N a s z a k a d r a 5

Transkrypt

1 Nasza kadra 5

2 Obóz windsurfingowy z elementami tenisa ziemnego nad morzem Przygoda z deską najlepsze warunki do uprawiania windsurfingu w Polsce Gdański ośrodek AZS w Górkach Zachodnich jest malowniczo położony pomiędzy ujściem Wisły Śmiałej a wybrzeżem Morza Bałtyckiego w strefie ochronnej Rezerwatu Ptasi Raj, na obszarze którego można spotkać ponad 200 gatunków ptaków. Nieopodal rozciąga się 300 metrowa piaszczysta plaża osłonięta od strony lasu wydmami. Doskonała lokalizacja z dala od zgiełku wielkomiejskiego, bliskość głównych atrakcji Trójmiasta sprawia, iż ośrodek AZS stanowi idealne miejsce do wypoczynku. Na terenie ośrodka znajduje się port jachtowy, korty tenisowe (ziemne) i boiska do gry w koszykówkę i siatkówkę. Ośrodek stanowi kompletną bazę sportowo szkoleniową. Cały obiekt jest ogrodzony, co gwarantuje tym samym bezpieczny i swobodny wypoczynek. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych nauką i doskonaleniem żeglowania na desce z żaglem. Zatoka Gdańska i Rozlewisko Wisły to idealne miejsca do uprawiania tego sportu. W ośrodku żeglarskim w Gdańsku spotkacie wielu takich jak Wy, miłośników sportów wodnych i zupełnie początkujących, stawiających pierwsze kroki na windsurfingu. Oprócz pływania uczestnicy mogą spróbować swoich sił podczas gry w tenisa ziemnego, wezmą udział w wielu grach sportowych, zwiedzą Gdańsk, Sopot, Gdynię. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek AZS, Gdańsk, Górki Zachodnie, ul. Stogi 20 Rozpoczęcie pierwszego dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do Wiek 12 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. kieszonkowe. Dla chętnych, którzy będą korzystać z zajęć dodatkowych z tenisa ziemnego własną rakietę (lub pieniądze na jej wypożyczenie około 5 zł za godzinę), WIN/G ,- WIN/G ,- WIN/G ,- WIN/G ,- wiek lat Zakwaterowanie pokoje 3 osobowe z łazienką w hotelu lub pokoje 3, 4, 5 osobowe z łazienką w pawilonie. Wyżywienie całodzienne w stołówce, od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, trenerzy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Sprzęt zapewniamy sprzęt windsurfingowy (deski, żagle, kamizelki asekuracyjne), ubranie piankowe za dodatkową opłatą (wypożyczenie na cały obóz 50 zł). Dojazd pociągiem lub autokarem. Info na str 4 Wypożyczenie ubrania piankowego 50 zł (na cały obóz). Wypożyczenie rakiety do tenisa ziemnego około 5 zł za godzinę. Zajęcia z tenisa ziemnego 100 zł (na cały obóz) dodatkowy ręcznik i skarpety. Strój oraz obuwie sportowe do tenisa. Kurtkę chroniącą przed deszczem, polar, ciepły sweter, czapkę z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis, plecak na piesze wycieczki. Buty do pływania na desce np. trampki. Kaucja zwrotna 50 zł (zbierana pierwszego dnia obozu, zwracana ostatniego w przypadku braku szkód wyrządzonych przez uczestnika). PROGRAM Szkolenie windsurfingowe Zajęcia z nauki i doskonalenia pływania na desce z żaglem zajmują około 4 godzin dziennie ( po 2 godziny do południa i popołudniu) Program szkolenia odbywa się w 3 grupach. I GRUPA (początkująca) l Budowa sprzętu windsurfingowego nazewnictwo l Omówienie zasad bezpieczeństwa podczas zajęć z windsurfingu. l Nauka taklowania i trymowania sprzętu. l Zajęcia na utrzymanie równowagi na desce w wodzie l Skala Beauforta l Postawienie pędnika po stronie zawietrznej i nawietrznej. l Pozycja wyjściowa i start. l Podstawowe zasady sterowania ostrzenie i odpadanie. l Zwrot na wiatr i z wiatrem. II GRUPA (średnio zaawansowana) l Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. l Doskonalenie elementów podstawowych. l Start z plaży. l Pływanie w trapezie. III GRUPA (zaawansowana) l Przypomnienie budowy sprzętu windsurfingowego. l Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. l Doskonalenie elementów podstawowych. l Start z plaży. l Pływanie w trapezie. l Pływanie w strzemionach. l Pływanie w ślizgu. l Proste manewry freestyle. Regaty windsurfingowe W trakcie obozu organizujemy regaty windsurfingowe. Dla najlepszych nagrody. Chrzest młodych windsurfingowców Na koniec obozu dla młodych nowicjuszy organizujemy chrzest z nadaniem imion. Tenis Ziemny (za dodatkową opłatą) Uczestnicy, którzy nie chcą brać udziału w zajęciach Gdańsk Górki Zachodnie Zatoka Gdańska z tenisa mogą ten czas poświęcić na pływanie na desce. Standardowo, dla każdego obozowicza przewidzianych jest około 8 godzin tenisa ziemnego (na cały obóz). Uczestnicy są podzieleni na grupy według stopnia zaawansowania. Zajęcia sportowe Zajęcia sportowe takie jak piłka siatkowa, koszykówka będą wpływały na polepszenie naszej kondycji, która jest nam potrzebna do pływania na desce. Wycieczki kolejką SKM lub autobusem l Gdańsk: zwiedzanie Starówki Gdańskiej, Bazyliki Mariackiej kościół parafialny Wniebowzięcia NMP, Muzeum Morskiego, spacer nad Motławą, ulicą Długą. l Sopot: spacer po molo, zwiedzanie latarni morskiej l Gdynia: zwiedzanie Błyskawicy, Oceanarium, spacer po Bulwarze Nadmorskim I wiele innych zajęć. Takich jak, turniej piłki wodnej, rozgrywki sportowe, wieczorne ogniska, podchody, dyskoteki, wyjścia na plażę. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykładowe propozycje: (płatne przy zapisach lub na obozie) Kitesurfing (+50 zł za godzinę zajęć). To rozwinięcie windsurfingu, tyle że zamiast żagla ciągnie nas unoszący się w powietrzu latawiec. Skutery wodne (+100 zł od osoby przy grupie minimum 20 osób). Niesamowita jazda w ślizgu i w pędzie na bardzo szybkich i zwrotnych ślizgaczach dostarcza niezapomnianych emocji i wiele atrakcji. Lot na spadochronie za motorówką (+100 zł). Dla amatorów mocnych wrażeń i miękkiego lądowania. To zupełnie niepowtarzalna i wyjątkowa atrakcja dla uczestników obozu. Startujemy z brzegu i sami nie wiemy kiedy unieśliśmy się w powietrze, metrów nad wodę! Tego nie da się opisać, to trzeba przeżyć. Wycieczki: Hel (rejs statkiem z Gdańska +60 zł). Plaża, Fokarium, bunkry z okresu II Wojny Światowej. Malbork Zamek Krzyżacki (pociągiem z Gdańska +100 zł). Niedostępne Zabytki Gdańska (+100 zł). Wyjątkowa wycieczka eksploracyjna. Zwiedzimy m.in. niedostępną dla turystów Twierdzę Wisłoujście, wyjątkowy i znakomicie zachowany zabytek w skali europejskiej, a także poznamy gdańską starówkę od strony lochów, podziemi i kazamatów. Spływ kajakowy Szlakiem Świętego Wojciecha w poszukiwaniu mitycznego Truso (+100 zł). W dwa dni przemierzymy wyjątkowe rzeczne szlaki Żuław Wiślanych i Delty Wisły. Po drodze miniemy liczne zabytki sztuki hydrotechnicznej, takie jak zabytkowe śluzy, mosty obrotowe, zwodzone, pontonowe, stacje pomp, wrota przeciwpowodziowe i wiele innych. Za dodatkową opłatą zasady realizacji 1. Dodatkowe atrakcje są realizowane po zebraniu odpowiedniej liczby chętnych. 2. W przypadku nie odbycia się danej atrakcji, za którą dokonano wpłaty, kwota ta zostanie zwrócona na konto. WINDSURFING 7

3 wiek lat Obóz kitesurfingowy Przygoda z latawcem Gdańsk Górki Zachodnie WINDSURFING Gdański ośrodek AZS w Górkach Zachodnich jest malowniczo położony pomiędzy ujściem Wisły Śmiałej a wybrzeżem Morza Bałtyckiego w strefie ochronnej Rezerwatu Ptasi Raj, na obszarze którego można spotkać ponad 200 gatunków ptaków. Nieopodal rozciąga się 300 metrowa piaszczysta plaża osłonięta od strony lasu wydmami. Doskonała lokalizacja z dala od zgiełku wielkomiejskiego, bliskość głównych atrakcji Trójmiasta sprawia, iż ośrodek AZS stanowi idealne miejsce do wypoczynku. Na terenie ośrodka znajduje się port jachtowy, korty tenisowe (ziemne) i boiska do gry w koszykówkę i siatkówkę. Ośrodek stanowi kompletną bazę sportowo szkoleniową. Cały obiekt jest ogrodzony, co gwarantuje tym samym bezpieczny i swobodny wypoczynek. Zapraszamy wszystkich zainteresowanych nauką i doskonaleniem jazdy na kitesurfingu. Każdy będzie mógł spróbować swoich sił na młodszym kuzynie windsurfingu. To sport, w którym do nóg mamy przyczepioną deską a do tułowia latawiec. Patrząc na kitesurferów wzbijających się na kilka sekund na wysokość kilku a nawet kilkunastu metrów nad wodę, można nabrać apetytu na chwile w przestworzach. Wbrew pozorom nie jest to takie trudne, na jakie wygląda. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4 Ośrodek AZS, Gdańsk, Górki Zachodnie, ul. Stogi 20 Rozpoczęcie pierwszego dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. kieszonkowe. Kurtkę chroniącą przed deszczem, polar, ciepły sweter, czapkę z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis, plecak na piesze wycieczki. Kaucja zwrotna 50 zł (zbierana pierwszego dnia obozu, zwracana ostatniego w przypadku braku szkód wyrządzonych przez uczestnika). bagaż zalecamy jego dodatkowe ubezpieczenie. PROGRAM Zajęcia szkoleniowe: kitesurfing Początkujący: zajęcia teoretyczne obejmujące omówienie konstrukcji latawców, zasad bezpieczeństwa, dobór odpowiedniego akwenu, zasady sterownia latawcem zajęcia praktyczne to przygotowanie sprzętu, start latawca -sterowanie, sterowanie i lądowanie na lądzie, start latawca, lądowanie w wodzie, pierwsze próby z deską Średnio zaawansowani, zaawansowani: start z deską z płytkiej wody, start z deską z głębokiej wody, pływanie na halsie. Piękne plaże Zatoki Gdańskiej Tuż obok miejsca naszego obozu rozciąga się jedna z piękniejszych, długich plaż Zatoki Gdańskiej. Oprócz plażowania i kąpieli pod opieką ratownika czeka nas tam wodna olimpiada, gry i zabawy, doskonalenie pływania wpław. Zajęcia i imprezy na orientację w terenie. To szereg przeróżnych zadań na orientację w terenie, dzięki którym poznamy sposoby wyznaczania kierunków świata, podstawy posługiwania się kompasem i mapą, wykonamy szkice przebytej drogi i terenu. Zajęcia sportowe. Zajęcia sportowe to głównie gry zespołowe: koszykówka, siatkówka, piłka nożna. W trakcie obozu przewidujemy dużą ilość rozgrywek sportowych. Po wodach Gdańska Wyprawy kajakami po wyjątkowych szlakach wodnych. Nie bez powodu Gdańsk zwany jest nadmorską wenecją. Liczne mosty, wrota przeciwpowodziowe, zabytkowe śluzy. Przekonacie się, że Stare Miasto widziane z perspektywy pokładu wygląda zupełnie inaczej. Popłyniemy wzdłuż niedostępnych dla turystów nabrzeży portowych, Stoczni Gdańskiej, Stoczni Wisła, wpłyniemy na Motławę. Miniemy statek-muzeum Sołdek, opłyniemy Wyspę Spichrzów, deptaki Starego Miasta, zatłoczone przez turystów i wpłyniemy na dziki szlak Opływu Motławy, wzdłuż historycznych bastionów i umocnień, przez nieczynną śluzę Kamienna Grodza. W każdej chwili możemy zrobić sobie przerwę w spływie, zejść na ląd i zwiedzać, spacerować, odpoczywać. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) (płatne przy zapisach lub na obozie) Kitesurfing (+50 zł za godzinę zajęć). To rozwinięcie windsurfingu, tyle że zamiast żagla ciągnie nas unoszący się w powietrzu latawiec. Skutery wodne (+100 zł od osoby przy grupie minimum 20 osób). Niesamowita jazda w ślizgu. Lot na spadochronie za motorówką (+100 zł). Dla amatorów mocnych wrażeń i miękkiego lądowania. Wiek 12 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta Obóz kitesurfingowy - Gdańsk Pokoje z łazienkami KIT ,- KIT ,- KIT ,- KIT ,- Zakwaterowanie pokoje 3 osobowe z łazienką w hotelu lub pokoje 3, 4, 5 osobowe z łazienką w pawilonie. Wyżywienie całodzienne w stołówce, od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, trenerzy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Sprzęt potrzebny do realizacji programu, w miarę potrzeb. Dojazd pociągiem lub autokarem. Info na str 4 8

4 9WINDSURFING wiek lat Obóz windsurfingowy Z wiatrem i pod wiatr początkujący i zaawansowani windsurfing, kajaki, regaty Ryn Wielkie Jeziora Mazurskie Zapraszamy wszystkich zainteresowanych nauką i doskonaleniem żeglowania na desce z żaglem. W ośrodku żeglarskim w Rynie spotkacie wielu takich jak Wy, miłośników sportów wodnych i zupełnie początkujących, stawiających pierwsze kroki na windsurfingu. Do dyspozycji uczestników obozu wydzielona plaża windsurfingowa. Zajęcia prowadzą instruktorzy i zawodnicy, czynnie uprawiający ten sport. Szkolenie odbywa się obowiązkowo w kamizelkach asekuracyjnych i na sprzęcie o parametrach przystosowanych do rozmiarów i umiejętności uczestników oraz warunków pogodowych. Program szkolenia odbywa się w 3 grupach (początkująca, średnio zaawansowana, zaawansowana). Zajęcia na wodzie, przygotowanie do zajęć, suszenie rzeczy, porządkowanie sprzętu po ich zakończeniu zajmuje praktycznie cały dzień, dlatego nieliczne godziny czasu wolnego uczestnicy wykorzystują samodzielnie na terenie obozu, na strzeżonym kąpielisku, wychodząc po uzyskaniu zezwolenia opiekunów do miasta. Organizujemy regaty windsurfingowe, zawody, chrzest dla nowicjuszy. Oprócz zajęć na wodzie i rekreacji nad wodą uczestnicy biorą udział w zajęciach sportowo rekreacyjnych, ogniskach i dyskotekach. Obóz zlokalizowany jest w ośrodku Ryn przy ulicy Mazurskiej w Rynie. Położony jest on bezpośrednio nad brzegiem jeziora Ryńskiego, na wydzielonym terenie. Spacerem do miasta około 10 minut. Posiłki jemy w stołówce, jest też bar i kawiarnia. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek wypoczynkowo-żeglarski Ryn Gliwickiej Agencji Turystycznej w Rynie, ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do godz Wiek 12 lat. Karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców, zgłoszenie uczestnictwa-umowę (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. kieszonkowe. Sztormiak (nieprzemakalną kurtkę), polar, ciepły sweter, skórzane rękawiczki, obuwie na miękkiej podeszwie, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis, obuwie do chodzenia w wodzie i pływania na desce (np. trampki). bagaż zalecamy jego dodatkowe ubezpieczenie. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt. Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe. A B WIN/R 1a ,- 1499,- WIN/R ,- 1499,- WIN/R ,- 1499,- WIN/R ,- 1499,- WIN/R ,- 1499,- WIN/R ,- 1499,- Zakwaterowanie do wyboru: A domki campingowe, wc i prysznice w pawilonie obok B domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu) Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy i zawodnicy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW. Sprzęt zapewniamy deski, żagle, kamizelki asekuracyjne. Realizację programu w zależności od pogody. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4 Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3 Ubranie piankowe wypożyczenie na cały obóz 50 zł.

5 Wodny Świat Smyka wiek 7 13 lat Przygoda na desce nad wodą i na wodzie Windsurfingowy Świat Smyka windsurfing, doskonalenie pływania wpław, regaty, wyprawa Robinsona Cruzoe Zapraszamy wszystkie Smyki zainteresowane nauką i doskonaleniem żeglowania na desce z żaglem. Dla Naszych najmłodszych uczestników mamy specjalne małe żagle windsurfingowe, które każdy Smyk będzie wstanie wyciągnąć z wody. W ośrodku żeglarskim w Rynie spotkacie wielu takich jak Wy, miłośników sportów wodnych i zupełnie początkujących, stawiających pierwsze kroki na windsurfingu. Do dyspozycji uczestników obozu wydzielona plaża windsurfingowa. Szkolenie prowadzą instruktorzy i zawodnicy, czynnie uprawiający ten sport. Organizujemy regaty windsurfingowe, zawody, chrzest. Zajęcia na wodzie, przygotowanie do zajęć, suszenie rzeczy, porządkowanie sprzętu po ich zakończeniu zajmuje praktycznie cały dzień, dlatego nieliczne godziny czasu wolnego uczestnicy wykorzystują samodzielnie na terenie obozu, na strzeżonym kąpielisku, wychodząc do miasta pod opieką wychowawców. Oprócz zajęć windsurfingowych uczestnicy biorą udział w wielu zajęciach sportowych i rekreacyjnych. Organizowane są ogniska i dyskoteki. Obóz zlokalizowany jest w ośrodku Ryn przy ulicy Mazurskiej w Rynie. Położony jest on bezpośrednio nad brzegiem jeziora Ryńskiego, na wydzielonym, zamkniętym i ogrodzonym terenie. Spacerem do miasta około 10 minut. Posiłki jemy w stołówce, jest też bar i kawiarnia. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4 Ośrodek wypoczynkowo-żeglarski Ryn, ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do godz Wiek 7-13 lat. Karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców, zgłoszenie uczestnictwa-umowę (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. kieszonkowe. Sztormiak (nieprzemakalną kurtkę), polar, ciepły sweter, obuwie sportowe, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, Ryn Wielkie Jeziora Mazurskie Pod koniec imprezy sumowane są punkty z poszczególnych konkurencji. Dla najlepszych nagrody. Chrzest młodych windsurfingowców Na koniec obozu dla młodych nowicjuszy organizujemy chrzest z nadaniem imion. Zajęcia rekreacyjne Gry i zabawy sportowe, wyjścia na kąpielisko strzeżone, piesze wycieczki po mazurskich lasach, dyskoteki, ogniska, randka w ciemno, bal przebierańców, podchody. Wodna olimpiada Gry i konkursy na strzeżonym kąpielisku. Wycieczki piesze Zwiedzanie wiatraku ryńskiego, Zamku Krzyżackiego, który został odrestaurowany, zachowując swój stary klimat. Doskonalenie pływania wpław Poznajemy nowe style pływackie, dowiadujemy się jakie błędy popełniamy. Śladami Robinsona Cruzoe Czyli wyprawa na bezludną wyspę lub dziki, nieznany 10 A B SWW/R 1a ,- 1499,- SWW/R ,- 1499,- SWW/R ,- 1499,- SWW/R ,- 1499,- SWW/R ,- 1499,- SWW/R ,- 1499,- Zakwaterowanie do wyboru: A domki campingowe, wc i prysznice w pawilonie obok B domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu) Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy i zawodnicy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW. Sprzęt deski, żagle, kamizelki asekuracyjne, ubranie piankowe za dodatkową opłatą. Realizację programu w zależności od pogody i możliwości fizycznych uczestników. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4 Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3 Ubranie piankowe wypożyczenie na cały obóz 50 zł. zeszyt, długopis, obuwie do chodzenia w wodzie i pływania na desce (np. trampki). bagaż zalecamy jego dodatkowe ubezpieczenie. PROGRAM Nauka i doskonalenie pływania na desce z żaglem I GRUPA (początkująca) l Budowa sprzętu windsurfingowego nazewnictwo. l Omówienie zasad bezpieczeństwa podczas zajęć z windsurfingu. l Nauka taklowania i trymowania sprzętu. l Zajęcia na utrzymanie równowagi na desce w wodzie. l Skala Beauforta. l Postawienie pędnika po stronie zawietrznej i nawietrznej. l Pozycja wyjściowa i start. l Podstawowe zasady sterowania ostrzenie i odpadanie. l Zwrot na wiatr i z wiatrem. II GRUPA (średnio zaawansowana) l Przypomnienie zasad bezpieczeństwa. l Doskonalenie elementów podstawowych. l Start z plaży. l Pływanie w trapezie. Regaty windsurfingowe W trakcie obozu odbywają się regaty windsurfingowe. ląd. Jak sobie poradzić w trudnych warunkach czyli nigdy nie ma sytuacji bez wyjścia. Jak złowić rybę bez wędki, jak zbudować sobie schronienie, jak wezwać pomoc, jak orientować się w terenie, jak rozpalić ognisko. Podczas zajęć windsurfingowych uczestnicy ubrani są w kamizelki asekuracyjne i pianki. Program będzie realizowany w zależności od warunków pogodowych oraz możliwości fizycznych uczestników. Istnieje możliwość niezrealizowania wybranych punktów programu, o czym decyduje kierownik obozu. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe

6 wiek 7 12 lat Kolonia sportów wodnych przygoda nad wodą i na wodzie Wodny Świat Smyka jachty żaglowe, holowanie za motorówką, kajaki, rowery wodne, windsurfing, doskonalenie pływania wpław, pierwsza pomoc, śladami Robinsona Cruzoe Celem obozu jest oswojenie uczestników z wodą i zachęcenie do uprawiania różnych sportów wodnych i rekreacji na wodzie, połączone z aktywnym wypoczynkiem. Uczymy się jak bezpiecznie wypoczywać na wodzie i nad wodą, poznajemy podstawy pierwszej pomocy. Żeglujemy, ale bez szkolenia zakończonego egzaminem na patent, pływamy na desce windsurfingowej, ale niekoniecznie od rana do wieczora. Wszyscy mają okazję sprawdzić i doskonalić swoje umiejętności pływackie, nauczyć się pływać nowymi stylami. Organizujemy dyskoteki, wieczory przy ognisku, gry terenowe, turniej piłki wodnej, rejsy z biwakiem na wyspach położonych na jeziorze. Zdobyte na obozie sprawności będą potwierdzane w specjalnej Książeczce Małego Smyka. Obóz zlokalizowany jest w ośrodku Ryn przy ulicy Mazurskiej w Rynie. Położony jest on bezpośrednio nad brzegiem jeziora Ryńskiego, na wydzielonym terenie. Spacerem do miasta około 10 minut. Posiłki jemy w stołówce, jest też bar i kawiarnia, w której organizowane są dyskoteki. Dysponujemy oddzielnym basenem żeglarskim i wygodną keją dla jachtów. Strzeżone kąpielisko w bezpośrednim sąsiedztwie ośrodka. Ryn Wielkie Jeziora Mazurskie Wodny Świat Smyka z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4 Ośrodek wypoczynkowo żeglarski Ryn ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do Wiek 7-12 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. kieszonkowe. Kurtkę chroniącą przed deszczem, polar, ciepły sweter, skórzane rękawiczki, obuwie na miękkiej podeszwie, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis, obuwie do chodzenia w wodzie i pływania na desce (np. trampki), adidasy, mały plecak na piesze wycieczki, czepek kąpielowy, okulary do pływania w wodzie. SWO 1a ,- SWO ,- SWO ,- SWO ,- SWO ,- SWO ,- Zakwaterowanie domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu). Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW Sprzęt potrzebny do realizacji programu, w miarę potrzeb. Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4 Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3 bagaż zalecamy jego dodatkowe ubezpieczenie. PROGRAM Jachty żaglowe. Popłyniemy na pokładzie jachtu z instruktorem, który nauczy nas podstaw żeglowania i zachowania na pokładzie, czyli tego wszystkiego, co wykwalifikowany majtek wiedzieć powinien. Doskonalenie pływania wpław. Zajęcia na strzeżonym przez WOPR kąpielisku. Poznajemy nowe style pływackie i dowiadujemy się, jakie błędy popełniamy. Wodne Atrakcje. Holowanie za motorówką: na 3-osobowym bananie. Dla odważnych: 1-osobowa oponka. W trakcie holowania inni uczestnicy obozu mogą pływać na tej motorówce. Zachowanie w wodzie i nad wodą, podstawy ratownictwa. Zasady bezpieczeństwa kąpieli, wzywania pomocy, podstaw jej udzielania potrzebującym. Wszystkiego dowiecie się od doświadczonych ratowników WOPR-u. Pierwsza pomoc. Czyli jak się zachować i jak pomóc innym w razie wypadku. Bandażowanie, omdlenia, skaleczenia, krwotoki, oparzenia. Kajaki lub rowery wodne. Wszędzie dostępne, popularne jednostki do rekreacji wodnej. Czy jednak tak łatwo się nimi manewruje? Nauczymy się sprawnie sterować i wiosłować. Popłyniemy na wyprawę po jeziorze, a w ośrodku zrealizujemy zawody slalom, wyścigi, manewrowanie precyzyjne. Windsurfing. To wcale nie tak trudno sprawić, by deska z żaglem popłynęła tam, gdzie my chcemy. A potem tylko wiatr, słońce woda i my. Dla najmłodszych mamy specjalne, bardzo małe żagle. Śladami Robinsona Cruzoe. Czyli wyprawa na bezludną wyspę lub dziki, nie znany ląd. Jak sobie poradzić w trudnych warunkach czyli nigdy nie ma sytuacji bez wyjścia. Jak złowić rybę bez wędki, jak zbudować sobie schronienie, jak wezwać pomoc, jak orientować się w terenie, jak rozpalić ognisko. Jaka to melodia? Nauka śpiewania szant i piosenek żeglarskich. I wiele innych zajęć. Takich jak, turniej piłki wodnej, rozgrywki sportowe, wodna olimpiada, będącą sprawdzianem nabytych umiejętności, ogniska z nauką śpiewania szant, bal przebierańców, randka w ciemno. Podczas zajęć uczestnicy są w razie potrzeby ubrani w kamizelki asekuracyjne i pianki. Program będzie realizowany w zależności od warunków pogodowych oraz możliwości fizycznych uczestników. Istnieje możliwość niezrealizowania wybranych punktów programu, o czym decyduje kierownik obozu. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe 11

