Obozy sportowe i odchudzające dla dzieci na najwyższym poziomie!

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Obozy sportowe i odchudzające dla dzieci na najwyższym poziomie!"

Transkrypt

1 Obozy sportowe i odchudzające dla dzieci na najwyższym poziomie! - profesjonalne obozy sportowe dla dzieci. Wybierając naszą ofertę zagwarantujesz swojemu dziecku profesjonalny program treningowy, dietę opartą na produktach roślinnych, doświadczonych trenerów i dużą dawkę dobrej zabawy. Przekażemy Twojemu dziecku wiedzę dotyczącą odżywiania oraz aktywności fizycznej i ich wpływu na zdrowie. To wszystko w pięknym otoczeniu Tatr. A podczas obozu W ciągu dnia planujemy jazdę na rowerze, bieganie, gry i zabawy sportowe w pięknym otoczeniu Tatr. Po południu trening wzmacniający oraz ćwiczenia rozciągające i rozluźniające mięśnie. Wieczorem wspólnie z dziećmi będziemy analizować kwestie dotyczące diety roślinnej oraz jej wpływu na organizm- organizm małego sportowca, ponieważ jeśli masz ciało, jesteś sportowcem! Dla kogo organizujemy obozy? Nie ważne jak oceniasz sylwetkę czy poziom umiejętności sportowych Twojego dziecka. Intensywność i stopień trudności treningu zostanie dopasowany do każdego dziecka indywidualnie. Najważniejsza jest dobra zabawa, dużo uśmiechu i aktywnie spędzony czas! Resztę zostaw w naszych rękach.

2 Dlaczego dieta roślinna? Niezależnie, czy chcesz, aby Twoje dziecko obniżyło masę ciała, zwiększyło wydajność organizmu, poprawiło stan zdrowia czy po prostu złapało bakcyla sportowego udowodnimy Ci jak łatwo możesz osiągnąć swój cel i ujawnimy wiele fałszywych poglądów dotyczących dietetyki. Jeśli Twoje dziecko spożywa niezliczoną ilość chipsów, słodkich napojów, słodyczy to pora to zmienić zanim będzie za późno! Jesteś dokładnie tym co jesz, a każdy przełknięty kęs wpływa na zdrowie i samopoczucie Twojego dziecka! Dieta oparta na nisko przetworzonych produktach pochodzenia roślinnego zapewni młodemu organizmowi optymalne warunki pracy i rozwoju. Składniki odżywcze pochodzące z produktów roślinnych to najlepszy prezent, jaki możesz zafundować Twojemu dziecku. A w dodatku jest to łatwiejsze niż myślisz! Dobrze zaplanowana i zbilansowana dieta oparta na warzywach, owocach, zbożach, orzechach pozwoli poprawić metabolizm, usunąć toksyny z organizmu, pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej oraz usprawnić organizm młodego człowieka! Nasz program żywieniowotreningowy nauczy Twoje dziecko podstaw zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej. Warto zaznaczyć, że dieta roślinna nie oznacza kulinarnej ascezy czy wyrzeczeń, wręcz przeciwnie. Podczas trwania obozu Twoje dziecko przekona się jak smaczne, zdrowe i sycące będzie oferowane przez nas menu!

3 Lokalizacja Campu: Nasz pensjonat jest komfortowym obiektem w malowniczej miejscowości otoczonej Tatrami- Kościelisko. Pensjonat jest w typowym góralskim stylu, otoczony zielenią z widokiem na Tatry. Naszym klientom oferujemy noclegi w pokojach 1,2,3 lub 4- osobowych wyposażonych w łazienki, TV oraz bezprzewodowy dostęp do internetu. Pensjonat znajduje się blisko szlaków górskich, co daje możliwość aktywnego spędzania czasu. Program obozu: Wycieczki piesze oraz rowerowe Zajęcia na pływali Jogging Bieganie terenowe Stretching Ćwiczenia na piłkach gimnastycznych Ćwiczenia koordynacyjne i proprioreceptywne Gry i zabawy sportowe i terenowe Fitness sportowy Slackline Konkursy i zawody dla dzieci Funny Judo

4 Przykładowy dzień: Vege śniadanie Trening I Vege lunch Trening II Trening uspokajający i rozluźniający Vege obiadokolacja Spotkanie

5 Trenerzy: Mgr Katarzyna Bukowska- Tyrała Absolwentka kierunku Wychowanie Fizyczne na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie Absolwentka kierunku Fizjoterapia na Państwowej Podhalańskiej Wyższej Szkole Zawodowej w Nowym Targu Masażystka- masaż klasyczny z elementami sportowego Instruktor samoobrony Instruktor snowboardu Była zawodniczka Kadry Narodowej Juniorów w judo Monika Mikołajek Absolwentka kierunku Wychowanie Fizyczne na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie Trener II klasy sportowej w narciarstwie alpejskim Instruktor narciarstwa SITN-PZN Instruktor piłki ręcznej Instruktor koszykówki Była zawodniczka Kadry Narodowej Juniorów w narciarstwie alpejskim

6 Ceny: 1050zł 7 noclegów Wyżywienie 3x dziennie Podstawowe pomiary budowy i składu ciał Trening 5 h dziennie Prezentacja i wykłady Gadżet firmowy Terminy: 5-12 lipiec lipiec 2-9 sierpień sierpień sierpień Serdecznie zapraszamy! Team

Obozy sportowe na najwyższym poziomie! A podczas obozu. Dla kogo organizujemy obozy?

Obozy sportowe na najwyższym poziomie! A podczas obozu. Dla kogo organizujemy obozy? Obozy sportowe na najwyższym poziomie! - profesjonalne obozy sportowe i odchudzające. Wybierając naszą ofertę zagwarantujesz sobie profesjonalny program treningowy, dietę opartą na produktach roślinnych,

Bardziej szczegółowo

Zdecyduj się na jedną z naszych propozycji i połącz wypoczynek, aktywność fizyczną i odnowę biologiczną z jednoczesnym zastosowaniem zdrowej diety.

Zdecyduj się na jedną z naszych propozycji i połącz wypoczynek, aktywność fizyczną i odnowę biologiczną z jednoczesnym zastosowaniem zdrowej diety. Jeżeli tradycyjny wypoczynek to dla Państwa zbyt mało, zachęcamy do skorzystania z naszych PAKIETÓW AKTYWNYCH, które standardowy pobyt zamienią w prawdziwie efektywny, regenerujący i skuteczny program!

Bardziej szczegółowo

Zapraszamy do skorzystania.

Zapraszamy do skorzystania. Jeżeli tradycyjny wypoczynek to dla Państwa zbyt mało, zachęcamy do skorzystania z naszego PAKIETU AKTYWNEGO, który standardowy pobyt zamieni w prawdziwie efektywny, regenerujący i skuteczny program! Aby

Bardziej szczegółowo

Warszawskie Ferie Civea, Włochy 30.01. 06.02.2016 06.02. 13.02.2016

Warszawskie Ferie Civea, Włochy 30.01. 06.02.2016 06.02. 13.02.2016 Warszawskie Ferie Civea, Włochy 30.01. 06.02.2016 06.02. 13.02.2016 Zapraszamy Państwa serdecznie na wyjazd narciarski z Fabryką Sportu. Miejsce: Civea/Val Di Fiemme/Dolomity/Włochy Termin: 30.01.2016

Bardziej szczegółowo

Miejsce: Karpacz Terminy: 26.08-02.09.2011 lub 03.09-10.09.2011 Hotel: Pensjonat*** AS pokoje 1 - osobowe lub dwuosobowe

Miejsce: Karpacz Terminy: 26.08-02.09.2011 lub 03.09-10.09.2011 Hotel: Pensjonat*** AS pokoje 1 - osobowe lub dwuosobowe Miejsce: Karpacz Terminy: 26.08-02.09.2011 lub 03.09-10.09.2011 Hotel: Pensjonat*** AS pokoje 1 - osobowe lub dwuosobowe Założenia Obozu Kondycyjnego: zdecydowany nacisk na poprawienie kondycji fizycznej-codzienny

Bardziej szczegółowo

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY WPROWADZENIE DO PREZENTACJI Carl Rehnborg i Nutrilite historia Wyzwania związane ze zdrowym sposobem odżywiania się Pokoloruj swoją dietę Zdrowy

Bardziej szczegółowo

Powszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska

Powszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska Powszechne mity dotyczące diety 1 Zofia Kwiatkowska Struktura prezentacji O Historia O Czym jest dieta? O Czym jest żywienie? O Zasady zdrowego żywienia O Najczęstsze mity dotyczące diety O Podsumowanie

Bardziej szczegółowo

Puchała & Cybulski Physical Success Pszczyna, ul. Dobrawy 7 Tel.: 691 138 386; 504 037 215 e-mail: pcps.pszczyna@gmail.com OFERTA DLA SZKÓŁ

Puchała & Cybulski Physical Success Pszczyna, ul. Dobrawy 7 Tel.: 691 138 386; 504 037 215 e-mail: pcps.pszczyna@gmail.com OFERTA DLA SZKÓŁ Puchała & Cybulski Physical Success Pszczyna, ul. Dobrawy 7 OFERTA DLA SZKÓŁ PCPS Puchała & Cybulski Physical Success, to nasz autorski projekt, wspierający fizyczny aspekt życia człowieka. Zespół osób

Bardziej szczegółowo

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

Cavalese, Włochy 27.02. 05.03.2016

Cavalese, Włochy 27.02. 05.03.2016 Cavalese, Włochy 27.02. 05.03.2016 Zapraszamy Państwa serdecznie na wyjazd narciarski z Fabryką Sportu. Miejsce: Castello Di Fiemme /Cavalese /Val Di Fiemme/Dolomity/Włochy Termin: 27.02.2016 05.03.2016

Bardziej szczegółowo

Z rodziną po zdrowie. Pobyt sportowca. W cenie pakietu: Cena: W cenie pakietu: Cena:

Z rodziną po zdrowie. Pobyt sportowca. W cenie pakietu: Cena: W cenie pakietu: Cena: Pobyt sportowca 5 x nocleg 5 x śniadanie 5 x wejście na basen odkryty (100m od ośrodka) 2 x wejście na korty tenisowe (120m od ośrodka) Cena od osoby w pokoju dwuosobowym: 575,00 Z rodziną po zdrowie Pakiet

Bardziej szczegółowo

Kluszkowce. ZAKWATEROWANIE: Pensjonat Gościniec Pieniński

Kluszkowce. ZAKWATEROWANIE: Pensjonat Gościniec Pieniński Kluszkowce ZAKWATEROWANIE: Pensjonat Gościniec Pieniński Pensjonat Gościniec Pieniński usytuowany jest w Pieninach w miejscowości Kluszkowce w województwie małopolskim nad malowniczym jeziorem Czorsztyńskim.

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA L AC R O S S E

AKADEMIA L AC R O S S E AKADEMIA L AC R O S S E COAL CAMP 29 czerwca- 2 lipca 2017 CoalCamp to obóz sportowy skierowany do wszystkich zawodników lacrosse: dziewcząt, kobiet, chłopców i mężczyzn Organizujemy to wydarzenie, by

Bardziej szczegółowo

Standard II. Realizacja projektu w klasach drugich W zdrowym ciele zdrowy duch.

Standard II. Realizacja projektu w klasach drugich W zdrowym ciele zdrowy duch. Standard II Szkoła promująca zdrowie zarządza projektami promocji zdrowia w sposób sprzyjający: Uczestnictwu, partnerstwu i współdziałaniu społeczności szkolnej, w tym rodziców i społeczności lokalnej,

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z realizacji programu pt. Trzymaj Formę w Gimnazjum Nr 1 w Żywcu w roku szkolnym 2011/2012

Sprawozdanie z realizacji programu pt. Trzymaj Formę w Gimnazjum Nr 1 w Żywcu w roku szkolnym 2011/2012 Sprawozdanie z realizacji programu pt. Trzymaj Formę w Gimnazjum Nr 1 w Żywcu w roku szkolnym 11/12 Celem programu była promocja zasad aktywnego stylu życia z wykorzystaniem zbilansowanej diety, a także

