RAC STĘŻYCA 1 lipca 2018 /triathlon-stezyca/

SPIS TREŚCI Garmin Iron Triathlon STĘŻYCA 1 lipca 2018 3 4 5 6, 7 8 9 10 11 11 Słowo wstępu Program zawodów Licencje Praktyczne informacje Trasa Drafting Strefa zmian Expo Garmin Swimrun Series Stężyca 2

Tomasz Brzoskowski Wójt Gminy Stężyca Szanowni Państwo! Serdecznie zapraszamy do udziału w Garmin Iron Triathlon Stężyca ze względu na niepowtarzalny klimat zawodów jaki staramy się stwarzać razem z firmą Labosport. Piękno Szwajcarii Kaszubskiej stoi przed Państwem na wyciągniecie ręki. Czyste powietrze i krystaliczna woda to tylko nieliczne atuty tego miejsca. Stężyca to dynamicznie rozwijająca się Gmina, która stwarza dla odwiedzających z roku na rok coraz więcej możliwości. Dlatego, Drogi Triathlonisto wystartuj właśnie w Stężycy 1 lipca 2018 roku. Marcin Florek Dyrektor Cyklu Drodzy Zawodnicy! Stężyca już po raz kolejny zaprasza triathlonistów. Ta urokliwa miejscowość położona na Kaszubach, to nie tylko piękne trasy, ale także świetna lokalizacja zaledwie 50 km od Trójmiasta. W tym roku jeszcze mocniej stawiamy na kaszubski klimat tej imprezy. Na trasie przygrywać Wam będą kaszubskie kapele, na mecie zjecie kaszubskie przysmaki, a dodatkowo w pakiecie startowym każdy z Was otrzyma unikatową koszulkę z kaszubskimi motywami. W tym roku przygotowaliśmy również zupełnie nową, atrakcyjną trasę biegową. Dzień przed zawodami triathlonowymi, odbędą się również premierowe zawody Garmin Swimrun Series Stężyca, a wieczorem zapraszamy zawodników na kaszubskie pasta party, gdzie będzie można zasmakować specjałów tego pięknego regionu! Filip Szołowski Dyrektor Sportowy Cyklu Szanowni Triathloniści! Zawody w Stężycy już po raz czwarty przyciągają setki triatlonistów, a po raz drugi w ramach imprezy organizujemy Firmowe Mistrzostwa Sztafet, w których wystartują reprezentanci firm z całej Polski. Robiąc ukłon w stronę naszych zawodników zmieniliśmy trasę biegową czeka na Was zdecydowanie mniej zakrętów oraz wydłużona pętla z 2,637 do 5,275 km. Zmieniliśmy także lokalizację centrum zawodów: strefa zmian, expo, biuro zwodów znajdować się będą przy nowym stadionie Arena Radunia, dzięki czemu skróceniu uległ też dobieg do strefy zmian. Dzięki współpracy z Gminą Stężyca na najlepszych zawodników na dystansie 1/4 IM czekają wysokie nagrody finansowe! Zapraszam do Stężycy! 3

PROGRAM ZAWODÓW Garmin Iron Triathlon STĘŻYCA 1 lipca 2018 SOBOTA, 30.06.2018 07:30 19:00 EXPO i inne atrakcje 07:30 09:00 wydawanie pakietów startowych startujących w Garmin Swimrun Series (biuro zawodów) 09:20 odprawa techniczna przed Garmin Swimrun Series 09:30 start Garmin Swimrun Series (wszystkie dystanse) 15:30 zamknięcie trasy dla zawodników Garmin Swimrun Series 15:30 16:00 ceremonia wręczania nagród dla zawodników Garmin Swimrun Series (okolice mety) 16:00 19:00 wydawanie pakietów startowych dla zawodników startujących w Garmin Iron Triathlon i Garmin Kids (biuro zawodów) 17:00 odprawa on-line dla zawodników startujących w Garmin Iron Triathlon 17:00 spotkanie dla debiutantów startujących w Garmin Iron Triathlon (okolice biura zawodów) 18:00 Pasta Party dla zawodników (Hala Sportowo-Widowiskowa, ul. Abrahama 2) NIEDZIELA, 01.07.2018 08:00 10:00 wydawanie pakietów startowych (biuro zawodów) 08:00 16:00 EXPO oraz inne atrakcje 08:30 10:30 wprowadzanie rowerów do strefy zmian 10:30 start kategorii wiekowej 1-3 lat bieg na 200 m 10:35 start kategorii wiekowej 4-5 lat bieg na 200 m 10:40 start kategorii wiekowej 6-7 lat bieg na 200 m 10:45 start kategorii wiekowej 8-11 lat bieg na 500 m 10:50 start kategorii wiekowej 12-15 lat bieg na 1 km 11:00 ceremonia wręczania nagród dla dzieci (okolice mety) 11:15 oficjalne otwarcie GARMIN Iron Triathlon (okolice mety) 11:20 odprawa techniczna (okolice mety) 11:50 start dystans 1/8 IM (indywidualnie i sztafety) 12:00 start dystans 1/4 IM (indywidualnie i sztafety) 15:00 16:30 wydawanie rowerów ze strefy zmian 16:00 zamknięcie trasy 16:00 16:30 ceremonia wręczania nagród 4

LICENCJE Garmin Iron Triathlon STĘŻYCA 1 lipca 2018 - Podczas zawodów Garmin Iron Triathlon 2018 obowiązuja licencje Polskiego Zwia zku Triathlonu (na wszystkich dystansach). Licencje obowiązują wszystkich zawodników startujących indywidualnie, poza zawodnikami startującymi w sztafetach. - Licencja może być roczna lub jednorazowa. - W biurze zawodów każdy zawodnik ma obowiązek okazać ważną licencję. Jeśli dysponujesz licencją w aplikacji, wystarczy, że okażesz ekran z widoczną licencją, aby to zrobić logujesz się do aplikacji PZTri, wybierasz Twoje Licencje i odpowiednią pozycję, ekran z widoczną licencją jest potwierdzeniem do wydania pakietu przez biuro zawodów. Jeżeli posiadasz licencję roczną w formie karty, przy odbiorze pakietu prosimy o okazanie tej karty. - W przypadku, gdy nie posiadasz aplikacji, ani licencji rocznej, licencję jednorazową wyrobisz na stoisku PZTri w okolicy biura zawodów. Podczas wyrabiania licencji prosimy o podpisanie oświadczenia oraz uiszczenie opłaty jednorazowej (gotówką bądź kartą płatniczą) i otrzymasz licencję jednorazową w formie karty, z którą prosimy odebrać pakiet startowy. Koszt licencji jednorazowej to 20 zł. 5

PRAKTYCZNE INFO Garmin Iron Triathlon STĘŻYCA 1 lipca 2018 BIURO ZAWODÓW Biuro zawodów zlokalizowane będzie w Domu Sportowca w Stężycy przy ul. Abrahama i będzie czynne: w sobotę 30.06.2018 w godzinach 16:00-19:00, w niedzielę 01.07.2018 w godzinach 8:00-10:00. PAKIET STARTOWY - Chip do pomiaru czasu, który znajduje się w pakiecie zamocuj przed startem na lewej nodze nad kostką. Umieszczenie chipa w innym miejscu spowoduje brak odczytu na trasie i nieumieszczenie Twojego nazwiska na wynikach. - Numer startowy, który otrzymasz przygotuj w strefie zmian i załóż dopiero po zejściu z roweru. Każdy zawodnik powinien mieć własną gumkę do przymocowania numeru startowego! Numer startowy jest obowiązkowy tylko na etapie biegowym i musi być widoczny z przodu. - Na odwrocie numeru startowego znajdują się pola z informacjami osobowymi. Dla Twojego bezpieczeństwa wypełnij je czytelnym pismem. Poniżej znajdziesz numer alarmowy do organizatora zawodów. - Na odwrocie numeru startowego w prawym dolnym rogu znajduje się ikona noża i widelca na jej podstawie odbierzesz posiłek regeneracyjny po zawodach (podejdź do cateringu z numerem startowym). - Ponadto otrzymasz czepek, numer do przyklejenia pod siodełko oraz trzy numery na kask, które należy przylepić z przodu i po bokach, a także okolicznościową, bawełnianą koszulkę ufundowaną przez Gminę Stężyca! 6 KARTA ZAWODNIKA - Każdy zawodnik przed odbiorem pakietu startowego powinien pobrać kartę zawodnika logując się na swoje konto w systemie zapisów www.startlist.pl. Prosimy o wydrukowanie i podpisanie karty, a następnie przedstawienie jej podczas odbioru pakietu w biurze zawodów wraz z aktualnym dokumentem tożsamości ze zdjęciem. W przypadku, gdy pakiet startowy odbiera za zawodnika inna osoba, niezbędne będzie przedstawienie dowodu osobistego uczestnika imprezy lub jego kserokopii, a także podpisanej w dwóch miejscach karty zawodnika (pod oświadczeniem o starcie z własnej woli oraz pod upoważnieniem). Upoważniona osoba może odebrać pakiet bez chipa. Po chip zawodnik musi zgłosić się osobiście z dokumentem potwierdzającym tożsamość nawet bezpośrednio przed startem. - Informacja dla kapitanów sztafet. Kartę zawodnika pobiera kapitan sztafety i wpisuje na nią nazwiska oraz imiona pozostałych członków drużyny. Przed nazwiskiem i imieniem należy postawić numerki zgodnie z kolejnością konkurencji triathlonu (kto w jakiej konkurencji startuje). Oświadczenie o braku przeciwwskazań do startu musi być podpisane przez wszystkich zawodników sztafety (trzy podpisy na jednej karcie). INFORMACJE DLA SZTAFET - W wyścigu sztafetowym mogą wziąć udział 3-osobowe zespoły, lecz w tej rywalizacji nie ma podziału na płeć i kategorie wiekowe. - Każdy uczestnik sztafety startuje w jednej z konkurencji według następującej kolejności: pływanie (0,95 km/ 0,475 km), kolarstwo (45 km/ 22,5 km), bieganie (10,55 km/ 5,275 km). Start kolejnego uczest-

nika sztafety odbywa się przy swoim stanowisku w strefie zmian z chwilą zakończenia wcześniejszej konkurencji i przekazania następnemu uczestnikowi sztafety w strefie zmian w przypadku zmiany z pływaka na kolarza chipa do pomiaru czasu, a w przypadku zmiany z kolarza na biegacza chipa oraz numeru startowego. Zawodnik ze sztafety czekający na swoją kolej może przebywać w strefie zmian, przy swoim stanowisku, od momentu wystartowania zawodnika w poprzedniej konkurencji. Zawodnicy mają możliwość wbiegnięcia wspólnie na metę (ostatnie 200 metrów). Każdy uczestnik sztafety otrzyma medal za ukończenie zawodów. PARKING Zawodnicy biorący udział w Garmin Iron Triathlon Stężyca 2018 oraz ich kibice będą mogli skorzystać z parkingów zlokalizowanych na terenie Stężycy. Parkingi będą bezpłatne i niestrzeżone Uprzejmie prosimy o niepozostawianie samochodów na trasie wyścigu, ponieważ grozi to odholowaniem auta. SPOTKANIE DLA DEBIUTANTO W ORAZ PASTA PARTY - Zapraszamy wszystkich chętnych na spotkanie dla debiutantów, które odbędzie się w sobotę 30 czerwca o godzinie 17:00. Zbiórka przy namiocie Garmin w strefie expo. Spotkanie dla debiutantów zostanie poprzedzone odprawą techniczną, którą również będzie można zobaczyć on-line na naszym profilu facebookowym. - O godzinie 18:00 odbędzie się Pasta Party dla zawodników startujących w zawodach Garmin Iron Triathlon Stężyca 2018. Pasta Pasty odbędzie w Hali Sportowo-Widowiskowej przy ul. Abrahama 2. TESTY PIANEK W sobotę 30 czerwca o godzinie 15:00 odbędą się testy pianek oraz okularków marki HEAD. Testy odbędą się na plaży nad jeziorem Raduńskim Górnym (wyjście z wody podczas zawodów). WAŻNE - Na 20 minut przed startem zakończ rozgrzewkę i ustaw się w miejscu wskazanym przez sędziego! - Start wszystkich dystansów odbędzie się z wody. Przed ustawieniem się na linii startu każdy zawodnik powinien przejść przez matę pomiarową w celu weryfikacji ilości startujących. - Pianki neoprenowe są dozwolone. - Podczas zawodów zwróć uwagę na punkty kontrolne mierzące czas i na oznaczenia trasy. Ominięcie punktu lub skracanie trasy spowoduje dyskwalifikację. - PAMIĘTAJ O ZACHOWANIU SZCZEGÓLNEJ OSTROŻNOŚCI NA TRASIE KOLARSKIEJ! TRZYMAJ SIĘ PRAWEJ STRONY! KAŻDE PRZEKROCZENIE OSI JEZDNI BĘDZIE KARANE NATYCHMIASTOWĄ DYSKWALIFIKACJĄ! - Zawody zostaną rozegrane przy zamkniętym ruchu drogowym, jednakże wszyscy zawodnicy powinni poruszać się prawą stroną jezdni i bezwzględnie przestrzegać przepisów Ruchu Drogowego. Zawodnicy muszą zachować szczególną ostrożność mając na uwadze ewentualną możliwość wyjechania pojazdów z pól czy pojedynczych zabudowań i posesji. Zawodnicy powinni bezwzględnie stosować się do poleceń sędziów oraz Służb Zabezpieczających trasę zawodów. - Informujemy, iż trasa zawodów w dniu imprezy tj. 01.07.2018 zostanie zamknięta w godzinach 11:00-16:00 i w tym czasie obowiązuje całkowity zakaz poruszania się autem po trasie wyścigu. - Po ukończeniu triathlonu i otrzymaniu medalu zwróć chip. Nieoddanie chipa powoduje dyskwalifikację. 7

