Jadłospis przedszkolny listopad 2017

Transkrypt

1 Poniedziałek Jaglanka na mleku (250) Pieczywo mieszane (35) z masłem Szynka drobiowa Rzodkiewka (30) Herbata z cytryną Barszcz ukraiński Pene z kurczakiem i szpinakiem Surówka z czerwonej kapusty z marchewką Kompot wieloowocowy (150) Jogurt z musem owocowym i domową granolą (150) Paluch otrębowy(1,5) Herbatka rozgrzewająca z anyżem (150) Wartość odżyw 292kcal;B 11;T- 9;W kcal, B- 28; T- 8; W kcal, B- 11 ;T- 8; W- 57 Alergeny 1,7, 7, 3 1, 5, 7 Kakao na mleku Strucla śmietankowa(60) Pieczywo mieszane (35)z masłem Owoc (30) Gorąca czekolada (150) Pasta rybna (50) z koperkiem Wtorek Ogórek kiszony(20) Napar z herbaty (150) z cytryną Zupa pomidorowa z makaronem Kotlecik schabowy z siemieniem lnianym (80) Ziemniaki (150) Surówka z kalafiora z koperkiem Kompot wieloowocowy (150) Wartość odżyw 307kcal, B-15; T- 8; W kcal, B- 19; T- 12; W kcal, B- 7; T- 5 W- 42 Alergeny 1, 4, 7 1, 3, 7 1, 7, 3, Środa Wartość odżyw 411kcal, B-21 T- 11 W kcal, B- 25; T- 9 W kcal, B- 8 T- 6 W- 28 Alergeny 1, 3, 7 1, 3, 7 1, 7 Kawa zbożowa na mleku o Zupa kalafiorowa Pieczywo mieszane (35)z masłem o Pierś w sosie śmietanowym o Ryż Polędwica sopocka (15) o Warzywa gotowane na parze Papryka(30) Kompot wieloowocowy (150) Napar z herbaty (150) z cytryną Czwartek Wafle ryżowe z twarożkiem i owocami (20) Marchewka do chrupania (10) Sok tłoczony z jabłek (150) Wartość odżyw 368kcal, B-25; T- 12 W kcal, B- 26; T- 10 W kcal, B- 11 T- 5 W- 63

2 Piątek Ryż (20) na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Twarożek ze szczypiorkiem (40) Ogórek (30) Napar z herbaty (150) z cytryną Grysik na bulionie warzywnym Paluszki rybne z dorsza(80) Ziemniaki(150) Surówka z kapusty kiszonej Kompot wieloowocowy(150) Tęczowe galaretki ze śmietaną roślinną (70) Domowe biszkopciki (30) Herbatka z dzikiej róży (150) Alergeny 1,7, 12 1, 7, 10 1, 7 Zastrzegamy prawo do zmian w jadłospisie

