Bieżnia magnetyczna Excel-Run

Transkrypt

1 Instrukcja Obsługi Bieżnia magnetyczna Excel-Run Ważne: przed przystąpieniem do używania urządzenia należy zapoznać się z instrukcją obsługi 1

2 Informacja na temat bezpieczeństwa Uwaga: Dla zminimalizowania ryzyka uroazu, proszę zapoznać się z instrukcją obsługi. 1# Przed przystąpieniem do ćwiczeń, zapoznaj się z instrukcją i stosuj się do jej zaleceń. 2# Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem, czy nie ma żadnych przeci-wskazań fizycznych do rozpoczęcia treningu, pozwoli to zminimalizować ryzyko kontuzji# Pozwolenie lekarza jest wymagane w przypadku posiadania chorób: serca2 układu krążenia oraz układu oddechowego# 3# zwracaj uwagę na swój stan fizyczny podczas treningu, niewłaściwy lub zbyt intensywny trening może spowodować uszczerbek na zdrowiu. Jeśli odczuwasz jakieś niepokojące sygnały zdrowotne, zakończ trening i skonsultuj się z lekarzem. 4# Nie korzystaj z urządzenia jeśli nie masz pewności co do jego prawidłowego działania. Co najmniej dwa razy w miesącu sprawdzaj stan techniczny swojego urządzenia. obowiązkiem użytkownika jest dbanie o prawidłowy stan techniczny urządzenia N# Urządzenie jest przeznaczone do użytkowania przez osoby dorosłe, przechowywać. Dzieci mogą korzystać z urządzenia jedynie pod nadzorem osób dorosłych. Trzymać z dala od zwierząt. Urządzenie nie jest przeznaczone do celów rehabilitacyjnych lub medycznych. 6# Przed rozpoczęciem treningu sprawdź jakość zamontowania wszystkich śrób oraz nakrętek. 7# Monitoruj stan techniczny urządzenia, jeśli podczas sprawdzania stanu odnajdziesz usterkę, usłyszysz niepokojące odgłosy podczas pracy to od razu zakończ trening. Nie korzystaj z urządzenia dopóki usterka nie zostanie naprawiona. 8# Do treningu używaj odpowiedniego ubrania sportowego. 9# Urządzenie umieść na płaskiej powierzchni, zachowaj odstęp przynajmniej 1 metra od stojących w pobliży elementów. Nie używaj urządzenia w pobliżu źródeł wody lub poza domem. %0# Nie wkładaj rąk do ruchomych elementów bieżni, przy przenoszeniu/składaniu zachowaj ostrożność. %%# Urządzenie przeznaczone do treningu domowego. Maksymalna waga użytkownika nie może przekraczać 100 kg 2

3 X ] _

4 LISTA CZĘŚCI # Zk! 6;/ RX%N P _-5@)7 70 _-5@)7 K ;-5/10 _-5@)7 K _-5@)7 P? 6;/ RXNT I 1B _-5@)7? 6;/ RXKN? 6;/ RYQT? " 6;/ RYKT % 9/ R? ;))()? 07)j KY%N? *6A R? 1* R? _7)*0@ %I % Z _7)*0@ P % _7)*0@ N % % -1* 7-8) %? )-7 6;;)7 % I ;-5/10 _-5@)7 K K /)); *=? N 6;/ PXQN? P )-7 *= -3[ \ % P )-7 *= -3[ \ % Q 07)j K K R )-7 V;) % S *= -3? %T 1=) -1;? %% 6839/)7 % %? ;-5/10 *= -3 N %I 6;/ RVKN % %K -*=;) -7 % %K -*=;) -7 % %N *= -3? %P 6;/ PY?T % R

