Toksyna botulinowa. Wskazania kosmetyczne do stosowania obejmują leczenie zmarszczek wokół oczu - kurze łapki

Podobne dokumenty
Temat pracy: Algorytm wdrażania inwazyjnych i nieinwazyjnych metod odmładzających skórę twarzy

Przeciwdziałanie fotostarzeniu ( anti photoaging ) Aleksandra Karaś

Cennik. Gabinet ginekologii estetycznej i medycyny estetycznej Marek Kowalik

MEDYCYNA ESTETYCZNA CENNIK

cennik medycyny estetycznej

Fale radiowe w kosmetyce

Wypełniacze (Amalian, Perfectha, Juvederm, Teosyal, Stylage )

cennik medycyny estetycznej

KONSULTACJE LEKARSKIE

Kombajn kosmetyczny 4 w 1. Dotykowy wyświetlacz LCD! Mikrodermarazja diamentowa. Ultradźwięki. Piling Kawitacyjny. Mezoterapia bezigłowa.

MEDYCYNA ESTETYCZNA CENNIK

Intensywna terapia przeciwstarzeniowa skóry twarzy i szyi

REGENOVUE KWAS HIALURONOWY WYPEŁNIACZ NOWEJ GENERACJI. Natychmiastowy efekt gładkiej i jędrnej skóry

Najlepsza technologia Anti-Age. Beauty Derm Instytut

RF Radiofrekwencja + laser Biostymulujący w głowicach. Fale Radiowe

Tworzymy urządzenia, dzięki którym. Budujemy urządzen dzięki którym będzie kstzałtował przyszłoś. KSZTAŁTUJESZ przyszłość

FRAXEL TO NAJNOWSZE OSIĄDNIECIE TECHNIKI LASEROWEJ STOSOWANEJ W MEDYCYNIE DO INTENSYWNEJ REGENERACJI NASKÓRKA

CENNIK REALIZOWANYCH USŁUG MEDYCZNYCH

Usuwanie blizn potrądzikowych. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl

Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa-Ochota

ul. Fabryczna 13D Katowice

BEAUTIFULSKIN Salon Fotoepilacji i Estetyki. Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej

CENNIK MTTEstetica. KONSULTACJE Konsultacja lekarska ogólna 200 Konsultacja dermatologiczna 150 Badanie znamion dermatoskopem 200 Test MRT 1850

CENNIK REALIZOWANYCH USŁUG MEDYCZNYCH

*ampułka wystarczy na ostrzyknięcie skóry twarzy, szyi, dekoltu. Jeśli zostanie preparatu, na życzenie klientki można wykonać mezoterpię skóry dłoni

CENNIK DERMATOLOGIA KLINICZNA I ESTETYCZNA ALERGOLOGIA KOSMETYKA TWARZY I CIAŁA. PreibiszSkinDoctors

LASER KTP. CZAJOWSKA Justyna 32D

LEKARZE SPECJALIŚCI ORTOPEDIA I TRAUMATOLOGIA

Usuwanie blizn potrądzikowych. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl

ul. Fabryczna 13D Katowice

Nova. Cennik Zabiegów. Health and Beauty is here CENTRUM KOSMETYCZNE

Aktualnym trendem w medycynie estetycznej jest odchodzenie od inwazyjnych metod chirurgicznych i zastąpienie ich metodami mniej inwazyjnymi.

Wypełniacze część teoretyczna

CENNIK MED-ESTETIC MEDYCYNA ESTETYCZNA

MEDYCYNA ESTETYCZNA KONSULTACJA LEKARSKA USUWANIE ZMARSZCZEK MIMICZNYCH (BOTOX) TOKSYNA BOTULINOWA LECZENIE NADPOTLIWOŚCI (BOTOX) TOKSYNA BOTULINOWA

W 2016 roku produkt otrzymał nagrodę PERŁA DERMATOLOGII ESTETYCZNEJ dla najlepszego urządzenia na rynku.

zabiegi na twarz toksyna botulinowa kwas hialuronowy Lipotransfer (Lipopras) konsultacja lekarska 1000 PLN konsultacja lekarza medycyny estetycznej

