PROGRAM Sobota, 15.06.2019 r. 10:00-19:00 Godziny otwarcia Biura zawodów i Expo (Skwer Kahla) 11:00-19:30 Zostawianie rzeczy biegowych w Strefie zmian T2 11:00-19:30 12:00-20:30 Shuttle Bus T1<->T2. Ostatni autobus do Warszawy odjedzie o 21:00 (przystanek Metro Centrum Nauki Kopernik) Wprowadzanie rowerów do Strefy zmian T1 (ośrodek Rewita WDW Rynia, ul. Wczasowa 59, Białobrzegi) 12:00-15:30 Wiśniowski IRONKIDS Warsaw (Bulwary Wiślane) 14:00-18:00 Welcome Banquet (Skwer Kahla) 16:00-17:00 Odprawa techniczna dla zawodników PRO (Hotel Westin) 17:00-17:30 Odprawa techniczna w języku polskim (trybuny przy mecie) 17:30-18:00 Odprawa techniczna w języku angielskim (trybuny przy mecie) Niedziela, 16.06.2019 r. 06:30-7:00 Shuttle Bus do Strefy T1 (przystanek Metro Centrum Nauki Kopernik) 07:00-08:30 Otwarcie Strefy zmian T1 (ośrodek Rewita WDW Rynia, ul. Wczasowa 59, Białobrzegi) - bez możliwości wprowadzenia rowerów 07:00-08:30 Godziny otwarcia depozytu (przy Strefie zmian T1) 09:00 Start PRO Mężczyźni 09:02 Start PRO Kobiety 09:05 Sztafety 09:10 Rolling start (wszystkie kategorie wiekowe) 10:00-15:00 Godziny otwarcia Expo (Skwer Kahla) ~10:50 Pierwszy zawodnik na mecie (Bulwary Wiślane, pomnik Syrenki) ~11:10 Pierwsza zawodniczka na mecie (Bulwary Wiślane, pomnik Syrenki) ~11:30 Dekoracja kwiatowa zwycięzców (meta) 13:30 Zamknięcie trasy IRONMAN 5150 Warsaw 14:00-16:00 Wydawanie rowerów w Strefie zmian T2 (Wybrzeże Kościuszkowskie) 14:00 Dekoracje zwycięzców (Skwer Kahla) 1
INFORMACJE OGÓLNE IRONMAN 5150 Warsaw (1,5 km/40 km/10 km) Termin zawodów: 16 czerwca 2019 r. Pływanie: Limit ukończenia pływania: Zalew Zegrzyński, 1 pętla. Start: wschodni brzeg Zalewu Zegrzyńskiego w ośrodku Rewita Wojskowym Domu Wypoczynkowym Rynia 50 minut Rower: Limit czasu ukończenia pływania i jazdy rowerem: Bieg: Limit ukończenia zawodów: 40 km. Start z parkingu ośrodka Rewita WDW Rynia. Zawody w konwencji bez draftingu! 2 godziny, 45 minut 10 km 4:00 godziny BIURO ZAWODÓW Godziny otwarcia biura zawodów: SKWER KAHLA (sprawdź lokalizację) 15 czerwca 2019 (sobota) w godzinach: 10:00-19:00. Uwaga! Biuro nie będzie czynne w dniu zawodów, tj. 16.06.2019 r. ODBIÓR PAKIETU STARTOWEGO Do odebrania pakietu startowego niezbędne jest: przedstawienie dokumentu ze zdjęciem, w celu weryfikacji podanych w zgłoszeniu danych; podpisanie Oświadczenia, udostępnionego w Biurze zawodów. Każdy zawodnik jest zobowiązany do samodzielnego odebrania pakietu startowego oraz wprowadzenia/odebrania roweru do/z Strefy zmian. 2
Odbiór pakietu startowego: w Biurze Zawodów (Skwer Kahla): worki do stref T1 i T2, worek depozytowy, chip, koperta z numerem startowym, naklejkami, tatuażem, czepkiem, opaską, kuponem na Welcome Banquet, Racebookiem; w Official Merchandise Store (Skwer Kahla): pamiątkowy plecak dla zawodników indywidualnych oraz torby dla sztafet Uwaga! Do pakietu startowego dla startujących indywidualnie dołączone są również tatuaże. Należy je nakleić na lewą łydkę i lewe ramię. Tatuaże nie są obowiązkowe, ale ich naklejenie jest zalecane. Uwaga! Start w czepku znajdującym się w pakiecie startowym jest obowiązkowy. KOSZULKA FINISHERA Odbiór w niedzielę, 16.06, w Strefie Finishera, na podstawie numeru startowego. ODBIÓR PAKIETU DLA SZTAFETY Pakiet startowy może odebrać kapitan (jedna osoba) bądź cała drużyna przychodząc razem do biura zawodów. Pakiety nie będą wydawane indywidualnie. Jeśli pakiet odbiera tylko jedna osoba ze sztafety, musi: podpisać oświadczenie dostępne w biurze zawodów, okazać dokument ze zdjęciem, okazać skany/zdjęcia/kserokopie dokumentów pozostałych uczestników sztafety, przedstawić w formie papierowej oświadczenia podpisane przez pozostałych uczestników sztafety (zostawia w Biurze Zawodów). Pakiety nieodebrane w godzinach pracy Biura zawodów nie będą wydawane, ani rozsyłane w innym terminie. EXPO/OFFICIAL MERCHANDISE STORE Expo IRONMAN 5150 Warsaw oraz Official Merchandise Store zlokalizowane będą na Skwerze Kahla w Warszawie (IRONMAN Village) Godziny otwarcia: sobota, 15 czerwca 10:00 19:00, niedziela, 16 czerwca 10:00 15:00. 3
ZAPROSZENIE DO STREFY CITI GOLD Użytkowników kart debetowych Citigold Private Client oraz Citigold i kart kredytowych Ultime, Citi Handlowy zaprasza do strefy Citi Handlowy - Citigold, która w dniu zawodów będzie mieścić się w namiocie Biura Zawodów. Do strefy Citigold zapraszamy klientów z osobą towarzyszącą. Zaproszenia będą do odebrania w stoisku Citi Handlowy w Biurze Zawodów. Do wygrania atrakcyjne nagrody - vouchery o wartości 1 000 zł na zakupy w sklepie Runners Club oraz vouchery o wartości 300 zł do świetnych restauracji z Programu Citi Specials. W prezencie od Citi Specials zapraszamy na lody i pamiątkowe zdjęcia. Wzory kart upoważniających Klientów Citi Handlowy do skorzystania z zaproszenia: PRZEJEDŹ SIĘ PO CENTRUM WARSZAWY AUTEM Z KLASĄ W trakcie weekendu z IRONMAN 5150 Warsaw będziecie mogli odbyć jazdy testowe samochodami Mercedes Benz. Rejestracja odbywa się za pośrednictwem formularza online, który znajduje się pod poniższym linkiem. W ofercie modele: Klasa B, Klasa C, GLE, CLA Liczba miejsc ograniczona!! ZAPISY http://mercedes.connectto.pl/ SHUTTLE BUS T1 <-> T2 Z miasteczka triathlonowego przy Bulwarze Wiślanym do strefy startu i strefy T1 kursować będą specjalne, bezpłatne autobusy. Mogą korzystać z nich zawodnicy (również z rowerami) oraz osoby towarzyszące. 4
UWAGA! Pierwszeństwo podczas wsiadania do autobusów mają zawodnicy SOBOTA, 15 CZERWCA: 11:00 19:30. Autobusy będą odjeżdżać co ok 60 minut z przystanku autobusowego Metro Centrum Nauki Kopernik 03. NIEDZIELA, 16 CZERWCA: 6:30 7:00. Autobusy będą wyjeżdżały sukcesywnie, w miarę zapełniania się wolnych miejsc. Odjazdy będą realizowane z przystanku Metro Centrum Nauki Kopernik 03. Autobusy powrotne ruszą po opuszczeniu strefy T1 przez ostatniego zawodnika (około godz. 10:30) z Parkingu Centrum Konferencyjno-Rekreacyjnego PROMENADA. WPROWADZANIE ROWERÓW I ZOSTAWIANIE WORKA Wprowadzanie rowerów odbywa się w sobotę, 15 czerwca w godzinach: 12:00 20:30. Na wejściu do Strefy zmian T1 (ośrodek Rewita WDW Rynia, UL. Wczasowa 59, Białobrzegi) zawodnicy zobligowani są do posiadania: sprawnego roweru, spełniającego wymagania regulaminu, kasku, chipu, niebieskiego worka z pakietu startowego z oznaczeniem T1, opaski na ręku, założonej przy odbiorze pakietu w Biurze zawodów. UWAGA: Rower, kask, worki powinny być oklejone naklejkami załączonymi do pakietu startowego. Przed wejściem do strefy zależy założyć i zapiąć kask oraz przypiąć numer startowy. 5
Chip należy nosić na kostce u nogi od momentu przekroczenia linii startu do zakończenia zawodów, a następnie zwrócić go przy odbiorze roweru w strefie T2. Uwaga! Zgubienie chipu w trakcie zawodów należy niezwłocznie zgłosić sędziom. W innym wypadku, przy odbiorze roweru, może zostać naliczona opłata w wysokości 50 Euro. ROWERY Dozwolone tylko kolarskie rowery szosowe oraz rowery triathlonowe oraz rowery czasowe. Zapis nie dotyczy sztafet. 6
Zawody w konwencji bez draftingu. Każdy zawodnik jest zobowiązany do samodzielnego wprowadzenia i odebrania roweru do/ze Strefy zmian. WOREK STREFA T1 7
Do STREFY ZMIAN T1 i T2 wchodzą tylko i wyłącznie zawodnicy. Przy wejściu do STREFY ZMIAN T1 obsługa foto zrobi każdemu zawodnikowi zdjęcie wraz z rowerem. Przy wejściu do STREFY ZMIAN T1 sędziowie weryfikują stan techniczny roweru. W przypadku stwierdzenia niesprawności lub niezgodności z regulaminem mogą odmówić wejścia do Strefy. W kwestiach spornych ostateczne rozstrzygnięcie jest w gestii sędziego Przy wejściu do STREFY ZMIAN T1 sędziowie sprawdzają zgodność numerów kask/rower; zawodnik bez kasku na głowie nie ma prawa wejść do Strefy. Kask należy zostawić w worku (nie na rowerze!), buty SPD mogą być wpięte w rower. UWAGA! W dniu zawodów, po ukończenia pływania i przebraniu, wszystkie rzeczy z etapu pływackiego należy umieścić w worku i wrzucić do kosza w strefie zrzutu. Organizator nie bierze odpowiedzialności za rzeczy pozostawione poza workiem. UWAGA! Wszystkie worki pozostawione w strefie T1 zostaną przewiezione przez Organizatora: worki depozytowe do odbioru w strefie Finishera worki mokre do odbioru w strefie T2 razem z rowerem 8
WOREK STREFA T2 Rzeczy na trasę biegową zostawiamy w strefie T2 (Wybrzeże Kościuszkowskie). Cały zestaw musi zmieścić się w czerwonym worku, który znajduje się w pakiecie startowym. Oklejony worek należy powiesić na wieszaku w wyznaczonym miejscu. UWAGA! Wnoszenie worków w dniu startów nie będzie możliwe. 9
GODZINY OTWARCIA POSZCZEGÓLNYCH STREF: Strefa T1, ośrodek Rewita WDW Rynia, ul. Wczasowa 59, Białobrzegi Sobota, 15 czerwca, 12:00-20:30 Niedziela, 16 czerwca, 07:00-08:30 tylko sprawdzenie roweru, dopompowanie kół oraz wniesienie bidonu. Dostęp do worków tylko w uzasadnionych przypadkach. W Strefie T1 czynny będzie serwis Shimano oraz dostępne będą pompki do uzupełnienia powietrza w kołach. Strefa T2, Wybrzeże Kościuszkowskie, Warszawa Sobota, 15 czerwca, 11:00-19:30 ODPRAWA TECHNICZNA Odprawa dla zawodników odbędzie się przy linii mety na wysokości Pomnika Syrenki. Zawodnicy zajmują miejsca na trybunach. 15 czerwca, sobota, 17:00 j. polski 17:30 j. angielski. 16:00 17:00 odprawa zawodników PRO, Hotel Westin (al. Jana Pawła II 21, Warszawa) WELCOME BANQUET Welcome Banquet dla zawodników IRONMAN 5150 Warsaw odbędzie się w sobotę 15 czerwca, w godzinach 14:00 18:00, na Skwerze Kahla. Kupon uprawniający do wejścia na Welcome Banquet będzie dołączony do pakietu startowego. Istnieje możliwość dokupienia dodatkowego kuponu dla osób towarzyszących w Official Merchandise Store na terenie Expo, cena 45 zł. UWAGA! Przed opuszczeniem Biura Zawodów prosimy o sprawdzenie zawartości koperty. Po odejściu od stanowiska reklamacje nie będą uwzględniane. DEPOZYT Depozyt w dniu zawodów zlokalizowany będzie na terenie ośrodka WDW Rewita w pobliżu Strefy zmian T1. Depozyt czynny będzie w godzinach 7:00 8:30. Rzeczy do depozytu będą przyjmowane tylko w oklejonych numerem workach depozytowych. 10
UWAGA! Wszystkie worki pozostawione w strefie T1 zostaną przewiezione przez Organizatora: worki depozytowe do odbioru w strefie Finishera, worki mokre do odbioru w strefie T2 razem z rowerem ORGANIZACJA STARTU Rolling start - organizacja: start podzielony na strefy czasowe (deklarowany czas ukończenia pływania). Zawodnicy ustawiają się w strefie, zgodnej z planowanym czasem ukończenia pływania, niezależnie od płci/kategorii dodatkowej. 11
Od godz. 9:10, w kolejności od najszybszej do najwolniejszej strefy, do wody będą wpuszczane ośmioosobowe grupy w odstępach 10 sekund. UWAGA! Kategoria wiekowa nie determinuje godziny startu. Wyboru strefy zawodnik dokonuje w strefie startu. PUNKTY ODŻYWIANIA Na punktach odżywiana zawodnicy otrzymają: Trasa rowerowa woda w bidonie jeden punkt odżywiania po 16 km trasy Trasa biegowa woda Cisowianka, izotonik Enervit, owoce, żel Enervit, RedBull punkty odżywiania i nawadniania zlokalizowane na wysokości 2,5 km, 3,7 km, 7,5 km Gąbki zlokalizowane będą na końcu bufetu, zaraz za drugim stołem z wodą. Kosze na odpady umiejscowione są w odległości 10 metrów za toaletami. 12
SERWIS NEUTRALNY NA TRASIE ROWEROWEJ Na trasie rowerowej będzie kursował samochód z serwisem neutralnym Shimano. Serwis będzie zaopatrzony w zestawy do wymiany opon, jak i całe koła. Dodatkowo po trasie będzie się poruszał samochód SAG, który będzie zbierał zawodników i sprzęt z defektami. REZYGNACJA Z UDZIAŁU W ZAWODACH Zawodnicy, którzy zdecydują się na rezygnację z udziału w trakcie trwania zawodów, zobowiązani są do natychmiastowego poinformowania o tym fakcie sędziów oraz zwrócenie chipu (rezygnacja na etapie pływackim zwrot chipu sędziom w Strefie zmian T1, rezygnacja na etapie kolarskim bądź biegowym zwrot w namiocie kar w Strefie T2). Niezastosowanie się do tej zasady, może doprowadzić do czasowego lub stałego wydalenia z innych imprez. ODBIÓR ROWERÓW I WORKÓW ZE STREFY ZMIAN Odbiór rowerów i worków T1 i T2 odbywa się w strefie T2 (ul. Wybrzeże Kościuszkowskie) w godzinach: 14:00 16:00. Aby odebrać sprzęt ze strefy zmian należy posiadać: opaskę, numer startowy, chip Chip należy zwrócić w strefie, w wyznaczonym miejscu. Uwaga! Nieodebrany w wyznaczonych godzinach sprzęt zostanie przewieziony do magazynu Organizatora, a zawodnik pokryje koszty magazynowania sprzętu oraz wysyłki. Uwaga! Zgubienie lub podejrzenie kradzieży sprzętu należy niezwłocznie zgłosić Organizatorowi przed opuszczeniem Strefy zmian. Wszelkie późniejsze zgłoszenie Organizator ma prawo pozostawić bez rozpatrzenia. 13
KOSZULKA FINISHERA Koszulki Finishera będą do odbioru po przekroczeniu linii mety w Strefie Finishera. Dotyczy to zarówno startów indywidualnych oraz sztafet. starty indywidualne odbiór na podstawie rozmiaru koszulki umieszczonego na numerze startowym sztafety zestaw koszulek odbiera biegacz kończący triathlon, zestaw rozmiarów na podstawie deklaracji przy zapisach. UWAGA! Nie ma możliwości wymiany rozmiarów koszulek w Strefie Finishera. TRANSMISJA LIVE Transmisja live z IRONMAN 5150 Warsaw dostępna będzie na portalu YouTube oraz na profilu IRONAM 5150 Warsaw na Facebooku. POSIŁEK REGENERACYJNY W strefie finishera na zawodników czekać będzie ciepły posiłek regeneracyjny. Posiłek wydawany będzie na podstawie numeru startowego. Na zawodników czeka również woda Cisowianka, Lech Free, izotonik Enervit oraz Red Bull. STREFA REGENERACJI Na Skwerze Kahla będzie dostępna strefa regeneracji HYPERICE RECOVERY ZONE przygotowana przez specjalistów z New Level Sport. W ramach strefy będzie można skorzystać z masaży przy pomocy urządzeń Hyperice. CEREMONIA DEKORACJI Ceremonia dekoracji odbędzie się w niedzielę, 16 czerwca o godzinie 14:00 na scenie głównej na Skwerze Kahla. Nagrody w poszczególnych kategoriach można odebrać wyłącznie osobiście w dniu zawodów. Statuetki, które z uzasadnionych przyczyn nie zostaną odebrane w trakcie dekoracji, będą do odbioru w biurze Organizatora w Warszawie, do 16 lipca. UWAGA! Nieodebrane statuetki nie będą wysyłane. 14
WYNIKI Wyniki dostępne będą po zawodach na stronie www.5150warsaw.com oraz na datasport.pl. PARKING Rekomendowany parking dla samochodów znajduje się w sąsiednim ośrodku względem Rewita WDW Rynia - Centrum Konferencyjno-Rekreacyjnym PROMENADA. Ośrodek pobiera opłatę za parkowanie. Prosimy o pozostawianie swoich aut w tym punkcie. Prosimy o nieparkowanie wzdłuż trasy! Zadbajmy razem o bezpieczeństwo na trasie! Parking podziemny pod Biblioteką Uniwersytetu Warszawskiego, ul. Dobra Parking podziemny pod Centrum Nauki Kopernik, ul. Wybrzeże Kościuszkowskie GRAWEROWANIE MEDALU Osoby, które wykupiły usługę grawerowania medalu, mogą ją zrealizować na podstawie numeru startowego. Do punktu grawerowania należy zgłosić się z numerem startowym oraz medalem. Usługę można również dokupić w niedzielę, na stoisku Grawerbus, w cenie 25 PLN BIURO RZECZY ZNALEZIONYCH W przypadku znalezienia podczas imprezy zagubionych przedmiotów prosimy o dostarczenie ich do biura rzeczy znalezionych, które mieścić się będzie w Punkcie Info na terenie Expo oraz na terenie ośrodka Rewita WDW Rynia. INFORMACJE DODATKOWE Używanie urządzeń elektronicznych, takich jak ipody, MP3, telefony komórkowe ze słuchawkami, jest zabronione i grozi dyskwalifikacją. Korzystanie z pomocy kibiców oraz ich asysty na trasie rowerowej lub biegowej prowadzi do dyskwalifikacji zawodnika. Wbieganie na metę w towarzystwie dzieci i bliskich jest zakazane i grozi dyskwalifikacją. Wyrzucanie śmieci poza wyznaczoną strefą zrzutu kara czasowa. Podczas etapu pływackiego zaleca się stosowanie pianek (nie są one jednak wymagane w przypadku, gdy temperatura wody jest wyższa niż 16 C). W przypadku, gdy temperatura wody wynosi poniżej 16 C pianki są obowiązkowe. 15
16 TRASA PŁYWACKA
17 TRASA ROWEROWA
18 TRASA BIEGOWA