Jakajestnajlepsza miejscówka? Tyzadecydujesz! Jakielody-igdzie -sąnajlepsze? Ruszaplebiscyt na najlepsze lody STR.3

Transkrypt

1 Czwartek // // nr51 facebook.com/naszemiastopl // twitter/nasze_miasto // gazeta bezpłatna HALLO POZNAŃ #DZIEJE SIĘ , OD GODZ MESKALINA BLUES FESTIVAL STACJA KOLEI WĄSKOTOROWEJ W ŚRODZIE WLKP// , GODZ FUCKUP NIGHT POZNAŃ- MOMO LOVE AT FIRST BITE// , GODZ MIEJSKIE GRANIE, MALTAŃSKA SCENA MUZYCZNA- KAMP// #wnaszymmieście #dzieje się #wnaszymmieście #aktywnie Nowe remonty, nowe utrudnienia wpoznaniu STR.4 CoolturalnyStary Rynek, czyli sporo się dzieje STR.7 FOT. WIKTOR ROBASZEWSKI Modni w Poznaniu Street Fashion w nowej odsłonie STR.5 Czteryzespoły z Wielkopolski nalotachredbull STR. 12 #wnaszymmieście Jakielody-igdzie -sąnajlepsze? Ruszaplebiscyt na najlepsze lody STR.3 FOT. MATEUSZ SARELLO #dzieje się Jakajestnajlepsza miejscówka? Tyzadecydujesz! a Czekamy na Wasze zgłoszenia do plebiscytu w ramach akcji Ulica.naszemiasto.pl STR. 6 #dzieje się WPIĄTEK WPOZNANIU RUSZA ÓSMY MIĘDZYNARODO WYFESTIWAL FILMÓW ANIMOWANYCH ANIMATOR ZACZYNA SIĘ WPIĄTEK STR.7 FOT. WALDEMAR WYLEGALSKI

2 #hallo poznań NASZEMIASTO BARDZO LUBIĘ CIUCHY I BARDZO LUBIĘ ROBIĆ ZAKUPY, JEŚLI TYLKO MOGĘ... ALE NIE MAM ZIELONEGO POJĘCIA O TRENDACH AGNIESZKA SZULIM DLA AGENCJI NEWSERIA #hallo poznań #foto MAKIJAŻ POTRAFI ZMIENIĆ WSZYSTKO...IDODAĆ KILKA LAT UDOWADNIAJĄ TO ZDJĘCIA MAGDALENY WÓJCICKIEJ, NAKTÓRYCH POKAZUJE, JAK ŁATWO MOŻNA POMYLIĆ NA- STOLATKĘ Z DOROSŁĄ KOBIETĄ #w sieci ZABAWNIE OUPAŁACH ZUPAŁUTEŻMOŻNASIĘ ŚMIAĆ! POTWIERDZAJĄ TO INTERNAUCI. ŚMIESZNE LET- NIE MEMY ZNAJDZIECIE NANASZEMIASTO.PL ZNANEMODELKI IWALKAZHIV PIĘKNE SŁAWY POJAWIŁY SIĘ WPARYŻU NA IMPREZIE MA- JĄCEJ WSPOMAGAĆ BADA- NIA NADLECZENIEM AIDS FOT. AP PHOTO/RAFAEL YAGHOBZADE, MAGDALENA WÓJCICKA Ludzie powinni być wierni drugiej połowie iniemiećprzednią sekretów. Irina Shayk, modelka, była dziewczyna C. Ronaldo #wycieczka Tańszawersja transportu PRZYGODA- Jarek Kowalski i Jan Kwiatkowski postanowili dojechać na 21. Przystanek Woodstock... wózkiem sklepowym!jakczytamynaich Facebooku, walkę z szatańskim dystansem 550 km rozpoczęli 1 lipca. Pierwszy z bohaterów, JarekKowalskipiszeosobie,że jest czasem studentem, czasem recepcjonistą w hostelu, a czasem dziennikarzem sportowym. Ponadto występuje także jako aktor- amator, odtwórca roli Alana w internetowym serialu o chwytliwym tytule Po Studencku. Jarek to nie tylko miłośnik podróży autostopowych, wszelkiej maści gier i gotowania. Lubi też wiedzieć, co piszczy w polityce i sporcie. Interesuje się kobietami, słucha muzyki oraz poszerza wiedzę z zakresu gry na harmonijce. W podróży na 21. Przystanek Woodstock towarzyszy