Turystyka KORZYSTAJ ZE SKARBÓW NATURY. Uzdrowiskowa 2013. Wydanie specjalne ZDROWIE I RELAKS ZNAJDZIESZ W UZDROWISKU



Podobne dokumenty
turnusy rehabilitacyjne

miejsce w pokoju 2 osobowym ,- 1750, ,- 1750, ,- 1750,

Gnojnik k/ Brzeska Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy EWA

Dla seniora CIECHOCINEK

Sanatorium uzdrowiskowe EDEN - turnusy rehabilitacyjne Ciechocinek

Pobyt zdrowotny - zdrowy kręgosłup z terapią manualną

Program odchudzający CIECHOCINEK

Program antystresowy CIECHOCINEK

POBYTY W TURNUSIE REHABILITACYJNYM DOFINANSOWANYM Z ŚRODKÓW PFRON

Lądek Zdrój Centrum Zdrowia i Rekreacji GEOVITA

Wapienne Ośrodek Wczasowo Leczniczy

TURNUSY REHABILITACYJNE DLA AMAZONEK 14 DNI W UZDROWISKU BUSKO ZDRÓJ. w Szpitalu Uzdrowiskowym KRYSTYNA i Sanatorium MARCONI

Krynica Sanatorium Uzdrowiskowe ZGODA

Turnusy rehabilitacyjne

Turnusy rehabilitacyjne

Rabka Zdrój Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy SAN VITA

Program odchudzający dla dzieci CIECHOCINEK

Rabka Zdrój SANVITA TURNUSY REHABILITACYJNE W RABCE ZDROJU W OŚRODKU SAN-VITA DLA DOROSŁYCH I DZIECI. Pok. 1 osobowy studio. Pok.

Krynica STARY DOM ZDROJOWY

Jarnołtówek Ośrodek Wypoczynkowy ZIEMOWIT

Jugowice Centrum Konferencji i Rekreacji GEOVITA

turnusy rehabilitacyjne 2019

Rabka Sanatorium ŚWIT, RABCZANSKI ZDRÓJ, JAGIELLONKA

Turnusy rehabilitacyjne

CENNIK POBYTÓW LECZNICZYCH 2019

Wysowa Sanatorium BIAWENA

Dom wczasowy - duży i nowoczesny budynek o dobrym standardzie i doskonałej lokalizacji, przy promenadzie i w bezpośredniej bliskości morza.

Termin pobytu:

INFORMATOR POGORZELICA MRZEŻYNO BOCHNIA ROWY ŚWINOUJŚCIE OFERTA DLA UCZNIÓW SZKÓŁ PODSTAWOWYCH I ABSOLWENTÓW I KLAS GIMNAZJUM.

Pomaluj POLSKIE UZDROWISKA

3 x dziennie (od obiadu do śniadania), śniadania w formie szwedzkiego stołu. Diety: lekkostrawna, bezglutenowa.

Turystyka medyczna na przykładzie usług Hotelu Lubicz i Hotelu Grand Lubicz w Ustce


CIECHOCINEK ŁAZIENKI II

Bukowina Centrum Wypoczynku i Rekreacji RYSY

Turnusy dla osób z orzeczeniem o niepełnosprawności. pokój LUX 2 osobowy

Wczasy Zdrowotne jest to sposób na odpoczynek. o każdej porze roku

Ciechocinek Dom Zdrowia LILA

Program kardiologiczny RABKA ZDRÓJ

Atrakcyjne pobyty leczniczych nad morzem

2 S t r o n a Kuracja łuszczycy & wypoczynek! w renomowanym uzdrowisku.. DANUBIUS Kuracja ŁUSZCZYCY z wypoczynkiem:

TURNUSY Z DOFINANSOWANIEM PFRON

Krynica SOPLICOWO. TURNUSY REHABILITACYJNE m

Rabka Zdrój CEGIELSKI

Turnusy rehabilitacyjne w Kołobrzegu w ośrodku OLIWIA. Turnusy osobowy 2 os. z balkonem 3 osobowy

Lądek Zdrój Centrum Rehabilitacyjne ZŁOTY ŁAN

Lądek Zdrój ZŁOTY ŁAN

CENNIK POBYTÓW LECZNICZYCH 2018

Wysowa Sanatorium Uzdrowiskowe BIAWENA

Jaworze Villa Barbara

Rabka Zdrój CEGIELSKI

Uzdrowisko Kopalnia Soli BOCHNIA

Turnus rehabilitacyjny w Sopocie - Sanatorium KAMIENNY POTOK

Hotel Uzdrowskowy TERRA (Jańskie Łaźnie)

KARTA ZGŁOSZENIA NA TURNUS LECZNICZY

CENNIK POBYTÓW LECZNICZYCH 2020

CENNIK POBYTÓW LECZNICZYCH 2019

Lądek Zdrój ZŁOTY ŁAN

Dla emeryta, rencisty Wysowa Zdrój

CENNIK POBYTÓW LECZNICZYCH 2019

Wisła Hostel KROKUS PROFILE LECZNICZE:

Uzdrowisko Inowrocław SOLANKI

Krynica Sanatorium STARY DOM ZDROJOWY

Tężnia Solankowa. Przyjdź, poczuj, oddychaj i sięgnij po zdrowie. w Parku Wodnym Siedlce. Informator

CENNIK POBYTÓW LECZNICZYCH 2019

CENNIK POBYTÓW LECZNICZYCH 2019

GROMADA. Wypoczynek z leczeniem w Busku Zdroju. pobyty indywidualne od

{\b Cena nie zawiera:} transportu, ubezpieczenia, taksy klimatycznej, parking 10 zł/doba.

WNIOSEK O przyjęcie na pobyt stacjonarny w NZOL POMORZANY w Olkuszu ul. Gwarków 4a

CENNIK POBYTÓW LECZNICZYCH 2019

CENNIK POBYTÓW LECZNICZYCH 2019

Piwniczna Sanatorium LIMBA

Świnoujście Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy GRAAL

Polańczyk Sanatorium Uzdrowiskowe DEDAL

Szpital Uzdrowiskowy KRYSTYNA Sanatorium MARCONI

Ustronie Morskie Ośrodek Rehabilitacyjny LEŚNA POLANA Profile lecznicze

Lokalizacja Hotelu w Mrzeżynie, ok. 200 m od plaży, w pobliżu centrum handlowego, w pobliżu przystanku komunikacji publicznej.

- 8 dni regenerującego wypoczynku (w tym 7 noclegów), zakwaterowanie w 2-3 osobowych pokojach z łazienkami,

3-dniowy Pobyt nad morzem

Z rodziną po zdrowie. Pobyt sportowca. W cenie pakietu: Cena: W cenie pakietu: Cena:

Zainwestuj w apartamenty w Busku Zdroju. Bristol Aparthotel. Realizacja wspólna Bristol**** Art & Spa Sanatorium oraz Dorbud S.A.

1. San Vita. Ośrodek przystosowany jest do przyjmowania osób z następującymi schorzeniami:

od 679 zł os. / 8 dni Sianożęty km od Kołobrzegu

MINISTERSTWO ZDROWIA DEPARTAMENT ORGANIZACJI OCHRONY ZDROWIA WYDZIAŁ DO SPRAW UZDROWISK WARSZAWA UL. MIODOWA 15

Skierowanie na leczenie ambulatoryjne należy złożyć we właściwym Oddziale Wojewódzkim NFZ wraz z dołączoną informacją:

Krynica Leśnik Drzewiarz

Turnus Rehabilitacyjny w Zakopanem - Ośrodek Wypoczynkowy ZAKOPIEC

Turnus Rehabilitacyjny we Władysławowie - Ośrodek Rehabilitacyjno- Wczasowy BURSZTYN

Polańczyk DEDAL. Profile lecznicze:

Kompleks mineralnych basenów w Solcu-Zdroju pierwszy w Polsce projekt hybrydowy już w fazie eksploatacji

Zakopane ZAKOPIEC. Profile lecznicze. tel.: (12) tel. kom:

OFERTA LECZENIA UZDROWISKOWEGO DLA DZIAŁACZY OPOZYCJI ANTYKOMUNISTYCZNEJ LUB OSÓB REPRESJONOWANYCH Z POWODÓW POLITYCZNYCH

CENNIK POBYTÓW LECZNICZYCH 2019

Ustronie Morskie ALKA

Mrzeżyno Ośrodek Rehabilitacyjny MEDUZA


Kołobrzeg DOZAMEL. Dla osób z orzeczeniem o niepełnosprawności. turnusy rehabilitacyjne w Kołobrzegu ośrodek Dozamel. Pok. 1 os. Pok. 2 os.

