Produkty do smarowania pieczywa I. Cechy produktów cenione przez konsumentów a częstość spożywania określonych produktów

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Produkty do smarowania pieczywa I. Cechy produktów cenione przez konsumentów a częstość spożywania określonych produktów"

Transkrypt

1 876 Probl Hig Epidemiol 202, 93(): Produkty do smarowania pieczywa I. Cechy produktów cenione przez konsumentów a częstość spożywania określonych produktów Bread spread products I. Features of products valued by consumers versus frequency of consumption of particular products Magdalena Hartman /, Weronika Bobrowska 2/, Barbara Błońska-Fajfrowska / / Katedra i Zakład Podstawowych Nauk Biomedycznych, Wydział Farmaceutyczny z Oddziałem Medycyny Laboratoryjnej, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, Sosnowiec 2/ Studenckie Koło Naukowe przy Katedrze i Zakładzie Podstawowych Nauk Biomedycznych, Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach, Sosnowiec Wstęp. Produkty do smarowania pieczywa są powszechnie spożywane przez ludzi. Nieprawidłowa podaż tłuszczów może negatywnie oddziaływać na stan zdrowia. Cel. Określenie które cechy produktów do smarowania pieczywa są ważne dla konsumentów, jaki rodzaj tłuszczów uznają oni za najzdrowszy oraz które z tych produktów spożywają najczęściej. Materiał i metody. W badaniu ankietowym wzięło udział 77 osób. Respondenci zostali wybrani metodą doboru przypadkowego spośród klientów sklepów spożywczych w województwie śląskim. Respondenci na dziesięciostopniowej skali analogowej oceniali znaczenie jakie przywiązują do poszczególnych cech produktu do smarowania pieczywa, podawali nazwę produktu najczęściej używanego oraz wskazywali ten, który uważają za najzdrowszy. Wyniki i wnioski. Najważniejszymi cechami produktów do smarowania pieczywa są: smak, czytelność daty przydatności do spożycia oraz łatwość rozsmarowywania, natomiast najmniej ważne są rodzaj i wygląd opakowania. Kobiety przywiązują większą wagę, niż mężczyźni, do smaku produktów do smarowania pieczywa oraz ich składu, ważniejsze dla kobiet są również konsystencja i rozsmarowywalność produktu. Osoby starsze, w porównaniu z młodszymi, przywiązują większą wagę do rodzaju i wyglądu opakowania oraz łatwości rozsmarowywania produktu na kanapce, natomiast mniej ważna dla nich jest duża procentowa zawartość masła w produkcie. Większość respondentów uważa, że najzdrowszym produktem do smarowania pieczywa jest. Opinia ta jest bardziej rozpowszechniona wśród kobiet niż wśród mężczyzn. Poglądy na temat wpływu na zdrowie tłuszczów do smarowania pieczywa nie są decydujące w wyborze spożywanych produktów, a częstość stosowania maseł i margaryn jest zbliżona. Kobiety stosują większą różnorodność produktów do smarowania pieczywa niż mężczyźni, częściej spożywają one naprzemiennie, margarynę y tłuszczowe. Introduction. Bread spread products are widely consumed. Incorrect supply of fats may have a negative influence on health. Aim. To determine which features of bread spreads are important for consumers, which type of fats they consider the healthiest and which of these products they consume most frequently. Materials & Methods. 77 respondents were recruited randomly from among customers at grocery shops in the Śląskie voivodeship. On a - degree analogue scale the respondents marked the importance they attach to particular features of bread spreads, they gave the name of the product they used most often and indicated the healthiest product. Results & Conclusions. The most important features of bread spreads are: taste, readability of expiration date and ease in spreading, while the least important are: the kind and appearance of packaging. Women pay more attention than men to the taste and ingredients of bread spreads as well as to the product texture and ease in spreading. Elderly people put more emphasis on the appearance and kind of packaging and on the ease in spreading of the product. However, the percentage content of butter is less important for them. Most respondents claim that butter is the healthiest bread spread. The view is more widespread among women. The views on the influence of fats on health are not crucial in selecting products, and the frequency of butter and margarine consumption is similar. Women use a wider variety of bread spreads than men, they consume butter, margarine and soft spreadable blends interchangeably. Key words: butter, margarine, fats, gender, age, education Słowa kluczowe:,, tłuszcze, płeć, wiek, wykształcenie Probl Hig Epidemiol 202, 93(): Nadesłano: Zakwalifikowano do druku: Adres do korespondencji / Address for correspondence Dr n. med. Magdalena Hartman Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach Wydział Farmaceutyczny z Oddziałem Medycyny Laboratoryjnej Katedra i Zakład Podstawowych Nauk Biomedycznych ul. Kasztanowa 3, -20 Sosnowiec tel , fax , mhartman@sum.edu.pl

2 Hartman M i wsp. Produkty do smarowania pieczywa I. Cechy produktów cenione przez konsumentów a częstość Wykaz skrótów LDL lipoproteiny o niskiej gęstości HDL lipoproteiny o wysokiej gęstości NKT nasycone kwasy tłuszczowe CLA sprzężone dieny kwasu linolowego TNF-a czynnik martwicy nowotworów-a IL-6 interleukiny 6 CRP białko C-reaktywne Wstęp Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem pożywienia. Jego spożycie przez osoby dorosłe powinno pokrywać od 2% do 30% dziennego zapotrzebowania energetycznego []. W ilości tej mieszczą się tłuszcze widoczne, czyli olej,, i smalec, jak i niewidoczne, zawarte w mięsie, rybach, produktach zbożowych, nabiale [2]. Bogate źródła tłuszczów widocznych, takich jak, y tłuszczowe, różnią się smakiem, konsystencją, łatwością rozsmarowywania, barwą, rodzajem opakowania, a przede wszystkim technologią produkcji i składem, który decyduje o wpływie spożycia danego produktu na organizm człowieka. Masło wytwarzane jest z mleka lub niektórych produktów mlecznych o dużej zawartości tłuszczu. Tłuszcz mleczny powinien stanowić 80-90% jego masy, woda maksymalnie 6%, natomiast sucha masa beztłuszczowa mleka nie więcej niż 2%. Do jego produkcji dopuszcza się stosowanie innych, niezbędnych substancji, jednak nie mogą być one stosowane w celu zastąpienia składników mleka [3]. Tłuszcz mleczny, będący głównym składnikiem masła, składa się głównie z triacylogliceroli (97-98%), diacylogliceroli (0,28-0,9%), monoacylogliceroli (0,06-0,038%), wolnych kwasów tłuszczowych (0,-0,%), steroli w formie wolnej (0,22-0,%), fosfolipidów (0,2,0%) oraz śladowych ilości węglowodorów i estrów steroli. Ponadto znajdują się w nim także niewielkie ilości rozpuszczalnych w tłuszczach witamin A, D i E, substancji zapachowych ketonów, laktonów i aldehydów, oraz pigmentu karotenu. Skład masła zmienia się w zależności od pory roku i sposobu żywienia zwierząt, czemu towarzyszy zmiana jego cech organoleptycznych []. Masło najczęściej sprzedawane jest w postaci kostek lub osełek opakowanych w specjalną folię aluminiową i pergamin lub sam pergamin. Konsystencja i rozsmarowywalność masła są w dużym stopniu uzależnione od temperatury otoczenia, w którym jest ono przechowywane. Margaryna jest zestaloną emulsją zawierającą od 80% do 90% tłuszczu, z czego zawartość tłuszczu mlecznego nie przekracza 3%. Powstaje z płynnych lub stałych tłuszczów roślinnych lub zwierzęcych [3]. Najczęściej stosowanymi tłuszczami ciekłymi są rafinowane oleje: słonecznikowy, rzepakowy, sojowy, natomiast stałymi oleje roślinne częściowo uwodornione, olej palmowy wraz z jego frakcjami, a także tłuszcze przeestryfikowane. Sposób utwardzania olejów roślinnych ma kluczowe znaczenie w produkcji margaryn, bowiem oleje uwodornione, najczęściej spotykane w ch twardych, posiadają znaczne ilości niepożądanych izomerów trans. Korzystniejsza jest estryfikacja, częściej stosowana w przypadku margaryn stołowych []. W produkcji margaryn stosuje się coraz nowsze i korzystniejsze technologie, pozwalające uzyskać coraz niższą zawartość tłuszczów trans, a nawet całkowicie wyeliminować ich obecność [6]. Fazę wodną margaryn stanowi mleko lub woda z dodatkami smakowymi i zapachowymi. W składzie znajdują się również: sól, emulgatory, białka i barwniki [2]. Margaryny miękkie (stołowe), czyli przeznaczone do smarowania pieczywa, wzbogacone są dodatkowo w witaminy. Na rynku dostępnych jest coraz więcej produktów wzbogaconych w nienasycone kwasy tłuszczowe n-3 i sterole roślinne. Margaryny stosowane do smarowania pieczywa często sprzedawane są w plastikowych opakowaniach, ich rozsmarowywalność i konsystencję cechuje niewielka wrażliwość na zmiany temperatury w przeciwieństwie do tych cech masła. Miksy tłuszczowe są produktami złożonymi z produktów roślinnych lub zwierzęcych, w których zawartość tłuszczu wynosi 80-90%, a -80% tej wartości stanowi tłuszcz mleczny [3]. Jest to zróżnicowana grupa tłuszczów, w której udział kwasów tłuszczowych uzależniony jest od wzajemnego stosunku tłuszczów roślinnych i zwierzęcych. Produkty te posiadają walory smakowe korzystniejsze od margaryny, mające przypominać. Miksy charakteryzują się ponadto łatwiejszą rozsmarowywalnością i wyższą zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych niż. W zależności od sposobu produkcji mogą jednak zawierać sztuczne izomery trans [7]. Miksy tłuszczowe często sprzedawane są w opakowaniach przypominających. Według rozporządzenia Rady Unii Europejskiej [3], tłuszcze mleczne, roślinne oraz złożone z produktów roślinnych i zwierzęcych oprócz produktów zawierających 80-90% tłuszczu mogą także występować w postaci wyrobów o zmniejszonej zawartości tłuszczu (¾ zawartości tłuszczu) lub produktów niskotłuszczowych (wyroby półtłuste), a także jako produkty do smarowania X% o zawartości tłuszczu poniżej 39%, w granicach -60% oraz w granicach 62-80%. Nieprawidłowa podaż tłuszczów może negatywnie oddziaływać na stan zdrowia. Produkty do smarowania pieczywa: masła, margaryny oraz miksy tłuszczowe są powszechnie spożywane przez ludzi, stanowią więc ważne źródło lipidów.

