Poznaj naszych ekspertów

Transkrypt

1

2 Poznaj naszych ekspertów

3 Podstawowe fakty i kilka obalonych mitów czyli co powinniśmy wiedzieć o HIV W Polsce notuje się coraz więcej zakażeń HIV. Paradoksalnie w czasach, w których temat seksu jest wszechobecny, wiedza o tym, jak uprawiać go bezpieczniej, jest znikoma. Mit nr 1: Przed HIV powinni zabezpieczać się tylko Ci, którzy często zmieniają partnerów Nic bardziej mylnego. Wirusem można zakazić się od swojego pierwszego i jedynego partnera, który ma już za sobą pierwsze doświadczenia seksualne. Młode kobiety, rozpoczynające współżycie seksualne, są fizjologicznie bardziej narażone na transmisję wirusa. Otarcia i uszkodzenia błony śluzowej, które nierzadko towarzyszą pierwszym stosunkom, to furtki, przez które wirus wyjątkowo łatwo przenika. FAKTY O HIV/AIDS

4 Pozory mylą! Po wyglądzie nie możemy ocenić, czy ktoś jest zakażony HIV! Mit nr 2: Atrakcyjny, zadbany, zdrowy. Jak może mieć HIV, skoro nie ma objawów? Brak objawów nie oznacza braku zakażenia. Wirus przenika do organizmu człowieka i uszkadza jego system immunologiczny powoli, ale konsekwentnie. Objawy mogą dać o sobie znać nawet po 8-10, a czasem 12 latach od momentu zakażenia! W tym czasie zakażona osoba może czuć się dobrze i żyć w przekonaniu, że jest zupełnie zdrowa jednocześnie zakażając nieświadomie kolejnych partnerów czy partnerki. FAKTY O HIV/AIDS

5 FAKTY O HIV/AIDS Dwa fakty, które warto znać!

6 Zarówno dojrzałe, jak i młode kobiety, są ze względów fizjologicznych bardziej narażone na ryzyko zakażenia HIV. Mit nr 3: HIV dotyczy tylko młodych, którzy uprawiają przygodny seks Ten stereotyp ma się bardzo dobrze, biorąc pod uwagę skalę zakażeń wirusem wśród osób dojrzałych. Młodzi ludzie, mimo całkiem wysokiej świadomości zagrożenia, myślą niefrasobliwie mnie to nie spotka. Z kolei dojrzałe osoby mają ubogą wiedzę na ten temat i żyją w przekonaniu, że ich to nie dotyczy mówi Wiesław Sokoluk, pedagog i seksuolog. Tymczasem każda osoba aktywna seksualnie, która nie stosuje zasad profilaktyki chorób przenoszonych drogą płciową, jest narażona na zakażenie. Kobiety dojrzałe, m.in. ze względu na zmiany w gospodarce hormonalnej i związaną z tym większą skłonnością do uszkodzeń błony śluzowej, są bardziej podatne na zakażenia. FAKTY O HIV/AIDS

7 AIDS jest realnym zagrożeniem, jeżeli zaniedbamy bezpieczeństwo naszych zachowań seksualnych. W Polsce z HIV żyje 35 tys. ludzi. To oznacza, że statystycznie 1 na 1200 osób jest zakażona! FAKTY O HIV/AIDS

8 Mit nr 4: HIV dotyczy tylko marginesu społecznego To jedno z najbardziej szkodliwych przekonań. - Dzisiaj HIV dotyczy każdego mówi dr n. med. Ewa Siwak, specjalista chorób zakaźnych niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Wystarczy jeden niezabezpieczony lub nieprawidłowo zabezpieczony stosunek. Liczba zakażeń wśród osób używających narkotyków nie jest największa. W efekcie odpowiedniej profilaktyki i zmiany sposobów przyjmowania narkotyków oraz edukacji grupa ta ma większą świadomość zagrożenia niż tzw. statystyczny Polak. HIV może dotyczyć wielu dorosłych Polaków - warto więc wiedzieć więcej... FAKTY O HIV/AIDS

9 FAKTY O HIV/AIDS Dobre samopoczucie nie jest dowodem na to, że nie doszło do zakażenia HIV. Z wirusem można czuć się zdrowo przez wiele lat!