TERMINY : CENA: 1.195, CENA: 1.095,- Zniżki dla dzieci: do lat 3-70%, od 4-10 lat - 35%

fot. J. Ciepliński Tężnia Solankowa i Pijalnia Wód Mineralnych w Parku Zdrojowym

Węgry - baseny termalne - Hotel Aqua-Sol**** Hajduszoboszlo

Transkrypt:

Wiadomości Turystyczne pismo branżowe pracowników turystyki Wydawca: Eurosystem, ul. Wawelska 78, ap. 30, 02-034 Warszawa tel. (22) 822 20 16 www.wiadomosciturystyczne.pl e-mail: wt@wiadomosciturystyczne.pl Wydanie specjalne wrzesień 2013 Turystyka Uzdrowiskowa 2013 ZDROWIE I RELAKS ZNAJDZIESZ W UZDROWISKU Polska jest krajem o bogatych walorach uzdrowiskowych, jednak dobra natury rozmieszczone są nierównomiernie. Najlepiej zaopatrzone w lecznicze zasoby naturalne są regiony położone na północy i południu kraju. KORZYSTAJ ZE SKARBÓW NATURY

Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy EWA Ośrodek znajduje się na terenie Pogórza Karpackiego, w malowniczej miejscowości o ciekawie brzmiącej nazwie Gnojnik. Znajdujemy się w trójkącie wyznaczonym przez większe miejscowości województwa małopolskiego Kraków, Tarnów, Nowy Sącz, w niedalekiej odległości od Bochni, Czchowa, Brzeska i Wieliczki. Ośrodek oferuje komfortowy wypoczynek połączony z zabiegami odnowy biologicznej. Posiadamy kriokomorę, grotę solną, gabinety SPA (sale masażu, jaccuzi, łaźnia parowa, sauna na podczerwień i wiele innych ) oraz bogato wyposażone gabinety fizyko i fizjoterapeutyczne. Polecamy min. masaże klasyczny, kamieniami, stemplami, borowinowe, wyszczuplająco-ujędrniające, relaksacyjne, podwodne. Oferujemy: wyspecjalizowaną kadrę medyczną i rehabilitacyjną, bazę zabiegową w jednym obiekcie, pokoje 1,2,3 osobowe z pełnym węzłem sanitarnym, TV, Wi-Fi. Ośrodek w pełni dostosowany do potrzeb osób niepełnosprawnych (w tym winda). Do dyspozycji kawiarnia, biblioteka, parking, altany, grill, świetlica, bilard, sale konferencyjne, sale ćwiczeń, kijki do nordic walking. Zapraszamy na pobyty indywidualne i grupowe: wczasy rehabilitacyjno-wypoczynkowe dla Leniwców, wczasy odchudzające, pobyty dla seniorów, pobyty świąteczno-noworoczne z Wieczerzą Wigilijną i Balem Sylwestrowym. Pobyty w ramach turnusów rehabilitacyjnych (refundacja z MOPS, GOPS, PCPR, fundacji) i prywatne. Specjalizujemy się w rehabilitacji schorzeń narządu ruchu (w tym osób na wózkach), schorzeń neurologicznych, reumatycznych, kobiet po mastektomii, chorych na stwardnienie rozsiane, osób po wypadkach komunikacyjnych. Stosujemy specjalistyczne metody neurologiczne: Bobath, Mulligan, McKenzie. Zapraszamy na naszą stronę internetową oraz wirtualny spacer po Ośrodku. www.gnojnik.eu Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy EWA 32-864 Gnojnik 222, turnusy@gnojnik.eu tel.: 14 6869800 wew. 3105 (pn. - pt, 8:00-18:00), +48662046764, +48604052326 Koordynaty GPS: N 49 53' 39.76" E 20 36' 26.62"

WAŻNE Jakie rozrywki czekają na nas w uzdrowisku, można sprawdzić na stronie Izby Gospodarczej Uzdrowisk Polskich. www.igup.pl/wykaz-polskichuzdrowisk.html Gdzie zdrowie łączy się z relaksem Organizowane przez gminy uzdrowiskowe festiwale, gale i zawody sprawiają, że pobyt w sanatorium może być ciekawy bez względu na porę roku, w której się do niego wybraliśmy. Wyjazd do sanatorium, zwłaszcza gdy mamy wpływ na termin turnusu, może nie tylko przysłużyć się naszemu zdrowiu, lecz także zapewnić nam nie lada rozrywkę. Z roku na rok władze gmin uzdrowiskowych organizują bowiem coraz więcej imprez, które dzięki coraz bogatszemu programowi przyciągają już nie tylko lokalnych mieszkańców i kuracjuszy, ale i turystów z całej Polski. Balsam dla duszy Być może to efekt dobroczynnego wpływu muzyki na ludzkie samopoczucie, ale największym powodzeniem wciąż cieszą się różnego rodzaju festiwale muzyczne. Organizacją tego typu imprezy może poszczycić się niemal każda gmina uzdrowiskowa. Niektóre, urządzane od wielu lat, zdążyły zdobyć zasłużoną sławę wśród bywalców sanatoriów. Uznanie zyskują jednak i takie, które dopiero tworzą własną legendę i tradycję. Szczególną popularnością cieszy się przypadający na lipiec Festiwal Piosenki i Kultury Romów w Ciechocinku, na który zjeżdżają artyści z całego świata. Sam Ciechocinek słynie również z innych imprez muzycznych: Ogólnopolskiego Festiwalu Piosenki Strażackiej (czerwiec), Gali Polskich Tenorów (lipiec) i charytatywnego Festiwalu Piosenki Młodzieży Niepełnosprawnej Serce za uśmiech (przełom lipca i sierpnia). Do grona najbardziej znanych muzycznych imprez w uzdrowiskach należy z pewnością bliski miłośnikom poezji śpiewanej Festiwal Piosenki z Duszą w Dusznikach Zdroju (przełom stycznia i lutego) oraz znany z telewizyjnych transmisji festiwal w sopockiej Operze Leśnej, który dzięki rozbiciu na różne koncerty cieszy fanów muzyki niemal przez całą jesień. Powrót do korzeni Równym zainteresowaniem, co imprezy muzyczne, cieszą się także cykliczne spotkania poświęcone kulturze tradycyjnej i folklorowi. Sanatoria, usytuowane najczęściej w miejscowościach o długiej historii, chętnie organizują imprezy, które przybliżają kuracjuszom i turystom lokalne zwyczaje. Do najbardziej znanych imprez folklorystycznych należy Międzynarodowy Festiwal Pszczelarski w Cieplicach Śląskich (wrzesień). Podczas imprezy można posłuchać prelekcji, nabyć wyroby pszczele, a także nacieszyć uszy występami zespołów ludowych. Smakowitym kąskiem dla tych, którzy lubią zapoznawać się z tradycjami, jest również organizowany w Gołdapi Festiwal Pogranicza Kartaczewo (sierpień), podczas którego lokalne restauracje konkurują o tytuł najlepszego wytwórcy kartaczy. Okazję do spróbowania lokalnych specjałów zapewnia również Dolnośląski Festiwal Zup w Jedlinie Zdroju (sierpień). Smakosze mogą liczyć m.in. na zupę zdrojową, pałacową i samorządową, a rozciągające się po całej okolicy zapachy sprawiają, że apetyt odzyskują nawet chorobliwe niejadki. W zdrowym ciele zdrowy duch Bez względu na to, czy przyjechało się do uzdrowiska, by podleczyć nadwątlone zdrowie, czy po to, by zadbać o urodę w obiektach wellness i spa, warto sprawdzić również repertuar imprez sportowych. Władze gmin oraz różne kluby i stowarzyszenia organizują bowiem zarówno takie, które umożliwiają wypróbowanie własnych sił, jak i te, które pozwalają nacieszyć się sprawnością innych. W pierwszej z tych kategorii znany jest Międzynarodowy Turniej Hokeja na Lodzie Drużyn Amatorów w Muszynie (marzec). Zaś ci, którzy wolą popatrzeć mogą wybrać się na Wyścigi Mini XC, czyli zwody monocyklowe na Singltrakach w Czerwniawie Zdroju (październik), albo na spektakularne potyczki w ramach Krajowego Konkursu Modeli Redukcyjnych w Szczawnie Zdroju (wrzesień). Podczas tych ostatnich można podziwiać konstrukcję oraz przeloty profesjonalnych modeli samolotów. TURYSTYKA UZDROWISKOWA 2013 Wydanie specjalne Wiadomości Turystycznych Wrzesień 2013 ISSN 1731-7452 Wydawca: Jarosław Śleszyński Eurosystem 02-034 Warszawa, ul. Wawelska 78, lok. 30, tel. (22) 822 20 16, faks (22) 823 78 83, e-mail: wt@wiadomosciturystyczne.pl, www.wiadomosciturystyczne.pl Redakcja: Marzena Zarzycka (redaktor prowadząca), Tekst: Kinga Popiołek Reklama: Jagoda Walczak (dyrektor) Marta Antos, Joanna Mputu Lese, Anna Chyżyńska, Karolina Tamioła Skład: Studio4you, Agnieszka Jouini Okładka: Fotolia Wiadomości Turystyczne to specjalistyczny dwutygodnik branży turystycznej. Opisując najważniejsze wydarzenia turystyczne w Polsce i na świecie, gazeta dostarcza aktualnych i rzetelnych informacji z zakresu organizacji pracy, prawa i marketingu. Redakcja przygotowuje również specjalne wydania targowe, dodatki regionalne i tematyczne. Prenumerata Zamówienia na prenumeratę przyjmujemy pod nr. tel. (22) 822 20 16, e-mail: prenumerata@2eurosys.pl, www.wiadomosciturystyczne.pl Prenumerata standard: automatycznie odnawiana prenumerata, 24 numery w cenie 157 PLN, standard edukacja: oferta skierowana do uczniów, studentów i pracowników naukowych, 24 numery w cenie 112 PLN (50% upustu) i terminowa: roczna prenumerata w cenie 184 PLN 3

WAŻNE Borowina, czyli nieodwodniony torf, jest powszechnie stosowana w kosmetyce i zabiegach pielęgnacyjnych. www.borowina.pl BOROWINA W SKRÓCIE Borowina po raz pierwszy pojawiła się w polskim uzdrowisku w Krynicy Zdroju w 1858 r. Szerokie zastosowanie w lecznictwie borowina, nazywana również czarnym złotem, zawdzięcza swojemu składowi. Zawarte w niej potas, brom, żelazo, magnez, mangan, pektyny, fitoestrogeny, enzymy, aminokwasy czy kwasy huminowe, a także cechy fizyczne i chemiczne materiału, przesądzają o jej właściwościach przeciwzapalnych, nawilżających, łagodzących, drażniących, bakteriobójczych czy wreszcie przeciwwirusowych. Poznaj zdrowotną moc torfu Kilkadziesiąt rodzimych sanatoriów wykorzystuje zabiegi borowinowe, jako element wspomagający leczenie chorób i schorzeń. Borowina na zdrowie i urodę Borowina jest rodzajem nieodwodnionego torfu, czyli skały osadowej, która powstaje na skutek rozkładu roślin w środowisku bogatym w drobnoustroje, wilgoci z ograniczonym dostępem powietrza. Torf jest cennym źródłem minerałów i kwasów organicznych, nic więc dziwnego, że powszechnie stosuje się go w leczeniu różnych dolegliwości, a także do łagodzenia skutków stanów zapalnych, w chorobach przewlekłych i po urazach. W naturze torf ma postać grudek, które dopiero po rozkruszeniu do ziaren o średnicy około 2 mm mogą być wykorzystywane w lecznictwie. Tak przetworzona borowina często występuje jako składnik lekarstw czy kosmetyków, a w połączeniu z wodą jako pasta borowinowa stosowana jest do przygotowywania m. in. okładów i kąpieli. Borowina na ból i chorobę Zabieg borowinowy, który polega na oddziaływaniu na chory lub bolący fragment ciała, podgrzewaną (do temperatury 40-45 C) pastą borowinową, pobudza do działania komórki, tkanki i naczynia krwionośne, powodując m.in. ustąpienie lub zmniejszenie dolegliwości bólowych, zwiększenie ruchomości bolących stawów, poprawę ukrwienia lub przyspieszenie odbudowy i regeneracji uszkodzonych partii ciała. Kąpiele, okłady, nasiadówki lub tzw. zawijania borowinowe stosuje się w leczeniu uzdrowiskowym przy przewlekłych stanach zapalnych narządów ruchu, bólów kręgosłupa, chorobach reumatycznych, w zespołach bólowych towarzyszących stłuczeniom, złamaniom czy zwichnięciom, w chorobach układu nerwowego, oddechowego i pokarmowego. Zabiegi borowinowe wspomagają też leczenie chorób kobiecych, np. stanów zapalnych, niedoczynności i niedorozwoju narządów rodnych czy regeneracyjnie, po operacjach ginekologicznych. Poza wymienionymi typowo leczniczymi zastosowaniami borowiny, zajmuje ona ważne miejsce w kosmetyce. Czarne złoto jest nie tylko składnikiem preparatów do ciała, odżywek, maseczek czy soli do kąpieli, stosuje się je też w zabiegach upiększających. Zabiegi takie wykonać można w gabinetach kosmetycznych i w większości polskich uzdrowisk, które przeprowadzają je odpłatnie, w ramach oferty komercyjnej. Gładka cera i smukła sylwetka Borowina okazuje się niezastąpiona gdy zachodzi potrzeba ujędrnienia, odmłodzenia ciała czy wymodelowania sylwetki. Polecana jest zwłaszcza w walce z cellulitem, rozstępami i zwiotczeniem skóry, przy nadmiarze tkanki tłuszczowej, zmarszczkach, trądziku i przebarwieniach. Kontakt organizmu z podgrzaną papką torfową powoduje wzrost temperatury ciała, a w konsekwencji wydzielanie przez organizm potu, z którym zostają wydalone toksyny oraz zbędne produkty przemiany materii. Dzięki rozpulchniającym właściwościom borowiny ma ona duży udział w spalaniu tłuszczu, poprawie napięcia i jędrności skóry oraz nadaniu jej zdrowego wyglądu. Borowina opóźnia też procesy starzenia się skóry, w związku ze zdolnością do neutralizowania wolnych rodników. Uzdrowiska oferują kąpiele, okłady i zawijania borowinowe. Kąpiele w podgrzanej do ok. 45 C papce borowinowej zalecane są w ramach zabie- 4 UWAGA, PRZECIWWSKAZANIA Choć borowina wspomaga leczenie wielu schorzeń i dolegliwości, istnieje też szereg przeciwwskazań do jej stosowania. Przed przystąpieniem do zabiegu (zarówno leczniczego, jak i kosmetycznego) z wykorzystaniem torfu warto powiedzieć lekarzowi o występowaniu chorób, które wykluczają leczenie borowiną. Należą do nich m.in.: wszystkie podostre i ostre stany zapalne, skłonności do krwawień z narządów wewnętrznych, niewydolność krążenia, gruźlica, nowotwory łagodne i złośliwe, choroby przebiegające z gorączką, cięższe postacie nadciśnienia, podeszły wiek (nie stosuje się też u dzieci i nastolatków), cukrzyca, miażdżyca, niedokrwistość, stany znacznego osłabienia i wycieńczenia, niskie ciśnienie krwi, zaburzenia czucia, choroby nerek i pęcherza moczowego, choroby naczyń krwionośnych, ciąża.

