4 (23) (23) ISSN ISSN

Transkrypt

1 23 Nr 4 (23) 2009 ISSN gazeta bezp ł atna Stopy niosą nas przez całe życie to motto Powszechnego Programu Profilaktycznego ZDROWE NOGI, o którym wszędzie i każdemu mówimy. Warto wiedzieć, że te dwie, stosunkowo małe platformy w ciągu całego życia człowieka pokonują średnio dystans dwóch okrążeń całego równika. Nasze stopy odpowiadają za chodzenie i bieganie czy też utrzymanie równowagi. Pamiętajmy stale, ile kilogramów ciała utrzymują. Szczególnie powinni przejmować się tym osoby z nadwagą. Dlatego regularna kontrola i pielęgnacja stóp jest tak samo ważna, jak higiena jamy ustnej. Wizyta u specjalisty pielęgnacji stóp nie jest żadną fanaberią czy luksusem, lecz powinna być traktowana tak samo, jak kontrola zębów u dentysty. Oglądanie stóp powinno być normalnym, codziennym rytuałem po porannej i wieczornej toalecie. Niemniej warto wiedzieć w jakiej kolejności to robimy. Najpierw paznokcie: bezpośrednio po umyciu stóp sprawdzamy w jakiej są one kondycji czy nie są zbyt długie, czy nie nadrywają się lub odłamują. Paznokcie powinny mieć długość około 2 mm. Podczas ich profilowania, bardzo istotne jest nadanie płytce właściwego kształtu, aby zapobiec wrastaniu paznokcia. Często słyszymy, że paznokcie u nóg należy obcinać prosto. Stwierdzenie to może być trochę mylące. Chodzi o obcinanie wzdłuż naturalnego brzegu paznokcia, równolegle do łożyska paznokcia. Najważniejsze, aby nie zaokrąglać kątów paznokcia. Jeżeli korzystamy z fachowej pomocy, to paznokciom zostanie nadany właściwy kształt. Na - stępnym razem skracanie możemy wykonać samemu. Paznokcie skracamy najlepiej raz w tygodniu PILNICZ - KIEM, nie nożyczkami. Zalecany jest pilniczek szklany, który nie rani tkanki miękkiej i który może być dezynfekowany. Po skróceniu paznokci nakładamy odpowieni krem do pielęgnacji stóp. Ważne Profilaktyka przeciwgrzybiczna Podczas oglądania stóp, szczególną uwagę zwracamy na moż liwe przebarwienia lub zgrubienia na płytce paz - nok cia, co może wskazywać na zakażenie grzybicą. Zdrowe paznokcie są transparentne. Aby paznokieć pozostał zdrowy, elastyczny, również w celach profi l- aktyki grzybicy paznokci należy stosować z serii GEHWOL MED olejek pielęgnacyjny, krem lub sztyft. Preparaty te zawierają składniki pielęgnacyjne: olejek z kiełków pszenicy, pantenol i bisabolol oraz Clotrimazol, który chroni paznokcie przed grzybicą. Konsultacje u specjalisty stóp Oprócz pielęgnacji paznokci należy pamiętać o pielęgnacji całej skóry stóp. Uwagę należy zwracać na zgrubienia naskórka (modzele), odciski i pęknięcia na skórze. Jeżeli zauważymy tego typu problemy, konieczna jest wizyta u specjalisty pielęgnacji stóp, najlepiej z listy ZDROWE NOGI, która znajduje się w środku gazety. PIELĘGNACJA STÓP KAŻDEGO DNIA

2 TEMAT WYDANIA: ZIMNE STOPY, ODMROŻENIA DOBRE RADY Wiele osób dolegliwość zimnych stóp uważa za dokuczliwą i uciążliwą. W takie dni człowiek czuje się źle we własnej skórze. Gdy marzną stopy, cały organizm przełącza się na program mrożenia i tamuje ukrwienie. Wówczas na przechłodzenie cierpią nie tylko stopy i ręce, ale również błony śluzowe w nosie i gardle, i przeziębienie gotowe. Często napięcia i bóle głowy są konsekwencją zimnych stóp. Gorące rady dla lodowatych stóp Lodowate stopy powstają wówczas, gdy organy nie są dostatecznie zaopatrzo ne w krew i tlen. Naczynia poło żone naj da - lej od serca zwężają się, redukowany jest dopływ krwi. Reakcja taka, to konieczny dla życia mechanizm obronny organizmu, mający na celu utrzymanie stałej temperatury ciała i co się z tym wiąże, ważnych procesów przemiany materii. Często zimne stopy są dolegli - wością wrodzoną: nie które osoby marzną nawet w przegrza nym pokoju. Niemniej niskie ciśnie nie, niedobór żelaza, zaburzenia w ukrwie niu, schorze nia tarczycy, albo reumatyczne dolegliwości mogą być przyczyną chronicznie zimnych stóp. W takim przypadku należy zgłosić się do lekarza. Rada dla specjalisty pielęgnacji stóp: GEHWOL SOS DLA STÓP, czyli opis zabiegu, dla klientów ze zmarzniętymi stopami. Kiedy klient, szczególnie zimą, przycho dzi na zabieg z przemarzniętymi sto pami, jego samopoczucie nie jest najlepsze. Wtedy kosmetyczka może mu dać coś, dzięki czemu od razu chce się żyć. Zabieg zaczynamy od kąpieli rozgrzewającej stopy z wykorzystaniem GEHWOL FUSSKRAFT koncentratu rozgrzewającego, który zawiera: wyciąg z rozmarynu, papryki, witaminy E, wita miny z grupy B. Składniki te bardzo szybko się wchłaniają; pobudzają przemianę materii i ukrwienie skóry, a co najważniejsze, zapewniają przyjemne uczucie ciepła. Po kąpieli możemy zafundować klientowi odrobinę relaksu, dzięki starannie wykonanemu masażowi z użyciem odpo wiednio dobranych preparatów do pielęgnacji stóp. Aby zabieg był profesjonalnie wykonany, a klient bardzo zadowolony, polecamy GEHWOL kre - my lub balsamy rozgrzewające z wy - cią giem z rozmarynu, lawendy, pap - ryki i naturalnych olejków na tłusz - czających. Działanie tych skład - ników oraz sam ma saż wpły wa ją na pobudzenie recep torów na stopie, poprawę krążenia i odtoksycznienie. Rada dla pacjenta: Nie marznąć nigdy więcej Każdy klient na pewno będzie zadowolony z zabiegów w gabinecie, jednak będzie też oczekiwał na zalecenia do domu. Oto kilka rad, które przydadzą się wszystkim na długie zimowe wieczory: Zaczynamy dzień zmiennym prysz - nicem: nogi polewamy raz zimną raz ciepłą wodą. W ten sposób pobudzamy krążenie i ukrwienie. Masujemy stopy, po dokładnym ich osuszeniu, kremami rozgrzewającymi do stóp. Zawarte w nich składniki: papryka i imbir sprawiają, że stopy jeszcze przez długi czas są ciepłe. Substancje natłuszczające dostarcza ją suchej skórze składników pielę gnacyj - nych i nawilżających, dzięki którym będzie znowu elastyczna i sprężysta. Nosimy obuwie odpowiednie do stanu pogody. Do pracy najlepiej będzie, jeśli będziemy brali na przebranie lżejsze buty. Wkładki termoizolacyjne też chronią przed zimnem i wilgocią. A w domu zakładajmy skarpetki i kapcie. Należy zwrócić uwagę, by buty nie były za ciasne, inaczej nie będzie można włożyć wkładki termicznej. Skarpetki nie powinny uciskać, w prze - ciwnym razie zakłócone będzie krą - żenie krwi. Z odmrożeniami nie ma żartów Zima to nie tylko okres siedzenia w domu przy dobrej książce i szklance gorącej herbaty, ale również czas sportów zi mowych. Każdy kto lubi wakacje zimowe w górach wie, że po takim odpoczynku na świeżym powietrzu wracamy bardziej wypoczęci, niż po czterech tygodniach letniego urlopu. Do przebywania na świeżym powietrzu zimą trzeba się jednak przygotować, gdyż długotrwałe działanie zimna może powodować odmrożenia. Przede wszystkim ważne jest właściwe ubranie z ciepłych, ale przepuszczających powietrze na zewnątrz materiałów. Oczywiście bardzo ważne są buty. Powinny być one wykonane z materiałów lekkich, ale odpornych na wil goć. Jeżeli chcemy przebywać na po wietrzu kilka godzin muszą być również dostatecznie ciepłe i posiadać podeszwę o dobrej izolacji. Bardzo dobre są buty wykonane z Gore-Tex. Ponadto należy dbać o to, aby buty nie były za małe i było w nich miejsce na skarpety, najlepiej bawełniane. Dostępne są również skarpety z nowoczesnych tkanin zawierających sztucz ne substancje, ale również duży procent bawełny. Nie polecam skarpet z czystej wełny, które są ciepłe, ale u wielu osób powodują nadmierne pocenie się stóp. Butów zimowych nie należy nosić w pomieszczeniach przepocone nie dają właściwej ochrony przed zimnem i wilgocią. Przed wyprawą na narty, sanki i na wędrówkę konieczne jest zastosowanie specjalistycznego kremu do stóp, który chroni przed odmrożeniami. Odmrożenia mogą wystąpić nie tylko przy temperaturze poniżej zera stop ni, ale również powyżej, a szczególnie przy wilgotnej i wietrznej pogodzie. Na początku występuje uczucie przemarznięcia i swędzenia kończyn. Organizm próbuje bronić się i dostarcza więcej krwi w rejon odmrożenia, co powoduje zaczerwienienie skóry. Następnie skóra staje się sina, potem marmurkowata. Jeżeli wejdziemy wte - dy do ciepłego pomieszczenia procesy

