W pobliżu Stadionu Miejskiego, gdzie znajdzie się start oraz meta Biegu, a także biuro wydawania numerów.

Transkrypt

1 PARKINGI W pobliżu Stadionu Miejskiego, gdzie znajdzie się start oraz meta Biegu, a także biuro wydawania numerów. Na zawody zapraszamy od ul. Słonecznej. Dla biegaczy zostaną udostępnione szatnie te same gdzie na co dzień przebierają się zawodnicy ekstraklasy. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatniach. Ze stadionu przejście na start: od ulicy Ciołkowskiego lub ulicy Słonecznej. Nie będzie możliwości przejścia przez murawę TRASA BIEGU:

2 Biuro zawodów Wszyscy zawodnicy startujący w biegu muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów. Biuro Zawodów będzie czynne w następujących porach: 10 listopada (czwartek) w godzinach: 17:00 21:00 11 listopada (piątek) w godzinach: 10:00 12:00 Biuro Zawodów będzie zlokalizowane na terenie Stadionu Miejskiego w Białymstoku, mieszczącego się na ul. Słonecznej 1. Podstawą odbioru pakietu startowego jest okazanie przez zawodnika w Biurze Zawodów dokumentu tożsamości ze zdjęciem. Odbiór pakietu startowego w imieniu innej osoby jest możliwy na podstawie podpisanego Aby odebrać pakiet PREMIUM LUB EXCLUSIVE należy najpierw udać się do stanowiska z pakietami podstawowymi, pobrać swój numer startowy, podpisać kartę zgłoszenia i z numerem przejść do stanowiska z pakietami, by odebrać koszulkę. Nie ma możliwości zmiany zadeklarowanego wcześniej rozmiaru koszulki! Pakiety startowe odbieramy osobiście. W przypadku odbioru pakietu przez osobę upoważnioną, musi ona posiadać pisemne upoważnienie od osoby, której pakiet jest odbierany. Wzór upoważnienia na stronie biegu w zakładce BIURO ZAWODÓW. W przypadku odbioru pakietu osoby niepełnoletniej, potrzebna jest zgoda opiekuna prawnego na start. Wzór upoważnienia na stronie biegu w zakładce BIURO ZAWODÓW.

3 SEMINARIA BIEGOWE W ramach 16. Biegu Niepodległości w czwartek od godz. 17:00 do 20:00, eksperci podzielą się wiedzą potrzebną przed startem, w trakcie biegu oraz po zakończonych zawodach. Program seminariów został skonstruowany z myślą o biegaczach zaawansowanych, ale również tych z nas, którzy dopiero łyknęli bakcyla biegania i są na etapie odkrywania różnorodnych aspektów tej przygody. Będziecie mogli dowiedzieć się praktycznych rzeczy przydatnych podczas startów, jak również w dniu powszednim biegacza amatora. Całość wykładów uwieńczy Bogusław Łabędzki (Stowarzyszenie Historyczne im. Danuty Siedzikówny INKI ) projekcją INKA przerwany bieg Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny. Zapraszamy! PROGRAM: 17:00 17:45 Dobry biegacz, to zdrowy biegacz! Mariusz Bujalski, Fizjoterapeuta w Omeda Rehabilitacja ul. Fabryczna 39, jak również Fizjoterapeuta w kadrze narodowej badmintona U-19 17:45 18:30 Biegacz może więcej, czyli czym odżywianie sportowca różni się od typowej zdrowej diety? Sebastian Humbla, właściciel sklepu ze zdrową żywnością,, Smaki Natury mieszczący się na ulicy Wierzbowej 3 18:30 19:15 Przygotowanie siłowe i praca nad techniką w treningu biegowym amatorów. Damian Roszko, medalista Mistrzostw Polski seniorów w biegach średnich. 19:15 20:00 Inka- przerwany bieg Bogusław Łabędzi Stowarzyszenie Historyczne im. Danuty Siedzikówny INKI

4 START - META Start znajduję się na ulicy Wiosennej. Meta znajduje się na bieżni Stadionu Miejskiego (ul. Słoneczna 1). Drogę z biura na start wskazywać będą tabliczki informacyjne wraz ze strzałkami. Meta znajdzie się w połowie prostej przy trybunie GOŚCIE. Strefa startu podzielona będzie na pięć sektorów startowych. Informacja o tym, z której strefy startujecie, będzie zawarta na Waszym numerze, zarówno w formie pisemnej, jak i odpowiedniego koloru numeru startowego: Podział kolorystyczny: - tło czerwone - ELITA - tło pomarańczowe SEKTOR I - tło żółte - SEKTOR II - tło niebieskie - SEKTOR III - tło zielone - SEKTOR IV Uczestnicy biegu na 5 km i marszu NW - tło czarne (Bak podziału na strefy czasowe) Sektor ELITA Maksymalnie 20 mężczyzn i 10 kobiet, wybranych przez organizatorów, m.in. na podstawie osiągniętych czasów. KOLOR CZERWONY. Sektor I deklarowane czasy poniżej 42 minut. Kolor pomarańczowy. Wejście do sektora od strony jezdni Sektor II deklarowane czasy pomiędzy 42,01 a 48 min. Kolor żółty. Wejście do sektora od strony murawy. Sektor III deklarowane czasy

5 pomiędzy 48,01 a 55 minut. Kolor niebieski. Wejście do sektora od strony murawy. Sektor IV - deklarowane czasy powyżej 55 minut. Bez kolorowego tła. UWAGA! NIE MA JUŻ MOŻLIWOŚCI ZMIANY DEKLAROWANEGO WCZEŚNIEJ SEKTORA STARTOWEGO! Do każdego sektora startowego będzie prowadziło jedno wejście oznaczone odpowiednią tabliczką. Samowolna zmiana sektora na starcie skutkuje dyskwalifikacją! Do sektorów startowych wchodzimy w godzinach od 13:40 do 13:55. Po godz. 13:55 możliwe jedynie wejście do ostatniego sektora (niezależnie od posiadanego numeru). W strefie mety znajdować się będą proporczyki finiszerów, woda, ciepłe napoje oraz owoce. Po wyjściu ze strefy mety, nie ma już możliwości powrotu do niej! SZATNIE, DEPOZYT Na stadionie znajdzie się punkt depozytowy, w którym w przygotowanym worku (do pobrania w depozycie) możemy zostawić swoje rzeczy osobiste. Odbiór depozytu na podstawie numeru startowego. Punkt depozytowy będzie oznakowany odpowiednią tabliczką. Na stadionie miejskim znajdują się szatnie, w których można się przebrać, skorzystać z toalety oraz prysznica po biegu. Toalety dla kibiców będą na 1 poziomie. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatniach.

6 DEKORACJE Dekoracje odbędą się na płycie Stadionu Miejskiego, a poprzedzone będą pokazem grupy tanecznej Jaga Girls. Na początku odbędą się dekoracje biegu na 5km i marszu Nordic- Walking, potem klasyfikacje Grand Prix Podlasia, klasyfikacja open Biegu Głównego, potem najlepszych Polaków, a następnie kategorie specjalne. DLA DZIECI O godz odbędą się biegi dziecięce na 200, 300, 200 oraz 400 metrów (zależnie od wieku). Zapisy na biegi prowadzone były elektronicznie. Miejsca startu poszczególnych biegów będą oznaczone tabliczkami. W biegu najmłodszych dopuszczamy start dzieci z rodzicami. Ale wtedy te dwójki ustawiają się na końcu stawki na starcie. Pakiety na biegi dziecięce, odbieramy w tym samym biurze i w tym samym czasie, co pakiety na Bieg Główny. Do odbioru pakietu konieczna jest pisemna zgoda opiekuna prawnego na start dziecka, dostępna na końcu informatora. Na terenie Stadionu dostępne będą następujące atrakcje dla dzieci: Centrum Zabaw Psotnik IPN Oddział Białystok centrum edukacyjno historyczne w formie gier i zabaw planszowych ABC Szkoła Języków Obcych

7 PROGRAM 16. BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI 11 listopada /piątek/ Stadion Miejski ul. Słoneczna 1 10:00 12:00 godziny otwarcia Biura Zawodów 11:00 otwarcie Imprezy 11:05 przejazd Ambasadorów Biegu 11:10 wspólna rozgrzewka najmłodszych uczestników z Mistrzami Sportu 11:20 Bieg Krasnoludków (200m) 11:30 Bieg Malucha (300m) 11:40 Bieg Starszaka (400m) 11:50 Bieg Rodzinny (200m) 12:15 wspólna rozgrzewka przed Biegiem Towarzyszącym 12:30 START biegu na dystansie 5 km i Nordic-Walking 13:20 dekoracja zwycięzców biegu na 5km i marszu Nordic - Walking 13:40 wspólna rozgrzewka przed biegiem głównym 14:00 START biegu na dystansie 10 km 15:15 część artystyczna / Jaga Girls / 15:30 gala podsumowująca. Dekoracja zwycięzców Grand Prix Podlasia oraz Biegu Głównego 16:00 zakończenie imprezy