Wyprawa Ma Ul. Dietla 56/137a 31-039 Kraków t. +4812 630 96 17 f. 4812 630 96 18 info@micetime.pl www.micetime.pl Nepal Mt. Everest BC Na dachu świata Termin: 28.10.2011 16.11.2011 1 dzień, 28.10.2011 piątek Przelot do Kathmandu. 2 dzień, 29.10.2011 sobota Przejazd z lotniska do przytulnego hoteliku w dzielnicy turystycznej, czas na odświeżenie po trudach podróży, spacery po stolicy i relaks. 3 dzień, 30.10.2011 niedziela Jeżeli zdezorientowani zmianą czasu, wysokości i klimatu będziemy mieli kłopot z wczesną pobudką, z pewnością zaradzi temu trzydzieści pięć minut adrenaliny i zapierających dech w piersiach widoków. Kilkunastoosobowym samolotem, tuż tuż ponad wierzchołkami Himalajów, lecimy do Lukli bazy wypadowej wypraw, startujących w rejon Khumbu. Tutaj, na wysokości 2840 m n.p.m. rozpoczynamy trekking. Wędrujemy z przewodnikiem i tragarzami (1 tragarz na 2 osoby). Nie ma potrzeby zabierania ze sobą ciężkiego sprzętu kempingowego ani zapasów jedzenia, gdyż stołować się będziemy na trasie a spać w schroniskach prowadzonych przez Nepalczyków. Główną trudnością trasy jest znaczna wysokość, (mogą pojawić się objawy choroby wysokościowej) i brak tlenu. Pierwszy odcinek jest stosunkowo łatwy i krótki, po drodze będziemy mieli możliwość przyjrzenia się miejscowej kulturze. Mijać będziemy liczne wioski, a w jednej z nich Phakding (2610 m n.p.m.) zatrzymamy się na nocleg. 4 dzień, 31.10.2011 poniedziałek Odcinek około 5-6 godzinny do Namche Bazar (3.440 m n.p.m.) stolicy Szerpów. Wędrujemy wzdłuż rzeki Dudh Kosi, przekraczając ją wielokrotnie na wiszących mostach. Wkroczymy do Parku Narodowego Sagarmatha, gdzie szlak zaczyna piąć się ostro pod górę, odsłaniając zapierające dech w piersi widoki. Wioska Namche Bazaar nazywana jest Bramą Everestu. Posiada także dobre zaplecze turystyczne. Nocleg w hostelu.
5 dzień, 1.11.2011 wtorek Przerwa w Namche Bazar. Spacery aklimatyzacyjne po okolicy musimy przyzwyczaić nasze organizmy do znacznej wysokości. Walczymy z zadyszką i bólem głowy i napawamy się pięknymi widokami. Oprócz napawania się pięknem przyrody, podziwiania wschodu i zachodu słońca nad Himalajami, możemy też przyjrzeć się życiu Nepalczyków, spacerując do okolicznych wiosek. Nie powinien dziwić nas widok karawany jaków, zmierzającej w kierunku Tybetu. 6 dzień, 2.11.2011 środa Nadal trzymając się brzegu rzeki Dudh Kosi zmierzamy do Tengboche (3870 m./ok. 5 h) W Tengboche znajduje się buddyjski klasztor, gdzie zagościmy, aby przyjrzeć się modlitwie Lamów. 7 dzień, 3.11.2011 czwartek Kolejny przystanek to wioska Dingboche (4350 m./ 5,5 h). Aby się tam dostać musimy pokonać kolejny most wiszący i ścieżkę otoczoną tysiącami kamieni, z wyrytymi buddyjskimi mantrami. Są to tak zwane kamienie Mani, które biorą nazwę od najświętszej buddyjskiej mantry Om Mani Padme Hum jej formuła będzie nam towarzyszyć, przez całą drogę. Z Dingboche podziwiać będziemy mogli szczyty Lhotse, Island Peak i Ama Dablam. 8 dzień, 4.11.2011 piatek Dzień aklimatyzacyjny, spacer do Chhukung (4710 m. /4,5 h) i powrót do Dingboche. Widoki na południową ścianę Lhotse. 9 dzień, 5.11.2011 sobota Podążając za moreną lodowca Khumbu, idziemy do Lobuche (4910 m./5 h). 10 dzień, 6.11.2011 niedziela Dalsza droga do Gorak Shep (5180 m./4 h) wzdłuż moreny. Docieramy do miejsca, gdzie kończy się zieleń. Odtąd towarzyszyć nam będzie biel ośnieżonych szczytów. W tym najwyższego szczytu świata. 11 dzień, 7.11.2011 poniedziałek Wreszcie docieramy do Everest Base Camp 5365 m. ostatniego punktu na trasie na najwyższy szczyt świata, gdzie dotrzeć można bez profesjonalnego sprzętu wspinaczkowego. Powrót do Gorak Shep na noc. 12 dzień, 8.11.2011 wtorek Ostatni, najtrudniejszy, ale też najbardziej satysfakcjonujący odcinek na szczyt Kalapattar (5555 m.) jak na himalajskie warunki całkiem niewysoki. Podejście wymaga sporo wysiłku,
