Lp. 1 Adres Ośrodka Terapii Ruchowej dla Osób III Wieku miejsce zajęć Ognisko TKKF OLIMP Legnica ul. Górnicza 9 OŚRODKI TERAPII RUCHOWEJ DLA OSÓB III WIEKU 2013r. Dzień tygodnia Godziny zajęć Kierownik OTR Ewa Lobert Supernat Instruktor Posiadane kwalifikacje wymienić ukończone specjalizacje, stopnie instruktorskie, trenerskie Telefon kontaktowy 1 2 3 4 5 6 7 Urszula Puzio Poniedziałek instruktor aerobiku 17.00 18.30 trener osobisty instruktor Nordic Walking 76 854 40 58 2 Wrocław Ośrodek Przy SE Babie Lato Sobota niedziela 9.00 16.00 18.00 19.00 19.00 20.00 Bogumiła Kuchciak Ewa Lobert Supernat menadżer organizacji imprez sportowych Bogumiła Kuchciak instruktor 660 723 114 607 531 670 3 Ośrodek przy Wrocławskim TKKF Ul. Borowska 1/3 Poniedziałek 17.00 18.00 Środa 20.00 21.00 Janusz Borowy Janusz Borowy 601 423 520 4 SP nr 7 w Toruniu Ul. Gen. Bema 66 poniedziałek 18.15 Karol Kujawa Stanisław Waszkowski trener II klasy LA Danuta Waszkowska specjalista w zakresie rehabilitacji ruchowej Maria Czarnecka specjalista w zakresie psychoterapii, dietetyk 56 652 21 68
5 6 7 8 9 Klub Kultury PIAST Biała Podlaska ul. Spółdzielcza 4 ZSO nr 2 Kryta Pływlnia Biała Podlaska ul. Sidorska 95/97 Centrum Zdrowia i Rekreacji IWONA Zamość ul. Wąska 16 Kryta Pływalnia Zamość ul. Zamojskiego 62A Pływalnia przy ZSO nr 8 Chełm ul. Połaniecka 10 Sala rekreacyjna Chełm ul. Zacisze 9 zajęcia w plenerze /Las Borek, Kumowa Dolina/ Szkoła nr 205 Łódź ul. Dąbrówki 1 Klub Fitness 7 Zgierz ul. Leśmiana 1 Poniedziałek 15.30 14.00 15.00 16.00 18.00 19.00 wtorek 18.00 20.00 15.00 sobota 14.00 wtorek 18.30 19.30 Środa 16.00 18.00 wtorek 20.00 21.00 Urszula Pietruczuk Nina Wojtas Wiesława Saganek Agnieszka Krajewska Stanisław Giernalczyk Urszula Pietruczuk, aerobic, narciarstwo dr Renata Golanko trener pływania I klasy Iwona Chrzan instruktor sportu w pływaniu Dorota Czerniakiewicz mgr wychowania fizycznego Ewa Wierzbicka mgr wychowania fizycznego Katarzyna Mielniczuk aqua fitness Adrianna Muszyńska i turystyki Katarzyna Szumska aerobic instruktor gimnastyki instruktor kulturystyki Anna Wasiak, nordic walking 83 343 29 74 83 343 11 91 84 627 17 90 602 355 309 668 018 571 504 077 366 506 102 232 665 586 525 606 719 302
10 11 12 Studio Promocji Zdrowia i Urody ul. Józefińska 11 Kraków Sala Gimnastyczna OWPiS ZNP Nowy Sącz ul. Narutowicza 2 Pływalnia MOSiR Nowy Sącz ul. Nadbrzeżna 77 Tarnowskie TKKF Tarnów ul. Krzyska 17 Poniedziałek 9.30. 11.15 16.00 16.45 9.30 15.45 Poniedziałek 17.00 18.00 19.00 20.00 Katarzyna Oleksy mgr Teresa Waśko 10.00 11.50 Aneta Czyż Dr Grażyna Kołomyjska Marta Bąk instruktor gimnastyki korekcyjnej Piotr Raba Piotr Budzyński lekarz chirurg specjalista rehabilitacji medycznej Urszula Bobrowska, narciarstwo zjazdowe, kinezygerontoprofilaktyka instruktor sportu: strzelectwo sportowe, pływanie, gimnastyka, piłka ręczna wodny ratownik WOPR Małgorzata Lipska ćwiczenia psychofizyczne, fitness nóg, kinezygerontoprofilaktyki Monika Banek ćwiczenia psychofizyczne, fitness nóg, kinezygerontoprofilaktyki Barbara Gwizd 012 296 16 23 793 080 213 666 855 222 697 233 787
