Przyczyny starzenia się skóry oraz sposób pielęgnacji cery dojrzałej. Pielęgnacja cery dojrzałej 60+ JAK DBAĆ O SKÓRĘ PO SZEŚĆDZIESIĄTCE! Eliza Modzelewska
1 S t r o n a Przyczyny starzenia się sko ry Proces fizjologiczny starzenia się skóry obejmuje: starzenie się skóry przebiegające w sposób naturalny, czyli chronologiczny. przyspieszone starzenie się skóry, spowodowane czynnikami zewnętrznymi, czyli starzenie egzogenne. Przyczyny starzenia się skóry w sposób chronologiczny, czyli naturalny Zmiany hormonalne Najważniejszą przyczyną starzenia się skóry w sposób chronologiczny, są zmiany hormonalne, związane z poziomem estrogenów i testosteronu w organizmie. W okolicy twarzy znajdują się receptory estrogenowe, które przyczyniają się do wyglądu skóry w czasie menstruacji, ciąży oraz menopauzy. Skóra w tym czasie staje się sucha, pękająca, zaczerwieniona, niebywale wrażliwa (progesteron - odpowiedzialny za pojawienie się wyprysków, jego poziom wzrasta tuż przed menstruacją). Szczególnie w okresie klimakterium dochodzi do obniżenia ilości hormonów płciowych, przez co skóra staje się atroficzna. Charakteryzuje się podwyższoną skłonnością do uczuleń, nadmierną wrażliwością, ulega ścienieniu oraz traci rozciągliwość, stając się sucha i wiotka.
2 S t r o n a Nie bez znaczenia pozostaje również osłabienie stanu psychicznego, które w widoczny sposób odbija się na wyglądzie twarzy. Uwarunkowania genetyczne O tempie starzenia się skóry decydują również uwarunkowania genetyczne. Na nie niestety nie mamy wpływu. Przyczyny przyśpieszonego starzenia się skóry: Głównymi przyczynami przyspieszonego starzenia się skóry są: promieniowanie ultrafioletowe, stresujący tryb życia, palenie papierosów, klimatyzacja, przebywanie w zadymionych pomieszczeniach, niewłaściwy sposób odżywiania, krótkie przebywanie na świeżym powietrzu, brak wysiłku fizycznego. Wszystkie te czynniki stymulują powstawanie w organizmie wolnych rodników. Wolne rodniki prowadzą do uszkodzeń w obrębie materiału genetycznego DNA komórek naskórka i skóry właściwej, niszczą białka takie jak elastyna i kolagen. Przyczyniają się w ten sposób do powstania zmarszczek, zmniejszenia elastyczności i gęstości skóry.
3 S t r o n a Pielęgnacja cery dojrzałej Oczyszczanie Dobrze oczyszczona cera wygląda zdrowo. W przypadku skóry dojrzałej, kosmetyki dobieramy głównie do rodzaju cery. Dojrzałą cerę tłustą będziemy oczyszczać inaczej niż dojrzałą suchą. Wszystkie cery trzeba jednak złuszczać i oczyszczać peelingiem. Pamiętać należy o jednej zasadzie - jeśli decydujemy się na peeling, warto wybrać enzymatyczny, zwłaszcza dla cer naczyniowych i wrażliwych. Do demakijażu możemy używać mleczek ( pamiętamy żeby zawsze zmyć je wodą), toników, żeli, emulsji i płynów micelarnych. Tonizowanie Woda zaburza naturalne PH skóry (5,5), by je przywrócić, należy pamiętać o przemyciu twarzy tonikiem. Można wybrać specjalne toniki przeznaczone do cery dojrzałej (zwykle nie zawierają one alkoholu). Skóry nie trzeba natomiast dodatkowo tonizować jeśli do demakijażu używamy płynów micelarnych.
4 S t r o n a Maseczki W przypadku cer dojrzałych najważniejszymi elementami pielęgnacji są : oczyszczenie, nawilżenie i napięcie skóry. Peelingi - do oczyszczania najlepiej stosować peelingi enzymatyczne, które rozpuszczają martwy naskórek i nie zawierają drobinek ścierających. Maseczki nawilżające - powinny zawierać: Witaminy ( A, B, C, E, F, ), kwas hialuronowy, algi, kolagen, wyciąg z aloesu, olejek z jojoba, olejek z awokado. Można je stosować przy każdym rodzaju cery, chociaż przyjęta została taka zasada, że ten typ maseczki potrzebuje zwykle cera sucha. Warto maseczki nawilżające aplikować przede wszystkim zimową porą. Maseczki nawilżające nie tylko zatrzymują wilgoć w naskórku, ale także poprawiają przyswajanie przez skórę wodę. Dzięki regularnemu stosowaniu maseczek poprawia się nie tylko kondycja skóry twarzy, lecz i wpływają pozytywnie na jej koloryt. W domu możemy przygotować maseczki nawilżające np. z jogurtu i ogórka, z awokado, z płatków owsianych i miodu, z białek jajka i miodu. Maseczki bankietowe - z przeznaczeniem dla skóry dojrzałej. Zawarte w nich składniki błyskawicznie napinają skórę, a także działają liftingująco, poprawiają koloryt, usuwają objawy zmęczenia skóry. Maseczki napinające mogą zawierać witaminę E, retinol, algi, kolagen, elastynę, kwas hialuronowy, oleju winogronowy, drobinki rozświetlające.
5 S t r o n a Nawilżenie Przed makijażem trzeba nałożyć krem nawilżający i poczekać aż się wchłonie. Nie dość, że wygładzi skórę - dodatkowo zwiększy trwałość makijażu. W kremach dla cer dojrzałych powinny znaleźć się takie składniki jak: kompleks witamin (A, E, C), fitohormony, kolagen, kwas hialuronowy. Dodatkowo można wspomagać się kremami zawierającymi retinol o nieco większym stężeniu, preparatami z czysta witaminą C oraz chemicznymi peelingami stosowanymi w klinikach dermatologii estetycznej.