DLA ROZWOJU I OSIĄGANIA CELÓW ŻYCIOWYCH

Transkrypt

1

2 DLA ROZWOJU I OSIĄGANIA CELÓW ŻYCIOWYCH Coaching to proces samodoskonalenia pod okiem trenera, mający na celu dotarcie do Twoich maksymalnych możliwości i potencjału. Dzięki coachingowi rozwiniesz swoje silne strony, pokonasz wewnętrzne opory i ograniczenia, aby osiągnąć swoje cele życiowe. Life coaching ok. 60 min 150 zł Koncentruje się na planowaniu i osiąganiu celów osobistych oraz uzyskaniu równowagi w życiu. Dotyczy m.in. wypracowania sposobów radzenia sobie ze stresem i emocjami oraz relacji międzyludzkich. Coaching dietetyczny ok. 60 min 150 zł Zwiększa skuteczność procesu odchudzania. W trakcie cyklu rozmów z coachem rozwiniesz swoje umiejętności w zakresie nowego, zdrowego sposobu odżywiania i stylu życia. Zrozumiesz swoje potrzeby żywieniowe oraz stworzysz taki plan odżywiania, który będzie odpowiadał nowemu stylowi życia. Istotą coachingu dietetycznego jest wzbudzenie motywacji do zmiany sposobu odżywiania, postępowania i zachowania oraz ugruntowania nowych nawyków. Coaching rodzicielski ok. 60 min 150 zł Koncentruje się na rozwoju umiejętności wychowawczych rodziców w zakresie rozwijania potencjału dziecka oraz własnego jako rodzica. Biznes coaching ok. 60 min 150 zł Skierowany do przedsiębiorców, pracowników. Celem jest rozwijanie kompetencji i umiejętności podnoszących efektywność zawodową. Konsultacja psychologiczna ok. 60 min 150 zł Kontakt z osobą prowadzącą Beatą Woźniak: tel Linia kosmetyków naturalnych, autorskie receptury. Natürliche Kosmetika, eigene Rezepte. Line of natural beauty care products, original recipes. Zabiegi dostępne w wybranych pakietach pobytowych. Behandlungen erhältlich in gewählten Aufenthaltsprogramme. Treatments available in selected package stays. Usługi nieprzetłumaczone prowadzone są tylko w języku polskim. Services not translated into English only available in Polish language. Die Leistungen, die nicht übersetzt sind, sind nur in Polnisch geführt.

3 PORADNIA DIETETYCZNA Ernährungsberatung / Dietary consulting Analiza składu ciała 15 min 50 zł Bioimpedanzmessung (Körperzusammensetzunganalyse) Body impedance measurement Badanie nietolerancji fruktozy Test für Fructoseunverträglichkeit Test for fructose intolerance Badanie nietolerancji laktozy Test für Lactoseunverträglichkeit Test for lactose intolerances Badanie nietolerancji pokarmowej Test für Nahrungsmittelunverträglichkeit Test for food intolerances Badanie nietolerancji sacharozy Test für Sacharoseunverträglichkeit Test for sucrose intolerance Badanie przerostu bakteryjnego Test für Bakterienüberwucherung Test for bacterial overgrowth Coaching dietetyczny Konsultacja dietetyczna pierwsza Erste Diät-Konsultation 120 min 150 zł 120 min 150 zł 450 zł 120 min 150 zł 120 min 150 zł ok. 60 min 150 zł 60 min 100 zł Konsultacja dietetyczna kolejna 45 min 70 zł Weitere Diät-Konsultation Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała Diät-Konsultation mit Bioimpedanzmessung Dietary Consultation with body composition analysis Ułożenie planu dietetycznego na 7/14 dni Diät-Plan für 7/14 Tage Diet Plan for 7/14 days 60 min 120 zł 250/300 zł 3

4 KONSULTACJE Konsultationen / Consultations Badanie lekarskie 20 min 50 zł Arztuntersuchung / Medical check up Konsultacja fizjoterapeutyczna 30 min 50 zł Physiotherapeutische Konsultation Physiotherapy consultation Konsultacja z trenerem personalnym 30 min 50 zł Konsultation mit einem Personaltrainer Personal trainer consultation USŁUGI MEDYCZNE Medizinische Leistungen / Medical services Badanie EKG EKG-Untersuchung / ECG test Iniekcja domięśniowa Intramuskuläre Injektion / Intramuscular Injection Iniekcja dożylna Intravenös Injektion / Intravenous injection Opatrunek duży Grosser Verband / Large dressing Opatrunek mały Kleiner Verband / Small dressing Pomiar glikemii Blutzuckermessung / Blood glucose test Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Blutdruckmessung / Blood pressure Zaświadczenie o wykonanych zabiegach Kurbericht / Medical treatment cerificate 25 zł 20 zł 35 zł 35 zł 10 zł 20 zł 5 zł 10 zł TERAPIE LECZNICZE Mediziniche Therapien / Medical therapies 4Drenaż limfatyczny Drenaż limfatyczny 30 min 60 zł Lymphdrainage / Lymphatic drainage Lymphdrainage / Lymphatic drainage 60 min 115 zł

5 Kinesiology Taping 15 min 35 zł Refleksoterapia stóp lub dłoni 15/30/60 min 40/70/130 zł Reflexzonenmassage für Füsse o. Hände Reflexotherapy for feet or hands Terapia funkcjonalna 30 min 60 zł Funktionelle Therapie / Functional therapy Terapia manualna 30 min 60 zł Manuelle Therapie / Manual therapy Terapia mięśniowo - powięziowa 30 min 80 zł Muskelskelett - Faszien Therapie Muscle fascial therapy MASAŻE Massage / Massage Masaż abhyanga Abhyanga Massage / Abhyanga massage Masaż ayurwedyjski na cztery ręce Ayurveda-Vier-Hände-Massage Ayurvedic four hand massage Masaż borowinowy całościowy Ganzkörpermoormassage Whole full massage with peat 60 min 160 zł 80 min 320 zł 60 min 140 zł Masaż borowinowy pleców 30 min 70 zł Moormassage des Rückens Back massage with peat application Masaż borowinowy 90 min 180 zł z zawijaniem borowinowym całościowy Ganzkörpermoormassage mit Moorrollen des ganzen Körpers Whole body massage and mud body wrap Masaż ciepłymi kamieniami całościowy Ganzkörpermassage mit heißen Steinen Hot stone massage-full body 80 min 150 zł Masaż ciepłymi kamieniami częściowy 45 min 75 zł Teilmassage mit heißen Steinen Partial hot stone massage Masaż czekoladowy Schokoladenmassage / Chocolate massage Masaż klasyczny całościowy Klassische Ganzkörpermassage Classical full body massage 60 min 5150 zł 55 min 100 zł

6 Masaż klasyczny z moksą - całościowy Klassische Ganzkörpermassage mit Moxa Classical full body massage with moxa 60 min 120 zł Masaż klasyczny częściowy 15 min 35 zł Klassische Teilmassage / Partial classical massage Masaż mucabhyanga Mukabhyanga-Massage / Mukabhyanga massage Masaż odchudzający Schlankheitsmassage / Slimming massage 45 min 110 zł 60 min 130 zł Masaż odchudzający z moksą 60 min 160 zł Schlankheitsmassage mit Moxa / Slimming massage with moxa Masaż odchudzający z olejkami eterycznymi Schlankheitsmassage mit Aromaöl Slimming massage with aromatic oils 60 min 160 zł Masaż pleców 30 min 60 zł Rückenmassage / Back massage Masaż pleców z borowinową maską 40 min 70 zł termoaktywną Moormassage des Rückens mit einer thermoaktiven Moormaske Back massage with peat and thermo-active peat mask Masaż polinezyjski MA-URI podstawowy Polynesische Massage MA-URI klassisch Polynesian MA-URI massage basic Masaż polinezyjski MA-URI rozszerzony Polynesische Massage MA-URI extra Polynesian MA-URI massage extended Masaż relaksacyjny Entspannungsmassage / Relaxing massage 60 min 160 zł 90 min 220 zł 60 min 110 zł Masaż relaksacyjny aromatyczną świecą 60 min 170 zł Entspannungsmassage mit einer aromathischen Kerze Relaxing aromatic candle massage Masaż relaksacyjny z moksą Entspannungsmassage mit Moxa Relaxing massage with moxa 60 min 130 zł Masaż relaksacyjny z olejkami 6 aromatycznymi Entspannungsmassage mit Aromaöl Relaxing massage with aromatic oils 60 min 130 zł Masaż Shiatsu-całościowy 60 min 130 zł Shiatsu-Ganzkörpermassage / Shiatsu full body massage

