Sportowców różnych dyscyplin zapraszamy do skorzystania z naszej oferty!

Transkrypt

1 Sportowców różnych dyscyplin zapraszamy do skorzystania z naszej oferty! Organizujemy turnusy zdrowotne dniowe, podczas których proponujemy bogatą ofertą zabiegów leczniczych, zapewniających głęboki relaks i wypoczynek. Odnowa Biologiczna dla sportowców na Warmii i Mazurach Oferujemy kompleksową fizjoterapię sportową, ukierunkowaną na indywidualne potrzeby sportowca (pełna nowoczesna fizykoterapia, w tym fala uderzeniowa, kinezyterapia, w tym metody selektywne: - PNF, - Bobath, 1 / 5

2 - Mc Kenziego, - terapia kranio sakralna, hydroterapia, - masaż leczniczy, - sportowy, - segmentarny, - drenaż limfatyczny, - kinesio taping, - termoterapia, - światłoterapia, - peloidoterapia...). W ofercie znajdują się dwa pakiety: - Pakiet ekonomiczny - 3 zabiegi dziennie, - Pakiet biznesowy - 5 zabiegów dziennie. Oferujemy także: opiekę lekarską (badanie wstępne - opracowanie planu indywidualnej odnowy, badanie końcowe - podsumowanie efektów terapeutycznych oraz 1x/ tydz w przypadku turnusów 3 - tygodniowych), basen kryty, w tym możliwość skorzystania z aqua aerobicu, piłki wodnej (kwalifikacja na badaniu lekarskim - 2x / tydz), krioterapię ogólnoustrojowa (kwalifikacja na badaniu lekarskim - 1x / tydz), siłownie, saunę (kwalifikacja na badaniu lekarskim - 1-2x / tydz), 2 / 5

3 całodzienne wyżywienie zgodne z zasadami diety sportowej (pod kontrolą dietetyka), w tym - po raz pierwszy w Polsce - możliwość skorzystania z oczyszczającej diety tlenowej (opracowanej przez amerykańskich lekarzy, "wymiatającej" wolne rodniki z organizmu...). Jest także możliwość skorzystania z zabiegu hydrokolonoterapii (popularnej w USA i Kanadzie, zalecana w szczególności przed przystąpieniem do diet oczyszczających. Przed zabiegiem hydrokolonoterapii - kwalifikacja lekarska, w tym badanie per rectum), Pogadanki dietetyczne dla zawodników (1x/tydz) Proponowana tematyka : 1. Zasady racjonalnego żywienia osób aktywnych fizycznie - jako czynnik decydujący o tempie odbudowy glikogenu i optymalnych wynikach sportowych. Zalecenia diety treningowej. 2. Zagrożenia odwodnienia i jego skutki, czynniki sprzyjające zaburzeniom termoregulacji w sporcie m. inn. wpływ niektórych leków, znaczenie i rodzaje napojów uzupełniających - uzupełnianie niedoborów płynów 3. Współczesne rozumienie wspomagania w sporcie - dozwolone i niedozwolone wspomaganie zdolności wysiłkowych. Pogadanki terapeutyczne - (1x/tydz) Proponowana tematyka: 3 / 5

4 1. Sposoby profilaktyki urazów sportowych i kontuzji, 2. Czynniki warunkujące sukces w sporcie, metody fizykalne, podnoszące zdolność do wysiłku sportowego 3. Znaczenie krioterapii ogólnoustrojowej i sauny dla procesów regeneracyjnych ustroju. Opieka psychologa w tym treningi relaksacyjne lub psychologiczne zajęcia grupowe (2x / tydz) i możliwość zajęć indywidualnych. Oferujemy również możliwość pełnej kompleksowej diagnostyki medycznej oraz konsultacji specjalistycznych (dodatkowo płatne), możliwość kompleksowych pełnych testów wydolnościowych zawodników (dodatkowo płatne) Zakwaterowanie Hotel OMEGA, nad jeziorem Krzywym w Olsztynie, ze wspaniałym widokiem na jezioro i las, w spokojnej, malowniczej dzielnicy miasta. Wokół hotelu zaplecze do wykorzystania przez gości : boisko do gry w siatkówkę, kosz do koszykówki, możliwość grilowania i posiedzenia na świeżym powietrzu, scena - do wykorzystania przez gości oraz okresowa możliwość oglądania występów na żywo. W pobliżu - plaża, ścieżki spacerowe i trasa rowerowa, przystań, wypożyczalnia sprzętu wodnego, wypożyczalnia rowerów, w hotelu - wypożyczalnia kijów Nordic Walking. 4 / 5

5 Hotel RELAKS, dogodnie usytuowany w centrum Olsztyna, w pobliżu Planetarium, Galerii Wystawowej, Biblioteki Multimedialnej, krytej pływalni, Hali Widowiskowo Sportowej "URANIA". Pełna ciszy i spokoju lokalizacja pozwala w pełni wypocząć nawet po dniu wytężonej pracy. Służą temu wszelkie udogodnienia, jakie znajdują się w hotelu. Organizacja czasu wolnego (w cenie turnusu): - wycieczki z przewodnikiem - zwiedzanie Olsztyna - tajemnice starówki, wyjście do planetarium oraz obserwatorium astronomicznego Kopernika, - spotkania wieczorne np. wieczorki taneczne - "Mazurskie Piekiełko", koncerty, wieczór przy grillu, - Nordic Walking Organizacja czasu wolnego (dodatkowo płatne): - Zostań gwiazdą parkietu - Olsztyńscy Mistrzowie uczą nauki tańca (Salsa solo, Salsa parami, tańce Latynoamerykańskie: Samba, Rumba, Cha - cha, Jive, tańce standardowe : walc angielski, tango, walc wiedeński, quickstep - do wyboru - trening - 2x - 3x - 5x/tydz), - Wesele Chłopskie - wieczór warmiński w stadninie Janusza Kojrysa, - Jazda konna, - Spływ kajakowy rzeką Łyną, - Rejs po jeziorze Krzywym, - Rejs kanałem Elbląskim po pochylniach 5 / 5