Regulamin biegu ulicznego o puchar Burmistrza Miasta Środy Wlkp.
|
|
- Jarosław Antczak
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Regulamin biegu ulicznego o puchar Burmistrza Miasta Środy Wlkp. I. Cel Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. II. Organizator Organizatorem Biegu jest Stowarzyszenie Hospicjum im. Piotra Króla, Środa Wlkp, ul. Bembnisty 2, tel Patronat nad biegiem sprawuje Burmistrz Miasta Środa Wlkp. Wojciech Ziętkowski. III. Termin i miejsce 1. Bieg odbędzie się w dniu 12 maja 2013 roku ulicami miasta Środy Wlkp. z metą na Starym Rynku. 2. Start: na Starym Rynku w Środzie Wlkp. o godzinie 10:00. Zawodnicy na start muszą się zgłosić od godziny 9:30 do 9:45. Trasa obejmuje 1 pętlę. 3. Meta: Stary Rynek w Środzie Wlkp. 4. Długość trasy: 10 km trasa posiada atest WZLA. 5. Trasa będzie posiadała oznaczony każdy kilometr. 6. Pomiar czasu w systemie.. oficjalnym czasem jest czas brutto. IV. Punkty odżywiania, odświeżania, kontrolne oraz limit czasu 1. Punkt odżywiania będzie znajdował się na ok. 5 km. Stoły na punktach odżywczych rozstawione będą w kolejności: pierwszy woda, drugi napój izotoniczny.
2 2. Na trasie będą znajdowały się punkty kontrolne w tym w systemie.(sts Timing??). Obsługa punktów będzie spisywała numery startowe zawodników skracających trasę. Zawodnicy skracający trasę zostaną zdyskwalifikowani. 3. Zawodników obowiązuje limit czasu wynoszący 1,5 godziny. Trasa biegu zamknięta jest dla ruchu kołowego do godziny 11:30. Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu do godziny 11:30 zobowiązani są do przerwania biegu.. V. Uczestnictwo 1. W biegu, prawo startu mają osoby, które do dnia 11 maja 2013 roku ukończą 18 lat. 2. Wszyscy zawodnicy startujący w Biegu, muszą zostać zweryfikowani w Biurze Biegu w dniach 10 maja 2013 r oraz do 9:00 w dniu startu tj. 12.maja 2013 r. Odbieranie pakietów i numerów startowych odbywać się będzie tylko na podstawie karty startowej. Karta zostanie przesłana na adres zaznaczony w zgłoszeniu. Należy ją wydrukować, podpisać zamieszczoną na niej zgodę startu na własna odpowiedzialność i zabrać ze sobą w celu weryfikacji. Jeżeli ktoś nie może osobiście odebrać pakietu startowego, wystarczy że przekaże kartę osobie która odbiera pakiet za niego. 3. Szatnie będą znajdowały się w Szkole (???). Zawodnicy oddają rzeczy zapakowane w worki z numerami startowymi do godziny 9:15. Wydawanie worków odbywać się będzie za okazaniem numeru startowego. Zagubienie numeru startowego przez zawodnika zwalnia organizatora od odpowiedzialności za pobranie worka przez inną osobę. Za rzeczy nie oddane do szatni organizator nie odpowiada. 4. Uczestników Półmaratonu obowiązują przepisy IAAF i PZLA oraz niniejszy regulamin. VI. Klasyfikacje W Biegu będzie prowadzona następująca klasyfikacja: 1. Generalna kobiet, mężczyzn.
3 2. Wiekowa kobiet i mężczyzn: 18-29, 30-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60-64, 65-69, 70-74, 75 i więcej lat. 3. Komunikat końcowy zostanie umieszczony na stronie internetowej biegu (do pobrania), w terminie do 30 dni po uzyskaniu protokołu Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie. VII. Zgłoszenia 1. Biuro Biegu mieści się w Biurze Burmistrza Miasta Środy Wlkp., ul. Daszyńskiego, od poniedziałku do piątku w godzinach, tel. +48 (61) xx xx xxx, bieg@hospicjumpk.pl (???) Konto bankowe:..(???) 2. Termin zgłoszeń upływa 5 maja 2013, a opłata startowa wynosi 25 zł. Po 5 maja zgłoszenia nie będą przyjmowane 3. Organizator ustala limit biegaczy na 350 osób, 4. Zgłoszenia przyjmowane są za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego obecnego na stronie internetowej oraz w Biurze Biegu. 5. Za zgłoszenie uważa się dostarczenie wypełnionego przez uczestnika formularza zgłoszenia i wpływ opłaty startowej w kwocie 25 zł na konto organizatora. Opłata raz uiszczona nie podlega zwrotowi. Tym samym zgłaszający uznaje, że zapoznał się z regulaminem i zobowiązuje się do jego przestrzegania oraz wyraża zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych dla potrzeb półmaratonu. Część opłaty startowej zostanie przeznaczona na budowę hospicjum w Środzie Wlkp., na co uczestnik wyraża zgodę. 6. Organizator nie odpowiada za zaginięcie zgłoszenia oraz przekazu pocztowego /przelewu bankowego wpisowego z winy poczty / banku. 7. Weryfikacja zawodników oraz wydawanie numerów startowych, upominków będą odbywały się w Biurze Organizacyjnym Biegu, 8. W dniu biegu (niedziela) Biuro będzie nieczynne a pakiety startowe będą wydawane na terenie przy starcie.
4 VIII. Nagrody 1. Zwycięzcy w kategorii generalnej kobiet (miejsca I-III nagrody pieniężne), mężczyzn (miejsca IIII nagrody pieniężne), 2. Zwycięzcy w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn, otrzymują za I miejsce puchar. 3. Nagrody w klasyfikacji generalnej kobiet (miejsca I-III) i generalnej mężczyzn (miejsca I-III) przysługują zawodnikom według kolejności wbiegnięcia na linię mety. 4. Puchary w kategoriach wiekowych kobiet i mężczyzn przysługują osobom klasyfikowanym według czasu netto. 5. Wszystkie zawodniczki i wszyscy zawodnicy, którzy ukończą bieg w czasie 1,5 godzin otrzymają medal. 6. Zdobywcom nagród pieniężnych zostanie potrącony podatek dochodowy zgodnie z obowiązującymi przepisami. 7. Nagrody pieniężne zdobyte przez zawodniczki i zawodników będą przekazywane wyłącznie przelewem na wskazane osobiste konto bankowe zawodnika (nagrody nie będą wypłacane gotówką) po uzyskaniu protokołu Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie. 8. Warunkiem otrzymania nagrody pieniężnej na konto bankowe jest wypełnienie i dostarczenie na adres organizatora, niezbędnych druków wymaganych przez Urząd Skarbowy, w nieprzekraczalnym terminie 30 dni od daty zakończenia imprezy. Druk oświadczenia podatkowego do pobrania na stronie Biegu. 9. Nagrody pieniężne: w kategorii generalnej mężczyzn 1 miejsce 500 zł 2 miejsce 300 zł 3 miejsce 200 zł w kategorii generalnej kobiet 1 miejsce 500 zł 2 miejsce 300 zł 3 miejsce 200 zł IX. Kontrola antydopingowa
5 1. Kontroli antydopingowej zostaną poddani zdobywcy I, II, III miejsca w kategorii generalnej kobiet i mężczyzn X. Finansowanie 1. Koszty opłaty startowej, dojazdów oraz innych świadczeń pokrywają uczestnicy imprezy lub organizacje delegujące. 2. W ramach wpisowego uczestnik nabywa pakiet: numer startowy + agrafki, numer do szatni, worek na odzież do szatni przechowalni, napoje na trasie i mecie, koszulkę biegową(???).. XI. Postanowienia końcowe 1. Organizator zapewnia opiekę medyczną na trasie i mecie Biegu. 2. Pisemne protesty przyjmuje Biuro Organizacyjne Biegu na . Protesty rozstrzyga Dyrektor Półmaratonu decyzje Dyrektora są nieodwołalne. Protesty będą rozpatrywane w czasie 3 dni. 3. Każdy uczestnik biegu w czasie jego trwania jest ubezpieczony od nieszczęśliwych wypadków. 4. Organizator nie odpowiada za ubrania biegaczy pozostawione w strefie startu. 5. Uczestników biegu obowiązuje estetyczny ubiór i obuwie sportowe. 6. Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą posiadać numery startowe przymocowane do koszulek sportowych na piersiach. Pod karą dyskwalifikacji niedopuszczalne jest zasłanianie numeru startowego w części lub w całości. 7. Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą posiadać chip przytwierdzony do lewej lub prawej nogi na wysokości kostki (sznurowadło buta). Umieszczanie chipów w innych miejscach grozi dyskwalifikacją. 8. Interpretacja niniejszego regulaminu należy do Dyrektora Biegu.
Regulamin 5 Poznań Półmaraton
Regulamin 5 Poznań Półmaraton I. Cel Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. II. Organizator Organizatorem Półmaratonu są Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, 61-553
Bardziej szczegółowoRegulamin 15. Poznań Maraton. 79 17, fax. +48 (61) 835 79 20, http://marathon.poznan.pl, http://posir.poznan.pl, e- mail: info@marathon.poznan.pl.
Regulamin 15. Poznań Maraton I. Cel 1. Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. 2. Promocja Miasta Poznania w Polsce i na świecie. II. Organizator 1. Poznańskie Ośrodki
Bardziej szczegółowoBiegu na 10 km. 2015. I. Organizator. II. Termin i miejsce. III. Punkty odżywiania, kontrolne. IV. Uczestnictwo. V. Zgłoszenia
r e g u l a m i n Biegu na 10 km. 2015 I. Organizator Organizatorem biegu jest Opolskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, 45-221 Opole, ul. Chabrów 52, tel. 77 457 39 55, fax. 77 44-19-369, www.maratonopolski.pl,
Bardziej szczegółowoIV. PUNKTY ODŻYWIANIA, ODŚWIEŻANIA, KONTROLNE ORAZ LIMIT CZASU.
REGULAMIN 35. SZCZECIŃSKI PÓŁMARATON GRYFA I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. 2. Promocja Miasta Szczecin w Polsce i na świecie. II. ORGANIZATOR 1. Klub
Bardziej szczegółowoREGULAMIN 9. PKO POZNAŃ PÓŁMARATON
REGULAMIN 9. PKO POZNAŃ PÓŁMARATON I. CEL Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. Promocja Miasta Poznania w Polsce i na świecie. II. ORGANIZATOR Poznańskie Ośrodki
Bardziej szczegółowoII.CEL - upowszechnianie biegania jako najprostszej formy ruchu, - rozwijanie rywalizacji sportowej, - realizacja Kalendarza Imprez.
REGULAMIN BIEGU Świebodzińska Dziesiątka - Reaktywacja I. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie AKTYWNI 2010 ul. Wałowa 13 66-200 Świebodzin http://www.aktywni2010.pl Tel. 507 035 870 II.CEL - upowszechnianie biegania
Bardziej szczegółowoIII. TERMIN I MIEJSCE
REGULAMIN BIEGU Świebodzińska Dziesiątka - Reaktywacja I. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie AKTYWNI 2010 ul. Poznańska 10 66-200 Świebodzin http://www.aktywni2010.pl Tel. 507 035 870 II.CEL - upowszechnianie
Bardziej szczegółowoRegulamin 16. PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. 1. Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji.
I. Cel Regulamin 16. PKO Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza 1. Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. 2. Promocja Miasta Poznania w Polsce i na świecie. II. Organizator
Bardziej szczegółowoRegulamin 2. Półmaratonu Dwóch Mostów
Regulamin 2. Półmaratonu Dwóch Mostów I. CEL Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy upowszechniania kultury fizycznej, rekreacji i zdrowego stylu życia. Promocja miasta Płocka.