3 878 Probl Hig Epidemiol 202, 93(): Cel pracy Określenie które cechy produktów są ważne dla konsumentów, jaki rodzaj tłuszczów uznają oni za najzdrowszy oraz które produkty do smarowania pieczywa spożywają najczęściej. Materiał i metody W badaniu ankietowym wzięło udział 77 osób obu płci, w tym 90 kobiet (K) i 87 mężczyzn (M) w wieku od 8 do 80 lat, średnio 38,99±, lat. Respondenci do badań zostali wybrani z zastosowaniem metody doboru przypadkowego spośród klientów sklepów spożywczych w województwie śląskim. Kryteriami wyłączenia z badań były: brak zgody na przeprowadzenie ankiety i wiek młodszy niż 8 lat. Wśród uczestników badania 7 osób (32%) posiadało wykształcenie zawodowe lub podstawowe, 7 (0%) wykształcenie średnie, a 9 (28%) wyższe. Ze względu na wiek, respondenci zostali podzieleni na trzy grupy: grupę G utworzyły osoby w wieku od 8 do 3 lat, grupa G2 objęła badanych od 3 do 0 lat, a grupa G3 respondentów w wieku -80 lat. Grupy G, G2 i G3 nie różniły się istotnie statystycznie odsetkiem kobiet i mężczyzn, a także strukturą wykształcenia, a ich liczebność wynosiła odpowiednio: 89, 39 i 9 osób. Uczestnicy badania wypełniali ankietę, w której oceniali znaczenie jakie przywiązują do poszczególnych cech produktu do smarowania pieczywa. W tym celu zastosowano dziesięciostopniową skalę analogową ( nieważne, bardzo ważne). Cechami produktu poddawanymi ocenie były: opakowanie (rodzaj, wygląd i wielkość, czytelność informacji o produkcie), właściwości użytkowe i organoleptyczne (łatwość rozsmarowywania, konsystencja, barwa i smak produktu) oraz skład (zawartość masła, obecność tłuszczów nienasyconych oraz wysoki procentowy udział tłuszczów roślinnych; obecność składników wzbogacających, takich jak witaminy; oraz substancji dodatkowych, takich jak barwniki, konserwanty, przeciwutleniacze i emulgatory). Uczestnicy badania byli także pytani o nazwę produktu najczęściej używanego do smarowania pieczywa oraz proszeni o wskazanie tego, który uważają za najzdrowszy (, lub połączenie masła i margaryny). Analizę statystyczną przeprowadzono z zastosowaniem testów: c 2, U Manna-Whitneya oraz ANOVA Kruskala-Wallisa, korzystając z programów Statistica 9.0 i Microsoft Excel Przyjęto poziom istotności statystycznej a=0,0. Wyniki Według respondentów najistotniejszą cechą produktów do smarowania pieczywa był ich smak. Wartości mediany (Me) oraz dolnego i górnego kwartyla (odpowiednio Q i Q3) tej cechy wynosiły: Me=, Q=9, Q3=. Bardzo ważna była również czytelność daty przydatności do spożycia: Me=, Q=8, Q3= oraz łatwość rozsmarowywania: Me=, Q=7, Q3=. Cechami najmniej ważnymi dla respondentów był rodzaj opakowania: Me=, Q=2, Q3=8 oraz jego wygląd: Me=, Q=3, Q3=8 (ryc. ). ważność cechy produktu rodzaj opakowania wygląd opakowania wielkość opakowania czytelność informacji dotyczących składu czytelność daty przydatności do spożycia mediana łatwość rozsmarowywania konsystencja barwa rozstęp kwartylowy smak cena duża procentowa zawartość masła duża procentowa zawartość tłuszczów roślinnych obecność tłuszczów nienasyconych brak konserwantów, barwników, emulgatorów itp. dodatek składników wzbogacających (wit. A, D, E) Ryc.. Waga przywiązywana przez respondentów do cech produktu, który kupują do smarowania pieczywa Fig.. Importance attached by respondents to the features of the product which they buy as a bread spread Stwierdzono różnice w ocenie znaczenia poszczególnych cech produktów do smarowania pieczywa w zależności od płci respondentów. Kobiety bardziej od mężczyzn ceniły łatwość rozsmarowywania () i konsystencję produktu (), smak (), dużą procentową zawartość tłuszczów roślinnych (), obecność tłuszczów nienasyconych (p<0,0) oraz dodatek substancji wzbogacających produkt np. witamin () (ryc. 2). ważność cechy produktu łatwość rozsmarowywania Punkt: mediana, Ramka: rozstęp kwartylowy kobiety mężczyźni konsystencja smak duża procentowa zawartość tłuszczów roślinnych p<0,0 obecność tłuszczów nienasyconych dodatek składników wzbogacających (wit. A, D, E) Ryc. 2. Waga przywiązywana przez kobiety i mężczyzn do cech produktu, który kupują do smarowania pieczywa Fig. 2. Importance attached by women and men to the features of the product which they buy as a bread spread Wiek wpłynął na powstanie różnic znamiennych statystycznie w ocenie takich cech produktów do smarowania pieczywa jak: rodzaj i wygląd opakowania, łatwość rozsmarowywania oraz duża procentowa zawartość masła w produkcie (ryc. 3).

4 Hartman M i wsp. Produkty do smarowania pieczywa I. Cechy produktów cenione przez konsumentów a częstość Rodzaj opakowania był ważniejszą cechą dla osób w wieku -80 lat (grupa G3) niż dla badanych w przedziale wiekowym 8-3 lata (grupa G) (). Wartości mediany, dolnego i górnego kwartyla wynosiły odpowiednio: Me=6,, Q=, i Q3= w grupie G3 oraz Me=, Q=2, Q3=7 w grupie G (ryc. 3). Wygląd opakowania był najbardziej istotny dla badanych z grupy G3, natomiast najmniej ważny dla osób z grupy G (). W grupie G3 wartości mediany, górnego i dolnego kwartyla dla tej cechy wynosiły odpowiednio: Me=6, Q=, Q3=9 natomiast w grupie G: Me=, Q=3, Q3=7 (ryc. 3). Dla osób z grupy G3 łatwość rozsmarowywania tłuszczu była ważniejsza niż dla osób z grupy G (). Wartości mediany, dolnego i górnego kwartyla wynosiły odpowiednio: Me=, Q=8, Q3= w grupie G3 oraz Me=8, Q=7, Q3= w grupie G (ryc. 3). Duża procentowa zawartość masła w produkcie była mniej ważną cechą dla osób z grupy G3 niż dla osób z grupy G2 (). W grupie G3 wartości mediany, dolnego i górnego kwartyla wynosiły: Me=8, Q=, Q3=, natomiast w grupie G2: Me=, Q=7, Q3= (ryc. 3). ważność cechy produktu rodzaj opakowania Punkt: mediana, Ramka: rozstęp kwartylowy G G2 G3 wygląd opakowania łatwość rozsmarowywania duża procentowa zawartość masła Ryc. 3. Waga przywiązywana przez osoby w różnym wieku do cech produktu, który kupują do smarowania pieczywa Fig. 3. Importance attached by people of different ages to the features of the product which they buy as a bread spread Dla osób z wykształceniem podstawowym i zawodowym rodzaj opakowania miał większe znaczenie niż dla osób z wykształceniem wyższym (). Wartości mediany, dolnego i górnego kwartyla wynosiły odpowiednio: Me=7, Q=, Q3= w grupie respondentów z wykształceniem podstawowym i zawodowym; Me=, Q=2, Q3=8 w grupie z wykształceniem średnim, oraz Me=, Q=2, Q3=7 w grupie z wykształceniem wyższym. Najczęściej spożywanym produktem do smarowania pieczywa była (%). Niewiele mniej osób wybierało (3%) (ryc. ) % wszyscy ankietowani Ryc.. Odsetek respondentów deklarujących najczęstsze spożywanie określonych produktów do smarowania pieczywa Fig.. The percentage of respondents who declare the most frequent consumption of particular bread spreads Kobiety i mężczyźni różnili się rodzajem stosowanego tłuszczu do smarowania pieczywa () (ryc. ). Mężczyźni częściej niż kobiety spożywali (8% vs 38%) oraz margarynę (7% vs 0%), natomiast kobiety częściej niż mężczyźni naprzemiennie spożywały margarynę i (6% vs %). Mężczyźni w odróżnieniu od kobiet nie spożywali miksów tłuszczowych. Wiek ankietowanych oraz wykształcenie nie wpływały znamiennie na rodzaj najczęściej spożywanego produktu do smarowania pieczywa. Większość respondentów uważała, że najzdrowszym produktem do smarowania pieczywa jest (68%). Znacznie mniej osób wskazało jako najzdrowszy produkt miks tłuszczowy (2%) lub margarynę (%) (ryc. ). Kobiety i mężczyźni różnili się poglądem na temat, który produkt tłuszczowy jest najzdrowszy (). Większy odsetek kobiet niż mężczyzn wskazywał na (73% vs 62%), % miks 68 nie używam masła i margaryny kobiety 2 22 p K_M <0,0 i mężczyźni Ryc.. Odsetek respondentów oceniających dany produkt do smarowania pieczywa jako najzdrowszy Fig.. The percentage of respondents who evaluate a given bread spread product as the healthiest 62 miks 7 2 wszyscy ankietowani kobiety mężczyźni p K_M <0,0