10 Na szczęście w toalecie jest bezpiecznie... Ukąszenie komara również nie grozi zakażeniem HIV! FAKTY O HIV/AIDS

11 Wizyta w salonie tatuażu czy u lekarza: Mamy się czego obawiać? FAKTY O HIV/AIDS

12 HIV zdiagnozowano już u 15 tysięcy Polaków. To stan na dzień 30 kwietnia 2012 roku według danych Krajowego Centrum ds. AIDS. Szacunkowo nawet 70% żyjących z HIV nie wie o swojej chorobie. można więc przypuszczać, że zakażonych wśród nas jest znacznie więcej. Te dane dotyczą także kobiet. Młode kobiety, odkrywające dopiero swoją seksualność, są najbardziej narażone na zakażenie. Najwięcej zakażeń notuje się w przedziale wiekowym lat. Dlaczego to kobiety są bardziej narażone na ryzyko zakażenia HIV? - Czynników wpływających na ten fakt jest wiele, ale możemy je w prosty sposób podzielić na dwie grupy mówi Katarzyna Sikorska, doradca HIV/AIDS ze Stowarzyszenia Pomoc Socjalna. Czynniki biologiczne: Błona śluzowa kobiecych narządów płciowych ma dużą, podatną na uszkodzenia (np. otarcia) powierzchnię. W czasie kontaktu seksualnego błona śluzowa pochwy i szyjki macicy pozostaje w kontakcie ze spermą lub ejakulatem, w którym wirus występuje w znacznie większym stężeniu w porównaniu z wydzieliną kobiecych narządów płciowych. Niektóre choroby przenoszone drogą płciową (takie jak na przykład kiła lub kłykciny kończyste), które zwiększają ryzyko zakażenia HIV, mają często przebieg bezobjawowy Czynniki kulturowe: Brak równouprawnienia w kontaktach seksualnych. Wymuszony seks powoduje uszkodzenia błony śluzowej, które sprzyjają przenikaniu wirusa do organizmu kobiety. Kobiety często nie mają równorzędnej pozycji w negocjacjach dotyczących m.in. zabezpieczenia stosunku seksualnego. FAKTY O HIV/AIDS

13 Fakty z Polski Szacuje się, że w naszym kraju żyje około tysięcy osób zakażonych HIV. Najprawdopodobniej około 70% z nich nie wie o swoim zakażeniu i nieświadomie może narażać na zakażenie inne osoby. Codziennie w Polsce średnio 3 osoby dowiadują się o tym, że są zakażone HIV. Z ostatnich badań prof. Izdebskiego wynika, że zaledwie 9% Polaków zrobiło test w kierunku HIV. W Polsce taki test można wykonać bezpłatne, anonimowo i bez skierowania w Punktach Konsultacyjno-Diagnostycznych. Koszt rocznej kuracji lekami antyretrowirusowymi to wartość dobrego samochodu. Pomimo tego leczenie HIV jest w Polsce bezpłatne. W naszym kraju podejmowanie kontaktów seksualnych przez osobę zakażoną HIV, która jest świadoma swojego zakażenia i nie uprzedza partnera lub partnerki o swoim stanie zdrowia, jest karalne. Lekarz ginekolog powinien zalecać każdej kobiecie oczekującej dziecka wykonanie testu w kierunku HIV. Przekonanie, że HIV mnie nie dotyczy jest przyczyną tragedii wielu ludzi i ich rodzin w Polsce. Jeszcze kilka faktów ze świata ¼ zakażonych HIV na świecie to kobiety. Zakażenie HIV jest szóstą przyczyną śmierci u kobiet w wieku lata i piątą w wieku lata. Do większości odnotowanych zakażeń u kobiet doszło podczas stosunków heteroseksualnych. Małżeństwo i jeden partner seksualny nie jest gwarancją braku możliwości zakażenia HIV. 66% kobiet w Afryce Południowej podaje kontakty seksualne z jednym partnerem, a 40% zostało zakażonych HIV. FAKTY O HIV/AIDS

