AKADEMIA ZDROWEGO, BEZPIECZNEGO I AKTYWNEGO STARZENIA SIĘ

Transkrypt

1 AKADEMIA ZDROWEGO, BEZPIECZNEGO I AKTYWNEGO STARZENIA SIĘ W ramach Akademii zdrowego, bezpiecznego i aktywnego starzenia się zaplanowano zorganizowanie zajęć w formie Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Poznaniu, w podziale na dwie edycje: I semestr : 01. październik 2014 r. 13. luty 2015 r., II semestr 16. luty 2015 r. 30. czerwiec 2015 r. W programie m.in. wykłady zdrowotne konsultacje indywidualne z lekarzami różnych specjalizacji w obszarach: farmakologia; choroby układu moczowego; choroby serca; konsultacje ortopedyczne; konsultacje psychologiczne; choroby otępienne; cukrzyca; okulista badanie wzroku i poradnictwo; słuch badanie i poradnictwo warsztaty w obszarach: 1) Zdrowie 2) Bezpieczeństwo 3) Aktywizacja Rekrutacja na semestr zimowy rusza już 07 lipca 2014r.! ul. Św. Marcin 58/64 ( drugi wieżowiec od ul. Gwarnej) Piętro III (windy) poniedziałek, czwartek, piątek , tel lub

2 Opłaty: 1.Czesne: 40 zł / opłata semestralna; 70 zł/ płatne jednorazowo za rok W przypadku zapisania na kursy o łącznej wartości co najmniej 175zł czesne wynosi: 30 zł na semestr, 55 zł jednorazowo za cały rok 2. Opłata za sekcje. Każdy słuchacz Akademii ma możliwość zapisania się na dowolną ilość zajęć w semestrze. Decyduje kolejność zapisów. Zajęcia są dodatkowo płatne, szczegóły w tabeli poniżej. Istnieje możliwość płatności za zajęcia w ratach lub za całość zajęć z góry. O zapisie do Akademii i na poszczególne zajęcia decyduje podpisanie umowy i uiszczenie wymaganych opłat. Zapisy dokonywane są według kolejności zgłoszeń. ZDROWIE/REHABILITACJA NAZWA ZAJĘĆ CZĘSTOTLIWOŚĆ ŁĄCZNA ILOŚĆ ZAJĘĆ W SEMESTRZE Trening pamięci cykl po dwa spotkania po 2 x 45 raz na dwa tygodnie CENA ZA MIESIĄC (PŁATNA DO 7 DNI PRZED ROZPOCZĘCIEM KOLEJNEGO MIESIĄCA ZAJĘĆ) CENA ZA I SEMESTR PŁATNA W DWÓCH RATACH ( DO 22 WRZEŚNIA I RATA, 8 GRUDNIA II RATA) CENA ZA I SEMESTR (PŁATNE W CAŁOŚCI DO 14 DNI PRZED ROZPOCZĘ CIEM ZAJĘĆ) 2 20 zł JEDNORAZOWE WEJŚCIE

3 Warsztaty psychologiczne Warsztaty dotyczące zasad prawidłowego żywienia i zdrowego stylu życia 2 cykle po dwa spotkania po 2 x 45 raz dwa tygodnie. raz na miesiąc po 2 x 45 2x 2 2 x 20 zł 5 10 zł 45 zł 10 zł Choreoterapia Gimnastyka z elementami rehabilitacji Praca z ciałem ( joga+ pilates) Gimnastyka z elementami tańca nowoczesnego Wykłady i warsztaty poświęcone NTM i innym zaburzeniom układu moczowego Wykład Seksualność w wieku dojrzałym Warsztaty zabiegów kosmetycznopielęgnacyjnych 60 raz na tydzień po Co drugi miesiąc po 2 x 45 Jedno spotkanie na semestr po 2 x 45 Co drugi miesiąc po 2 x 45 Pierwsza pomoc Co drugi miesiąc po 2 x zł 50 zł 100 zł 20 zł zł 70 zł 130 zł 15 zł 7 30 zł 50 zł 100 zł 20 zł 7 30 zł 50 zł 100 zł 20 zł 3 10 zł 25 zł 10 zł 1 10 zł 10 zł 10 zł 3 10 zł 25 zł 10 zł 2 10 zł 15 zł 10 zł ZAJĘCIA JĘZYKOWE

4 Język angielski Poziom początkujący raz na tydzień po 2 x 45 Poziom podstawowy raz na tydzień po 2 x 45 Poziom raz na tydzień po 2 x 45 średniozaawansowany Konwersacje raz na tydzień po 2 x 45 min Język niemiecki Poziom początkujący raz na tydzień po 2 x 45 Poziom podstawowy raz na tydzień po 2 x 45 Poziom raz na tydzień po 2 x 45 średniozaawansowany Konwersacje raz na tydzień po 2 x 45 * godzina dydaktyczna 45, cena za godzinę dydaktyczną 6,00 zł * Cena zajęć językowych nie obejmuje ceny podręcznika. KOMPUTER Poziom podstawowy raz na tydzień po 2 x 45 min Poziom raz na tydzień po 2 x 45 średniozaawansowany * godzina dydaktyczna 45, cena za godzinę dydaktyczną 6,00 zł

5 PASJE Decoupage Różne techniki rękodzieła: filcowanie, tworzenie biżuterii, florystyka, itp. 2 x 45 2 x zł 50 zł. 100 zł 20 zł 7 30 zł 50 zł. 100 zł 20 zł ZAJĘCIA BEZPŁATNE UDZIAŁ W RAMACH CZESNEGO KONSULTACJE INDYWIDUALNE Farmakologiczne właściwe pory przyjmowania leków, interakcje lekowe, przedawkowanie lekarstw dostępnych bez recepty, problem samodzielnej modyfikacji terapii bez konsultacji lekarskiej konsultacji indywidualnych Choroby układu moczowego ryzyka złamań/ urazów konsultacja indywidualna ok.30 UDZIAŁ W KONSULTACJACH W RAMACH CZESNEGO,

6 ortopedycznych, ocena ryzyka złamań metodą FRAX, profilaktyka i poradnictwo Choroby otępienne (choroba Alzheimera) Cukrzyca (leczenie i choroby współtowarzyszące, powikłania) słuch badanie i poradnictwo neuralgia pourazowa (odczuwanie piekącego, ostrego bólu po wypadku, operacji, zabiegu) dla osób chorujących na astmę Densytometria badaniem diagnozującym osteoporozę. dla osób chorujących na RZS + badania laboratoryjne BEZPIECZEŃSTWO Edukacja ekonomiczna m.in.: bankowość elektroniczna, Jedno spotkanie na semestr po 90

7 odróżnianie ofert instytucji bankowych od niebankowych, o zasadach bezpiecznych pożyczek, zawieraniu umów i ochronie praw konsumenta Edukacja dotycząca bezpieczeństwa seniorów m.in.: zabezpieczanie mieszkań przed włamaniem, metody okradania osób starszych, przemoc wobec osób starszych Jedno spotkanie na semestr po 90 min UDZIAŁ W ZAJĘCIACH W RAMACH CZESNEGO, DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZAPISÓW UDZIAŁ W ZAJĘCIACH W RAMACH CZESNEGO, DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZAPISÓW Aktywność społeczna informacja o ofercie edukacyjnej/kulturalnej, gdzie i jak szukać informacji, prezentacja kanałów informacyjnych, Wolontariat seniorów jako jeden z przykładów aktywności społecznej Spotkania podróżnicze m.in.: Jedno spotkanie na semestr po 90 min 2 spotkania po 90 min w semestrze, AKTYWIZACJA SPOŁECZNA UDZIAŁ W ZAJĘCIACH W RAMACH CZESNEGO, DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZAPISÓW

8 podróżowanie po 50 r.ż. filozofia podróżowania, miejsca,które warto zobaczyć, spacery po Poznaniu 1 wycieczka po Poznaniu w semestrze UDZIAŁ W ZAJĘCIACH W RAMACH CZESNEGO, DECYDUJE KOLEJNOŚĆ ZAPISÓW pomiar ciśnienia z wykrywaniem migotania przedsionków badanie cholesterolu badanie glukozy, BADANIA UDZIAŁ W BADANIACH W RAMACH CZESNEGO, MOŻLIWOŚĆ SKORZYSTANIA ZE WSZYSKICH BADAŃ 1 RAZ W ROKU AKADEMICKIM badanie poziomu kwasu moczowego we krwi badanie podoskopowe stóp obliczanie BMI wraz z określeniem zawartości procentowej tłuszczu w organizmie oznaczenie wartości hemoglobiny glikowanej (HbA1c) spirometria według wskazań lekarza 10 % zniżki na ofertę komercyjną w CENTERMED POZNAŃ

9