KONSPEKT Zajęć teoretycznych jako rozwinięcie poszczególnych zagadnień, szczegółowego programu kursu na patent strzelecki sportowy

Transkrypt

1 KONSPEKT Zajęć teoretycznych jako rozwinięcie poszczególnych zagadnień, szczegółowego programu kursu na patent strzelecki sportowy PRZEPISY BEZPIECZENSTWA W STRZELECTWIE SPORTOWYM 1. Nigdy nie kieruj wylotu lufy karabinu lub pistoletu w kierunku ludzi. 2. Każdorazowo po wzięciu broni do ręki, sprawdź czy jest rozładowana (najpierw skieruj broń w bezpieczne miejsce, wyjmij magazynek, następnie sprawdź komorę nabojową). 3. W czasie odpoczynków i innych przerw w strzelaniu, nigdy nie odkładaj broni załadowanej. 4. Na terenie strzelnicy poza stanowiskiem strzeleckim nosi się broń przenoś zawsze rozładowaną z otwartymi komorami nabojowymi bez pasów. W przypadku pistoletów i rewolwerów dozwolone jest ich noszenie w kaburach. Dopuszcza się inny sposób noszenia broni, jeśli tak stanowi regulamin zawodów. 5. Wyjmowanie broni odbywa się wyłącznie na stanowisku strzeleckim lub treningowym, tylko na polecenie prowadzącego strzelanie lub trening strzelecki. 6. Poza strzelnicą lub magazynem, broń przenoś w sposób wykluczający jej samoczynne zadziałanie. 7. Nigdy nie pozostawiaj broni bez dozoru. 8. Broń ładuj wyłącznie na stanowisku strzeleckim na linii ognia z lufą skierowaną w kulochwyt, prostopadle do linii tarcz i tylko po komendzie sędziego ŁADUJ lub START. 9. Przy ładowaniu broni nie wolno korzystać z pomocy innych osób. 10. W czasie ładowania i strzelania wylot lufy musi znajdować się przed linię ognia patrząc od linii tarcz przestrzegając jednocześnie przepisów dotyczących postaw strzeleckich. 11. Po komendzie STOP wydanej przez prowadzącego strzelanie lub inną osobę, strzelający natychmiast przerywa strzelanie. 12. W przypadku gdy kontynuowanie strzelania będzie zagrażało życiu ludzi, komendę STOP powinien wydać każdy, kto pierwszy zauważy niebezpieczeństwo. 13. Nigdy nie strzelaj z broni niesprawnej nie zapewniającej bezpieczeństwa. 14. Zabronione jest dotykanie cudzej broni bez zezwolenia użytkownika. 15. W czasie trwania strzelania zabronione jest wychodzenie przed linię ognia. 16. Po zakończeniu strzelania broń rozładowuje się i przedstawia do kontroli prowadzącemu strzelanie oraz opuszcza się stanowisko strzeleckie z bronią z otwartą komorą nabojową. 17. Strzelanie i celowanie na terenie strzelnicy odbywa się wyłącznie na wyznaczonych stanowiskach strzeleckich, do tarcz lub innych przedmiotów będących celem na strzelnicy. 18. Naprawy, regulacje i czyszczenie broni pociągające za sobą konieczność jej rozkładania, należy dokonywać w miejscach do tego wyznaczonych. 19. Wszyscy strzelcy i inne osoby znajdujące się w bezpośrednim sąsiedztwie linii ognia, powinny używać wkładek, nauszników lub innych urządzeń służących ochronie słuchu. 20. Zabronione jest używanie przez strzelców w czasie strzelania ochraniaczy słuchu podłączonych do jakichkolwiek urządzeń odbiorczych.

