ORGANIZATOR Stowarzyszenie Biegam-Pomagam Ul. Boh. Westerplatte 11/1a www.polmaratonzielonogorski.pl Strona 1 z 11
6 października 2018 r. o godzinie 20:00 już po raz siódmy będziemy mieli okazję gościć Was na trasie naszego biegu. Tym razem w nowej odsłonie. Kolor, muzyka, energia. Wierzymy, że będzie to wspaniała przygoda, która pozostawi masę dobrych wspomnień... BIURO ZAWODÓW Dojazd do biura zawodów Przy każdym wjeździe do Zielonej Góry znajdziecie oznaczenia (strzałki na żółtym tle) kierujące do biura zawodów. Godziny otwarcia Biura Zawodów: piątek 5 października 19:00-21:00 sobota 6 października 15:30-19:30 Biuro Zawodów mieścić się będzie w Hali Sportowej Zespołu Szkół Sportowych przy ul. Wazów 76 w Zielonej Górze. Będziemy na Was czekać w piątek 5 października 2018 r. w godzinach 19:00-21:00. oraz w sobotę 6 października 2018 r. w godzinach 15:30-19:30. W tych dniach będzie można zapisać się na Zielonogórską Ćwiartkę i wnieść opłatę startową w wysokości 70 zł do wyczerpania limitu 500 zawodników oraz na Zielonogórską Połówkę w wysokości 90 zł do wyczerpania limitu łącznej liczby 1000 uczestników (nie będzie możliwości dokupienia koszulki). O godzinie 19:30 w sobotę Biuro Zawodów zostanie zamknięte i nie będzie już możliwości zgłoszenia się do biegu lub odbioru pakietów startowych. Przy odbieraniu pakietu startowego należy okazać dokument tożsamości (dowód osobisty, paszport lub prawo jazdy) w celu weryfikacji zawodnika. Przypominamy, iż istnieje możliwość odbioru pakietu w czyimś imieniu, lecz za okazaniem pisemnego upoważnienia (wzór na końcu biuletynu). Nie wymagamy zaświadczenia lekarskiego. Uczestnik zgłaszając się do Biura Zawodów podpisuje deklarację w której informuje, że jest zdrowy, biegnie na własną odpowiedzialność oraz Strona 2 z 11
w przypadku trafienia do szpitala upoważnia Organizatora do uzyskania informacji odnośnie jego stanu zdrowia. W miarę możliwości prosimy o wcześniejszy odbiór pakietów startowych pomoże to nam usprawnić pracę Biura, a Wam oszczędzi czas w sobotę. W Biurze Zawodów prowadzona będzie zbiórka na rzecz Powiatowego Domu Dziecka w Żarach. W tym roku zebrane środki ponownie zostaną przeznaczone umeblowanie dziecięcych pokoi. TRASA BIEGU Prosimy o zapoznanie się z trasą biegu. Po drodze traficie na trzy punkty regeneracyjne na jednej pętli (na Zielonogórskiej Połówce przebiegniecie koło nich 6 razy). Toalety będą się znajdowały w Biurze Zawodów oraz przy starcie i na mecie. Pomimo zapewnionej opieki medycznej prosimy o rozwagę i biegnięcie na miarę swoich możliwości. Trasa będzie oznaczona co 1 km. Na marginesie numeru startowego znajduje się miejsce na wpisanie numeru kontaktowego ICE do bliskiej osoby (na wszelki wypadek). Jeśli nie podaliście tego numeru przy zapisach prosimy o uzupełnienie. Trasa Półmaratonu to DWIE PĘTLE. Ćwiartka to JEDNA PĘTLA! Strona 3 z 11
JAK DOJECHAĆ Strona 4 z 11
PACEMAKERZY Podczas Zielonogórskiej Połówki wspierać Was będzie ekipa pacemakerów składająca się z biegaczy biegnących na czasy 1:30, 1:40, 1:50, 2:00, 2:15. Na pewno nie umkną Waszej uwadze, gdyż będą ubrani w jednakowe, pacemakerowe koszulki oraz będą posiadać numer startowy z oznaczonym czasem, w którym ukończą półmaraton. Dodatkowo będą mieli przypięte świecące baloniki. Wszystko po to, aby byli dla Was z daleka widoczni. MASAŻE Na sali gimnastycznej w dniu zawodów dzięki uprzejmości Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego MEDYK będzie można skorzystać z darmowego masażu zarówno przed startem jak i po ukończeniu biegu. POSIŁEK REGENERACYJNY Po biegu przy mecie na terenie Liceum Ogólnokształcącego nr VII za okazaniem numeru startowego, każdy zawodnik otrzyma posiłek regeneracyjny. Przy stoisku z posiłkami regeneracyjnymi rozstawione będzie stoisko komercyjne, gdzie rodziny i kibice będą mogli skorzystać z oferty naszego partnera. Na hali przy stoisku naszego partnera w godzinach pracy Biura będzie można się częstować sokami z wyciskarek wolnoobrotowych. Strona 5 z 11
DEKORACJA Ok. godziny 22:30 na Hali Sportowej Zespołu Szkół Sportowych ( TEJ SAMEJ, W KTÓREJ MIEŚCI SIĘ BIURO ZAWODÓW) rozpocznie się dekoracja zawodników biorących udział w Zielonogórskiej Połówce. Dekoracja zawodników biorących udział w Zielonogórskiej Ćwiartce odbędzie się po godzinie 21:30. Po dekoracjach w poszczególnych kategoriach, wśród wszystkich zawodników, którzy ukończyli bieg zostaną rozlosowane atrakcyjne nagrody. PAKIET STARTOWY Co roku startowy atrakcyjny. staramy był się, coraz Poniżej by W pakiecie startowym znajdziecie: pakiet bardziej przedstawimy Lampkę czołową ( baterie 2xAAA należy zakupić samemu) Pamiątkową opaskę silikonową Bon zniżkowy 100 zł od RUNPLANET szczegółowo to, co każdy zawodnik Żel energetyczny SQUEEZY startujący w półmaratonie otrzyma w Woda pakiecie Pamiątkową koszulkę techniczną (za dodatkową opłatą 35 zł) startowym. Pakiety półmaratonowe i ćwiartkowe różnią się zawartością. W pakiecie na 10,5 km nie ma czołówki! Strona 6 z 11
Strona 7 z 11
NUMER STARTOWY Każdy zawodnik, który zapisał się na bieg i uiścił opłatę startową do 23 września 2018 r. otrzyma imienny numer startowy. Stać się on może wyjątkową pamiątką, a wykreślenie markerem niepotrzebnych kreseczek pozwoli uwiecznić osiągnięty czas. Na odwrocie numeru znajduje się chip do pomiaru czasu. Wygląda jak gumowy prostokąt. Chipa nie zrywamy, nie oddajemy, nie chowamy do kieszeni. DEPOZYT Uczestnicy mają możliwość zdeponowania rzeczy w specjalnie wyznaczonym miejscu w Biurze Zawodów w sobotę od godziny 18:30. Zainteresowani proszeni są o umieszczenie swoich rzeczy w punkcie depozytu w torbie/worku/plecaku uniemożliwiającym rozczłonkowanie rzeczy. Odbiór depozytu będzie możliwy tylko po okazaniu numeru startowego. W przypadku zgubienia przez Uczestnika numeru startowego, Organizator jest zwolniony z odpowiedzialności za pobranie depozytu przez inną osobę. Uwaga! Organizator nie ponosi odpowiedzialności za przedmioty wartościowe pozostawione w depozycie. Strona 8 z 11
PRYSZNICE Przed i po biegu Uczestnicy będą mieli możliwość skorzystania z szatni, toalet oraz pryszniców zlokalizowanych w Hali Sportowej Zespołu Szkół Sportowych przy ul. Wazów 76 w Zielonej Górze. PROGRAM VII NOVITA PÓŁMARATONU ZIELONOGÓRSKIEGO BIURO ZAWODÓW (hala sportowa ul. Wazów 76) PIĄTEK: 19.00 21.00 Biuro zawodów, wydawanie pakietów startowych, przyjmowanie zapisów, Zbiórka pieniędzy na zakup mebli dla Powiatowego Domu Dziecka w Żarach SOBOTA: 15:30 Stoiska partnerów 15.30 19.30 Biuro zawodów, wydawanie pakietów startowych, przyjmowanie zapisów, Zbiórka pieniędzy na zakup mebli dla Powiatowego Domu Dziecka w Żarach 18.30 24.00 Masaże przed i postartowe wykonywane przez uczniów Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego MEDYK po 21.30 Dekoracja uczestników Zielonogórskiej Ćwiartki ok. 22:30 Dekoracja uczestników Zielonogórskiej Połówki, losowanie nagród BIEG 19:40 20.00 21.30 23:00 Wspólna rozgrzewka przeprowadzona przez klub Everest Fitness START wspólny VII Novita Półmaratonu Zielonogórskiego Limit czasu i zamknięcie trasy dla zawodników Zielonogórskiej Ćwiartki, meta przy ulicy Wyspiańskiego Limit czasu i zamknięcie trasy dla zawodników Zielonogórskiej Połówki, meta przy ulicy Wyspiańskiego TEREN VII LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO 20:30 Wydawanie posiłków regeneracyjnych przy VII Liceum Ogólnokształcącym Strona 9 z 11
WSPIERAJĄ NAS PARTNEREM TECHNICZNYM JEST FIRMA: Strona 10 z 11
UPOWAŻNIENIE* DO ODBIORU PAKIETU STARTOWEGO VII NOVITA Półmaraton Zielonogórski i Zielonogórska Ćwiartka, 6 października 2018 r. Upoważniam... (Imię i Nazwisko) legitymującego/ą się dowodem osobistym... (seria, numer) do odbioru mojego pakietu startowego... (numer startowy) (imię i nazwisko)... (adres zamieszkania: miejscowość, ulica, nr domu/lokalu) (data urodzenia) Oświadczam, iż nie istnieją przeciwwskazania medyczne do udziału w zawodach i startuję na własną odpowiedzialność. Niniejszym wyrażam zgodę na wykorzystywanie danych osobowych zawartych w formularzu zgłoszeniowym (zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997r. o ochronie danych osobowych Dz. Ust. Nr 133) przez organizatora imprezy i podmioty współpracujące do celów organizacyjnych. Wyrażam zgodę na udzielanie informacji o moim stanie zdrowia Dyrektorowi VII NOVITA Półmaratonu Zielonogórskiego - Pani Małgorzacie Szymańczyk. Zapoznałem/łam się z regulaminem, znam jego treść i zobowiązuję się do jego przestrzegania...., dnia.../.../ 2018 r. (miejscowość)... (własnoręczny podpis) * do upoważnienia należy dołączyć ksero dowodu osobistego zawodnika Strona 11 z 11