KONFERENCJA TRENERSKA WAŁCZ. Trener kadry kajakarzy Michał Brzuchalski

Transkrypt

1

2 KONFERENCJA TRENERSKA WAŁCZ Trener kadry kajakarzy Michał Brzuchalski

3 Wykaz osób współpracujących w szkoleniu w roku 2013

4 Lekarz dr n med. Andrzej Rakowski Fizjologia dr Dariusz Sitkowski Fizjoterapeuta mgr Leszek Zaniewski

5 Lekarz współpracujący Jan Romaniuk Konstrukcja mgr inż. Zbigniew Staniak Badania krwi GUTLAB

6 Przebieg szkolenia w roku 2013

7

8 Zawodnicy biorący udział w szkoleniu w sezonie 2013

9 Lp. Imię i Nazwisko Rok urodzenia Klub Trener Klubowy 1 Rafał Rosolski 1991 Dojlidy Białystok Paweł Skowroński 2 Paweł Szandrach 1991 Zawisza Bydgoszcz Maciej Juhnke 3 Martin Brzeziński 1993 Zawisza Bydgoszcz Maciej Juhnke 4 Oskar Warszawski 1993 MKKS Gorzów Marek Bochdziun 5 Paweł Florczak 1989 Dojlidy Białystok Paweł Skowroński 6 Dorian Kliczkowski 1994 Orzeł Wałcz Bogdan Hertel 7 Mateusz Krzesiński 1994 M KKS Gorzów Marek Bochdziun

10 Lp. Imię i Nazwisko Rok urodzenia Klub Trener Klubowy 8 Mariusz Kujawski 1986 Zawisza Bydgoszcz Mariusz Słowiński 9 Arkadiusz Krajewski 1987 Admira Gorzów Jerzy Krajewski 10 Rafał Maroń 1988 Zawisza Bydgoszcz Mariusz Słowiński 11 Bartosz Stabno 1991 Posnania Poznań Piotr Lewadowicz Bartosz Stabno w szkoleniu centralnym uczestniczył od po I RES. Wszyscy wymienieni zawodnicy startowali w imprezach głównych.

11 Zadania wynikowe oraz ich realizacja

12 Puchar Świata - Szeged Plan Realizacja zakwalifikowanie do finału osad K-2 i K K FB II Rosolski Rafał K III Szandrach - Kujawski K IV Florczak-Maroń-Rosolski-Krajewski Puchar Świata - Poznań Plan Realizacja zakwalifikowanie do finału osad K-2 i K K VI Rosolski Rafał K I Szandrach - Kujawski K II Florczak-Maroń-Rosolski-Krajewski

13 Mistrzostwa Europy - Portugalia Plan Realizacja K finał V-VIII mc K finał VI-IX mc K VII Rosolski Rafał K IV Szandrach - Kujawski K VI Florczak-Maroń-Rosolski-Krajewski Mistrzostwa Świata Duisburg Plan Realizacja K m finał IV-VIII mc K m finał V-IX mc K VI Rosolski Rafał K IV Szandrach - Kujawski K XI Florczak-Maroń-Rosolski-Stabno

14

15

16

17

18 Wszystkie nasze osady w konkurencjach olimpijskich zakwalifikowały się do finałów Mistrzostw Europy! Po raz pierwszy od jedenastu lat nasz zawodnik wystąpił w finale Mistrzostw Świata w K m!

19 WYNIKI SPORTOWE U-23 ME MŚ PŚ Konkurencja-nazwisko 11 K Stabno 1 K Szandrach - Rosolski 8 K Brzeziński-Warszawski-Kliczkowski- Stabno 1 K Szandrach 11 K Brzeziński 7 K Stabno - Warszawski 5 K Stabno-Brzeziński- Kliczkowski-Warszawski 4 K Brzeziński-Pannelier-Kliczkowski-Krzesiński W MŚ nie brali udziału mistrzowie Europy (K ) z powodu krótkiego okresu przed startem w MŚ seniorów.

20 Realizacja obciążeń treningowych w 2013r w układzie miesięcznym

21 Miesiąc Woda Woda tempo Bieg Siła Gim-gry Basen Ergometr X XI ,3 160 XII ,5 - I ,4 330 II ,4 - III IV V VI VII VIII

22 Miesiąc Tempo - odcinki 100m 150m 200m 250m 500m 750m 1000m 1500m 2000m 3-5km X XI XII I II III IV V VI VII VIII

23 1320 Woda km Woda tempo km Bieg km Siła T Gimn-gry min Basen km Ergometr min ,3 15,5 25,4 4,4 X XI XII I II III IV V VI VII VIII

24 Realizacja obciążeń sezon 2012 do sezonu 2013

25 Woda km Woda tempo km Bieg km Siła T Gimn-gry min Basen km Ergometr min ,

26 Główne zadania szkoleniowe na sezon 2014

27 Wyłonienie optymalnych składów osad walczących o uzyskanie kwalifikacji olimpijskich

28 Główne zadania wynikowe na sezon 2014

29 MISTRZOSTWA EUROPY Brandenburg Konkurencja Zadanie wynikowe K m V - VIII miejsce K m III - V miejsce K m V - IX miejsce K-1 200m I - V miejsce K-2 200m III - V miejsce

30 MISTRZOSTWA ŚWIATA Moskwa Konkurencja Zadanie wynikowe K m VI - VIII miejsce K m III - VI miejsce K m V-VIII miejsce K-1 200m I - VI miejsce K-2 200m IIII - VI miejsce

31 Planowane osoby do współpracy w sezonie 2014

32 Lekarz dr n med. Andrzej Rakowski Lekarz współpracujący Jan Romaniuk Fizjologia dr Dariusz Sitkowski Fizjoterapeuta mgr Leszek Zaniewski Trener współpracujący Tomasz Mendelski Trener współpracujący Mariusz Słowiński Trener współpracujący Marek Głomski Konstrukcja mgr inż. Zbigniew Staniak Badania krwi GUTLAB

33 Lista zawodników przewidzianych do szkolenia centralnego do dnia Grupa A

34 Lp. Imię i Nazwisko Rok urodzenia Klub Trener Klubowy 1 Mariusz Kujawski 1986 Zawisza Bydgoszcz Mariusz Słowiński 2 Piotr Siemianowski 1988 Zawisza Bydgoszcz Mariusz Słowiński 3 Paweł Florczak 1989 Dojlidy Białystok Paweł Skowroński 4 Rafał Maroń 1988 Zawisza Bydgoszcz Mariusz Słowiński 5 Paweł Szandrach 1991 Zawisza Bydgoszcz Maciej Juhnke 6 Rafał Rosolski 1991 Dojlidy Białystok Paweł Skowroński 7 Denis Ambroziak 1991 KSC Olsztyn Adam Seroczyński

35 Lp. Imię i Nazwisko Rok urodzenia Klub Trener Klubowy 8 Dawid Putto 1991 Kopernik Bydgoszcz Wiesław Rakowski 9 Sebastian Szypuła 1992 Zawisza Bydgoszcz Maciej Juhnke 10 Martin Brzeziński 1993 Zawisza Bydgoszcz Mariusz Słowiński 11 Bartosz Stabno 1991 Posnanaia Poznań Piotr Lewandowicz 12 Oskar Warszawski 1993 MKKS Gorzów Wlkp Marek Bohdziun 13 Paweł Kaczmarek 1995 Polstyr Człuchów Ryszard Jękot Kadra seniorzy: ( kolor niebieski U-23; czerwony - ubiegłoroczny junior)

36 Lista zawodników przewidzianych do szkolenia centralnego do dnia Grupa U-23

37 Lp. Imię i Nazwisko Rok urodzenia Klub Trener Klubowy 1 Dorian Kliczkowski 1994 Orzeł Wałcz Bogdan Hertel 2 Mateusz Krzesiński 1994 MKKS Gorzów Wlkp Marek Bohdziun 3 Grzegorz Bierzało 1993 KKW 29 Kraków Jan Tylek 4 Piotr Mazur 1991 Zawisza Bydgoszcz Maciej Juhnke 5 Wojciech Załuski 1994 Olimpia Elbląg Agnieszka Banaś 6 Marcin Przypadło 1995 Olimpijczyk N. Chechło Klaudiusz Kokot 7 Mateusz Augustyniak 1995 Posnania Poznań Jacek Heneczkowski 8 Tobiasz Gola 1995 MKS Czechowice-Dz. Krzysztof Dudek 9 Damian Uhle 1995 Wiskord Szczecin Piotr Szczeszek 10 Lipiński Dawid 1995 Olimpijczyk N. Chechło Klaudiusz Kokot

38 Organizacja szkolenia w roku 2014 Seniorzy

39

40 Organizacja szkolenia w roku 2014 U-23

41

42 Część opisowa organizacji szkolenia

43 Starty kontrolne i główne

44 Lp. Data Ilość dni Nazwa akcji Miejsce Liczba osób Zawodnicy Trenerzy Ogólnopolska Konsultacja Seniorów Wałcz Wszyscy zainteresowani I PŚ Mediolan Mistrzostwa Polski Długodystansowe Wszyscy z 1000m II PŚ Racice III PŚ Szeged Regaty Eliminacyjne Seniorów Mistrzostwa Polski Seniorów Wszyscy 200 i 500 w blokach 500 i 1000

45 Lp. Data Ilość dni Nazwa akcji Miejsce Liczba osób Zawodnicy Trenerzy Młodzieżowe Mistrzostwa Europy Mantes-En- Yvelines Francja Mistrzostwa Europy Seniorów Brandenburg Niemcy Młodzieżowe Mistrzostwa Świata Szeged - Węgry Mistrzostwa Świata Seniorów Moskwa Rosja Akademickie Mistrzostwa Świata Mińsk Białoruś Młodzieżowe Mistrzostwa Polski

46 Zgrupowania, konsultacje i badania

47 Lp. Data Ilość dni Nazwa akcji Miejsce Liczba osób Zawodnicy Trenerzy Zgrupowanie Szczyrk Monitoring Szczyrk Badanaia: IS ZF PPA+ Wingate Klimatyczne Warszawa 12 1 Milfontes - Portugalia Badania: IS - ZF PPA Warszawa Klimatyczne Portugalia i Monitoring Portugalia lekarz kadry COMS + IS ZF PPA + Wingate Warszawa , 21 Klimatyczne Sabaudia IS-ZF PPA + Wingate Warszawa 12 1

48 22 18;23; Monitoring GUTLAB Wałcz 15 Lp. Data Ilość dni Nazwa akcji Miejsce Liczba osób Zawodnicy Trenerzy Monitoring - lekarz kadry Wałcz Zgrupowanie Wałcz Kriokomora Wałcz i 19.05; GUTLAB Wałcz i Zgrupowanie U-23 Wałcz Konsultacja Cetniewo Zgrupowanie Wałcz ;19;23; Monitoring GUTLAB Wałcz Zgrupowanie U-23 Wałcz Zgrupowanie klimatyczne Szolnok Szeged

49 Lp. Data Ilość dni Nazwa akcji Miejsce Liczba osób Zawodnicy Trenerzy Rekonesans termin IO Rio-de-Janerio Brazylia Zgrupowanie - lecznicze Cetniewo Badania COMS Warszawa Zgrupowanie Bydgoszcz Monitoring SPORTVITA Bydgoszcz Zgrupowanie Wałcz ;10; Monitoring GUTLAB Wałcz Badanaia: IS ZF PPA+ Wingate Wałcz Klimatyczne Portugalia

50 Utrzymać ścisłą współpracę z Instytutem Sportu Zakład Fizjologii( badania na ergometrach kajakowych DANSPRINT moc progowa, maksymalna, beztlenowa kończyn górnych), oraz Zakład Konstrukcji (moc poszczególnych zawodników na wiośle, przyśpieszenie łodzi, jej utrzymanie, spadek prędkości uzyskane wartości wykorzystać przy ustalaniu osad). Test WINGATE przeprowadzić minimum 3 razy w sezonie po zgrupowaniu na przełomie miesiąca Luty/ Marzec i Kwiecień/Maj, oraz na początku BPS-u faza akumulacji. Opieka lekarska i odnowa biologiczna jak dotychczas. Wprowadzić współpracę z zakładem higieny żywienia. Wspomaganie - stosowanie najnowszych preparatów aktualnie dostępnych na rynku.

51 Ścisła współpraca z trenerami klubowymi, wykorzystanie informacji trenerów klubowych w procesie szkoleniowym.

52

53 DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ!