Wpływ zmian stężenia hormonów anabolicznych indukowanych intensywnym treningiem fizycznym na stan odżywienia kobiet
|
|
- Tadeusz Turek
- 10 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Żebrowska Probl Hig Epidemiol A i wsp. Wpływ 2013, 94(4): zmian stężenia hormonów anabolicznych indukowanych intensywnym treningiem Wpływ zmian stężenia hormonów anabolicznych indukowanych intensywnym treningiem fizycznym na stan odżywienia kobiet Effect of changes in anabolic hormone concentrations and physical training on nutritional status of women Aleksandra Żebrowska 1/, Aleksandra Kochańska-Dziurowicz 2/, Łukasz Joniec 1/, Anita Stanjek Cichoracka 2/ 1/ Zakład Fizjologii Katedry Nauk Fizjologiczno-Medycznych, Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach 2/ Zakład Diagnostyki Izotopowej i Radiofarmaceutyków, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach Wstęp i cel pracy. Trening fizyczny ma istotny wpływ na stan odżywienia kobiet. Dlatego celem pracy była ocena stanu odżywienia oraz stężenia hormonów anabolicznych we krwi u kobiet trenujących o różnym poziomie wydolności fizycznej. Metody badań. Oznaczono stężenie hormonu wzrostu (GH), insulinopodobnego czynnika wzrostu typu 1 (IGF-1), testosteronu (T), globuliny wiążącej hormony steroidowe (SHBG) oraz kortyzolu (C) we krwi. W spoczynku oznaczano wybrane wskaźniki hematologiczne oraz odniesiono uzyskane wartości do poziomu wydolności fizycznej badanych kobiet trenujących. Metodą bioelektrycznej impedancji obliczono zawartość beztłuszczowej masy ciała, wskaźnik masy ciała oraz procent tkanki tłuszczowej. Wyniki. Spoczynkowe stężenia IGF-1 było wyższe u kobiet o wysokiej wartości maksymalnego poboru tlenu (TREN A) w porównaniu do kobiet o niższej wydolności tlenowej (TREN B) (p=0,03). Stwierdzono istotnie wyższe spoczynkowe stężenia GH, T i SHBG u kobiet TREN B w porównaniu do grupy TREN A. Trening wytrzymałościowy wpłynął istotnie na wartość MCV i MCHC, a różnice były zależne od poziomu wydolności fizycznej kobiet. Wykazano istotny wpływ treningu wytrzymałościowego na stan odżywienia młodych kobiet. Wniosek. Potwierdzono istotną rolę czynników endokrynnych w kontroli procesów metabolicznych w spoczynku i podczas wysiłku fizycznego u kobiet trenujących dyscypliny wytrzymałościowe. Słowa kluczowe: hormony anaboliczne, trening wytrzymałościowy, kobiety, stan odżywienia Probl Hig Epidemiol 2013, 94(4): Nadesłano: Zakwalifikowano do druku: Introduction & aim. Physical training has a strong influence on female nutritional status. The aim of this study was to analyze the variables of nutritional status and serum anabolic hormone concentrations in relation to physical performance in female athletes. Methods. We investigated the response of growth hormone (GH), insulinlike growth factor (IGF-1), testosterone (T), steroid hormone binding globulin (SHBG), cortisol and some hematological variables to the level of physical performance in endurance-trained women. The bioelectric impedance analysis under resting conditions was used to measure fat-free mass, body mass index, and percentage of body fat. Results. The baseline concentration of IGF-1 was higher in women with high maximal oxygen uptake (TREN A) when compared to the women with lower physical performance (TREN B) (p=0.03). The resting GH concentration, T, and SHBG levels were significantly higher in TREN B compared to TREN A. The endurance training induced an increase in MCV and MCHC levels in female subjects - TREN A as compared to TREN B. These results indicate that endurance training influences the nutritional status of young women. Conclusion. The findings are compatible with a role of endocrine factors in stimulating metabolic process at rest and during exercise in endurancetrained female athletes. Key words: anabolic hormones, endurance training, women, nutritional status Adres do korespondencji / Address for correspondence Dr hab. Aleksandra Żebrowska Zakład Fizjologii Katedry Nauk Fizjologiczno-Medycznych AWF im. Jerzego Kukuczki w Katowicach ul. Mikołowska 72 a, Katowice tel , olazebrowska@yahoo.com Wstęp i cel badań Obecnie w sporcie wyczynowym obserwuje się znaczne zwiększenie obciążeń treningowych oraz zaburzenie równowagi pomiędzy zapotrzebowaniem a dostarczaniem należnych składników odżywczych. U osób uczestniczących w intensywnym treningu fizycznym prawidłowy sposób żywienia stanowi jeden z głównych czynników decydujących o możliwości uzyskiwania wysokich wyników sportowych. Nadmierny lub nieprawidłowo planowany wysiłek
2 752 Probl Hig Epidemiol 2013, 94(4): fizyczny może prowadzić do niekorzystnych zmian zdrowotnych oraz negatywnie wpłynąć na wyniki sportowe [1-3]. Pomimo wielu prowadzonych badań naukowych, dane dotyczące mechanizmów i metod wykrywania zaburzeń stanu odżywienia u kobiet wyczynowo uprawiających sport są bardzo zróżnicowane [4, 5]. Wydaje się jednak, że największe znaczenie mogą mieć zaburzenia w czynności układu endokrynnego oraz zachwianie równowagi w funkcjonowaniu układu nerwowego współczulnego i przywspółczulnego [6-9]. Dowiedziono, że dla utrzymania równowagi czynnościowej organizmu podczas wysiłku fizycznego ważne jest pokrycie całkowitego wydatku energetycznego. Zależy ono od dostępności substratów służących do resyntezy adenozynotrójfosforanu (ATP), jedynego bezpośredniego źródła energii dla pracujących mięśni. Wydajność tego procesu jest regulowana przy współudziale autonomicznego układu nerwowego, układu endokrynnego, układu krążenia oraz poprzez oddziaływanie produktów procesów energetycznych [10, 11]. W celu wyrównywania bilansu energetycznego u osób trenujących szczególne znaczenie ma stosowanie właściwie zbilansowanej diety. Zróżnicowanie reakcji metabolicznej w warunkach podobnej dostępności substratów energetycznych może być wynikiem zmiany sekrecji oraz wrażliwości tkanek na działanie uwalnianych hormonów. Wykazano, że trening wytrzymałościowy zwiększa wrażliwość tkanki mięśniowej na działanie insuliny oraz tolerancję glukozy zarówno w spoczynku, jak i po spożyciu glukozy. Zwiększenie transportu glukozy do komórek mięśniowych jest zależne od wielkości jej suplementacji, aktywności transporterów glukozy, a także reakcji hormonalnej modyfikowanej intensywnością wysiłku i poziomem wytrenowania sportowców [11, 12]. Dobrze udokumentowany jest udział amin katecholowych, hormonu wzrostu oraz kortyzolu w zwiększeniu wykorzystywania wolnych kwasów tłuszczowych w długotrwałym wysiłku tlenowym [1, 10]. W adaptacji metabolicznej, a przede wszystkim w procesie syntezy białka mięśniowego, istotne znaczenie przypisuje się hormonom o działaniu anabolicznym. Podstawowe działanie w tym zakresie związane jest ze zwiększonym uwalnianiem hormonu wzrostu (GH), insulinopodobnego czynnika wzrostu typu 1 (IGF-1) oraz testosteronu (T) [13-15]. Hormony te stymulują syntezę białka mięśniowego, zwiększają dokomórkowy transport aminokwasów z jednoczesnym hamowaniem katabolicznego działania glikokortykosteroidów [16, 17]. Ponadto sugeruje się, że analiza wartości wybranych czynników parakrynnych oraz stężenia białek wiążących dla somatomedyny i hormonów steroidowych może być wykorzystywana do oceny obciążenia