POLSKI ZWIĄZEK ŁUCZNICZY KOMUNIKAT 2/465/2011-1 -
Spis treści: Wstęp...- 3 - Zasób ćwiczeń do zastosowania w treningu doskonalenia techniki strzelania z łuku na różnych poziomach wyszkolenie łucznika...- 4 - Klasyfikacja klubów w łucznictwie za rok 2011...- 13 - Komisja Sportowa Polskiego Związku łuczniczego ustaliła ranking roczny współzawodnictwa sportowego klubów łuczniczych za rok 2011 łuki klasyczne....- 15 - Ranking zawodniczek i zawodników pod względem uzyskania najwyższego wyniku w konkurencji 70m na torach otwartych w 2011r. łuki klasyczne....- 17 - Komisja Sportowa P.Z.Łucz. podaje ilościowe zestawienie nadanych w 2011 r. klas sportowych zawodnikom niżej wymienionych klubów - łuki klasyczne...- 23 - Wykazy nadanych klas sportowych w 2011r. łuki klasyczne...- 25 - Komisja Sportowa Polskiego Związku Łuczniczego 1 grudnia 2011 r. nadała klasy sportowe: M,I,II,III zawodnikom i zawodniczkom ( łuki bloczkowe) za 2011r....- 43 - Komisja Sportowa Polskiego Związku Łuczniczego 01 grudnia 2011 zatwierdziła następujące Rekordy Polski na torach otwartych - łuki bloczkowe...- 46 - Komisja Sportowa PZŁucz. zatwierdziła następujące rekordy Polski w hali 20.07.2011.- 48 - Skład kadry narodowej na I półrocze 2012r. łuki klasyczne i bloczkowe...- 50 - Wykaz rekordów Polski na torach otwartych (łuki klasyczne) na dzień 25.10.2011r...- 56 - Rekordy Polski na torach otwartych łuki klasyczne...- 60 - Wykaz (stan na dzień 25.10.2011r) indywidualnych rekordów Mistrzostw Polski na torach otwartych łuki klasyczne...- 63 - Indywidualne rekordy Mistrzostw Polski na torach otwartych (łuki klasyczne)...- 64 - Końcowa klasyfikacja Ogólnopolskiej Ligi Młodzików - 2011...- 64 - Klasyfikacja końcowa Pucharu Polski Seniorów i Juniorów 2011...- 66 - Klasyfikacja końcowa Pucharu Polski Juniorów Młodszych 2011...- 71 - Klasyfikacja końcowa Pucharu Polski konkurencja mikst 2011...- 73 - Klasyfikacja końcowa Drużynowych Mistrzostw Polski 2011...- 74 - MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW LEGNICA 2011...- 75 - Specyfika treningu wytrzymałościowego w łucznictwie na różnych etapach wyszkolenia i podokresach cyklu rocznego...- 76 - - 2 -
Wstęp Oddajemy dla społeczności łuczniczej kolejny biuletyn Polskiego Związku Łuczniczego poświęcony podsumowaniu roku 2011. Był to ważny rok, rok pierwszej możliwości kwalifikacji do Igrzysk Olimpijskich w Londynie oraz rok Mistrzostw Świata w łucznictwie przeprowadzonych w naszej Ojczyźnie na torach otwartych pierwszy raz po pamiętnych MŚ z 1991 roku organizowanych w Krakowie. Uzyskanie nominacji dla Polski przez zawodniczkę Łucznika Żywiec Natalię Leśniak było ważnym etapem przygotowań Związku do Igrzysk XXX Olimpiady ale w pełni będziemy usatysfakcjonowani zdobyciem 100 % kwalifikacji w Ogden (USA) przez nasze znakomite zespoły, którym tak mało zabrakło w Turynie do pełni szczęścia. Zarząd Związku w pełni ufa trenerom i wyselekcjonowanym zawodniczkom oraz zawodnikom, którzy pojadą walczyć dla Polski o paszporty olimpijskie. Mistrzostwa Świata Juniorów w Legnicy okazały się sprawdzianem organizacyjnym, z którego zwycięsko wyszedł zespół pod wodzą Józefa Baściuka. Optymizmem powiało również po znakomitych wynikach podopiecznych trenera kadry juniorów Jarosława Walaszka. Koniec roku przyniósł kolejną znakomitą informację. Dzięki staraniom Zarządu PZŁucz, Europejska Federacja Łucznicza (EMAU) przyznała Polsce organizację Halowych Mistrzostw Europy w 2013 roku. Z wyrazami szacunku w imieniu Zarządu PZŁucz Prezes Henryk Jurzak Mistrzostwa Świata Juniorów Legnica 2011 od lewej: Henryk Jurzak Prezes PZŁucz, Tadeusz Krzakowski Prezydent Legnicy, Mario Scarzella Prezydent EMAU
Zasób ćwiczeń do zastosowania w treningu doskonalenia techniki strzelania z łuku na różnych poziomach wyszkolenie łucznika trener II stopnia, mgr Jarosław Walaszek - skrót pracy Skuteczność, w łucznictwie, powtarzalność zależy przede wszystkim od doskonałości stosowanej techniki ruchu. Ekonomika ruchów w łucznictwie jest tym większa im dłużej zawodnik potrafi wykorzystać siły zewnętrzne i reakcji i im mniej zużywa przy tym energii. Przygotowanie zawodnika w procesie szkolenia w dużym stopniu zależy od stosowania właściwych metod i form treningu. W łucznictwie, podobnie jak i w innych dyscyplinach sportowych, za metodę nauczania i treningu należy uważać określony sposób pracy z zawodnikami dla opanowania odpowiedniego zasobu umiejętności technicznych. W sporcie łuczniczym wypracowane zostały trzy zasadnicze metody pracy treningowej. Metoda powtórzeniowa polega na powtarzaniu określonych ćwiczeń.za główne jej cechy uznaje się stałą intensywność ćwiczeń i optymalne przerwy wypoczynkowe. Metoda zmienna charakteryzuje się zmienną intensywnością oraz różnym czasem ćwiczeń. Chodzi o to, aby praca z dużego nasilenia ćwiczeń przechodziła w mniejsze i w ten sposób stwarzała warunki częściowej odnowy. Metoda startowa stosując tę metodę obowiązuje regulowanie wielkości obciążeń, a także ilości startów i odpowiedni dobór przeciwnika. Wybór ten jest sprawą ważną, winien wynikać z potrzeb i poziomu własnych zawodników w danym okresie treningowym. Przy nauczaniu i doskonaleniu techniki ruchu korzystamy z metody syntetycznej, analitycznej i mieszanej. Strzelanie może przebiegać w formie ścisłej, zadaniowej, zabawowej i formie walki (startowej). Celem niniejszej pracy jest przedstawienie zakresu ćwiczeń doskonalących technikę strzelania z łuku, które można wykorzystać na różnych poziomach wyszkolenia łucznika. W celu usystematyzowania wprowadzono podział ćwiczeń ze względu na formę treningu. 2. Zasób ćwiczeń doskonalących technikę strzelania z łuku w formie ścisłej. Wiodąca rola należy do trenera, to on określa techniczny sposób wykonania zadania, jego tempo, kierunek, liczbę powtórzeń, ćwiczący mają ściśle wykonywać polecenia. Jej celem jest wytworzenie i utrwalenie nawyków pożądanych podczas strzelania (techniki), poprawa jednego lub większej ilości elementów techniki. 2.1.Obserwacja wizualna obecnie ocena skuteczności techniki strzelania z łuku oparta jest na wizualnej obserwacji ruchu. Ocenia się przede wszystkim przestrzenne położenie kończyny górnej napinającej cięciwę ( cięciwnej ) i utrzymującej łuk ( łucznej ), w kolejnych fazach oddawania strzału. Ocenia się zarówno technikę ruchów w całości, jak i w wydziela się fazy, elementy czy też charakterystyczne cechy ruchu, których jakość oceniana jest oddzielnie. Porównując te cechy u danego zawodnika w różnych odstępach czasowych bądź porównując z przyjętym wzorcem ocenia się technikę. Jest to podstawowa i całościowa ocena techniki zawodnika. 2.2.Strzelanie przed lustrem - zawodnik nie zawsze jest w stanie zobaczyć, poczuć, wyobrazić sobie swoje ruchy w przestrzeni i w czasie. Bardzo przydatnym przyborem w pracy nad techniką jest lustro. Zawodnik na bieżąco może widzieć i kontrolować swoje - 4 -
