Druty oczka podstawowe

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Druty oczka podstawowe"

Transkrypt

1 Druty oczka podstawowe Mirosława Tomczak MiraRoza Akademia Rękodzieła 2016

2 Druty - oczka podstawowe strona 2 z 16 Spis treści Nabieranie oczek... 3 Oczko prawe... 6 Oczko lewe... 7 Narzut... 8 Oczko prawe wkłuwane jeden rząd niżej... 9 Z dwóch oczek prawych jedno oczko prawe skierowane w lewo Z dwóch oczek prawych jedno oczko prawe skierowane w prawo Z trzech prawych oczek jedno oczko prawe Z jednego oczka prawego trzy oczka Oczko tkane Zakańczanie robótki... 15

3 Druty - oczka podstawowe strona 3 z 16 Nabieranie oczek Aby rozpocząć robótkę na drutach należy nabrać na prawy drut odpowiednią liczbę oczek. Poniżej przedstawiam technikę nabierania, którą sama stosuję. Chwycić nić z kłębka w odległości około 10 cm od jej początku (punkt 0). Na palec wskazujący i kciuk lewej ręki zarzucić pętlę wykonaną z dalszej części nici. Punkt 0 i koniec pętli trzymać między palcem wskazującym i kciukiem prawej dłoni. Przechylać palce z pętlą w dół obejmując nimi nici trzymane w prawej ręce. Przechylać dalej, aż palec wskazujący i kciuk złączą się pod tymi nitkami. Powstaje podwójna pętla, którą przesuwamy na palec wskazujący lewej dłoni, a następnie nakładamy na drut trzymany w prawej dłoni:

4 Druty - oczka podstawowe strona 4 z 16 Odciągnąć obie nici wystające z pętli od drutu w ten sposób pętle na drucie zacieśnią się: tak powstają dwa pierwsze oczka nabrane na drut Kolejne oczka nabieramy tak: nić z kłębka narzucić na wskazujący palec lewej dłoni, nić biegnącą od drutu narzucić na kciuk lewej dłoni, ten sam moment z innej perspektywy spodnią nić biegnącą od palca wskazującego narzucić na drut,

5 Druty - oczka podstawowe strona 5 z 16 wyjąć palec wskazujący i kciuk z pętli, odciągnąć nitkę od strony kłębka od drutu w ten sposób zacieśniamy oczko wokół drutu: kolejne oczko musi przylegać do poprzedniego oczka na drucie Kolejne oczka nabieramy tak, jak oczko trzecie:

6 Druty - oczka podstawowe strona 6 z 16 Oczko prawe Nitka prowadząca z kłębka za drutami; wkłuć prawy drut w oczko z przodu robótki (od góry). Prawym drutem zahaczyć nić prowadzącą z kłębka i przeciągnąć ją przez oczko (z tyłu do przodu robótki). Zdjąć oczko z lewego drutu.

7 Druty - oczka podstawowe strona 7 z 16 Oczko lewe Nić prowadząca z kłębka z przodu robótki; wkłuć prawy drut w oczko z tyłu robótki (od dołu). Prawym drutem zahaczyć nić prowadzącą z kłębka i przeciągnąć ją przez oczko (od przodu do tyłu). Zdjąć oczko z lewego drutu.

8 Druty - oczka podstawowe strona 8 z 16 Narzut Nić prowadząca z kłębka z tyłu robótki; na prawy drut nawinąć nić prowadzącą z kłębka. Wkłuć prawy drut w następne oczko i przerobić je. narzut między dwoma oczkami

9 Druty - oczka podstawowe strona 9 z 16 Oczko prawe wkłuwane jeden rząd niżej Nić z kłębka z tyłu robótki; wkłuć prawy drut w oczko z przodu robótki, ale o 1 rząd niżej. Przeciągnąć nić z kłębka przez oczko. oczko prawe wkłuwane 1 rząd niżej Zdjąć przerobione oczko z lewego drutu.

10 Druty - oczka podstawowe strona 10 z 16 Z dwóch oczek prawych jedno oczko prawe skierowane w lewo Nić z kłębka za robótką; wkłuć prawy drut w dwa oczka na lewym drucie (wkłuć z przodu robótki). Zahaczyć nić z kłębka prawym drutem i przełożyć ją przez 2 oczka. 2 oczka przerobione razem są pochylone w lewo Zdjąć przerobione oczka z drutu.

11 Druty - oczka podstawowe strona 11 z 16 Z dwóch oczek prawych jedno oczko prawe skierowane w prawo Nić z kłębka za robótką; przełożyć dwa kolejne oczka z lewego drutu na prawy wkłuwając prawy drut w oczko od tyłu robótki. Przełożone na prawy drut oczka z powrotem przełożyć na lewy drut wkłuwając lewy drut w oczko z przodu robótki. Przerobić te dwa oczka razem wkłuwając w nie prawy drut z przodu robótki. 2 oczka prawe przerobione razem są pochylone w prawo Zdjąć przerobione oczka z lewego drutu.

12 Druty - oczka podstawowe strona 12 z 16 Z trzech prawych oczek jedno oczko prawe Nić prowadząca z kłębka za robótką; wkłuć prawy drut w trzy kolejne oczka od przodu robótki. Zahaczyć nić z kłębka prawym drutem i przeciągnąć ją przez trzy oczka. z trzech pętli powstała jedna pętla Przerobione oczka zdjąć z lewego drutu.

13 Druty - oczka podstawowe strona 13 z 16 Z jednego oczka prawego trzy oczka Nić prowadząca z kłębka za robótką; wkłuć prawy drut od góry w oczko na lewym drucie i wykonać narzut. Ponownie wkłuć prawy drut od góry w to samo oczko i przeciągnąć przez nie nić prowadzącą z kłębka. z jednej pętli powstały trzy pętle Przerobione oczko zdjąć z lewego drutu.

14 Druty - oczka podstawowe strona 14 z 16 Oczko tkane Oczko tkane powstaje przez przełożenie oczka z lewego drutu na prawy bez przerabiania. Nić z kłębka prowadzi się przed lub za przekładanym oczkiem. Przełożyć oczko z lewego drutu na prawy bez przerabiania, prowadząc nić przed oczkiem (z prawej strony robótki). Efekt wygląda tak:. W celu uzyskania oczka tkanego z nicią za oczkiem (z lewej strony robótki), należy prowadzić nić z kłębka za lewym drutem:.