7 Masaż Shiatsu głowy 40 min 80 zł Shiatsu-Kopfmassage / Shiatsu head massage Masaż sportowy 30 min 75 zł Sportmassage / Sports massage Masaż stemplami z masłem Shea całościowy Stempel-Ganzkörpermassage mit Shea Total body massage with staples Shea 80 min 160 zł Masaż stemplami z masłem Shea 45 min 80 zł częściowy Stempel-Teilmassage mit Shea Partial massage with Shea staples Masaż tybetański Tibetanische-Massage / Tibetan massage 30/60 min 75/150 zł ZABIEGI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Für Kinder u. Jugendliche / For kids & teens Masaż aromatyczny 30 min 65 zł Aromamassage / Aromatherapy massage Masaż cytrusowy pleców 15 min 40 zł Lemon Rückenmassage / Lemon back massage Masaż kokosowy 30 min 75 zł Kokosnussmassage / Coconut massage Masaż czekoladowy 30 min 75 zł Schokoladenmassage / Chocolate massage Masaż klasyczny dla dzieci częściowy 15/30 min 40/70 zł lub całościowy Klassische Teilmassage oder Ganzkörpermassage Massage: partial/full Masaż owocowy Obstmassage / Fruit massage 15/40 min 40/85 zł Masaż tybetański 30 min 75 zł Tibetanische Massage / Tibetan massage 7 Mini manicure 30 min 25 zł Mini Maniküre / Mini manicure Mini pedicure 30 min 25 zł Mini Pediküre / Mini pedicure

8 HYDROTERAPIA Hydrotherapie / Hydrotherapy Hydromasaż 15 min 20 zł Hydromassage / Hydro massage Kąpiel aromaterapeutyczna 15 min 25 zł Aromtherapeutisches Bad / Aromatherapy bath Kąpiel borowinowa 15 min 25 zł Moorbad / Mud bath Kąpiel kwasowęglowa 15 min 20 zł Kohlensäuerbad / Carbon dioxide bath Kąpiel solankowa 15 min 20 zł Salzbad / Saline bath Masaż wirowy nóg lub rąk 15 min 12 zł Wirbelmassage für Füsse o.hände / Whirpool foot or hand massage ELEKTROTERAPIA I ŚWIATŁOTERAPIA Elektrotherapie u. Lichttherapie Electrotherapy & lighttherapy Akupunktura laserowa 10 min 25 zł Laserakupunktur / Laser acupuncture Bioptron 10 min 12 zł Bioptronlampe / Bioptron light therapy Diadynamik 10 min 15 zł Diadynamische Ströme / Diadynamic Interdyn 15 min 15 zł Interferenzstromtherapie / Interferenzstromtherapie Jonoforeza 15 min 15 zł Ionophorese / Ionophoresis Laseroterapia 10 min 15 zł Lasertherapie / Laser therapy 8Magnetoterapia 10 min 15 zł Megnetfeldtherapie / Magnetic therapy Prądy Kotza 15 min 15 zł Kotz-Stromtherapie / Electrostimulation treatment (Kotz)

9 Prądy TENS 30 min 25 zł Tens-Stromtherapie / Tens-currents Ultradźwięki 3-5 min 20 zł Ultraschalltherapie / Ultrasounds BOROWINA I FANGO Moor u. Fango / Mud Peat and Fango Fango 20 min 15 zł Fango / Fango Okład borowinowy 20 min 20 zł Moorpackung / Peat wrap Zawijanie borowinowe - całościowe 30 min 80 zł Moorrollen des ganzen Körpers / Mud body wrap Zawijanie borowinowe rąk 40 min 70 zł z masażem rąk Moorrpackung für Hände mit Händemassage Hand mud wrap with massage Zawijanie borowinowe stóp 40 min 70 zł z masażem stóp Moorrpackung für Füsse mit Füssmassage Foot mud wrap with massage Zawijenie borowinowe - częściowe 30 min 40 zł Moorrollen des Teilkörpers / Partial mud body wrap ZABIEGI KINEZYTERAPEUTYCZNE Kinesiology / Kinesiotherapy treatments Gimnastyka grupowa w basenie 30 min 20 zł Gruppengymnastik im Schwimmbecken Group exercise in swimming pool Gimnastyka grupowa w sali fitness 30 min 25 zł Gruppengymnastik im Fitnessraum Group exercise in the fitness room 9 Gimnastyka indywidualna w sali fitness 30 min 50 zł Individuelle Gymnastik im Fitnessraum Individual exercises in fitness room Gimnastyka redresyjna 30 min 50 zł Redression / Redression exercises