3 są jeszcze odwracalne, a czucie w koń - czynach zachowane. Osoba z wychłodzeniem lub lekkim odmrożeniem odczuwa silny ból, podczas gdy ciężkie odmrożenie pozostaje bezbolesne. Skóra przy ciężkim odmrożeniu jest blada, prawie biała i mogą powstawać na niej pęcherze. Największym zagrożeniem jest nieodwracalne obumarcie odmrożonych części ciała, jak również zakażenie. Podstawowym celem pierwszej pomocy przy odmrożeniach jest możliwie szybkie przywrócenie krążenia krwi. Najlepiej stosować stopniowe ogrzewanie kończyny w kąpieli wodnej. Temperatura kąpieli nie powinna na początku przekraczać C stop - niowo ją zwiększamy do C. Kończynę ogrzewamy tak długo, aż tkanki osiągną odpowiednią temperaturę. Dopiero potem możemy kończynę delikatnie masować. Można użyć do masażu 70% alkoholu etylowego. Następnie nakładamy na odmrożone miejsce suchy, jałowy opatrunek, ciepło owijamy poszkodowanego i odwozimy do szpitala. Jeżeli w miejscu odmrożenia utworzyły się pęcherze nie należy ich przekłuwać. Odmrożonych miejsc nie wolno nacierać śniegiem. Nie należy podawać poszkodowanym alkoholu. Nie wolno również wtedy palić, ponieważ nikotyna zwęża naczynia krwionośne i pogarsza stan ogólny i rokowanie. W przypadku wychłodzenia całego ciała proces ogrzewania ciała powinien być przeprowadzany bardzo powoli, gdyż gwałtowne ocieplenie może doprowadzić nawet do zgonu. Jeżeli doszło do przerwania ciągłości skóry i utworzyły się pęcherze należy profilaktycznie podać surowicę przeciwtężcową. Idealnym uzupełnieniem specjalistycznej pielęgnacji stóp jest wykonanie masażu klasycznego stóp i podudzi. Na chwilę tą czeka każdy pacjent. Nie ma bowiem nic przyjemniejszego, jak sprawne ręce masażystki. Klasyczny masaż stóp po każdym zabiegu pedicure UWAGA! Masażu nie należy wykonywać w przypadku zapalenia, zachorowań skóry, skaleczenia czy też obrzęków. W przypadku gdy ból nasila się w trakcie masażu należy go natychmiast przerwać. Szczególnie w przypadku bólu łydki z opuchlizną możemy mieć do czynienia z zakrzepami. Powstaje wówczas niebezpieczeństwo, że przez masaż możemy otworzyć skrzep krwi. Po zabiegu, który często łączy się z korekcją nieprawidłowości np. nałożeniu klamry na wrastające paznokcie, usunięciu odcisków czy modzeli, klientowi należy się chwila relaksu i odprężenia. Masaż ma przede wszystkim spowodować rozluźnienie mięśni i pobudzić krążenie krwi. W przypadku, gdy wykonywany wcześniej zabieg miał charakter tylko pielęgnacyjny, masaż można połączyć z za stosowaniem peelingu. Dzięki zastosowaniu ruchów rozcierających wzmacniane jest ścieranie zrogowaciałego naskórka z grzbietu stopy oraz z podudzi. Jak poleca Martyna Mrozek, instruktor Powszechnego Programu Profilaktycznego ZDROWE NOGI, do masażu stóp i nóg należy stosować kosmetyki przeznaczone właśnie do tej części ciała, które zapewniają właściwą i wartościową pielęgnację. Balsam do masażu można dobierać sezonowo, tak, by sprawić klientowi jeszcze więcej przyjemności, np. latem w wykorzystaniem balsamów chłodzących i od świe - ża jących do stóp, zimą z kremów mających właściwości rozgrzewające. Dobrym wyborem są preparaty ziołowe, które oprócz walorów pielęgnacyjnych działają aromaterapeutycznie zaleca M. Mrozek. Masaż klasyczny rozpoczyna bardzo delikatne głaskanie podudzia w kierunku stawu kolanowego. Nasze ruchy mają głównie rozluźnić mięśnie. Należy pamiętać o kierunku masażu zawsze ku górze w kierunku serca. Po 2 3 minutach zintensyfikować ruchy na rozcierające, które całkowicie pobudzą i rozluźnią mięśnie, co klient odczuje jako prawdziwą ulgę. W tej części masażu należy pamiętać o wszystkich palcach stopy, fundując im pobudzające rozcieranie. Warto wtedy wcierać w płytki paznokciowe odpowiedni preparat wzmacniający paznokcie lub w przypadku klientów z tendencjami do nadmiernego rogowacenia płyn zmiękczający. Martyna Mrozek zaleca środki, które posiadają w swoim składzie clotrimazol lub climbazol, czyli substancje zapobiegające po wsta - waniu grzybicy (zawierają je produkty GEHWOL). Po zakończeniu tej części masażu można rozpocząć ugniatanie. Za pomocą głęboko sięgających ruchów rąk mięśnie i włókna zostają od siebie pooddzielane. Robimy to albo za pomocą jednej ręki albo dwóch bądź też za pomocą samych opuszków palców. W trakcie klasycznego masażu nie należy zapominać też o śródstopiu i grzbie cie stopy, które można pougniatać. Stopę przytrzymać wolną ręką za jej grzbiet, kciuk masującej ręki, kolistymi ruchami przesuwać od główki śródstopia do pięty, następnie w kierunku poduszek (kłębów) dużego palca i małych. W tej części masażu należy pamiętać też o ścięgnie Achillesa. Miejsce gdzie ono występuje, należy chwycić między kciuk i palec wskazujący i wygładzać ku górze albo masować opuszkami palców obu rąk. Ostatnim elementem masażu jest ponowne głaskanie. W końcowej fazie zabiegu ma ono za zadanie wyciszenie i uspokojenie. Ruchy rąk masażysty stają się coraz wolniejsze. Opracowanie: Aneta Drzażdżyńska

4 GRZYBICA PAZNOKCI I SKÓRY STÓP Grzybica stóp jest chorobą bardzo rozpowszechnioną. Po tocznie mówi się, że co trzecia osoba miała, ma lub będzie mieć grzybicę. Spory grzybów znajdują się praktycz nie wszędzie. Miejscami, gdzie najczęściej można zarazić się grzybicą są miejsca publiczne. Wystarczy chodzenie boso po wykładzinie hotelowej, na basenie, w saunie, w szatni sportowej, ubranie pożyczonych butów. Ponieważ chętnie podróżujemy i korzystamy z dobrodziejstw kąpieli najważniejszą sprawą jest zapobieganie. Należy dbać o skórę stóp, aby była właściwie nawilżona i odporna. Dlatego praktycznie każdy powinien używać na co dzień właściwych środków pielęgnujących. Kosmetyczka powinna doradzić klientowi pielęgnację odpowiednią, do skóry stóp. Dobre środki do pielęgnacji stóp powinny nawilżać, natłuszczać, chronić przed grzybicą, nadmiernym poceniem i przykrym zapachem. Każda osoba trafiająca do gabinetu pielęgnacji stóp powinna mieć do - k ładnie obejrzane stopy. Doświadczona kosmetyczka często już na pierwszy rzut oka potrafi rozpoznać grzybicę paznokci bądź skóry stóp. Grzyb stopy najczęściej między palcami Zakażenie grzybicą stóp występuje najczęściej między palcami, ponieważ klimat tam szczególnie jest dla niej sprzyjający. Wilgoć utrzymuje się wyjątkowo długo, przez to też skóra jest rozmiękczona i zarodniki mogą łatwo wniknąć. W przypadku grzybicy paznokci, płytka paznokciowa jest zmieniona od dalszego brzegu paznokcia, może mieć kolor od białawego przez żółty do zielonkawego, zależnie od rodzaju grzyba. Zajęty może być tylko jeden paznokieć, ale również wszystkie. Płytki paznokciowe są kruche, łamliwe, często pogrubiałe. W takim wypadku zawsze należy przeko nać klienta do przeprowadzenia bada - MATERIAŁ DO BADAŃ MIKOLO- GICZNYCH POBIERAJĄ RÓWNIEŻ WYSPECJALIZOWANE GABINETY SPECJALISTYCZNEJ PIELĘGNACJI STÓP, KTÓRYCH PERSONEL ODBYŁ SZKOLENIE PediMyk (szczegóły o szkoleniu PediMyk znajdują się na nia mikologicznego w kierunku określenia rodzaju grzybicy. Gdy klient ma już wynik badania mikologicznego, nale ży go skierować do lekarza w celu wdrożenia właściwego leczenia. W leczeniu grzybicy paznokci stosuje się środki miejscowe, jak również terapię doustną. Leczenie jest długo trwałe i wymaga cierpliwości. Może trwać nawet rok. Osoba, u której stwierdzono grzybicę paznokci powinna być jednocześnie pod opieką dobrze wyszkolonego gabi - netu pielęgnacji stóp. Przynosi to optymalne efekty lecznicza. Zabieg rekonstrukcji płytek paznokciowych w gabinecie specjalistycznej pielęgnacji stóp Pielęgnacja paznokci zajętych grzybicą polega na odpowiednim usuwaniu zajętych części paznokcia i chronieniu odrastającej, zdrowej płytki paznokciowej. Należy pamiętać o pracy w rękawiczkach, stosowaniu maseczki na twarz i na - prawdę drobiazgowej higienie. Przy użyciu odpo wiednich frezów i frezarki należy usunąć tyle zajętej płytki paz - nokciowej ile można. Umożliwi to lepsze działanie leków stosowanych miejscowo. W przypadku dużego ubytku można i należy wykonać zabieg rekonstrukcji paznokcia, dzięki któremu możliwe jest odbudowanie płytki i jej ochrona przed rozprzestrzenianiem się sporów. Pamiętajmy o tym, że staramy się zapewnić danej osobie maksimum komfortu na co dzień. Osoba z grzybicą paznokci powinna odwiedzać gabinet, raz na cztery tygodnie. Po leczeniu przez lekarza powinna zapobiegawczo stosować środki dostępne w gabinetach kosmetycznych, takie jak kremy lub olejki z clotrimazolem, które należy dokładnie wcierać w paznokcie i w skórę stóp. Bardzo ważne są buty. Jeżeli tylko możemy sobie pozwolić buty należy wyrzucić i kupić nowe. Są również metody usuwania sporów grzyba z obuwia (np. opary formaliny), ale nigdy nie dają one pewności. Podczas leczenia należy chodzić w obuwiu wyłącznie w skar - petkach (wyjątek lato i san dałki). Osoba po wyleczeniu grzybicy powinna już zawsze stosować środki pielęgnacyjne do stóp, ze szczegól - nym uwzględnieniem substancji przeciwgrzybiczych. Obuwia nie należy pożyczać. Buty narciarskie wypoży czamy tylko w znanych nam miejscach (możemy zobaczyć, czy pomie sz czenie jest czyste, a właściciele dbają o wypożyczany sprzęt narciarski) i stosujemy zawsze dwie pary skarpet, które codziennie muszą być zmieniane. Dobry specjalista pielęgnacji stóp musi pamiętać o tym, aby porozmawiać o problemie grzybicy z klientami. Grzybica jest dla wielu osób sprawą bardzo wstydliwą. Często negowane jest podejrzenie kosmetyczki. Dlatego niezmiernie ważne jest nawiązanie dobrego kontaktu z klientem i szczegółowe omówienie problemu. Niezwykle istotne jest zapewnienie klienta, że nie jest pozostawiony sam z problemem oraz, że grzybica to choroba, która dotyczyć może każdego. Pamiętajmy, że edukacja jest podstawą sukcesu w zapobieganiu grzybicy. Opracowanie: Aneta Drzażdżyńska

