PRZYJEMNA PODRÓŻ Z POLSKA - NIEMCY - HOLANDIA - BELGIA. Ruszaakcja Ulica. naszemiasto.pl. Wybieramy najlepsze miejscówki w ZG!

Transkrypt

1 Czwartek // // nr49 facebook.com/naszemiastopl // twitter/nasze_miasto // gazeta bezpłatna HALLO ZIELONA GÓRA #DZIEJE SIĘ , GODZ PRZY POMNIKU BACHUSA WYSTĄPI DZIECIĘCY ZESPÓŁ TAŃCA // , GODZ BAJKI, BAJDY, BANIALUKI W AMFITEATRZE // , GODZ KONSULTACJE DLA ZDROWIA POD POMNIKIEM BACHUSA #aktywnie #wnaszymmieście Ruszaakcja Ulica. naszemiasto.pl. Wybieramy najlepsze miejscówki w ZG! STR.3 Patryk Dudek bez dodatkowekary. 9 sierpnia może jużwrócićnator! STR. 12 FOT. MARIUSZ KAPAŁA #dzieje się Marika zdradza, kogo wyprosiła zgarderoby STR.7 FOT. ANNA KACZMARZ #dzieje się Zamieńzbędne kalorie na karmę dla zwierząt STR.5 FOT. EWELINA WÓJCIK REKLAMA PRZYJEMNA PODRÓŻ Z POLSKA - NIEMCY - HOLANDIA - BELGIA Podróż busami coraz bardziej modna! Duże rejsowe autobusy oraz pociągi powoli przechodzą do lamusa. Coraz więcej osób decyduje się korzystać z usług niewielkich busów. - Dzwonią do nas osoby, które muszą udać się w podróż za granicę. Odbieramy pasażerów sprzed samego domu i przewozimy do miejsca docelowego - tłumaczy Andrzej Kot, właściciel fi rmy transportowej Braciaktrans. Braciaktrans jest już rozpoznawalną marką na rynku usług przewozowych. Wraz z postępującą emigracją zarobkową coraz więcej osób musi dostać się do swojego nowego miejsca pracy w krajach Europy Zachodniej. Nie każdy ma własny samochód, a tradycyjne metody podróży jak autokar czy pociąg są niestety kosztowne oraz czasochłonne. Rozwiązaniem problemu jest skorzystanie z oferty fi rmy transportowej, która busem bezpiecznie przewiezie nas do celu. - Jesteśmy fi rmą specjalizującą się w transporcie osób oraz niedużych przesyłek do Niemiec, Holandii, Belgii oraz Luksemburga. Nie ma jednak problemu, aby ktoś skorzystał z naszych usług na terenie Polski. Województwa, na których obecnie skupiliśmy swoją działalność to lubuskie, dolnośląskie, zachodniopomorskie oraz wielkopolskie - twierdzi Andrzej Kot z Braciaktrans. - Pracownicy naszej firmy to bardzo zgrany i doświadczony zespół, charakteryzujący się dokładnością, a także wysokim profesjonalizmem. Normą w naszej fi rmie jest, że kierowcy pomagają wypakować podróżnym ciężkie bagaże i czekają, aż ci pożegnają się z rodziną albo przyjaciółmi. Jak zapewnia właściciel Braciaktrans, fi rma mocno dba o bezpieczeństwo swoich klientów. Nie ma sytuacji, aby kierowca wyruszył w trasę bez zmiennika. Dzięki temu, nie PRZEWOZY Z ADRESU POD ADRES dość, że podróżni szybciej docierają na miejsce, to mają pewność, że prowadzący jest wypoczęty. Dziewięcioosobowe busy marki Renault Traffic na bieżąco przechodzą wszystkie przeglądy techniczne. Pojazdy posiadają klimatyzację oraz nowoczesny system audio-wideo, dzięki czemu możemy podróżować w komfortowych warunkach. - Obecnie zainteresowanie tego typu usługami jest coraz bardziej popularne. Ale nie dziwię się. Zamiast stać na dworcu i martwić się przesiadkami, każdy chyba woli wyruszyć sprzed własnego domu i być szybko oraz komfortowo dowiezionym na miejsce - uważa A. Kot. - Aby zamówić dla siebie transport, wystarczy tylko do nas zadzwonić. Za podróż zapłacić można przy pomocy przelewu albo u kierowcy. Warto jednak nie czekać na ostatnią chwilę z rezerwacją, ale dokonać jej kilka dni wcześniej. Podróż busami się opłaca! Z A

2 #hallo zielona góra NASZEMIASTO CZUJĘ, ŻE DOPIERO SIĘ ROZWIJAM, ŻE JESZCZE BARDZO DUŻO PRZEDEMNĄ.TYLEMAMENERGIIWSOBIE MARYLA RODOWICZ DLA AGENCJI NEWSERIA #hallo zielona góra #wyróżnienie MILEY CYRUS INAGRODA ZA WALKĘ OPRAWA ZWIERZĄT ORGANIZACJA PETA ZAJ- MUJĄCASIĘWALKĄOPRA- WA ZWIERZĄT OGŁOSIŁA PIOSENKAR- KĘ NAJSEKSOWNIEJSZĄ WEGETARIANKĄ 2015 ROKU #rozrywka WARSZAWA ZAATAKOWANA WSTOLICY ODBYŁ SIĘ ZNANY NACAŁYM ŚWIECIE MARSZ ZOMBIE. ZDJĘCIA ZPRZE- DZIWNEJ IMPREZY ZNAJ- DZIESZ NANASZEMIASTO.PL POWRÓT DOSTYLULAT90. WPARYŻU ZAPREZENTOWA- NO MĘSKĄ KOLEKCJĘ NASE- ZON WIOSNA-LATO RO- BI WRAŻENIE! FOT. AP PHOTO/ZACHARIE SCHEURER, MATERIAŁY PRASOWE Nawet teraz bywamy zapraszani na wesela np. jako prezent dla młodej pary. Radek Liszewski z zespołu Weekend #rozmowa Intymnie oserialach WYWIAD-JacekBraciakma47 lat i jest absolwentem Warszawskiej Akademii Teatralnej.Aktorw1992rokuotrzymałnagrodęzarolęŁatkiwe Fredraszkach w reżyserii Jana Englerta. Do 2010 roku związany był z Teatrem Powszechnym w Warszawie. Popularność zdobył m. in. po zagraniu w serialu telewizyjnym BrzydUla, w którym wcielił się w postać ekscentrycznego projektanta Pshemka. Zagrał teżwtakichfilmach,jak: Co słonko widziało, Z odzysku czy Różyczka. Aktor nie traktuje swojej pracy ambicjonalnie. Jeśli coś mu się nieudaje,niemyśliosobieźle. Przeczytajcie rozmowę z artystą, w której powiedział nam międzyinnymi,żeporoliwfilmie Edi ludzie myśleli, że naprawdę zbiera złom, aby zarobić na życie. Wywiad znajdziecie na naszemiasto.pl. #naekranie Nowihit owampirach FILM- O dziewczynie, która wracanocąsamadodomu to obraz, który oczarował recenzentów magazynów filmowych iwidzównacałymświecie.- Oglądając ten film odnosi się wrażenie, że jesteśmy świadkami rozwoju czegoś niesamowicie ważnego, wręcz kultowego. ( )Tonowyklasykwgatunku filmów o wampirach, klasyk, który będziemy podziwiać bez końca- zachwycał się Drew Taylor, dziennikarz portalu The Playlist. W popularnym serwisie Rotten Tomatoes, który zbiera recenzje uznanych krytyków z całego świata, film maobecnieaż96proc.pozytywnych opinii. Film będzie można oglądać w polskich kinach od 14 sierpnia. Powtórzy sukces Zmierzchu? FOT. JAROSLAW JAKUBCZAK #byliśmy tam #mój głos #Rusza akcja Ulica.naszemiasto.pl MARIOLA SZCZYRBA wydawca naszemiasto.pl Każdyznasmatakie magiczne miejsca wswoimmieście.ja też. Kino Warszawa,wktórymobejrzałam pierwszy film ze swoim chłopakiem(teraz już mężem). Dzielnicę z ulubionymi kawiarniami, gdzie zawsze serwują dobreciastozowocamiijeszcze można poczytać gazetę. Stary browar z festiwalem food trucków i wystawami. Synagogę, w której można posłuchać ciekawych koncertów czy plażę z leżakami w centrum miasta... Jeśli chcecie, żeby inni też poznali Wasze ulubione miejscówki, weźcie udział w akcji ulica.naszemiasto.pl. Rozpoczęłasięwakacyjnalaba, czasbeztroskiejzabawy, podróżyiodpoczynku. Wieleklu- FOT. GREGO Więcejzdjęć zbiegu Parszywa12 nazielonagora.naszemiasto.pl bówilokalibędziekusiłomiesz- kańcóworazturystówimpreza- mi, atmosferą, letnimmenu ikoncertami. WspólniezCzytelnikamiportaliigazet naszemiasto.plchcemywybrać najlepszemiejscówkiwpolsce istworzyćprzewodnikponajciekawszychklubach, najpopularniejszychlodziarniach, romantycznychmiejscachnarandkę, pełnychurokuulicach, godnych poleceniaszkołachjazdyinajbardziejszalonychimprezach. Podpowiedzcienam, gdzie wwaszymmieściewartowpaść nakawęiprzyokazjiposłuchać dobrejmuzyki. Gdziemożnapotańczyćdoutratytchupodczas sobotniegowieczoru, agdzieposłuchaćwwakacjedobregokoncertualboobejrzećpokazawangardowychfilmów? Gdzie wkońcumożnakupićnajsmaczniejszelody, poktórezawsze ustawiasiędługakolejka? Szukamymiejsc, którelatem tętniążyciem, gdziepoprostu trudnosięnudzić. Akcjęulica.naszemiasto.pl rozpoczynamyodplebiscytu Najlepszamiejscówkawmieście. Jeśliniewyobrażaciesobie swojegomiastabezjakiegośklubulubsalikoncertowej, jeśli uważacie, żetowłaśnietamsą najlepszewakacyjneimprezy, adj-eserwują tłustebity - konieczniezgłościetękandydaturę nastronachportalu naszemiasto.pl. Czekamy nawaszepropozycjeizapraszamydozabawy! Będziesiędziało. aaplanujecieromantycznywypad dofrancji? Jadącdokrajubagietkąiwinempachnącymwartopamiętaćopanującychtamzasadach. ŻabynieurazićFrancuzów, lepiej nierozmawiaćiniepytaćopieniądze. Pogawędkaozarobkachjest bardzonienamiejscu.natomiast zfrancuzamidługomożnarozmawiaćokuchni- szczególnieonowychpotrawach,ciastach,tartach, serach.takiedyskusjepotrafiąpochłonąćnawetkilkagodzin. FOT. MAGDA WEIDNER #kultura Najpiękniejsze miejsca w Polsce ZDJĘCIA- WikiLubiPrzyrodę to konkursfotograficzny,którego celembyłozatrzymaniewobiektywachaparatudziedzictwaprzyrodniczegoznajdującegosię natereniepolskiorazprzesłanie pracdowikimediacommons. Dziękitemupowiększonobazę zdjęćnawolnychlicencjachpotrzebnychm.in.wwikipedii, atakżezwiększonoświadomość orazwiedzędotyczącąochrony przyrody.rywalizacjabyłaczęściąmiędzynarodowejinicjatywy podnazwą WikiLovesEarth [WikikochaZiemię-tłum.]. Pierwsząedycjękonkursuzorganizowanowmaju2012roku naukrainie.wpolsce odbył się wporazpierwszywtymroku. Polacy nadesłali mnóstwo magicznych zdjęć naszego kraju. Dotejporyudałosięwtensposóbzebraćponad70tys.fotografii z całego świata. Podróże za granicę. Poznaj zwyczaje innych PORADNIK #Sylwia Torcińska Skoro jesteśmy przy zwyczajachkulinarnych, należywspomnieć o Włoszech. Rozmowni ikrzykliwimieszkańcygorącej Italiisłynązwybornegoespresso, aleiwpiciukawymożnapopełnićunichbłąd.jeślijedziecie nawakacjedowłochpamiętajcie o tym, żeby nie zamawiać cappuccino po godz. 11. Na koniec szybkie podsumowanie kulturynapiwkowej.mile widziane(a wręcz obowiązkowe, ze względu na niskie płace) jest dodatkowe wynagradzanie kelnerów w Stanach Zjednoczonych. WArgentyniedawanienapiwkówjestnielegalne, alewarto jeprzekazać dodatkowypieniądz dyskretnie. Dla odmiany w Rumunii napiwkiczęstoniesąprzyjmowane, a w Japonii ich wręczanie uważa się zaobraźliwe. Portalglobelink.co.ukprzygotowałlistęraddlaosóbwyjeżdżającychnawakacje.Jeśliwybieraciesięwtymroku zagranicę-powinniściewiedziećczegolepiejnierobić. Pamiętajcieozasadachinnychkultur FOT. TOMASZ BOLT

