FAKTY I MITY NA TEMAT

Transkrypt

1 magazyn o zdrowiu i medycynie Wady wzroku Choroby uszu Piperyna - cenny przybysz z Indii Nietolerancja laktozy O co chodzi z tym mlekiem? TEMAT 04/2015 FAKTY I MITY NA TEMAT Szczepień

2 r e k l a m a Orofar MAX Chlorek cetylopirydyniowy 2 mg + Chlorowodorek lidokainy 1 mg Pastylki twarde Wskazania do stosowania: Miejscowe leczenie antyseptyczne stanów zapalnych gardła i jamy ustnej, a także łagodzenie dolegliwości bólowych w tych stanach. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na cetylopirydyniowy chlorek, lidokainy chlorowodorek, inne leki miejscowo znieczulające z grupy amidów lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. aerozol do nosa, 1 ml roztworu zawiera 1 mg ksylometazoliny chlorowodorku MENTHOL Wskazania do stosowania: Nadmierne przekrwienie błony śluzowej nosa występujące w przebiegu przeziębienia, kataru siennego, alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa, zapalenia zatok. Produkt leczniczy ułatwia odpływ wydzieliny z zapalnie zmienionych zatok przynosowych. Dzięki zmniejszaniu przekrwienia błony śluzowej jamy nosowo-gardłowej może być stosowany wspomagająco w zapaleniu ucha środkowego. Otrivin Menthol jest przeznaczony do stosowania u dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 12 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podobnie jak w przypadku innych leków zwężających naczynia krwionośne, produku Otrivin Menthol nie należy stosować u pacjentów po zabiegu przezklinowego usunięcia przysadki i po zabiegach chirurgicznych przebiegających z odsłonięciem opony twardej. Jaskra z wąskim kątem przesączania. KASZEL syrop, cytranian butamiratu 1,5 mg/ml Wskazania do stosowania: Objawowe leczenie kaszlu różnego pochodzenia. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podmiot odpowiedzialny: Novartis Consumer Health GmbH, Niemcy Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

3 r e k l a m a Loratadinum + Pseudoephedrini sulfas Jedna tabletka o przedłużonym uwalnianiu zawiera: 5 mg loratadyny i 120 mg pseudoefedryny siarczanu w objawowym leczeniu okresowego, alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa, związanego z przekrwieniem błony śluzowej nosa PRZECIWALERGICZNY UDROŻNIAJĄCY NOS Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

4 r e k l a m a Specjalistyczna higiena intymna kobiet, alergików, dzieci Polecany szczególnie dla: alergików, kobiet podatnych na nawracające problemy układu moczowo-płciowego, kobiet ciężarnych, w połogu, w menopauzie. Nie zawiera parabenów, konserwantów, barwników, SLES, SLS, mydła, potencjalnych substancji alergizujących. pomaga zapobiegać problemom intymnym pielęgnuje, łagodzi podrażnienia eliminuje nieprzyjemne zapachy przyspiesza regenerację delikatnie myje nawilża wykazuje działanie hamujące rozwój niekorzystnych drobnoustrojów przy jednoczesnej promocji wzrostu dobroczynnych Lactobacillus od 1. dnia życia składniki aktywne które działają na 7 płaszczyznach testowany dermatologicznie dwa składniki przeciwświądowe posiada właściwości hipoalergiczne nie zawiera substancji zapachowych sztucznych barwników ani konserwantów z metabolitami Lactobacillus sp. które ograniczają rozwój gronkowca złocistego Latopic Krem do twarzy i ciała przeznaczony jest do codziennej pielęgnacji szczególnie suchych i podrażnionych partii skóry u niemowląt, dzieci i osób dorosłych.

5 { Co w magazynie?} kwiecień / /2015 od redakcji... 6 Choroby uszu... 9 Nietolerancja laktozy Miód i spółka...19 Fakty i mity na temat szczepień Piperyna - cenny przybysz z Indii Wady wzroku Flawonoidy ważne związki, o których nie każdy wie Złuszczająca sól do kąpieli stóp menu restauracji Zdrowie m a g a z y n WYDAWCA WEGAFARM sp. z o.o. REDAKCJA Wojska Polskiego 4, Resko, tel , redakcja@zdrowiewprezencie.pl REKLAMA Marcin Sochan, marcin.sochan@zdrowiewprezencie.pl, tel , BIURO OBSŁUGI KLIENTA tel , bok@zdrowiewprezencie.pl, KONSULTACJA MEDYCZNA lek. med. Beata Szczepankowska, REDAKTOR NACZELNY Zbigniew Szczepankowski, zbigniew.szczepankowski@zdrowiewprezencie.pl, REDAKCJA Barbaras, Rafał Wiśniewski, Marcin Sochan, Marek Nowak, Michał Nowak,. OPRACOWANIE GRAFICZNE Wydawnictwo Leszczyńscy s.c., PARTNERZY Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych oraz zastrzega sobie prawo redakcyjnego opracowania tekstów przyjętych do druku. Wszystkie prawa zastrzeżone zdrowiewprezencie.pl kwiecień

