REGULAMIN PUCHARU BAŁTYKU W DUATHLONIE I MTB 2018

Podobne dokumenty
Regulamin Pucharu Bałtyku w Duathlonie 2016

Regulamin Pucharu Bałtyku w Duathlonie i MTB 2017

Regulamin Pucharu Bałtyku w Nordic Walking 2016

Regulamin Grand Prix Zachodniopomorskiego w Nordic Walking w Ramach Dni Walki z Cukrzycą i Otyłością 2016

Regulamin Pucharu Bałtyku w Nordic Walking 2015

III. Termin, miejsce i program: , Barlinek, Stadion Miejski im. B. Bagińskiego w Barlinku, ul. Sportowa 2

Regulamin Grand Prix Zachodniopomorskiego w Nordic Walking w Ramach Dni Walki z Cukrzycą i Otyłością 2016 etap 1. - Trzebiatów

Puchar Bałtyku w Nordic Walking 2017 Korona Północy. Regulamin

REGULAMIN

Regulamin Pucharu Bałtyku w Nordic Walking etap 5 Łężyce

PUCHARU BAŁTYKU W DUATHLONIE, TRIATHLONIE, MTB i BIEGU W KOBYLNICY 2019

Regulamin Pucharu Bałtyku w Nordic Walking etap 2 Gdynia

MARATON MTB ŁEBA 2015

DUATHLON NA WYDMACH ŁEBA 2015

MARATON MTB ŁEBA 2016

I PODLASKI DUATHLON GSzR promowanie regionalnych szlaków, tras, szczególnych miejsc oraz miejscowości i gmin turystycznych

REGULAMIN II EDYCJI RAWSKIEJ LIGI PŁYWACKIEJ r.

REGULAMIN III EDYCJI RAWSKIEJ LIGI PŁYWACKIEJ

DUATHLON NA WYDMACH ŁEBA 2016

Regulamin Beskid Bike Festival

REGULAMIN CROSS DUATHLON HOTEL POLANICA RESORT & SPA - SZTAFETA

REGULAMIN III EDYCJI RAWSKIEJ LIGI PŁYWACKIEJ

II Duathlon GSzR Podlaskie Centrum Rowerowe Sprint 2017 ver. I. - integracja miłośników jazdy na rowerze oraz biegania

Regulamin II Grand Prix Trójmiasta Etap III Gdańsk. Nordic Walking

Regulamin I Garwolińskiego Duathlonu STREFA 2016

DUATHLON ŁEBA Zdrowotel Łeba, Cross Duathlon & Maraton MTB

III PODLASKI DUATHLON GSzR popularyzacja kolarstwa, biegania i turystyki rowerowej

REGULAMIN CROSS DUATHLON HOTEL POLANICA RESORT & SPA

DUATHLON GDAŃSK Gdańsk Górki Zachodnie, Duathlon & Maraton MTB

REGULAMIN RAWSKIEGO INTEGRACYJNEGO RAJDU ROWEROWEGO ŁÓDZKIM SZLAKIEM KONNYM 07 PAŹDZIERNIKA 2017r.

REGULAMIN WYŚCIGU. Popularyzacja kolarstwa i turystyki rowerowej w Polsce. Promowanie regionalnych szlaków i miejscowości.

Regulamin III Duathlonu Garwolińskiego STREFA 2018

DUATHLON NA WYDMACH Gdańsk Górki Zachodnie, Duathlon & Maraton MTB

-popularyzacja jazdy rowerem jako źródła zdrowia, ładnej sylwetki i ekologicznego podróżowania

EDYCJA DRUGA REGULAMIN

Regulamin IV Rajdu MTB Jastrzębi Łaskich

Regulamin VIII Kościerski Maraton MTB

REGULAMIN PUCHAR TRAKTU CESARSKIEGO

Cross Duathlon Regulamin

REGULAMIN II Pelpliński Maraton Rowerowy MTB pod patronatem Burmistrza Miasta i Gminy Pelplin

3. Warunki uczestnictwa. Zawody XC organizowane w ramach Pikniku Olimpijskiego to impreza rowerowa rozgrywana w dniu 9 czerwca 2013 w Warszawie.

REGULAMIN II Pelpliński Maraton Rowerowy MTB pod patronatem Burmistrza Miasta i Gminy Pelplin

2. WŁOCŁAWSKI MARATON MTB Škoda Challenge REGULAMIN

Regulamin zawodów. 1. Nazwa imprezy: I OTWARTE MISTRZOSTWA GMINY CZERWONAK W MTB - KOSOX CROSS BIKE DZIEWICZA GÓRA 2018

KOŁODZIEJ CUBE MTB PELPLIN Regulamin

REGULAMIN MARATON MTB Cybinka 2017

REGULAMIN. Kołodziej Cube MTB Pelplin

Regulamin zawodów. 1. Nazwa imprezy: II OTWARTE MISTRZOSTWA GMINY CZERWONAK W MTB - KOSOX CROSS BIKE DZIEWICZA GÓRA 2019

REGULAMIN MARATON KOLARSKI MTB ORZESZE r

Miejsce wyścigu: 1.Wyścig odbędzie się w dniu r. na terenie Gminy Boguchwała.

I Mistrzostwa Europy w Nordic Walking na 5 km 5K Nordic Walking European Cup. V Mistrzostwa Polski w Europejskiej Stolicy Nordic Walking

OFFROAD POGORIA DUATHLON

Regulamin zawodów TIME FOR CHALLENGE Bycza Góra Duathlon MTB Cel zawodów sportowych TIME FOR CHALLENGE Bycza Góra

Regulamin IV Memoriał, I Maraton MTB im. Zbyszka Strzałkowskiego Pod Patronatem Burmistrza Obornik Śląskich

REGULAMIN. I. Organizator: II. Terminy i miejsca: III. Cel imprezy: IV. Uczestnictwo: Regulamin Kaszubskiego Grand Prix Małego Trójmiasta 2018

Regulamin. 2) Dokona opłaty startowej w Biurze Zawodów w dniu zawodów w godzinach

Regulamin II Roztoczańskiego Maratonu MTB Jastrzębia Zdebrz

Regulamin II Garwolińskiego Duathlonu STREFA 2017

V Tczewski Cross Rowerowy

Regulamin III Zimowego Maratonu Rowerowego Biały Kruk 2019 w Janowie Lubelskim (13 stycznia 2019r.)

REGULAMIN Maratonu MTB po Ziemi Biłgorajskiej

3. WŁOCŁAWSKI MARATON MTB Škoda Challenge REGULAMIN

REGULAMIN NUTELLA MINI TOUR DE POLOGNE Nadzieje Olimpijskie 2013

REGULAMIN IV Tczewski Cross Rowerowy

REGULAMIN VI PASŁĘCKIEGO MTB MARATONU 15 czerwca 2019

R E G U L A M I N II MARATON MTB KOCIEWIE SZLAKIEM. Promowanie regionalnych szlaków rowerowych i turystycznych Kociewia.

ZAŁOŻENIA I REGULAMIN OBORNIKI TRIATHLON r.

REGULAMIN imprezy pn.,,bieg Łomianek

Regulamin zawodów. III Duathlon Dystans clubomia cross I sztafeta -Duathlon Dystans clubomia cross

Regulamin Pucharu Czterech Pór Roku MTB 2010.

REGULAMIN WYŚCIGÓW DLA AMATORÓW NA ROWERACH TRANSPORTOWYCH DOLNOŚLĄSKI FESTIWAL ROWEROWY r. Wrocław Hala Stulecia

Regulamin V Maratonu Rowerowego MTB Ropczyce 2018

REGULAMIN Mistrzostw Polski Ochotniczych Straży Pożarnych w maratonie MTB o Puchar Prezesa Zarządu Głównego Związku Ochotniczych Straży Pożarnych RP

R E G U L A M I N III MARATON MTB KOCIEWIE SZLAKIEM

XIII STALOWOWOLSKI ROWEROWY CROSS COUNTRY o puchar Prezydenta Miasta Stalowej Woli REGULAMIN. I. Cel zawodów

Regulamin II Maratonu Rowerowego MTB Ropczyce 2015

II Mistrzostwa Europy w Nordic Walking na 5 km II European Championship in 5 km Nordic Walking

Tour de Powiat 2015 R E G U L A M I N Maratonu Rowerowego o Puchar Starosty Zgierskiego

4.Termin i miejsce zawodów:

KORONA KOCICH GÓR Wyścig Amatorów i Policjantów Zawonia Regulamin

Regulamin. V Wyścig MTB Boguchwała Cele:

REGULAMIN FESTIWAL ROWEROWY - Maraton MTB

Regulamin Maratonu z cyklu Górska Jazda w Centrum Polski

Regulamin V Biegu Ulicznego Przybij Piątkę w Kleosinie 5 km, r.

REGULAMIN MTB MARATON 2015 POLODOWCOWĄ KRAINĄ DRAWY I DĘBNICY POŁCZYN ZDRÓJ

Popularyzacja i upowszechnianie jazdy rowerem MTB i biegów przełajowych,

Regulamin Otwartych Mistrzostw Szkół Podstawowych w Kolarstwie Górskim Województwa Łódzkiego

REGULAMIN JPII RUN CROSS

REGULAMIN II ŚWIESZYŃSKI MARATON ROWEROWY

REGULAMIN MARATONU ROWEROWEGO XC V ŁAŃCUCKA ROWEROMANIA 28 czerwca 2015 r.

Regulamin zawodów. 2. Nazwa imprezy Duathlon Przywidz. 3. Organizator 3Sports Events ul. Kwiatowa Borkowo nip:

Regulamin V Memoriał, II Maraton MTB im. Zbyszka Strzałkowskiego pod patronatem Burmistrza Obornik Śląskich Oborniki Śląskie,

Wyścig rowerowy MTB Świerklany 2015 odbędzie się r. Miejsce rozgrywania zawodów: tereny gminy Świerklany.

Regulamin. III Pucharu Wójta, Sołtysa i Dyrektora GOK w Milówce w MTB 2019

Regulamin zawodów. - promowanie regionalnych szlaków, tras, szczególnych miejsc oraz miasta i gminy Lubsko,

REGULAMIN FORCE MARATON MTB ORZESZE - JAŚKOWICE r

Transkrypt:

REGULAMIN PUCHARU BAŁTYKU W DUATHLONIE I MTB 2018 I. SZTAB ORGANIZACYJNY: a. b. c. d. koordynator cyklu: The North Event, Centrum Usług Wspólnych w Kobylnicy, Ośrodek Kultury i Sportu w Żukowie, Zdrowotel Łeba. II. CELE: a. promocja zdrowego stylu życia i aktywnego spędzania wolnego czasu, b. popularyzacja kolarstwa, biegania i turystyki rowerowej, c. promowanie regionalnych szlaków, tras, szczególnych miejsc oraz miejscowości i gmin turystycznych, d. połączenie sportowej rywalizacji z zabawą, rekreacją i wypoczynkiem. III. TERMINY IMPREZ: 11.08 Kobylnica 30.09 Żukowo 17.11 Łeba IV. DYSTANS: Trasy duathlonów będą wyznaczone w następujący sposób: ok. 8 km biegiem, ok. 25 km rowerem, ok. 4 km biegiem. Trasy maratonów MTB będą podzielone na MINI ok. 25 km i MEGA ok. 50 km. Długość dystansów ze względu na specyfikę terenu, może nieco różnić się na poszczególnych zawodach.

V. PROGRAM ZAWODÓW* 09.00 10.35 - zapisy, odbiór pakietów startowych 10.35 otwarcie strefy zmian Duathlonu 10.45 otwarcie sektora startowego Duathlonu 11.00 start MTB MEGA 11.05 start MTB MINI 11.08 start Duathlonu 13.30 dekoracja zawodników *program zawodów na finale w Łebie może ulec zmianie. Ostateczna wersja podana będzie na stronie elektronicznezapisy.pl, przy zapisach na finałową imprezę. V. KATEGORIE Mężczyźni w duathlonie: Kategoria M 1 - mężczyźni do 29 lat Kategoria M 2 - mężczyźni do 39 lat Kategoria M 3 - mężczyźni do 49 lat Kategoria M 4 - mężczyźni od 50 lat Kobiety w duathlonie: Kategoria K1 - kobiety do 29 lat Kategoria K2 - kobiety 30 lat i więcej Mężczyźni w Maratonie MTB MINI i MEGA: Kategoria M 1 - mężczyźni do 29 lat Kategoria M 2 - mężczyźni do 39 lat Kategoria M 3 - mężczyźni do 49 lat Kategoria M 4 - mężczyźni od 50 lat Kobiety w Maratonie MTB MINI i MEGA: Kategoria K1 - kobiety do 29 lat Kategoria K2 - kobiety 30 lat i więcej VIII. PUNKTACJA W CYKLU Punkty zdobywa się w kat. według klucza: 1 miejsce 20 punktów, 2 miejsce 18 punktów,

3 miejsce 16 punktów, 4 miejsce 14 punktów, 5 miejsce 13 punktów, 6 miejsce 12 punktów, 7 miejsce 11 punktów, 8 miejsce 10 punktów,.. 16 miejsce 2 punkty, od 17 miejsca wzwyż wszyscy otrzymują po 1 punkcie. Premiowane starty: a. Finał w Łebie punktacja x 1,5 Klasyfikacja generalna a. Do klasyfikacji generalnej liczą się wszystkie starty. b. Wygrywa osoba, która zbierze najwięcej punktów, w przypadku takiej samej ilości punktów decyduje ostatni start. c. By zostać sklasyfikowanym w podsumowaniu końcowym należy wziąć udział w co najmniej 1 imprezie. IX. REJESTRACJA I OPŁATY a. Zgłoszenia przyjmowane są drogą elektroniczną, przez formularz dostępny na stronie: www.elektronicznezapisy.pl i zamykane są w czwartek poprzedzający datę zawodów, o 23:59. Po tym czasie istnieje możliwość zapisania się tylko bezpośrednio w biurze zawodów w dniu imprezy. Kwota opłaty startowej dokonywanej w biurze zawodów lub po terminie zamknięcia zapisów jest zawsze wyższa niż dokonana we wcześniejszym terminie, b. opłaty pobierane są elektronicznie, formularz wpłaty wyświetla się po dokonaniu zapisów online, c. Wysokość opłat startowych różni się w zależności od terminu płatności. d. Istnieje możliwość dopisania się do listy startowej w biurze zawodów. e. Kwota opłaty startowej dokonywanej w biurze zawodów jest zawsze wyższa od tej dokonanej we wcześniejszym terminie. f. Raz uiszczona opłata nie podlega zwrotowi, ani przeniesieniu na poczet startu w innej imprezie cyklu. g. Wysokość opłat w duathlonie: 1. termin do 14 dni przed imprezą 60 zł. 2. termin od 14 dni do czwartku przed imprezą 80 zł. 3. termin w dniu imprezy 100 zł. h. Wysokość opłat w maratonie MTB: 1. termin do 14 dni przed imprezą 40 zł. 2. termin od 14 dni do czwartku przed imprezą 60 zł.

3. termin w dniu imprezy 80 zł. i. Wysokość opłat może różnić się na starcie w Łebie. X. NAGRODY a. na każdym z poszczególnych etapów Każdy zawodnik na linii mety otrzyma pamiątkowy medal okolicznościowy. Pierwsze trzy osoby w kategorii open kobiet i open mężczyzn duathlonu otrzymają puchary i bony na odzież marki Brubeck w wysokości 300 zł za 1. miejsce, 200 zł za 2. miejsce, 100 zł za 3. miejsce. Pierwsze trzy osoby w kategorii open kobiet i mężczyzn w kategorii maratonu MTB mini i mega otrzymają puchary. Miejsca w open i w kategoriach wiekowych się nie dublują. Nagrody nieodebrane w ciągu 7 dni od dekoracji przepadają. b. na podsumowaniu w Łebie Pierwsze trzy osoby, które uzbierały najwięcej punktów w klasyfikacji generalnej w kategorii open kobiet, open mężczyzn duathlonu otrzymają bony na odzież marki Brubeck w wysokości 300 zł za 1. miejsce, 200 zł za 2. miejsce, 100 zł za 3. miejsce. Pierwsze trzy osoby, które uzbierały najwięcej punktów w klasyfikacji generalnej w kategorii open kobiet, open mężczyzn Maratonu MTB Mini i Mega otrzymają puchary lub statuetki. Nagrody nieodebrane w ciągu 7 dni od dekoracji przepadają. XI. TRASA a. Trasa będzie wyraźnie oznakowana, aby ułatwić poruszanie się po niej, dopuszczalny jest każdy sposób oznakowania, zwłaszcza taśma techniczna. b. Na trasie ustawione są tabliczki z informacjami o przebytych kilometrach, jest to oznakowanie orientacyjne i może różnić się od właściwego przebytego dystansu. c. Na trasie znajdować będą się punkty odświeżania z wodą niegazowaną podawaną do rąk zawodników. d. Długość trasy liczona jest po najkrótszej linii jaką może pokonać zawodnik. e. Dopuszcza się możliwość niedużego błędu w pomiarze. f. Start i meta oznaczone będą bramami/bramą startową. g. Zabrania się umyślnego niszczenia oznakowania trasy zawodów mogącego dezorientować zawodników i narażać ich na ryzyko zbłądzenia i utraty zdrowia. h. Trasa zawodów zabezpieczona będzie przez służbę porządkową organizatora oraz ratowników medycznych. W przypadku wymagających udzielenia pierwszej pomocy uczestników zawodów, będzie ona udzielona niezwłocznie przez ratowników z

uwzględnieniem warunków terenowych, a w szczególności dostępności miejsca zdarzenia i możliwości dotarcia pojazdu ratowniczego. i. Zawodnik będący świadkiem niebezpiecznej kolizji, wymagającej interwencji medycznej zobowiązany jest do bezzwłocznego poinformowania o tym fakcie Organizatora osobiście lub dzwoniąc pod numer alarmowy Organizatora, a w przypadku niemożliwości skontaktowania się z Organizatorem dzwoniąc pod numer alarmowy 112. j. Na trasie będą zlokalizowane punkty kontrolne. Ominięcie punktu kontrolnego będzie karane dyskwalifikacją. k. Zawodnicy podczas zawodów zobowiązani są do przestrzegania przepisów Kodeksu Ruchu Drogowego i niniejszego regulaminu oraz odnoszenia się z należytym szacunkiem do sędziów, organizatorów i innych pracowników. Nie mogą używać wulgarnych słów ani zachowywać się w sposób niesportowy. l. Zawodnicy powinni szanować zieleń i nie zanieczyszczać terenu na trasie zawodów i w jej sąsiedztwie nie wolno używać szklanych pojemników. m. Uczestnicy imprezy zobowiązują się do przestrzegania wszelkich norm związanych z ochroną przyrody, ekologią, porządkiem. n. Zawodnicy nie mogą jechać na rowerze w strefie zmian. XII. POMIAR CZASU a. Czas zawodników mierzony jest elektronicznie. b. Czas zawodników mierzony jest brutto. c. Rejestrowany jest czas każdego zawodnik kończącego swój dystans, tam gdzie to możliwe rejestrowane są również międzyczasy. XIII. BEZPIECZEŃSTWO a. Nad bezpieczeństwem zawodników czuwa służba medyczna i wykwalifikowana służba techniczna. b. Organizator zapewnia bezpieczeństwo na trasie i zamknięcie ruchu kołowego na odcinku zawodów. c. Na polecenie służb medycznych zawodnik musi niezwłocznie zejść z trasy. XIV. ZASADY FAIR-PLAY a. Wolniejszy zawodnik powinien ustąpić szybszemu na trasie. b. Zawodnik musi zachować szczególną uwagę, gdy trasa jest trudna technicznie. c. Uczestnicy muszą się liczyć z przerwaniem jazdy w miejscach szczególnie niebezpiecznych. d. Naprawa roweru powinna być przeprowadzona w obrębie widoczności szlaku.

e. Podczas sprintu finiszowego zawodnik musi utrzymywać się na swoim torze jazdy lub biegu. XV. RUCH DROGOWY a. Duathlon i MTB będą się odbywać przy nieograniczonym ruchu drogowym. W miejscach szczególnie niebezpiecznych policja oraz służby Organizatora ułatwią włączanie się do ruchu. Wszyscy zawodnicy na drogach gruntowych i publicznych powinni poruszać się prawą stroną jezdni i bezwzględnie przestrzegać przepisów ruchu drogowego. b. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne kolizje i wypadki na trasie. XVI. POSTANOWIENIA KOŃCOWE a. Przekazanie do Organizatora, prawidłowo wypełnionego i podpisanego formularza zgłoszeniowego oznacza wyrażenie zgody przez uczestnika imprezy na wykorzystanie podanych przez niego danych osobowych na potrzeby przesłania do uczestnika informacji o przyszłych imprezach, produktach handlowych, a także na wewnętrzne potrzeby administracyjne i analityczne, zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych z dnia 29 sierpnia 1997 r., Dz. U. nr 33, poza 883. Uczestnikowi przysługuje prawo do wycofania takiej zgody i może to zrobić w dowolnym momencie kierując korespondencję na adres Organizatora. b. Prawo do startu w imprezie mają osoby, które ukończyły 18 lat, w przedziale wieku 1618 lat za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych, poniżej 16 lat pod stałą opieką rodziców lub opiekunów prawnych startujących w imprezie. c. Uwagi odnośnie przebiegu imprezy oraz wyników należy składać w czasie trwania zawodów w formie pisemnej do Sędziego Głównego zawodów. Decyzja ostateczna należy do Sędziego Głównego i nie podlega ponownej weryfikacji. d. Zabrania się korzystania z rowerów elektrycznych i innych z jakimkolwiek wspomaganiem zewnętrznym. e. Każdy uczestnik imprezy jest zobowiązany do jazdy na rowerze w kasku kolarskim. Nieposiadanie kasku w czasie jazdy będzie karane dyskwalifikacją. f. Osoby bez numerów startowych poruszające się na rowerach, czy biegnąc po trasie imprezy będą usuwane z trasy przez obsługę techniczną. g. Organizator oraz Sponsor jest uprawniony do wykorzystania wizerunku, wypowiedzi i danych osobowych poszczególnych uczestników, biorących udział w poszczególnych etapach zawodów, przy czym wizerunek i dane te będą wykorzystywane w materiałach promujących wyścig i wydarzenia towarzyszące wyścigowi (prasa, radio, telewizja, Internet, materiały graficzne). Uczestnikom oprócz nagród nie przysługują żadne

h. i. j. k. l. dalsze gratyfikacje, w szczególności wynagrodzenie z tytułu wykorzystania wizerunku, wypowiedzi i danych osobowych poszczególnych zawodników. Przeniesienie autorskich praw majątkowych do wizerunku i wypowiedzi dla prasy, radia i telewizji utrwalonego poprzez dokumentację prasową, fotograficzną i filmową obejmuje wszystkie pola eksploatacji wymienione w art. 50 Ustawy z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (tekst jednolity Dz. U. z 2000 r. nr 80 poz. 904 z późniejszymi zmianami) w tym m.in.: utrwalania jakąkolwiek techniką, w tym m.in.: drukiem, na kliszy fotograficznej, na taśmie magnetycznej, na dyskietce, cyfrowo, zwielokrotniania jakąkolwiek techniką, w tym m.in.: drukiem, na kliszy fotograficznej, na taśmie magnetycznej, na dyskietce, cyfrowo, wprowadzania do obrotu, wprowadzania do pamięci komputera oraz do sieci komputerowej i/lub multimedialnej, publicznego udostępniania wizerunku w taki sposób, aby każdy mógł mieć do niego dostęp w miejscu i w czasie przez siebie wybranym (m.in.: udostępniania w Internecie i Intranecie), wystawiania, wyświetlania, użyczania i/lub najmu, dzierżawy, nadawania za pomocą wizji i/lub fonii przewodowej oraz bezprzewodowej przez stację naziemną, nadawania za pośrednictwem satelity, równoczesnego i integralnego nadawania (reemitowania) i następuje na czas nieograniczony zarówno czasowo jak i terytorialnie tzn. odnosi się zarówno do terytorium Polski jak i do terytoriów wszystkich innych państw. Organizator nie wykupuje ubezpieczenia NNW, uczestnicy muszą posiadać je we własnym zakresie. Punkty zdobyte na jednym dystansie nie przechodzą na drugi. Zawodnicy mają 7 dni od daty zawodów na ewentualne nadsyłanie uwag względem opublikowanych wyników. Po tym czasie nie ma możliwości dopisania klubu, wniesienia protestu czy poprawy literówek itd. Ostateczna interpretacja regulaminu zależy do Organizatora. Kontakt: biuro@pucharbaltyku.pl lub pod nr tel. (58) 688 88 51 (w godz. 9-16) FB: facebook.com/bieganie-rower-duathlon