ruchy. Pomoże mu to w automatyzacji techniki. Lustro ustawiamy w zależności od potrzeb przed zawodnikiem lub w kierunku tarczy, oczywiście nad przewidywanym lotem strzały. Można stosować również układ luster. Ustawienie dwóch luster po obu stronach ręki łucznej pozwoli na pełną obserwację pracy ramienia jak i kontroli długości naciągu strzały pod klikierem. 2.3.Strzelanie z użyciem kamery, analiza kinematograficzna ruch zwolnionej cięciwy do momentu oderwania się od niej strzały trwa ok. 0,005s.(Trzaskoma 1975). W tym czasie ręka zwalniająca cięciwę cofa się o 1mm. W obrębie łuku strzała przebywa w czasie około 0,01s. W tym przedziale czasowym możliwe jest zakłócenie jej lotu przez zawodnika. Biorąc pod uwagę powyższe teoretyczne założenia, możemy stwierdzić, iż prawidłowa ocena techniki na podstawie wizualnej obserwacji ruchu jest mało dokładna. Bowiem tak krótkie odcinki czasowe nie są wychwytywane przez oko ludzkie. W tym celu trenerzy używają kamer do realizacji zapisu techniki łucznika. Podobnie jak lustra kamera może rejestrować całościową technikę zawodnika albo być ustawiona na określoną przez trenera część ciała lub fazę ruchu. Trener na podstawie analizy ruchów późniejszych ( o dłuższym czasie trwania odtwarzanie zapisu w zwolnionym tempie albo klatka po klatce ) ocenia skuteczność techniki strzelania. 2.4.Strzelanie z użyciem siatki kwadratowej zarówno strzelanie przed lustrem jak i strzelanie z użyciem kamery pozwala na wizualną kontrolę techniki. Widzimy jak i kiedy następuje po sobie kolejny ruch. Bez układu odniesienia trudno jest jednak stwierdzić czy te ruchu są powtarzalne w przestrzeni. Do tego celu służy siatka kwadratowa, czyli naniesiony na dużą powierzchnię układ kwadratów o określonej wielkości. Ustawiając zawodnika na tle siatki, przy każdym strzale dokładnie w tym samym miejscu możemy precyzyjnie określić czy ruch który wykonuje jest taki sam. Stosując tą metodę łatwiej jest również ocenić biomechaniczną strukturę techniki zawodnika. 2.5.Strzelanie z zamkniętymi oczami strzelanie z zamkniętymi oczami pozwoli zawodnikowi skoncentrować się na procesie oddawania strzału, bez rozpraszania przez czynniki takie jak tarcza czy celowanie. Zamiast szukania synchronizacji celowania i przeciągnięciem klikiera łucznik może skoncentrować się nad konkretnym elementem techniki, zarówno kierunku ruchu jak i czucia mięśniowego. Pozwoli to wyćwiczyć podświadome rozpoznawanie jak powinno odczuwać się taki element. Z przyczyn oczywistych strzelanie z zamkniętymi oczami powinno odbywać się z niewielkich odległości z zachowaniem szczególnej ostrożności. 2.6.Strzelanie do pustej maty powinno być stosowane przed i po treningu właściwym lub zawodami. Zawodnik koncentruje się na prawidłowej technice i czuciu mięśniowym. Ćwiczenie to wykorzystujemy także do pracy nad konkretnymi elementami strzału, aby uwaga była skupiona w pełni na technice a nie na trafianiu w dziesiątkę. 2.7.Strzelanie z pomiarem elektromiograficznym (Chwała i wsp. 2004) zachowanie układu sztywnej konstrukcji ciała podczas oddawania strzału jest jednym z podstawowych warunków jego celności Carella (1996). Do spełnienia tego warunku należy odpowiednio selektywne angażowanie aktonów mięśniowych. Szczególną rolę u wysokiej klasy zawodników odgrywa symetryczna praca mięśni pleców. Pozwala ona zabezpieczyć ramię łuczne przed wytrąceniem w czasie fazy zwolnienia cięciwy. Strzelanie z monitoringiem sztywnej konstrukcji ciała z równoczesnym pomiarem aktywności bioelektrycznej mięśni pleców w momencie zwolnienia cięciwy pokaże trenerowi realny sposób strzelania trenowanych przez niego zawodników. Zapis ten jest na dzień dzisiejszy najbardziej dokładną i zarazem obiektywną metodą sprawdzenia techniki łuczniczej pod kątem - 5 -
biomechaniki. Rozkład napięć poszczególnych mięśni w trakcie strzału możemy wykorzystać w korygowaniu postawy łuczniczej, długości naciągu, doborze twardości łuku, indywidualizacji treningu siłowego. 2.8.Testy Scatt w testach Scatt ( Komunikat PZŁucz. 2007 ) wykorzystuje się technologię laserową. Dostarczają one dużej ilości informacji podczas strzału. Zaraz po oddaniu strzału jest on odtwarzany na ekranie komputera. Krzywe w różnych kolorach przedstawiają sposób podejścia do celu i celowania. Odnotowane są wahania w ostatniej sekundzie przed strzałem. Ich rozmiar i kształt wskazują strefę, a ich położenie daje precyzję celowania. Oddanie strzału zaznacza trafienia, a krzywe w różnych kolorach pokazują reakcję łuku w fazie utrzymania po strzale. System ten można używać podczas treningów mających na celu wypracowanie poprawnego zwolnienie strzały z poprawnym utrzymaniem napięcia na plecach już po oddaniu strzału. Posiadając te dane, w kilka minut zawodnik i trener mogą dowiedzieć się więcej o technice niż jest to możliwe stosując tylko obserwację. Dane statystyczne ze wszystkich strzałów treningowych stanowią podstawę do ulepszenia techniki. 2.9.Platforma tensometryczna i test stopy testy na platformie tensometrycznej pokazują jak zawodnik rozkłada napięcie na stopach w postawie łuczniczej. Ma to duże znaczenie dla stabilności postawy ale i pokazuje, że prawidłowe napięcie na plecach (mięśnie posturalne) przełoży się na wzrost stabilności postawy łuczniczej, jakości celowania i celności trafienia. 2.10. Strzelanie bez klikiera, strzelanie z opóźnieniem to następne środki oddziaływania specjalnego w doskonaleniu techniki. Wyeliminowanie automatyzmu oddania strzału po przeciągnięciu klikiera pozwala zawodnikowi skoncentrować się na właściwym napięciu mięśniowym obręczy barkowej. Zawodnik sam decyduje o zwolnieniu cięciwy. Trener obserwując ustawienie strzały na podstawce względem klikiera może stwierdzić jak zawodnik rozkłada napięcie mięśniowe w fazach przytrzymania, celowania i zwolnienia cięciwy. 2.11. Strzelanie z for masterem trenażerem. Trening z for masterem poprawia siłę ręki cięciwnej oraz szybkość zwolnienia cięciwy. Pomaga także w stabilizacji ręki łucznej po zwolnieniu cięciwy brak reakcji łuku na wyjście strzały. Długość i sztywność trenażera dobieramy do indywidualnych potrzeb i budowy zawodnika. 2.12. Ćwiczenia imitacyjne oddania strzału z wykorzystaniem gum i taśm. Stosujemy w ramach rozgrzewki, treningu uzupełniającego, w trakcie zawodów - przy dłuższych przerwach między seriami. 2.13. Wizualizacja wykorzystujemy ją między innymi do ulepszenia techniki podczas treningów i zawodów. Wielu zawodników odkryło, że dobrze jest wyobrazić sobie i poczuć perfekcyjny strzał na moment przed rzeczywistym oddaniem strzału. Łucznik może wyobrazić sobie oddanie technicznie doskonałego strzału i idealne trafienie w dziesiątkę. Wyobrażenie sobie najlepszego wykonania jakiejś czynności tuż przed jej rzeczywistym wykonaniem pozwoli skoncentrować się na wykonywanym zadaniu. Nie rozpraszają nas wtedy inne myśli i pewnie koncentrujemy się na wykonaniu czynności, a nie na jej wyniku końcowym. Przy wizualizacji staramy się wykorzystać jak największą liczbę zmysłów. Wyobrażamy sobie jak wygląda obiekt gdzie trenujemy, kto się tam znajduje, jakie czujemy zapachy, dźwięki. Wyobrażamy sobie siebie wykonującego wszystkie elementy strzału, przyjęcie postawy, rozłożenie ciężaru na stopach, ciężar łuku gdy go podnosimy, naciągamy, przeciągamy cięciwę, zwalniamy strzałę i utrzymujemy układ. Dzięki codziennym ćwiczeniom możemy - 6 -
podnosić stopień trudności wizualizacji, odgrywając sytuację podczas zawodów, pojedynków, setów. Długotrwałe utrzymywanie intensywnej uwagi na postawionym zadaniu jest zbytnio męczące i nie pomaga pomyślnemu rozwiązaniu nawet przy świadomymi sumiennym nastawieniu zawodnika. Konieczna jest organizacja zajęć, wywołująca bezpośrednio zainteresowanie do procesu działalności, wspierająca mimowolną uwagę strzelca. Taką formą zajęć jest trening zadaniowy i zabawowy. 3. Zasób ćwiczeń doskonalących technikę strzelania z łuku w formie zadaniowej. Zawodnik dostaje do wypełnienia zadanie treningowe, które indywidualnie musi wykonać. Zadanie związane jest z osiąganiem określonych norm wynikowych, które trener ustala indywidualnie do możliwości i stanu wytrenowania zawodnika. Forma ta czyni trening bardziej urozmaicony, wywołuje stany emocjonalne, podobne do tych, jakie spotykają zawodnika podczas zawodów. Trening ten może być organizowany w formie indywidualnej i grupowej. W treningu zadaniowym indywidualnym zawodnik sam zmaga się z trudnościami wynikającymi postawionego zadania, natomiast w treningu grupowym, zadanie to postawione jest kilku zawodnikom i służy ono do rywalizacji między nimi ( Kijowski 2005 ). 3.1.Zawodnik strzela do tarcz tzw. trójek np. na 30m, 50m lub 18m w hali. Po wystrzeleniu serii ( 3 strzały ) trener oblicza wyniki. Zadanie dla zawodnika: strzelić do tarczy. Wynik jest liczony następująco: - za strzał lepszy przyznaje się +1 pkt., - za strzał gorszy przyznaje się -2 pkt., - strzał o takiej samej wartości nie jest punktowany, - za strzelenie 10 gdy w tarczy jest już 10 przyznaje się +2 pkt. UWAGA! Zawodnik dowiaduje się o zadaniu dopiero po strzeleniu pierwszej serii. 3.2.Strzelanie z założeniem, jaki wynik się osiągnie. Np. 3 serii po 6 strzałów. Zawodnik przed strzelaniem zakłada, jaki wynik osiągnie w 6 strzałach i wpisuje go do tabeli. Po strzeleniu liczy wynik serii, wpisuje go do tabeli zakłada wynik na następną serię. Zapis ćwiczenia, jaki wynik osiągnę wynik założony 52 54 53 wynik osiągnięty 51 54 3.3. Schody do nieba Pokonywanie coraz trudniejszych norm wynikowych. Na wyższy stopień można wejść dopiero po zaliczeniu niższego stopnia. Określamy ile maksymalnie strzałów może oddać zawodnik. Zadaniem jest wejść jak najwyżej. Osiągnięte rezultaty zawodnik zapisuje na planszy pod normami. - 7 -
ZADANIE 19 28 18 37 27 17 27 38 28 19 18 28 26 17 34 26 17 11 34 19 12 3.4. Grafik Ilość serii zależna od przewidzianego czasu treningu. Może to być np.: 15 serii po 4 strzały każdej. Zadanie: nie strzelić żadnej serii poniżej ustalonego pułapu 3.5. Grupa zawodników ma za zadanie strzelić np. 4 serie 6-strzałowe. Na każdą serię trener daje inne zadanie np. : uzyskać maksymalny rezultat, maksymalna liczba 10 w serii, strzelić w serii jak najmniej odskoków np. 8, uzyskać maksymalny rezultat w serii prowadzonej w formie finału Po każdej serii trener może przyznawać punkty za wykonane zadanie, a tym samym może wyłonić zwycięzcę całego ćwiczenia - 8 -
3.6.Strzelanie kontrolne z niespodziankami Celem tego ćwiczenia jest doskonalenie umiejętności zachowania się nieprzewidzianych sytuacjach mogących wystąpić w trakcie trwania zawodów. Przykładowy trening: Sprawdzian 70m z niespodziankami. W trakcie strzelania stosujemy utrudnienia (kontrola postawy, głośne rozmowy, zmiana stanowiska, przerwy różnej długości spowodowane awarią sprzętu, wymianą tarcz itp.). Zawodnik nie wie wcześniej jakie niespodzianki go czekają. Trening taki ma za zadanie nauczenie zawodnika radzenia sobie w sytuacjach destrukcyjnych, mogących wystąpić na zawodach. 3.7.Wypełnianie metryczek trener określa dystans i sposób wypełnienia metryczki przez zawodnika, np. strzelamy na 70m i zapisujemy tylko dziesiątki. Zawodnik żeby zakończyć zadanie musi strzelić 36 razy w dziesiątkę. Oprócz zapisu trafień należy zapisywać ilość serii do wypełnienia poszczególnych wierszy metryczki. Zapis taki pokazuje trenerowi objętość treningu i skuteczność strzelania zawodnika w kolejnych fazach treningu. 3.8. Strzelanie w tempie wymuszonym, skrócony czas serii. Zawodnik strzela serie w czasie krótszym od regulaminowego, np. serię 3 strzałową w 40 sekund, 6 strzałową 60 90sekund. Najlepiej jest strzelać do tarczy, czyli z fazą celowania na dystansie startowym. Zawodnik uczy się płynnie przeciągać klikier, skrócony czas odpoczynku między strzałami wymaga jednak dobrego przygotowania siłowo- wytrzymałościowego łucznika. 