3 #wnaszymmieście 03 #wnaszymmieście NASZEMIASTO 3 Zrób zdjęcie. Zagłosuj. Wygrywaj nagrody na zakończenie wakacji 2015! Znamiwybierznajlepsze miejscówkiwzielonejgórze #naszepropozycje Lubię małe, osiedlowe sklepy, w których znam sprzedawców zimienia. Krzysztof Ibisz, prezenter JesteśmyzZG. Też mamy swoje ulubione miejscówki.jakie? Chcemy razem z Wami odkrywać najciekawsze, najfajniejsze miejsca w naszym mieście. Ale żeby nie było- postanowiliśmy zacząć naszą akcję od siebie. Na zielonagora.naszemiasto.pl znajdziesz nasze typy fajnych miejscówek w ZG. Wsród propozycji znalazło się baldachimowe One Love, rockowe Cztery Róże i demoniczny X-Demon. FOT. GRZEGORZ GALASINSKI NASZA AKCJA Tegolatapragniemybyćjeszczebliżejwas!Chcemyznaleźćto,conajlepszewtewakacje.Lodywmieście?Ciekawemiejsce?Pomóżcie namwybraćwarte uwagi zakątki naszego miasta. #Sonia Tulczyńska aa Wakacyjne, wolne od pracy dniiletniapogoda,pobudzająnas dowiększejaktywności. Wmieście pojawia się mnóstwo letnich inicjatyw,aletakżetedobrzeznaneoferująwieleciekawychatrakcji, dzięki którym słoneczne (ideszczowetakże)dnimogąbyć niezwykleinteresujące. Poprzeznasząakcję Ulica naszemiasto.pl chcemy wspólniezwamiodkrywać najciekawsze miejsca w Zielonej Górze, atakżedoceniaćteinicjatywy,które zasłużyły na miano naj. NAJLEPSZAMIEJSCÓWKA Zachęcamy do wspólnej zabawy przez całe wakacje. Na początku pragniemy poznawać ukochane Która letnia klubokawiarnia jest warta uwagi? Zrób zdjęcie i podpowiedz nam! przezwasmiejscawmieście-romantyczne,imprezowe,kulturalne. Poprostu takie, wktórych bawiciesięwspaniale.będziemy czekaćnapamiątkowezdjęcia z tych restauracji i zakątków, wktórychczujeciesięwyjątkowo dobrze.późniejzgrupujemyje FOT. EWELINA WOJCIK wspecjalnymplebistycie. AdziękiWaszymocenom,będziemy mogliwyłonićtylkotenajciekawsze, sprawdzoneigodneuwagi. NAJLEPSZELODYIINNE... Wakacjeigorącednitotakżeczas na lodowe orzeźwienie. Lokalne cukierniewzbogacająswojąofertęoprzepyszne, domoweizimne słodkości w wielu smakach. Szykujemywięcplebiscytna Najlepszelodywmieście.Wybierzemy też Najbardziejromantyczne miejsce i Najfajniejszą ulicę, anaszelokalneredakcjewpadną pewnie jeszcze na wiele innych odlotowych pomysłów. CzekamynaWaszerekomendacjeifotografieznajciekawszychmiejscówekwZielonejGórze!Razemsprawmy,byulice ukochanejmiejscowościstałysię piękniejsze. Lokalne inicjatywy i sprzedawcy,a także najciekawsze zdjęcia od Was, zostaną docenione wyjątkowymi nagrodami. Wielką wakacyjną akcję rozpoczynamyjużdziś.szczegóły znajdziecie na naszej stronie zielonagora.naszemiasto.pl Planetarium. Kiedyjenamotworzą INWESTYCJE - Niestety, gwiazdy w planetarium najwcześniej zobaczymy 1 października. A to dlatego, że urządzenia, którewnimbędą,wymagają długich testów. #kali, oprac. kb aadodziśmiałytrwaćrozmowykwalifikacyjnezkandydatami dopracywplanetariumcentrum Nauki Keplera - planetarium icentrumprzyrodniczym.wkomisjirekrutacyjnejjestm.in. kierownik planetarium Dariusz Madaj, któryprzyjechałdozielonejgóryzolsztyna.pracował natamtejszymuniwersytecie, planetarium, zajmując się cyfrowym systemem projekcyjnym.- JedentakisystemjestwCentrum NaukiKopernikwWarszawie, drugiwolsztynie, trzecizostanie uruchomionyw... ZielonejGórze -tłumaczydariuszmadaj.-to mojapasja, godzinamimógłbym onimmówić. Planetarium w Olsztynie ma 40 lat. W Zielonej Górze będzie nowoczesne, z dużą salą i sceną, dzięki czemu nasze możliwości wykorzystaniategomiejscasąjuż większe.-teplanetariatodwa różne światy- podkreśla kierownik Madej fizyk z wykształcenia ArlenaGedrangeniemoże sięjużdoczekaćwizyty poumkwtoruniu.-zielonogórski projekt jest unikatowy nawet wskali Europy. Wszyscyliczą,żemiejsceto będzieżyłoprzezcałyrok.ifrekwencjabędzieduża.boplanetariumtonowość.najbliższapodobna placówka powstaje w Łodzi, więcliczymynagościnietylkozwojewództwalubuskiego. A kiedy otwarcie? Termin wciąż sięprzesuwa. Dlaczego?- Czekamynadostawęenergiielektrycznej,cieplnej-mówiwiceprezydent Krzysztof Kaliszuk. Najważniejszy jest system przetwarzaniaciepławchłód. Wszystko ma być gotowe do sierpnia. We wrześniu rozpoczęłybysiętesty. Aniemogąone krótko trwać, bo sprawdzić trzeba solidnie wiele nowatorskich urządzeń,bymiećpewność,że sprawniedziałają. Jeślinicsięnie wydarzy, odpaździernikabędzie możnaotworzyćplanetarium. Natomiast w Centrum Przyrodniczychprzyul.Dąbrowskiegotestymogłybysięrozpocząćjuż wsierpniu. Musimy więc uzbroić się w cierpliwość, bo pewne sprawy wymagają czasu. Trzeba dobrze wszystkoprzygotować,sprawdzić... Pośpiech nie jest dobrym doradcą. FOT. MARIUSZ KAPAŁA #to ciekawe Symulatory pozwolą nam polecieć w kosmos. W podziemiach zaplanowano specjalną jaskinię. Tu przekonamy się na przykład, czym są ObecniewCentrumNauki Keplera,czyliwplanetarium,trwa wyposażanie holu, centrum lotów, jaskini światła. Największą atrakcjąbędzieplanetarium,zkopułąośrednicy10metrów.będzie się ją opuszczać. Wtedy 75 osób zobaczy pokazy astronomiczne. Kiedykopułapowędrujedogóry, salastaniesięwidowiskowąipomieści375osób.wholudziękicyfrowemu projektorowi będą wyświetlane-nakuli-obrazyziemi, zorzypolarnej,dziuryozonowej... Nie zabraknie tu wystawy okeplerze,patronieplacówki. Znajdąsięteżwagi.Dowiemysię, ile mielibyśmy kilogramów na... Księżycu i innych planetach. Naantresoli umieszczone zostanie 30 stanowisk z ekranami dotykowymi. Symulatory pozwolą nam polecieć w kosmos. 102kmnagodzinę na al.zjednoczenia... INFORMACJE - Zielonogórscy policjanci zatrzymali kolejne prawo jazdy za przekroczenie prędkościo50km/hwobszarze zabudowanym. Tym razem kierowcy opla. #oprac. kb iluzje aa Od18majategorolkuobowiązująnoweprzepisy, zaostrzające sankcje wobec kierujących pojazdami, którzy popełnią najcięższe z naruszeń w ruchu drogowym. Mimo że nowe przepisy obowiązująjużponadmiesiąc, wciąż zdarzają się kierowcy, którzyotymzapominająlubświadomiejelekceważą. PRAWKO, FORSA I PUNKTY Kierowcaopla, 26-letnimieszkaniec powiatu świebodzińskiego, jechałnaal.zjednoczeniazprędkością102km/h! Czyli52kmponad dopuszczalny limit w obszarzezabudowanym. Policjancizatrzymali mężczyźnie prawo jazdy, nałożyli mandat karny w wysokości 500 złotych i 10 punktów karnych. BEZ LITOŚCI Odpoczątkuobowiązywanianowychprzepisówzielonogórscy policjanci zatrzymali 5 praw jazdy kierującym za przekroczenie o 50 km dopuszczalnego limitu w obszarze zabudowanym(art. 135ust1.pkt1austawyPrawooruchu drogowym). Pozostałeartykułynowych przepisówzielonogórscypolicjancizastosowalijuż17razy.10kierującychpopełniłoprzestępstwo z art. 180a Kodeksu Karnego. Czylikierowalisamochodamimimo wcześniejszej decyzji administracyjnejocofnięciuimuprawnień do kierowania. Za ten czyn przewidzianokaręgrzywny, karę ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2. Zgodnie z przepisem art. 94 par1kodeksuwykroczeńukaranych zostało 6 kierujących, którzy kierowali samochodami mimobrakustosownychuprawnień. Policjancizatrzymalitakże prawojazdykierowcy,któryprzewoził nadmierną liczbę osób wbusie. NIETRZEŹWY PORANEK Zielonogórscypolicjancikontrolują również trzeźwość kierowców.tymrazemzatrzymywali ich na ulicy Waryńskiego. Sprawdzonoponad800osób. Iniestety,aż5okazałosiępijanych!Akcjebędąpowtarzane,tradycyjnie wróżnych miejscach.

