Jest możliwość dokładek zupy, dodatków skrobiowych, surówek i wody

Transkrypt

1 Poniedziałek, 02 stycznia (dyżur świetlicowy) płatki kukurydziane z mlekiem 200 ml, ½ bułki z ziarnami z pastą twarogową 70 g z rzodkiewką 10 g i szczypiorkiem 5 g, kakao 200 ml ogórkowa z ziemniakami 250 ml/350 ml makaron pszenny mieszany z pełnoziarnistym z sosem z pomidorów pelatti i ziół 220 g bukiet warzyw z wody 100 g/140 g sok 200 ml wafel ryżowy 1 szt. banan 1 szt., herbatniki 3 szt., Wtorek, 03 stycznia kluski na mleku 200 ml, kanapka z ½ bułki grahamki z masłem, żółtym serem 15 g i papryką 30 g, kakao 200 ml jarzynowa z ziemniakami 250 ml/350 ml kluski leniwe, z bułką tarta i masłem 200 g/250 g danie wegetariańskie kluski leniwe, z bułką tarta i masłem 250 g sałatka owocowa 100 g/150 g jogurt naturalny z musem brzoskwiniowym 150 g tost pełnoziarnisty z serem i szynką 100 g, ketchup, kakao 200 ml Środa, 04 stycznia kasza manna na mleku 200 ml, kanapka z ½ bułki z sałatą, pastą twarogową z rzodkiewkami i szczypiorkiem 30 g, herbata malinowa 200 ml krem prowansalski z pieczoną papryką 250 ml/350 ml eskalopki duszone z marchewką i fasolką szparagową, w sosie z pomidorów pelati 110 g/130 g, ryż biały mieszany z dzikim 85 g/110 g danie wegetariańskie tortilla pełnoziarnista z żółtym serem, sałatą lodową, pomidorem i papryką, sos jogurtowo-ziołowy 180 g surówka z białej kapusty z ogórkami szwedzkimi i koprem 100 g/ 150 g galaretka 200 ml kanapka z ½ bułki z ziarnem z sałatą, szynką 15 g, pomidorem 10 g, kakao 200 ml Czwartek, 05 stycznia płatki ryżowe na mleku 200 ml, tost pełnoziarnisty z serem 100 g, ketchup, herbata cytrynowa 200 ml z soczewicy z ziemniakami 250 ml/350 ml duszone z kurczakiem 120 g/150 g, pęczak 90 g/120 g danie wegetariańskie placki z tartej dyni z marchewką 130 g, dip jogurtowy z curry 50 g surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 100 g/150 g woda z cytryną 200 ml ciastko ze słonecznikiem 1 szt. serek waniliowy 125 g, herbatniki 3 szt., herbata malinowa 200 ml Piątek, 06 stycznia danie wegetariańskie

2 Poniedziałek, 09 stycznia musli z jogurtem naturalnym 200 ml, kanapka z ½ bułki z sałatą, szynką 15 g i pomidorem 15 g, żurek z ziemniakami 250 ml/350 ml duszone pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym 120 g/140 g, kasza gryczana 90 g/120 g danie wegetariańskie cukinia faszerowana mi i kaszą kus kus zapiekana, z serem mozzarella 130 g, ryż biały z dodatkiem naturalnego brązowego 110 g fasolka szparagowa z sezamem 100 g/150 g woda mineralna z cytryną 200 ml budyń 150 ml kasza manna na mleku z musem truskawkowym 150 g, Wtorek, 10 stycznia frankfurterki z wody 30 g, ketchup, kanapka z ½ bułki z masłem, ogórek 30 g, kakao 200 ml pieczarkowa z ziemniakami 250 ml/350 ml gulasz wieprzowy z mi (cukinia, kolorowa papryka) 120 g/140 g, makaron pszenny z dodatkiem razowego 90 g/140 g danie wegetariańskie placek ziemniaczany z warzywnym leczo 220 g, jogurt 30 ml surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem 90 g/120 g herbata cytrynowa 200 ml kisiel 150 ml kanapka z ½ kajzerki, z sałatą, kiełbasą żywiecką 15 g, i papryką 30 g, kakao 200 ml Środa, 11 stycznia mini omlet z 1 jajka na maśle, kanapka Wasa (1 szt.) z sałatą i gotowanym jajkiem 20 g i papryka 10 g, mleko 200 ml barszcz ukraiński z ziemniakami 250 ml/350 ml filet z kurczaka w panierce z ziarnami słonecznika 90 g/110 g, ziemniaki 120 g/150 danie wegetariańskie medalion z kaszy jaglanej ze szpinakiem i ziarnami słonecznika w płatkach owsianych 130 g, dip jogurtowo-ziołowy 50 g, ziemniaki 150 g surówka z kapusty pekińskiej, z ogórkiem kwaszonym, pomidorem i kukurydzą 100 g/ 150 g galaretka 150 ml ciasto bananowe 90 g, Czwartek, 12 stycznia płatki kukurydziane na mleku 200 ml, kanapka z ½ bułki z sałatą, żółtym serem 15 g, ogórkiem 15 g i rzodkiewką 10 g, herbata 200 ml gulaszowa z ziemniakami 250 ml/350 ml naleśniki z białym serem, z jogurtem 220 g/280 g danie wegetariańskie naleśniki z białym serem, z jogurtem 280 ml sałatka owocowa 100 g/ 150 g ciastko bez cukru 30 g kanapka z ½ bułki grahamki z pastą twarogową 30 g, z rzodkiewkami 10 g, kakao Piątek, 13 stycznia tost pełnoziarnisty z żółtym serem 100 g, ketchup, mleko 200 ml koperkowa z ziemniakami 250 ml/350 ml pulpety rybne 100 g/130 g, dip tzatziki 30 ml, ziemniaki 100 g/150 g danie wegetariańskie risotto z mi i ciecierzycą 230 g surówka z marchewki i selera z rodzynkami, z jogurtem 100 g/150 g owoc 1 szt. jogurt owocowy125 g, biszkopty 3 szt., sok 200 ml

3 Poniedziałek, 16 stycznia kluski na mleku 200 ml, kanapka z ½ bułki z miodem, kalafiorowa z ziemniakami 250 ml/350 ml duszona bitka wieprzowa z pieczarkami w śmietanie 110 g/130 g, kasza gryczana 90 g/120g danie wegetariańskie jajko sadzone (1 szt.), grillowane z ziołami (papryka, cukinia, bakłażan, pieczarki) 100 g, dip jogurtowy z curry 30 g, kasza gryczana 120 g surówka z kapusty pekińskiej, z pomidorami i ogórkami 100 g/320 g koktajl owocowy z bananami i truskawkami na maślance 150 ml kanapka z ½ bułki grahamki z pastą jajeczną 30 g i ogórkiem 15 g, kakao 200 ml Wtorek, 17 stycznia parówka z szynki z wody 40 g, ketchup, kanapka z ½ bułki z masłem, pomidor 30 g, kakao 200 ml grochowa z ziemniakami 250 ml/350 ml pierś z kurczaka pieczona 90 g/110 g, dip tzatzyki 50 g, ryż z kurkuma 85 g/110 g danie wegetariańskie canelloni ze szpinakiem i serem feta, z sosem śmietanowym 180 g miks sałat z sosem miodowym 100 g/150 g miodowo-cytrynowy 200 ml wafel ryżowy 1 bszt. jogurt naturalny z miodem 150 ml, biszkopty 3 szt. Środa, 18 stycznia grzanka z ½ bułki z ziarnami z serem mozzarella 100 g, ketchup, pomidor 30 g, mleko 200 ml szczawiowa z jajkiem i ziemniakami 250 ml/350 ml kotlet mielony 90 g/110 g, ziemniaki 120 g/150 g danie wegetariańskie tortilla z camembertem panierowanym i mi 220 g buraczki na ciepło 100 g/150 g galaretka 150 ml kanapka z ½ kajzerki z sałatą, szynką 15 g, pomidorem 10 g i ziarnami słonecznika 5 g, kakao 200 ml Czwartek, 19 stycznia musli na mleku z kakao 200 ml, kanapka z ½ bułki z pastą twarogową ze szczypiorkiem 30 g, herbata 200 ml meksykańska z ziemniakami 250 ml/350 ml pałka z kurczaka pieczona 100 g/ 130 g, ryż biały z dodatkiem dzikiego 85 g/ 110g danie wegetariańskie gulasz warzywny z ogórkiem kwaszonym i pomidorami pelati 130 g, ryż biały z dodatkiem dzikiego 110 g surówka z tartej marchewki z jabłkiem 100 g/150 g owoc 1 szt. kruche babeczki z kremem budyniowym i owocami (2 szt.) 110 g, mleko 200 ml Piątek, 20 stycznia tost pełnoziarnisty z żółtym serem i szynką 100 g, ketchup, kakao 200 ml zacierkowa z ziemniakami 250 ml/350 ml filet z mintaja w chrupiących płatkach kukurydzianych 90g/110 g, kasza kus kus 85 g/120 g danie wegetariańskie placki z tartą cukinią, kolorową papryką i marchewką 180 g, dip jogurtowy z curry 30 ml surówka z kiszonej kapusty i marchewki 90 g/130 g herbata owocowa 200 ml ciastko bez cukru 1 szt. sernik z brzoskwiniami 100 g, kawa zbożowa z mlekiem 200 ml

4 Poniedziałek, 23 stycznia kluski na mleku 200 ml, kanapka z ½ bułki z sałatą, szynką 15 g i ogórkiem 10 g, krupnik z ziemniakami 250 ml/350 ml makaron (pełnoziarnisty mieszany z tradycyjnym) z sosem bolognese 220 g/280 danie wegetariańskie makaron (pełnoziarnisty mieszany z tradycyjnym) z sosem pomidorowobazyliowym 280 g brokuły z kalafiorem z wody 100 ml woda mineralna200 ml kisiel z tartym jabłkiem 150 ml wafel ryżowy z miodem i owocami 50 g, mleko 200 ml Wtorek, 24 stycznia crunchy naturalne z pełnego owsa, z jogurtem naturalnym 200 ml, kanapka (WASA) 1 szt. z żółtym serem 30 g i pomidorem 15 g, kakao 200 ml krem z pieczonych warzyw 250 ml/350 ml filet z kurczaka pieczony z mi 110 g/140 g, ziemniaki 100 g/150 g danie wegetariańskie racuchy z gotowanych ziemniaków z warzywnym leczo 180 g surówka z kapusty pekińskiej z zielonym ogórkiem i rzodkiewkami, z jogurtem 100 g/ 150 g galaretka 150 g tost pełnoziarnisty z ananasem i żółtym serem 100 g, mleko 200 ml Środa, 25 stycznia frankfurterka z wody 35 g, ketchup, ½ bułki z ziarnem z sałatą, serem żółtym 15 g, pomidorem 10 g, kakao 200 ml kapuśniak z ziemniakami 250 ml/350 ml duszony pulpet wieprzowy z pęczakiem w sosie pomidorowym 120 g/140 g, kasza kus kus 90 g/110 g danie wegetariańskie pulpety warzywne w sosie pomidorowym 140 g, kasza kus kus 110 g bukiet warzyw z wody 100 g/130 g jabłko 1 szt. jogurt naturalny z suszonymi owocami i tartą gorzką czekoladą 200 g, herbata malinowa 200 ml Czwartek, 26 stycznia musli z owocami na mleku 200 ml, kanapka z ½ bułki z ziarnami z masłem, kiełbasą żywiecką 15 g i ogórkiem kwaszonym 10 g, herbata malinowa 200 ml pomidorowa z makaronem 250 ml/350 ml filet z kurczaka panierowany w otrębach owsianych i zarodkach pszennych 90 g/ 110 g, ziemniaki 120 g/150 g danie wegetariańskie lasagne ze szpinakiem i mi, z beszamelem 180 g surówka z tartej marchewki z ananasem 100 g/ 150 g sok wiśniowo-jabłkowy 200 ml wafel ryżowy 1 szt. kanapka WASA (1 szt.) z sałatą, gotowanym jajkiem 15 g, pomidorem 10 g i pestkami dyni, kakao 200 ml Piątek, 27 stycznia kasza manna na mleku 200 ml, kanapka z ½ bułki z miodem, herbata z cytryną 200 ml fasolowa z ziemniakami 250 ml/350 ml paluszki z fileta z mintaja z pieca 90 g/120 g, ryż brązowy 85 g/110 g danie wegetariańskie naleśniki kukurydziane ze szpinakiem i serem feta 180 g surówka z kiszonej kapusty i jabłek 120 g/140 g miodowo-cytrynowy 200 ml ciastko z ziarnami słonecznika 30 ml szarlotka z kruszonką 90 g, kawa zbożowa z mlekiem 200 ml

5 Poniedziałek, 30 stycznia kluski na mleku 200 ml, kanapka z ½ bułki z sałatą, szynką 15 g i ogórkiem 10 g, zalewajka z kiełbasą 250 ml/350 ml gyros z kurczaka90 g/120 g, dip tzatzyki 50 g. kasza kus kus 85 g/120 g danie wegetariańskie grillowane (papryka, cukinia, bakłażan, pieczarki) 120 g, dip jogurtowopietruszkowy 50 g, kasza kus kus 120 g surówka z białej kapusty z marchewką 100 g/120 g budyń 150 ml naleśniki z białym serem 1 szt., sałatka owocowa 100 g, Wtorek, 31 stycznia crunchy naturalne z pełnego owsa, z jogurtem naturalnym 200 ml, kanapka (WASA) 1 szt. z żółtym serem 30 g i pomidorem 15 g, kakao 200 ml rosół z marchewką i makaronem 250 ml/350 ml kotlet schabowy tradycyjny 90 g/120 g, ziemniaki 120 g/150 g danie wegetariańskie kotlet jajeczny ze szczypiorkiem 110 g, dip jogurtowy z curry 50 g, ziemniaki 150g kapusta zasmażana 100 g/150 g sok 200 ml ciastko ze słonecznikiem 1 szt. tost pełnoziarnisty z pieczarkami i żółtym serem 1 szt., herbata malinowa 200 ml