10 Gimnastyka rehabilitacyjna w basenie 30 min 30 zł Heilgymnstik im Schwimmbecken Compenasatory gymnastics in the pool UGUL 30 min 20 zł Schlingetischtherapie / Sling table therapy POZOSTAŁE ZABIEGI Andere Behandlungen / Other treatments Inhalacja solankowa 10 min 12 zł Soleinhalation / Saline inhalations Konchowanie 30 min 80 zł Konchatherapy / Ear concha therapy Krioterapia 2-6 min 20 zł Kältetherapie / Cryotherapy Moksa Moxa / Moxa 10/20 min 40/80 zł Świecowanie uszu 30 min 45 zł Ohrenreinigung / Ear waxing treatment KOSMETYKA TWARZY Gesichtsbehandlungen / Face care Henna brwi + regulacja 30 min 27 zł Hennafärbung der Augenbrauen + Regulierung Eyebrow tint + shape Henna brwi i rzęs + regulacja 30 min 32 zł Hennafärbung der Augenbrauen und Wimpern + Regulierung Eyelash, eyebrow tint + shape Henna rzęs 15 min 25 zł Hennafärbung der Wimpern / Eyelash tint Masaż limfatyczny twarzy 30 min 70 zł Lymphmassage des Gesichts / Lymphatic face massage Masaż twarzy przeciwzmarszczkowy 30 min 60 zł Anti-Aging-Massage des Gesichts / Anti aging face massage 10 Masaż twarzy relaksacyjny 20 min 40 zł Gesichtsmassage / Face massage Maska algowa 30 min 45 zł Algenmaske / Algae mask treatment

11 Mikrodermabrazja Diamant-Mikrodermabrasion / Microdermabrasion 60 min 170 zł Nawilżanie twarzy 20 min 20 zł Gesichtsbefeuchtende Behandlung Moisture defense treatment Peeling kawitacyjny 30 min 90 zł Kavitation-Peeling / Cavitation peeling Regulacja brwi 15 min 12 zł Regulierung der Augenbrauen / Eyebrow shape Sonoforeza z ampułką kolagenową 30 min 90 zł Sonophorese mit Kollagenampulle Sonophoresis and collagen ampoule Sonoforeza z ampułką 30 min 70 zł Sonophorese mit Ampulle / Sonophoreis and ampoule Zabieg dla cer z problemami 60 min 175 zł naczyniowymi Arnika Arnica-Behandlung für die Haut mit Aderhautproblemen Arnica treatment with vascular skin problems Zabieg Kuracja Borowinowa dla cery dojrzałej Heilschlammbehandlung für reife Haut Mud treatment for adult skin 70 min 195 zł Zabieg liftingujący 60 min 190 zł Rzeźbiarz konturów twarzy Der Bilderhauer der Gesichtskonturen / Face sculpting treatment Zabieg Natural Beauty 70 min 180 zł Behandlung Natural Beauty / Natural Beauty Treatment Zabieg nawilżająco - energizujący dla aktywnych mężczyzn 60 min 155 zł Feutigkeits- und Energiebehandlung für aktive Männer Energizing skin treatment for active men Zabieg nawilżająco-łagodzący 60 min 140 zł Ogórkowe ukojenie Behandlung Gurkenlinderung / Cucumber soothing treatment Zabieg nawilżająco-odżywczy Hydra Rich Feutigkeits-Aufbaubehandlung Hydra -Rich Skin moisturizing-nourishing treatment Hydra -Rich Zabieg oczyszczający dla cery tłustej z problemami Reinigungs-Pflegebehandlung für fettige Haut mit Problemen Cleanising treatment for problematic oily skin 60 min 150 zł min 140 zł

12 Zabieg oczyszczający Skóra czysta jak łza 90 min 155 zł Behandlung Haut so klar wie ein Kristall Crystal clear skin treatment Zabieg odnawiający z kwasami AHA Erneuerungsbehandlung mit AHA-Säuren AHA skin rejuvenation treatment 60 min 140 zł Zabieg odżywczo-nawilżający 60 min 140 zł Owocowy raj Feutigkeist-Aufbaubehandlung Obstparadies Moisturising and rejuvenating treatment Fruit Paradaise Zabieg odżywczy na bazie miodu Honig-Aufbaubehandlung Nourishing Honey Treatment Zabieg odżywczy czekoladowy Schokoladen Aufbanbehandlung Nourishing Chocolate treatment 60 min 120 zł 60 min 135 zł Zabieg przeciwzmarszczkowy 60 min 120 zł Kawowy Anti Aging Anti-Aging Kaffeebehandlung / Anti aging Caffee Treatment Zabieg przeciwzmarszczkowy Młodość w kremie Antifaltenbehandlung Jugend in der Creme Anti-wrinkle treatment Cream of youth Zabieg rozświetlający Śnieżny blask Aufhellende Behandlung Schneeglanz Britghting treatment Snow Glow 60 min 180 zł 60 min 135 zł Zabieg SOS na twarz 30 min 40 zł SOS Behandlung für Gesicht / SOS face treatment KOSMETYKA CIAŁA Körperbehandlungen / Body treatments Peeling całego ciała 30 min 80 zł Körperpeeling / Body scrub Zabieg nawilżająo odżywczy Arbuzowa pokusa Feuchtigkeitsbehandlung Wassermelone-Versuchung Moisturising treatment Watermelon Temptation 12 Zabieg odchudzający Czekoladowa symfonia Schlankheitsbehandlung Schokoladensymphonie Slimming treatment Schocolate Symphony 80 min 175 zł 90 min 250 zł