4 #dzieje się 04 #dzieje się 4 CO DZIEJE SIĘ W ZIELONEJ GÓRZE? IMPREZY, KONCERTY, SPOTKANIA. SPRAWDŹ NA NASZYM SERWISIE! ZIELONAGORA.NASZEMIASTO.PL NASZEMIASTO Cały czas słyszę: Byłaś taka ładna, czemu ścięłaś włosy?. Amoże niechcęjużbyćładna?! Patricia Kazadi, piosenkarka FOT. NATALIA POPCZYK Lato Muz Wszelakich 2015 Koncerty,festiwale,recitale. CzasrozpocząćwakacjezLMW #festiwal #kultura ŁAGÓW. TRWA 44. LUBUSKIE LATO FILMOWE LLF ŁAGÓW ISTNIEJE OD1969ROKU!WIELKAGA- LAFINAŁOWAJUŻWTĘSO- BOTĘ. SZCZEGÓŁOWY PRO- GRAM FESTIWALU ZNAJ- DZIECIE NA NASZEJ STRONIE ZIELONAGORA.NASZEMIASTO.PL #news EKIPA KONSTRUKTORÓW Z ZIELONEJ GÓRY WYSTARTUJE W5.KONKURSIE LOTÓW RED BULL INAUGURACJA QUESTEUROPE JUŻ16LIPCA NAGRODĘ WIELKIUKŁON ODBIERZEEMILIAKRAKOWSKĄ FOT. MAREK GROTKOWSKI/GRZEGORZ DEMBINSKI Czwartek zterminusem ONELOVE - Czwartek Serce z Kulturą! Dzisiaj w klubie One Love wystąpi Teatr Terminus A Quo ze spektaklem pt. Spokojnie. Start o godz Wieczór autora thrillera SPOTKANIE - Jutro w Piwnicy Artystycznej Kawon wieczór autorski z pisarzem Przemysławem Piotrowskim. Wieczor związany jest z promocją jego książki Kod Himmlera. To mroczny thriller z odniesieniami do II wojny światowej i nazistowskich tajemnic. Spotkanie rozpocznie się o godz Pobujamy się w rytm reggae FESTIWAL - Czas na Sławską Noc Reggae. W sobotę, 4 lipca bawimy się na pozytywnym festiwalu reggae. Słońce, plaża, dobra muzyka - czego chcieć więcej! Już dzisiaj zaplanujcie sobie weekend na sławskiej plaży. Już po raz siódmy rozbrzmi tutaj reggae. Jeśli potrzebujecie naładować akumulatory, to idealna propozycja. W tym roku zagrają dla nas: Rise up! Sound System, PaRasSol, Bas Tajpan ibobone,maleoreggae Rockers, Scientists Sound & King Lover. Koncerty rozpoczną się o FOT. ANDRZEJ BANAS WYDARZENIA - Przednamimnóstwowakacyjnych spotkać, koncertów, wydarzeń. Nie możecie tego przegapić! ZOK podpowie nam, jak spędzić wakacje w Zielonej Górze! #oprac. maw aa Lato Muz Wszelakich to największy, najdłuższy cykl imprez w Zielonej Górze. Nie bez powodu został nagrodzony w Warszawie Certyfikatem Polskiej Organizacji Turystycznej wkonkursie na najlepszą imprezę turystyczną roku 2005 oraz w 2006 roku wyróżniony w Konkursie Miast Polskich jako Miasto dla Turystów. To kilkadziesiąt wydarzeń. To koncerty, spektakle, recitale, kabareton, festiwale i wiele innych. Awtym roku, jak zapowiadająorganizatorzy,stałecykleiparę nowości. #zaczynamy! ROZPOCZĘCIE NA LUDOWĄ NUTĘ - WramachLMWzatańczy dlanaszespół Lianok. Występodbędziesię nadeptakkołorzeźbybachusaogodz LIANOK(LEN) TO PIESZ- CZOTLIWA NAZWA ZESPOŁU TANECZNEGO ZMIŃSKA. Zespół założony został w 1958 roku przez utalentowaną baletmistrzynię i nauczycielkę tańca G. Czistakową. Podczas występów prezentuje taniec łączący elementy sztuki klasycznej, współczesnej i folkloru. Każdy poszczególny taniec jest podobny do małego spektaklu lub obrazu przedstawiającego pewną historię.charakter białoruskiego tańca i kompozycji choreograficznych jest barwny i pierwotny, a liryczność i czasami wręcz zadziorny dziecięcy humor sięga szczytów patosu i heroizmu. ZACZYNAMYDZISIAJ! Przez najbliższe dwa miesiące na nudę narzekać nie możemy! Co będzie się działo? Dzisiaj publikujemy program na pierwszy tydzień Lata Muz Wszelakich. W każdym czwartkowym wydaniu znadziecieprogram na poszczególne dni. A cały harmonogram wydarzeń jest na serwisie zielonagora.naszemiasto.pl PROGRAMLMW 2 lipca, czwartek Dziecięcy Zespół Tańca Lianok (Mińsk, Białoruś), choreograf Vladimir Fiodorov. Zielonogórski Ośrodek Kultury (deptak, pomnik przy Bachusie) Znani na wesoło i nieco poważniej: Recital Agnieszki Fatygi, Zielonogórski Ośrodek Kultury (podwórko Galerii u Jadźki w razie niepogody sala Hydro(za)gadka, ul. Festiwalowa 3) 3 lipca, piątek 11.00bajki, bajdy, banialuki : Przygody Matołka, Studio Teatralne Guliwer z Zielonej Góry. Zielonogórski Ośrodek Kultury (amfiteatr im. Anny German) Róże Jazz Festiwal Jazzowy Jam Session. Klub 4 Róże dla Lucienne (ogródek letni) 4 lipca, sobota bluesowe noce: Koncert zespołu Dani Wilde Band Dani Wilde (gitara, śpiew), Roger Insiss (bas), Richard Newman (perkusja), Stuart Dixon (gitara), Victoria Smith ( bas), Greg Coulson (instr. Klawiszowe), Atrakcjiniebędziebrakować! Martin Wright (perkusja). Klub Piekarnia Cichej Kobiety- BILE- TY 8 lipca, środa nienudzęsię latem: Szlakiem obiektów sakralnych w Zielonej Górze, spacer z przewodnikiem Janem Frydrykiem. Lubuskie Stowarzyszenie Przewodników Turystycznych (miejsce zbiórki pl. Bohaterów - godz ) Sztuka Kultury Magda Śliwa : Recital Magdy Śliwy. Klub 4 Róże dla Lucienne (ogródek letni) 9 lipca, czwartek Znani na wesoło i nieco poważniej: Recital Stefana Friedmana. Zielonogórski Ośrodek Kultury (podwórko Galerii u Jadźki w razie niepogody sala Hydro(za)gadka, ul. Festiwalowa 3). #online - SzczegółowyprogramLataMuzWszelakichznajdziecienanaszymserwisie zielonagora.naszemiasto.pl Równieżunasprzeztedwa miesiąceniezabrakniegaleriiifilmów zwydarzeń. FOT. MATERIAŁY ORGANIZATORA

5 #dzieje się NASZEMIASTO 5 MEDIATEKA SZKLANA PUŁAPKA ZAPRASZA DZISIAJ O GODZINIE NA WERNISAŻ MALARSTWA AGATY ŻYCZKOWSKIEJ OPOWIEŚCI. ZIELONAGORA.NASZEMIASTO.PL #dzieje się Imprezastartujewsobotę ipotrwadoniedzieli! ELECTRIC FLASH CAMP. Rozbrzmi muzyka klubowa IMPREZA - Przed nami największa terenowa impreza z muzyką klubową! Nie masz planów na sobotę? Wybierz się do Droszkowa. Zapowiada się impreza do białego rana. #oprac.maw aa Przez dwa dni usłyszymy najlepszą muzykę klubową, która rozbrzmiewać będzie w specjalnym dużym namiocie. - Tradycyjnie montujemy własny sound system oraz zapraszamy artystów, którzy zagrają muzykę elektroniczną - zapowiadają organizatorzy. Kto wystąpi? Na scenie pojawią się: Rosinski live, Kobana, El`mirka, Serru, Victor & Fatum, Aaron Wildside & Immortal. Dodatkowo pojawi się także grupa artystyczna Sarovia in Ignis zefektywnym fire show! Za wstęp naimprezę zapłacimy 15 zł, w cenie jest już wliczone miejsce na polu namiotowym. A dodatkowo na miejscu dostępne będą napoje chłodzące oraz jedzenie z grilla. Camp rozpocznie się od godziny w sobotę, a zakończy w godzinach nocnych w niedzielę. a Sobota, 4 lipca, Droszków., Kajmal Agroturystyka. Start godz Wstęp 15 zł. Koncert Grzech...a wart Można pomóc rodzinie KONCERT - Stowarzyszenie Art Of Underground i przyjaciele organizują koncert wspominkowo-pomocowy dla kolegi Grzesia Brzeskiego, który odszedł niedawno. #oprac. org aa W sobotę, 4 lipca w klubie 4 Róże dla Lucienne odbędzie się wyjątkowy koncert. Zagrają zespoły: JAKOŚ TO BĘDZIE, THE PROWOKATORS, ENERGIA i BORYNA. - Podczas koncertu zbierać będziemy pieniądze na wszelką pomoc dla najbliższych Grzesia - tłumaczą organizatorzy procent wpływów z biletów przekazujemy na ten cel, zespoły zgodziły się zagrać za darmo. Przekażemy także wszystkie pieniądze z puszki, którą postawimy na barze w klubie oraz z licytacji gadżetów - dodają. Ale to oczywiście nie wszystko. Podczas koncertu będzie można kupić różne fanty, a cały dochód idzie również na ten właśnie cel. - Wszystko co chcecie przekazać, możecie przynosić w dzień koncertu na to stoisko - przyznają organizatorzy. Na stoisku odebrać będzie można koszulki okazjonalne, a dochód z nich będzie szedł na ten cel. Po koncercie odbędzie się after party z muzyką z Baru Grzech...a Jeśli nie możesz być na koncercie, a chcesz pomóc, podajemy numer konta, pod który możecie wysłać pieniądze dla najbliższych Grzesia. Akcję wspiera i pomaga w niej Grzegorz Hryniewicz i Stowarzyszenie Warto Jest Pomagać. Numer konta: z dopiskiem Dla Grzesia. a Sobota, 4 lipca, 4 Róże dla Lucienne, ul. Stary Rynek 17. Wstęp cegiełka - 10 zł. FOT.123RF #kultura Spektakl dla dzieci DZIECI- Filia nr 11 Biblioteka PiotrusiaPanaWiMBPim.C. Norwida (ul. Ptasia 32) zaprasza w sobotę, 4 lipca o godz na spektakl dla dzieci Motylku nie złość się z cyklu Pajęcze Opowieści. Główny organizator: Fundacja Inna Bajka. Projekt realizowany w ramach Trampolina - regionalny program wspierania inicjatyw obywatelskich. Regionalne produkty wspiżarni TARG -Wkażdąsobotęodgodz do czynna jest Lubuska Spiżarnia. To miejsce, gdzie znajdziecie regionalne produkty. Znajdziemy m.in. sery kozie, pasztety, powidła - wszystko wyprodukowane według tradycyjnych receptur. I tak już w każdą sobotę. Wstęp na targ jest bezpłatny. Spiżarnia mieści się w Piwnicy Winiarskiej, ul. Fabryczna 13b. #koncerty Kult, Lao Che. Kawon odkrywa karty! KAWON-Wiemyjuż,kogobędziemy mogli zobaczyć i usłyszeć w Piwnicy Artystycznej Kawon. Organizatorzy zdradzili już pierwszych artystów, jacy zawitają do Zielonej Góry. Zacznijmy od października. Dokładnie 15 października na scenie zagra zespół Happysad. Listopad to kolejna dawka energii. 8 listopada bawić będziemy się z Lao Che, a 11 powraca do nas Kult! Bilety są już w sprzedaży w klubie i w systemie abilet.pl Odliczamy dni do Woodstocku! FESTIWAL - Już niebawem rozpocznie się jeden z najgłośniejszych festiwali na świecie! I to w naszym województwie. Po raz 21. bawić będziemy się na Przystanku Woodstock. Kto zagra? Jak dojechać do Kostrzyna nad Odrą? Co będzie można kupić na woodstockowym polu i jak za to płacić? Odpowiedzi znajdziecie na gazetalubuska.pl/woodstock inanaszemiasto.pl Charytatywny maraton. Spotykamy się już w sobotę Zamieńzbędnekalorie na karmę dla bezdomnych psiaków! Włącz się do akcji WYDARZENIE Jesteś miłośnikiem zwierząt?niejestciobojętnyich los? Kochasz sport i wysiłek fizyczny? Weź udział w charytatywnym maratonie zumby.jużwtęsobotę! #oprac.maw aa Schroniska w Polsce są przepełnione, a każdego dnia przybywa w nich porzuconych zwierząt. Najgorsze są dla wakacje. Wtedy co roku odnotowany jest znaczy wzrost porzucania zwierząt. Bo trzeba wyjechać, a taki czworonożny futrzak, tylko przeszkadza. Nie pomagają apele, akcje. Bo niektórzy dalej są bezlitośni. Zwierzaki trafiają do schroniska. Są bezpieczne, ale... nie jest to to samo, co ciepły, kochający dom. Obecnie w zielonogórskim schronisku przebywa ponad 200 psiaków. Zawsze jest potrzebna pomoc. Jeśli nie jest Ci obojętna trudna sytuacja psiaków, włącz się do akcji! Weź udział w Charytatywnym Maratonie Zumby, organizowanym przez Fundację Sarigato i Jacka Roszaka. Już w sobotę, 4 lipca możesz zaangażować się w największą w Polsce akcję pomocy bezdomnym zwierzętom Karmimy Psiaki! Istnieje wiele sposobów na pomaganie można na przykład zatańczyć Zumbę z profesjonalnymi instruktorami, ale także przynieść karmę lub zabawki, których w schroniskach zwykle brakuje. Charytatywny Maraton Zumby to łatwy sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym pomagania z zabawą. Pokazuje, że pomaganie może sprawiać ogromną radość i satysfakcję! Wydarzenie rozpocznie się o godzinie na Hali Akrobatyczno Sportowej MOSiR przy ul. Urszuli 22 i potrwa Niezłazabawaiszczytnycel- to dostaną uczestnicymaratonu do godziny O wyjątkową atmosferę i profesjonalny poziom imprezy zadbają znani trenerzy Zumby z całej Polski, którzy nie pozwolą uczestnikom na ani chwilę nudy! Maraton poprowadzą:beata Olencka-Drzewiecka, Ewelina Piątyszek, Patrycja Gabrysiak, Ewa Zarzycka,,Marta Woźniatowska,Dariusz Kras,Krzysztof Lewandowski, Jacek Roszak, Katarzyna Lech. Cena biletu - cegiełki to 30 zł, (w dniu wydarzenia 40 zł) I Istnieje również możliwość zakupienia biletów grupowych: bilet dla 5 osób w cenie 125 zł, 25 zł/os. bilet dla 10 osób w cenie 220 zł, 22 zł/os. Bilety dostępne są na stronie portalu Biletomat.pl #!!! Zdjęciazmaratonu znajdzieciena serwisie zielonagora.naszemiasto.pl FOT. MAT. ORGANIZATORA

