z doświadczeń i sprawdzonych metod. Przyjeżdżajmy do Lądka i Długopola. Zbigniew Piotrowicz Prezes Zarządu Uzdrowiska Lądek-Długopole SA

Transkrypt

1 Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój wtorek (1 maja) nr 6 s e z o n wiosna/lato 2012 Dlaczego uzdrowiska? Spotykam się czasem z pytaniami, co takiego szczególnego proponują uzdrowiska? Podobne techniki leczenia i urządzenia terapeutyczne można przecież znaleźć w lepszych szpitalach lub przychodniach w każdym dużym mieście. Otóż jest różnica i to bardzo zasadnicza. Znany specjalista z zakresu chorób wewnętrznych, kardiologii, balneologii i medycyny fizykalnej profesor Aleksander Sieroń twierdzi, że leczenie w uzdrowisku to nie tylko zabiegi, to także atmosfera kurortu, regularne posiłki, nowe znajomości, oderwanie od codziennych problemów i wiele innych okoliczności, które sprawiają, że efekt leczniczy jest bez porównania lepszy niż w przypadku tych samych zabiegów w warunkach ambulatoryjnych. Nie tylko szybciej odzyskujemy zdrowie, ale korzystne zmiany są trwalsze. Dzięki zabiegom odzyskujemy cenne zdrowie, ale łącząc je z pobytem w uzdrowisku dostajemy ekstra coś jeszcze: życiową energię, pogodę ducha, wiarę we własne możliwości, siłę do radzenia sobie z trudnościami. Tak twierdzi wybitny autorytet, a ja potwierdzam te obserwacje na podstawie rozmów z naszymi kuracjuszami. Słuchajmy zatem autorytetów, korzystajmy z doświadczeń i sprawdzonych metod. Przyjeżdżajmy do Lądka i Długopola. Warto! Zbigniew Piotrowicz Prezes Zarządu Uzdrowiska Lądek-Długopole SA w numerze m.in: Willa Dąbrówka już otwarta! Wiosenne SPA Turnusy odchudzające Wiosna! Czas pomyśleć o odnowie ciała, ducha Nie od dziś wiadomo, że wiosna służy zmianom. Z pewnością jest to najlepszy czas na to, by po zimowym letargu wziąć głęboki oddech, nabrać sił i z pełnią optymizmu ruszyć przed siebie. Pierwszy przystanek oferuje Uzdrowisko Lądek Długopole. cd. na str. 2 zapraszamy do lądka i długopola Lądek Zdrój to najstarsze uzdrowisko w Polsce i jedno z najstarszych w Europie. Na przestrzeni stuleci kurort przyjmował koronowane głowy, wybitnych światowych artystów i polityków. Uzdrowisko posiada wielowiekową tradycję w leczeniu i rehabilitacji schorzeń narządu ruchu, chorób neurologicznych, chorób przemiany materii, zaburzeń endokrynologicznych i chorób skóry. O cudownych efektach kuracji w Lądku krążą opowieści, które nie są ani fantazją, ani legendą, ale znajdują potwierdzenie w regularnie prowadzonych badaniach naukowo-medycznych. Lądek-Zdrój kusi swym malowniczym położeniem, otoczony jest bogatymi kompleksami leśnymi, łagodnymi wzgórzami i łąkami. Korzystne ukształtowanie terenu oraz wdzięczny charakter miasta sprzyjają wypoczynkowi, a także zapraszają do odwiedzin. cd. na str. 2 Willa Dąbrówka już otwarta! Dobiegła końca trwająca przeszło rok modernizacja sanatorium Dąbrówka w Długopolu Zdroju. Zgodnie z założeniami projektu budowlanego obiekt zyskał nową, stylową elewację, przebudowano wnętrze budynku udostępniając dla kuracjuszy nowoczesne gabinety medyczne i zabiegowe, przestronną salę restauracyjną i taras wypoczynkowy z widokiem na Park Zdrojowy oraz 49 miejsc w gustownie urządzonych i wyposażonych w sprzet RTV pokojach 1, 2 i 3 - osobowych z łazienkami. cd. na str. 2

2 2 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój zapraszamy do lądka i długopola cd. ze str. 1 Zapraszamy Państwa również do Długopola, oazy spokoju, miejsca gdzie można się zrelaksować, nabrać sił witalnych i zadbać o zdrowie. Długopolski kurort słynie z innowacyjnych metod leczenia i wyjątkowych wód mineralnych, stosowanych w kuracji pitnej oraz kąpielach leczniczych. Długopole Zdrój specjalizuje się w leczeniu chorób naczyń obwodowych, chorób trawienia, chorób krwi i układu krwiotwórczego, a także cukrzycy i otyłości. Polecamy Państwu pobyty w urokliwej Willi Dąbrówka, położonej w centrum Długopola, w Parku Zdrojowym. Miła i profesjonalna obsługa, a także wykwalifikowany personel medyczny sprawią, że poczujecie się Państwo wyjątkowo w tym niepowtarzalnym miejscu. Katarzyna Idzikowska Wiosna! Czas pomyśleć o odnowie ciała, ducha cd. ze str. 1 W komfortowych warunkach Zdroju Wojciech polecamy specjalne zabiegi pobudzające i regenerujące ciało po mroźnej zimie. Na wiosnę idealnie sprawdzą się termalne kąpiele perełkowe w marmurowych wannach połączone z kosmetycznymi zabiegami odprężającymi. Kąpiele idealnie usprawnią pracę układu krążenia oraz aktywują metabolizm, pobudzając organizm, a działając kojąco i relaksująco, są przy tym delikatnym masażem. Wykorzystywana w kąpielach woda siarczkowo fluorkowa powoduje, że skóra staje się miękka, bardziej sprężysta i elastyczna. Wiosennej odnowie posłużą także odżywcze natryski i okłady borowinowe, które wraz ze słonecznym ciepłem pozwolą przygotować ciało na subtelną ekspozycję. Szeroka gama masaży połączona z kosmetycznymi zabiegami, umożliwi odpowiednie nawilżenie i wymodelowanie sylwetki, przy jednoczesnym uzupełnieniu zawartości składników odżywczych w skórze. Szczególnie polecane są zabiegi wzmacniające i uelastyczniające