WCZASY ODCHUDZAJĄCE. Na zdrowe życie! Cena pobytu od 2020 zł Zarezerwuj już dziś! tel.:

Transkrypt

1 WELLNESSMENU

2 WCZASY ODCHUDZAJĄCE Zdrowe smaczne bez uczucia głodu i efektu jo-jo 7 noclegów codziennie 5 smacznych i zdrowych posiłków wg autorskiej diety dr Marzeny Rypiny 1 x spotkanie organizacyjne z dietetykiem (60 min.) 1 x badanie składu ciała metodą bioimpedancji elektrycznej (BIA) 1 x specjalistyczne badanie krwi (profil lipidowy, glikemia) 1 x indywidualna konsultacja dietetyczna (60 min.) 1 x zajęcia z trenerem osobistym (60 min.) 2 x nordic walking z instruktorem brzegiem morza i ścieżkami parku nadmorskiego (60 min.) 3 x gimnastyka w basenie (30 min.) 1 x manualny drenaż limfatyczny na problematyczne partie ciała (30 min.) 1 x masaż odchudzający klasyczny lub bańką chińską (60 min.) codziennie poranne rozbudzanie metabolizmu (20 min.) korzystanie z basenu, sauny, jacuzzi i sali fitness. Cena pobytu od 2020 zł Zarezerwuj już dziś! tel.: booking.com Tripadvisor HolidayCheck Na zdrowe życie!

3 SPIS TREŚCI: Inhaltsübersicht / table of contents PORADNIA DIETETYCZNA...4 Ernährungsberatung / Dietary consulting KONSULTACJE / Konsultationen / Consultations...5 TERAPIE LECZNICZE...5 Mediziniche Therapien / Medical therapies MASAŻE / Massage / Massage...5 ZABIEGI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY...7 Für Kinder u. Jugendliche / For kids & teens HYDROTERAPIA / Hydrotherapie / Hydrotherapy...7 ELEKTROTERAPIA I ŚWIATŁOTERAPIA...8 Elektrotherapie u. Lichttherapie / Electrotherapy & lighttherapy BOROWINA I FANGO...8 Moor u. Fango / Mud Peat and Fango POZOSTAŁE ZABIEGI...9 Andere Behandlungen / Other treatments KOSMETYKA TWARZY...9 Gesichtsbehandlungen / Face care KOSMETYKA CIAŁA...10 Körperbehandlungen / Body treatments KOSMETYKA DŁONI I STÓP Hand- u. Fußpfl ege / Hand & Foot Care DEPILACJA / Enthaarung /Waxing...12 KLUB FITNESS / Fitness-Club /Fitness Club...12 GIMNASTYKA REHABILITACYJNA...13 Heilgymnastik / Compenasatory BASEN / Schwimmhalle / Swimming pool...13 INSTYTUT ZDROWIA...14 Gesundheitsinstitut / Health Institute Zabiegi dostępne w wybranych pakietach pobytowych lub karnetach zabiegowych. Behandlungen erhältlich in gewählten Aufenthaltsprogramme oder Anwendungs-Karten. Treatments available in selected package stays or physiotherapy treatments pre-paid. Usługi nieprzetłumaczone prowadzone są tylko w języku polskim. Die Leistungen, die nicht übersetzt sind, sind nur in Polnisch geführt. Services not translated into English only available in Polish language.

4 PORADNIA DIETETYCZNA Ernährungsberatung / Dietary consulting Analiza składu ciała (BIA) 15 min 60 zł z omówieniem wyniku Bioimpedanzmessung (Körperzusammensetzunganalyse) mit Besprechung des Befundes Badanie nietolerancji: laktozy / fruktozy / sacharozy 120 min 150 zł Test für Fructose- / Lactoseoder Sacharoseintoleranz pokarmowej (59 produktów) 500 zł Test für Nahrungsmittelintoleranz (59 Produkte) pokarmowej MRT (100 produktów) 1350 zł + 2 konsultacje dietetyczne + indywidualny plan diety eliminacyjnej i rotacyjnej pokarmowej MRT (150 produktów) 1850 zł + 2 konsultacje dietetyczne + indywidualny plan diety eliminacyjnej i rotacyjnej Badanie przerostu bakteryjnego Test für Bakterienüberwucherung Badanie żywej kropli krwi Vitalblutanalyse mit -Mikroskop Coaching dietetyczny Konsultacja dietetyczna pierwsza + analiza składu ciała Erste Diät-Konsultation + Bioimpedanzmessung Konsultacja dietetyczna kolejna Weitere Diät-Konsultation Skanningowa diagnostyka termoregulacyjna STRD z pełną diagnostyką 120 min 150 zł 60 min 180 zł ok. 60 min 200 zł 60 min 150 zł 45 min 100 zł 60 min 250 zł Skanningowa diagnostyka 20 min 50 zł termoregulacyjna STRD badanie kontrolne Ułożenie planu dietetycznego na 7/14 dni 4 Diät-Plan für 7/14 Tage 250/300 zł