7 Wodny Świat Smyka wiek 7 12 lat Szkółka żeglarska na jednoosobowych jachtach Optymist Obóz Młodych Optymistów zajęcia z trenerem, regaty, sporty wodne, doskonalenie pływania wpław, wodna olimpiada Celem obozu jest nauka żeglowania na łodziach klasy Optymist. Optymisty są żaglówkami bezpiecznymi, a wszystkie zajęcia na wodzie odbywają się w kamizelkach ratunkowych. Dla żeglujących łódek osłonę asekuracyjną stanowi motorówka z wykwalifikowanym trenerem-instruktorem. Wszyscy mają okazję sprawdzić i doskonalić swoje umiejętności pływackie, nauczyć się pływać nowymi stylami. Na zakończenie obozu organizowane będą regaty. W programie przewidziane są również zajęcia sportowe i rekreacyjne. Organizujemy dyskoteki, wieczory przy ognisku, gry terenowe, turniej piłki wodnej. Obóz zlokalizowany jest w ośrodku Ryn przy ulicy Mazurskiej w Rynie. Położony jest on bezpośrednio nad brzegiem jeziora Ryńskiego, na dużym, ogrodzonym i zadrzewionym terenie, bardzo blisko plaży i lasu. Spacerem do miasta około 10 minut. Posiłki jemy w stołówce, jest też bar i kawiarnia, w której organizowane są dyskoteki. Dysponujemy oddzielnym basenem żeglarskim i wygodną keją dla jachtów. Strzeżone kąpielisko w bezpośrednim sąsiedztwie ośrodka. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek wypoczynkowy Ryn Gliwickiej Agencji Turystycznej w Rynie, ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do godz A B OPT/R 1a ,- 1499,- OPT/R ,- 1499,- OPT/R ,- 1499,- OPT/R ,- 1499,- OPT/R ,- 1499,- OPT/R ,- 1499,- Zakwaterowanie do wyboru: A domki campingowe, wc i prysznice w pawilonie obok B domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu) Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka, od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, wychowawcy, trenerzy. Ubezpieczenie NW. Sprzęt potrzebny do realizacji programu, w miarę potrzeb. Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4. Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3. DOKUMENTY, GŁÓWNE WYMAGANIA Wiek: 7-12 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. kieszonkowe. Kurtkę chroniącą przed deszczem, polar, ciepły sweter, skórzane rękawiczki, obuwie na miękkiej podeszwie, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis. Okulary do pływania w wodzie, czepek kąpielowy, mały plecak na wycieczki. PROGRAM Szkolenie żeglarskie na Optymistach Codziennie odbywają się zajęcia na wodzie. Są to popularne, jednoosobowe jachciki żaglowe. Sami będziecie nimi sterować (z asekuracją trenera). Oprócz żeglowania uczymy się również wiązania węzłów, podstaw budowy jachtu, locji czyli budowy jeziora i rzeki, obowiązujących przepisów, znaków, prognozowania pogody na podstawie jej objawów i innych przydatnych wiadomości. Ryn Wielkie Jeziora Mazurskie Regaty optymistów. W trakcie obozu odbywają się punktowane regaty przesiadkowe. Najlepsi otrzymują nagrody. Chrzest młodych Optymistów. Na koniec obozu dla młodych nowicjuszy organizujemy chrzest żeglarski z nadaniem imion. Zajęcia rekreacyjne. Gry i zabawy sportowe, wyjścia na kąpielisko strzeżone, piesze wycieczki po mazurskich lasach, dyskoteki, ogniska, randka w ciemno, bal przebierańców, podchody. Wodna olimpiada. Gry i konkursy na strzeżonym kąpielisku. Wycieczki piesze. Zwiedzanie ryńskiego wiatraka, Zamku Krzyżackiego, który został odrestaurowany, zachowując swój klimat. Doskonalenie pływania. Poznajemy nowe style pływackie, dowiadujemy się jakie błędy popełniamy. Program będzie realizowany w zależności od warunków pogodowych oraz możliwości fizycznych uczestników. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe 12

8 wiek 7 13 lat Pierwsze wakacje pod żaglami Żeglarski Świat Smyka codzienne zajęcia na jachtach żaglowych, rejsy żeglarskie, podstawy obsługi jachtu, aktywny wypoczynek na wodzie i nad wodą Żeglarstwo to coraz bardziej popularny sposób na uprawianie turystyki i spędzanie wolnego czasu. Jeśli chcecie przekonać się, czy spodoba się także i Wam, przyjedźcie na Wasze pierwsze Wakacje Pod Żaglami. Oprócz żeglarstwa uczestnicy obozu biorą udział w zajęciach mających na celu oswojenie z wodą i zachęcenie do uprawiania różnych sportów wodnych i rekreacji na wodzie, połączone z aktywnym wypoczynkiem. Na obozie w Rynie poznacie tajniki żeglowania, niestraszne wam będą liny, węzły i sploty, tajemnicze nazwy takie jak kilwater, bom, sztag czy grot. Dobry żeglarz powinien także dobrze pływać wpław, dlatego pod okiem instruktorów pływania sprawdzamy i doskonalimy swoje umiejętności pływackie, uczymy się pływać nowymi stylami. W miarę sił i możliwości będziecie brać udział w obsłudze jachtu, sterować i pracować żaglami. Wieczorami po pełnym wrażeń dniu będziemy uczyć się piosenek żeglarskich, czyli szant i śpiewać je wspólnie przy ognisku. Organizujemy dyskoteki, wieczory przy ognisku, gry terenowe, oraz zabawy i konkursy - bal przebierańców, randkę w ciemno. Obóz zlokalizowany jest w ośrodku Ryn przy ulicy Mazurskiej w Rynie. Położony jest on bezpośrednio nad brzegiem jeziora Ryńskiego, na wydzielonym terenie. Spacerem do miasta około 10 minut. Posiłki jemy w stołówce, jest też bar i kawiarnia, w której organizowane są dyskoteki. Dysponujemy oddzielnym basenem żeglarskim i wygodną keją dla jachtów. Strzeżone kąpielisko w bezpośrednim sąsiedztwie ośrodka. Zdobyte na obozie sprawności będą potwierdzane w specjalnej Książeczce Małego Smyka. Uwaga! W odróżnieniu od wielu podobnych obozów nasi uczestnicy często a nie kilka razy w trakcie obozu żeglują. Nie wozimy dzieci na dużych jednostkach, na których nie są w stanie nic zrobić. Pływamy przeważnie na jachtach kabinowych średniej wielkości (6-7 metrów), dzięki czemu Smyki aktywnie uczestniczą w obsłudze jachtu i sterowaniu. Odpowiednio wypełnione dokumenty, kieszonkowe. Kurtkę chroniącą przed deszczem, polar, ciepły sweter, skórzane rękawiczki, obuwie na miękkiej podeszwie do chodzenia na jachcie, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis. Okulary do pływania w wodzie, czepek kąpielowy, mały plecak na piesze wycieczki. PROGRAM Zanim wypłyniemy w rejs... Nauka podstaw zachowania na pokładzie, czyli tego wszystkiego, co wykwalifikowany żeglarz wiedzieć powinien. Bezpieczeństwo na wodzie i nad wodą, ratownictwo, wiązanie podstawowych węzłów, stawianie i zrzucanie żagli. Ahoj Przygodo, czyli zaczynamy żeglować Prawie codziennie wypływamy na krótsze i dłuższe rejsy żeglarskie po jeziorze Ryńskim. W ich trakcie załoga w miarę sił i możliwości bierze udział w obsłudze jachtu i sterowaniu. Wyprawa Robinsona Cruzoe na bezludną wyspę W trakcie kolejnego rejsu żeglarskiego zacumujemy na bezludnej wyspie. Będziemy uczyć się, jak sobie poradzić w trudnych warunkach. Jak złowić rybę bez wędki, jak zbudować schronienie, jak wezwać pomoc, zorientować się w terenie, jak rozpalić ognisko. Doskonalenie pływania wpław Zajęcia na strzeżonym przez WOPR kąpielisku. Uczymy się pływać. Poznajemy nowe style pływackie i dowiadujemy się, jakie błędy popełniamy. Zachowanie w wodzie i nad wodą, podstawy ratownictwa Ryn Wielkie Jeziora Mazurskie Nauka śpiewania szant i piosenek żeglarskich Podczas zajęć uczestnicy są w razie potrzeby ubrani w kamizelki asekuracyjne. Program będzie realizowany w zależności od warunków pogodowych oraz możliwości fizycznych uczestników. Istnieje możliwość niezrealizowania wybranych punktów programu, o czym decyduje kierownik obozu. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe Wodny Świat Smyka A B SWŻ 1a ,- 1449,- SWŻ ,- 1449,- SWŻ ,- 1449,- SWŻ ,- 1449,- SWŻ ,- 1449,- SWŻ ,- 1449,- z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek wypoczynkowy Ryn Gliwickiej Agencji Turystycznej w Rynie, ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do godz Wiek 7-13 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. Zasady bezpieczeństwa kąpieli, wzywania pomocy, podstaw jej udzielania potrzebującym. Wszystkiego dowiecie się od doświadczonych ratowników WOPR-u. Zabawy ruchowe i konkursy Olimpiada sportowa, wodne zabawy na strzeżonym kąpielisku, ogniska, dyskoteki, randka w ciemno, bal przebierańców itp. Kajaki lub rowery wodne Wszędzie dostępne, popularne jednostki do rekreacji wodnej. Czy jednak tak łatwo się nimi manewruje? Nauczymy się sprawnie sterować i wiosłować. Popłyniemy na wyprawę po jeziorze Ryńskim, a w ośrodku zrealizujemy zawody slalom, wyścigi, manewrowanie precyzyjne. Jaka to melodia? Zakwaterowanie do wyboru: A domki campingowe, wc i prysznice w pawilonie obok B domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu) Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka, od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW. Sprzęt potrzebny do realizacji programu, w miarę potrzeb. Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4. Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3. 13