6 #dzieje się 6 NASZEMIASTO Wakacyjny rozkład jazdy dla dzieci. Poznaj najciekawsze propozycje spędzenia wolnego czasu w mieście Zaczęłasiędługowyczekiwanalaba! Corobićpodczaswakacji?Sprawdźcie! WAKACJE - Warsztaty, spotkania, zabawy, gry. Co jeszcze możemy zrobić z naszymi pociechami w mieście? Sprawdźcie wakacyjną ofertę różnych instytucji. #md Zielonogórski Ośrodek Kultury zaprasza dzieci na wakacje z Latem Muz Wszelakich. a Czwartek, 2 lipca, 17.00, przy pomniku Bachusa wystąpi Dziecięcy Zespół Tańca Lianok; a W każdy piątek o godz bajki, bajdy, banialuki w amfiteatrze, Przygody Matołka, Koty trzy, Szewczyk Dratewka, Wyspa piratów, Przypadki Doktora Bonifacego Trąbki, Marionetkarium Clowna Pinezki, Świnka Chrumcia, Władca skarpetek, O! Wlazł kotek na plotek; a 10 lipca i 7 sierpnia, przy pomniku Bachusa konsultacje z dietetykiem, doradcami i konsultantami laktacyjnymi, promocja zdrowego żywienia, zajęcia plastyczne, ruchowe i sportowe dla dzieci. Młodzieżowe Centrum Kultury i Edukacji Dom Harcerza a Od poniedziałku do piątku, od do 14.00, bezpłatne zajęcia, w lipcu przy ul. Dzikiej 6, awsierpniu przyul. Wyszyńskiego 17c. W lipcu: zajęcia plastyczne, ceramiczne, muzyczne, zabawy z fotografią, gry i zabawy teatralne, taneczne, logiczne i matematyczne, warsztat malarski, projekty z filcu, collage, majsterkowanie, słuchowisko radiowe izajęcia zelementami edukacji regionalnej i historii sztuki oraz na wycieczki za miasto. W każdy wtorek wakacji będziemy poznawać poprzez zabawy ikonkursy kraje Unii Europejskiej. W sierpniu: odlotowe modele, szybowce, rakiety, balony, modele ztworzyw sztucznych, zabawy teatralne, taneczne, świetlicowe. Zapisy pod nr Biuro Wystaw Artystycznych,organizuje darmowe dla dzieci imłodzieży w wieku 6-18 lat dwukrotnie tygodniowe warsztaty ph. Druga ściana pisania. Od 29 czerwca do 3 lipca i od 6 do 10 lipca. Biblioteka, czytelnia Norwida w patio, zajęcia będą we wtorki i czwartki o godz lipca, harcerskie zabawy i opowieści; 7, 14, 21 i 28 lipca i 4, 11, 18 i25sierpnia, Grybezprądu -zabawy z grami planszowymi; 9 lipca- Miksturananudę -doświadczenia i eksperymenty dla dzieci, rozwijające kreatywność i spostrzegawczość; 16 lipca, warsztaty krawieckie z niespodzianką; 23 lipca i20 sierpnia, warsztaty plastyczne, jak tworzyć z plasteliny; 30 lipca, wakacyjna edukacja empatyczna dla dużych i małych, czyli jak kochać kota i psa; 6 sierpnia, filcowane stworki-potworki, maskotki i zabawki; 13 sierpnia, coś dla duszy idla ciała, domowe spa i zdrowa kuchnia dla dzieci i rodziców; 27 sierpnia, warsztaty krawieckie. Mediateka Szklana Pułapka, Kino Letnie (dla starszej młodzieży) na Winnych Wzgórzach, 22.00: piątek, 17 lipca Pan życia i śmierci ; 7 sierpnia kino samochodowe (parking przy Palmiarni) Jestem Bogiem ; 21 sierpnia Zniewolony ; 11 września Człowiek na krawędzi. Nie siedź w domu, kręć z nami - ZKS zaprasza ZielonogórskiKlubSpeedrowerowy serdecznie zaprasza wszystkich na treningi, które przez dwa tygodnie od 29 czerwca do 10 lipca będą odbywać się w poniedziałki, środy i piątki o godzinie (tor przy ul. Stefana Wyszyńskiego przy Gimnazjum nr 1). Ograniczenia wiekowe nie obowiązują. Kaski i sprzęt zapewnia klub, a zajęcia są całkowicie bezpłatne! Najlepsi mają szansę dołączyć do kadry ZKS. #!!! -Organizujeciejakąśakcję? Napiszciedonas! zielonagora@naszemiasto.pl Mamypropozycjezabawnakażdąpogodę #Działo się! Zanami Dni Województwa Lubuskiego. Cosiędziało? Zobaczcienazielonagora.naszemiasto.pl FOT. ALICJA SKOWROŃSKA #akcja Szukamy miejsc dla dzieci MIASTO - - Zgłaszajcie nam miejsca, gdzie bawią się Wasze dzieci. Gdzie chodzicie na spacery, gdzie lubicie spędzać razem czas. Stworzymy przewodnik po naszym mieście oczami najmłodszych jego mieszkańcówiichrodziców-zachęca Irina Brovko z Fundacji Lyada. Jeśli wiecie, że wkonkretnej restauracji, czy sklepie możemy czuć się bezpiecznie z naszymi pociechami, dajcie nam po prostu znać. Prześlijcie mail naadres: mweidner@gazetalubuska.pl. W zgłoszeniu podajcie lokalizację miejsca i swoje uzasadnienie. Dlaczego to właśnie miejsce jest przyjazne dzieciom.możecie również zrobić to bezpośrednio przez formularz na stronie zielonagora.naszemiasto.pl Na liście znajduje się już kilkanaście miejsc zgłoszonych przez fundację. To m.in. Famili Cafe, Mediateka, Wagmostaw. SłodkieświętowskanesniewOchli. Czasspróbowaćpysznegomiodu WYDARZENIE - Muzeum Etnograficzne w Zielonej Górze zaprasza wniedzielę,5lipca,wgodzinach naplenerowe wydarzenie pod nazwą Święto Miodu. #oprac.maw aa - Impreza jest prezentacją tradycji i teraźniejszości związanej z pszczelarstwem- zapewniają organizatorzy. Przewidziano degustacje najlepszych gatunków miodów, prezentacjesprzętu pszczelarskiego, pokazy tradycyjnego pozyskiwania miodu. Nie zabraknie także występów artystycznych. Na sceniezaprezentująsię kapeleregionalne oraz organizowane będą konkursy z wiedzy o tradycyjnym pszczelarstwie i winiarstwie. Goście będą mogli poznać nie tylko tradycje związane z pozyskiwaniem miodu, ale również z wykorzystaniem go w lecznictwie ludowym, kosmetyce i w kuchni przy przygotowywaniu potraw czy nalewek. Święto Miodu to także jarmark rękodzieła ludowego oraz artystycznego. PROGRAM ŚWIĘTA Rozpoczęcie imprezy i zaprezentowanie programuimprezy, Małgorzata Wower Występ zespołu Kryniczenka (folklor poleski) Zespół Szli do wsi (Budachów) LZP w ZielonejGórze - pszczelarstwo w regionie - prezes LZP Lesław Tetera i w-ce prezes LZP Wanda Nocoń Zespół Samiswoi, Marek Ostrowski, Buganik Emil Zespół Tęcza (Grzmiąca) Kapela Zielonogórska, występ Początekimprezy ogodz Konkurs dla dzieci Zespół Drewno (występ poza sceną w plenerze skansenu) spektakl dla dzieci i dorosłych Teatru Rozrywki Trójkąt pt. Czego nie wiecie o smokach W trakcie imprezy na ternie skansenu będzie przygrywał kataryniarz Tadeusz Zajdowicz. a Skansen wochli, niedziela, 5 lipca, Wstęp 6 zł. FOT. MATERIAŁY ORGANIZATORA

7 #dzieje się NASZEMIASTO 7 Marta Kosakowska postanowiła zerwać z reggae. Między innymi dlatego została jedną z Panien Wygnanych #rozmowa Marika Chrzan już zjedzony? Jeszcze nie. Przed nami kolacja, wtedy na pewno zniknie. Ostatnio sporo musisz go przyjmować, regularnie koncertujecie. Jagopoprostulubię.Poza tym, to mój papierek lakmusowy. Sprawdzam, czy organizatorzy dokładnie przeczytali nasz rider. Ten malutki słoiczek chrzanu jest naszą jedyną fanaberią koncertową. Kiedy wchodzimy do garderoby i widzimy gonastole,mamypewność,że na scenie nie zabraknie niczego do zagrania dobrego koncertu. Przyglądając się twojej ostatniej aktywności artystycznej odnoszę wrażenie, że próbujesz zmienić wizerunek. Marika poważnieje? Może pojawiło się ostatnio kilka zmarszczek, ale wydaje mi się, że zewnętrznie nie zmieniłam się jakoś diametralnie. A poważnie mówiąc, to chyba naturalne, że inaczej rozmawia sięzdziewczyną,którama20 lat,ainaczejztą,któramaich 35. Gdybym pisała dziś takie teksty,jakwczasachbassmedium, oznaczałoby to, że jest ze mnącośnietak.samelatanie robią żadnej różnicy, liczą się doświadczenia, które przez ten czas zbieramy. Zauważyłam, że z wiekiem łagodnieję, maleje mój wewnętrzny radykalizm. Sytuacje, które kiedyś budziły we mnie protest, dziś potrafię sobie mniej lub bardziej racjonalnie wytłumaczyć. Tyle o sobie wiemy, na ile nas sprawdzono? Dokładnie. Przeżycia, doznania, nieznane wcześniej sytuacje, w których się znajdujemy tak naprawdę wyznaczają granice naszych zachowań i reakcji. Nagle okazuje się, że nie jesteśmy w stanie zachować się tak fantastycznie, jak sobie to zakładaliśmy. Człowiek jest słabszy niż mu się wydaje, czasem, przeciwnie, okazuje się silniejszy niż przypuszczał. Przychodzi weryfikacja, refleksja natemattego,oczymdotychczassiętylkomówiło,aniedoświadczało na własnej skórze. Łatka kolorowej dziewczyny śpiewającej radosne piosenki zaczęła Cię uwierać? Tak. Wiesz, że na koncertach ciągle jestem zapowiadana jako pierwsza dama polskiego dancehallu? Trudno jest mi się natoobrażaćiztymwalczyć. Żyjemy w czasach kopiujwklej, prostowanie tych informacji to jak walka z wiatrakami. Marika:Nowegoprezydenta wyprosiłamzgarderoby Przez lata przylgnęła do niej łatka pierwszej damy polskiego dancehallu. O tym i o swojej przygodzie z telewizją oraz niechęci do polityki opowiada Marta Kosakowska, czyli Marika, która szuka dla siebie nowej artystycznej drogi. #KrzysztofŻyła Lubimy proste rozwiązania, więckiedyjużdokogośprzylgniejakaśmetka-trudnąją oderwać. Koncerty pokazują, że dziś to określenie po prostu nie pasuje. Jestem w zupełnie innymmiejscuitowidaćzarówno w tekstach, jak i muzyce. Udział w kompilacji wydanej przez Fundację Niepodległość był odważnym krokiem. Zmierzyłaś się z nową publicznością i trudnym tematem. Fakt, to spotkanie wiele mi