skórę, dające efekt liftingu oraz silnie wyszczuplające maski antycelulitowe, pozwalające zredukować pomarańczową skórkę. Ponadto nowe masaże i maseczki na twarz, przywrócą naturalną urodę, a profesjonalizm i delikatność gwarantowane podczas wykonywanych zabiegów pozwolą się zrelaksować. Pozwól się zabrać w podróż do źródeł piękna, rozkwitnij odkrywając w sobie wiosenne oblicze! Katarzyna Idzikowska Willa Dąbrówka już otwarta! cd. ze str. 1 Zarząd Uzdrowiska, przy udziale Rady Nadzorczej i licznego grona zaproszonych gości dokonał uroczystego otwarcia obiektu w dniu 31 marca br. Uroczystość zaszczycili m.in.: wiceminister zdrowia, poseł na Sejm RP, pan Jakub Szulc, władze gminne i powiatowe, kadra naukowa wrocławskich i opolskich wyższych uczelni, wojewódzcy konsultancji w dziedzinie rehabilitacji i balneologii, przedstawiciele stowarzyszeń pacjentów oraz przedstawiciele mediów. Atrakcją uroczystości był występ znanego i lubianego satyryka, Tadeusza Drozdy, w przepięknej długopolskiej Pijalni Wód. Willa Dąbrówka już działa, zaprasza zarowno kuracjuszy prywatnie korzystających z leczenia uzdrowiskowego, jak i osoby ze skierowaniem sanatoryjnym z NFZ. Atutem sanatorium są dostęne w obiekcie profesjonalne i inniowacyjne terapie zabiegowe, rzadko dotychczas wykorzystywane w lecznictwie uzdrowiskowym, urokliwe położenie na terenie Parku Zdrojowego oraz wysoki standard i badrdzo dobra jakość usług. Dr Aleksandra Sędziak Dąbrówka dawniej Dąbrówka teraz

3 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój Nowoczesne terapie lecznicze w willi Dąbrówce Willa Dąbrówka otworzyła swoje wnętrza dla kuracjuszy na początku 2012 r. Odnowiony w nowoczesnym stylu obiekt oraz nowe urządzenia zabiegowe z pewnością będą wizytówką Uzdrowiska Lądek-Długopole. Dzięki realizacji inwestycji, Willa Dąbrówka wzbogaciła swoją ofertę usług rehabilitacyjnych i leczniczych. Zakupiony sprzęt medyczny dotychczas nie stosowany w lecznictwie sanatoryjnym na szeroką skalę - umożliwia wprowadzenie do oferty Uzdrowiska zabiegów związanych z terapią ran, obrzęków i urazów, a także nowoczesnym leczeniem dolegliwości ze strony układu krążenia i narządu ruchu. W ofercie Willi Dąbrówka znalazły się nowe terapie lecznicze oparte na głębokiej oscylacji, elektrostymulacji mięśnigładkich i polu magnetycznym wysokiej indukcji. Funkcjonowanie aparatu DEEP OSCILLATION oparte jest na zmiennym polu elektrostatycznym, wytwarzanym na powierzchni skóry pacjenta i docierającym do najgłębszych warstw tkanek (głęboka oscylacja). Działanie pola elektrostatycznego skupia się bezpośrednio w miejscu chorobowo zmienionym, dzięki czemu doskonale redukuje obrzęki, relaksuje mięśnie, stymuluje gojenie się ran, wspomaga procesy odpornościowe. Metoda jest bezpieczna i dobrze tolerowana, dlatego może być szeroko wykorzystywana w przypadku trudno gojących się ran, owrzodzeń czy oparzeń oraz dla złagodzenia ostrego bólu, zmniejszenia skutków świeżych urazów, stanów zapalnych oraz w terapii pooperacyjnej także schorzeń nowotworowych (np. w terapii obrzęku limfatycznego po mastektomii). Zaletą zabiegu jest możliwość mechanicznej stymulacji tkanek we wszystkich tych przypadkach, gdzie przeciwwskazana jest tradycyjna terapia mechaniczna, zwłaszcza w rozległych urazach (stłuczenia, skręcenia, zwichnięcia) ten rodzaj leczenia można wdrożyć już we wczesnym stadium choroby. Zabiegi oparte na głębokiej oscylacji wykorzystywane są ponadto w Willi Dąbrówce w terapiach anti-ageing: do likwidowania cellulitu, ujędrniania tkanek oraz regeneracji po zabiegach z zakresu chirurgii plastycznej, liposukcji czy zabiegach laserowych. Aparat BODYFLOW to jedyny na świecie aparat, który umożliwia elektrostymulację w przypadkach zastojów limfy i krwi żylnej - działanie urządzenia oparte na elektrostymulacji stwarza możliwość poprawy czynności układu krążenia. Generowane przez aparat impulsy elektryczne w specyficzny sposób stymulują układ neurowegetatywny, dzięki temu dochodzi do pobudzenia mięśni gładkich naczyń i ostatecznie do poprawy przepływu limfy, jednoczesna stymulacja mięśni prążkowanych wywołuje efekt pompy mięśniowej. To podwójne działanie zwiększa przepływ żylny i limfatyczny oraz umożliwia terapię przy usuwaniu obrzęków i krwiaków, zmniejszeniu przekrwienia pourazowego tkanek, rozluźnianiu mięśni, zapobieganiu zapaleniu zakrzepowemu żył i zatorom płucnym. Terapia ta przyczynia się m.in. do przyspieszenia procesów regeneracji organizmu, efektywniejszego leczenia schorzeń powstałych wskutek mikrourazów kończyn dolnych, likwidacji dolegliwości związanych z uczuciem ciężkich nóg i towarzyszącego im bólu nóg, znoszenia obrzęków i krwiaków, odciążenia i lekkiego rozciągnięcia dolnego odcinka kręgosłupa oraz usuwania toksyn z organizmu. Za pomocą urządzeń MAGCELL MICROCIRC i MAGCELL ARTHRO, emitujących duże dawki pulsujących pól magnetycznych - oddziałujących w tkankach na głębokość 3-4 cm i natychmiastowo stymulujących i poprawiających tętnicze krążenie krwi oraz działających skutecznie i szybko przeciwbólowo. Leczeni są pacjenci z objawami tzw. stopy cukrzycowej i miażdżycy zrostowej tętnic oraz chorobą zwyrodnieniową stawów. Dr Aleksandra Sędziak Ucieczka od Euro 3 Wielkie odliczanie do Euro rozpoczęte. Fani footballu przygotowują się do wydarzeń, które rozpoczną się 8 czerwca 2012 roku na stadionie narodowym w Warszawie. Dla zagorzałych kibiców chcących przeżywać prawdziwe emocje na trybunach i nie tylko, producenci przygotowali specjalne flagi, koszulki, czapki, gwizdki, szklanki i wiele innych gadżetów. Przewiduje się liczny przyjazd kibiców i gości zagranicznych. W miastach powstaną specjalne strefy kibica, zatem będzie tłumnie, głośno, a na ulicach szykuje się prawdziwy komunikacyjny chaos. Przed fanami piłki nożnej wyjątkowe święto, ale co z osobami, które nie mają ochoty uczestniczyć w footballowym zgiełku? Co zrobić, kiedy prawie wszyscy będą oglądali mecze, gdzie się schować przed Euro? Proponujemy ucieczkę do spokojnego, a zarazem atrakcyjnego Uzdrowiska Lądek-Długopole, miejsca gdzie można się odprężyć i odpocząć od codziennego stresu i tempa życia. Kurort kusi swym malowniczym położeniem oraz bogactwem źródeł wód termalnych, na bazie których oferuje szereg specjalistycznych, jak i relaksacyjnych zabiegów. Ponadto Uzdrowisko oferuje liczne perspektywy spędzenia wolnego czasu. Zachęcamy do spacerów po lasach i parkach, po mniej lub bardziej wymagających górskich szlakach, do wspinaczki, czy wreszcie do jazdy rowerem unikalnymi trasami. Tutaj dobrze czują się zarówno miłośnicy sportu i czynnego wypoczynku, jak również osoby poszukujące wrażeń estetycznych, zainteresowane architekturą, kulturą. Kamila Sinica

4 4 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój Powitaj wiosnę w Uzdrowisku Kurort od lat zachęca do kierowania tu kroków, choćby na kilka dni Odwiedzinom tego zakątka niewątpliwie sprzyjają święta, spotkania okolicznościowe, a także długie weekendy. Najbliższą okazją do zawitania do Uzdrowiska jest oczywiście majówka czas wiosennej eksplozji kwiatów i dobrego samopoczucia. Lądek i Długopole Zdrój to idealne miejsca na ładowanie akumulatorów dla zmęczonych pracą i nadmiarem obowiązków, weekendowych turystów. Wolny czas poświęcić można na spacery po lasach i parkach, po urozmaiconych górskich szlakach, lub bardziej aktywnie: jeździć rowerem oraz zażywać kąpieli w basenach termalnych. Nie brakuje tu okazji do kontaktu z przyrodą, słuchania śpiewu ptaków i podziwianiu przyrody przy szumie wiatru i górskiego potoku. Miłośników pięknej i starej architektury z pewnością zainteresują lądeckie kamieniczki, mosty i obiekty sakralne kryjące w sobie historię lokalnej miejscowości. Pobyt w Uzdrowisku, to czas nabierania wiosennej energii budzącej się do ży- Złote Weekendy Czas dla Ciebie Dzisiejsza codzienność stawia przed nami nie lada wyzwanie. Nasze zdrowie narażone jest na wiele negatywnych czynników i bodźców posiadających swoje źródło w postępie cywilizacyjnym i ciągłym dążeniu do perfekcyjności. Codzienny stres, tempo życia, nadmiar obowiązków sprawiają, że czujemy się wyczerpani i pozbawieni energii. Wykorzystaj wolny weekend i odkryj miejsce, w którym można się cudownie zrelaksować, a jednocześnie skorzystać z chwil wyciszenia wśród natury i spokoju, jaki panuje w górskim kurorcie. Specjalnie dla Państwa przygotowaliśmy ofertę pełną złotych niespodzianek. Oferta skierowana jest przede wszystkim dla osób aktywnych zawodowo, dla których czas wolny porównywalny jest z cennym kruszcem, jakim jest złoto. Brak czasu na dłuższy wypoczynek nie oznacza braku możliwości zrelaksowania się i odpoczynku bez grafiku obowiązków i spotkań służbowych. Głównym celem pobytu jest oderwanie się od codziennych zajęć, zlikwidowanie napięcia i stresu. Proponujemy weekendowy pakiet, który odpręży ciało i umysł poprzez liczne kąpiele w wodach leczniczych, hydromasaże, masaże wodne, masaże suche i relaksacyjne, a także chwile odprężenia w saunie. Złote Weekendy to oferta z niespodziankami dla powracających gości, między innymi pobyt ze złotem w prezencie, złote wejściówki, złote kupony i inne atrakcje. Katarzyna Idzikowska cia po mrocznych i ponurych zimowych wieczorach. Specjalnie dla naszych Gości przygotowaliśmy propozycję spędzenia wolnego czasu, korzystając z najlepszych atutów termalnych wód mineralnych, połączonych ze zwiedzaniem krajobrazowych walorów miejscowości. W długi czerwcowy weekend oraz podczas wakacyjnego urlopu warto zaplanować kilkudniową wizytę w Uzdrowisku, zwłaszcza, że lato tutaj będzie pełne atrakcji i niespodzianek. Festyny, spotkania na świeżym powietrzu, pikniki, giełdy i festiwale to dobra zapowiedź na nadchodzące miesiące. Czas wiosenno letniego odpoczynku to idealny moment na relaks leczniczy. Przygotowana baza zabiegowa zaprasza do korzystania z największych skarbów jakimi są mineralne wody termalne. Wyselekcjonowany szereg zabiegów wodoleczniczych, jak również bogata oferta zabiegów rewitalizujących pozwolą na wyciszenie i odpoczynek. Wśród zabiegów leczniczych i SPA szczególnie proponujemy: kąpiel mineralną w basenie Zdrój Wojciech, kąpiele perełkowe, kąpiele mineralne kwasowęglowe, kąpiele siarkowo borowinowe, hydromasaże połączone z efektami świetlnymi, natryski termalne, ujędrniające masaże wibracyjne, antycellulitowe masaże podwodne oraz cała gamę masaży relaksacyjnych twarzy i ciała. Serdecznie zapraszamy do wypoczynku w uzdrowisku oraz życzymy niebanalnych wrażeń i miłych wspomnień z pobytu w Lądku i Długopolu Zdroju. Katarzyna Idzikowska

5 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój Żyj zdrowo i aktywnie - turnusy odchudzające w Lądku-Zdroju 5 Tempo życia, siedzący tryb pracy, środowisko, w którym żyjemy oddziaływuje na nas, czy tego chcemy czy nie. Są to czynniki, które mogą pomagać i być motorem działania, jak również wpływać niekorzystnie, przeszkadzać w osiąganiu postawionych celów szczególnie dotyczących tematu zdrowia. Należy pamiętać, że nieprawidłowości w odżywianiu i braku aktywności fizycznej mogą przyczynić się nie tylko do pojawienia się zbędnych kilogramów, ale co istotne, do otyłości. Jest to przewlekła choroba, która powoduje nadmierną podaż energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Dochodzi do zwiększenia i zmagazynowania nadmiaru energii w postaci tkanki tłuszczowej. Ten nadmiar tłuszczu z kolei widoczny jest w postaci fałdek, dużych brzuchów, spuchniętych nóg. Otyłość jest związana z częstszym występowaniem wielu schorzeń, między innymi z cukrzycą typu II - stanowi 90% przypadków cukrzycy % pacjentów stanowią osoby otyłe. Spadek wagi - nawet o 5-10% prowadzi do obniżenia poziomu cukru we krwi i pozwala zmniejszyć dawki leków przeciwcukrzycowych, w tym insuliny. Ponadto otyłość często powiązana jest z nadciśnieniem - wzrost masy ciała o 20% powoduje ośmiokrotny wzrost częstości występowania nadciśnienia tętniczego. Otyłość jest zagrożeniem, które może powodować hiperlipidemię, udar mózgowy, niewydolność serca, zaburzenia oddychania oraz wiele innych, groźnych dla życia jednostek chorobowych. Uzdrowisko Lądek-Długopole S.A. wychodzi naprzeciwko współczesnym oczekiwaniom i stworzyło ofertę pobytu odchudzającego w Lądku Zdroju, w trakcie którego łączymy dobroczynne działanie uzdrowiskowych zabiegów z odchudzającymi właściwościami diety plaż południowych. Głównym założeniem tej diety nie jest ograniczenie spożywania posiłków, lecz wyeliminowanie złych, wysoko przetworzonych węglowodanów oraz tłuszczów nasyconych, na rzecz pokarmów zawierających białka, węglowodany złożone i tłuszcze nienasycone. Jedną z głównych jej zalet jest bezpieczeństwo stosowania i korzystny wpływ na zdrowie. Oferta obejmuje zakwaterowanie, całodzienne wyżywienie - zgodne z założeniami diety oraz zabiegi ustalone według wskazań lekarza. Ponadto długopolski oddział Uzdrowiska zaprasza na pobyt z dietą proteinową. Jej podstawą jest ograniczenie posiłków węglowodanowych na rzecz żywności z wysoką zawartością białka. Oferta obejmuje całodobową kontrolę lekarską, która umożliwi bezpieczne odchudzanie poparte systematycznymi badaniami biochemicznymi. Specjalistyczna kuracja w Uzdrowisku może być sposobem na poprawę kondycji fizycznej, komfortu życia, lepsze samopoczucie, uniknięcie nieprzyjemnych dolegliwości w przyszłości, a także na przedłużenie życia. Zadbaj o swoje zdrowie i urodę. Zapraszamy. Kamila Sinica

6 6 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój Międzynarodowy Festiwal Tańca czyli Lądeckie Lato Baletowe Przed nami XIV edycja spektakularnego Międzynarodowego Festiwalu Tańca. Warto jednak wspomnieć kilka słów o jego początkach, które przypadają na rok Pomysłodawcą festiwalu był Sławomir Pietras, wieloletni Dyrektor Teatru Wielkiego im. Stanisława Moniuszki w Poznaniu. Pomysł ten wprowadzili w życie i przez 11 lat realizowali Państwo Bożena i Wiesław Jakubczakowie pod nazwą Lądeckiego Lata Baletowego. Jego celem było i jest promowanie sztuki tańca, szeroko rozumiana edukacja kulturalna oraz uwrażliwienie na piękno. Rosnące zainteresowanie imprezą pozwoliło na nadanie Lądeckiemu Latu Baletowemu miana Międzynarodowego Festiwalu Tańca. Impreza z roku na rok przyciąga coraz większą liczbę gości, wybitnych tancerzy oraz choreografów. Festiwal poszerzono o paradę tańca ulicami miasta, warsztaty taneczno - choreograficzne, wieczorne spotkania z muzyką i tańcem, spektakle teatrów tańca i pantomimy z całego świata, a także finałowy wieczór Lądek Miastem Tancerzy, podczas którego efekty pracy prezentują uczestnicy warsztatów wraz z wybitnymi pedagogami. Na scenie lądeckiego Amfiteatru w ramach festiwalu wystąpili: Teatr Wielki im. S. Moniuszki z Poznania, Teatr MimArt, Wrocławski Teatr Pantomimy, Teatr Którego Być Nie Powinno, Lines Ballet Alonso King z San Francisco, Teatr Słowa i Tańca, Teatr Tańca Good Girl Killer, Teatr Ruchu Cynada, Liss Fine Dacne Company z San Francisco, Balet Dworski Cracovia Danza, Ruth Botchan Dance Compant z Bearkley (USA). W 2012 roku XIV edycja Lądeckiego Lata Baletowego odbędzie się w terminie 2-9 lipca. Od 20 marca można zapisywać się na warsztaty taneczne z różnorodnych technik tańca. W tym roku miłośnicy tańca mogą skorzystać z nauki wykwalifikowanych choreografów takich specjalności jak: taniec klasyczny (Beata Wrzosek- Dopierała), Jazz amerykański (Michelle Wurtz), Jackson Style (Monika Bral), Funky Jazz, Body Therapy (Alassane Wat), Contemporary Dance (Dmitry Zalessky), Hip hop, Video Clip Pop (Robert Robson Jażdżewski), Salsa Cubana (Alba Holder), Latino Jazz (Edilson Ribeiro de Lima), Show Dance z laseczkami (Magdalena Litwin), Samba (Beata Łanowiecka), Tango (Magda Bochińska i Marcin Błażejewski), Taniec ludowy (Mirosława Kieloch), Capoeira (Bartłomiej Zaniewicz), African Dance (Nathaniel Awuku), Modern Dance (Yekaterina Kvitkovskaya) oraz wiele innych. Uzdrowisko przygotowało dla uczestników warsztatów zniżkowe wejścia na wybrane zabiegi, które będzie można zarezerwować w Punkcie Sprzedaży Wojciech. Polecamy tancerzom odprężającą kąpiel perełkową w wannie marmurowej, hydromasaż z chromatoterapią, kąpiel siarkowo-borowinową, kąpiel siarkowo-fluorkową oraz seans termalny w basenie Zdrój Wojciech. Wszystkie zabiegi oparte są na wodzie termalno-mineralnej o unikalnych właściwościach. Zapraszamy na chwile relaksu do Zdroju Wojciech. Kamila Sinica Reklamowo w Radiu Wrocław i Radiu Traffic Radio jest przyjaznym, żywym i nienatarczywym medium. Oczywiście, że lepiej słucha się reklamy w radiu, w którym spoty ułożone są w zintegrowane z muzyką bloki, niż ogląda w telewizji, w której droga reklama przerywa nasz ulubiony film. Radia słucha się wszędzie, w domu, w samochodzie, w pracy Radio budzi nas do życia, dodaje słońca w zachmurzony dzień, wzmaga optymizm, uczy, informuje, prowadzi w korkach. Dźwięki wydobywające się z odbiornika w pewnym momencie stają się tak powszechne, że czasem zapominamy, że coś gra obok i uprzyjemnia nam czas. Dociera wprost do naszej podświadomości, niejednokrotnie rysując ze słów przekazu sceny, o których słyszymy. Prawdziwy teatr wyobraźni. Skuteczna reklama w radiu, to dopasowanie oczekiwań do potrzeb. Wzorem lat ubiegłych Uzdrowisko podjęło współpracę z Radiem Wrocław i nawiązało nową współpracę z Radiem TRAFFIC Wrocław, dotyczącą cyklicznego zamieszczania reklam informujących o nowościach w Uzdrowisku. Na antenie radia można usłyszeć bieżące zaproszenia do Uzdrowiska, informacje o ofertach specjalnych lub rabatach okolicznościowych przygotowanych specjalnie z myślą o naszych Gościach. W Kotlinie Kłodzkiej słuchaj o nas na 96 FM. i 97,8 FM Do usłyszenia Katarzyna Idzikowska Aktualna reklama: Nie dolar, nie euro, ale ZŁOTO jest dziś najcenniejsze, ZŁOTE WEEKENDY w Lądku Zdroju!!! To chwile dla zdrowia i urody. To czas dla Ciebie i Twoich bliskich. Odprężające zabiegi wzmacniające ciało i kojące umysł Co tydzień Złote Niespodzianki.

7 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój BOROWINA CUDOWNE BŁOTO Z LASU Borowina jest daleką krewną słonego mułu z Morza Martwego i wulkanicznego błota z Islandii. Jej właściwości kosmetyczne doceniła już Kleopatra, natomiast jej właściwości lecznicze były dobrze znane starożytnym Grekom. Jest to kopalna mieszanina mchów, żurawiny, borówki, turzycy i wrzosu. Kolejne pokolenia roślin porastających torfowiska rozkładają się pod wodą bez dostępu powietrza, tworząc torfową masę. Co roku jej warstwa pogrubia się zaledwie o milimetr. Złoża torfu mają przeważnie grubość kilku metrów i powstają od kilku tysięcy lat. Nie wszystkie jednak są tak samo cenne. Te najbogatsze w najlepsze dla skóry składniki mineralne to właśnie borowina, którą wykorzystuje się w polskich uzdrowiskach już od 150 lat. Polskie torfy są bardzo dobrej jakości, nieskażone zanieczyszczeniami środowiska. W leczeniu i kosmetyce najcenniejsze są tzw. torfy wysokie, bo ich kwaśny odczyn jest wyjątkowo korzystny dla skóry. Ogrzana borowina długo trzyma ciepło i powoli oddaje je skórze. Seans pod taką termiczną pierzyną poprawia mikrocyrkulację, przyśpiesza metabolizm i usuwanie toksyn, ponieważ w trakcie zabiegu temperatura borowiny nie spada, procesy odtruwania i regeneracji zachodzą kolejno w coraz głębszych tkankach. Nie bez powodu mówi się, że borowina wyciąga chorobę, więc działa na nasz organizm: Przeciwzapalnie, Bakteriobójczo i bakteriostatycznie, Przeciwbólowo, Regenerująco i oczyszczająco, Przegrzewająco - powoduje rozluźnienie mięśni, Wygładzająco i ujędrniająco na skórę. Działanie kosmetyczne borowiny - Nowy trend na rynku SPA!!! Jedną z przyczyn starzenia się skóry jest deficyt estrogenów, które stymulują produkcję kolagenu i elastyny. Ich niedobór od razu widać na twarzy, bo właśnie tam jest najwięcej receptorów estrogenowych. A borowinowe fitohormony potrafią je oszukać. Dzięki temu produkcja kolagenu i elastyny nie słabnie, a skóra dłużej pozostanie jędrna. W składzie borowiny jest coś czego nie znajdziesz na razie w żadnym kremie - to kwasy huminowe, bardzo silne antyoksydanty. Zwalczają wolne rodniki tak samo skutecznie jak witaminy C i E. Dlatego borowina sprawdza 7 się w zabiegach odmładzających dekolt i dłonie, atakowane codziennie promieniami UV i zanieczyszczeniami. Ciało zanurzone w ciepłej borowinie otrzymuje sygnał - spalanie tłuszczu!!!. Coraz częściej stosuje się ją w zabiegach redukujących tkankę tłuszczową, modelujących sylwetkę, likwidujących rozstępy oraz cellulit. Znaczenie przy odtoksycznianiu tkanek objętych skórką pomarańczową ma nie tylko duże stężenie aktywnych związków, wchodzących w skład preparatów do zabiegu, lecz również miejscowe rozgrzanie tkanek i przyspieszenie metabolizmu komórkowego, gdyż uwolnione od toksyn komórki zaczynają prawidłowo zużywać energię, a dzięki zjawisku pamięci komórkowej proces ten trwa nawet 1-2 dni po zabiegu. Katarzyna Idzikowska