2 21. Na strzelnicy, posiadacze telefonów komórkowych powinni w swoich aparatach wyłączyć sygnały dźwiękowe. 22. Podczas strzelania wszyscy strzelcy powinni używać bezodpryskowych okularów strzeleckich lub innych podobnych środków ochronnych. 23. Na strzelnicy zabrania się palenia tytoniu, spożywania alkoholu lub innych środków odurzających oraz przebywania na terenie strzelnicy osób będących pod ich wpływem. 24. Za bezpieczeństwo użytkowników strzelnicy oraz osób im towarzyszących odpowiada prowadzący strzelanie. 25. Za szkody powstałe podczas strzelania oraz spowodowanie wypadku, odpowiada właściciel lub zarządca strzelnicy, prowadzący strzelanie lub trening strzelecki albo korzystający ze strzelnicy na zasadach określonych w odrębnych przepisach. 26. Na teren strzelnicy zwierzęta mogą być wprowadzane tylko w wyjątkowych przypadkach oraz obowiązkowo muszą być trzymane na uwięzi i pod ścisłym nadzorem opiekuna. 27. Osobę naruszającą regulamin można usunąć ze strzelnicy. 28. Dzieci do lat 13 mogą przebywać na strzelnicy wyłącznie pod bezpośrednim 29. nadzorem rodziców lub opiekunów. BROŃ SPORTOWA BROŃ PNEUMATYCZNA 1. Pistolet pneumatyczny. Każdy pistolet kalibru 4,5 mm (0,177) na sprężone powietrze lub CO o ciężarze nie przekraczającym 1500 gram, oporze języka spustowego co najmniej 500 gram, mieszczący się w pudełku o wymiarach 420 x 200 x 50 mm. 2. Karabin pneumatyczny. Każdy karabin kalibru 4,5 mm (0,177) na sprężone powietrze lub CO o ciężarze nie przekraczającym 5 kg, dowolnym oporze języka spustowego, w którym odległość od wylotu lufy do końca celownika nie przekracza 850 mm. 3. Amunicja pneumatyczna. Dozwolone są wszelkiego rodzaju i kształtu naboje wykonane z ołowiu lub podobnego materiału, kalibru 4,5 mm (0.177). BRON SPORTOWA MAŁEGO KALIBRU (bocznego zapłonu) 1. Pistolet Sportowy i Pistolet Standard. Każdy typ pistoletu lub rewolweru (z wyjątkiem pistoletów jednostrzałowych) bocznego zapłonu kalibru 5,6 mm (0.22) z komorą przystosowaną do nabojów long rifle, którego ciężar wraz z magazynkiem ( rozładowanym) nie przekracza 1400 gram. Długość lufy nie może przekraczać 153 mm. Odległość między muszką a szczerbiną nie może przekraczać 220 mm. Opór języka spustowego musi wynosić co najmniej 1000 gram. Całkowite wymiary pistoletu sprowadzają się do wielkości pozwalających zamknąć pistolet w pudełku prostopadłościennym o wymiarach wewnętrznych 300 x 150 x 50 mm. Amunicja. Wszystkie naboje bocznego zapłonu, kalibru 5,6 mm (0.22) long rifle - długie.

3 Pociski muszą być wykonane z ołowiu lub podobnego materiału. Niedopuszczalna jest amunicja płaszczowa oraz typu magnum. 2. Pistolet Szybkostrzelny. Każdy pistolet bocznego zapłonu kalibru 5,6 mm (0.22) z komorą nabojową przystosowaną do naboi short - krótkie. Ciężar całkowity z rozładowanym magazynkiem nie może przekroczyć 1260 gram. Opór języka spustowego dowolny. Wymiary wewnętrzne pudełka 300 x 150 x 50 mm. Amunicja. Wszystkie naboje bocznego zapłonu 5,6 mm (0.22) short - krótkie. Pociski z ołowiu lub podobnego materiału. 3. Pistolet Dowolny. Każdy pistolet bocznego zapłonu, kalibru 5,6 mm (0,22), pojedynczo ładowany. Dowolne wymiary. Dowolny ciężar. Dowolny opór języka spustowego. Amunicja tj. Pistolet Sportowy. 4. Karabin Sportowy Małego Kalibru. Każdy typ karabinu bocznego zapłonu, kalibru 5,6 mm (0.22), pojedynczo ładowany. Dowolny opór języka spustowego. Ciężar własny do 6,5 kg. 5. Karabin Dowolny Małego Kalibru. Każdy typ karabinu bocznego zapłonu, kalibru 5,6 mm (0.22), pojedynczo ładowany. Dowolny opór języka spustowego, przyspiesznik dozwolony. Ciężar własny do 8 kg. Amunicja tj. Karabin Sportowy Małego Kalibru. Amunicja Każde naboje bocznego zapłonu, kalibru 5,6 mm (0.22) long rifle - długie. Pociski wykonane z ołowiu lub podobnego materiału. Niedopuszczalne są pociski płaszczowe oraz typu magnum. BROŃ SPORTOWA CENTRALNEGO ZAPŁONU 1. Pistolet Sportowy Centralnego Zapłonu. Każdy pistolet lub rewolwer centralnego zapłonu kalibru 7,62 do 9,65 mm z wyjątkiem jednostrzałowego, mieszczący się w pudełku o wymiarach 300 x 150 i 50 mm. Ciężar własny z magazynkiem rozładowanym nie może przekraczać 1400 gram. Ciężar spustu co najmniej 1360 gram. Długość lufy nie może przekraczać 153 mm. Odległość między przyrządami celowniczymi nie może przekraczać 220 mm. Amunicja. Odpowiednie do typu broni naboje centralnego zapłonu, kalibru od 7,62 do 9,65 mm. Niedopuszczalne są naboje typu magnum.