dało. Wcześniej nie miałam styczności ze starszą publicznością, na koncerty Panien przychodzą przecież także kombatanci i ich rodziny. Jak jesteś odbierana? Bardzo serdecznie. Oni są pozbawieni uprzedzeń, nie przeszkadzają im ludzie w dziwnych włosach. Wsłuchują się w nasze koncerty, są bardzo wyczuleni na tekst, przesłanie utworu. Myślę, że dzięki temu projektowi udało nam się nadkruszyć stereotyp człowieka interesującego się historią, patrioty.tonaprawdęniemusibyć ktoś zaangażowany w politykę i sympatyzujący z jej prawą stroną. Muzyka związana z historią nie ma obowiązku być nobliwa. Świetny przykład kilka lat temu dalipanowiezlaoche,nagrywając płytę o Powstaniu Warszawskim. Za nimi poszli m.in. warszawscy raperzy. Te działania są bardzo istotne. Bardzo się cieszę, że mogę być częścią tego projektu. Panny Wygnane szeroko opowiadają o polskiej historii. Na albumie jest rock, soul, rap, piosenka aktorska czy reggae. Od sióstr Przybysz, przez Katarzynę Groniec, Marcelinę i Lilu, aż do Kasi Kowalskiej czy Ani Brachaczek. Otwartość tego pomysłu sprawia, że nasza ekipa się rozszerza, ostatnio dołączyli: Natalia Kukulska, Monika Borzym i Mazzoll. Niebałaśsię,żektośbędzie chciał ten super girl band wykorzystać politycznie, zawłaszczyć na potrzeby partii czy kampanii? Na początku było beztrosko. Im bliżej wyborów, robiło się gęściej. Zaczęliśmy koncertować, projekt stał się rozpoznawalny, ludzie zaczęli przerzucać się linkami do naszych piosenek, sale pękały w szwach. Na jednym z koncertów pojawił się nawet dzisiejszy prezydentelekt. Nie miałam pojęcia, kim jest ten pan w garniturze, który nagle wszedł za kulisy i zaczął gratulować udanego koncertu. Wszystko odbywało się wobecności krążącego jak satelita fotoreportera. Czemu jeden pan robimibezpytaniazdjęciazdrugim panem, skoro żadnego znichnieznamiraczejżaden znichniejestmoimfanem?co tozajedni?znajomośćznowym prezydentem rozpoczęłam więc od wyproszenia go z garderoby. Nie wiedziałam kim jest, ale wiedziałam, że nie chcę być fotografowana z politykami jakiejkolwiekfrakcji.nieotyminie potopisałamsłowaimelodię Idziemy w noc, Modlitwy dziewczyńskiej i Piosenki o Wojtku. Nie jesteśmy niczyją tubą. Do niedawna byłaś jednak w centrum mainstreamu. Telewizja Cię zauroczyła czy przeraziła? Anito,anito.Tobyłociekaweimogłabymsiętemupoświęcić z prawdziwą pasją, gdybymmogłarobićtowsposób, jaki podpowiada mi rozum i serce.alejapracowałamwtzw. formatach, opartych na licencji programach o bardzo określonej formule i przypisanych rolach. O ile trenerzy, muzycy, jurorzy mają sporo miejsca na wyrażanie myśli, prowadzący pełnią funkcję służebną i porządkującą, bardziej formalną. Miałaś tylko stać i ładnie wyglądać? Plus zapowiadać, co się będzie działo, posługując się cudzymi, wyuczonymi tekstami i powtarzać numer sms. Coś złego dzieje się w świadomości artysty, który chce otwierać duszę, własnymi słowami przedstawiać świat, a musi wciskać się w taką sztywną formułę. Nagle twoja postać jest zredukowana do kilku cudzych frazesów i jakiejś sekwencji cyfr. Nikogo już nie interesuje, kim jesteś i co myślisz. Ważniejsze stajesięto,jakwyglądasziczy maszprostenogi.niechcęwtaki sposób wypełniać przestrzeni publicznej, to nie jest moja misja. Eksperyment był jednak ciekawy. Wykazał, że to nie dla mnie. Weszłabyś jeszcze raz do telewizora? W charakterze prowadzącej programy typu karaoke- talentshow? Nie. Jeżeli natomiast ktoś chciałby wykorzystać moją wartość jako artystki scenicznej, autorki muzyki i tekściarki- tak. Kiedy więc możemy spodziewać się nowej, autorskiej płyty? Możenajwyższyczasnazwaćsiętak, jaknaprawdę- MartaKosakowska? Jesienią premiera. Single są już gotowe, pochwalimy się lada dzień - musimy tylko zrobić do nich obrazek. Mam nadzieję, że jeszcze w czerwcu przedstawimy pierwszy zwiastun płyty. Najnowszego albumu Mariki? Może najwyższy czas nazwaćsiętak,jaknaprawdę-marta Kosakowska? Z drugiej strony nie chcę odżegnywać się odmariki,tejpaniodreggae, choćnowyalbumzreggaenie będzie miał nic wspólnego. #sylwetka MARIKA Pierwszadamadancehallu szukanowejdrogi Wokalistka, autorka tekstów, dziennikarka radiowa. Debiutowaław2002rokujakowokalistka Bass Medium Trinity. Ostatnio mogliśmy oglądać jąwroliprowadzącejtalentshow Telewizji Polskiej. Aktualnie koncertuje z projektem Panny Wygnane oraz przymierza się do wydania pierwszej od trzech lat autorskiej płyty, której premierę zaplanowano na drugą połowę bieżącego roku. FOT. ANNA KACZMARZ / POLSKA PRESS GRUPA

8 #ogłoszenia 8 NASZEMIASTO Ogłoszenia Jak zamieścić ogłoszenie? Informacja pod numerem bank kwater A Pokój w domku, osobne wejście, osiedle Morelowe. Tel finanse biznes A Pozabankowe szybko i uczciwie, oddłużenia, Dworcowa 24. A Przyjmę i odbiorę styropan odpadowy - recykling A Twoja dyskretna pożyczka zadzwoń handlowe A Brunatny węgiel Bogatynia A Drewno kominkowe sezonowane Sulechów, A Kupię książki, płyty muzyczne ADRESREDAKCJI Warszawa, ul.domaniewska45 tel ; redakcja.warszawa@naszemiasto.pl REDAKTORNACZELNY MaciejGładysiewicz z-caaleksandraglegoła REDAKTORPROWADZĄCY KatarzynaBorek PROJEKTGRAFICZNY/DYR.ART. TomaszBocheński BIUROREKLAMY MarzennaGruszczyńska ZielonaGóra, al.niepodległości25 tel BIUROOGŁOSZEŃ LucynaObuchowicz ZielonaGóra, al.niepodległości25 tel WYDAWCA PolskaPressSp.zo.o Warszawa, ul.domaniewska45,tel DRUK DrukarniaPoznań,60-175Poznań/Skórzewo, ul.malwowa158,tel DYSTRYBUCJA StaudtMateuszStaudt Materiałówniezamówionychniezwracamy. Wydawcanieponosiodpowiedzialnościzatreśćogłoszeń A Promocja!!! Miał węgłowy 23 KJ, 390 zł/t przy zakupie min. 2 ton A Sprzedaż kaczek 3 tygodniowych oraz do uboju 10 zł/szt. Tel , A Węgiel kamienny 580 zł/t motoryzacja A Autoskup A zł Autoskup legalnie A Auto kupię każde A zł Auta kupię wszystkie, całe i uszkodzone. Transport A zł. Autko każde kupię bez względu na stan. Transport A Autoskup złom do 1000 zł A Absolutnie nie złomuj autka. Skup aut. Transport A Opony, felgi tanio A Skup katalizatorów nieruchomości A 2-pokoje ,- negocjacje A 2-pokojowe, 55 mkw, Ip., Podgórna, opodal Uniwersytetu sprzedam, , A Dom jednorodzinny w cenie mieszkania Zielona Góra - tanio A Garaż kupię Zielona Góra, A Garaż kupię. Zielona Góra, A Garaże blaszane, bramy garażowe, kojce. Dowóz, montaż gratis - cały kraj! Raty! Tel: 68/ ; 95/ ; 91/ ; ; www. konstal-garaze.pl A Kupi ę mieszkanie do remontu. Zielona Góra, A Sprzedam 57 m w Zielonej Górze - bezpośrednio, tel REKLAMA Z A A Sprzedam tanio pawilon handlowy 25 mkw., Konfin, A. Krzywoń praca A AMBERCARE Opiekunki j. niemieckim do 1500 euro od zaraz A Do rozbioru drobiu i trybowania. Możliwość zakwaterowania. Tel./ Fax: inex@inexdrob.pl A Fryzjerzy - praca. Tel A Główna księgowa. Poprowadzę pełną księgowość, książkę przychodów, ryczałt. Tel A Kierowców kat. C - do dystrybucji napoji zatrudnię. Zielona Góra, , CV: grupazielonagora@gmail.com A Murarze (z uprawnieniami i j.niemieckim) - Niemcy (przy granicy z Holandią), zatrudnimy. Atrakcyjne zarobki A Ogrodnictwo (kwiaty). Niemcy, (przy granicy z Holandią) A Opiekunki legalnie Niemcy, A Pomocników murarzy A Praca fizyczna - umowa zlecenie, pełen ZUS, w Cigacicach. Mile widziani mężczyźni turystyka A Międzyzdroje - pokoje z łazienkami + TV A Rewal, 550 zł/6 dni z wyżywieniem, 390 zł/6 dni bez wyżywienia A Świeradów Zdrój zaprasza Pensjonat JÓZEFINA. Tel , usługi A 1-8 osobowe przewozy A osobowe przewozy, lotniska A Pralki, zmywarki, naprawy domowe REKLAMA K A Opiekun/ka Osób Starszych legalna praca w Niemczech, niemiecka umowa o pracę Fundacja Europejskie Spotkania ul. Dworcowa 1/2, Wejherowo Tel: , KRAZ A Ale taksówki HALLO TAXI 19625, A Anteny. Alarmy. Instalacje elektryczne. Videodomofony. Internet A Bruk - brukarstwo A Czyszczący dywany, tapicerki A Dachy papa, rynny A Dachy papa, rynny A Dachy, rynny, kominy A Dekarstwo A DRUTEX najlepsze okna. DRO-POL , A Elektryczne instalacje A Elektryczne tel A Granit, polbruk , A Kominy kwaso, żaroodporne A Lotniska - 1 najtaniej A Lotniska 24 h , lotniska24. pl A Lotniska przewozimy24 A Lotniska wygodnie, airzg.pl A Malowanie, remonty A Nowy salon urody promocje żel 39 zł Zielona Góra, Lisowskiego, A Okna - drewniane i PCV. DRUTEX Promocja INTER OKNO A Pogrzeby A.D. Rzepeccy, , Zielona Góra, ul. Chrobrego 59/4, Świdnica, Długa 25, Czerwieńsk, Rynek 18. Kompleksowa obsługa pogrzebów całą dobę. Zabieranie z domu. A Pogrzeby AD PATRES (J. Mądry) przewóz zwłok, bezgotówkowa organizacja pogrzebów, Wrocławska 68, tel , całą dobę A Pogrzeby ARKA - przewóz zwłok (24h); Kompleksowa obsługa pogrzebów; Podgórna 42 A; ; A Pogrzeby KAMIŃSCY, Kościelna 4, przewóz zmarłych 24 godz., kompleksowa organizacja pogrzebów, , A Pogrzeby PRO MEMORIA Zielona Góra, ul. Wrocławska 70 (przy cmentarzu) , (całą dobę) Przewóz zmarłych, kompleksowa organizacja pogrzebów, wyrób wieńców A Pogrzeby REQUIES Brzezińscy, Krawiecka 2, organizacja pogrzebów, całą dobę zabieranie z domu. A Przeprowadzki! A Taksówki BIS TAXI 19191, A TAKSÓWKI TAXI Czerwone Koguty 19629, , A Tapicer, Zielona Góra A Tynki maszynowe. Tel A Wodno-kanalizacyjne zdrowie A ALDEMED STOMATOLOGIA - pełen zakres usług, od pon.-pt A Laserami: żylaki, brodawki, odciski, przebarwienia, trądzik, znamiona, włosy, lasermedic.pl, REKLAMA A Okulista codziennie. Soczewki kontaktowe. Pomoce wzrokowe dla osób słabowidzących. Optyk Puślecki Niepodległości 6, tel zwierzęta rośliny ogrody A Tłuczeń bazaltowy 55 zł/t A Ziemia, piasek, żwir. Dowóz Z AU WYBIERZ SIĘ W NIEZWYKŁĄ PODRÓŻ Z NOWYM ALBUMEM SZLAKIEM SKARBÓW I TAJEMNIC ZIEMI LUBUSKIEJ W sprzedaży: w biurach ogłoszeń Gazety Lubuskiej Cena albumu: 29,99 zł w Gorzowie Wlkp.: ul. Sikorskiego 111, III p., tel oraz w Zielonej Górze: al. Niepodległości 25, tel Album do nabycia w salonikach prasowych RUCH-u i Kolportera, w Zielonej Górze przy ul. Kupieckiej 63 - księgarnia Pod Hermesem, pl. Pocztowy 16 - księgarni Vademecum, al. Wojska Polskiego 9 - księgarnia w Bibliotece Norwida oraz za pośrednictwem księgarni internetowej Można zamówić wysyłkę książki: proszę zrobić przelew na konto , podać dokładnie swoje dane: imię i nazwisko, adres oraz tytuł albumu. Koszt albumu z wysyłką 41 zł.