9 Wodny Świat Smyka 14 wiek 7 13 lat Obóz Przygody i Eksploracji Piraci z Karaibów na Wyspie Skarbów przygoda wyprawy tratwy żagle kajaki pontony Płynęliśmy powoli, stale porównując brzegi z mapą, którą odnaleźliśmy na bezludnej wyspie. Tylko szum wody, roztrącanej dziobem i krzyki ptaków przerywały ciszę panującą w Tajemniczej Zatoce. Zwinęliśmy żagle i po chwili wylądowaliśmy na brzegu. Gdzieś w pobliżu znajdowało się narysowane na mapie źródło z bardzo czystą wodą. Chyba byliśmy o krok od rozwiązania zagadki! Dalsze ślady prowadziły na drugą stronę Zatoki. Aby się tam przedostać, trzeba było zbudować tratwy. Mniej odważni wsiadali do pontonów. Mazury to kraina tysiąca jezior, obszar wprost wymarzony dla Piratów! Mało kto wie, że na wyspie Czarci Ostrów na jeziorze Śniardwy znajdują się ruiny starego fortu postawionego do obrony przed nimi! W trakcie obozu poznamy życie i zwyczaje piratów, będziemy poszukiwać ukrytego skarbu i przeżywać wspaniałe przygody. Dużo czasu spędzimy na wodzie i nad wodą. Będziemy pływać pontonami, budować tratwy, aby móc się przeprawić, popłyniemy kajakiem i łodzią żaglową. W trakcie obozowych wypraw poznamy okoliczne jeziora, wylądujemy na bezludnej wyspie, poznamy Tajemniczą Zatokę. Podobnie jak Jack Sparrow będziemy musieli nauczyć się radzić sobie w trudnych sytuacjach, wychodzić z sytuacji bez wyjścia. Dowiemy się jak radzić sobie w wodzie i nad wodą. Na obóz zapraszamy osoby które lubią przygody, chcą być ciągle w ruchu, eksplorować, podróżować, poznawać. Odkrywać tajemnice i rozwiązywać zagadki! W odróżnieniu od obozu Szlakiem Pana Samochodzika będziemy więcej czasu spędzać na wodzie i nad wodą. Ośrodek usytuowany jest na skraju Mikołajek nad samym brzegiem jeziora. Na jego terenie znajdują się pawilony murowane, jednopiętrowe z balkonami oraz drewniane domki campingowe, strzeżone kąpielisko, kominek z grillem oraz pomost molo. Teren ośrodka jest pięknie położony, bezpośrednio nad jeziorem, zadrzewiony, całość ogrodzona i dozorowana przez całą dobę. Ponadto do dyspozycji kolonistów świetlice, sala dyskotekowa, telewizyjna, kawiarnia, boiska trawiaste do piłki nożnej, siatkówki oraz do koszykówki. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek Wypoczynkowy Przystań ul. Kajki 126, Mikołajki Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do Wiek 7-13 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. Wyżej wymienione, wypełnione dokumenty, ubranie przeciwdeszczowe i terenowe (polowe), buty sportowe (adidasy, trampki) oraz turystyczne ( trapery ), sandały do ochrony stóp w wodzie, strój kąpielowy, dres, polar itp., środki na komary, krem UV, przybory do szycia, latarkę (oraz zapas baterii), kompas, zegarek, zeszyt, ołówek, długopis, gumkę i linijkę, mały plecak na wycieczki terenowe, czapkę z daszkiem, rękawiczki żeglarskie lub skórzane (nie ocieplane ochrona rąk przed liną). ABC nurkowania. bagaż zalecamy jego dodatkowe ubezpieczenie. PROGRAM Poszukiwanie skarbu ukrytego przez Piratów W krainie tak wielu jezior jest także wiele wysp. Czy to na jednej z nich został ukryty kiedyś piracki skarb? Wodne Atrakcje. Holowanie za motorówką: na 3- osobowym bananie. Dla odważnych: 1-osobowa oponka lub latające skrzydło. W trakcie holowania inni uczestnicy obozu mogą pływać na tej motorówce. Kajaki, tratwy, pontony Nawigacja. Ta sztuka znana wszystkim piratom pozwoli nam bezpieczne dopłynąć do brzegu według wskazówek na starej mapie. Na pokładzie żaglowca. Wiązanie lin i węzłów, stawianie żagli, zachowanie na pokładzie, sterowanie. Popłyniemy na pokładzie jachtu z instruktorem, który nauczy nas podstaw, czyli tego wszystkiego, co każdy pirat wiedzieć powinien. Piraci, Bukanierzy i Korsarze Czym się różnili? Kim byli, jak żyli, jakie mieli zwyczaje. Wcielamy się w piratów i korsarzy Jan Kuna zwany Martenem, Jack Sparrow, Francis Drake i wielu innych... Sprawdzian korsarza - zawody sportowe Chrzest Piracki. Gry strategiczne i terenowe Rajd na Bezludną Wyspę, Skarb Tajemniczej Zatoki. Szczegóły to tajemnica, którą poznacie na obozie... Nauka pływania wpław. Warto sprawdzić, czy nie mylimy się myśląc iż doskonale pływamy wpław! Mikolajki Wielkie Jeziora Mazurskie Pierwsza pomoc Czyli jak się zachować i jak pomóc innym w razie wypadku. Ratownictwo wodne, zasady zachowania w wodzie i nad wodą. Zajęcia pod okiem doświadczonych ratowników WOPR. Podstawy nurkowania ABC Maska, fajka, płetwy bardzo nam ułatwią poruszanie się w wodzie i pod wodą. Zajęcia odbywają się pod opieką instruktorów posiadających duże doświadczenie i odpowiednie uprawnienia. Podczas zajęć uczestnicy są w razie potrzeby ubrani w kamizelki asekuracyjne i pianki. Program będzie realizowany w zależności od warunków pogodowych oraz możliwości fizycznych uczestników. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Giżycko, zwiedzanie twierdzy, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe SWK 1a ,- SWK ,- SWK ,- SWK ,- SWK ,- SWK ,- Zakwaterowanie domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu). Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW Sprzęt potrzebny do realizacji programu, w miarę potrzeb. Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4. Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3.

10 wiek 7 13 lat pół dnia tańczymy pół dnia spędzamy aktywnie na wodzie i nad wodą Taneczny Świat Smyka taniec, żeglarstwo, plażowanie i wypoczynek Taniec to ruch, aktywna forma wypoczynku. To sposób na wyrażanie swoich emocji, uczuć, nastrojów. Taniec to sztuka, która nas inspiruje i zachwyca. To energia, która wyzwala w nas wolność, radość, zabawę wszystko to co najlepsze. I ty możesz tego spróbować dać się ponieść w rytmie cha chy, skocznej i szybkiej samby lub dostojnego walca angielskiego. Obóz ten daje możliwość poznania nowych i rozwijania dotychczasowych umiejętności, pobudza wyobraźnię, uczy współdziałania w grupie, komunikowania się z otoczeniem. Zdobyte sprawności na obozie będą potwierdzane w specjalnej Książeczce Małego Smyka. Ośrodek usytuowany jest na skraju Mikołajek nad samym brzegiem jeziora. Na jego terenie znajdują się pawilony murowane, jednopiętrowe z balkonami oraz drewniane domki campingowe, strzeżone kąpielisko, kominek z grillem oraz pomost molo. Teren ośrodka jest pięknie położony, bezpośrednio nad jeziorem, zadrzewiony, całość ogrodzona i dozorowana przez całą dobę. Ponadto do dyspozycji kolonistów świetlice, sala dyskotekowa, telewizyjna, kawiarnia, boiska trawiaste do piłki nożnej, siatkówki oraz do koszykówki. STA 1a ,- STA ,- STA ,- STA ,- STA ,- STA ,- Zakwaterowanie domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu). Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW Sprzęt potrzebny do realizacji programu, w miarę potrzeb. Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4. Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek Wypoczynkowy Przystań ul. Kajki 126, Mikołajki Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do Wiek 7-13 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. kieszonkowe. Kurtkę chroniącą przed deszczem, polar, ciepły sweter, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres na wycieczki do lasu, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis, mały plecak na piesze wycieczki, adidasy, okulary do pływania w wodzie, czepek kąpielowy. Dodatkowo na zajęcia taneczne: dowolny wygodny i niekrępujący strój (ubrania sportowe, koszulki, legginsy, krótkie sukienki, spódniczki). Buty: baletki klasyczne lub gimnastyczne oraz lekkie buty sportowe lub inne. Nie odpowiadamy za ukradziony, zagubiony bagaż zalecamy uczestnikom jego dodatkowe ubezpieczenie. Istnieje możliwość niezrealizowania wybranych punktów programu biorąc pod uwagę możliwości uczestników, o czym decyduje kierownik imprezy. PROGRAM Taniec nowoczesny To połączenie wielu stylów i technik tanecznych, to taniec bardzo dynamiczny, który rozwija koordynację ruchową, gibkość i sprężystość ciała. W programie zajęć proponujemy naukę figur i kroków disco dance, hip hop, dance show, tworzenie choreografii na bazie tańca jazzowego, klasycznego, przygotowywanie występów solowych, duetów oraz miniformacji. Taniec towarzyski Dzieli się na standardowy i latynoamerykański. To tu poznamy kroki walca angielskiego, skocznej i szybkiej samby, statecznej i leniwej rumby a także rytmicznej cha-chy. Taniec uliczny break dance To taniec pełen improwizacji, indywidualnych stylów, mający wiele świeżości, naładowany energią. Taniec brzucha To taniec, który daje doskonały kontakt z własnym ciałem. Jego podstawą, wbrew nazwie, są przede wszystkim naturalne ruchy bioder i miękkie ruchy rąk skoordynowane z resztą ciała. Jest to taniec dumny, a zarazem zmysłowy. Prezentacja taneczna Uczestnicy przygotowują na koniec obozu pokaz Mikolajki Wielkie Jeziora Mazurskie taneczny solo lub w grupie. Nauczymy się przełamywać tremę, jak dobrze wypaść przed publicznością, jak najlepiej zaprezentować się na scenie. Dowiemy się od instruktorów w jakim tańcu jesteśmy najlepsi, w jakich układach i technikach tanecznych wypadamy najlepiej Zajęcia utaneczniające Poznamy różne zestawy ćwiczeń, które będą pełniły funkcję rozgrzewki przed zajęciami, wpłyną na elastyczność, gibkość naszego ciała. Ćwiczenia rytmiczne pozwolą nam wczuć się w dany taniec, pozwolą nam poczuć dany rytm Śladami Robinsona Cruzoe Czyli wyprawa na bezludną wyspę lub dziki, nieznany ląd. Jak sobie poradzić w trudnych warunkach czyli nigdy nie ma sytuacji bez wyjścia. Jak złowić rybę bez wędki, jak zbudować sobie schronienie, jak wezwać pomoc, jak orientować się w terenie, jak rozpalić ognisko. Doskonalenie pływania wpław Zajęcia na strzeżonym przez WOPR kąpielisku. Poznajemy nowe style pływackie i dowiadujemy się, jakie błędy popełniamy. Zabawy ruchowe i konkursy Olimpiada sportowa, wodne zabawy na strzeżonym kąpielisku, ogniska, dyskoteki, randka w ciemno, bal przebierańców itp. Żeglarstwo - nauka podstaw zachowania na pokładzie, bezpieczeństwo na wodzie, wiązanie podstawowych węzłów, stawianie i zrzucanie żagli, rejsy żeglarskie po jeziorze. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe Wodny Świat Smyka 15

11 Wodny Świat Smyka 16 wiek 7 13 lat aktywne wakacje smyka z nauką pływania wpław Już pływam nauka i doskonalenie pływania, skoki do wody, abc nurkowania, wyprawa Robinsona Cruzoe, pierwsza pomoc, kajaki, rowery wodne Celem obozu jest nauka i doskonalenie pływania wpław, oswojenie uczestników z wodą, zachęcenie do uprawiania różnych sportów wodnych i rekreacji na wodzie, połączone z aktywnym wypoczynkiem. Obóz przeznaczony jest dla Smyków zupełnie nie umiejących pływać wpław, początkujących, jak i dla dobrych pływaków. Program zajęć będzie dostosowany do ich umiejętności i możliwości fizycznych. Dużo czasu spędzamy w wodzie, na strzeżonym kąpielisku. Oprócz typowej nauki pływania, podstaw nurkowania, skoków do wody i wielu innych zajęć na kąpielisku, organizujemy gry i zabawy w wodzie, rozwijające nasze umiejętności pływackie. Popłyniemy także kajakami, spróbujemy swoich sił w trakcie wyprawy na bezludną wyspę. Uczymy się jak bezpiecznie wypoczywać na wodzie i nad wodą, poznajemy podstawy pierwszej pomocy. Organizujemy dyskoteki, wieczory przy ognisku, gry terenowe, turniej piłki wodnej. Zdobyte na obozie sprawności będą potwierdzane w specjalnej Książeczce Małego Smyka. Obóz zlokalizowany jest w ośrodku Ryn przy ulicy Mazurskiej w Rynie. Położony jest on bezpośrednio nad brzegiem jeziora Ryńskiego, na wydzielonym terenie. Spacerem do miasta około 10 minut. Posiłki jemy w stołówce, jest też bar i kawiarnia, w której organizowane są dyskoteki. Strzeżone kąpielisko w bezpośrednim sąsiedztwie ośrodka. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. ROZPOCZĘCIE ZAKOŃCZENIE Ośrodek wypoczynkowo-żeglarski Ryn, ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do Wiek: 7-13 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. kieszonkowe. Kurtkę chroniącą przed deszczem, polar, ciepły sweter, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis, adidasy, mały plecak na piesze wycieczki, czepek kąpielowy, okulary do pływania w wodzie, ABC nurkowania. bagaż zalecamy jego dodatkowe ubezpieczenie. PROGRAM Zajęcia odbywają się na strzeżonym przez WOPR kąpielisku, pod okiem instruktorów pływania. Nauka i doskonalenie pływania wpław grupa nie umiejąca pływać, lub pływający bardzo słabo l wstępna adaptacja do środowiska wodnego czyli stopniowe oswajanie z wodą l nauka podstawowych elementów takich jak wydechu pod wodą, zanurzanie głowy, otwieranie oczu pod wodą l ćwiczenia wypornościowe: korek, meduza (próba leżenia) l leżenie na grzbiecie i piersiach: z przyborem oraz bez przyboru l ćwiczenia poślizgu na piersiach i grzbiecie l skoki na nogi do wody płytkiej Po opanowaniu wyżej podanych elementów uczestnicy będą uczyć się pierwszych technik pływackich czyli kraula na grzbiecie i piersiach. Będziemy ćwiczyć nurkowanie poprzez zabawę poławiacze pereł, nurkowie, a także skoki do wody, np.: sprężynki, skoki do dziupli, czy próby kto dalej. Nauka i doskonalenie pływania wpław grupa średnio zaawansowana i dobrze pływający wpław Osoby, które mają opanowane podane wyżej techniki pływackie będą mogły je doskonalić i rozwijać, jak również zapoznać się z nowymi stylami takimi jak: żabka i delfin. Będą uczyć się startów pływackich (skok startowy na główkę oraz startów do stylu grzbietowego), poznają podstawy nurkowania w ABC. Uzupełnieniem programu będą zabawy oraz gry w wodzie np. w piłkę wodną oraz zawody przeprowadzane w formie drużynowej sztafet. Zajęcia prowadzone są w oparciu o ćwiczenia połączone z aktywną zabawą Zachowanie w wodzie i nad wodą, podstawy ratownictwa Zasady bezpieczeństwa kąpieli, wzywania pomocy, podstaw jej udzielania potrzebującym. Wszystkiego dowiecie się od doświadczonych ratowników WOPR-u. Ryn Wielkie Jeziora Mazurskie Pierwsza pomoc Czyli jak się zachować i jak pomóc innym w razie wypadku. Bandażowanie, omdlenia, skaleczenia, krwotoki, oparzenia. Kajaki lub rowery wodne Wszędzie dostępne, popularne jednostki do rekreacji wodnej. Czy jednak tak łatwo się nimi manewruje? Nauczymy się sprawnie sterować i wiosłować. Popłyniemy na wyprawę po jeziorze, a w ośrodku zrealizujemy zawody slalom, wyścigi, manewrowanie precyzyjne. Śladami Robinsona Cruzoe Czyli wypraw na bezludną wyspę lub dziki, nie znany ląd. Jak sobie poradzić w trudnych warunkach czyli nigdy nie ma sytuacji bez wyjścia. Jak złowić rybę bez wędki, jak zbudować sobie schronienie, jak wezwać pomoc, jak orientować się w terenie, jak rozpalić ognisko. Zabawy ruchowe i konkursy Olimpiada sportowa, wodne zabawy na strzeżonym kąpielisku, ogniska, dyskoteki, randka w ciemno, bal przebierańców, turniej piłki wodnej, wodna olimpiada będącą sprawdzianem nabytych na obozie umiejętności, itp. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe SWP 1a ,- SWP ,- SWP ,- SWP ,- SWP ,- SWP ,- Zakwaterowanie domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu). Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW Sprzęt potrzebny do realizacji programu, w miarę potrzeb. Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4. Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3.