gów antycellulitowych, ale sprawdzają się też jako metoda regeneracji po wysiłku, do rozluźniania obolałych mięśni czy zmniejszania ich bolesności. Regenerująca kąpiel powinna być przeprowadzona po około siedmiu godzinach od zakończenia wysiłku fizycznego, jej czas nie powinien przekraczać 15 25 minut. Po zabiegu zalecany jest godzinny odpoczynek w pozycji leżącej. Ze względu na fakt, iż zabieg ten jest mocno obciążający dla organizmu, kąpiel mogą odbywać jedynie osoby niemające problemów z układem krążenia. Detoksykacji organizmu i modelowaniu sylwetki służą okłady i zawijania borowinowe. Wybrane partie ciała smaruje się kilkucentymetrową warstwą borowinowej papki nagrzanej do temperatury 40 45 C i zawija w folię (dla zwiększenia efektów można pacjenta przykryć kocem lub umieścić w nagrzanej kapsule). Zabieg powinien trwać około 30 minut. W tym czasie, pod wpływem wydzielanego przez ciało potu dochodzi do uwolnienia toksyn i przyjęcia wartościowych dla organizmu minerałów. Zimną borowinę, mającą temperaturę 2 5 C, owiniętą w tkaninę można stosować jako okład miejscowy przy urazach mechanicznych, przeciążeniach stawów i wylewach podskórnych. Okłady przykłada się na bolące miejsce na 10 20 minut, przy poważniejszych urazach zabieg można powtarzać co 1,5 2 godziny. Dziecko z nadwagą lub otyłością? Zacznij działać aby mu pomóc! Światowa epidemia otyłości obejmuje coraz szersze kręgi dzieci i młodzieży. Otyłości dziecka trzeba przeciwdziałać jak najwcześniej - za kilka lat mogą u niego wystąpić bolesne zwyrodnienia stawów, zaburzenia metaboliczne, nadciśnienie tętnicze, zespół bezdechu sennego a także problemy z samoakceptacją i z funkcjonowaniem w grupie rówieśniczej. Dzieci nie można odchudzać w ten sam sposób, jak dorosłych. Pomocne w procesie odchudzania dziecka są specjalistyczne obozy odchudzająco-kondycyjne organizowane podczas ferii i wakacji przez specjalizujące się w odchudzaniu Biuro Turystyczne AMITUR. Dzieci na tych obozach uczone są jak powinno wyglądać bezpieczne i skuteczne odchudzanie, otrzymują też broszurę ze wskazówkami dla rodziców. Każdy dzień na obozie jest szczelnie wypełniony ćwiczeniami kondycyjnymi, zabawami i wycieczkami, nie ma więc czasu na myślenie o jedzeniu. Obozy odchudzająco-kondycyjne czekają na Twoje dziecko. Zapraszamy także na WCZASY ODCHUDZAJĄCE DLA DOROSŁYCH Na www.amitru.pl znajdziesz kilkadziesiąt sprawdzonych ofert Z Amiturem schudniesz skutecznie!!! Biuro Turystyczne AMITUR ul.polna 44/1, 00-635 Warszawa tel.: 22-825-22-16; 22-825-54-13, fax.: 22-825-76-71 www.odchudzaniedzieci.pl, www.amitur.pl Wypoczynek w dobrym klimacie Uzdrowisko Kopalnia Soli BOCHNIA to unikatowy na skalę światową ośrodek zajmujący się LECZENIEM i REHABILITACJĄ schorzeń układu oddechowego. Leczymy w podziemnych komorach solnych: astmę, alergie, nawracające choroby zatok, gardła i krtani, przewlekła zapalenia oskrzeli oraz płuc. Organizujemy: Wczasy zdrowotne Turnusy lecznicze z refundacją NFZ Turnusy rehabilitacyjne z możliwością dofinansowania ze środków PFRON Uzdrowisko Kopalnia Soli Bochnia Sp. z o.o. ul. Solna 2, 32-700 Bochnia Tel. + 48 14 615 36 66, fax +48 14 615 36 68 www.kopalniasoli.pl 5

ZAPAMIĘTAJ W Polsce mamy ponad 120 miejscowości posiadających walory uzdrowiskowe, w tym 45 statutowych uzdrowisk. www.uzdrowiska.pl POLSKA REGIONALNA W SKRÓCIE Polska jest krajem o bogatych walorach uzdrowiskowych, jednak dobra natury rozkładają się dość nierównomiernie. Najbogatsze w lecznicze zasoby naturalne są regiony położone na północy i na południu kraju. Największe znaczenie lecznicze mają wody mineralne, dodatkowo wyróżnia się tzw. wody termalne. W Polsce ogółem uznano 77 złóż wód mineralnych leczniczych. Obszary balneologiczne występują przede wszystkim w regionie Sudetów, Karpat, Niecki Niedziańskiej i Podkarpacia. Wszystko zaczyna się od morza Polska północna Na północy kraju najbardziej obfite regiony w tereny uzdrowiskowe to województwa pomorskie i zachodniopomorskie. Łącznie na tym obszarze znajduje się siedem uzdrowisk. Ich największym atutem jest nadmorskie położenie, przepełnione składnikami mineralnymi powietrze, stanowiące idealne lekarstwo na choroby układu oddechowego. Ustronie Morskie posiadają pod tym względem specyficzną cechę bioklimatu w postaci występującego w powietrzu aerozolu morskiego. Co więcej, zawartość jodu w powietrzu w tym uzdrowisku waha się w granicach 0,75 2,53 mikrograma/mm³ i jest najwyższa w warunkach klimatu morskiego na kontynencie europejskim. O bogactwie Pomorza stanowią także źródła solankowe, które znajdują się wzdłuż całego wybrzeża, m.in. w Kamieniu Pomorskim czy Świnoujściu. Ponadto występują tam wody chlorkowo-sodowe o dużej mineralizacji. Z kolei złożami borowiny mogą pochwalić Połczyn Zdrój czy Kołobrzeg. Województwa warmińsko-mazurskie i podlaskie są mniej zasobne w tereny uzdrowiskowe. W pierwszym z nich jedynym uzdrowiskiem jest Gołdap. Miasto i jego okolice mogą się poszczycić najczystszym powietrzem w kraju, co potwierdzono badaniami. Głównym tworzywem uzdrowiskowym są tam błota borowinowe, wydobywane w rejonie Niedrzwicy. Sprzyjający zdrowiu jest też klimat, moderowany przez duże obszary leśne otaczające okolicę. Na Podlasiu, w okolicy Augustowa zostały odkryte złoża borowiny, stosowanej do okładów, leczniczych kąpieli przy leczeniu reumatyzmu oraz chorób kobiecych, a także źródła mineralne. Dodatkowym atutem uzdrowiska są lasy Puszcza Augustowska zajmuje 50 proc. powierzchni powiatu augustowskiego. Również z borowin słynie Supraśl położony w samym sercu Puszczy Knyszyńskiej, gdzie zanieczyszczenie pyłami i gazami jest znacznie niżesz niż norma krajowa. Miejscowe złoża borowinowe określa się jako jedne z najlepszych w Polsce. Natura zachowana w centrum Polska centralna 6 Przemieszczając się w rejony Polski centralnej obszarów o walorach uzdrowiskowych jest coraz mniej, a całkowicie pozbawione są ich województwa lubuskie i wielkopolskie. Jednak także w środkowej części kraju można znaleźć wartościowe obszary i popularne uzdrowiska nizinne, szczególnie w województwie kujawsko-pomorskim, które jest zasobne w źródła wód leczniczych. Tam położone jest jedno z najbardziej znanych uzdrowisk w kraju Ciechocinek. Jego atutem są źródła solankowe, borowina i największe w Europie tężnie. Walorem uzdrowiska i okolicy jest powietrze zasobne w jod i ozon. Cenne źródła wód siarczanowo- -chlorkowo-wapniowo-sodowych, siarczkowych o mineralizacji 3,5 g/dm³ można znaleźć w Wieńcu Zdroju. Uzdrowisko jest położone wśród gęstych sosnowych lasów, co dodatkowo przekłada się na czyste powietrze. Na sąsiednim Mazowszu jedynym uzdrowiskiem jest Konstancin,