4 2. Karabin Sportowy Centralnego Zapłonu - Dużego Kalibru. Każdy karabin sportowy centralnego zapłonu o kalibrze nie przekraczającym 8 mm. Ciężar spustu dowolny. Ciężar własny do 8 kg. Zabronione stosowanie celowników optycznych. Amunicja. Odpowiednie do typu broni naboje centralnego zapłonu o kalibrze do 8 mm. Zabronione są naboje bardzo silnej mocy (magnum). BROŃ SPORTOWA ŚRUTOWA Każda strzelba o gładkich lufach. Maksymalny kaliber 12/70. Zabronione strzelby przystosowane do amunicji magnum. AMUNICJA Każde naboje śrutowe do broni o gładkich lufach i odpowiednim kalibrze. Długość łuski do 70 mm. Grubość śrutu od 2 do 2,5 mm. Naważka śrutu do 24 gram. Zabronione jest używanie amunicji bardzo dużej mocy w tym amunicji magnum. Podstawowe zasady strzelania z broni krótkiej 1. Postawa strzelecka a) Podnieść wyprostowaną nie naprężoną rękę w bok tak, aby bark, łokieć i dłoń znajdowały się w jednej linii, b) Wyznaczyć granice napięcia mięśniowego mięśni palców i mięśni piersiowych, c) Wyczuć położenie ręki, przy którym wszystkie mięśnie byłyby rozluźnione, d) Stopami ustawić się tak, aby skierować wyprostowaną rękę w kierunku celu, e) Rozstaw stóp na szerokość barków, f) Wychylanie kompensacyjne, g) Ustawienie głowy, h) Ręka nie biorąca udział w celowaniu unieruchomiona. 2. Trzymanie broni Sprawdzianem właściwego trzymania broni jest zachowanie muszki równej szczerbince w momencie odpalenia pocisku. Sprawdzianu można dokonać wyłącznie podczas treningu suchego. Chwyt broni powinien być zawsze jednakowo silny i zawsze w tym samym miejscu. Broń należy trzymać tak, aby w trakcie odpalania nie zmieniła położenia w dłoni i nie drżała w trakcie celowania. Zbyt leki chwyt zmiana położenia broni w dłoni i przestrzeliny wysokie. Zbyt silny chwyt drżenie przyrządów celowniczych i duży rozrzut przestrzelin, Lufa i przedramię ustawione są w jednej osi, Chwyt broni głęboki oś lufy jak najbardziej wierzchołka dłoni,

5 3. Widoczność i dokładność celowania. a) Koncentrować wzrok wyłącznie na przyrządach celowniczych. Szczerbinka i muszka widziane ostro. Cel jest elementem widzianym niezbyt ostro. b) Porównanie muszki z celem widzianym ostro jest błędem. Następuje odchylenie symetrii muszki w szczerbinie, owocujące strzałami niskiej wartości. Strzelając z broni krótkiej należy zrezygnować z tzw. Punktu celowania. Należy ograniczyć się do tzw. Rejonu celowania. Wielkość rejonu celowania jest większa lub mniejsza i zależy od stopnia wytrenowania strzelca. 4. Oddychanie Oddychanie wiąże ze sobą elementy celowania i ściągania języka spustowego. a. Wdechem i wydechem są podnoszone lub opuszczane w rejonie strzału zgrane przyrządy celownicze.

6 b. Wydech zsynchronizowany w czasie ze ściąganiem języka spustowego, kończy się odpaleniem w momencie najbardziej dogodnego ustawienia równych przyrządów celowniczych w rejonie oddania strzału. c. Między wydechem a wdechem istnieją naturalne przerwy w których puls osiąga wartości najniższe a przyrządy celownicze osiągają maksymalna statykę. d. Między strzałami w chwilach przerwy wyrównać oddech ( przewietrzyć płuca ) przez kilka głębokich wdechów i wydechów z przejściem do oddechu normalnego. 5. Ściąganie języka spustowego a. Język spustowy ściągamy płynnie ( powolny ciągły nacisk na język spustowy ). b. Nacisk na spust wywiera trzeci człon palca wskazującego a miejscem styku są linie papilarne. c. Nacisk na język spustowy powinien być jednostajny i prostopadły do osi lufy. Moment odpalania powinien być dla strzelca zaskoczeniem ( strzelec nie może czekać na strzał ani go przewidywać ). Zasady strzelania z broni długiej 1. Pierwszym zadaniem w szkoleniu jest doprowadzenie do tego, by postawa strzelecka stała się postawą wygodną. Należy liczyć się z indywidualnymi właściwościami budowy strzelca. 2. Wypracowanie poszczególnych postaw strzeleckich przez trening statyczny odpowiednich grup mięśniowych, dla utrzymania bez dodatkowego wysiłku ciężaru danej broni i znalezienie w danej postawie równowagi (strzelec broń). 3. Procentowy stosunek pracy treningowej nad poszczególnymi postawami powinien kształtować się następująco: leżąca 15%, klęcząca 35%, stojąca 5O%. 4. Czas między wycelowaniem, a ściągnięciem języka spustowego w postawie leżąc i klęcząc nie powinien przekraczać 6-8, a w postawie stojąc 4.

7 5. Podczas strzelania trzeba wykorzystać pierwszą fazę stabilności broni, która następuje bezpośrednio po wydechu i trwa przeciętnie od 1-5. W tym czasie, po skontrolowaniu wzrokiem przyrządów celowniczych, powinien paść strzał. 6. Kierunek linii celowania należy korygować nie wzrokiem ani przez napinanie mięśni, lecz wyłącznie przez odpowiednie ułożenie ciała. 7. Przedłużające się celowanie prowadzi do zmniejszenia koncentracji, męczy wzrok i osłabia skuteczność strzałów. 8. Trening na strzelnicy powinien się kształtować w stosunku 3:1 na korzyść treningu bez strzałowego. 9. Duża ilość oddanych strzałów ostrych w początkowej fazie szkolenia nie ma większego znaczenia. Prowadzi do powierzchownego traktowania przez zawodnika opanowania prawidłowych nawyków, będących podstawą do osiągnięcia zamierzonego celu. Postawy strzeleckie. Postawa leżąca. DOZWOLONE : 1) Strzelec może leżeć na podłożu stanowiska strzeleckiego lub na macie strzeleckiej; 2) Może także użyć maty strzeleckiej jako oparcia dla łokci; 3) Ciało strzelca spoczywa na stanowisku strzeleckim głową w kierunku tarczy; 4) Karabin musi być podtrzymywany przez obie ręce i tylko jedno ramię (bark); 5) Podczas celowania policzek może być oparty o kolbę karabinu; 6) Karabin może być podtrzymywany za pomocą pasa; 7) Oba przedramiona i rękawy kurtki strzeleckiej poniżej łokci, muszą być w sposób widoczny uniesione ponad powierzchnię stanowiska strzeleckiego; 8) Lewe przedramię strzelca podtrzymywane pasem musi tworzyć z płaszczyzną poziomą kąt, mierzony od osi przedramienia, nie mniejszy niż 30 stopni. ZABRONIONE : 1) Łoże kolby za lewą dłonią, nie może dotykać kurtki strzeleckiej; 2) Żadna część karabinu nie może opierać się o pas lub jego dodatki; 3) Karabin nie może dotykać, ani opierać się w żadnym innym punkcie, jakiegokolwiek innego przedmiotu. Postawa leżąc widok z boku

8 Postawa leżąc Widok z góry, oś wystrzału Postawa stojąca. DOZWOLONE : 1) Strzelec musi stać swobodnie, obiema stopami, na powierzchni stanowiska strzeleckiego lub na płachcie rozpostartej na ziemi, bez żadnego innego oparcia. Karabin musi być podtrzymywany przez obie ręce i ramię (górna, prawą część klatki piersiowej) lub górną część ramienia w okolicy barku, policzek i część klatki piersiowej w okolicy prawego ramienia. 2) Lewe ramię powyżej łokcia i łokieć mogą być oparte o klatkę piersiową, lub biodro. 3) Można używać grzybka, ZABRONIONE : 1) Nie można używać grzybka podczas strzelań z karabinu standardowego na 300 m lub karabinu pneumatycznego; 2) Jednakże karabin nie może się opierać o kurtkę lub klatkę piersiową poza okolicą prawego ramienia i prawej piersi; 3) Karabin nie może dotykać, ani opierać się w żadnym innym punkcie, jakiegokolwiek innego przedmiotu; 4) W tej postawie, podczas strzelań z karabinu standardowego na 300 m lub karabinu pneumatycznego, nie można używać bączka lub uchwytu pasa; 5) Używanie w tej postawie pasa jest zabronione dla wszystkich konkurencji karabinowych.

9 Postawa stojąca Widok z przodu Postawa stojąc widok z prawej strony Postawa klęcząca. DOZWOLONE : 1) Strzelec może mieć kontakt z powierzchnią stanowiska strzeleckiego za pośrednictwem

10 wielkiego palca prawej stopy, prawego kolana i lewej stopy. 2) Karabin musi być podtrzymywany przez obie ręce i prawe ramię. 3) Lewy łokieć musi być oparty na lewym kolanie. 4) Karabin może być podtrzymywany za pomocą pasa, ale łoże kolby za lewą dłonią nie może dotykać kurtki strzeleckiej. 5) Jeżeli wałek strzelecki nie jest używany, stopa może być odchylona pod dowolnym kątem; 6) Dopuszcza się wtedy kontakt bocznej strony stopy oraz podudzia z powierzchnią, stanowiska strzeleckiego. 7) Jeżeli strzelec używa maty strzeleckiej, może klęczeć na jej powierzchni lub mieć jeden, dwa lub trzy punkty styku z matą (czubek stopy, kolano, stopa). 8) Między pośladkami a obcasem może znajdować się tylko materiał spodni i bielizny. ZABRONIONE : 1) Łokieć nie może być wysunięty dalej niż 100 mm za kolano lub 150 mm przed nie. 2) Żadna część karabinu nie może opierać się o pas lub jego dodatki. 3) Karabin nie może dotykać, ani opierać się w żadnym innym punkcie, jakiegokolwiek innego przedmiotu. 4) Jeżeli pod stawem skokowym prawej stopy znajduje się wałek strzelecki, stopa nie może być odchylona o kąt większy niż 45 stopni. 5) Żadna część uda lub pośladków nie może dotykać, w żadnym punkcie, powierzchni stanowiska strzeleckiego. 6) Między tymi dwoma punktami lub pod prawym kolanem nie może znajdować się ani kurtka strzelecka, ani inny materiał. Przygotowanie do postawy klęcząc Widok z lewej strony