5 KONSULTACJE Konsultationen / Consultations Badanie lekarskie 20 min 70 zł Arztuntersuchung / Medical check up Konsultacja fizjoterapeutyczna 30 min 80 zł Physiotherapeutische Konsultation Physiotherapy consultation Konsultacja psychologiczna Life style coaching 60 min 200 zł 60 min 150 zł TERAPIE LECZNICZE Mediziniche Therapien / Medical therapies Drenaż limfatyczny Lymphdrainage / Lymphatic drainage 30/60 min 70/120 zł Kinesiology Taping 15 min 50 zł PNF 30 min 60 zł Ocena i korekcja wad postawy 35 min 65 zł Refleksoterapia stóp lub dłoni 15/30/60 min 40/70/130 zł Reflexzonenmassage für Füsse o. Hände Reflexotherapy for feet or hands Terapia manualna 30 min 80 zł Manuelle Therapie / Manual therapy MASAŻE Massage / Massage Masaż borowinowy całościowy Ganzkörpermoormassage Whole full massage with peat 60 min 150 zł Masaż borowinowy pleców 30 min 90 zł Moormassage des Rückens Back massage with peat application Masaż borowinowy z zawijaniem borowinowym całościowy Ganzkörpermoormassage mit Moorrollen des ganzen Körpers Whole body massage and mud body wrap 5 90 min 220 zł

6 Masaż ciepłymi kamieniami całościowy Ganzkörpermassage mit heißen Steinen Hot stone massage-full body 80 min 180 zł Masaż ciepłymi kamieniami częściowy 45 min 90 zł Teilmassage mit heißen Steinen Partial hot stone massage Masaż klasyczny całościowy Klassische Ganzkörpermassage Classical full body massage 55 min 130 zł Masaż klasyczny częściowy 15 min 50 zł Klassische Teilmassage / Partial classical massage Masaż odchudzający Schlankheitsmassage / Slimming massage 60 min 150 zł Masaż odchudzający z bańką chińską 60 min 180 zł Schlankheitsmassage mit einem chinesischen Schröpfkopf Chinese balls slimming massage Masaż pleców 30 min 80 zł Rückenmassage / Back massage Masaż pleców z borowinową maską 40 min 100 zł termoaktywną Moormassage des Rückens mit einer thermoaktiven Moormaske Back massage with peat and thermo-active peat mask Masaż polinezyjski MA-URI podstawowy Polynesische Massage MA-URI klassisch Polynesian MA-URI massage basic Masaż polinezyjski MA-URI rozszerzony Polynesische Massage MA-URI extra Polynesian MA-URI massage extended Masaż relaksacyjny Entspannungsmassage / Relaxing massage 60 min 160 zł 90 min 220 zł 60 min 130 zł Masaż Shiatsu-całościowy 60 min 150 zł Shiatsu-Ganzkörpermassage / Shiatsu full body massage Masaż Shiatsu głowy Shiatsu-Kopfmassage / Shiatsu head massage 40 min 100 zł 6

7 ZABIEGI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Für Kinder u. Jugendliche / For kids & teens Masaż kokosowy / czekoladowy 30 min 80 zł Kokosnussmassage / Schokoladenmassage Coconut massage / Chocolade massage Masaż klasyczny dla dzieci częściowy lub całościowy Klassische Teilmassage / Ganzkörpermassage Massage: partial / full 15/30 min 45/75 zł Mini manicure 30 min 25 zł Mini Maniküre / Mini manicure Mini pedicure 30 min 25 zł Mini Pediküre / Mini pedicure HYDROTERAPIA Hydrotherapie / Hydrotherapy Hydromasaż 15 min 25 zł Hydromassage / Hydro massage Kąpiel aromaterapeutyczna 15 min 30 zł Aromtherapeutisches Bad / Aromatherapy bath Kąpiel borowinowa 15 min 30 zł Moorbad / Mud bath Kąpiel kwasowęglowa 15 min 25 zł Kohlensäuerbad / Carbon dioxide bath Kąpiel solankowa 15 min 25 zł Salzbad / Saline bath Masaż wirowy nóg lub rąk 15 min 20 zł Wirbelmassage für Füsse o.hände / Whirpool foot or hand massage 7