15 Druty - oczka podstawowe strona 15 z 16 Zakańczanie robótki Ostatni rząd każdej robótki stanowi jej zakończenie zabezpieczające ją przed spruciem. Dwa pierwsze oczka na lewym drucie przerobić razem jak oczko prawe skierowane w lewo i zdjąć przerobione oczka z lewego drutu. Oczko powstałe z przerobienia razem dwóch oczek (znajdujące się teraz na prawym drucie) z powrotem przełożyć na lewy drut. Dwa oczka na lewym drucie przerobić razem jak oczko prawe skierowane w lewo i zdjąć przerobione oczka z lewego drutu.

16 Druty - oczka podstawowe strona 16 z 16 Powtarzać opisane czynności aż do końca rzędu; po drodze tworzy się łańcuszek kończący robótkę:. Gdy na lewym drucie nie będzie już oczek, należy uciąć nitkę prowadzącą z kłębka, przeciągnąć ją przez jedyne oczko znajdujące się na prawym drucie i pociągnąć ją tak, aby oczko zacisnęło się.

Kurs robienia na drutach

Kurs robienia na drutach Kurs robienia na drutach Nabieranie oczek 2 3 Ułożyć nitkę w lewej dłoni, przeprowadzić jej koniec w bok pomiędzy palcem środkowym a wskazującym, ułożyć z bieżącej nitki pętelkę wokół kciuka. Wsunąć dwa

Bardziej szczegółowo

CZAPKA "PATENT NA WARKOCZ" autor: Kokotek

CZAPKA PATENT NA WARKOCZ  autor: Kokotek CZAPKA "PATENT NA WARKOCZ" www.eksperymentyzdrutami.blogspot.com autor: Kokotek MATERIAŁY: Druty: 4,5 mm Włóczka: Czapkę robiłam nitką potrójną. 200 g Diva Stretch Alize kolor 245 Mavi Turkuaz Obwód głowy:

Bardziej szczegółowo

Skarpety Ping Pong. dziergane od palców.

Skarpety Ping Pong. dziergane od palców. Skarpety Ping Pong dziergane od palców. Informacja: Skarpety można dzisiaj wykonywać metodą od góry jak i od palców. Robienie skarpet od palców ma swoje zalety ponieważ możemy wykorzystać wtedy resztki

Bardziej szczegółowo

Tunika i mitenki - Oliwia

Tunika i mitenki - Oliwia Tunika i mitenki - Oliwia Rozmiar: 38/40 długość 76 cm, szerokość 55 cm (dół) 44 cm (pod biustem). Włóczka: Oliwia kolor 3835 (250m/100g) 50 dag, druty nr 4. Wzory: ściągacz podwójny 2 o. prawe, 2 o. lewe,

Bardziej szczegółowo

Zbyt często lekceważona próbka jest absolutnie konieczna, by osiągnąć odpowiednie wymiary robótki.

Zbyt często lekceważona próbka jest absolutnie konieczna, by osiągnąć odpowiednie wymiary robótki. PRÓBKA ŚCIEGU Zbyt często lekceważona próbka jest absolutnie konieczna, by osiągnąć odpowiednie wymiary robótki. 10 cm 10 cm rzędy 1 rząd oczka 1 oczko Liczba oczek i rzędów w próbce musi być zgodna z

Bardziej szczegółowo

Jesienny cardigan. Opis wykonania. Listopad autor: Justyna Kubik

Jesienny cardigan. Opis wykonania. Listopad autor: Justyna Kubik strona 1 z 12 Jesienny cardigan Opis wykonania Listopad 2011 autor: Justyna Kubik strona 2 z 12 Wstęp Poniższy opis dotyczy jesiennego cardigana. Jest on pokazany na moim blogu (). Cardigan został wykonany

Bardziej szczegółowo

Sweterek z kimonowymi. rękawami

Sweterek z kimonowymi. rękawami strona 1 z 7 Sweterek z kimonowymi rękawami strona 2 z 7 Opis wykonania grudzień 2013 autor: Justyna Kubik Materiały i narzędzia, rozmiar 300 g włóczki Botany Lacy Araucania (3 motki), druty z długą żyłką

Bardziej szczegółowo

Chusta Notime. by Iwona Eriksson OZNACZENIA: Włóczka: Austermann, hand-painted, 100 g m, Fingering / 4 ply

Chusta Notime. by Iwona Eriksson OZNACZENIA: Włóczka: Austermann, hand-painted, 100 g m, Fingering / 4 ply Chusta Notime by Iwona Eriksson Włóczka: Austermann, hand-painted, 100 g - 420 m, Fingering / 4 ply Druty: 3,75 mm na żyłce z żyłką długości 100 lub 120 cm, Próbka: Próbka nie jest taka ważna. Długość

Bardziej szczegółowo

RĘKAWICZKI Z WARKOCZAMI www.eksperymentyzdrutami.blogspot.com autor: Kokotek

RĘKAWICZKI Z WARKOCZAMI www.eksperymentyzdrutami.blogspot.com autor: Kokotek RĘKAWICZKI Z WARKOCZAMI www.eksperymentyzdrutami.blogspot.com autor: Kokotek Materiały: 150 g włóczki Merino Stretch Alize kolor 445, 380 m/ 100g, 47% Wełna, 47% Akryl, 6% Pbt Elastic rękawiczki wykonujemy

Bardziej szczegółowo

KRÓLICZKA. Wysokość gotowej zabawki 26 cm (przy założeniu, że została użyta taka sama włóczka)

KRÓLICZKA. Wysokość gotowej zabawki 26 cm (przy założeniu, że została użyta taka sama włóczka) KRÓLICZKA Wysokość gotowej zabawki 26 cm (przy założeniu, że została użyta taka sama włóczka) Materiały 1. Włóczka w tym projekcie została użyta włóczka bawełniana Supreme Cotton (100% bawłna, 50g = 125m)

Bardziej szczegółowo

Sznur koralikowoszydełkowy. wykonania tgz ukośnika Kurs przygotowała : Ewa Tkocz-Frydrych By Frydzia2009

Sznur koralikowoszydełkowy. wykonania tgz ukośnika Kurs przygotowała : Ewa Tkocz-Frydrych By Frydzia2009 Sznur koralikowoszydełkowy technika wykonania tgz ukośnika Kurs przygotowała : Ewa Tkocz-Frydrych By Frydzia2009 http://frydzia2009-sutaszsoutache.blogspot.com/ http://www.facebook.com/pa ges/frydzia2009-

Bardziej szczegółowo

Sznur koralikowoszydełkowy. wykonania tgz ukośnika Kurs przygotowała : Ewa Tkocz-Frydrych By Frydzia2009

Sznur koralikowoszydełkowy. wykonania tgz ukośnika Kurs przygotowała : Ewa Tkocz-Frydrych By Frydzia2009 Sznur koralikowoszydełkowy technika wykonania tgz ukośnika Kurs przygotowała : Ewa Tkocz-Frydrych By Frydzia2009 http://frydzia2009-sutaszsoutache.blogspot.com/ http://www.facebook.com/pa ges/frydzia2009-

Bardziej szczegółowo

Debiutantka. Jest to chusta w kształcie kopniętego trójkąta dziergana w poprzek, ściegiem francuskim, zakończona ażurowym panelem.

