Droga do doskonałego zdrowia

Transkrypt

1

2 Droga do doskonałego zdrowia Szanowni Państwo, S erdecznie zapraszamy do zapoznania się z ofertą Sri Sri Ayurveda. SriAyurveda została założona przez Sri Sri Raviego Shankara i działa przy Fundacji Art of Living Polska. Sri Sri Ayurveda w unikalny sposób łączy starożytną tradycję ayurvedy z nowoczesną formą przekazu, aby była zrozumiała i możliwa do zastosowania przez współczesnego człowieka zachodu. Wyróżnia nas holistyczne podejście do życia i organizmu człowieka. Wiemy, że aby poczuć się dobrze i być zdrowym należy kompleksowo zadbać o siebie; o nasze ciało ale także o umysł i ducha. Łączymy starożytną wiedzę ayurvedy zabiegi, dietę i zioła - z ćwiczeniami jogi, bardzo skutecznymi technikami oddechowymi, z medytacją i praktyczną wiedzą o życiu. Wszystko to sprawia, że drogocenny efekt tradycyjnych ayurvedyjskich zabiegów polegający na zrównoważeniu ciała, umysłu i ducha jest trwalszy i lepiej odczuwalny. Dobrodziejstw zabiegów Sri Sri Ayurvedy można doświadczyć w Centrum Promocji Zdrowia w Tarasce. Dbamy, aby oferowane przez nas usługi były na najwyższym poziomie. Nasz zespół jest kształcony z najwyższą starannością przez specjalistów z Indii, Niemiec i Kanady. Nieustannie pogłębiamy naszą wiedzę, zdobywamy nowe umiejętności i poszerzamy spectrum oferowanych usług. Wszystko to, aby zaoferować zupełnie unikalne i szczególne doświadczenie relaksu, komfortu, regeneracji i odprężenia całego organizmu. Sri Sri Ayurveda sprawia, że czujesz się młodziej, sprawniej, w pełni sił witalnych, odprężony i zrelaksowany! To droga do doskonałego zdrowia. -2-

3 Zabiegi i masaże Ajurwedyjskie 1. ABHYANGA w wykonaniu 2 terapeutów czas trwania 45 min; cena 180 PLN w wykonaniu 1 terapeuty czas trwania 45 min; cena 150 PLN Abhi w sanskrycie znaczy: do, w kierunku, a ang jest związany z pojęciem ruchu, tak więc Abhyanga oznacza wprowadzenie energii do organizmu i wyprowadzenie z ciała toksyn poprzez przemieszczanie ich do systemów wydalniczych. Jest to olejowy masaż całego ciała, wykonywany przez jednego lub dwóch masażystów symultanicznie. Technika wspomagająca układ krwionośny i limfatyczny, stymulująca skórę i mięśnie, wspomagająca odnawianie się komórek poprzez eliminację toksyn, uśmierzająca ból. Doskonale usuwa głębokie napięcia, odpręża system nerwowy, równoważąc go. Abhyanga zwiększa siły witalne organizmu i obniża poziom Vata. Często stosowany zdecydowanie odmładza organizm 2. SHIRODHARA czas trwania 45 min; cena 150 PLN W sanskrycie shiro oznacza głowa a dhara strumień ciepłego oleju. Zabieg z zastosowaniem ciepłego oleju, który jest lany stróżką na czoło. Wykonywany jest w absolutnej ciszy. Ma dobroczynny wpływ na pracę mózgu i systemu nerwowego, usprawnia krążenie śródmózgowe, redukując toksyny, oczyszcza zatoki, kanały energetyczne i wycisza umysł. Często stosowany poprawia pamięć, poszerza percepcje, usuwa bóle głowy spowodowane chronicznym napięciem. Potocznie zwany jest techniką błogostanu. 3. MARMA czas trwania 45 min; cena 120 PLN W sanskrycie marma oznacza tajemny, ukryty. Określenie to dotyczy niewidocznych punktów znajdujących się na przecięciu dróg przepływu energii życia (prany). Kanały te zwane nadi połączone są ze wszystkimi organami w ciele i umożliwiają rozprowadzenie życiodajnej energii po całym organizmie.zabieg Marma polega na stymulacji punktów marmani i dzięki temu usuwaniu wszelkich nieprawidłowości w przepływie energii, synchronizując prace naszego organizmu na trzech poziomach - ciała, umysłu i ducha. Uruchomienie przepływu energii w organizmie przywraca pierwotną harmonie, tym samym prawidłowe funkcjonowanie narządów, powrót sił witalnych i dobrego samopoczucia. W celu utrwalenia równowagi w organizmie, zabieg zaleca się powtarzać. Jest on jedyną w swoim rodzaju techniką o dużej mocy, która bardzo szybko regeneruje przemęczony organizm. -3-

4 4. ABHYANGA ZE SVEDANĄ czas trwania ok. 1,5 godz; cena 200 PLN Svedana jest odmianą sauny, różnica polega na ochronie wrażliwych, narażonych na przegrzanie części ciała. Pomaga ona skuteczniej niż sama abhyanga usuwać toksyny, dzięki wypoceniu. 5. ABHYANGA Z MARMĄ w wykonaniu 2 terapeutów czas trwania 120 min; cena 250 PLN w wykonaniu 1 terapeuty czas trwania 120 min; cena 220 PLN 6. ABHYANGA Z SHIRODARĄ w wykonaniu 2 terapeutów czas trwania 120 min; cena 290 PLN w wykonaniu 1 terapeuty czas trwania 120 min; cena 260 PLN 7. ZABIEGI PIELĘGNACYJNE, RELAKSUJĄCE, ODMŁADZAJĄCE, Z UŻYCIEM KOSMETYKÓW AJURWEDYJSKICH Mukhabhyanga+ Shirobhyanga+ Marmabhyanga czas trwania 1 godz 50 min; cena 220 PLN Masaż twarzy, dekoltu, głowy, punktów Marma Mukhabhyanga+ Shirobhyanga czas trwania 55 min; cena 150 PLN Masaż twarzy, dekoltu, głowy, masaż dekoltu, głowy, punktów Marma Shirobhyanga+ Marmabhyanga czas trwania 55 min; cena 150 PLN DZIAŁANIE: Zabiegi te pomagają pozbyć się stresu i zmęczenia, łagodzą i równoważą zmysły, jak również pielęgnują skórę. Masaże działają odprężająco na mięśnie twarzy oraz pobudzają mikrocyrkulację i przepływ limfy, sprzyjają odbudowie skóry oraz przyczyniają się do zdrowego i młodego jej wyglądu. Pobudzają też metabolizm tkanki skórnej, jak również poprawiają stan mięśni, co zwiększa naturalną zdolności skóry do zatrzymywania wilgoci. Sprzyjają również wzmocnieniu systemu odpornościowego oraz długowieczności ciała i umysłu poprzez zabezpieczenie prawidłowego poziomu hormonów, krążenia płynów, czynników odpornościowych, itd. Naturalna, skuteczna i trwała metoda zapobiegająca zmarszczkom. -4-