6 Szanowni Państwo! Żyjemy w świecie pędzącym w tempie, które w wielu sytuacjach wyklucza możliwość zastanowienia się, przemyślenia problemu, aby w pełni wyrobić własne stanowisko wobec ważnych życiowych dylematów. Pomimo dostępu do niezliczonych źródeł informacji, poziom wiedzy ogólnej dramatycznie spada. Mamy na to wiele dowodów, studenci V roku dziennikarstwa nie są w stanie wymienić krajów, które powstały po rozpadzie Związku Radzieckiego, zaliczając do nich Polskę. Odbywa się to w porze największej oglądalności telewizyjnej, w programie będącym ikoną programów rozrywkowych. Jestem tym faktem przerażony, tym bardziej, że natychmiast możemy usłyszeć niezastąpione nic się nie stało. W takim duchu rozgrywają się na Państwa oczach batalie o obronę podstawowych praw, jakie człowiek stworzył w oparciu o swoją biologiczną naturę. Do praw tych zaliczyć należy walkę o przetrwanie gatunku ludzkiego w obliczu zagrożeń ze strony świata zewnętrznego. Opiera się ona na wiedzy wypracowanej umysłami, odwagą i nietuzinkową intuicją ludzi medycyny, czyniących milowe kroki na drodze do jej rozwoju. To dzięki wielu epokowym odkryciom, nawet w dobie braku dostępu do komputerów czy internetu, medycyna poradziła sobie z wieloma groźnymi chorobami, które były w stanie uśmiercać całe miasta. Podstawą sukcesu lekarzy na przestrzeni ery nowożytnej, jest między innymi zaufanie ze strony pacjentów, jakim darzono zawsze ludzi zajmujących się leczeniem. To wszystko traci znaczenie w starciu z dzisiejszą rzeczywistością, w której często słyszymy, że ktoś o coś gra, że to normalne, aby w ciągu krótkiego czasu złoto straciło swoją wartość, a świat miał zmierzać ku zagładzie, ponieważ przez ostatnie 100 lat średnia temperatura na Ziemi wzrosła o 0,7 C (przy błędzie ± 0,18 C). Skoro można promować absurdalne teorie, to jak grzyby po deszczu powstają rozliczne stowarzyszenia, kluby i inne związki ludzi zaanga- żowanych w bezinteresowną walkę o los pacjentów krzywdzonych przez koncerny farmaceutyczne oraz działających na ich zlecenie lekarzy i farmaceutów. Od kilku lat bardzo aktywne są tak zwane ruchy antyszczepionkowe. Podważają one bezpieczeństwo szczepień u najmłodszych dzieci, przypisując szczepionkom wiele szkodliwych odczynów poszczepiennych, wzrost śmiertelności wśród najmłodszej grupy szczepionych dzieci oraz wywoływanie autyzmu. W poważnych publikacjach medycznych wszystkie te zarzuty zostały oddalone, a niewątpliwym sukcesem postępowych organizacji antyszczepionkowych jest bardzo wyraźny wzrost zachorowań na odrę, świnkę i różyczkę w krajach Europy Zachodniej, co potwierdza prof. dr hab. Andrzej Zieliński z Zakładu Epidemiologii Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego. W ostatnich tylko dniach napłynęły kolejne doniesienia o przypadkach odry na zachodzie Polski. Troska dorosłych o bezpieczeństwo i zdrowie swoich pociech to jedna z bardziej oczywistych cech odpowiedzialnych rodziców. Polecam Państwu artykuł wyjaśniający wiele wątpliwości dotyczących podejmowania decyzji o szczepieniu swoich dzieci. Pamiętajmy o kluczowej zasadzie odnoszącej się do skuteczności szczepień: odporność populacji zostaje wytworzona, gdy zaszczepionych zostanie powyżej 90% populacji, w innym wypadku na zarażenie narażone są zarówno dzieci nieszczepione jak i szczepione. Drodzy Czytelnicy! W związku ze zbliżającymi się Świętami Wielkiej Nocy składam Państwu serdeczne życzenia pokoju ducha, dużo zdrowia, radosnych chwil w gronie bliskich osób oraz pięknego, wiosennego lanego poniedziałku. Zbigniew Szczepankowski REDAKTOR NACZELNY 6 kwiecień 2015 zdrowiewprezencie.pl