4. Zasób ćwiczeń doskonalących technikę strzelania z łuku w formie zabawowej. Długotrwałe utrzymywanie intensywnej uwagi na postawionym zadaniu jest bardzo męczące. Konieczna jest organizacja zajęć wywołująca bezpośrednie zainteresowanie, wspierająca mimowolną uwagę strzelca. Zabawowa forma zajęć w wyniku emocjonalnego akompaniamentu istotnie podnosi efektywność treningu. Czyni trening bardziej emocjonalnym i widowiskowym. Daje możliwość modelowania startową działalnością wywołując stany psychiczne podobne do tych, które sportowiec przeżywana zawodach. Pozwala wydatnie zwiększyć objętość i intensywność treningu, zachowując fizyczną świeżość zawodnika, jako wynik zainteresowania i emocjonalnego napięcia. Trening w tej formie powinno się prowadzić wg. rygorów podobnych do tych, jakie występują na zawodach (organizacja treningu, godzina rozpoczęcia, czasy na serie strzałów, itd.) przy wykorzystaniu tablic demonstracyjnych. 4.1. Tor wyścigowy Ćwiczenie wykonuje się na przedstawionej planszy. Strzela się krótkimi seriami po 3-5 strzałów. Czym krótsza seria, tym większe znaczenie pojedynczego strzału. Każdy zawodnik ma swój tor, po którym przesuwa odpowiedni emblemat. Ogólną ilość strzałów oraz czas na poszczególne serie określa trener w zależności od przygotowania strzelców. Po każdej strzelonej serii liczy się wyniki i przedstawia na planszy emblematy tych zawodników, którzy wypełnili normę, np.: norma wynosi 37 pkt. (przy serii 4-strzałowej).Zawodnik strzelił 38 pkt., więc jego emblemat przesuwamy o 2 miejsca na planszy. Ilość stopni na torze wyścigowym zależy od zamierzonej objętości treningu. - 9 -
15 14 13 12 11 10 16 9 48 17 18 19 1 2 3 4 5 Nazwisko 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8 7 6 1 47 20 5 21 3 4 22 23 24 1 2 3 meta start 4.2. Tor wyścigowy z przeszkodami Ćwiczenie wykonuje się tak jak tor wyścigowy. Co jakiś czas na pokonywanym dystansie znajdują się przeszkody - miejsca z wyższą normą do pokonania. Przeszkody te tworzą warunki dla rozwijania umiejętności mobilizacji. 4.3. Tor wyścigowy drużynowy Zadanie i warunki takie jak w poprzednich ćwiczeniach. Ćwiczenie to wzmacnia poczucie wzajemnej więzi i odpowiedzialności przed kolegą. Wywołuje podwyższoną staranność. Zwykle drużyna składa się z dwóch zawodników. Dystans pokonuje się wspólnymi siłami, np.: norma dla drużyny wynosi 106 pkt. (przy serii 6-strzałowej), jeden strzelec może osiągnąć wynik 52 pkt., a drugi 54 pkt., co daje w sumie 106pkt, i przesuwa drużynę o jedno pole. 4.4. Wilki i owce Wariant ćwiczenia tor wyścigowy. Ćwiczenie stosujemy, gdy w zabawie uczestniczą strzelcy o różnym poziomie zaawansowania. Jest to zamaskowana forma wyrównywania szans. Zarówno silni jak i słabi strzelcy mogą uzyskać jednakowo wysokie rezultaty w oddzielnych, krótkich seriach. Warunki: silny strzelec A przenosi swój emblemat sam, a słabsi strzelcy B, C i D wspólnymi siłami. Spośród wyników uzyskanych w słabszej grupie strzelców liczy się najwyższy. Strzelec A jest zmuszony do wytężonej pracy przez cały czas trwania zabawy. W grupie słabszych strzelców także rozgrywa się rywalizacja, gdyż każdy chce wnieść wkład w sukces drużyny. 4.5. Sztafeta Ćwiczenie wykonywane jest np. przez drużyny 3-osobowe. Warunki organizacyjne i plansza demonstracyjna jak w ćwiczeniu tor wyścigowy. Strzelanie prowadzi się krótkimi seriami. Jednocześnie z każdej drużyny występuje jeden strzelec. Przenosi on emblemat drużyny na swoim odcinku, po czym przekazuje emblemat następnemu. - 10 -
4.6.Turniej każdy z każdym. Strzelanie prowadzi się seriami (np. po 6 strzałów). Uczestnicy walczą kolejno między sobą. Można stosować również spotkania rewanżowe. Wyniki oblicza się po każdym spotkaniu i zapisuje w tablicy demonstracyjnej. Zwycięstwo daje 2pkt., remis 1 pkt., przegrana 0 pkt. Jest to system najsprawiedliwszy, ponieważ umożliwia zawodnikowi wykazanie swoich możliwości w walce ze wszystkimi przeciwnikami. Turniej można prowadzić w relacji indywidualnej i drużynowej. Sposób zapisu turnieju każdy z każdym Lp. Nazwisko i Imię Pkt. M-ce 4.7. Odpadanie Zawodnicy strzelają seriami (np. po 6 strzałów). Wyróżnia się dwa rodzaje serii: seria z ustaloną normą wynikową (np. 51 pkt.) Norma wynikowa nie powinna być wysoka. Każdy zawodnik, który jej nie wypełni odpada z dalszej walki (w tabeli są to pola z zaznaczoną wielkością normy wynikowej). seria na odpadanie. W tej serii strzelec, który miał najsłabszy wynik - odpada, niezależnie jaki wynik osiągnął (w tabeli są to pola zakreślone Ćwiczenie można prowadzić w formie walki indywidualnej jak i zespołowej. Schemat ćwiczenia odpadania Nazwisko i imię 4.8.Walka w parach o strzały. Każdy z zawodników otrzymuje określoną ilość strzał. Po każdym strzale zawodnik, który miał niższy strzał oddaje przeciwnikowi jedną strzałę. Walka toczy się do momentu, kiedy - 11 -
jeden z zawodników nie będzie miał już strzał. Po zakończeniu rywalizacji wygrany strzela dalej do wyczerpania strzał, a przegrany w tym czasie trenuje na sucho. 4.9.Walka w parach na punkty Zawodnicy strzelają dwie serie (np. 2 x 6 strzał). Każdy z zawodników jedną serię rozpoczyna, drugą strzela jako drugi. Drugi zawodnik może oddać strzał dopiero po obejrzeniu wartości strzału przeciwnika. Za każdy lepszy strzał zawodnik otrzymuje 1 pkt. 4.10.Wyścig australijski. Strzelanie prowadzi się dłuższymi seriami. Po każdej serii zawodnik, który osiągnie najsłabszy rezultat odpada z dalszej walki. Staje się kibicem i dopinguje swoich kolegów. Zabawę prowadzi się do wyłonienia zwycięzcy. 5. Zasób ćwiczeń doskonalących technikę strzelania z łuku w formie walki startowej. Celem jest tu rywalizacja, wynik czyli skuteczność strzelania z łuku. Egzekwuje się maksymalne zaangażowanie zawodnika. Może to być strzelanie sprawdzianów na poszczególnych dystansach 18 90m indywidualnie i drużynowo. Może to być strzelanie pojedynków, setów i meczów w formie indywidualnej i drużynowej w seriach 3 strzałowych i 6-cio strzałowych. Są to starty w zawodach na odległościach i w finałach indywidualnych i drużynowych ( Komunikat Płucz 2006). Forma, ta stosowana być powinna dopiero po uprzednim utrwaleniu prawidłowych nawyków ruchowych najlepiej w okresie startowym. Dodatkowym utrudnieniem dla zawodników zaawansowanych może być strzelanie na wietrze i z poprawką. Utrzymanie tempa strzału przy wietrze w strzelaniu na punkty jest bardzo trudnym zadaniem. Wymaga od zawodnika dużej koncentracji i zaangażowania mięśniowego. Prawdziwą oceną dobrej, czyli skutecznej techniki łucznika jest start w zawodach. Mistrzostwa Świata Juniorów Legnica 2011 runda kwalifikacyjna - 12 -
Klasyfikacja klubów w łucznictwie za rok 2011 Poniżej przedstawiamy ranking klubów łuczniczych i województw na podstawie współzawodnictwa młodzieżowego według zdobytych punktów w rywalizacji Ministerstwa Sportu i Turystyki w 2011r. za medale i miejsca punktowane Mistrzostw Polski w kategorii młodzieżowych (13-23 lat) lp. nazwa klubu sportowego Punkty 1 LKS Łucznik Żywiec 410,00 2 KS Stella Kielce 270,66 3 KS Społem Łódź 160,50 4 MLKS Czarna Strzała Bytom 151,66 5 GLKS Unia Pielgrzymka 113,34 6 KS Obuwnik Prudnik 111,00 7 UKS Talent Wrocław 103,75 8 RKS Marymont Warszawa 95,24 9 KS Agros Zamość 94,66 10 KS ROKiS Radzymin 77,59 11 MRKS Gdańsk 62,00 12 GKS Górnik Grabownica 56,50 13 ŁKS Radom 55,84 14 LKS Mazowsze Teresin 53,88 15 ŁLKS Karima Prząsław 53,50 16 AZS OŚ.Poznań 46,50 17 ULKS Sokole Oko Zawadka 46,25 18 OSŁ Strzelec Legnica 43,00 19 KS Płaszowianka Kraków 42,33 20 UKS Sokół Brzoza 40,34 21 KS Drukarz Warszawa 38,25 22 UKS Piątka Zgierz 36,49 23 UKS Puszcza Supraśl 31,58 24 ULKS Zryw Dobrcz 30,00 25 KS Piast Nowa Ruda 29,34 26 ULKS Grot Zabierzów 27,50 27 KŁ Chrobry Głuchołazy 26,00 28 BKS Bydgoszcz 25,41 29 UKS Victoria Ścinawka Śr. 23,66 30 KSŁ Mewa Kołobrzeg 23,00 31 LZS Jar Kielnarowa 22,50 32 UKS Dziesiątka Jaworze 20,00 33 KS Boruta Zgierz 16,00-13 -
34 MLKS Dąbrowia Dąbrowa Tarn. 12,83 34 KS Ożarowianka Ożarów Maz. 12,82 36 UKS Kuźnia Kowale Gdańsk 12,33 37 UKS Hubal Białystok 11,33 38 UKS Sport-Tramp Jarosław 11,00 39 MKS Bobry Jelenia Góra 10,66 40 SKS Piast 25 Rzeszów 10,50 41 CWKS Resovia Rzeszów 10,17 42 ULKS Włoszczowice 9,34 43 UKS Tatar Legnickie Pole 8,50 44 UKS Morświn Gdynia 7,96 45 LKS Łucznik Żołędowo 7,50 46 UKS 95 Wrocław 7,00 46 UKS Wesołek Wesoła Warszawa 7,00 48 MGOKiS Dobczyce 6,83 49 ŁTS Zamek Suski Sucha Beskidz. 5,34 50 PTG Sokół Radom 4,75 51 KS Orlęta Gorzów Wlkp. 4,00 52 ZUKS Mutka Zielonka 3,67 53 UKS Mąchocice-Scholasteria 3,66 54 UKS Oruniak Gdańsk 3,33 55 UKS Grot Ruda Śląska 3,00 55 UKS Wyspiański Kraków 3,00 57 LUKS Czerniawka Łagiewniki N. 2,17 58 UKS Orliki Głogów Małopolski 1,50 59 UKS Dwójka Żywiec 1,00 59 ULKS Zbójnik Żywiec 1,00 61 KS Hubertus Zalesie Górne 0,67 62 MKS Sokół Domaradz 0,33 Ranking województw wg zdobytych punktów przez kluby i sekcje łucznicze w rywalizacji MSiT w 2011 roku za medale i miejsca punktowane Mistrzostw Polski w kategoriach młodzieżowych (13-23 lata) lp. Województwo: Punkty 1 Śląskie 586,66 2 Mazowieckie 349,71 3 Dolnośląskie 339,25 4 Świętokrzyskie 337,16 5 Łódzkie 215,16 6 Małopolskie 144,08 7 Opolskie 137,00-14 -
8 Podkarpackie 112,50 9 Kujawsko-Pomorskie 103,25 10 Lubelskie 94,66 11 Pomorskie 85,62 12 Wielkopolskie 46,50 13 Podlaskie 42,91 14 Zachodniopomorskie 23,00 15 Lubuskie 4,00 Komisja Sportowa Polskiego Związku łuczniczego ustaliła ranking roczny współzawodnictwa sportowego klubów łuczniczych za rok 2011 łuki klasyczne. Miejsce w roku 2011 Klub Punkty za rok 2011 Miejsce w roku 2010 1 2 3 4 1 "Łucznik" Żywiec 3 503,91 1 2 "Stella" Kielce 2 093,24 2 3 "Marymont" Warszawa 1 299,01 5 4 "Czarna Strzała" Bytom 1 181,00 3 5 "Talent" Wrocław 1 095,16 6 6 "Unia" Pielgrzymka 993,83 10 7 "Społem" Łódź 802,25 4 8 "Piątka" Zgierz 742,25 7 9 "Obuwnik" Prudnik 722,75 14 10 ROKIS Radzymin 680,24 9 11 "Agros" Zamość 649,00 8 12 "Karima" Prząsław 623,08 17 13 "Strzelec" Legnica 596,67 13 14 "Surma" Poznań 504,00 26 15 ŁKS Radom 436,71 22 16 "Drukarz" Warszawa 401,75 11 17 "Grot" Zabierzów 392,50 15 18 MRKS Gdańsk 376,00 20 19 "Mazowsze" Teresin 314,80 24 20 "Sokole Oko" Zawadka 297,00 19 21 "Chrobry" Głuchołazy 296,00 18 22 "Górnik" Grabownica 292,00 33 23 "Resovia" Rzeszów 260,50 16 24 "Płaszowianka" Kraków 252,72 32 25 BKS Bydgoszcz 251,51 29 26 "Puszcza" Supraśl 243,51 25 27 "Mewa" Kołobrzeg 231,00 12 28 "Sokół" Brzoza 228,02 23 29 "Jar" Kielnarowa 221,50 28-15 -
30 "Boruta" Zgierz 219,50 27 31 "Dąbrovia" Dąbrowa Tarnowska 205,02 31 32 "Dziesiątka" Jaworze 203,25 35 33 "Zryw" Dobrcz 190,50 21 34 "Piast" Nowa Ruda 173,02 34 35 "Victoria" Ścinawka Średnia 164,50 38 36 "Hubal" Białystok 139,99 40 37 "Sokół" Radom 128,75 30 38 "Łucznik" Żołędowo 117,50 39 39 KS "Leśnik" Poznań 70,00 43 40 "Ożarowianka" Ożarów Mazowiecki 68,02 44 41 "Bobry" Jelenia Góra 60,98 37 42 "Piast 25" Rzeszów 60,50 62 43 "Wesołek" Warszawa 56,00 46 44 "Start" Gorzów Wielkopolski 55,00 48 - "Tatar" Legnickie Pole 55,00 56 KS AZS "Politechnika Wrocławska" Wrocław 50,00 53 46 47 "Morświn" Gdynia 47,99 50 48 UKS-T "Sport-Tramp" Jarosław 47,00 51 49 "Orlęta" Gorzów Wielkopolski 41,00 36 50 ULKS "Włoszczowice" Włoszczowice 38,36-51 "Kuźnia" Gdańsk Kowale 36,99 47 52 UKS 95 Wrocław 31,00-53 "Kusy" Warszawa 30,00 56 54 M.G.O.K. i S. Dobczyce 26,24-55 "Wyspiański" Kraków 25,00 45 56 "Grot" Ruda Śląska 24,00-57 "Zamek Suski" Sucha Beskidzka 23,02 41 58 "Start" Lublin 20,00 60 - "Olimpia" Suchedniów 20,00 42 60 "Czerniawka" Łagiewniki Nowe 14,50 48 61 "Mutka" Zielonka 11,01-62 Mąchocice Scholasteria 10,98-63 Oruniak" Gdańsk 10,02 55 "Warmińska Grupa Łucznicza" Dobre Miasto 10,00-64 - "Lech" Kościerzyna 10,00-66 "Hubertus" Zalesie Górne 6,98-67 "Sokół" Domaradz 5,00 54 68 "Orliki" Głogów Małopolski 4,50-69 "Dwójka" Żywiec 3,00 - - Zbójnik Żywiec 3,00-71 SMS "a Paulo" Kraków 1,50 - - 16 -
Ranking zawodniczek i zawodników pod względem uzyskania najwyższego wyniku w konkurencji 70m na torach otwartych w 2011r. łuki klasyczne. M ZAWODNICY tylko 128 Numer licencji P.Z.Łucz. ważnej do 31.12.2011 Klub Wynik 70m Nazwisko i imię 1 2 3 4 5 1 NOWAK Piotr 235 "Karima" Prząsław 338 2 PROĆ Jacek 156 "Strzelec" Legnica 337 3 DOBROWOLSKI Rafał 85 "Stella" Kielce 334 4 FAŁDZIŃSKI Maciej 91 "Stella" Kielce 333 5 PIĄTEK Piotr 535 Łucznik Żywiec 332 6 MARZEC Paweł 394 "Talent" Wrocław 331 7 TARATUTA Tomasz 566 MRKS Gdańsk 330 8 TOBOROWICZ Mateusz 89 "Stella" Kielce 329 9 CIS Tomasz 536 Łucznik Żywiec 327 - PRZEPIÓRA Tomasz 94 "Stella" Kielce 327 11 NAPŁOSZEK Sławomir 803 "Marymont" Warszawa 326 - WOŹNICKI Adam 262 ROKIS Radzymin 326 13 MIKOS Bartosz 1449 "Marymont" Warszawa 325 14 HUSZCZ Maciej 363 "Drukarz" Warszawa 324 - MICHALSKI Aleksander 219 "Surma" Poznań 324 - ŚWIECZAK Maurycy 358 "Drukarz" Warszawa 324 17 SIERAKOWSKI Kacper 329 "Marymont" Warszawa 323 - WIATR Maciej 232 "Obuwnik" Prudnik 323 19 JAŚLAR Grzegorz 207 "Unia" Pielgrzymka 322 - LIS Łukasz 1343 BKS Bydgoszcz 322 - LIS Rafał 636 BKS Bydgoszcz 322 22 BĄTOR Sebastian 84 "Stella" Kielce 320 - DETKA Michał 88 "Stella" Kielce 320 - PSTRZOCH Jan 260 ROKIS Radzymin 320 25 ŚLIWKA Grzegorz 491 Łucznik Żywiec 319 26 GREC Michał 395 "Talent" Wrocław 318 - LEWANDOWSKI Krzysztof 591 MRKS Gdańsk 318 28 GUCZ Jakub 423 "Agros" Zamość 317 - PĘDZIK Sebastian 93 "Stella" Kielce 317 - SZANECKI Rafał 625 "Surma" Poznań 317 - ZARZECKI Paweł 515 Łucznik Żywiec 317 32 BYRA Janusz 220 "Obuwnik" Prudnik 316 - MALICKI Dawid 392 "Talent" Wrocław 316 - PAJĄCZEK Piotr 381 "Talent" Wrocław 316 - SZEMIK Maciej 511 Łucznik Żywiec 316 36 CHOJNACKI Leszek 341 "Marymont" Warszawa 315 - DOBRZYŃSKI Jacek 169 "Społem" Łódź 315-17 -
