Zakwaterowanie: Ośrodek Kolonijno-Wczasowy FENIKS, adres: 84-104 Jastrzębia Góra, ul. Wypoczynkowa 2. W dniu wyjazdu przed autokarem, zostaną rozdane karteczki z danymi telefonicznymi do Ośrodka i Kierownika kolonii. Do dyspozycji uczestników: Sale rekreacyjno sportowe Sprzęt sportowy Sala komputerowa z dostępem do Internetu Sala dyskotekowa wyposażona w sprzęt nagłaśniający Pomieszczenia socjalne ośrodka, m.in. świetlica, sala telewizyjna z TV/DVD Boisko do piłki nożnej Boisko do siatkówki plażowej i badmintona Sala gimnastyczna Stoły do tenisa stołowego Wyżywienie: 5 posiłków dziennie. 16 lipca 2017r. - godzina 07:30 podstawienie autokaru w Opocznie, ul. Biernackiego 4A pływania Opoczyńska Fala, kontrola autokaru przez policję - godzina 07:45 zbiórka uczestników - godzina 08:00 wyjazd z Opoczna POWRÓT uczestników obozu w godzinach wieczornych dnia 29 lipca 2017r. dokładne godziny podane zostaną z trasy uzależnione od warunków drogowych i atmosferycznych panujących w czasie jazdy. Obowiązkowy odbiór dzieci i młodzieży przez Rodziców/Prawnych Opiekunów lub osoby upoważnione!
Co zabrać? Pakując dziecko na wyjazd, proszę pamiętać, że pogoda jest całkowicie nieprzewidywalna, dlatego Twoje dziecko musi mieć odpowiednia liczbę ubrań zarówno na dni deszczowe/chłodne jak i gorące/upalne. ważną, podbitą legitymację szkolną Nakrycie głowy- np. czapka z daszkiem, chusteczka, kapelusik Kurtka przeciwdeszczowa lub peleryna od deszczu Obuwie sportowe nieprzemakalne Wygodne obuwie do chodzenia (np. sandały, trampki, itp) Klapki mogą służyć jako kapcie do chodzenia po ośrodku 2 cieplejsze bluzy (w tym jedna polarowa, z suwakiem) Bieliznę osobistą (majtki i skarpetki po parze na każdy dzień + 2-3 na zapas) ok. 10 T-shirtów (wg uznania) dżinsy 2 pary spodnie krótkie/spódniczki ok. 4szt. spodnie dresowe lub cały dres piżama strój kąpielowy przybory toaletowe: mydło lub żel pod prysznic - pasta do zębów i szczoteczka - szampon w saszetkach - chusteczki higieniczne - grzebień lub szczotka gumki do włosów, spinki, opaski 2 ręczniki (mniejszy i większy) ręcznik do wycierania na plażę coś do leżenia na piasku np. mata, mały kocyk krem do opalania z filtrem okulary przeciwsłoneczne mały podręczny plecak lub torebka portfelik a w nim kieszonkowe na lody, słodycze i pamiątki, wedle uznania rodziców (można przekazać w depozyt do wychowawcy w podpisanej kopercie, najlepiej rozmienione po 10-20 zł) rekwizyty które mogą się przydać w konkursie talentów, bal maskowy itp., ulubiona płyta z muzyką do tańczenia, pokazu mody Worek, np. foliowy, na brudną bieliznę Kieszonkowe: ok.150 zł kieszonkowego na własne wydatki (w nominałach po 10-20 zł na każdy dzień, włożone w podpisaną kopertę). Zaleca się przekazanie wychowawcom opisanej koperty z kieszonkowym. Wskazane jest posiadanie drobnych monet - 1-2 zł na toalety podczas postojów. Leki: W przypadku przyjmowania przez dziecko leków Rodzice w dniu wyjazdu zobowiązani są do poinformowania wychowawców o chorobie dziecka i do przekazania
leków z dokładną informacją o ich dawkowaniu (imię i nazwisko dziecka, nazwa leku, dawkowanie). PROGRAM WYPOCZYNKU 1 dzień Wyjazd wg rozkładu jazdy, przyjazd do ośrodka około godz. 17:00, zakwaterowanie, obiadokolacja. 2-13 dzień wypoczynek według programu. 14 dzień śniadanie + suchy prowiant, wykwaterowanie, wyjazd z ośrodka około godziny 9:00. 7.30 Pobudka, Poranna toaleta. 8.00 8.30 Śniadanie ROZKŁAD DNIA 9.00 13.00 Zajęcia programowe przedpołudniowe 13.30 14.00 Obiad 14.00 14.30 Czas do dyspozycji grup, m.in. wypoczynek po obiedzie. 14.30 18.00 Zajęcia programowe popołudniowe 18.00 18.30 Kolacja 18.30 19.00 Przygotowanie do zajęć wieczornych 19.00 21.00 Zajęcia programowe wieczorne 21.00 22.00 Toaleta wieczorna, przygotowanie do ciszy nocnej. 22.00 7.30 Cisza nocna PROGRAM KOLONII LETNICH Jastrzębia Góra 2017 ZAJĘCIA ORGANIZACYJNE Organizacja wyjazdu oraz bezpieczeństwo w czasie przejazdu na kolonie zbiórka dzieci, zapoznanie z podstawami przepisów bezpieczeństwa w czasie podróży autokarem. Przyjazd autokarem na placówkę. Podział na grupy, zakwaterowanie w pokojach. Przegląd kart kwalifikacyjnych przez wychowawców wynotowanie zaleceń zdrowotnych. Zapoznanie z ośrodkiem i gospodarzami obiektu. Zapoznanie z regulaminami obowiązującymi na kolonii. Spotkanie z ratownikiem pogadanka nt. Bezpiecznych zabaw w wodzie i na plaży.