CENNIK. drzazga_clinic/ DrzazgaClinic/

CENNIK REALIZOWANYCH USŁUG MEDYCZNYCH

CENNIK DERMA ESTETICA ZABIEGI DERMATOLOGII ESTETYCZNEJ

OPIS ZABIEGÓW PRZEPROWADZANYCH W RAMACH DZIAŁALNOŚCI INDYWIDUALNA PRAKTYKA LEKARSKA BARBARA WILCZYŃSKA

Terapia pooperacyjnej blizny. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl

ZASTOSOWANIE MD-TISSUE W TERAPII ANTI-AGING

MEDYCYNA ESTETYCZNA. Konsultacja lekarska

Zabiegi z zakresu kosmetologii i medycyny estetycznej

Preparaty wypełniające zmarszczki firmy. Qmed

DERMATOLOGIA KLINICZNA ESTETYCZNA KOSMETYKA MEDYCZNA CENNIK DERMATOLOGIA MEDYCYNA ESTETYCZNA LASEROTERAPIA ALERGOLOGIA KOSMETYKA TWARZY I CIAŁA

Zabiegi redukujące zmarszczki i bruzdy. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl

Rodzaj usługi. Toksyna botulinowa. Redukcja zmarszczek kwasem hialuronowym

CYKL SZKOLENIOWY. Szanowni Państwo, Pragniemy zwrócić uwagę na dwa cykle szkoleniowe zaplanowane w bieżącym kalendarium:

ZABIEG NA DŁONIE ZABIEG NA STOPY

KLINIKA MEDYCYNY ESTETYCZNEJ KONTAKT

Nici PDO Genesis powstały, aby możliwe było odzyskanie młodości bez użycia skalpela.

REDERMALIZACJA Xela Rederm 1,1% 2 ml PROMOCJA! 600 PLN Xela Rederm 1,8% 2 ml PROMOCJA! 700 PLN Xela Rederm 2,2% 2 ml PROMOCJA!

Toksyna Botulinowa Zmarszczki poprzeczne czoła Zmarszczki międzybrwiowe "lwie" Leczenie nadpotliwosci stopy * Leczenie nadpotliwosci dłonie *

Kosmetyka Dłoni. Pielęgnacja Stóp

CENNIK REALIZOWANYCH USŁUG MEDYCZNYCH

ZABIEGI Z UŻYCIEM APARATÓW*

Trwała depilacja laserem Palomar Vectus

CENNIK ZABIEGÓW KACZYŃSCY CLINIC

CENNIK REALIZOWANYCH USŁUG MEDYCZNYCH

COOLIFT. zabieg twarz zł zabieg twarz + szyja zł zabieg twarz + szyja + dekold zł. Fala uderzeniowa STORZ ICOONE

Autorskie zabiegi LOOQ CLINIC Małgorzaty Kowalewskiej. ZABIEG NA BAZIE WITAMINY A twarz twarz+szyja+dekolt...350

Redukcja blizn i przebarwień po przebytej egzemie. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl

ul. Fabryczna 13D Katowice

KURS KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA

Focushape K R Ó T K I E W P R O WA D Z E N I E

To nowa metoda polegająca na wstrzyknięciu preparatu kwasu hialuronowego w celu zwiększenia objętości, poprawy konturu oraz jędrności powierzchni

Wysoko efektywne zabiegi:

Ellanse NOWOŚĆ! PROMOCJA! 1000 PLN wypełniacz korygujący z zmarszki, stymulujący produkcję kolagenu

Cennik. Medycyna KONSULTACJE LEKARSKIE. 150 estetyczna Specjalista chirurg plastyk 150 Konsultacja z dietetykiem 150 Konsultacja z lekarzem i

Źródła światła: Lampy (termiczne) na ogół wymagają filtrów. Wojciech Gawlik, Metody Optyczne w Medycynie 2010/11 - wykł. 3 1/18

CENNIK ZABIEGÓW KACZYŃSCY CLINIC

K R Ó T K I E W P R O WA D Z E N I E

Cennik. henna. regulacja + henna brwi. regulacja i henna brwi+ henna rzęs. Paznokcie i pielęgnacja dłoni. zdobienia ( 2 paznokcie gratis )

Kosmetyka Dłoni. Pielęgnacja Stóp

SEKRET PIĘKNEJ SKÓRY GARDEN COSMETICS

Wpisany przez Administrator Czwartek, 12 Listopad :06 - Zmieniony Czwartek, 12 Listopad :28

Ulepszona wiskoelastyczność - naturalny efekt trójwymiarowości, żel zachowuje swoja strukturę w tkance bez deformacji.