Bardziej szczegółowoREGULAMIN 8. POZNAŃ PÓŁMARATON
REGULAMIN 8. POZNAŃ PÓŁMARATON I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. 2. Promocja Miasta Poznania w Polsce i na świecie. II. ORGANIZATOR 1. Poznańskie Ośrodki
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VII Półmaratonu Skierniewickiego -21,0975 km
REGULAMIN VII Półmaratonu Skierniewickiego -21,0975 km Cel imprezy Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. Promocja Miasta Skierniewice. Organizator. KB trucht Maraton
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VI SZAMOTUŁY SAMSUNG PÓŁMARATON
REGULAMIN VI SZAMOTUŁY SAMSUNG PÓŁMARATON 1. CEL a. Zaszczepienie zdrowego stylu życia poprzez sport. b. Sportowe wychowanie młodzieży. c. Integracja środowisk w różnych grupach wiekowych. d. Promocja
Bardziej szczegółowoMaratonu Opolskiego 2015
r e g u l a m i n Maratonu Opolskiego 2015 I. Organizator Organizatorem biegu jest Opolskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, 45-221 Opole, ul. Chabrów 52, tel. 77 457 39 55, fax. 77 44-19-369,
Bardziej szczegółowoREGULAMIN IV Półmaratonu Skierniewickiego -21,0975 km
REGULAMIN IV Półmaratonu Skierniewickiego -21,0975 km Cel imprezy Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. Promocja Miasta Skierniewice. Organizator. KB trucht Maraton
Bardziej szczegółowo10. Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu w limicie czasu nie będą klasyfikowani.
Regulamin 4.BIEG 10 km SZPOT SWARZĘDZ I. Cel imprezy 1. Promocja aktywnego stylu życia 2. Promocja biegania jako najprostszej i najtańszej formy rekreacji II. Organizator Organizatorem imprezy 4. Bieg
Bardziej szczegółowoIII. TERMIN I MIEJSCE
REGULAMIN BIEGU Świebodzińska Dziesiątka I. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie AKTYWNI 2010 ul. Poznańska 10 66-200 Świebodzin http://www.aktywni2010.pl Tel. 507 035 870 II.CEL - upowszechnianie biegania jako
Bardziej szczegółowoIII. TERMIN I MIEJSCE
REGULAMIN BIEGU Świebodzińska Dziesiątka - Reaktywacja I. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie AKTYWNI 2010 ul. Poznańska 10 66-200 Świebodzin http://www.aktywni2010.pl Tel. 507 035 870 II.CEL - upowszechnianie
Bardziej szczegółowoNARODOWY BIEG STULECIA na 10 km OD BAŁTYKU DO TATR - TARCZYN 2018
NARODOWY BIEG STULECIA na 10 km OD BAŁTYKU DO TATR - TARCZYN 2018 1. CEL IMPREZY: a. Popularyzacja biegania, jako najprostszej formy ruchu. b. Promocja Gminy i Miasta Tarczyn. c. Promocja aktywności fizycznej
Bardziej szczegółowoSzkoła Podstawowa nr 1 im. Powstańców Wielkopolskich w Żninie ul. Szkolna 4, Żnin
Regulamin I Żniński Bieg Powstańczy I. Cele 1. Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy rekreacji. 2. Promocja Miasta i Gminy Żnin 3. Upamiętnienie Powstania Wielkopolskiego 1918-1919
Bardziej szczegółowoREGULAMIN BIEGU Świebodzińska Dziesiątka I. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie AKTYWNI 2010 ul. Wałowa Świebodzin
REGULAMIN BIEGU Świebodzińska Dziesiątka I. ORGANIZATORZY Stowarzyszenie AKTYWNI 2010 ul. Wałowa 13 66-200 Świebodzin http://www.aktywni2010.pl II.CEL - upowszechnianie biegania jako najprostszej formy
Bardziej szczegółowoREGULAMIN III Tarczyn Półmaraton -21,097 km
CEL IMPREZY REGULAMIN III Tarczyn Półmaraton -21,097 km Popularyzacja biegania, jako najprostszej formy ruchu Promocja Gminy i Miasta Tarczyn Promocja aktywności fizycznej wśród mieszkańców Gminy Tarczyn
Bardziej szczegółowoRegulamin VIII edycji Tarczyn Półmaraton 2018
Regulamin VIII edycji Tarczyn Półmaraton 2018 1. CEL IMPREZY: Popularyzacja biegania, jako najprostszej formy ruchu. Promocja Gminy i Miasta Tarczyn. Promocja aktywności fizycznej wśród mieszkańców Gminy
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VII SZAMOTUŁY SAMSUNG PÓŁMARATON
REGULAMIN VII SZAMOTUŁY SAMSUNG PÓŁMARATON 1. CEL IMPREZY a. Zaszczepienie zdrowego stylu życia poprzez sport. b. Sportowe wychowanie młodzieży. c. Integracja środowisk w różnych grupach wiekowych. d.
Bardziej szczegółowoRegulamin III Biegu po Zdrowie 1. Cel: 1.1 Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formyrekreacji oraz zdrowego stylu życia. 1.
Regulamin III Biegu po Zdrowie 1. Cel: 1.1 Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formyrekreacji oraz zdrowego stylu życia. 1.2 Promocja Zespołu Szkół nr 1 w Poznaniu. 1.3 Aktywizowanie
Bardziej szczegółowoRegulamin III Otwartego biegu ulicznego pn. Lewin Biega Lewin Brzeski 25 października 2015r.
Regulamin III Otwartego biegu ulicznego pn. Lewin Biega Lewin Brzeski 25 października 2015r. I. ORGANIZATOR 1. Gmina Lewin Brzeski. II. CELE 1. Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VIII PÓŁMARATONU DĄBROWSKIEGO 12 KWIECIEŃ 2015 r.
REGULAMIN VIII PÓŁMARATONU DĄBROWSKIEGO 12 KWIECIEŃ 2015 r. I. PATRONAT I ORGANIZATORZY 1. Bieg odbywa się pod Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Dąbrowa Górnicza. 2. Organizatorem biegu jest Centrum
Bardziej szczegółowoXXXIII PSZCZEWSKA DWUDZIESTKA
XXXIII PSZCZEWSKA DWUDZIESTKA Biegajmy razem! 8 maja 2016 roku CEL ZAWODÓW: 1. Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. 2. Promowanie aktywności fizycznej i integracji
Bardziej szczegółowoI. Cel imprezy. 1) Wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej. 2) Promocja biegania jako najprostszej i najtańszej formy rekreacji II.
BIEG 10 km V Wroniecka Dycha - Regulamin 2019 I. Cel imprezy. 1) Wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej 2) Promocja biegania jako najprostszej i najtańszej formy rekreacji II. Organizator. 1) Organizatorem
Bardziej szczegółowoREGULAMIN II RUDZKI PÓŁMARATON INDUSTRIALNY 6 SIERPNIA 2016 roku
REGULAMIN II RUDZKI PÓŁMARATON INDUSTRIALNY 6 SIERPNIA 2016 roku I. PATRONAT I ORGANIZATORZY 1. Bieg odbywa się pod Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Ruda Śląska. 2. Organizatorami biegu są: a) Klub
Bardziej szczegółowoREGULAMIN IX PÓŁMARATONU DĄBROWSKIEGO 10 KWIECIEŃ 2016 r.
REGULAMIN IX PÓŁMARATONU DĄBROWSKIEGO 10 KWIECIEŃ 2016 r. I. PATRONAT I ORGANIZATORZY 1. Bieg odbywa się pod Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Dąbrowa Górnicza. 2. Organizatorem biegu jest Centrum
Bardziej szczegółowoII. TERMIN I MIEJSCE 1. Bieg odbędzie się w dniu 22 września 2012 r. w Zielonej Górze. 3. Długość trasy: 21,0975 km. Trasa posiada atest PZLA i IAAF.
REGULAMIN Bieg odbywa się pod honorowym patronatem Prezydenta Miasta Zielona Góra i Marszałka Województwa Lubuskiego I. ORGANIZATOR 1. Organizatorem biegu jest Stowarzyszenie,,Warto jest pomagać, Specjalistyczny
Bardziej szczegółowoBIEG 10 km IV Wroniecka Dycha - Regulamin 2018
BIEG 10 km IV Wroniecka Dycha - Regulamin 2018 I. Cel imprezy. 1) Wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej 2) Promocja biegania jako najprostszej i najtańszej formy rekreacji II. III. IV. Organizator.
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VII BIEGU PRZEMYSŁAWA W PLESZEWIE
REGULAMIN VII BIEGU PRZEMYSŁAWA W PLESZEWIE I. ORGANIZATOR Organizatorem biegu jest Spółka Sport Pleszew sp. z o. o., 63-300 Pleszew ul. Sportowa 4. II. CELE 1. Promocja aktywności fizycznej i zdrowego
Bardziej szczegółowoREGULAMIN XXXIII ŁOWICKIEGO PÓŁMARATONU JESIENI
REGULAMIN XXXIII ŁOWICKIEGO PÓŁMARATONU JESIENI o Puchar Burmistrza Miasta Łowicza Wchodzącego w Cykl 8 Biegów o Puchar Marszałka Województwa Łódzkiego I. Cele: - Promocja aktywności fizycznej i zdrowego
Bardziej szczegółowoIII. TERMIN I MIEJSCE
I. ORGANIZATORZY Ośrodek Sportu i Rekreacji w Świebodzinie ul. Sikorskiego 25 66-200 Świebodzin osir.swiebodzin.pl oraz Stowarzyszenie KS HEROSI ul. Gen. Świerczewskiego 38/6 66-200 Świebodzin galasportu.swiebodzin.pl
Bardziej szczegółowoBIEG 3 PARK ŚLĄSKI REGULAMIN
BIEG 3 PARK ŚLĄSKI REGULAMIN I. ORGANIZATOR Organizatorem Biegu jest: Stowarzyszenie Silesia Adventure Sport NIP 954 275 29 36; REGON 243707300; KRS 529348, oraz zespół Nonstop Adventure. II. TERMIN, MIEJSCE,
Bardziej szczegółowor e g u l a m i n Maratonu Opolskiego 2017 I. Organizator II. Termin i miejsce III. Punkty odżywiania, kontrolne IV. Uczestnictwo V.
r e g u l a m i n Maratonu Opolskiego 2017 I. Organizator Organizatorem biegu jest Opolskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, 45-221 Opole, ul. Chabrów 52, tel. 77 457 39 55, fax. 77 44-19-369,
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VI SZAMOTUŁY SAMSUNG PÓŁMARATON AKTUALIZACJA
REGULAMIN VI SZAMOTUŁY SAMSUNG PÓŁMARATON AKTUALIZACJA 21.09.2016 1. CEL a. Zaszczepienie zdrowego stylu życia poprzez sport. b. Sportowe wychowanie młodzieży. c. Integracja środowisk w różnych grupach
Bardziej szczegółowoREGULAMIN. PARKOWY PÓŁMARATON - 04 WRZEŚNIA 2016 r.
