W pokoju ucznia najważniejsze jest biurko. Jego wymiary powinny być dostosowane do wzrostu dziecka. I tak:

Transkrypt

1 Jakie biurko wybrać i jak oświetlić pokój ucznia? Wady postawy, nadmierne zmęczenie i dolegliwości wzroku, spadek koncentracji... To tylko niektóre efekty nieprawidłowo zagospodarowanego kącika do nauki. Jak urządzić odpowiednio pokój dziecka, jakie powinno mieć ono biurko i jakie oświetlenie pomoże mu w nauce? Wymiary biurka W pokoju ucznia najważniejsze jest biurko. Jego wymiary powinny być dostosowane do wzrostu dziecka. I tak: - wzrost - wzrost - wzrost - wzrost - wzrost cm: siedzenie w odległości 26cm od podłogi, blat stołu w odległości 46cm cm: siedzenie w odległości 30cm od podłogi, blat stołu w odległości 52cm cm:siedzenie w odległości 34cm od podłogi, blat stołu w odległości 58cm cm: siedzenie w odległości 38cm od podłogi, blat stołu w odległości 64cm cm: siedzenie w odległości 42cm od podłogi, blat stołu w odległości 70cm Blat biurka powinien być na tyle głęboki, by można było swobodnie postawić na nim książki, zeszyty, przybory szkolne, lampkę i monitor. Krzesło powinno mieć regulację oparcia i wysokości siedziska, a także podłokietniki. Uczeń siedząc, powinien mieć nogi zgięte w kolanach pod kątem prostym, a stopy oparte na podłodze. Jeśli dziecko nie sięga do podłogi, należy dostawić podnóżek o regulowanej wysokości. page 1 / 15

2 Pokój do nauki musi być wielofunkcyjny. fot. LAMPA WISZĄCA KOSMO Odległość od monitora Nasze dzieci, niezależnie, na jakim są etapie nauki, coraz częściej korzystają z komputera. Jeżeli nie mamy ekranu LCD, koniecznie zadbajmy, aby monitor pracował z częstotliwością odświeżania co najmniej 75Hz. Ustawmy go na takiej wysokości, aby górna krawędź ekranu znajdowała się na wysokości oczu lub niewiele poniżej. Monitor powinien być oddalony od oczu o ok cm. page 2 / 15

3 Między elementami wyposażenia pokoju ucznia muszą zostać zachowane odpowiednie odległości. fot. LAMPA PODŁOGOWA NITTA Miejsce na biurko Siedząc przy biurku uczeń powinien widzieć cały pokój, a przynajmniej drzwi wejściowe. To pozwoli mu czuć się komfortowo, swobodnie, bez nawet podświadomego uczucia, że ktoś stoi za jego plecami. Biurko powinno stać w miejscu, gdzie dochodzi światło dzienne. Optymalnym rozwiązaniem są obie ściany prostopadłe do tej, na której znajduje się okno. Naturalne światło jest najlepsze dla dobrego samopoczucia, a to przekłada się m.in. na efektywność pracy umysłowej. Najlepiej gdy pada z boku, z lewej strony (z prawej dla leworęcznych). Przy pracy z komputerem tak samo nie odbija się wtedy od monitora, ani nie razi dziecka wprost. Niestety, najczęściej kiedy nasze dziecko wraca ze szkoły zaczyna zmierzchać, a zimą po obiedzie zapada czarna noc. Sztuczne oświetlenie jest więc niezbędne w pokoju do nauki. page 3 / 15

4 Przy biurku dziecko musi siedzieć wyprostowane, z rękoma swobodnie opartymi na blacie i ugiętymi pod kątem 90 stopni. fot. LAMPA PODŁOGOWA TRÓJNÓG ZIPPO Oświetlenie biurka Do oświetlenia biurka najlepsze jest światło punktowe. Optymalnym rozwiązaniem jest lampka biurkowa z długim, regulowanym ramieniem, dzięki któremu można dowolnie kierować światłem. Lampka powinna oświetlać zeszyty i blat, a nie świecić na twarz dziecka. Jeśli dziecko jest praworęczne lampka stoi naprzeciw niego po lewej stronie (po prawej jeśli jest leworęczne). Optymalna odległość pomiędzy źródłem światła a biurkiem wynosi około cm. page 4 / 15

5 LAMPKA BIURKOWA DYNA page 5 / 15

6 LAMPA BIURKOWA YODA ORBIT page 6 / 15

7 Parametry światła Najlepiej, jeśli do oświetlenia biurka wybierzemy żarówki halogenowe lub lampy LED. Jest to istotne z uwagi na emitowanie białej, skrzącej, najbardziej zbliżonej do oświetlenia naturalnego barwy światła. Takie światło nie męczy wzroku, najlepiej oddaje rzeczywiste kolory, wpływa na polepszenie skupienia i dodaje energii. LAMPA BIURKOWA BEVAN page 7 / 15

8 page 8 / 15

9 Do oświetlenia biurka wybierzemy żarówki halogenowe lub lampy LED. fot. LAMPKA BIURKOWA LIFT Oświetlenie pokoju dziecka Lampy w pokoju dziecka powinny być "wielozadaniowe". Pamiętajmy, że w przeciwieństwie do sypialni rodziców, pokój dziecięcy służy nie tylko do spania, ale również do nauki, zabawy, przyjmowania gości. Oświetlenie ogólne sufitowe powinno rozjaśniać przestrzeń wokół biurka, tak by zminimalizować kontrast pomiędzy oświetlonym blatem a ciemną resztą pokoju. page 9 / 15

10 Bardzo istotne jest rozjaśnienie przestrzeni wokół miejsca pracy. fot. LAMPA WISZĄCA MINEAPOLIS page 10 / 15

11 Zobacz także: Lampki nocne: pomysł na prezent dla chłopca Lampki nocne dla chłopców to bardzo dekoracyjne a zarazem praktyczne oświetlenie pokoju młodego domownika. Nasze lampki nocne z superbohaterami, samochodami lub w formie przytulanki to pomysł na prezent, który z pewnością zachwyci chłopca w wieku szkolnym czy przedszkolnym Najpiękniejsze lampki nocne dla dziewczynek: 5 pomysłów na prezent Dekoracyjne lampki nocne mogą być wspaniałym pomysłem na prezent. Zobacz nasze pełne uroku lampki nocne dla dziewczynek i wybierz idealny prezent dla nastolatki czy przedszkolaka lub spraw niespodziankę świeżo upieczonym rodzicom, wybierając piękne lampki do pokoju niemowlaka. Dobieranie kolorów: jakie kolory są najlepsze do pokoju ucznia? Planujesz zmianę aranżacji pokoju ucznia? Odświeżenie ścian to pomysł na szybki remont, który możemy wykonać samodzielnie. Warto pamiętać, że kolory mają bardzo silnie działają na psychikę. Zanim więc wybierzemy farby, sprawdźmy, jaki wpływ będzie miał kolor na samopoczucie ucznia. Bierzmy pod uwagę, że pokój dziecka jest jego sypialnią, miejscem nauki i zabawy, a także przyjmowania koleżanek i kolegów. page 11 / 15

12 page 12 / 15

13 page 13 / 15

14 Marokańska koniczyna: lampy w najmodniejsze wzory Hitem aranżacyjnym ostatnich sezonów jest marokańska koniczyna. Ten wyjątkowy deseń króluje na dywanach, poduszkach dekoracyjnych czy ciepłych pledach. Teraz można go również wykorzystać, aranżując oświetlenie w domu czy mieszkaniu. Zobacz piękne lampy z motywem marokańskiej koniczyny. page 14 / 15

15