WALC ANGIELSKI. Historia tañca. Charakter tañca, technika taneczna. Takt, rytm
|
|
- Dominika Maja Wójcik
- 9 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Historia tañca Narodziny powolnego walca mia³y miejsce w Anglii na pocz¹tku lat dwudziestych XX wieku. Walc angielski powsta³ na bazie dwóch tañców szybkiego i wirowego walca wiedeñskiego (powsta³ego w Niemczech w XVIII wieku) oraz powolnego, tañczonego po liniach ukoœnych bostona (powsta³ego na pocz¹tku XX wieku w Stanach Zjednoczonych). Pojawienie siê walca angielskiego zapocz¹tkowa³o nowy styl tañczenia, okreœlany stylem angielskim. Charakter tañca, technika taneczna Walc angielski jest tañcem spokojnym, romantycznym, tañczonym dooko³a parkietu po liniach ukoœnych, przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Elementami charakterystycznymi dla walca s¹: kontynuowane unoszenia i opadania, nachylenia, swing i odwrotny ruch cia³a. Prowadzenie partnerki odbywa siê cia³em, w œcis³ym kontakcie. ka znajduje siê nieco z prawej strony partnera (cztery linie stóp). Walcowy typ unoszeñ; rozpocz¹æ unoszenie pod koniec u, kontynuowaæ unoszenie na i, opaœæ pod koniec. Takt, rytm Metrum (takt) /. Tempo 8- taktów / minutê. W takcie liczymy:,,. Pierwsze uderzenie jest akcentowane. Wszystkie i maj¹ t¹ sam¹ wartoœæ rytmiczn¹. Ka dy, to jedna æwierænuta, czyli jedno uderzenie podstawowe w takcie. 7
2 Postawa taneczna, trzymanie w parze w wersji u ytkowej Krok podstawowy i pozosta³e figury w walcu angielskim tañczone s¹ w trzymaniu zamkniêtym (str. 9 foto nr ). i partnerka stoj¹ naprzeciw siebie, doœæ blisko. Sylwetka naturalna, pionowa, ale nie sztywna, kolana luÿne, stopy razem. Ciê ar cia³a nad jedn¹ stop¹, druga stopa w kontakcie z parkietem. obejmuje partnerkê prawym ramieniem i umieszcza swoj¹ praw¹ d³oñ na jej lewej ³opatce (w dolnej czêœci). ka opiera swoj¹ lew¹ d³oñ na prawym barku partnera. Lewa d³oñ partnera i prawa partnerki po³¹czone na wysokoœci oczu, rêce lekko rozchylone w ³okciu. Wskazówki do tañczenia w wersji u ytkowej ü Walca w wersji u ytkowej tañczymy bez zaawansowanej techniki, czyli bez unoszeñ, opadañ i nachyleñ. ü Nogi tañcz¹ na zmianê raz prawa noga, raz lewa. ü Tam, gdzie jest wykonany, tam musi byæ ciê ar cia³a nad t¹ nog¹. ü Tañcz¹c, poruszamy siê naturalnie, jak przy chodzeniu, kolana luÿne, do przodu na od piêty. ü Programy,, i podane w Propozycjach... mo na ³¹czyæ. Program s³u y do nauki obrotów w lewo. Propozycje utworów (wykonawca, tytu³) do tañczenia wersji u ytkowej:! LEANN RIMES YOU LIGHT UP MY LIFE! CLIF RICHARD WIND ME UP (LET ME GO)! NAT KING COLE FASCINATION! ELVIS PRESLEY ARE YOU LONESOME TONIGHT?! ZBIGNIEW WODECKI OCZAROWANIE! M. SZCZÊŒNIAK, E. GÓRNIAK DUMKA NA DWA SERCA 8
3 Wykaz figur ujêtych w ksi¹ ce. Krok podstawowy od PN. Krok zmienny od PN. Krok zmienny od LN. Obrót w prawo po kwadracie. Wahad³o. Krok podstawowy od LN 7. Obrót w lewo po kwadracie Propozycje programów Program.! x Krok podstawowy od PN ( takty)! x Obrót w prawo po kwadracie ( takty) Program.! x Krok podstawowy od PN ( takty)! Krok zmienny od PN! Krok zmienny od LN! Obrót w prawo po kwadracie od PN ( takty) Program.! x Krok podstawowy od PN ( takty)! x Wahad³o! Obrót w prawo po kwadracie ( takty) Program.! x Krok podstawowy od LN ( takty)! Obrót w lewo po kwadracie ( takty) Program.! x Krok podstawowy od PN ( takty)! Obrót w prawo po kwadracie ( takty)! Krok zmienny od PN! Obrót w lewo po kwadracie ( takty)! Krok zmienny od LN 9
4 . KROK PODSTAWOWY OD PN Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w przód LN PN LN w ty³ PN Przebieg LN ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) LN w ty³ PN LN PN w przód LN Przebieg PN ruchu (ów) Tañczyæ po kwadracie, bez obrotu lub lekko obracaj¹c siê w prawo ka Tañczyæ po kwadracie, bez obrotu lub lekko obracaj¹c siê w prawo 0
5 . KROK ZMIENNY OD PN Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) Przebieg ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w przód LN PN LN w ty³ PN LN Tañczyæ bez obrotu ka Tañczyæ bez obrotu Przebieg ruchu (ów)
6 . KROK ZMIENNY OD LN Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) Przebieg ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) LN w przód PN LN PN w ty³ LN PN Tañczyæ bez obrotu ka Tañczyæ bez obrotu Przebieg ruchu (ów)
7 . OBRÓT W PRAWO PO KWADRACIE Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w przód w obrocie LN PN LN w ty³ w obrocie PN Przebieg LN ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) LN w ty³ w obrocie PN LN PN w przód w obrocie LN Przebieg PN ruchu (ów) Na - w przód, ale stopa i cia³o w obrocie, P-er tañczy miêdzy stopy P-ki. Na - w ty³, ale stopa i cia³o w obrocie. ka Na - w ty³, ale stopa i cia³o w obrocie. Na - w przód, ale stopa i cia³o w obrocie, P-ka tañczy miêdzy stopy P-ra.
