Jadłospis przedszkolny

Transkrypt

1 Poniedziałek Jaglanka na mleku (250) Pieczywo mieszane (35) z masłem(5) Szynka drobiowa(5) Rzodkiewka (30) Herbata z cytryną (200) Zupa ogórkowa (200) Gulasz wieprzowy(60) Kasza gryczana(130) Surówka z ogórków kiszonych i jabłek (100) (150) Jogurt naturalny z musem truskawkowym(150) Biszkopty bezcukrowe(30) Napar ziołowy(150) 292kcal;B 11;T- 9;W kcal, B- 28; T- 8; W kcal, B- 11 ;T- 8; W- 57 Alergeny 1,7, 7, 3 1, 5, 7 Wtorek Kakao na Zupa koperkowa Rogal pszenny z masłem (35) ryżem(200) Pasta paprykowa z kiełkową Panierowane pałeczki z czuprynką(50) Pasta rybna (50) z kurczaka z sezamem(130) Owoc (50) koperkiem (5) Kawa zbożowa(150) Ogórek kiszony(20) Marchewka z groszkiem (100) (150) 307kcal, B-15; T- 8; W kcal, B- 19; T- 12; W kcal, B- 7; T- 5 W- 42 Alergeny 1, 4, 7 1, 3, 7 1, 7, 3, Środa Płatki kukurydziane (30) na Kapuśniak ze słodkiej Racuszki razowe z bananami Jajko na twardo z sosem jogurtowo-koperkowym (30) Pomidor(20) kapusty(200) Pulpeciki w sosie koperkowym(80) Kasza jęczmienna(130) Surówka z buraczków (60) Jogurt pitny truskawkowy (150) 411kcal, B-21 T- 11 W kcal, (150) B- 25; T- 9 W kcal, B- 8 T- 6 W- 28 Alergeny 1, 3, 7 1, 3, 7 1, 7 Czwartek Kawa zbożowa na mleku Zupa jarzynowa(200) Bułeczka pełnoziarnista(35) z (200) Kopytka z salsą serem(40) warzywną(200) Sok jabłkowy świeżo tłoczony Surówka z czerwonej (150) Polędwica sopocka (15) kapusty(100) Papryka(30) 368kcal, B-25; T- 12 W kcal, (150) B- 26; T- 10 W kcal, B- 11 T- 5 W- 63

2 Piątek Ryż (20) na Rosół z kaszą Kus Kus i Domowe ciasto drożdżowe z kluseczkami pomadą śliwkową(60) mięsnymi(200) Owoc (50) Twarożek ze szczypiorkiem Miruna pieczona(80) Kefir truskawkowy (150) Alergeny (40) Ogórek (30) 1,7, Napar 12 z herbaty (150) z Surówka z kapusty 1, 7, kiszonej 10 i marchwi(100) 1, 7 Zastrzegamy prawo do zmian w jadłospisie

3 Poniedziałek Jadłospis przedszkolny Płatki ryżowe (30) na Barszcz ukraiński(200) Pierś kurczaka w sosie Chałka z rodzynkami(40) śmietanowym ze szpinakiem Powidła śliwkowe(20) (120) Ser żółty(10) Ryż brązowy(130) Kawa zbożowa (150) Ogórek świeży(30) Surówka grecka z sałaty lodowej i świeżych warzyw(100) 277kcal, B-12; T- 10; W kcal, Kompot B- wieloowocowy 20; T- 14; W- (150) 238,0kcal, B- 9, T- 8, W Alergeny 1, 7 1,3,7 1,7 Wtorek Kakao (200) Kiełbaska krakowska (50) Papryka Krupnik(200) Schab w migdałach(80) Ziemniaki (150) Surówka z marchewki i selera (100) (150) Jogurt z naturalny z nasionami chia i musem owocowym (150) Paluch otrębowy(20) Herbatka żurawinowa(150) 285kcal, B-13; T- 10; W kcal, B- 23; T- 16; W Alergeny 1, 7 1 1, 3, 7 Środa Makaron literki (30) na Jajko na twardo (40) Szczypiorek (5), rzodkiewka(20) Zupa kalafiorowa(200) Terina drobiowa w sosie warzywnym(80) 283kcal, B- 19; T- 14, W- Bułeczka grahamka(35) Kasza pęczak(130) z pastą rybną (60) Buraczki gotowane (100) Kiszony ogórek (50) (150) Herbata ziołowa(150) 328,0kcal, cytryną B-13; (5) T- 11, W kcal, B- 21, T- 17, W kcal, B- 10, T- 8, W- 40 Alergeny 1, 3, 7 1, 7 1,3,7 Czwartek Kawa zbożowa (200) Zupa zacierkowa(200) Pasztecik drożdżowe z Szynka wiejska(15) Ogórek kiszony(30 o Naleśniki z serem białym i śmietaną (200) o Sałatka owocowa (100) Kompot wieloowocowy (150) mięsem(40) Marchewka do chrupania (20) Napar imbirowy(150) 307kcal, cytryną B-20 (5) T- 15, W kcal, B- 26, T- 15; W kcal, B- 8, T- 7, W- 43 Alergeny 1, 7 1, 3, 7 1, 7, 3

