OPIS PROGRAM OBOZU. Symbol oferty: 767/1819 no conv : :: no conv : :: no conv : CENA OD OBÓZ FITNESS I SPORTU "BE FIT" POLSKA - DĄBKI

Transkrypt

1 Symbol oferty: 767/1819 no conv : :: no conv : :: no conv : CENA OD 0 Transport: Rodzaj oferty: Wyżywienie: Zakwaterowanie: Wyposażenie: świadczenia: nie wybrany, Cena podstawowa: dojazd własny, uczestnik obozu, brak promocji Rodzeństwo lub Przyjaciele, Promocja Rodzeństwo /rez. od do , Stały Klient/ rezerwacja od do OPIS OBÓZ FITNESS I SPORTU "BE FIT" POLSKA - DĄBKI Wiek uczestników lat, lat. ZAKWATEROWANIE: Ośrodek WYPOCZYNKOWY "Carbo" Położony w Dąbkach - spokojnej, nadmorskiej miejscowości rozciągającej się pomiędzy Jeziorem Bukowo, a wybrzeżem Bałtyku; ogrodzony i oświetlony teren ośrodka graniczy bezpośrednio z obszarami leśnymi Mierzei Bukowskiej i jest oddalony zaledwie o ok. 100 metrów od nadmorskiej plaży i ok. 50 metrów od brzegu Jeziora Bukowo. Ośrodek składa się z 2 pawilonów hotelowych 3 kondygnacyjnych oraz budynku głównego, w którym mieści się jadalnia, kawiarnia z salą dyskotekową i słonecznym tarasem, sala telewizyjno - taneczna, bilard i tenis stołowy. Uczestnicy zakwaterowani będą w pokojach typu studio 2+2 i 2+3 osobowych z łazienkami (umywalka, natrysk, WC) i balkonami. Ponadto do dyspozycji obozowiczów: boisko do siatkówki, koszykówki i piłki nożnej, plac zabaw, miejsca na ogniska, a w budynkach hotelowych - 8 salek telewizyjnych i do tenisa stołowego. PROGRAM OBOZU Step trening: zajęcia o wysokiej intensywności z wykorzystaniem stepów; zawierają taneczne układy choreograficzne mające na celu redukcję tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim zwiększenie wytrzymałości organizmu; główny nacisk położony jest na 1/5

2 mięśnie ud i łydek; metodyka prowadzenia zajęć będzie dostosowana do każdego uczestnika. Barre au soul: łączy jogę, pilates i elementy techniki tańca współczesnego; ćwiczenia wykonywane są na leżąco lub siedząco, a zatem odciążają kręgosłup; doskonale przygotowuje do ćwiczeń techniki tańca klasycznego; jest to balet w ciekawej formie. trening z taśmą oporową (gumą do ćwiczeń): potrafi on zastąpić ćwiczenie z hantlami i odkryć zapomniane mięśnie; zajęcia z gumami zabezpieczają mięśnie przed urazami, wzmacniają i wydłużają je. TBC (Total Boby Conditioning): ćwiczenia wzmacniające całe ciało, idealne dla zaczynających przygodę z fitness'em; większość ćwiczeń wykonywana będzie na stojąco do rytmu muzyki, przy użyciu różnych akcesoriów (hantle, gumowe taśmy, piłki, butelki z wodą, obciążniki); trening TBC pomoże zrzucić zbędne kilogramy, ukształtuje sylwetkę, poprawi kondycję i wydolność organizmu, wyrobi poczucie rytmu i koordynację oraz doda energii. BPU: ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie newralgicznych partii ciała (brzuch, pośladki, uda); trening będzie polegał na wykonywaniu od kilku do kilkudziesięciu powtórzeń ćwiczeń w rytm muzyki bez choreografii; zajęcia odbywać się będą na matach, bez lub z wykorzystaniem obciążników. Dance: zajęcia z choreografią wykonywane w rytm muzyki (dance, hip-hop, funky) poprawią kondycję, koordynację i pamięć ruchową; tworzenie własnych, małych układów choreograficznych rozwinie twórczo i poprawi samoocenę; wprowadzi też w atmosferę radosnej zabawy, dzięki czemu wysiłek fizyczny stanie się przyjemniejszy. Aquafitness: zajęcia niewymagające umiejętności pływania; wykonywane będą w wodzie; ćwiczenia pomogą harmonijnie ukształtować sylwetkę, wysmuklić i ujędrnić ciało; opór wody stanowić będzie doskonały ciężar wzmacniający mięśnie, a ćwiczenia w odciążeniu ochronią stawy i zredukują skutki kontuzji i urazów; zajęcia doskonale oswoją z wodą osoby niepływające. zawody sportowe: siatkówka plażowa, koszykówka, piłka nożna, walki w strojach "Sumo", tenis stołowy, wyścigi w bumperballach. zajęcia gimnastyczne: na plaży i w lasach wydmowych, tricline (chodzenie i akrobatyczne ewolucje na tasmie), wykonywanie zadań w 3 osobowych "Spodniach Clowna", wyścigi na szczudłach i nartach wieloosobowych, zaprawy poranne, biegi sprawnościowe i mecze "Mega-piłkarzy". wycieczki rowerowe: szlakami tej części polskiego wybrzeża. dyskoteki: tańce integracyjne z uczestnikami innych obozów. plażowanie i kąpiele: w morzu (pod opieką ratowników wodnych). ogniska: z gitarą i konkursami. WYMAGANY EKWIPUNEK WYMAGANY EKWIPUNEK: legitymacja szkolna, mały plecak, karimat, ciepły sweter lub polar, dres sportowy, kurtka przeciwdeszczowa, buty turystyczne, latarka z zapasem baterii, letnie nakrycie głowy, okulary słoneczne, krem ochronny z filtrem UV, strój kąpielowy; mile widziane: instrumenty muzyczne, aparaty fotograficzne, własna muzyka na płytach CD. TERMINY: TERMINY CENA KATALOGOWA: 1.749zł 2/5

3 PROMOCJA: CENA ZIMOWA: 1.549zł Ważna przy rezerwacji i wpłacie zaliczki do CENA WIOSENNA: 1.649zł Ważna przy rezerwacji i wpłacie zaliczki od do CENA LETNIA: 1.699zł Ważna przy rezerwacji i wpłacie zaliczki od do UWAGA: Ilość miejsc w cenach promocyjnych ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Dojazd autokarem za dopłatą wg rozkładu jazdy. CENA Cena zawiera: zakwaterowanie: 10 noclegów, wyżywienie: 4 x dziennie (od kolacji w dniu przyjazdu do śniadania w dniu wyjazdu + suchy prowiant na drogę powrotną) - śniadania i kolacje w formie bufetu, opiekę kadry pedagogicznej i instruktorskiej oraz opiekę medyczną, koszt realizacji programu (w tym zajęć specjalistycznych), nagrody i pamiątki, za dopłatą transport: autokarem turystycznym, dojazdy lokalne, ubezpieczenie NNW (5000 zł) Signal Iduna SA. Kadra: ratownicy wodni, tancerze, instruktorzy: pływania, windsurfingu, survivalu, paintballa, fitness i strzelectwa sportowego. Uwagi: - Ze względu na warunki atmosferyczne i stan psychofizyczny uczestników program może ulec zmianie. - Wszystkie zajęcia odbywać się będą z zastosowaniem wszelkich niezbędnych elementów zapewniających bezpieczeństwo (uprzęże asekuracyjne, kaski, kamizelki, maski ochronne, mundury, rękawice). - Istnieje możliwość dokupienia dodatkowych zajęć: - wodny walec zorbingowy 10 zł - sumo 10zł - trampolina wodna 10zł - mega-piłkarze 10zł - paintball 30zł/100 kul - Dodatkowo od każdego uczestnika pierwszego dnia pobytu pobierzemy kaucję w wysokości 30 zł na pokrycie ewentualnych strat spowodowanych przez niego w sprzęcie lub w wyposażeniu ośrodka. Jeśli takich strat nie będzie - kaucję w całości oddamy w dniu wyjazdu. - Jeżeli dziecko przyjmuje leki, prosimy o zaopatrzenie uczestnika w te leki oraz kartkę z informacją o ich dawkowaniu. Uczestnik po przyjeździe ma obowiązek przekazać leki z informacją kierownikowi obozu. - Dojazd własny: Przyjazd do ośrodka od godz Dojazd autokarem: Prosimy o przybycie na zbiórkę 15 minut wcześniej. Postoje w trakcie podróży są organizowane co ok.4,5godz. w miejscach do tego przystosowanych (z toaletami i zapleczem gastronomicznym). Organizator nie ponosi odpowiedzialności za spóźnienia spowodowane złymi warunkami drogowymi, atmosferycznymi, dużym natężeniem ruchu. PROMOCJE OBOZOWE STAŁY KLIENT osoby, które już wcześniej bawiły się z nami na obozach w latach 2014, 2015 i 2016 przy rezerwacji i wpłacie zaliczki: zł zniżki; zł zniżki; zł zniżki. dodatkowo promocję można łączyć z promocją RODZEŃSTWO oraz PRZYJACIELE. - RODZEŃSTWO Dla Rodzeństwa, które wyjeżdża na nasze obozy (mogą być różne terminy / programy obozowe) tego samego lata. 3/5

4 Przy rezerwacji i wpłacie zaliczki: zł zniżki; zł zniżki; zł zniżki. dodatkowo promocję można łączyć z promocją STAŁY KLIENT. - PRZYJACIELE Dla Przyjaciół, którzy wyjeżdżają na ten sam program obozowy, w tym samym terminie. Przy rezerwacji i wpłacie zaliczki: 4 osoby i więcej - zniżka 100zł/osobę 3 osoby - zniżka 75zł/osobę 2 osoby - zniżka 50zł/osobę dodatkowo promocję można łączyć z promocją STAŁY KLIENT. UWAGA: Ilość miejsc w cenach promocyjnych ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Miasto Godziny wyjazdów Zbiórka Wyjazd na imprezę Powrót Białystok ul. Zwierzyniecka 12, parking przy biurze Almatur 05:00 ok.21:30 Bydgoszcz ul. Toruńska 59, parking przy Hali Sportowo-Widowiskowej "Łuczniczka" 14:45 ok.11:30 Częstochowa parking przy Mc Donald's ul. Drogowców trasa DK1, zgodnie z kierunkiem jazdy 08:20 ok.18:10 Gliwice ul. Rybnicka 159 (przy drodze 78), parking za stacją Shell 06:00 ok.20:00 Gniezno ul. Żwirki i Wigury 32, stacja benzynowa LOTOS 12:45 ok.14:00 Głogów ul. Legnicka 16, stacja paliw BP 07:30 ok.18:45 Jastrzębie Zdrój ul. Sybiraków 2, Dworzec Autobusowy 05:15 ok.20:30 Katowice ul. Piotra Skargi 4, Dworzec PKS 07:00 ok.19:30 Kielce Pl. Niepodległości 1, parking przed dworcem Głównym PKP 07:50 ok.19:00 Kraków ul. Reymonta 22, parking przed wejściem do hali TS Wisła 05:00 ok.21:30 Kutno ul.józefów 26 Mc Donald przy stacji BP na trasie Warszawa-Poznań 12:00 ok.14:50 Legnica ul. Nowodworska 30, Dw.Komunikacji MIędzynarodowej, stacja LOTOS 06:00 ok.20:15 Leszno ul. Zygmunta Starego 1 (na końcu), parking przy hali Trapez 08:40 ok.17:50 Lubin ul. Piłsudskiego 1 parking przy stacji benz. Statoil 06:30 ok.19:45 Opole ul. Dubois 9, Parking na rogu ulic: 1Maja i Duboisa 05:30 ok.20:30 Ostrów Mazowiecka ul. Lubiejewska 124, parking przy centrum konferencyjno-kongresowym 06:30 ok.20:00 Piotrków Trybunalski ul. Sikorskiego 52, stacja benzynowa HUZAR przy zjeździe do miasta z trasy DK1 09:50 ok.16:50 Polkowice Skrzyżowanie Chocianowskiej z DK3, stacja paliw Shell 07:00 ok.19:15 Poznań ul. Dworcowa, parking przy "Dworcu Letnim" na dojeździe do Dworca Gł PKP 11:30 ok.15:10 Płock stacja paliw ORLEN ul. Kolejowa 46, Płock -Radziwie przy trasie wylotowej Płock - Łódź 11:10 ok.15:50 Radomsko Stobiecko Szlacheckie - stacje benzynowe przy DK1 (436km) zgodnie z kierunkiem jazdy 09:10 ok.17:30 Sosnowiec ul. Kresowa 2, obok stacji Shell i Mc Drive'a 07:20 ok.19:00 Toruń ul. Kujawska, parking przy Dworcu Gł PKP, przystanek lini nr 22 dla wysiadających 13:30 ok.13:30 Warszawa Al.Jerozolimskie 144, D.A. Warszawa Zachodnia, stanowisko 10 08:20 ok.18:30 Wrocław ul. Joanitów 13 Tymczasowy Dworzec Autobusowy (za budynkiem dyrekcji PKP) stanowisko 12, 13 06:50 ok.19:10 Włocławek Al. Chopina 8 parking przy Hali Mistrzów 12:30 ok.14:40 Zambrów ul. Cmentarna w Szumowie, stacja paliw ORLEN przy DK8 06:00 ok.20:30 Zielona Góra ul. Sulechowska 41 parking przy centrum rekreacyjno-sportowym 08:45 ok.17:30 Łódź Al. Włókniarzy 227, Dworzec PKS Łódź Kaliska, stanowisko 4,5,6 (od ul. Karolewskiej) 10:45 ok.16:00 4/5

5 Top.Turystyka Sp. z o.o. Wpis do Rej. Organizatorów Turystyki nr 987, Polisa TU Europa GT92/2017 ul. Andrzeja 9, Katowice tel.: fax: lastminute@top.turystyka.pl NIP: Wygenerowano z systemu rezerwacyjnego Vitruvius ( :39:40) 5/5