5 Białystok (0 85) Rebeca Salon Kosmet., ul. Św. Rocha 14a lok.54, tel Bielsko Biała Gab. Specjalist. Piel. Stóp, ul. Barlickiego 7, tel Studio Beauty Line, ul. Wodna 59, tel Bochnia (0 14) Gab. Kosmet. Jovita, ul. Niecała 14, tel Brodnica (0 56) Gab. Kosmet. Bellis, ul. Pocztowa 1, tel Salon Kosmet. B.Wątorowska, ul. Tylna 5, tel Brzeszcze (0 32) Gab. Kosmet. Aleksandra, os. Paderewskiego 37, tel Bydgoszcz (0 52) Kosmetyka i Pielęgnacja Edyta, ul. Jelenia 27, tel Salon Idol, ul. Waryńskiego 51, tel Salon Kosm. Prof. i Med. Estet., ul. Długa 6, tel Bytom (0 32) Gabinet Kosmetyczny SAGO, ul. Murarska 1/1, tel Chodzież (0 67) Wokół Urody, ul. Wiosny Ludów 3B, tel Ciechocinek Specj. Gab. Kosm. (w Por. Rodzinnej), ul. Zdrojowa 46, tel Cieszyn (0 33) Gabinet Kosmetyczny, ul. Szeroka 11, tel Częstochowa (0 34) Elarto, ul. Nałkowskiej 7, tel Gab. Medycyny Estetycznej i Laserowej, ul. Wodzickiego 111/11 tel Instytut Zdrowia i Urody Carpe Diem, ul. NMP 31, tel Salon Uroda D.Wójcicka, ul. Dąbrowskiego 18, tel Dąbrowa Górnicza (0 32) CREATOR, ul. Majakowskiego 32, tel Gdańsk (0 58) Gab. Kosmet., ul. Biernackiego 13, tel Gab. Kosmetyki i Masażu, ul. Żwirki i Wigury 4a/6, tel Salon Urody Milenium, ul. Św. Ducha 37/39/2, tel Studio Kosmetyczne Wenus, ul. Kościuszki 164, tel Studio Wellness, ul. Czarny Dwór 14/7, tel Gdynia (0 58) Gab. Kosmet. Oaza, ul. Partyzantów 35, tel Studio Urody H.Zyguły, ul. Żwirki i Wigury 7, tel Gliwice (0 32) AGNES Salon Kosmetyczny, ul. Spółdzielcza 33, tel Gniezno (0 61) Studio Beauty M.Odrobna, ul. Grzybowo 17, tel Goleniów (0 91) Salon Kosmet. Aga, ul. Grunwaldzka 4, tel Gorzów Wlkp. (0 95) Gab. Kosmet. (Dom Usług), ul. Sikorskiego 115, tel Salon Laurent CH Panorama, ul. Górczyńska 23, tel Studio Urody Cosmetic, ul. Ogińskiego 91, tel Studio Urody Lady, ul. Pocztowa 3/5, tel Wamp Studio Urody, ul. Sikorskiego 111 CH Park, tel Grodzisk Wlkp. (0 61) Instytut Zdrowia i Urody, ul. Słomińskiego 5, tel Iława Pazurek Usługi Kosmet., ul. Wiejska 5, tel Jaworzno (0 32) Salon Fryz. Kosmet. JOANNA, ul. Matejki 24a, tel Jelenia Góra Salon Kosmet. Mia Kamelio, ul. Konopnickiej 1, tel Studio Paznokci Kamila, ul. Ogińskiego 2d, tel PROBLEMY ZE STOPAMI CZYLI PĘKAJĄCE PIĘTY I SUCHA SKÓRA W Polsce sezon na pedicure jest nasilony w okresie wakacyjnym, w Europie Zachodniej, gdzie specjalistyczna pielęgnacja stóp funkcjonuje od dawna, więcej zabiegów wykonuje się po wakacjach, kiedy to stopy wymagają powakacyjnej rekonwalescencji. Klapki, sandały i inne odkryte buty bardzo niszczą skórę stóp. Najczęściej spotykaną przypadłością jest rogowacenie naskórka podeszwy, w skrajnych przypadkach pękanie pięt oraz bolesne modzele i odciski. I z takimi dolegliwościami powinien dać sobie radę każdy szanujący się gabinet, w którym wykonywane są zabiegi specjalistycznej pielęgnacji stóp. Niemniej każdy z nas może pomóc swoim stopom również w domu (poza wizytą w gabinecie). Zabieg na pękające pięty w domu: Zaczynamy od kąpieli stóp w wodzie z dodatkiem GEHWOL soli z lawendą, która działa rozmiękczająco na zrogowaciały naskórek. Można użyć delikatną tarkę do pięt, najlepiej pokrytą specjalnym papierem ściernym. Unikać tarek metalowych. W przypadku pumeksu każdy członek rodziny powinien mieć swój. Z pumeksu trudno jest wymyć opiłki skóry, łatwo tworzą się bakterie. Stopy posmarować grubą warstwą specjalnej maści lub kremu do stóp z zawartością tłuszczy wysokiej jakości i mydła medycznego (GEHWOL med maść Schrunden) i nałożyć skarpetki. Można zawinąć stopy w koc. Przez tydzień smarujemy stopy na noc maścią i zakładamy bawełniane skarpetki. W celu uzupełnienia kuracji rano należy używać kremów, które głęboko nawilżają suchą skórę i wspomagają kurację (GEHWOL med Krem Lipidro). NOWOŚĆ! ZŁUSZCZAJĄCY BAMBUS czyli delikatny peeling Skład: cukier, gliceryna, olejek jojoba, bisabolol, pantenol, lanolina. Długie i chłodne miesiące powodują, że skóra nóg jest coraz bardziej przesuszona, czy to przez przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach, czy przez noszenie rajstop lub skarpet. Oczywiście ważne jest, abyśmy przez cały rok pamiętali o odpowiednim nawilżaniu również stóp i nóg, niemniej warto też zastosować peeling złuszczający, który jest prawdziwą ulgą dla chcącej oddychać skóry nóg. Firma GEHWOL, która od 1882 roku dba o stopy, obecnie proponuje peeling bambusowy. Dzięki właściwie dobranym substancjom czynnym zapewnia on skórze odczuwalną świeżość i gładkość, poprawia ukrwienie skóry, przez co staje się ona bardziej delikatna i elastyczna. W peelingu zawarta jest zrównoważona kombinacja cukru oraz proszku bambusowego i jojoby. Zaletą produktu jest to, że złuszcza on skórę ale nie podrażnia. Dwufazowe działanie GEHWOL FUSSKRAFT peeling bambusowy: Grubsze ziarna usuwają większe łuski skóry i szybko się rozpuszczają Drobny granulat uzupełnia złusz cza - nie, pielęgnuje i uelastycznia skórę. Drobinki wosku jojoba i ole jek z awo - ka do oraz witamina C mają właściwości wygła dzające, oczysz czające i nawilżające. Po wykonaniu peelingu skóra Twoich nóg nabierze wyjątko wej delikatności, elastycz ności i świeżości. Aby wzmocnić efekt można nałożyć też GEHWOL Balsam pielęgnacyjny do stóp i nóg. na czerwono salon/gabinet nie wykonuje korekcji wrastających paznokci za pomocą klamer na niebiesko autoryzowany gabinet GEHWOL Zdrowe Nogi Spis zawiera wyłącznie adresy gabinetów, które pozytywnie przeszły weryfikację PPP Zdrowe Nogi.