REGULAMIN PARKOWY PÓŁMARATON - 04 WRZEŚNIA 2016 r. I. ORGANIZATOR Organizatorem biegu jest: Wojewódzki Park Kultury i Wypoczynku im. gen. Jerzego Ziętka S.A. Aleja Różana 2, 41-501 Chorzów, Polska Sąd
Bardziej szczegółowo18. ULICZNY BIEG BEŁCHATOWSKA PIĘTNASTKA
18. ULICZNY BIEG BEŁCHATOWSKA PIĘTNASTKA Regulamin I. CEL IMPREZY Popularyzacja biegów długodystansowych i masowych, jako najbardziej dostępnej formy rekreacji fizycznej. II. ORGANIZATORZY Prezydent Miasta
Bardziej szczegółowoSylwestrowy Bieg Mariankowy
Sylwestrowy Bieg Mariankowy REGULAMIN Sylwestrowego Biegu Mariankowego I. ORGANIZATORZY Sołectwo wsi Nowa Wieś Głubczycka, Stowarzyszenie Przeciw Bierności, kontakt 667750886 II.CEL 1/ Upowszechnianie
Bardziej szczegółowoRegulamin 10. PKO Poznań Półmaratonu
Regulamin 10. PKO Poznań Półmaratonu I. Cel 1. Celem półmaratonu jest popularyzacja i upowszechnienie biegania, jako najprostszej formy rekreacji. 2. Półmaraton promuje Miasto Poznań w Polsce i na świecie.
Bardziej szczegółowoREGULAMIN III KLUCZBORSKI BIEG PRZEŁAJOWY O ZŁOTĄ BARĆ
GMINA KLUCZBORK REGULAMIN III KLUCZBORSKI BIEG PRZEŁAJOWY O ZŁOTĄ BARĆ I. CEL Popularyzacja biegów jako najzdrowszej formy ruchu. Promocja Miasta Kluczborka w Polsce i na świecie. Wyłonienie zwycięzców
Bardziej szczegółowoREGULAMIN III KWIDZYŃSKI BIEG PAPIERNIKA 19 maja 2012r.
REGULAMIN III KWIDZYŃSKI BIEG PAPIERNIKA 19 maja 2012r. 1. CEL IMPREZY 1. Popularyzacja i rozpowszechnianie biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej. 2. Promocja zdrowego trybu życia i dbałości
Bardziej szczegółowoREGULAMIN. III Półmaratonu Skierniewickiego -21,0975 km. Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji.
REGULAMIN III Półmaratonu Skierniewickiego -21,0975 km Cel imprezy Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. Promocja Miasta Skierniewice. Organizator. KB trucht Maraton
Bardziej szczegółowoRegulamin 17. PKO Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza I. Cel II. Organizator III. Biuro Zawodów IV. Termin i miejsce V.
Regulamin 17. PKO Poznań Maratonu im. Macieja Frankiewicza I. Cel Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy rekreacji. Promocja Miasta Poznania w Polsce i na świecie. II. Organizator
Bardziej szczegółowoG. 2 (87-100) 6, NIP: 9562286503, REGON:
Regulamin 4. Półmaratonu Dwóch Mostów I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnienie biegania, jako najprostszej formy upowszechniania kultury fizycznej, rekreacji i zdrowego stylu życia. 2. Promocja miasta
Bardziej szczegółowoREGULAMIN XXXVI ŁOWICKIEGO PÓŁMARATONU JESIENI
REGULAMIN XXXVI ŁOWICKIEGO PÓŁMARATONU JESIENI O Puchar Burmistrza Miasta Łowicza Niedziela 17 września 2017 roku Wchodzącego w Cykl Biegów o Puchar Marszałka Województwa Łódzkiego I. Organizatorzy Ośrodek
Bardziej szczegółowoRegulamin I Biegu Przyjaźni w Przyjezierzu na 5 i 10 kilometrów.
Regulamin I Biegu Przyjaźni w Przyjezierzu na 5 i 10 kilometrów. I. Cel 1. Celem jest popularyzacja i upowszechnienie biegania, jako najprostszej formy rekreacji. 2. Bieg promuje Przyjezierze w Polsce
Bardziej szczegółowoREGULAMIN II MARATONU I PÓŁMARATONU FUNDACJI DASZRADE W OPALENIU
REGULAMIN II MARATONU I PÓŁMARATONU FUNDACJI DASZRADE W OPALENIU I. ORGANIZATOR Organizatorem II Maratonu Fundacji DASZRADE w Opaleniu jest Fundacja DASZRADE im. Barbary Karaczyńskiej. Adres: Fundacja
Bardziej szczegółowoRegulamin - edycja 2017 REGULAMIN 2.PÓŁMARATONU SZPOT SWARZĘDZ
Regulamin - edycja 2017 REGULAMIN 2.PÓŁMARATONU SZPOT SWARZĘDZ I. Cel imprezy 1. Promocja aktywnego stylu życia 2. Promocja biegania jako najprostszej i najtańszej formy rekreacji II. Organizator Organizatorami
Bardziej szczegółowoBIEG OTWARTY KOBIET I MĘŻCZYZN DYSTANS: 5 km I 10 km
GMINA KLUCZBORK BIEG OTWARTY KOBIET I MĘŻCZYZN DYSTANS: 5 km I 10 km Upamiętnienie Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych, Edukacja i promocja święta Pamięci Żołnierzy Wyklętych, Poprzez aktywność
Bardziej szczegółowoR e g u l a m i n. Pamięci Napoleona Dzwonkowskiego i Wiesława Wesołowskiego
R e g u l a m i n 36. Biegu Kujawiaka Pamięci Napoleona Dzwonkowskiego i Wiesława Wesołowskiego Cele i założenia imprezy 1. Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy aktywności fizycznej.
Bardziej szczegółowoR e g u l a m i n. 35. Biegu Kujawiaka. Pamięci Napoleona Dzwonkowskiego i Wiesława Wesołowskiego
R e g u l a m i n 35. Biegu Kujawiaka Pamięci Napoleona Dzwonkowskiego i Wiesława Wesołowskiego Cele i założenia imprezy 1. Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy aktywności fizycznej.