metabolicznego w trakcie wykonywanego wysiłku fizycznego [18 20]. Dlatego celem pracy była ocena zmian stężenia hormonów o działaniu anabolicznym u kobiet trenujących dyscypliny o charakterze wytrzymałościowym o zróżnicowanym poziomie wytrenowania. Ponadto celem pracy była ocena wpływu ewentualnych różnic w stężeniu hormonów u kobiet trenujących na wartość podstawowych wskaźników stanu odżywienia. Materiał i metodyka badań Badania przeprowadzono w grupie 40 kobiet uprawiających dyscypliny sportu o charakterze wytrzymałościowym. Średni staż treningowy badanych wynosił 7,0±2,3 lata. Na podstawie wyników przeprowadzonego testu wysiłkowego dokonano oceny wydolności tlenowej zawodniczek (VO 2max ) oraz dokonano podziału na grupę kobiet o bardzo wysokiej wydolności (VO 2max >49 ml/kg/min.) grupa TREN A oraz o średniej wydolności tlenowej (VO 2max <48 ml/ kg/min.) grupa TREN B. Ogólną charakterystykę badanych przedstawiono w tabeli I. Wszystkie badane kobiety w okresie poprzedzającym badania nie przyjmowały leków ani substancji wspomagających. Ponadto przed rozpoczęciem badań nie wykonywały wyczerpujących ćwiczeń fizycznych. Na przeprowadzenie badania uzyskano zgody Komisji Bioetycznych ds. Badań Naukowych przy Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach i przy Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. U wszystkich badanych kobiet przeprowadzono kontrolę stanu odżywienia. Oceniono masę i wysokość ciała oraz przy użyciu analizatora do pomiaru komponentów ciała metodą bioelektrycznej impedancji (In- Body220 System), wyliczono wskaźnik wagowo-wzrostowy (BMI), zawartość tkanki tłuszczowej (BFM), procentową zawartość tkanki tłuszczowej (PBF), zawartość wody w organizm (TBW), beztłuszczową masę ciała (FFM) oraz obliczono wskaźnik obwodu tali do obwodu bioder (WHR). Wyliczono także zawartość białek (PROT) i składników mineralnych w ogólnej masie ciała. Następnie badane zgłaszały się w godzinach rannych do laboratorium, co najmniej po 8-godzinnym wypoczynku, na czczo (ok. 10 godzin po ostatnim posiłku) w celu pobrania próbki krwi dla oznaczenia wskaźników morfologii krwi oraz stężenia hormonów. Pobrane próbki dla oznaczeń wykonywanych w surowicy krwi zamrażano i przechowywano w temperaturze poniżej -70 C, a następnie oznaczano w nich stężenie hormonu wzrostu (GH), insulinopodobnego czynnika wzrostu typu 1 (IGF-1), stężenia testosteronu (T), globuliny wiążącej hormony steroidowe (SHBG) oraz kortyzolu (C). Podobnie w spoczynku oznaczano stężenie hemoglobiny (Hb), wartość hematokrytu (Hct), liczbę erytrocytów (RBC), leuko-
3 Żebrowska A i wsp. Wpływ zmian stężenia hormonów anabolicznych indukowanych intensywnym treningiem cytów (WBC) i płytek krwi (PLT). Obliczono średnią objętość krwinki (MCV), średnią masę hemoglobiny (MCH) oraz średnie stężenie hemoglobiny w krwince (MCHC). Wartości wskaźników morfotycznych krwi oznaczono przy użyciu analizatora krwi ABX MICROS 60 firmy HORIBA. W celu oceny wydolności fizycznej wszystkie zawodniczki wykonały test wysiłkowy o stopniowo wzrastającej intensywności do maksymalnego obciążenia. Na podstawie próby wysiłkowej określono wartości indywidualnych wskaźników wytrenowania: mocy maksymalnej (P max ) oraz maksymalnego poboru tlenu (VO 2max ). Zawodniczki wykonywały test biegowy o stopniowo wzrastającej intensywności na bieżni. Badane rozpoczynały wysiłek od prędkości przesuwu taśmy 6 km/h ze stałym kątem nachylenia bieżni 0. Następnie prędkość biegu zwiększano, co 3 min. o 2 km/h aż do maksymalnego indywidualnego obciążenia. Przed wysiłkiem oraz podczas trwania próby wysiłkowej w sposób ciągły monitorowano częstość skurczów serca (HR), wartość poboru tlenu (VO 2 ), wydalania dwutlenku węgla (VCO 2 ) oraz wielkość wentylacji minutowej (V E ). Stężenie testosteronu (T) i kortyzolu (C) w surowicy krwi oznaczano metodą radioimmunologiczną (RIA). Do oznaczenia testosteronu wykorzystano zestaw diagnostyczny TESTO-CT-2 firmy Cisbio. Stężenie kortyzolu oznaczano w oparciu o zestaw CORT- CT-2 firmy Cisbio. Stężenie hormon wzrostu (GH) i insulinopodobnego czynnika wzrostu-1 (IGF 1) były oznaczane metodą immunoradiometryczną (IRMA), w której znakowane 125 I były przeciwciała (anty-hgh i anty-igf-1). Do oznaczenia GH i IGF 1 wykorzystano zestawy diagnostyczne hgh-riact oraz IGF1-RIACT firmy Cisbio. Stężenie globuliny wiążącej hormony steroidowe (SHGB) oznaczano metodą immunoradiometryczną (IRMA). Do oznaczenia wykorzystano zestaw diagnostyczny SPECTRIA SHGB IRMA, firmy ORION diagnostica, Finlandia. W analizie statystycznej wyznaczono podstawowe wartości statystyki opisowej ocenianych parametrów (tj. średnią, odchylenie standardowe SD). Dla każdego ocenianego parametru przeprowadzono test Shapiro-Wilka sprawdzając zgodność jego rozkładu z rozkładem normalnym. Do oceny istotności różnic zastosowano parametryczny test t-studenta. Obliczono zależności pomiędzy analizowanymi zmiennymi stosując wieloczynnikową analizę wariancji poprzedzoną testem Levene a sprawdzającym jednorodność wariancji oraz test korelacji Pearson a. Za istotne statystycznie przyjęto wartości na poziomie p<0,05. Wyniki Kobiety uczestniczące w intensywnym treningu wytrzymałościowym i zakwalifikowane do udziału w badaniach były w podobnym wieku i charakteryzowały się zbliżonym stażem treningowym. Z uwagi na istotne różnice w wartościach maksymalnego poboru tlenu dokonano podziału na grupę kobiet o wyższej wydolności oraz o niżej wydolności fizycznej (tab. I). Stwierdzono istotne różnice w wartości wskaźników antropometrycznych charakteryzujących zawartość procentową oraz masę tkanki tłuszczowej u kobiet, co zostało zaprezentowane w tabeli I. Kobiety o wyższej wydolności tlenowej charakteryzowały się istotnie niższa zawartością tkanki tłuszczowej w masie ciała (p<0,01) w porównaniu do kobiet trenujących o niższych wartościach VO 2max (tab. I). Zastosowana metoda oceny składu masy ciała oraz wartości BMI oraz WHR w badanych grupach nie wykazała różnic istotnych statystycznie. Do oceny stanu odżywienia wykorzystano pomiar wskaźników morfologii krwi. Istotne różnice zaobserwowano w wartościach MCH (p<0,02) oraz MCHC (p<0,001) pomiędzy kobietami o rożnym poziomie wydolności tlenowej bez istotnych różnic w liczbie RBC, WBC czy wartości hematokrytowej (tab. II). Tabela I. Charakterystyka badanych kobiet z grupy TREN A oraz grupy TREN B Table I. Characteristics of studied women from group TREN A and TREN B Wskaźnik TREN A n=12 TREN B n=28 Istotność różnic Wiek [lata] 21±2,0 20±2,5 ns Wysokość ciała [cm] 163 ±5,0 166±4,3 ns Masa ciała [kg] 56,6±5,4 60,0±6,9 ns BMI [kg/m 2 ] 21,4±1,7 21,6±1,9 ns PBF [%] 18,2±3,5 23,0±5,0 p=0,005 BFM [kg] 10,4±2,6 14,1±4,4 p=0,01 FFM [kg] 46,3±4,2 45,9±3,9 ns TBW [kg] 34,0±3,0 33,6±2,6 ns PROT 9,2±0,8 9,1±0,8 ns VO 2sp [ml/kg/min] 6,0±1,0 6,3±1,2 p=0,04 VO 2max [ml/kg/min] 55±3,0 42,6±4,6 p<0,001 VE max [l/min] 111±14 93±13 p=0,01 Moc max [Wat] 264±23 237±27 p=0,01 Tabela II. Wartości wskaźników morfologicznych u kobiet z grupy TREN A oraz grupy TREN B Table II. Values of morphological indices in women from group TREN A and TREN B Wskaźnik TREN A n=12 TREN B n=28 Istotność różnic RBC [mln/μl] 4,4±0,3 4,5±0,2 ns Hb [g/dl] 14,2 ±0,7 13,8±0.9 ns Hct [%] 39,5±2,7 40,8±2,7 ns MCV [fl] 89,2±4,0 90,0±4,4 ns MCH [pg] 32,1±2,0 30,5±1,5 p=0,02 MCHC [g/dl] 36,1±1,5 33,9±0,6 p<0,001 WBC [tys/μl] 6,4±1,4 6,6±1,4 ns PLT [tys/μl] 312±77 293±63 ns