Debiutantka. Jest to chusta w kształcie kopniętego trójkąta dziergana w poprzek, ściegiem francuskim, zakończona ażurowym panelem. Debiutantka 1 Wzór na tę chustę jest moim pierwszym oficjalnie opublikowanym wzorem, a jej wykonanie jest na tyle łatwe, że poradzi sobie z nią nawet zupełnie początkująca dziewiarka - stąd nazwa. Dla

Bardziej szczegółowo

1. Utworzyć pętelkę (czarną). 2. Drugim kawałkiem sznurka (niebieskim) zacisnąć pętelkę ( z supełkiem pośrodku).

1. Utworzyć pętelkę (czarną). 2. Drugim kawałkiem sznurka (niebieskim) zacisnąć pętelkę ( z supełkiem pośrodku). 10992634 Kreatywne plecionki Węzełki na 4 sznurki (prostokątne) 1. Utworzyć pętelkę (czarną). 2. Drugim kawałkiem sznurka (niebieskim) zacisnąć pętelkę ( z supełkiem pośrodku). 3. Rozciągnąć czarne kawałki

Bardziej szczegółowo

kolekcje włóczek modnych wzorów Wydanie bezpłatne Idealne zajęcie na długie, zimowe wieczory

kolekcje włóczek modnych wzorów Wydanie bezpłatne Idealne zajęcie na długie, zimowe wieczory 3 kolekcje włóczek 18 modnych wzorów Idealne zajęcie na długie, zimowe wieczory Wydanie bezpłatne Spis treści Sweter kimonowy... 4 Czapka z szalikiem... 6 Sweterek bez rękawów... 7 Żakiet... 9 Sweter męski...

Bardziej szczegółowo

Jeśli nie podaję inaczej, pracuj w rzędach spiralnych.

Jeśli nie podaję inaczej, pracuj w rzędach spiralnych. Baby Można sprzedawać wszystkie figurki, które powstają na podstawie moich wzorów, cieszyłoby mnie jednak, gdyby widniało przy nich nazwisko autora wzoru, nie jest to jednak warunkiem koniecznym. Nie wolno

Bardziej szczegółowo

Sznur szydełkowo-koralikowy - kurs krok po kroku.

Sznur szydełkowo-koralikowy - kurs krok po kroku. Sznur szydełkowo-koralikowy - kurs krok po kroku. Weronika Kaczor, weraph www.koralikowaweraph.blogspot.com Zdjęcia Andrzej Błaszko www.blaszak8.iportfolio.pl 1 Materiały: - szydełko ok. 1mm - kordonek

Bardziej szczegółowo

Łatwo szybko, tanio - tylko z włóczkami OPUS

Łatwo szybko, tanio - tylko z włóczkami OPUS Robótki dla każdego Łatwo szybko, tanio - tylko z włóczkami OPUS 15 niepowtarzalnych wzorów na deszczowe jesienne wieczory Numer bezpłatny Wykorzystywanie materiałów zawartych w katalogu bez zgody firmy

Bardziej szczegółowo

Szaleństwo Mandali. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen

Szaleństwo Mandali. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen Szaleństwo Mandali Prawa autorskie: Helen Shrimpton, 2015. Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen www.crystalsandcrochet.com Część 10 Skróty o Oczko, oczka psp Półsłupek z nawiniętą pn Wykonać tylko

Bardziej szczegółowo

MAŁPKA W SUKIENCE. Wielkość gotowej maskotki 25 cm (jeśli została użyta taka sama włóczka) Materiały

MAŁPKA W SUKIENCE. Wielkość gotowej maskotki 25 cm (jeśli została użyta taka sama włóczka) Materiały MAŁPKA W SUKIENCE Wielkość gotowej maskotki 25 cm (jeśli została użyta taka sama włóczka) Materiały Włóczka została użyta włóczka Supreme Cotton (100% bawełna, 50g = 125m) beżowa nr 059 jasny różowy nr

Bardziej szczegółowo

Zajączek. Przytulasek

Zajączek. Przytulasek Zajączek Przytulasek Można sprzedawać wszystkie figurki, które powstają na podstawie moich wzorów, cieszyłoby mnie jednak, gdyby widniało przy nich nazwisko autora wzoru, nie jest to jednak warunkiem koniecznym.

Bardziej szczegółowo

Makramy Podstawowe sploty i węzły makramowe Manualni.pl wersja z dnia

Makramy Podstawowe sploty i węzły makramowe Manualni.pl wersja z dnia www.manualni.pl Makramy Podstawowe sploty i węzły makramowe Manualni.pl wersja z dnia 2012-06-08 Makrama Makrama to tworzenie różnego rodzaju przedmiotów użytkowych oraz ozdobnych ze sznurka splatanego

Bardziej szczegółowo

Część 6. Skróty. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen

Część 6. Skróty. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen Prawa autorskie: Helen Shrimpton, 2015. Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen www.crystalsandcrochet.com Część 6 Skróty o Oczko, oczka psp Półsłupek z nawiniętą pn Wykonać tylko przez nitką przednią

Bardziej szczegółowo

Sweet Caroline Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszelkie prawa zastrzeżone Wzór: Helen

Sweet Caroline Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszelkie prawa zastrzeżone Wzór: Helen Sweet Caroline Prawa autorskie: Helen Shrimpton, 2017. Wszelkie prawa zastrzeżone Wzór: Helen www.crystalsandcrochet.com Część 3 Objaśnienia skrótów Okr Okrążenie o. oczko ł oczko łańcuszka os oczko ścisłe

Bardziej szczegółowo

Część 3. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen

Część 3. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen Prawa autorskie: Helen Shrimpton, 2015. Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen www.crystalsandcrochet.com Część 3 Skróty o Oczko, oczka psp Półsłupek z nawiniętą nitką pn Wykonać tylko przez przednią

Bardziej szczegółowo

Utnij nitkę długości ok. 20 cm w kolorze tułowia i odłóż ją na bok.