9 #nauka-praca NASZEMIASTO 9 Na rynku edukacyjnym jest wiele możliwości zdobycia wykształcenia. Każdy może znaleźć coś dla siebie Niemusiszstudiować.Szkołapolicealna, kurszawodowy,amożejeszczecośinnego? NAUKA Osoby, które zdecydowały, że nie chcą podjąć studiów, mogą zdobywać nowe umiejętności w szkołach policealnych, na kursach i na warsztatach. #Jan Oleksy aadostaniesięnawymarzone studia to cel większości maturzystów. Nie każdy jednak ma ochotę na kolejne lata nauki. Niektórzy uczniowie wolą zdobyćkonkretnyzawódijaknajszybciejzacząćpracę.przywyborześcieżkiedukacyjnejpamiętajmy,żewspołeczeństwieopartym na wiedzy nie ma miejsca naskostniałe podejściedonauki. Iwartokontynuowaćjąprzezcałe życie, kładąc nacisk zarówno na rozwój zawodowy człowieka, jakiwzbogacanie sferyosobistej. SZKOŁAPOLICEALNA Lista profesji oferowanych przez lokalneszkołypolicealnejest bardzodługa.wtegorodzaju szkołach podstaw przyszłego zawodu uczą się: księgowe, kucharze, fryzjerzy oraz kosmetyczki. Możnarównieżzapisaćsię nanaukę:florystyki,dekoracji wnętrz czy projektowania ubrań.wśródsłuchaczysąteż ci,którzymyśląopracywbranży medycznej. Mogą się tam szkolićzzakresu:dietetyki,ratownictwa medycznego oraz rehabilitacji. W każdej firmie muszą odbywać się regularne szkolenia z podstaw bezpieczeństwa ihigienypracy.ztegowzględu przez pracodawców poszukiwani są specjaliści w zakresie BHP. Szkoła policealna to również dobry pomysł dla osób, które nie dostałysięnadziennestudia zpowodunienajlepiejzdanej matury. Mogą kontynuować naukęzdobywająckonkretny zawód,awkolejnymrokuznowu wziąć udział w naborze na studia. Tegorodzajuszkołytorównież wyjście dla osób, które nie wiedzą,cochcąwżyciurobić. Rokspędzonywszkolepolicealnejmożedaćimczasdonamysłu. Pozwoli też zorientować się w swoich mocnych oraz w słabych stronach. Torównieżtrafionaoferta dla tych, którzy studia mają zasobą,achcielibyzdobyćnowe umiejętności. Fachowcyzkonkretnymiumiejętnościamisącorazbardziej docenianinanaszym rynkupracy KURSYZAWODOWE Dla osób, które chciałby zdobyć nowe umiejętności jeszcze szybciejdobrymrozwiązaniembędąkursyzawodowe.zależnie od rodzaju szkolenia mogą one trwać kilka tygodni lub miesięcy. Największym zainteresowaniem cieszą się obecnie kursy obsługi komputera oraz kosmetyczne(stylizacjipaznokci czy wizażu). Skończeniekursuzawodowego może okazać się doskonałym wstępem do założenia własnejfirmy.firmyszkoleniowe wychodzą naprzeciw przyszłym przedsiębiorcom, proponując takie szkolenia, jak reklama w internecie, kurs przedsiębiorczościikreatywności,księgowośćdlaprzedsiębiorców.początkującyprzedsiębiorcypowinni również odwiedzić RegionalnyOśrodekEuropejskiego Funduszu Społecznego, gdyż takie punkty prowadzą szkolenia dla pracodawców oraz uczą, jak możnakorzystaćześrodków unijnych. SZKOŁAJĘZYKOWA Każdypracownik,niezależnie odswojegostanowiska,powinien posługiwać się co najmniej jednymjęzykiemobcym.angielski to niezbędne minimum, jednak warto znać również języ- kisąsiadów.polskiefirmynaj- częściej utrzymują kontakty handlowe z przedsiębiorstwami niemieckimi,rosyjskimioraz czeskimi.nasisąsiedzisąteż corazczęściejklientamipolskich firm. Dobrze mieć asa w rękawie w postaci znajomościrzadkichjęzykówjaknorweski, japoński, arabski, holenderski.języktoinwestycja,która zwrócisięznawiązką.osoby bezdyplomupowinnywyróżniać się na tle magistrów. Jednakbezwzględunato,w jakiejformuleczywjakiejszkole, nauka powinna być obecna na wszystkichetapachżyciaczłowieka. Żyjemy coraz dłużej i będziemypracowaćdo67. rokużycia.awtakdługimokresieaktywności zawodowej, będziemy zapewnekilkalubnawetkilkanaście razy zmieniać pracę izawód! FOT. SŁAWOMIR KOWALSKI Studentnasaksach. Zamiastspędzać wakacjewdomu,woli podjąćpracę.zbierać owoceidoświadczenie CZAS WOLNY Warto wyjeżdżać. Latem ożywiają się sektory- turystyczny, budowlany, ogrodniczy, rolniczy. Kusi zarobek.zagranicąpłacesą wyższe. #Jan Oleksy, oprac. kb aaod wielulatpopularnesą wśródstudentówwyjazdydopracy za granicę. Można dorobić ipodszkolićjęzyk. OdkądPolska stałasięczłonkiemuniieuropejskiej, wystarczy dowód, by móc rozpocząć pracę w jednym z krajówunii. Napierwszywyjazdpolecanesątemiejsca, gdziemamy rodzinę lub znajomych. Zorientujmysię, jakichkandydatówposzukująpracodawcywdanym krajuwobecnymmomencie- już z Polski możemy zaproponować nasząkandydaturęipoleciećczy pojechać na gotowe. Bez starannieprzygotowanegocvilistu motywacyjnegowjęzykuangielskim ani rusz! Możnasięwybraćnaprzykład do Szwecji, gdzie popularnością ciesząsięzbioryrunaleśnego. Szukająctakiejpracy,należyudać siędocentruminapółnockraju. DoWłochjeździsięnazbiorypomidorów.Naszparagi-doNiemiec,adoHiszpanii-natruskawki. Wybórjestogromny. Najlepiej skrzyknąć większą grupę znajomychiudaćsięrazemdopracy jednym samochodem. REKLAMA Z C DARMOWE SZKOŁY DLA DOROSŁYCH PSKK

10 #zdrowie i uroda NASZEMIASTO POLACYWCIĄŻNIEZDAJĄSOBIESPRAWYZEZNACZENIABADAŃ PROFILAKTYCZNYCHWKWESTIIZDROWIAIŻYCIA. CZYTAJ WIĘCEJ NA #zdrowie #badania Lampa wykryje nowotwór STOMATOLOGIA Leczyszzębywprywatnymgabineciestomatologicznym?Zapytajobadanie lampąvelscope,którawykrywanowotworyjamyustnej. Wwiększościgabinetówjestono wykonywanebezpłatnie, np.jako częśćprzeglądustomatologicznegolubprofilaktycznieprzedzabiegiem. Objawy,którepowinny naszaniepokoić,toból,uczucie odrętwieniawjamieustnej, szczękościsk,krwawienia,ślinotok,nieprzyjemnyzapachzust. Dolekarzatrzebawybraćsię,gdy mamy aftynp.nawardze,języku, niedającesięwyleczyćlekamiantyseptycznymi, białeplamki,guzkilubowrzodzenianabłonieśluzowejjamyustnej. Badaj się uekspertów DIAGNOSTYKA Masz zamiar skontrolować stan swojego zdrowia? Starannie wybierz pracownię diagnostyczną i badaj się u specjalistów radzą onkolodzy. Cozrobić, abymiećpewność, żeprecyzyjniezostaniemy zdiagnozowani? Wybierzmyośrodek, który manaswoim wyposażeniuzaawansowane technologicznierezonansemagnetyczneitomografiękomputerową, pozwalającąnp. nadiagnostykę3djamybrzusznej. Wartotakżezrobićrozeznanie dotyczącelekarzy. Najlepiej, jeśliprzypadkionkologicznediagnozujedoświadczony onkolog, a złamania ortopeda lub neurolog. Przez raka utraciłam mamę. Zawalił mi się świat, ale musiałam być silna. Joanna Koroniewska, aktorka #newsy Nowelekinaraka nie dla Polaków STATYSTYKI Fundacja Onkologiczna Osób Młodych Alivia porównała dostęp do 30 leków onkologicznych zarejestrowanychwciąguostatnich10lat przez Europejską Agencję Medyczną. Sprawdzano, jak sytuacja wygląda w krajach Europy Zachodniej i Środkowo- Wschodniej. Z raportu wynika, że polscy pacjenci mają dostęp do mniejszej liczby nowoczesnychlekówniżchorzywinnych krajach europejskich. Na 30 innowacyjnych leków opisywanychwraporciewpolsceaż12 jest w ogóle niedostępnych. Kolejnych 16 leków jest dostępnych, ale z ograniczeniami. Tylkodwalekimogąbyćprzepisywane przez lekarzy według ich uznania. Nowyleknaraka nerki FARMACJA Leknarakanerki onazwiesorafenibwydłużażycie pacjentówzzaawansowanąpostaciątegonowotworu dowodzą wieloletniebadania,wktórych braliudziałrównieżpolscypacjenci.publikacjanatentemat ukazałasięnałamachczasopismamedycznego Journalof ClinicalOncology.Narakanerki chorujągłównieosobypo50.roku życia. WPolscejestsiódmym wkolejności,najczęściejwystępującymnowotworemumężczyznijedenastymukobiet. Corokunowotwórtenrozpoznawanyjestublisko3,8tys.osób. FOT. ARCHIWUM POLSKAPRESSE Wygrać wojnę z nowotworem złośliwym nie jest łatwo, ale... Boiszsięraka?Badajsię przynajmniejraznadwalata ZDROWIE Lekarzeniemająwątpliwości.Większośćkomórekrakowych,zanimzacznąpanoszyćsięwnaszymciele,możnazlikwidować.Warunek trzebawcześniejewytropić. # Magda M. Maciejczyk Każdydzieńjestdobrąokazją, by zapisaćsięnabadania.można wybraćsiędolekarzarodzinnego ipoprosićoskierowanie,wziąć udziałwprogramachprofilaktycznychfinansowanychprzez ministerstwozdrowialubzapisać siędoonkologa. Niejestpotrzebne żadne skierowanie. PROFILAKTYKA Jak wynika z raportu Amerykańskiego Instytutu Badań nad Rakiem(AICR), jedną trzecią wszystkich przypadków raka wywołuje zła dieta. Magda M. Maciejczyk aa Zdaniemuczonychwieluzachorowańnarakamożnabyuniknąć,zmieniającstylżyciaoraz wzbogacająccodziennemenu wsubstancjeantynowotworowe. Znajdzieszjem.in.wświeżychwarzywachiowocach.Sprzymierzeńcami zdrowia są też zielona herbata, gorzka czekolada, a nawet wypita od czasu do czasu lampkawina. Kapusta pekińska, brukselka, brokuły, kalafior zawierają flawonoidy i fitoestrogeny, które hamująenzymyuczestniczące Niktniejestnieomylny. Najlepiejjestskonsultowaćwyniki badań zdwomalekarzami, żebyuwiarygodnićdiagnozę #to ciekawe CZEGO UNIKAĆ, BY BYĆ ZDROWSZYM Zdaniemonkodietetyków wszyscynosimywsobiekomórkirakowe.to,czypozwolimyimnarozrost,zależy odstanunaszegoukładuodpornościowego. Gdy działa on poprawnie, jestwstaniebronićnas przed wrogiem, jakim jest rak,alegdyszwankuje,ztrudem rozpoznaje komórki nowotworowe, którym wtedy znacznie łatwiej wyrwać się spod nadzoru. Wiadomo już, że naszemu zdrowiu nie sprzyja dieta zawierająca duże ilości tłuszczów nasyconych, cukrów i żywność wysoko przetworzoną. BADANIADLANIEJIDLANIEGO Nawetjeślinicciniedolega,rób morfologiękrwiibadaniemoczu raz na dwa lata. Poza tym raz nadwalata zróbtomografiękomputerową(tk) klatki piersiowej inadbrzusza.wykrywanowotwory w pierwszym stopniu zaawansowania, kiedyaż70procent chorych wygrywa walkę o zdrowie. Maszwięcejniż50lat? Przynajmniejcodwalataróbbadanie nakrewutajonąwkalezapomocątestudostępnegowaptece kosztujeok.20złotych.wynikdodatni skonsultuj z lekarzem, bo niezawszeoznaczanajgorsze. Przyokazjiostrzegamy:niedajsię naciągnąć na badanie z krwi markeracea.uznawanyniegdyś