Wysoko efektywne zabiegi:

C E N N I K MEDYCYNY ESTETYCZNEJ

Nici PDO&PLLA. Rewitalizacja i lifting. NewU

REDUKCJA CELLULITU ORAZ LIPOLIZA

BROSZURA INFORMACYJNA DLA PACJENTA

Ostateczna wycena zabiegów jest DOBIERANA PRZEZ LEKARZA DO INDYWIDUALNYCH POTRZEB PACJENTA podczas konsultacji. LASEROTERAPIA.

CENNIK. konsultacja z zakresu chirurgii twarzowo-szczękowej - dr n.med. Piotr Zawodny zł

THERM LIFTING - LUNA FALE RF/ULTRADŹWIĘKI

Zabiegi z zakresu medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej

zabiegi z użyciem preparatów*

WYBRANE ZABIEGI ZŁUSZCZANIA NASKÓRKA I ZWIAZANE Z NIMI NIEBEZPIECZEŃSTWA

EXEO INVINCI II URZĄDZENIE 3W1 LASER DIODOWY (755,808,1064NM) + ND YAG + E- LIGHT

ul. Mickiewicza CHOJNICE (BUDYNEK SOLMED) CENNIK

ZABIEGI I TERAPIE NA TWARZ, SZYJĘ I DEKOLT

Uzupełnianie utraconej objętości oraz

CENNIK CENA. SkyClinic ul. Ołtaszyńska 71a, Wrocław Tel

Bloker Starzenia Art&Diamonds

Thermolifting IR TWARZ I CIAŁO. Podczerwień IR. Napinanie i naprężanie skóry Modelowanie sylwetki Lifting biustu

CENNIK COSMOPOLITAN BEAUTY&MED

Transkrypt:

Ewa Haber

Toksyna botulinowa Wskazania kosmetyczne do stosowania obejmują leczenie zmarszczek wokół oczu - kurze łapki Mianem kurzych łapek określane są zmarszczki, które tworzą się z wiekiem w obrębie zewnętrznych kącików oczu. Są one wynikiem skurczów mięśnia okrężnego oka. Korekcja tych zmarszczek za pomocą toksyny botulinowej jest zwykle prosta, jednaj niektóre aspekty postępowania wymagają dokładnego rozważenia przed wykonaniem zabiegu.

Czynność mięśnia okrężnego oka to zamykanie oka, odprowadzanie filmu łzowego oraz udział w tworzeniu ekspresji twarzy. Skurcz tego mięśnia może również wywoływać pociąganie bocznej jednej trzeciej łuku brwi, przyczyniając się z wiekiem do opadania kąta brwi. Wstrzyknięcie toksyny botulinowej powoduje wygładzenie zmarszczek, nadając skórze młodszy wygląd, jednak okolica oczu może przybrać wyszczuplony wygląd w następstwie utraty masy mięśniowej- jako następstwo powtarzanych wstrzykiwać toksyny.

Twarz pacjenta może przybrać również zmęczony wygląd w wyniku powstania zmarszczek przechodzących ponad łukiem jarzmowym. Tego typu zmiany nie są zwykle zauważalne przed wykonaniem kilku serii zabiegów. Powrót napięcia mięśniowego może się pojawić w miarę upływu czasu, ponieważ rzadko się zdarza, aby zanik mięśnia okrężnego oka był trwały. Wykazano to na podstawie wyników długotrwałego leczenia toksyną botulinową kurczu powiek.

Toksyna botulinowa jest przydatna do korekcji zmarszczek wokół oczu określanym mianem kurzych łapek pojawiających się w trakcie ruchów mimicznych twarzy, a w miarę jej stosowania może również wystąpić zmniejszenie nasilenia tzw. Zmarszczek spoczynkowych. Niemniej jednak całkowitą likwidację kurzych łapek uzyskuje się w wyniku laserowego zabiegu resurfacingu.