4 754 Probl Hig Epidemiol 2013, 94(4): Do oceny potencjalnych efektów metabolicznych wywołanych treningiem wytrzymałościowym wykorzystano analizę spoczynkowego stężenia hormonów we krwi. Wykazano istotne różnice w spoczynkowym stężeniu T (p=0,007), GH (p=0,002), SHGB (p<0,001) oraz IGF-1 (p=0,03) pomiędzy kobietami z grupy TREN A i B (tab. III). Analiza zależności wykazała dodatni wpływ testosteronu na liczbę krwinek czerwonych we krwi u wszystkich badanych kobiet (r=051; p<0,001) oraz wartość MCHC (r=0,58; p<0,002). Istotną zależność stwierdzono pomiędzy BFM oraz PBF a stężeniem testosteronu we krwi (r=0,35; p<0,05 oraz r=0,36; p<0,04). Istotną dodatnią zależność wykazano pomiędzy FFM a uzyskiwaną mocą maksymalną i VO 2max (r=0,88; p<0,001 oraz r=0,65; p<0,001) oraz pomiędzy zawartością białek w organizmie a wartością maksymalnego poboru tlenu (r=0,98; p<0,001). Do istotnych należy obserwowana dodatnia zależność pomiędzy wiekiem badanych kobiet i wielkością VO 2max oraz wiekiem i stężeniem IGF-1 (r=0,53; p<0,002 oraz r=0,42; p<0,03). Tabela III. Stężenie analizowanych hormonów we krwi u kobiet z grupy TREN A oraz grupy TREN B. Table III. Concentration of analyzed blood hormones in women from group TREN A and TREN B Wskaźnik TREN A n=12 TREN B n=28 Istotność różnic GH [μlu/ml] 2,7±2,0 16,2±12,0 p=0,002 IGF-1 [ng/ml] 310± ±57 p=0,03 T [nmol/l] 2,2±1,4 3,7±1,5 p=0,007 SHGB [nmol/l] 59±14,5 151±60 p<0,001 C [nmol/l] 575± ±140 ns Dyskusja Długotrwały trening wytrzymałościowy jest czynnikiem modyfikującym spoczynkową oraz wysiłkową adaptacją metaboliczną organizmu [5, 10]. Różnice w odpowiedzi metabolicznej regulowanej czynnością układu endokrynnego skłoniły do oceny wpływu wybranych hormonów indukowanych intensywnym treningiem wytrzymałościowym na stan odżywienia młodych kobiet. W badaniach niniejszej pracy średnie wartości wskaźnika masy ciała (BMI) kobiet odpowiadały wartości prawidłowej. W badanej grupie tylko u jednej zawodniczki wartości BMI były niższe od uznawanej za normę (18,5-24,99). Analiza składu ciała potwierdziła występowanie największych różnic indywidualnych w poziomie tkanki tłuszczowej. Należy podkreślić, że u 27,5% zawodniczek wartości te były na niskim poziomie (PBF<18%). Zastosowany w badaniach podział według kryterium poziomu wydolności fizycznej potwierdził obserwowane we wcześniejszych badaniach różnice w składzie ciała. Kobiety o wysokich wartościach maksymalnego poboru tlenu (powyżej 50 ml/kg/min) charakteryzowały się istotnie niższą zawartością BFM (p=0,01) oraz PBF (p=0,005) w porównaniu do kobiet o niższej wydolności tlenowej. W treningu wytrzymałościowym obserwowane różnice w masie tkanki tłuszczowej mogą być wynikiem zwiększenia zdolności mięśni do wykorzystywania wolnych kwasów tłuszczowych w reakcjach energetycznych. Do istotnych mechanizmów adaptacyjnych u osób trenujących zalicza się również przyspieszenie transportu kwasów tłuszczowych do miocytów, większą aktywność enzymów uczestniczących w β-oksydacji kwasów tłuszczowych przy jednoczesnym zwiększeniu zasobów glikogenu mięśniowego [3, 8]. Podkreślić należy, że dla potencjału tlenowego mięśni szkieletowych nie jest obojętna korzystna adaptacja układu krążenia, układu oddechowego oraz polepszenie parametrów morfologicznych i reologicznych krwi [5, 21]. W grupie zawodniczek na uwagę zasługują prawidłowe wartości wskaźników układu czerwonokrwinkowego (tab. II) z istotnie wyższymi wartościami MCH oraz MCHC u kobiet o wyższej wydolności tlenowej. W treningu wytrzymałościowym obserwuje się zmniejszenie stężenia erytrocytów oraz zmniejszenie wartości hematokrytowej. Do głównych przyczyn takich zmian zalicza się zmniejszenie dostępności żelaza dla procesów erytropoezy na skutek redukcji podaży energii, jak również niekorzystnego wpływu nasilonej hemolizy. U osób dobrze przystosowanych do wysiłku i w warunkach zbilansowanej diety rozpad krwinek pobudza produkcję krwinek w szpiku kostnym. Procesy erytropoezy stymulowane są poprzez zwiększenie sekrecji erytropoetyny, a w mniejszym stopniu także hormonu wzrostu, glikokortykoidów oraz androgenów [21]. Różnice w budowie morfologicznej i wydolności fizycznej kobiet obserwowane w niniejszej pracy mogły, więc wynikać z odmiennej gospodarki hormonalnej, modyfikowanej intensywnością stosowanych jednostek treningowych [10, 22, 23]. W grupie badanych kobiet obserwowano różnice w podstawowym stężeniu hormonów. Nadmienić należy, że z uwagi na potencjalny rodzaju stosowanej diety na układ endo- i parakrynny badane zawodniczki w okresie poprzedzającym badania spożywały dietę o podobnym składzie i adekwatnej do masy ciała wartości energetycznej. Z drugiej jednak strony wcześniejsze badania z zastosowaniem krótkotrwałych modyfikacji żywieniowych nie wykazywały istotnych różnic w podstawowym stężeniu hormonów anaboliczno-katabolicznych we krwi [24]. W niniejszych badaniach stwierdzono istotnie niższe stężenie testosteronu oraz hormonu wzrostu we krwi u kobiet o wyższej wydolności fizycznej (TREN A). Nie stwierdzono różnic w podstawowym
5 Żebrowska A i wsp. Wpływ zmian stężenia hormonów anabolicznych indukowanych intensywnym treningiem stężeniu kortyzolu. Istotne natomiast wydaje się obserwowane niższe stężenie SHGB oraz istotnie wyższy poziom IGF-1 we krwi u kobiet z grupy TREN A. Uzyskane wyniki mogą sugerować, że pomimo mniejszej syntezy testosteronu u zawodniczek o wyższej wydolności fizycznej, wyższy wskaźnik T/SHGB, będący dowodem uwalniania większej ilości frakcji wolnej testosteronu decyduje o zmniejszeniu udziału tkanki tłuszczowej w ogólnej masie ciała [25, 26]. Nie można pominąć istotnego wpływu zwiększenia oddziaływania hormonów płciowych na hipertrofię oraz zwiększenie potencjału tlenowego mięśni szkieletowych [1, 6, 27]. Wprawdzie w grupie badanych kobiet o wyższej wydolności obserwowano istotnie niższe stężenie GH we krwi efekt zwiększenia sekrecji IGF-1 może sugerować istotny wpływ tego czynnika parakrynnego na procesy metaboliczne w mechanizmie niezależnym od działania hormonu wzrostu [28, 29]. Dowiedziono, że długotrwały trening wytrzymałościowy zwiększa spoczynkowe stężenie IGF-1 w surowicy krwi [30, 31]. Według dotychczas prowadzonych badań, wzrost udziału insulinopodobnych czynników wzrostu w procesie długotrwałego treningu wytrzymałościowego może mieć istotne znaczenie dla: 1. zwiększenia masy mięśni lub utrzymania należnej masy mięśniowej w stanach nadmiernego obciążenia mięśni, 2. regulacji metabolizmu glukozy oraz wrażliwości insulinowej po treningu fizycznym oraz 3. poprawy funkcji adaptacyjnych w wyniku zmian strukturalnych i czynnościowych mięśnia sercowego [13, 31-33]. W innych przeprowadzonych badaniach potwierdzono także ujemną zależność pomiędzy zawartością procentową tkanki tłuszczowej osób aktywnych fizycznie a poziomem spoczynkowym IGF-1 we krwi [17]. Wydaje się także, że bardzo intensywny trening, w którym zapotrzebowanie energetyczne znacznie przewyższa możliwość uzupełniania energii, doprowadza