Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych"

Transkrypt

1 Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych MĘŻCZYŹNI Motoryka Nazwa ćwiczenia Jednostka miary do 25 lat lat powyżej 30 lat Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min/sek. 13,50 14,50 16,10 14,15 15,15 16,35 14,40 15,40 17,00 Siła Podciąganie się na drążku wysokim Skłony tułowia w przód w czasie 2 min. ilość Szybkość Bieg wahadłowy 10 x10 m sek. 31,0 32,0 33,2 31,4 32,4 33,6 31,8 32,8 34,0 KOBIETY Motoryka Nazwa ćwiczenia Jednostka miary do 25 lat lat powyżej 30 lat Wytrzymałość Bieg na 1000 m min/sek. 4,45 5,10 5,50 5,00 5,20 6,05 5,15 5,35 6,20 Siła Uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce Skłony tułowia w przód w czasie 2 min. ilość Szybkość Bieg zygzakiem koperta sek. 27,0 28,0 29,5 27,5 28,5 30,0 28,0 30,0 30,5

2 Mężczyźni: Opis ćwiczeń: Marszobieg na 3000 m - odbywa się w stroju sportowym na bieżni lekkoatletycznej, drodze lub terenie o równej i twardej nawierzchni (o równej sumie spadków i wzniesień terenowych). Sposób prowadzenia: seriami (grupami) na czas, grupa powinna liczyć do 30 kandydatów. Na komendę Start lub sygnał grupa kandydatów rozpoczyna bieg. Czas mierzy się z dokładnością do 1 sekundy od sygnału startu do momentu przekroczenia linii mety. Podciąganie się na drążku wysokim - odbywa się w stroju sportowym. Minimalna wysokość drążka wysokiego do wykonania ćwiczenia cm. Na komendę Gotów kandydat wykonuje zwis nachwytem o ramionach wyprostowanych w stawach łokciowych - pozycja wyjściowa. Na komendę Ćwicz! podciąga się tak, aby broda znalazła się powyżej prężnika drążka wysokiego i wraca do pozycji wyjściowej, następnie ponawia ćwiczenie. Oceniający (kontrolujący) głośno podaje ilość wykonanych prawidłowo podciągnięć. Jeżeli kontrolowany nie wykona ćwiczenia zgodnie z opisem, np,, nie podciągnie się do wymaganej pozycji lub nie wróci do zwisu o ramionach wyprostowanych w stawach łokciowych oceniający (kontrolujący) powtarza ostatnią liczbę wykonanych prawidłowo podciągnięć. Skłony tułowia w przód w czasie 2 minut - odbywa się w stroju sportowym. Na komendę Gotów kandydat przyjmuje pozycję: leżąc tyłem z palcami rąk splecionymi i ułożonymi z tyłu na głowie, ramiona dotykają materaca, nogi ugięte w stawach kolanowych (maksymalnie do kąta prostego), stopy rozstawione na szerokość bioder, które mogą być przytrzymywane przez współćwiczącego lub zaczepione o dolny szczebel drabinki. Na komendę Ćwicz! wykonuje skłon tułowia w przód z jednoczesnym dotknięciem łokciami kolan i natychmiast powraca do leżenia, tak aby splecione palce na głowie dotknęły podłoża (pierwsze powtórzenie). Oceniający (kontrolujący) głośno wymienia kolejno ilość prawidłowo wykonanych powtórzeń. Jeżeli kontrolowany nie wykona ćwiczenia zgodnie z opisem, np.: nie dotknie łokciami kolan lub w pozycji wyjściowej do ponowienia ćwiczenia nie dotknie powierzchni materaca obiema łopatkami oraz splecionymi i ułożonymi z tyłu na głowie palcami rąk, oceniający (kontrolujący) powtarza ostatnią liczbę wykonanych prawidłowo skłonów. Bieg wahadłowy 10 x 10 m - odbywa się w stroju sportowym. Na komendę Start (sygnał dźwiękowy) kandydat rozpoczyna bieg w kierunku przeciwległej chorągiewki, obiega ją, wraca do chorągiewki na linii startu, obiega ją i pokonuje tę trasę pięciokrotnie. Przewrócenie chorągiewki powoduje powtórzenie próby, która jest próbą ostateczną. Czas mierzy się z dokładnością do 0,1 sekundy, od sygnału startu do momentu przekroczenia linii mety. Do ćwiczenia wykorzystywane są chorągiewki o parametrach: wysokość co najmniej 160 cm, średnica podstawy nie przekraczająca 30 cm i wadze do 3,5 kg.

3 Kobiety: Bieg na 1000 m - odbywa się w stroju sportowym na bieżni lekkoatletycznej, drodze lub terenie o równej i twardej nawierzchni (o równej sumie spadków i wzniesień terenowych). Sposób prowadzenia: seriami (grupami) na czas, grupa powinna liczyć do 15 kandydatek. Na komendę Start lub sygnał grupa kandydatek rozpoczyna bieg. Czas mierzy się z dokładnością do 1 sekundy od sygnału startu do momentu przekroczenia linii mety. Uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce - odbywa się w stroju sportowym. Na komendę Gotów kontrolowana wykonuje podpór leżąc przodem na ławeczce, nogi złączone lub w lekkim rozkroku - maksymalnie na szerokość bioder. Na komendę Ćwicz! ugina ramiona tak, aby stawy barkowe znalazły się poniżej stawów łokciowych (sylwetka wyprostowana - tzn. barki, biodra i kostki stóp stanowią linię prostą), następnie wraca do podporu i ponawia ćwiczenia. Ćwiczenie wykonuje się w jednym ciągu (bez przerw między kolejnymi powtórzeniami). Oceniający (kontrolujący) głośno odlicza ilość wykonanych prawidłowo powtórzeń. Jeżeli kontrolowana wykona ćwiczenie niezgodnie z opisem np.: nie ugnie ramion lub ich całkowicie nie wyprostuje, zatrzyma się, nie utrzyma całego ciała w linii prostej, oceniający (kontrolujący) podaje ostatnią liczbę wykonanych prawidłowo powtórzeń. Skłony tułowia w przód w czasie 2 minut - odbywa się w stroju sportowym. Na komendę Gotów kandydatka przyjmuje pozycję: leżąc tyłem z palcami rąk splecionymi i ułożonymi z tyłu na głowie, ramiona dotykają materaca, nogi ugięte w stawach kolanowych (maksymalnie do kąta prostego), stopy rozstawione na szerokość bioder, które mogą być przytrzymywane przez współćwiczącego lub zaczepione o dolny szczebel drabinki. Na komendę Ćwicz! wykonuje skłon tułowia w przód z jednoczesnym dotknięciem łokciami kolan i natychmiast powraca do leżenia, tak aby splecione palce na głowie dotknęły podłoża (pierwsze powtórzenie). Oceniający (kontrolujący) głośno wymienia kolejno ilość prawidłowo wykonanych powtórzeń. Jeżeli kontrolowana nie wykona ćwiczenia zgodnie z opisem, np.: nie dotknie łokciami kolan lub w pozycji wyjściowej do ponowienia ćwiczenia nie dotknie powierzchni materaca obiema łopatkami oraz splecionymi i ułożonymi z tyłu na głowie palcami rąk, oceniający (kontrolujący) powtarza ostatnią liczbę wykonanych prawidłowo skłonów. Bieg zygzakiem koperta - odbywa się w stroju sportowym w miejscu, gdzie na podłożu oznacza się kredą lub farbą punkty prostokąta ABCD o bokach 3 x 5 m i środek przekątnych E, jak również strzałki wskazujące trasę biegu. Na punktach ustawia się chorągiewki o parametrach: wysokość co najmniej 160 cm, średnica podstawy nie przekraczająca 30 cm i wadze do 3,5 kg. Sposób prowadzenia: na komendę Start (sygnał dźwiękowy) kontrolowana rozpoczyna bieg zgodnie z oznaczonym kierunkiem, omijając chorągiewki od strony zewnętrznej. Trasę przebiega trzykrotnie. Po każdym okrążeniu oceniający (kontrolujący) informuje o liczbie powtórzeń, np.. jeszcze dwa razy, jeszcze raz. Przewrócenie chorągiewki powoduje powtórzenie próby, która jest próbą ostateczną.