położony w pobliżu Warszawy. Posiada on wybitne walory uzdrowiskowe ze względu na złoża wód leczniczych i charakterystyczny klimat związany z otaczającymi go kompleksami lasów sosnowych. Konstancin jest miejscem wydobycia ciepliczych wód mineralnych, wykorzystywanych w tamtejszej tężni solankowej. Idąc dalej na wschód, na Lubelszczyźnie można znaleźć obszary ze specyficznym leczniczym mikroklimatem, który sprzyja obniżeniu ciśnienia tętniczego. Krasnobród znajduje się w obszarze korzystnym dla prowadzenia aeroterapii, nie ma tu zanieczyszczeń powietrza, a lasy naturalnych olejków eterycznych, przydatnych w terapii dróg oddechowych. Obok warunków bioklimatycznych, do tworzyw uzdrowiskowych Krasnobrodu zalicza się naturalne wody lecznicze (chlorkowo-sodowo- -bromkowe, jodowe) i borowiny. Z kolei Nałęczów posiada złoża bogatej w magnez wody. www.uzdrowiska-pgu.pl Dolnośląskie króluje Polska południowo zachodnia Regionem o największej liczbie uzdrowisk jest województwo dolnośląskie. Mikroklimat, wody lecznicze, parki zdrojowe i arboreta, malownicze położenie i bogactwa mineralne spowodowały, że dolnośląskie uzdrowiska zyskały status jednego z najmodniejszych kurortów Europy. Tutaj szukali ukojenia m.in. Johann Wolfgang Goethe, król pruski Fryderyk Wilhelm III z żoną, car Rosji Aleksander I, John Quincy Adams, późniejszy prezydent USA, księżna Izabella Czartoryska, Fryderyk Chopin, czy Winston Churchill. Część ze znajdujących się tu uzdrowisk to uzdrowiska górskie, jak np. Jedlina Zdrój czy Lądek Zdrój. Zaletą tamtejszych uzdrowisk są liczne źródła wód mineralnych, których obecność przejawia się już w samych nazwach miejscowości, jak Długopole Zdrój, Polanica Zdrój, czy Duszniki Zdrój. Podstawą działalności uzdrowiskowej Jedliny Zdroju są właśnie naturalne wody mineralne Dąbrówka i Mieszko. Wyjątkowo bogaty w wody mineralne jest Lądek Zdrój, gdzie występują wody: termalne, fluorkowe, siarczkowo-siarko-wodorowe, radoczynne (temperatury wód od 17,5 C do 43,9 C). Łącznie w uzdrowisku eksploatuje się siedem źródeł wód leczniczych, z czego sześć wypływających naturalnie i jedno z odwiertu. Z kolei charakterystyczne dla obszaru Świeradowa Zdroju jest występowanie wód radoczynnych. Idąc w kierunku wschodnim, na Opolszczyźnie nie znajdziemy terenów o walorach uzdrowiskowych. Dopiero na Śląsku znajdują się dwa uzdrowiska zasobne w wody mineralne i borowinę, a także posiadające specyficzny mikroklimat. Wody w Ustroniu, w większości solanki, zawierają jod i brom. Przed podaniem ich do basenów kąpielowych są one rozcieńczane, ze względu na ich wysoką mineralizację. Położenie śląskich uzdrowisk zapewnia kuracjuszom komfort klimatyczny i sprzyja leczeniu. Małopolska z wód słynąca Polska południowo wschodnia Południe Polski obfituje w obszary o sprzyjającym zdrowiu klimacie i mikroklimacie oraz w źródła wód leczniczych. Przeważają tu uzdrowiska górskie i podgórskie, których najwięcej jest w Małopolsce. Dominuje tam klimat o cechach podalpejskich, łagodzony przez zwarte obszary leśne wokół wielu miejscowości uzdrowiskowych. Obok klimatu, do podstawowych tworzyw zalicza się naturalne wody mineralne, np. Rabka jest zasobna w solanki jodkowo-chlorkowo-sodowo-bromkowe, Szczawnica w szczawy wodorowęglanowe, sodkowe, jodkowe, a Muszyna w szczawy wodorowęglanowo-wapniowo-magnezowo-sodowe, żelaziste, z zawartością litu i selenu. Atutem regionu jest jedyne w Polsce podziemne uzdrowisko w Wieliczce. Obok solanek, występują tam idealne warunki do klimatoterapii podziemnej. Na Podkarpaciu, podobnie jak w Małopolsce podstawowe tworzywo uzdrowiskowe to klimat. W Iwoniczu Zdroju lokalny mikroklimat jest kształtowany m.in. przez duże, zwarte obszary leśne oraz osłonowe zbocza. Duża liczba dni słonecznych również wpływa na złagodzenie klimatu o cechach śródgórskich. Walory klimatyczne oraz występujące tu naturalne wody mineralne i borowiny są wykorzystywane w kuracjach. Drugim podstawowym tworzywem uzdrowiskowym są naturalne wody mineralne, w przypadku uzdrowiska Polańczyk Zdrój wodorowęglanowo-sodowe. Z wód słynie także Busko Zdrój w świętokrzyskim. Eksploatowanych jest tam sześć ujęć wód mineralnych swoistych: Michał, Anna, Wiesława, Ignacy, Henryk, Małgorzata. Podają one wody: chlorkowo-sodowe, siarczkowe, jodkowe, wodę mineralną swoistą chlorkowo-sodową (solankę) siarczkową, jodkową, fluorkową, żelazistą oraz wodę mineralną swoistą chlorkowo-sodową (solankę) jodkową, żelazistą. Busko Zdrój jest drugim obok Solca Zdroju uzdrowiskiem w województwie świętokrzyskim. www.e-kurort.pl 7

WAŻNE Wybierając się do sanatorium z nietypowym schorzeniem zapoznaj się wcześniej z dostępną ofertą zabiegową. www.nfz.gov.pl NA NIETYPOWE DOLEGLIWOŚCI W SKRÓCIE W przypadku schorzeń skórnych największym uznaniem cieszą się: lecznicze kąpiele (wody chlorkowo- -sodowe, siarczkowo-siarkowodorowe, radoczynne), światłolecznictwo (np. fotochemioterapia), pola magnetyczne, laseroterapia i ultradźwięki. W przypadku schorzeń ginekologicznych są to: okłady, kąpiele i tampony borowinowe; kąpiele z dodatkiem papki torfowej, doodbytnicze wlewy borowinowe, borowinowe zawijania częściowe, borowinowe kąpiele nasiadowe, kąpiele mineralne, kwasowęglowe i perełkowe oraz laseroterapia. W uzdrowiskach poszukaj specjalizacji Choć już sam pobyt w miejscowości uzdrowiskowej przynosi wiele korzyści dla całego organizmu, niektóre nietypowe schorzenia wymagają udania się do sanatorium wyspecjalizowanego w leczeniu danej dziedziny. Większość miejscowości uzdrowiskowych tak rozszerza swoją ofertę, by móc pomagać w walce z niemal wszystkimi najczęściej występującymi schorzeniami. Wciąż istnieje jednak kilka grup schorzeń, w leczeniu których ze względu na specyfikę miejsca i substancji leczniczych pomocnych jest pobyt w jedynie kilku miejscach w Polsce. Na ratunek chorej skórze Problemami dermatologicznymi zajmują się głównie te sanatoria, które mają dostęp do źródeł wód z zawartością siarki. Powszechnie uważa się, że leczenie zaburzeń dermatologicznych za pomocą kąpieli siarczkowych jest w Polsce stosowane już od ponad 150 lat. Kąpiele w wodzie o lekko kwaśnym odczynie (ph 6,7) powodują zmiękczenie naskórka i przebudowę chorych struktur. Są pomocne przy leczeniu takich schorzeń skóry jak łuszczyca, twardzina, wypryski łojotokowe czy nadmierne rogowacenie skóry. Jednak uzdrowiska bogate w wody siarczkowe nie poprzestają na tym jednym rodzaju zabiegów. W wielu z nich stosuje się również fototerapię. Lecznicze zastosowanie promieni UV jest szczególnie zalecane tym pacjentom, którzy borykają się z liszajami, atopowym zapaleniem skóry, wypryskami, łysieniem, bielactwem, łuszczycą a także ciężkimi postaciami trądziku i pokrzywki barwnikowej. W leczeniu schorzeń dermatologicznych wyspecjalizowały się przede wszystkim uzdrowiska w: Busku Zdroju, Horyńcu Zdroju, Kołobrzegu, Lądku Zdroju, Rabkce Zdroju, Solcu Zdroju, Swiszowicach, Świeradowie Zdroju i Świnoujściu. Wstydliwe problemy W niektórych uzdrowiskach leczone są choroby ginekologiczne. Wskazaniem do pobytu w sanatorium są przewlekłe i podostre stany zapalne narządu rodnego, niepłodność, czas rekonwalescencji po operacjach ginekologicznych czy zaburzenia przekwitania zwłaszcza jeśli dodatkowo łączą się np. z osteoporozą. Do najczęściej stosowanych metod leczniczych należą okłady i kąpiele borowinowe, kwasowęglowe i perełkowe, a także wlewy borowinowe czy laseroterapia. W leczeniu schorzeń ginekologicznych pomocne okażą się pobyty w sanatoriach w: Ciechocinku, Dusznikach-Zdroju, Gołdapi, Horyńcu Zdroju, Iwoniczu Zdroju, Krynicy Zdroju, Lądku Zdroju, Połczynie Zdroju i Świeradowie Zdroju. Życie z cukrzycą Pobyt w sanatorium może się okazać pomocny także dla tych, którzy wiedzą, że muszą nie tyle przezwyciężyć chorobę, co nauczyć się z nią żyć. Do tego typu schorzeń zaliczają się obydwa typy cukrzycy. Do głównych metod uzdrowiskowego leczenia cukrzycy należą hydro-, kinezo- i fizykoterapia. W sanatoryjnym leczeniu cukrzycy specjalizują się uzdrowiska w: Ciechocinku, Czerniawie Zdroju, Długopolu Zdroju, Krynicy Zdroju, Polańczyku i Rabce Zdroju. Specjaliści w swojej klasie Poszukujący pomocy w walce z otyłością powinni poszukać takiego uzdrowiska, które umożliwi jak najczęstsze spędzanie czasu na świeżym powietrzu i ma bogatą ofertę aktywnych form spędzania czasu. Zupełnie odmienne potrzeby będą mieli ci, którzy pojadą do sanatorium podleczyć zszargane nerwy, czy ze względu na wstydliwą naturę swojego schorzenia po prostu woleliby spędzić czas kuracji w ciszy i względnym spokoju. Przed wyborem sanatorium warto się więc upewnić, że jego profil w pełni odpowiada naszym potrzebom i preferencjom. 8 UWAGA, PRZECIWWSKAZANIA Najważniejsze przeciwwskazania do leczenia uzdrowiskowego wg wytycznych Ministerstwa Zdrowia to: choroby zakaźne; ogniska zapalne, wirusowe zapalenia wątroby, żółtaczka, konieczność pilnej operacji, niewydolność: krążenia, oddychania lub wątroby, skazy krwotoczne; choroby psychiczne, zaburzenia osobowości, zniedołężnienie, całkowita niesprawność do samoobsługi, przeciwwskazania do transportu, cewnikowanie pęcherza, alkoholizm, narkomania, częste napady padaczki, czynna choroba nowotworowa, ciąża i okres karmienia, niektóre choroby niedokrwienne serca i zaburzenia rytmu serca, kardiomyopatia rozstrzeniowa z towarzyszącą niewydolnością krążenia, infekcyjne zapalenie wsierdzia, nadciśnienie tętnicze 3 stopnia z dwoma i więcej czynnikami ryzyka, stany endokrynologiczne w zakresie przysadki, tarczycy i nadnerczy w okresie niewyrównania hormonalnego.

Wczasy z zabiegami rehabilitacyjnymi Doskonałe połączenie wypoczynku i profilaktyki. Nie ma lepszego miejsca na wczasy lecznicze niż Ustroń największe na południu Polski uzdrowisko, słynące z borowin i wód leczniczych. Te tradycyjne metody lecznicze w nowoczesny sposób przenieśliśmy do naszej oferty wypoczynkowo-rehabilitacyjnej. Cena 582 zł w pokoju dwuosobowym Cena - 790 zł w pokoju jednoosobowym Pakiet 7 dniowy (HB) obejmuje: 6 noclegów 6 śniadań 6 obiadokolacji 10 zabiegów w turnusie konsultacja z rehabilitantem Ponadto: - wypożyczalnia rowerów - wypożyczalnia kijów Nordic Walking - 18 dołkowe pole do mini golfa - kort tenisowy - boisko sportowe - sauna - wieczorki taneczne w MooNight Club Ośrodek Rehabilitacyjno Wypoczynkowy Muflon 43-450 Ustroń, ul. Sanatoryjna 32 Tel: +48 33 854 27 11, Fax: +48 33 854 29 92 recepcja@orw-muflon.com.pl Polecamy również inne konfiguracje naszych wczasów. Szczegóły na www.orw-muflon.com.pl Fundacja Spółdzielczy Fundusz Socjalny Wsi w Warszawie, Sanatorium Uzdrowiskowe Limba, 33-350 Piwniczna Zdrój, ul. Krynicka 3, tel. 018/446 43 42, tel/fax 018/446 42 23 Posiadamy: Wpis Wojewody Małopolskiego do rejestru ośrodków - nr OD/12/0010/13 WAŻNY DO DNIA 20-05-2016 Wpis Wojewody Mazowieckiego do rejestru organizatorów nr OR/14/13/13 WAŻNY DO DNIA 08-07-2016 www.sanatoriumlimba.pl Sanatorium Uzdrowiskowe Limba usytuowane jest w centrum Piwnicznej Zdroju, w zakolu rzeki Poprad. Obiekt zlokalizowany jest na stoku góry Kicarz, w sąsiedztwie Parku Zdrojowego, gdzie znajdują się liczne szlaki i alejki spacerowe. Prowadzi działalność w następujących kierunkach leczniczych: * turnusy sanatoryjne - są to turnusy 21 i 28 - dniowe, na które kuracjusze są kierowani na podstawie umów z Narodowym Funduszem Zdrowia, * turnusy rehabilitacyjne 14-dniowe, mające na celu przede wszystkim ogólną poprawę sprawności, o uczestnictwo w turnusie rehabilitacyjnym ubiega się osoba, która posiada orzeczenie o niepełnosprawności, osoba taka może również ubiegać się o dofinansowanie pobytu; turnusy rehabilitacyjne dofinansowują Powiatowe Centra Pomocy Rodzinie (PCPR) ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, * wczasy lecznicze WRAMACH POBYTU turnusów rehabilitacyjnych, wczasowych - ZAPEWNIAMY: 1. NOCLEG pokoje dwu-osobowe z łazienkami, 2. WYŻYWIENIE trzy posiłki dziennie ( śniadanie, obiad, kolacja), 3. CAŁODOBOWA OPIEKA LEKARSKO PIELĘGNIARSKA, 4. 4 ZABIEGI DZIENNIE w tym: DWAZABIEGI ZGODNIE Z ZLECENIEM LEKARZA W SANATORIUM, oraz DODATKOWO GIMNASTYKA PO- RANNA I KRENOTERAPIA (woda mineralna Piwniczanka ), zabiegi wykonywane w własnej bazie zabiegowej, od poniedziałku do soboty, oprócz świąt ustawowo wolnych od pracy, 5. OPIEKUN OSOBY NIEPEŁNOSPRAWNEJ jak również POBYTY WCZA- SOWE BEZ ZABIEGÓW LECZNICZCH!!! Odpłatność za pobyt PO- MNIEJSZONA o 140,00 zł, tj. 10,00 zł dziennie 6. SPACERY / WYCIECZKI PIESZE PO PIWNICZNEJ I OKOLICY Z PRZE- WODNIKIEM, 7. WIECZORKI TANECZNE MUZYKA MECHANICZNA. INNE ZABIEGI LECZNICZE JAK I INNE PROPOZYCJE programu kulturalno-oświatowego ODPŁATNIE WG CENNIKA OBOWIĄZUJĄCEGO W SANATORIUM! NA ŻYCZENIE GOŚCI ORGANIZUJEMY PROGRAMY KULTURALNO OŚWIATOWE, WYCIECZKI, OGNISKA. TURNUSY REHABILITACYJNE SĄ KONTYNUOWANE RÓWNOCZEŚNIE Z TURNUSAMI W ZAKRESIE LECZNICTWA UZDROWISKOWEGO ZGODNIE Z UMOWĄ Z NFZ. Malownicze usytuowanie, walory krajobrazowe, liczne źródła leczniczych wód mineralnych, łagodny górski klimat, spokój i cisza wpływają korzystnie na dobre samopoczucie i poprawę zdrowia kuracjuszy. ZAPRASZAMY CAŁY ROK 9