13 14 15 16 Dom Pomocy Społecznej Zasłużonego Pracownika Budownictwa Warszawa ul. Elekcyjna 6 OSiR Warszawa Wola ul. Kasprzaka Ognisko TKKF CHOMICZÓWKA Ul. Pabla Nerudy 1 Warszawa SP nr 2 w Sierpcu Kryta pływalnia Boisko ORLIK 2012 ZM TKKF Siedlce, ul. 3 Maja 28 Poniedziałek 11.00 12.00 9.30 10.00 poniedziałek 13.00 14.35 13.00 14.35 9.30 0 10.20 wtorek Bożena Krzyszkowska Jacek Bączkowski 16.45 17.45 Jakub Grodzicki 8.25 9.10 Jadwiga Barczak gimnastyka aerobik, kinezygerontoprofilaktyka Mgr Bożena Krzyszkowska dr Małgorzata Kamińska absolwent AWF dr nauk o kulturze fizycznej Jakub Grodzicki Dariusz Pilarski instruktor aqua fitness, kajakarstwa turystycznego, fitness Justyna Adamska : fitness nowoczesne formy gimnastyki, instruktor kajakarstwa turystycznego Krzysztof Jakubki instruktor piłki nożnej Anna Dudek instruktor: nordic wal king, fitness ćwiczenia siłowe 784 759 600 604 971 444 606 907 721 512 136 575 501 529 720 602 570 417 784 265 935 17 Rzeszów ul. 17 Pułku Piechoty 1 poniedziałek 17.00 18.30 Barbara Górska Anna Skóra 17 853 34 69
Hala OSiR Suwałki wtorek 17.00 18.15 instruktor sportu: akrobatyka sportowa, nowoczesne formy gimnastyki Daniel Ołowniuk Aneta Krakowska 505 185 615 18 Pływalnia OSiR Suwałki Poniedziałek 19.30 20.15 Czwartek 18.40 19.25 18.40 19.25 Daniel Ołowniuk Alicja Ołowniuk pływanie, aqua fitness, aerobik, nordic walking 512 205 197 19 Plener wokół terenu OSiR Suwałki Zespół Szkół Ogólnokształcących Integracyjnych nr 4 w Kielcach Ul. Jasna 20/21 20 Miechów ul. Szpitalna 7/11 21 22 LO w Jędrzejowie Ul. 11 Listopada 33 WORR TKKF Poznań ul. Winogrady 11 w zależności od warunków pogodowych poniedziałek Środa Popołudniowowieczorne Czwartek 18.00 20.00 niedziela 9.00 11.00 Poniedziałek 16.30 17.30 16.00 17.00 17.45 18.30 Edyta Gratka 17.30 19.00 Joanna Masłowska Stanisław Kasperek Dariusz Gorczyński Daniel Ołowniuk Alicja Ołowniuk Aneta Krakowska mgr Dariusz Jamioł mgr Dorota Pożoga mgr Janusz Masłowski instruktor gimnastyki korekcyjnozdrowotnej trener piłki siatkowej mgr Józef Jach mgr wychowania fizycznego Maria Małysz Wiesław Siwek 695 170 863 606 658 463 500 037 645 61 853 15 41
ćwiczenia siłowe 23 Białogard ul. Kościelna 2 24 25 26 27 Ognisko TKKF ORAKN Ul. Gdańska 3D Szczecin Sala Sportowa i Kryta Pływalnia Uniwersytet Śląski ul. Paderewskiego 9, 43 400 Cieszyn 42 215 Częstochowa, al. Armii Krajowej 66B miejsce zajęć : al. Armii Krajowej 66B, ul. Broniewskiego 3 Jastrzębie Zdrój Sala lustrzana Zespołu Szkół nr 6 ul.poznańska Kryta Pływalnia LAGUNA MOSiR w Jastrzębiu Zdroju Środa Piątek poniedziałek wtorek ostatni miesiąca 17.45 18.45 Jolanta Szyszlak Grzegorz Rudzik 664 484 578 19.30 21.00 Wiktor Głowacki 15.00 16.00 10.00 12.00 10.00 11.00 i 20.00 21.30 18.00 19.00 10.00 11.00 i 20.00 21.30 18.00 19.00 10.00 11.00 17.00 18.00 16.00 17.00 Mgr Zbigniew Niżnikiewicz Jerzy Kowalski Jadwiga Res Siudzińska menedżer sportu Wiktor Głowacki trener sportów walki Leszek Jędrzejczak specjalista ortopeda Mgr Karolina Stefan fizjoterapeutka (odnowa biologiczna, ratownik WOPR) mgr Zbigniew Gryżboń trener II klasy l.a. Mgr Jan Piskorski fizjoterapeuta, instruktor kinezygerontoprofilaktyki, instruktor hatha yogi Inocenta Kowalska instruktor ginezygerontoprofilaktyki, instruktor r.r. ze specjalnością gimnastyka i jej formy pochodne Alina Pochciał Absolwentka AWF w Katowicach Specjalizacja Gimnastyka korekcyjna kurs kinezygerontoprofilaktyki 501 576 117 502 586 777 668 196 859 604 23 84 94
ul. Poznańska 28 29 Zespół Szkół Integracyjnych nr 1 ul. Bolesława Krzywoustego 11 Katowice Zajęcia terenowe Park Śląski ul. Zgrzebnioka 40/12 41 106 Siemianowice Śląskie Poniedziałeksala Czwartekbasen Środa 18.00 19.00 Aleksandra Cajgner 19.00 20.00 15.00 17.00 Ryszard Seręga Helena Dryja, mgr WF, studia podyplomowe z artystycznych form rekreacji, korektywy, instruktor aerobic Mgr Dorota Kopec Instruktor kinezygerontoprofilaktyki, instruktodoktorant rehabilitacji 501 654 570 605 892 133