za wskaźnik raka jelita grubego, okazałsięwtejkwestiimałoprzydatny. BADANIA DLA NIEJ Kobiety, które mają mniej niż 40 lat,powinny robićraznadwalata USGpiersi,apóźniejmammografię. Również co dwa lata, chyba że lekarz zadecyduje inaczej. Lepiejbadaćsięwsprawdzonym miejscu. Na stronie znajdzieszadresyplacówekwykonującychbadaniapiersiiwynikiich kontroli. Najbardziej dokładnymimetodamidiagnostykiraka piersi są: mammografia 3D ztomosynteząirezonansmagnetyczny piersi. Jego czułość sięga 97 proc. Dieta kontra komórki nowotworowe. Sprawdź, co jeść, a co trzeba wykreślić z codziennego menu w metabolizmie nowotworów, oraz antyrakowy sulforafan i indole. Substancje te pomagają usuwać z organizmu szkodliwe kancerogenyorazmogązapobiegać rozwojowi zaawansowanych postaci raka z komórek przedrakowych. Hamują też wzrost komóreknowotworowych.kapustę pekińskąjedznasurowo,kalafior, brokuły, brukselkę gotuj 4 5 minutnaparze,konieczniepodprzykryciem. Copozatym?Naukowcyudowodnili, że w naparze z zielonej herbaty (niefermentowana) jest galusan epikatechiny, który możehamowaćrozwójkomóreknowotworowychipowstawanienowych naczyń krwionośnych odżywiających guzy. W badaniachlaboratoryjnychdowiedzionoteż,żezielonaherbatazmniejszanegatywnywpływ substancji odpowiedzialnych za powstawaniezmiannowotworowychnaor- ganizm. Pijconajmniej2 3filiżankidziennie.Pamiętaj,bygoodpowiednioprzygotować.Napójwypij tuż po przygotowaniu po dwóch godzinach traci cenne właściwości. Udowodnionedziałaniewkuracjachantynowotworowychma teżimbir.naukowcytwierdzą,że leczy on stany zapalne, które sprzyjają rozwojowi choroby. Dwa trzyrazydzienniewypij herbatkę imbirową: 1 cm obranego i utartego korzenia imbiru zalej szklanką wrzątku, przykryj i odstaw na 10 minut. Przecedź, do smaku dodaj łyżeczkę miodu isokzcytryny.pijprzedposiłkami.silne właściwości antybakteryjne,przeciwgrzybicze,przeciwutleniające, przeciwzapalne iantyrakowe ma kurkumina, zawarta w kurkumie. Pół łyżeczki antyrakowej przyprawy dodawaj codziennie do warzyw, zup i sosówdosałatek.

11 #finanse 11 #finanse NASZEMIASTO 11 POLACY CORAZ CZĘŚCIEJ SZUKAJĄ INFORMACJI O TANICH OFERTACH WYPOCZYNKU, PORÓWNUJĄ CENY I REZERWUJĄ WYJAZDY ON-LINE. #z banków Bank czy kantor, jak to sprawdzić PIENIĄDZE Abyzorientować się,czywalutęopłacasiękupić wpolsce,czyzabraćeurolubdolary,najlepiejpodzielićkurs sprzedaży(tenwyższy)przez kurskupna(niższy).przedwyjazdemdoegzotycznychkrajów wartoteżsprawdzić,czykorzystniejszeprzelicznikinawaluty lokalnemająeuroczydolary. Przykładowo:naWyspy KaraibskieidoChinlepiejwziąć dolaryamerykańskie,natomiast natereniemarokacenadolara amerykańskiegojestzaniżona. Obecnienajtaniejmożna wymienićwalutękorzystając zplatformspołecznościowych. Zapłacimy tamprowizjęwwysokości0,2procent od wartości transakcji. Warto zabrać kartę na urlop PIENIĄDZE Trudno jest przewidzieć, ile pieniędzy będzie nam potrzebne na wakacyjnym wyjeździe. Zwykle nie wiemy o wszystkich kosztownych atrakcjach, które mogą na nas czekać.pozatymcenywkurortach są zwykle dość wysokie. Wartowięczabraćzesobąkartę, gdyż wrazie potrzeby możemyprzelaćnaswojekontododatkowe pieniądze, np. z konta oszczędnościowego. Możemy tez skorzystać z środków kredytowych,np.zdebetuwrachunku. Jeśli mamy kartę kredytową możliwe jest nawet uniknięcie odsetek, ale pod warunkiem, że spłacimy całe zobowiązanie w ciągu mniej więcej miesiąca. Popularność bywa wabikiem, ale w biznesie stawiam na profesjonalizm. Agnieszka Popielewicz, dziennikarka #zakupy Korzystaj zrabatowych ZNIŻKI Chcesz poznać sposób na tańsze zakupy? Zdobądź kartę rabatową. To bardzo proste wystarczy zarejestrować się na stronie internetowej sklepu lub przy kasie, podczas płacenia za zakupy. Swoje karty rabatowe mają m.in. linie lotnicze, biura podróży, firmy taksówkarskie. Posiadacz tego typu plastiku może liczyć na rabat, zwrot gotówki na konto lub punkty wymieniane na nagrody z katalogu. Aby zarabiać na tego typu kartach, musimy jednak pamiętać o pokazywaniu jej kasjerowi. Za granicę jedź zwalutową PIENIĄDZE Jadąc za granicę, możemy zabrać ze sobą gotówkę lub kartę. Najlepiej jedno i drugie. Lepsze od debetowych będą karty walutowe. Pozwalają sporo zaoszczędzić przede wszystkim na przewalutowaniu kwoty transakcji ze złotówek na dolary, funty czy euro. Internetowy serwis Cinkciarz.pl udostępnia je w czterech walutach. Oczywiście w złotówkach, ale również w dolarach, euro, i brytyjskich funtach. Aby z nich korzystać, nie musimy zakładać konta walutowego. Wystarczy założyć, zupełnie darmowy, profil na portalu. Wyrobienie karty to jednorazowy wydatek wwysokości15zł. Nie musisz rozbijać skarbonki, nawet jeśli nie masz na koncie oszczędności popolsceidalekimświecie FOT. ARCHIWUM REDAKCJIJaktaniopodróżować FINANSE OSOBISTE Nie trzeba być bardzo bogatym, aby zwiedzić świat. Możnauczynićtozaniewielkie pieniądze, korzystając z różnego rodzaju zniżek i sprytnych sposobów #Magda M. Maciejczyk aa Kto chce tanio podróżować, powinien znać dwie sztuczki. Popierwsze,musinauczyćsięmądrzekorzystaćzwyszukiwarektanichlotóworazprzejazdówsamochodem. Podrugie, wartozaufać organizacji,którapomagadotrzeć wróżneciekawemiejscanacałym świecie. LATO Z BOŚ BANKIEM Tanienoclegi,przeloty i przejazdy.bez większego wysiłkuznajdziemyje winternecie Chceszwybraćsięwtaniąpodróżsamolotem?Przewoźnicy,tacyjakRyanairczyWizzair, często organizująróżneakcjepromocyjneizpremedytacjąobniżająceny na niektóre połączenia. Dlatego kilkabiletównakonkretnylotpotrafikosztowaćkilkanaściezłotych. Podobniejestzlotamitranskontynentalnymi. Serwisypublikujące newsyolotniczychokazjach tonp. tanie-loty.com.pl, tripsta.pl, mlecznepodroze.pljeślikupujemy bilet na lot u konkretnego przewoźnika,wartoskorzystaćzestronywww.bing.com/travel. Oferujewyszukiwarkęlotów, doradzającą, czybardziejopłacasięzarezerwowaćwyszukanylotodrazu, czyjeszczepoczekać. Za przysłowiowe grosze możeszrównieżpodróżowaćsamochodem- itonawetwówczas, jeśli...gonieposiadasz.wsieci internetowej jest kilka przejrzystych i naprawdę nieskomplikowanych serwisów umożliwiających zajęcie wolnego miejsca wczyimś samochodzie. Jaktodziała?Prosto.Kierowcy ogłaszają na stronie, np. carpooling.plczyblablacar.pl, ile mająwolnychmiejsc,najakiejtrasie i jaką kwotę należy zapłacićzapaliwo.zdrugiejstronywidniejąanonsepotencjalnychpasażerów, którzyszukajątransportu nakonkretnychtrasach. Takwięc można przejechać na przykład zlublinadogdańska za15zł. Konto na udane wakacje i nie tylko Michał Urbaniak, Dyrektor Departamentu Produktów Detalicznych BOŚ Banku Jednym z pierwszych kryteriów wyboru rachunku, na które trzeba zwrócić uwagę, są koszty jego prowadzenia. Na rynku jest szereg kont za 0 zł, warto jednak pamiętać, że często brak opłat za utrzymanie konta powiązany jest ze spełnieniem dodatkowych kryteriów - może to być np. wymóg comiesięcznego przelewania na ROR określonej przez bank kwoty. To nie wszystko. Jeżeli nawet za sam rachunek nie zapłacimy ani złotówki to wciąż możemy być zobowiązani do uiszczania comiesięcznej prowizji za korzystanie z karty debetowej. Tu stawki są różne i mogą wynosić np. 3, 6, a nawet 9 złotych miesięcznie. Jednak nie zawsze. Na przykład w BOŚ Banku w jednym z wariantów EKOkonta bez Kosztów, wystarczy dokonać transakcji bezgotówkowych kartą na kwotę 300 zł miesięcznie, żeby podstawowy plastik wydawany do rachunku był darmowy, podobnie jak i samo konto. Początek lata to dla wielu z nas czas wyjazdów nad morze, jeziora, w góry. Wreszcie można oderwać się od codziennych obowiązków, zadań, zapomnieć o terminach. Urlop to jednak także wydatki. Dlatego warto zwrócić uwagę, czy nasz bank nie pobiera dodatkowych opłat np. prowizji za podejmowanie gotówki z bankomatu, bądź innych, o których nawet nie wiemy, a dopiero widzimy na wyciągu. Bezprowizyjne bankomaty Dodatkowym obciążeniem rodzinnego portfela bywają też wypłaty z bankomatów. Na wakacjach zwykle jest tak, że najbliżej położony bankomat należy do obcej sieci, co oznaczać może potencjalne dodatkowe koszty. Stawki za wypłaty z obcych maszyn mogą sięgać nawet kilku złotych za transakcję co przy większej ilości wypłat daje już niemałą kwotę. Rozwiązaniem jest konto oferujące darmowe wypłaty ze wszystkich bankomatów na terenie kraju. Przeciętna rodzina realizuje też co najmniej 8-10 przelewów miesięcznie. Rachunki za prąd, wodę, gaz, opłacane w oddziale banku mogą dość znacznie podbić koszty związane z utrzymaniem konta. Lepiej postawić na internet przelewy realizowane za pośrednictwem sieci zwykle są bezpłatne. Wybór konta może wiązać się także z dodatkowymi bonusami. Są nimi specjalne promocje - banki rywalizują nie tylko ceną, ale i dodatkowymi elementami - mogą to być ekstra środki otrzymywane M A przez klienta na rachunek w zamian za aktywność, czy tak jak w przypadku specjalnej promocji EKOkonta bez Kosztów 600 zł bon na zakup roweru lub sprzętu sportowego. Swobodna lokata Wyjeżdżamy na wakacje, jednak część środków chcemy odłożyć na pierwsze dni po powrocie z urlopowych wojaży? I chcemy zrobić to tak, żeby pieniądze procentowały i były łatwo dostępne? Rozwiązaniem jest rachunek oszczędnościowy. Jego niebagatelną przewagą nad lokatami jest właśnie dostęp do środków w dowolnym momencie bez utraty odsetek. Dodatkowo w wielu bankach można liczyć na specjalne bonusy w zamian za regularne przelewy na konto. Tak jest m.in. w BOŚ Banku - klient wybierający EKOkonto bez Kosztów może uzyskać atrakcyjne warunki - 4 proc. w skali roku dla kwot do 10 tys. zł. Wystarczy, że będzie przelewał na ROR 1000 zł miesięcznie.