Utnij nitkę długości ok. 20 cm w kolorze tułowia i odłóż ją na bok. Ślimaczek Fipsi Można sprzedawać wszystkie figurki, które powstają na podstawie moich wzorów, cieszyłoby mnie jednak, gdyby widniało przy nich nazwisko autora wzoru, nie jest to jednak warunkiem koniecznym.

Bardziej szczegółowo

PORADNIK SZYCIA DOBÓR I UŻYCIE DODATKOWYCH STOPEK DO MASZYN MARKI ŁUCZNIK

PORADNIK SZYCIA DOBÓR I UŻYCIE DODATKOWYCH STOPEK DO MASZYN MARKI ŁUCZNIK PORADNIK SZYCIA DOBÓR I UŻYCIE DODATKOWYCH STOPEK DO MASZYN MARKI ŁUCZNIK 1. STOPKA DO ŚCIEGU OWERLOKOWEGO Załóż stopkę do ściegu owerlokowego. Szyj materiał tak, aby brzeg tkaniny stykał się z prowadnikiem

Bardziej szczegółowo

Mandala Madness. Część 8. Skróty. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen

Mandala Madness. Część 8. Skróty. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen Mandala Madness Prawa autorskie: Helen Shrimpton, 2015. Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen www.crystalsandcrochet.com Część 8 Skróty o Oczko, oczka psp Półsłupek z nawiniętą nitką pn Wykonać tylko

Bardziej szczegółowo

1) Stopka do ściegu satynowego

1) Stopka do ściegu satynowego Poradnik Szycia 1) Stopka do ściegu satynowego Załóż stopkę do ściegu satynowego. Stopka ta ułatwia przesuwanie się materiału ze zgrubieniami, które powstają ze ściegów satynowych (bardzo gęsty zygzak).

Bardziej szczegółowo

Kulka szydełkowo koralikowa Tutorial krok po kroku Joanna Niewieczerzał blond.blogspot.com https://www.facebook.

Kulka szydełkowo koralikowa Tutorial krok po kroku Joanna Niewieczerzał  blond.blogspot.com https://www.facebook. Kulka szydełkowo koralikowa Tutorial krok po kroku Joanna Niewieczerzał www.bizuteria blond.blogspot.com https://www.facebook.com/bizuteriablond Do wykonania kulki potrzebne nam będą: kulka drewniana o

Bardziej szczegółowo

MAMO! TATO! CHCEMY BYĆ SAMODZIELNI!

MAMO! TATO! CHCEMY BYĆ SAMODZIELNI! MAMO! TATO! CHCEMY BYĆ SAMODZIELNI! PRZYGOTOWAŁY: KATARZYNA MICHALUK, KATARZYNA SZMULIK Międzyrzec Podlaski 2012 Szanowni Rodzice! Idea napisania broszury zrodziła się z potrzeby zebrania w jednym miejscu

Bardziej szczegółowo

Część 7. Skróty. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen

Część 7. Skróty. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen Prawa autorskie: Helen Shrimpton, 2015. Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen www.crystalsandcrochet.com Część 7 Skróty o Oczko, oczka psp Półsłupek z nawiniętą pn Wykonać tylko przez nitką przednią

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej

Bardziej szczegółowo

Atak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw

Atak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw Atak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw I Metodyka nauczania podań i chwytów piłki Nauczanie podań i chwytów piłki jest bardzo waŝnym elementem w procesie szkolenia młodych zawodników nie tylko ze względu

Bardziej szczegółowo

Używaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty

Używaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty Używaj MSD-Band Bar tylko po konsultacji z terapeutą lub profesjonalnym trenerem. Najlepsze ćwiczenie na Łokieć Golfisty Trzymaj MSD-Band Bar pionowo przed sobą. Jedną ręką chwyć Bar od góry, a drugą od

Bardziej szczegółowo

BIELIZNA STOŁOWA SPOSOBY NAKRYWANIA I SKŁADANIA OBRUSA. Opracował: mgr Jakub Pleskacz

BIELIZNA STOŁOWA SPOSOBY NAKRYWANIA I SKŁADANIA OBRUSA. Opracował: mgr Jakub Pleskacz SPOSOBY NAKRYWANIA I SKŁADANIA OBRUSA Opracował: mgr Jakub Pleskacz BIELIZNA Bielizna stołowa w zakładzie gastronomicznym stanowi ważny element dekoracyjny i estetyczny. Należą do niej: obrusy, napperony,

Bardziej szczegółowo

Sekwencja układania zapasu

Sekwencja układania zapasu Sekwencja układania zapasu Przedstawiona instrukcja układania RSH umożliwia układanie samemu, lecz polecane jest aby korzystać z pomocy drugiej osoby. Rozrzuć czaszę Twojego RSH linkami do siebie. Upewnij

Bardziej szczegółowo

QUIZ O ŚWIECIE INSTRUKCJA WARIANT I

QUIZ O ŚWIECIE INSTRUKCJA WARIANT I INSTRUKCJA QUIZ O ŚWIECIE WARIANT I rekwizyty: 1) karty pytań i odpowiedzi - 97 szt. 2) karty liter a, b, c - 4 x 3 szt. 3) karta z nazwami działów - 1 szt. 4) pionki do gry - 4 szt. 5) kostka do gry 6)

Bardziej szczegółowo

personal use only. Materiały:

personal use only. Materiały: Jesienna Lilly Można sprzedawać wszystkie figurki, które powstają na podstawie moich wzorów, cieszyłoby mnie jednak, gdyby widniało przy nich nazwisko autora wzoru, nie jest to jednak warunkiem koniecznym.

Bardziej szczegółowo

STYL WESTERN W REKREACJI cz. II

STYL WESTERN W REKREACJI cz. II STYL WESTERN W REKREACJI cz. II W pierwszym artykule opisałem sprzęt i wyposażenie potrzebne do jazdy w stylu western. Jazda powinna być rozpoczęta czyszczeniem konia, siodłaniem, zakładaniem oglowia.

Bardziej szczegółowo

Skróty: Głowa jednakowa dla obu maskotek:

Skróty: Głowa jednakowa dla obu maskotek: Dobrzy przyjaciele Można sprzedawać wszystkie figurki, które powstają na podstawie moich wzorów, cieszyłoby mnie jednak, gdyby widniało przy nich nazwisko autora wzoru, nie jest to jednak warunkiem koniecznym.