8 8 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój A GDY NADCHODZI WIECZÓR... Mija kolejny dzień w KU- RORCIE. Po bieganiu z zabiegu na zabieg, po miłej rozmowie z koleżanką z sanatorium przy kawie, po spacerze w nieznane, po odpoczynku przy dźwiękach wody z pobliskiej fontanny i koncercie muzycznym dla ducha nadszedł wieczór... Zaszło już słońce i z wieczornego zmierzchu najpierw nieśmiało pojawiają się pojedyncze światła pokoi sanatoryjnych. W dzień pełne życia uliczki i alejki kuracyjne już zasnęły, ale cóż to JERZY pokryła jasno niebieska łuna, pięknie odkrywając kształty zabytkowego XVII wiecznego budynku. Nieco dalej przez okna kawiarni dancingowych, w rytm dźwięków muzyki przebijają się kolorowe światła. Drogę wieczornych spacerów dla zakochanych kuracyjnych par, wyznaczają lampiony parku zdrojowego i Alei Modrzewiowej, z końca której w dole rozbłyskają światła fontanny. Dotarliśmy do najpiękniejszego Zdroju Wojciech, który za dnia zwraca uwagę niezwykłą architekturą, wzbogacając bajkowy park z charakterystyczną fontanną. W nocy, kiedy nie widać szczegółów, Zdrój Wojciech zostaje na nowo wykreowany, za pomocą oświetlenia o zupełnie innym charakterze. Zostawiam go nieco z prawej strony i wdychając wydobywający się z rzeczki obok Wojciecha aromat o zapachu kuracyjno siarczkowym udaję się wolnym krokiem w stronę sanatorium Jubilat, mijam po lewej stronie pięknie oświetlony Adam, z pokoi sanatoryjnych dobiegają różne dźwięki szykujących się do odpoczynku kuracjuszy. Zbliżam się już do Jubilata, na zewnątrz kształt tego czteropiętrowego kolosa podkreślają światła neonów. Jest już naprawdę późno, a jutro kolejny dzień kuracji w tym pięknym za dnia i jeszcze piękniejszym nocą, choć nieco zaspanym kurorcie. Ja też już zrobiłem się nieco śpiący więc idę spać DOBRANOC. Sławomir Sokołowski

9 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój JAK NAS WIDZĄ TAK O NAS MÓWIĄ Rok 2012 rozpoczął się bardzo ambitnym planem uczestnictwa w imprezach targowych w Polsce i za granicą. Jest to jedna z wielu form pozyskiwania nowych klientów komercyjnych i przekonania ich, że to co Nasze to Najlepsze. I tak dzięki współpracy ze Stowarzyszeniem Gmin Kłodzkich uczestniczyliśmy już w targach turystycznych we Wrocławiu, Katowicach i Gdańsku, a czekają nas jeszcze targi Warszawskie, Opolskie i Poznańskie. Na każdej z wymienionych imprez targowych na stoisku ZIEMI KŁODZKIEJ przedstawialiśmy zarówno ofertę leczniczą Uzdrowiska Lądek i Długopole, jak też pobytów weekendowych, SPA i oczywiście świetnie sprzedającą się w ostatnim sezonie zimowym ofertę BIAŁE SZA- LEŃSTWO. Zachęcaliśmy do przyjazdu na majówkę 2012 i opowiadaliśmy o naszej nowej ofercie ZŁOTE WEEK- ENDY. Nasze stoiska były odwiedzane przez setki osób, które dobrze znają gościnny KURORT, jak też osoby zupełnie nieświadome, ile dobrodziejstw kryje ten region Polski. Nasze zaangażowanie zostało już docenione na 15 Jubileuszowych Gdańskich Z OSTATNIEJ CHWILI 9 Targach Turystycznych GTT 2012, publiczność oceniająca wygląd stoiska, sposób przedstawienia, wartość merytoryczną i czytelność prezentacji ofert turystycznych, innowacyjność oraz ilość i jakość informacji uzyskanej na każdym stoisku, spośród 300 wystawców z 10 krajów, wyróżniła stoisko Ziemi Kłodzkiej. Dziękujemy za docenienie naszych wysiłków. Obok dużych imprez targowych uczestniczyliśmy na imprezach pt. POWITANIE WIOSNY w galerii Viktoria w Wałbrzychu oraz galerii Świdnickiej. Nasze oferty pojawiły się też na zagranicznych targach w BERLINIE, BRNIE i PRADZE. Czekamy na gości, których mam nadzieję przekonaliśmy, że w Lądku i Długopolu Zdroju po prostu WARTO BYĆ. Paweł Gancarz Właśnie zakończyły się targi w Warszawie. Wracamy samochodem po polskich autostradach i im bliżej Lądka Zdroju tym milej na sercu. Radość naszą potęguje kolejny sukces, spośród 450 wystawców otrzymaliśmy WYRÓŻNIENIE ZA NAJBAR- DZIEJ PROFESJONALNĄ OBSŁUGĘ STOISKA. Dyplom podpisali: Prezes Polskiej Organizacji Turystycznej Pan Rafał Szmytke i Prezes MT Targi Pani Urszula Potęga. Sławomir Sokołowski