11 Przygotowanie do Postawy klęcząc Widok z prawej strony Przepisy dotyczące ubioru strzeleckiego Kurtka strzelecka 1. Dozwolone: 1) Wszystkie kurtki i spodnie strzeleckie muszą być wykonane z elastycznego i giętkiego materiału, nie zmieniającego swych właściwości fizycznych, to znaczy sztywności, grubości i twardości, w ogólnie przyjętych warunkach strzelania. Te same zastrzeżenia odnoszą się do wszystkich naszyć, podszewek i wzmocnień. 2) Grubość materiału kurtki i rękawów łącznie z naszyciami nie może być większa niż 2,5 mm (mierzona pojedynczo) i 5 mm (mierzona podwójnie) wszędzie tam, gdzie można dokonać pomiaru płaskiej powierzchni. 3) Zapięcie kurtki musi być dokonywane tylko środkami niezmiennymi tj. przy pomocy guzików lub zamków błyskawicznych. Dotyczy to także wszelkiego rodzaju usuwalnych przyrządów. 4) Szerokość zakładu po zapięciu kurtki nie może przekraczać 100 mm. 5) Kurtka musi luźno zwisać na użytkowniku. Ten warunek jest spełniony, gdy poły kurtki dadzą się założyć co najmniej 70 mm poza normalne zapięcie (70 mm mierzy się od środka guzika do przeciwległego końca dziurki). 6) Dozwolone jest jednakże użycie jednego zamka błyskawicznego, lub co najwyżej dwóch pasków, do naciągnięcia luźnego materiału nad naszyciem pachwinowym. 7) Konstrukcja tylnej części kurtki może przewidywać zastosowanie więcej niż jednego wykroju materiału, włączając w to pas lub wstawkę, przy założeniu, że nie spowoduje to usztywnienia lub utraty giętkości kurtki. Wszystkie składniki tylnej części kurtki muszą spełniać ograniczenia grubości do 2,5 mm przy pomiarze na płaskiej powierzchni. Wszystkie składniki tylnej części kurtki muszą spełniać ograniczenia sztywności. 8) Dozwolona jest wymienna wstawka na plecach, umożliwiająca wentylację, pod warunkiem, że jest miękka, elastyczna i giętka. 9) Wstawka musi być zapięta w taki sposób, aby nie usztywniała kurtki i nie dawała dodatkowego oparcia strzelcowi.

12 10) Każda wymienna wstawka na plecy musi być zatwierdzona przez Sekcję Kontroli Wyposażenia. 11) Wszystkie wstawki do jednej kurtki muszą mieć tę samą szerokość i długość. 12) Dozwolone jest zwiększanie szorstkości materiału kurtki. 2. Zabronione: 1) Zabronione są wszelkie paski, sznurowania, obszycia, szwy, ściegi i inne dodatki, które mogłyby być wykorzystane jako sztuczne podpórki.. 2) Stosowanie innych zamków błyskawicznych, innych zapięć lub innych urządzeń zaciskających, poza wymienionymi przedstawionymi na rysunkach, jest zabronione. 3) W postawach leżącej i klęczącej rękaw kurtki strzeleckiej nie może sięgać poza przegub ręki przytrzymywanej przez pas, i nie może znajdować się między dłonią lub rękawicą i łożem kolby w czasie, gdy strzelec przyjmuje postawę strzelecką 4) Na zewnątrz lub od wewnątrz kurtki, wkładek i wyposażenia nie wolno stosować rzepów ani substancji kleistej w postaci płynnej lub rozpylanej. Spodnie strzeleckie Materiał na spodnie musi spełniać n/w warunki. 1. Dozwolone : 1) Do podtrzymywania spodni można używać jedynie zwykłego paska o szerokości maksymalnej 40 mm i grubości maksymalnej 3 mm lub szelek elastycznych. 2) Dozwolony jest tylko jeden typ zapięcia.

