W biuletynie: Biuro zawodów str.2 Informacje o trasie str.5 Pacemakerzy str.6 Masaże str.6 Posiłek regeneracyjny str.6 Dekoracja str.7 Pakiet startowy str.8 Depozyt str.13 Prysznice str.13 Dla dzieci str.13 Program imprezy str.14 Wspierają nas str. 15 Upoważnienie str. 16 ORGANIZATOR Stowarzyszenie Biegam-Pomagam Ul. Boh. Westerplatte 11/1a www.polmaratonzielonogorski.pl 11 września 2016 r. o godzinie 11:00 już po raz piąty będziemy mieli okazję gościć Was na trasie naszego biegu. Wierzymy, że będzie to wspaniała przygoda, która pozostawi po sobie masę dobrych wspomnień... Strona 1 z 16
BIURO ZAWODÓW Godziny otwarcia biura: sobota 10 września 15:00 20:00 niedziela 11 września 8:00 10:30 Dojazd do biura zawodów Przy każdym wjeździe do Zielonej Góry znajdziecie oznaczenia kierujące do biura zawodów. Biuro Zawodów mieścić się będzie w Hali Sportowej Zespołu Szkół Sportowych przy ul. Wazów 76 w Zielonej Górze. Będziemy na Was czekać w sobotę 10 września 2016r. w godzinach 15:00-20:00 oraz w niedzielę 11 września 2016 r. w godzinach 8:00-10:30. W tych dniach będzie można zapisać się na bieg i wnieść opłatę startową w wysokości 80 zł (do wyczerpania limitu łącznej liczby 1500 uczestników). O godzinie 10:30 w niedzielę Biuro Zawodów zostanie zamknięte i nie będzie już możliwości zgłoszenia się do biegu lub odbioru pakietów startowych. Przy odbieraniu pakietu startowego należy okazać dokument tożsamości (dowód osobisty, paszport lub prawo jazdy) w celu weryfikacji zawodnika. Przypominamy, iż istnieje możliwość odbioru pakietu w czyimś imieniu, lecz za okazaniem pisemnego upoważnienia (wzór na końcu biuletynu). Nie wymagamy zaświadczenia lekarskiego. Uczestnik zgłaszając się do Biura Zawodów podpisuje deklarację, w której informuje, że jest zdrowy, biegnie na własną odpowiedzialność oraz w przypadku trafienia do szpitala upoważnia Organizatora do uzyskania informacji odnośnie jego stanu zdrowia. W miarę możliwości prosimy o wcześniejszy odbiór pakietów startowych pomoże to nam usprawnić pracę Biura, a Wam oszczędzi czasu w niedzielę. W Biurze Zawodów prowadzona będzie zbiórka na rzecz Żarskiego Domu Dziecka. W tym roku zebrane środki zostaną przeznaczone na zakup mebli do pokoju Grzesia, jednego z wychowanków Domu Dziecka. Strona 2 z 16
Strona 3 z 16
Strona 4 z 16
TRASA BIEGU Prosimy o zapoznanie się z trasą biegu. Po drodze traficie na trzy punkty regeneracyjne na jednej pętli (razem przebiegniecie koło nich 6 razy). Toalety będą się znajdowały przy Medycznym Studium Zawodowym (skrzyżowanie ul. Wazów i ul. Waryńskiego) oraz na mecie. Pomimo zapewnionej opieki medycznej prosimy o rozwagę i biegnięcie na miarę swoich możliwości. Trasa będzie oznaczona co 1 km. Na marginesie numeru startowego znajduje się miejsce na wpisanie numeru kontaktowego do bliskiej osoby (na wszelki wypadek). Prosimy o wpisanie odpowiedniego numeru telefonu. Strona 5 z 16
PACEMAKERZY Podczas biegu wspierać Was będzie ekipa pacemakerów składająca się z biegaczy biegnących na czasy 1:40, 1:50, 2:00, 2:15. Na pewno nie umkną Waszej uwadze, gdyż będą ubrani w pomarańczowe koszulki z oznaczeniem czasu, w którym ukończą półmaraton. Dodatkowo będą mieli przypięte baloniki. Wszystko po to, aby byli dla Was z daleka widoczni. MASAŻE Na sali gimnastycznej w dniu zawodów dzięki uprzejmości Medycznego Studium Zawodowego w Zielonej Górze będzie można skorzystać z darmowego masażu zarówno przed startem, jak i po ukończeniu biegu. Także na płycie boiska w strefie mety znajdziecie punkt z masażami. Za niewielką opłatą będziecie mogli skorzystać z tapingu (czyli oklejania elastycznymi taśmami), prowadzonego przez fizjoterapeutów z placówki ORTOLINE. POSIŁEK REGENERUJĄCY Po biegu za okazaniem numeru startowego, każdy zawodnik otrzyma posiłek regeneracyjny. Dodatkowo biegacze oraz ich bliscy będą mogli skorzystać ze stoisk komercyjnych. Strona 6 z 16
DEKORACJA Ok. godziny 14:30 rozpocznie się dekoracja zawodników. Po dekoracjach w poszczególnych kategoriach wiekowych, wśród zawodników, którzy ukończyli bieg zostaną rozlosowane atrakcyjne nagrody. Wszystkich biegaczy zapraszamy wieczorem (godz. 20:00) na TOAST BIEGACZA do Piekarni Cichej Kobiety ul. Fabryczna 13 w Zielonej Górze. Tańczących i nietańczących, odważnych i tych lekko nieśmiałych, zapraszamy na animowane imprezy w rytmach gorącej i dynamicznej salsy, zmysłowego i płynnego mambo, z odrobiną reggaetonu oraz nutką uwodzicielskiej bachaty i zakręconego merengue. To idealna okazja by w biegowym gronie wymienić się doświadczeniami z biegów i treningów. Strona 7 z 16
PAKIET STARTOWY Co roku staramy się, by pakiet startowy był coraz bardziej atrakcyjny. Poniżej przedstawimy szczegółowo to, co każdy zawodnik otrzyma w pakiecie startowym. Numer startowy: W pakiecie startowym znajdziecie: Pamiątkową opaskę silikonową Bon zniżkowy na badania Scanactive z 20 % rabatem Bon zniżkowy 100 zł od RUNPLANET Pamiątkowy, wyjątkowy kubek Żel energetyczny SQUEEZY Piwo bezalkoholowe LECH FREE Każdy zawodnik, który zapisał się na bieg i uiścił opłatę startową do dnia 31 sierpnia 2016 otrzyma imienny numer startowy. Stać się on może wyjątkową pamiątką, a wykreślenie markerem niepotrzebnych kreseczek pozwoli uwiecznić osiągnięty czas. Na odwrocie numeru znajduje się chip do pomiaru czasu. Wygląda jak gumowy prostokąt. Chipa nie zrywamy, nie oddajemy, nie chowamy do kieszeni. Woda Pamiątkową koszulkę techniczną (za dodatkową opłatą 25 zł) Strona 8 z 16
Pamiątkowy kubek Opaska silikonowa: Strona 9 z 16
Bon zniżkowy do Sklepu dla Biegaczy RunPlanet Strona 10 z 16
Bon zniżkowy na badania Scanactive z 20 % rabatem Strona 11 z 16
Koszulka techniczna: Osoby, które za dodatkową opłatą ( 25 zł ) wybrały koszulkę otrzymają ją podczas odbierania pakietu startowego. Strona 12 z 16
DEPOZYT Uczestnicy mają możliwość zdeponowania rzeczy w specjalnie wyznaczonym miejscu w Biurze Zawodów. Zainteresowani proszeni są o umieszczenie swoich rzeczy w punkcie depozytu w torbie/worku/plecaku uniemożliwiającym rozczłonkowanie rzeczy. Możliwość odbioru depozytu będzie możliwa tylko po okazaniu numeru startowego. W przypadku zgubienia przez Uczestnika numeru startowego, Organizator jest zwolniony z odpowiedzialności za pobranie depozytu przez inną osobę. Uwaga! Organizator nie ponosi odpowiedzialności za przedmioty wartościowe pozostawione w depozycie. PRYSZNICE Przed i po biegu Uczestnicy będą mieli możliwość skorzystania z szatni, toalet oraz pryszniców zlokalizowanych w Hali Sportowej Zespołu Szkół Sportowych przy ul. Wazów 76 w Zielonej Górze. DLA DZIECI W ramach V Novita Półmaratonu Zielonogórskiego od godziny 10:30 rozpoczną się zapisy na odbywające się w trakcie półmaratonu biegi i zabawy dla dzieci. Współpracuje z nami Zespół Szkół Ogólnokształcących i Sportowych w Zielone Górze, który przygotuje gry i zabawy dla najmłodszych. Program zabaw zostanie umieszczony na stronie biegu www.polmaratonzielobogorski.pl Strefa dla najmłodszych znajdować się będzie na Stadionie Uniwersyteckim przy ul. Wyspiańskiego (strefa mety). Strona 13 z 16
PROGRAM V NOVITA PÓŁMARATONU ZIELONOGÓRSKIEGO SOBOTA: BIURO ZAWODÓW (hala sportowa ul. Wazów 76) 15.00 20.00 Biuro zawodów, wydawanie pakietów startowych, przyjmowanie zapisów, Taping w wykonaniu Ortoline, Zbiórka pieniędzy na zakup mebli dla Żarskiego Domu Dziecka NIEDZIELA: 08.00 10.30 Wydawanie pakietów startowych w biurze zawodów, przyjmowanie zapisów, taping w wykonaniu Ortoline 09.00 15.00 Masaże przed i postartowe Medycznego Studium Zawodowego, Zbiórka pieniędzy na zakup mebli dla Żarskiego Domu Dziecka BIEG 10:40 Wspólna rozgrzewka przeprowadzona przez Everest Fitness 11.00 START V Novita Półmaratonu Zielonogórskieg 14.00 Limit czasu, zamknięcie trasy, meta na stadionie przy ulicy Wyspiańskiego SCENA 14:20 Pokaz tańca Rueda de Casino zatańczy grupa naszych biegaczy! 14.30 Dekoracja uczestników V Novita Półmaratonu Zielonogórskiego, rozdanie nagród PŁYTA BOISKA 10:30 Zapisy na Biegi Dziecięce Zespół Szkół Ogólnokształcących i Sportowych 11.30 Start biegów dla dzieci PONADTO: Medyczne Studium Zawodowe masaże Namiot informacyjny 5 Pułku Artylerii z Sulechowa oraz pokaz sprzętu wojskowego Punkt badań Synevo wraz z Diabetobusem Punkt Ortoline, Radio Zachód, Everest Fitness Zbiórka pieniędzy na zakup mebli dla Żarskiego Domu Dziecka Energia odnawialna ZSEiS z Zielonej Góry Park dmuchańców z Ogrodu botanicznego w Zielonej Górze Punkt RunPlanet sklep dla biegaczy TOAST BIEGACZA 20:00 Afterparty dla biegaczy i sympatyków biegu w Piekarni Cichej Kobiety ul. Fabryczna 13 Strona 14 z 16
WSPIERAJĄ NAS Strona 15 z 16
UPOWAŻNIENIE* DO ODBIORU PAKIETU STARTOWEGO V NOVITA Półmaraton Zielonogórski, 11 września 2016 r. Upoważniam Pana/Panią... (Imię i Nazwisko) legitymującego/ą się dowodem osobistym... (seria, numer) do odbioru mojego pakietu startowego... (numer startowy) (imię i nazwisko)... (adres zamieszkania: miejscowość, ulica, nr domu/lokalu) (data urodzenia) Oświadczam, iż nie istnieją przeciwwskazania medyczne do udziału w zawodach i startuję na własną odpowiedzialność. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystywanie danych osobowych zawartych w formularzu zgłoszeniowym (zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997r. o ochronie danych osobowych Dz. Ust. Nr 133) przez organizatora imprezy i podmioty współpracujące do celów organizacyjnych. Wyrażam zgodę na udzielanie informacji o moim stanie zdrowia Dyrektorowi V NOVITA Półmaratonu Zielonogórskiego - Pani Małgorzacie Szymańczyk. Zapoznałem/łam się z regulaminem, znam jego treść i zobowiązuję się do jego przestrzegania...., dnia.../.../ 2016 r. (miejscowość)... (własnoręczny podpis) * do upoważnienia należy dołączyć ksero dowodu osobistego zawodnika Strona 16 z 16