3 Poniedziałek Płatki ryżowe (30) na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Ser żółty(10) Ogórek świeży(30) Napar z herbaty (150) z cytryną Zupa ziemniaczana Gulasz wieprzowy z szynki z warzywami Kasza gryczana Surówka z ogórków kiszonych 100) Kompot wieloowocowy (150) Budyń z gorzkiej czekolady z tapioką (180) Słomka ptysiowa (2) Herbatka rumiankowa(150) Wartość odżyw 277kcal, B-12; T- 10; W kcal, B- 20; T- 14; W ,0kcal, B- 9, T- 8, W- 33 Alergeny 1, 7 1,3,7 1,7 Wtorek Kakao Pieczywo mieszane (35)z masłem Kiełbaska krakowska (50) Papryka Napar z herbaty (150) z cytryną Krupnik z kaszą jaglaną Pieczony udzik w ziołach (80) Ryż 150) Marchewka z groszkiem Kompot wieloowocowy (150) Ciastko z sezamem i pestkami słonecznika (30) Owoc (50) Smoothie z jarmużu, jabłka, banana i imbiru (150 Wartość odżyw 285kcal, B-13; T- 10; W kcal, B- 23; T- 16; W kcal, B- 19; T- 14, W- 43 Alergeny 1, 7 1 1, 3, 7 Środa Makaron literki (30) na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Jajko na twardo (40) Szczypiorek, rzodkiewka(20) Napar z herbaty (150) z cytryną Zupa ogórkowa z ryżem Gołąbki po litewsku w sosie pomidorowym (80) Ziemniaki(130) Surówka z białej rzepy Kompot wieloowocowy (150) Chałka z masłem i miodem (40) Owoc(50) * Napar z hibiskusa i gruszki Wartość odżyw 328,0kcal, B-13; T- 11, W kcal, B- 21, T- 17, W kcal, B- 10, T- 8, W- 40 Alergeny 1, 3, 7 1, 7 1,3,7 Czwartek Kawa zbożowa Pieczywo mieszane (35)z masłem Szynka wiejska(15) Ogórek kiszony(30 Napar z herbaty (150) z cytryną Zimowa zupa jarzynowa z brukselką Kluseczki leniwe z serem i prażoną bułeczką Surówka z marchewki i ananasa Kompot wieloowocowy (150) Wartość odżyw 307kcal, B-20 T- 15, W kcal, B- 26, T- 15; W kcal, B- 8, T- 7, W- 43 Alergeny 1, 7 1, 3, 7 1, 7, 3 Nuggetsy z kurczaka Ogórek do chrupania Sok owocowy

4 Piątek Kasza manna (20) na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Pasta z ciecierzycy(30) z kiełkami(10) Pomidor(20) Napar z herbaty (150) z cytryną Barszcz biały z jajkiem Miruna w cieście naleśnikowym (80) Ziemniaki(150) Surówka z kapusty pekińskiej w sosie jogurtowym Kompot wieloowocowy (150) Mleczna kanapka ze śmietaną roślinną (50) Owoc (2) Napar z czystka z cytryną (150) Wartość odżyw 359kcal, B-13 T- 19; W kcal, B- 14, T- 13, W kcal, B- 7; T- 6; W- 51 Alergeny 1, 7 1, 3, 4, 7 1, 3, 7

5 Poniedziałek Płatki owsiane(30) na mleku Pieczywo mieszane (35) z masłem Polędwica sopocka (15) Rzodkiew(30) Napar z herbaty (150) z cytryną Barszczyk czerwony z fasolą Potrawka z kurczaka po Hawajsku Ryż naturalny (130) Surówka z białej kapusty z koperkiem Kompot wieloowocowy (150) Ciasto drożdżowe z jabłkami (150) Owoc (60g) Napar imbirowy(150) Wartość odżyw 340kcal, B-16; T- 13; W kcal, B- 23; T- 14; W kcal, B- 9; T- 11; W- 48 Alergeny 1, 7 1, 7 1, 7, 5 Wtorek Kakao na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (50) Ogórek kiszony(50) Napar z herbaty (150) z cytryną Rosół z makaronem Kotlet mielony pieczony(80) Ziemniaki (150) Buraczki na ciepło Kompot wieloowocowy (150) Babeczki z twarożkiem i owocami Owoc (60g) Napar imbirowy(150) Wartość 288kcal, B-13; T- 7; W kcal, B- 25; T- 19; W kcal, B- 8; T- 5; W- 44 odżyw Alergeny 1, 3, 7 1, 3, 7 7 Środa Wartość odżyw Ryż(25) na mleku Zupa szpinakowa z jajkiem Pieczywo mieszane (35)z Bułeczka orkiszowa z masłem powidłami (60) Pierś w kukurydzianej panierce Schab pieczony w ziołach(10) Owoc (30) Papryka(30) Ziemniaki Napar owocowy (150) Napar z herbaty (150) z cytryną Surówka z marchewki z jabłkiem(130) 367kcal, B-17; T- 17; W-37 Fasolka szparagowa z masłem 450kcal, B- 20; T- 16; W kcal, B- 7, T- 8, W- 48 Alergeny 1,7 1, 3, 7 1, 7, Czwartek Kawa zbożowa na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Pasta rybna z koperkiem (50) Pomidor (50) Napar z herbaty (150) z cytryną Krupnik z kaszy jęczmienną Pierogi z mięsem Surówka cioci Heli Kompot wieloowocowy (150) Pancakes z cukrem pudrem i wiórkami czekoladowymi Owoc Herbatka malinowa(150)

