PLAN TRENINGÓW grupa C LISTOPAD 2015 r 1 02.11.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak 2 04.11.2015 Środa Trening kolarski 17:15 18:00 PSP Nr 15 Rafał Wiśniewski 3 06.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 17:15 18:00 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 4 10.11.2015 Wtorek Język hiszpański 17:00 17:45 Empik school ul.duracza 14 Empik school 5 13.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 17:15 18:00 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 6 16.11.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak 7 18.11.2015 Środa Trening kolarski 17:15 18:00 PSP Nr 15 Rafał Wiśniewski 8 20.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 17:15 18:00 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 9 24.11.2015 Wtorek Język angielski 17:00 17:45 Empik school ul.duracza 14 Empik school 10 25.11.2015 Środa Trening kolarski 17:15 18:00 PSP Nr 15 Rafał Wiśniewski 11 27.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 17:15 18:00 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 12 30.11.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak
PLAN TRENINGÓW grupa B LISTOPAD 2015 r 1 02.11.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak 2 04.11.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 3 06.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 4 10.11.2015 Wtorek Język hiszpański 17:45 18:30 Empik school ul.duracza 14 Empik school 5 13.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 6 16.11.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak 7 18.11.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 8 20.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 9 24.11.2015 Wtorek Język angielski 17:45 18:30 Empik school ul.duracza 14 Empik school 10 25.11.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 11 27.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 12 30.11.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak
PLAN TRENINGÓW grupa A LISTOPAD 2015 r * Trening kolarski start Szczawno-Zdrój ul.ratuszowa parking 1 02.11.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak 2 04.11.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 3 06.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 4 07.11.2015 Sobota Trening kolarski * 12:00 14:30 Dystans 60 km Rafał Wiśniewski 5 13.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 6 14.11.2015 Sobota Trening kolarski * 12:00 14:30 Dystans 60 km Rafał Wiśniewski 7 16.11.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak 8 18.11.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 9 20.11.2015 Piatek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 10 21.11.2015 Sobota Trening kolarski * 12:00 14:30 Dystans 60 km Rafał Wiśniewski 11 25.11.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 12 27.11.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 13 28.11.2015 Sobota Trening kolarski * 12:00 14:30 Dystans 60 km Rafał Wiśniewski 14 30.11.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak
PLAN TRENINGÓW grupa C GRUDZIEŃ 2015 r 1 02.12.2015 Środa Trening kolarski 17:15 18:00 PSP Nr 15 Rafał Wiśniewski 2 04.12.2015 Piątek Trening funkcjonalny 17:15 18:00 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 3 08.12.2015 Wtorek Język hiszpański 17:00 17:45 Empik school ul.duracza 14 Empik school 4 09.12.2015 Środa Trening kolarski 17:15 18:00 PSP Nr 15 Rafał Wiśniewski 5 11.12.2015 Piątek Trening funkcjonalny 17:15 18:00 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 6 14.12.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak 7 16.12.2015 Środa Trening kolarski 17:15 18:00 PSP Nr 15 Rafał Wiśniewski 8 18.12.2015 Piątek Trening funkcjonalny 17:15 18:00 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 9 22.12.2015 Wtorek Język angielski 17:00 17:45 Empik school ul.duracza 14 Empik school
PLAN TRENINGÓW grupa B GRUDZIEŃ 2015 r 1 02.12.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 2 04.12.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 3 08.12.2015 Wtorek Język hiszpański 17:45 18:30 Empik school ul.duracza 14 Empik school 4 09.12.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 5 11.12.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 6 14.12.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak 7 16.12.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 8 18.12.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 9 22.12.2015 Wtorek Język angielski 17:45 18:30 Empik school ul.duracza 14 Empik school
PLAN TRENINGÓW grupa A GRUDZIEŃ 2015 r * Trening kolarski start Szczawno-Zdrój ul.ratuszowa parking 1 02.12.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 2 04.12.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 3 05.12.2015 Sobota Trening kolarski * 12:00 14:30 Dystans 60 km Rafał Wiśniewski 4 09.12.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 5 11.12.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 6 12.12.2015 Sobota Trening kolarski * 12:00 14:30 Dystans 60 km Rafał Wiśniewski 7 14.12.2015 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak 8 16.12.2015 Środa Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Mikołaj Grzeszak 9 18.12.2015 Piątek Trening funkcjonalny 18:00 19:30 PSP Nr 15 Joanna Ignasiak 10 19.12.2015 Sobota Trening kolarski * 12:00 14:30 Dystans 60 km Rafał Wiśniewski 11 22.12.2015 Wtorek Trening kolarski * 12:00 14:30 Dystans 60 km Rafał Wiśniewski 14 Poniedziałek Basen 19:00 19:45 PSP Nr 10 Piotr Balcerzak