OFERTA Zimowy obóz narciarski UKS Żoliborz odbędzie się w Zakopanem. Wyjazd: sobota 11.02.2016r. zbiórka 10.00, parking zewnętrzny OSiR, Potocka 1. Powrót: sobota 18.02.2016r. w godzinach wieczornych. Przejazd w obie strony autokarem. Wiek uczestników: 7-12 lat. 1) W programie obozu: Szkolenie narciarskie pod opieką instruktorów Szkoły Narciarskiej Strama w grupach dobranych pod względem umiejętności. KURS PODSTAWOWY Poziom: podstawowy, na podstawie oceny umiejętności, wszystkie odznaki TERMIN niedziela - 12 luty zajęcia wprowadzające 2 godziny oraz dobranie sprzętu poniedziałek piątek: 13-17 luty 10,5 godz. jazdy na nartach + 5 godzin atrakcji i animacji Miejsce szkolenia: Centrum Szkoleń Narciarskich Nosal
PROGRAM SZCZEGÓŁOWY Poniedziałek 09.30 Spotkanie na stoku, podział na grupy szkoleniowe, wspólna rozgrzewka 10.00-12.00 Szkolenie narciarskie 17.00-18.00 Spektakl dla dzieci Magiczna Podróż Wtorek 10.00-12.00 Szkolenie narciarskie, tory narciarskie Środa 10.00-12.00 Szkolenie narciarskie, slalomy 13.00-14.00 Atrakcje i animacje (na śniegu) Czwartek 09.30-12.00 Pomiar prędkości, trening na torach na odznaki i SKI CROSS 18.00-19.00 Klub Misia Stramusia: Warsztaty Góralskie Piątek 09.30-12.00 Zdobywanie Odznak Misia Stramusia 16.00 Wręczenie odznak, upominków, dyplomów 17.00 Kulig z pochodniami wraz z instruktorami 17.45 Zakończenie kursu przy ognisku KURS ZASADNICZY Poziom: średni, zaawansowany przydział na podstawie oceny umiejętności TERMIN niedziela - 12 luty zajęcia wprowadzające 2 godziny oraz dobranie sprzętu poniedziałek piątek: 13-17 luty 16,5 godzin jazdy na nartach + 4 godziny atrakcji i animacji 4 stoki: CSN Nosal + 3 inne ośrodki narciarskie Karnet narciarski na czas zajęć w cenie Program szczegółowy: Poniedziałek 09.30 Spotkanie na stoku, podział na grupy szkoleniowe, wspólna rozgrzewka 10.00-12.00 Szkolenie narciarskie 17.00-18.00 Spektakl dla dzieci Magiczna Podróż Wtorek 8.45 Spotkanie pod Nosalem, wyjazd na inny stok 9.30-13.30 Szkolenie narciarskie, jazda techniczna (przerwa na gorący napój i drożdżówkę) 14.15 Planowany powrót pod Nosal Czwartek 09.30-12.00 Pomiar prędkości, trening na torach na odznaki i SKI CROSS 12.15 Lunch z instruktorami w Karczmie Nosal 13.15 Wyjazd na inny stok 14.00-16.00 Szkolenie narciarskie, jazda techniczna i terenowa 17.00 Planowany powrót pod Nosal 18.00-19.00 Klub Misia Stramusia: Warsztaty Góralskie
Środa 08.45 Spotkanie z instruktorami pod Nosalem, wyjazd na inny stok 09.30-13.30 Szkolenie narciarskie, slalom gigant i jazda terenowa (przerwa na gorący napój i drożdżówkę) 14.15 Powrót pod Nosal Piątek 09.30-12.00 Zdobywanie Odznak Misia Stramusia 16.00 Wręczenie odznak, indeksów, upominków 17.00 Kulig z pochodniami wraz z instruktorami 17.45 Uroczyste zakończenie kursu przy ognisku z pieczeniem kiełbasek NIEZBĘDNIK NARCIARZA Kask Karnet narciarski Gogle narciarskie Kominiarka pod kask Rękawice narciarskie Krem ochronny na twarz Kurtka i spodnie narciarskie Skarpety narciarskie Polecamy odzież termiczną - koszulka + spodnie Kijki na pierwszą lekcję nie są obowiązkowe Sprzęt narciarski narty i buty. Istnieje możliwość wypożyczenia na terenie CSN Nosal 2) Inne przygody, spacery, gry i zabawy. 3) Zajęcia pływackie, program zróżnicowany w zależności od wieku.
Ilość miejsc ograniczona. Lista uczestników powstaje na podstawie zaliczek. Decyduje kolejność wpłat. Cena obozu: 1590 zł płatne do 15 stycznia. Zaliczka 500 zł. do dnia 16 grudnia. Tytuł wpłat: Zakopane + imię i nazwisko uczestnika+ rok urodzenia. Numer konta: 10 2490 0005 0000 4530 6043 6334 W cenie obozu: Zakwaterowanie i całodzienne wyżywienie w ośrodku Zakopiec na Jaszczurówce http://www.zakopiec.pl, opieka instruktorów, trenerów UKS Żoliborz Marcin Kozaczuk (kierownik) Urszula Winkowska Joanna Gałaś Iza Turek
szkolenie Szkoły Narciarskiej Strama, opłata za wyciągi, przejazd autokarem, ubezpieczenie. Wypożyczenie nart w Zakopanem: za komplet- 175 zł za pobyt. Uwaga:. Na obóz należy zabrać: Kurtkę narciarską i spodnie, obuwie zimowe, czapkę, skarpetki i skarpety narciarskie, majtki i bieliznę osobistą, pidżamę, ręcznik, spodnie, ciepłe bluzy, golfy i koszulki, kosmetyki, klapki, strój kąpielowy, krem ochronny. Sprzęt narciarski: narty z wiązaniami, buty zjazdowe dopasowane do nart, kijki, kask. Prosimy o nie zabieranie drogich urządzeń elektronicznych, przekazanie kieszonkowego w kwocie nie wyższej niż 100 zł. przy wyjeździe trenerom. Każdy uczestnik ma obowiązek przestrzegać Regulaminu Obozu Sportowego UKS Żoliborz i dostarczyć wypełnioną i podpisaną kartę uczestnika najpóźniej przy wyjeździe! Dla zakwalifikowanych na obóz 5% zniżki na doradztwo i zakup sprzętu w serwisie ntn przy ul. Potockiej 1 oraz 10% na serwis z wykluczeniem serwisu mini. Kontakt: Ula Winkowska 795995225 Serdecznie zapraszamy