do deficytu energetycznego, który może spowodować obniżenie stężenia IGF-1, ale jednocześnie działać protekcyjne przed zwiększeniem hipoglikemii powysiłkowej [11, 28]. W podsumowaniu należy stwierdzić, że trening wytrzymałościowy jest czynnikiem modyfikującym stan odżywienia młodych kobiet. Analiza wskaźników masy i składu ciała a także morfologii krwi w odniesieniu do spoczynkowego poziomu somatomedyn i hormonów o działaniu anabolicznym we krwi wskazuje na istotny wpływ układu endo- i parakrynnego na adaptację metaboliczną oraz poziom wydolności fizycznej zawodniczek poddanych wysokim obciążeniom wysiłkowym w treningu wytrzymałościowym. Badania częściowo były finansowane z środków przyznanych w ramach umowy: KNW-1-042/P/1/0. Piśmiennictwo / References 1. Carter SL, Renni CD, Hamilton SJ i wsp. Changes in skeletal muscle in males and females following endurance training. Canad J Physiol Pharm 2001, 79: Coyle EF. Integration of the physiological factors determining endurance performance ability. Exerc Sport Sci Rev 1995, 23: McMurray RG, Hackney AC. Endocrine responses to exercise and training. (w:) Exercise and Sport Science. Garrett WE, Kirkendall DT (ed). Lippincott, Williams and Wilkins, Philadelphia 2000: Raymond-Barker P, Petroczi A, Quested E. Assessment of nutritional knowledge in female athletes susceptible to the Female Athlete Triad syndrome. J Occup Med Toxic 2007, 2: Willmore JH, Costill DL. Physiology of sport and exercise. Human Kinetics, Champaign III. 2004, pp Adlercreutz H. Effect of diet and exercise on hormones: implications for monitoring training women. Clin J Sports Med 1991, 1: Booth FW, Tseng BS, Flük M i wsp. Molecular and cellular adaptation of muscle in response to physical training. Acta Physiol Scand 1998, 162: Borer KT. Hormonal regulation of fuel use in exercise. (w:) Exercise Endocrinology. Borer KT (ed). Human Kinetics Champaign, IL 2003, Roatta S, Farina D. Sympathetic actions on the skeletal muscle. Exerc Sport Sci Rev 2010, 38: Galbo H. Hormonal and metabolic adaptation to exercises. George Thieme, New York Hokama IY, Streeper RS, Henriksen EJ. Voluntary exercise training enhances glucose transport in muscle stimulated by insulin-like growth factor I. J Appl Physiol 1997, 82: Muniyappa R, Lee S, Chen H, i wsp. Current approaches for assessing insulin sensitivity and resistance in vivo: advantage, limitations, and appropriate usage. Am J Physiol Endocrinol Metab 2008, 294: E15-E Adams GR. Exercise effects on muscle insulin signaling and action. Invited review: autocrine/paracrine IGF-I and skeletal muscle adaptation. J Appl Physiol 2002, 93: Cueno RC, Wallace JD. Growth hormone, insulin-like growth factors and sport. Endocrinol Metab 1994, 1: Culig Z, Hobisch A, Cronauer M i wsp. Activation of androgen receptor by polypeptide growth factors and cellular regulators. World J Urol 1995, 13: Gibney J, Healy MZ, Sönksen PH. The growth hormone/ insulin-like growth factor-i axis in exercise and sport. Endocrine Rev. 2007, 28 (6): Tissandier O, Pĕres G, Fiel J i wsp. Testosterone, dehydroepiandrosterone, insulin-like growth factor 1, and insulin in sedentary and physical trained aged men. Eur J Appl Physiol 2001, 85: Berg U, Bang P. Exercise and circulating insulin-like growth factor I. Horm Res 2004, 62 (1):
6 756 Probl Hig Epidemiol 2013, 94(4): Nemet D, Connolly PH, Pontello-Pescatello AM i wsp. Negative energy balance plays a major role in the IGF-I response to exercise training. J Appl Physiol 2004, 96: Russell-Jones DL, Umpleby M. Protein anabolic action of insulin, growth hormone and insulin-like growth factor-1. Eur J Endocrinol 1996, 135: Smith JA. Exercise, training, and red cells turnover. Sport Med 1995, 19: Goldberg AL, Goldman HM. Relationship between cortisone and muscle work in determining muscle size. J Physiol 1969, 200: Wideman L, Weltman JY, Hartman ML i wsp. Growth hormone release during acute and chronic aerobic and resistance exercise. Sports Med 2002, 32: Tsai L, Karpakka J, Aginger C i wsp. Basal concentration of anabolic and catabolic hormones in relation to endurance exercise after short-term changes in diet. Eur J Appl Physiol 1993, 66: Manni A, Pardridge WM, Cefalu W i wsp. Bioavailability of albumin-bound testosterone. J Clin Endocrinol Metab 1995, 61: Tsai L, Johansson C, Pousette Å i wsp. Cortisol and androgen concentrations in female and male athletes in relation to physical activity. Eur J Appl. Physiol 1991, 63: Lac B, Berthon P. Changes in cortisol and testosterone levels and T/C ratio during an endurance competition and recovery. J Sports Med Phys Fit 2000, 40(2): Baxter RC. Insulin-like growth factor (IGF), binding proteins: interactions with IGFs and intrinsic bioactivities. Am J Physiol Endocrinol Metab 2000, 278: E Blum W, Albertsson-Wikland K, Rosberg S i wsp. Serum levels of insulin-like growth factor and IGF binding protein 3 reflect spontaneous growth hormone secretion. J Clin Endocrinol Metab 1993, 76: DeVol DL, Rotwein P, Sadow JL i wsp. Activation of insulinlike growth factor gene expression during work-induced skeletal muscle growth. Am J Physiol 1990, 259: E89-E Manetta J, Brun JF, Maïmoun L I wsp. Effect of training on the GH/IGF-I axis during exercise in middle-aged men: relationship to glucose homeostasis. Am J Physiol Endocrinol Metab 2002, 283: Le Roith D, Bondy C, Yakar S i wsp. The somatomedin hypothesis: Endocr Rev 2001, 22(1): Fryburg DA. Insulin-like growth factor I exerts growth hormone- and insulin-like actions on human muscle protein metabolism. Am J Physiol 1994, 267: E
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w Gdańsku ĆWICZENIE III. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, A METABOLIZM WYSIŁKOWY tlenowy
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w Gdańsku ĆWICZENIE III AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, A METABOLIZM WYSIŁKOWY tlenowy AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W ujęciu fizjologicznym jest to: każda
Streszczenie projektu badawczego
Streszczenie projektu badawczego Dotyczy umowy nr 2014.030/40/BP/DWM Określenie wartości predykcyjnej całkowitej masy hemoglobiny w ocenie wydolności fizycznej zawodników dyscyplin wytrzymałościowych Wprowadzenie
Wyniki badań: Imię i Nazwisko: Piotr Krakowiak. na podstawie badań wydolnościowych wykonanych dnia w Warszawie.
Wyniki badań: Imię i Nazwisko: Piotr Krakowiak na podstawie badań wydolnościowych wykonanych dnia 14.03.2014 w Warszawie. 1 2 S t r o n a WSTĘP Realizacja założeń treningowych wymaga pracy organizmu na
Fizjologia, biochemia
50 Fizjologia, biochemia sportu Krioterapia powoduje lepszą krążeniową i metaboliczną tolerancję oraz opóźnia narastanie zmęczenia w trakcie wykonywania pracy mięśniowej przez zawodników sportów wytrzymałościowych.
Ćwiczenie 9. Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego
Ćwiczenie 9 Podstawy fizjologii wysiłku fizycznego Zagadnienia teoretyczne 1. Kryteria oceny wydolności fizycznej organizmu. 2. Bezpośredni pomiar pochłoniętego tlenu - spirometr Krogha. 3. Pułap tlenowy
Wyniki badań: Imię i Nazwisko: Paweł Kownacki. na podstawie badań wydolnościowych wykonanych dnia 20.05.2014 w Warszawie.