8 . WAHAD O Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w przód LN w przód powrót c.c na PN LN w ty³ PN w ty³ Przebieg powrót c.c. ruchu na LN(ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów),,,, LN w ty³ PN w ty³ powrót c.c. na LN PN w przód LN w przód Przebieg powrót c.c. ruchu na PN(ów) wróæ wróæ wróæ wróæ Na d³u szy, na ma³y, lekko unieœæ siê na palcach, na powrót c.c. na nogê. Na,, - jak na,,. ka Na d³u szy, na ma³y, lekko unieœæ siê na palcach, na powrót c.c. na nogê. Na,, - jak na,,.
9 . KROK PODSTAWOWY OD LN Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) LN w przód PN LN PN w ty³ LN Przebieg PN ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w ty³ LN PN LN w przód PN Przebieg LN ruchu (ów) Tañczyæ po kwadracie, bez obrotu lub lekko obracaj¹c siê w lewo ka Tañczyæ po kwadracie, bez obrotu lub lekko obracaj¹c siê w lewo
10 7. OBRÓT W LEWO PO KWADRACIE Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) LN w przód w obrocie PN LN PN w ty³ w obrocie LN Przebieg PN ruchu (ów) Krok Liczenie Czasowanie Przebieg ruchu (ów) PN w ty³ w obrocie LN PN LN w przód w obrocie PN Przebieg LN ruchu (ów) Na - w przód, ale stopa i cia³o w obrocie, P-er tañczy miêdzy stopy P-ki. Na - w ty³, ale stopa i cia³o w obrocie. ka Na - w ty³, ale stopa i cia³o w obrocie. Na - w przód, ale stopa i cia³o w obrocie, P-ka tañczy miêdzy stopy P-ra.
Wybrane tańce. pochodzące z Unii Europejskiej. Wykonała: Karolina Krok
Wybrane tańce pochodzące z Unii Europejskiej Wykonała: Karolina Krok Oberek Polski taniec ludowy od końca XVII w. Nazwa oberek pochodzi od ruchu obrotowego, wirowego w tańcu. Charakterystyka muzyczna:
KRAKOWIAK. KRAKOWIAK - kategoria I
2. "Porębiańska" - figurę tańczy się w ustawieniu przodem do siebie bez ujęcia rąk, tancerz i tancerka tańczą oddzielnie. Całość figury mieści się w ośmiu taktach muzyki i składa się z dwóch czterotaktowych
SCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego
SCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego Klasa IV-VI ( koło taneczne) Temat: nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego: Chicago Kwadrat Zygzak Mijanki Kontrakcje Cele:
Wkrótce nowe zajęcia: kizomba, bachata, modern jive, dancehall, hip hop, salsa solo, sexy dance, street dance, taniec jazzowy i taniec współczesny.
Akademia Tańca [Oferuje] Usługi firm Opis działalności Nasza Szkoła Tańca Kraków zaprasza w Krakowie na kurs tańca Towarzyskiego, Użytkowego i Discofox. Szkoła Tańca prowadzi zajęcia dla dzieci, młodzieży
SIATKÓWKA WYKAZ SPRAWDZIANÓW OBOWIĄZUJĄCYCH W ZESPOLE SZKÓŁ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASA PIERWSZA - I SEMESTR
WYKAZ SPRAWDZIANÓW OBOWIĄZUJĄCYCH W ZESPOLE SZKÓŁ Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KLASA PIERWSZA - I SEMESTR KOSZYKÓWKA 1. Sprawdzianowi podlegają podstawowe elementy gry z piłką i bez piłki: postawa, bieg, chwyt,
MEBLE AZIENKOWE 2014
MEBLE AZIENKOWE 2014 501 Od idei do produktu 1. Okreœlenie potrzeb klienta 2. Idea 3. Konsultacje 4. Projekt 465 424 5. Produkcja 6. Sprzeda Korzystne ceny C i ¹ g ³ y r o z w ó j Jakoœæ na najwy szym
OBSZAR 1 Lekcja wychowania fizycznego - Nordic Walking. Przykładowy scenariusz
OBSZAR 1 Lekcja wychowania fizycznego - Nordic Walking. Przykładowy scenariusz Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji
Wymagania programowe z wychowania fizycznego dla uczniów klasy VI z zakresu umiejętności.
,~ ~-~_. Wymagania programowe z wychowania fizycznego dla uczniów klasy VI z zakresu umiejętności. Dział: Mini piłka nożna. 1. Żonglowanie piłką. 4,,6" Uczeń odbije piłkę głową, udem, stopą przynajmniej
Przenoszenie i podnoszenie dzieci i doros³ych
Przenoszenie i podnoszenie dzieci i doros³ych (wybór) D. La Vonne Jaeger, M.A., PT Joan Hewitt Gertz, M.S., PT Sandra Zanni, B.S., PT Elisa Bishop Dilly, M.S., PT Rose Dues, B.S., PT Frank DeSanto, B.S.,
KONSPEKT LEKCJI FITNESS. Temat: Nauka choreografii fitness do muzyki. Ćwiczenia wzmacniające mm. RR, grzbietu, NN, brzucha, oraz mm. pośladkowych.