5 880 Probl Hig Epidemiol 202, 93(): natomiast mężczyźni częściej niż kobiety wymieniali margarynę (7% vs %). Wiek ankietowanych oraz wykształcenie nie wpłynęły znamiennie na ich opinie dotyczące walorów zdrowotnych różnych tłuszczów. Wybór najczęściej stosowanych produktów do smarowania pieczywa nie korespondował z rodzajem produktu uważanym przez ankietowanych za najzdrowszy. Osoby według których najkorzystniejsze dla zdrowia jest spożywanie masła częściej do smarowanie pieczywa wybierały margarynę (%) niż (38%) (ryc. 6). Wśród badanych uważających margarynę za najzdrowszy produkt najwięcej osób najczęściej spożywało (8%), a mniej margarynę (37%). Spośród respondentów, którzy uznali spożywanie mieszanek masła i margaryny za najkorzystniejsze dla zdrowia, tylko % najczęściej stosowało miksy, a lub margarynę wybierało odpowiednio 0% i % % miks nie używam masła i margaryny 8 37 produkt uznany za najzdrowszy 0 i miks Ryc. 6. Odsetek respondentów deklarujących najczęstsze używanie określonych produktów do smarowania pieczywa w grupach osób wskazujących jako najzdrowszy produkt do smarowania, margarynę oraz miks masła i margaryny Fig. 6. The percentage of respondents who declare the most frequent use of particular bread spread products in the groups of people who indicate butter, margarine or a blend of both as the healthiest product Dyskusja Ważnym źródłem tłuszczów są produkty do smarowania pieczywa: masła, margaryny y tłuszczów roślinnych i zwierzęcych, charakteryzujące się odmiennym składem i oddziaływaniem na organizm. Dla respondentów najważniejszą cechą produktów do smarowania pieczywa jest ich smak i prawdopodobnie od upodobań smakowych zależy rodzaj spożywanych tłuszczów. Uczestnicy badania dużą wagę przywiązywali do czytelności daty przydatności do spożycia. Jest to zjawisko pozytywne, ponieważ świadczy o kontroli świeżości produktu przed zakupem. Respondenci deklarowali również, że ważna jest dla nich łatwość rozsmarowywania, co nie powinno budzić zdziwienia zważywszy na fakt, że przygotowanie kanapek wiąże się z rozsmarowaniem na niej wybranych tłuszczów. Mniej istotny dla osób badanych jest skład produktu. Z przeprowadzonych badań wynika, że w składzie tłuszczów do smarowania pieczywa najważniejsza dla nich jest wysoka procentowa zawartość masła, w dalszej kolejności brak składników dodawanych do produktów (emulgatory, konserwanty, barwniki, przeciwutleniacze) i obecność substancji wzbogacających produkt, takich jak np. witaminy. Być może dlatego większość badanych za najzdrowszy produkt uważa. Konsumentom w małym stopniu zależy na dużej zawartości tłuszczów roślinnych oraz obecności tłuszczów nienasyconych cechach charakterystycznych dla margaryn. Najmniejsze znaczenie mają cechy związane z opakowaniem produktu jego rodzaj, wygląd i wielkość. Kryteria wyboru produktu do smarowania pieczywa różnią się w zależności od płci, wieku i wykształcenia. Kobiety przywiązują większą wagę niż mężczyźni do konsystencji i łatwości rozsmarowywania produktu, zawartości tłuszczów roślinnych i obecności tłuszczów nienasyconych, co może być przyczyną najczęstszego używania przez nie margaryn. Ważniejszy dla nich jest też smak produktu, choć badania pokazują, że to mężczyźni częściej spożywają, któremu przypisuje się większe walory smakowe. Osoby młodsze mniejszą wagę przywiązują do rodzaju i wyglądu opakowania, mniej istotna jest dla nich łatwość rozsmarowywania produktu. Waga przywiązywana do rodzaju opakowania jest zależna od wykształcenia ankietowanych, większa dla konsumentów z wykształceniem podstawowym, niż dla osób z wykształceniem wyższym. Duża procentowa zawartość masła jest mniej ważna dla osób w wieku powyżej 0 lat niż dla osób młodszych. Być może spowodowane jest to zaleceniami ograniczenia spożycia masła związanymi z częstszym występowaniem chorób sercowo-naczyniowych w tej grupie wiekowej. Zdaniem konsumentów najzdrowszym produktem do smarowania pieczywa jest, natomiast najmniej korzystnym dla zdrowia. Od wielu lat trwa spór między zwolennikami masła i margaryny. Mleko i jego przetwory często są postrzegane jako produkty sprzyjające chorobom układu krążenia. Zaobserwowano związek między ich spożyciem, a stężeniem cholesterolu [8]. Jednak zmiany te, charakterystyczne osobniczo, dotyczą zarówno wzrostu stężenia lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), jak i o wysokiej gęstości (HDL) [9]. Masło zawiera nasycone kwasy tłuszczowe (NKT). Ich zawartość w tłuszczu mlecznym może sięgać do 60%, z czego % to kwasy tłuszczowe krótko- i średniołańcuchowe [], mniej szkodliwe dla zdrowia niż długołańcuchowe [] przyczyniające się do powstania choroby wieńcowej, a możliwe, że także cukrzycy []. W ostatnim czasie podważane są

6 Hartman M i wsp. Produkty do smarowania pieczywa I. Cechy produktów cenione przez konsumentów a częstość właściwości aterogenne produktów mlecznych a nawet przypisuje się im właściwości zmniejszające ryzyko powstawania chorób sercowo-naczyniowych [2, 3]. Coraz częściej doceniane są walory zdrowotne tłuszczu mlecznego [] jest on bowiem źródłem sprzężonych dienów kwasu linolowego (CLA), wykazujących działanie przeciwzapalne [] i przeciwnowotworowe [, 9,, ], posiada także właściwości przeciwgrzybiczne [] i przeciwbakteryjne [, 9]. Większość margaryn dostępnych na rynku występuje w postaci produktów o zmniejszonej zawartości tłuszczu. Zalecane są one osobom otyłym, z cukrzycą oraz chorobami układu krążenia [6]. Liczne badania pokazują, że margaryny korzystniej niż oddziałują na profil lipidowy [7, 8, 9]. Jednak produkty te mogą negatywnie wpływać na stan zdrowia, co wynika z obecności izomerów trans w niektórych ch. Uważa się, że przeważająca ich część oddziałuje na organizm człowieka równie niekorzystnie jak nasycone kwasy tłuszczowe [], powodując niekorzystne zmiany w profilu lipidowym osocza: wzrost stężenia LDL, obniżenie stężenia HDL, wzrost stosunku całkowitego cholesterolu do HDL, a także prowadząc do wzmożonej aktywności czynników prozapalnych: czynnika martwicy nowotworów-a (TNF-a), interleukiny 6 (IL-6) i białka C-reaktywnego (CRP). Wynikiem ich działania są dysfunkcje śródbłonka. Mogą przyczyniać się do powstania choroby wieńcowej [20], otyłości trzewnej, insulinooporności. Obserwuje się zależność między ich konsumpcją a ryzykiem zawału serca, nagłej śmierci sercowej, wystąpieniem otyłości, cukrzycy i innych chorób przewlekłych [2]. Najczęściej spożywanym produktem są margaryny. Na wybór produktu do smarowania pieczywa może mieć wpływ wiele czynników społecznych, ekonomicznych i zdrowotnych. Na zachowanie konsumentów w istotny sposób może oddziaływać reklama, ponieważ produktami reklamowanymi są głównie margaryny. Zdecydowaną przewagą margaryn jest przystępna cena, w większości produktów zdecydowanie niższa niż masła, czy miksów. Margaryny posiadają dłuższy termin przydatności do spożycia niż, cechuje je również łatwość rozsmarowywania bez względu na sposób ich przechowywania. Na korzyść margaryn przemawia także niższa zawartość tłuszczu w tym nasyconych kwasów tłuszczowych w porównaniu z innymi produktami. Margaryna ze względu na brak cholesterolu jest produktem często zalecanym dla osób z miażdżycą lub z podwyższonym poziomem cholesterolu. Ponadto dla osób tych są na rynku specjalne produkty zawierające sterole roślinne, których zadaniem jest obniżenie poziomu cholesterolu. Kobiety najczęściej do smarowania pieczywa używają margarynę, natomiast mężczyźni pod względem smaku zdecydowanie przewyższające inne tłuszcze do smarowania pieczywa. Częstsze stosowanie margaryny przez kobiety może wiązać się z większą wagą przywiązywaną przez nie do zawartości tłuszczów roślinnych i nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także z koniecznością częstszego wykonywania prac związanych z przygotowywaniem posiłków przez kobiety, bowiem produkt ten cechuje się lepszą rozsmarowywalnością. Niepokojący jest wybór żywności niezgodny z przekonaniami o jego wpływie na stan zdrowia, bowiem najzdrowszym produktem według ankietowanych jest, a najczęściej spożywanym. Pod względem doboru produktu zgodnie z opinią na temat jego wpływu na zdrowie korzystniej wypadli mężczyźni. 62% mężczyzn za najzdrowszy produkt do smarowania pieczywa uznało i 8% zadeklarowało, że najczęściej je spożywa. W grupie kobiet, w której aż 73% badanych za najkorzystniejszy tłuszcz dla zdrowia uznało, najczęściej spożywało je jedynie 38%. Dalsza analiza pozwala zauważyć, że wśród osób, zdaniem których najkorzystniejszym dla zdrowia tłuszczem do smarowania pieczywa jest, jedynie 38% deklaruje jego najczęstsze spożywanie, a aż % konsumentów tej grupy częściej stosuje margarynę. Z kolei wśród respondentów, według których najzdrowsza jest, największe jest spożycie maseł (8%), natomiast margaryny najczęściej używa tylko 37% osób. W grupie respondentów, którzy za najkorzystniejszy dla zdrowia produkt uważają miks tłuszczowy, najczęstsze spożycie tego produktu zadeklarowało jedynie %. Wynika z tego, że wybór żywności nie jest dokonywany świadomie, lecz pod wpływem przyzwyczajenia i doświadczeń, impulsu lub reklam bądź też, że w naszym społeczeństwie niedostateczną wagę przywiązuje się do odpowiedniego odżywiania i profilaktyki zdrowotnej. Ważnym czynnikiem mogącym wpływać na wybory żywności niezgodne z przekonaniami o ich wpływie na organizm mogą też być mylne oznakowania tłuszczów przeznaczonych do smarowania pieczywa. Do takich wniosków może skłaniać sporadyczne spożywanie miksów tłuszczowych (%) wśród osób uznających ten rodzaj produktu za najzdrowszy. W 2007 roku Polskie Towarzystwo Ekonomiki Gospodarstwa Domowego w ramach projektu konsumenckiego testowania produktów przeprowadziło test miksów tłuszczowych, z którego wynikało, że 80% osób nieprawidłowo klasyfikuje tłuszcze stołowe [22]. Przyczyną może być oznakowanie produktów wprowadzające konsumentów w błąd lub niedostateczna wiedza społeczeństwa dotycząca poszczególnych tłuszczów. Na rynku istnieje bowiem bogata oferta różnorodnych produktów miksów tłuszczowych wyglądem przypominających, a także margaryn z masłem, które mogą być mylnie rozpoznawane jako miksy tłuszczowe.