Pogadanki nt. bezpieczeństwa na terenie obiektu, w terenie oraz podczas organizowanych imprez i konkursów. ZAJĘCIA PROZDROWOTNE W zdrowym ciele zdrowy duch kształtowanie postawy prozdrowotnej. Piramida Zdrowia, talerz zdrowia promowanie zdrowego stylu życia poprzez prawidłowe odżywianie się. Anoreksja, bulimia, ortoreksja, anemia choroby współczesnej cywilizacji. Akceptacja siebie i innych umiejętność radzenia sobie ze stresem, agresja w szkole. Alkohol, a społeczeństwo i rodzina szkody społeczne czynione przez nadużywanie alkoholu. Uzależnienie zagrożeniem wolności człowieka narkotyki, telewizja, Internet, gry komputerowe. Warsztaty poświęcone negatywnym skutkom siedzącego trybu życia przez młodego człowieka, zaburzenia postawy ciała. Lekcja poświęcona terapeutycznemu znaczeniu śmiechu w rozładowaniu napięć emocjonalnych i stresu oraz relaksacji. Ruch to zdrowie kształtowanie umiejętności właściwego spędzania czasu na świeżym powietrzu latem, promowanie aktywności fizycznej. Wąwóz Lisi Jar ZAJĘCIA TURYSTYCZNE I KRAJOZNAWCZE Gwiazda Północy Najbardziej na północ wysunięty punkt wybrzeża Latarnia Morska w Rozewie Całodniowa wycieczka na Półwysep Helski Bateria Heliodora Laskowskiego, Bateria Schleswig Holstein, port rybacki, fokarium, Muzeum Obrony Wybrzeża i Muzeum Rybołóstwa. Całodniowa wycieczka do Żarnowca elektrownia szczytowo-pompowa, wieża Kaszubskie Oko, nieukończona elektrownia jądrowa w zlikwidowanej wsi Kartoszyno nad Jeziorem Żarnowieckim, zamek w Krokowej. ZAJĘCIA SPORTOWE Rozgrywki Sportowe na boisku siatkówka, koszykówka, piłka nożna, elementy lekkiej atletyki
Turniej mini piłki nożnej, rzutu do kosza, skoku na skakance. Spartakiada konkursy o mistrzostwo kolonii. Gry i zabawy z piłką na plaży siatkówka plażowa, 2 ognie, itp. Chrzest Kolonijny ROZRYWKA I ZABAWY Quizy i konkursy: - Brunetki kontra Blondynki, Blondyni kontra Bruneci turniej zabaw i gier o nagrodę Kierownika - Konkurs mody kolonijnej, - Konkurs piosenki Mam talent, Jaka to melodia, Szansa na sukces. - Konkurs Czysto wokół mnie najczystszy pokój kolonijny, - Festiwal piosenki przy ognisku piosenka grupowa i kolonijna. - Kolonijny omnibus czyli konkurs wiedzy Jeden z dziesięciu - Kalambury - Konkurs wiedzy o Bałtyku - Konkurs rzeźby z piasku. Wieczornice i ogniska z pieczeniem kiełbasek. Dyskoteki Zajęcia plastyczne : Pocztówka znad morza Zabawy terenowe : Sherlock Holmes w poszukiwaniu wiedzy. Wieczór kabaretowy. INFORMACJE DLA RODZICÓW - nie zalecamy wyposażania dziecka w zbędne cenne przedmioty - uczul dziecko, aby ewentualne problemy zgłaszało w pierwszej kolejności swojemu wychowawcy! - przed wyjazdem nie należy podawać dzieciom ciężkostrawnych posiłków. - zaopatrz dziecko na podróż w dodatkowe chusteczki higieniczne, chusteczki nawilżane do rąk oraz worki foliowe na wszelki wypadek - aby nam wszystkim podróżowało się komfortowo na czas podróży ok.8 godz. należy przygotować kilka kanapek, najlepiej z serem żółtym, pieczone mięsko bez sosów i warzyw, zapakowane w papier śniadaniowy lub folię aluminiową, jabłuszko, woda niegazowana lub herbata. - unikaj przede wszystkim wszelkiego rodzaju chipsów, paluszków, słodyczy oraz sztucznie słodzonych
napojów gazowanych - przestrzeż dziecko przed samowolnym oddalaniem się od grupy - nakaż bezwzględnie stosować się do poleceń opiekuna/wychowawcy podczas trwania kolonii. - uczul dziecko że nie wolno samemu przyjmować leków, nawet przeciwbólowych, wszelkie leki należy oddać wychowawcy z karteczką (imię, nazwisko, sposób dawkowania), dodatkową informację należy zamieścić w karcie( przekazywane są do pielęgniarki) Dobrze jest przygotować dziecku kartkę z imieniem i nazwiskiem, dołączoną do bagażu.