12 wiek lat młodzieżowy obóz sportów wodnych Wodne Wakacje jachty, windsurfing, za motorówką: lot na spadochronie, narty wodne, oponka, wakeboard Celem obozu jest oswojenie uczestników z wodą i zachęcenie do uprawiania różnych sportów wodnych i rekreacji na wodzie, połączone z aktywnym wypoczynkiem. Uczymy się jak bezpiecznie wypoczywać na wodzie i nad wodą, poznajemy podstawy pierwszej pomocy. Żeglujemy, ale bez szkolenia zakończonego egzaminem na patent, pływamy na desce windsurfingowej, ale niekoniecznie od rana do wieczora... Wszyscy mają okazję sprawdzić i doskonalić swoje umiejętności pływackie, nauczyć się pływać nowymi stylami. Organizujemy dyskoteki, wieczory przy ognisku, gry terenowe, turniej piłki wodnej, rejsy z biwakiem na wyspach położonych na jeziorze. Obóz zlokalizowany jest w ośrodku Ryn przy ulicy Mazurskiej w Rynie. Położony jest on bezpośrednio nad brzegiem jeziora Ryńskiego, na wydzielonym terenie. Spacerem do miasta około 10 minut. Posiłki jemy w stołówce, jest też bar i kawiarnia, w której organizowane są dyskoteki. Dysponujemy oddzielnym basenem żeglarskim i wygodną keją dla jachtów. Strzeżone kąpielisko w bezpośrednim sąsiedztwie ośrodka. Ryn Wielkie Jeziora Mazurskie Wodne Obozy Przygody z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek wypoczynkowo żeglarski Ryn ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do Wiek 12 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. kieszonkowe. Kurtkę chroniącą przed deszczem, polar, ciepły sweter, skórzane rękawiczki, obuwie na miękkiej podeszwie, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis, obuwie do chodzenia w wodzie i pływania na desce (np. trampki), czepek kąpielowy, okulary do pływania w wodzie, mały plecak na piesze wycieczki. OSW 1a ,- OSW ,- OSW ,- OSW ,- OSW ,- OSW ,- Zakwaterowanie domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu). Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, wychowawcy Ubezpieczenie NW Sprzęt potrzebny do realizacji programu, w miarę potrzeb. Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4. Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3. PROGRAM Jachty żaglowe Popłyniemy na pokładzie jachtu z instruktorem, który nauczy nas podstaw żeglowania i zachowania na pokładzie, czyli tego wszystkiego, co wykwalifikowany członek załogi wiedzieć powinien. Narty wodne. Jeśli macie jakieś doświadczenia z zimy, nauczycie się dużo szybciej. Wakeboard Czyli deska na której w ślizgu płyniemy za motorówką. Kajaki i rowery wodne. Wszędzie dostępne, popularne jednostki do rekreacji wodnej. Czy jednak tak łatwo się nimi manewruje? Nauczymy się sprawnie sterować i wiosłować. Popłyniemy na wyprawę po jeziorze, a w ośrodku zrealizujemy zawody slalom, wyścigi, manewrowanie precyzyjne. Holowanie na oponce za motorówką Jazda na bananie za motorówką W pędzie i ślizgu za motorówką W czasie gdy część grupy pływa na wodnych zabawkach, pozostali mogą na zmianę obserwować ich wodne szaleństwa z pokładu motorówki. Lot na spadochronie za motorówką Dla amatorów mocnych wrażeń i miękkiego lądowania. To zupełnie niepowtarzalna i wyjątkowa atrakcja dla uczestników obozu. Startujemy z brzegu i sami nie wiemy kiedy uniesiemy się w powietrze, metrów nad wodę! To ciekawe doświadczenie zobaczyć z takiej perspektywy panoramę Rynu, jezioro i znajomych z obozu! Tego nie da się opisać, to trzeba przeżyć. Doskonalenie pływania wpław Warto poznać nowe style pływackie i dowiedzieć się, jakie błędy popełniamy. Zachowanie w wodzie i nad wodą, podstawy ratownictwa. Zasady bezpieczeństwa kąpieli, wzywania pomocy, podstaw jej udzielania potrzebującym. Wszystkiego dowiecie się od doświadczonych ratowników WOPR-u. Pierwsza pomoc. Czyli jak się zachować i jak pomóc innym w razie wypadku. Windsurfing. To wcale nie tak trudno sprawić, by deska z żaglem popłynęła tam, gdzie my chcemy. A potem tylko wiatr, słońce, woda i my. I wiele innych zajęć takich jak turniej piłki wodnej, rozgrywki sportowe, wieczorne ogniska z nauką śpiewania szant i piosenek żeglarskich, podchody. Podczas zajęć uczestnicy są w razie potrzeby ubrani w kamizelki asekuracyjne i pianki. Program będzie realizowany w zależności od warunków pogodowych oraz możliwości fizycznych uczestników. Istnieje możliwość niezrealizowania wybranych punktów programu, o czym decyduje kierownik. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe. 17

13 Wodne Obozy Przygody 18 wiek lat wodny obóz przygody Na wodzie i nad wodą rejs ribem (pontonem ze sztywnym dnem), jachty, windsurfing, za motorówką: oponka, banan, wyprawy kajakowe po wodach Gdańska Gdański ośrodek AZS w Górkach Zachodnich jest malowniczo położony pomiędzy ujściem Wisły Śmiałej a wybrzeżem Morza Bałtyckiego w strefie ochronnej Rezerwatu Ptasi Raj, na obszarze którego można spotkać ponad 200 gatunków ptaków. Nieopodal rozciąga się 300 metrowa piaszczysta plaża osłonięta od strony lasu wydmami. Doskonała lokalizacja z dala od zgiełku wielkomiejskiego, bliskość głównych atrakcji Trójmiasta sprawia, iż ośrodek stanowi idealne miejsce do wypoczynku. Na terenie ośrodka znajduje się port jachtowy, korty tenisowe (ziemne) i boiska do gry w koszykówkę i siatkówkę. Ośrodek stanowi kompletną bazę sportowo szkoleniową. Cały obiekt jest ogrodzony, co gwarantuje tym samym bezpieczny i swobodny wypoczynek. Celem obozu jest oswojenie uczestników z wodą i zachęcenie do uprawiania różnych sportów wodnych i rekreacji na wodzie, połączone z aktywnym wypoczynkiem. Organizujemy wyprawy kajakami, motorówką, rejsy żeglarskie podczas których docieramy do miejsc niedostępnych dla turystów od strony lądu, np. Portu Północnego, Stoczni Gdańskiej... Uczymy się jak bezpiecznie wypoczywać na wodzie i nad wodą. Wielką atrakcją jest rejs ribem, czyli szybkim pontonem ze sztywnym dnem. Pływamy na desce windsurfingowej ale nie koniecznie od rana do wieczora. Wszyscy mają okazję spróbować jazdy na oponce czy też bananie holowanym za motorówką. Codziennie próbujemy czegoś nowego. Organizujemy dyskoteki, wieczory przy ognisku, podchody, turniej piłki wodnej, wiele gier sportowych. Oprócz wodnych szaleństw nie zabraknie także zwiedzania. Zobaczymy Gdańsk, Sopot, Gdynię. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek AZS, Gdańsk, Górki Zachodnie, ul. Stogi 20. Rozpoczęcie pierwszego dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do Wiek 12 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. kieszonkowe. Kurtkę chroniącą przed deszczem, polar, ciepły sweter, czapkę z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis, plecak na piesze wycieczki. Buty do pływania na desce np. trampki. Kaucja zwrotna 50 zł (zbierana pierwszego dnia obozu, zwracana ostatniego w przypadku braku szkód wyrządzonych przez uczestnika). bagaż zalecamy dodatkowe ubezpieczenie. PROGRAM Po wodach Gdańska Wyprawy kajakami i motorówką po wyjątkowych szlakach wodnych. Nie bez powodu Gdańsk zwany jest nadmorską wenecją. Liczne mosty, wrota przeciwpowodziowe, zabytkowe śluzy. Przekonacie się, że Stare Miasto widziane z perspektywy pokładu wygląda zupełnie inaczej. Popłyniemy wzdłuż niedostępnych dla turystów nabrzeży portowych, Stoczni Gdańskiej, Stoczni Wisła, wpłyniemy na Motławę. Miniemy statek-muzeum Sołdek, opłyniemy Wyspę Spichrzów, deptaki Starego Miasta, zatłoczone przez turystów i wpłyniemy na dziki szlak Opływu Motławy, wzdłuż historycznych bastionów i umocnień, przez nieczynną śluzę Kamienna Grodza. W każdej chwili możemy zrobić sobie przerwę w spływie, zejść na ląd i zwiedzać, spacerować, odpoczywać. Ribem po wodach morskich Zatoki Gdańskiej Rib to potoczna nazwa pontonu ze sztywnym dnem napędzanego potężnymi silnikami o mocy KM. Płynięcie taką jednostką dostarcza wielu wrażeń i niesamowitych emocji. Riby są bardzo szybkie i zwrotne, dobrze sobie radzą na wodzie w każdych warunkach. Docenili to komandosi jednostek Grom i Formoza, którzy nimi pływają. W zależności od pogody popłyniemy do Portu Północnego lub Westerplatte. Rejsy jachtami żaglowymi Popłyniemy na pokładzie jachtu z instruktorem, który nauczy nas podstaw żeglowania i zachowania na pokładzie, czyli tego wszystkiego, co wykwalifikowany członek załogi wiedzieć powinien. Żeglujemy po wodach śródlądowych do Sobieszewa i śluzy w Przegalinie, oraz po wodach morskich Zatoki Gdańskiej. Wyprawa rowerowa na Wyspę Sobieszewską i Mierzeję Wiślaną Na naszej trasie będzie m.in: Rezerwat Ptasi Raj, Przekop Wisły w Świbnie, przeprawa promem przez Wisłę, przejażdżka Żuławską Kolejką Wąskotorową (gdzie na chwilę odpoczniemy od rowerów). Holowanie za motorówką. Oponka, Banan: jazda na 3-osobowym bananie za motorówką to dużo radości i zabawy! W pędzie i ślizgu na motorówce: w czasie gdy część Gdańsk, Górki Zachodnie grupy pływa na wodnych zabawkach, pozostali mogą na zmianę obserwować ich wodne szaleństwa z pokładu motorówki. Zachowanie w wodzie i nad wodą, podstawy ratownictwa. Wszystkiego dowiecie się od doświadczonych ratowników WOPR-u. Windsurfing. To wcale nie tak trudno sprawić, by deska z żaglem popłynęła tam, gdzie my chcemy. Piękne plaże Zatoki Gdańskiej Tuż obok miejsca naszego obozu rozciąga się jedna z piękniejszych, długich plaż Zatoki Gdańskiej. Oprócz plażowania i kąpieli pod opieką ratownika czeka nas tam wodna olimpiada, gry i zabawy, doskonalenie pływania. Wycieczki do Trójmiasta Gdańsk: zwiedzanie Starówki Gdańskiej, Bazyliki Mariackiej kościół parafialny Wniebowzięcia NMP, Muzeum Morskiego, spacer nad Motławą, ulicą Długą. Sopot: spacer po słynnym deptaku Monte Cassino, Molo, plaża, zwiedzanie latarni morskiej. Gdynia: zwiedzanie Błyskawicy, Oceanarium, spacer po Bulwarze Nadmorskim I wiele innych zajęć takich jak turniej piłki wodnej, rozgrywki sportowe, wieczorne ogniska, dyskoteki, podchody, plażowanie, kąpiele w morzu. (płatne przy zapisach lub na obozie) Kitesurfing (+50 zł za godzinę zajęć). To rozwinięcie windsurfingu, tyle że zamiast żagla ciągnie nas unoszący się w powietrzu latawiec. Skutery wodne (+100 zł od osoby przy grupie minimum 20 osób). Niesamowita jazda w ślizgu. Lot na spadochronie za motorówką (+100 zł). Dla amatorów mocnych wrażeń i miękkiego lądowania. WOP/G ,- WOP/G ,- WOP/G ,- WOP/G ,- Zakwaterowanie pokoje 3 osobowe z łazienką w hotelu lub pokoje 3, 4, 5 osobowe z łazienką w pawilonie. Wyżywienie całodzienne w stołówce, od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, trenerzy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Sprzęt potrzebny do realizacji programu, w miarę potrzeb. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4. Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3.