13 Zabieg detoksykujący Dary morza Entgiftungbehandlung Gabe des Meeres Detoxifying treatment Sea Treasures 90 min 280 zł Zabieg antycellulitowy Kawowa impresja 90 min 210 zł Anti-cellulitis Behandlung Kaffeeimpresion Anti-cellulite treatment Coffee Impresion Zabieg odchudzający Oceaniczny Raj Schlankheitsbehandlung Ozeanisches Paradies Moisturising and rejuvenating Ocean Paradise 90 min 270 zł Zabieg ujędrniająco-odżywczy 60 min 180 zł Bawełniany kokon Feuchtigkeits-Aufbaubehandlung Baumwollkokon Moisturising and rejuvenating Cotton Cocoon Zabieg detoksykujący Herbaciany ogród 60 min 160 zł Entgiftungsbehandlung Teegarten Detoxifying treatment Tea Garden Zabieg ujędrniający Jabłkowy eliksir młodości Straffende Behandlung Elixier der Jugend Firming treatment Apple Youth Elixir Zabieg kokosowy z masażem Kokosbehandlung mit Massage Coconut treatment with massage Zabieg limfo-drenujący na ciężkie nogi Lymphdrainage für schwere Beine Lymphatic drainage for Heavy legs Zabieg relaksacyjny Orientalny dotyk Entspannungsbehandlung Orientalische Berührung Relaxation Treatment Oriental Touch Zabieg ujędrniająco-odżywczy Żurawinowy Body Lift Moosbeeren Body Lift / Cranberry body lift 80 min 185 zł 60 min 150 zł 60 min 140 zł 90 min 195 zł 90 min 295 zł KOSMETYKA DŁONI I STÓP Hand- u. Fußpfl ege / Hand & Foot Care 13 French manicure 60 min 47 zł Ciepła parafina 40 min 40 zł Warmes Paraffin / Warm paraffin French Maniküre / French manicure

14 Lakier French 20 min 20 zł French Lackieren / French nail polish Lakier hybrydowy 20 min 40 zł Hybride Nagellack / Hybrid nail polish Malowanie paznokci 15 min 10 zł Lackieren der Fingernägel / Nail polish Manicure 50 min 37 zł Maniküre / Manicure Manicure + lakier 60 min 43 zł Maniküre+Nagellack / Manicure+nail polish Manicure hybrydowy 70 min 80 zł Hybride Maniküre / Hybrid Manicure Manicure SPA - peeling, masaż, maska, 90 min 90 zł krem, manicure SPA- Maniküre / SPA Manicure Manicure z parafiną 80 min 80 zł Maniküre mit Paraffin / Paraffin manicure Zabieg wygładzający dłonie 30 min 35 zł Glättenbehandlung für die Hände Rejuvenating-smoothing the hands treatment Opiłowanie paznokci 15 min 10 zł Nägelfeilen / Nail filing/shaping Pedicure 60 min 75 zł Pediküre / Pedicure Pedicure hybrydowy Hybride Pediküre / Hybrid pedicure 90 min 120 zł Pedicure medyczny 70 min 85 zł Medizinische Pediküre / Medical pedicure Pedicure SPA -peeling, maska, krem, pedicure SPA Pediküre / SPA pedicure 90 min 105 zł Zabieg limfo-drenujący na stopy 20 min 80 zł Lymphdrainage der Füße Deep lymphatic drainage feet treatment Zabieg wygładzający na stopy 30 min 35 zł 14 Glättenbehandlung für die Füße Smoothing foot treatment