NIEZBĘDNE FORMALNOŚCI WAŻNE Skierowanie w ramach ZUS Jeśli chcesz dostać się do sanato- twierdzające rozpoznanie choroby zasadniczej. Gdy wniosek trafi już Skierowanie do sanatorium rium w ramach ZUS, musisz udać do NFZ, zostanie rozpatrzony przez możemy uzyskać na dwa spo- się do lekarza pierwszego kontaktu, lekarz specjalistę balneologii (lecze- soby przez NFZ oraz przez albo do specjalisty zajmującego się nie uzdrowiskowego) lub rehabilita- ZUS/KRUS. konkretnym schorzeniem. Najlepiej cji medycznej. Ma on 30 dni na W przypadku starań o wyjazd jeśli od razu masz ze sobą Wniosek rozpatrzenie skierowania. Jeśli uzna, do sanatorium w ramach NFZ o przeprowadzenie rehabilitacji że rehabilitacja nie będzie skutecz- upewnij się czy nie znajdujesz leczniczej w ramach prewencji ren- na może je odrzucić. Pisemną de- się w grupie uprzywilejowanej, towej ZUS. Formularz możesz po- cyzję dostaniesz pocztą. czyli takiej, której nie obowią- brać i wydrukować ze strony Wybór sanatorium z ZUS zuje kolejka oczekujących na internetowej ZUS. Taki wniosek mo- W przypadku skierowania wystawio- wyjazd. Należą do niej: kom- że również wypełnić lekarz orzecz- nego przez ZUS wyjazd może nastą- kwalifikowaniu na leczenie zostajesz batanci, inwalidzi wojenni i nik, który kontroluje zasadność pić już od 3 do 8 tygodni od daty wpisany na listę oczekujących. Choć wojskowi, zasłużeni honorowi twojego zwolnienia lekarskiego albo zakwalifikowania. Możesz złożyć po- wypisujący skierowanie lekarz może dawcy krwi, zasłużeni dawcy opiniuje niezdolność do pracy pod- danie o dogodny dla siebie termin, zaznaczyć, które uzdrowisko jest przeszczepu, poszkodowani czas starania się o uzyskanie renty. ale musi on mieścić się w ramach najlepsze w leczeniu twoich przypa- weterani. O skierowanie w ramach ZUS mogą przyznanego ci zasiłku chorobowe- dłości, NFZ traktuje to jedynie jako O decyzji NFZ zostaniesz po- ubiegać się wszyscy ubezpieczeni w go, świadczenia rehabilitacyjnego wskazówkę i zaznacza, że nie musi wiadomiony listownie. Jeśli tej instytucji. Wypełniony wniosek lub renty. Co ważne, to ZUS wybie- jej uwzględniać. Twoje skierowanie twój wniosek zostanie przyję- składasz w najbliższej placówce ZUS. rze, do którego uzdrowiska, a na- jest ważne przez półtora roku. Jeśli ty, otrzymasz skierowanie, Ważne, by do formularza dołączyć wet do którego konkretnie do tego czasu nie zostanie przy- które będzie ważne przez naj- dokumentację medyczną potwier- sanatorium zostaniesz przydzielony. dzielone ci miejsce w sanatorium, bliższe 18 miesięcy. Pocztą dzająca twoje schorzenie. Następ- Zazwyczaj decydujący wpływ ma dokumenty zostaną odesłane do otrzymasz również informację nie zostaniesz wezwany na badanie odległość od twojego miejsca za- twojego lekarza prowadzącego, o miejscu i terminie twojego do lekarza orzecznika, który zadecy- mieszkania ZUS wybiera ośrodki a ty dostaniesz listowne powiado- leczenia. duje, czy przysługuje ci leczenie. położone jak najbliżej. Być może mienie, że musisz się do niego zgło- Skierowanie w ramach NFZ wynika to z faktu, że przysługuje ci sić na ponowną weryfikację. Jeśli Tak jak w przypadku ZUS, musisz zwrot kosztów dojazdu. Równowar- nadal chcesz pojechać do sanato- udać się do lekarza pierwszego tość najtańszych biletów zostanie ci rium, lekarz musi uaktualnić datę kontaktu. Ważne, by był to lekarz, zwrócona na zakończenie turnusu. twojego wniosku a ty musisz dołą- który posiada podpisany kontrakt ZUS pokrywa także koszty rehabili- czyć do niego aktualne badania z NFZ. Skierowania wypisane w pry- tacji, zakwaterowania i wyżywienia. i rozpocząć procedurę od początku. watnych gabinetach nie są bowiem Z NFZ poczekasz dłużej Gdy dostaniesz przydział musisz się rozpatrywane. Prócz wypisania W przeciwieństwie do ZUS, który po jednak liczyć z wydatkami sam wniosku lekarz musi skierować cię zakwalifikowaniu dość szybko wy- pokrywasz koszty wyjazdu, musisz na badania: morfologii krwi, OB, znacza datę i miejsce rozpoczęcia też dopłacić do zakwaterowania. mz.gov.pl moczu, EKG, rtg klatki piersiowej (wraz z opisem) oraz badanie po- leczenia uzdrowiskowego, na leczenie w NFZ trzeba poczekać. Po za- Koszt zależy od wybranego przez ciebie standardu pokoju. 10 Kolorowe fontanny w centrum miasta Grota solna Lokomat- urządzenie do rehabilitacji Uzdrowisko Gołdap- pogranicze z klimatem Gołdap to zadziwiające miejsce w północno-wschodniej Polsce na skraju Puszczy Rominckiej. Wszystko jest tu graniczne. Jest drogowe przejście graniczne z Obwodem Kaliningradzkim, jest jezioro Gołdap, przez które przebiega granica, a dorodne lasy Puszczy Rominckiej też w dwóch trzecich znajdują się po stronie rosyjskiej. Gołdap jest jedynym na Warmii i Mazurach uzdrowiskiem. Dzięki potwierdzonemu w badaniach najczystszemu powietrzu w Polsce oraz bogatym pokładom borowin posiada profil borowinowo- - klimatyczny. Leczy się tu choroby: ortopedyczno -urazowe, reumatologiczne, dolnych dróg oddechowych i kobiece. Działa tu także Centrum Rehabilitacji Dzieci i Młodzieży z najnowocześniejszymi i unikatowymi nie tylko w Polsce, ale i Europie urządzeniami: Lokomatem i Armeo. Dokonane niedawno na głębokości 400 i 600 m. odwierty ujawniły obecność cennych wód mineralnych i leczniczych, na bazie których powstała Pijalnia wód mineralnych Zdrój. Tuż obok rozciągają się nowo powstałe tężnie i park kinezyterapii, czyli siłownia pod gołym niebem. Gołdap jest atrakcyjna przez cały rok. Ma bogatą i różnorodną ofertę, nie tylko turystyczną, ale i inwestycyjną. Jest tu rzeka i jezioro na lato, a na zimę jest góra z naśnieżanymi stokami i wyciągami narciarskimi. Zimą są też świetnie przygotowane trasy biegowe. Jest Bezkrwawe Safari z setkami egzotycznych dzikich zwierząt, jest jedyny w północno-wschodniej Polsce wyciąg krzesełkowy i znów jedyny w tej części kraju-tor saneczkowy. Jest ekskluzywny hotel z usługami wellness i Spa, a także kompleks sportowo-rekreacyjny z krytą pływalnią, kortami tenisowymi, halą sportowo-widowiskową i muzeum. Rozbudowująca się dzielnica uzdrowiskowa otwiera duże możliwości inwestycyjne. Obok nowoczesnych tężni i pijalni wód mogą powstawać kolejne sanatoria, Spa, pensjonaty. W sąsiedztwie drogowego przejścia granicznego rozciąga się gołdapska podstrefa Suwalskiej Specjalnej Strefy Ekonomicznej, gdzie na preferencyjnych warunkach można uruchomić butelkowanie gołdapskiej wody mineralnej albo produkcję kosmetyków na bazie borowin. Miasto jest interesujące zarówno dla kuracjusza i turysty, jak i dla przedsiębiorcy i inwestora. Bo Gołdap leży nie na końcu świata, ale na początku Europy. Zabytkowa wieża ciśnień z kawiarnią i tarasem widokowym www.uzdrowiskogoldap.pl Centrum Promocji Regionu Gołdap Plac Zwycięstwa 16, 19 500 Gołdap, 87 615 20 90 poczta@frrg.pl Zegar słoneczny w centrum miasta