4 Ogólne warunki prowadzenia sprawdzianu: 1) Sprawdzian organizuje i jednocześnie ponosi całkowitą odpowiedzialność za jego przeprowadzenie dowódca (komendant, szef itp.) jednostki wojskowej. Do jego przeprowadzenia powołuje komisję (wyznaczoną w rozkazie dziennym dowódcy jednostki wojskowej), w skład której powinien wchodzić: zastępca dowódcy, oficer, podoficer lub pracownik cywilny o kwalifikacjach, o których mowa w art. 44 ust. 1 ustawy z dnia 18 stycznia 1996 r. o kulturze fizycznej (Dz. U. z 2007 r. Nr 226, poz. 1675) i obowiązkowo lekarz jednostki z pojazdem sanitarnym, który przed rozpoczęciem sprawdzianu dokonuje przeglądu medycznego kandydatów. W jednostkach (instytucjach) wojskowych, w których nie ma etatowego oficera (instruktora) wychowania fizycznego w sprawdzianie uczestniczy specjalista wychowania fizycznego z jednostki nadrzędnej, po wcześniejszym uzgodnieniu z dowódcą tej jednostki.za przygotowanie, organizację i przebieg sprawdzianu pod względem merytorycznym odpowiada oficer, podoficer lub pracownik cywilny o kwalifikacjach wymienionych w pkt. 1 jednostki wojskowej (instytucji, uczelni). 2) Za przygotowanie, organizację i przebieg sprawdzianu pod względem merytorycznym odpowiada oficer, podoficer lub pracownik cywilny o kwalifikacjach wymienionych w pkt. 1 jednostki wojskowej (instytucji, uczelni). 3) Sprawdzianowi podlega każdy kandydat na stanowisko w korpusie szeregowych zawodowych bez względu na wiek i płeć. Kandydat zalicza wszystkie konkurencje. Ocenę ze sprawdzianu sprawności fizycznej ustala się na podstawie średniej arytmetycznej ocen z poszczególnych ćwiczeń, uzyskanych przez kandydata podczas tego sprawdzianu w następujący sposób: a) średnia 4,51 i wyższa - ocena bardzo dobra; b) średnia od 3,51 do 4,50 - ocena dobra; c) średnia od 2,51 do 3,50 - ocena dostateczna; d) średnia 2,50 i niższa - ocena niedostateczna. 4) Warunkiem otrzymania oceny pozytywnej ze sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej jest uzyskanie przez kandydata na stanowisko w korpusie szeregowych zawodowych co najmniej trzech ocen pozytywnych z czterech ćwiczeń. 5) Sprawdzian sprawności fizycznej zalicza się w ciągu jednego dnia. Wszystkie ćwiczenia objęte sprawdzianem zalicza się w ubiorze sportowym. 6) Warunkiem zakwalifikowania kandydata na stanowisko w korpusie szeregowych zawodowych do jednostek powietrznodesantowych jest uzyskanie średniej - 3,75 - ocena dobra.

5 7) Dla celów sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej ustala się podział na następujące grupy wiekowe: a) do 25 lat; b) lat; c) powyżej 30 lat. Przynależność kandydata do danej grupy wiekowej ustala się przez odjęcie od roku kalendarzowego, w którym przeprowadzany jest sprawdzian kwalifikacyjny sprawności fizycznej, roku urodzenia kandydata. 8) Sprawdzian kwalifikacyjny sprawności fizycznej jest sprawdzianem wstępnym, prowadzonym w celu określenia poziomu sprawności fizycznej kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych. 9) Po pierwszych trzech miesiącach szkolenia kandydaci będą poddawani sprawdzianowi sprawności fizycznej w ramach certyfikacji zakończenia okresu szkolenia podstawowego, według ćwiczeń i norm zawartych w załączniku do Rozporządzenia Ministra Obrony Narodowej z dnia 20 listopada 2008 r. w sprawie przeprowadzania sprawdzianu sprawności żołnierzy zawodowych. 10) kandydaci na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych do jednostek desantowo-szturmowych, desantowych, rozpoznawczych i specjalnych - do pododdziałów bojowych, odbywają sprawdzian sprawności fizycznej według norm dla żołnierzy zawodowych zajmujących stanowiska służbowe w pododdziałach desantowo-szturmowych, desantowych, rozpoznania, zespołach bojowych jednostek specjalnych oraz w Oddziale Specjalnym ŻW w Warszawie zgodnie z przynależnością kandydata do danej grupy wiekowej.

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w NSR w jednostkach 6 BPD

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w NSR w jednostkach 6 BPD Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w NSR w jednostkach 6 BPD MĘŻCZYŹNI Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min/sek. 13,50 14,50 16,10 14,15 15,15

Bardziej szczegółowo

MĘŻCZYŹNI. Grupa wiekowa lat. Jednostka miary. Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min./sek. 12,30 13,30 14,40 12,45 13,45 14,55 13,00 14,00 15,10

MĘŻCZYŹNI. Grupa wiekowa lat. Jednostka miary. Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min./sek. 12,30 13,30 14,40 12,45 13,45 14,55 13,00 14,00 15,10 MĘŻCZYŹNI Motoryka Nazwa ćwiczenia Jednostka miary Grupa wiekowa do 25 lat Grupa wiekowa 26 30 lat Grupa wiekowa powyżej 30 lat 5 4 3 5 4 3 5 4 3 Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min./sek. 12,30 13,30

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych do 26 min/sek. 13,50 14,50 16,10 14,15 15,15 16,35 14,40 15,40 17,00 10 8 6 9 7 5 8 5 3 50 40 35 45 35 30 40 30 25 sek. 31,0 32,0 33,2 31,4 32,4 33,6 31,8 32,8 34,0 do 26 na 1000 m min/sek. 4,45 5,10 5,50

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej Załącznik do Rozkazu Nr 955/Szkol./P7 Szefa Sztabu Generalnego WP z dnia 8 grudnia 2008 r. Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min/sek.