nagrodą jednak jest wspaniała panorama na Everest (niewidoczny z Base Camp) i otaczające go ośmiotysięczniki. Zejście do Gorak Shep. 13 dzień, 9.11.2011 środa, Dziś zdecydowanie łatwiejszy dzień schodzimy na 3860 m do Tengboche. Zajmie nam to około 5 h. Mijając wioski będziemy mogli przyjrzeć się życiu codziennemu ich mieszkańców. 14 dzień, 10.11.2011 czwartek Wracamy do Namche Bazaar przez góry, porośnięte rododendronem i jałowcem. W wąwozie rzeki Dudh Kosi przechodzimy przez lasy sosnowe. Okolica obfituje w dziką zwierzynę, natknąć można się tutaj na kozice górskie, pantery śnieżne, kolorowe bażanty. 15 dzień, 11.11.2011 piątek Długi spacer. Po całodziennym marszu docieramy wreszcie do Lukli, skąd wyruszyliśmy dwa tygodnie wcześniej. 16 dzień, 12.11.2011 sobota Uwaga: Kolejne dni i pobyt w parku Chitwan traktujemy jako dni zapasowe na wypadek opóźnień na trekkingu, lub kłopotów z przelotem. W takiej sytuacji ewentualne atrakcje zastępcze (rafting, wyjazd do Pokhary, lub zwiedzanie doliny Kathmandu) pozostają w gestii pilota. Przelot do Kathmandu i czas na odwiedzenie zabytków stolicy, lub relaks. Opcjonalnie: możliwość odwiedzenia dwóch średniowiecznych miast królewskich wybudowanych w czasach panowania dynastii Mallów Patanu oraz Bhaktapuru. Nocleg w hotelu. 17 dzień, 13.11.2011 niedziela Wczesna pobudka i koło sześciogodzinny przejazd do Parku Narodowego Chitwan, gdzie czaka nas pełen relaks i odpoczynek w tropikalnej scenerii. Zakwaterowanie w resorcie. Po lunchu udajemy się na zwiedzanie jedynego w Nepalu przedszkola dla słoni będziemy mogli przyjrzeć się zabawie słoniątek pod bacznym okiem ich czworonożnych mam oraz dwunożnych opiekunów ;-). Powrót na kolację w promieniach zachodzącego słońca. Wieczór z lokalna kulturą. Występ folklorystyczny grupy z plemienia Tharu. Po pokazie czas na odpoczynek, bądź aktywny relaks w barze. Nocleg w resorcie. 18 dzień, 14.11.2011 poniedziałek Wczesna pobudka i śniadanie.
O 7 rano wyruszamy na około 40-minutową przeprawę łodzią, podczas której obserwować będzie można rzadkie gatunki ptaków i krokodyle odpoczywające na brzegu rzeki. Następnie trzygodzinny spacer z przewodnikiem wgłąb dżungli. Z wilczym, lub może raczej tygrysim apetytem wracamy na lunch do naszego resortu. Popołudniu kąpiel w rzece w towarzystwie...słoni. Następnie wyruszymy na safari na grzbietach tych mądrych (i czystych ;)) zwierząt. Powrót na kolację o zachodzie słońca i wolny wieczór na kontemplację natury. 19 dzień, 15.11.2011 wtorek Wczesna pobudka wspomagana porcją kofeiny. Z przewodnikiem-ornitologiem udajemy się na obserwację mieszkających w parku ptaków. Powrót na śniadanie do hotelu, a następnie wyjazd do Kathmandu, czas na zakupy i nocleg. 20 dzień, 16.11.2011 środa Wylot do Warszawy. Informacje i cena Cena programu od osoby: 2 446,00 zł + 1040 EUR + przelot do Kathmandu ok. 3700 zł (może być rezerwowany indywidualnie). Cena zawiera: Opiekę pilota MICEtime podczas całej imprezy. Transport wymagany programem: bilet lotniczy Kathmandu- Lukla-Kathmandu, przejazdy busami, autokarami bez klimatyzacji, jeepami, autorikszami, rikszami rowerowymi, taksówki etc. Wizę nepalską. Pozwolenia na wejście do parków narodowych Sagarmatha NP i Chitwan NP. Zakwaterowanie w Kathmandu w hotelach klasy turystycznej w pokojach w większości 2-, 3- osobowych, w miarę możliwości z łazienkami. Zakwaterowanie na trekkingu w lodge ach pensjonatach, w miarę możliwości w pokojach dwuosobowych bez gwarancji codziennego dostępu do ciepłej wody i prądu. Śniadania w cenie noclegu. Opiekę przewodnika i tragarzy 1 tragarz na 2 osoby podczas trekkingu. Zakwaterowanie w resorcie w parku Chitwan w pokojach dwuosobowych z łazienkami. Wyżywienie oraz atrakcje wymienione w programie.. Ubezpieczenie KL i NNW Signal Iduna Polska. VAT marża za usługi turystyczne. Cena nie zawiera:
Biletu lotniczego Warszawa-Kathmandu-Warszawa. Przejazdów i atrakcji nie wymienionych w programie. Opłat za fotografowanie i filmowanie w zabytkach. Atrakcji wymienionych jako opcje. Posiłków nie wymienionych w programie koszt wyżywienia, to średnio ok. 20 USD dziennie (ceny rosną wraz z wysokością n.p.m). Napiwków dla przewodników, tragarzy, kierowców (oczekiwane). Wydatków natury osobistej tj. połączenia telefoniczne i internetowe,, pamiątki etc. Ważne informacje Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania imprezy w wypadku, gdy liczba chętnych uczestników będzie niższa niż 5 osób. W wyniku zmiany rozkładów jazdy, opóźnień środków transportu, blokad dróg, złych warunków atmosferycznych etc. w powyższym programie mogą nastąpić korekty. Szczepienia nie są obowiązkowe, zaleca się jednak WZW (żółtaczka) A i B. błonica, tężec, polio oraz dur brzuszny (odnowienie) Wiza. 30-dniową wizę wjazdową załatwiamy po przylocie na lotnisku w Kathmandu. Stawiamy się tam z uprzednio wypełnionymi wnioskami wizowymi i 1 fotografią paszportową. Paszport musi być ważny co najmniej rok od wjazdu do kraju. Choroba wysokościowa. Trasa trekkingu do Everest Base Camp przebiega w rejonie wysokogórskim, powyżej 3000 m. n.p.m., dlatego Uczestnicy powinni przygotować się na objawy choroby wysokościowej, które będą nam z początku towarzyszyły. Należy pamiętać, że każdy organizm, niezależnie od kondycji fizycznej i ogólnego stanu zdrowia, inaczej adaptuje się do wysokości. Nie wolno lekceważyć pierwszych symptomów, nie wolno dopuścić do odwodnienia organizmu, dobrze też mieć pod ręką aspirynę i środki przeciwbólowe. Kultura. Nepal jest krajem o odmiennej od Zachodniej tradycji kulturowej. Należy pamiętać, że jesteśmy gośćmi i szanować odmienne zwyczaje a także religijne wymogi zachowań. Do świątyń, miejsc kultu, domów a także niektórych sklepów wchodzimy bez butów. Miejsca święte okrążamy zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara. Prosimy zrezygnować z odsłaniających ciało strojów krótkich spodni i bluzek z dekoltem. Posiłki i woda. Należy pamiętać, że standardy higieny w Azji są dużo niższe niż w Europie. Dodatkowy problem może stanowić odmienna flora bakteryjna. Należy zachować szczególną ostrożność przy wyborze restauracji. Rekomendujemy stołowanie się w miejscach popularnych, gdzie jedzenie jest świeże. Kuchnia Nepalska, choć smaczna, może się wydać nieco monotonna. Podstawowym posiłkiem jest ryż z soczewicą, spożywany przez Nepalczyków nawet dwa razy dziennie. W niemal całej Azji, z uwzględnieniem Nepalu, występuje groźny dla Europejczyków pasożyt - ameba, na który tubylcy są odporni. Pod żadnym pozorem nie należy pić nie przegotowanej/nie oczyszczonej wody. Choć w wysokich górach zagrożenie amebą jest mniejsze, woda z górskich potoków nie nadaje się do spożycia bez przegotowania/oczyszczenia, ze względu na choroby przenoszone przez pasące się na zboczach zwierzęta. Wymagania. Trekking przewidziany w programie nie wymaga umiejętności wspinaczkowych ani sprzętu alpinistycznego. Poruszać będziemy się w asyście przewodnika oraz tragarzy. Trasa wędrówki zakłada ok.5-7 godzin marszu dziennie na dużych wysokościach, gdzie stopień trudności