Bardziej szczegółowo

Desire. Wzór: Helen Shrimpton, Prawa autorskie zastrzeżone Autorka: Helen

Desire. Wzór: Helen Shrimpton, Prawa autorskie zastrzeżone Autorka: Helen Desire Wzór: Helen Shrimpton, 2016. Prawa autorskie zastrzeżone Autorka: Helen www.crystalsandcrochet.com 12 calowy kwadrat Użyłam włóczki typu worsted/aran weight Yarn i szydełka 5,5mm. Przy robieniu

Bardziej szczegółowo

F - A - B - C - D - E -

F - A - B - C - D - E - Jedwabny chwost Potrzebne materiały Lista materiałów Jedwabny chwost kremowy 7,5cm F - 5szt pereł 4mm A - 30szt fasetowanych kulek hematytu 2mm B - 15szt fasetowanych oponek hematytu 2-3mm C - 20szt Toho

Bardziej szczegółowo

Ucho (2 szt.): kolor skóry 1. 8p w MR (8) 2. 1p podwoić, 4p, 1p podwoić (8) <-nie przerabiać pozostałych oczek. Zakończyć, zostawić nić do przyszycia.

Ucho (2 szt.): kolor skóry 1. 8p w MR (8) 2. 1p podwoić, 4p, 1p podwoić (8) <-nie przerabiać pozostałych oczek. Zakończyć, zostawić nić do przyszycia. Erwin Niniejszy opis jest własnością Zhaya/Zhaya Designs. Zabroniona jest jego sprzedaż, wymiana, publikowanie i powielanie (w tym tłumaczenie na inne języki). Jasne jest również, że niniejszego opisu

Bardziej szczegółowo

pn Wykonać tylko przez przednią nitkę O Okrążenie sł Słupek tn Wykonać tylko przez tylną nitkę oł Oczko łańcuszka

pn Wykonać tylko przez przednią nitkę O Okrążenie sł Słupek tn Wykonać tylko przez tylną nitkę oł Oczko łańcuszka Prawa autorskie: Helen Shrimpton, 2015. Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen www.crystalsandrochet.com Część 15 Skróty: o Oczko, oczka psp Półsłupek z nawwiętą nitką pn Wykonać tylko przez przednią

Bardziej szczegółowo

Zajączek Chrupaszek. O ile nie podaję inaczej szydełkuj w rzędach spiralnych.

Zajączek Chrupaszek. O ile nie podaję inaczej szydełkuj w rzędach spiralnych. Zajączek Chrupaszek Można sprzedawać wszystkie figurki, które powstają na podstawie moich wzorów, cieszyłoby mnie jednak, gdyby widniało przy nich nazwisko autora wzoru, nie jest to jednak warunkiem k

Bardziej szczegółowo

RZECZ O NAALBINDINGU. Erna Bielska Drużyna Najemna

RZECZ O NAALBINDINGU. Erna Bielska Drużyna Najemna RZECZ O NAALBINDINGU. Erna Bielska Drużyna Najemna Podczas mojego ponad rocznego udziału w Bractwie zaintrygowało mnie wiele rzeczy, od ludzkiej fascynacji okresem wczesnego średniowiecza, poprzez szalonych

Bardziej szczegółowo

Prosiaczek. Skróty: p = półsłupek (pojedynczy) MR = magiczne oczko (magic ring) oł = oczko łańcuszka o = oczko oś = oczko ścisłe zamykające

Prosiaczek. Skróty: p = półsłupek (pojedynczy) MR = magiczne oczko (magic ring) oł = oczko łańcuszka o = oczko oś = oczko ścisłe zamykające Prosiaczek Można sprzedawać wszystkie figurki, które powstają na podstawie moich wzorów, cieszyłoby mnie jednak, gdyby widniało przy nich nazwisko autora wzoru, nie jest to jednak warunkiem koniecznym.

Bardziej szczegółowo

Obsługa narzędzi MTMN-C001, MTMN-C003, MTMN-G402

Obsługa narzędzi MTMN-C001, MTMN-C003, MTMN-G402 2009.11.30 Nr dok. ASTE 2766 Dystrybutor ASTE Sp. z o.o. Kowale, ul. Magnacka 25, 80-180 Gdańsk tel.: 58 340 69 00, fax: 58 340 69 01 e-mail: aste@aste.pl, www.aste.pl strona 1 z 8 Producent: BAND-IT Co.

Bardziej szczegółowo

Etui na telefon komórkowy

Etui na telefon komórkowy Instrukcja obsługi Potrzebne materiały: Maszyna do szycia Totally Me! 2 kawałki tkaniny o wymiarach 11,4 cm x 33 cm 1 kawałek ociepliny z klejem 6,4 cm wąskiej gumki 1 kolorowy guzik Nożyczki Szpilki krawieckie

Bardziej szczegółowo

Weronika Kaczor, weraph. Zdjęcia. Andrzej Błaszko.

Weronika Kaczor, weraph.  Zdjęcia. Andrzej Błaszko. Weronika Kaczor, weraph www.koralikowaweraph.blogspot.com Zdjęcia Andrzej Błaszko www.wfr.com.pl Materiały: - szydełko ok. 1mm - kordonek lub nitka, wytrzymała, niezbyt cienka, najlepiej jasna (tu ariadna

Bardziej szczegółowo

Bandażowanie kończyny górnej

Bandażowanie kończyny górnej Bandażowanie kończyny górnej: Kciuk Palce Dłoń Przedramię Łokieć Bandażowanie kończyny dolnej: Stopa Goleń Kolano Bandażowanie głowy: Ciemię, czoło Bandażowanie kończyny górnej Kciuk Opatrunek kłosowy

Bardziej szczegółowo

Samoobrona. mężczyzny. Głowa Oczy Nos Szyja. Głos. Zęby. Łokieć. Dłoń Jądra Palce. Kolana. Golenie. Pięta. Stopa

Samoobrona. mężczyzny. Głowa Oczy Nos Szyja. Głos. Zęby. Łokieć. Dłoń Jądra Palce. Kolana. Golenie. Pięta. Stopa Samoobrona Jeżeli znalazłbyś się w sytuacji, w której będziesz zmuszony do zastosowania samoobrony, dobrze jest być do tego przygotowanym. Możesz zastosować następujące techniki: Użyj mowy ciała do wyrażenia

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE. Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę.

Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE. Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę. Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę. Kiedy chcesz się skoncentrować, Wcześniej trzeba pomasować Pewne punkty na swym ciele, Masz korzyści z tego wiele. Pozycją wyjściową

Bardziej szczegółowo

Część 12. Skróty. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen

Część 12. Skróty. Prawa autorskie: Helen Shrimpton, Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen Prawa autorskie: Helen Shrimpton, 2015. Wszystkie prawa zastrzeżone. Autorka: Helen www.crystalsandcrochet.com Część 12 Skróty o Oczko, oczka psp Półsłupek z nawiniętą pn Wykonać tylko przez nitką przednią

Bardziej szczegółowo

Jednostka treningowa nr 6 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki:

Jednostka treningowa nr 6 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki: Jednostka treningowa nr 6 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki: 1) Rozgrzewka: berek czarodziej jedna lub dwie osoby pełnią role berków, każda złapana przez nich osoba staje nieruchomo na jednej nodze

Bardziej szczegółowo

SZKOLENIE PODSTAWOWE STRAŻAKÓW RATOWNIKÓW OSP. TEMAT: 36 Wydawanie sygnałów i poleceń uczestnikom ruchu lub innym osobom znajdującym się na drodze

SZKOLENIE PODSTAWOWE STRAŻAKÓW RATOWNIKÓW OSP. TEMAT: 36 Wydawanie sygnałów i poleceń uczestnikom ruchu lub innym osobom znajdującym się na drodze SZKOLENIE PODSTAWOWE STRAŻAKÓW RATOWNIKÓW OSP TEMAT: 36 Wydawanie sygnałów i poleceń uczestnikom ruchu lub innym osobom znajdującym się na drodze MATERIAŁ NAUCZANIA Uwaga: przedmiotowe zagadnienia należy

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA PRZEROBIENIA EdV-BP Z FILTRA EV (wewnętrzny) na FILTR MH2 (zewnętrzny)

INSTRUKCJA PRZEROBIENIA EdV-BP Z FILTRA EV (wewnętrzny) na FILTR MH2 (zewnętrzny) INSTRUKCJA PRZEROBIENIA EdV-BP Z FILTRA EV961807 (wewnętrzny) na FILTR MH2 (zewnętrzny) Wersja 06/2014 Sporządził: Piotr Banasiak INSTRUKCJA PRZEROBIENIA EdV-BP Z FILTRA EV961807 (wewnętrznego) NA FILTR

Bardziej szczegółowo

Thera Band ćwiczenie podstawowe 1.

Thera Band ćwiczenie podstawowe 1. Thera Band ćwiczenie podstawowe 1. Zakładanie taśmy thera band Załóż thera-band na prawą rękę w taki sposób, aby czubki palców i okolice stawów śródręczno paliczkowych zostały zakryte. Wokół grzbietu lewej

Bardziej szczegółowo

PL B1. WITEK WALDEMAR, Wrocław, PL WITEK ELŻBIETA, Wrocław, PL BUP 04/09. WALDEMAR WITEK, Wrocław, PL ELŻBIETA WITEK, Wrocław, PL

PL B1. WITEK WALDEMAR, Wrocław, PL WITEK ELŻBIETA, Wrocław, PL BUP 04/09. WALDEMAR WITEK, Wrocław, PL ELŻBIETA WITEK, Wrocław, PL RZECZPOSPOLITA POLSKA (12) OPIS PATENTOWY (19) PL (11) 210234 (13) B1 (21) Numer zgłoszenia: 383098 (51) Int.Cl. F23Q 2/32 (2006.01) F23Q 2/34 (2006.01) Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej (22) Data

Bardziej szczegółowo

Poniżej prezentujemy przykładowe pozycje ręki w czasie odpoczynku i do ćwiczeń.

Poniżej prezentujemy przykładowe pozycje ręki w czasie odpoczynku i do ćwiczeń. dr n. o zdr. Teresa Sadura-Sieklucka, specjalista fizjoterapii. Pracuje w Klinice Rehabilitacji w Narodowym Instytucie Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie. W reumatoidalnym zapaleniu stawów

Bardziej szczegółowo

Test kompetencji do I klasy II Liceum Ogólnokształcącego im. Ks. Jana Twardowskiego w Oleśnicy o profilu koszykarskim w roku szkolnym 2015/2016

Test kompetencji do I klasy II Liceum Ogólnokształcącego im. Ks. Jana Twardowskiego w Oleśnicy o profilu koszykarskim w roku szkolnym 2015/2016 Test kompetencji do I klasy II Liceum Ogólnokształcącego im. Ks. Jana Twardowskiego w Oleśnicy o profilu koszykarskim w roku szkolnym 2015/2016 ostateczna data zgłoszenia do udziału w teście: sposób zgłoszenia

Bardziej szczegółowo

Wszystkie znaki pokazujemy ręką w której nie ma broni (w tym wypadku jest to prawa).

Wszystkie znaki pokazujemy ręką w której nie ma broni (w tym wypadku jest to prawa). Wszystkie znaki pokazujemy ręką w której nie ma broni (w tym wypadku jest to prawa). Zdjęcie Znaczenie Opis wykonania UWAGA. STOP. Podstawowy znak. Wszyscy w zespole (oddziale) zatrzymują się i oczekują

Bardziej szczegółowo

Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym.

Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym. Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym Mięśnie brzucha Skłony w przód z leżeniem tyłem. Cel: Ocena siły mięśni brzucha. Przebieg:

Bardziej szczegółowo

NOSZENIE I ZBIERANIE talerzy płytkich i głębokich, szkła i sztućców. Opracował: mgr Jakub Pleskacz

NOSZENIE I ZBIERANIE talerzy płytkich i głębokich, szkła i sztućców. Opracował: mgr Jakub Pleskacz Opracował: mgr Jakub Pleskacz TECHNIKA NOSZENIA TAC I NACZYŃ Kunszt i umiejętności zawodowe kelner może zaprezentować konsumentom podczas ich bezpośredniej obsługi przy stoliku. Umiejętność noszenia i

Bardziej szczegółowo

A cóż to za dziwadło!

A cóż to za dziwadło! A cóż to za dziwadło! Niniejszy opis jest własnością Zhaya/Zhaya Designs. Zabroniona jest jego sprzedaż, wymiana, publikowanie i powielanie (w tym tłumaczenie na inne języki). Jasne jest również, że niniejszego

Bardziej szczegółowo

Nos: 1. 6 p w MR (6) Spodnie:

Nos: 1. 6 p w MR (6) Spodnie: Kwiatoludek Można sprzedawać wszystkie figurki, które powstają na podstawie moich wzorów, cieszyłoby mnie jednak, gdyby widniało przy nich nazwisko autora wzoru, nie jest to jednak warunkiem koniecznym.