8 ELEKTROTERAPIA I ŚWIATŁOTERAPIA Elektro- u. Lichttherapie / Electrotherapy & lighttherapy Bioptron 10 min 20 zł Bioptronlampe / Bioptron light therapy Diadynamik 10 min 20 zł Diadynamische Ströme / Diadynamic Interdyn 15 min 25 zł Interferenzstromtherapie / Interferenzstromtherapie Jonoforeza 15 min 25 zł Ionophorese / Ionophoresis Laseroterapia 10 min 25 zł Lasertherapie / Laser therapy Magnetoterapia 10 min 25 zł Megnetfeldtherapie / Magnetic therapy Prądy TENS 30 min 35 zł Tens-Stromtherapie / Tens-currents Ultradźwięki 3-5 min 30 zł Ultraschalltherapie / Ultrasounds Sollux 10 min 20 zł Solluxlampe / Sollux light therapy BOROWINA I FANGO Moor u. Fango / Mud Peat and Fango Fango 20 min 20 zł Fango / Fango Okład borowinowy 1 plaster 20 min 25 zł Moorpackung / Peat wrap Zawijanie borowinowe - całościowe 30 min 80 zł Moorrollen des ganzen Körpers / Mud body wrap Zawijanie borowinowe rąk lub stóp 40 min 70 zł z 8masażem rąk lub stóp Moorrpackung für Hände oder Füsse mit Händemassage oder Füssmassage Hand or foot mud wrap with hand or foot massage Zawijenie borowinowe - częściowe 30 min 40 zł Moorrollen des Teilkörpers / Partial mud body wrap

9 POZOSTAŁE ZABIEGI Andere Behandlungen / Other treatments Inhalacja solankowa 10 min 20 zł Soleinhalation / Saline inhalations Konchowanie 30 min 80 zł Konchatherapy / Ear concha therapy Krioterapia 2-6 min 20 zł Kältetherapie / Cryotherapy KOSMETYKA TWARZY Gesichtsbehandlungen / Face care Henna brwi + regulacja 30 min 30 zł Hennafärbung der Augenbrauen + Regulierung Eyebrow tint + shape Henna brwi i rzęs + regulacja 30 min 45 zł Hennafärbung der Augenbrauen und Wimpern + Regulierung Eyelash, eyebrow tint + shape Henna rzęs 15 min 25 zł Hennafärbung der Wimpern / Eyelash tint Masaż limfatyczny twarzy 30 min 80 zł Lymphmassage des Gesichts Lymphatic face massage Masaż twarzy przeciwzmarszczkowy 30 min 70 zł Anti-Aging-Massage des Gesichts Anti aging face massage Masaż twarzy relaksacyjny 20 min 50 zł Gesichtsmassage / Face massage Maska 30 min 50 zł Gesichtsmaske / Face mask Mikrodermabrazja Diamant-Mikrodermabrasion / Microdermabrasion 60 min 180 zł Peeling kawitacyjny 30 min 90 zł Kavitation-Peeling / Cavitation peeling 9 60 min 200 zł Regulacja brwi 15 min 20 zł Regulierung der Augenbrauen / Eyebrow shape Zabieg dla cer z problemami naczyniowymi Behandlung für die Haut mit Aderhautproblemen Treatment with vascular skin problems