12 #aktywnie 12 #aktywnie 12 NIE DA SIĘ ZMIENIĆ MENTALNOŚCI I WIEM, ŻE DLA NIEKTÓRYCH PIŁKA NOŻNA BYŁA, JEST I BĘDZIE SPORTEM NARODOWYM I WIELKĄ MIŁOŚCIĄ BLOG MYHELLOLIFE.PL NASZEMIASTO #informacje Wakacyjny kurs pływania MOSIR-Ośrodekwtrakciewakacji organizuje miesięczne, intensywne nauki pływania dla dzieci i młodzieży oraz dorosłych. Wszystkie szczegóły dotyczące terminów, dni, godizn oraz grup wiekowych znajdziesz na stronie mosir.zgora.pl (KB) 23lipca.Ważna data dla kibiców KOSZYKÓWKA- 23 lipca to ważna data dla socios. Członkowie Stowarzyszenia Kibiców Basket ZielonaGóraspotkająsię o w Pubie Barcelona na walnym zebraniu, które podsumuje pierwszy rok działania organizacji. Jednym z punktów wieczoru będzie podjęcie uchwały w sprawie wyboru członków zarządu i komisji Rewizyjnej w związku z rezygnacją dotychczasowych członków. Formalne ogłoszenie o zwołaniu zebrania i dotyczące go szczegóły na basket.zg.pl (KB) #wydarzenia Filipovski dłużej znami KOSZYKÓWKA - Trener złotej drużyny Sašo Filipovski przedłużył kontrakt ze Stelemetem Zielona Góra. Szkoleniowiec mistrzowskiej drużyny zostanie z nami dwa latadłużej-ażdokońca sezonu2016/2017. FOT. FOTOLIA Jeśli dobrze rozpocznę następny sezon, może udasięwwystąpić zarok w Meczu Gwiazd. Marcin Gortat, koszykarz KSFiUKP połączone PIŁKANOŻNA-Doszłodofuzji KSFZielonaGóraiUKPZielona Góra. Pierwsza drużyna, powstała w wyniku połączenia KSFu i UKP, rozpocznie sezon 2015/2016 na czwartoligowych boiskach. Powstanie również druga drużyna, która sezon rozpocznie w lidze okręgowej lub A-klasie- w zależności od decyzji Lubuskiego Związku Piłki Nożnej. (OPRAC.KB) Budowa hali tenisowej INWESTYCJE- Niedawno oddano sportowcom po generalnym remoncie halę lekkoatletyczną zacrs-em.aletoniekoniec. Trwa ciąg dalszy. Tym razem powstanie hala do gry w tenisa. Zdjęcia z pierwszych prac na zielonagora.naszemiasto.pl. (OPRAC.KB) Stelmet zagra w Eurolidze? KOSZYKÓWKA-StelmetZielona Góra znalazł się na liście zespołów zaproponowanych przez zarząd Euroleague Commercial Assets do udziału w Turkish Airlines Euroleague Ostateczna decyzja w tej sprawie 8 lipca. Lista zostanie przedstawiona do akceptacji udziałowcom ECA 8 lipca, informuje Euroliga. W spotkaniu wezmą udział przedstawiciele Stelmetu Zielona Góra. (OPRAC.KB) FOT. ANDRZEJ BANAŚ FOT. MARIUSZ KAPAŁA W niedzielę zdobyliśmy bonus wyrwany z gardła, jadąc połową drużyny Dudekbezdodatkowejkary! 9sierpniamożewrócićnator ŻUŻELT - Patryk Dudek nie będzie miał żadnych konsekwencji za udział w punktowanym treningu. Główna Komisja Sportu Żużlowego umorzyła postępowanie w sprawie naszego żużlowca. #oprac.kb aa Przypomnijmy: ulubieńcowi naszejpublicznościgroziłonawet rocznezawieszenie! Atowszystko dlatego, że zawieszony za dopingpatrykdudek3majawziął udziałwpunktowanymtreningu SPARFalubazuZielonaGóra, podczas którego miało dojść donaruszenia przepisów. KARA MOGŁA BYĆ POWAŻNA Zgodnie z procedurami podczas odbywaniakaryzawodniknie możewystępowaćwżadnejroli aninatreningach,aniwzawodach. Niebyłobytegoproblemu, gdybydudeknawłasnąrękęjeździłpotorze. Alew tymprzypadku brano pod uwagę naruszenie przepisów. I to dlatego naszemu żużlowcowigroziłonawetroczne zawieszenie. MOŻE JUŻ TRENOWAĆ! W poniedziałek, 29 czerwca, GłównaKomisjaSportuŻużlowego wydała oświadczenie. Zakomunikowano w nim, że zawodnik SPAR Falubazu Zielona Góra nie poniesie żadnej kary ATOCIEKAWE -EkipazZielonejGóry,jako jedyna z województwa lubuskiego wystartuje w 5. Konkursie Lotów Red Bull! Wielki finał 16 sierpnia wgdyni. #oprac. kb PatrykDudekjużmożesięuśmiechać. Wkońcuwrócina ukochanytor przy W69 aa Czasolot. Tonazwalatającego pojazdu zielonogórskiej drużyny. Swoją konstrukcją będzie przypominałwielkiręcznyczasomierztarczowy.paskizegarka o rozpiętości 8 m spełnią rolę skrzydeł i mają zapewnić odpowiedniąsiłęnośną. Wbrewpozorom, wzespoleniemaanijednegozegarmistrza. Wekipieśmiałków,którapostanowiłarzucić wyzwanie prawom fizyki, jest właściciel biura podróży, właściciel firmy zajmującej się klimatyzatoramisamochodowy mi, informatyk oraz urzędnik. -Niemamyteżżadnegodoświadczeniazlotnictwem, atym bardziejbudowaniemstatków wzwiązkuzudziałemwtreningu. Tym samym 9 sierpnia upłynie termin zawieszenia Patryka Dudka.Jako,żedokońcakarypozostało mu już tylko dwa miesiące,to-zgodniezantydopingowymświatowymkodeksem-możeoficjalnietrenować. Tawiadomość bardzo ucieszyła kibiców. TraktująPatrykajakokołoratunkowe na końcówkę sezonu drużyny, którajestteraz szpitalem. KontuzjewyeliminiowałyzeskładuJarkaHampela(itochybaraczejnamiesiąceniżtygodnie). Ostatni, niedzielny mecz pechowoskończyłsiędlagrzegorza Walaska, który w swoim pierwszymbieguupadłnatoridoznał złamania obojczyka... powietrznych, dlatego wypożyczyliśmy kilka książek o awiacji żebyzorientowaćsięocowtym wogólechodzi wyjaśniakrzysztof Smykał, członek zielonogórskiejzałogi, którybędzietakżepilotem.- Jestem najmłodszy, najmniejszy inajlżejszy. Każdyzchłopakówznaszej drużynymainneumiejętności icoinnegopotrafizrobić, dlatego uzupełniająsiępodczaskonstruowaniaczasolotu.zespółtworzą ponadtoadambazydło, Mariusz Tobys oraz Jakub Fronczyk. FOT. MARIUSZ KAPAŁA Mimo tego nasza drużyna pokazała przysłowiowy sportowy pazur i wyrwała przeciwnikowi punktbonusowy.możeonsie okazaćsiękluczowywkontekście awansufalubazudofazyplay-off. -Tenpunktbonusowymożebyć dla nas bardzo ważny. Oczywiście, każdekolejnespotkaniarównieżbędąistotne. Wogólnychrozrachunkubyćmożeokażesię tak, że ten punkt będzie kluczowy- stwierdziłpiotrprotasiewicz pomeczu. DOKONALIŚMY NIEMOŻLIWEGO Tegoniebyłbywstaniepowtórzyćżadeninnyzespół. Wolbrzymim osłabieniu dzielnie broniliśmywywalczonejprzewagizzielonejgóry. PePe poprofesorku rozgrywał swoje biegi. Na torze pojawił się aż siedmiokrotnie i łącznie wywalczył 18 punktów. Wspólnie z Krystianem Pieszczkiem był bohaterami druzyny. Każdypunktbonusowy wobliczuwalkiofazęplay-offjest szalenieważny. Tenwywalczony wtoruniuliczysiępodwójnie. Pozapoprawieniemsytuacjiwtabeli, dałrównieżwyraźnysygnał, żesparfalubaznawetwolbrzymim osłabieniu jest w stanie powalczyćznajlepszymi.powalczyć zpowodzeniem!chybaniema drugiej drużyny w Polsce, która przyosłabieniachdwóchliderów mogłabyzdobyćwtoruniu43 punkty. To były jakieś czary. Źródło: pepe.pentel.pl, Sportowe Fakty. Ekipa konstruktorów z Zielonej Góry wystartuje w konkursie lotów Red Bull! Jedyna z Lubuskiego Występ w Gdyni to dla ekipy Czasolotuspełnieniemarzeń.Zawodnicy bardzo poważnie podchodzą do swojego udziału w finale. Przygotowania wkraczają właśniewdecydującafazęwyboru profilu skrzydła. Każdy dostał zadanie, aby zaprezentować podwaróżnewariantypłatowca. Konstrukcje przetestują skacząc zpomostudojeziora. Lotnicyzaklasyfikowanidofinałumuszą zbudowaćmachinęlatającą, którabędzienapędzanatylkosiłą ludzkich mięśni.