Bardziej szczegółowo

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania

Bardziej szczegółowo

KLAMRY I ZACZEPY KLAMRA DO GĄSIORÓW BRAAS KRÓTKA KLAMRA DO GĄSIORÓW BRAAS DŁUGA. Rys 1. Klamra do gąsiorów Braas krótka

KLAMRY I ZACZEPY KLAMRA DO GĄSIORÓW BRAAS KRÓTKA KLAMRA DO GĄSIORÓW BRAAS DŁUGA. Rys 1. Klamra do gąsiorów Braas krótka KLAMRY I ZACZEPY KLAMRA DO GĄSIORÓW BRAAS KRÓTKA Rys 1. Klamra do gąsiorów Braas krótka Klamra słuŝy do pewnego mocowania gąsiorów Braas na grzbietach i kalenicach. (zabezpieczonym antykorozyjnie) o średnicy

Bardziej szczegółowo

Laleczka Przytulaneczka

Laleczka Przytulaneczka Laleczka Przytulaneczka Można sprzedawać wszystkie figurki, które powstają na podstawie moich wzorów, cieszyłoby mnie jednak, gdyby widniało przy nich nazwisko autora wzoru, nie jest to jednak warunkiem

Bardziej szczegółowo

SAMODZIELNE BADANIE PIERSI to najprostszy, bezpłatny sposób zadbania o własne zdrowie.

SAMODZIELNE BADANIE PIERSI to najprostszy, bezpłatny sposób zadbania o własne zdrowie. SAMODZIELNE BADANIE PIERSI to najprostszy, bezpłatny sposób zadbania o własne zdrowie. Samodzielne badanie piersi to comiesięczna praktyka badania własnych piersi w celu wczesnego wykrycia zmian chorobowych.

Bardziej szczegółowo

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE Ćwicz 3 razy w tygodniu, zawsze z jednodniową przerwą. Rob przerwy około 1 min

Bardziej szczegółowo

Moduły pamięci Instrukcja obsługi

Moduły pamięci Instrukcja obsługi Moduły pamięci Instrukcja obsługi Copyright 2008 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie mogą zostać zmienione bez powiadomienia. Jedyne warunki gwarancji na

Bardziej szczegółowo

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków

Bardziej szczegółowo

SZKÓŁKA SZYCIA SUTASZU

SZKÓŁKA SZYCIA SUTASZU SZKÓŁKA SZYCIA SUTASZU : Wszywanie koralika pionowo. Doszywanie dodatkowych zawijasów. Przygotowała: ka.ma.mi tworczynielad@wp.pl www.tworczynielad.blogspot.com Kurs został przygotowany do użytku prywatnego.

Bardziej szczegółowo

Programowanie w Scratch robot mbot

Programowanie w Scratch robot mbot Programowanie w Scratch robot mbot SPOTKANIE 1 - CZYM JEST ALGORYTM CO DAJE PROGRAMOWANIE ROBOT MBOT PODSTAWOWE POLECENIA ROBOTA ZADANIA Czym jest algorytm Co daje programowanie PROGRAMOWANIE UCZY LOGICZNEGO

Bardziej szczegółowo

TORUS ĆWICZENIA ATLAS. PRODUCENT: HORIZON FITNESS (JOHNSON HEALTH TECH.) Europaallee 51 D50226 Frechen

TORUS ĆWICZENIA ATLAS. PRODUCENT: HORIZON FITNESS (JOHNSON HEALTH TECH.) Europaallee 51 D50226 Frechen TORUS ATLAS ĆWICZENIA PRODUCENT: HORIZON FITNESS (JOHNSON HEALTH TECH.) Europaallee 51 D50226 Frechen www.horizonfitness.com DYSTRYBUTOR: DEL SPORT Sp. z o.o. ul. Warszawska 33 05-082 Blizne Łaszczyńskiego

Bardziej szczegółowo

nieżycie nosa i innych alergiach. ( TMCh )

nieżycie nosa i innych alergiach. ( TMCh ) 5 punktów akupresury do stosowania przy alergicznym nieżycie nosa i innych alergiach. ( TMCh ) W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że alergie powstają w wyniku słabej Qi, która zwykle występuje

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni.

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego. Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni. Konspekt lekcji z wychowania fizycznego Temat lekcji: Ćwiczenia z przyborem wzmacniające poszczególne grupy mięśni. Cele operacyjne: Umiejętności: Ćwiczenia z laską gimnastyczną wzmacniające poszczególne

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA. gra edukacyjna dla 2 6 graczy rekomendowany wiek: od lat 10 WARIANT I

INSTRUKCJA. gra edukacyjna dla 2 6 graczy rekomendowany wiek: od lat 10 WARIANT I INSTRUKCJA gra edukacyjna dla 2 6 graczy rekomendowany wiek: od lat 10 WARIANT I rekwizyty: 1) karty pytań i odpowiedzi - 191 szt. 2) karty liter a, b - 6 x 2 szt. 3) karty ważna data - 17 szt. 4) pionki

Bardziej szczegółowo

Wianuszkowe zwierzaczki

Wianuszkowe zwierzaczki Wianuszkowe zwierzaczki Możesz sprzedawać wszystkie figurki, które powstają na podstawie moich wzorów, cieszyłoby mnie jednak, gdyby widniało przy nich nazwisko autora wzoru, nie jest to jednak warunkiem

Bardziej szczegółowo

Model samolotu napędzany cięciwą Nr produktu

Model samolotu napędzany cięciwą Nr produktu INSTRUKCJA OBSŁUGI Model samolotu napędzany cięciwą Nr produktu 231109 Strona 1 z 5 Zakres dostawy Zawartość zestawu: 1 Skrzydło 2 Statecznik poziomy 3 Statecznik pionowy 4 Kadłub 5 Wciągarka gumowa 6

Bardziej szczegółowo

Mikroserduszko z koralików

Mikroserduszko z koralików Joanna JESZKA Mikroserduszko z koralików Kurs Krok po kroku silveraguti-blink.blogspot.com Copyright luty 2015 Będziemy potrzebować: - koralików w rozmiarze 11/0 - mocnych nici (np. tytan 60e ) - igły

Bardziej szczegółowo

Mandala Madness Część 1

Mandala Madness Część 1 Mandala Madness Część 1 Witam w naszej wspólnej niesamowitej podróży. Ok, jesteście gotowe? Zaczynamy... Nasza podróż zaczyna się od kwiatu, który delikatnie rozchyla swoje płatki jak kwiat lotosu. W starożytnym