KONSPEKT LEKCJI FITNESS Temat: Nauka choreografii fitness do muzyki. Ćwiczenia wzmacniające mm. RR, grzbietu, NN, brzucha, oraz mm. pośladkowych. ZADANIA GŁÓWNE LEKCJI: nauka choreografii i wykonanie jej
MATERIAŁY SZKOLENIOWE
MATERIAŁY SZKOLENIOWE Seminarium z zakresu muzyki i tańca śląskiego, przygotowujące do Konkursu Tańca Śląskiego TROJAK Zebranie i opracowanie tańców - Opracowanie muzyczne - Skład i opracowanie graficzne
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy 3 BLO( 12 marca 2014r.)
Scenariusz lekcji Wychowania Fizycznego Opracowanie: Barbara Bączek-Motała Mirosław Hajdel Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy 3 BLO( 12 marca 2014r.) Temat lekcji: Nauka i doskonalenie techniki
TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.
TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami. Miejsce: sala gimnastyczna Czas: 45 Liczba ćw.: 12 Przybory: ławeczki gimnastyczne, hantle, ciężarki, karimaty, stoper Cele lekcji: a)umiejętności: -prawidłowe
KASA EDUKACYJNA INSTRUKCJA. WARIANT I - dla dzieci młodszych
INSTRUKCJA KASA EDUKACYJNA WARIANT I - dla dzieci młodszych rekwizyty: 1) plansza (żółta) 2) pionki - 4 szt. 3) kostka do gry 4) żetony (50 szt.) 6) kaseta z monetami i banknotami rys. 1 Przygotowanie
RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY GIMNAZJALNE. Ćwiczenia dwójkowe dziewcząt gimnazjum
RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY GIMNAZJALNE Ćwiczenia dwójkowe dziewcząt gimnazjum Ustawienie: w postawie zasadniczej, przodem do siebie, w odległości kilku kroków
TANIEC KRÓTKI (Short Dance) WYTYCZNE I WYMAGANIA. f) Czas trwania Tańca Krótkiego (Short Dance) 2 minuty 50 sekund, plus/minus 10 sekund.
TANIEC KRÓTKI (Short Dance) WYTYCZNE I WYMAGANIA sezon 2016/2017 1. Wymagania i ograniczenia Przepis 709 paragraf 1 Taniec Krótki (Short Dance) przedstawia kompozycję odzwierciedlającą charakter wyznaczonego
KONSPEKT LEKCJI TEMAT : Nauka kroku podstawowego poloneza indywidualnie i w ustawieniu w parze
KONSPEKT LEKCJI TEMAT : Nauka kroku podstawowego poloneza indywidualnie i w ustawieniu w parze Przygotowanie i prowadzenie: Małgorzata Gałas Data : 20.10.10 Klasa : VI a Miejsce: sala gimnastyczna. Czas
VI STOPIEŃ 1 zajęcia 2. Fokstrot - powtórzyć; feather step, three step - solo i Obrót na piętach - solo. 3. Rock and roll - powtórzyć; podstawowy, odejście partnerki, wejście partnerki do prawego boku
z całà grupà, w zespołach, indywidualnie dyskotekowà, odtwarzacz CD
lato:01.qxd 11-08-25 19:23 Page 55 Zofia Makowska Forma pracy Miejsce realizacji Pomoce za àczone Pomoce dodatkowe Uwagi z całà grupà, w zespołach, indywidualnie sala przedszkolna, ogród przedszkolny Materiały
Izabela Białek Choszczno; 24 02 2004r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ. Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku
Izabela Białek Choszczno; 24 02 2004r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku Klasa: I a, I TG Data: 24 02 2004r. Czas: 45 minut Miejsce:
KOJCE PORODOWE INSTRUKCJA MONTA U
www.rolstal.pl KOJCE PORODOWE INSTRUKCJA MONTA U Planowanie sektorów porodowych 07-300 Ostrów Maz. ul. Ró añska 45 tel. (029) 645-74-00 fax (029) 645-74-70 Podczas porodu zarówno maciora, jak i rodz¹ce
Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi
- 3 - Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi Temat: Lekcja jogi dla początkujących Miejsce: Sala gimnastyczna z nagłośnieniem. Prowadząca: Anna Czernoch Pomoce: Płyta z podkładem muzycznym, maty.
SCENARISZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNO-KOMPENSACYJNEJ BOCZNE SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA
OPRACOWAŁA : ALEKSANDRA KOCHAN SCENARISZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNO-KOMPENSACYJNEJ BOCZNE SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA KLASA IV TEMAT : Ćwiczenia mięśni brzucha CEL LEKCJI : Wzmacnianie mięśni brzucha MIEJSCE
KARTA INFORMACYJNA ELEKTROMAGNESY NAPĘDOWE. TYP ES-2a i ES-2
Producent : Spnia Inwalidów INMET 476 Kędzierzyn Kożle ul. Portowa 33 KARTA INFORMACYJNA ELEKTROMAGNESY NAPĘDOWE TYP ES2a i ES2 jednofazowe wnętrzowe bez obudowy 24 500 V 1780 W 50 Hz ZASTOSOWANIE : Do
Plan nauczania języka angielskiego w Pijarskim Przedszkolu w Warszawie na okres 4.04.2016 10.06.2016 Grupa Wiewiórki
Plan nauczania języka angielskiego w Pijarskim Przedszkolu w Warszawie na okres 4.04.2016 10.06.2016 Grupa Wiewiórki Lekcja 1 3 2 3 rzeczowniki socks, shoes, bird; powitanie Good morning!; polecenie Put
Temat lekcji: Nauka układu ćwiczeń ze wstążką
Konspekt lekcji wychowania fizycznego Temat lekcji: Nauka układu ćwiczeń ze wstążką Prowadzący: Klasa: Cele główne lekcji: Katarzyna Lewandowska IIIb,IIId dziewczęta Umiejętności: 1. Wykorzystanie kroków
Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył
Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z
EDUKACJA MUZYCZNA (CZ. II) Scenariusze zajęć muzycznych w szkole podstawowej
Scenariusze zajęć muzycznych w szkole podstawowej Teresa Wójcik Piotr Kaja Grażyna Kilbach SCENARIUSZ DLA KLASY I (2 godz. lekcyjne) Temat zajęć: Wiosenna poleczka. Cel główny: realizacja zabaw rytmiczno
Zmiany pozycji techniki
ROZDZIAŁ 3 Zmiany pozycji techniki Jak zmieniać pozycje chorego w łóżku W celu zapewnienia choremu komfortu oraz w celu zapobieżenia odleżynom konieczne jest m.in. stosowanie zmian pozycji ciała chorego
KARTY PRACY UCZNIA. Twierdzenie Pitagorasa i jego zastosowanie. samodzielnej pracy ucznia. Zawarte w nich treści są ułożone w taki sposób,
KARTY PRACY UCZNIA Twierdzenie Pitagorasa i jego zastosowanie opracowanie: mgr Teresa Kargol, nauczyciel matematyki w PSP nr 162 w Łodzi Karty pracy to materiały pomocnicze, które mogą służyć do samodzielnej
Kryteria ocen na zawodach
Kryteria ocen na zawodach I. Kryteria wynikające z motoryki organizmu. Taniec w ostatnich latach bardzo się rozwinął i również ocena par sędziowanych na zawodach poszerzyła się. Oczywiście kryteria dotąd
Scenariusz nr 6. Autor scenariusza: Olga Lech. Blok tematyczny: Pokolenie
Autor scenariusza: Olga Lech Blok tematyczny: Pokolenie Scenariusz nr 6 I. Tytuł scenariusza zajęć: Tańce i piosenki naszych dziadków. II. Czas realizacji: 2 jednostki lekcyjne. III. Edukacje (3 wiodące):
Jak celnie atakować green? (część 1)
Jak celnie atakować green? (część 1) Podstawą gry w golfa jest celność uderzeń. Na nic najdalsze drivy czy uderzenia ironami, jeżeli piłka wpada do wody, do lasu czy w głęboki rough. Badania Marka Broadie
WYMAGANIA EDUKACYJNE - WYCHOWANIE FIZYCZNE
WYMAGANIA EDUKACYJNE - WYCHOWANIE FIZYCZNE 1. GIMNASTYKA Wymagania edukacyjne - gimnastyka chłopcy sprawnie i starannie przewroty, naskok kuczny na skrzynię i zeskok w głąb, odmyk na drążku zgodnie z techniką.
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Kształtowanie czucia piłki. Nauczanie techniki prowadzenia piłki. Czas: 75 min. Grupa wiekowa: U8 Ilość ćwiczących: 16 Przybory: - 4-16 - 16-8 - 16 Prowadzący: Rafał
SCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH
SCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH Data: 28.03.2014r. Prowadząca: Ewelina Wójcik- Pawlik Klasa: IV a, b, c dziewczęta, 1 chłopiec ZADANIA GŁÓWNE LEKCJI: Tworzenie małych układów tanecznych przy ulubionej
23. Ustawienie tyłem do siebie, nn w rozkroku, rr w dole podane hakiem: jednoczesne wypchnięcie bioder w przód połączone z naciągnięciem rr. 24. Ustaw
Ćwiczenia kształtujące ze współćwiczącym by Konrad Kulbacki & Adam Michalski Opracowanie: mgr Konrad Kulbacki i mgr Adam Michalski 1. Ćwiczący ustawieni twarzą do siebie, rr w bok podane partnerowi: obaj
REGULAMIN RYWALIZACJI
Warmińsko-Mazurski Związku Sportu Tanecznego REGULAMIN RYWALIZACJI W KLASACH HGF Zarząd W-MZST 2018-06-20 SPIS TREŚCI 1 Założenia ogólne... 2 2 Cele... 2 3 Rodzaje rywalizacji... 2 4 Sposób prowadzenia
OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4
OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4 Autor : Anita Polańska Dane pacjenta: Rok urodzenia: 1994 Zawód: Uczeń Rozpoznanie (problem zdrowotny): Skręcenie stawu lewego. Wywiad: Pacjentka od dwóch lat
SCENARIUSZ WARSZTATÓW "WIEŚ TAŃCZY I ŚPIEWA"
Dagmara Oleksy SCENARIUSZ WARSZTATÓW "WIEŚ TAŃCZY I ŚPIEWA" Czynności wstępne: 1) przywitanie uczestników, 2) przedstawienie się, 3) rozdanie karteczek z imionami. Wprowadzenie: 1) pytania do uczestników:
OPIS OCHRONNY PL 61705
EGZEMPLARZ ARCHIWALNY RZECZPOSPOLITA POLSKA Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej OPIS OCHRONNY PL 61705 WZORU UŻYTKOWEGO Y1 f2n Numer zgłoszenia: 112072 @ Data zgłoszenia: 03.04.2001 Intel7: A61H
Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.
Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Scenariusz zajęć: Nordic walking - Technika marszu nordic, marsz po najbliższej okolicy. Miejsce
Ż Ł ć ć ź ź Ś Ó ćę Ę Ą Ę ć Ę ć Ń Ż ć ć Ż ć ć ć ć ć ć ć ć ć Ź ć ć Ę ć ć ć Ą ć Ż ć Ł Ż ć Ę ć ć ć ć ć ć ć ć Ż ć Ż ć ć ć ć ć Ż ć Ą Ź ć Ą ź Ż ć ć ć ć ć Ź ź Ź ć Ż Ź Ż Ź Ź ć Ż ć Ę Ł Ż ć ź Ż ć ć ź ć ć ć ź Ż Ę
ć ŚĆ Ś Ż Ś ć ć ŚĆ ć ć ć Ś ź ź Ł Ń Ź ź ć Ś ć Ę Ś ź ć Ó ć ć Ś Ś Ś Ł Ś ć ć Ł ć ŚĆ Ś ź Ś Ś Ś Ś ć ć Ł ć Ę Ę ć Ś Ś ć Ś Ę ć Ę Ś Ś Ś Ś Ś Ś ć ć Ś Ż ć ć ć ć ć ć ć ć ć Ę Ż ć ć Ś Ś ź Ś Ś Ę Ł Ń ć Ę ć Ś ć Ż ć Ę Ę Ę
ż Ść Ś Ś Ś Ś Ę Ą Ę ź Ę Ę ć ć Ź Ć Ó Ę Ę Ń Ś Ą ć Ę ć ć ćę ż ż ć Ó ż Ę Ń Ą Ą Ż Ę Ę Ść ć ż Ż ż Ż ć Ż ź Ę Ść Ż Ę Ść Ś ż Ń Ą ż Ę ż ż Ś ż ż Ó Ś Ę Ó ź ż ż ć ż Ś ż Ś ć ż ż Ś Ś ć Ż Ż Ó ż Ż Ż Ś Ś Ś ć Ź ż Ś Ś ć Ą
Podczas wykonywania skipu A podnosimy ręce r tak, aby po szybkim ruchu prawa ręka była a wyprostowana stawiając nogę wymachową,, przed odbiciem.
Podczas wykonywania skipu A podnosimy ręce r do założenia tyczki tak, aby po szybkim ruchu prawa ręka była a wyprostowana stawiając nogę wymachową,, przed odbiciem. Bieg z tyczka i założenie Przejazd w
I. Informacje podstawowe. II. Sztandar szkoły
Ceremoniał szkolny z wykorzystaniem sztandaru w Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 5 im. Leszka Kołakowskiego w Kożuchowie I. Informacje podstawowe 1. Ceremoniał szkolny Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych
Podstawowe zasady i pozycje jogi. Przygotowanie do æwiczeñ
Podstawowe zasady i pozycje jogi Joga to pradawny system æwiczeñ rekreacji ruchowej bezpieczny i odpowiedni dla osób w ka dym wieku, bez wzglêdu na ich aktualne fizyczne mo liwoœci. Aby æwiczenia te przynios³y
instrukcja obs³ugi EPI NO Libra Zestaw do æwiczeñ przepony miednicy skutecznoœæ potwierdzona klinicznie Dziêkujemy za wybór naszego produktu
P O L S K A instrukcja obs³ugi EPI NO Libra Zestaw do æwiczeñ przepony miednicy skutecznoœæ potwierdzona klinicznie Dziêkujemy za wybór naszego produktu created & made in Germany Opis produktu Zestaw do
PODSKOKI NA JEDNEJ NODZE - pozycja B
Ćwiczenie 1 ZMODYFIKOWANA DESKA - pozycja A Oprzyj ciężar ciała na łokciach ułożonych tuż pod barkami i na palcach stop ciało ma tworzyć jedną prostą linię! Utrzymując jedynie tę pozycję, angażujesz mięśnie
Sp. z o.o. i KONSERWACJI
Sp. z o.o. ul. Ziejkowa 5, 09 500 Gostynin, tel. +48 883-347-166 www.energy5.pl INSTRUKCJA MONTAŻU, UŻYTKOWANIA i KONSERWACJI Uwaga: Przeczytać uważnie i zachować do późniejszego stosowania. System mocowań:
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Kształtowanie koordynacji ruchowej w ćwiczeniach techniki indywidualnej. Czas: 90 min. Grupa wiekowa: U 14 Ilość ćwiczących: 16 Przybory: - 9-8 - 4-8 - 16-3 Data 11.08.2011
T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J
T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J 7.12.2013, ZIELONA GÓRA INFORMATOR O PROGRAMACH STARTOWYCH Strona 1 z 14 SPIS TREŚCI I. KLASA PIERWSZY KROK 3 Ćwiczenia wolne
Rekrutacja uzupełniająca dla kandydatów do klas sportowych w dyscyplinie pływanie w Szkole Podstawowej nr 215 im.