10 Zabieg dla mężczyzn Lindernde Behandlung für Männer Soothing and calming treatment for men Zabieg liftingujący Liftingbehandlung / Lifting treatment Zabieg nawilżająco-odżywczy Feutigkeits- und Aufbaubehandlung Moisturizing and nourishing treatment 60 min 200 zł 60 min 190 zł 60 min 170 zł Zabieg oczyszczający ok. 90 min 190 zł Reinigungsbehandlung / Crystal clear skin treatment Zabieg pielęgnacyjny Pflegebehandlung / Care treatment Zabieg przeciwzmarszczkowy Anti-Falten-Behandlung / Oxygen treatment Zabieg regenerujący Regenerierend-straffende Behandlung Regenerating and firming treatment 70 min 190 zł 60 min 190 zł 60 min 180 zł KOSMETYKA CIAŁA Körperbehandlungen / Body treatments Peeling całego ciała 30 min 80 zł Körperpeeling / Body scrub Zabieg antycellulitowy Anti-cellulitis Behandlung / Anti-cellulite treatment 90 min 210 zł Zabieg bursztynowy nawilżający 80 min 200 zł z olejem arganowym Feutigkeits Bernsteinbehandlung auf der Basis von Arganöl Moisturizing skin amber treatment with argan oil Zabieg detoksykujący Entgiftungbehandlung / Detoxifying treatment Zabieg kokosowy z masażem Kokosbehandlung mit Massage Coconut treatment with massage Zabieg relaksacyjny z czerwoną glinką Entspanungsbehandlung mit rotem Ton Relaxation treatment with red clay min 280 zł 60 min 180 zł 90 min 200 zł

11 KOSMETYKA DŁONI I STÓP Hand- u. Fußpfl ege / Hand & Foot Care Ciepła parafina 40 min 50 zł Warmes Paraffin / Warm paraffin French manicure 60 min 70 zł French Maniküre / French manicure Lakier French 20 min 30 zł French Lackieren / French nail polish Malowanie paznokci 15 min 25 zł Lackieren der Fingernägel / Nail polish Manicure ok. 50 min 50 zł Maniküre / Manicure Manicure + lakier ok. 60 min 70 zł Maniküre+Nagellack / Manicure+nail polish Manicure hybrydowy Hybride Maniküre / Hybrid Manicure ok. 70 min 120 zł Manicure SPA: peeling, masaż, maska, ok. 90 min 150 zł krem, manicure SPA-Maniküre: Peeling, Massage, Maske, Creme, Maniküre SPA Manicure: peeling, massage, mask, cream, manicure Zabieg wygładzający dłonie 30 min 50 zł Glättenbehandlung für die Hände Rejuvenating-smoothing the hands treatment Pedicure Pediküre / Pedicure Pedicure hybrydowy Hybride Pediküre / Hybrid pedicure Pedicure medyczny Medizinische Pediküre / Medical pedicure ok. 60 min 100 zł ok. 90 min 150 zł ok. 70 min 110 zł Pedicure SPA: peeling, maska, krem, ok. 90 min 150 zł pedicure SPA-Pediküre: Peeling, Maske, Creme, Pediküre SPA pedicure: peeling, mask, cream, pedicure 11 Zabieg wygładzający na stopy 30 min 50 zł Glättenbehandlung für die Füße Smoothing foot treatment

12 DEPILACJA Enthaarung /Waxing Woskowanie bikini 30 min 40 zł Bikiniwachsen / Bikini line waxing Woskowanie całych nóg Beinewachsen / Full leg waxing 60 min 100 zł Woskowanie łydek i kolan 30 min 70 zł Waden- und Kniewachsen / Half leg and knee waxing Woskowanie pach 30 min 35 zł Achselhöhlenwachsen / Underarm waxing Woskowanie rąk 30 min 40 zł Armewachsen / Forearm waxing Woskowanie twarzy lub wąsika Gesichts- oder Schnurrbartwachsen Facial or upper lip hair removal 30/10 min 35/15 zł KLUB FITNESS Fitness-Club /Fitness Club Konsultacja z trenerem osobistym 30 min 80 zł Konsultation mit Personaltrainer Personal trainer consultation Badanie progu mleczanowego 60 min 60 zł Lactate-Test / Lactate threshold Nordic Walking z instruktorem w grupie 60 min 30 zł Nordic Walking mit Trainer in der Gruppe Nordic Walking with an instructor group Trening z trenerem osobistym 60 min 100 zł Training mit Personaltrainer / Personal training session Zajęcia fitness grupowe 50 min 25 zł Gruppenfitness / Group fitness Zajęcia fitness grupowe karnet 8 wejść (ważny 1 m-c) Gruppenfitness Mehrfachkarte 8 Eintritts (gültig 1 Monat) Group fitness 8-entry pass (valid for 1 month) 160 zł 12 Korzystanie z sali fitness bez instruktora 60 min 20 zł Nutzung des Fittnessraums ohne Trainer Use of the fitness room without an instructor

13 GIMNASTYKA REHABILITACYJNA Heilgymnastik / Compenasatory Gimnastyka grupowa w basenie 30 min 20 zł Gruppengymnastik im Schwimmbecken Group exercise in swimming pool Gimnastyka grupowa w sali fitness 30 min 25 zł Gruppengymnastik im Fitnessraum Group exercise in the fitness room Gimnastyka indywidualna w basenie 30 min 50 zł Gymnstik im Schwimmbecken Gymnastics in the pool Gimnastyka indywidualna w sali fitness 30 min 50 zł Individuelle Gymnastik im Fitnessraum Individual exercises in fitness room BASEN Schwimmhalle / Swimming pool Aquafitness 45 min 25 zł Basen - wejście dzieci do 12 lat Schwimmhalle - Kinder bis 12 J. Swimming pool - Kids up to 12 years Basen - wejście dorośli Schwimmhalle - Erwachsene / Swimming pool - Adults 20 zł 25 zł Indywidualna nauka pływania 45 min 60 zł Individuelle Schwimmschule Individual swimming lesson Karnet 12 wejść (ważny 1 m-c) Schwimmhalle - Mehrfachkarte 12 x Eintritt (gültig 1 Monat) Swimming pool 12-entry pass (valid for 1 month) 220 zł Nauka pływania dla dzieci w grupie 45 min 30 zł Gruppen-Schwimmschule für Kinder Group swimming lesson for kids 13

14 INSTYTUT ZDROWIA Gesundheitsinstitut / Health Institute PORADNIA DIETETYCZNA Ernährungsberatung / Dietary counseling Pn.-So. / Mo.-So. / Mo.-Sa. tel ODNOWA BIOLOGICZNA Behandlungszentrum / Biological Renewal Center Pn.-Pt. / Mo.-Fr. / Mo.-Fr. 07:00-21:00 So.-N. / Sa.-So. / Sa.-Su. 09:00-21:00 tel KLUB FITNESS Fitness - Club / Fitness Club Pn.-Pt. / Mo.-Fr. / Mo.-Fr. 07:00-21:00 So.-N. / Sa.-So. / Sa.-Su. 09:00-21:00 tel Program zajęć / Sportaktivitätenprogramm / program sport activities: BASEN Schwimmhalle / Swimming pool Pn.-N. / Mo.-So. / Mo.-Su. 07:00-21:00 VII, VIII, święta / Feiertage / holidays 07:00-22:00 tel SALON KOSMETYCZNY Kosmetiksalon / Beauty Parlor Pn.-N. / Mo.-So. / Mo.-Su. 09:00-21:00 tel

15 SCHLANKHEITSKUR gesund lecker ohne Hungergefühl und Jo-Jo-Effekt 7 Übernachtungen täglich 5 schmackhafte und gesunde Mahlzeiten laut der Diät von Frau Doktor Marzena Rypina 1 x Informationstreffen mit der Diätassistentin (60 min.) 1 x Körperzusammensetzunganalyse (BIA) 1 x Blutuntersuchung (Lipidprofil,Glykämie) 1 x individuelle Diätkonsultation (60 Min.) 1 x Training mit einem persönlichen Trainer (60 Min.) 2 x Nordic Walking mit einem Trainer die Küste entlang und im Kurpark (60 Min.) 3 x Gymnastik im Schwimmbecken (30 Min.) 1 x manuelle Limphdrainage auf problematische Körperteile (30 Min.) 1 x Schlankheitsmassage mit einem chinesischen Schröpfglas. (60 Min.) Täglich morgendliches Stoffwechselwecken (20 Min.) Schwimmbad-, Sauna- und Fitnessraumnutzung. Preis ab ca. 505 EUR Reservieren Sie heute: tel.: booking.com Tripadvisor HolidayCheck Für gesundes Leben!

16 Na zdrowe życie! Bądź z nami na bieżąco: Holistyczny kwartalnik z apetytem na życie dostępny bezpłatnie w recepcji hotelowej. Przystanek Wellness strona poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu. Zawsze aktualne oferty i promocje. HOTELOWY INSTYTUT ZDROWIA ul. T. Kościuszki 17, Kołobrzeg tel instytutzdrowia@hotelprovita.pl