6 Pielęgnacja stóp u osób z chorobami nowotworowymi 6 Choroby nowotworowe nie są żadnym przeciwwskazaniem do wykonania zabiegu specjalistycznej pielęgnacji stóp. Wręcz przeciwnie, zabieg w obrębie stóp może poprawić komfort dnia codziennego pacjenta, niezależnie od stadium choroby. W przypadku zaawansowanego stadium choroby, gdy chory na kłopoty z samodzielnym poruszaniem się, można zamówić wizytę specjalisty pielęgnacji stóp w miejscu pobytu pacjenta. Niemniej ważne jest wybranie specjalisty, który do obsługi takiego klienta jest starannie przygotowany i posiada odpowiednie urządzenia oraz posiada dużą wiedzę i doświadczenie w zakresie specjalistycznej pielęgnacji stóp. Wizyty domowe oraz w szpitalach to usługi, które cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Dzięki profesjonalnym zestawom kuferkowym, specjalista pielęgnacji stóp może przyjść do pacjenta z frezarką i narzędziami niezbędnymi do wykonania zabiegu. Jeśli dowiemy się, że pacjent, którym się zajmujemy cierpi na nowotwór, powinniśmy podczas zabiegu wykazać szczególną ostrożność. Niemniej dostępne profesjonalne instrumentarium (frezarki, narzędzia rotacyjne) oraz fachowa wiedza odpowiednio przeszkolonego specjalisty są w sta nie zapewnić wykonanie zabiegu, podczas którego nie dojdzie do jakiegokolwiek skaleczenia. Podczas wykonywania pielęgnacji stóp u chorego należy pamiętać o delikatności i świadomości, że zabieg ma przynieść mu ulgę. Jeśli jest to możliwe, zabieg możemy rozpocząć od krótkiej kąpieli stóp, z dodatkiem soli ziołowej o właściwościach aromaterapeutycznych. Ten element na pewno poprawi nastrój pacjenta, a specjaliście umożliwi łatwiejsze wykonanie dalszych czynności. Po kąpieli należy rozpocząć skracanie paznokci za pomocą odpowiednich ciążek. W przypadku paznokci mocno zrogowaciałych pomocne mogą być odpowiednie frezy do ich szlifowania i skracania. Szklanym pilnikiem łagodzimy koniec płytki paznokciowej, natomiast pilnikiem kątowym piłujemy boki płytki paznokciowej. Cały czas należy pamiętać o delikatności i rozmowie z pacjentem, która może być dla niego chwilą relaksu i zapomnienia o ciężkiej chorobie. Zrogowaciały naskórek na piętach, śródstopiu możemy zmiękczyć za pomocą dostępnych, profesjonalnych środków alkaicznych lub z mocznikiem. Powierzchnie zrogowaciałe najlepiej usuwać za pomocą jednorazowych kapek (najpierw używać gruboziarnistych, potem średnio lub drobnoziarnistych, by wyrównać powierzchnię podeszwy). Zabieg pielęgnacji stóp kończymy dokładną dezynfekcją całych stóp, ponieważ mogło dojść do niezauważalnych mikrourazów. Ostatnim elementem zabiegu jest wykonanie krótkiego klasycznego masażu stóp, którym możemy sprawić choremu dużo przyjemności i radości. Pielęgnacja stóp ma w sobie coś symbolicznego. Przekazy biblijne często wspominają o myciu nóg osobom starszym, ważniejszym, chorym, kochanym. Pacjenci z chorobami nowotworowymi, to osoby u których bez względu na stan zaawansowania choroby można poprzez zabiegi pielęgnacyjne poprawić komfort życia. Jeżeli tylko osoba wyraża na to zgodę warto przeprowadzić zabieg. W leczeniu nowotworów bardzo ważna jest psychiczna kondycja. Należy zrobić wszystko, aby zadbać o dobrą atmosferę, warunki i odpowiednią pielęgnację. dr n. med. Mirosława Gałęcka Kalisz (0 62) Dermiss Gab. Kosmet., ul. Niemojowskich 65, tel Salon Michel, ul. Polna 20a, tel Kartuzy (0 58) Morea Gab. Kosmet., ul. Ceynowy 3/5, tel Morea Gab. Kosmet., ul. Zamkowa 7, tel Katowice (0 32) Gab. Kosmet. B.Tarabura, ul. Podhalańska 16, tel Kluczbork Instytut Zdrowia i Urody, ul. Wyspiańskiego 4, tel Kołobrzeg Gab. Specj. Pielęg. Stóp, ul. Armii Krajowej 20c/16, tel Konin (0 63) Gab. Kosmet. Fryzjerski Colette, al. 1 go Maja 1/32, tel Kostrzyn Salon Kosmet., ul. Hallera 8, tel Kostrzyn n. Odrą Studio Urody Efekt, ul. Wyszyńskiego 21, tel Kraków (0 12) Gab. Kosmet. Divia, ul. Bratkowa 11, tel Gab. Kosmet. Claudine, ul. Łużycka 22, tel Studio Angel, ul. Zwierzyniecka 30, tel Studio Piel. Dłoni i Stóp Nail Expert, Os. Centrum A 11/81, tel Krosno (0 13) Akademia Zdrowia i Urody, ul. Staszica 17, tel Leszno (0 65) Catherine Studio Kosmet. H.Figielek, pl. Metziga 30, tel Usługi Medyczne M.Stachowska, ul. Święciechowska 1, tel Lublin (0 81) Centrum Kosmetyczne Scarlett, ul. Koncertowa 9, tel Kosmetyka Specjalistyczna B.Woch, ul. Jana Sawy 3 Studio Kosmetyczne Krystyna, ul.spadochroniarzy 2, tel Studio Urody Laguna, ul. Bema 1, tel Łobez (0 91) Salon Kosmet., ul. Budowlana 32, tel Łomża (0 86) Intercosmetic, ul. Wyszyńskiego 24, tel Łódź (0 42) AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI ul. Sienkiewicza 38, tel Coen Salon Kosmet., ul. Piotrkowska 89, tel Podo Gabinet M.Pirek, al. Wyszyńskiego 61, tel Maków Podhal. Gab. Kosmet. Marta, ul. Konopnickiej 8, tel Mielec Gab. Kosmet. Carmen, ul. Wolności 2a, tel Mława (0 23) Gab. Kosmet. Twój Salon, ul. 3 Maja 3c, tel Myślenice (0 12) Gab. Kosmet., Rynek 17/18, tel Nowy Targ (0 18) Salon Piękności Orchidea, ul. Długa 100, tel Nysa Salon Kosmetyki i Masażu, ul.granitowa 1, tel Olsztyn (0 89) Instytut Zdrowia i Kosmetyki Estetycznej, ul. Wilczyńskiego 25e lok. 03, tel Olsztynek (0 89) Studio Kosmetyczne Uroda, ul. Świerczewskiego 17/14 tel Opole (0 77) Ambasada Urody, ul. Pużaka 13, tel Gab. Kosmet. Nela, ul. Niemodlońska 21, tel w. 31 Salon Kosmet. J.Miśków, ul. Rynek 12, tel VIP Salon Kosmet., ul. Grota Roweckiego 2d, tel Ostróda (0 89) Salon Piel. Stóp i Dłoni Aura, ul. Wyspiańskiego 20 lok. 1, tel

7 Pabianice Gab. Kosmet. Ewa, ul. 20 Stycznia 70, tel Piła (0 67) Gab. Kosmet., ul. 11 ego Listopada 15/13, tel Instytut Zdrowia i Urody Izu ul. Śniadeckich 16, tel Magik Akademia Zdrowia i Urody ul. Kilińskiego 7, tel Płock (0 24) Gloria Salon Kosmet., ul. Bielska 45, Podkowa Leśna (0 22) Salon Kosmet. Bio Studio, ul. Słowicza 3, tel Poznań (0 61) Wzorcowy Instytut Kosmet. MAXIMA ul. Sielska 10, tel Centrum Urody Mona, ul. Umultowska 45, tel El Jean, ul. Półwiejska 31, tel Gab. Kosmet. Arancio, ul. Na Dołku 22, tel Gab. Kosmet. Libra, os. Chrobrego 13 14, tel Gab. Kosmet. R.Siejak, ul. Krysiewicza 5, tel Gab. Kosmet. Twój Styl, os. Zwycięstwa 21f, tel Gab. Kosmet. Uroda, ul. Zana 18/13, tel Gab. Pedicure Manicure, os. Przyjaźni 19L, tel Klinika Urody Mona Lisa, ul. Złotowska 21a, tel Klinika Zdrowia i Urody Art Medica, ul. Rakoniewicka 23a, tel Pracownia Paznokci, al. Niepodległości 36 (Hotel Polonez), tel Salon i Elegancja, ul. Żołnierzy Lenino 3, tel Salon Urody Derma Beauty, ul. Katowicka 53/111, tel Salonik Kosmet. Azyl, ul. Grunwaldzka 40/1, tel Specjalistyczny Gab. Pielęgnacji Stóp, ul. Kasprzaka 16 (w Przychodni), tel Studio Tips 2, ul. Żeromskiego 9, tel Studio Urody Impresja, ul. Zbąszyńska 32, tel Pruszków (0 22) Salon Urody Afrodyta, ul. Emancypantek 4 Paw. 3, tel Radom (0 48) Centrum Kosmetyczne, ul. Witolda 3, tel Rawicz (0 65) Gab. Kosmet. E.Woziwodzka, Rynek 12/13, tel Odnowa Biologiczna H.Dembska, ul. Skargi 5a, tel Rybnik (0 32) Salon Kosmetyczny Studio Arkadia, ul. Kościelna 6 tel Studio Paznokci, ul. Rynek 3, tel Rzeszów (0 17) Gab. Kosmetyki Afrodyta, ul. Fredry 10/3, tel Sieradz I Kosmetyka, ul. Warneńczyka 3, tel Sierakowice (0 59) Gabinet Kosmetyczny, Przedszkolna 1, tel Skoczów (0 33) Autoryzowany Gab. Gehwol HAVANA STYLE, ul. Stalmacha 43a, tel Słupsk (0 59) Promenada Kobiet, ul. Batalionów Chłopskich 23, tel Solarium i Salon Kosmet. Saturn, ul. Wojska Polskiego 2a/1a, tel Studio Urody Zuzanna, ul. Wileńska 37/1, tel Sopot (0 58) Instytut Spa, Hotel Haffner, ul. Haffnera 59, tel Strzelce Kraj. (0 95) Pielęgnacja Stóp Zdrowe Nogi, ul. Ludowa 6/2, tel Strzelce Opolskie (0 77) Gabinet Kosmetyczny GRACJA, ul. Dąbrowskiego 24, tel Gracja Salon Spa, ul. Rychla 1 Szczecin (0 91) Gab. Zdrowe Nogi, ul. Jedności Narod. 36, tel Salon Kosmetyki, ul. Mała Odrzańska 19, tel Paluch koślawy Halluksy to potoczne określenie koślawego zniekształcenie palucha pochodzące od łacińskiego słowa, hallux, co znaczy paluch. Nieprawidłowemu ustawieniu palucha towarzyszą zmiany chorobowe stawu śródstopnopaliczkowego w postaci bolesnego, często zmienionego zapalnie, zgrubienia u podstawy palucha, po wewnętrznej stronie stopy. Paluch koślawy znacznie częściej występuje u kobiet. Może pojawiać się już w dzieciństwie jako postać młodzieńcza, najczęściej jednak pojawia się u kobiet w 3 dekadzie życia. Zniekształcenie to znane było już w czasach starożytnych, o czym świadczą zapisy w literaturze i przykłady antycznej rzeźby. Pomimo jednak tak długiej historii zagadnienie koślawości palucha jest nadal problemem otwartym, zawierającym wiele niewyjaśnionych pytań dotyczących nie tylko etiopatogenezy i biomechaniki, lecz także leczenia tego częstego i jakże dokuczliwego zniekształcenia stopy. Coraz częściej pojawia się pogląd o wieloczynnikowej etiologii gdzie podkreśla się znaczenie takich czynników jak dziedziczność, kształt stopy, płaskostopie, nieprawidłowe obuwie, nadwaga etc. Profilaktyka i leczenie zachowawcze koślawości palucha przy pomocy dostępnych w aptekach i specjalistycznych sklepach z zaopatrzeniem ortopedycznym, różnego rodzaju wkładek i aparatów korygujących przeważnie nie przynosi oczekiwanych rezultatów. Nasilające się dolegliwości bólowe i progresja zniekształcenia prowadzą do takiego upośledzenia wydolności podporowo-lokomocyjnej stopy, iż skłaniają chorego i leczącego do podjęcia decyzji o leczeniu operacyjnym. Fakt opracowania do chwili obecnej stu kilkudziesięciu metod operacyjnego leczenia tego schorzenia świadczy per se o wadze problemu, z jakim mamy do czynienia. Dlatego dobór odpowiedniej metody operacyjnej i określenia czasu wykonania operacji należy indywidualizować dla każdego chorego z osobna. Zabieg operacyjny na paluchu koślawym powinien spełniać następujące wymogi: 1. Znieść koślawe ustawienie palucha. 2. Usunąć bolesne i zmienione zapalnie zgrubienie u podstawy palucha. 3. Przywrócić, chociażby częściowo, wydolność sklepienia poprzecznego stopy. Ze względu na charakter chirurgicznej ingerencji, zabiegi operacyjne stosowane w leczeniu palucha koślawego, możemy podzielić na dwie podstawowe grupy: zabiegi na tkankach miękkich stopy oraz zabiegi korygujące zniekształcenie poprzez przecięcie kości, czyli osteotomie korekcyjne. Takie postępowanie, w świetle mojego niemal dwudziestoletniego doświadczenia w leczeniu operacyjnym koślawości palucha, daje na tyle dobre rezultaty, że o ile nie upoważnia do tryskania optymizmem, to z pewnością nie daje podstaw do zniechęcania chorych do poddania się operacji. dr n. med. Wiktor Orzechowski Gabinet Ortopedyczny, Fizykoterapia, Komputerowe Badanie Stóp ul. Świętokrzyska 36/U1 Wrocław, tel. (0-71) , kom