Bardziej szczegółowo

Bieganie dla początkujących

Bieganie dla początkujących Bieganie dla początkujących Plan Treningowy PRZYKŁADOWY FRAGMENT Spis treści Wstęp...2 Rola diety...3 Plan Treningowy...5 Zasady treningu:...6 Dni z zalecanym odpoczynkiem lub innym sportem...7 Znaczenie

Bardziej szczegółowo

Szkolenia Dietetyka i suplementacja

Szkolenia Dietetyka i suplementacja Szkolenia Dietetyka i suplementacja Dietetyka i suplementacja Powszechnie wiadomo jest, że prawidłowe odżywianie jest jednym z najważniejszych czynników szeroko rozumianego zdrowia. Zapewnia prawidłowy

Bardziej szczegółowo

TRZYMAJ FORMĘ! Gimnazjum nr 2 10-113 Olsztyn ul. K. R. Małłków 3

TRZYMAJ FORMĘ! Gimnazjum nr 2 10-113 Olsztyn ul. K. R. Małłków 3 TRZYMAJ FORMĘ! Gimnazjum nr 2 10-113 Olsztyn ul. K. R. Małłków 3 Program Trzymaj Formę! jest realizowany w naszej szkole od roku szkolnego 2006/2007. Za cel naszego działania postawiliśmy sobie edukację

Bardziej szczegółowo

PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy

PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy DO REALIZACJI W SZKOLE PODSTAWOWEJ W PRZYBYNOWIE W ROKU SZKOLNYM 2014/2015 Skład zespołu: ZDZISŁAWA KAPUŚCIAK ELŻBIETA BALWIERZ MARCIN TODYNEK

Bardziej szczegółowo

a n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy

a n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy a n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy Przed każdą osobą, która wykonuje siedzącą pracę stoi nie lada wyzwanie. Większość zastanawia się, jak zadbać o swoje zdrowie

Bardziej szczegółowo

Kompleks Hotelowo-Sportowy "ROKITA" - Dolnobrzeska Szkółka Tenisa Stołowego - Marek Chrabąszcz

Kompleks Hotelowo-Sportowy ROKITA - Dolnobrzeska Szkółka Tenisa Stołowego - Marek Chrabąszcz Dolnobrzeska Szkółka Tenisa Stołowego - Marek Chrabąszcz, Kompleks Hotelowo-Sportowy ROKITA w Brzegu Dolnym oraz sekcja tenisa stołowego przy MKS ROKITA w Brzegu Dolnym są organizatorami obozu techniczno-taktycznego

Bardziej szczegółowo

II OBÓZ SPRAWNOŚCIOWY przygotowujący do startów w RUNMAGEDDONIE

II OBÓZ SPRAWNOŚCIOWY przygotowujący do startów w RUNMAGEDDONIE ObozyBiegowe.pl - największy organizator obozów biegowych i sprawnościowych dla amatorów, BootCamp Polska - pierwszy i największy propagator tej formy treningu funkcjonalnego w kraju oraz Runmagdeddon

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA OBSŁUGI 1

INSTRUKCJA OBSŁUGI 1 INSTRUKCJA OBSŁUGI 1 O produkcie Wymodeluj ciało, zrelaskuj się i pozbądź się zbędnych kilogramów przy pomocy tylko jednego urządzenia! Dzięki Relax & Tone, wreszcie będziesz mogła: schudnąć bez morderczych

Bardziej szczegółowo

Co to jest dietetyka?

Co to jest dietetyka? Co to jest dietetyka? Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład

Bardziej szczegółowo

Obóz Windusurfingowy Brajniki r.

Obóz Windusurfingowy Brajniki r. Nasz Obóz skierowany jest dla dzieci i młodzieży w wieku od 7 do 13 lat. Zapraszamy wszystkich miłośników sportów wodnych, a w szczególności windsurfingu. Program opiera się w szczególności na żeglarstwie

Bardziej szczegółowo

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA Na czym polega zdrowy styl życia? ZDROWY STYL ŻYCIA Prawidłowe odżywianie Aktywność

Bardziej szczegółowo

Obóz poprowadzi wykwalifikowana kadra z wieloletnim doświadczeniem, która przygotowała bogaty program wyjazdu:

Obóz poprowadzi wykwalifikowana kadra z wieloletnim doświadczeniem, która przygotowała bogaty program wyjazdu: W związku ze zbliżającymi się wakacjami, zapraszamy wszystkie dzieci w wieku od 8 do 18 lat na organizowany przez nas obóz tenisowy, który odbędzie się w Starych Juchach koło Ełku. Jest to malowniczo położona

Bardziej szczegółowo

GDA. Prawidłowe odżywianie

GDA. Prawidłowe odżywianie GDA Prawidłowe odżywianie Co to jest GDA? Prawidłowe odżywianie jest jednym z warunków zachowania dobrego stanu zdrowia. Aby móc dopasować swój sposób odżywiania do stylu życia jaki prowadzimy, niezbędne

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć (c) Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne

Scenariusz zajęć (c) Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne Scenariusz zajęć (c) Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne Temat zajęć: Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne Liczba godzin: 1 Liczba uczniów: 30 Cele ogólne: uświadomienie uczniom potrzeby

Bardziej szczegółowo

DIETETYKA W SPORCIE I ODNOWIE BIOLOGICZNEJ

DIETETYKA W SPORCIE I ODNOWIE BIOLOGICZNEJ OPIS EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Umiejscowienie w obszarach kształcenia: studia podyplomowe w zakresie Dietetyki w sporcie i odnowie biologicznej lokują się w obszarze nauk medycznych nauk o zdrowiu i nauk o kulturze

Bardziej szczegółowo

zaprasza na obozy triathlonowe w Chodzieży 11-16 i 18-23 sierpnia 2013r. z bazą w komfortowym kompleksie hotelowym Łazienki Chodzieskie

zaprasza na obozy triathlonowe w Chodzieży 11-16 i 18-23 sierpnia 2013r. z bazą w komfortowym kompleksie hotelowym Łazienki Chodzieskie zaprasza na obozy triathlonowe w Chodzieży 11-16 i 18-23 sierpnia 2013r. z bazą w komfortowym kompleksie hotelowym Łazienki Chodzieskie Dwa turnusy w terminach 11-16 sierpnia oraz 18-23 sierpnia przeznaczone