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych Na podst. Rozkazu Dowódcy WLąd. nr 641 z dnia 16 grudnia 2008r. Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych MĘŻCZYŹNI

Bardziej szczegółowo

WYKAZ ĆWICZEŃ I NORM SPRAWDZIANU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH

WYKAZ ĆWICZEŃ I NORM SPRAWDZIANU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH Dziennik Ustaw Nr 27 2250 Poz. 138 Załączniki do rozporządzenia Ministra Obrony Narodowej z dnia 12 lutego 2010 r. (poz. 138) WYKAZ ĆWICZEŃ I NORM SPRAWDZIANU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH

Bardziej szczegółowo

Podział na grupy wiekowe:

Podział na grupy wiekowe: Roczny sprawdzian sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych prowadzi się w oparciu o Rozporządzenie Ministra Obrony Narodowej z dnia 12 lutego 2010 r. w sprawie przeprowadzania sprawdzianu sprawności fizycznej

Bardziej szczegółowo

TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM

TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM ETAP I Testy sprawnościowe według norm i grup wiekowych dla mężczyzn kolumna 4: wytrzymałość

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 29 grudnia 2012 r. Poz. 1516

Warszawa, dnia 29 grudnia 2012 r. Poz. 1516 Warszawa, dnia 29 grudnia 2012 r. Poz. 1516 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ z dnia 7 grudnia 2012 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie przeprowadzania sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy

Bardziej szczegółowo

TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM

TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM ETAP I Testy sprawnościowe według norm i grup wiekowych dla mężczyzn kolumna 4: motoryka

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 23 grudnia 2013 r. Poz ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 17 grudnia 2013 r.

Warszawa, dnia 23 grudnia 2013 r. Poz ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 17 grudnia 2013 r. DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 23 grudnia 2013 r. Poz. 1634 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ z dnia 17 grudnia 2013 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie przeprowadzania

Bardziej szczegółowo

DECYZJA Nr 260/MON MINISTRA OBRONY NARODOWEJ

DECYZJA Nr 260/MON MINISTRA OBRONY NARODOWEJ Warszawa, dnia 5 września 2012 r. Poz. 340 Departament Wychowania i Promocji Obronności DECYZJA Nr 260/MON MINISTRA OBRONY NARODOWEJ z dnia 3 września 2012 r. w sprawie wprowadzenia Wojskowej Odznaki Sprawności

Bardziej szczegółowo

BATALIONU DOWODZENIA MARYNARKI WOJENNEJ DOWÓDZTWO REGULAMIN

BATALIONU DOWODZENIA MARYNARKI WOJENNEJ DOWÓDZTWO REGULAMIN BATALION DOWODZENIA MARYNARKI WOJENNEJ DOWÓDZTWO ZATWIERDZAM DOWÓDCA BATALIONU DOWODZENIA MW kmdr por. Artur GAJDEMSKI REGULAMIN POSTĘPOWANIA KWALIFIKACYJNEGO DO ZAWODOWEJ SŁUŻBY WOJSKOWEJ DLA NARODOWYCH

Bardziej szczegółowo

PROCEDURY WERYFIKACJI KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W KORPUSIE SZEREGOWYCH ZAWODOWYCH

PROCEDURY WERYFIKACJI KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W KORPUSIE SZEREGOWYCH ZAWODOWYCH ZATWIERDZAM DOWÓDCA 34. dr OP /-/ppłk Jerzy FLIS Dnia 8. kwietnia 2013 roku 34 DYWIZJON RAKIETOWY OBRONY POWIETRZNEJ SEKCJA PERSONALNA 34 PROCEDURY WERYFIKACJI KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W KORPUSIE SZEREGOWYCH

Bardziej szczegółowo

PROCEDURY WERYFIKACJI KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W KORPUSIE SZEREGOWYCH ZAWODOWYCH w JW. 3939

PROCEDURY WERYFIKACJI KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W KORPUSIE SZEREGOWYCH ZAWODOWYCH w JW. 3939 37 DYWIZJON RAKIETOWY OBRONY POWIETRZNEJ SEKCJA PERSONALNA ZATWIERDZAM DOWÓDCA 37. dr OP /-/wz. mjr Jarosław PUCHALSKI Dnia 14 lipca 2016 roku PROCEDURY WERYFIKACJI KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W KORPUSIE SZEREGOWYCH

Bardziej szczegółowo

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 12 lutego 2010 r. w sprawie przeprowadzania sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 12 lutego 2010 r. w sprawie przeprowadzania sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych Dz.U.2014.848 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ z dnia 12 lutego 2010 r. w sprawie przeprowadzania sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych (tekst jednolity) Na podstawie art. 50a ust.

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 26 czerwca 2014 r. Poz. 848 OBWIESZCZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 5 maja 2014 r.

Warszawa, dnia 26 czerwca 2014 r. Poz. 848 OBWIESZCZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 5 maja 2014 r. DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 26 czerwca 2014 r. Poz. 848 OBWIESZCZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ z dnia 5 maja 2014 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu rozporządzenia

Bardziej szczegółowo

W związku z powyższym osoby, które uzyskały wynik 27 pkt i więcej, zakwalifikowały się do kolejnego etapu testu sprawności fizycznej.

W związku z powyższym osoby, które uzyskały wynik 27 pkt i więcej, zakwalifikowały się do kolejnego etapu testu sprawności fizycznej. Wyniki u wiedzy przeprowadzonego w dniu 30 maja 2015 roku dla kandydatów na stanowisko funkcjonariuszy celnych w Izbie Celnej w Olsztynie miejsce pełnienia służby Oddział Celny w Gołdapi (dot. Informacji

Bardziej szczegółowo

JEDNOSTKA WOJSKOWA KOMANDOSÓW OŚRODEK SZKOLENIA

JEDNOSTKA WOJSKOWA KOMANDOSÓW OŚRODEK SZKOLENIA JEDNOSTKA WOJSKOWA KOMANDOSÓW OŚRODEK SZKOLENIA REGULAMIN PROWADZENIA POSTĘPOWANIA REKRUTACYJNEGO DLA KANDYDATÓW NA ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH ORAZ POWOŁYWANIA DO SŁUŻBY KANDYDACKIEJ W OŚRODKU SZKOLENIA LUBLINIEC