6 Wartość odżyw Piątek kcal, B-14; T- 12; W kcal, B- 23; T- 10; W kcal, B- 6, T- 5, W- 57 1,4,7 1,7 1,3,7 Płatki kukurydziane (25) na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Ser żółty(10) Ogórek świeży (30) Napar z herbaty (150) z cytryną Koperkowa z ryżem Ryba tradycyjna (80) Ziemniaki(150) Surówka z kapusty kiszonej z zieloną pietruszką Kompot wieloowocowy (150) Tosty Hawajskie z szynką i serem( 50) Owoc (30) Herbatka imbirowa(150) Wartość odżyw 372kcal, B-13; T- 16; W kcal, B- 20, T- 14 W kcal, B- 9, T- 8, W- 33 Alergeny 1,3,7 1, 4, 6, 7 1, 3, 7

7 Poniedziałek Zacierki (30)na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Pasztet domowy z cieciorką (15) Papryka(20) Napar z herbaty (150) z cytryną Kapuśniaczek Spaghetti bolognese (130) Owoc (80) Kompot wieloowocowy (150) Jogurt owocowy (150) Bułeczka z kokosem (30) Napar ziołowy(150) Wartość odżyw 416kcal, B 22, T- 14, W kcal, B- 20, T- 12; W kcal, B-5, T- 10, W- 42 Alergeny 1,3,6,7 1, 3, 7 1,3,7 Wtorek Kawa inka na mleku Zupa zacierkowa Chałka z dżemem i domowymi Pieczywo mieszane (35)z masłem powidłami Kotlecik devolay (80) Owoc Pasta twarogowa z e Ziemniaki (150) Herbatka z pigwą (150) szczypiorkiem (40) Talarki z marchewki na ciepło Rzodkiewka (30) Napar z herbaty (150) z cytryną Kompot wieloowocowy (150) Wartość odżyw 359kcal, B 13 T- 13 W kcal, B- 27; T- 16; W kcal, B- 12, T- 9,W- 25 Alergeny 1,3,7 1,3,7 1,3,7 Płatki jaglane (30) na mleku Zupa brokułowa Pieczywo mieszane (35)z masłem Pulpeciki w sosie pomidorowym Kasza jęczmienna (150) Schab pieczony(15) w majeranku Surówka z kapusty Ogórek małosolny(30) pekińskiej Napar z herbaty (150) z cytryną Kompot wieloowocowy (150) Środa Domowy rogal z polewą czekoladową owoc Herbata ziołowa(150) Wartość odżyw 349kcal, B 19; T- 10, W kcal, B- 15; T- 22; W kcal, B- 16, T- 7, W- 30 Alergeny 1,7 1, 3, 7 1, 7 Kakao z mlekiem Żurek z jajkiem Pieczywo mieszane(35) z masłem Gnocchi w salsie warzywnej Szynka staropolska (15) Pomidor (30) Surówka z ogórków kiszonych) Napar z herbaty (150) z cytryną Kompot wieloowocowy (150) Czwartek Domowy burger (35) z kotlecikiem z indyka (50) z sałatą (2) i pomidorem, Owoc (50) Herbata ziołowa(150) Wartość odżyw 309kcal, B 9, T- 13, W kcal, B- 18; T- 19, W kcal, B- 12, T- 8, W- 45 Alergeny 1, 7 1, 7 1,3,7