7 882 Probl Hig Epidemiol 202, 93(): Wnioski. Najważniejszymi cechami produktów do smarowania pieczywa w opinii respondentów są: smak, czytelność daty przydatności do spożycia oraz łatwość rozsmarowywania, natomiast najmniej ważne są rodzaj i wygląd opakowania. 2. Kobiety przywiązują większą wagę niż mężczyźni do smaku produktów do smarowania pieczywa oraz ich składu, ważniejsze dla kobiet są również konsystencja i rozsmarowywalność produktu. 3. Osoby starsze, w porównaniu z młodszymi, przywiązują większą wagę do rodzaju i wyglądu opakowania oraz łatwości rozsmarowywania produktu na kanapce, natomiast mniej ważna dla nich jest duża procentowa zawartość masła w produkcie.. Większość respondentów uważa, że najzdrowszym produktem do smarowania pieczywa jest. Opinia ta jest bardziej rozpowszechniona wśród kobiet niż wśród mężczyzn.. Poglądy na temat wpływu na zdrowie tłuszczów do smarowania pieczywa nie są decydujące w wyborze spożywanych produktów, a częstość stosowania maseł i margaryn jest zbliżona. 6. Kobiety stosują większą różnorodność produktów do smarowania pieczywa niż mężczyźni, częściej spożywają one naprzemiennie, margarynę y tłuszczowe. Piśmiennictwo / References. Szponar L, Mojska H, Ołtarzewski MG. Tłuszcze. [w:] Normy żywienia człowieka. Podstawy prewencji otyłości I chorób niezakaźnych. Jarosz M, Bułhak-Jachymczyk B (red). PZWL, Warszawa 2008: Drozdowski B. Charakterystyka ogólna tłuszczów jadalnych. [w:] Chemia żywności. Sikorski ZE (red). WN-T, Warszawa 2007: Rozporządzenie Rady (WE) nr 23/2007 z dnia 22 października 2007 r. ustanawiające wspólną organizację rynków rolnych oraz przepisy szczegółowe dotyczące niektórych produktów rolnych ( rozporządzenie o jednolitej wspólnej organizacji rynku ) D.U. UE L 299 z Rutkowska J. Tłuszcze mleczne: struktura, skład i właściwości prozdrowotne. [w:] Chemia żywności. Odżywcze i zdrowotne właściwości składników żywności. Sikorski ZE (red). WN-T, Warszawa 2007: Gawęcki J, Woźniewicz M. Tłuszcze. [w:] Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu. Gawęcki J (red). PWN, Warszawa 20: Henry J. Processing, manufacturing, uses and labelling of fats in the food supply. Ann Nutr Metab 2009, : Balas J. Kwasy tłuszczowe w rynkowych produktach spożywczych oleje, margaryny,, tłuszcze mieszane, majonezy. Post Fitoter 200, 3-: Chi D, Nakano M, Yamamoto K. Milk and milk products consumption in relationship to serum lipid levels: a community-based study of middle-aged and older population in Japan. Centr Eur J Publ Health 200, 2: German JB, Dillard CJ. Composition, structure and absorption of milk lipids: a source of energy, fat-soluble nutrients and bioactive molecules. Crit Rev Food Sci Nutr 2006, 6: Cichosz G. Aterogenne właściwości tłuszczu mlekowego rzeczywistość czy mit? Prz Lek 2007, 6: Interim summary of conclusions and dietary recommendations on total fat and fatty acids. Joint FAO/WHO Expert Consultation on Fats and Fatty Acids in Human Nutrition. WHO, Geneva - November Pfeuffer M, Schrezenmeir J. Bioactive substances in milk with properties decreasing risk of cardiovascular diseases. Br J Nutr 2000, 8: Panagiotakos DB, Pitsavos CH, Zampelas AD, Chrysohoou CA, Stefanadis CI. Dairy products consumption is associated with decreased levels of inflammatory markers related to cardiovascular disease in apparently healthy adults: the ATTICA study. J Am Coll Nutr 20, 29: Białek A, Tokarz A. Źródła pokarmowe oraz efekty prozdrowotne sprzężonych dienów kwasu linolowego (CLA). Biul Wydz Farm WUM 2009, : -2.. Cichosz G. Prozdrowotne właściwości tłuszczu mlekowego. Prz Mlecz 2007, : Ciborowska H, Rudnicka A. Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka. PZWL, Warszawa Kozłowska-Wojciechowska K, Bukowska H, Makarewicz- Wujec M, Daniewski M, Naruszewicz M. Redukcja stężenia frakcji LDL-cholesterolu w surowicy młodych mężczyzn w wyniku zmiany masła na margarynę miękką w zwyczajowej diecie. Pol Arch Med Wewn 200, : Tonstad S, Strøm EC, Bergei CS, Ose L, Christophersen B. Serum cholesterol response to replacing butter with a new trans free margarine in hypercholesterolemic subjects. Nutr Metab Cardiovasc Dis 200, : Zock PL, Katan MB. Butter, margarine and serum lipoprotein. Atherosclerosis 997, 3: Mozaffarian D, Aro A, Willett WC. Health effects of trans fatty acids: experimental and observational evidence. Eur J Clin Nutr 2009, 63: Mozaffarian D, Willett WC. Trans fatty acids and cardiovascular risk: a unique cardiometabolic imprint? Curr Atheroscler Rep 2007, 9: Test tłuszczów stołowych mieszanek tłuszczów roślinnych i zwierzęcych. Polskie Towarzystwo Ekonomiki Gospodarstwa Domowego, Federacja Konsumentów, federacja-konsumentow.org.pl/story.php?story=83

* Badanie polegające na testowaniu przez respondentów tej samej grupy produktów bez ujawniania marki i wskazywania na wyraźne różnice.

* Badanie polegające na testowaniu przez respondentów tej samej grupy produktów bez ujawniania marki i wskazywania na wyraźne różnice. * Badanie polegające na testowaniu przez respondentów tej samej grupy produktów bez ujawniania marki i wskazywania na wyraźne różnice. Celem badania jest sprawdzenie preferencji respondentów odnośnie badanych

Bardziej szczegółowo

Prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, Dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia.

Prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, Dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia. O projekcie: Tłuszcz jest jedną z najważniejszych substancji odżywczych dla organizmu człowieka. Stanowi najbardziej skoncentrowane źródło energii w diecie, jest istotnym materiałem budulcowym komórek,

Bardziej szczegółowo

ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 98 SECTIO D 2004

ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 98 SECTIO D 2004 ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 98 SECTIO D 2004 Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie Faculty

Bardziej szczegółowo

O projekcie: Jak czytać raport?