Bardziej szczegółowo

Wakacje z jogą. Kiedy? Dla kogo? Gdzie? w górach

Wakacje z jogą. Kiedy? Dla kogo? Gdzie? w górach Wakacje z jogą w górach Kiedy? 08-15.08.2015 Dla kogo? Dla wszystkich chcących aktywnie spędzić wakacje, w otoczeniu malowniczych gór, w naturalnej i kojącej przestrzeni przepełnionej ciepłem domowego

Bardziej szczegółowo

OBÓZ SPORTOWY pływanie taniec

OBÓZ SPORTOWY pływanie taniec OBÓZ SPORTOWY pływanie taniec karta pływacka 10-20.07.2014 cena 1499 zł 20-27.07.2014 cena 1299 zł KREATYWNI instruktorzy zapraszają nowoczesny triathlon, piłka nożna, koszykówka, siatkówka rabaciki! info

Bardziej szczegółowo

Budowanie mięśni oparte na diecie roślinnej przy zainteresowaniu każdego rodzaju sportem.

Budowanie mięśni oparte na diecie roślinnej przy zainteresowaniu każdego rodzaju sportem. Budowanie mięśni oparte na diecie roślinnej przy zainteresowaniu każdego rodzaju sportem. Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: K. Kowalik Być może nie jest to powszechnie wiadome, ale wielu sportowców,

Bardziej szczegółowo

12-18 MARZEC 2017 MADONNA DI CAMPIGLIO WYJAZD SZKOLENIOWY W DOLOMITY

12-18 MARZEC 2017 MADONNA DI CAMPIGLIO WYJAZD SZKOLENIOWY W DOLOMITY 12-18 MARZEC 2017 MADONNA DI CAMPIGLIO WYJAZD SZKOLENIOWY W DOLOMITY Szanowni Panstwo, Szkoła Narciarska HSKI rokrocznie jest organizatorem wyjazdów narciarskich w Alpy i Dolomity. W tym roku mamy przyjemność

Bardziej szczegółowo

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy To NASZ Zielony sklepik w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Zielonkach! ZIELONKI = Zielony Sklepik = zdrowe i smaczne jedzenie Mamy coś do powiedzenia o piramidzie zdrowego

Bardziej szczegółowo

Rok akademicki 2013/2014 WF STUDIA NIESTACJONARNE I stopnia przedmioty BIOMEDYCZNE do wyboru

Rok akademicki 2013/2014 WF STUDIA NIESTACJONARNE I stopnia przedmioty BIOMEDYCZNE do wyboru Rok akademicki 2013/2014 WF STUDIA NIESTACJONARNE I stopnia przedmioty BIOMEDYCZNE do wyboru ROK II, SEMESTR 3 studia I stopnia niestacjonarne 4 biomedyczny 6 12 Masaż klasyczny Nowe w biologii Podstawy

Bardziej szczegółowo

Kiedy?

Kiedy? Wakacje z jogą nad morzem Kiedy? 25.07. - 01.08.2015 Dla kogo? Dla wszystkich chcących aktywnie spędzić wakacje z dala od zgiełku miasta, w spokojnym miejscu z ogrodem pełnym kwiatów, w otoczeniu sosnowych

Bardziej szczegółowo

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!! Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty

Bardziej szczegółowo

Wyzwanie na Odchudzanie

Wyzwanie na Odchudzanie Wyzwanie na Odchudzanie Gratulacje! Dzisiejszy temat: DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ Statystyki otyłości i chorób w Polsce: 61,6% mężczyzn ma nadwagę lub otyłość. 50,3% kobiet ma nadwagę lub otyłość. Na przestrzeni

Bardziej szczegółowo

Wyposażenie Hotelu liczba pokoi: 100, restauracje: 1, bary: 1, kawiarnie, recepcja, parking, ogród, grill, centrum konferencyjne.

Wyposażenie Hotelu liczba pokoi: 100, restauracje: 1, bary: 1, kawiarnie, recepcja, parking, ogród, grill, centrum konferencyjne. GEOVITA w Dźwirzynie Położenie Komfortowy obiekt, otoczony sosnowym lasem, znajduje się w pasie nadmorskich wydm, w bliskiej odległości od szerokiej, piaszczystej plaży i 1500 metrów od jeziora Resko Przymorskie.

Bardziej szczegółowo

Zasady diety piłkarskiej lek. med. Jarosław Madej

Zasady diety piłkarskiej lek. med. Jarosław Madej Zasady diety piłkarskiej lek. med. Jarosław Madej 1 Zasady ogólne 1. Częstość i regularność posiłków 2. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia 3. Ostatni posiłek -2 godz. przed snem 4. Posiłek budulcem

Bardziej szczegółowo

SIEDEM PODSTAW DOBREJ DIETY

SIEDEM PODSTAW DOBREJ DIETY SIEDEM PODSTAW DOBREJ DIETY czyli kilka wskazówek na dobry początek zmian. Drogi Czytelniku, w tym e-booku znajdziesz siedem powodów braku sukcesu w Twoim dotychczasowym odchudzaniu. Wierzę, że tym razem

Bardziej szczegółowo

Łącznie ponad 40 godzin treningowych w ciągu 6 dni!!!!

Łącznie ponad 40 godzin treningowych w ciągu 6 dni!!!! Dolnobrzeska Szkółka Tenisa Stołowego - Marek Chrabąszcz, oraz sekcja tenisa stołowego przy MKS ROKITA w Brzegu Dolnym są organizatorami obozu techniczno-taktycznego dla zawodników tenisa stołowego w terminie

Bardziej szczegółowo

PRZYGOTUJ SIĘ NA JUTRO JUŻ DZIŚ I ZADBAJ O SWÓJ WELLNESS!

