SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE ORAZ OPIS PRZEBIEG REKRUTACJI. Komendant OSz. - wnioski wraz z załącznikami do OSz. Komendant OSz

Podobne dokumenty
Informacje o procesie rekrutacji są zamieszczona na stronie internetowej JWK (

OPIS PRZEBIEGU REKRUTACJI:

Informacje o procesie rekrutacji są zamieszczona na stronie internetowej JWK (

Informacje o procesie rekrutacji zostaną zamieszczone na stronie internetowej Ośrodka Szkolenia w Jednostce Wojskowej Komandosów w miesiącu maju.

Rekrutacja do służby kandydackiej w Ośrodku Szkolenia w Jednostce Wojskowej Komandosów w Lublińcu

NABÓR DO OŚRODKA SZKOLENIA W JEDNOSTCE WOJSKOWEJ KOMANDOSÓW W LUBLIŃCU. Termin rozpoczęcia szkolenia: 1 października 2019 r.

Załącznik nr 1 INFORMACJE OGÓLNE

Kandydaci na żołnierzy zawodowych pełnią czynną służbę wojskową jako służbę kandydacką.

INFORMACJE O WOLNYCH STANOWISKACH DO ZAWODOWEJ SŁUŻBY WOJSKOWE

Kandydaci na żołnierzy zawodowych pełnią czynną służbę wojskową jako służbę kandydacką.

INFORMACJE OGÓLNE STACJONARNE STUDIA WOJSKOWE

Uchwała Senatu Wojskowej Akademii Technicznej im. Jarosława Dąbrowskiego. nr 141/WAT/2017 z dnia 30 listopada 2017 r.

ZAWODOWA SŁUŻBA WOJSKOWA

Zostań oficerem Wojska Polskiego

2. kształceniu na uczelni innej niż wojskowa i odbywaniu, w okresie przerw wakacyjnych, szkolenia wojskowego.

UCHWAŁA Nr 50/VI/2018 Senatu Akademii Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 14 czerwca 2018 roku

UCHWAŁA NR 15/2015. Senatu Akademii Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte z dnia 05 marca 2015 roku

CO BEZWZGLĘDNIE MUSI SPEŁNIAĆ OSOBA KTÓRA UBIEGA SIĘ O SŁUŻBĘ KANDYDACKĄ?

UCHWAŁA Nr 38/VI/2017 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 6 czerwca 2017 roku

ZASADY PRZEPROWADZANIA POSTĘPOWANIA REKRUTACYJNEGO DO SŁUŻBY KANDYDACKIEJ CYWILNYCH STUDENTÓW AKADEMII MARYNARKI WOJENNEJ im. Bohaterów Westerplatte

UCHWAŁA NR 1/2019 SENATU AKADEMII MARYNARKI WOJENNEJ W GDYNI im. Bohaterów Westerplatte z dnia 24 stycznia 2019 roku

UCHWAŁA NR 2/2014. Senatu Akademii Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte z dnia 20 lutego 2014 roku

UCHWAŁA NR 30/2018 SENATU AKADEMII MARYNARKI WOJENNEJ W GDYNI im. Bohaterów Westerplatte z dnia 20 września roku

Zasady rekrutacji i powoływania ochotników do służby zawodowej i służby kandydackiej

UCHWAŁA Nr 23/V/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 25 maja 2016 roku

UCHWAŁA NR 76/2017 SENATU AKADEMII MARYNARKI WOJENNEJ W GDYNI im. Bohaterów Westerplatte z dnia 21 grudnia 2017 roku

WOJSKOWE SZKOLNICTWO ZAWODOWE

2. kształceniu na uczelni innej niż wojskowa i odbywaniu, w okresie przerw wakacyjnych, szkolenia wojskowego.

REGULAMIN WEWNĘTRZNY

Wykaz ćwiczeń i norm sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych

Rekrutacja na studia wojskowe w LAW. I etap rekrutacji Wniosek o powołanie do służby kandydackiej

Powołanie do zawodowej służby wojskowej reguluje ustawa z 11 września 2003 roku o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych oraz

SZCZEGÓŁOWE PROCEDURY NABORU

SŁUŻBA PRZYGOTOWAWCZA

UCHWAŁA NR 70/2017 SENATU AKADEMII MARYNARKI WOJENNEJ W GDYNI im. Bohaterów Westerplatte z dnia 23 listopada 2017 roku

Akademie Wojskowe i Szkoła Oficerska

I. WARUNKI FORMALNE. Uwaga:

Uchwała Senatu Wojskowej Akademii Technicznej im. Jarosława Dąbrowskiego. nr 20/WAT/2015 z dnia 26 marca 2015 r.

REGULAMIN egzaminu wstępnego dla kandydatów na podoficerów z korpusu szeregowych zawodowych w Szkole Podoficerskiej Wojsk Lądowych

Zawodowa Służba Wojskowa

2010. I. WARUNKI FORMALNE

Żołnierzem zawodowym może być osoba posiadająca obywatelstwo polskie, o nieposzlakowanej opinii, której wierność dla Rzeczypospolitej

Zawodowa Służba Wojskowa

Wojskowa Komenda Uzupełnień w Łodzi prowadzi nabór żołnierzy rezerwy do Narodowych Sił Rezerwowych.

UCHWAŁA NR 49/2016 SENATU AKADEMII MARYNARKI WOJENNEJ W GDYNI im. Bohaterów Westerplatte z dnia 19 października 2016 r.

SŁUŻBA PRZYGOTOWAWCZA; NARODOWE SIŁY REZERWOWE

Kadra zawodowa Sił Zbrojnych dzieli się na:

Powołanie do zawodowej służby wojskowej.

UCHWAŁA Nr 22/2016. SENATU AKADEMII MARYNARKI WOJENNEJ W GDYNI im. Bohaterów Westerplatte z dnia 21 kwietnia 2016 r.

INFORMACJE PODSTAWOWE

SZKOLENIE WOJSKOWE KANDYDATÓW NA OFICERÓW W 2012 R.

NABÓR KANDYDATÓW NA ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH. DO SZKÓŁ OFICERSKICH I AKADEMII WOJSKOWYCH W ROKU 2019r. AKADEMIE WOJSKOWE

UCHWAŁA NR 60/2019 SENATU AKADEMII MARYNARKI WOJENNEJ W GDYNI im. Bohaterów Westerplatte z dnia 19 września 2019 roku

Zawodowa służba wojskowa

Uchwała Senatu Wojskowej Akademii Technicznej im. Jarosława Dąbrowskiego. nr 44/WAT/2018 z dnia 25 października 2018 r.

SZEREGOWI ZAWODOWI SIŁA CHARAKTERU MOC MOŻLIWOŚCI

JEDNOSTKA WOJSKOWA KOMANDOSÓW OŚRODEK SZKOLENIA

UCHWAŁA Nr 16/2014. Senatu Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni im. Bohaterów Westerplatte z dnia 17 kwietnia 2014 r.

REGULAMIN POSTĘPOWANIA KWALIFIKACYJNEGO DO SZKOŁY PODOFICERSKIEJ DLA KANDYDATÓW NA PODOFICERÓW W 11 PUŁKU ARTYLERII

JEDNOSTKA WOJSKOWA KOMANDOSÓW OŚRODEK SZKOLENIA

2. Służby przygotowawczej nie pełni się w okresie trwania obowiązku odbywania zasadniczej służby wojskowej oraz przeszkolenia wojskowego.

Przygotowanie przyszłych kadr oficerskich realizowane jest w ramach naboru do szkół wojskowych.

Uchwała Nr 63/X/2018 Senatu Akademii Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 30 października 2018 r.

UCHWAŁA Nr 30/X/2014 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 9 października 2014 r.

Ruszył nabór na szkolenie wojskowe kandydatów na oficerów Obrony Terytorialnej, który jest prowadzony spośród:

Żołnierz osoba odbywająca lub pełniąca określony rodzaj czynnej służby wojskowej.

ZASADY REKRUTACJI I POWOŁANIA OCHOTNIKÓW DO SŁUŻBY WOJSKOWEJ

do 31 marca 2010

ZAWODOWA SŁUŻBA WOJSKOWA

UCHWAŁA NR 27/2015. Senatu Akademii Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte z dnia 23 kwietnia 2015 roku

UCHWAŁA NR 21/2013. Senatu Akademii Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte z dnia 18 kwietnia 2013 roku

SŁUŻBA PRZYGOTOWAWCZA

UCHWAŁA Nr 36/VI/2019 Senatu Akademii Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 27 czerwca 2019 roku

Powołanie do tej służby powstaje w drodze dobrowolnego zgłoszenia się do jej pełnienia.

UCHWAŁA Nr 31/X//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 12 października 2012 r.

UCHWAŁA Nr 15/VI/2013 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 20 czerwca 2013 roku

INFORMACJE OGÓLNE. Z dniem rozpoczęcia pełnienia służby przygotowawczej żołnierze służby przygotowawczej otrzymują bez szczególnego nadania tytuł:

UCHWAŁA Nr 64/X/2018 Senatu Akademii Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 30 października 2018 r.

INFORMACJE OGÓLNE. Żołnierzem zawodowym może być osoba posiadająca obywatelstwo polskie oraz:

WOJSKOWA KOMENDA UZUPEŁNIEŃ WARSZAWA - PRAGA WYDZIAŁ REKRUTACJI REGULAMIN PROWADZENIA POSTĘPOWANIA REKRUTACYJNEGO DO SŁUŻBY PRZYGOTOWAWCZEJ

SŁUŻBA PRZYGOTOWAWCZA

UCHWAŁA NR 39/2017 SENATU AKADEMII MARYNARKI WOJENNEJ W GDYNI im. Bohaterów Westerplatte z dnia 18 maja 2017 roku

Załącznik nr 1 do uchwały Senatu WSOSP nr 37 z dnia 14 grudnia 2011 r.

UCH WAŁA N R 64/2017 SENATU AKADEMII MARYNARKI WOJENNEJ W GDYNI im. Bohaterów Westerplatte z dnia 26 października 2017 roku

Ruszył nabór do trzeciego turnusu służby przygotowawczej w wojsku

Procedury Naboru do ZSW

Uchwała nr 51/2017 z dnia 23 marca 2017 r. Senatu Uniwersytetu Medycznego w Łodzi

Uchwała nr 196/2018 z dnia 24 maja 2018 r. Senatu Uniwersytetu Medycznego w Łodzi

I. WARUNKI FORMALNE WAŻNE!

UCHWAŁA Nr 20/V/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 5 maja 2016 r.

WOJEWÓDZKI SZTAB WOJSKOWY W LUBLINIE

Zawodowa Służba Wojskowa

UCHWAŁA Nr 24/IV/2018 Senatu Akademii Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 12 kwietnia 2018 r.

3. odpowiednia sprawność fizyczna (zależy od specyfiki JW i podlega sprawdzeniu w procesie kwalifikacji);

REGULAMIN PROWADZENIA POSTĘPOWANIA REKRUTACYJNEGO DO SŁUŻBY PRZYGOTOWAWCZEJ

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 12 marca 2010 r. w sprawie służby wojskowej kandydatów na żołnierzy zawodowych

Dz.U (R) Powoływanie do zawodowej służby wojskowej

REGULAMIN POSTĘPOWANIA REKRUTACYJNEGO DO SŁUŻBY PRZYGOTOWAWCZEJ tekst ujednolicony

Transkrypt:

Załącznik nr 2 SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE ORAZ OPIS PRZEBIEG REKRUTACJI I. Diagram przebiegu rekrutacji: Kandydaci 1) Konieczne odesłanie skanów wypełnionych Kwestionariusza JWK i Wniosku na adres jata@mon.gov.pl 2) złożenie wniosku wraz z załącznikami do Dyrektor Departamentu MON właściwego ds. kadr za pośrednictwem właściwego W terminie do 31.03.2019 Dyrektor Departamentu MON właściwego ds. Kadr za pośrednictwem właściwego : - wniosek - świadectwo ukończenia szkoły - życiorys - odpis skrócony aktu urodzenia - informacja o osobie z Krajowego Rejestru Karnego nie wcześniej niż 30 dni przed rozpoczęciem rekrutacji (może być dostarczone bezpośrednio przed rozpoczęciem egzaminów) - inne dokumenty potwierdzające posiadane kwalifikacje, uprawnienia lub umiejętności - informacja Komendant OSz - wnioski wraz z załącznikami do OSz Komendant OSz Powołanie komisji rekrutacyjnej. Kandydaci - informacja o przeprowadzeniu rekrutacji 14 dni przed rekrutacją drogą elektroniczną Komisja rekrutacyjna EGZAMINY (skala punktów w poszczególnych elementach od 1-10) Sprawność fizyczna: - siła, szybkość, wytrzymałość Analiza ocen na świadectwie gimnazjalnym Rozmowa kwalifikacyjna - predyspozycje, wiedze i motywacje - skierowanie do wojskowej komisji lekarskiej/wojskowej komisji psychologicznej ustalenie zdolności do zawodowej służby wojskowej Komendant OSz Informacja do o wstępnym zakwalifikowaniu Kandydaci niezakwalifikowani Decyzja o niezakwalifikowaniu do 14 dni od zakończenia postępowania orzeczenie nie później niż do 15.06.2018r. Komisja rekrutacyjna Zakończenie postępowania rekrutacyjnego Kandydaci zakwalifikowani Zaświadczenie o zakwalifikowaniu UWAGA! do 7 dni od zakończenia postępowania Kopia zaświadczeń i decyzji

II. III. Wymagania dotyczące kandydatów: 1. O powołanie do służby kandydackiej w Ośrodku Szkolenia mogą ubiegać się osoby zainteresowane, posiadające uregulowany stosunek do służby wojskowej, a także inne osoby niepodlegające obowiązkowi odbycia zasadniczej służby wojskowej lub przeszkolenia wojskowego; 2. Spełniające warunki określone w art. 124 ust.2 ustawy o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych (Dz.U.2016.1726 j.t z późn. zm.); niekaralny sądownie, posiada obywatelstwo polskie, zdolność fizyczną i psychiczną do zawodowej służby wojskowej, wiek co najmniej 18 lat. 3. Ukończone gimnazjum załączone świadectwo ukończenia gimnazjum do wniosku warunek konieczny w przypadku ukończenia szkoły ponadgimnazjalnej, studiów wyższych świadectwo lub dyplom dołączyć dodatkowo jako załącznik; 4. Dodatkowe punktowane umiejętności jak np. znajomość języka obcego, prawo jazdy kat. C, C+E, inne kursy i szkolenia, dodatkowe uprawnienie oraz dodatkowe kwalifikacje (technik: informatyk/elektronik, gastronom, ratownik medyczny) oraz świadectwa ukończenia szkoły średniej lub dyplomu studiów. Inne ważne informacje: 1. Ośrodek Szkolenia nie zapewnia przejazdu, wyżywienia oraz noclegów w czasie egzaminów; 2. Za egzamin wstępny do Ośrodka Szkolenia opłaty nie są pobierane; 3. Kandydaci mają obowiązek odesłać skany wypełnionych: Kwestionariusza JWK i Wniosku na adres jata@mon.gov.pl. Kwestionariusze i wniosek do pobrania na stronie JWK (www.jwk.wp.mil.pl); 4. Egzamin będzie obejmował: analizę ocen na świadectwie ukończenia gimnazjum, sprawdzian sprawności fizycznej, rozmowę kwalifikacyjną, Jego przebieg reguluje Regulamin prowadzenia postępowania rekrutacyjnego dla kandydatów na żołnierzy zawodowych oraz powoływania do służby kandydackiej w Ośrodku Szkolenia, który jest opublikowany na stronie Ośrodka Szkolenia. 5. Planowany termin egzaminów kwiecień/maj 2019 r. (szczegółowa informacja zostanie umieszczona na stronie internetowej, po ustaleniu ilości kandydatów); 6. Egzaminy będą przeprowadzane w JWK w Lublińcu; 7. Warunkiem powołania osoby zakwalifikowanej do służby kandydackiej w Ośrodku Szkolenia będzie podpisanie umowy określającej warunki zwrotu poniesionych kosztów na jej utrzymanie i naukę, zgodnie z art. 124 ust. 6 ustawy o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych; 8. Okres szkolenia kandydatów na żołnierzy zawodowych w Ośrodku Szkolenia trwać będzie około 6 miesięcy;

IV. 9. Termin rozpoczęcia szkolenia: 01 października 2019 r; 10. Podczas szkolenia elew otrzyma 640,00 PLN uposażenia netto; 11. Stosunek pracy kandydatów powołanych do służby kandydackiej wygasa z dniem stawienia się do tej służby z mocy prawa (art. 18 w związku z art.132 ustawy o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych) 12. Po pozytywnym ukończeniu kursu absolwent zostanie wyznaczony na stanowisko służbowe zaszeregowane do stopnia szeregowego zawodowego w jednej z Jednostek Wojsk Specjalnych; Odpowiedzi na najczęściej zadawane przez oddziały terenowe pytania: 1. O przyjęcie do Ośrodka Szkolenia mogą starać się kandydaci nie posiadający przeszkolenia wojskowego, jak również kandydaci po służbie przygotowawczej pod warunkiem nie posiadania wyższego stopnia wojskowego niż st.szer. (Ośrodek Szkolenia szkoli elewów do korpusu szeregowych zawodowych WS). 2. Służba w ośrodku szkolenia, jest służbą kandydacką realizowaną w oparciu o przepisy rozporządzenie Ministra Obrony Narodowej w sprawie służby wojskowej kandydatów na żołnierzy zawodowych (Dz. U. z 2014r. poz.1627), a nie służbą przygotowawczą. 3. Dokumenty składane przez kandydatów, które stanowią załącznik do wniosku: typu świadectwa, potwierdzenie dodatkowych umiejętności itp. mogą być to kserokopie pod warunkiem, iż mieli Państwo wgląd do oryginałów tych dokumentów i potwierdzą ich zgodność z oryginałem. 4. Wojskowej komisji lekarskiej/wojskowej komisji psychologicznej skierowanie wystawiane jest dopiero po zdaniu egzaminów na podstawie przesłanej z Ośrodka Szkolenia do Państwa informacji o wstępnym zakwalifikowaniu kandydata i określają zdolność do zawodowej służby wojskowej. 5. Zapytanie o osobie z KRK kandydat może przedstawić przed rozpoczęciem egzaminu nie może być ono wystawione wcześniej niż 30 dni przed rozpoczęciem egzaminu, więc nie musi go już składać w momencie składania wniosku. 6. O terminie egzaminów kandydaci są informowani wyłącznie drogą mailową na minimum 14 dni przed ich rozpoczęciem. 7. Byli żołnierze zawodowi lub funkcjonariusze innych służb mundurowych nie mogą starać się o przyjęcie do służby kandydackiej w Ośrodku Szkolenia. Osoby takie w sprawie przyjęcia muszą kontaktować się bezpośrednio z wydziałami personalnymi konkretnych JWS. 8. Świadectwo ukończenia gimnazjum konieczne jest dołączenie go do składanego wniosku, gdyż przywołane powyżej rozporządzenie nakłada obowiązek analizy ocen na świadectwie gimnazjalnym. Kandydaci posiadający wykształcenie wyższe niż gimnazjalne, powinny również złożyć stosowne dokumenty, gdyż otrzymają za nie dodatkowe punkty w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej. Kandydaci, którzy z racji wieku kończyli 8. klasową szkołę podstawową, muszą złożyć świadectwo ukończenia tej szkoły. W przypadku pytań prosimy o kontakt z Ośrodkiem Szkolenia JWK.

V. Kontakt: 1. Adres: Jednostka Wojskowa Komandosów - Ośrodek Szkolenia ul. Sobieskiego 35 42-700 Lubliniec 2. Telefony do kontaktów dla TOAW Ośrodek Szkolenia specjalista - tel. 261101465 szef sekcji planowania - tel. 261101342 Wydział Personalny JWK szef wydziału - tel. 261101343, oficer - tel. 261101543 podoficer specjalista - tel. 261101325 podoficer specjalista - tel., 261101429 podoficer specjalista - tel. 261101374

Załącznik nr 3 WYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW UBIEGAJĄCYCH SIĘ O PRZYJĘCIE DO OŚRODKA SZKOLENIA W JEDNOSTCE WOJSKOWEJ KOMANDOSÓW MĘŻCZYŹNI Lp. WYTRZYMAŁOŚĆ Marszobieg na 3000 m. SIŁA MIEŚNI BRZUCHA Skłony tułowia w przód w czasie 2 min. SIŁA MIĘŚNI RAMION podciąganie się na drążku wysokim. SZYBKOŚĆ I ZWINNOŚĆ Bieg wahadłowy 10 x 10 m. Punkty Ilość Punkty Ilość Punkty Punkty 1. 14.20 1 60 1 7 1 31.2 1 2. 14.00 2 62 2 8 2 31.0 2 3. 13.30 3 63 3 9 3 30.8 3 4. 13.20 4 64 4 10 4 30.6 4 5. 13.10 5 65 5 11 5 30.4 5 6. 13.00 6 66 6 12 6 30.2 6 7. 12.50 7 67 7 13 7 30.0 7 8. 12.30 8 68 8 14 8 29.7 8 9. 12.20 9 69 9 15 9 29.4 9 10. 12.10 10 70 10 16 10 29.2 10

KOBIETY Lp. WYTRZYMAŁOŚĆ Marszobieg na 1000 m. SIŁA MIEŚNI BRZUCHA Skłony tułowia w przód w czasie 2 min. SIŁA MIĘŚNI RAMION Uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce SZYBKOŚĆ I ZWINNOŚĆ Bieg zygzakiem (koperta) Punkty Ilość Punkty Ilość Punkty 1. 5.15 1 38 1 30 1 27.5 1 2. 5.08 2 40 2 31 2 27.4 2 3. 5.00 3 41 3 32 3 27.2 3 4. 4.50 4 42 4 33 4 27.0 4 5. 4.40 5 43 5 34 5 26.8 5 6. 4.30 6 44 6 35 6 26.5 6 7. 4.20 7 45 7 36 7 26.3 7 8. 4.10 8 46 8 37 8 26.0 8 9. 4.05 9 47 9 38 9 25.8 9 10. 4.00 10 48 10 39 10 25.5 10 Punkty

PUNKTACJA ZA UZYSKANĄ OCENĘ ŚREDNIĄ ZE SPRAWDZIANU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Konkurencja Punktacja Uwagi WYTRZYMAŁOŚĆ SIŁA MIEŚNI BRZUCHA SIŁA MIĘŚNI RAMION SZYBKOŚĆ I ZWINNOŚĆ PŁYWANIE na 50 m Średnia z 4 konkurencji liczona do postępowania rekrutacyjnego ZALICZENIE Sprawdzian uznaje się za nie zaliczony w sytuacji gdy: - kandydat uzyska 0 punktów z ćwiczenia, - nie zaliczy pływania, - lub uzyska średnią liczbę punktów mniejszą niż 6 (z wszystkich ćwiczeń).