15 DEPILACJA Enthaarung /Waxing Woskowanie bikini 30 min 35 zł Bikiniwachsen / Bikini line waxing Woskowanie całych nóg Beinewachsen / Full leg waxing Woskowanie całych nóg + bikini Beine-und Bikiniwachsen / Full leg and bikini waxing 40 min 100 zł 40 min 120 zł Woskowanie łydek 30 min 45 zł Wadenwachsen / Half leg waxing Woskowanie łydek i kolan 30 min 50 zł Waden- und Kniewachsen / Half leg and knee waxing Woskowanie pach 30 min 32 zł Achselhöhlenwachsen / Underarm waxing Woskowanie rąk 30 min 37 zł Armewachsen / Forearm waxing Woskowanie twarzy 30 min 32 zł Gesichtswachsen / Facial hair removal Woskowanie wąsika 10 min 12 zł Schnurrbartwachsen / Upper lip hair removal PAKIETY ZABIEGOWE Behandlungspakete / Treatment packages 10 zabiegów fizjoterapeutycznych karnet 200 zł 10-Andwendugen-Karte / 10 physiotherapy treatments pre-paid 20 zabiegów fizjoterapeutycznych karnet 390 zł 20-Andwendugen-Karte / 20 physiotherapy treatments pre-paid 30 zabiegów fizjoterapeutycznych karnet 510 zł 30-Andwendugen-Karte / 30 physiotherapy treatments pre-paid Pakiet Borowinowa Regeneracja Angebot Heilschlamm-Regeneration / Peat regeneration package 380 zł 1 x Borowinowy masaż pleców / 1 x Moormassage des Rückens 1 x mud back massage 1 x zabieg Kuracja borowinowa dla cery dojrzałej 15 / 1 x Heilschlammbehandlung für reife Haut / 1 x mud treatment care 1 x okład borowinowy lub kąpiel borowinowa / 1 x Moorpackung oder Moorbad / 1 x mud wrap or mud bath 1 x zawijanie borowinowe częściowe / 1 x Moorrollen des Teilkörpers / 1 x partial mud body wrap

16 Pakiet dla aktywnych 427 zł Angebot für Aktive / Package for the active 1 x masaż klasyczny całościowy / 1 x Ganzkörpermassage / 1 x full body classical massage 2 x masaż pleców / 2 x Rückenmassage / 2 x back massage 3 x Nordic Walking / 3 x Nordic Walking / 3 x Nordic Walking 2 x hydromasaż / 2 x Hydromassage / 2 x hydromassage 1 x refleksoterapia / 1 x Fussreflexzonenmassage / 1 x reflexotherapy for feet 3 x gimnastyka w basenie z instruktorem / 3 x Gymnastik im Schwimbecken / 3 x swimming pool gymnastic with an instructor 4 x sala fitness / 4 x Fitnessraum / 4 x fitness room activities 2 x basen, sauna, jacuzzi / 2 x Schwimmhalle, Sauna, Whirpool / 2 x swimming pool, sauna, Jacuzzi Pakiet Morska Bryza 577 zł Meersbrise-Angebot / Package Sea breeze 1 x zabieg detoksykujący Dary morza / 1 x Entgiftungbehandlung Gabe des Meeres / 1x detoxifying treatment Sea Treasures 1 x maska algowa na twarz / 1 x Bad für Gesicht / 1 x algae mask for face 1 x kąpiel w soli algowej / 1 x Bad mit Algensalz / 1 x algae salt bath 2 x masaż pleców / 2 x Rückenmassage / 2 x back massage 1 x masaż wirowy stóp / 1 x Wirbelmassage für Füße / 1 x whirlpool for feet 1 x zabieg limfodrenujący na stopy / 1 x Lymphdrainage der Füße / 1 x lymphatic drainage for feet 3 x sala fitness / 3 x Fitnessraum / 3 x fitness room activities 3 x basen, sauna, jacuzzi / 3 x Schwimmhalle, Sauna, Whirpool / 3 x swimming pool, sauna, Jacuzzi Pakiet od stóp do głów 340 zł Angebot von Kopf bis Füß / Head to Toe Package 1 x manicure / 1 x Maniküre / 1 x manicure 1 x pedicure / 1 x Pediküre / 1 x pedicure 1 x masaż pleców / 1x Rückenmassage / 1 x back massage 1 x zabieg na twarz z serii naturalnych zdrowych kosmetyków 1 x Behandlung für das Gesicht mit den natürlichen gesunden Kosmetika 1 x face treatment with natural healthy beauty products 1 x masaż muckabhyanga / 1x Muckabhyanga Massage / 1 x Muckabhyanga massage Pakiet odchudzający Schlankheits Angebot / Slimming package 757 zł 1 x zabieg odchudzający / 1 x Schlankheitsanwendung / 1 x full slimming treatment 2 x masaż odchudzający całościowy / 2 x Schlankheitsmassage / 2 x full body slimming massage 2 x hydromasaż / 2 x Hydromassage / 2 x hydromassage 1 x kąpiel w soli algowej / 1 x Bad mit Algensalz / 1 x algae salt bath 16 3 x indywidualny trening z instruktorem / 3 x Training mit Personlischem Trainer / 3 x individual training session with an instructor 5 x sala fitness / 5 x Fitnessraum / 5 x fitness room activities 5 x basen, sauna, jacuzzi / 5 x Schwimmhalle, Sauna, Whirpool / 5 x swimming pool, sauna, Jacuzzi