- MARCINKIEWICZ Robert 263 ROKIS Radzymin 315 - PĘKALSKI Roman 1328 "Marymont" Warszawa 315 - ŚWIĄTEK Robert 301 "Mazowsze" Teresin 315 41 BURCHART Piotr 373 "Talent" Wrocław 314 - JUNCZYK Stanisław 858 "Marymont" Warszawa 314 - SOBOŃ Hubert 98 "Stella" Kielce 314 - SZAFARZ Jakub 167 "Społem" Łódź 314 45 BUKAŃSKI Ryszard 47 "Start" Gorzów Wielkopolski 313 46 CHAŁUPKA Tomasz 1111 ROKIS Radzymin 311 - DEWICKI Grzegorz 1023 "Leśnik" Poznań 311 - POPOWICZ Jan 1034 "Resovia" Rzeszów 311 49 KOBIAŁKA Jan 127 "Płaszowianka" Kraków 310 - LEWANDOWSKI Marek 1053 MRKS Gdańsk 310 - PATRYAS Wiktor 1356 Łucznik Żywiec 310 52 BUCZMA Bartłomiej 246 ŁKS Radom 309 - FATYGA Mateusz 815 "Karima" Prząsław 309 - MIKINKA Jan 166 "Społem" Łódź 309 - NESKA Jacek 330 "Marymont" Warszawa 309 - STANKO Bartłomiej 505 Łucznik Żywiec 309 57 NOWAK Oskar 39 "Chrobry" Głuchołazy 308 - RYBA Mateusz Jakub 54 "Górnik" Grabownica 308 - SKOTARSKI Mateusz 18 BKS Bydgoszcz 308 60 CHARCZENKO Sebastian 590 BKS Bydgoszcz 307 - DOMINIK Kacper 335 "Marymont" Warszawa 307 - JAWORSKI Tomasz 344 "Marymont" Warszawa 307 - KAMIŃSKI Michał 231 "Obuwnik" Prudnik 307 "Politechnika Wrocławska" Wrocław 307 - MOZOŁA Piotr 977 - STACHWIUK Piotr 1032 "Wesołek" Warszawa 307 - STRECKER Oskar 217 "Surma" Poznań 307 67 GOMOLISZEK Michał 686 "Strzelec" Legnica 306 - GUCZ Michał 241 "Agros" Zamość 306 - JAWORSKI Maciej 574 "Czarna Strzała" Bytom 306 - KWACZYŃSKI Jacek 252 "Sokół" Radom 306 - PATER Jacek 125 "Płaszowianka" Kraków 306 - PRZESMYCKI Konrad 264 ROKIS Radzymin 306 - ZBROJA Bartosz 288 "Olimpia" Suchedniów 306 74 BUCKI Mateusz 96 "Stella" Kielce 305 - DZIENIS Mirosław 917 "Hubal" Białystok 305 - OSTROWSKI Beniamin 1222 "Mazowsze" Teresin 305 - PATER Wojciech 31 "Zryw" Dobrcz 305 78 JURZAK Adam 205 "Unia" Pielgrzymka 304 - PRZYMUSIŃSKI Mikołaj 696 "Surma" Poznań 304 - ZWARDOŃ Kamil 549 Łucznik Żywiec 304 81 GRZYMEK Aleksander 71 "Dziesiątka" Jaworze 303 - LEŚNIAK Daniel 509 Łucznik Żywiec 303 - LUBERA Wojciech 618 "Strzelec" Legnica 303 - SŁOWIK Norbert 1028 "Marymont" Warszawa 303 - SZUSTER Karol 97 "Stella" Kielce 303-18 -
86 CWAJNA Rafał 1076 Łucznik Żywiec 302 - HECZKO Damian 538 Łucznik Żywiec 302 - ŁANOSZKA Sebastian 514 Łucznik Żywiec 302 - MICHALSKI Dawid 671 "Czarna Strzała" Bytom 302 - PRZYBYSZ Patryk 460 "Piątka" Zgierz 302 91 BANIAK Damian 957 "Chrobry" Głuchołazy 301 - DOBROSZEK Machał 454 "Społem" Łódź 301 - KOŁTUN Patryk 417 "Agros" Zamość 301 - KORZYSTKO Jacek 1489 "Unia" Pielgrzymka 301 - PAZDYKA Adam 352 "Marymont" Warszawa 301 - SZKUTA Daniel 821 "Stella" Kielce 301 - WOJCIECHOWSKI Andrzej 571 "Czarna Strzała" Bytom 301 98 BOROWIAK Mateusz 186 "Unia" Pielgrzymka 300 - BLUMENSZTAJN Tomasz 374 "Talent" Wrocław 300 - LEŚNY Mateusz 187 "Unia" Pielgrzymka 300 - SOKOŁOWSKI Karol 87 "Stella" Kielce 300 102 BURCHART Paweł 379 "Talent" Wrocław 299 - ŁUKASIEWICZ Piotr 572 "Czarna Strzała" Bytom 299 - MAKOWSKI Rafał 434 "Agros" Zamość 299 - SIUTA Wacław 929 "Resovia" Rzeszów 299 106 ANIKIEJ Paweł 965 "Puszcza" Supraśl 298 - BAŚ Adam 163 "Społem" Łódź 298 - BRZESKI Jerzy 1119 "Resovia" Rzeszów 298 - KANTCZAK Marek 50 "Start" Gorzów Wielkopolski 298 - SZOJA Cezary 241 ŁKS Radom 298 - WYDMAŃSKI Mateusz 1383 "Argos" Zamość 298 112 JANISZEWSKI Ryszard 212 "Surma" Poznań 297 - KOBYLIŃSKI Grzegorz 224 "Obuwnik" Prudnik 297 - KOT Michał 593 MRKS Gdańsk 297 - KUCOWSKI Gaweł 354 "Drukarz" Warszawa 297 - LERMAN Juliusz 176 "Społem" Łódź 297 - SZYSZKO Wojciech 693 "Społem" Łódź 297 - WÓJCIK Piotr 86 "Stella" Kielce 297 119 MOZOŁA Waldemar 435 "Agros" Zamość 296 - PIOTROWSKI Adam 56 "Górnik" Grabownica 296 121 BARCIK Krzysztof 439 "Sokole Oko" Zawadka 295 - BRATKOWSKI Piotr 361 "Drukarz" Warszawa 295 - MIERZEJEWSKI Janusz 313 "Mazowsze" Teresin 295 - OLSZEWSKI Paweł 748 "Karima" Prząsław 295 - PAJĄCZEK Jakub 883 "Talent" Wrocław 295 126 DŁUŻEWSKI Karol 597 MRKS Gdańsk 294 - KOT Jakub 25 "Dąbrovia" Dąbrowa Tarnowska 294 - OLECH Paweł 1046 "Zryw" Dobrcz 294 - SOWAŁA Cezary 1073 "Społem" Łódź 294-19 -
ZAWODNICZKI tylko 128 M Numer licencji P.Z.Łucz. ważnej do 31.12.2011 Klub Wynik 70m Nazwisko i imię 1 2 3 4 5 1 MOSPINEK Justyna 469 "Piątka" Zgierz 333 2 MICKIEWICZ Katarzyna 27 "Dąbrovia" Dąbrowa Tarnowska 324 3 MYSZOR Wioleta 531 "Łucznik" Żywiec 323 4 LEŚNIAK Natalia 579 "Łucznik" Żywiec 321 - LIPIARSKA Karina 401 "Grot" Zabierzów 321 - RZĄSA Joanna 522 "Łucznik" Żywiec 321 7 SOBIERAJ Małgorzata 667 "Czarna Strzała" Bytom 320 8 WYCZECHOWSKA Paula 559 "Łucznik" Żywiec 319 9 KAMIŃSKA Joanna 568 "Czarna Strzała" Bytom 318 10 REJMER Maja 336 "Marymont" Warszawa 317 11 SKŁODOWSKA Anna 78 "Stella" Kielce 316 - SZUKALSKA Anna 216 "Czarna Strzała" Bytom 316 - TROJNAR Małgorzata 806 "Resovia" Rzeszów 316 14 ŻURAŃSKA Adriana 190 "Unia" Pielgrzymka 315 15 BULWA Agata 24 "Dąbrovia" Dąbrowa Tarnowska 314 - RYBA Aleksandra 57 "Górnik" Grabownica 314 17 RÓG Aleksandra 475 "Piątka" Zgierz 310 18 GORCZYCA Joanna 248 ŁKS Radom 308 - GRZELAK Anna 255 "Marymont" Warszawa 308 - KIELEC Katarzyna 226 "Obuwnik" Prudnik 308 - MARSZAŁKOWSKA Ewelina 162 "Społem" Łódź 308 - WINIARSKA Agata 403 "Grot" Zabierzów 308 23 STUPKIEWICZ Marzena 640 "Jar" Kielnarowa 307 24 WOJNICKA Aleksandra 40 "Chrobry" Głuchołazy 305 25 TYSZKO Paulina 266 "Marymont" Warszawa 304 - ŻAKIETA Katarzyna 168 "Społem" Łódź 304 27 HUK Anna 615 "Talent" Wrocław 303 28 JANECZEK Dagmara 569 "Czarna Strzała" Bytom 301 - KOBAK Justyna 257 ROKIS Radzymin 301 - LUBELSKA Dominika 473 "Piątka" Zgierz 301 - PŁAŻEWSKA Katarzyna 1050 "Drukarz" Warszawa 301 32 JĘDRA Emilia 244 ŁKS Radom 300 - JOŃCZY Anna 519 "Łucznik" Żywiec 300 34 ANIOŁ Katarzyna 400 "Grot" Zabierzów 299 - JURZAK Anna 191 "Unia" Pielgrzymka 299 - RODAK Magdalena 993 "Marymont" Warszawa 299 37 PŁAŻEWSKA Jagoda 1066 "Drukarz" Warszawa 298 - RZĄSA Dorota 927 "Jar" Kielnarowa 298 39 KANTORSKA Magdalena 578 "Piast" Nowa Ruda 296 40 WOJCIECHOWSKA Grażyna 824 "Czarna Strzała" Bytom 295 41 DUTKA Gabriela 539 "Łucznik" Żywiec 294 - MISZTAL Paulina 476 "Piątka" Zgierz 294-20 -