O projekcie: Jak czytać raport? O projekcie: Tłuszcz jest jedną z najważniejszych substancji odżywczych dla organizmu człowieka. Stanowi najbardziej skoncentrowane źródło energii w diecie, jest istotnym materiałem budulcowym komórek,

Bardziej szczegółowo

OCENA STANU WIEDZY UCZNIÓW SZKÓŁ POLICEALNYCH NA TEMAT DODATKÓW DO ŻYWNOŚCI

OCENA STANU WIEDZY UCZNIÓW SZKÓŁ POLICEALNYCH NA TEMAT DODATKÓW DO ŻYWNOŚCI BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLV, 2012, 3, str. 1055 1059 Aneta Kościołek 1, Magdalena Hartman 2, Katarzyna Spiołek 1, Justyna Kania 1, Katarzyna Pawłowska-Góral 1 OCENA STANU WIEDZY UCZNIÓW SZKÓŁ POLICEALNYCH

Bardziej szczegółowo

PRODUKTY DO SMAROWANIA PIECZYWA. CZ. III. SPOSÓB PAKOWANIA I OZNAKOWANIA UMIESZCZONE NA OPAKOWANIACH

PRODUKTY DO SMAROWANIA PIECZYWA. CZ. III. SPOSÓB PAKOWANIA I OZNAKOWANIA UMIESZCZONE NA OPAKOWANIACH BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLIX, 2016, 1, str. 64 72 Magdalena Hartman-Petrycka, Agata Lebiedowska, Weronika Bobrowska 1, Barbara Błońska-Fajfrowska PRODUKTY DO SMAROWANIA PIECZYWA. CZ. III. SPOSÓB PAKOWANIA

Bardziej szczegółowo

PREFERENCJE KONSUMENTÓW W ZAKRESIE WYBORU OPAKOWAŃ DO TŁUSZCZÓW ROŚLINNYCH

PREFERENCJE KONSUMENTÓW W ZAKRESIE WYBORU OPAKOWAŃ DO TŁUSZCZÓW ROŚLINNYCH Joanna Białek, Elżbieta Kondratowicz-Pietruszka Uniwersytet Ekonomiczny w Krakowie PREFERENCJE KONSUMENTÓW W ZAKRESIE WYBORU OPAKOWAŃ DO TŁUSZCZÓW ROŚLINNYCH Polski rynek produktów tłuszczowych należy

Bardziej szczegółowo

Kwasy tłuszczowe nasycone, a choroba układu krążenia

Kwasy tłuszczowe nasycone, a choroba układu krążenia Kwasy tłuszczowe nasycone, a choroba układu krążenia Broszura informacyjna IDF (Factsheet) kwiecień 2016 Uwaga krajowa: tłumaczenie na język polski zostało sfinansowane ze środków FUNDUSZU PROMOCJI MLEKA

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie

Bardziej szczegółowo

Interwencje żywieniowe u dzieci otyłych aktualne spojrzenie

Interwencje żywieniowe u dzieci otyłych aktualne spojrzenie Interwencje żywieniowe u dzieci otyłych aktualne spojrzenie H. Dyląg, 1 H. Weker 1, M. Barańska 2 1 Zakład Żywienia 2 Zakład Wczesnej Interwencji Psychologicznej karmienie na żądanie 7-5 posiłków 3 posiłki

Bardziej szczegółowo

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka, dr inż. Anna Sobczak-Czynsz Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka (ZBiJŻ) Ćwiczenie nr

Bardziej szczegółowo

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie

Bardziej szczegółowo

Zatwierdzone oświadczenia żywieniowe

Zatwierdzone oświadczenia żywieniowe Zatwierdzone oświadczenia żywieniowe Oświadczenia żywieniowe i warunki ich stosowania zgodnie z załącznikiem do rozporządzenia (WE) nr 1924/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 20 grudnia 2006 r.

Bardziej szczegółowo

ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 96 SECTIO D 2004

ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 96 SECTIO D 2004 ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 96 SECTIO D 2004 Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie Faculty

Bardziej szczegółowo

Powszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska

Powszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska Powszechne mity dotyczące diety 1 Zofia Kwiatkowska Struktura prezentacji O Historia O Czym jest dieta? O Czym jest żywienie? O Zasady zdrowego żywienia O Najczęstsze mity dotyczące diety O Podsumowanie

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA. Agnieszka Wyszyńska Oddział HŻŻ i PU WSSE w Białymstoku

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA. Agnieszka Wyszyńska Oddział HŻŻ i PU WSSE w Białymstoku ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA Agnieszka Wyszyńska Oddział HŻŻ i PU WSSE w Białymstoku Nadwaga i otyłość - najważniejszy problem zdrowia publicznego. Istnieje ok. 80 chorób powstających na tle wadliwego

Bardziej szczegółowo

Piramida Żywienia. Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS

Piramida Żywienia. Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS Piramida Żywienia Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS Zasady zdrowego żywienia 1. Dbaj o różnorodnośd spożywanych produktów. 2. Strzeż się nadwagi i otyłości, nie zapominaj o codziennej aktywności fizycznej.

Bardziej szczegółowo

W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?

W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia

Bardziej szczegółowo

1. Kontrola jakości i prawidłowości oznakowania tłuszczów do smarowania innych niż tłuszcze mleczne

1. Kontrola jakości i prawidłowości oznakowania tłuszczów do smarowania innych niż tłuszcze mleczne Stosownie do planu pracy na IV kwartał 2011r. i programu kontroli nr DIH-81-17(1)/11/MJ przedkładam informację z wyników kontroli jakości i prawidłowości oznakowania tłuszczów do smarowania innych niż

Bardziej szczegółowo

Co z kwasami tłuszczowymi nasyconymi? Ograniczać czy nie?

Co z kwasami tłuszczowymi nasyconymi? Ograniczać czy nie? Co z kwasami tłuszczowymi nasyconymi? Ograniczać czy nie? Dorota Szostak-Węgierek Zakład Dietetyki Klinicznej Warszawski Uniwersytet Medyczny Zalecenia dla osób dorosłych, które mogą odnieść korzyść z

Bardziej szczegółowo

OCENA SPOŻYCIA KWASÓW TŁUSZCZOWYCH I CHOLESTEROLU W WYBRANEJ GRUPIE STUDENTÓW

OCENA SPOŻYCIA KWASÓW TŁUSZCZOWYCH I CHOLESTEROLU W WYBRANEJ GRUPIE STUDENTÓW ROCZN. PZH 2011, 62, Nr 2, 173 179 OCENA SPOŻYCIA KWASÓW TŁUSZCZOWYCH I CHOLESTEROLU W WYBRANEJ GRUPIE STUDENTÓW EVALUATION OF FATTY ACIDS AND CHOLESTEROL INTAKE BY A GROUP OF STUDENTS Agata Wawrzyniak,

Bardziej szczegółowo

10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych

10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych 10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Potrawy typu fast food a żywność przygotowywana w domu. Cele: uświadomienie różnic pomiędzy daniami typu fast food a żywnością przygotowywaną

Bardziej szczegółowo

OCENA SPOSOBU ŻYWIENIA KOBIET O ZRÓŻNICOWANYM STOPNIU ODŻYWIENIA

OCENA SPOSOBU ŻYWIENIA KOBIET O ZRÓŻNICOWANYM STOPNIU ODŻYWIENIA BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLII, 2009, 3, str. 718 722 Ewa Stefańska, Lucyna Ostrowska, Danuta Czapska, Jan Karczewski OCENA SPOSOBU ŻYWIENIA KOBIET O ZRÓŻNICOWANYM STOPNIU ODŻYWIENIA Zakład Higieny i Epidemiologii

Bardziej szczegółowo

I N F O R M A C J A. dotycząca wyników kontroli jakości i prawidłowości oznakowania tłuszczów do smarowania innych niż tłuszcze mleczne

I N F O R M A C J A. dotycząca wyników kontroli jakości i prawidłowości oznakowania tłuszczów do smarowania innych niż tłuszcze mleczne ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- WOJEWÓDZKI INSPEKTORAT tel. 42 636-03-57 ul. Gdańska 38 90-730 Łódź fax 42 636-85-50

Bardziej szczegółowo

IZOMERY TRANS W TŁUSZCZACH DO SMAROWANIA PIECZYWA

IZOMERY TRANS W TŁUSZCZACH DO SMAROWANIA PIECZYWA BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLVI, 2013, 1, str. 13 19 Beata Paszczyk IZOMERY TRANS W TŁUSZCZACH DO SMAROWANIA PIECZYWA Katedra Towaroznawstwa i Badań Żywności Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie

Bardziej szczegółowo

RACJONALNE ŻYWIENIE. Zespół Szkół Rolnicze Centrum Mokrzeszów. 2007 r.

RACJONALNE ŻYWIENIE. Zespół Szkół Rolnicze Centrum Mokrzeszów. 2007 r. RACJONALNE ŻYWIENIE Zespół Szkół Rolnicze Centrum Mokrzeszów 2007 r. RACJONALNE ŻYWIENIE Polega na systematycznym dostarczaniu do organizmu wszystkich niezbędnych składników odżywczych w ilościach i proporcjach

Bardziej szczegółowo

Preferencje i wiedza żywieniowa konsumentów w zakresie tłuszczów do smarowania pieczywa

Preferencje i wiedza żywieniowa konsumentów w zakresie tłuszczów do smarowania pieczywa TOM XXXIII ROŚLINY OLEISTE OILSEED CROPS 2012 Anna Żbikowska, Katarzyna Marciniak-Łukasiak, Sylwia Onacik-Gür Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, Wydział Nauk o Żywności, Katedra Technologii

Bardziej szczegółowo

Wymienniki dietetyczne w cukrzycy. Dr inż. Joanna Myszkowska-Ryciak Zakład Dietetyki Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie 20.06.

Wymienniki dietetyczne w cukrzycy. Dr inż. Joanna Myszkowska-Ryciak Zakład Dietetyki Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie 20.06. Wymienniki dietetyczne w cukrzycy Dr inż. Joanna Myszkowska-Ryciak Zakład Dietetyki Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie 20.06.2012 Zalecenia szczegółowe - węglowodany: 40 50% wartości energetycznej

Bardziej szczegółowo

CHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ. www.california-fitness.pl www.calivita.com

CHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ. www.california-fitness.pl www.calivita.com CHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ Co to jest cholesterol? Nierozpuszczalna w wodzie substancja, która: jest składnikiem strukturalnym wszystkich błon komórkowych i śródkomórkowych wchodzi w

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

e-baza IZOMERÓW TRANS W ŻYWNOŚCI

e-baza IZOMERÓW TRANS W ŻYWNOŚCI Pierwszy raz w Polsce dzięki badaniom IŻŻ e-baza TŁUSZCZÓW TRANS, e-baza IZOMERÓW TRANS W ŻYWNOŚCI INSTRUKCJA KORZYSTANIA SPIS TREŚCI IZOMERY TRANS KWASÓW TŁUSZCZOWYCH 03 e-baza TŁUSZCZÓW TRANS 04 ŚCIEŻKA

Bardziej szczegółowo

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!! Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty

Bardziej szczegółowo

WYKAZ ASORTYMENTOWY I CENOWY - ARTYKUŁY MLECZARSKIE

WYKAZ ASORTYMENTOWY I CENOWY - ARTYKUŁY MLECZARSKIE WYKAZ ASORTYMENTOWY I CENOWY - ARTYKUŁY MLECZARSKIE Załącznik nr 1 do Formularza ofertowego z dnia. r. Lp. Nazwa artykułu Kod CPV Opis Nazwa nadana przez oferenta Jedn ostka miar y Ilość Cena jednostk

Bardziej szczegółowo

"Program pilotażowy - Dieta Mamy".