8 Piątek Muslli (20) na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Humus z suszonymi pomidorami(40) Ogórek (30) Napar z herbaty (150) z cytryną Zupa ogórkowa ryżem Pieczony filet z soli w sosie cytrynowym(80) Ziemniaki(150) Surówka z kalafiora Kompot wieloowocowy(150) Domowe ciasto marchewkowe z cynamonem (60) Owoc (50) Kefir truskawkowy (150) Wartość odżyw 374kcal, B 18, T- 15, W kcal, B- 16; T- 16; W kcal, B- 10, T- 14, W- 40 Alergeny 1,5,7 1, 3, 4, 7 1,3,7

9 Poniedziałek Zacierki (30)na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Pasztet domowy z cieciorką (15) Papryka(20) Napar z herbaty (150) z cytryną Zimowa zupa z czerwonej soczewicy Kurczak w sosie słodko kwaśnym (130) Ryż curry (80) Surówka Colesław Sok owocowy (150) Jogurt naturalny z nasionami chia i musem owocowym (150) Wafle ryżowe z masłem (30) Napar ziołowy(150) Wartość odżyw 416kcal, B 22, T- 14, W kcal, B- 20, T- 12; W kcal, B-5, T- 10, W- 42 Alergeny 1,3,6,7 1, 3, 7 1,3,7 Kawa inka na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Pasta jajeczna (40) Rzodkiewka (30) Napar z herbaty (150) z cytryną Wtorek Zupa szczawiowa z jajkiem Bitki wieprzowe w sosie warzywnym(60) Kasza pęczak(130) Surówka z marchewki z porem Kompot wieloowocowy (150) Bułeczka drożdżowa pełnoziarnista budyniem śmietankowym (80) owoc (150) Herbatka z lipą Wartość odżyw 359kcal, B 13 T- 13 W kcal, B- 27; T- 16; W kcal, B- 12, T- 9,W- 25 Alergeny 1,3,7 1,3,7 1,3,7 Środa Płatki jęczmienne (30) na mleku Bulion z kluseczkami mięsnymi i Jaglane bounty w kaszą Kus Kus kubeczkach Pieczywo mieszane (35)z masłem Terina drobiowa ze szpinakiem Bułeczka maślana Schab pieczony(15) w majeranku (80) Sok owocowy Ogórek kiszony (30) Ziemniaki (150) Napar z herbaty (150) z cytryną Brokuł gotowany na parze z masełkiem i prażoną bułeczką Wartość odżyw 349kcal, B 19; T- 10, W kcal, B- 15; T- 22; W kcal, B- 16, T- 7, W- 30 Alergeny 1,7 1, 3, 7 1, 7 Czwartek Kakao z mlekiem Zupa Neapolitańska Kanapeczki do samodzielnego Pieczywo mieszane(35) z masłem złożenia. Naleśniki z serem i śmietanką (150) owoc Szynka staropolska (15) Pomidor (30) Sałatka owocowa Herbatka ziołowa Napar z herbaty (150) z cytryną Kompot wieloowocowy (150) Wartość odżyw 309kcal, B 9, T- 13, W kcal, B- 18; T- 19, W kcal, B- 12, T- 8, W- 45 Alergeny 1, 7 1, 7 1,3,7

10 Piątek Muslli (20) na mleku Pieczywo mieszane (35)z masłem Humus z suszonymi pomidorami(40) Ogórek (30) Napar z herbaty (150) z cytryną Pomidorowa z ryżem Miruna pieczona(80) Ziemniaki(150) Surówka z kapusty kiszonej Kompot wieloowocowy(150) Orkiszowe naleśniki z serem (120) Owoc (30) Lemoniada (150) Wartość odżyw 374kcal, B 18, T- 15, W kcal, B- 16; T- 16; W kcal, B- 10, T- 14, W- 40 Alergeny 1,5,7 1, 3, 4, 7 1,3,7