- MODRAS Izabela Anna 1459 ŁKS Radom 294 - RUSIN Aleksandra 256 ROKIS Radzymin 294 45 DUKLAND Natalia 723 "Czarna Strzała" Bytom 293 - MRÓZ Kinga 80 "Stella" Kielce 293 - PNIEWSKA Magdalena 99 "Stella" Kielce 293 - TYLL Ewa 170 "Społem" Łódź 293 WOJCIECHOWSKA - Katarzyna 22 "Czarna Strzała" Bytom 293 KRÓL-SCHLOTTER Jagienka 1143 "Drukarz" Warszawa 291 50 - NOWICKA Aleksandra 107 "Mewa" Kołobrzeg 291 - RĘKAS Iwona 425 "Agros" Zamość 291 53 GRUNT Renata 1223 "Sokół" Radom 290 54 KOTOWSKA Karolina 1100 MRKS Gdańsk 289 55 FRELICKA Karolina 82 "Stella" Kielce 288 - SZAJNOWSKA Karolina 405 "Grot" Zabierzów 288 - WRÓBEL Ilona 103 "Stella" Kielce 288 58 KOBAK Katarzyna 258 ROKIS Radzymin 287 - OLSZEWSKA Milena 1007 "Start" Gorzów Wielkopolski 287 DUDEK-BANASZEWSKA Maja 393 "Talent" Wrocław 286 60 - GAWORSKA Katarzyna 362 "Drukarz" Warszawa 286 62 ŁOBAZA Ewa 884 "Resovia" Rzeszów 285 63 GARNIK Karolina 599 MRKS Gdańsk 284 - GRZELAK Paulina 807 "Piątka" Zgierz 284 - ŚMERZCHALSKA Lidia 624 "Surma" Poznań 284 66 BRZOZA Agnieszka 81 "Stella" Kielce 283 67 BARAKOŃSKA Milena 221 "Obuwnik" Prudnik 281 - ROSA Justyna 310 "Mazowsze" Teresin 281 69 BIELECKA Ewa 1189 "Płaszowianka" Kraków 280 - SZWEDA Sylwia 1288 "Czarna Strzała" Bytom 280 71 HOCZEK Anna 69 "Dziesiątka" Jaworze 279 - POGODA Agata 1187 "Strzelec" Legnica 279 - STROKA Adrianna 70 "Dziesiątka" Jaworze 279 74 MICKIEWICZ Małgorzata 28 "Dąbrovia" Dąbrowa Tarnowska 278 75 ĆWIKLIŃSKA Zuzanna 662 "Hubal" Białystok 277 - KLESZCZ Klaudia 850 "Marymont" Warszawa 277 77 BRODZIAK Agnieszka 109 "Mewa" Kołobrzeg 276 78 BOROWIAK Paulina 185 "Unia" Pielgrzymka 275 - SZCZYPKA Natalia 865 "Łucznik" Żywiec 275 80 GRUSZCZYŃSKA Paulina 1439 BKS Bydgoszcz 274 81 BOMBOLSKA Marta 359 "Drukarz" Warszawa 273 - MUCHA Marzena 1049 "Płaszowianka" Kraków 273 - NAPŁOSZEK Edyta 1276 "Marymont" Warszawa 273 - PIRÓG Agata 247 ŁKS Radom 273 85 CZENCZEK Ewelina 639 "Jar" Kielnarowa 272 - KLATA Aleksandra 312 "Mazowsze" Teresin 272 87 GRUSZCZYŃSKA Monika 20 BKS Bydgoszcz 271 - JURZAK Monika 192 "Unia" Pielgrzymka 271-21 -
- ŁADYŃSKA Daria 474 "Piątka" Zgierz 271 90 KŁODA Katarzyna 426 "Agros" Zamość 270 - MACIEJOWSKA Kinga 789 "Łucznik" Żywiec 270 - PETRYSZYN Elżbieta 1505 "Grot" Zabierzów 270 93 WOLAK Wiesława 659 "Start" Lublin 268 94 WAŚCIŃSKA Aleksandra 112 "Mewa" Kołobrzeg 267 95 HAŚKIEWICZ Gabriela 441 "Sokole Oko" Zawadka 265 96 PACER Katarzyna 35 "Zryw" Dobrcz 264 - PUCZKO Katarzyna 189 "Unia" Pielgrzymka 264 98 KACZMAREK Adrianna 1061 "Surma" Poznań 261 - RADZISZEWSKA Marta 1185 "Marymont" Warszawa 261 100 CIĘGOTURA Roksana 1116 "Sokół" Brzoza 260 101 KABZIŃSKA Agnieszka 845 "Marymont" Warszawa 259 - KRĘCIOCH Anna 788 "Sokole Oko" Zawadka 259 - RZEPECKA Izabela 79 "Stella" Kielce 259 104 BUKAŃSKA Alicja 46 "Start" Gorzów Wielkopolski 258 - RABSKA Karolina 193 "Unia" Pielgrzymka 258 106 BRZEZIŃSKA Dorota 1080 "Stella" Kielce 257 - DUDEK Marta 1381 "Grot" Zabierzów 257 - PHAN Paulina 844 "Marymont" Warszawa 257 109 MILLER Magdalena 114 "Mewa" Kołobrzeg 255 - TRZCIONKA Alicja 233 "Obuwnik" Prudnik 255 111 KĘDRACKA Joanna 101 "Stella" Kielce 254 - KWIETNIEWSKA Karolina 1211 "Łucznik" Żywiec 254 - RYBCZYŃSKA Kamila 581 "Piast" Nowa Ruda 254 114 FAGASIEWICZ Anna 688 "Społem" Łódź 253 115 DRÓŻDŹ Marta 1043 "Łucznik" Żywiec 251 116 BRZEZIŃSKA Dorota 1231 "Zryw" Dobrcz 250 117 BYRA Dominika 222 "Obuwnik" Prudnik 248 - GOSZ Dorota 564 MRKS Gdańsk 248 119 PAWŁOWSKA Magdalena 1280 "Talent" Wrocław 247 120 BIAMBA-BAJKO Gerel 1259 "Morświn" Gdynia 245 "Politechnika Wrocławska" Wrocław 245 - JAROSZEWICZ Katarzyna 1139 - PIECZYNIA Kinga 172 "Społem" Łódź 245 123 SKOWRON Magdalena 118 "Płaszowianka" Kraków 242 124 PARYSEK Aleksandra 1476 "Unia" Pielgrzymka 240 - PRZYSTAŚ Maria 951 "Jar" Kielnarowa 240 126 BALCAREK Anna 724 "Czarna Strzała" Bytom 239 127 ŁUKOWSKA Marcelina 690 "Społem" Łódź 237 128 STANIO Iga 1435 "Łucznik" Żywiec 230 - TRZEBIŃSKA Adrianna 649 "Talent" Wrocław 230-22 -
Reprezentacja Polski na Puchar Europy Juniorów Armenia 2011 Komisja Sportowa P.Z.Łucz. podaje ilościowe zestawienie nadanych w 2011 r. klas sportowych zawodnikom niżej wymienionych klubów - łuki klasyczne Ilość klas sportowych L.p. Klub MM M I II III Razem 1 2 3 4 5 6 7 8 1 "Piątka" Zgierz 1 2 2 8 1 14 2 "Strzelec" Legnica 1-4 - 6 11 3 "Łucznik" Żywiec - 13 19 9 7 48 4 "Stella" Kielce - 11 11 5 3 30 5 "Czarna Strzała" Bytom - 9 9 1 2 21 6 "Marymont" Warszawa - 7 15 6 1 29 7 "Unia" Pielgrzymka - 7 5 6 4 22 8 ROKIS Radzymin - 7 4 2 2 15 9 "Surma" Poznań - 6-3 9 18 10 "Talent" Warszawa - 5 6 3 2 16 11 "Społem" Łódź - 4 5 4 9 22 12 "Grot" Zabierzów - 3 3 1-7 13 "Drukarz" Warszawa - 2 4 9 5 20 14 ŁKS Radom - 2 4 4 2 12 15 "Agros" Zamość - 1 10 4 2 17 16 "Obuwnik" Prudnik - 1 8 6 1 16 17 MRKS Gdańsk - 1 5 4 1 11 18 BKS Bydgoszcz - 1 3 4 3 11 19 "Dąbrovia" Dąbrowa tarnowska - 1 3 4 1 9 20 "Górnik" Grabownica - 1 3 2 3 9-23 -
21 "Resovia" Rzeszów - 1 2 10 2 15 22 "Chrobry" Głuchołazy - 1 2 6 1 10 23 "Karima" Prząsław - 1 2 2 3 8 24 "Tatar" Legnickie Pole - 1 - - - 1 25 Mazowsze" Teresin - - 5 4 1 10 26 "Płaszowianka" Kraków - - 3 6 5 14 27 "Puszcza" Supraśl - - 3 6 1 10 28 "Sokół" Radom - - 3 3 4 10 29 "Sokole Oko" Zawadka - - 3 3 2 8 30 "Boruta" Zgierz - - 2 5 1 8 31 "Jar" Kielnarowa - - 2 4-6 32 "Hubal" Białystok - - 2 2 2 6 33 "Mewa" Kołobrzeg - - 1 9 1 11 34 "Łucznik" Żołędowo - - 1 3 2 6 35 "Start" Gorzów Wielkopolski - - 1 2 3 6 36 "Politechnika Wrocławska" Wrocław - - 1 2 2 5 37 "Dziesiątka" Jaworze - - 1 2-3 38 "Morświn" Gdynia - - 1 1 1 3 39 "Piast" Nowa Ruda - - 1 1 1 3 40 "Wesołek" Warszawa - - 1 1 1 3 41 "Olimpia" Suchedniów - - 1 - - 1 42 "Zryw" Dobrcz - - - 7 3 10 43 KS "Leśnik" Poznań - - - 6 2 8 44 "Victoria" Ścinawka Średnia - - - 4 2 6 45 "Sokół" Brzoza - - - 3 3 6 46 "Orlęta" Gorzów Wielkopolski - - - 2 2 4 47 "Kusy" Warszawa - - - 2 2 4 48 "Bobry" Jelenia Góra - - - 2-2 49 "Start" Lublin - - - 2-2 50 "Piast 25" Rzeszów - - - 2-2 51 "Grot" Ruda Śląska - - - 1 1 2 "Warmińska Grupa Łucznicza" Dobre Miasto - - - 1-1 52 53 "Wyspiański" Kraków - - - 1-1 54 "Czerniawka" Łagiewniki Nowe - - - 1-1 55 "Zamek Suski" Sucha Beskidzka - - - 1-1 56 "Włoszczowice" Włoszczowice - - - 1-1 Racibórz Rydzak Janusz niestowarzyszony - - - 1-1 57 58 "Ożarowianka" Ożarów Mazowiecki - - - - 5 5 59 UKS-T Sport-Tramp Jaworze - - - - 2 2 60 "Lech" Kościerzyna - - - - 2 2 61 M.G.O.K. i S. Dobczyce - - - - 1 1 62 "Sokół" Domaradz - - - - 1 1 63 "Hubertus" Zalesie Górne - - - - 1 1 64 DOŁCHAN Piotr: Warszawa - nie stowarzyszony - - - - 1 1 RAZEM 2 88 161 194 125 570-24 -