Program pilotażowy - Dieta Mamy. "Program pilotażowy - Dieta Mamy". Dnia 1.10.2019 r Szpital Powiatowy im.t.malińskiego w Śremie podjął współpracę z programem pilotażowym Standard szpitalnego żywienia kobiet w ciąży i w okresie poporodowym-dieta

Bardziej szczegółowo

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka Ćwiczenie nr 4 Temat: Normy żywienia 1. Badania stosowane

Bardziej szczegółowo

Agnieszka Stawarska, Andrzej Tokarz, Magdalena Kolczewska

Agnieszka Stawarska, Andrzej Tokarz, Magdalena Kolczewska BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLI, 2008, 4, str. 987 991 Agnieszka Stawarska, Andrzej Tokarz, Magdalena Kolczewska WARTOŚĆ ENERGETYCZNA ORAZ ZAWARTOŚĆ SKŁADNIKÓW PODSTAWOWYCH W DIETACH LUDZI STARSZYCH ZRZESZONYCH

Bardziej szczegółowo

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO

Bardziej szczegółowo

Doświadczenia firmy Unilever w zakresie stosowania oświadczeń zdrowotnych odnośnie tłuszczów do smarowania

Doświadczenia firmy Unilever w zakresie stosowania oświadczeń zdrowotnych odnośnie tłuszczów do smarowania Doświadczenia firmy Unilever w zakresie stosowania oświadczeń zdrowotnych odnośnie tłuszczów do smarowania Paweł Badowski Regulatory Affairs Manager Unilever Polska Oświadczenia zdrowotne w teorii i praktyce

Bardziej szczegółowo

zbyt wysoki poziom DOBRE I ZŁE STRONY CHOLESTEROLU Ponad 60% naszego społeczeństwa w populacji powyżej 18r.ż. ma cholesterolu całkowitego (>190mg/dl)

zbyt wysoki poziom DOBRE I ZŁE STRONY CHOLESTEROLU Ponad 60% naszego społeczeństwa w populacji powyżej 18r.ż. ma cholesterolu całkowitego (>190mg/dl) HIPERLIPIDEMIA to stan zaburzenia gospodarki lipidowej, w którym występuje wzrost stężenia lipidów (cholesterolu i/lub triglicerydów ) w surowicy krwi. Ponad 60% naszego społeczeństwa w populacji powyżej

Bardziej szczegółowo

Magdalena Wirkowska, Joanna Bryś, Agata Górska, Ewa Ostrowska-Ligęza, Katarzyna Ratusz, Magdalena Łukasz

Magdalena Wirkowska, Joanna Bryś, Agata Górska, Ewa Ostrowska-Ligęza, Katarzyna Ratusz, Magdalena Łukasz BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLIV, 2011, 3, str. 503-507 Magdalena Wirkowska, Joanna Bryś, Agata Górska, Ewa Ostrowska-Ligęza, Katarzyna Ratusz, Magdalena Łukasz JAKOŚĆ FRAKCJI LIPIDOWEJ W PROZDROWOTNYCH WYROBACH

Bardziej szczegółowo

ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 97 SECTIO D 2004

ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 97 SECTIO D 2004 ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 97 SECTIO D 2004 Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie Faculty

Bardziej szczegółowo

Zajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe

Zajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe Wymagania podstawowe Wymagania ponadpodstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe Uczeń: wymienia zasady bezpieczeństwa obowiązujące podczas zajęć żywieniowych

Bardziej szczegółowo

KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA Informacje ogólne PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA IM. WITELONA W LEGNICY WYDZIAŁ NAUK O ZDROWIU I KULTURZE FIZYCZNEJ

KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA Informacje ogólne PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA IM. WITELONA W LEGNICY WYDZIAŁ NAUK O ZDROWIU I KULTURZE FIZYCZNEJ KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA Informacje ogólne PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA IM. WITELONA W LEGNICY WYDZIAŁ NAUK O ZDROWIU I KULTURZE FIZYCZNEJ Kierunek studiów: Dietetyka Poziom : studia pierwszego stopnia

Bardziej szczegółowo

Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie:

Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: TECHNIK ŻYWIENIA I USŁUG GASTRONOMICZNYCH przygotowany w ramach projektu Praktyczne kształcenie nauczycieli zawodów branży hotelarsko-turystycznej

Bardziej szczegółowo

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka, dr inż. Anna Sobczak-Czynsz Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka (MS i TŻiŻCz z uz.)

Bardziej szczegółowo

Pytania & Odpowiedzi 1 Połącz się ze światem mleczarstwa

Pytania & Odpowiedzi 1 Połącz się ze światem mleczarstwa Pytania & Odpowiedzi 1 Połącz się ze światem mleczarstwa Kwasy tłuszczowe Trans: Pytania & Odpowiedzi Wraz z załączonymi odniesieniami naukowymi Czym są kwasy tłuszczowe trans? Kwasy tłuszczowe trans (TFAs)

Bardziej szczegółowo

Korzyści z wegetarianizmu

Korzyści z wegetarianizmu Korzyści z wegetarianizmu QQ QQ Wegetarianizm a choroby cywilizacyjne Przemiana lipidowa ustroju Lipidy (tłuszcze) dostarczają z 1 grama 9 kcal. Są naturalną formą gromadzenia zapasów energii magazynowanej

Bardziej szczegółowo

PRODUKTY DO SMAROWANIA PIECZYWA. CZ. II. SKŁADNIKI INFORMACJE NA ETYKIETACH PRODUKTÓW

PRODUKTY DO SMAROWANIA PIECZYWA. CZ. II. SKŁADNIKI INFORMACJE NA ETYKIETACH PRODUKTÓW BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLVIII, 2015, 4, str. 630 639 Magdalena Hartman-Petrycka, Agata Lebiedowska, Weronika Bobrowska 1, Barbara Błońska-Fajfrowska PRODUKTY DO SMAROWANIA PIECZYWA. CZ. II. SKŁADNIKI

Bardziej szczegółowo

TŁUSZCZE. Technologia gastronomiczna. Zespół Szkół Gospodarczych im Spytka Ligęzy w Rzeszowie

TŁUSZCZE. Technologia gastronomiczna. Zespół Szkół Gospodarczych im Spytka Ligęzy w Rzeszowie TŁUSZCZE Technologia gastronomiczna Zespół Szkół Gospodarczych im Spytka Ligęzy w Rzeszowie Materiały przygotowali: mgr inŝ. Krzysztof Matłosz mgr Sabina Walat RZESZÓW 2005 Tłuszcze to estry gliceryny

Bardziej szczegółowo

Znakowania Wartością Odżywczą GDA

Znakowania Wartością Odżywczą GDA Ogólnopolski Dobrowolny Program Znakowania Wartością Odżywczą GDA Państwowa Inspekcja Sanitarna Polska Federacja Producentów Żywności Warszawa, 19.09.2007 Znakowanie, a strategia walki z nadwagą i otyłością

Bardziej szczegółowo

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także

Bardziej szczegółowo

Ogólnopolski Dobrowolny Program Znakowania Wartością Odżywczą GDA. Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Łodzi informuje iż,

Ogólnopolski Dobrowolny Program Znakowania Wartością Odżywczą GDA. Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Łodzi informuje iż, Ogólnopolski Dobrowolny Program Znakowania Wartością Odżywczą GDA Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny w Łodzi informuje iż, Główny Inspektorat Sanitarny i Stowarzyszenie Polska Federacja Producentów

Bardziej szczegółowo

SŁODYCZE JAKO ŹRÓDŁO TŁUSZCZU I NASYCONYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH W DIECIE

SŁODYCZE JAKO ŹRÓDŁO TŁUSZCZU I NASYCONYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH W DIECIE BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLIX, 2016, 3, str. 302 307 Dominik Kmiecik, Marlena Szopa, Joanna Kobus-Cisowska, Monika Przeor, Anna Jędrusek-Golińska, Krystyna Szymandera-Buszka SŁODYCZE JAKO ŹRÓDŁO TŁUSZCZU

Bardziej szczegółowo

Waldemar Żyngiel, Magdalena Trzuskowska

Waldemar Żyngiel, Magdalena Trzuskowska BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLV, 2012, 3, str. 285 290 Waldemar Żyngiel, Magdalena Trzuskowska OCENA WARTOŚCI ODŻYWCZEJ I KALORYCZNEJ JADŁOSPISU DLA DOROSŁYCH Z CUKRZYCĄ TYPU II PROPONOWANEGO W JEDNEJ Z PORADNI

Bardziej szczegółowo

Sylabus przedmiotu: Data wydruku: Dla rocznika: 2015/2016. Kierunek: Opis przedmiotu. Dane podstawowe. Efekty i cele. Opis.