Wyniki badań: Imię i Nazwisko: Paweł Kownacki na podstawie badań wydolnościowych wykonanych dnia 20.05.2014 w Warszawie. 1 2 S t r o n a WSTĘP Realizacja założeń treningowych wymaga pracy organizmu na
ZARYS FIZJOLOGII WYSIŁKU FIZYCZNEGO Podręcznik dla studentów
ZARYS FIZJOLOGII WYSIŁKU FIZYCZNEGO Podręcznik dla studentów ZARYS FIZJOLOGII WYSIŁKU FIZYCIKIES Podręcznik dla studentów Pod redakcją dr n. med. Bożeny Czarkowskiej-Pączek prof. dr. hab. n. med. Jacka
Fizjologia, biochemia
40 Fizjologia, biochemia sportu O przebiegu procesów metabolicznych w organizmie informują zwłaszcza zmiany stężeń mleczanów i hormonów we krwi obwodowej. Benedykt H. Opaszowski, Stanisław Pytel, Krystyna
Wyniki badań: Imię i Nazwisko: Piotr Krakowiak. na podstawie badań wydolnościowych wykonanych dnia w Warszawie.
Wyniki badań: Imię i Nazwisko: Piotr Krakowiak na podstawie badań wydolnościowych wykonanych dnia 08.05.2014 w Warszawie. 1 2 S t r o n a WSTĘP Realizacja założeń treningowych wymaga pracy organizmu na
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w Gdańsku ĆWICZENIE V BILANS ENERGETYCZNY
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w Gdańsku ĆWICZENIE V BILANS ENERGETYCZNY Zagadnienia : 1.Bilans energetyczny - pojęcie 2.Komponenty masy ciała, 3.Regulacja metabolizmu
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra: Sportu Powszechnego Zakład: Fitness i Sportów siłowych Trening indywidualny w róŝnych etapach ontogenezy Osoby prowadzące przedmiot: 1. Aleksandra
ĆWICZENIE 1. ĆWICZENIE Podział mięśni; charakterystyka mięśni poprzecznie-prążkowanych i gładkich
ĆWICZENIE 1. TEMAT: testowe zaliczenie materiału wykładowego ĆWICZENIE 2 TEMAT: FIZJOLOGIA MIĘŚNI SZKIELETOWYCH 1. Ogólna charakterystyka mięśni 2. Podział mięśni; charakterystyka mięśni poprzecznie-prążkowanych
Tabela 1-1. Warunki środowiska zewnętrznego podczas badania i charakterystyka osoby badanej
Ćwiczenie 3 Klasyfikacja wysiłków fizycznych. Sprawność zaopatrzenia tlenowego podczas wysiłków fizycznych I Analiza zmian wybranych wskaźników układu krążenia i oddychania podczas wysiłku o stałej intensywności
LABORATORIUM PRZYGOTOWANIA FIZYCZNEGO. pomagamy osiągnąć Twoje sportowe cele
LABORATORIUM PRZYGOTOWANIA FIZYCZNEGO pomagamy osiągnąć Twoje sportowe cele WYNIKI BADAŃ Imię i nazwisko: Maciej Bąk Na podstawie badań wydolnościowych wykonanych 24.02.2016 w Warszawie Maciej Bąk jest
Fizjologia człowieka
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra: Promocji Zdrowia Zakład: Biomedycznych Podstaw Zdrowia Fizjologia człowieka Osoby prowadzące przedmiot: Prof. nadzw. dr hab. Zbigniew Jastrzębski
LABORATORIUM PRZYGOTOWANIA FIZYCZNEGO. pomagamy osiągnąć Twoje sportowe cele
LABORATORIUM PRZYGOTOWANIA FIZYCZNEGO pomagamy osiągnąć Twoje sportowe cele WYNIKI BADAŃ Imię i nazwisko: Marcin Bugowski Na podstawie badań wydolnościowych wykonanych 24.02.2016 w Warszawie Marcin Bugowski
ĆWICZENIE 1. ĆWICZENIE Podział mięśni; charakterystyka mięśni poprzecznie-prążkowanych i
ĆWICZENIE 1. TEMAT: testowe zaliczenie materiału wykładowego ĆWICZENIE 2. TEMAT: FIZJOLOGIA MIĘŚNI SZKIELETOWYCH, cz. I 1. Ogólna charakterystyka mięśni 2. Podział mięśni; charakterystyka mięśni poprzecznie-prążkowanych
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 527 SECTIO D 2005
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 527 SECTIO D 2005 Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu im. Jędrzeja Śniadeckiego w Gdańsku Zakład Fizjologii Jędrzej
LABORATORIUM PRZYGOTOWANIA FIZYCZNEGO. pomagamy osiągnąć Twoje sportowe cele
LABORATORIUM PRZYGOTOWANIA FIZYCZNEGO pomagamy osiągnąć Twoje sportowe cele WYNIKI BADAŃ Imię i nazwisko: Katarzyna Wesołowska Na podstawie badań wydolnościowych wykonanych 24.02.2016 w Warszawie Katarzyna
Dieta ketogenna ARKADIUSZ KOGUT
Dieta ketogenna ARKADIUSZ KOGUT Odżywianie oparte na tłuszczach jest coraz częściej stosowane w sportach wytrzymałościowych. Jakie korzyści płyną ze wzrostu spożycia lipidów i kiedy można stosować taką
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 106 SECTIO D 2005
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 106 SECTIO D 2005 Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Academy of Physical Education in Warsaw TOMASZ GABRYŚ Profile
Instytut Sportu. Biochemiczne wskaźniki przetrenowania. Zakład Biochemii. mgr Konrad Witek
Instytut Sportu Zakład Biochemii Biochemiczne wskaźniki przetrenowania Przetrenowanie (overtraining)- długotrwałe pogorszenie się dyspozycji sportowej zawodnika, na skutek kumulowania się skutków stosowania
STRESZCZENIE. Wstęp. Cele pracy
STRESZCZENIE Wstęp Hormon wzrostu (GH) jest jednym z najważniejszych hormonów anabolicznych promujących proces wzrastania człowieka. GH działa lipolitycznie, wpływa na metabolizm węglowodanów, białek i
Molekularne i komórkowe podstawy treningu zdrowotnego u ludzi starszych
Molekularne i komórkowe podstawy treningu zdrowotnego u ludzi starszych Zmiany funkcji organizmu wraz ze starzeniem Starzenie się a funkcja organów Hertoghe T Ann NY Acad Scien 2005;1017:448-465 Aktywność
Fizjologia człowieka
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra: Promocji Zdrowia Zakład: Biomedycznych Podstaw Zdrowia Fizjologia człowieka Osoby prowadzące przedmiot: Prof. nadzw. dr hab. Zbigniew Jastrzębski
Materiały z wykładu ŻYWIENIE OSÓB AKTYWNYCH FIZYCZNIE
Materiały z wykładu ŻYWIENIE OSÓB AKTYWNYCH FIZYCZNIE dr n. med. Emilia Korek Katedra i Zakład Fizjologii Zapotrzebowanie energetyczne Zapotrzebowanie na energię jest definiowane jako ilość energii zawarta
Fizjologia wysiłku. Marta Kaczmarska, Anna Zielińska 30 XI 2015
Fizjologia wysiłku Marta Kaczmarska, Anna Zielińska 30 XI 2015 Węglowodany (CHO) Węglowodany glikogen i glukoza są głównym źródłem energii dla skurczu mięśni podczas intensywnego wysiłku, a zmęczenie podczas
KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Fizjologia KOD S/I/st/4
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Fizjologia KOD S/I/st/4 2. KIERUNEK: Sport 3. POZIOM STUDIÓW 1 : I stopień studia stacjonarne 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/iii semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 5
Imię Nazwisko: Andrzej Jankowski. Test stopniowany przeprowadzony dnia: (bieżnia mechaniczna)
Imię Nazwisko: Andrzej Jankowski Test stopniowany przeprowadzony dnia: 2018-01-10 (bieżnia mechaniczna) SŁOWNICZEK POJĘĆ I SKRÓTÓW VO2max maksymalna ilość tlenu, jaką ustrój może pochłonąć w jednostce
Test stopniowany przeprowadzony dnia: 2015-02-27 w Warszawie
tel. 602 349 181 e-mail: szczepan.wiecha@sportslab.pl www.sportslab.pl Imię Nazwisko: Bartłomiej Trela Test stopniowany przeprowadzony dnia: 2015-02-27 w Warszawie (bieżnia mechaniczna) SŁOWNICZEK POJĘĆ
Podstawy diety i wspomagania w sporcie - przedmiotowe zasady oceniania.