13 3) Spodnie muszą dać się naciągnąć przez zwykłe, sportowe lub treningowe obuwie, z zasuniętymi zamkami błyskawicznymi na nogawkach. 4) Strzelec musi być zdolny do siedzenia na krześle w spodniach, które są pozapinane na wszystkie zamki i zapięcia. 5) Jeśli nie są używane specjalne spodnie strzeleckie można być ubranym w zwykłe spodnie, pod warunkiem, że nie stanowią sztucznego podparcia dla żadnej części ciała. 6) Zamki błyskawiczne, guziki, rzepy i podobne nie regulowane zamki i zapięcia mogą być stosowane w spodniach tylko w niżej wymienionych miejscach: Jeden typ zamka błyskawicznego lub zapięcia z przodu, do rozpinania i zapinania rozporka spodni. Rozporek nie może kończyć się poniżej kroku. Niedozwolone są wszelkie otwory, których nie można zapiąć. Na każdej nogawce spodni dopuszczalny jest tylko jeden zamek błyskawiczny. Rozpięcie (zamek błyskawiczny) nie może zaczynać się wyżej niż 70 mm od górnej krawędzi spodni. Umożliwia to jednak poluźnienie dolnej części nogawki spodni. Dozwolone jest zamienne zastosowanie zamka błyskawicznego na jednej nogawce, albo w górnej przedniej części nogawki, lub z tyłu nogawki, jednakże nie w obu miejscach jednocześnie. 2. Zabronione: 1) Górna krawędź spodni nie może przylegać ani sięgać wyżej niż 50 mm ponad wyrostek grzebieniasty kości biodrowej. 2) Wszelkie sznurowania, zatrzaski czy zamki błyskawiczne, mogące służyć opinaniu spodni wokół nóg lub bioder, są zabronione. 3) Jeśli pasek jest używany w postawie stojącej, sprzączka lub zapięcie nie może służyć jako podpórka dla lewego ramienia lub łokcia. 4) Jeśli górna krawędź spodni wykrojona jest w formie pasa nie może on być szerszy niż 70 mm i może być zapinany jedną haftką z maksymalnie pięcioma oczkami, albo zatrzaskami (do pięciu pozycji), albo podobnym zapięciem lub na rzepy. 5) Zapięcie na rzepy w połączeniu z innym typem zapięcia jest zabronione.. BUTY 1. Dozwolone: 1) Dozwolone jest stosowanie zwykłych butów wyjściowych, lekkiego obuwia sportowego, oraz butów strzeleckich spełniających następujące wymagania: a. Materiał górnej części (powyżej linii podeszwy) musi być miękki, elastyczny i giętki o grubości nie większej niż 4 mm łącznie z naszyciami mierzonej na płaskich powierzchniach. b. Maksymalna grubość podeszwy przy palcach: 10 mm.

14 c. Całkowita długość buta: zgodna z rozmiarem stopy 2. Zabronione: użytkownika. d. Maksymalna wysokość buta: nie większa niż 2/3 długości (równej B+10 mm). e. Maksymalna grubość materiału górnej części buta: 4 mm. f. Maksymalna wysokość obcasa: 30 mm. a. Wydłużenie przedniej części podeszwy nie może być większe niż 10 mm i może być ścięte pod kątem w jednym lub w obu butach. b. Inne wydłużenia podeszwy wzdłużne i poprzeczne, są zabronione. Wałek strzelecki 1. Dozwolone: a. Dozwolone jest używanie, w postawie klęczącej, tylko jednego wałka o kształcie cylindrycznym. b. Wymiary maksymalne: długość - 25 cm, średnica - 18 cm. Musi on być wykonany z miękkiego i elastycznego materiału. 2. Zabronione: a. Wiązanie lub inne sposoby kształtowania wałka są zabronione. Wyposażenie dodatkowe - lunety obserwacyjne

15 Do lokalizacji trafień dozwolone jest używanie lunet obserwacyjnych nie zamontowanych na karabinie. Futerał lub torba strzelecka 1. Dozwolone: a. Stolik lub stojak mogą być używane jako oparcie karabinu w przerwach między strzałami. b. Wymiary i kształt futerału, torby strzeleckiej, stolika lub stojaka muszą być takie, aby nie przeszkadzały strzelcom na sąsiednich stanowiskach, ani nie stanowiły osłony przed wiatrem. c. Wałek strzelecki może być używany jako oparcie dla karabinu w przerwach między strzałami. 2. Zabronione: a. Futerał, lub torba strzelecka, nie może znajdować się na linii ognia, przed wysuniętym ramieniem strzelca z wyjątkiem sytuacji, gdy w postawie stojącej futerał, torba strzelecka, stolik lub stojak mogą być używane jako oparcie karabinu w przerwach między strzałami.

16 AD-VII-Regulacja celownika broni długiej sportowej : VIII-Tarcze ( A SPORTOWE )

17 1. Pistoletowe stosowane do strzelań 25 i 50 in x 200 wymiary - pole oceniane 1 wynosi 500 mm. -pole oceniane 7 wynosi 200 mm. -pole oceniane 10 wynosi 50 mm. -pole oceniane centralnej 10 wynosi 25 mm. -grubość linii pierścienia wynosi 0,2-0,5 mm. -minimalne rozmiary arkusza tarczy wynoszą 550 x 550 mm.

18 2. Pistoletowe stosowane do strzelań 10 m ,5 x 59,5 wymiary - pole oceniane 1 wynosi 155,5 mm. -pole oceniane 7 wynosi 59,5 mm. -pole oceniane 10 wynosi 11,5 mm. -pole oceniane centralnej 10 wynosi 5 mm. - grubość linii pierścienia wynosi 0,1-0,2 mm. - minimalne wymiary arkusza tarczy 170 x 170 mm.