PRZYGOTUJ SIĘ NA JUTRO JUŻ DZIŚ I ZADBAJ O SWÓJ WELLNESS! PRZYGOTUJ SIĘ NA JUTRO JUŻ DZIŚ I ZADBAJ O SWÓJ WELLNESS! Czym jest Wellness? To stan dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego, utrzymywany poprzez właściwą dietę, ćwiczenia i prawidłowe nawyki, a także

Bardziej szczegółowo

* Cena dotyczy pobytu osoby dorosłej w pokoju dwuosobowym standard. Oferta obowiązuje w terminie 16.01 01.03.2015

* Cena dotyczy pobytu osoby dorosłej w pokoju dwuosobowym standard. Oferta obowiązuje w terminie 16.01 01.03.2015 SPÓŁDZIELNIA TURYSTYCZNA 32-600 Oświęcim, ul. Solskiego 2 telefony: (0 48 33) 842-43-76, 842-27-19 tel/fax: (0 48 33) 842-59-94 e-mail: turysta@turysta.oswiecim.pl Internet: www.turysta.oswiecim.pl Portal

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA PODSTAWOWA NR7 IMIENIA GENERAŁA JÓZEFA BEMA W OSTROWIE WIELKOPOLSKIM

SZKOŁA PODSTAWOWA NR7 IMIENIA GENERAŁA JÓZEFA BEMA W OSTROWIE WIELKOPOLSKIM SZKOŁA PODSTAWOWA NR7 IMIENIA GENERAŁA JÓZEFA BEMA W OSTROWIE WIELKOPOLSKIM CEL 1 Społeczność szkolna dba o zdrowy styl życia Zespół zadaniowy Lider zespołu: Renata Koperdowska Członkowie zespołu panie:

Bardziej szczegółowo

HomeClasse Sp. z o.o. Hotel Spa Posnania Łężeczki 1, 64-412 Chrzypsko Wielkie tel. 61 29 51 488, e-mail: recepcja.lezeczki@wp.pl

HomeClasse Sp. z o.o. Hotel Spa Posnania Łężeczki 1, 64-412 Chrzypsko Wielkie tel. 61 29 51 488, e-mail: recepcja.lezeczki@wp.pl HomeClasse Sp. z o.o. Hotel Spa Posnania Łężeczki 1, 64-412 Chrzypsko Wielkie tel. 61 29 51 488, e-mail: recepcja.lezeczki@wp.pl Baza noclegowa Do Państwa dyspozycji oddajemy 92 miejsca noclegowe w 35

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Bardziej szczegółowo

Tematem projektu jest Jak aktywnie spędzać wolny czas. W dzisiejszych czasach mamy coraz mniej czasu wolnego natomiast stres i zmęczenie dodatkowo

Tematem projektu jest Jak aktywnie spędzać wolny czas. W dzisiejszych czasach mamy coraz mniej czasu wolnego natomiast stres i zmęczenie dodatkowo Tematem projektu jest Jak aktywnie spędzać wolny czas. W dzisiejszych czasach mamy coraz mniej czasu wolnego natomiast stres i zmęczenie dodatkowo zniechęcają nas do dodatkowej aktywności fizycznej. Jednak

Bardziej szczegółowo

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach 4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach JESTEŚ RODZICEM MŁODEGO SPORTOWCA? Czy Twoje dziecko uczęszcza na treningi minimum 2 razy w tygodniu? Zdarzyło się, że

Bardziej szczegółowo

Plan Basic Personal Trainer Summer Camp. Zjazd I (03-07 sierpnia 2016)

Plan Basic Personal Trainer Summer Camp. Zjazd I (03-07 sierpnia 2016) Plan Basic Personal Trainer Summer Camp Zjazd I (03-07 sierpnia 2016) Szkolenie Basic zaczynamy od nauki podstaw anatomii i fizjologii wysiłku fizycznego. Są to wykłady służące ustandaryzowaniu wiedzy.

Bardziej szczegółowo

URLOP REWITALIZACYJNO KONDYCYJNY W SZCZAWNICY

URLOP REWITALIZACYJNO KONDYCYJNY W SZCZAWNICY URLOP REWITALIZACYJNO KONDYCYJNY W SZCZAWNICY Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać. Jeśli chcesz wybrać dla siebie odpowiednio zbilansowaną dietę oraz ćwiczenia

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

Emile Kuijvenhoven. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Emile Kuijvenhoven. Wiek: 29. Wzrost: 180 cm.

Emile Kuijvenhoven. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Emile Kuijvenhoven. Wiek: 29. Wzrost: 180 cm. Emile Kuijvenhoven Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Emile Kuijvenhoven Wiek: 29 Wzrost: 180 cm Waga: 63 kg Miejsce urodzenia: Amsterdam (Holandia) Obecne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ!

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! Witaj! W tym krótkim PDFie chcę Ci wytłumaczyć dlaczego według mnie jeżeli chcesz wyglądać świetnie i utrzymać świetną sylwetkę powinieneś

Bardziej szczegółowo

Obóz odbędzie się w Gdańsku w pobliżu pasażu nadmorskiego ok. 1500m od plaży i molo w Brzeźnie.

Obóz odbędzie się w Gdańsku w pobliżu pasażu nadmorskiego ok. 1500m od plaży i molo w Brzeźnie. Dlaczego MY? Zastanawiasz się, czy i na jaki obóz sportowy wysłać swoje dziecko? Czy Twoje dziecko będzie bezpieczne, a spędzony na obozie czas wzbogaci je o nowe doświadczenia i umiejętności w tenisie

Bardziej szczegółowo

AKTYWNA SZKOŁA AKTYWNY UCZEŃ WYDANIE SPECJALNE

AKTYWNA SZKOŁA AKTYWNY UCZEŃ WYDANIE SPECJALNE Jak wiecie, w tym roku szkolnym nasza szkoła bierze udział w konkursie Aktywna szkoła aktywny uczeń. W tym specjalnym wydaniu gazety szkolnej przedstawiamy wyniki sondażu na temat Jak żyć i odżywiać się

Bardziej szczegółowo

ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA

ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA mgr Katarzyna Liptak Nauczyciel wych. wczesnoszkolnego, Trener Wellness Co to jest ODŻYWIANIE? To proces życiowy polegający na pozyskiwaniu przez organizm ze środowiska

Bardziej szczegółowo

GEOVITA w Lądku Zdroju

GEOVITA w Lądku Zdroju GEOVITA w Lądku Zdroju Położenie Ośrodek zlokalizowany jest na uboczu uzdrowiska Lądek Zdrój, w otoczeniu gór oraz lasów. Wszystkie pokoje posiadają łazienkę z prysznicem i suszarką do włosów oraz wyposażone