Podstawy diety i wspomagania w sporcie - przedmiotowe zasady oceniania. W czasie zajęć ocenie podlegają wyłącznie zaangażowanie i aktywność ucznia na zajęciach. Planowane są w semestrze: - 3 oceny z zadań
OPIS KIERUNKOWYCH EFEKTÓW KSZTAŁCENIA W ODNIESIENIU DO MODUŁÓW ŻYWIENIE W SPORCIE
Podstawy żywienia w sporcie Antropometria Pracownia dietetyczna I, II Fizjologia sportu Wybrane zagadnienia z metabolizmu wysiłku Diagnostyka laboratoryjna w sporcie Genetyka dietetyce i sporcie Żywienie
Źródła energii dla mięśni. mgr. Joanna Misiorowska
Źródła energii dla mięśni mgr. Joanna Misiorowska Skąd ta energia? Skurcz włókna mięśniowego wymaga nakładu energii w postaci ATP W zależności od czasu pracy mięśni, ATP może być uzyskiwany z różnych źródeł
MIRELA BANY studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO. Aktywność fizyczna podstawowy warunek zdrowia
MIRELA BANY studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO Aktywność fizyczna podstawowy warunek zdrowia Aktywność fizyczna - jest to dowolna forma ruchu ciała
wysiłki dynamiczne wysiłki statyczne ogólne miejscowe krótkotrwałe średnim czasie trwania długotrwałe moc siły
W zależności od rodzaju skurczów mięśni wyróżnia się: - wysiłki dynamiczne, w których mięśnie kurcząc się zmieniają swoją długość i wykonują pracę w znaczeniu fizycznym (skurcze izotoniczne lub auksotoniczne),
Wpływ inhalacji produktem Oxywatt na możliwości wysiłkowe pływaków podczas wielokrotnie powtarzanego intensywnego wysiłku fizycznego
Wpływ inhalacji produktem Oxywatt na możliwości wysiłkowe pływaków podczas wielokrotnie powtarzanego intensywnego wysiłku fizycznego Miłosz Czuba, Jakub Chycki Zakład Teorii Sportu, Akademia Wychowania
ObciąŜenie treningowe wyraŝa wysiłek wykonywany przez sportowca w
WYKŁAD III Struktura obciąŝeń treningowych Aby kierować treningiem sportowym naleŝy poznać relację pomiędzy przyczynami, a skutkami, pomiędzy treningiem, a jego efektami. Przez wiele lat trenerzy i teoretycy
Baltazar Gąbka dr Ochmann Bartosz smartergotest.com
Baltazar Gąbka Data testu: 29.09.2018 Wyniki opracował: dr Ochmann Bartosz http:// Badania wydolnościowe Badania Smartergotest. Na bazie naszych wieloletnich doświadczeń stworzyliśmy zaawansowany i niezwykle
LP Panel tarczycowy 1. TSH 2. Ft3 3. Ft4 4. Anty TPo 5. Anty Tg. W przypadku występowania alergii pokarmowych lub wziewnych
Proszę o wykonanie następujących badań laboratoryjnych (z krwi), na część z nich można uzyskać skierowanie od lekarza*: Dodatkowo: Badania podstawowe: W przypadku podejrzenia nieprawidłowej pracy tarczycy
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra: Sportu Zakład: Fitness i Sportów Silowych Specjalizacja trener personalnymetody treningowe w treningu personalnym Osoby prowadzące przedmiot:
Trening indywidualny w róŝnych etapach ontogenezy
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra: Sportu Powszechnego Zakład: Fitness i Sportów Siłowych Trening indywidualny w róŝnych etapach ontogenezy Osoby prowadzące przedmiot: 1. Aleksandra
Profil metaboliczny róŝnych organów ciała
Profil metaboliczny róŝnych organów ciała Uwaga: tkanka tłuszczowa (adipose tissue) NIE wykorzystuje glicerolu do biosyntezy triacylogliceroli Endo-, para-, i autokrynna droga przekazu informacji biologicznej.
Wpływ hipoksji normo- i hipobarycznej na adaptację układu krążeniowo-oddechowego u sportowców
Wpływ hipoksji normo- i hipobarycznej na adaptację układu krążeniowo-oddechowego u sportowców A. Żebrowska Katedra Nauk Fizjologiczno-Medycznych, Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki, Katowice
Znaczenie właściwego żywienia i suplementacji w sportach walki
Znaczenie właściwego żywienia i suplementacji w sportach walki dr n. zdr. inż.krzysztof Durkalec-Michalski 1,2 1 Zakład Dietetyki, Katedra Higieny Żywienia Człowieka, Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu
BIOCHEMICZNE WSKAŹNIKI PRZETRENOWANIA
BIOCHEMICZNE WSKAŹNIKI PRZETRENOWANIA Dr hab. prof. AWF Elżbieta Hübner-Woźniak AWF, Warszawa W organizmie zawodniczek i zawodników uprawiających wyczynowo różne dyscypliny sportu dochodzi z jednej strony
ŻYWIENIE A PERIODYZACJA TRENINGU Bartłomiej Pomorski
ŻYWIENIE A PERIODYZACJA TRENINGU Bartłomiej Pomorski I ZJAZD POLSKIEGO TOWARZYSTWA DIETETYKI SPORTOWEJ 2-3.10.2015 r. @bartlomiejek CELE PERIODYZACJI ŻYWIENIA 1. Zapewnienie odpowiedniej podaży kalorycznej
Komponenty masy ciała, szybkość, równowaga i wydolność fizyczna tenisistów w wieku rozwojowym.
XXXII Konferencja SKN AWFiS Gdaosk 2010 Komponenty masy ciała, szybkość, równowaga i wydolność fizyczna tenisistów w wieku rozwojowym. Mateusz Karnia III rok TiR AWFiS Gdańsk Kierownik Zakładu Fizjologii:
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA WSPARCIE DLA ZDROWIA I ROZWOJU
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA WSPARCIE DLA ZDROWIA I ROZWOJU P i o t r W r ó b l e w s k i Doradca Metodyczny m.st. Warszawy w zakresie wychowania fizycznego Zdrowie to stan pełnego, fizycznego, umysłowego i społecznego
Przydatność najprostszych wskaźników fizjologicznych. w ocenie wytrenowania zawodnika.
Przydatność najprostszych wskaźników fizjologicznych w ocenie wytrenowania zawodnika. Przemysław Kubala Wykres orientacyjnych wartości tętna i stref pracy w zależności od wieku. W oparciu o ten wykres
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE. WYDZIAŁ Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE WYDZIAŁ Kultury Fizycznej i Ochrony Zdrowia Katedra Morfologicznych i Czynnościowych Podstaw Kultury Fizycznej Kierunek: Wychowanie Fizyczne SYLABUS Nazwa przedmiotu
FIZJOLOGIA SPORTU WYDZIAŁ WYCHOWANIE FIZYCZNE Studia stacjonarne II stopnia I rok/2semestr. Tematyka ćwiczeń:
FIZJOLOGIA SPORTU WYDZIAŁ WYCHOWANIE FIZYCZNE Studia stacjonarne II stopnia I rok/2semestr Tematyka ćwiczeń: 1. Metody oceny kosztu energetycznego pracy mięśniowej. Metabolizm głównych substratów energetycznych
Telefon 1: Ulica: Kod pocztowy: Województwo: Miejsce: Kraj: Poland. 90,55 kg 184,0 cm 26,7 kg/m²
Wiek: Płeć: 29 lat 8 mies. mężczyzna Telefon 1: Ulica: Kod pocztowy: Województwo: Miejsce: Kraj: Poland Dane podstawowe Data: 13.04.23 Godzina: 10:53 90,55 kg 184,0 cm 26,7 kg/m² Płyn Pomiar całkowitej
Zaburzenie równowagi energetycznej
Otyłość dzieci i młodzieży czy można jej zapobiec? Dr n. med. Andrea Horvath Dr n. med. Piotr Dziechciarz Klinika Pediatrii WUM Zaburzenie równowagi energetycznej wyrażonej nadmiernym odkładaniem tkanki
parametrów biochemicznych (cholesterol całkowity, cholesterol HDL, cholesterol LDL,
1. STRESZCZENIE W ostatnich latach obserwuje się wzrost zachorowań na zaburzenia psychiczne, między innymi takie jak depresja i schizofrenia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) prognozuje, że choroby te
powodują większe przyrosty ilości wydatkowanej energii przy relatywnie tej samej intensywności pracy. Dotyczy to wysiłków zarówno o umiarkowanej, jak
WSTĘP Wysiłek fi zyczny jest formą aktywności człowieka, wymagającą istotnych zmian czynności wszystkich niemal narządów, których funkcje dostosowywane są na bieżąco do zmiennych warunków środowiska wewnętrznego
wysiłki dynamiczne wysiłki statyczne pracę ujemną ogólne miejscowe krótkotrwałe średnim czasie trwania długotrwałe moc siły
W zależności od rodzaju skurczów mięśni wyróżnia się: - wysiłki dynamiczne, w których mięśnie kurcząc się zmieniają swoją długość i wykonują pracę w znaczeniu fizycznym (skurcze izotoniczne lub auksotoniczne),
Badanie profilu sportowego Fit Sport
Badanie profilu sportowego Fit Sport Talent sportowca to jedna strona medalu, Druga to ciężka praca, oparta na ocenie indywidualnych uwarunkowań organizmu. Fit Sport określa predyspozycje genetyczne niezbędne
Wysiłek krótkotrwały o wysokiej intensywności Wyczerpanie substratów energetycznych:
Zmęczenie Zmęczenie jako jednorodne zjawisko biologiczne o jednym podłożu i jednym mechanizmie rozwoju nie istnieje. Zmęczeniem nie jest! Zmęczenie po dniu ciężkiej pracy Zmęczenie wielogodzinną rozmową
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 116 SECTIO D 2005
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 116 SECTIO D 2005 Akademia Wychowania Fizycznego Katowice KRYSTYNA GAWLIK, ALEKSANDRA ŻEBROWSKA Ocena poziomu wydolności
Fizjologia wysiłku fizycznego ćwiczenia cz.1. Wpływ wysiłku fizycznego na wybrane parametry fizjologiczne
Fizjologia wysiłku fizycznego ćwiczenia cz.1 Wpływ wysiłku fizycznego na wybrane parametry fizjologiczne Wysiłek fizyczny dynamiczny vs. statyczny Wpływ wysiłku fizycznego dynamicznego na RR, HR, SV, CO
Bądź aktywny fizycznie!!!
Bądź aktywny fizycznie!!! Aktywność fizyczna RUCH jest potrzebny każdemu człowiekowi. Regularne ćwiczenia wpływają na dobre samopoczucie i lepsze funkcjonowanie organizmu. Korzyści z systematycznej
ZAKRES WIEDZY WYMAGANEJ PRZED PRZYSTĄPIENIEM DO ZAJĘĆ:
UKŁAD NERWOWY Budowa komórki nerwowej. Pojęcia: pobudliwość, potencjał spoczynkowy, czynnościowy. Budowa synapsy. Rodzaje łuków odruchowych. 1. Pobudliwość pojęcie, komórki pobudliwe, zjawisko pobudliwości
PHARMA FREAK ANABOLIC FREAK - DAA
PHARMA FREAK ANABOLIC FREAK - DAA Bardzo silny booster testosteronu. Nowa, specjalnie zaprojektowana formuła suplementu diety zawiera składniki wspomagające powysiłkową produkcję naturalnych hormonów.
Jak ocenić jakość białek
Jak ocenić jakość białek NPU- Net Protein Utilization = Wykorzytanie Białka Netto określa ilość azotu zatrzymanego w ustroju. NPU= Nb - Nbo Nspoż X 100% Nb-N oznaczony w tuszkach zwierząt na badanej diecie,
Patofizjologiczne podstawy ograniczenia zdolności do wysiłku wraz z wiekiem
Prof. dr hab. med. Tomasz Kostka Patofizjologiczne podstawy ograniczenia zdolności do wysiłku wraz z wiekiem We wszystkich krajach uprzemysłowionych zwiększa się średni czas trwania życia ludzkiego i wzrasta
DIETETYKA W SPORCIE I ODNOWIE BIOLOGICZNEJ
OPIS EFEKTÓW KSZTAŁCENIA Umiejscowienie w obszarach kształcenia: studia podyplomowe w zakresie Dietetyki w sporcie i odnowie biologicznej lokują się w obszarze nauk medycznych nauk o zdrowiu i nauk o kulturze
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE WYDZIAŁ KULTURY FIZYCZNEJ I OCHRONY ZDROWIA. Katedra EKONOMIKI TURYSTYKI. Kierunek: TURYSTYKA I REKREACJA
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE WYDZIAŁ KULTURY FIZYCZNEJ I OCHRONY ZDROWIA Katedra EKONOMIKI TURYSTYKI Kierunek: TURYSTYKA I REKREACJA SYLABUS Nazwa przedmiotu Fizjologia pracy i wypoczynku
Agnieszka Zembroo-Łacny Zakład Medycyny Sportu i Biochemii Zam. Wydział Kultury Fizycznej w Gorzowie Wlkp. Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu
Agnieszka Zembroo-Łacny Zakład Medycyny Sportu i Biochemii Zam. Wydział Kultury Fizycznej w Gorzowie Wlkp. Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu biochem@awf-gorzow.home.pl Ilość informacji mięśnie
ĆWICZENIA IX. 3. Zaproponuj metodykę, która pozwoli na wyznaczenie wskaźnika VO nmax w sposób bezpośredni. POŚREDNIE METODY WYZNACZANIA VO 2MAX
ĆWICZENIA IX 1. Wydolność aerobowa tlenowa, zależy od wielu wskaźników fizjologicznych, biochemicznych i innych. Parametry fizjologiczne opisujące wydolność tlenową to: a) Pobór (zużycie) tlenu VO 2 b)
Fizjologia człowieka
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra: Promocji Zdrowia Zakład: Biomedycznych Podstaw Zdrowia Fizjologia człowieka Osoby prowadzące przedmiot: Prof. nadzw. dr hab. Zbigniew Jastrzębski
* Geriavit Pharmaton. Giuliana Pieralisi, Patrizio Ripari oraz Leonardo Vecchiet Instytut Patofizjologii Medycznej, Uniwersytet Chieti, Włochy
Wpływ kompozycji standaryzowanego ekstraktu z korzenia żeń-szeń, dwuwinianu B-metyloaminoetanolu, witamin, substancji mineralnych i mikroelementów* na sprawność organizmu przy obciążeniu fizycznym Giuliana
Sprawozdanie nr 7. Temat: Wpływ treningu na skład ciała i układ ruchu. Wydolność beztlenowa. I Wprowadzenie Wyjaśnij pojęcia: termogeneza
Imię i nazwisko. Data:.. Sprawozdanie nr 7 Temat: Wpływ treningu na skład ciała i układ ruchu. Wydolność beztlenowa I Wprowadzenie Wyjaśnij pojęcia: termogeneza szczupła masa ciała (LBM) I-1 Cel: Analiza
Agata Czwalik. Wpływ wieku i wybranych komponentów składu masy ciała na stabilność posturalną ocenianą metodą komputerowej posturografii dynamicznej
Uniwersytet Medyczny w Lublinie II Wydział Lekarski z Oddziałem Anglojęzycznym Katedra i Zakład Biofizyki Agata Czwalik Wpływ wieku i wybranych komponentów składu masy ciała na stabilność posturalną ocenianą
ZAKRES AKREDYTACJI LABORATORIUM MEDYCZNEGO Nr AM 007
ZAKRES AKREDYTACJI LABORATORIUM MEDYCZNEGO Nr AM 007 wydany przez POLSKIE CENTRUM AKREDYTACJI 01-382 Warszawa, ul. Szczotkarska 42 Wydanie nr 8 Data wydania: 1 marca 2018 r. Nazwa i adres MEDYCZNE LABORATORIA
ZAKRES AKREDYTACJI LABORATORIUM MEDYCZNEGO Nr AM 007
ZAKRES AKREDYTACJI LABORATORIUM MEDYCZNEGO Nr AM 007 wydany przez POLSKIE CENTRUM AKREDYTACJI 01-382 Warszawa, ul. Szczotkarska 42 Wydanie nr 6 Data wydania: 6 maja 2016 r. Nazwa i adres INVICTA Sp. z
Suplementy. Wilkasy 2014. Krzysztof Gawin
Suplementy Wilkasy 2014 Krzysztof Gawin Suplementy diety - definicja Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, będący skoncentrowanym źródłem witamin lub
TIENS L-Karnityna Plus
TIENS L-Karnityna Plus Zawartość jednej kapsułki Winian L-Karnityny w proszku 400 mg L-Arginina 100 mg Niacyna (witamina PP) 16 mg Witamina B6 (pirydoksyna) 2.1 mg Stearynian magnezu pochodzenia roślinnego
Cystatin C as potential marker of Acute Kidney Injury in patients after Abdominal Aortic Aneurysms Surgery preliminary study
Cystatin C as potential marker of Acute Kidney Injury in patients after Abdominal Aortic Aneurysms Surgery preliminary study Anna Bekier-Żelawska 1, Michał Kokot 1, Grzegorz Biolik 2, Damian Ziaja 2, Krzysztof
dr hab. prof. AWF Agnieszka Zembroń-Łacny DOPING GENOWY 3 CIEMNA STRONA TERAPII GENOWEJ
dr hab. prof. AWF Agnieszka Zembroń-Łacny DOPING GENOWY 3 CIEMNA STRONA TERAPII GENOWEJ KOMÓRKI SATELITARNE (ang. stem cells) potencjał regeneracyjny mięśni HIPERTROFIA MIĘŚNI University College London,
Fizjologia człowieka - opis przedmiotu
Fizjologia człowieka - opis przedmiotu Informacje ogólne Nazwa przedmiotu Fizjologia człowieka Kod przedmiotu 16.1-WL-WF-FCz Wydział Wydział Lekarski i Nauk o Zdrowiu Kierunek Wychowanie fizyczne Profil
Interwencje żywieniowe u dzieci otyłych aktualne spojrzenie
Interwencje żywieniowe u dzieci otyłych aktualne spojrzenie H. Dyląg, 1 H. Weker 1, M. Barańska 2 1 Zakład Żywienia 2 Zakład Wczesnej Interwencji Psychologicznej karmienie na żądanie 7-5 posiłków 3 posiłki
Ocena stężenia wybranych miokin u dziewcząt z jadłowstrętem psychicznym i otyłością
lek. Agata Mikołajczak-Będkowska Ocena stężenia wybranych miokin u dziewcząt z jadłowstrętem psychicznym i otyłością rozprawa na stopień doktora nauk medycznych Promotor: dr hab. n. med. Joanna Oświęcimska
Specjalizacja: trening zdrowotny
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku SYLABUS w Cyklu Kształcenia 2014-2016 Katedra Fizjoterapii Jednostka Organizacyjna: Zakład Fizjoterapii Klinicznej i Praktyk Zawodowych Kierunek: Fizjoterapia
ZAKRES AKREDYTACJI LABORATORIUM MEDYCZNEGO Nr AM 006
PCA Zakres akredytacji Nr AM 006 ZAKRES AKREDYTACJI LABORATORIUM MEDYCZNEGO Nr AM 006 wydany przez POLSKIE CENTRUM AKREDYTACJI 01-382 Warszawa, ul. Szczotkarska 42 Wydanie nr 10 Data wydania: 10 lipca
BILANS ENERGETYCZNY CZŁOWIEKA. Prof. Dr hab. Janusz Stanisław KELLER
BILANS ENERGETYCZNY CZŁOWIEKA Prof. Dr hab. Janusz Stanisław KELLER TRZY ZASADNICZE NIEPOROZUMIENIA I. Bilans energetyczny =//= bilans ciepła II. W procesach uwalniających energię uwalniają się: energia
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 105 SECTIO D 2005
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 15 SECTIO D 25 Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie 1, Centrum Medyczne Gallen Katowice Bieruń 2 Academy of Physical
ZAKRES AKREDYTACJI LABORATORIUM MEDYCZNEGO Nr AM 007
ZAKRES AKREDYTACJI LABORATORIUM MEDYCZNEGO Nr AM 007 wydany przez POLSKIE CENTRUM AKREDYTACJI 01-382 Warszawa, ul. Szczotkarska 42 Wydanie nr 9 Data wydania: 15 stycznia 2019 r. Nazwa i adres MEDYCZNE
Formuła 2 Zestaw witamin i minerałów dla kobiet
KARTA OŚWIADCZEŃ PRODUKTOWYCH Formuła 2 Zestaw witamin i minerałów dla kobiet GŁÓWNE OŚWIADCZENIA Równowaga hormonalna: Zawiera witaminę B6 przyczyniającą się do regulacji aktywności hormonalnej. Metabolizm
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE WYDZIAŁ KULTURY FIZYCZNEJ I OCHRONY ZDROWIA. Katedra Fizjoterapii i Nauk o Zdrowiu. Kierunek: Fizjoterapia
PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA W KONINIE WYDZIAŁ KULTURY FIZYCZNEJ I OCHRONY ZDROWIA Katedra Fizjoterapii i Nauk o Zdrowiu Kierunek: Fizjoterapia SYLABUS Nazwa przedmiotu Fizjologia Kod przedmiotu FII_03_SS_2012
Kidney Diseases, Urinary Deposits, and Calculous Disorders; Their Nature and Treatment
1 Kidney Diseases, Urinary Deposits, and Calculous Disorders; Their Nature and Treatment Duża część nadmiaru przyjętego mięsa przechodzi w organizmie w postać mocznika i innych składników moczu, które
WYCHOWANIE FIZYCZNE II rok semestr 4 / studia stacjonarne. Specjalności: wf i gimnastyka korekcyjna, wf i edukacja dla bezpieczeństwa, wf i przyroda
Fizjologia WYCHOWANIE FIZYCZNE II rok semestr 4 / studia stacjonarne Specjalności: wf i gimnastyka korekcyjna, wf i edukacja dla bezpieczeństwa, wf i przyroda Tematyka ćwiczeń ( zajęcia 2 godz.) 1. Fizjologia
ZALEŻNOŚĆ MIĘDZY WYSOKOŚCIĄ I MASĄ CIAŁA RODZICÓW I DZIECI W DWÓCH RÓŻNYCH ŚRODOWISKACH
S ł u p s k i e P r a c e B i o l o g i c z n e 1 2005 Władimir Bożiłow 1, Małgorzata Roślak 2, Henryk Stolarczyk 2 1 Akademia Medyczna, Bydgoszcz 2 Uniwersytet Łódzki, Łódź ZALEŻNOŚĆ MIĘDZY WYSOKOŚCIĄ
Best Body. W skład FitMax Easy GainMass wchodzą:
Gainery > Model : - Producent : Fitmax Easy GainMass - to produkt przeznaczony jest szczególnie dla sportowców trenujących dyscypliny siłowe, szybkościowo-siłowe oraz wytrzymałościowe. Doskonale dopracowany
Specjalizacja: trening zdrowotny
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku SYLABUS W CYKLU Kształcenia 2014-2016 Katedra Fizjoterapii Jednostka Organizacyjna: Rodzaj studiów i profil : Nazwa przedmiotu: Tryb studiów Rok Zakład
Temat: Charakterystyka wysiłków dynamicznych o średnim i długim czasie trwania. I Wprowadzenie Wyjaśnij pojęcia: tolerancja wysiłku
Imię i nazwisko. Data:.. Sprawozdanie nr 4 Temat: Charakterystyka wysiłków dynamicznych o średnim i długim czasie trwania. I Wprowadzenie Wyjaśnij pojęcia: tolerancja wysiłku próg beztlenowy I Cel: Ocena
ELŻBIETA HÜBNER-WOŹNIAK AWF, WARSZAWA
ELŻBIETA HÜBNER-WOŹNIAK AWF, WARSZAWA Adaptacje wywołane treningiem, czyli efekt kompleksowych działań mających na celu poprawę wyników sportowych, pojawiają się jako konsekwencja systematycznie powtarzanych
BTL CARDIOPOINT CPET SYSTEM ERGOSPIROMETRYCZNY
BTL CARDIOPOINT CPET SYSTEM ERGOSPIROMETRYCZNY BADANIE ERGOSPIROMETRYCZNE Dokładność pomiaru, zaawansowane funkcje diagnostyczne oraz komfort obsługi sprawiają, że system BTL CardioPoint CPET doskonale
PRZYKŁADY STATYSTYCZNEJ ANALIZY WYNIKÓW BADAŃ
PRZYKŁADY STATYSTYCZNEJ ANALIZY WYNIKÓW BADAŃ NAD WYDOLNOŚCIĄ FIZYCZNĄ CZŁOWIEKA Janusz Wątroba Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, Zakład Antropomotoryki; StatSoft Polska Sp. z o.o. Jerzy A. Żołądź
NOWE METODY WYZNACZANIA WZGLĘDNEGO OBCIĄŻENIA WYSIŁKIEM FIZYCZNYM ORGANIZMU CZŁOWIEKA
Medycyna Pracy 2014;65(2):189 195 Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Łodzi http://medpr.imp.lodz.pl Józef Szubert 1 Sławomir Szubert 1 Wiesława Koszada-Włodarczyk 2 Alicja Bortkiewicz 2 http://dx.doi.org/10.13075/mp.5893.2014.023
PROGRAM KURSU PZBad TRENER BADMINTONA
Lp. PROGRAM KURSU PZBad TRENER BADMINTONA Liczba godzin - 40 (część ogólna i specjalistyczna) + 0 (praktyki) + egzamin Przedmiot CZĘŚĆ OGÓLNA Anatomia funkcjonalna z elementami antropologii 4 Teoria Liczba