19 3. Pistoletowe do strzelań szybkich na 25 m wymiary - pole oceniane 5 wynosi 500,0 mm. -pole oceniane 6 wynosi 420 mm. -pole oceniane 7 wynosi 340 mm. -pole oceniane 8 wynosi 260 mm. - pole oceniane 9 wynosi 180 mm. - pole oceniane 10 wynosi 100 mm. - centralna dziesiątka wynosi 50 mm. - czarne koło od 5 do mm. - grubość linii pierścienia: 0,5 do 1 mm.

20 4. Karabinowe stosowane do strzelań 50 m - 154,4 x 112,4 wymiary - pole oceniane 1 wynosi 154,4 mm. - pole oceniane 4 wynosi 112,4 mm. - pole oceniane 10 wynosi 10,4 mm - pole oceniane centralnej 10 wynosi 5 mm. - grubość linii pierścienia wynosi 0,2-0,3 mm - minimalne wymiary arkusza tarczy 250 x 250 mm.

21 5. Karabinowe do strzelań 10 m - 45,5 x 30,5 wymiary - pole oceniane 1 wynosi 45,5 mm. - pole oceniane 4 wynosi 30,5 mm. - pole oceniane 10 wynosi 0,5 mm. - pole oceniane 9 wynosi 5,5 mm. - grubość pierścienia wynosi 0,1-0,2 mm. - minimalne wymiary arkusza tarczy 80 x 80 mm.

22 6. Karabinowe do strzelań 300 m x 600 mm. wymiary - pole oceniane 1 wynosi 1000 mm. - pole oceniane 5 wynosi 600 mm. - pole oceniane 10 wynosi 100 mm. - pole oceniane 10 centralnej wynosi 50 mm. - grubość linii pierścienia 1 do 2 mm. - minimalne widzialne rozmiary arkusza tarczy 1300 x 1300 mm. Tarcze ( B SPORTOWE -TRENINGOWE ) a) biały ekran poprzez strzelanie do tej tarczy uczymy się i doskonalimy technikę. Zawodnik otrzymuje konkretne zadanie do wykonania. Celem jest poprawny sposób wykonywania poszczególnych elementów technicznych, a nie miejsce celowania, czy punkt trafienia. Zawodnik nie jest związany z konkretnym celem, co ułatwia mu skupienie się na zadaniu.

23 b) tarcza z zaznaczonym rejonem celowania na białym tle znajduje się okrąg, który wyznacza pole dopuszczalnego poruszania zgrywanych przyrządów celowniczych. Wielkość rejonu zależna jest od zaawansowania strzelca. Tarczę tę stosuje się przy strzelaniu z przyrządów celowniczych odkrytych ( muszka i szczerbinka ) a także z przyrządów celowniczych zakrytych przy strzelaniu z muszki słupkowej. c) tarcza z linią poziomą ułatwia naukę celowania przy utrzymaniu odpowiedniego prześwitu w czasie celowania. Zawodnik stara się kontrolować ruchy góra dół. Tarcza ta służy również do ustawiania wysokości postawy. Zawodnik może trenować z zamkniętymi oczyma, a w ostatniej fazie poprzez otwarcie oczu kontroluje i koryguje ustawienie wysokości postawy. d) tarcza z linią pionową ułatwia zawodnikowi kontrolowanie ruchów prawo lewo. Służy również do ustawienia postawy na kierunku tarczy. Zawodnik może trenować z zamkniętymi oczyma a w ostatniej fazie, poprzez otwarcie oczu, kontroluje i koryguje ustawienie postawy na kierunek tarczy. Tarcza ta umożliwia również eliminowanie przekrzywiania broni w czasie celowania. e) tarcza ze skrzyżowanymi liniami tarcza ta łączy w sobie zadania wynikające z trenowania do tarczy z linią poziomą i pionową. Zawodnik jednocześnie kontroluje ustawienie postawy, jak również ruch broni w obu płaszczyznach.