podnosi choroba wysokościowa, niedostatek tlenu i ostre słońce. Dlatego aby w pełni cieszyć się wyprawą i pięknem krajobrazu radzimy przed wyjazdem zadbać o kondycję fizyczną. Wyposażenie obowiązkowe uczestnika Ważny paszport oraz kserokopie wszystkich ważniejszych dokumentów. Kserokopie zawsze należy trzymać w innym miejscu niż oryginały. Wygodny plecak, najlepiej 55-75 litrów nadający się do długich wędrówek. Saszetkę na dokumenty, do noszenia na pasie lub na szyi. Foliowa torebka do przechowywania paszportu oraz pieniędzy. Ciepły śpiwór. W pensjonatach, gdzie będziemy zakwaterowani podczas podchodzenia pod Mount Everest BC, temperatura w nocy jest zbliżona do temperatury na zewnątrz, na dużych wysokościach można zatem spodziewać się ok. 0 stopni Celsjusza a nawet temperatur lekko ujemnych. Wygodne buty trekkingowe i sandały sportowe. Klapki pod prysznic. Latarka czołówka z kompletem zapasowych baterii. Okulary przeciwsłoneczne. Czapka chroniąca przed słońcem. Krem z wysokim filtrem (zalecany minimum 30 UV). Lekką, przewiewną i szybkoschnącą odzież. Wygodne ubrania trekkingowe. Oddychająca bielizna i skarpetki. Lekkie spodnie + getry lub kalesony. Koszulki + 2 warstwy docieplające, w tym jedną wiatroodporną. Dodatkowa warstwa na wieczór. Warstwa przeciwdeszczowa (kurtka z membraną lub peleryna). Czapka i rękawiczki (można zakupić na miejscu). Kosmetyczka (oprócz standardu zalecamy wilgotne chusteczki np. do pielęgnacji dzieci, do higieny intymnej, mydło, papier toaletowy, ręcznik, repelent na komary). Apteczka osobista (aspiryna, leki przeciwbiegunkowe oraz preparaty do uzupełniania elektrolitów (np. Gastrolit), tabletki na gardło, tabletki antymalaryczne po konsultacji z lekarzem, tabletki na chorobę wysokościową po konsultacji z lekarzem, tabletki przeciwbólowe, bandaż elastyczny, plastry na odciski, krem natłuszczający, krem bakteriobójczy, krople do oczu, maść na bóle mięśni i stawów, środek łagodzący ugryzienia, środek łagodzący oparzenia słoneczne, suplementy diety np. magnez, potas, komplet witamin). Wyposażenie dodatkowe, zalecane Aparat fotograficzny i /lub kamera. Zapasowe baterie. Plastikowe worki na ubrania, dokumenty i inne cenne rzeczy. Kije trekkingowe. Tabletki do odkażania wody. Inne Prawa autorskie do niniejszego programu przysługują firmie MICEtime S.C. Jakiekolwiek rozporządzanie danymi zawartymi w niniejszym programie oraz ich wykorzystywanie w całości lub w części, w celu kopiowania, przetwarzania oraz udostępniania innym osobom bez zgody osób uprawnionych do działania ze strony MICEtime S.C. może skutkować wystąpieniem z roszczeniami odszkodowawczymi na zasadzie przepisów ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4 lutego 1994 r. (Dz. U. Nr 24, Poz.83, Dz. U. Nr 44, Poz. 170 z późniejszymi zmianami. MICEtime S.C jest Organizatorem Turystyki i Pośrednikiem Turystycznym wpisanym do Rejestru Organizatorów Turystyki i Pośredników Turystycznych Marszałka Województwa Małopolskiego pod numerem Z/29/2007, z możliwością organizacji imprez turystycznych na całym świecie. Posiadamy gwarancję ubezpieczeniową SIGNAL IDUNA Polska Towarzystwo Ubezpieczeń S.A. nr M162763 na rzecz Uczestnika w
zakresie powrotu Uczestnika do kraju, w wypadku gdy Organizator nie zapewnia tego powrotu, a także na pokrycie zwrotu wpłat wniesionych przez Uczestnika w razie niewykonania zobowiązań umownych. W przypadku konieczności skorzystania przez Uczestnika z wyżej wymienionego ubezpieczenia szczegółowych informacji udziela Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego, ul. Basztowa 22, 31-156 Kraków tel.: (012) 37-96-028, 012 37-96-029 lub najbliższa placówka konsularna Rzeczypospolitej Polskiej. W ramach każdej imprezy organizowanej przez MICEtime S.C. Uczestnik jest ubezpieczony w Signal Iduna Polska Towarzystwo Ubezpieczeń S.A. w zakresie: kosztów leczenia do wysokości 20 000 EUR, następstw nieszczęśliwych wypadków z trwałym uszczerbkiem na zdrowiu do wysokości 7000 PLN oraz następstw nieszczęśliwych wypadków ze skutkiem śmiertelnym, jak również bagażu podróżnego do wysokości 800 PLN dla każdego z Uczestników imprezy. Ponadto Klient ma możliwość wykupienia dodatkowego ubezpieczenia od kosztów rezygnacji lub przerwania uczestnictwa w imprezie turystycznej w wysokości 2,5% ceny imprezy.