8 i to, i to nie wygląda ładnie i często boli. Krążące opinie, że brodawki w przeciwieństwie do odcisków nie bolą, nie są prawdziwe w przypadku stóp. Co utrudnia ich odróżnienie? Odciski są specyficzną formą bu - dowy rogówki na stopach. Pow stają na skutek tarcia i ucisku. Jeśli stopa jest poddawana długo trwa - łemu punktowemu tarciu spowodo - wanemu chociażby przez niewłaściwe ułożenie palców, halluks albo za ciasne buty, skóra zaczyna się bronić. Żeby zapobiec uciskowi, komórki skóry rogowa cieją jeszcze bardziej. Jeżeli jest ich za dużo, nie mogą już przedostać się do górnych warstw skóry. Bu duje się z nich wówczas twarda masa: rdzeń odcisku, zwany też często trzpie - niem. Im dłuższy i bardziej ciągły ucisk, tym głębiej wrasta cierń. Dolegliwości bólowe nasilają się wtedy, gdy odcisk wrasta głęboko w tkankę i podrażnia okostną. Z zewnątrz wygląda to najczęściej tylko jak mały modzel, zrogowacenie naskórka. Przyczyną powstawania brodawek jest wirus. Medycyna rozpoznaje kilka jego odmian, odpowiedzialnych za powstawanie brodawek na całym ciele. Wirus wnika przez najmniejsze skaleczenie skóry albo błony śluzówkowej, ale zaraża tylko najbardziej powierzchowna warstwę skóry, poza tym nie szkodzi on człowiekowi. Z reguły powstają z nich małe, łagodne, niebolące guzki na skórze, które w większości przypadków po pewnym czasie same znikają. Wyjątkiem są brodawki na powierzchni stopy. Nazywane są one też brodawkami cierniowymi, ponieważ podobnie jak odciski wrastają one trzpieniem w głąb i mogą powodować ogromny ból, z zewnątrz są prawie niezauważalne i pokryte zrogowaceniem. Nie wolno leczyć się samemu! Brodawka czy odcisk Każdy, kto odczuwa mocne bóle przy stąpaniu, powinien udać się do specjalisty pielęgnacji stóp bądź lekarza. Tylko fachowiec może stwierdzić czy jest to odcisk czy brodawka. Kurzajki i odciski wyglądają podobnie i mają podobne objawy, dlatego należy je dokładnie rozpoznać. Oba rodzaje zmian skóry nie mogą być usuwane samodzielnie. Przy odciskach istnie je niebezpieczeństwo pokaleczenia zdrowej skóry. Poza tym narzędzia domowego użytku nie są w stanie sięgnąć głęboko, tak więc reszta ciernia pozostanie w ciele i nadal będzie sprawiać ból. Specjalista w gabinecie ma sprzęt (przede wszystkim frezarkę i narzędzia rotacyjne, czyli właściwe frezy dop. red.) za pomocą którego można całkowicie i najczęściej bezboleśnie pozbyć się odcisku. W przypadku kurzajki jeśli nie zostanie usunięta przez lekarza, jest duże ryzyko skaleczenia naczynek krwionośnych w trzpieniu kurzajki, co może spowodować zakażenie innych części skóry. Na skutek tego, w pobliżu usuniętej kurzajki po pewnym czasie wyrośnie kilka innych. Z reguły kurzajki są usuwane poprzez zamrożenie lub wypalane laserem. ZABIEG TEN MOGĄ WYKONYWAĆ WYŁĄCZNIE LEKARZE, A NIE SPECJALIŚCI PIELĘGNACJI STÓP. Śmigiel (0 65) Gab. Kosmet. For You, ul. Farna 22, tel Środa Śląska (0 71) Salon Kosmetyczny Matrix, ul. Rokoszycka 2, tel Środa Wlkp. (0 61) Salon Fryzjersko Kosmet. Flora, pl. Kościelny 4, tel Tarnów (0 14) Gab. Kosmet., os. 25 Lecia PRL 1a, tel Toruń (0 56) Gab. Kosmet. Angel, ul. Legionów 28d/3, tel Gab. Kosmet. Hebe, ul. Długa 6, tel Salon Kosmet. Viva, ul. Szosa Chełmińska 238, tel Salon Urody Beauty Zone, ul. Grudziądzka 45, tel Upiększarnia, ul. Szosa Lubicka 166, tel Ustroń (0 33) Gabinet Kosmetyczny KATI, ul. 3 go Maja 12G, tel Wałbrzych (0 74) Salon Laurent, ul. Blankowa 50c, tel Warszawa (0 22) Ambasada Urody, ul. Wilcza 9a, tel Autoryzowany Gab. Gehwol Specj. Pielęgnacji Dłoni i Stóp ul. Żelazna 76 lok. 24, tel Gab. Kosmet. Petrowa, ul. Rudnickiego 3a lok. 8h, tel Gab. Kosmetyki Ciała i Masażu Biobody, ul. Zgrupowania Żmija 25, tel Gab. Kosmetyki Lekarskiej Bella, ul. Piękna 20, tel Instytut Zdrowia i Urody Sharley, al. Jana Pawła II 75 tel Salon Manicure Pedicure 20, ul. Wołoska 12, tel Salon Manicure Pedicure 20, ul. Złota 59, tel Salon Twoje Paznokcie, ul. Witosa 31 lok. 109, tel Studio MD, ul. Dzielnicowa 19, tel Studio Paznokci, ul. Kanonierska 9, tel Wągrowiec (0 67) Gab. Kosmet., ul. Szeroka 7, tel Wejherowo (0 58) Uroda i Styl, ul. Chopina 5, tel Wieliczka (0 12) Gab. Kosmet., ul. Kosiby 7, tel Włocławek (0 54) Salon Odnova, ul. Włocławska 44 (Szpital Górny), tel Viki, ul. Żurawia 26, tel Viva Centrum Med. Estetycznej, ul. Promienna 5b, tel Wolsztyn (0 68) Nina Studio Med. Estet.&Day Spa, ul. 5 go Stycznia 44 tel Wrocław (0 71) Fitness Klub Active, Grabiszyńska 281 (budynek FAT), tel Gab. Kosmet. La Beauté, ul. Bajana 31c, tel Gab. Kosmet. Natura, ul. Sarbinowska 15, tel Kamea Studio Kosmetyki, ul. Nowowiejska 4, tel Klub Urody, ul. Orla 26, tel Studio K, ul. Kazimierza Wielkiego 77, tel Września (0 61) Gab. Kosmet. Ines, ul. Głogowska 6, tel Salon Elegancja, Rynek 22, tel Wschowa (0 65) AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI Studio Pielęgnacji Dłoni i Stóp M.Nietyksza, ul. Poprzeczna 5, tel Zakopane Morski Instytut Zdrowia i Urody Sp. z o.o., ul. Droga Do Białego 3 Zawiercie (0 32) Centrum Urody M.Lassak, ul. Moniuszki 4, tel Zgierz (0 42) Coen Salon Kosmet., ul. Sosnowa 1, tel Zielona Góra Salon Kosmet. Joanna, ul. Kąpielowa 1a, tel Żukowo Salon Urody Pro Natura, ul. J.Z.Ptach 18, tel Żurawina (0 71) Gab. Kosmet. Anna, ul. Janeckiej 8, tel