Bardziej szczegółowoI Bieg na Zakończenie Lata
I Bieg na Zakończenie Lata I. ORGANIZATOR Maratończyk Maciej Łucyk, ul.żegockiego 15, 61-693 Poznań, NIP:7661821861, regon: 302346704 oraz Grupa Biegający Wągrowiec II. WSPÓŁORGANIZATOR Urząd Miasta Wągrowiec
Bardziej szczegółowoRegulamin. II bieg NASZA DYCHA Gostyń 19 kwietnia 2015r.
Regulamin II bieg NASZA DYCHA Gostyń 19 kwietnia 2015r. Dystans 10 km - atest PZLA Cele i założenia biegu popularyzacja biegania, jako najprostszej formy rekreacji fizycznej promocja miasta Gostynia propagowanie
Bardziej szczegółowoREGULAMIN Bieg Mikołajów 2015. 1. Organizatorem Biegu Mikołajów jest Fundacja Góry Przenosić im. Tytusa
REGULAMIN Bieg Mikołajów 2015 I. ORGANIZATOR 1. Organizatorem Biegu Mikołajów jest Fundacja Góry Przenosić im. Tytusa Chałubińskiego ul. Nowy Świat 5/8 00 496 Warszawa. Dane teleadresowe organizatora znajdują
Bardziej szczegółowoRegulamin. V bieg NASZA DYCHA. Gostyń 8 kwietnia 2018 r. popularyzacja biegania, jako najprostszej formy rekreacji fizycznej
Dystans 10 km - atest PZLA Cele i założenia biegu Regulamin V bieg NASZA DYCHA Gostyń 8 kwietnia 2018 r. popularyzacja biegania, jako najprostszej formy rekreacji fizycznej promocja miasta Gostynia propagowanie
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VII MARATONU FUNDACJI DASZRADE W ZAPOWIEDNIKU
REGULAMIN VII MARATONU FUNDACJI DASZRADE W ZAPOWIEDNIKU I. ORGANIZATOR Organizatorem VII Maratonu Fundacji DASZRADE w Zapowiedniku jest Fundacja DASZRADE im. Barbary Karaczyńskiej. Adres siedziby: Fundacja
Bardziej szczegółowoIII MARATONU FUNDACJI DASZRADE W ZAPOWIEDNIKU
REGULAMIN III MARATONU FUNDACJI DASZRADE W ZAPOWIEDNIKU I. ORGANIZATOR Organizatorem II Maratonu Fundacji DASZRADE w Zapowiedniku jest Fundacja DASZRADE im. Barbary Karaczyńskiej. Adres: Fundacja DASZRADE
Bardziej szczegółowoRegulamin III Międzynarodowego Biegu Ulicznego MAKSY MILA na dystansie 10 MIL FRAŃCISZKAŃSKICH ( 16 km 670 m) Pabianice; dnia 12.09.
Regulamin III Międzynarodowego Biegu Ulicznego MAKSY MILA na dystansie 10 MIL FRAŃCISZKAŃSKICH ( 16 km 670 m) Pabianice; dnia 12.09.2015 roku I. CELE: upamiętnianie postaci św. Maksymiliana Kolbego, upowszechnienie
Bardziej szczegółowoMaratonu Opolskiego 2018
r e g u l a m i n Maratonu Opolskiego 2018 I. Organizator Organizatorem biegu jest Opolskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, 45-221 Opole, ul. Chabrów 52, tel. 77 457 39 55, fax. 77 44-19-369,
Bardziej szczegółowoREGULAMIN MARSZU NORDIC WALKING W RAMACH IX PÓŁMARATONU DĄBROWSKIEGO
REGULAMIN MARSZU NORDIC WALKING W RAMACH IX PÓŁMARATONU DĄBROWSKIEGO I. PATRONAT I ORGANIZATORZY 1. Zawody odbywają się pod Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Dąbrowa Górnicza. 2. Organizatorem jest
Bardziej szczegółowoREGULAMIN III PRZEMYSKIEGO BIEGU ULICZNEGO NA DYSTANSIE 10 KM PRZEMYSKA DYCHA 20 września 2015
REGULAMIN III PRZEMYSKIEGO BIEGU ULICZNEGO NA DYSTANSIE 10 KM PRZEMYSKA DYCHA 20 września 2015 1. ORGANIZATOR Stowarzyszenie Przemyski Klub Biegacza przemyskiklubbiegacza.pl Specjalistyczny Sklep Biegowy
Bardziej szczegółowoR E G U L A M I N XXXV MIĘDZYNARODOWEGO BIEGU ULICZNEGO IM. TADEUSZA ZIELIŃSKIEGO TRZCIANKA, 24 września 2017r.
I. Cel R E G U L A M I N XXXV MIĘDZYNARODOWEGO BIEGU ULICZNEGO IM. TADEUSZA ZIELIŃSKIEGO TRZCIANKA, 24 września 2017r. 1. Uczczenie pamięci słynnego biegacza z terenu Gminy Trzcianka Tadeusza Zielińskiego
Bardziej szczegółowoREGULAMIN IX PÓŁMARATONU DĄBROWSKIEGO 10 KWIECIEŃ 2016 r. I. PATRONAT I ORGANIZATORZY
REGULAMIN IX PÓŁMARATONU DĄBROWSKIEGO 10 KWIECIEŃ 2016 r. I. PATRONAT I ORGANIZATORZY 1.Bieg odbywa się pod Honorowym Patronatem Prezydenta Miasta Dąbrowa Górnicza. 2.Organizatorem biegu jest Centrum Sportu
Bardziej szczegółowoRegulamin V edycji Tarczyn Półmaraton 2015
Regulamin V edycji Tarczyn Półmaraton 2015 1. CEL IMPREZY: Popularyzacja biegania, jako najprostszej formy ruchu. Promocja Gminy i Miasta Tarczyn. Promocja aktywności fizycznej wśród mieszkańców Gminy
Bardziej szczegółowoREGULAMIN BIEGU KONSTYTUCJI 3 MAJA O PUCHAR BURMISTRZA STRZYŻOWA STRZYŻÓW, 3 MAJA 2018 ROKU
Załącznik nr 1 do Zarządzenia Nr 03/04/2018 Dyrektora CSTiR w Strzyżowie z dnia 3 kwietnia 2018 r. REGULAMIN BIEGU KONSTYTUCJI 3 MAJA O PUCHAR BURMISTRZA STRZYŻOWA STRZYŻÓW, 3 MAJA 2018 ROKU I. ORGANIZATOR
Bardziej szczegółowoRegulamin II Biegu Przyjaźni w Przyjezierzu na 5 i 10 kilometrów.