17 Pakiet relaksacyjny 510 zł Entspannungs Angebot / Relaxation package 1 x masaż całościowy do wyboru: relaksacyjny, kamieniami lub aromamasaż / 1 x Ganzkörpermassage zur Auswahl: Entspannungsmassage, mit heißen Steinen oder mit Aromaöl / 1 x choice of full body massage: relaxing, hot stone, aromatherapy 2 x kapiel w soli algowej / 2 x Bad mit Algensalz / 2 x algae salt bath 1 x borowinowy masaż pleców / 1 x Rückenmoormassage / 1 x mud back massage 1 x zabieg nawilżająco-odżywczy Hydra Rich dla kobiet lub zabieg nawilżająco-energizujący dla aktywnych mężczyzn / 1 x Feutigkeits-Aufbaubehandlung Hydra Rich für Frauen oder Feutigkeit- und Energiebehandlung für aktive Männer / 1 x skin moisturizing treatment Hydra Rich for women or energizing skin treatment for active men 1 x zabieg limfodrenujący na stopy / 1x Lymphdrainage der Füßen / 1 x lymphatic drainage for feet 4 x sala fitness / 4 x Fitnessraum / 4 x fitness room activities 4 x basen, sauna, jacuzzi / 4 x Schwimmhalle, Sauna, Whirpool / 4 x swimming pool, sauna, Jacuzzi Pakiet rodzinny 577 zł Familien Angebot / Family package 2 x borowinowy masaż pleców / 2 x Rückenmoormassage / 2 x mud back massage 1 x mini manicure lub nauka pływania dla dzieci / 1 x mini maniküre oder Schwimmenlernen für Kinder / 1 x mini manicure or swimming lesson for kids 2 x hydromasaż z borowiną / 2 x Hydromassage mit Moor / 2 x hydromassage with mud 1 x manicure / 1 x Maniküre / 1 x manicure 1 x pedicure / 1 x Pediküre / 1 x pedicure 1 x zabieg Arnika dla cery naczynkowej / 1 x Arniica-Behandlung für die Haut mit Aderhautproblemen / 1 x Arnica treatment with vascular skin problems 1 x zabieg dla Aktywnych mężczyzn / 1 x Energiebehandlung für aktive Männer / 1 x energizing skin treatment for active man 4 x sala fitness / 4 x Fitnessraum / 4 x fitness room activities 4 x basen, sauna, jacuzzi / 4 x Schwimmhalle, Sauna, Whirpool / 4 x swimming pool, sauna, Jacuzzi Pakiet seniora Angebot für Senioren / Senior Package 230 zł 1 x masaż pleców / 1 x Rückenmassage / 1 x back massage 1 x refleksoterapia stóp i dłoni 2 x 15 min / 1 x Reflexzonenmassage für Füße und Hände 2 x 15 Min / 1 x hand and foot reflexology 2 x 15 min 1 x masaż twarzy z maską algową / 1 x Gesichtsmassage mit der Algenmaske / 1 x facial massage with algae mask 1 x fango / 1 x Fango / 1 x fango 1 x kąpiel borowinowa / 1 x Moorbad / 1 x mud 17 bath

18 KLUB FITNESS Fitness-Club /Fitness Club Konsultacja z trenerem osobistym 30 min 50 zł Konsultation mit Personaltrainer Personal trainer consultation Badanie progu anaerobowego 60 min 40 zł i progu mleczanowego Lactate-Test / Test for anaerobic and lactate threshold Nordic Walking z instruktorem 60 min 25 zł Nordic Walking mit Trainer Nordic Walking with an instructor Trening kettlebells 50 min 15 zł Kettlebells Training / Kettlebells training Trening kettelbells 8 wejść Kettlebells Training 8 Eintrittstkarten Kettlebells training, 8-entry pass Trening kettlebells 12 wejść Kettelbells Training 12 Eintrittstkarten Kettlebells training, 12-entry pass 50 min 105 zł 50 min 155 zł Trening z trenerem osobistym 60 min 80 zł Training mit Personaltrainer Personal training session Zajęcia fitness grupowe (Pilates, Body Ball, 60 min 15 zł BUP, Mama Fit, Mama & Baby...) Gruppenfitness (Pilatess, Body Ball ) / Group fitness (pilates, Body Ball ) Zajęcia fitness grupowe karnet 8 wejść Gruppenfitness 8 Eintrittskarten Group fitness, 8-enrty pass Zajęcia fitness grupowe karnet 12 wejść Gruppenfitness 12 Eintrittskarten / group fitness 12-entry pass 105 zł 160 zł Korzystanie z sali fitness bez instruktora 60 min 20 zł Nutzung des Fittnessraums ohne Trainer Use of the fitness room without an instructor Gimnastyka kręgosłupa Zdrowe plecy 30 min 20 zł Wirbelsäulengymnastik Gesunder Rücken Back gymnastics Healthy back 18

19 BASEN Schwimmhalle / Swimming pool Aquaerobik 45 min 25 zł Aquaaerobik / Aquarobic Basen - dzieci do 12 lat Schwimmhalle - Kinder bis 12 J. Swimming pool - Kids up to 12 years Basen - dorośli Schwimmhalle - Erwachsene / Swimming pool - Adults Basen 8 wejść ważny 2 m-ce Schwimmhalle - Mehrfachkarte 8 x Eintrit gültig 2 Monate Swimming pool 8-entry pass valid for 2 months Basen 12 wejść ważny 2 m-ce Schwimmhalle - Mehrfachkarte 12 x Eintrit gültig 2 Monate Swimming pool 12-entry pass valid for 2 months 15 zł 20 zł 150 zł 220 zł Indywidualna nauka pływania 45 min 50 zł Individuelle Schwimmenlernen / Individual swimming lesson Karnet open imienny na basen i fitness 240 zł ważny 1 miesiąc Offene Namen-Eintrittskarte für Schwimmhalle und Fitnessraum gültig 1 Monat Unlimited entry, swimming pool and fitness, valid for 1 month Nauka pływania dla dorosłych w grupie 45 min 30 zł Gruppen-Schwimmenlernen für Erwachsene Group swimming lesson for adults Nauka plywania dla dzieci w grupie karnet 12 wejść Gruppen-Schwimmenlernen für Kinder Group swimming lesson for kids, 12-entry pass 45 min 300 zł Nauka pływania dla dzieci 45 min 30 zł Schwimmenlernen für Kinder / Swimming lesson for kids Rodzinne Vita-Spa 87 zł (wejście na basen z obiadem dla 2 osób dorosłych i 1 dziecka do 12 r.ż.) Familien Vita-Spa Eintritt in die Schwimmhalle + Mittagessen für 2 Erwachsene + 1 Kind bis 12 J. / Family Vita Spa swimming pool entry + lunch 2 adults + 1 child up to 12 years zł Rodzinne Vita-Spa dopłata do drugiego dziecka do 12 lat Familien Vita-Spa Zuchlag für 2. Kind bis 12 J. / Family Vita Spa additional charge for extra child up to 12 years

20 INSTYTUT ZDROWIA Gesundheitsinstitut / Health Institute ODNOWA BIOLOGICZNA Behandlungszentrum / Biological Renewal Center Pn.-Pt. /Mo. - Fr. / Mo.-Fr. 07:00-22:00 Sobota/Samstag / Saturday 10:00-20:00 Niedziela / Sonntag / Sunday 10:00-17:00 tel odnowa@hotelprovita.pl PORADNIA DIETETYCZNA Ernährungsberatung / Dietary counseling Pn. - Pt./Mo.- Fr. / Mo. - Fr. 08:00-09:00 / 13:00-14:00 Wt. i Cz. / Di. u. Do. / Tu. &Th. 17:00-18:00 tel KLUB FITNESS Fitness - Club / Fitness Club Pn.- N. / Mo. - So. / Mo. - Su 07:00-22:00 tel Program zajęć / Sportaktivitätenprogramm / program sport activities: BASEN Schwimmhalle / Swimming pool Pn.- N. / Mo. - So. / Mo. - Su 07:00-22:00 tel SALON KOSMETYCZNY Kosmetiksalon / Beauty Parlor Pn.- N. / Mo. - So. / Mo. - Su 09:00-20:00 tel kosmetyczka@hotelprovita.pl HOTELOWY INSTYTUT ZDROWIA ul. T. Kościuszki 17, Kołobrzeg tel , provita@hotelowyinstytutzdrowia.pl