LEGENDA Biuro zawodów / Expo Strefa finishera Dobieg do strefy zmian Strefa zmian Strefa EXPO Meta Punkt odświeżania na trasie biegowej TRASA KOLARSKA Dystans 1/4 IM - 2 pętle (45 km) Dystans 1/8 IM - 1 pętla (22,5 km) TRASA BIEGOWA Dystans 1/4 IM - 2 pętle (10,55 km) Dystans 1/8 IM - 1 pętla (5,275 km) TRASA PŁYWACKA Dystans 1/4 IM 1 duża pętla (0,95 km) Dystans 1/8 IM 1 mała pętla (0,475 km) Garmin Iron Triathlon STĘŻYCA 1 lipca 2018 8

DRAFTING Garmin Iron Triathlon STĘŻYCA 1 lipca 2018 Na trasie rowerowej Garmin Iron Triathlon na dystansie 1/4 IM oraz 1/8 IM obowiązuje całkowity zakaz draftingu. Jazda bez draftingu to nic innego jak jazda indywidualna na czas (time trial). Zawodnik powinien jechać sam od startu, aż do mety. Osoba jadąca z tyłu powinna trzymać odstęp minimum 10 metrów licząc od przedniego koła zawodnika jadącego przed nim do przedniego koła zawodnika jadącego z tyłu oraz minimum 2 metry z boku. W momencie mijania zawodnik powinien trzymać się swojego rywala nie bliżej niż 2 metry z tyłu i 2 metry z boku. Gdy kolarz wjedzie w strefę 2 x 10 m ma 20 sekund na minięcie przedniego koła rywala, natomiast gdy minie już przednie koło, to osoba mijana ma 20 sekund na wyjście z pola 2 x 10 m. W przypadku osób łamiących przepisy będą egzekwowane kary: 2 na dystansie 1/4 IM, 1 na dystansie 1/8 IM. Kary będą egzekwowane tuż za strefą zmian. Zawodnicy, którzy nie odbędą swojej kary czasowej, będą mieli dodaną karę do oficjalnych wyników końcowych. Zawodnikom nie przysługuje odwołanie się od kary czasowej, a decyzja sędziego jest ostateczna! Sędzia nakłada karę czasową zgodnie ze swoja decyzją. Kartki niebieskiej sędzia używa w części kolarskiej w zawodach w formule bez draftingu, a kartki żółtej w pozostałych naruszeniach. Dla zachowania bezpieczeństwa sędzia może opóźnić nałożenie kary. Pokazanie czerwonej kartki oznacza dyskwalifikację. Do strefy 2 x 10 m można wjechać unikając kary, jeżeli: wyjeżdżasz lub wjeżdżasz do strefy zmian, mijasz rywala, lecz nie dłużej niż przez 20 sekund, rowerzyści zwalniają ze względów bezpieczeństwa, jesteś w trakcie skrętu lub nawrotu przekraczającym kąt 90 stopni. Powyższe kary dotyczą również takich przewinień jak: blokowanie i utrudnianie wymijania, pozostawienie bidonów na trasie, niesportowe zachowanie, pomoc z zewnątrz (dotyczy podawania jedzenia, picia, polewania wodą, naprawy sprzętu w innych miejscach niż wyznaczone). 10 metrów 2 metry 9