mu Jan Kfiatek Kwiatkowski- wieczny student, doświadczony autostopowicz i komik. Próbuje utrzymać się ze sztuki ulicznej. Pomysłodawca wielu absurdalnych projektów, z tym włącznie - czytamy na Facebooku. Podobnie, jak jego kolega, ma coś wspólnego z kinematografią. Jest twórcą internetowych seriali, w tym m.in.: Po Studencku oraz Strażnik Małopolski. Lubi kino Bollywood, muzykę rosyjskojęzyczną oraz popołudniowe drzemki. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, będzietodlaniego10.wżyciu Woodstock. ZarównoJarek,jakiJan,zeswoim wózkiem zdążyli się już bardzozżyć. Poponadtrzechtygodniach pewnie będziemy traktować Go jak członka rodziny -pisząnafanpage u Wózkiem na Woodstock. Pozostaje życzyć tylko szczęścia i szerokiej drogi oraz tego, żeby wózek wytrzymał do końca podróży! Nagrodę za niekonwencjonalny sposób dotarcia na festiwal mają w garści. FOT. AP PHOTO/THIBAULT CAMUS #byliśmy tam Zawodyweflyboardzieodbyłysię wkiekrzu.zdjęciananaszemiasto.pl! #rozmowa Peter Hook z Joy Division FOT. MIATERIAŁY PRASOWE Od lat 80. ubiegłego stulecia popularność Joy Division utrzymuje się na stałym, dość wysokim poziomie. Dowodem na to jest fakt, że jesteś headlinerem najstarszego punkowego festiwalu w Polsce. Reagujesz na to jakoś emocjonalnie? Nopewnie!Todlamniepowóddodumyiradości.Zresztą jak każdy koncert w Polsce. Młodszym przypomnę, że Joy Division wyrosło z punkowej grupy Warsaw, więc z historycznego punktu widzenia każdy gignadwisłąjestdlamniewyjątkowy. Czujemy do was szczególną chemię. Żeby nie było, że prawię banały dodam też, że macieszalonychkierowców, dlatego zawsze chętnie fundujemysobieuwasekstradawkę adrenaliny. AjeśliCipowiem,żetu w Polsce znam muzyków, którzy dadzą się pokroić zakoncertztobą? Tozaproszęichnascenę.Jestem stary i swoje przerobiłem, alewiem,żewkawałkachjoy Division jest magia, którą ludzie przez lata zdążyli pokochać. Nie czuję się super gwiazdą, która broni dostępu do swojej twierdzy. Każdy, kto ma sercedomuzykijestmile widziany. Żyjemy w kolorowym świecie, a Ty nadal grasz tę mroczną, do bólu przesyconą emocjami muzykę......i na moje koncerty nadal przychodzą ludzie?(śmiech). Nie to chciałam powiedzieć. Fajnie, że poruszasz ten temat. Może kogoś zaskoczymnieniezaskakujewcale-że nie gramy dla dziadków. To znaczy dla dziadków też, ale na nasze koncerty przychodzi mnóstwo młodych ludzi. I wcaleniedlatego,żegramytak zwany legendarny materiał. Adlaczego? Dlatego, że materiał Joy Division jest ponadczasowy. Napisaliśmy mnóstwo kawałkówotym,coprzeżywakażdy młody człowiek. Niedawno wróciliśmy ze Stanów, gdzie młoda publiczność reagowała na nas więcej niż entuzjastycznie. Nieważne, w jakim miejscu i