14 FAKTY O HIV/AIDS AIDS to niejedyna groźna choroba przenoszona drogą płciową!

15 Ryzykowne zachowania czyli kiedy naprawdę ryzykujemy To musisz wiedzieć! Kobiety, głównie ze względów fizjologicznych, są kilkukrotnie bardziej narażone za ryzyko zakażenia HIV. Zawartość wirusa w spermie jest znacznie większa niż w wydzielinie pochwy to jeden z powodów, dla których kobietom o wiele łatwiej zakazić się HIV podczas niezabezpieczonych prezerwatywą stosunków seksualnych. Ryzyko przeniesienia wirusa z partnera na partnerkę zwiększa się zawsze wtedy, kiedy dochodzi do uszkodzeń w błonie śluzowej kobiecych narządów płciowych, podczas menstruacji, a także przy różnego rodzaju stanach zapalnych czy otarciach. Na zakażenie HIV najbardziej narażone są młode kobiety, które rozpoczynają współżycie seksualne oraz kobiety w okresie menopauzy wynika to ze słabszego nawilżenia śluzówki pochwy, a więc łatwiejszego powstawania otarć i małych uszkodzeń błony śluzowej. Jak dotąd na całym świecie nie wymyślono lepszej metody zapobiegania zakażeniom HIV u osób aktywnych seksualnie niż właściwie użyta prezerwatywa. Seks analny zarówno dla kobiety, jak i dla mężczyzny wiąże się z większym ryzykiem transmisji wirusa niż seks waginalny. Wynika to najczęściej z uszkodzeń i otarć, do jakich dochodzi podczas stosunków analnych. Obydwie techniki seksualne ze względów bezpieczeństwa wymagają prawidłowego użycia prezerwatywy. Seks oralny naraża na zakażenie osobę, która pieści narządy płciowe partnera. Kontakt seksualny tego rodzaju również powinien być zabezpieczony prezerwatywą. Pozytywny wynik testu w kierunku HIV to nie wyrok. Przy właściwej opiece lekarskiej i stosowaniu się do zaleceń lekarza można dożyć późnego wieku i cieszyć się dobrą jakością życia. Dzięki współczesnej medycynie kobiety zakażone mogą urodzić zdrowe dzieci. Zakażona kobieta jeśli wie o swoim zakażeniu i zostanie otoczona odpowiednią opieką lekarską ma niemal 100% szans na urodzenie zdrowego dziecka! RYZYKOWNE ZACHOWANIA

16 W jaki sposób ryzykujemy? Najbardziej niebezpieczny, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, jest seks analny. Tradycyjne stosunki dopochwowe (waginalne) są także ryzykowne w tym przypadku z uwagi na budowę anatomiczną znacznie bardziej dla kobiet niż dla mężczyzn. Wiele osób nie zdaje sobie natomiast sprawy z tego, że także seks oralny bez prawidłowego zabezpieczenia prezerwatywą może skutkować zakażeniem osoby dotykającej ustami narządów partnera. Owszem, możemy uprawiać seks bez prezerwatywy, nie narażając naszego zdrowia, ale wyłącznie w przypadku, gdy oboje partnerzy są zdrowi zaznacza Alina Dubik. Ryzyko zakażenia HIV rośnie wprost proporcjonalnie do liczby partnerów seksualnych. Jednak nawet kobieta mająca tylko jednego, wiernego partnera seksualnego, który miał wcześniej inne partnerki, nie może mieć pewności, że nie została zakażona. Około 70% Polaków nie wie, że żyje z wirusem. HIV może nawet przez 8-12 lat rozwijać się w naszym organizmie, nie dając żadnych objawów. Nasz partner po prostu może nie wiedzieć o swoim zakażeniu wyjaśnia Katarzyna Sikorska, doradca HIV/AIDS ze Stowarzyszenia Pomoc Socjalna. Jak możemy zyskać pewność, że nasz partner jest zdrowy? Da nam ją jedynie wykonanie testu w kierunku HIV. Najlepiej wybrać się na taki test razem z partnerem radzi Alina Dubik. Warto pamiętać, że aby uzyskać wiarygodny wynik testu, należy poczekać 12 tygodni od ostatniej sytuacji, w której mogło dojść do zakażenia dodaje Katarzyna Sikorska. Kto może nie obawiać się HIV - zwracając uwagę na inne, niezwiązane z seksem, drogi zakażenia? Osoby wstrzemięźliwe seksualnie, które nie podjęły jeszcze współżycia. Partnerzy niepodejmujący ryzykownych zachowań seksualnych. Wzajemny dotyk, pocałunki, przytulanie oraz dotykanie miejsc intymnych partnera są bezpieczne. Partnerzy, którzy weszli w stały związek jako zdrowe osoby i pozostają wzajemnie sobie wierni. Partnerzy uprawiający seks zawsze z właściwym zabezpieczeniem w postaci prawidłowo użytej prezerwatywy. RYZYKOWNE ZACHOWANIA

17 Szalone imprezy zdecydowanie bywają ryzykowne! Lepiej nie budzić się rano w niepożądanym towarzystwie! RYZYKOWNE ZACHOWANIA

18 Menstruacja - to te dni, podczas których ryzyko zakażenia HIV jest większe. Nie tylko kontakty seksualne, ale również kontakt z krwią niesie ryzyko zakażenia HIV. RYZYKOWNE ZACHOWANIA