7 r e k l a m a

8 r e k l a m a

9 { Od Redakcji } Narządem słuchu i równowagi jest ucho. Zmysł słuchu charakteryzuje się zdolnością do rejestracji fal dźwiękowych, rozpoznaje kierunek, natężenie, ton i barwę danego dźwięku Choroby uszu Narząd słuchu może ulec uszkodzeniu na skutek różnych czynników. Należą do nich czynniki genetyczne, wrodzone, choroby i urazy. Wraz z wiekiem narząd słuchu ulega stopniowemu pogorszeniu i osoby w podeszłym wieku słyszą gorzej. Fizjologiczne ubytki słuchu związane z wiekiem różnią się u obu płci. Mężczyźni znacznie wcześniej zaczynają tracić słuch. Kłopoty ze słuchem w Polsce ma co trzeci dorosły i co szóste dziecko w wieku szkolnym. Szumy w uszach to bardzo uciążliwa przypadłość. Przyczyny szumów w uszach mogą być bardzo różne. Za tę dolegliwość odpowiadać mogą na przykład nerwiaki (guzy) nerwu słucho- Słyszenie Proces słyszenia dźwięku, choć bez uszu nie jest możliwy, tak naprawdę odbywa się w mózgu. Zanim dźwięk trafi do naszego mózgu do analizy, musi dokonać się przeróbka fali dźwiękowej na impulsy elektrobiochemiczne w uchu. zdrowiewprezencie.pl kwiecień

10 wego, odkładanie się w uchu środkowym nietypowej tkanki kostnej, przewlekłe ropne zapalenie ucha środkowego, przewlekłe choroby takie jak cukrzyca, nadciśnienie, niewydolność nerek, choroby tarczycy. Najbardziej banalną przyczyną szumu jest zatkanie ucha zewnętrznego woskowiną lub ciałem obcym. Szumy w uszach mogą też być skutkiem długotrwałego hałasu, silnego stresu, nurkowania oraz stosowania niektórych leków (gentamycyny, neomycyny, streptomycyny). Osoby cierpiące na szumy w uszach mają problemy z odpoczynkiem, zasypianiem i z koncentracją. Nikt inny nie może usłyszeć tych dźwięków ani nie można ich zarejestrować żadnym urządzeniem. paciorkowce. Czasami zdarza się, że czyrak może być spowodowany przez zbyt energiczne czyszczenie ucha czy drapanie. Przyczyny powstawania czyraków mogą też być inne i wiążą się na przykład z niedożywieniem, obniżeniem odporności, z przewlekłymi chorobami takimi jak cukrzyca. Czyrak objawia się silnym, pulsującym bólem ucha, promieniującym na zęby czy oko. Czyrak rozwija się i rośnie od jednego do dwóch tygodni. Niekiedy nawet najmniejsze zmiany w przewodzie słuchowym mogą być bardzo bolesne. Nieleczone czyraki mogą prowadzić do wielu powikłań jak zapalenie zatok, zakażenie mózgu, zapalenie szpiku, zapalenie wsierdzia, posocznicy oraz mogą zostawić trwałe blizny w miejscu czyraka. Czyrak ucha Nagła głuchota spowodowany jest bakteryjnym zapaleniem mieszków włosowych albo gruczołów łojowych. Czyraki powstają wtedy, kiedy dojdzie do zapalenia ujścia mieszka włosowego. W miejscu tym zaczynają rozwijać się gronkowce lub re 10 k lama kwiecień 2015 zdrowiewprezencie.pl jest to ciężkie upośledzenie słuchu, które rozwija się w ciągu paru dni lub które stwierdza się po przebudzeniu. Schorzenie to jest głównie wynikiem niedotlenienia komórek zmysłowych narządu słuchu. Utrata słuchu

11 Nagła głuchota Objawami nagłej głuchoty jest upośledzenie odbiorcze słuchu o charakterze zatkanego ucha, pełności w uchu, czasem pojawiają się szumy, piski czy gwizdy. Niekiedy mogą też wystąpić zawroty głowy i zaburzenia równowagi. Wraz z wiekiem wzrasta liczba zachorowań na nagłą głuchotę, a szczyt przypada na rok życia. początkowo następuje zwykle po jednej stronie i może mieć różne nasilenie. Objawami nagłej głuchoty jest upośledzenie odbiorcze słuchu o charakterze zatkanego ucha, pełności w uchu, czasem pojawiają się szumy, piski czy gwizdy. Niekiedy mogą też wystąpić zawroty głowy i zaburzenia równowagi. Wraz z wiekiem wzrasta liczba zachorowań na nagłą głuchotę, a szczyt przypada na rok życia. Przyczynami nagłej głuchoty mogą być urazy bezpośrednie (uszkodzenie czaszki, uraz akustyczny, uderzenie pioruna), urazy pośrednie (zwichnięcie kręgów szyjnych), zaburzenia naczyniowe tętnicy słuchowej i nerwu słuchowego, uszkodzenia przez drobnoustroje (zapalenie opon mózgowo rdzeniowych, zapalenie błędnika), uszkodzenia wirusowe (odra, świnka, ospa, grypa), uszkodzenia alergiczne. Nagła głuchota może wystąpić także jako efekt ciężkiego urazu psychicznego lub stresu. Otoskleroza jest chorobą, która stanowi poważny problem społeczny. Atakuje ludzi w wieku lat. Najczęściej pojawia się u kobiet przechodzących zmiany hormonalne, jakie na przykład zachodzą w okresie ciąży czy karmienia. Choroba ta występuje również u dzieci i wówczas jest trudna do zdiagnozowania. Otoskleroza może mieć podłoże genetyczne, a czynnikami ryzyka mogą być zaburzenia autoimmunologiczne i zakażenie wirusem odry. Objawy otosklerozy to: słyszenie mowy lepiej w hałasie niż w ciszy, zwiększający się niedosłuch, szumy w uszach, gwizdy (zazwyczaj o niskiej częstotliwości), cicha mowa i problemy z równowagą. Otoskleroza to postępująca choroba ucha środkowego i wewnętrznego. Jest skutkiem nieprawidłowego metabolizmu wapnia pomiędzy poszczególnymi kosteczkami słuchowymi (młoteczek, kowadełko, strzemiączko). Dotyka szczególnie jedną z nich - strzemiączko. Podstawa strzemiączka zrasta się z otworem okienka owalnego i uniemożliwia poruszanie w odpowiedzi na fale dźwiękowe. W konsekwencji słuch ulega znacznemu pogorszeniu w miarę upływu czasu i rozwoju choroby. Otoskleroza nieleczona może doprowadzić do całkowitej głuchoty, zwykle obustronnej. Niedosłuch - głuchota starcza jest skutkiem naturalnego, stale postępującego procesu organizmu. Trudno określić jednoznacznie wiek, w którym słuch zaczyna się pogarszać. Jest to sprawa indywidualna, zdrowiewprezencie.pl kwiecień

12 r e k l a m a Ortanol MAX, 14 kapsułek Ortanol MAX. Nowoczesny sposób na zgagę. Wskazania: Leczenie objawów refluksu żołądkowo-przełykowego (np. zgagi i zarzucania kwaśnej treści żołądkowej) u dorosłych. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na omeprazol, podstawione benzoimidazole lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Omeprazolu nie należy stosować jednocześnie z nelfinawirem. Skład: 1 kapsułka zawiera 20 mg omeprazolu. Lek zawiera 177 mg laktozy. Podmiot odpowiedzialny: Sandoz GmbH, Biochemiestrasse 10, 6250 Kundl, Austria. Informacja o produkcie: Sandoz Polska Sp. z o.o., ul. Domaniewska 50 C, Warszawa Flonidan Control, 10 tabletek Flonidan Control. Alergia pod kontrolą. Wskazania: Leczenie objawów alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa, leczenie objawów przewlekłej pokrzywki idiopatycznej. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na loratadynę lub na którąkolwiek substancję pomocniczą, ciąża. Skład: Jedna tabletka zawiera 10 mg loratadyny oraz substancje pomocnicze, w tym laktozę. Podmiot odpowiedzialny: Sandoz GmbH, Biochemiestrasse 10, 6250 Kundl, Austria. Informacja o produkcie: Sandoz Polska Sp. z o.o., ul. Domaniewska 50 C, Warszawa Pozwolenie nr 9879 Lek wydawany bez recepty Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

13 Niedosłuch - głuchota starcza Głuchotę starczą nazywa się czasem głuchotą społeczną, gdyż dotyczy dużego odsetka społeczeństwa. Osoby niedosłyszące napotykają problemy w załatwieniu różnych spraw (urzędy, sklepy, banki, spotkania). Muszą się wielokrotnie dopytywać, co nie jest komfortową sytuacją. Często się izolują i zamykają we własnym świecie. a rozwój choroby może trwać latami (25-30 lat). Przyczyn głuchoty można upatrywać w przewlekłych chorobach, które mają wpływ na komórki nerwowe w uszach. Starzenie się neuronów słuchowych (są to komórki nerwowe, które odbierają impulsy i przekazują je do mózgu) wiąże się z tym, że zwiększa się liczba ich uszkodzeń w obrębie ucha wewnętrznego. Uszkodzenia te mogą być spowodowane długotrwałym narażeniem na hałas, działaniem różnych leków, zaburzeniami krążenia (miażdżyca tętnic ucha wewnętrznego). Niedosłuch może też być dziedziczny. Na początku choroby nie słyszy się dźwięków o wysokiej częstotliwości, a następnie o średniej i ogólnie obniża się ostrość słuchu. Głuchotę starczą nazywa się czasem głuchotą społeczną, gdyż dotyczy dużego odsetka społeczeństwa. Osoby niedosłyszące napotykają problemy w załatwieniu różnych spraw (urzędy, sklepy, banki, spotkania). Muszą się wielokrotnie dopytywać, co nie jest komfortową sytuacją. Często się izolują i zamykają we własnym świecie. Ubytki słuchu związane z wiekiem różnią się u obu płci. Mężczyźni wcześniej niż kobiety zaczynają odczuwać ubytki słuchu. Niedosłuch to problem, z którym boryka się co piąty człowiek w wieku powyżej 55 roku życia. Zapalenie ucha środkowego w większości przypadków ma charakter bakteryjny. Najczęstsze patogeny to paciorkowce, gronkowce, pałeczki E Coli. Często zakażenie wirusowe typu grypa może być początkiem wtórnego zapalenia ucha środkowego. Objawami zapalenia ucha środkowego są: ostry, pulsujący ból ucha i okolicy, wysoka gorączka, dreszcze, szum w chorym uchu, niedosłuch, u dzieci może wystąpić sztywność karku. W przypadku grypowego zapalenia ucha środkowego mogą wystąpić krwotoczne pęcherzyki. Rozróżniamy ostre i przewlekłe zapalenie ucha środkowego. Do ostrego zapalenia do- zdrowiewprezencie.pl kwiecień

14 chodzi głównie przez trąbkę słuchową, która jest przewodem łączącym gardło z uchem środkowym. W przypadku infekcji w gardle może się ona przenieść do ucha. Czasami do zakażenia dochodzi również przez uszkodzoną błonę bębenkową. Większość dzieci choruje na ostre zapalenie ucha środkowego przynajmniej raz w życiu. Ostre zapalenie w większości przypadków cofa się bez powikłań i trwałych następstw. Przewlekłe zapalenie ucha środkowego objawia się zawsze wysiękiem z ucha, przedziurawieniem błony bębenkowej i upośledzeniem słuchu. Zapalenie to może powodować poważne powikłania zagrażające życiu chorego. W czasie tej choroby dochodzi niekiedy do rozprzestrzeniania się drobnoustrojów poza ucho środkowe do kości i na najbliższe otoczenie, co może spowodować niedowład nerwu twarzowego, zapalenie błędnika, zapalenie opon mózgowych, ropnie mózgu i móżdżku. Zapalenie ucha zewnętrznego to zapalenie w obrębie przewodu słuchowego. Jest ono wywołane zakażeniem bakteryjnym, wirusowym lub grzybiczym. Infekcja ucha zewnętrznego może zdarzyć się o każdej porze roku, jednak najczęściej w okresie wakacyjnym. Do zakażenia skóry przewodu słuchowego zewnętrznego dochodzi wskutek urazu lub przerwania naskórka (niewłaściwe czyszczenie patyczkiem), zmniejszenia wydzielania woskowiny oraz zalegania wody w przewodzie słuchowym. Do osób szczególnie narażonych na zapalenie ucha zewnętrznego należą ci, którzy mają częsty kontakt z wodą. Schorzenie to nazywa się uchem pływaka. Rozróżnia się ostre zapalenie, zakażenie mieszków włosowych, wypryskowe zapalenie oraz martwicze zapalenie ucha. Najczęściej zapalenie ucha zewnętrznego powodują bakterie takie jak pałeczki ropy błękitnej lub gronkowca Zapalenie ucha zewnętrznego Do zakażenia skóry przewodu słuchowego zewnętrznego dochodzi wskutek urazu lub przerwania naskórka (niewłaściwe czyszczenie patyczkiem), zmniejszenia wydzielania woskowiny oraz zalegania wody w przewodzie słuchowym złocistego. Oznakami tego schorzenia są: ból szczęki, ból ucha, zaczerwienie skóry na uchu, zapalenia węzłów chłonnych, świąd, wyciek ropny z ucha oraz obrzęk. Przyczyną wirusowego zapalenie ucha zewnętrznego jest zazwyczaj wirus opryszczki. Objawia się tym, że na błonie bębenkowej i na skórze przewodu powstają pęcherze, które pękają i pojawia się wyciek krwisto-surowiczy, wysoka gorączka i silny ból. W obecnych czasach coraz więcej zachorowań za zapalenie przewodu słuchowego ma podłoże grzybicze. Osoby pracujące w wilgotnym i ciepłym środowisku oraz ci ludzie, którzy przewlekle stosują krople do ucha z antybiotykiem, narażeni są na to schorzenie. W każdym przypadku, gdy występuje zapalenie ucha zewnętrznego nie należy korzystać z pływalni czy moczyć uszu. Należy również zrezygnować z używania słuchawek, szczególnie tych wewnętrznych i nie wolno samodzielnie czyścić ucha. BARBARAS 14 kwiecień 2015 zdrowiewprezencie.pl

15 Nietolerancja laktozy O co chodzi z tym mlekiem? Jedną z najczęściej występujących nietolerancji pokarmowych jest nietolerancja laktozy. Jest to cukier obecny w mleku. O nietolerancji mówimy wówczas, gdy organizm ma niedobór lub brak laktazy, czyli enzymu, którego zadaniem jest trawienie tego cukru. Jest to reakcja niewłaściwa organizmu, a laktoza nie może być rozłożona i nie ulega fermentacji bakteryjnej w jelicie grubym. Najczęściej spotykamy się z pierwotnym niedoborem enzymu, czyli postępującym zmniejszeniem jego aktywności od drugiego roku życia, a nawet wcześniej. Oznaki te rzadko występują u niemowląt i małych dzieci, natomiast w dużej mierze dotyczą dorosłych. Nietolerancja laktozy bywa także efektem wrodzonego niedoboru enzymu, czyli alaktazji. Tutaj znaczenie ma dziedziczność. W takim przypadku objawy nietolerancji pojawiają się u noworodków z chwilą podania po raz pierwszy mleka modyfikowanego lub mleka matki. Również niektóre schorzenia mogą prowa- dzić do nietolerancji. Należą do nich między innymi: zapalenie martwicze jelit zespół Whipple a zespół krótkiego jelita choroba Leśniowskiego-Krohna mukowiscydoza celiakia Co ważne, niektóre leki mogą także niszczyć nabłonek jelitowy, co prowadzi do zmniejszenia aktywności laktazy. Należą do nich antybiotyki, niesterydowe leki przeciwzapalne, chemioterapeutyki oraz alkohol. Problem może dotyczyć także wcześniaków, zdrowiewprezencie.pl kwiecień

16 gdyż ich organizm nie jest w stanie wytwarzać laktazy, jednak wraz z rozwojem malucha funkcja ta pojawia się, a dolegliwości ustępują. Diety bezmleczne, które są ostatnio bardzo modne, niestety także upośledzają aktywność tego enzymu, co może być w efekcie niekorzystne dla zdrowia. Typowymi objawami nietolerancji laktozy są: bóle brzucha biegunka wzdęcia nudności i wymioty. Dolegliwości są tym większe, im więcej mleka spożyliśmy. Jeśli od spożycia takiego posiłku do wystąpienia powyższych objawów minęło kilka lub kilkanaście godzin, mamy do czynienia z nietolerancją. Nietolerancja laktozy to nie to samo co alergia na mleko, a konkretnie na białko w nim zawarte. Niestety te pojęcia są często mylone, a alergia pojawia się od razu po wypiciu mleka. Aby jednoznacznie stwierdzić nietolerancję, wykonuje się badania diagnostyczne takie jak: test wodorowy oddechowy, test doustnego obciążenia glukozą oraz próbę eliminacyjną. Najskuteczniejszym badaniem jest endoskopia, gdzie pobiera się wycinek jelita i bada na obecność laktazy. Nietolerancja laktozy to nie to samo co alergia na mleko, a konkretnie na białko w nim zawarte. Niestety te pojęcia są często mylone, a alergia pojawia się od razu po wypiciu mleka. Aby jednoznacznie stwierdzić nietolerancję, wykonuje się badania diagnostyczne takie jak: test wodorowy oddechowy, test doustnego obciążenia glukozą oraz próbę eliminacyjną. Najskuteczniejszym badaniem jest endoskopia, gdzie pobiera się wycinek jelita i bada na obecność laktazy. Metody leczenia W sytuacji, gdy chory cierpi na wrodzoną nietolerancję, musi do końca życia wyeliminować z diety cukier mleczny. Nawet niewielkie jego ilości mogą mieć negatywne skutki na zdrowie całego organizmu. W przypadku pierwotnego niedoboru enzymu należy również usunąć z diety ryzykowne produkty, ale można dostarczać laktazę z zewnątrz, np. w postaci tabletek. Jeśli nabłonek zostanie zregenerowany, można wrócić do dotychczasowej diety, a dolegliwości ustąpią. 16 kwiecień 2015 zdrowiewprezencie.pl

17 r e k l a m a na opuchnięte i zmęczone nogi U niemowląt i małych dzieci stosuje się mieszanki mleczne bezlaktozowe, dodatkowo wzbogacane w żelazo i mikroelementy. Co ważne, u dzieci niedobór laktazy może być przyczyną rozwoju innych chorób, np. krzywicy czy osteoporozy. masażer gratis! Jak dowiedziono, problem nietolerancji laktozy jest dość powszechny. Wraz z wiekiem spada jej stężenie, tak więc osoby starsze powinny ograniczyć spożywanie produktów mlecznych. Należy uważać też na sosy, gotowe produkty, płatki, margaryny - tam również obecny jest cukier mleczny. Co ciekawe, produkty powstałe po fermentacji mleka, czyli kefiry, jogurty lub twarde sery typu cheddar, są praktycznie pozbawione laktozy, można więc spożywać je bez obaw. MS r e k l a m a Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego. Zawiera najlepiej przebadany szczep bakterii Lactobacillus rhamonus GG. Najczęściej polecany przez lekarzy pediatrów* Zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań związanych z antybiotykoterapią Skraca czas trwania biegunki infekcyjnej Wspomaga odporność Przywraca równowagę mikroflory jelitowej * Źródło: Badanie ilościowe i jakościowe wśród lekarzy pediatrów ARC Rynek i Opinia, Marzec zdrowiewprezencie.pl kwiecień

18 r e k l a m a CONTRAHIST Levocetirizini dihydrochloridum ALLERGY Każda tabletka powlekana zawiera 5 mg lewocetyryzyny dichlorowodorku, co odpowiada 4,2 mg lewocetyryzyny, oraz substancje pomocnicze. 1 opakowanie zawiera 7 lub 10 tabletek powlekanych. Wskazania: Objawowe leczenie alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa (w tym przewlekłego zapalenia błony śluzowej nosa) i przewlekłej pokrzywki idiopatycznej u osób dorosłych, młodzieży i dzieci w wieku powyżej 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na lewocetyryzynę, inne pochodne piperazyny, benzoesan sodu lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Ciężkie zaburzenia czynności nerek z klirensem kreatyniny mniejszym niż 10 ml/min. Tabletek nie należy stosować u pacjentów z rzadko występującą dziedziczną nietolerancją galaktozy, niedoborem laktazy (typu Lapp) lub zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża twojemu życiu lub zdrowiu.

19 Miód i spółka Bardzo lubimy smak miodu, nie sposób go porównać z żadnym innym produktem. Niewielu z nas wie, że aby wyprodukować kilogram miodu pracowite pszczoły muszą zebrać nektar z około 1,3 mln kwiatów rzepaku albo z 800 tysięcy kwiatów akacji. Miód ma piękny bursztynowy kolor i często porównywalny jest do płynnego złota Wartościowe składniki miodu to przede wszystkim cukry proste, czyli te najłatwiej przyswajalne przez organizm. One gwarantują ten niezwykle słodki smak. Oprócz tego miód jest cennym źródłem kwasów organicznych, enzymów i mikroelementów. O jego intensywnej barwie decydują barwniki roślinne oraz żelazo, fosfor i magnez. W związku z tym, że łatwo się przyswaja, miód ma duże walory odżywcze. Enzymy zawarte w miodzie nadają mu poniekąd cechy leku - aktywują czynny udział w wiązaniu szkodliwych substancji. Również żelazo, które zawiera, jest prawie w stu procentach przyswajalne przez człowieka. Ma on także działanie bakteriobójcze dzięki zawartej inhibinie. Regularne spożywanie miodu może przyczynić się do regeneracji organizmu, ale też poprawy funkcjonowania serca. Znanych jest kilka gatunków miodu, w zależności od rodzaju kwiatów, z których powstaje: MIÓD LIPOWY Najbardziej popularny jest miód lipowy - jak nazwa wskazuje, pochodzi z kwiatów lipy. W stanie płynnym ma barwę od zielonkawożółtej do jasnobursztynowej. W smaku jest dość wyrazisty, lekko gorzkawy, z wyczuwalnym zapachem lipy. Udowodniono, że zawiera olejki eteryczne, flawonoidy (hesperydyna, rutyna, izokwercytryna, garbniki, saponiny). Odznacza się dużą aktywnością antybiotyczną, szczególnie na bakterie gram - dodatnie i ujemne grzyby chorobotwórcze. zdrowiewprezencie.pl kwiecień

20 Jest idealny przy przeziębieniu, schorzeniach górnych dróg oddechowych, a nawet w zapaleniu zatok. Polecany jest też w chorobach serca i układu krążenia. Działa moczopędnie, zmniejsza obrzęki i delikatnie obniża ciśnienie krwi. MIÓD AKACJOWY Miód akacjowy jest również bardzo znany. Zasadniczo ma barwę słomkowożółtą, ale może być też bezbarwny. Ze względu na dużą zawartość fruktozy, bardzo mocno ulega procesowi krystalizacji. Ma delikatny aromat, w smaku jest lekko kwaskowy. Zawiera flawonoidy, olejki eteryczne oraz śluzy. Stanowi przede wszystkim cenną odżywkę w stanach zmęczenia fizycznego i psychicznego. Z uwagi ma delikatny smak, ten gatunek jest bardzo ceniony w kuchni. Natomiast jeśli chodzi o medyczne wskazania, jest polecany osobom z cukrzycą, ale tylko tam, gdzie pacjent nie stosuje leków insulinowych. Oczywiście wspomaga pracę układu pokarmowego, w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz w niedomaganiu górnych dróg oddechowych. Liczne doniesienia wskazują też na jego dobroczynne działanie dla osób cierpiących na bezsenność. MIÓD LIPOWY Miód gryczany pochodzi z kwiatów gryki. Jest najłatwiej rozpoznawalny po charakterystycznej ciemnobrązowej barwie i intensywnym zapachu. Niestety z tego względu nie przepadają za nim dzieci, ale jest jednym z najczęściej spożywanych przez dorosłych. Zaleca się go osobom w starszym wieku, oczyszcza bowiem organizm oraz hamuje powstawanie zmian w układzie krążenia. Polecany jest również osobom z anemią, gdyż dostarcza żelaza, potasu i innych składników mineralnych. Do licznej rodziny miodów należą również inne produkty pracy wy- Enzymy zawarte w miodzie nadają mu poniekąd cechy leku - aktywują czynny udział w wiązaniu szkodliwych substancji. Również żelazo, które zawiera, jest prawie w stu procentach przyswajalne przez człowieka trwałych pszczół. Jest to pyłek kwiatowy, propolis i pierzga. PYŁEK KWIATOWY Pyłek kwiatowy nazywany jest również pyłkiem pszczelim. Rośliny produkują go w ogromnej ilości. Stanowi on źródło witamin, mikroelementów, a zwłaszcza białka i enzymów. Oczyszcza organizm, łagodzi bóle miesiączkowe, a także wspomaga funkcje odpornościowe, mając swój udział w terapii groźnych chorób, np. białaczki. PIERZGA Pierzga jest stosunkowo mało znanym produktem. Jest to po prostu pyłek kwiatowy, który pszczoły odkładają w ulu, wymieszany razem z miodem i wzbogacony wy- 20 kwiecień 2015 zdrowiewprezencie.pl