czasie się znajdziesz. Jak masz naście lat, prędzej, czy później dopadnie cię zwątpienie, przygnębienie i cały syf tego świata. Wystarczy, że nieszczęśliwie się zakochasz, zrobisz jakąś głupotęalbowkurzyszsięnaludzkość. To niezbywalne prawo młodości. Dlatego to właśnie do młodych nadal dociera naszamuzyka.adlamniejako muzyka to największa nagroda za pracę. Zapoczątkowaliście razemnowyrozdziałwmuzyce.jaksięczujeszze świadomością tego? Gdybyś zapytała mnie o to dekadę wcześniej pewnie odpowiedziałbym, że świetnie. Ale teraz jestem starym, zrzędliwymfacetem... Myślisz, że muzykę czeka jeszcze jakaś rewolucja? Nie chcę znowu zrzędzić, ale rewolucję w muzyce zabił internet. Powiedzmy, że nagramcośdzisiajwnocy,ajutro ranotojużjestuciebiewtelefonie. Nieważne, czy to dobry materiał, czy kompletny chłam, dostępne jest wszystko, dlatego ludziom ciężko wybrać i zdecydować, co jest naprawdę przełomowe. Poza tym wszystko się strasznie szybko zużywa, ludzie zachwycają się poezją, sztuką, muzykąmniejniżkiedyś,oile w ogóle jeszcze się zachwycają. #Rozmawiała Paulina Rezmer FOT. ADRIAN WYKROTA #naekranie Promocja miastawserialu TELEWIZJA- Gdynia zamierza siępromowaćwnajnowszym serialu stacji TVN, chodzi najprawdopodobniej o produkcję Ażposufit. Więcejszczegółów podamy po podpisaniu oficjalnej umowy mówi Joanna Grajter, rzecznik prasowy Urzędu Miasta Gdyni. Serial Aż po sufit, w reżyserii Bartka Konopki i Julii Kolberger, mabyćopowieściąolosachrodziny Domirskich. Główne rolezagrająwnimmiędzyinnymi: Cezary Pazura, Edyta Olszówka, Małgorzata Foremniak i Dorota Segda. Według szacunków, plenerowe sceny kręcone nad morzem to około jednej trzeciej produkcji. Reszta odcinków zostanie nakręcona w warszawskim studiu. Premiera Ażposufit masię odbyć jesienią tego roku. #info PETER HOOK to współtwórca zespołów Joy Division i New Order, zagra na Jarocin Festiwal Są tacy, którzy twierdzą, że do jego post punkowej muzyki trzeba dojrzeć. I tacy, wtymsamhook,którzysą zdania, że aby zrozumieć dorobek legendy z Manchesteru należy się porządnie zbuntować. Jakdoszłodotego,żePeter Hook stał się członkiem kultowej grupy Joy Division? W okresie szkolnym był kolegą Bernarda Sumnera iwłaśnieznimorazianem Curtisem założył wtedy słynną grupę. Niektórzy zarzucają mu, że dziś, grając na scenie kawałki Joy Division, odcina kupony. Samnatakiezarzutywwywiadzie dla naszemiasto.pl odpowiada: Wszystkim nie dogodzisz, aletosłabe,żejestemkrytykowany za granie swojej własnej muzyki. Szczerze mówiąc dzisiaj już mam to gdzieś. Ciężko pracowałem nadorobektejgrupyijestemztegodumny.jeślisą ludzie, którym to nie pasuje, trudno. Jak mówił Neil Young-choćmożetopowiedzieć każdy- olać ich.

3 #reklama NASZEMIASTO 3 REKLAMA NIEDZIELA W MUZEUM 12 lipca 2015 r. w godz Już po raz kolejny serdecznie zapraszamy na cykliczną imprezę edukacyjnorekreacyjną zorganizowaną we współpracy z Komendą Wojewódzką Policji w Poznaniu oraz Krajową Radą Spółdzielczą. Jak co roku na zwiedzających Muzeum czekać będą liczne stanowiska i pokazy muzealne oraz atrakcje przygotowane przez współorganizatorów. W programie: pokazy tresury psów policyjnych liczne stanowiska Wydziału Prewencji KWP w Poznaniu z udziałem maskotki wielkopolskiej policji Sierżanta Pyrka miasteczko ruchu drogowego prezentacja ekologicznych metod ochrony i pielęgnacji roślin pokaz prac konserwatorskich pokaz pracy zabytkowych maszyn i ciągników rolniczych oraz lokomobili parowej stanowiska interaktywne dla dzieci pokazy pracy twórców ludowych i rzemieślników akcja poboru krwi na rzecz dzieci poszkodowanych w wypadkach drogowych oraz Prezentacja działalności i produktów wielkopolskich spółdzielni w ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Spółdzielczości i wiele innych atrakcji... W ramach imprezy odbędzie się akcja poboru krwi na rzecz dzieci poszkodowanych w wypadkach drogowych. Dla tych z Państwa, którzy oddadzą krew, wstęp na imprezę będzie bezpłatny! Zapraszamy serdecznie! Muzeum Narodowe Rolnictwa i Przemysłu Rolno-Spożywczego w Szreniawie ul. Dworcowa 5, Komorniki, tel , fax: , muzeum@muzeum-szreniawa.pl, Możliwości dojazdu: Samochodem - droga krajowa nr 5, kierunek Wrocław PKP - stacja Szreniawa, relacja Poznań-Wolsztyn Autobus nr 703 z Górczyna

4 #wnaszymmieście NASZEMIASTO #wnaszymmieście Nacodzieńjestem bardzo miły i ciepły. W normalnym życiu nie mam aż takich napięć. Jakub Jacob Bartnik, projektant mody FOT. MATERIAŁY PRASOWE We wszystkie niedziele wakacji -do30sierpnia-odgodziny 9.00 do można ćwiczyć jogę na świeżym powietrzu. Joga przy fontannie odbywa się w Parku Adama Mickiewicza, a zajęcia prowadzą instruktorzy renomowanych poznańskich szkół jogi. Wystarczy miećzesobąkoc,karimatęlub matę do ćwiczeń, założyć wygodne i nie krępujące ruchów ubranieidołączyćdoćwiczących. Udział w zajęciach jogi jest bezpłatny, może w nich wziąć udział każdy- bez względunawiekiewentualnezaawansowanie. FOT. ŁUKASZ GDAK Ruszają kolejne remonty będąnoweutrudnienia KOMUNIKACJA Doprzebudowyczęściul.Dąbrowskiego,remontunaul. PułaskiegoiStrzeleckiej doszływtymtygodniukolejnemodernizacjeulicizwiązaneztymutrudnienia. #Marcin Idczak aaodwtorkutrwaremontulicy Kościuszkinaodcinkuodulicy Solnej do ulicy św. Barbary. Pracemająpotrwaćdokońcawakacji. Roboty będą polegać na sfrezowaniuzniszczonejnawierzchni i ułożeniu nowej, stworzeniu nowychmiejscpostojowychinaprawie chodników. Od8do12lipcanastąpizmianaorganizacjiruchunaulicyKa- liskiej.niebędziemożnazniej skręcićwulicęjanapawłaii. Został wyznaczony objazd odstronyulicymaltańskiej. Przyczyną wprowadzenia tymczasowej organizacji ruchu jest budowa ciepłociągu. Przezpółtoramiesiąca(od9 lipca)zdużymiutrudnieniami wruchubędąmusieliliczyćsię kierowcy jadący w stronę ronda Rataje. Pracebędąprowadzonenaul. Królowej Jadwigi, na odcinku od ul. Górna Wilda do Drogi Dębińskiej,najezdniwstronę ronda Rataje. Ruch możliwy będziepojednym, skrajnymlewym pasie. Z niego na skrzyżowaniu będziemożnajechaćwtrzech kierunkach. W tym rejonie budowany jest kolektor deszczowy. Wczwartekruszaremontul. KrólowejJadwigi