19 RYZYKOWNE ZACHOWANIA Najbardziej ryzykowne są kontakty analne!

20 Stosunek przerywany? Tu także ryzykujemy! Fakt, który warto znać... RYZYKOWNE ZACHOWANIA

21 Przede wszystkim... ASERTYWNOŚĆ! Dobry seks to taki, z którego zadowolone są obie strony. Negocjacje? To takie mało romantyczne. Pryśnie nastrój, a zresztą moje oczekiwania mogłyby mu się nie spodobać myślą kobiety. A jednak pewne ustalenia są na wagę zdrowia Przedstawicielki płci pięknej narażone są kilkakrotnie bardziej na zakażenie HIV ze względów biologicznych (m.in. większa powierzchnia błony śluzowej, przez którą wirus może przeniknąć) i społecznych. Kobieta, która nie zajmuje równorzędnego stanowiska w rozmowach o seksie z partnerem i to jemu przypisuje rolę eksperta od seksu, jest bardziej narażona na zakażenie HIV. Wciąż pokutują stereotypy, że jeśli mężczyzna ma wiele partnerek, to mówi się że chłopak musi się wyszumieć, a jeśli to kobieta ma wielu partnerów, ocena jest jednoznaczna źle się prowadzi. Często kobietę obarcza się odpowiedzialnością za jakość i trwałość związku, a w niektórych grupach społecznych kobieta samotna czy rozwódka nie cieszy się takim szacunkiem i uznaniem jak mężatka. Według seksuologa Wiesława Sokoluka takie przekonania mają się jeszcze zupełnie dobrze, mimo (często pozornych) zmian społecznych. Chcę być kochana tak jak chcę Niektóre kobiety, czując to brzemię, zgadzają się na pewne zachowania seksualne wbrew własnej woli. I to nie zawsze dlatego, że partner nie jest gotów do wysłuchania ich pragnień. Bywa, że mniej lub bardziej świadomie chcą wywiązać się z narzuconej społecznie roli. W rezultacie kontakt seksualny z partnerem nie jest zbyt atrakcyjny, a poziom nawilżenia pochwy niedostateczny. Efektem może być powstanie otarć i uszkodzeń błony śluzowej pochwy, co sprzyja przenikaniu HIV do organizmu kobiety. Zadbaj o swoje zdrowie i bezpieczeństwo: - Mów partnerowi o swoich upodobaniach i potrzebach seksualnych dawaj mu konkretne wskazówki. Nie masz odwagi? Twój partner także odczuje większą satysfakcję, obserwując Twoje reakcje na oczekiwane pieszczoty. - Nakłoń partnera do użycia prezerwatywy. To jedyny skuteczny środek zapobiegający zakażeniom HIV i innym chorobom przenoszonym drogą płciową. Odmawia? Postaraj się dowiedzieć, z jakiego powodu. Być może obawia się, że pryśnie nastrój zaproponuj mu nałożenie prezerwatywy jako element gry miłosnej. Albo prezerwatywa, albo nic! Mężczyźni nierzadko odmawiają użycia prezerwatywy. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że stosunek z użyciem zabezpieczenia jest dla nich mniej atrakcyjny. Obawy budzi również moment szukania i nakładania prezerwatywy w takiej chwili podniecenie może minąć, a gotowość do seksu osłabnąć. Prezerwatywę warto mieć zawsze w torebce lub w domowej apteczce. Przyda się w sytuacji, gdy partner, mąż czy chłopak po prostu zapomni o jej kupnie. RYZYKOWNE ZACHOWANIA

22 Pierwszy raz oznacza niestety większe ryzyko! Czasem wystarczy tylko jeden niezabezpieczony stosunek seksualny, aby doszło do zakażenia HIV... RYZYKOWNE ZACHOWANIA