Regulamin II Biegu Przyjaźni w Przyjezierzu na 5 i 10 kilometrów. I. Cel 1. Celem jest popularyzacja i upowszechnienie biegania, jako najprostszej formy rekreacji. 2. Bieg promuje Przyjezierze w Polsce
Bardziej szczegółowoRegulamin. Ulicznych Biegów w Czastarach V Czastarska Piątka Cele imprezy:
Regulamin Ulicznych Biegów w Czastarach V Czastarska Piątka 2018 1. Cele imprezy: Krzewienie kultury fizycznej w środowisku wiejskim. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywnego wypoczynku
Bardziej szczegółowoRegulamin BIEGU 10 ZĄBKOWICKA
Regulamin BIEGU 10 ZĄBKOWICKA 30.08.2014 I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechniania biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej. 2. Promocja zdrowego i sportowego trybu życia. 3. Promowanie aktywności
Bardziej szczegółowoMaratonu Opolskiego 2018
r e g u l a m i n Maratonu Opolskiego 2018 I. Organizator Organizatorem biegu jest Opolskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej, 45-221 Opole, ul. Chabrów 52, tel. 77 457 39 55, fax. 77 44-19-369,
Bardziej szczegółowoREGULAMIN BIEGU. Biegowe Grand Prix Biegam Bo Lubię Lasy Wiosna. 1. Upowszechnianie biegania, jako prostej i ogólnodostępnej formy uprawiania sportu
REGULAMIN BIEGU Biegowe Grand Prix Biegam Bo Lubię Lasy Wiosna I. CEL IMPREZY. 1. Upowszechnianie biegania, jako prostej i ogólnodostępnej formy uprawiania sportu oraz spędzania wolnego czasu. 2. Promocja
Bardziej szczegółowoREGULAMIN Biegu św. Mikołaja Ropczyce
REGULAMIN Biegu św. Mikołaja Ropczyce Ropczyce, 6 grudnia 2014r I CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej. 2. Promocja Miasta Ropczyce II ORGANIZATOR
Bardziej szczegółowoRegulamin I. ORGANIZATOR II. TERMIN I MIEJSCE III. LIMIT CZASU IV. PUNKTY ODŻYWIANIA, ODŚWIEŻANIA I KONTROLNE
Regulamin I. ORGANIZATOR 1. Centrum Sportu i Rekreacji w Augustowie, ul. Sucharskiego 15, 16-300 Augustów tel. 87 643 67 58. 2. Augustowskie Towarzystwo Pływackie, siedziba: jak wyżej. www.polmaraton.augustow.pl
Bardziej szczegółowoRegulamin IV Otwartego biegu ulicznego pn. Lewin Biega Lewin Brzeski 22 października 2017r.
I. ORGANIZATOR 1. Gmina Lewin Brzeski. Regulamin IV Otwartego biegu ulicznego pn. Lewin Biega Lewin Brzeski 22 października 2017r. II. CELE 1. Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej
Bardziej szczegółowoRegulamin III BIEGU 10 ZĄBKOWICKA r.
Regulamin III BIEGU 10 ZĄBKOWICKA 27.08.2016.r. I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej. 2. Promocja zdrowego i sportowego trybu życia. 3. Krzewienie
Bardziej szczegółowoREGULAMIN II Biegu Ulicznego im. Adama Chętnika
REGULAMIN II Biegu Ulicznego im. Adama Chętnika I. ORGANIZATOR 1. LUKS Rzekunianka Rzekuń 2. Kontakt: e-mail: biegrzekun2015@gmail.com Łukasz Chojnacki - tel: 502131009 Przemysław Dąbrowski- tel: 514705369
Bardziej szczegółowoIII. TERMIN I MIEJSCE BIEGU
R E G U L A M I N Biegu Barczewo Biega 2015 I. CEL BIEGU Poprawa wizerunku kulturalnego i turystycznego Gminy Barczewo. Promocja walorów architektonicznych i krajobrazowych Barczewa w Polsce. Popularyzacja
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VIII SZAMOTUŁY SAMSUNG PÓŁMARATON
REGULAMIN VIII SZAMOTUŁY SAMSUNG PÓŁMARATON 1. CEL IMPREZY a. Zaszczepienie zdrowego stylu życia poprzez sport. b. Sportowe wychowanie młodzieży. c. Integracja środowisk w różnych grupach wiekowych. d.
Bardziej szczegółowoREGULAMIN XXXII BIEGU KOSYNIERÓW 26 kwietnia 2015 r. we Wrześni
REGULAMIN XXXII BIEGU KOSYNIERÓW 26 kwietnia 2015 r. we Wrześni I.Organizatorzy imprezy: 1.Burmistrz Miasta i Gminy Września. 2.Klub Biegacza Kosynier Września. II. Cel imprezy: 1.Popularyzacja biegów
Bardziej szczegółowoREGULAMIN 26 BIEG KONSTYTUCJI ZBĄSZYNEK, 3 maja 2018
I. Cel imprezy REGULAMIN 26 BIEG KONSTYTUCJI ZBĄSZYNEK, 3 maja 2018 1. Upamiętnienie 227 rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 maja oraz popularyzacja wśród młodego pokolenia wiedzy dotyczącej okoliczności
Bardziej szczegółowoREGULAMIN 2. HARPAGAŃSKA DYCHA. bieg uliczny na dystansie 10 km. Sosnowiec, 29 marca 2015 r.