4 Piątek Kasza manna (20) na Zupa pomidorowa z Wafle tortowe z kremem ryżem(200) marchewkowodaktylowym(30) Spaghetti z łososiem i warzywami (80) Pasta z ciecierzycy(30) z Maślanka naturalna kiełkami(10) Surówka z kapusty kiszonej (150) Pomidor(20) z jabłkiem i kukurydzą(100) 359kcal, B-13 T- 19; W kcal, Kompot B- wieloowocowy 14, T- 13, W- (150) kcal, B- 7; T- 6; W- 51 Alergeny 1, 7 1, 3, 4, 7 1, 3, 7

5 Poniedziałe k Płatki owsiane(30) na Zupa ziemniaczana(200) Kolorowy kociołek Pieczywo mieszane (35) wieprzowy z z warzywami(100) Polędwica sopocka (15) Ryż(130) Rzodkiew(30) Jabłko(100) Napar z herbaty (150) z 340kcal, B-16; T- 13; W kcal, (150) B- 23; T- 14; W- 65 Alergeny 1, 7 1, 7 1, 7, 5 Bułeczka z dynią(35) i pastą buraczaną(40) Słupki z ogórków do chrupania(50) Herbata z porzeczką (150) 328kcal, B- 9; T- 11; W- 48 Wtorek Kakao na Zupa pomidorowa z Serniczek Pieczywo mieszane literowym truskawkowy(130) (35)z makaronem(200) Słomka ptysiowa (20) Pasta jajeczna ze Rolada z indyka ze Herbatka szczypiorkiem (50) szpinakiem(80) rumiankowa(150) Ogórek kiszony(50) Ziemniaki (150) Napar z herbaty (150) Marchewka gotowana na z 288kcal, B-13; T- 7; W kcal, parze(100) B- 25; T- 19; W- 238kcal, B- 8; T- 5; W Alergeny 1, 3, 7 1, 3, 7 7 Środa Ryż(25) na mleku (200) Pieczywo mieszane (35)z Schab pieczony w ziołach(10) Papryka(30) Zupa z brokułowa(200) Klopsiki w sosie pomidorowym(80) Kasza pęczak(130) Surówka z kiszonej kapusty z porem(100) Ciastko z nasionami Owoc (50) dyni i sezamu (40) Napar z hibiskusa i gruszki (150) 367kcal, Napar B-17; z herbaty T- 17; (150) W- 450kcal, Kompot B- wieloowocowy 20; T- 16; W- 284kcal, B- 7, T- 8, W Alergeny 1,7 1, 3, 7 1, 7, Czwartek Kawa zbożowa na Pieczywo mieszane (35)z Pasta rybna z koperkiem (50) Pomidor (50) Napar z herbaty (150) Żurek z jajkiem i ziemniaczkami(200) Pierogi z serem i śmietanką (200) Surówka z marchewki i jabłka(100) Domowy burger drobiowy z bułeczką żytnią i warzywami (40) Napar z hibiskusa i gruszki(150)

6 Jadłospis przedszkolny 359kcal, B-14; T- 12; W- 431kcal, B- 23; T- 10; W- 298kcal, B- 6, T- 5, W ,4,7 1,7 1,3,7 Piątek Płatki kukurydziane Łagodna zupa grochowa Domowe ciasto drożdżowe (25) na (200) z jabłkiem(40) Pieczywo mieszane Pieczone paluszki z dorsza Owoc (30) (35)z (80) Kakao(150) Ser żółty(10) Ogórek świeży (30) Surówka z kiszonej kapusty Napar z herbaty (150) (100) z 372kcal, B-13; T- 16; W- 467kcal, Kompot B- wieloowocowy 20, T- 14 W kcal, B- 9, T- 8, W Alergeny 1,3,7 1, 4, 6, 7 1, 3, 7