Sylabus przedmiotu: Data wydruku: Dla rocznika: 2015/2016. Kierunek: Opis przedmiotu. Dane podstawowe. Efekty i cele. Opis. Sylabus przedmiotu: Specjalność: Żywienie człowieka inżynieria produktów żywnościowych Data wydruku: 23.01.2016 Dla rocznika: 2015/2016 Kierunek: Wydział: Zarządzanie i inżynieria produkcji Inżynieryjno-Ekonomiczny

Bardziej szczegółowo

dr inż. Beata Przygoda Wartość odżywcza żywności co powinnyśmy wiedzieć?

dr inż. Beata Przygoda Wartość odżywcza żywności co powinnyśmy wiedzieć? dr inż. Beata Przygoda Wartość odżywcza żywności co powinnyśmy wiedzieć? Do prawidłowego rozwoju, dobrego stanu zdrowia, odpowiedniej sprawności fizycznej i umysłowej powinnyśmy codziennie spożywać określoną

Bardziej szczegółowo

SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH I IZOMERÓW TRANS W MARGARYNACH TWARDYCH I MIĘKKICH

SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH I IZOMERÓW TRANS W MARGARYNACH TWARDYCH I MIĘKKICH BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLVI, 2013, 2, str. 234 240 Beata Paszczyk, Joanna Łuczyńska SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH I IZOMERÓW TRANS W MARGARYNACH TWARDYCH I MIĘKKICH Katedra Towaroznawstwa i Badań Żywności

Bardziej szczegółowo

Żyj smacznie i zdrowo! -wszystko o zdrowym trybie życia

Żyj smacznie i zdrowo! -wszystko o zdrowym trybie życia Żyj smacznie i zdrowo! -wszystko o zdrowym trybie życia Co to jest? Zdrowe odżywianie sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Bardziej szczegółowo

PROJEKT EDUKACYJNY NIE DAJMY SIĘ CHOROBOM XXI WIEKU!

PROJEKT EDUKACYJNY NIE DAJMY SIĘ CHOROBOM XXI WIEKU! PROJEKT EDUKACYJNY NIE DAJMY SIĘ CHOROBOM XXI WIEKU! Jak dożyć do 100, będąc silnym i sprawnym fizycznie i psychicznie PROJEKT EDUKACYJNY POD PATRONATEM Program edukacji zdrowotnej w zakresie żywienia

Bardziej szczegółowo

RAPORT Z MONITORINGU ŚRODKÓW SPOŻYWCZYCH SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO I SUPLEMENTÓW DIETY W 2007 ROKU

RAPORT Z MONITORINGU ŚRODKÓW SPOŻYWCZYCH SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO I SUPLEMENTÓW DIETY W 2007 ROKU RAPORT Z BADAŃ MONITORINGOWYCH ZAKRESIE WYBRANYCH GRUP ŚRODKÓW SPOŻYWCZYCH SPECJALNEGO PRZEZNACZENIA ŻYWIENIOWEGO ORAZ SUPLEMENTÓW DIETY PRZEPROWADZONYCH PRZEZ PAŃSTWOWĄ INSPEKCJĘ SANITARNĄ W 2007 ROKU.

Bardziej szczegółowo

RAPORT Z BADANIA ANKIETOWEGO NA TEMAT WPŁYWU CENY CZEKOLADY NA JEJ ZAKUP. Katarzyna Szady. Sylwia Tłuczkiewicz. Marta Sławińska.

RAPORT Z BADANIA ANKIETOWEGO NA TEMAT WPŁYWU CENY CZEKOLADY NA JEJ ZAKUP. Katarzyna Szady. Sylwia Tłuczkiewicz. Marta Sławińska. RAPORT Z BADANIA ANKIETOWEGO NA TEMAT WPŁYWU CENY CZEKOLADY NA JEJ ZAKUP Katarzyna Szady Sylwia Tłuczkiewicz Marta Sławińska Karolina Sugier Badanie koordynował: Dr Marek Angowski Lublin 2012 I. Metodologia

Bardziej szczegółowo

GDA (Guideline Daily Amount = Wskazane Dzienne Spożycie)

GDA (Guideline Daily Amount = Wskazane Dzienne Spożycie) 1. Czym jest GDA? GDA (Guideline Daily Amount = Wskazane Dzienne Spożycie) to wartości poziomu spożycia poszczególnych składników odżywczych w codziennej diecie zostały wyznaczone przez naukowców dla przeciętnego

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

MIEJSCE WIEPRZOWINY W ZDROWEJ DIECIE

MIEJSCE WIEPRZOWINY W ZDROWEJ DIECIE Sfinansowano z Funduszu Promocji Mięsa Wieprzowego Sfinansowano Funduszu Promocji Mięsa Wieprzowego MIEJSCE WIEPRZOWINY W ZDROWEJ DIECIE Wieprzowina mięso dla każdego Wieprzowina jest mięsem uniwersalnym

Bardziej szczegółowo

Talerz zdrowia skuteczne

Talerz zdrowia skuteczne Talerz zdrowia skuteczne narzędzie zdrowego odżywiania PSSE Chełm Kierownik Sekcji OZiPZ Alicja Bork PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Gwarancją właściwego rozwoju fizycznego, sprawności umysłu oraz dobrego zdrowia

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI

ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny fizycznie - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.

Bardziej szczegółowo

Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie:

Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: DIETETYK przygotowany w ramach projektu Praktyczne kształcenie nauczycieli zawodów branży hotelarsko-turystycznej Priorytet III. Wysoka jakość

Bardziej szczegółowo

Prezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę!

Prezentacja materiałów przygotowanych. programu edukacyjnego Trzymaj formę! Prezentacja materiałów przygotowanych do realizacji V edycji programu edukacyjnego Trzymaj formę! KONFERENCJA PODSUMOWUJĄCA REALIZACJĘ IV EDYCJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO PT. TRZYMAJ FORMĘ! ZAKOPANE, 6 8 PAŹDZIERNIKA

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY W WIEKU SZKOLNYM (Instytutu Żywności i Żywienia 2009) 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny

Bardziej szczegółowo

Tematyka zajęć z podstaw żywienia człowieka klasa: 1 TK -1, 1TK - 2

Tematyka zajęć z podstaw żywienia człowieka klasa: 1 TK -1, 1TK - 2 Tematyka zajęć z podstaw żywienia człowieka klasa: 1 TK -1, 1TK - 2 1. Zapoznanie z PSO, wymaganiami edukacyjnymi i strukturą egzaminu zewnętrznego. 2. Problematyka żywienia w Polsce i na świecie. -wymienia

Bardziej szczegółowo

Mlekovita największym producentem mleka w Polsce w 2015 r.

Mlekovita największym producentem mleka w Polsce w 2015 r. Mlekovita największym producentem mleka w Polsce w 2015 r. 594 mln litrów mleka, czyli 20% całej polskiej produkcji tyle w ubiegłym roku wyprodukowała wysokomazowiecka spółdzielnia mleczarska. Tym samym

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PORADNIK DLA RODZICÓW I UCZNIÓW

ZDROWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PORADNIK DLA RODZICÓW I UCZNIÓW ZDROWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PORADNIK DLA RODZICÓW I UCZNIÓW SPIS TREŚCI 1. Zasady zdrowego żywienia 2. Zapotrzebowanie energetyczne nastolatków 3. Zapotrzebowanie energetyczne nastolatków 4. Zalecenia

Bardziej szczegółowo

(Dz.U. L 55 z , str. 22)

(Dz.U. L 55 z , str. 22) 1996L0008 PL 20.06.2007 001.001 1 Dokument ten służy wyłącznie do celów dokumentacyjnych i instytucje nie ponoszą żadnej odpowiedzialności za jego zawartość B DYREKTYWA KOMISJI 96/8/WE z dnia 26 lutego

Bardziej szczegółowo

Zalecenia dotyczące żywienia dzieci w przedszkolach

Zalecenia dotyczące żywienia dzieci w przedszkolach Zalecenia dotyczące żywienia dzieci w przedszkolach NORMY ŻYWIENIA DLA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM I SZKOLNYM W POLSCE OPRACOWANO W INSTYTUCIE ŻYWNOŚCI I ŻYWIENIA I ZATWIERDZONE ZOSTAŁY PRZEZ INSTYTUT

Bardziej szczegółowo

Śniadanie jeść czy nie jeść? To nie jest trudne pytanie.

Śniadanie jeść czy nie jeść? To nie jest trudne pytanie. Katedra Żywienia Człowieka Uniwersytet Warmińsko-Mazurski Komitet Nauki o Żywieniu Człowieka Wydział V Nauk Medycznych Polska Akademia Nauk Polskie Towarzystwo Nauk Żywieniowych Śniadanie jeść czy nie

Bardziej szczegółowo

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA Na czym polega zdrowy styl życia? ZDROWY STYL ŻYCIA Prawidłowe odżywianie Aktywność

Bardziej szczegółowo

KWASY TŁUSZCZOWE I IZOMERY TRANS W SERKACH TWAROGOWYCH DO SMAROWANIA PIECZYWA

KWASY TŁUSZCZOWE I IZOMERY TRANS W SERKACH TWAROGOWYCH DO SMAROWANIA PIECZYWA BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLVII, 2014, 2, str. 137 143 Beata Paszczyk KWASY TŁUSZCZOWE I IZOMERY TRANS W SERKACH TWAROGOWYCH DO SMAROWANIA PIECZYWA Katedra Towaroznawstwa i Badań Żywności Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego

Bardziej szczegółowo

odżywczych w dietach wybranej subpopulacji lekarzy. Część I

odżywczych w dietach wybranej subpopulacji lekarzy. Część I Niedźwiedzka-Stadnik Probl Hig Epidemiol 2013, M i wsp. 94(4): Zawartość 773-779składników odżywczych w dietach wybranej subpopulacji lekarzy. Część I 773 Zawartość składników odżywczych w dietach wybranej