23 RYZYKOWNE ZACHOWANIA Na szczęście nie wszystko, co robimy, jest ryzykowne.

24 Seks oralny? Uwaga: Tu także istnieje ryzyko zakażenia HIV! RYZYKOWNE ZACHOWANIA

25 To proste: Nie warto ryzykować! W kwestii bezpieczeństwa negocjujemy stanowczo! RYZYKOWNE ZACHOWANIA

26 Wenera (inaczej Wenus) nie cieszyłaby się z faktu, że od jej imienia wzięła nazwę grupa chorób przekazywanych podczas miłosnych uniesień. W naszych czasach z ryzykiem zakażenia chorobami wenerycznymi bo o nich mowa powinien liczyć się każdy, kto prowadzi aktywne życie seksualne. W Polsce od 4 lat obserwuje się wzrost zachorowań na choroby przenoszone drogą kontaktów seksualnych, przede wszystkim rzeżączkę, kiłę i kłykciny kończyste (powodowane przez HPV zakażenie wirusem brodawczaka ludzkiego). Do listy dopisać należy jeszcze: opryszczkę narządów płciowych, chlamydie, zakażenia wirusem żółtaczki typu C oraz zakażenia HIV. Kto jest najbardziej narażony? Kluczowym czynnikiem ryzyka chorób przenoszonych drogą płciową są nasze zachowania i zwyczaje seksualne. Ryzyko zachorowania wzrasta wraz z liczbą partnerów płciowych, preferencją seksualną oraz rodzajem stosunków płciowych tłumaczy dr n. med. Ewa Firląg-Burkacka. W przypadku wszystkich chorób przenoszonych drogą płciową niebezpieczne są zarówno stosunki oralne, jak i waginalne oraz wiążące się z największym ryzykiem kontakty analne. Stereotypowe myślenie o tego rodzaju chorobach jako wstydliwych również sprzyja rosnącej liczbie zakażeń. Chorzy zgłaszają się do lekarza z zaawansowanymi objawami, co utrudnia leczenie. A zanim pojawią się w gabinecie lekarskim, z dużym prawdopodobieństwem zdążą już zakazić swoją partnerkę lub partnera. Często także obawiają się powiadomić swoich partnerów lub partnerki o konieczności zrobienia badań i podjęcia leczenia. Nierzadko pacjenci, nawet jeśli już zgłoszą się do specjalisty, nie stosują się do jego zaleceń. W efekcie choroba pozostaje niedoleczona. Również samowolne, amatorskie leczenie może być przyczyną powikłań, a niedoleczone i źle leczone choroby przeistaczają się w stan przewlekły podkreśla dr Ewa Firląg-Burkacka. Wszystkie z wymienionych chorób jeśli są nieleczone lub leczone nieprawidłowo prowadzą do poważnych powikłań. RYZYKOWNE ZACHOWANIA

27 Jak rozpoznać chorobę? Dr Ewa Firląg-Burkacka do najczęstszych objawów zalicza: - owrzodzenia, nadżerki, guzki na narządach płciowych - wyciek ropny z cewki moczowej - wydzielinę ropną i upławy z pochwy - ból, przeczulicę, pieczenie podczas oddawania moczu - częste parcie na mocz - wysypki plamiste plamisto-grudkowe na skórze gładkiej tułowia, kończynach oraz wewnętrznej powierzchni dłoni i stóp - owrzodzenia na śluzówkach jamy ustnej (kontakty oralne), owrzodzenia na narządach płciowych po kontaktach dopochwowych i analnych. W przypadku HIV zakażenie przez pierwsze 8-10 lat może nie dawać żadnych objawów, ale u 50-90% zakażonych osób po upływie 2 do 8 tygodni od zakażenia pojawia się tzw. ostra infekcja. Jej objawy to: gorączka, powiększenie węzłów chłonnych, zapalenie gardła, plamisto-grudkowa wysypka, bóle mięśni i stawów, mogą wystąpić zmiany wrzodziejące w jamie ustnej, przełyku. Objawy te pojawiają się w różnym stopniu nasilenia, często mogą zostać zlekceważone. Jednocześnie nie są to objawy typowe tylko dla zakażenia HIV, więc nie można stwierdzić zakażenia na ich podstawie. Tylko test wykonany we właściwym terminie może potwierdzić lub wykluczyć zakażenie HIV. Jeśli wyżej wymienione objawy pojawiają się po przygodnych kontaktach seksualnych, jak również po kontaktach ze stałymi partnerami (zwłaszcza tych odbytych bez zabezpieczenia), są wskazaniem do zgłoszenia się do lekarza dermatologa, wenerologa lub ginekologa. Pamiętaj: Najlepsza ochrona przed HIV i większością innych chorób przenoszonych drogą płciową to prawidłowo użyta prezerwatywa. HIV a inne choroby przenoszone drogą płciową Choroby przenoszone drogą kontaktów seksualnych sprzyjają powstawaniu uszkodzeń na błonie śluzowej narządów płciowych, przez które z łatwością przenika HIV. W rezultacie zakażenie innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową zwiększa ryzyko zakażenia HIV. RYZYKOWNE ZACHOWANIA

28 O profilaktyce czyli przezorny zawsze zabezpieczony Seks jest ważnym elementem naszego życia. Każdy ma prawo do wyboru własnego stylu aktywności seksualnej. Każdy też ma prawo zadbać o swoje zdrowie. To szczególnie ważne w dobie epidemii HIV. - Całkowitą pewność, że nie zakazimy się HIV drogą seksualną, mamy wtedy, gdy albo wybieramy wstrzemięźliwość, albo żyjemy w formule stałego związku, spełniającego warunki: zdrowi na wejściu, wzajemnie wierni mówi Wiesław Sokoluk, pedagog i seksuolog. Możemy przyjąć taki właśnie styl życia seksualnego, możemy też dokonywać innych wyborów. Jednak każdy wybór czy tego chcemy, czy nie wiąże się między innymi z naszym zdrowiem seksualnym i ogólnym. Warto więc o nie zadbać. Mamy prawo do własnych przekonań i preferencji dotyczących seksu. Za wolnością wyboru zawsze jednak idzie odpowiedzialność. W czasach, kiedy zakażenie HIV notuje się u coraz większej liczby osób bez względu na wiek, płeć czy pochodzenie społeczne wiedza o odpowiednim zabezpieczeniu przed zakażeniem to podstawa. PROFILAKTYKA