Bardziej szczegółowo

szkole, trener personalny, kinezygerontoterapia forma studiów - stacjonarne

szkole, trener personalny, kinezygerontoterapia forma studiów - stacjonarne Opisy przedmiotów ECTS dla kierunku wychowanie fizyczne specjalność: odnowa biologiczna, instruktorsko trenerska, wychowanie fizyczne w Semestr I (limit 30) szkole, trener personalny, kinezygerontoterapia

Bardziej szczegółowo

Koleżanki/Koledzy. Prezesi Oddziałów ZNP. Wszyscy. Poniżej przedstawiamy ofertę szkoleniowo wypoczynkową w ramach Akcji Lato 2014 Ł

Koleżanki/Koledzy. Prezesi Oddziałów ZNP. Wszyscy. Poniżej przedstawiamy ofertę szkoleniowo wypoczynkową w ramach Akcji Lato 2014 Ł Koleżanki/Koledzy Prezesi Oddziałów ZNP Wszyscy Poniżej przedstawiamy ofertę szkoleniowo wypoczynkową w ramach Akcji Lato 2014 Ł a) Kursu dla kandydatów na wychowawców form wypoczynku dla dzieci i młodzieży;

Bardziej szczegółowo

Zdrowa szkoła jest wesoła Owocowy rowerek

Zdrowa szkoła jest wesoła Owocowy rowerek Plan Pracy Szkoły Podstawowej Nr 53 w Krakowie w ramach projektu Szkoły Promującej Zdrowie Rok szkolny 2016/2017 Szkolne hasło: Szkolne logo: Zdrowa szkoła jest wesoła Owocowy rowerek Zespół ds Promocji

Bardziej szczegółowo

Warsztaty kulinarne ZDROWA DIETA - dzikie zielsko.

Warsztaty kulinarne ZDROWA DIETA - dzikie zielsko. Warsztaty Kulinarne ZDROWA DIETA - dzikie zielsko Prowadzenie: Dr Małgorzata Kalemba-Drożdż Fundacja ORKE w ramach OrganicAcademy zaprasza do udziału w 3 dniowym programie pn. Warsztaty kulinarne ZDROWA

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie realizacji VIII edycji programu edukacyjnego,,trzymaj Formę w województwie małopolskim. (rok szkolny 2013/2014)

Podsumowanie realizacji VIII edycji programu edukacyjnego,,trzymaj Formę w województwie małopolskim. (rok szkolny 2013/2014) Podsumowanie realizacji VIII edycji programu edukacyjnego,,trzymaj Formę w województwie małopolskim (rok szkolny 2013/2014) Cel główny: Zwiększenie wiedzy dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej

Bardziej szczegółowo

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: wychowanie fizyczne. 2. KIERUNEK: bezpieczeństwo narodowe. 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: wychowanie fizyczne. 2. KIERUNEK: bezpieczeństwo narodowe. 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: wychowanie fizyczne 2. KIERUNEK: bezpieczeństwo narodowe 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: I / 1,2 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 2 6. LICZBA GODZIN:

Bardziej szczegółowo

Trzymaj Formę. Prezentacja V edycji programu edukacyjnego Trzymaj Formę z terenu Powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej w Lidzbarku Warmińskim

Trzymaj Formę. Prezentacja V edycji programu edukacyjnego Trzymaj Formę z terenu Powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej w Lidzbarku Warmińskim Trzymaj Formę Prezentacja V edycji programu edukacyjnego Trzymaj Formę z terenu Powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej w Lidzbarku Warmińskim ZADANIA ZREALIZOWANE PRZEZ PRACOWNIKA PZIOZ PSSE W

Bardziej szczegółowo

RASC FAMILY CAMP sierpnia 2017 GÓRKI ZACHODNIE k. GDAŃSKA

RASC FAMILY CAMP sierpnia 2017 GÓRKI ZACHODNIE k. GDAŃSKA Już po raz trzeci oddajemy w Wasze ręce wakacyjną ofertę. Tym razem zapraszamy nad morze do Górek Zachodnich k. Gdańska. Jak zawsze będzie dużo rodzinnych atrakcji, sportowych emocji i mnóstwo niezapomnianej

Bardziej szczegółowo

- UCZYMY ZDROWEGO ODŻYWIANIA -

- UCZYMY ZDROWEGO ODŻYWIANIA - Przed każdą osobą, która wykonuje siedzącą pracę stoi nie lada wyzwanie. Większość zastanawia się, jak zadbać o swoje zdrowie i formę mając ograniczone możliwości czasowe. Wielu młodych ludzi zaczyna mieć

Bardziej szczegółowo

10.00-13.00: Anatomia w ujęciu praktycznym (budowa układu ruchu górnej połowy ciała + stretching)

10.00-13.00: Anatomia w ujęciu praktycznym (budowa układu ruchu górnej połowy ciała + stretching) Weekend I (Anatomia, fizjologia, praktyka) Pierwszy etap to omówienie podstaw anatomii i fizjologii wysiłku fizycznego. W zależności od poziomu Kursanta konieczne może być usystematyzowanie tej wiedzy

Bardziej szczegółowo

WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK

WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK Marcin Łazowski PUBLIKACJA WYDANA NA WARSZTATY METODYCZNO-SZKOLENIOWE pt. Gry i zabawy sportowe z elementami piłki nożnej na boisku

Bardziej szczegółowo

Badanie profilu sportowego Fit Sport

Badanie profilu sportowego Fit Sport Badanie profilu sportowego Fit Sport Talent sportowca to jedna strona medalu, Druga to ciężka praca, oparta na ocenie indywidualnych uwarunkowań organizmu. Fit Sport określa predyspozycje genetyczne niezbędne

Bardziej szczegółowo

ZIMOWY WYJAZD W TATRY

ZIMOWY WYJAZD W TATRY NARCIARSKIE PRZEDSZKOLE ANITY MARCZUŁAJTIS SERDECZNIE ZAPRASZA DZIECI W WIEKU 4-6 LAT WRAZ Z RODZICAMI NA ZIMOWY WYJAZD W TATRY TERMIN: 16.02.-23.02.2013r. MIEJSCE: PORONIN K/ZAKOPANEGO PENSJONAT LITWORÓWKA