5 %Q 9/ P % %R -5) 6L /@) -B*)/ % %S 9/ R K?T 6;/ RVKT??% ;-5/10 _@));??? -5) 7-8) 95@16* P?I 6//68 7-8) %?K 1B@/ 1=) -*=;) 65/ %?N )*516* %?P 6;/ NX?T %?Q ] ^ 6()7 L -*=;)??R ] ^ 6()7 L -*=;)??S -*=;) -7 % IT 6;/ RVIN? I% )*567 _17) 6**)0/67 % I? 07)j NY?N %T II )L/ 1=) -*=;) 65/ % IK _-5@)7? IN 371*B % IP V/)*516* 9A) % IQ 9**1*B );/ % IR ;-5/10 6()7 % IS 76*/ V;) % KT 76*/ 6;;)7 % K% 07)j I? K? )*567 6*/76; % KI 9**1*B 6-7= % KK )-7 -=<95/8)*/ L7-8) % KN _-5@)7 P KP )*567 _17) 6L -*= 9;5) % KQ 6;/ PY%T? KR 07)j KY%?? KS *6A % NT -*= 9;5)? N% ? N? ? NI 07)j KY?T? NK *= -3? NN _-5@)7 K?

6 Informacje dotyczące montażu 7 KL M 7 KL M % -1* 7-8) %?S-*=;) -7 % %% 6839/)7 % II)L/ 1=) -*=;) 65/ % %K ^%K-*=;) A-7? IPV/)*516* /9A) %?I 6//68 7-8) % IR;-5/10 6()7 %?K 1B@/ 1=) -*=;) 65/ %?Q ] ^6()7 ] ^ 6()7 >

7 Montaż += UWAGA przeczytaj instrukcję przed montażem sprawdź wszystkie części sprawdź, czy masz odpowiednie narzędzia przygotuj miejsce do montażu stosuj się do instrukcji* )=

8 LISTA CZĘŚCI ))

9 )

10 MONTAŻ KROK % )+

11 KROK? ),

12 N KROK I Przed podłączeniem regulacji oporu, upewnij się czy pokrętło jest na maksymalnym poziomie _ %?IK P Q R Montaż regulacji oporu magnetycznego. %# przełóż przez # [ przez ramę główną\ )-

13 K# przeciągnij G żeby A było bliżej B + Zakręć D w wskazanym kierunku zgodnie z instrukjcją )

14 KROK K ` PY%T? ` %IY P#?? )

15 KROK N P %I )

16 KROK 6 )>

17 KROK 7 =

18 KROK R )

19 KROK S

20 KROK %T ` R? ` %P#QY R#?? ` NSY IR K Sprawdź prawidłowość zamocowania wszystkich śrub oraz nakrętek przed treningiem +

21 kładanie oluzuj zacisk [KS\ przed złożeniem bieżni, podnieś #% główną ramę do pionowej pozycji i zaciśnij zacisk [KS\. Sprawdź czy bieżnia została złożona prawidłowo,

22 Ustawienie Pasa Jeżeli nastąpi konieczność ustawienia pozycji pasa, postępuj zgodnie z instrukcją 1# Jeżeli pas przesunął się na prawą stronę, obróć śrubę po prawej stronie w kierunku wskazówek zegara o 1 lub 2 obroty. Po czym lekko poluzuj. 2# Jeżeli pas przesunął się na lewą stronę, obróć śrubę po lewej stronie w kierunku wskazówek zegara o 1 lub 2 obroty. Po czym lekko poluzuj. I# Jeżeli pas biegowy ustawiony jest za ciasno, obróć śruby po obu stronach odwrotnie do ruchu wskazówek zegara. Po czym lekko poluzuj. 4# Jeżeli pas biegowy ustawiony jest zbyt lużno2 obróć śruby po obu stronach zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Po czym lekko poluzuj. -

23 Ustawienie wysokości USTAWIANIE MIARY KĄTA LEWĄ RĘKĄ PODNIEŚ MASZYNĘ2 A PRAWĄ USTAW WYSOKOŚĆ PODSTAWY ZGODNIE Z RUCHEM WSKAZÓWEK ZEGARA CELUJĄC W DÓŁ 2 NASTĘPNIE UMIEŚĆ ZATYCZKĘ [ R \ 2 JEŻELI CHCESZ OBNIŻYĆ WYSOKOŚĆ DZIAŁAJ PRZECIWNIE DO RUCHU WSKAZÓWEK ZEGARA.