29 W profilaktyce AIDS prezerwatywa jest niezastąpiona! Warto ją mieć przy sobie: zawsze i wszędzie... PROFILAKTYKA

30 Prawda? Nieprawda? Wokół prezerwatywy narosło wiele mitów. Mówi się, że ma mikropory, które przepuszczają plemniki i HIV, a kobiecie nie wypada sugerować użycia tego rodzaju zabezpieczenia A jakie są fakty? Trzeba wiedzieć, że prezerwatywa nie ma sobie równych, jeśli chodzi o zabezpieczenie przed zakażeniem HIV i innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową mówi Agnieszka Górecka, doradca HIV/AIDS z Fundacji Edukacji Społecznej. Jest tylko jeden warunek prezerwatywy trzeba użyć prawidłowo. Najczęściej zaopatrzenie w prezerwatywę pozostawia się mężczyznom, a ci nierzadko o niej zapominają lub po prostu nie chcą jej używać. Kobiety ze względu na budowę anatomiczną narażone są na zakażenie HIV znacznie bardziej niż mężczyźni. Dlatego dzisiaj, kiedy HIV zagraża każdej osobie aktywnej seksualnie, także i one powinny zadbać o jej właściwe użycie podkreśla Agnieszka Górecka. PROFILAKTYKA

31 Kobiecy zestaw podręczny Na wszelki wypadek w torebce nosimy różne rzeczy zapasowe rajstopy, chociaż akurat włożyłyśmy spodnie, chusteczki higieniczne, choć nie mamy kataru albo maskarę, mimo że wychodzimy w pełnym makijażu. Tak na wszelki wypadek. Do wszystkich tych rzeczy warto dorzucić prezerwatywę. Nawet jeśli nie planujemy upojnej nocy po imprezie czy gorącej randki. Prezerwatywa może przydać się chociażby w sytuacji, kiedy partner po prostu zapomni jej kupić. PROFILAKTYKA

32 Co trzeba wiedzieć o prezerwatywie? Prezerwatywy kupuj w miejscach, gdzie są właściwie przechowywane. Nie powinny być narażone na wysoką temperaturę (słońce, światło lamp) czy jej duże wahania. Nie noś opakowania z prezerwatywą blisko ciała. Ciepło i zgniatanie szkodzi prezerwatywie. Nie służy jej zatem trzymanie w kieszeni czy portfelu noszonym przy ciele. upewnij się, że prezerwatywa nie jest przeterminowana ani uszkodzona. Sprawdź datę ważności i delikatnie naciśnij opakowanie nie powinno z niego uchodzić powietrze. Stosuj wyłącznie lubrykanty na bazie wody. Jeśli stosujesz dodatkowe nawilżenie podczas stosunku, zrezygnuj z preparatów zawierających tłuszcze (olejki, kremy, wazelina, oliwka), ponieważ mogą uszkodzić lateks. Przed założeniem prezerwatywy nie rozwijaj jej, nie nadmuchuj, nie nalewaj do niej wody. Nie zakładaj dwóch prezerwatyw naraz. Nałożone na siebie łatwiej pękają. Tej samej prezerwatywy użyj tylko raz. Nawet jeśli stosunki będą następować jeden po drugim, za każdym razem używaj nowej prezerwatywy. Przeterminowaną, uszkodzoną lub rozpakowaną prezerwatywę należy wyrzucić. PROFILAKTYKA

33 Jak zakładać prezerwatywę? Zakładanie prezerwatywy jest proste, a moment jej nałożenia może być atrakcyjnym elementem gry wstępnej! To umiejętność, która może przydać się każdej kobiecie, mającej na uwadze własne zdrowie i bezpieczeństwo. 1. Ostrożnie otwórz opakowanie, uważając, by nie uszkodzić prezerwatywy paznokciami. 2. Upewnij się, że prezerwatywa jest na właściwej stronie, rozwijając jej mały kawałek. 3. Chwyć zbiorniczek na spermę palcem wskazującym i kciukiem, nie pozwalając, by dostało się do niego powietrze. 4. Nałóż prezerwatywę na członek w stanie wzwodu z odsuniętym napletkiem. 5. Przytrzymując jedną ręką zbiorniczek, drugą rozwiń prezerwatywę aż do nasady członka. 6. Po wytrysku, przed wyjęciem członka, partner powinien przytrzymać prezerwatywę tak, by nie zsunęła się z członka. 7. Po stosunku zdejmij prezerwatywę, zawiąż ją, zawiń w chusteczkę i wyrzuć do kosza. Prezerwatywa nałożona przed podjęciem kontaktu seksualnego (nie w jego trakcie) oraz taka, która podczas stosunku nie pęknie i nie zsunie się z penisa, chroni przed wieloma chorobami przenoszonymi drogą płciową, w tym przed zakażeniem HIV. PROFILAKTYKA