10 10 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój Kalendarium imprez 2012 Lądek i Długopole zdrój Data Nazwa Imprezy Miejsce Imprezy Wieczór z bluesem Muzyczna podróż w czasie i przestrzeni koncert w wykonaniu Arka Korolika (gitara akustyczna, wokal) oraz Macieja Korolika (gitara elektryczna, wokal) 27 IV godz IV godz IV godz IV godz V V godz V godz V Koncert Zespołu Presto pt. Nie ma jak Lwów Bajkowe Kino Sikorka- projekcje filmowe dla dzieci Spotkanie z folklorem koncert Zespołu Ludowego Skrzynczanki Otwarcie sezonu turystycznego w lądeckim Arboretum Otwarcie sezonu turystycznego na Górze Borówkowej; w programie występy polskich i czeskich zespołów muzycznych Koncert zespołu Presto Zaczarowane melodie IV Międzynarodowy Festiwal Muzyka Epok ; w programie koncerty chóralne, jazzowe, przedstawienia operowe Od godzin południowych zapraszamy na pokaz gry w Bule w Alei Modrzewiowej Długopole Zdrój, Kawiarnia Teatralna, ul. Leśna 4, wstęp 10 zł Kinoteatr, ul. Orla7, wstęp 10 zł Lądek-Zdrój Sala Kominkowa CKiR pl. Staromłyński 5. Lądek-Zdrój Sala Widowiskowa CKiR, Lądek-Zdrój ul. Moniuszki. Lądek-Zdrój, wstęp 4 zł, ulg. 2 zł. O pełnych godzinach w dniach 1 i 3 maja grupy oprowadza przewodnik Góra Borówkowa Kinoteatr, ul. Orla 7, wstęp 10zł Lądek-Zdrój Dworek im. F. Chopina, Duszniki Zdrój 3 V Lądek-Zdrój oraz do stoisk handlowych 3 V Majowy Wieczór Zdrojowy: Koncert Zespołu Orkiestry Zdrojowej -w programie Lądek-Zdrój godz polskie pieśni patriotyczne i ludowe, 3 V Tarasy przed Zdrojem Wojciech Lądek- Spektakl Mjuzikal w reż. Martyny Majewskiej godz Zdrój Plac Rekreacyjny przy MGOK w Bystrzycy 3 V MUZYCZNA WIOSNA w Euroregionie Glacensis Kłodzkiej 3V Otwarty Turniej Piłki Nożnej Oldbojów Orlik 2012 Boisko Orlik 2012 w Bystrzycy Kłodzkiej 4 V Koncert zespołu Presto Czardasza Czar Kinoteatr, ul. Orla 7, wstęp 10zł godz V pl. Staromłyński 5. Wstęp: 10 zł młodzież, Wędkarskie zawody muchowe na Białej Lądeckiej - O Największą Rybę godz zł - dorośli 6 V Dni Miast Partnerskich Dzień Św. Floriana Góra Parkowa w Bystrzycy Kłodzkiej Muzeum Filumenistyczne w Bystrzycy 6 V Otwarcie wystawy malarstwa Hansa Franke Kłodzkiej 1-6 V Wielka Lądecka Majówka Lądek-Zdrój 11 V Edyta Geppert - występ CETiK w Stroniu Śląskim Spotkanie ze Sławomirem Pietrasem w ramach cyklu Wielcy Polacy - Feliks 14 V godz Zdrój Wojciech, pl. Mariański Lądek-Zdrój Nowowiejski V Giełda Staroci na Lądeckim Rynku Lądek-Zdrój V Festiwal Sygnalistów Myśliwskich Amfiteatr, ul.orla 7, Lądek-Zdrój Muzeum Filumenistyczne w Bystrzycy 19 V Noc w Muzeum Kłodzkiej Hotel Medical SPA Dwór Elizy Długopole V Dolnośląski Festiwal Piękna Zdrój 4 VI godz Spotkanie ze Sławomirem Pietrasem w ramach cyklu Wielcy Polacy - Królowa Bona Zdrój Wojciech, pl. Mariański Lądek-Zdrój 9-10 VI Dni Stronia- Smaczne Strońskie dni Polsko-Czeski Wachlarz Potraw Park Miejski w Stroniu Śląskim CETiK w Stroniu Śląskim 9-10 VI Puchar Polski w zjeździe MTB Downhill Czarna Góra/Sienna Park Rowerowy VI Giełda Staroci na Lądeckim Rynku Lądek-Zdrój 23 VI Noc Świętojańska- puszczanie wianków ul. Wiejska 35 i ul. Langiewicza, Lądek-Zdrój 23 VI Dni Długopola Zdroju Długopole Zdrój 1-9 VII Międzynarodowy Festiwal Tańca XIV Lądeckie Lato Baletowe Lądek-Zdrój 9 VII godz Spotkanie ze Sławomirem Pietrasem w ramach cyklu Wielcy Polacy - Pola Negri Zdrój Wojciech, pl. Mariański Lądek-Zdrój VII Giełda Staroci na lądeckim Rynku Lądek-Zdrój 22 VII IV Lądeckie Ludowe Zdroje Lądek-Zdrój VII Górskie Samochodowe Mistrzostwa Polski Sienna 2012 Sienna 28VII-12VIII X Lądeckie Lato Muzyczne Lądek-Zdrój 15 VIII Festyn Odpustowy pod Górą Cierniak w Radochowie Radochów, plac rekreacyjny VIII Giełda Staroci na lądeckim Rynku Lądek-Zdrój 18 VIII Polsko- Czeskie Górskie Lato Sienna/Czarna Góra CETiK, Rest. Puchaczówka VIII Festiwal Krystyny Jandy IV edycja Kinoteatr, Lądek-Zdrój 27 VIII godz Spotkanie ze Sławomirem Pietrasem w ramach cyklu Wielcy Polacy - Irena Eichlerówna 1 IX Rajd Śnieżnicki Zdrój Wojciech, pl. Mariański Lądek-Zdrój Masyw Śnieżnika CETiK, SPA w Stroniu Śląskim IX XVII Przegląd Filmów Górskich im. Andrzeja Zawady Kinoteatr, Lądek-Zdrój IX Giełda Staroci na lądeckim Rynku Lądek-Zdrój 24 IX godz Spotkanie ze Sławomirem Pietrasem w ramach cyklu Wielcy Polacy - Ignacy Krasicki, Zdrój Wojciech, pl. Mariański Lądek-Zdrój X Motozone Kotlina Mocy Stronie Śląskie, Sienna X Giełda Staroci na lądeckim Rynku Lądek-Zdrój 29 X Spotkanie ze Sławomirem Pietrasem w ramach cyklu Wielcy Polacy - Św. Kinga Zdrój Wojciech, pl. Mariański Lądek-Zdrój XI Giełda Staroci na lądeckim Rynku Lądek-Zdrój 26 XI Spotkanie ze Sławomirem Pietrasem w ramach cyklu Wielcy Polacy - Cyprian Kamil Norwid Lądek-Zdrój XII Giełda Staroci na lądeckim Rynku Lądek-Zdrój

11 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój 11 INFORMACJE Lądek Zdrój Zdrój Wojciech tel informacja.wojciech@uzdrowisko-ladek.pl Punkty Sprzedaży Jerzy tel informacja.jerzy@uzdrowisko-ladek.pl czynny codziennie od 6 30 do czynny od poniedziałku do piątku od 7 00 do ADRESY SZPITALI UZDROWISKOWYCH: LĄDEK ZDRÓJ Szpital Jan pl. Paderewskiego 7 tel Szpital Józef ul. Wolności 2B tel Szpital Jubilat ul. Wolności 4A tel Szpital Urszula ul. Wolności 2C tel Szpital Stanisław ul. Wolności 2A tel Zakład Przyrodoleczniczy Adam ul. Wolności 2 Zakład Przyrodoleczniczy Jerzy ul. Ostrowicza 1 tel Zakład Przyrodoleczniczy Wojciech pl. Mariański 13 tel Biblioteka, czytelnia, internet Informacja Turystyczna Apteki Bankomaty Poczta Polska TAXI Adresy, telefony w ZPL Adam, ul Wolności 2; czynna w poniedziałek i w sobotę od od wtorku do piątku od Rynek 1 tel Zdrojowa tel Pod Opatrznością tel Pod Orłem tel Powiatowy Bank Spółdzielczy ul. Kościuszki 8 PKO BP S.A. ul. Kościuszki 15 Bank Spółdzielczy ul. Kościuszki 15 ul. Kościuszki 2 tel ul. Ogrodowa Informacja PKS tel lub INFORMACJE Długopole Zdrój ADRESY SZPITALI UZDROWISKOWYCH: DŁUGOPOLE ZDRÓJ Szpital Mieszko ul. Zdrojowa 8; tel , Szpital Dąbrówka ul. Wolna 4; tel Szpital Fortuna ul. Wolna 3; tel Szpital Ondraszek ul. Zdrojowa 10a; tel Zakład Przyrodoleczniczy Karol ul. Zdrojowa 16; tel Biblioteka Internet Informacja Turystyczna Wystawa: Długopole Zdrój Wczoraj i Dziś Apteka Bankomat Poczta Kaplica Rzymskokatolicka ADRESY TELEFONY Kawiarnia Teatralna ul. Leśna 4 Kawiarnia Zdrojowa Park Zdrojowy ul. Wolna 2 Kawiarnia Horus ul. Zdrojowa 21 Restauracja Pod kasztanem ul. Zdrojowa 14 Restauracja i kawiarnia Dwór Elizy PKP legenda ul.. Zdrojowa 17, czynna; w poniedziałki, środy, piątki w godz , wtorki, czwartki w godz Biblioteka, ul. Zdrojowa 17, Gabilard, ul. Zdrojowa 11, szpital Mieszko i Ondraszek internet bezprzewodowy ul. Zdrojowa 17, czynna w godzinach pracy biblioteki ul. Zdrojowa 17, czynna w godzinach pracy biblioteki ul. Zdrojowa 13, czynna; poniedziałki i piątki w godz wtorki i czwartki w godz Szpital Ondraszek (SGB Spółdzielcza Grupa Bankowa) ul. Zdrojowa 15, czynna: od poniedziałku do piątku w godz w lewym skrzydle Szpitala Mieszko. Msza Św. odbywa się codziennie o godz w niedziele o godz ul. Zdrojowa 22 KOMUNIKACJA: Międzylesie 7 58 B Bystrzyca Kł B A 1836 Kłodzko B A 1836 Legnica Wrocław B A 1836 Boboszów A kursuje w niedziele, B kursuje od poniedziałku do piątku PKS Bystrzyca Kł F 730 F F F F 1753 Kłodzko 6 43 F F Międzygórze 5 42 F legenda F kursuje od poniedziałku do piątku INFORMACJA PKP wew. 333 INFORMACJA PKS , TAXI osobowe i bagażowe , , lub F

12 12 Gazeta Kuracyjna Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój LATO, ach to ty Lądek i Długopole Zdrój to miasta oferujące bardzo liczne perspektywy spędzenia wolnego czasu. Można spacerować po lasach, parkach oraz górskich szlakach. Można jeździć rowerem, zażywać kąpieli, a zimą szusować po licznych trasach zjazdowych. Tutaj dobrze czują się zarówno miłośnicy sportu i czynnego wypoczynku, jak również osoby poszukujące wrażeń kulturalno-estetycznych. Usytuowanie miast, w otoczeniu wielkich kompleksów leśnych, łagodnych wzgórz i łąk sprawia, że liczne trasy spacerowe, rowerowe, a także kuracyjne i wędrówkowe znajdują swoich licznych entuzjastów. Jeszcze w latach 50 ubiegłego wieku spacery trasami kuracyjnymi były ordynowane przez lekarzy uzdrowiskowych jako zabieg leczniczy, a ich wykonanie było bezwzględnie przestrzegane. Lądeckie Arboretum letni ogród drzew i krzewów to najwyżej usytuowane arboretum w Polsce, około m n.p.m. Położone jest w kotlinie otoczonej wzniesieniami Gór Złotych, nad krystalicznym potokiem Jadwiżanka. Dogodne warunki klimatyczne i glebowe tworzą specyficzny mikroklimat, sprzyjający rozwojowi ponad 250 gatunków i odmian drzew oraz krzewów pochodzących z różnych zakątków świata. Spacerując wzdłuż leśnego ogrodu warto zaopatrzyć się w aparat fotograficzny i uwiecznić bajkową kolorystykę kwiatów i zieleni. Na dużą uwagę zasługuje Trójmorski Wierch, jedna z najciekawszych gór w Masywie Śnieżnika, położona na pograniczu polsko-czeskim. Znajdujące się tam gnejsowe głazy u wierzchołka góry pod wpływem wiatru, bądź stąpania wydają charakterystyczne odgłosy. Niedawno powstała wieża jest dodatkową atrakcją dla turystów, którzy wędrując po górach, mogą podziwiać wspaniałe krajobrazy, roztaczające się z tego miejsca. Trójmorski Wierch jest jedyną polską górą, z której spływają wody aż do trzech mórz. Nysa Kłodzka płynie do Bałtyku, Lipowski Potok płynie do Morza Północnego i rzeka Morawa do Morza Czarnego. Aktywnych turystów zapraszamy do próby sił na skałkach wspinaczkowych w okolicach góry Trojan lub też na rajd po leśnych bezdrożach samochodami terenowymi. Liczne atrakcje w siodle lub przejażdżki bryczką oferują okoliczne stadniny koni. Miłośnicy krajoznawczych wycieczek turystycznych z bogatej oferty lokalnych biur podróży, również znajdą coś dla siebie. Lądek i Długopole Zdrój o każdej porze roku proponuje liczne wydarzenia kulturalne, które stanowią o wyjątkowej atmosferze pobytu w kurortach, a lato szczególnie sprzyja spotkaniom na świeżym powietrzu. Festyny, konkursy, parady taneczne od lat interesują mieszkańców i kuracjuszy oraz uprzyjemniają pobyt w Uzdrowisku. Regenerowaniem sił po wyczerpującym zwiedzaniu i aktywnym spędzaniu wolnego czasu, zajmie się profesjonalny personel uzdrowiska. Ta atrakcja nie wymaga od Państwa żadnego wysiłku, wręcz przeciwnie doznają Państwo chwil wytchnienia i relaksu. W tym przypadku to nasz personel dołoży wszelkich starań, aby prezent w postaci zdrowia i dobrego samopoczucia zabrali Państwo w drogę powrotną do domu. Katarzyna Idzikowska, Paweł Gancarz REDAKCJA: Uzdrowisko Lądek Długopole S.A.; Dział marketingu ul. Wolności 4, Lądek Zdrój, tel.; Sławomir Sokolowski ( slawomir.sokolowski@uzdrowisko-ladek.pl) Uzdrowisk Lądek i Długopole Zdrój Teksty: S. Sokołowski, K. Idzikowska, Z. Piotrowicz, P. Gancarz, K. Sinica Skład i druk: Usługi Poligraficzne Bogdan Kokot vel Kokociński, Nowa Ruda