14 wodno-lądowy Obóz Survivalowo-Militarny bardzo aktywna przygoda na wodzie i nad wodą Formoza to elita wodnych oddziałów specjalnych Europy. Będą Was szkolić na wodzie i nad wodą byli żołnierze tej formacji wraz innymi instruktorami. Obóz to szkolenia i treningi przeplatane rajdami, misjami i operacjami specjalnymi, wyprawami, grami terenowymi na lądzie i wodzie, w trakcie których wykorzystamy w praktyce zdobyte podczas szkolenia umiejętności. Uczestnicy oswajając się z wodnym żywiołem, poznają zasady sztuki przetrwania na wodzie, w wodzie i pod wodą poprzez realizację rozmaitych zadań. Program obozu ukierunkowany jest na aspekt poznawczy, rozwój psychiki uczestników, wzrost ich sprawności fizycznej i zahartowania organizmu. Zwiększenie samodzielności i pewności siebie, wzrost dyscypliny wewnętrznej oraz umiejętności działania w grupie to dodatkowe pozytywne rezultaty udziału w obozie. Wszystkie zajęcia są dostosowane do wieku i możliwości fizycznych uczestników i ubezpieczane przez wykwalifikowaną i odpowiednio uprawnioną kadrę. Pierwsza część obozu będzie miała charakter bardziej stacjonarny, przerywany wyprawami w teren, w trakcie której uczestnicy przejdą liczne ćwiczenia, szkolenia, treningi i zgrają się ze sobą. Druga część obozu będzie wyprawą w krainę Wielkich Jezior Mazurskich, w trakcie której uczestnicy będą wykorzystywać nabyte umiejętności Pociągiem lub autokarem z opiekunem, z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str. 4. Ośrodek Wypoczynkowo-Żeglarski Ryn w Rynie, ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godz. 16, zakończenie ostatniego do godz. 10. MIEJSCE OBOZU Obóz będzie realizowany w dwóch miejscach. Część pierwsza, stacjonarna. Ryn, ośrodek żeglarski Ryn, nad jeziorem Ryńskim. Część druga, stacjonarno-wędrowna. Ryn, ośrodek żeglarski Ryn, nad jeziorem Ryńskim oraz wyprawy w okolice Kanału Mazurskiego i jeziora Mamry. Wiek 14 lat, zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta WOS ,- WOS ,-, ZAPEWNIAMY Zakwaterowanie - drewniane domki campingowe o podstawowym standardzie (nocleg na łóżkach z pościelą, wc i prysznice w wydzielonym pawilonie). W trakcie licznych rajdów noclegi w namiotach, na jachtach, a także we własnoręcznie wybudowanych schronieniach, szałasach itp. Wyżywienie - 3 posiłki dziennie od kolacji 1 dnia obozu do śniadania ostatniego dnia obozu. W trakcie wypraw uczestnicy przygotowują posiłki z dostarczonych produktów w warunkach biwakowych. Ubezpieczenie - NW. Kadra - wykwalifikowani instruktorzy, opiekunowie, ratownicy WOPR-u, oraz instruktorzy i byli żołnierze wojskowych jednostek specjalnych. Sprzęt - do realizacji programu, dostępny w miarę potrzeb do realizowanych zadań. Realizację programu w zależności od warunków pogodowych i decyzji kierownika obozu. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4. Szkolenia fakultatywne: nurkowanie w akwalungu ( zł). Szkolenia realizujemy po zebraniu odpowiedniej grupy chętnych uczestników. wiek lat kolonijna ze zgodą lekarza i z dodatkowymi zgodami rodziców (nurkowanie itp), legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław pisemnie potwierdzona przez rodziców. Wyżej wymienione, odpowiednio wypełnione dokumenty, śpiwór, karimatę, ubranie przeciwdeszczowe, ubranie polowe (stare spodnie, bluzy), buty sportowe typu adidasy, trampki, buty typu trapery do marszów, sandały z dobrym zapięciem do chodzenia w wodzie, strój kąpielowy, dres, ubiór sportowy, ciepły sweter lub Ryn Wielkie Jeziora Mazurskie polar, nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne, środki na komary, krem z filtrem UV, przybory do szycia. Latarkę, nóż wieloczynnościowy lub dobry scyzoryk, kompas, zegarek. Na wyprawy i zadania specjalne: mały plecak, manierkę lub pojemnik na płyn, menażkę, kubek, sztućce. Pakujemy się w plecak, nie w torbę podróżną. Sprzęt do nurkowania ABC - płetwy, maska, fajka. Nie odpowiadamy za utopiony, ukradziony lub zagubiony bagaż - sugerujemy jego dodatkowe ubezpieczenie. Prosimy o niezabieranie drogich przedmiotów. CZĘŚĆ PIERWSZA OBOZU - SZKOLENIOWA Zajęcia militarne Szkolenie ratownika bojowego grup specjalnych (Combat Rescue), survival wodny Jak postępować po wywrotce lub zatonięciu sprzętu wodnego? Środki ratunkowe, wzywanie pomocy. Szkoła przetrwania w wodzie, samoratowanie, obycie z wodą i swobodne poruszanie w wodzie, przeciwdziałanie wychłodze niu organizmu. Skakanie do wody z zawiązanymi oczami, utrzymywanie się na wodzie, pływanie bez użycia rąk, rozbieranie z munduru w wodzie, utrzymanie w wodzie z obciążeniem, nurkowanie na orientację (bezdech w szelkach). Pomoc partnerowi (w mundurze i bez munduru) holowanie i wynoszenie rannego, ubieranie ABC w wodzie. Akcje z uzyciem paintballa i ags (broni na żelowe kulki). Elementy szkolenia militarnego grup dywersyjnych płetwonurków i morskich oddziałów specjalnych amerykańskich Navy Seals (Foki), niemieckich (KSK) i polskich (Formoza) Rozpoznawanie budowli wodnych i specyfiki ich pracy, rodzaje szlaków, podstawy locji (budowy) rzeki i jeziora, znaki i przepisy żeglugowe. Przerzut i desantowanie z jednostek pływających i przeprawowych, nauka pływania na różnych pojazdach wodnych (motorówka, jacht, kajak, ponton), pływanie za motorówką różnymi sposobami, holowanie ładunków, pontonów i tratw, budowa schronień i maskowanie, skryte podchodzenie i obserwacja, przenikanie na teren wroga, pokonywanie przeszkód wodnych przy użyciu dostępnych środków przeprawowych, budowa środków przeprawowych z podstawowych materiałów (deski, gałęzie, dętki, liny), pływanie wpław w szyku, podchodzenie do brzegu i przekraczanie plaży, zdobywanie baz i środków transportu przeciwnika, zwiad i rozpoznanie, skryte poruszanie i pokonywanie odcinków wodnych i lądowych. Abordaż - przechwytywanie innych jednostek wodnych, nawiązywanie łączności: znaki semafora, mors, sposoby posługiwania się UKF-ką, zaawansowane sposoby łączności, sposoby szyfrowania. Zajęcia survivalowe Nauka i doskonalenie pływania wpław, techniki pływackie. Zachowanie na wodzie i nad wodą. ABC rozbitka. Elementy szkolenia ratowników WOPR. Topografia i terenoznawstwo. CZĘŚĆ DRUGA OBOZU Wyprawa mało znanymi szlakami Wielkich Jezior Mazurskich Będzie przebiegać przepiękną, najczystszą mazurską rzeką Sapiną. Popłyniemy kajakami, łodziami wiosłowymi i na własnoręcznie zbudowanych tratwach. Wokół dzikie ostępy leśne, małe jeziorka, rzadko otwierane śluzy... Przepłyniemy przez jezioro Święcajty i Mamry. Kolejny etap wyprawy to Kanał Mazurski w okolicy jeziora Mamry. Obszerna strefa przyległa do Kanału jest również niemal nietknięta przez człowieka. To duży kompleks leśny, moczary, rozlewiska, cieki wodne, śródleśne jeziora. Znajdują się tutaj takie strategiczne miejsca jak: zespół trzydziestu niezniszczonych bunkrów kwatery głównej niemieckich wojsk lądowych w Mamerkach, nieczynne śluzy Leśniewo Górne i Dolne. Wodne Obozy Przygody 19

15 Wodne Obozy Przygody wyprawa żaglówką, kajakiem, rowerem Wokół Wielkich Jezior codziennie gdzie indziej To propozycja dla tych, którzy niekoniecznie preferują jeden rodzaj aktywnego wypoczynku. Na naszym obozie spróbujecie wielu form turystyki aktywnej a przy okazji będziecie także wypoczywać i zwiedzać. Obóz będzie miał charakter wędrowny, ale kilka dni spędzimy w ośrodku w Rynie skąd będziemy wyjeżdżać na całodzienne wyprawy. Posiłki będziemy przyrządzać wspólnie z dostarczonych przez organizatora i zakupionych przez kierownika wyprawy produktów, w warunkach biwakowych. Grupa pod opieką kadry przemierza ustaloną trasę. Program jest tak ułożony, aby wystarczyło czasu na wypoczynek, kąpiele, zwiedzanie no i oczywiście wędrówkę rowerem, kajakiem lub rejs jachtem. Trasa realizowana jest w zależności od warunków pogodowych, nocujemy w namiotach 2/3/4-osobowych, na campingach, w ośrodkach wypoczynkowych. Bagaże uczestników będą przewożone mikrobusem. Program obozu będzie realizowany w zależności od pogody i kondycji uczestników. Mazury i Suwalszczyzna to doskonały region do uprawiania turystyki aktywnej rowerowej, wodnej, pieszej. Niezbyt długie, ale często zaskakująco strome zjazdy dodają emocji jeździe na rowerze. Resztki dawnych ostępów leśnych, liczne rezerwaty to okazja do prowadzenia obserwacji przyrody. Jeziora, zajmujące 15% powierzchni tego obszaru, ukształtowały enklawy, gdzie przyroda pozostała w niezmienionym stanie. Odwiedzimy Park Dzikich Zwierząt w Kadzidłowie, leśne ostępy Puszczy Piskiej, popłyniemy po mazurskich jeziorach Ryńskim, Tałty, Mikołajskim i Śniardwy, spłyniemy Krutynią królową mazurskich rzek lub Sapiną mniej znaną ale za to z krystalicznie czystą wodą. wiek lat Ryn Ośrodek wypoczynkowo-żeglarski Ryn, ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godziny 16.00, zakończenie ostatniego dnia do godziny z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Wiek 14 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Na jachtach obowiązuje chodzenie w miękkim obuwiu trampkach, sandałach, adidasach. Niedozwolone są buty glany, trapery itp. Rzeczy najlepiej spakować w worek żeglarski lub plecak bez stelaża. Wielkie Jeziora Mazurskie: rzeka Krutynia, jeziora Bełdany, Tałty, Śniardwy, Mikołajskie, Ryńskie, Puszcza Piska, Puszcza Borecka kieszonkowe. Karimatę i śpiwór. Sztormiak (nieprzemakalną kurtkę), polar, ciepły sweter, skórzane rękawiczki, obuwie na miękkiej podeszwie, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis. SPRZĘT Rowery trekkingowe, jachty żaglowe, kajaki. Wyposażenie kuchenne i stołowe. Osoby zabierające własny rower wysoki rabat (patrz cennik). PROGRAM 3 dni wyprawy kajakowej 3 dni rejsu żeglarskiego 3 dni wyprawy rowerowej rower organizatora rower własny RKŻ 1a ,- 1199,- RKŻ ,- 1199,- RKŻ ,- 1199,- RKŻ ,- 1199,- RKŻ ,- 1199,- RKŻ ,- 1199,- Zakwaterowanie w trakcie wyprawy rowerowej i kajakowej noclegi w namiotach. W trakcie żeglowania w kabinach jachtów każdy ma do dyspozycji koję z materacem. Wyżywienie przygotowują uczestnicy pod opieką kadry z produktów dostarczonych przez organizatora, od kolacji 1 dnia do śniadania ostatniego dnia. Ubezpieczenie NW. Kadra wykwalifikowani opiekunowie, sternicy. Realizację programu, w zależności od warunków pogodowych. 20 Wc i prysznice (średni koszt prysznica 5-9 zł). Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4. Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3. Wstępy do zwiedzanych obiektów.

16 Lubisz wodę, dobrze pływasz, chciałbyś połączyć pracę z przyjemnością. Przyjedź na obóz i zrób kurs na Młodszego Ratownika WOPR. Celem takiego kursu jest przygotowanie uczestnika do pracy na kąpieliskach, pływalniach krytych i odkrytych, koloniach dla dzieci i obozach młodzieżowych oraz w czasie imprez na wodach i nad wodami, pod nadzorem starszego stopniem ratownika, zgodnie z obowiązującymi przepisami. Oprócz kursu uczestnicy będą mieli okazję spróbować wodnych szaleństw czyli jazdy na nartach wodnych, wakeobardzie, czy bananie. A dla odważnych lot na spadochronie. Obóz zlokalizowany jest w ośrodku Ryn przy ulicy Mazurskiej w Rynie. Położony jest on bezpośrednio nad brzegiem jeziora Ryńskiego, na wydzielonym terenie. Spacerem do miasta około 10 minut. Posiłki jemy w stołówce, jest też bar i kawiarnia, w której organizowane są dyskoteki. Strzeżone kąpielisko w bezpośrednim sąsiedztwie ośrodka. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek wypoczynkowo-żeglarski Ryn, ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do Wiek 14 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław potwierdzona pisemnie przez rodziców. Warunki przystąpienia do kursu na Młodszego Ratownika WOPR: 1. Uczestnikiem może być każda osoba, w tym nieletni od 14 roku życia. 2. W przypadku osób niepełnoletnich zgoda rodziców lub prawnych opiekunów na uczestnictwo w kursie. 3. Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do odbycia kursu. 4. Karta pływacka. 5. Pozytywne zaliczenie praktycznego sprawdzianu wstępnego, na który składają się: a) przepłynięcie dystansu 50 m sposobem dowolnym w czasie poniżej 45 b) przepłynięcie pod wodą co najmniej 15 m (start z powierzchni wody) c) wykazanie się umiejętnością pływania na grzbiecie z pracą nóg do żabki na dystansie 25 m Wyżej wymienione, wypełnione dokumenty, ubranie przeciwdeszczowe, buty sportowe (adidasy, trampki), sandały do ochrony stóp w wodzie, strój kąpielowy, dres, polar itp., środki na komary, krem UV, latarkę (oraz zapas baterii), zegarek, zeszyt, ołówek, długopis, mały plecak na wycieczki terenowe, czapkę z daszkiem, czepek kąpielowy, okulary do pływania w wodzie, ABC nurkowania. 2 zdjęcia legitymacyjne (podpisane na odwrocie). PROGRAM Narty wodne. Jeśli macie jakieś doświadczenia z zimy, nauczycie się dużo szybciej. Wakeboard. Czyli deska na której w ślizgu płyniemy za motorówką. Jazda na bananie za motorówką wiek od 14 lat obóz szkoleniowy Młodszy Ratownik WOPR narty wodne, lot na spadochronie za motorówką, wakeboard Jazda na 3-osobowym bananie za motorówką to dużo radości i zabawy! Lot na spadochronie za motorówką. Dla amatorów mocnych wrażeń i miękkiego lądowania. To zupełnie niepowtarzalna i wyjątkowa atrakcja dla uczestników obozu. Startujemy z brzegu i sami nie wiemy kiedy uniesiemy się w powietrze, metrów nad wodę! To ciekawe doświadczenie zobaczyć z takiej perspektywy panoramę Rynu, jezioro i znajomych z obozu! Tego nie da się opisać, to trzeba przeżyć. Kajaki i rowery wodne. Wszędzie dostępne, popularne jednostki do rekreacji wodnej. Czy jednak tak łatwo się nimi manewruje? Nauczymy się sprawnie sterować i wiosłować. Popłyniemy na wyprawę po jeziorze Ryńskim, a w ośrodku zrealizujemy zawody slalom, wyścigi, manewrowanie precyzyjne. Kurs na Młodszego Ratownika WOPR Sprawdzian Wstępny a) przepłynięcie dystansu 50 m sposobem dowolnym w czasie poniżej 45 b) przepłynięcie pod wodą co najmniej 15 m (start z powierzchni wody) c) wykazanie się umiejętnością pływania na grzbiecie z pracą nóg do żabki na dystansie 25 m Zagadnienia Prawne i Etyka a/ przepisy w sprawie bezpieczeństwa osób kąpiących się, pływających i uprawiających sporty wodne oraz wybrane zagadnienia etyki Ratownika WOPR b/ podstawy działania, cel, misja i struktura WOPR Organizacja pracy Ratownika WOPR a/ stopnie Ratowników WOPR /wymogi i uprawnienia/, obowiązki Ratownika WOPR na pływalniach, kąpieliskach i wodach otwartych, wybrane problemy pracy ratowników b/ organizacja kąpieliska c/ podstawowe wyposażenie Ratownika WOPR Ratownictwo medyczne a/ zasady bezpieczeństwa własnego i innych osób, w tym poszkodowanych i postępowanie na miejscu zdarzenia b/ zestawy ratownicze, defibrylator, dezynfekcja sprzętu c/ przedstawienie i omówienie: elementy anatomii i fizjologii, definicja utonięcia i utopienia, zasady oceny poszkodowanego /badanie wstępne i szczegółowe/, najczęstsze przyczyny tonięcia i utonięcia, proces umierania, znaczenie upływu czasu, zatrzymanie oddechu i krążenia, pewne oznaki śmierci d/ określanie stanu zdrowia i postępowania wobec osoby poszkodowanej, w tym nieprzytomnej /pozycja boczna bezpieczna i na desce/ e/ resuscytacja dorosłego, dziecka, niemowlęcia, postępowanie w sytuacjach szczególnych f/ postępowanie z osobą w stanie i po wstrząsie g/ postępowanie wobec osoby po doznaniu urazu mechanicznego i obrażenia /złamania, zwichnięcia, skręcenia, krwotoki, obrażenia klatki piersiowej, brzucha, kręgosłupa, głowy, kończyn/ h/ postępowanie wobec osoby po urazie chemicznym, toksycznym i elektrycznym oraz przy obrażeniach i zagrożeniu środowiskowym i/ podstawowe elementy taktyki działań ratowniczych przy zdarzeniach masowych, mnogich, jednostkowych, prowadzenie segregacji wstępnej, wypełnianie karty udzielonej pomocy, logistyka j/ organizacja ewakuacji ze strefy zagrożenia k/ udzielanie pomocy medycznej w sytuacjach symulowanych Techniki Ratownictwa Wodnego a/ główne przyczyny tonięcia i bezpieczeństwo osobiste Ratownika WOPR b/ doskonalenie umiejętności i technik pływania i nurkowania przydatnego w Ratownictwie Wodnym c/ holowanie indywidualne i zespołowe d/ uwalnianie się od chwytów i objęć tonącego na lądzie, w wodzie płytkiej i głębokiej Ryn Wielkie Jeziora Mazurskie e/ wynoszenie ratowanego z wody i układanie do zabiegów ożywiania f/ prowadzenie akcji ratowniczej g/ posługiwanie się podręcznym sprzętem ratowniczym h/ posługiwanie się najczęściej spotykanymi jednostkami pływającymi i/ wykonywanie podstawowych prac bosmańskich j/ podstawowe wiadomości z dynamiki rzek i przybrzeżnych wód morskich k/ podstawowe wiadomości o zagrożeniach na wodach, w tym rozpoznanie, zapobieganie, postępowanie /akcja ratownicza/ oraz zasady bezpieczeństwa w czasie powodzi Oraz wiele innych, takich jak: rozgrywki sportowe, wodna olimpiada, wieczorne ogniska, gry terenowe, dyskoteki. A B MRW 1a ,- 1499,- MRW ,- 1499,- MRW ,- 1499,- MRW ,- 1499,- MRW ,- 1499,- MRW ,- 1499,- Zakwaterowanie do wyboru: A domki campingowe, wc i prysznice w pawilonie obok B domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu) Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW Sprzęt potrzebny do realizacji programu, w miarę potrzeb. Realizację programu w blokach zajęciowych, z podziałem na grupy, w zależności od pogody i kondycji uczestników. Dojazd autokarem lub pociągiem. Program Dodatkowe Atrakcje. Egzamin, legitymacja WOPR, składka członkowska WOPR. Wodne Obozy Przygody 21

17 Wodne Obozy Przygody 22 wiek lat pół dnia tańczymy pół dnia spędzamy aktywnie na wodzie i nad wodą Taniec z Żaglami taniec, żeglarstwo, kajaki, rowery wodne, plażowanie i wypoczynek Obóz przeznaczony jest dla uczestników, którzy chcą nauczyć się dobrze tańczyć jak i dla tych, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności na parkiecie. Zajęcia taneczne prowadzone będą przez profesjonalnych instruktorów i choreografów tańca. W programie obozu znajdą się podstawowe elementy i kroki najpopularniejszych tańców towarzyskich, nowoczesnych i dyskotekowych. Uzupełnieniem będą zajęcia utaneczniające: w tym bloku znajdą się między innymi: rytmika, choreografia i improwizacja taneczna. Umiejętności zdobyte na obozie będzie można zaprezentować na dyskotekach organizowanych dla wszystkich uczestników obozów Wandrusa. Oprócz tańca uczestnicy mają możliwość poznania podstaw żeglowania. Popłyną na krótsze i dłuższe rejsy po jeziorze Mikołajskim. Ośrodek usytuowany jest na skraju Mikołajek nad samym brzegiem jeziora. Na jego terenie znajdują się pawilony murowane, jednopiętrowe z balkonami oraz drewniane domki campingowe, strzeżone kąpielisko, kominek z grillem oraz pomost molo. Teren ośrodka jest pięknie położony, bezpośrednio nad jeziorem, zadrzewiony, całość ogrodzona i dozorowana przez całą dobę. Ponadto do dyspozycji kolonistów świetlice, sala dyskotekowa, telewizyjna, kawiarnia, boiska trawiaste do piłki nożnej, siatkówki oraz do koszykówki. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek Wypoczynkowy Przystań ul. Kajki 126, Mikołajki Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do Wiek 12 lat. Karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców. Zgłoszenie uczestnictwa-umowę (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. TAN/S 1a ,- TAN/S ,- TAN/S ,- TAN/S ,- TAN/S ,- TAN/S ,- Zakwaterowanie domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu). Wyżywienie całodzienne w stołówce ośrodka od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra wykwalifikowani instruktorzy, wychowawcy. Ubezpieczenie NW Realizację programu w zależności od pogody i możliwości fizycznych uczestników. Dojazd autokarem lub pociągiem. Program Dodatkowe Atrakcje. kieszonkowe. Polar, obuwie na miękkiej podeszwie, czapka z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis. Na zajęcia taneczne: dowolny, wygodny i niekrępujący ruchów strój (ubrania sportowe, koszulki, baletowe body, legginsy, krótkie sukienki, spódniczki). Buty: baletki klasyczne lub gimnastyczne (ewentualnie grubsze skarpety) oraz lekkie buty sportowe sneakery lub inne. Realizacja wybranych elementów programu, może być odwołana z przyczyn niezależnych. Program taneczny realizowany jest w zależności od możliwości grupy. PROGRAM TANIEC Taniec nowoczesny To połączenie wielu stylów i technik tanecznych, to taniec bardzo dynamiczny, który rozwija koordynację ruchową, gibkość i sprężystość ciała. W programie zajęć proponujemy naukę figur i kroków disco dance, hip hop, dance show, tworzenie choreografii na bazie tańca jazzowego, klasycznego, przygotowywanie występów solowych, duetów oraz miniformacji. Taniec towarzyski Dzieli się na standardowy i latynoamerykański. To tu poznamy kroki walca angielskiego, skocznej i szybkiej samby, statecznej i leniwej rumby a także rytmicznej cha-chy. Taniec uliczny break dance To taniec pełen improwizacji, indywidualnych stylów, mający wiele świeżości, naładowany energią. Taniec brzucha To taniec, który daje doskonały kontakt z własnym ciałem. Jego podstawą, wbrew nazwie, są przede wszystkim naturalne ruchy bioder i miękkie ruchy rąk skoordynowane z resztą ciała. Jest to taniec dumny, a zarazem zmysłowy. Przygotowanie na koniec obozu prezentacji tanecznej w grupie lub solo przez każdego uczestnika obozu Nauczymy się przełamywać tremę, jak dobrze wypaść przed publicznością, jak najlepiej zaprezentować się na scenie, dowiemy się od instruktorów w jakim tańcu jesteśmy najlepsi, w jakich układach i technikach tanecznych wypadamy najlepiej Zajęcia utaneczniające poznamy różne zestawy ćwiczeń, które będą pełniły funkcję rozgrzewki przed zajęciami, wpłyną na elastyczność, gibkość naszego Mikołajki Wielkie Jeziora Mazurskie ciała. Ćwiczenia rytmiczne pozwolą nam wczuć się w dany taniec, pozwolą nam poczuć dany rytm Zabawy ruchowe i konkursy Olimpiada sportowa, wodne zabawy na strzeżonym kąpielisku, ogniska, dyskoteki, randka w ciemno, podchody itp. ŻEGLARSTWO Zanim wypłyniemy w rejs... Nauka podstaw zachowania na pokładzie, czyli tego wszystkiego, co wykwalifikowany żeglarz wiedzieć powinien. Bezpieczeństwo na wodzie i nad wodą, ratownictwo, wiązanie podstawowych węzłów, stawianie i zrzucanie żagli. Ahoj Przygodo, czyli zaczynamy żeglować Prawie codziennie wypływamy na krótsze i dłuższe rejsy żeglarskie po jeziorze Mikołajskim. W ich trakcie załoga w miarę sił i możliwości bierze udział w obsłudze jachtu i sterowaniu. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe

18 wiek lat przygoda na lądzie i na wodzie Obóz żeglarsko-paintballowy aktywny wypoczynek, rejsy żeglarskie, bitwy paintballowe, wyprawy w teren z elementami survivalu Do południa pływamy jachtem, po południu uczestniczymy w paintballowej bitwie, z której zwycięska ekipa wraca do ośrodka na pokładzie szybkiej motorówki! A czeka nas jeszcze wieczorno-nocna gra strategiczna! Aktywny wypoczynek na wodzie połączony z aktywnym wypoczynkiem na lądzie to propozycja dla tych, którym wrażeń nigdy dość, którzy chcą wypoczywać bardzo aktywnie, poznawać różne formy spędzania czasu wolnego. Obóz zlokalizowany jest w ośrodku Ryn przy ulicy Mazurskiej w Rynie. Położony jest on bezpośrednio nad brzegiem jeziora Ryńskiego, na wydzielonym terenie. Spacerem do miasta około 10 minut. Posiłki jemy w stołówce, jest też bar i kawiarnia, w której organizowane są dyskoteki. Dysponujemy oddzielnym basenem żeglarskim i wygodną keją dla jachtów. Strzeżone kąpielisko w bezpośrednim sąsiedztwie ośrodka. Ryn Wielkie Jeziora Mazurskie Wodne Obozy Przygody z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ośrodek wypoczynkowo - żeglarski Ryn ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godz , zakończenie ostatniego dnia do basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe Wiek -12 lat. Karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców. Zgłoszenie uczestnictwa-umowę (wzory w biurze ). Legitymacja szkolna. kieszonkowe. Sztormiak (nieprzemakalną kurtkę), polar, ciepły sweter, skórzane rękawiczki, obuwie na miękkiej podeszwie, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis. Nie odpowiadamy za utopiony, ukradziony lub zagubiony bagaż - zalecamy jego dodatkowe ubezpieczenie. Na jachtach obowiązuje chodzenie w miękkim obuwiu - trampkach, sandałach, adidasach. Niedozwolone są buty glany, trapery itp. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks A B OBP 1a ,- 1599,- OBP ,- 1599,- OBP ,- 1599,- OBP ,- 1599,- OBP ,- 1599,- OBP ,- 1599,- Zakwaterowanie do wyboru: A - domki campingowe, wc i prysznice w pawilonie obok B - domki z łazienką (wc+prysznic), lub pokoje z łazienką z prysznicem w pawilonie (wc na korytarzu) Wyżywienie - całodzienne w stołówce ośrodka od kolacji pierwszego dnia do śniadania ostatniego dnia. Kadra - wykwalifikowani instruktorzy, wychowawcy. Ubezpieczenie - NW. Sprzęt konieczny do realizacji programu. Realizację programu obozu w zależności od pogody. Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4 Program Dodatkowe Atrakcje. Info na str 3 23

19 wiek od 14 lat obóz dla młodzieży lub wynajem kajaków dla dorosłych, rodzin, grup Przygodowy spływ kajakowy Kanał Mazurski i Sapina gdzie króluje przygoda i dzika przyroda Sapina, jezioro Stręgiel, Święcajty, Mamry, Kanał Mazurski KAJAKI Mazury to akwen obfitujący w jeziora, rzeki i kanały. Oprócz znanej wszystkim Krutyni, która przypomina już drogę w centrum miasta w godzinach szczytu, są na szczęście jeszcze piękne, mało znane ale bardzo atrakcyjne i zróżnicowane szlaki. Wcale nie trzeba opłynąć Hornu kajakiem czy podróżować po dzikiej Amazonii, by zakosztować przygody. Czasami czai się ona tuż za rogiem. Nawet w odwiedzanych przez tłumy turystów Mazurach są dzikie, mało znane szlaki, które wciąż czekają na swoich odkrywców, gdzie króluje przyroda. Chcemy Was zaprosić na wyjątkową wyprawę tymi szlakami. Posiłki będziemy przyrządzać wspólnie w warunkach biwakowych. Grupa pod opieką kadry przemierza ustaloną trasę. Program jest tak ułożony, aby wystarczyło czasu na wypoczynek, kąpiele, zwiedzanie no i kajakową wędrówkę. Trasa realizowana jest w zależności od warunków pogodowych, nocujemy w namiotach 2/3/4-osobowych, na campingach, w ośrodkach wypoczynkowych ale także na dziko. Bagaże przewozimy w kajakach, ewentualnie będą one transportowane busem. Sapina jest niezwykle malowniczą a zarazem najczystszą rzeką mazurską. Spływ rozpoczynamy na jeziorze Gołdapiwo. Na naszej trasie będzie jedna zabytkowa śluza i kilka małych jezior. Następnie przepłyniemy jeziora Stręgiel, Święcajty i Mamry dopływając do Mamerek, gdzie znajdują się niezniszczone bunkry z okresu II Wojny Światowej. Po ich eksploracji rozpoczniemy drugi etap naszej wyprawy Kanał Mazurski. To nieukończona droga wodna która miała połączyć Mazury z Bałtykiem. Po polskiej stronie kanał jest w części dostępny, choć przegrodzony nieukończonymi śluzami i wrotami bezpieczeństwa. Sprawiają one wrażenie ogromem budowli. Strefa kanału jest porośnięta roślinnością wodną i stanowi ostoję wielu gatunków ptaków i ssaków. Liczne są żeremia bobrów. Zwolennicy przygody przez duże P będą mogli spróbować swych sił w parku linowym przy śluzie Leśniewo, na mostach, zjazdach i na końcowym, najbardziej emocjonującym skoku wahadłowym w czeluść śluzy. Park linowy obsługiwany jest przez profesjonalną grupę posiadającą odpowiedni sprzęt i doświadczenie. SPRZĘT Kajaki 2-osobowe. Wyposażenie kuchenne i stołowe. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Ryn Ośrodek wypoczynkowo-żeglarski Ryn, ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godziny 16.00, zakończenie ostatniego dnia do godziny Wiek 14 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław pisemnie potwierdzona przez Rodziców. kieszonkowe. Karimatę i śpiwór. Sztormiak (nieprzemakalną kurtkę), polar, ciepły sweter, skórzane rękawiczki, obuwie na miękkiej podeszwie, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis. Rzeczy najlepiej spakować w worek żeglarski lub plecak bez stelaża. DODATKOWE ATRAKCJE (informacje na str 3) Przykladowe propozycje: Wycieczki: Mikołajki, Mikołajki i Tropicana kompleks basenów i zjeżdżalni, Kadzidłowo Park Dzikich Zwierząt, Wodne atrakcje: Holowanie za motorówką oponka, banan, narty wodne, spadochron. Atrakcje lądowe: Paintball, Quady, Zajęcia linowe spływ młodzieżowy wynajem kajaka dla dorosłych cena za dobę od kajaka PSK 1a ,- 20,- PSK ,- 20,- PSK ,- 20,- PSK ,- 20,- PSK ,- 20,- PSK ,- 20,- Zakwaterowanie noclegi w namiotach. Ubezpieczenie NW. Kadra wykwalifikowani opiekunowie. Realizację programu, w zależności od warunków pogodowych. Wc i prysznice (średni koszt prysznica 5-9 zł). Dojazd autokarem lub pociągiem. Info na str 4 Wstępy do zwiedzanych obiektów. Wyżywienie, opłaty za nocleg np. za pole namiotowe składka do wspólnej kasy zł dziennie. 24

20 obóz dla młodzieży lub wynajem kajaków dla dorosłych, rodzin, grup Spływy kajakowe Krutynia - królowa mazurskich rzek wiek od 14 lat Kanał Elbląski Pętla Żuław Krutynia, Wielkie Jeziora Mazurskie Iława, Siemiany, Miłopmłyn, Maldyty, Buczyniec, Święty Gaj, Elbląg, Malbork, Tczew, Przegalina, Sobieszewo, Gdańsk Krutynia Być na Mazurach i nie spłynąć Krutynią, to jak w Warszawie nie odwiedzić Pałacu Kultury. Znana od lat, z łatwą, atrakcyjną, malowniczą trasą, poprzetykana paciorkami jezior. Opisana po raz pierwszy przed wielu laty w słynnym przewodniku-książeczce Na tropach Smętka Melchiora Wańkowicza. Posiłki będziemy przyrządzać wspólnie w warunkach biwakowych. Grupa pod opieką kadry przemierza ustaloną trasę. Program jest tak ułożony, aby wystarczyło czasu na wypoczynek, kąpiele, zwiedzanie no i kajakową wędrówkę. Trasa realizowana jest w zależności od warunków pogodowych, nocujemy w namiotach 2/3/4-osobowych, na campingach, w ośrodkach wypoczynkowych ale także na dziko. Bagaże przewozimy w kajakach, ewentualnie będą one transportowane busem. KAJAKI SPRZĘT Kajaki 2-osobowe. Wyposażenie kuchenne i stołowe. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. W przypadku spływu 6 dniowego tylko dojazd lub powrót (w zależności od terminu). Przy spływie 12 dniowym dojazd w obie strony. Ryn Ośrodek wypoczynkowo-żeglarski Ryn, ul. Mazurska 17. Rozpoczęcie 1 dnia od godziny 16.00, zakończenie ostatniego dnia do godziny Wiek 14 lat. Zgłoszenie uczestnictwa-umowa, karta kolonijna ze zgodą lekarza i rodziców (wzory w biurze). Legitymacja szkolna. Umiejętność pływania wpław pisemnie potwierdzona przez Rodziców. kieszonkowe. Karimatę i śpiwór. Sztormiak (nieprzemakalną kurtkę), polar, ciepły sweter, skórzane rękawiczki, obuwie na miękkiej podeszwie, ciepłą czapkę i z daszkiem, kostium kąpielowy, dres, latarkę, krem z filtrem, zeszyt, długopis. Pętla Żuław Pomorski Szlak Wodny jest o wiele mniej znany, niż popularne Mazury. Tymczasem od Iławy aż do Gdańska rozciągają się piękne jeziora, rzeki, kanały, wreszcie Zalew Wiślany i Zatoka Gdańska. Spina je niczym kręgosłup Kanał Elbląski. Płynięcie nim jest połączone z wielką atrakcją jaką jest pokonanie różnicy poziomów wody nie w śluzach a na specjalnych, zabytkowych pochylniach. Płyniemy najdłuższym jeziorem w Polsce Jeziorakiem, i przez rezerwat jezioro Druzno, gdzie bytują dziesiątki rzadkich gatunków ptaków i innych zwierząt. Na znacznym odcinku podążamy prawdopodobnym szlakiem podróży Świętego Wojciecha. Docieramy kajakami w pobliże Świętego Gaju, gdzie zginął z rąk pogan. Odwiedzimy też miejsca posadowienia prasłowiańskiej osady Truso, zacumujemy u stóp Zamku Krzyżackiego w Malborku. Przepłyniemy przez piękne rzeki Żuław Wiślanych a na zakończenie spływu przez wody portowe i tereny Stoczni Gdańskiej. Spływ zakończymy w samym centrum Gdańskiej Starówki. Na całym szlaku podziwiamy czynne zabytki hydrotechniczne śluzy, pochylnie, mosty zwodzone, pontonowe, obrotowe, stacje pomp. Na większości rzek (poza Wisłą) jest minimalny prąd co umożliwia planowanie spływu w wielu wariantach. Posiłki będziemy przyrządzać wspólnie w warunkach biwakowych. Grupa pod opieką kadry przemierza ustaloną trasę. Program jest tak ułożony, aby wystarczyło czasu na wypoczynek, kąpiele, zwiedzanie no i kajakową wędrówkę. Trasa realizowana jest w zależności od warunków pogodowych, nocujemy w namiotach 2/3/4-osobowych, na campingach, w ośrodkach wypoczynkowych ale także na dziko. Bagaże przewozimy w kajakach. z kilkunastu większych miast w Polsce. Info na str 4. Iława przystań Perkoz nad jeziorem Jeziorak. Gdańsk Górki Zachodnie, ośrodek AZS. Rozpoczęcie 1 dnia od godziny 16.00, zakończenie ostatniego dnia do godziny Rzeczy najlepiej spakować w worek żeglarski lub plecak bez stelaża. KRUTYNIA KAJ/K 1a ,- KAJ/K 1b ,- KAJ/K 2a ,- KAJ/K 2b ,- KAJ/K 3a ,- KAJ/K 3b ,- KAJ/K 4a ,- KAJ/K 4b ,- KAJ/K 5a ,- KAJ/K 5b ,- PĘTLA ŻUŁAW KOD TERMIN TRASA CENA KAJ/Z Gdańsk Iława 949,- KAJ/Z Iława Gdańsk 949,- Zakwaterowanie noclegi w namiotach. Ubezpieczenie NW. Kadra wykwalifikowani opiekunowie. Realizację programu, w zależności od warunków pogodowych. Wc i prysznice (średni koszt prysznica 5-9 zł). Dojazd autokarem lub pociągiem. Wstępy do zwiedzanych obiektów. Wyżywienie, śluzy, opłaty za nocleg np. za pole namiotowe składka do wspólnej kasy zł dziennie. Osoby niewykupujące imprezy zorganizowanej mogą wynająć kajak na danej trasie i dołączyć do grupy - 20 zł za dobę. 25