34 Nie ryzykujmy, jeśli nie mamy pewności, że nasz partner jest zdrowy! Najlepiej porozmawiać i podjąć decyzję o wspólnym teście. PROFILAKTYKA

35 Stały związek nie gwarantuje bezpieczeństwa. Warto dla pewności wykonać test na HIV! PROFILAKTYKA

36 Dlaczego jeszcze powinnyśmy troszczyć się o nasze bezpieczeństwo? HIV w kontaktach seksualnych przenosi się znacznie łatwiej z mężczyzny na kobietę niż z kobiety na mężczyznę. U kobiet wrażliwa na zakażenie wirusem jest cała błona śluzowa pochwy i szyjki macicy. U mężczyzn wirus ma trudniej, ponieważ obszar równie wrażliwy na zakażenie jest dużo mniejszy to niewielka obwódka błony śluzowej wokół ujścia cewki moczowej oraz wewnętrzna warstwa pod napletkiem. Większe prawdopodobieństwo przeniesienia HIV na partnerkę wiąże się również z tym, że zawartość wirusa w męskim nasieniu jest wyższa niż w wydzielinach narządów płciowych kobiety. Co więcej, po stosunku nasienie pozostaje jeszcze przez jakiś czas w kobiecych narządach płciowych i wirus ma wtedy idealne warunki, by przeniknąć przez śluzówkę do organizmu kobiety. Nie tylko biologia Kobiety nierzadko zakażają się od swoich stałych partnerów najczęściej nieświadomych swojego zakażenia. Podwyższone ryzyko zakażenia HIV i innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową u kobiet uwarunkowane jest nie tylko anatomią i fizjologią żeńskich narządów płciowych, ale również specyfiką reaktywności seksualnej kobiety wyjaśnia Wiesław Sokoluk, pedagog i seksuolog. Prawidłową mechanikę stosunku zapewniają dwie reakcje seksualne: lubrykacja, czyli zwilżenie pochwy i jej akomodacja, a więc dostosowanie do rozmiarów penisa. Niewłaściwa reaktywność seksualna (suchość, zła akomodacja pochwy) przyczynia się do uszkodzeń w błonie śluzowej narządów płciowych kobiety, które ułatwiają przenikanie wirusa do organizmu. PROFILAKTYKA

37 Testowanie czyli wiedza na wagę zdrowia W Polsce każdego dnia średnio u 3 osób diagnozuje się zakażenie HIV. Liczba zakażeń rośnie także wśród kobiet. Do tej pory przebadało się zaledwie 9% Polaków. Jaki wynik otrzymalibyśmy, gdyby test w kierunku HIV zrobił każdy Polak i każda Polka? TESTOWANIE W KIERUNKU HIV

38 Jak sprawdzić, czy partner jest zdrowy? Takiej pewności nie da nam nienaganna prezencja i atrakcyjna sylwetka podkreśla Alina Dubik, psycholog, doradca HIV/AIDS ze Stowarzyszenia Pomoc Socjalna. Obecność HIV w organizmie może być niezauważalna nawet przez 8-12 lat. Jedynym sposobem, by przekonać się o zdrowiu partnera, jest wykonanie testu w kierunku HIV. Specjaliści są zgodni, że najlepiej do punktu testowania udać się z partnerem i wspólnie się przebadać. Nigdy nie możemy być pewni, czy nasz poprzedni partner lub partnerzy byli zdrowi. 100% pewności w ciągu jednego dnia W Polsce test w kierunku HIV można wykonać w prywatnych laboratoriach, niektórych przychodniach i szpitalach. Jeśli chcemy go zrobić bezpłatnie, anonimowo i bez skierowania, najlepiej udać się do jednego z Punktów Konsultacyjno-Diagnostycznych. Ich listę można znaleźć na Jeśli wynik będzie wątpliwy lub dodatni, powinien zostać potwierdzony dokładniejszym testem Western Blot. Nie każde laboratorium ma możliwość wykonania testu potwierdzenia, dlatego warto o to zapytać jeszcze przed badaniem. Test Western Blot wykonuje się w każdym Punkcie Konsultacyjno-Diagnostycznym. Ponadto w tego rodzaju placówkach pacjent może liczyć na poradę i wsparcie wykwalifikowanego doradcy, który poinformuje dokładnie o przebiegu testu i w razie potrzeby odpowie na wszystkie pytania zaznacza Katarzyna Sikorska. Aby wynik testu był wiarygodny, należy wykonać go po upływie 12 tygodni od ostatniej ryzykownej sytuacji, w której mogło dojść do zakażenia (np. od niezabezpieczonego lub niewłaściwie zabezpieczonego stosunku). Upewnij się, że jesteś zdrowy. Test w kierunku HIV zrobisz bezpłatnie, bez skierowania i anonimowo, w jednym z Punktów Konsultacyjno-Diagnostycznych. W ten sposób przekonasz się również, że nie narażasz na zakażenie swojego partnera. TESTOWANIE W KIERUNKU HIV