Bardziej szczegółowo

Tydzień pierwszy ciało człowieka. 1. Głowa centrum dowodzenia

Tydzień pierwszy ciało człowieka. 1. Głowa centrum dowodzenia LIPIEC Tydzień pierwszy ciało człowieka 1. Głowa centrum dowodzenia - rozmowa - swobodne wypowiedzi dzieci, - przysłowia i powiedzenia w których występuje słowo głowa, - różne znaczenie jednego słowa,

Bardziej szczegółowo

KIERUNEK SPORT. Przedmioty do wyboru do realizacji w roku akademickim 2016/2017. Odnowa w sporcie zagadnienia podstawowe

KIERUNEK SPORT. Przedmioty do wyboru do realizacji w roku akademickim 2016/2017. Odnowa w sporcie zagadnienia podstawowe Załącznik nr 1 do Uchwały nr 20/2015/2016 z dnia 5 maja 2016 r. KIERUNEK SPORT Przedmioty do wyboru do realizacji w roku akademickim 2016/2017 Lp. Umiejscowienie u w ramowym programie studiów 1. I stopień

Bardziej szczegółowo

Szkolenia Dietetyka i suplementacja

Szkolenia Dietetyka i suplementacja Szkolenia Dietetyka i suplementacja Dietetyka i suplementacja Firma Orma proponuje Państwu szkolenie z zakresu dietetyki i suplementacji oraz prawidłowego planowania procesu redukcji tkanki tłuszczowej

Bardziej szczegółowo

Małe Ciche. ZAKWATEROWANIE: Dom Wczasowy Oliwia w Małym Cichym

Małe Ciche. ZAKWATEROWANIE: Dom Wczasowy Oliwia w Małym Cichym Małe Ciche ZAKWATEROWANIE: Dom Wczasowy Oliwia w Małym Cichym Jest to nowo wybudowany obiekt z elementami architektury podhalańskiej, zlokalizowany 150 m od Stacji Narciarskiej "Małe Ciche". Oferuje nowoczesne

Bardziej szczegółowo

Podstawy diety i wspomagania w sporcie - przedmiotowe zasady oceniania.

Podstawy diety i wspomagania w sporcie - przedmiotowe zasady oceniania. Podstawy diety i wspomagania w sporcie - przedmiotowe zasady oceniania. W czasie zajęć ocenie podlegają wyłącznie zaangażowanie i aktywność ucznia na zajęciach. Planowane są w semestrze: - 3 oceny z zadań

Bardziej szczegółowo

Gdzie jedziemy? Gdzie mieszkamy?

Gdzie jedziemy? Gdzie mieszkamy? Zapraszamy całe rodziny - dzieci z rodzicami, dzieci z dziadkami, dzieci z ciociami i wujkami - do spędzenia wspaniałego tygodnia w Tatrach z Fabryką Sportu. Nasze już legendarne przedszkola narciarskie

Bardziej szczegółowo

OFERTA KONFERENCYJNA

OFERTA KONFERENCYJNA OFERTA KONFERENCYJNA Oferta konferencyjna Hotel Morawa to nowoczesne, kameralne miejsce do organizacji szkoleń, konferencji oraz innych spotkań biznesowych. Nasz obiekt idealnie nadaje się do podejmowania

Bardziej szczegółowo

RAWA MAZOWIECKA 2017

RAWA MAZOWIECKA 2017 RAWA MAZOWIECKA 2017 Wakacje na sportowo w Rawie Mazowieckiej to gwarancja aktywnego i bogatego w atrakcje wypoczynku! Hala sportowa, kryty basen, boiska wielofunkcyjne oraz sprzęt wodny a wszystko w jednym

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH Z ELEMENTAMI WIEDZY O ZDROWIU DLA KLAS I - III z okazji powitania wiosny- 21 marca.

SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH Z ELEMENTAMI WIEDZY O ZDROWIU DLA KLAS I - III z okazji powitania wiosny- 21 marca. SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH Z ELEMENTAMI WIEDZY O ZDROWIU DLA KLAS I - III z okazji powitania wiosny- 21 marca. Temat: Zajęcia ruchowe z elementami wiedzy o zdrowiu Wiosenny promyk zdrowia. Cele główne:

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE Szkoła promująca zdrowie to szkoła, która a szczególny sposób propaguje zdrowy styl życia wśród uczniów i ich rodziców, wyposaża ich w wiedzę i umiejętności niezbędne do podejmowania

Bardziej szczegółowo

Obóz sportowo-językowy Białka Tatrzańska r.

Obóz sportowo-językowy Białka Tatrzańska r. Obóz sportowo językowy z oraz The Teachers to gwarancja wspaniałej zabawy dla Państwa dzieci. W tym sezonie mamy przyjemność zaprosić Państwa do Białki Tatrzańskiej. Nasz wyjazd daje szansę spędzenia niezapomnianych

Bardziej szczegółowo

Apartamenty Pod Pilskiem położone są u podnóża góry Pilsko w miejscowości Korbielów. To nowy obiekt wybudowany w roku 2008.

Apartamenty Pod Pilskiem położone są u podnóża góry Pilsko w miejscowości Korbielów. To nowy obiekt wybudowany w roku 2008. SPÓŁDZIELNIA TURYSTYCZNA 32-600 Oświęcim, ul. Solskiego 2 telefony: (0 48 33) 842-43-76, 842-27-19 tel/fax: (0 48 33) 842-59-94 e-mail: turysta@turysta.oswiecim.pl Internet: www.turysta.oswiecim.pl Portal

Bardziej szczegółowo

RODZINNE OBOZY SPORTOWO-REKREACYJNE FOLWARK ŁĘKUK LIPCA 2016 $

RODZINNE OBOZY SPORTOWO-REKREACYJNE FOLWARK ŁĘKUK LIPCA 2016 $ RODZINNE OBOZY SPORTOWO-REKREACYJNE 1 FOLWARK ŁĘKUK 23 30 LIPCA 2016 PROGRAM OBOZU" Sobota " " - przyjazd i zakwaterowanie w hotelu (doba hotelowa rozpoczyna się o 14:00) - lunch - kolacja Niedziela Piątek

Bardziej szczegółowo

PROGRAM EDUKACJI PROZDROWOTNEJ POSM W PUCKU.