STREFA ZMIAN Swój rower oraz pozostały sprzęt zostaw w strefie zmian. Wejście do strefy zmian będzie możliwe w niedzielę 1 lipca w godzinach: 8:30 10:30. Przed wejściem do strefy zmian wolontariusze opiszą Cię twoim numerem startowym. UWAGA SZTAFETY! Każdy uczestnik sztafety powinien podejść do strefy zmian celem opisania numerem startowym! Przy stanowisku znajduje się koszyk, w którym można pozostawić swoje rzeczy. Ułóż buty do jazdy na rowerze (jeśli takowych używasz), kask na rower, okulary, rękawiczki i wszystko inne czego będziesz potrzebować podczas zawodów. Dla bezpieczeństwa zawodników i zabezpieczenia mienia, miejsce zmian przeznaczone jest wyłącznie dla uczestników zawodów. Następnie przejdź się po strefie zmian. Znajdź wejście, którym wejdziesz do strefy po ukończeniu pływania i upewnij się, że szybko będziesz w stanie zlokalizować swój rower oraz wyjście, którym wyjdziesz z rowerem na trasę kolarską. Po zakończeniu etapu pływackiego udaj się do Twojego stanowiska w strefie zmian. Zdejmij piankę, przebierz się i najpierw załóż i zapnij kask, a następnie weź rower. Podczas zawodów Garmin Iron Triathlon obowiązuje zakaz poruszania się na rowerze w strefie zmian. Ponadto trzymając rower w strefie zmian należy mieć założony i zapięty kask na głowie. Na wyjściu ze strefy zmian zaznaczona będzie linia, do której należy dojść lub dobiec z rowerem. Dopiero po przekroczeniu oznaczonego miejsca można wejść na rower i rozpocząć jazdę. Po zakończeniu jazdy na rowerze, należy z niego zejść w oznaczonym miejscu i doprowadzić rower do swojego stojaka na rower. Rower należy odstawić dokładnie w to samo, oznaczone Twoim numerem startowym miejsce. Swój sprzęt odbierzesz po zakończeniu zawodów w godzinach 15:00-16:30. TAK WSTAWIAMY ROWERY W STREFIE ZMIAN. ROWER UMIEŚĆ KIEROWNICĄ NA ZEWNĄTRZ 1 2 3 4!!! 10

EXPO EXPO podczas zawodów Garmin Iron Triathlon to miejsce, w którym spotykają się zawodnicy, wystawcy, amatorzy aktywności fizycznej. EXPO towarzyszy naszym zawodom jako jedna z imprez towarzyszących. EXPO w Stężycy zlokalizowane będzie przy ulicy Abrahama w pobliżu stadionu Arena Radunia. Godziny otwarcia expo: sobota, 30 czerwca: 7:30-19:00, niedziela, 1 lipca, 8:00-16:00. W strefie expo będziecie mogli zapoznać się z ofertą naszych sponsorów, partnerów oraz innych wystawców. Na wszystkich zainteresowanych czekać będą stoiska m.in. marek Garmin, Saucony, Head, Squeezy, Peugeot, Buff, Rowery Sportowy oraz innych partnerów, gdzie znajdziecie m.in. odzież i sprzęt sportowy, odżywki i suplementy diety. Garmin Swimrun Series Stężyca 2018 Garmin Swimrun Series Stężyca odbędzie się w sobotę 30 czerwca. Swimrun łączy w sobie bieganie przełajowe i pływanie w otwartym akwenie, finalnie dając ekstremalny wyścig z punktu A do punktu B lądem i wodą. Trasę pokonuje się w parach lub indywidualnie na własnych nogach i tylko z tym co mamy na sobie. Do wyboru jest jeden z trzech dystansów: 25 km (tylko w parach), 10 km (indywidualnie) oraz 5 km (indywidualnie). Dla wszystkich zawodników startujących w Garmin Iron Triathlon mamy rabat w wysokości 50 zł na pakiet startowy na zawody Garmin Swimrun Series! Aby skorzystać z promocji należy podczas zapisów zaznaczyć check box Promocja łączona na starty w Garmin Swimrun Series oraz Garmin Iron Triathlon!. Zapisy: www.swimrunseries.pl 11

SPONSOR TYTULARNY SPONSORZY STRATEGICZNI PARTNER STRATEGICZNY PARTNER ODŻYWCZY PARTNER ETAPU PŁYWACKIEGO UPGRADE YOURSELF PARTNERZY CYKLU GOSPODARZ ORGANIZATOR PATRONI MEDIALNI LOKALNI PATRONI MEDIALNI AKADEMIA TRIATHLONU PORTAL SPOŁECZNOŚCI T RIATHLONOWEJ