FOT. GRZEGORZ DEMBIŃSKI #ostrzegamy! Barszcz Sosnowskiego na Piątkowie POZNAŃ- BarszczSosnowskiego toroślina, którajestbardzoniebezpiecznadlaludzi, azwłaszczadzieci. Kontaktzniąpowodujeoparzenieskórytrzeciego stopnia. Poznańscystrażnicy miejscyznaleźliwpoznaniutrzy stanowiskatejtrującejrośliny. Wszystkieznajdująsię napiątkowie, wokolicach Moraska- poinformowałurząd MiastawPoznaniu. Charakterystyczna, dorastającaogromnych rozmiarów, roślinajestszalenie niebezpieczna- specjaliściradzą omijaćjązdaleka. Itowdosłownymsensie. BarszczSosnowskiegomadziałaniesilnietoksyczneprzezcojestniebezpiecznazarównodlaludzijakidla zwierząt. Kontaktzrośliną może zakończyćsiępoparzeniamii, II albonawetiiistopnia. Barszcz zawierabowiem furanokumaryny, któredziałają wtenm.in. sposób, żeuczulają napromieniesłoneczne. Uosób wrażliwychnauczuleniawystarczytylkoobecnośćwpobliżurośliny, bywystąpiłasilnareakcja alergiczna. Jeśliwięczobaczycie roślinęzwyglądupodobną doogromnego, kwitnącegokopru(takąjaknazdjęciu), omijajciejąszerokimłukiem. Jeślijednakjużdokontaktuzrośliną doszło, trzebakonieczniedokładnieumyćskóręwodązmydłem. Coważne- przez48godzin odkontaktuzbarszczemsosnowskiegonienależywystawiać podrażnionychmiejscnaświatło słoneczne! Jeśliodczynzapalny jestduży, natychmiastnależy zgłosićsiędolekarzalubnaostry dyżur do szpitala. FOT. ANATOL CHOMICZ Plebiscyt w ramach akcji Ulica.naszemiasto.pl Najlepszelody wmieście! GdziewPoznaniusąnajlepszelody wmieście? Wyślijpropozycjeigłosuj! PLEBISCYT - Śmietankowe czy czekoladowe? A może poziomkowe? Chyba, że sorbet truskawkowy... Gdzie są najlepszelodywmieście-zaczynamy plebiscyt #Grzegorz Szkiłądź aalato to najlepszy czas na lody. W Poznaniu nowe lodziarnie powstają jak grzyby po deszczu. Gdzie jecie najpyszniejsze? Zapraszamy Was do udziału w nowym plebiscycie: wybierzciemiejsce,gdzieserwująnajlepsze lody w Poznaniu. Uhonorujemyzwycięskielodziarnie, ale przygotowaliśmy także specjalną nagrodę dla Was! Powodów,byjeśćlodyjest bezliku.todoskonałaiorzeźwiająca przekąska, idealna wgorące,letniedni.lodysą zdrowe,bomlekownichzawartedostarczaorganizmowiwielucennychskładnikówodżywczych. Możetrudnowtouwierzyć, alesąnajmniejkaloryczneze wszystkichdeserów.powodujeto dużailośćpowietrza,którajest wtłaczana podczas ich produkcji -jednakulkajestażczteryrazy mniejkalorycznaodnp.drożdżówki. Aconajważniejsze, lody wzmagają wydzielanie serotoniny.cotooznacza?żepoichzjedzeniu czujemy się bardziej odprężeniizrelaksowani.lodysprawiają, że jesteśmy szczęśliwi! Chcemy zaprosić Was do zabawy. WPoznaniu jest mnóstwo miejsc,któreserwująlodowe przysmaki.namapiepoznańskich lodożerców jest coraz więcejpunktówdoodwiedzenia. My pytamywasoto,gdzieserwują najlepsze lody w Poznaniu. Na początek wybraliśmy dla Wasosiemlodziarni: towytwórnia Lodów Tradycyjnych, Lody naturalne przy Cytadeli, Giovanni Volpe, Lody Chwaliszewo7/8, Igloteka, Fifne LodyNaturalne,MarinaiLodziarniaWroniecka17. Tojednak nie wszystkie miejsca. Do końca lipcabędzieciemoglizgłaszać swoje własne propozycje. Dodamy je do naszego plebiscytu, tak byinnimoglioddawaćnanie swoje głosy. Nasza zabawa potrwado6sierpnia. Lodziarnia, która otrzyma najwięcejgłosów,wygraplebiscytiotrzymaspecjalnydyplom. Dodatkowonaszeredakcyjne lotne juryprzyznadyplomnajlepszej lodziarni wg redakcji Poznań.Naszemiasto.pl. Aletojeszczeniewszystko. Najważniejsiwnaszymplebiscycie jesteście Wy! Przesyłajcie nam za pomocą formularza plebiscytowego zdjęcia swoich ulubionychlodów(mogątobyćnp. fotki przedstawiające dłoń z lodem) zinformacją, gdziejekupiliście, jakimająsmakiilekosztowały. Dołączymy je do naszych plebiscytowych galerii, a autora najbardziejoryginalnegozdjęcia nagrodzimy Stówą na lody (zwycięzca otrzyma 100 zł). Zapraszamydozabawy. Jedzciepysznelody,róbcieiwysyłajcie zdjęcia oraz głosujcie! FOT. ŁUKASZ GDAK