Bardziej szczegółowo

POSTAWY I ZACHOWANIA KONSUMENTÓW WOBEC ŻYWNOŚCI PROZDROWOTNEJ

POSTAWY I ZACHOWANIA KONSUMENTÓW WOBEC ŻYWNOŚCI PROZDROWOTNEJ BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLV, 2012, 3, str. 1030 1034 Witold Kozirok, Anna Baumgart, Ewa Babicz Zielińska POSTAWY I ZACHOWANIA KONSUMENTÓW WOBEC ŻYWNOŚCI PROZDROWOTNEJ Katedra Handlu i Usług Akademia Morska

Bardziej szczegółowo

Raport z badania ankietowego

Raport z badania ankietowego Raport z badania ankietowego Jakość czekolady Strategie Marketingowe 2012/2013 r. Opracowały: Sylwia Kozłowicz Urszula Miś Anna Robak Weronika Sowa 1 Spis treści: Streszczenie wstępne.3 1. Wprowadzenie......4

Bardziej szczegółowo

Maria E. Pyzik, Joanna Rodziewicz-Gruhn Nawyki żywieniowe kobiet w różnych grupach wiekowych

Maria E. Pyzik, Joanna Rodziewicz-Gruhn Nawyki żywieniowe kobiet w różnych grupach wiekowych Maria E. Pyzik, Joanna Rodziewicz-Gruhn Nawyki żywieniowe kobiet w różnych grupach wiekowych Prace Naukowe Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie. Kultura Fizyczna 6, 185-191 2005 PRACE NAUKOWE Akademii

Bardziej szczegółowo

Znaczenie tłuszczu w żywieniu człowieka

Znaczenie tłuszczu w żywieniu człowieka Zeszyty Naukowe nr 834 Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie 2009 Katedra Towaroznawstwa Żywności Znaczenie tłuszczu w żywieniu człowieka 1. Wprowadzenie Prawidłowe żywienie człowieka polega na pokryciu

Bardziej szczegółowo

Materiałpomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie:

Materiałpomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: Materiałpomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: TECHNIK ŻYWIENIA I USŁUG GASTRONOMICZNYCH przygotowany w ramach projektu Praktyczne kształcenie nauczycieli zawodów branży hotelarsko-turystycznej

Bardziej szczegółowo

ŻYWIENIE CZŁOWIEKA. Racjonalne żywienie jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego i dobrego zdrowia.

ŻYWIENIE CZŁOWIEKA. Racjonalne żywienie jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego i dobrego zdrowia. ŻYWIENIE CZŁOWIEKA Racjonalne żywienie jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego i dobrego zdrowia. Prawidłowe żywienie należy do najważniejszych czynników środowiskowych,

Bardziej szczegółowo

MLEKO I PRZETWORY MLECZNE W DIECIE STUDENTÓW UNIWERSYTETU EKONOMICZNEGO WE WROCŁAWIU

MLEKO I PRZETWORY MLECZNE W DIECIE STUDENTÓW UNIWERSYTETU EKONOMICZNEGO WE WROCŁAWIU Mleko i przetwory STOWARZYSZENIE mleczne w diecie EKONOMISTÓW studentów Uniwersytetu ROLNICTWA Ekonomicznego I AGROBIZNESU we Wrocławiu Roczniki Naukowe tom XVI zeszyt 1 111 Anna Kowalska Uniwersytet Ekonomiczny

Bardziej szczegółowo

OCENA SPOSOBU ŻYWIENIA OSÓB W WIEKU 60-74 LAT. BADANIE WOBASZ

OCENA SPOSOBU ŻYWIENIA OSÓB W WIEKU 60-74 LAT. BADANIE WOBASZ BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLIV, 2011, 3, str. 240-244 Elżbieta Sygnowska, Anna Waśkiewicz OCENA SPOSOBU ŻYWIENIA OSÓB W WIEKU 60-74 LAT. BADANIE WOBASZ Zakład Epidemiologii, Prewencji Chorób Układu Krążenia

Bardziej szczegółowo

W WIEKU PRZEDSZKOLNYM

W WIEKU PRZEDSZKOLNYM 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM 1.Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2.Bądź codziennie aktywny fizycznie ruch korzystnie wpływa na sprawność

Bardziej szczegółowo

Żywność pierwszym lekiem

Żywność pierwszym lekiem Żywność pierwszym lekiem Krzysztof Krygier Wydział Nauk o Żywności SGGW w Warszawie Rada ds. Diety, Aktywności Fizycznej i Zdrowia przy Ministrze Zdrowia Długość życia Polaków krótsza od średniej UE: mężczyźni

Bardziej szczegółowo

Substancje o Znaczeniu Biologicznym

Substancje o Znaczeniu Biologicznym Substancje o Znaczeniu Biologicznym Tłuszcze Jadalne są to tłuszcze, które może spożywać człowiek. Stanowią ważny, wysokoenergetyczny składnik diety. Z chemicznego punktu widzenia głównym składnikiem tłuszczów

Bardziej szczegółowo

GENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH

GENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH GENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH Rodzaje testów Genodiet Test Genodiet składają się z 3 uzupełniających się modułów, stanowiących 3 kroki do poznania indywidualnych zasad zdrowia. Identyfikacja typu

Bardziej szczegółowo

NOWA PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA. (czyli podstawy zdrowego odżywiania postawione na głowie)

NOWA PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA. (czyli podstawy zdrowego odżywiania postawione na głowie) NOWA PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA (czyli podstawy zdrowego odżywiania postawione na głowie) Dlaczego stara piramida żywieniowa jest zła? Po pierwsze okazuje się, że węglowodany w ilości sugerowanej przez

Bardziej szczegółowo

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu.

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Dostarczają także kwasu foliowego. Zawierają znaczne ilości składników

Bardziej szczegółowo

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Pamiętaj o codziennym spożywaniu produktów zawartych w piramidzie! PRODUKTY ZBOŻOWE ( mąki, kasza, ryż, płatki, pieczywo i makarony) Sągłównym

Bardziej szczegółowo

SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH W MASŁACH I TŁUSZCZACH MIESZANYCH

SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH W MASŁACH I TŁUSZCZACH MIESZANYCH BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLIX, 2016, 4, str. 756 763 Beata Paszczyk SKŁAD KWASÓW TŁUSZCZOWYCH W MASŁACH I TŁUSZCZACH MIESZANYCH Katedra Towaroznawstwa i Badań Żywności Wydziału Nauki o Żywności, Uniwersytetu

Bardziej szczegółowo

Rejestr produktów podlegających zgłoszeniu do Głównego Inspektora Sanitarnego 2007-2010

Rejestr produktów podlegających zgłoszeniu do Głównego Inspektora Sanitarnego 2007-2010 Rejestr produktów podlegających zgłoszeniu do Głównego Inspektora Sanitarnego 2007-2010 Analiza rejestru powiadomień o pierwszym wprowadzeniu do obrotu środków spożywczych Środki spożywcze specjalnego

Bardziej szczegółowo

PAKIET KONSULTACJI GENETYCZNYCH GENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH

PAKIET KONSULTACJI GENETYCZNYCH GENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH PAKIET KONSULTACJI GENETYCZNYCH GENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH Rodzaje pakietów Genodiet Pakiet konsultacji genetycznych Genodiet składaja się z 3 uzupełniających się modułów, stanowiących 3 kroki

Bardziej szczegółowo

KARTA KURSU. Kod Punktacja ECTS* 2

KARTA KURSU. Kod Punktacja ECTS* 2 KARTA KURSU Nazwa Podstawy zdrowego żywienia Nazwa w j. ang. Kod Punktacja ECTS* 2 Koordynator Mgr inż. Ewelina Trojanowska Zespół dydaktyczny Mgr inż. Ewelina Trojanowska Opis kursu (cele kształcenia)

Bardziej szczegółowo

Kamil Barański 1, Ewelina Szuba 2, Magdalena Olszanecka-Glinianowicz 3, Jerzy Chudek 1 STRESZCZENIE WPROWADZENIE

Kamil Barański 1, Ewelina Szuba 2, Magdalena Olszanecka-Glinianowicz 3, Jerzy Chudek 1 STRESZCZENIE WPROWADZENIE Czynniki socjodemograficzne wpływające na poziom wiedzy dotyczącej dróg szerzenia się zakażenia w kontaktach niezwiązanych z procedurami medycznymi wśród pacjentów z WZW typu C Kamil Barański 1, Ewelina

Bardziej szczegółowo

CECHY JAKOŚCI ŻYWNOŚCI A DECYZJE ZAKUPOWE POLSKICH KONSUMENTÓW SOKÓW OWOCOWYCH*

CECHY JAKOŚCI ŻYWNOŚCI A DECYZJE ZAKUPOWE POLSKICH KONSUMENTÓW SOKÓW OWOCOWYCH* BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLIX, 2016, 4, str. 788 794 Urszula Balon, Joanna M. Dziadkowiec, Tadeusz Sikora CECHY JAKOŚCI ŻYWNOŚCI A DECYZJE ZAKUPOWE POLSKICH KONSUMENTÓW SOKÓW OWOCOWYCH* Katedra Zarządzania

Bardziej szczegółowo

Raport z badania Woda butelkowana - zwyczaje. przeprowadzone dla Krajowa Izba Gospodarcza Przemysł Rozlewniczy przez PBS DGA

Raport z badania Woda butelkowana - zwyczaje. przeprowadzone dla Krajowa Izba Gospodarcza Przemysł Rozlewniczy przez PBS DGA Raport z badania Woda butelkowana - zwyczaje przeprowadzone dla Krajowa Izba Gospodarcza Przemysł Rozlewniczy przez PBS DGA Sopot, maj 00 Charakterystyka badania Projekt: Zleceniodawca: Wykonawca: Woda

Bardziej szczegółowo