Bardziej szczegółowo

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z

Bardziej szczegółowo

CEREMONIAŁ SZKOLNY I TRADYCJA SZKOLNA

CEREMONIAŁ SZKOLNY I TRADYCJA SZKOLNA CEREMONIAŁ SZKOLNY I TRADYCJA SZKOLNA szkolny 1. szkolny jest symbolem Polski- Narodu- Ziemi, symbolem Małej Ojczyzny jaka jest szkoła i jej najbliższe środowisko. Uroczystości z udziałem wymagają powagi

Bardziej szczegółowo

Materiały edukacyjne Tranzyt Wenus Zestaw 3. Paralaksa. Zadanie 1. Paralaksa czyli zmiana

Materiały edukacyjne Tranzyt Wenus Zestaw 3. Paralaksa. Zadanie 1. Paralaksa czyli zmiana Materiały edukacyjne Tranzyt Wenus 2012 Zestaw 3. Paralaksa Zadanie 1. Paralaksa czyli zmiana Paralaksa to zjawisko pozornej zmiany położenia obiektu oglądanego z dwóch kierunków. W praktyce najłatwiej

Bardziej szczegółowo

Kolczyki Normae instrukcja wykonania

Kolczyki Normae instrukcja wykonania Kolczyki Normae instrukcja wykonania 1 Potrzebne materiały a- Toho Round 15-264 Inside-Color Rainbow Crystal - Teal Lined - 2 g A- Toho Treasure 12-264 Inside-Color Rainbow Crystal - Teal Lined - 5 g B-

Bardziej szczegółowo

Instrukcja obsługi Crocodile

Instrukcja obsługi Crocodile Instrukcja obsługi Crocodile 1. Crocodile gotowy do użytku Wyjąć Crocodile z opakowania, poluzować śruby (A) po bokach. Aby rozłożyć całkowicie ramę, należy rozsunąć koła przednie z tylnymi jednym płynnym

Bardziej szczegółowo

Program koła kaligraficznego Zgrabne szlaczki i literki. rok szkolny 2016/2017

Program koła kaligraficznego Zgrabne szlaczki i literki. rok szkolny 2016/2017 Program koła kaligraficznego Zgrabne szlaczki i literki rok szkolny 2016/2017 Koło kaligraficzne kierowane jest dla uczniów klas 0-1. Będzie się odbywać w wymiarze jednej godziny tygodniowo. Cele zajęć:

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA. rekomendowany wiek: od lat 10 dla 2 4 osób

INSTRUKCJA. rekomendowany wiek: od lat 10 dla 2 4 osób INSTRUKCJA rekomendowany wiek: od lat 10 dla 2 4 osób zawartość pudełka: 3) plansza 4) pionki do gry - 4 szt. 5) kostka do gry 6) żetony - 80 szt. 7) katapulta 8) klepsydra 9) notes 10) kubek 11) kulka

Bardziej szczegółowo

Sorki za kolorystykę :) Chciałam, żeby wszystkie szczegóły (łącznie z nitką) były widoczne na zdjęciu.

Sorki za kolorystykę :) Chciałam, żeby wszystkie szczegóły (łącznie z nitką) były widoczne na zdjęciu. CUBIC RAW kurs dla myślących przestrzennie Cubic Raw to jeden z moich ulubionych ściegów. Jest elastyczny, średnio koralikożerny, ale jego główną zaletą jest to, że nie wymaga pracy z równiutkimi koralikami

Bardziej szczegółowo

TESTY OZIERECKIEGO (Wg A Brańskiego1963) Rozwój motoryczny 4-16 lat. Wiek w latach

TESTY OZIERECKIEGO (Wg A Brańskiego1963) Rozwój motoryczny 4-16 lat. Wiek w latach TESTY OZERECKEGO (Wg A Brańskiego1963) Rozwój motoryczny 4-16 lat 4 5 Postawa równoważna w wykroku (palce nogi prawej dotykają pięty nogi lewej). Oczy zamknięte. Wytrzymać 15 sekund. Dotknąć palcem wskazującym

Bardziej szczegółowo

JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI CZ. IV

JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI CZ. IV JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI CZ. IV W poprzednim artykule nie opisałem szczegółowo wędzidła zwykłego typu snaffle bit, co spowodowało święte oburzenie... Jeszcze raz chcę poinformować, że artykuły

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE VI. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką.

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE VI. TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką. Obszar nr 1 KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI KOSZYKOWEJ W KLASIE VI TEMAT: Nauczanie podania i kozłowania piłki, prawą i lewą ręką. ZADANIA LEKCJI: Umiejętności - doskonalenie kozłowania piłki po prostej i slalomem

Bardziej szczegółowo

WYKOŃCZENIE PENETRACJI

WYKOŃCZENIE PENETRACJI 5 WYKOŃCZENIE PENETRACJI WYKOŃCZENIE PENETRACJI -Dawid Mazur Podczas meczu występuje wiele sytuacji, w których zawodnicy penetrują na kosz i kończą akcje rzutem. Bardzo często można zaobserwować jeden

Bardziej szczegółowo

Krawatka z koralików Kurs krok po kroku

Krawatka z koralików Kurs krok po kroku Krawatka z koralików Kurs krok po kroku Czasami zdarza się tak, że nie możemy do naszej pracy dopasować gotowej krawatki, bo albo nie pasuje kolorystycznie, albo rozmiarowo, albo też najzwyczajniej w świecie

Bardziej szczegółowo

Krok po kroku Kolczyki Karmelki

Krok po kroku Kolczyki Karmelki Krok po kroku Kolczyki Karmelki Za pomocą stworzonego przeze mnie tutorialu możesz wykona dokładnie takie same kolczyki jak przedstawione na zdjęciu. prawa autorskie: Magdalena Marszalik 2009 Lista materiałów

Bardziej szczegółowo

GMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../...

GMFM. Nazwisko dziecka:...id #:... I II III IV V Daty ocen : 1.../.../ /.../ /.../ /.../... GMFM Physiotherapy&Medicine Nazwisko dziecka:...id #:... Data ur.:...gmfcs Poziom: I II III IV V Daty ocen : 1..../.../... 2..../.../... 3..../.../... 4..../.../.... Nazwisko oceniającego:... Warunki badania

Bardziej szczegółowo

TUTORIAL SuperDuo Ball

TUTORIAL SuperDuo Ball TUTORIAL SuperDuo Ball czyli krótki kurs oplatania kulki koralikami SuperDuo Joanna Tierling-Wiśniewska www.jena.com.pl z podziękowaniami dla cr3stina http://le-cr3azioni-di-cr3stina.blogspot.it/ Koralik

Bardziej szczegółowo