Przykładowe miejsca iniekcji toksyny botulinowej

Do wykonania zabiegu wykorzystuje się następujące rodzaje laserów: laser CO 2 erbowy łączone lasery CO 2 /erbowe Toksynę botulinową podaje się tydzień przed zabiegiem oraz po upływie 3 miesięcy od wykonania zabiegu laserowego.

Zagłębienie powstałe po leczeniu toksyną należy unika podawania toksyny w obrębie podoczodołowego wyrostka jarzmowego może spowodować widoczne zagłębienie. Korekcja kurzych łapek Duże gałki oczne, wysokie kości policzkowepodanie toksyny spowoduje osłabienie unoszenia powieki, co może spowodować poszerzenie bocznej części szpary powiekowej.

Stosowanie toksyny botulinowej jest bardzo dobrą metoda zapobiegającą tworzeniu się zmarszczek u osób w wybranych grupach wiekowych. Jest to doskonała metoda, pozwalająca zwalczać zmarszczki tzw. ruchowe; również może by wykorzystywana do likwidacji zmarszczek spoczynkowych u pacjentów z wystarczającym stopniem napięcia (tonusu) skóry. Pacjenci ze słabym tonusem skóry oraz z głębokimi zmarszczkami o typie kurzych łapek nie uzyskają dobrego efektu po wyłącznym zastosowaniu toksyny botulinowej.

Pacjenci ze zmarszczonymi brwiami, ale o małym odstępie pomiędzy linią brwi i rzęs, słabym tonusie skóry czoła i/lub z nadmiarem skóry w obrębie powiek górnych (zwiotczeniem skóry) stracą na wyglądzie w chwili dalszej utraty napięcia mięśniowego po podaniu toksyny botulinowej. Tacy pacjenci wymagają zastosowania innych metod terapeutycznych. Odmładzanie skóry laserem i przy zastosowaniu IPL

(a)przed upływem roku od podania BOTOXU w obszarze kurzych łapek i skóry czoła (b) po upływie roku od podania tego preparatu

Podział technik stosowanych do fotoodmładzania skóry twarzy: Laser KTP-532nm Techniki nieinwazyjne( nieablacyjne): Laserowe Laser PDL (pulsacyjny laser barwnikowy)-577nm, 585nm, 595nm Laser Nd:YAG o krótkim impulsie -1064nm

Laser Nd:YAG o długim impulsie -1320 nm Laser diodowy-1450nm Laser erbowo-szklany-1540 nm Laser frakcyjny Intensywne źródło światła-515-1200nm Diody emitujące światło (LED)

Techniki inwazyjne(ablacyjne) Laser CO 2 Laser Er:YAG (erbowo-yagowy) Laser CO 2 + Er:YAG Metody nieablacyjnego fotoodmładzania polegają na termicznym uszkodzeniu kolagenu w skórze, co ma stanowić bodziec dla fibroblastrów do produkcji nowych włókien kalogenowych i zwiększenia ich gęstości i prowadzi do wzrostu elastyczności oraz grubości skóry.

Aparaty stosowane w tej technice nie powodują denaturacji białek ani ich odparowania. Działanie tych urządzeń polega na wnikaniu wiązki laserowej lub impulsu światła (IPL) i podgrzaniu kolagenu bez uszkodzenia naskórka. Dochodzi do stymulacji powstania nowych włókien kolagenowych oraz ich reorganizacji i uporządkowania, a w efekcie do znacznej poprawy struktury skóry i spłycenia zmarszczek.

Laserowe metody frakcyjne Jest to jedno z ostatnich osiągnięć w dziedzinie urządzeń wykorzystywanych w dermatologii estetycznej. W ostatnim czasie nastąpił znaczny rozwój metod frakcyjnej regeneracji skóry. Oddziaływanie wiązki laserowej nie obejmuje całej powierzchni tkanki poddanej naświetlaniu, a jedynie pewną jej cześć w postaci punktów. Tkanka niepoddana naświetlaniu powoduje uruchomienie naturalnych procesów odtwórczych i regeneracyjnych w obszarze przekraczającym poszczególne kolumny naświetlania. Po zabiegu uzyskuje się ujędrnienie i napięcie skóry przez odbudowę i obkurczenie włókien kolagenowych.

Zabiegi te możemy podzielić na : - ablacyjne - nieablacyjne Zastosowanie laserowych systemów frakcyjnych: regeneracja skóry (resurfacing frakcyjny) napinanie skóry przez oddziaływanie na kolagen przeciwdziałanie naturalnemu starzeniu się skóry usuwanie uszkodzeń posłonecznych usuwanie blizn potrądzikowych usuwanie zmarszczek usuwanie zmian barwnikowych

Zabieg wykonywany laserem frakcyjnymzmarszczki okolicy oczu przed i po zabiegu

Technologia Thermage odmładzanie skóry z użyciem energii wysokiej częstotliwości (RF) Zabieg ten polega na kontrolowanym podgrzaniu skóry do temp.65-75 o C, przy jednoczesnym chłodzeniu naskórka, w wyniku czego dochodzi do natychmiastowego ściągnięcia tkanki. Metodę tą stosuje się w celu zwiększenia ilości kolagenu, poprawy napięcia, jędrności i sprężystości skóry, daje ona także różnie wyrażony efekt liftingu (podciągnięcie podbródka i tzw. Chomików, spłycenie bruzd nosowo wargowych, uniesienie brwi i wygładzenie czoła.

Wpływ thermage na kolagen jest dwuetapowy i można go podzielić na krótkotrwały efekt natychmiastowy i długotrwałyodległy. W wyniku działania RF podgrzewa się kolagen, niektóre wiązania krzyżowe rozrywają się i struktura potrójnej helisy ulega rozwinięciu. Kolagen ulega częściowej denaturacji. Dzięki zachowaniu wiązaniom chemicznym cząsteczek helisa ulega rozluźnieniu, ale się nie rozpada natomiast pogrubia i rozplata. To skrócenie włókien kolagenowych daje kliniczne zauważalne naciągnięcie skóry tuż po zabiegu thermage.

Zaletą thermage jest to, że może być bezpiecznie stosowana do odmładzania ciemniejszych fototypów skóry i nie nakłada ograniczeń związanych z pora roku, ponieważ energia RF nie jest absorbowana przez żaden barwnik, nie wykorzystuje zjawiska wybiórczej fototermolizy i nie uszkadza naskórka. Zabieg ten stosuje się na powieki, przy całkowitym bezpieczeństwie metody i przynosi bardzo dobre efekty. W celu ochrony spojówki i gałki ocznej pod powiekę zakłada się plastikową osłonę, a zabieg przeprowadza się z użyciem specjalnych końcówek emitujących energię RF na głębokości 1mm. Efekty uzyskiwane w tej okolicy dają szerzej otwarte oczy, zmniejszają wilgotność powiek, podciągaja wiszący fałd skóry powieki górnej i wygładzają zmarszczki dolnej powieki.

O głębokości zabiegu i planowanym efekcie terapeutycznym (naciągnięcie skóry, wygładzenie zmarszczek, lifting, poprawa konturu twarzy) decyduje przede wszystkim rodzaj końcówki ThermaTip, ilość dostarczonej energii i technika prowadzenia zabiegu. Obecnie stosuje się trzy rodzaje końcówek: powierzchowe dostarczające RF na głęb.1-1,5mm; stosuje się na oczy i dłonie średnio głębokie operujące na głęb. 2-3mm; twarz, podbródek, szyja głębokie pogrzewające tkankę do 4mm; brzuch, uda, pośladki

Oko 12 miesięcy po zabiegu thermageprzed(a) i po zabiegu(b)

Mikrodermabrazja Jest prostym, nieinwazyjnym zabiegiem polegającym na mechanicznym usuwaniu powierzchownych warstw naskórka, najczęściej warstwy rogowej. W przypadku bardziej agresywnych terapii zabieg może sięgnąć górnych warstw skóry właściwej. W efekcie powstające uszkodzenie naskórka staje się impulsem do zwiększenia syntezy kolagenu, daje sygnał do produkcji komórek, których celem jest zastąpienie powstałego ubytku nową tkanką. Dochodzi do usunięcia starych, martwych komórek i w efekcie prowadzi do odświeżenia powierzchni skóry. Dodatkową korzyścią wynikającą ze zmniejszenia grubości warstwy rogowej jest łatwiejsza penetracja w głąb skóry rozmaitych substancji aktywnych wit.c, retinoidów.