24 Jak korzystać z uchwytów treningowych$ Żeby użyć samych uchwytów:postaw stopy równolegle do barierki, połóż ręcę na uchwytach i zacznij ćwiczyć Jeżeli chcesz użyć uchwytów podczas biegania2najpierw ustaw poziom trudności biegu a następnie przy pomocy pokrętła poziom trudnosci ćwiczeń i rozpocznij trening. Zaczynając ćwiczenia poruszaj się wolno po pasie biegowym do momentu odnalezienia swojego indywidalnego rytmu, to samo dotyczy używania uchwytów podczas biegania %?IKNP Q R _ I oznacza najlżejszy opór, level 8 najwiekszy. Opór można regulować w skali od 1-8.

25 Ustawianie siły oporu Siła oporu ma istotny wpływ na efekt ćwiczeń, takich jaki spalanie kalorii. Osoba ćwiczaca może ustawić pożądany opór kierując sie poniższymi wskazówkami: [%\ Przekręcajac śrubkę r %P w kierunku a 2 zmniejszysz opór# [?\ Przekręcajac śrubkę r %P w kierunku b 2 zwiększysz opór# # *0) -L/)7 -=<95/1*B /@) 6# %P A6;/2 >69 /6 0@)0F 1L /@) /)*516* j17) 15 /66 ;665)2 1L *)0)55-7> >69 <95/ -=<95/ /@) A6;/ 6# 2 kierunek a]]]]]]]]]poluzowanie kierunek b]]]]]]]]]zaciesnienie

26 Ustawianie siły oporu uchwytów treningowych Siła oporu uchwytów treningowych może być ustawiona za pomocą pokrętła. Przekręcając je zgodnie z ruchem wskazówek zegara, zwiekszasz opór >

27 KONSERWACJA S m a r o w a n i e B i e ż n i Żeby zredu,kowac tarcie i scieranie pasa biegowego, nalzy nałożyć smar bezposrednio na drewnianą płytę biegową oraz pod pas biegowy. Podnieś pas z jednej strony i dotknij powierzchni pasa, jezeli jest wililgotna, smarowanie nie jest potrzeb]ne. Jezeli jednak jest sucha, podnieś pas jedena z krawędzi pasa biegowegi i nałóż smar na płyt e biegową. Przez pierwsze 3-4 minuty użytkowania po nasmarowaniu poruszaj się wolno po pasie biegowym w celu lepszego rozprowadzenia smaru# UWAGA: Jeżeli smar przypadkowo znajdzie się na górnej stronie pasa biegowego, jak najszybciej go usuń. Smar może być nakładany zawsze gdy występuje tarcie, ale zwykle wymaga się nakł;adania go po 59 godzinach używania bieżni. Pamiętaj, że są to tylko ogólne wskazówki konserwacji, nie uwzgledniające indywidualnych czynników +=

28 FAZA ROZGRZEWANIA Faza rozgrzewki jest bardzo ważnym elementem, który ma wpływ na przebieg treningu. Stosując rozgrzewkę przed ćwiczeniami pomagamy krwi lepiej opływać ciało, dzięki temu mięśnie pracują prawidłowo. Zapobiegamy w ten sposób również skurczom i kontuzjom mięśni. Poniżej zostało przedstawione kilka ćwiczeń, które mogą być pomocne przy rozgrzewce. Każde z nich powinno być uprawiane przez około 30 sekund. Pamiętaj nie nadwerężaj mięśni podczas ćwiczeń jeżeli poczujesz ból przestań ćwiczyć. ROZCIĄGANIE Faza rozciągania jest bardzo ważnym elementem, który ma wpływ na przebieg treningu. Stosując ćwiczenia rozciągające, mięśnie pracują prawidłowo. Zapobiegamy w ten sposób również skurczom i kontuzjom mięśni. Podczas rozgrzewki powinno się ćwiczyć z minimalnym oporem nie obciążając zbytnio ciała przez około 3 min. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, należy skonsultować się z lekarzem. Skłony w przód Rozciąganie mięśniwewnętrznych ud Łydka/Achilles Skłony w bok Rozciąganie tylnych części ud FAZA TRENINGU Etap ten wymaga wysiłku. Z czasem przy regularnym treningu mięśnie Twoich nóg stana się bardziej elastyczne. Należy ćwiczyć w swoim własnym tępie, ale ważne jest, żeby stale utrzymywać to samo tępo. Podczas ćwiczenia puls powinien utrzymywać się w obrębie wyznaczonej strefy. Etap ten powinien trwać przynajmniej 12 minut, ale dla większości osób może on trwać pomiędzy minut.

29 WARUNKI GWARANCJI Gwarancji udziela: DAREX-MOTOR Ciemiętniki 18, Kluczewsko NIP: Regon: Okres gwarancji rozpoczyna się od daty zakupu towaru przez klienta. Gwarancja udzielana jest w trzech wariantach: 1.Gwarancja Domowa - Przeznaczona jest dla sprzętu wykorzystywanego do użytku prywatnego, nie komercyjnego. Intensywność treningów nie może przekroczyć 1 godziny na dobę (okres gwarancji: 24 miesiące). 2.Gwarancja Pół-komercyjna - Przeznaczona jest dla sprzętu wykorzystywanego w hotelach, Spa, szkołach, ośrodkach rehabilitacji. Intensywność treningów nie może przekroczyć 3 godzin na dobę. (okres gwarancji: 12 miesięcy). 3.Gwarancja Komercyjna - Przeznaczona jest dla sprzętu wykorzystywanego w hotelach, Spa, szkołach, ośrodkach rehabilitacji, klubach fitness oraz siłowniach. Intensywność treningów nie może przekroczyć 8 godzin na dobę (okres gwarancji: 24 miesiące). Każdy produkt w specyfikacji ma przyporządkowany wariant gwarancji. Brak informacji o wariancie gwarancji domyślnie oznacza Gwarancje Domową. Gwarancja dotyczy tylko wad produkcyjnych. Gwarancja nie ma zastosowania do wad wynikających z: a) normalnego użytkowania (normalne zużycie części eksploatacyjnych), b) niewłaściwego użycia produktu, c) nieprawidłowego przechowywania, d) przeróbek produktu lub niewłaściwego serwisu. Dowodem udzielenia gwarancji jest dowód zakupu (paragon lub faktura VAT). Gwarancja obowiązuje na terenie Polski. Gwarancja nie wyłącza możliwości skorzystania z uprawnień wynikających z niezgodności towaru z umową. Kupujący jest zobowiązany do sprawdzenia towaru przy dostawie, w celu wykrycia ewentualnych uszkodzeń w transporcie. W przypadku wykrycia takiego uszkodzenia, Kupujący zobowiązany jest niezwłocznie poinformować naszą firmę oraz sporządzić protokół szkody z przewoźnikiem (firmą kurierską/pocztową). W przypadku braku sporządzenia protokołu szkody nie ponosimy odpowiedzialności za szkody spowodowane przez firmy kurierskie/pocztowe. W przypadku zasadności zgłoszenia reklamacyjnego Gwarant zapewnia transport i usługę serwisową przedmiotu gwarancji. W przypadku braku zasadności zgłoszenia reklamacyjnego klient pokrywa koszty ewentualnego transportu i usługi serwisowej przedmiotu gwarancji. Gwarant zobowiązany jest ustosunkować się do zgłoszenia gwarancyjnego w terminie do 14dni. Naprawa gwarancyjna zostanie wykonana w najkrótszym możliwym terminie. Gwarant zobowiązuje się do naprawy uszkodzonego sprzętu w przypadku zasadności zgłoszenia gwarancyjnego. Wymiana towaru na nowy możliwa jest jedynie w przypadku braku możliwości naprawy sprzętu. Zwrot kwoty zakupu za sprzęt jest możliwy jedynie w przypadku braku możliwości naprawy i braku możliwości wymiany na nowy. Zgłoszenia gwarancyjne Klienci indywidualni zobowiązani są przesłać ZGŁOSZENIE GWARANCYJNE drogą mailową na adres: biuro@e-insportline.pl Zgłoszenie powinno zawierać takie informacje jak: Imię i Nazwisko / Numer telefonu / Adres / Dowód zakupu / Nazwa produktu / Opis Wady. Klienci hurtowi zobowiązani są do złożenia zgłoszenia za pośrednictwem panelu klienta dostępnego na stronie internetowej: Klient zostanie poinformowany o zakończeniu i wyniku reklamacji przez lub telefonicznie. Ciemiętniki 18, Kluczewsko Telefon: , biuro@e-insportline.pl NIP: Regon: