TYGODNIÓWKA S E N I O R A L N A. W tym tygodniu szczególnie polecamy:

Transkrypt

1 TYGODNIÓWKA S E N I O R A L N A NUMER CZERWCA - 09 CZERWCA 2018 W tym tygodniu szczególnie polecamy: - konferencję w Centrum Alzheimera pod nazwą "Kompleksowe żywienie osób starszych", - wycieczki po Targówku, realizowane przy wsparciu dzielnicy czy zwiedzanie Cmentarza Ewangelicko-Reformowanego ze Stowarzyszeniem "Złota Kaczka", - ćwiczenia na świeżym powietrzu, w tym darmowa joga i badawcze spacery z kijkami, - piknik na bulwarach z Ochotnikami Warszawskimi. Informator dotyczy wydarzeń organizowanych w mieście Warszawie, w większości realizowanych we współpracy z Urzędem m.st. Warszawy.

2 STRONA sobota g niedziela T a j e m n i c e u l. Ś w i ę t e g o W i n c e n t e g o - s p a c e r W trakcie spaceru dowiemy się m.in. kim był św. Wincenty i dlaczego został patronem jednej z ważniejszych ulic Targówka. Powiemy, kto mieszkał i na jakie cele była wykorzystywana drewniana kamienica Paprockiego, zlokalizowana przy ul. Biruty 18; wyjaśnimy także czym jest Street Art Doping i co ma wspólnego z naszą dzielnicą. Projekt: Targówek nieodkryty! Cykl wakacyjnych wędrówek po dzielnicy. Edycja II jest współfinansowany ze środków Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy. Miejsce: Targówek, ul. 11 listopada 70 (budynek przy wiadukcie kolejowym, nieopodal Ronda Żaba), Organizator: Miłośnicy Warszawy i Mazowsza, Fundacja Hereditas, tel , fundacja@fundacja-hereditas.pl J o g a w P a r k u P r a s k i m - ć w i c z e n i a Joga w Parku Praskim to wyjątkowa inicjatywa. Realizowana z potrzeby mieszkańców dzięki wsparciu Budżetu Partycypacyjnego i Urzędu Praga-Północ, daje szansę wszystkim mieszkańcom skorzystania z dobrodziejstw jogi nieodpłatnie. Miejsce: Park Praski, ul. Ratuszowa Organizator: Fundacja TEJAS, na zajęcia obowiązują zapisy: jogawparkupraskim@gmail.com

3 STRONA niedziela poniedziałek, C z y m j e s t O ś w i e c e n i e? - w y s t a w a i s p a c e r Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie zaprasza na oprowadzania towarzyszące bieżącej wystawie Czym jest Oświecenie? 200 lat Gabinetu Rycin BUW. Spotkania prezentują poszczególne wątki wystawy z perspektyw różnych przewodników. Skierowane są do osób dorosłych. Nie obowiązują zapisy. Spotkania trwają około godziny. Spotykamy się przy recepcji w Muzeum nad Wisłą. O wystawie opowiedzą przewodniczki i przewodnicy Muzeum. Miejsce: Muzeum nad Wisłą, ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 22 Organizator: Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie, więcej informacji: D e M e m o - z a j ę c i a t e r a p e u t y c z n e / p s y c h o e d u k a c y j n a g r u p a w s p a r c i a Zajęcia dla osób cierpiących z powodu Alzheimera i innych zespołów otępiennych. Korzystając z oferty Psychoedukacyjnej Grupy Wsparcia dowiecie się: jak radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami związanymi z opieka nad chorym, jak konstruktywnie porozumiewać się z bliskim seniorem, jak rozumieć i adekwatnie reagować na jego potrzeby. Podczas zajęć z terapeutami otrzymają Państwo rzetelna wiedzę na temat specyfiki choroby i adekwatnej opieki. Miejsce: Wawer, ul. Kościuszkowców 80 Organizator: Fundacja Wsparcie, projekt DeMemo, tel: , fundacjawsparcie@os.pl obowiązują zapisy

4 STRONA wtorek do D e M e m o - p u n k t i n f o r m a c y j n o - k o n s u l t a c y j n y Punkt Informacyjno-Konsultacyjny dla opiekunów i rodzin osób chorych na Alzheimera i inne choroby otępienne, w godz dyżuruje psycholog. Miejsce: Wawer, ul. Kościuszkowców 80 Organizator: Fundacja Wsparcie, projekt DeMemo, tel: , fundacjawsparcie@os.pl, obowiązują zapisy środa Nie Marnujemy Jedzenia - Warsztaty Kuchni Recyclingowej Marnowanie żywności to ogromny problem społeczny, środowiskowy i ekonomiczny. Zapraszamy Was na warsztaty, podczas których wspólnie zastanowimy się, jak możemy sprytnie wykorzystać wszystkie produkty w naszej kuchni. Razem przyrządzimy zielone koktajle i pasty kanapkowe. Przynieście Wasze resztki, wyczarujemy z nich pyszności! Spotkajmy się na Twardej to projekt realizowany w ramach budżetu partycypacyjnego na 2018r. Został wybrany przez mieszkańców Śródmieścia i jest skierowany do sąsiadów z okolicy pl. Grzybowskiego. Miejsce: Śródmieście, ul. Twarda 1 Liczba miejsc ograniczona. Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem tel lub mailowo: natwardej@um.warszawa.pl

5 STRONA 5 Konferencja "Kompleksowe żywienie osób starszych" 07.06, czwartek Konferencja będzie składała się z części wykładowej, warsztatowej oraz degustacyjnej. Po raz pierwszy kompleksowo zostanie podjęty temat diety seniorów. O żywieniu osób starszych będą rozmawiać przedstawiciele świata nauki, specjaliści z zakresu żywienia i psychologii oraz osoby na co dzień pracujące z seniorami. Podczas konferencji zostanie powołana Grupa Robocza, która opracuje Praktyczny poradnik żywienia seniora. Patronem konferencji jest Warszawski Uniwersytet Medyczny. Miejsce: Centrum Alzheimera, Aleja Wilanowska 257 Organizator: Centrum Alzheimera, Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej, Stołeczne Centrum Opiekuńczo-Lecznicze Sp. z o.o. Zapisy: tel , sekretariat@ca.waw.pl

6 STRONA czwartek czwartek S p a c e r z k i j k a m i i b u d ż e t e m p a r t y c y p a c y j n y m Spacer z kijkami po Pradze z profesjonalnym trenerem nordic walking. Przejdziemy się śladem projektów zgłoszonych przez mieszkańców w ubiegłych edycjach budżetu partycypacyjnego. Powiemy też, w jaki sposób, kiedy i na co będzie można zagłosować w tegorocznej edycji. Zapewniamy kije do nordic walking! Miejsce: Praga Północ, tężnia solankowa na pl. Hallera Organizator: Katarzyna Pliszczyńska, Fundacja Pracownia Badań i Innowacji Społecznych Stocznia", tel kpliszczynska@stocznia.org.pl P o c z u j e m o c j e i c i a ł o - o d z y s k a j r a d o ś ć ż y c i a Zajęcia prozdrowotnne na Ursynowie. Spotkanie poprowadzi Elżbieta Wiśniowska - filozof, lifecoach, refleksolog. Dojazd - autobusem 165 z pętli autobusowej przy Metro Wilanowska. Należy wysiąść na przystanku Taborowa. Miejsce: Ursynów, Klub Sąsiedzki (MAL) przy ul. Kłobuckiej 14 Organizator: Fundacja "Metamorfozy" Na zajęcia obowiązują zapisy: tel , fundacja.metamorfozy@gmail.com

7 STRONA czwartek piątek Z a p i s a n e w l i s t a c h - c y k l w a r s z t a t ó w w o k a l n o - a k t o r s k i c h o r a z s p e k t a k l FUNDACJA ACT 4 ART im. Meisnera i FUNDACJA METAMORFOZY mają zaszczyt zaprosić mieszkańców Śródmieścia oraz osoby ze Śródmieściem związane na cykl warsztatów wokalnych i aktorskich, których zwieńczeniem będzie udział wybranych uczestników w spektaklu muzycznym ZAPISANE W LISTACH w reżyserii Sylwii Kaczmarek. Przed nami fascynujące warsztaty aktorskie PRACY NAD MONOLOGIEM oraz TAKTYKI AKTORSKIE, które zachęcą uczestników do współtworzenia spektaklu muzycznego poprzez aktorką pracę na powstałych wcześniej listach-monologach, będących częścią scenariusza. WARSZTATY EMISYJNE przygotują uczestników do publicznego zaprezentowania monologu lub/oraz wspólnego wykonania utworu finałowego. Miejsce: Fundacja Metamorfozy ul. Marszałkowska 81/20 zapisy przyjmowane są mailowo: fundacja.act4art@gmail.com Z a p r a s z a m y n a z w i e d z a n i e c m e n t a r z a E w a n g e l i c k o - R e f o r m o w a n e g o! Zwiedzanie zrealizowane w ramach projektu "Warszawa też jest seniorką !". Współfinansuje m.st. Warszawa Miejsce: obok bramy przy ul. Żytniej 42 Organizator: Stowarzyszenie "Złota Kaczka", tel , info@zlotakaczka.waw.pl

8 STRONA piątek piątek S p a c e r z k i j k a m i i b u d ż e t e m p a r t y c y p a c y j n y m Spacer z kijkami po Śródmieściu z profesjonalnym trenerem nordic walking. Przejdziemy się śladem projektów zgłoszonych przez mieszkańców w ubiegłych edycjach budżetu partycypacyjnego. Zapewniamy kije do nordic walking! Miejsce: Śródmieście, siłownia plenerowa przed Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN, ul. Anielewicza 6 Fundacja Pracownia Badań i Innowacji Społecznych Stocznia", Katarzyna Pliszczyńska, kpliszczynska@stocznia.org.pl, tel P i k n i k n a B u l w a r a c h - F e s t i w a l w o l o n t a r i a t u " O c h o t n i c y w a r s z a w s c y " Na uczestników wydarzenia czekają: koncert na żywo, rejsy po Wiśle, zajęcia taneczne, gra na bębnach, ćwiczenia z pierwszej pomocy, przejażdżki na tandemach, puzzle wielkoformatowe, ale to nie wszystko! Nie wyjdziecie z Pikniku z pustymi rękami każdy będzie mógł wykonać wolontariacką przypinkę, a także wziąć udział w quizie z nagrodami! Miejsce: przy muralu projektu "Ochotnicy warszawscy" przy moście Gdańskim, Bulwar Jana Karskiego Organizator: Dzielnica Wisła, Ochotnicy warszawscy,

9 STRONA sobota "Pomoc osobie z niepełnosprawnością" lub "Problemy dnia codziennego z persketywy chorego na chorobę Alzheimera" - warsztaty Mamy przyjemność zaprosić Państwa do udziału w cyklu bezpłatnych warsztatów/spotkań dla wolontariuszy oraz osób zainteresowanych nawiązaniem współpracy z placówkami opiekuńczo-leczniczymi na terenie m.st. Warszawy. Działanie jest realizowane w ramach projektu "Ochotnicy warszawscy" ze środków m.st. Warszawy we współpracy z Centrum Alzheimera. Głównym założeniem projektu jest promocja wolontariatu w placówkach opiekuńczo-leczniczych oraz szeroko pojęte wsparcie wolontariuszy w zakresie poznania specyfiki pracy z osobami niepełnosprawnymi, chorującymi oraz z seniorami. Miejsce: Centrum Alzheimera, Aleja Wilanowska 257 Organizatorzy: Centrum Alzheimera, Ochotnicy warszawscy, Zapisy pod nr:

10 STRONA sobota niedziela I X D z i e ń w a r s z a w s k i c h U n i w e r s y t e t ó w T r z e c i e g o W i e k u n a T o r z e S ł u ż e w i e c W programie m.in. koncert przebojów Anny Jantar, konkurs kapeluszy, gonitwa o puchar UTW. Zachęcamy wszystkie Panie i Panów do przyjścia w kapeluszach i udziału w konkursie. Zaproszenia do odebrania w sekretariacie UTW SGH. Kontakt: tel.: utw@sgh.waw.pl X I I e d y c j a S e n i o r a d y! Jak co roku zapraszamy Was na wydarzenie pełne niesamowitych atrakcji, którego celem jest łączenie pokoleń. Seniorada to piknik rekreacyjny skierowany dla seniorów, ich rodzin oraz przyjaciół. W tym roku bawimy się pod hasłem : "AKTYWNI NA LATA". Pokażmy wszystkim, że aktywność fizyczna, dobra zabawa i ruch to klucz do dobrego samopoczucia w każdym wieku :) Czeka Was: potańcówka z DJ Wiką, gry i zabawy rekreacyjne dla najmłodszych i dla najstarszych, konkursy z nagrodami, darmowe pomiary parametrów zdrowotnych. Miejsce: Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, Marymoncka 34 Życzymy udanego tygodnia!