Wykazy nadanych klas sportowych w 2011r. łuki klasyczne Okres ważności klasy sportowej nadanej w 2011r.: klasa: MM do 31 grudnia 2013r. klasa: M,I,II,III do 31 grudnia 2012r. Wykaz zawodów (nazwa,, data) do kolumny 6 zestawienia nadanych klas sportowych Numer podany w kolumnie 6 wykazu Nazwa zawodów Miejsce Data 1 2 3 4 1 Puchar Gór Opawskich Prudnik 01-02.04.2011 3 Puchar Polski Seniorów i Juniorów - I runda Prudnik 15-16.04.2011 3 Puchar Polski Seniorów i Jun. DMP Prudnik 15-17.04.2011 4 Zawody okręgowe Poznań 10.04.2011 6 Puchar O.Z.Łucz. Poznań 30.04.2011 8 Mem. Michała Sawickiego Radom 30.04.2011 9 Puchar Prezesa "UKS Talent" Wrocław 30.04.2011 10 Międzynarodowy Puchar Beskidów Żywiec 01-02.05.2011 12 Puchar Polski PZSN "Start" osób Niepełnosprawnych Gorzów Wielk. 06-08.05.2011 13 Puchar Polski Juniorów Młodszych Supraśl 07-08.05.2011 15 Puchar Polski Seniorów, Juniorów, DMP Kielce 13-15.05.2011 16 Puchar Europy Juniorów Armenia 16-21.05.2011 17 Puchar Św. Sebastiana Kraków 22.05.2011 20 Zawody okręgowe Zgierz 28-29.05.2011 22 Zawody międz. O Puchar Warszawy i Mem. Mieczysława Nowakakowskiego Warszawa 28-29.05.2011 27 Międz. Turniej Łuczniczy Juniorów Legnica 04-05.06.2011 27 Zawody międzynarodowe - 770 rocznica bitwy pod Legnicą Legnica 04-05.06.2011 33 Mistrzostwa Okręgu Zgierz 04-05.06.2011 35 Puchar Łuczniczki Bydgoszcz 04-05.06.2011 37 Puchar Polski Juniorów Młodszych Kołobrzeg 11-12.06.2011 39 Międz. Zawody P.Z.Łucz. i Mem. Ireny Szydłowskiej Warszawa 17-19.06.2011 40 Puchar Ziemi Dolnośląskiej Wrocław 18-19.06.2011 41 Eliminacje do O.O.Mł. Wrocław 18-19.06.2011 42 Eliminacje do O.O.Mł. Kraków 18-19.06.2011 43 Eliminacje do O.O.Mł. Kielce 18-19.06.2011 44 Eliminacje do O.O.Mł. Zamość 18-19.06.2011 45 Eliminacje do O.O.Mł. Bytom 18-19.06.2011 46 Eliminacje do O.O.Mł. Kołobrzeg 18-19.06.2011 48 Puchar Polski Juniorów Młodszych Bytom 25-26.06.2011 49 Mistrzostwa Zrzeszenia LZS Zamość 29-30.06.2011 50 Mistrzostwa Polski A.Z.S. Kraków 25.06.2011 53 Mistrzostwa Świata Seniorów Włochy 04-10.07.2011 54 Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży i Mistrzostwa Teresin 15-17.07.2011-25 -
Polski Juniorów Młodszych 56 Mistrzostwa Świata Niepełnosprawnych Włochy 10-17.07.2011 57 Mistrzostwa Polski Juniorów Sędziszów 22-24.07.011 57 Mistrzostwa Okręgu Kujawsko Pomorskiego LZS Brzoza 03.09.2011 58 Młodzieżowe Mistrzostwa Polski Brzozów 29-31.07.2011 60 Puchar Polski Seniorów, Juniorów, DMP Głuchołazy 12-14.08.2011 64 Puchar Okręgu Poznań 20.08.2011 69 Międzynarodowe Mistrzostwa Krakowa Kraków 20.08.2011 70 Mistrzostwa Świata Juniorów Legnica 22-27.08.2011 71 Mistrzostwa Polski Seniorów Katowice 30.08-02.09.2011 72 Mistrzostwa Okręgu Zamość 27-28.08.2011 76 Mistrzostwa Okręgu Bydgoszcz 27-28.08.2011 77 Zawody Okręgowe Zgierz 03-04.09.20111 78 Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Weteranów Warszawa 10-11.09.2011 80 Puchar Polski Seniorów, Juniorów, DMP Żywiec 16-18.09.2011 84 Ogólnopolski Turniej Nadziei Olimpijskich Dobrcz 24-25.09.2011 86 Jesienny Turniej Łuczniczy Poznań 26.09.2011 88 Puchar Polski Juniorów Młodszych Głuchołazy 01-02.10.2011 89 Zawody międzynarodowe Ostrowa 24.09.2011 93 Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski Poznań 02.10.2011 96 Międzynarodowy Turniej o Złotą Ciupagę Góralską Żywiec 7-9.10.2011 97 Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska Ludwikowice Kłodzkie 15-16.10.2011 98 Zakończanie sezonu Łódź 15-16.10.2011 H-6 Halowe Mistrzostwa Polski Seniorów Kielnarowa 26-27.02.2011 H-7 Halowe Mistrzostwa Polski Młodzieżowców Milówka 04-06.03.2011 H-7A Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów Milówka 04-06.03.2011 ZAWODNICY W roku 2010 (16 listopada 2010) klasa mistrzowska międzynarodowa MM została nadana zawodnikowi: 1. PIĄTEK Piotr Łucznik Żywiec ważność klasy MM do 31. grudnia 2012r. Zawodnicy - klasa mistrzowska międzynarodowa Rok Zawody: Wynik: ur. numer w Nr licenc L.p. Nazwisko i imię ji Klub wykazie Konkur. 1 2 3 4 5 6 7 8 1 PROĆ Jacek 1981 156 "Strzelec" Legnica 53 MIKST 4-26 -
Zawodnicy klasa mistrzowska Rok Nr licencji numer w Wynik: L.p. Nazwisko i imię ur. Klub wykazie Konkur. 1 2 3 4 5 6 7 8 1 BĄTOR Sebastian 1973 84 "Stella" Kielce 8 70m 320 2 BUCKI Mateusz 1993 96 "Stella" Kielce - DMPzespół 1 3 BURCHART Piotr 1990 373 "Talent" Wrocław H-6 zespół 3 4 CHAŁUPKA Tomasz 1989 1111 ROKIS Radzymin - DMPzespół 2 5 CIS Tomasz 1986 536 "Łucznik" Żywiec 50 70m 327 6 CWAJNA Rafał 1982 1076 "Łucznik" Żywiec H-6 zespół 2 7 DETKA Michał 1989 88 "Stella" Kielce H-6 zespół 1 8 DOBROWOLSKI Rafał 1983 85 "Stella" Kielce H-6 zespół 1 9 FAŁDZIŃSKI Maciej 1992 91 "Stella" Kielce H-7A indyw. 1 10 GUCZ Jakub 1988 423 "Agros" Zamość 58 2x70m 634 11 HUSZCZ Maciej 1987 363 "Drukarz" Warszawa 3 70m 324 12 JANISZEWSKI Ryszard 1979 212 "Surma" Poznań - DMPzespół 2 13 JAŚLAR Grzegorz 1985 207 "Unia" Pielgrzymka 10 70m 322 14 LIS Rafał 1968 636 BKS Bydgoszcz 80 70m 322 15 MALICKI Dawid 1993 392 "Talent" Wrocław H-6 zespół 3 MARCINKIEWICZ 16 Robert 1973 263 ROKIS Radzymin - DMPzespół 2 17 MARZEC Paweł 1994 394 "Talent" Wrocław 39 70m 321 18 MICHALSKI Aleksander 1991 219 "Surma" Poznań 10 70m 324 19 MIKOS Bartosz 1980 "Marymont" 1449 Warszawa 39 70m 325 20 NAPŁOSZEK Sławomir 1968 "Marymont" 803 Warszawa 22 70m 320 HME 21-27.02.20 11 indyw. 9 21 NOWAK Piotr 1991 235 "Karima" Prząsław 22 PAJĄCZEK Piotr 1993 381 "Talent" Wrocław H-6 zespół 3 23 PIĄTKA Piotr 1982 535 "Łucznik" Żywiec H-6 indyw. 2 24 PIELICHOWSKI Łukasz 1993 1091 "Talent" Wrocław H-6 zespół 3 25 PRZEPIÓRA Tomasz 1985 94 "Stella" Kielce 22 70m 327 26 PRZESMYCKI Konrad 1988 264 ROKIS Radzymin - DMPzespół 2 27 PRZYMUSIŃSKI Mikołaj 1993 696 "Surma" Poznań 71 zespół 1 28 PSTRZOCH Jan 1990 260 ROKIS Radzymin 22 70m 320 29 SELLER Jan 1993 995 ROKIS Radzymin - DMPzespół 2 30 SIERAKOWSKI Kacper 1993 "Marymont" 329 Warszawa 16 FITA 1270 31 SOBOŃ Hubert 1994 98 "Stella" Kielce 70 indyw. 6 32 STAWIŃSKI Wojciech 1989 1444 "Surma" Poznań - DMPzespół 2 33 STRECKER Oskar 1983 217 "Surma" Poznań 71 zespól 1-27 -