PROGRAM EDUKACJI PROZDROWOTNEJ POSM W PUCKU. PROGRAM EDUKACJI PROZDROWOTNEJ POSM W PUCKU. Rób nie to, co najtrudniej, ani to, co najłatwiej, lecz to, co najsłuszniej, rób, co możesz, byś nie kusił się mówić: nie mogłem tego, com chciał, bom chciał

Bardziej szczegółowo

Sportowe zielone szkoły

Sportowe zielone szkoły Sportowe zielone szkoły Spis treści Zaproszenie od organizatorów... strona 1 Sportowa Zielona Szkoła Gra-Nauka-Zabawa... strona 2-3 Cennik i kontakt... strona 4 O Fundacji Rozwoju Kultury Fizycznej...

Bardziej szczegółowo

Noworoczne postanowienia, czyli jak skutecznie schudnąć

Noworoczne postanowienia, czyli jak skutecznie schudnąć Noworoczne postanowienia, czyli jak skutecznie schudnąć Wraz z początkiem nowego roku wielu z nas podjęło decyzję, by zmienić coś w swoim życiu. Najpopularniejsze postanowienia to bez wątpienia: rzucę

Bardziej szczegółowo

W szkolnej ofercie form aktywności ruchowej do wyboru przez ucznia uwzględnione są:

W szkolnej ofercie form aktywności ruchowej do wyboru przez ucznia uwzględnione są: Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 sierpnia 2009 r. w sprawie dopuszczalnych form realizacji dwóch godzin obowiązkowych zajęć wychowania fizycznego, od roku szkolnego 2009/10,

Bardziej szczegółowo

ZDROWO JEM. Mamo! Tato! - ZDROWO ROSNE!

ZDROWO JEM. Mamo! Tato! - ZDROWO ROSNE! Mamo! Tato! To od Was zależy, co znajdzie się na moim talerzu, a potem - w brzuszku. Wybierajcie mądrze i nauczcie mnie jeść zdrowe oraz smaczne produkty. Tę naukę musimy zacząć już teraz. Kolorowanka

Bardziej szczegółowo

Żywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk?

Żywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk? Żywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk? Podczas intensywnego treningu organizm produkuje energię znacznie szybciej, niż wówczas, gdy aktywność jest mała. W trakcie ćwiczeń serce bije częściej,

Bardziej szczegółowo

RAWA MAZOWIECKA 2017

RAWA MAZOWIECKA 2017 RAWA MAZOWIECKA 2017 Wakacje na sportowo w Rawie Mazowieckiej to gwarancja aktywnego i bogatego w atrakcje wypoczynku! Hala sportowa, kryty basen, boiska wielofunkcyjne oraz sprzęt wodny a wszystko w jednym

Bardziej szczegółowo

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Jurata Jurkun Specjalista ds. odżywiania i kontroli wagi Centrum Zdrowego Odżywiania i Kontroli Wagi w Suwałkach Zmiany cywilizacyjne Zmiany cywilizacyjne Transport Zbiory

Bardziej szczegółowo

PRZERWY Z AEROBIKIEM

PRZERWY Z AEROBIKIEM AKCJA MINISTERSTWA EDUKACJI NARODOWEJ ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE Zadanie nr 1 (obszar 5) Przerwy z aerobikiem w ramach Roku Szkoły w Ruchu Aerobik Aerobik to system treningu opartego na intensywnej wymianie tlenowej.

Bardziej szczegółowo

HOTEL AquaCity POPRAD***/**** 29.12-05.01-> 7 noce+ 6 dniowy Skipass. AquaCity Seasons*** 849 euro / dorosły 529 euro / dziecko

HOTEL AquaCity POPRAD***/**** 29.12-05.01-> 7 noce+ 6 dniowy Skipass. AquaCity Seasons*** 849 euro / dorosły 529 euro / dziecko Cena zawiera: HOTEL AquaCity POPRAD***/**** 29.12-05.01-> 7 noce+ 6 dniowy Skipass AquaCity Seasons*** 849 euro / dorosły 529 euro / dziecko AquaCity Mountain View **** 899 euro / dorosły 629 euro / dziecko

Bardziej szczegółowo

ZAMIAST KOCA I SERIALU PROPONUJEMY JESIEŃ DLA AKTYWNYCH. w Zakopanym

ZAMIAST KOCA I SERIALU PROPONUJEMY JESIEŃ DLA AKTYWNYCH. w Zakopanym Jesień dla aktywnych Nordic walking i wieczorek integracyjny w cenie Kraj: Polska Miejscowość: Zakopane Transport: Dojazd własny Data ważności: 2016-12-11 Nr katalogowy: Wczasy/2016 Terminy i cena 2016.12.11-2016.12.16

Bardziej szczegółowo

Program edukacyjny Trzymaj Formę podsumowanie V edycji w roku szkolnym 2010/2011

Program edukacyjny Trzymaj Formę podsumowanie V edycji w roku szkolnym 2010/2011 Program edukacyjny Trzymaj Formę podsumowanie V edycji w roku szkolnym 2010/2011 Joanna Żuryńska Promocja Zdrowia i Oświata Zdrowotna PSSE w Węgorzewie Realizacja programu w roku szkolnym 2010/11 Szkoły

Bardziej szczegółowo

PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online

PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online Serdecznie zapraszam na kurs Kosmetyka online. Dzięki niemu wygodnie poznasz tajniki profesjonalnej kosmetyki. Kurs składa się z kilkunastu lekcji. Przerobienie

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 2. 30 Aerobik klasyczny PRZEDMIOTY PRZEDMIOTY

Załącznik nr 2. 30 Aerobik klasyczny PRZEDMIOTY PRZEDMIOTY Załącznik nr 2 przedmioty TEORETYCZNE do wyboru ROK III, SEMESTR 5 studia I stopnia, stacjonarne 2 teoretyczny 10 20 Podstawy rekreacyjnego uprawiania żeglarstwa morskiego Praca opiekuńczo-wychowawcza

Bardziej szczegółowo