REGULAMIN 2. HARPAGAŃSKA DYCHA bieg uliczny na dystansie 10 km Sosnowiec, 29 marca 2015 r. 1. ORGANIZATORZY - Stowarzyszenie Harpagan Sosnowiec - Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sosnowcu - Międzyszkolny
Bardziej szczegółowoRegulamin biegu DZIESIĄTKI FIGHTERA. Regulamin VII Sucholeskiej Dziesiątki Fightera o puchar Wójta. 22 września 2019 roku
Regulamin biegu DZIESIĄTKI FIGHTERA Regulamin VII Sucholeskiej Dziesiątki Fightera o puchar Wójta 22 września 2019 roku Dystans : 10 km Dziesiątka Fightera 5 km Piątka Fightera 5 km Piątka Fightera Nordic
Bardziej szczegółowoI Półmaraton Mławski o Puchar Prezesa LG
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mławie ul. Kopernika 38 Tel. 23 655 15 71 www.mosir.mlawa.pl I Półmaraton Mławski o Puchar Prezesa LG I. ORGANIZATOR 1. Organizatorem Półmaratonu jest LG Electronics
Bardziej szczegółowoREGULAMIN BIEG 25-LECIA BRBK OLSZTYN, dn r.
BRBK biegli w podatkach REGULAMIN BIEG 25-LECIA BRBK OLSZTYN, dn. 09.09.2017 r. Patronat Honorowy Prezydent Olsztyna Piotr Grzymowicz I. CEL IMPREZY 1. Popularyzacja i upowszechnianie biegania jako najprostszej
Bardziej szczegółowoII. TERMIN I MIEJSCE
I. ORGANIZATOR Organizatorem I Maratonu Fundacji DASZRADE w Zapowiedniku jest Fundacja DASZRADE im. Barbary Karaczyńskiej. Adres: Fundacja DASZRADE im. Barbary Karaczyńskiej ul. Jakuba Hutten-Czapskiego
Bardziej szczegółowoRegulamin biegu II Dynowska ZaDyszka. 2. CEL IMPREZY: Popularyzacja biegów masowych oraz biegania jako najprostszej formy ruchu.
Regulamin biegu II Dynowska ZaDyszka 1. ORGANIZATOR: Stowarzyszenie Aktywny Dynów Telefon +48 886-179-650 aktywnydynow@wp.pl www.facebook/dynowskazadyszka www.dynowskazadyszka.pl 2. CEL IMPREZY: Popularyzacja
Bardziej szczegółowoRegulamin Biegu Crossant
Regulamin Biegu Crossant I. ORGANIZATOR Organizatorem biegu jest Jarosław Baj II. TERMIN I MIEJSCE 1. Bieg Crossant odbędzie się 11 listopada 2015 r. w Marcinkowicach(Gmina Oława). 2. Start biegu nastąpi
Bardziej szczegółowoREGULAMIN IX SZAMOTUŁY SAMSUNG PÓŁMARATON
REGULAMIN IX SZAMOTUŁY SAMSUNG PÓŁMARATON 1. CEL IMPREZY a. Zaszczepienie zdrowego stylu życia poprzez sport. b. Sportowe wychowanie młodzieży. c. Integracja środowisk w różnych grupach wiekowych. d. Promocja
Bardziej szczegółowoRegulamin. Ulicznych Biegów w Czastarach IV Czastarska Piątka Towarzystwo Przyjaciół Czastar ul. Wolności Czastary (tel.
Regulamin Ulicznych Biegów w Czastarach IV Czastarska Piątka 2017 1. Cele imprezy: Krzewienie kultury fizycznej w środowisku wiejskim. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywnego wypoczynku
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VI BIEGU NA GROCHOWISKA
REGULAMIN VI BIEGU NA GROCHOWISKA PIŃCZÓW 17.03.2018 r. 1. CEL IMPREZY -Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako ogólnie dostępnej, najprostszej formy ruchu i rekreacji. -Popularyzacja walorów krajobrazowych
Bardziej szczegółowoREGULAMIN Jesienne Święto Biegów
REGULAMIN Jesienne Święto Biegów V Półmaraton Niepodległości I Edycja BBL Lasy 10,5 km I. ORGANIZATOR I PATRONAT MEDIALNY 1. Organizatorzy: Gmina Węgorzewo, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Węgorzewie, Towarzystwo
Bardziej szczegółowoRegulamin. 32 Międzynarodowy Bieg Grzymalitów 30 Mały Bieg Grzymalitów V Marsz Nordic Walking 16 maja 2015 r.
Regulamin 32 Międzynarodowy Bieg Grzymalitów 30 Mały Bieg Grzymalitów V Marsz Nordic Walking 16 maja 2015 r. CEL I ZAŁOŻENIA BIEGU : * Popularyzacja biegania,jako najprostszej formy rekreacji fizycznej.
Bardziej szczegółowoIV BIEG PAPIESKI ĆMIELÓW
IV BIEG PAPIESKI ĆMIELÓW - 07.10.2017 REGULAMIN CELE BIEGU: Oddanie hołdu papieżowi - Janowi Pawłowi II Popularyzacja biegania jako najprostszej i najtańszej formy aktywności ruchowej Promocja sportu w
Bardziej szczegółowoSTOWARZYSZENIE WSZYSTKO GRA-PABIANICE REGULAMIN. BIEG NA 5 km roku
STOWARZYSZENIE WSZYSTKO GRA-PABIANICE REGULAMIN BIEG NA 5 km 08.04.2018 roku I.CELE: - upowszechnienie biegania, - promocja miasta i powiatu, - integracja środowiska biegaczy, - dobra zabawa, - popularyzacja
Bardziej szczegółowo