Rekrutacja uzupełniająca dla kandydatów do klas sportowych w dyscyplinie pływanie w Szkole Podstawowej nr 215 im. Piotra Wysockiego 1 Zasady przeprowadzenia egzaminu predyspozycji sportowych dla kandydatów
Lekcja 1: Ludzie, których spotka³ Pan Jezus - Chora kobieta. 2. Teœciowa Szymona mia³a wysok¹. 3. Poproszono Jezusa, aby j¹.
Czas na Bibliê Pamiêtaj o wpisaniu swojego imienia, nazwiska i adresu: Wiek...Data urodzenia... Nazwisko i imiê... Adres (kod pocztowy)......... Nazwisko prowadz¹cego grupê... Pocztowa Szko³a Biblijna
Test kompetencji do I klasy II Liceum Ogólnokształcącego im. Ks. Jana Twardowskiego w Oleśnicy o profilu koszykarskim w roku szkolnym 2015/2016
Test kompetencji do I klasy II Liceum Ogólnokształcącego im. Ks. Jana Twardowskiego w Oleśnicy o profilu koszykarskim w roku szkolnym 2015/2016 ostateczna data zgłoszenia do udziału w teście: sposób zgłoszenia
KONSPEKT LEKCJI Z KOSZYKÓWKI
Cz. I WSTĘPNA KONSPEKT LEKCJI Z KOSZYKÓWKI TEMAT LEKCJI: NAUKA KOZŁOWANIA PRAWĄ I LEWĄ RĘKĄ W MIEJSCU I W RUCHU Imię i nazwisko prowadzącego: Wojciech Antczak Data prowadzenia lekcji: 06.04.2013 Miejsce
3. W uzasadnionych przypadkach uczeń może być zwolniony z zajęć wychowania fizycznego.
Wymagania edukacyjne z WF-u 1 Nauczyciel na początku roku szkolnego informuje uczniów o wymaganiach edukacyjnych i sposobach sprawdzania wiedzy i umiejętności oraz kryteriami oceniania. 2. Przy ustalaniu
Wzór OFERTA PRZETARGOWA
Wzór.. Pełna nazwa oferenta lub pieczęć z NIP Gmina Włoszczowa ul. Partyzantów 14 29 100 Włoszczowa OFERTA PRZETARGOWA Na realizacji zamówienia publicznego o wartości szacunkowej powyŝej 14000 euro prowadzonego
FUNKCJE STEROWNIKA PK-35 PID
Sterownik PK-35 PID Uwaga!!! Montażu dokonuje osoba posiadająca odpowiednie uprawnienia elektryczne. UWAGA!!! FUNKCJĘ PID WYBIERAMY PO UPRZEDNIM ODPOWIEDNIM DOBRANIU WSZYSKICH PARAMETRÓW PODAJNIKA W ZALEŻNOŚCI
Jednostka treningowa nr 2 U8-10
Jednostka treningowa nr 2 U8-10 1) Rozgrzewka: w wyznaczonym polu utworzyć niskie przeszkody (przynajmniej 2x więcej niż zawodników biorących udział) z talerzyków lub narzutek kolorowych, zawodnicy wykonują:
I. Zakładanie nowego konta użytkownika.
I. Zakładanie nowego konta użytkownika. 1. Należy wybrać przycisk załóż konto na stronie głównej. 2. Następnie wypełnić wszystkie pola formularza rejestracyjnego oraz zaznaczyć akceptację regulaminu w
P u b l i c z n e G i m n a z j u m n r 1
Załącznik nr 3. ODDZIAŁ SPORTOWY o profilu PŁYWANIE Do oddziału sportowego o profilu pływackim zapraszamy uczniów, którzy potrafią pływać i chcą tą umiejętność rozwijać i doskonalić. Zajęcia wychowania
Scenariusz zajęć opracowała i przeprowadziła na podstawie książki Newell C. Kephart Dziecko opóźnione w nauce szkolnej mgr Justyna Małek
Scenariusz zajęć otwartych prowadzonych w ramach obchodów Tarnowskiego Tygodnia Autyzmu 2017 wykorzystanie metody Kephara w pracy z dziećmi z autyzmem w klasie 3au Scenariusz zajęć opracowała i przeprowadziła
PROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM
Stowarzyszenie Wspierania Ekonomii Etycznej Pro Ethica Dane siedziby (do FVa) kontakt: ul. Katowicka 152/29 Centrum Inicjatyw Społecznych 41-705 Ruda Śląska ul. 11 listopada 15a, 41-705 Ruda Śląska NIP:
Moduł Pulpit opcji oraz Narzędzia. Opis v 1.0
Moduł Pulpit opcji oraz Narzędzia. Opis v 1.0 Syriusz sp. z o.o. Rzeszów 2013 MODUŁ PULPIT OPCJI ORAZ NARZĘDZIA [1.0] OPIS str. 2 Spis treści Spis treści...2 Zmiany...3 1. Informacje ogólne...4 2. Praca
WYMAGANIA EDUKACYJNE KLASA IB gim. Rok szkolny 2016/2017
Sebastian Rostek nauczyciel ZSS nr 1 w Chorzowie WYMAGANIA EDUKACYJNE KLASA IB gim. Rok szkolny 2016/2017 PIŁKA NOŻNA 1. Podania i przyjęcia piłki. K podawać i przyjmować piłkę w miejscu z partnerem P
Rytmika 2004/2005 program nauczania w klasach I-III
Zdzisława Wąsacz nauczyciel Szkoły Podstawowej w Zabratówce Rytmika 2004/2005 program nauczania w klasach I-III Cele nauczania rytmiki: Rozbudzenie i rozwinięcie wrażliwości estetycznej dziecka poprzez
KONSPEKT LEKCJI PIŁKI RĘCZNEJ KL. I GIMNAZJUM.