Bardziej szczegółowo

ETAPY I ZASADY PRZEPROWADZANIA POSTĘPOWANIA KWALIFIKACYJNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY CELNEJ

ETAPY I ZASADY PRZEPROWADZANIA POSTĘPOWANIA KWALIFIKACYJNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY CELNEJ ETAPY I ZASADY PRZEPROWADZANIA POSTĘPOWANIA KWALIFIKACYJNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY CELNEJ Przepisy regulujące postępowanie kwalifikacyjne do Służby Celnej: Ustawa z dnia 27 sierpnia 2009r. o Służbie

Bardziej szczegółowo

JEDNOSTKA WOJSKOWA KOMANDOSÓW OŚRODEK SZKOLENIA

JEDNOSTKA WOJSKOWA KOMANDOSÓW OŚRODEK SZKOLENIA JEDNOSTKA WOJSKOWA KOMANDOSÓW OŚRODEK SZKOLENIA REGULAMIN PROWADZENIA POSTĘPOWANIA REKRUTACYJNEGO DLA KANDYDATÓW NA ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH ORAZ POWOŁYWANIA DO SŁUŻBY KANDYDACKIEJ W OŚRODKU SZKOLENIA LUBLINIEC

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA Nr 15/VI/2013 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 20 czerwca 2013 roku

UCHWAŁA Nr 15/VI/2013 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 20 czerwca 2013 roku UCHWAŁA Nr /VI/2013 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 20 czerwca 2013 roku w sprawie: warunków i trybu przyjmowania kandydatów na szkolenie oficerskie

Bardziej szczegółowo

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej. PRÓBA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej. Próba sprawności Fizycznej od 1 do 100 Opis prób sprawności

Bardziej szczegółowo

147 DECYZJA NR 766 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI

147 DECYZJA NR 766 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI 147 DECYZJA NR 766 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 23 października 2007 r. w sprawie wprowadzania kryteriów oceny sprawności fizycznej poborowych ubiegających się o przyjęcie do służby w oddziałach

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA Nr 20/V/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 5 maja 2016 r.

UCHWAŁA Nr 20/V/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 5 maja 2016 r. UCHWAŁA Nr 20/V/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 5 maja 2016 r. w sprawie: warunków i trybu przyjmowania kandydatów w pierwszym etapie kwalifikacji

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA Nr 23/VII//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 2 lipca 2012 r.

UCHWAŁA Nr 23/VII//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 2 lipca 2012 r. UCHWAŁA Nr 23/VII//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 2 lipca 2012 r. w sprawie: warunków i trybu przyjmowania na szkolenie wojskowe kandydatów

Bardziej szczegółowo

I. WARUNKI FORMALNE. 1 Uchwała Senatu nr 42/XII/2010 z dnia 9.12.2010r.

I. WARUNKI FORMALNE. 1 Uchwała Senatu nr 42/XII/2010 z dnia 9.12.2010r. Warunki i tryb przyjmowania kandydatów na Ŝołnierzy zawodowych na pierwszy rok studiów stacjonarnych na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi, wydział wojskowo lekarski, kierunek lekarski, w ramach limitu miejsc

Bardziej szczegółowo

Opis przebiegu prób w teście sprawności fizycznej:

Opis przebiegu prób w teście sprawności fizycznej: Opis przebiegu prób w teście sprawności fizycznej: Nazwa Próby PUNKTACJA 1) Przewrót w przód 0 8 2) Przewrót w tył 0 8 3) Skłon tułowia w przód 0 8 4) Skok w dal obunóż z miejsca 0 8 5) Mostek 0 8 6) Bieg

Bardziej szczegółowo

w sprawie zakresu oraz szczegółowych warunków, trybu przeprowadzania oraz zasad oceniania sprawności fizycznej policjantów

w sprawie zakresu oraz szczegółowych warunków, trybu przeprowadzania oraz zasad oceniania sprawności fizycznej policjantów ZARZĄDZENIE Nr 418 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 15 kwietnia 2011 r. w sprawie zakresu oraz szczegółowych warunków, trybu przeprowadzania oraz zasad oceniania sprawności fizycznej policjantów Na podstawie

Bardziej szczegółowo

DECYZJA NR 155 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI

DECYZJA NR 155 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI 55 DECYZJA NR 155 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 4 kwietnia 2005 r. w sprawie wprowadzenia do użytku służbowego Instrukcji o przeprowadzaniu testu sprawności fizycznej dla policjantów W związku z art.

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN ZASADY WERYFIKACJI SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW DO KLAS O PROFILU ŻEGLARSKIM W SZKOŁACH MISTRZOSTWA SPORTOWEGO

REGULAMIN ZASADY WERYFIKACJI SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW DO KLAS O PROFILU ŻEGLARSKIM W SZKOŁACH MISTRZOSTWA SPORTOWEGO REGULAMIN ZASADY WERYFIKACJI SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW DO KLAS O PROFILU ŻEGLARSKIM W SZKOŁACH MISTRZOSTWA SPORTOWEGO 1. Nabór kandydatów do klas o profilu żeglarskim w Szkołach Mistrzostwa Sportowego

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA Nr 31/X//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 12 października 2012 r.

UCHWAŁA Nr 31/X//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 12 października 2012 r. UCHWAŁA Nr 31/X//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 12 października 2012 r. w sprawie: warunków i trybu przyjmowania na szkolenie wojskowe

Bardziej szczegółowo

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE. Testy i próby sprawnościowe

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE. Testy i próby sprawnościowe SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE Testy i próby sprawnościowe 1. Test ogólnej sprawności fizycznej składa się z następujących prób: a) wytrzymanie w zwisie na drążku b)

Bardziej szczegółowo

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU. Testy i próby sprawnościowe

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU. Testy i próby sprawnościowe SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU 1 Testy i próby sprawnościowe 1. Test ogólnej sprawności fizycznej składa się z następujących

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA Nr 30/X/2014 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 9 października 2014 r.

UCHWAŁA Nr 30/X/2014 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 9 października 2014 r. UCHWAŁA Nr 30/X/2014 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 9 października 2014 r. w sprawie: warunków i trybu przyjmowania na szkolenie wojskowe kandydatów

Bardziej szczegółowo

Wykaz ćwiczeń i norm sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych

Wykaz ćwiczeń i norm sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych Wytrzymałość Wykaz ćwiczeń i norm sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych MĘŻCZYŹNI 1 2 3 Miary rozpoznania, w JW: 2, 101, 02 i w Oddziale Specjalnym ŻW w W-wie oraz wszyscy żołnierze wykonujący

Bardziej szczegółowo

Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym.

Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym. Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym Mięśnie brzucha Skłony w przód z leżeniem tyłem. Cel: Ocena siły mięśni brzucha. Przebieg:

Bardziej szczegółowo

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI Przeprowadzanie testu sprawności fizycznej w Służbie Więziennej. Dz.U.2015.1580 z dnia 2015.10.09 Status: Akt obowiązujący Wersja od: 9 października 2015 r. ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI z dnia

Bardziej szczegółowo

Zespół Szkolno Przedszkolny Integracyjny Nr 1 w Olkuszu

Zespół Szkolno Przedszkolny Integracyjny Nr 1 w Olkuszu NABÓR DO KLASY SPORTOWEJ W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 2 Z ODDZIAŁAMI INTEGRACYJNYMI W OLKUSZU NA ROK SZKOLNY 2017/2018 Dyrekcja Zespołu Szkolno Przedszkolnego Integracyjnego Nr 1 w Olkuszu ogłasza nabór do

Bardziej szczegółowo

Zasady rekrutacji do I klasy mistrzostwa sportowego Gimnazjum nr 3 Mistrzostwa Sportowego w Wodzisławiu Śląskim

Zasady rekrutacji do I klasy mistrzostwa sportowego Gimnazjum nr 3 Mistrzostwa Sportowego w Wodzisławiu Śląskim Zasady rekrutacji do I klasy mistrzostwa sportowego Gimnazjum nr 3 Mistrzostwa Sportowego w Wodzisławiu Śląskim 1. Kandydatów do klasy mistrzostwa sportowego o kierunku biegi narciarskie obowiązują: 1)

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 9 października 2015 r. Poz ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI. z dnia 22 września 2015 r.

Warszawa, dnia 9 października 2015 r. Poz ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI. z dnia 22 września 2015 r. DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 9 października 2015 r. Poz. 1580 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI z dnia 22 września 2015 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej

Bardziej szczegółowo

ZASADY REKRUTACJI DO KLASY SPORTOWEJ

ZASADY REKRUTACJI DO KLASY SPORTOWEJ Dyrekcja Zespołu Szkolno Przedszkolnego Integracyjnego Nr 1 w Olkuszu informuje, że w przypadku wyrażenia zgody przez organ prowadzący na utworzenie oddziałów sportowych w roku szkolnym 2015/2016 w Szkole

Bardziej szczegółowo

ZESTAW ĆWICZEŃ I NORM SKŁADAJĄCYCH SIĘ NA TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

ZESTAW ĆWICZEŃ I NORM SKŁADAJĄCYCH SIĘ NA TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Załącznik nr 5 do Regulamin naboru na wolne stanowisko urzędnicze (w tym kierownicze stanowisko urzędnicze) w Straży Miejskiej w Gliwicach ZESTAW ĆWICZEŃ I NORM SKŁADAJĄCYCH SIĘ NA TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

Bardziej szczegółowo

MIĘDZYNARODOWY TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ- KAJAKARSTWO

MIĘDZYNARODOWY TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ- KAJAKARSTWO MIĘDZYNARODOWY TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ- KAJAKARSTWO Bateria testów składa się z 8 prób. Badania sprawności fizycznej zaleca się przeprowadzić w ciągu 2 dni, przy czym próby l. 2, 3 w pierwszym, zaś 4,

Bardziej szczegółowo

Regulamin rekrutacji do klas sportowych w dyscyplinie. piłka siatkowa i piłka nożna. w Szkole Podstawowej Sportowej nr 6

Regulamin rekrutacji do klas sportowych w dyscyplinie. piłka siatkowa i piłka nożna. w Szkole Podstawowej Sportowej nr 6 Regulamin rekrutacji do klas sportowych w dyscyplinie piłka siatkowa i piłka nożna w Szkole Podstawowej Sportowej nr 6 I Podstawa prawna 1.Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 20

Bardziej szczegółowo

SPOSÓB WYKONANIA I KRYTERIA OCENY PRÓB TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

SPOSÓB WYKONANIA I KRYTERIA OCENY PRÓB TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Załącznik nr 2 SPOSÓB WYKONANIA I KRYTERIA OCENY PRÓB TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ I. Sposób wykonania prób testu sprawności fizycznej: 1) skok w dal z miejsca: Sprzęt i pomoce: 2 lub 3 połączone nieruchomo

Bardziej szczegółowo

17 ZARZĄDZENIE NR 418 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI

17 ZARZĄDZENIE NR 418 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI Komendy Głównej Policji Nr 3 70 Poz. 17 17 ZARZĄDZENIE NR 418 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 15 kwietnia 2011 r. w sprawie zakresu oraz szczegółowych warunków, trybu przeprowadzania oraz zasad oceniania

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 30 marca 2015 r. Poz. 451 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW 1) z dnia 25 marca 2015 r.

Warszawa, dnia 30 marca 2015 r. Poz. 451 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW 1) z dnia 25 marca 2015 r. DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 30 marca 2015 r. Poz. 451 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW 1) z dnia 25 marca 2015 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej, badania

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY

REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY Prawo przystąpienia do sprawdzianu predyspozycji sportowych mają tylko kandydaci posiadający:

Bardziej szczegółowo

Rekrutacja do klasy I Szkoły Podstawowej nr 23 Mistrzostwa Sportowego im. M.G. Bublewicza w Olsztynie na rok szkolny 2017 / 2018

Rekrutacja do klasy I Szkoły Podstawowej nr 23 Mistrzostwa Sportowego im. M.G. Bublewicza w Olsztynie na rok szkolny 2017 / 2018 Rekrutacja do klasy I Szkoły Podstawowej nr 23 Mistrzostwa Sportowego im. M.G. Bublewicza w Olsztynie na rok szkolny 2017 / 2018 Wtorek - 4.04.2017 r. Miejsce- obiekty sportowe szkoły- ul. Gietkowska 12

Bardziej szczegółowo

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT

TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do

Bardziej szczegółowo

OCENA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ PRÓBA WYDOLNOŚCIOWA ZMODYFIKOWANA METODA HARWARDZKA ( HARVARD STEP-UP TEST")

OCENA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ PRÓBA WYDOLNOŚCIOWA ZMODYFIKOWANA METODA HARWARDZKA ( HARVARD STEP-UP TEST) Załącznik nr 5 OCENA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ PRÓBA WYDOLNOŚCIOWA ZMODYFIKOWANA METODA HARWARDZKA ( HARVARD STEP-UP TEST") Wyposażenie: stopień o wysokości 40 cm, stoper, metronom. Wykonanie próby: badanie

Bardziej szczegółowo

Ustawy z dnia 7 wrzesnia1991r. o systemie oświaty ( Dz. U. Z 2004r.Nr 256, poz. 2572, z późn. zm.)

Ustawy z dnia 7 wrzesnia1991r. o systemie oświaty ( Dz. U. Z 2004r.Nr 256, poz. 2572, z późn. zm.) Kryteria rekrutacyjne do klasy mistrzostwa sportowego w koszykówce chłopców w Gimnazjum Mistrzostwa Sportowego nr 1 z Oddziałami Integracyjnymi im. A. Mickiewicza w Rybniku - rok szk. 2016/2017 Regulamin

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA Nr 22/V/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 25 maja 2016 r.