9 Lista gabinetów, które posiadają uprawnienia do zakładania klamer drutowych VHO Osthold Perfect: Białystok Marta Pankiewicz, Salon Kosmetyczny REBECA św. Rocha 14a/52 54, tel lek. med. Barbara Grochowska Skiba, Gabinet Specjalistycznej Pielęgnacji Stóp, Indywidualna Specjalistyczna Praktyka Lekarska, ul. Św. Rocha 14a lok. 40, tel Bielany Wrocławskie(0 71) Ewa Łuczak, Klub Urody, ul. Sosnowa 30/1 tel Bielsko Biała (0 33) Renata Nadzieja, Mega Art., ul. 11 listopada 38 tel Bielsko Biała Katarzyna Słup Ostrawska, GABINET SPECJALISTYCZNEJ PIELĘGNACJI STÓP, ul. Barlickiego 7, tel Bochnia (0 14) Edyta Michalik, Gabinet Kosmetyczny Jovita, ul. Niecała 14, tel Bolesławiec (0 75) Edyta Feret, Gabinet Kosmetyczny EDAR ul. Gdańska 48/4, tel Brzeszcze (0 32) Elżbieta Lubańska, Gabinet Kosmetyczny ALEKSANDRA, os. Paderewskiego 37, tel Bydgoszcz (0 52) Edyta Jaskot, Kosmetyka i Pielęgnacja EDYTA ul. Jelenia 27, tel Oliwia Gawrońska, Salon Idol, ul. Waryńskiego 51 tel Częstochowa Małgorzata Kopcik, Instytut Zdrowia i Urody CARPE DIEM, ul. NMP 31, tel Gdańsk, Monika Wojecka, Paweł Wojecki Studio Kosmetyczne WENUS, ul. Kościuszki 164 tel Gdańsk Chełm (0 58) Magdalena Czarnecka, Gabinet Kosmetyczny ul. Biernackiego 13, tel Gdynia Wiesława Wróbel, Gabinet Kosmetyczny OAZA ul. Partyzantów 35, tel Gniezno Małgorzata Walterbach Odrobna, Studio Kosmetyczne, ul. Grzybowo 17, tel Goleniów (0 91) Agnieszka Skrzecz, Anna Zieleśkiewicz, Salon Kosmetyczny AGA, ul. Grunwaldzka 4, tel Gorzów Wlkp. Elżbieta Bielak, Gabinet Kosmetyczny, ul. Sikorskiego 115 DOM USŁUG, tel Ilona Piskorska, Studio Urody Lady, ul. Pocztowa 3/5 tel Grodzisk Wlkp. (0 61) Lucyna Cecuła, Instytut Zdrowia i Urody ul. Słomińskiego 5, tel Iława Agnieszka Kolcz, PAZUREK Usługi Kosmetyczne ul. Wiejska 5, tel Jelenia Góra (0 75) dr Jarosław Wilk, Ambasada Urody ul. Moniuszki 5a/1a, tel Katarzyna Lechocka, Salon Kosm. i Specj. Piel. Stóp MIA KAMELIO, ul. M. Konopnickiej 1 tel Kalisz (0 62) Katarzyna Szczepaniak, Gabinet Kosmetyczny DERMISS, ul. Braci Niemojowskich 65, tel Agnieszka Karwasińska, Gabinet Kosmetyczny MICHEL, ul. Polna 20a, tel Katowice (0 32) Barbara Tarabura, Gabinet Kosmetyczny ul. Podhalańska 16, tel Konin (0 63) Ilona Staszak, Gabinet Kosmetyczno Fryzjerski COLETTE, al. 1 Maja 1/32, tel Kostrzyn Wlkp. (0 61) Barbara Echaust, Salon Kosmetyczny, ul. Hallera 8 tel Koszalin (0 94) Beata Tkaczyk, Gabinet Kosmetyczny HARMONIA ul. Śniadeckich 7b/e, tel Marta Rokicka, Gabinet ZDROWE PIĘKNO ul. Harcerska 9, tel Kraków Marta Mendel, Gabinet Kosmetyczny DIVIA ul. Bratkowa 11, tel Monika Pawłowska Bartosik, CLAUDINE, ul. Łużycka 22 tel Monika Wolańska, Studio Pielęgnacji Dłoni i Stóp NAIL EXPERT, os. Centrum a 11/81, tel Leszno (0 65) Małgorzata Stachowska, NZOZ Meridian ul. Święciechowska 1, tel Lublin (0 81) Marzena Widomska, Studio Urody LAGUNA, ul. Bema 1 tel Lubliniec (0 34) dr Wojciech Kiełek, Wukamed Gabinet Lekarski ul. Karola Miarki 15g, tel Łódź (0 42) Ewa Grzelak, AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI, ul. Piotrkowska 287 (wejście od ul. Czerwonej), tel Malbork (0 55) lek. med. Ewa Karamon, NZOZ Dermicus, ul. 17 marca 10 tel Mielec Magdalena Maziarz, Gabinet specjalistycznej pielęgnacji stóp i dłoni CARMEN, ul. Wolności 2a, tel Nowy Targ (0 18) Mirosława Jancz, Salon Piękności ORCHIDEA ul. Ogrodowa 31, tel Monika Luberda, Salon Kosmetyczny LA BELLE al. Tysiąclecia 43, tel Nysa Anna Słabecka, Gabinet Specjalistycznej Pielęgnacji Stóp i Masażu SZIRMA, ul. Granitowa 1 tel Olsztynek (0 89) Agata Wilczek, Studio Kosmetyczne URODA ul. Świerczewskiego 17/14, tel Opole (0 77) Kornelia Honcza, Gabinet Kosmetyczny NELA ul. Niemodlońska 21, tel Pabianice Ewa Szymczak Matczak, Gabinet Specjalistycznej Pielęgnacji Stóp, ul. 20 Stycznia 70, tel Polkowice (0 76) Julita Sejud, Centrum Zdrowia i Urody ul. Miedziana 19b, tel Poznań (0 61) INSTYTUT KOSMETYCZNY MAXIMA, WZORCOWY INSTYTUT KOSMETYCZNY MAXIMA ZDROWE NOGI, ul. Sielska 10, tel Kinga Łukaszewicz, Gabinet Specjalistycznej Pielęgnacji Stóp, ul. Kasprzaka 16 (w przychodni) tel Bożena Wilczyńska Hofmann, URODA Gabinet Kosmetyczny, ul. Zana 18b, tel Agnieszka Szarzewska, Justyna Łubecka, Salonik Kosmetyczny AZYL, ul. Grunwaldzka 40/1, tel Katarzyna Jasnowska, Studio Tips 2, ul. Żeromskiego 9 tel Agnieszka Nowaczyk, Salon i Elegancja ul. Żołnierzy Lenino 3, tel Radom (0 48) Teresa Cibor, Centrum Kosmetyczne, ul. Witolda 3 tel Rzeszów (0 17) Alicja Franczyk, Gabinet Kosmetyki AFRODYTA ul. Fredry 10/3, tel Sieradz Iga Misiak Stodulska, I Kosmetyka, ul. Warneńczyka 3 tel Skoczów (0 33) Aleksandra Adamaszek Olejak, Magdalena Karb, Sylwia Wałach, HAVANA STYLEAUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI, ul. Stalmacha 43a tel Słupsk, Agnieszka Jodko Odelska, Gabinet Kosmetyczny INES, ul. Wolności 37/38 lok.44 tel Środa Śląska (0 71) Ewa Roller, SALON KOSMETYCZNY MATRIX ul. Rokoszycka 2, tel Środa Wlkp. (0 61) Grażyna Dydymska, Estera Jóźwiak, Salon Fryzjersko Kosmetyczny FLORA, pl. Kościelny 4, tel Strzelce Krajeńskie (0 95) Małgorzata Krawczyk, Pielęgnacja Stóp Zdrowe Nogi, ul. Ludowa 6/2, tel Szczecin (0 91) Elżbieta Gierat, Gabinet ZDROWE NOGI al. Jedności Narodowej 36, tel Tarnów Elżbieta Korczak, Gabinet Kosmetyczny os. 25 lecia PRL 1a (wejście od ul. Słonecznej), tel Wałbrzych (0 74) Dorota Śliwakowska, Salon Laurent, ul. Blankowa 50c tel Warszawa (0 22) Joanna Kalbarczyk, Gab. Specj. Pielęg. Stóp i Dłoni, AUTORYZOWANY GABINET ZDROWE NOGI ul. Żelazna 76 lok. 24, tel Dorota Nowak, Studio MD, ul. Dzielnicowa 19 tel Małgorzata Ejneberg, Ewa Ganc, Salon Piękności ul. Modzelewskiego 23, tel Eliza Ganc, Salon Piękności, ul. Bohdanowicza 3 tel Iwona Kisiel, Gabinet Kosmetyczny PETROWA ul. Rudnickiego 3a lok. 8h, tel Bożena Szymańska Kucharczyk, Pielęgnacja Dłoni i Paznokci PAZUREK, ul. Wysockiego 22 tel Katarzyna Górecka, Ambasada Urody, ul. Wilcza 9a tel Wrocław (0 71) Anna Kanculis, Gabinet Kosmetyczny Solarium ul. Bajana 31, tel Anna Lasota, Studio Urody ANNA, ul. Nowowiejska 6/18, tel Renata Wodecka, Usługi Kosmetyczne ul. Grabiszyńska 281 (bud. FAT), tel Września (0 61) Dorota Andrzejczak Mucha, Salon Elegancja, Rynek 22 tel Wschowa (0 65) Magdalena Nietyksza, Autoryzowany Gabinet ZDROWE NOGI, ul. Poprzeczna 5, tel Zabrze Bożena Gambusz, Salon Fryzjersko Kosmetyczny pl. Krakowski 10, tel w. 28 Zawiercie (0 32) Mieczysława Lassak, Centrum Urody, ul. Moniuszki 4 tel Zielona Góra (0 68) Anna Kalinowska, Studio Stylizacji Twarzy i Paznokci ul. Nowojędrzejowska 21, tel Żurawina (0 71) Anna Smaga, Gabinet Kosmetyczny ul. Janeckiej 8, tel

10 Szanowni Państwo, Firma Miralex Sp. z o.o. rozpoczyna realizację projektu PROFESJONALNY GABINET ZABIEGOWY w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki. Szkolenia w tym zakresie organizowane będę od listopada 2009 roku do września 2010 roku. W okresie tym odbędzie się 5 edycji szkoleń. Udział w nich będzie bezpłatny. Projekt ma charakter otwarty i skierowany jest do 100 osób mieszkających bądź pracujących w województwie wielkopolskim, a szczególnie do grup zawodowych sektora ochrony zdrowia i branży kosmetycznej (w szczególności pielęgniarek, kosmetyczek, kosmetologów, fizykoterapeutów, rehabilitantów czy techników ortopedycznych), które dzięki posiadaniu podstaw wiedzy medycznej są najbardziej predysponowane do prowadzenia lub pracowania w zakładzie kosmetyczno-zabiegowym w tym zajmowania się specjalistyczną pielęgnacją stóp. Program i zakres szkolenia: Wykłady teoretyczne: 48 godzin, zajęcia: poniedziałek środa czwartek, 16:00 20:00 (4 tygodnie) Zajęcia warsztatowo-pokazowe: 30 godzin, zajęcia poniedziałek wtorek środa czwartek, 16:00 20:00 w 5-tym tygodniu poniedziałek środa czwartek, 16:00 20:00 w 6-tym tygodniu poniedziałek, 16:00 20:00 test zakończeniowy w 7-ym tygodniu INFORMACJE: tel tel ; biuro@zdrowe-nogi.pl FORMULARZE ZGŁOSZENIOWE DO POBRANIA: Zajęcia indywidualne: 12 godzin, w tym 8 godzin asystowania instruktorom oraz 4 godziny samodzielnego robienia zabiegów pod okiem instruktora. Całkowity czas trwania kursu 90 godzin.