KONSPEKT LEKCJI PIŁKI RĘCZNEJ KL. I GIMNAZJUM. Temat: Biegi w zmiennym rytmie, zatrzymanie, zmiany kierunku biegu Cele główne lekcji: Umiejętności: 1. Doskonalenie podań w ruchu. 2. chwyty (półgórne) piłki
SZKOŁA W RUCHU. Scenariusz zajęć tanecznych w ramach lekcji fakultatywnych z wychowania fizycznego w klasach III:
SZKOŁA W RUCHU AKCJA MEN ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE ROK SZKOŁY W RUCHU Publiczne Gimnazjum nr 2 w Krzewicy Obszar nr 2 Scenariusz zajęć tanecznych w ramach lekcji fakultatywnych z wychowania fizycznego w klasach
Jednostka treningowa nr 8 (6-8 lat):
Jednostka treningowa nr 8 (6-8 lat): 1) Rozgrzewka: dowolne rozbieganie z piłkami 2 min, następnie prowadzenie piłki, w zależności od komendy trenera, P lub LN, dwa gwizdki (lub wypowiedziana cyfra 2 )
PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 KLASA V
PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 W klasach IV-VI szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności fizycznej: 1) postawa ucznia; 2) aktywność
WYMAGANIA EDUKACYJNE-WYCHOWANIE FIZYCZNE
WYMAGANIA EDUKACYJNE-WYCHOWANIE FIZYCZNE 1. GIMNASTYKA Wymagania edukacyjne - gimnastyka chłopcy II Klasa sprawnie i starannie skrzynię, wymyk i odmyk na drążku, stanie na ramionach przy drabinkach zgodnie
Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpocz cia egzaminu.
Centralna Komisja Egzaminacyjna Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpocz cia egzaminu. Uk ad graficzny CKE 2010 KOD WPISUJE ZDAJ CY PESEL Miejsce na naklejk z kodem EGZAMIN MATURALNY
AKCJA MINISTERSTWA EDUKACJI NARODOWEJ ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE Zadanie nr 1 (obszar 1) Polonez na lekcjach WF w ramach Roku Szkoły w Ruchu
AKCJA MINISTERSTWA EDUKACJI NARODOWEJ ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE Zadanie nr 1 (obszar 1) Polonez na lekcjach WF w ramach Roku Szkoły w Ruchu Szanowni Koleżanko, Kolego! Scenariusz lekcji z wychowania fizycznego
Wymagania edukacyjne - Klasa VI
Wymagania edukacyjne - Klasa VI Lp Dyscyplina wiadomości umiejętności narzędzia pomiaru 1. Lekkoatletyka Uczeń zna przepisy dotyczące biegu sztafetowego. 2. Koszykówka Uczeń zna oraz umie zastosować przepisy
Plan wynikowy z wymaganiami edukacyjnymi przedmiotu muzyka dla klasy IV szkoły podstawowej
Plan wynikowy z wymaganiami edukacyjnymi przedmiotu muzyka dla klasy IV szkoły podstawowej Temat lekcji Ocena dopuszczająca Ocena dostateczna Ocena dobra Ocena bardzo dobra Ocena celująca 1. Za nami wakacje
WZORY IGRZYSK I PIRAMID TOWARZYSKICH WOLNYCH I NA DRABINACH CZĘŚĆ I. BYTOM G.-S NAKŁADEM ZWIĄZKU SOKOŁÓW POLSKICH DZIELNICY ŚLĄSKIEJ.
WZORY IGRZYSK I PIRAMID TOWARZYSKICH WOLNYCH I NA DRABINACH CZĘŚĆ I. BYTOM G.-S. NAKŁADEM ZWIĄZKU SOKOŁÓW POLSKICH DZIELNICY ŚLĄSKIEJ. 1921. T resc: Tablica Igrzyska dwójek (20) 1 10 Piramidy wolne: trójkowe
MADRAS. TYP 22 - Szafa 2D przesuwana. Indeks wyrobu: PRO-016-2201. Data : 30-04-2013. Producent:
MADRAS TYP 22 - Szafa 2D przesuwana Indeks wyrobu: PRO-016-2201 Data : 30-04-2013 2000mm 635mm 1650mm Producent: Wójcik Fabryka Mebli Spó³ka z o. o. ul. Mazurska 45 82-300 Elbl¹g e-mail: handlowy@meblewojcik.pl
Trening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl
Trening ogólnorozwojowy dla osób początkujących Trenerchudek.pl Rozgrzewka: 5 min bieżnia lub inna maszyna cardio 30 sek marsz wysokie kolano 30 sek skip A wykonujemy dwa razy taki zestaw 5 dynamicznych
SZKOLENIE PODSTAWOWE STRAŻAKÓW RATOWNIKÓW OSP. TEMAT: 36 Wydawanie sygnałów i poleceń uczestnikom ruchu lub innym osobom znajdującym się na drodze
SZKOLENIE PODSTAWOWE STRAŻAKÓW RATOWNIKÓW OSP TEMAT: 36 Wydawanie sygnałów i poleceń uczestnikom ruchu lub innym osobom znajdującym się na drodze MATERIAŁ NAUCZANIA Uwaga: przedmiotowe zagadnienia należy
1.Ach ten dostojny walc- Zdobywa nowe Tańczy krok