UCHWAŁA Nr 22/V/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 25 maja 2016 r. UCHWAŁA Nr 22/V/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 25 maja 2016 r. w sprawie: warunków i trybu przyjmowania na dodatkowe szkolenie wojskowe

Bardziej szczegółowo

I. WARUNKI FORMALNE. podstawą do wysłania kandydata na badania lekarskie. Dotyczy także kobiet!

I. WARUNKI FORMALNE. podstawą do wysłania kandydata na badania lekarskie. Dotyczy także kobiet! Warunki i tryb przyjmowania kandydatów na szkolenie oficerskie w ramach 8, 5 miesięcznego Studium Oficerskiego w WyŜszej Szkole Oficerskiej Wojsk Lądowych w 2012 roku* *Zasady naboru do 8,5 miesięcznego

Bardziej szczegółowo

ZESTAW PRÓB MOTORYCZNYCH I PRÓB TECHNICZNEYCH DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA KOSZYKOWA I PIŁKA NOŻNA

ZESTAW PRÓB MOTORYCZNYCH I PRÓB TECHNICZNEYCH DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA KOSZYKOWA I PIŁKA NOŻNA Załącznik nr 4 ZESTAW PRÓB MOTORYCZNYCH I PRÓB TECHNICZNEYCH DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA KOSZYKOWA I PIŁKA NOŻNA PIŁKA KOSZYKOWA Próby motoryczne 1) Skłony w przód z leżeniem tyłem. Cel: Ocena siły

Bardziej szczegółowo

Uchwała Nr 16 /IV/2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 27 kwietnia 2012 roku

Uchwała Nr 16 /IV/2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 27 kwietnia 2012 roku Uchwała Nr 16 /IV/2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 27 kwietnia 2012 roku w sprawie: wniosku do Ministra Obrony Narodowej o ustalenie warunków

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 20 kwietnia 2017 r. Poz. 805

Warszawa, dnia 20 kwietnia 2017 r. Poz. 805 Warszawa, dnia 20 kwietnia 2017 r. Poz. 805 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROZWOJU I FINANSÓW 1) z dnia 10 kwietnia 2017 r. w sprawie przeprowadzania badania psychofizjologicznego, testu sprawności fizycznej

Bardziej szczegółowo

Załącznik Nr 1 OPIS TESTÓW SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Próba wydolnościowa oraz test sprawności fizycznej zostaną przeprowadzone w oparciu o Rozporządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 27.10.2005

Bardziej szczegółowo

Zarządzenie Nr 607/2609/14 Prezydenta Miasta Koszalina z dnia 14 sierpnia 2014 r.

Zarządzenie Nr 607/2609/14 Prezydenta Miasta Koszalina z dnia 14 sierpnia 2014 r. Zarządzenie Nr 607/2609/14 Prezydenta Miasta Koszalina z dnia 14 sierpnia 2014 r. zmieniające Zarządzenie w sprawie ustalenia procedury naboru kandydatów na wolne stanowiska urzędnicze w Urzędzie Miejskim

Bardziej szczegółowo

Próby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej

Próby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej Próby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badany staje bokiem przy ścianie, na której zaznaczona jest wysokość

Bardziej szczegółowo

Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym

Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym Testy sprawności fizycznej do klasy sportowej o profilu piłki koszykowej (dziewczęta) Termin I : 19 maja 2016 r., godzina 17.00 hala MORiW ul. Sienkiewicza 22 Termin II : 24 maja 2016 r.,godzina 17.00

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA NR 12/LXXXVI/2011r. SENATU WYŻSZEJ SZKOŁY OFICERSKIEJ SIŁ POWIETRZNYCH

UCHWAŁA NR 12/LXXXVI/2011r. SENATU WYŻSZEJ SZKOŁY OFICERSKIEJ SIŁ POWIETRZNYCH Egz. Nr.. UCHWAŁA NR 12/LXXXVI/2011r. SENATU WYŻSZEJ SZKOŁY OFICERSKIEJ SIŁ POWIETRZNYCH z dnia 05 maja 2011 r. w sprawie warunków i trybu rekrutacji do WSOSP na studia stacjonarne pierwszego stopnia dla

Bardziej szczegółowo

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW 1) z dnia 2 grudnia 2010 r.

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW 1) z dnia 2 grudnia 2010 r. 1515 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW 1) z dnia 2 grudnia 2010 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej, badania psychologicznego i badania psychofizjologicznego funkcjonariuszy celnych

Bardziej szczegółowo

141 DECYZJA NR 744 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI

141 DECYZJA NR 744 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI 141 DECYZJA NR 744 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 15 października 2007 r. w sprawie wprowadzenia kryteriów oceny sprawności fizycznej osób ubiegających się o przyjęcie do służby w Policji Na podstawie

Bardziej szczegółowo

Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1

Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1 Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy gimnazjum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznym gimnazjum ogólnodostępnym w pływaniu

Bardziej szczegółowo

Uchwała Nr 12/IV/2014 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 10 kwietnia 2014 roku

Uchwała Nr 12/IV/2014 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 10 kwietnia 2014 roku Uchwała Nr 12/IV/2014 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 10 kwietnia 2014 roku w sprawie: wniosku do Ministra Obrony Narodowej o ustalenie warunków

Bardziej szczegółowo

Testy sprawności fizycznej zostały opracowane zgodnie z obowiązującymi normami i dostosowane do wieku rozwojowego uczniów.

Testy sprawności fizycznej zostały opracowane zgodnie z obowiązującymi normami i dostosowane do wieku rozwojowego uczniów. Testy sprawności fizycznej z motoryki i opanowania techniki wybranych elementów poszczególnych dyscyplin nabór do oddziału sportowego w roku szkolnym 2015/2016 Zasady przyjęcia: O przyjęcie mogą ubiegać

Bardziej szczegółowo

Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1

Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1 Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy liceum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznej szkole ponadgimnazjalnej ogólnodostępnej

Bardziej szczegółowo

dr Janusz Dobosz, Zakład Teorii Wychowania Fizycznego i Korektywy AWF Warszawa

dr Janusz Dobosz, Zakład Teorii Wychowania Fizycznego i Korektywy AWF Warszawa MTMS Test Sprawności Fizycznej programu Mały Mistrz Wiemy, że rozwiązanie jest ułomne; że najlepiej byłoby wykonywać kompletne testy: Międzynarodowy lub Eurofit. Wiemy też, że trzeba motywować do udziału

Bardziej szczegółowo

Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1

Polski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1 Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy gimnazjum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznym gimnazjum ogólnodostępnym w pływaniu

Bardziej szczegółowo

Rekrutacja do służby kandydackiej w Ośrodku Szkolenia w Jednostce Wojskowej Komandosów w Lublińcu

Rekrutacja do służby kandydackiej w Ośrodku Szkolenia w Jednostce Wojskowej Komandosów w Lublińcu Rekrutacja do służby kandydackiej w Ośrodku Szkolenia w Jednostce Wojskowej Komandosów w Lublińcu Informujemy, że rozpoczyna się proces rekrutacji do służby kandydackiej w Ośrodku Szkolenia w Jednostce

Bardziej szczegółowo

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH I ADMINISTRACJI 1) z dnia 30 maja 2011 r.

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH I ADMINISTRACJI 1) z dnia 30 maja 2011 r. 720 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH I ADMINISTRACJI 1) z dnia 30 maja 2011 r. w sprawie testu sprawności fizycznej funkcjonariuszy Straży Granicznej Na podstawie art. 39c ust. 3 ustawy z dnia

Bardziej szczegółowo

Informacje o procesie rekrutacji zostaną zamieszczone na stronie internetowej Ośrodka Szkolenia w Jednostce Wojskowej Komandosów w miesiącu maju.

Informacje o procesie rekrutacji zostaną zamieszczone na stronie internetowej Ośrodka Szkolenia w Jednostce Wojskowej Komandosów w miesiącu maju. OŚRODEK SZKOLENIA WOJSK SPECJALNYCH Do służby kandydackiej poszukujemy osób, które sprawność fizyczną łączą z odpowiednimi cechami charakteru, ludzi otwartych na wyzwania, spełniających kryteria niezwykle

Bardziej szczegółowo

OCENA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

OCENA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Załącznik nr 1 do procedury PK-1 OCENA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ I. Test przeprowadza się w obecności wszystkich kandydatów. II. Kandydat przystępujący do testu powinien posiadać dowód osobisty, strój i obuwie

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN egzaminu wstępnego dla kandydatów na podoficerów z korpusu szeregowych zawodowych w Szkole Podoficerskiej Wojsk Lądowych

REGULAMIN egzaminu wstępnego dla kandydatów na podoficerów z korpusu szeregowych zawodowych w Szkole Podoficerskiej Wojsk Lądowych REGULAMIN egzaminu wstępnego dla kandydatów na podoficerów z korpusu szeregowych zawodowych w Szkole Podoficerskiej Wojsk Lądowych Warunki i tryb przeprowadzania postępowania egzaminacyjnego dla kandydatów

Bardziej szczegółowo

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 4 PRÓB W HALI SPORTOWEJ

Bardziej szczegółowo

Końskie, r.

Końskie, r. Końskie, 23.05.2011r. OGŁOSZENIE Komendant Powiatowy Państwowej Straży Pożarnej w Końskich ogłasza nabór kandydatów do służby w Komendzie Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Końskich na stanowisko

Bardziej szczegółowo

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI SPORTOWYCH DLA KANDYDATÓW DO LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO KLASA SPORTOWA

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI SPORTOWYCH DLA KANDYDATÓW DO LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO KLASA SPORTOWA SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI SPORTOWYCH DLA KANDYDATÓW DO LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO KLASA SPORTOWA I. Test sprawności ogólnej: 1. Skok w dal z miejsca. a) wykonanie Ustawienie w miejscu oznaczonym linią, stopy

Bardziej szczegółowo

ZASADY REKRUTACJI UCZNIÓW DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO LEKKOATLETYCZNEGO Publicznego Gimnazjum Nr 7 im. Generała Władysława Andersa w Opolu

ZASADY REKRUTACJI UCZNIÓW DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO LEKKOATLETYCZNEGO Publicznego Gimnazjum Nr 7 im. Generała Władysława Andersa w Opolu Załącznik nr 5a do Statutu Publicznego Gimnazjum Nr 7 im. Generała Władysława Andersa w Opolu ZASADY REKRUTACJI UCZNIÓW DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO LEKKOATLETYCZNEGO Publicznego Gimnazjum Nr 7 im. Generała

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 1 INFORMACJE OGÓLNE

Załącznik nr 1 INFORMACJE OGÓLNE INFORMACJE OGÓLNE Załącznik nr 1 Do służby kandydackiej poszukiwane są osoby, które sprawność fizyczną łączą z odpowiednimi cechami charakteru. Osoby otwarte na wyzwania, spełniające kryteria niezwykle

Bardziej szczegółowo

OGŁOSZENIE O NABORZE KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W PAŃSTWOWEJ STRAŻY POŻARNEJ W SUCHEJ BESKIDZKIEJ NA STANOWISKO STAŻYSTY

OGŁOSZENIE O NABORZE KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W PAŃSTWOWEJ STRAŻY POŻARNEJ W SUCHEJ BESKIDZKIEJ NA STANOWISKO STAŻYSTY OGŁOSZENIE O NABORZE KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W PAŃSTWOWEJ STRAŻY POŻARNEJ W SUCHEJ BESKIDZKIEJ NA STANOWISKO STAŻYSTY Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Suchej Beskidzkiej, 34-200 Sucha Beskidzka,

Bardziej szczegółowo

Rysunek 1. Bieg po kopercie. Pomiar Wykonuje się dwie próby - liczy się czas lepszy. Czas mierzy się z dokładności do 0,1 sekundy.

Rysunek 1. Bieg po kopercie. Pomiar Wykonuje się dwie próby - liczy się czas lepszy. Czas mierzy się z dokładności do 0,1 sekundy. Załącznik nr 1 do regulaminu rekrutacji na rok 2011/12 SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI SPORTOWYCH DLA KANDYDATÓW DO LICEUM OGOLNOKSZTAŁCĄCEGO SPORTOWEGO W ZESPOLE SZKÓŁ PONAGIMNAZJALNYCH NR 2 W BRZESKU NA ROK

Bardziej szczegółowo

Zadania Komisji Rekrutacyjnej: 1/ Posiedzenie Komisji Rekrutacyjnej zwołuje i prowadzi przewodnicząca komisji.

Zadania Komisji Rekrutacyjnej: 1/ Posiedzenie Komisji Rekrutacyjnej zwołuje i prowadzi przewodnicząca komisji. Regulamin rekrutacji do czwartej klasy sportowej o profilu pływanie i piłka ręczna w Szkole Podstawowej im Mikołaja Kopernika w Chełmcu na rok szkolny 2017/2018 Podstawa prawna Ustawa z dnia 14 grudnia

Bardziej szczegółowo

Wymagania dotyczące testu sprawnościowego dla kandydatów do klasy sportowej w Zespole Szkół nr 1 w roku szkolnym 2016/2017

Wymagania dotyczące testu sprawnościowego dla kandydatów do klasy sportowej w Zespole Szkół nr 1 w roku szkolnym 2016/2017 Wymagania dotyczące testu sprawnościowego dla kandydatów do klasy sportowej w Zespole Szkół nr 1 w roku szkolnym 2016/2017 Przed przystąpieniem do egzaminu kandydat zobowiązany jest: złożyć zaświadczenie

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN WEWNĘTRZNY

REGULAMIN WEWNĘTRZNY BATALION DOWODZENIA MARYNARKI WOJENNEJ DOWÓDZTWO ZATWIERDZAM DOWÓDCA BATALIONU DOWODZENIA MW kmdr por. Artur GAJDEMSKI REGULAMIN WEWNĘTRZNY POSTĘPOWANIA KWALIFIKACYJNEGO ORAZ EGZAMINU WSTĘPNEGO DLA KANDYDATÓW

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA Nr 32/X//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 12 października 2012 r.