Sanatorium Uzdrowiskowe AZALIA w Szczawnie Zdroju Sanatorium Uzdrowiskowe ZIMOWIT w Dusznikach-Zdroju Położone jest na Dolnym Śląsku w centrum pięknego kurortu Szczawno-Zdrój. Łagodny i orzeźwiający klimat sprzyja poprawie zdrowia i przyciąga gości z kraju i zagranicy. W okolicy znajdują się piękne parki krajobrazowe utrzymane w stylu angielskim z niezwykle bogatą roślinnością z całego świata, aleje spacerowe, Teatr Zdrojowy oraz zaplecze rekreacyjne z całoroczną bogatą ofertą kulturalno-turystyczną. Zapraszamy na leczenie i rehabilitację w zakresie schorzeń: układu dróg oddechowych przewodu pokarmowego układu moczowego (profil nefrologiczny i urologiczny) narządu ruchu, ortopedyczno-urazowych reumatologicznych wymagających leczenia dietami eliminacyjnymi (np. cukrzyca) Oferujemy: zakwaterowanie: 115 miejsc w pokojach 1, 2, 3-osobowych wyżywienie: 3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, kolacja (możliwość zamówienia obiadokolacji); diety opiekę medyczną: całodobową przy pobytach leczniczych, min. 7-dniowych w cenie karnet na minitężnię (5 wejść) Usługi dodatkowe: bilard, tenis stołowy body detox nordic walking bezpłatny dostęp do Wi-Fi parking niestrzeżony wycieczki krajowe i zagraniczne Sanatorium Uzdrowiskowe Azalia ul. Ofiar Katynia 3-5, 58-310 SZCZAWNO-ZDRÓJ tel./fax (74) 664 26 30, biuro.azalia@sanatoria-dolnoslaskie.pl Uzdrowisko Busko-Zdrój S.A. www.sanatoria-dolnoslaskie.pl Sa na to rium mie ści się w Ko tli nie Kłodz kiej w cen trum pięk ne go ku ror tu Dusz ni ki -Zdrój. Miej sco wość usy tu owa na jest w ma low ni czej do li nie rze ki By strzy cy Dusz nic kiej, po mię dzy Gó ra mi By strzyc ki mi a Or lic ki mi, co de cy du - je o nie zwy kłych wa lo rach kli ma tycz nych i tu - ry stycz nych. W oko li cy chęt nie od wie dza ne są: Twier dza Kłodz ka, pod ziem na tra sa tu ry - stycz na w Kłodz ku, Szcze li niec Wiel ki, Gó ry Sto ło we, Błęd ne Ska ły, Ka pli - ca Cza szek w Czerm nej, Ko pal nia Ura nu oraz Ja ski nia Niedź wie dzia. Zapraszamy na leczenie i rehabilitację w zakresie schorzeń: układu dróg oddechowych przewodu pokarmowego narządu ruchu, ortopedyczno-urazowych reumatologicznych chorób kardiologicznych, nadciśnienia i chorób naczyń obwodowych chorób kobiecych Oferujemy: zakwaterowanie: 130 miejsc w pokojach 1, 2, 3-osobowych wyżywienie: 3 posiłki dziennie: śniadanie, obiad, kolacja (możliwość zamówienia obiadokolacji), diety ujęcie wody leczniczej wewnątrz obiektu całodobową opiekę medyczną przy pobytach leczniczych, rehabilitacyjnych lub hotelowych min. 7-dniowych-wstęp na basen gratis Usługi dodatkowe: nordic walking body detox oczyszczanie organizmu ze złogów i toksyn wypożyczalnia rowerów bezpłatny dostęp do Wi-Fi parking niestrzeżony wycieczki krajowe i zagraniczne Sanatorium Uzdrowiskowe Zimowit ul. Chopina 3, 57-340 DUSZNIKI-ZDRÓJ tel. (74) 866 94 64, biuro.zimowit@sanatoria-dolnoslaskie.pl Zaprasza po Zdrowie i Relaks Busko-Zdrój położone jest w województwie świętokrzyskim (50km od Kielc, 80 km od Krakowa, 220 km od Warszawy) na malowniczym Ponidziu. W promieniu 50 km nie ma żadnego przemysłu, a co za tym idzie jest tam czyste powietrze. Do tego dochodzi łagodny, specyficzny klimat, naturalne źródła wód leczniczych oraz największa ilość dni słonecznych w Polsce. Największym bogactwem Buska-Zdroju są: woda siarczkowa, solanka jodkowa, borowina, a także produkowana od 1960 roku Naturalna woda mineralna Buskowianka Zdrój. Uzdrowisko Busko-Zdrój S.A. od blisko 200 lat skutecznie wspomaga leczenie dolegliwości: reumatologicznych, neurologicznych, kardiologicznych, dermatologicznych, ortopedycznych, oraz rehabilituje dzieci i dorosłych z rozpoznaniem dziecięcego porażenia mózgowego. Jest uznaną marką, rozpoznawalną we wszystkich zakątkach naszego kraju i za granicą. Dba o wysokie standardy obsługi swoich gości, co sprawia, że jest często nagradzane i plasuje się w ścisłej czołówce podmiotów uzdrowiskowych. Posiada 5 obiektów Sanatoryjnych w tym zabytkowe Sanatorium Marconi, 2 Szpitale Uzdrowiskowe oraz 9 Zakładów Przyrodoleczniczych. Uzdrowisko Busko-Zdrój S.A. to nie tylko lecznictwo. Dla odwiedzających dostępnych jest wiele możliwości spędzania czasu wolnego, w tym bogata oferta imprez kulturalnych m.in. Międzynarodowy Festiwal Muzyczny imienia Krystyny Jamroz, Lato z Chopinem... Centralna rezerwacja Sanatorium Marconi (41) 370 31 51, (41) 370 31 52, 785 005 500 www.ubz.pl facebook.com/ubzpl 11