7 Poniedziałek Zacierki (30)na Pasztet domowy z cieciorką (15) Papryka(20) Wiosenna zupa z buraczków(200) Bitki wieprzowe (100) Kasza jęczmienna(130) Surówka wiosenna z oliwą z Jogurt naturalny z muslli i musem owocowym(200) Owoc (50) Napar imbirowy(150) oliwek(100) (150) 416kcal, B 22, T- 14, W kcal, B- 20, T- 12; W kcal, B-5, T- 10, W- 42 Alergeny 1,3,6,7 1, 3, 7 1,3,7 Wtorek Kawa inka na Krupnik z kaszy Kisiel z owocami leśnymi do pęczak(200) picia(150) Kurczak pieczony z Wafle ryżowe z wiesiołkiem i Pasta twarogowa z e rozmarynem(130) siemieniem lnianym(20) i szczypiorkiem (40) Ziemniaki (150) serkiem Rzodkiewka (30) Surówka z białej kapusty z podpuszczkowym(10) koperkiem (100) 307kcal, cytryną B-15; (5) T- 8; W kcal, Kompot B- 19; wieloowocowy T- 12; W- 58 (150) 242kcal, B- 7; T- 5 W- 42 Alergeny 1, 4, 7 1, 3, 7 1, 7, 3, Środa Płatki jaglane (30) na Zupa szpinakowa z Racuszki ryżowe z jajkiem(200) serem(80) Gołąbki po litewsku w sosie Owoc (30) pomidorowopaprykowym(100) malin(150) Herbata z hibiskusa i Schab pieczony(15) w majeranku Ogórek małosolny(30) Kasza gryczana Napar z herbaty (150) z niepalona(130) 349kcal, B 19; T- 10, W kcal, B- 15; T- 22; W kcal, B- 16, T- 7, W- 30 Alergeny 1,7 1, 3, 7 1, 7 Czwartek Kakao z mlekiem(200) Zupa meksykańska z Bułeczka ze Pieczywo mieszane(35) z mięsem mielonym i słonecznikiem(40) kukurydzą(200) Kotlecik z indyka Szynka staropolska (15) Kopytka szpinakowe w sosie pieczony(50) Pomidor (30) pieczarkowym(200) Ogórek, sałata papryka (30) Surówka z czerwonej Kawa zbożowa(150) 309kcal, B 9, T- 13, W kcal, B- 18; T- 19, W kcal, B- 12, T- 8, W- 45 Alergeny 1, 7 1, 7 1,3,7

8 Piątek Muslli (20) na Humus z suszonymi pomidorami(40) Ogórek (30) Bulion z czerwonej soczewicy z ziemniakami(200) Filet z morszczuka w sosie koperkowym(80) Surówka z kiszonej kapusty z Orkiszowe naleśniki z serem (120) Owoc (30) Lemoniada (150) jabłkiem (100) 374kcal, cytryną B 18, (5) T- 15, W kcal, B- 16; T- 16; W kcal, B- 10, T- 14, W- 40 Alergeny 1,5,7 1, 3, 4, 7 1,3,7

9 Poniedziałek Płatki kukurydziane(30) z Zupa nylonowa z kaszą Bułeczka sezamowa z białym mlekiem(200) manną(200) serem(30) i powidłami Makaron pene z kurczakiem śliwkowymi(10) szpinakiem i Kiełbasa żywiecka(10) pomidorami(200) Napar z czystka z cytryną Pomidor (30) Warzywa gotowane na (150) 312kcal, B-11; T- 11; W kcal, parze B- 17; T- 18; W kcal, B- 6; T- 7W- 38 Alergeny 1, 4, 7 1, 3, 7 1, 7, 3, Wtorek Płatki ryżowe(30) na Zupa z zielonego groszku z Budyń z bananami(150) ptysiami(200) Wafle ryżowe z pestkami dyni Pieczone udziki z kurczaka i algami morskimi(20) (130) Herbata różana z Jajko na twardo (15) Ryż brązowy (130) hibiskusem(150) Rzodkiewka (30) Sałata wiosenna w sosie jogurtowym(100) 307kcal, B-15; T- 8; W kcal, Kompot B- 19; wieloowocowy T- 12; W- 58 (150) 242kcal, B- 7; T- 5 W- 42 Alergeny 1, 4, 7 1, 3, 7 1, 7, 3, Środa Zacierki(25) na mleku Barszcz biały z jajkiem(200) Domowe ciastka zbożowe(30) (200) Kotlet mielony pieczony(80) ze słonecznikiem i sezamem Puree ziemniaczane(150) Buraczki gotowane(100) Herbata imbirowa z Pasztecik sojowy(15) Papryka(20) (150) goździkami i pomarańczą(150) 367kcal, B-17; T- 17; W kcal, B- 20; T- 16; W kcal, B- 7, T- 8, W- 48 Alergeny 1,7 1, 3, 7 1, 7, Czwartek Kasza manna(20) na Schab pieczony(10) Ogórek(20) Zupa szpinakowa(200) Kluseczki leniwe z serową kruszonką i masełkiem(200) Sałatka owocowa(100) (150) Wiosenne kanapeczki z pastą z cieciorki i warzywami (20) Kakao (150) 311kcal, cytryną B-11; (5) T- 7; W kcal, B- 17; T- 11; W kcal, B- 6; T- 8 W- 51 Alergeny 1, 4, 7 1, 3, 7 1, 7, 3,

10 Piątek Płatki jęczmienne(30) na Rosół z literowym Domowe ciasto zebra z makaronem(200) siemieniem lnianym i Pieczone pałeczki z dorsza jarmużem (100) (60) Owoc (50) Twarożek z Herbata z owoców warzywami(50) Surówka z kapusty kiszonej leśnych(150) Ogórek kiszony(30) i marchwi z natka 304kcal, B-11; T- 11; W kcal, pietruszki(100) B- 16; T- 11; W kcal, B- 7; T- 9 W-56 Alergeny 1, 4, 7 1, 3, 7 1, 7, 3,