M-ce Materiał nauczania Cele Elementy IX 1.Poznajemy muzykę wykorzystywaną do nauki tańca towarzyskiego 2.Dziecięce turnieje tańca towarzyskiego. Oglądamy film na kasecie VIS określa nastrój muzyki, interpretuje
NAZWA PRODUKTU: Interaktywny ROBOT OLBRZYM K1 Walczy Strzela Y73 Cechy produktu
NAZWA PRODUKTU: Interaktywny ROBOT OLBRZYM K1 Walczy Strzela Y73 Cechy produktu Obraca się w prawo i w lewo Jeździ do przodu i do tyłu Chodzi w lewo i w prawo, do przodu i do tyłu Mówi w języku robota
ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji
ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji Kierownik: dr n. med. Anna Opuchlik Opracowanie: mgr Piotr Siwoń ZESTAW ĆWICZEŃ DLA PACJENTÓW KLINIKI ONKOLOGII KLINICZNEJ DZIAŁU CHEMIOTERAPII Z poniższego
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Opracował: mgr Michał Bielamowicz www.rehanova.pl Krynica-Zdrój 2019 Duża piłka gimnastyczna do doskonały przybór do ćwiczeń wzmacniających nasze ciało. Dzięki niej
Ilość w szt. 1 2 3 4 1. PRASA NOŻNA PODWÓJNA
Załącznik nr 2 do SIWZ SZCZEGÓŁOWY OPIS URZĄDZEŃ REKREACYJNYCH WYMAGANYCH PRZEZ ZAMAWIAJĄCEGO WRAZ Z WIZUALIZACJĄ DO ZADANIA POD NAZWĄ: Utworzenie Parku Fitness w miejscowości Gołanice Poniższa tabela
Zadanie I. 2. Gdzie w przestrzeni usytuowane są punkty (w której ćwiartce leży dany punkt):
GEOMETRIA WYKREŚLNA ĆWICZENIA ZESTAW I Rok akademicki 2014/2015 Zadanie I. 1. Według podanych współrzędnych punktów wyznaczyć ich położenie w przestrzeni (na jednym rysunku aksonometrycznym) i określić,
ZAPYTANIE OFERTOWE NR 3 Z DNIA 05.12.2012. Tytuł: Wyposażenie w meble specjalne samochodu-laboratorium EXPERT CNC Mobile
ZAPYTANIE OFERTOWE NR 3 Z DNIA 05.12.2012. Tytuł: Wyposażenie w meble specjalne samochodu-laboratorium EXPERT CNC Mobile DANE ZAMAWIAJĄCEGO: TOCK-AUTOMATYKA KRZYSZTOF TOCZYDŁOWSKI 15-384 Białystok ul.
RUCH I MUZYKA W WYCHOWANIU FIZYCZNYM DZIEWCZĄT
Maria Gierach nauczycielka w Zespole Szkół Ogólnokształcących im. Edwarda Szylki w Ożarowie RUCH I MUZYKA W WYCHOWANIU FIZYCZNYM DZIEWCZĄT Wiek dorastania jest okresem bardzo trudnym i skomplikowanym.
BRANSOLETKA Tkane srebro
Prawa autorskie: Magdalena Marszalik 2011 BRANSOLETKA Tkane srebro Za pomocą poniższego tutorialu możesz wykonać dokładnie taką bransoletkę jak prezentowana na zdjęciu: Lista narzędzi które będą Ci potrzebne
WYMAGANIA EDUKACYJNE-WYCHOWANIE FIZYCZNE
WYMAGANIA EDUKACYJNE-WYCHOWANIE FIZYCZNE 1. GIMNASTYKA Wymagania edukacyjne - gimnastyka dziewczęta sprawnie i starannie przewroty, naskok kuczny na skrzynię i zeskok w głąb, wymyk na drążku zgodnie z
PL 210032 B1. GEO GLOBE POLSKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ SPÓŁKA KOMANDYTOWO-AKCYJNA, Katowice, PL 04.08.
RZECZPOSPOLITA POLSKA (12) OPIS PATENTOWY (19) PL (11) 210032 (13) B1 (21) Numer zgłoszenia: 381637 (51) Int.Cl. E21D 11/15 (2006.01) Urząd Patentowy Rzeczypospolitej Polskiej (22) Data zgłoszenia: 30.01.2007
UCHWAŁA NR XXII/185/12 RADY MIEJSKIEJ W WYSZKOWIE. z dnia 26 kwietnia 2012 r. w sprawie ustanowienia sztandaru miasta Wyszków.
UCHWAŁA NR XXII/185/12 RADY MIEJSKIEJ W WYSZKOWIE w sprawie ustanowienia sztandaru miasta Wyszków. Na podstawie art. 18 ust. 2 pkt 15 ustawy z dnia 8 marca 1990r. o samorządzie gminnym (tekst jednolity
KOSZYKÓWKA Test podstawowych umiejętności technicznych
KOSZYKÓWKA Test podstawowych umiejętności technicznych Opracowanie : mgr Bartłomiej Kindrat Podstawowe zadania przedstawianego testu : sprawdzenie poziomu opanowania umiejętności technicznych z zakresu
KOSZYKÓWKA. Klasa I II semestr
KOSZYKÓWKA Klasa I Technika rzutu z dwutaktu z prawej strony ( dla praworęcznych) + celność Opis sprawdzianu: od pachołka ustawionego w odległości 10 metrów od kosza bieg z kozłowaniem zakończony poprawnym
Próby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej
Próby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badany staje bokiem przy ścianie, na której zaznaczona jest wysokość