5 8. TERAPIA CZASZKOWO-KRZYŻOWA czas trwania: ok.45 min; cena 120 PLN Technika polegająca na delikatnych chwytach i uciskach w obrębie czaszki, kręgosłupa i kości krzyżowej oraz oddziaływaniu na system powięzi ciała, co w efekcie mobilizuje naturalne siły organizmu do samoleczenia i przywraca pierwotną równowagę ustrojową. Celem metody jest uregulowanie przepływu płynu mózgowo rdzeniowego i normalizacja ciśnienia śródczaszkowego, a tym samym wywierania wpływu na ośrodkowy układ nerwowy. Najczęstsze zastosowanie: bóle i zawroty głowy, migreny, zaburzenia wzroku i słuchu, bóle kręgosłupa i pleców, zaburzenia funkcji przewodu pokarmowego, nadpobudliwość, stany depresyjne, kłopoty z koncentracją, autyzm. 9. VISHESH w wykonaniu 2 terapeutów czas trwania 45 min; cena 220 PLN Vishesh znaczy specjalny. Jest intensywniejszą wersją abhyabngi ze szczególnym uwzględnieniem pleców i brzucha, którą zaleca się dla osób z nadwagą i o silnej budowie ciała. 10. KATI BASTI czas trwania 45 min; cena 120 PLN Zabieg polega na działaniu bardzo ciepłego oleju na kregosłup. Olej jest szczególnie najintensywniej wchłaniany na odcinku lędźwiowym. Redukuje on Vata i Kapha, podnosi Pitta (dlatego nie stosuje się go latem, kiedy Pitta naturalnie wzrasta). Jest to zabieg intensywnie rozluźniający plecy i wszystkie narządy znajdujące się w tułowiu. Umożliwia tym samym dotarcie energii do napiętych miejsc, odżywienie ich, doenergetyzowanie. Ogólnie podnosi witalność, poprawia samopoczucie. Większa ilość zabiegów skutecznie usuwa napięcia w miednicy i usprawnia krążenie energii także w nogach, redukując bóle i skurcze. 11. KARNA PURANA czas trwania 45 min; cena 100 PLN Zabieg polega na rozgrzewaniu ucha wewnętrznego ciepłym olejem a małżowiny, okolic ucha i szyje intensywnym masażem. W rezultacie zostaje znacznie obniżony poziom Vata (nadmiar powietrza), ponieważ Vata związana jest ze zmysłem słyszenia. szczególnie jest zalecany po podróżach i operacjach chirurgicznych. Regularnie stosowany poprawia słuch. Nie stosujemy zabiegu w przypadku infekcji ucha. 12. NETRA TARPANA czas trwania 45 min; cena 110 PLN Zabieg polega na kąpieli oczu w ghee (klarowanym maśle). Oczyszczone masło działa regenerująco na przemęczone oczy. Stosuje się ten zabieg w przypadkach nadmiaru Pitta (gdy -5-

6 jest za dużo gorąca w organizmie), kiedy oczy pieką, są zaczerwienione, pękają naczynka krwionośne, pojawia się bolesność gałek ocznych. Ponieważ oczy połączone są z wątrobą, zabieg ten korzystnie wpływa na obniżenie przegrzania wątroby. Regularnie stosowany poprawia również ostrość widzenia, o ile nie ma zmian fizycznych upośledzających widzenie w oku. 13. NASYA czas trwania 45 min; cena 120 PLN Zabieg polegający na oczyszczaniu górnych dróg oddechowych, szczególnie nosa i zatok przy pomocy silnie działających substancji usuwających toksyny (chemiczne w postaci śluzu i energetyczne) takie jak dym z turmericu, inhalacja z użyciem olejku eukaliptusowego, aplikacja kropli oczyszczających do nosa oraz masażu górnej partii tułowia i głowy. Ma na celu obniżenie Kapha (zalegającego śluzu i niwelowanie uczucia ciężkości). Ułatwia oddychanie. 14. MASAŻ TWARZY czas trwania 20 min; cena 50 PLN Masaż połączony ze stymulacją punktów marma. Do masażu używa się regenerującego oleju migdałowego z dodatkiem olejku lawendowego. Zabieg ten oprócz odżywienia i odmłodzenia skóry twarzy działa relaksująco na cały organizm. Często łączy się go z marmą. Oddzielnie stosujemy go najczęściej, gdy klient jest ograniczony czasem a potrzebuje odbudowy sil witalnych. 15. MARMA Z MASAŻEM TWARZY czas trwania 60 min; cena 150 PLN -6-

7 UWAGI: Zabiegów nie stosujemy: w przypadkach ostrej infekcji, połączonej z podwyższona temperatura, osobom znajdującym się pod wpływem alkoholu i innych środków odurzających, Abhyangi nie stosujemy w I trymestrze ciąży oraz w 2 i 3 dniu menstruacji, Nasya nie stosujemy w czasie ciąży i menstruacji, Netra Tarpana nie stosujemy w czasie menstruacji, Do zabiegów należy podejść na czczo lub po 1 godz. po lekkim posiłku. Zespół Ajurwedy pod kierownictwem Elizy Kunz Zapisy przyjmuje biuro w Tarasce od poniedziałku do czwartku od godz.9.00 do Kontakt , kom , center.poland@artofliving.pl Miejsce Centrum Promocji Zdrowia Taraska k/sulejowa (Sulejowski Park Krajobrazowy) Taraska 19a, Aleksandrów -7-

8 Fundacja Art of Living Polska