UCHWAŁA Nr 32/X//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 12 października 2012 r. UCHWAŁA Nr 32/X//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 12 października 2012 r. w sprawie: warunków i trybu przyjmowania na szkolenie wojskowe

Bardziej szczegółowo

Wymagania dotyczące testu sprawnościowego dla kandydatów do klasy sportowej w Zespole Szkół nr 1 w roku szkolnym 2017/2018

Wymagania dotyczące testu sprawnościowego dla kandydatów do klasy sportowej w Zespole Szkół nr 1 w roku szkolnym 2017/2018 Wymagania dotyczące testu sprawnościowego dla kandydatów do klasy sportowej w Zespole Szkół nr 1 w roku szkolnym 2017/2018 Przed przystąpieniem do egzaminu kandydat zobowiązany jest: złożyć zaświadczenie

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 7 sierpnia 2015 r. Poz. 1121. OBWIESZCZENIE ministra spraw wewnętrznych 1) z dnia 13 lipca 2015 r.

Warszawa, dnia 7 sierpnia 2015 r. Poz. 1121. OBWIESZCZENIE ministra spraw wewnętrznych 1) z dnia 13 lipca 2015 r. DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 7 sierpnia 2015 r. Poz. 1121 OBWIESZCZENIE ministra spraw wewnętrznych 1) z dnia 13 lipca 2015 r. w sprawie ogłoszenia jednolitego tekstu rozporządzenia

Bardziej szczegółowo

TESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE

TESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE TESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badana staje bokiem przy ścianie, na

Bardziej szczegółowo

KRYTERIA REKRUTACJI UCZNIÓW DO KLAS SPORTOWYCH O PROFILU PIŁKI RĘCZNEJ

KRYTERIA REKRUTACJI UCZNIÓW DO KLAS SPORTOWYCH O PROFILU PIŁKI RĘCZNEJ KRYTERIA REKRUTACJI UCZNIÓW DO KLAS SPORTOWYCH O PROFILU PIŁKI RĘCZNEJ Podstawa prawna: 1. Ustawa z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (Dz. U. z 2004 r. Nr 256, poz. 2572 ze zm.). 2. Ustawa z dnia

Bardziej szczegółowo

Test sprawności fizycznej

Test sprawności fizycznej Informacja dla kandydatów do klas mundurowej i sportowej. Test sprawności fizycznej odbędzie się dn. 11.06.2014r. godz. 10.00 w siedzibie Liceum Ogólnokształcącego im. Króla Kazimierza Jagiellończyka w

Bardziej szczegółowo

dr Janusz Dobosz, Zakład Teorii Wychowania Fizycznego i Korektywy AWF Warszawa

dr Janusz Dobosz, Zakład Teorii Wychowania Fizycznego i Korektywy AWF Warszawa MTMS Test Sprawności Fizycznej programu Wiemy, że rozwiązanie jest ułomne; że najlepiej byłoby wykonywać kompletne testy: Międzynarodowy lub Eurofit. Wiemy też, że trzeba motywować do udziału w próbach;

Bardziej szczegółowo

Regulamin rekrutacji

Regulamin rekrutacji Regulamin rekrutacji do klasy sportowej o specjalności piłka siatkowa dziewcząt i piłka ręczna pców na rok szkolny 2012/2013 w Liceum Ogólnokształcącym Nr II im. L. Kruczkowskiego w Zespole Szkół Licealnych

Bardziej szczegółowo

ZASADY PROWADZENIA NABORU W KOMENDZIE POWIATOWEJ PAŃSTWOWEJ STRAŻY POŻARNEJ W POLKOWICACH

ZASADY PROWADZENIA NABORU W KOMENDZIE POWIATOWEJ PAŃSTWOWEJ STRAŻY POŻARNEJ W POLKOWICACH Załącznik nr 5 ZASADY PROWADZENIA NABORU W KOMENDZIE POWIATOWEJ PAŃSTWOWEJ STRAŻY POŻARNEJ W POLKOWICACH NABÓR DO SŁUŻBY W KP PSP W POLKOWICACH BĘDZIE TRZYETAPOWY: I ETAP Komisja Kwalifikacyjna, powołana

Bardziej szczegółowo

Rektor Komendant Szkoły Głównej Służby Pożarniczej w Warszawie

Rektor Komendant Szkoły Głównej Służby Pożarniczej w Warszawie Rektor Komendant Szkoły Głównej Służby Pożarniczej w Warszawie ogłasza nabór do służby w Jednostce Ratowniczo Gaśniczej Szkoły Głównej Służby Pożarniczej (1 osoba) na stanowisko: ratownik-kierowca w zmianowym

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 30 grudnia 2013 r. Poz. 1663 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH 1) z dnia 17 grudnia 2013 r.

Warszawa, dnia 30 grudnia 2013 r. Poz. 1663 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH 1) z dnia 17 grudnia 2013 r. DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 30 grudnia 2013 r. Poz. 1663 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH 1) z dnia 17 grudnia 2013 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie postępowania

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 1 REGULAMIN NABORU DO KLAS SPORTOWYCH W GIMNAZJUM NR 43 W SZCZECINIE NA ROK SZKOLNY 2015/2016

Załącznik nr 1 REGULAMIN NABORU DO KLAS SPORTOWYCH W GIMNAZJUM NR 43 W SZCZECINIE NA ROK SZKOLNY 2015/2016 Załącznik nr 1 REGULAMIN NABORU DO KLAS SPORTOWYCH W GIMNAZJUM NR 43 W SZCZECINIE NA ROK SZKOLNY 2015/2016 Zasady rekrutacji: I. O przyjęcie do klasy sportowej może ubiegać się kandydat, który: 1. Wykazuje

Bardziej szczegółowo

Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE

Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Na wykonanie ćwiczeń zaplanuj sobie 3 dni w ciągu tygodnia. Staraj się wykonywać ćwiczenia co drugi dzień. Pierwszy dzień treningowy: siła Drugi dzień treningowy: szybkość

Bardziej szczegółowo

Uchwała Nr 7/IV/2015 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 30 kwietnia 2015 roku

Uchwała Nr 7/IV/2015 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 30 kwietnia 2015 roku Uchwała Nr 7/IV/2015 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 30 kwietnia 2015 roku w sprawie: wniosku do Ministra Obrony Narodowej o ustalenie warunków

Bardziej szczegółowo