24 f) tarcza kratownica ułatwia kontrolę ustawienia postawy, jak również kontrolę ruchów broni. g) tarcza z zamalowanymi pierścieniami jest to tarcza o prawidłowych rozmiarach nie posiadająca jednak pierścieni ( czarne koło ). Uniemożliwia to liczenie uzyskanych w tarczy punktów, co ułatwia skoncentrowanie się nad poprawnym wykonaniem elementów technicznych. h) tarcza powiększona ułatwia celowanie jak również umożliwia osiągnięcie wyższych rezultatów podczas strzelania. Stosuje się ją głównie w treningu początkujących strzelców. Jeżeli strzela się z zamkniętych przyrządów celowniczych ( przeziernik muszka kołowa ) to należy zwiększyć ich parametry. Ten sam efekt można uzyskać strzelając do normalnej tarczy na skróconym dystansie. i) tarcza pomniejszona utrudnia celowanie, jak również osiąganie wysokiego rezultatu. Stosuje się ją w treningu strzelców zaawansowanych. Trening do tej tarczy wymusza zwiększoną koncentrację i kontrolę ruchów broni w czasie celowania. Ten sam efekt można uzyskać strzelając do normalnej tarczy na wydłużonym dystansie. j) tarcza z wyciętym środkiem ułatwia skoncentrowanie się nad poprawnym wykonaniem elementów technicznych, gdyż uniemożliwia liczenie punktów. W zależności od zaawansowania zawodnika wycinamy środkową część tarczy o odpowiedniej wielkości. Jeżeli zawodnik wykona poprawny strzał, to powinien on trafić w otwór, natomiast zły strzał będzie widoczny na tarczy. k) tarcza pierścieniowa typowa dla danej konkurencji, jaką zawodnik strzela w trakcie zawodów. Jest to podstawowa tarcza używana w czasie treningu umożliwia doskonalenie techniki strzelania, jak również strzelania na wynik. Konkurencje strzeleckie 1. Konkurencję Pistolet Sportowy strzelają kobiety, juniorzy i juniorki używając pistoletów i rewolwerów małego kalibru. Program konkurencji przewiduje oddanie 60 strzałów ocenianych w dwóch częściach po 30 strzałów każda. 1 część strzelania dokładna - zawodnik oddaje 30 strzałów ocenianych w sześciu seriach 5-cio strzałowych w czasie 5 minut na każdą serię 5-cio strzałową. Seria próbna 5-cio strzałowa w czasie 5 minut. 2 część strzelania szybka - zawodnik oddaje 30 strzałów ocenianych w sześciu seriach 5-cio strzałowych. Podczas strzelania każdej serii, tarcza ukazuje się 5 razy, za każdym razem na 3 sekundy. Między ukazaniami, tarcza zamyka się na 7 sekund i pozostaje w pozycji krawędzi. Seria próbna 5-cio strzałowa.

25 2. Konkurencję Pistolet Centralnego Zapłonu strzelają mężczyźni, używając pistoletów i rewolwerów dużego kalibru. Przebieg konkurencji, podobnie jak w konkurencji Pistolet Sportowy. 3. Pistolet Standardowy. Program konkurencji przewiduje oddanie 60 strzałów ocenianych w trzech częściach po 20 strzałów każda. Każda część składa się z 4 serii 5-cio strzałowych. Część pierwsza składa się z czterech 5-cio strzałowych serii z ograniczeniem czasu trwania każdej z nich do 150 sekund. Część druga składa się z czterech 5-cio strzałowych serii z ograniczeniem czasu trwania każdej z nich do 20 sekund. Część trzecia składa się z czterech 5-cio strzałowych serii z ograniczeniem czasu trwania każdej z nich do 10 sekund. Przed rozpoczęciem zawodów, może być oddana 5-cio strzałowa seria próbna z ograniczeniem czasu trwania 150 sekund. 4. Pistolet Szybkostrzelny. Na konkurencję składa się 60 strzałów ocenianych, podzielonych na dwie części po 30 strzałów. Każda część jest podzielona dodatkowo na 6 serii 5-cio strzałowych. 2 serie 8 sekundowe. 2 serie 6 sekundowe. 2 serie 4 sekundowe. W każdej serii oddaje się po 1 strzale do każdej z pięciu tarcz w ograniczonym dla serii czasie. Przed rozpoczęciem każdej części, strzelec może oddać jedną 5-cio strzałową serię próbną 8 sekundową. 5. Pistolet Dowolny. Program konkurencji przewiduje oddanie 60 strzałów ocenianych, podzielonych na sześć 10-cio strzałowych serii. Czas strzelania łącznie ze strzałami próbnymi wynosi 2 godziny. 6. Pistolet Pneumatyczny. Konkurencja mężczyzn i juniorów. Program konkurencji przewiduje oddanie 60 strzałów ocenianych, podzielonych na sześć10-cio strzałowych serii. Czas oddawania 60 strzałów ocenianych łącznie ze strzałami próbnymi wynosi 1h 45 min. Konkurencja kobiet i juniorek.

26 Program konkurencji przewiduje 40 strzałów ocenianych, podzielonych na cztery 10-cio strzałowe serie. Czas strzelania 40 strzałów ocenianych, łącznie ze strzałami próbnymi wynosi l h 15 min. Konkurencje karabinowe : Czas trwania konkurencji LP Nazwa konkurencji Odległość Transportery tarcz i inne systemy 1 Karabin dokładny 60 strzałów leżąc 50 m Karabin sportowy 60 strzałów leżąc 50 m Karabin sportowy 40 strzałów leżąc 50 m Karabin dowolny 3 x 40 ( 3 postawy ) 50 m 1, 1.30, , 1.15, 1.00, 5 Karabin dowolny 3 x 20 ( 3 postawy 50 m Karabin dowolny 3 x 10 ( 3 postawy 50 m Karabin pneumatyczny 60 strzałów 10 m 1 godz. 45 min 8 Karabin pneumatyczny 40 strzałów 10 m 1 godz. 15 min 9 Karabin pneumatyczny 30 strzałów 10 m 1 godzina