11 Codzienne ćwiczenia stóp dla przyjemności i dla zdrowia Jeżeli mamy zdrowe, sprawne nogi, to i całe ciało czuje się lepiej. Dlatego systematyczna, prosta gimnastyka stóp jest ważnym elementem codziennej higieny u każdego człowieka. Dlaczego należy (wręcz trzeba) ćwiczyć? Odpowiedzi wydają się banalnie proste! Ćwiczenia wzmacniają mięśnie stopy, powodują lepsze ukrwienie, a tym samym rozgrzewają stopy. Oto kilka prostych propozycji ćwiczeń z krzesłem. Proszę pamiętać, że jeśli wykonujemy je na siedząco nie opieramy pleców. Jeżeli czujemy się niepewnie trzymamy się siedzenia krzesła. 1. Podnoszenie chusteczki, które wspomaga ruchomość palców. Podkurczamy palce stóp, krótko wytrzymujemy, następnie prostujemy palce. Powtarzamy sześć razy. Następnie palcami stóp podnosimy chusteczkę z podłogi i znowu wypuszczamy 10 razy prawą i lewą stopą. Dla bardziej zaawansowanych polecamy podnoszenie palcami ołówka. Ćwiczenie wykonujemy na siedząco. 2. Kółeczka, które pozwalają zachować dobrą ruchomość stawów. Ćwiczenia można wykonywać na siedząco lub na stojąco: opieramy stopę na palcach i piętą wykonujemy ruchy okrężne, 10 razy każdą piętą na zewnątrz i 10 razy do wewnątrz. To samo ćwiczenie powtarzamy opierając piętę na podłodze, a ruchy okrężne wykonujemy przodostopiem. 3. Ćwiczenie z piłką. Siadamy na podłodze z lekko zgiętymi nogami w kolanach, ręce podparte z boku ciała, lekko odchylamy ku tyłowi. Stopami przesuwamy średniej wielkości piłkę do przodu i znowu do tyłu. Powtarzamy 15 razy. 4. Ćwiczenie fortepianowe wzmacnia ścięgno Achillesa. Zaczynając od dużego palca, po kolei dotykamy mocno kolejnymi palcami podłogi, tak jak przy grze na fortepianie. Następnie dłonią silnie głaszczemy okolicę od pięty w kierunku łydki. Powtarzamy 10 razy. 5. Rozciąganie ścięgien i mięśni. Na siedząco wyciągamy nogi do przodu i zginamy. Powtarzamy 10 razy. Następnie zginamy grzbietowo stopy i prostujemy. Również powtarzamy 10 razy. ZDROWE NOGI 4 (23) gazeta bezpłatna Znak towarowy Zdrowe Nogi jest zastrzeżony i prawnie chroniony. Miralex Sp. z o.o. z siedzibą w Pile Adres redakcji: ul. św. Szczepana 25, Poznań, tel.: , fax: biuro@zdrowe-nogi.pl; Redaktor naczelny: Aneta Drzażdżyńska Skład i łamanie: STEP Grzegorz Sikorski; greges@post.pl; Reklama: tel.: ; fax: Druk: Tomasz Kędziora, Zakład Poligraficzny, ul. Przemysława 6, Murowana Goślina

12 Być krok przed rakiem jelita grubego test Tumor M2-PK Istotę raka jelita grubego doskonale oddaje hasło amerykańskiej kampanii uświadamiającej Czujesz się wspaniale, masz dobry apetyt i dopiero 50 lat? W takim razie masz typowe objawy raka jelita grubego. Wiadomość o chorobie jest z reguły olbrzymim zaskoczeniem, gdyż rak jelita grubego nie daje przez długi okres żadnych charakterystycznych objawów. W momencie pojawienia się niepo kojących symptomów, takich jak bóle brzucha, krew w kale, problemy z wypróżnieniami nowotwór jest już w wysokim stopniu zaawansowany. Im później postawiona zostanie diagnoza, tym niższe są szanse chorego na przeżycie. 80% pacjentów w Polsce zgłasza się do lekarza zbyt późno, jedynie ¼ chorych przeżywa 5 lat od momentu postawienia diagnozy. Dla porównania w Stanach Zjednoczonych pacjent ma zdecydowanie wyższe szanse na pokonanie choroby. Jest to spowodowane faktem, iż aż 80% chorych diagnozowanych jest w na tyle wczesnym stadium, że szanse na przeżycie oscylują w granicach 90 95%. Dane te jednoznacznie wskazują, iż wiedza Polaków na temat raka jelita grubego, jak również badań profilaktycznych jest niewystarczająca. Tymczasem choroba ta zbiera coraz większe żniwo szacuje się, iż rak jelita grubego jest drugim najczęściej występującym typem nowotworu. Za złoty standard diagnozowania raka jelita grubego nie bez powodu uznaje się kolonoskopię, badanie o niezwykle wysokiej czułości i swoistości. Należy jednak zaznaczyć, że inwazyjność badania budzi obawę i niechęć pacjenta do wykonania badania. Z tego względu konieczne jest opracowanie nieinwazyjnej i prostej do przeprowadzenia analizy przesiewowej, która zyskałaby akceptację społeczną. Dostępny test na utajoną krew (FOBT) charakteryzuje się niewystarczająco wysoką, aby pełnić role powszechnego testu przesiewowego. Najczęściej spotykana wersja testu oparta na metodzie chemicznej ma liczne ograniczenia. Dodatni wyniki testu może być spowodowany nie tylko zmianą nowotworową, ale również przykładowo żylakami odbytu, mechanicznym uszkodzeniem błony śluzowej, czy choćby nieprzestrzeganiem określonej diety przed wykonaniem testu. Co gorsza, FOBT nie jest w stanie wykryć obecności nowotworu, który nie krwawi lub krwawi tylko okresowo! Innymi słowy wynik tego testu nie jest wystarczającym dowodem na obecność, jak i brak zmian nowotworowych w jelicie grubym. Z tego względu olbrzymim zainteresowaniem cieszy się nowa metoda polegająca na wykrywania markera M2-PK, charakterystycznego dla komórek nowotworowych. Kinaza pirogronianowa (PK) jest enzymem zaangażowanym w procesy energetyczne komórki. W zdrowych, niezmienionych komórkach występuje ona w postaci 4 podjednostek (tetrameru) i ma formę specyficzną dla tkanki. W komórkach w których toczy się INFOLINIA: proces nowotworowy PK przekształ - ca się w 2 jednostkową formę, zwaną M2-PK. Obecność tej postaci jest więc charakterystyczna dla komó - rek rakowych. M2-PK wydzielają także komórki silnie namnażające się, w stanie zapalnym dzięki czemu możliwe jest stwierdzenie obecności przewlekłych, ostrych stanów zapalnych w jelicie grubym. Ponadto test wykrywający formę M2-PK ma wystarczającą czułość, aby wykryć zmiany przedrakowe, takie jak gruczolaki czy polipy. Jest to niezmiernie istotne w profilaktyce przeciwnowotworowej, gdyż jak wykazały liczne badania usunięcie wszystkich zmian tego typu zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu nawet o 95%! Z tego względu profilaktyka raka jelita grubego powinna być sprawa absolutnie priorytetową. Wykrycie nowotworu we wczesnym stadium o kilkadziesiąt procent zwiększa szanse na przeżycie. Samo wykonanie testu jest całkowicie nieuciążliwe dla pacjenta i nie wymaga żadnego przygotowania (np. diety). Test Tumor M2-PK jest wykonywany uznaną na całym świecie metodą immunoenzymatyczną Elisa, czemu zawdzięcza wysoką czułość i swoistość oznaczenia. Do jego wykonania wymagana jest jedynie niewielka ilość kału pacjenta. Wskazaniem do wykonania testu M2-PK jest ukończenie 35 roku życia (profilaktycznie raz w roku). Ponadto test powinien być wykonany przez osoby z grupy ryzyka oraz przez pacjentów zagrożonych wznową choroby nowotworowej. Test M2-PK jest całkowicie niebolesny i niekrepujący dla pacjenta, a może uratować życie. Wcześnie wykryty rak jelita grubego jest prawie całkowicie uleczalny. Nie daj mu szansy się rozwinąć Test M2-PK dostępny jest w aptekach na terenie całego kraju i wykonywany przez Instytut Mikroekologii w Poznaniu (

13 Máxima ul. Sielska 10, Poznań, tel Divia ul. Bratkowa 11, Kraków, tel Style de Beaute Centrum Estetyki Twarzy i Ciała ul. Rybacka 12, Wejherowo, tel RD cosmetic, ul. Piłsudskiego 38a, Myślenice, tel Benessere Beauty&Spa Salon Piękności ul. Duża 30, Kielce tel Laguna ul. Bema 1, Lublin, tel Gabinet Kosmetyczny El Jean, ul. Półwiejska 31, Poznań tel La Beauté ul. Bajana 31c, Wrocław, tel Medicor Centrum Kosmetyki i Medycyny Estetycznej ul. Karmelicka 10, Kraków, tel Studio Urody ANGEL, ul. Zwierzyniecka 30, Kraków, Ego Kosmetyka & SPA, ul. Wielopole 15, Kraków tel Atelier Zakład Kosmetyczny, ul. Skłodowskiej 10/1 Radom, tel Spa Senses Karolina Stolarek, Hotel Europa **** ul. Radomska 76a, Starachowice, tel HEKATE Studio, ul. Zgierska 69, Łódź, tel Willa Natura, ul. Chopina 9, Busko-Zdrój, tel gabinety pracujące z urządzeniem do mezoterapii mesoscience BY Alga Studio Kosmetyczne A. Augustynowicz ul. Wiejska 68a/3, Białystok, tel Bea studio ul. Chrobrego 1d lok.7, Białystok, tel , Salon Kosmetyczny MATIS Małgorzata Sokołowska, ul.grochowa 2/1 lok.3, Białystok, tel BC Studio ul. Wilsona 17a, Brwinów, tel , kom , ATELIER URODY Maria Siewruk al. Wolności 18, Kalisz, tel Benessere Beauty & SPA SALON PIĘKNOŚCI Agata Bieńkowska ul. Duża 20, Kielce, tel , Gabinet Kosmetyczny Joana Kowalczyk, ul. 11 listopada 13, Kolno, tel Laguna Studio Urody Marzena Widomska ul. Bema 1, Lublin, tel Gabinet Kosmetyczny SECRET Barbara Barska, ul. Narutowicza 32, Łódź, tel Instytut Kosmetyczny Maxima ul. Sielska 10, Poznań, tel , Fitness Club 25 ul. Mylna 25, Poznań, tel , Art Medica Klinika Zdrowia i Urody ul. Rakoniewicka 23a, Poznań, tel , La Belle Studio Urody ul. Śniadeckich 98a, Piła, tel Studio Tajemnic Urody ul. Bukowińska 26c/u5, Warszawa, tel , MANTRA Salon Kosmetyczny ul. Minkiewicza 22, Suwałki, tel. kom Fabryka Urody Ewa Kowalewska ul. Świętokrzyska 31/33a lok. 2, Warszawa, tel