39 Test to krótki kwadrans dla zdrowia! Można go wykonać o dowolnej porze dnia, nie trzeba być na czczo! TESTOWANIE W KIERUNKU HIV

40 Do testu można podejść zupełnie anonimowo. A na wyniki nie trzeba długo czekać! TESTOWANIE W KIERUNKU HIV

41 Wiadomo, że prawidłowe używanie prezerwatyw to jedyny skuteczny sposób na uniknięcie wielu chorób przenoszonych drogą płciową, w tym HIV. Czy jednak prezerwatywa jest konieczna, jeśli mamy stałego, zaufanego partnera? Nie od dziś wiadomo, że prezerwatywy chronią nas nie tylko przed niechcianą ciążą, ale również przed HIV. Bywa jednak, że para chce z nich zrezygnować. Czy seks bez prezerwatywy może być bezpieczny? Oczywiście, że tak. Można z powodzeniem zrezygnować z prezerwatywy, ale przedtem należy upewnić się, że oboje partnerzy są zdrowi odpowiada Magdalena Ankiersztejn-Bartczak, doradca HIV/AIDS i edukator seksualny z Fundacji Edukacji Społecznej. Po pierwsze: test W jaki sposób zyskać taką pewność? Gwarantem zdrowia jest brak wcześniejszych ryzykownych doświadczeń seksualnych. W pozostałych przypadkach jedynym sposobem na przekonanie się o tym, czy nie stanowimy zagrożenia dla obecnego partnera, a partner dla nas jest wykonanie testu w kierunku HIV. Test powinni wykonać oboje partnerzy. Jeśli wyniki potwierdzą, że u żadnego z nich nie ma zakażenia, bez obaw mogą zrezygnować z prezerwatyw. Jest tylko jeden warunek: wzajemna wierność. Tylko ona gwarantuje obojgu partnerom dalsze zdrowie zaznacza Agnieszka Górecka, doradca HIV/AIDS z Fundacji Edukacji Społecznej. TESTOWANIE W KIERUNKU HIV

42 Jak go namówić? Wiele osób ma obawy, że jeśli zaproponuje partnerowi wspólne badanie w kierunku HIV, wzbudzi w nim podejrzenia. Może przecież pomyśleć, że mam coś na sumieniu niepokoi się 30-letnia Agata, która chce na stałe zamieszkać z nowym partnerem. Jak umiejętnie namówić go na test? Potrzebna jest szczera rozmowa. Trzeba wyjaśnić partnerowi, że od tego być może zależy Wasze wspólne zdrowie, a może i zdrowie Waszej przyszłej rodziny radzi Alina Dubik, doradca HIV/AIDS ze Stowarzyszenia Pomoc Socjalna. Dodatkową zachętą dla mężczyzn może być perspektywa seksu bez konieczności używania prezerwatywy podpowiada pani Alina. Gdzie wykonać test? W Polsce test w kierunku HIV można wykonać w prywatnych laboratoriach, niektórych przychodniach i szpitalach. Jeśli chcemy go zrobić bezpłatnie, anonimowo i bez skierowania, najlepiej udać się do jednego z Punktów Konsultacyjno-Diagnostycznych. Ich listę można znaleźć na Test polega na pobraniu próbki krwi (nie trzeba być na czczo), a wynik najczęściej gotowy jest następnego dnia. W Punkcie Konsultacyjno-Diagnostycznym pacjent może liczyć na poradę i wsparcie wykwalifikowanego doradcy podkreśla Katarzyna Sikorska, doradca HIV/AIDS ze Stowarzyszenia Pomoc Socjalna. Wiarygodny wynik testu otrzymasz po upływie przynajmniej 12 tygodni od ostatniej sytuacji, w której mogło dojść do zakażenia HIV, np. od niezabezpieczonego lub nieprawidłowo zabezpieczonego stosunku seksualnego z osobą, co do której zdrowia nie mamy pewności. TESTOWANIE W KIERUNKU HIV