Mikrodermabrazja to prosty i efektywny zabieg stanowiący alternatywę i/lub uzupełnienie dla powierzchownych peelingów chemicznych czy nieinwazyjnych terapii laserowych. Może by stosowana o każdej porze roku u osób ze wszystkimi fototypami skóry. Zabieg ten rozświetla i ożywia skórę, nadając jej młodszy i zdrowszy wygląd. Zaletą tego zabiegu to bezpieczeństwo terapii, bezbolesność i brak znaczącego okresu rekonwalescencji dla pacjenta. Wskazania: - poziome zmarszczki czoła, kurze łapki - łagodne zmarszczki na skórze całej twarzy, wokół oczu i ust

Wypełnianie tkanek miękkich Rodzaje wypełniaczy: pochodzenia zwierzęcego: wołowy wieprzowy na bazie kwasu hialuronowego: Fortelis hylaform perlane voluma na bazie żelu poliakryamidowego dermalive formacryl

polimetylmetakrylat artecoll na bazie silikonu meta-crill Silikon 1000 dermagen pochodzenia ludzkiego cosmoplast cymetra alloderm hydroksyapatyty wapnia atlean radiance coaptite kwas poli-l mlekowy new fill sculptra

Kwas polimlekowy Jest obecnie drugim co do częstości stosowanym wypełniaczem. Jest syntetycznym związkiem organicznym, który od lat wykorzystywany jest do produkcji nici chirurgicznych wchłanianych implantów wykorzystywanych w chirurgii rekonstrukcyjnej. Zadaniem tych preparatów jest pobudzenie syntezy kolagenu w tkankach gospodarza. W pierwszej fazie następuje natychmiastowe wypełnienie ubytków pod wpływem wprowadzonej objętości. Trwa ono krótko i tkanki ponownie się zapadają, Następnie z czasem, gdy kwas polimlekowy zamienia się w mlekowy- ten ostatni indukuje produkcje kolagenu, która trwa aż do ostatniejcząsteczki PLA obecnej w tkance.

Kwas hialuronowy Jest obecnie najczęściej stosowanym wypełniaczem na świecie,. Należy do glikozaminoglikanów występujących naturalnie w skórze i stanowiących podporę dla jej włókien. Zapewnia optymalny transport licznych substancji w macierzy pozakomórkowej, wpływa na ruch i funbkcję komórek skóry oraz na rozwój i przebudowę tkanek.

Peeling chemiczny Są metodą zmieniającą powierzchnię skóry. Przez wywołanie kontrolowanego uszkodzenia skóry prowadzą one do wymiany części lub całości naskórka i mogą zapoczątkować proces przebudowy kolagenu, wspomagający usuwanie objawów uszkodzenia posłonecznego, zmaszczek, zaburzeń pigmentacji oraz zbliznowaceń. Peelingi te można podzielić na trzy rodzaje w zależności od głębokości wytworzonego przez peeling zranienia.

Klasyfikacja chemicznych substancji pilingujących Powierzchowne Bardzo łagodne: TCA 10-20% Kwas alfa-hydroksy małej mocy Kwas beta-hydroksy Tretynoina Łagodne: TCA 20-30% Roztwór Jessnera 70% kwas glikolowy

Średnia głębokość: 35-40%TCA 88% fenol (bez opatrunku okluzyjnego) Zestalony CO 2 i TCA Roztwór Jessnera i 35%TCA 70% kwas glikolowy i 35%TCA Głęboki: Peeling fenolowy Bakera-Gordona

Zdjęcie stanu skóry przed zabiegiem wykonania peelingu fenolowego i 9 miesięcy po zabiegu

Pilingi średniej głębokości mogą być stosowane do ujednolicenia koloru skóry po terapii powierzchniowej laserem (resurfacingu) obszarów okolicy oka i ust. Pilingi głębokie poprawiają wygląd głębokich zmarszczek, zbliznowacenia potrądzikowe oraz wiotkość skóry. Jednakże w związku z głębokością przenikania oraz bezpośrednim melanotoksycznym działaniem fenolu, powstają hipopigmentacje pozapalne u znacznej ilości pacjentek.

Dziękuje za uwagę