14 Starzenie się skóry jest skutkiem szeregu procesów komórkowych, wynikających z zachwiania funkcji biochemicznych i równowagi ży ciowej, dzięki którym komórki pozostają w pełni sprawne. Zjawisko to ma miejsce, gdy enzymy przestają funkcjonować jako kataliza tory metabolizmu, umożli wiające niezbędne procesy wymia ny energii. Kiedy zmiany te następują przed wcześnie, a wyrządzonych szkód nie da się już naprawić, starzenie skóry może stać się nieodwracalne. Dlatego tak niezbędna jest kompleksowa ochrona skóry poprzez dostarczanie substancji aktywujących mecha - nizmy obronne, które zastą pią utra cone funkcje. Wśród głównych składników wyselekcjonowanych dla linii NATURAL DEFENCE szcze gólnie można wyróżnić: aminokwa sy, oligo elementy, plankton morski oraz wita miny odpowiedzialne za wzmocnienie naturalnych mechanizmów obronnych skóry oraz usprawnienie jej specyficznych funkcji tj. nawilżanie, ujędrnianie, zapobiega nie zmarszczkom itd. NATURAL DEFENCE Piękno Twoim atutem SOFT CLEANSING MILK Delikatne mleczko oczyszczające do codziennej higieny i pielęgnacji skóry. Doskonały preparat do demakijażu dla wszystkich rodzajów skóry, szczególnie dla skóry suchej i odwodnionej. Zachowuje natu ralne ph skóry, pozosta wiając ją gładką i rozświetloną. 250 ml butelka z dozownikiem 500 ml butelka z dozownikiem Składniki aktywne: bisabolol, alantoina ALOE RICH TONIC Bezalkoholowy tonik aloesowy do twarzy o silnym działaniu ujędrniającym, nawilżającym i łagodzącym. Zawiera aminokwasy, proteiny i węglowodany pochodzenia roślinnego, które nadają skórze jedwabistą gładkość. Używany regularnie wyraźnie poprawia elastyczność skóry. Może być stosowany wielokrotnie w ciągu dnia. 250 ml butelka z atomizerem 500 ml butelka z atomizerem Składniki aktywne: aloes, elastyna morska, hydrolizat z protein ryżu DAILY PROTECTION CREAM SPF 8 Ochronny krem na dzień SPF 8 Krem na dzień bogaty w substancje nawilżające i ochronne regulujące procesy metabolizmu komórkowego skóry. Jego formuła zapewnia odpowiednie warunki do codziennej ochrony naskórka przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych: słońca, zanieczyszczeń etc. Doskonała baza pod makijaż z faktorem SPF 8. Polecany do każdego rodzaju skóry. 50 ml słoiczek Składniki aktywne: ekstrakt z kopru morskiego, octan farnezolu, farnezol oraz trójoktan pantenolu, krzem organiczny, erytruloza ULTRA-MOISTURISING CREAM 24 H Krem intensywnie nawilżający 24 h. Jego aktywne składniki posiadają właściwości regenerujące i odbu dowujące naturalne czynniki nawilżające skóry oraz zapewniają skórze optymalny poziom wilgotności przez 24 godziny. Dodatkowo formuła kremu została wzbogacona o plankton morski, który pobudza syntezę ceramidów. Krem przeznaczony jest do każdego rodzaju skóry, szczególnie dla skóry suchej i odwodnionej, wymagającej intensywnego nawilżania. 50 ml słoiczek 200 ml słoik Składniki aktywne: Pentavitin, Hygroplex, Plankton morski, Ceramidy, Witaminy A i E FINISH RIDES CREAM Krem przeciw - z marszczkowy na noc o wielokierun kowym działaniu: aktywuje oddy chanie komórkowe, a tym samym pobudza odbudowę tkankową skóry.

15 Podwyższa poziom energii (ATP). Przywraca skórze barierę ochronną, nawilża i regeneruje. Chroni warstwę rogową naskórka przed szkodliwym działaniem promieni UV. Regularne stoso wanie zapewnia wypełnianie prze strzeni międzykomórkowych naskórka oraz wyraźną redukcję zmarszczek. 50 ml słoiczek 200 ml słoik Składniki aktywne: Hydroksyprolina dipalmitoilu (DPHP), Revitalin BT, Palmitynian retinolu i tokoferol THROAT FIRM- ING CREAM Krem ujędrniający do szyi i dekoltu z wapnem, idealny dla skóry pozbawionej blasku. Stymuluje proces dostarczenia energii do komórek oraz utrzymuje optymalny poziom nawilżenia skóry. Opracowany specjalnie, by chronić oraz wzmacniać te warstwy skóry, które są narażone na szybsze oznaki starzenia. Doskonale ujędrnia skórę. 50 ml słoiczek Składniki aktywne: Wapń PCA, Ceramidy Olejki szlachetne, Proteiny soi RICH NUTRIV CREAM Bogaty krem odżywczy ujędrniający z formułą synergicznej kombinacji aminokwasów, oligoelementów oraz witamin, które dogłębnie rewitalizują skórę, co zapewnia jej jędrność oraz efekt rozświetlenia. Idealny dla skóry suchej i pozbawionej blasku. 50 ml słoiczek 200 ml słoik Składniki aktywne: Aspartanian magnezu, glukonian cynku i miedzi, Pantenol, Witamina A, Witaminy C i E, Witamina F CELL ACTIVE CONCENTRATE Aktywny koncentrat komórkowy bogaty w proteiny, glikoprote iny i polisacharydy, które regenerują elementy przestrzeni międzykomórkowych oraz redukują zmarszczki, przyczyniając się do znacznego wzmocnienia naturalnych mechanizmów ochronnych skóry. 4 ampułki x 4 ml Składniki aktywne: Ekstrakt z ziaren soi HYDRATION COM- PLEX CONCENTRATE Aktywny kompleks nawilżający do skóry. Gruntownie odbudowuje Naturalny Czynnik Nawilżający NMF przynosząc zaskakujące efekty. 12 ampułek x 2,5 ml Składniki aktywne: Pentavitin, Kwas hialuronowy, Hydrioviton 24 h, Sodium PCA ANTI-AGE ACTIVE CONCETRATE Aktywny koncentrat przeciw - zmarszczkowy, rewitalizujący, kompletnie i dogłębnie redukuje zmarszczki, zwalczając równocześnie wolne rodniki i opóźniając procesy starzenia się skóry. Przy regularnym stosowaniu skóra staje się jedwabista w dotyku. 12 ampułek x 2,5 ml Składniki aktywne: Hydroksyprolina, Hydrolizat protein roślinnych + siarczan chondroityny + ATP, Wyciąg z jabłka, Palmitoyl Pentapeptide-3 FRESH FIRMING MASK Maska odświeżającoujędrniająca. Delikatna maseczka odświeżająca, nawilżająca i tonizująca. Nadaje skórze napięty wygląd, a po zmyciu skóra jest wyraźnie gładsza i aksamitna w dotyku. 50 ml tubka 150 ml tuba Składniki aktywne: Hydroksyprolina dipalmitoilu, Aloe vera, Ekstrakt z glonów, Bisabolol, Mleczan mentylu SK-ALGYMASK- SK Maseczka algowa usprawniająca właściwości ochronne skóry. Jej właściwości stymu lujące i zwężające naczynka powodują, iż jest to doskonały preparat do pielęgnacji skóry dojrzałej oraz zmęczonej. 6 saszetek x 28 g (sproszkowany alginat) oraz 6 buteleczek x 65 ml (faza ciekła) Składniki aktywne: Aliginaty, Aloe vera, Wyciąg z pestek winogron, Wyciąg z jabłka GLOBAL CARE EYES CREAM Krem ochronny pod oczy, przeciw zmarszczkom wokół oczu i ust o skutecz nym działaniu. Zapobiega wiotczeniu skóry powiek i powstawaniu worków pod oczami oraz rozświetla spojrzenie. 15 ml słoiczek Składniki aktywne: aktywny kompleks zawierający hesperydynę, palmitoyl pentapeptide-3, hydrolizat protein roślinnych + siarczan chondroityny + atp EYE REPAIR BI-PHASIC Serum naprawcze pod oczy i okolice ust. Transparentny żel do stosowania na skórę wokół oczu i ust. Zawiera podwójne włókna płynnych kryształów stymulujące odnowę komórek. Zmniejsza obrzęki wokół oczu, nawilża i wygładza zmarszczki. 20 ml słoiczek Składniki aktywne: Nawilżacze, kryształy ciekłe (sterole), RADIANCE FLASH 8H- Ampułka liftingującorozświetlająca Efekt Kopciuszka Produkt biologiczny pochodzenia roślinnego przywracający skórze elastyczność, gładkość i blask, usuwający oznaki zmęczenia i stresu. Jego działanie przynosi natychmiastowe, spektakularne efekty i służy jako doskonała baza pod makijaż. Po zastosowaniu preparatu skóra jest wyraźnie napięta i odżywiona, a po upływie kilkunastu godzinach makijaż utrzymuje się wciąż w idealnym stanie, a twarz pozostaje rozpromieniona. 5 ampułek x 1,6 ml Składniki aktywne: proteiny soi ujędrniające składniki aktywne

16