5 #wnaszymmieście NASZEMIASTO 5 #modni w Poznaniu Street fashion w naszym mieście Mniejznaczywięcej,czyli minimalizmiakcentywmodzie Tatuażeponownie wróciłydołaskizostałyokrzyknięte współczesnąsztuką #moim zdaniem #miejski look obowiązuje ŁUKASZ KARACZ, FACECI TEŻ KOCHAJĄ MODĘ FOT. MAT. WŁASNE Wszóstej odsłonie Modni wpoznaniu, trzy stylizacje zbardzomocnymi akcentami, jednak minimalną ilością ubrań- udowadniamyżewmodziemniejznaczy więcej! Sylwetka damska to letni minimalizm w wydaniu sportowym,akcenty przykuwającegouwagętosrebrnebutyikolorowe tatuaże. W nowym sezonie świat modyniewskazujetylkonafasony i kolory lecz też artystycznetatuaże,którepolatachponowniepowróciłydołaskizostały okrzyknięte współczesną sztuką. Twórcą prac przedstawionych na modelce jest Agnieszka Panek znana jako MISS_PANK,któramówiosobie mimo wszelkim trendom wśród wzornictwa tatuażu, zawsze trzymam się swojego indywidualnego stylu. Można sięotymprzekonaćnajejprofilu na FB- misspanktattoo. Kolejna stylizacja to równieżminimalizm,aletymrazem w wydaniu męskim. Całyoutfitskładasięz3 elementów jasna koszula, jaskrawe spodenki plus czarne espadryle. Przyciągającym wzrok elementem są spodenki, które nadają agresywniejszego charakteru całości wyglądu. Ostatnia sylwetka również męską w przeciwieństwie do poprzednich nie jest już tak prosta. Poza koszulką z przedłużonym dołem i granatowymi spodenkamiwstylulat70dochodzi bardzo modna koperta męska a dla utrzymania sportowego charakteru i spójności trendu czerwony zegarek. Pozaspodenkami wstylulat70. dochodzi modnakopertamęska Akcentyprzykuwającegouwagęto srebrnebutyikolorowetatuaże Wmodziemniejznaczywięcej- czyliminimalizmlatem Tastylizacjatominimalizmwwydaniu męskim

6 #dzieje się 6 NASZEMIASTO Trwa plebiscyt w ramach akcji Ulica.naszemiasto.pl Bitwaopierwszemiejsce! Wybierznajlepszą miejscówkę PLEBISCYT Trwa letni plebiscyt Ulica.naszemiasto.pl. W te wakacje sprawdzamy poznańskie miejscówki. W puli miejscówek pojawia się coraz więcej propozycji... #Kamil Babacz aadopuliulubionychmiejscówek wpoznaniudołączyłyostatniofort Colomb, Konfitura, pubchmielnik, KulkaCafe, ProjektKuchnia igajowa12. RazemzWamiwybierzemylokale, któretrzebaodwiedzić. Zobaczcienaszepropozycje iniezapomnijciezgłosićswoich. Chcemy poznać Wasze ukochanemiejsca-imprezowe,kulturalne.poprostutakie,wktórychbawiciesięnajlepiejiwktórychtrudno się nudzić. W głosowaniu internautówwyłonimytrzynajciekawsze,sprawdzoneigodneuwagi. NaWaszezgłoszeniaczekamy do20lipca. Imwcześniejzgłosicie swoją kandydaturę, tym więcej szansnazajęcieprzezniądobrego miejsca- głosowaniejużbowiem trwa! Aktoprowadziwtejchwiliwnaszymplebiscycie? Sytuacjazmieniasiębardzodynamicznie-razjest tochmielnik,razfortcolomb! Głosować można do 27.07, dogodziny12. Głosymożnaoddawaćnanaszejstronieinternetowej i przy pomocy Facebooka. Trzy miejsca,którewetapiegłosowania otrzymająnajwiększąliczbęgłosówprzejdądofinałuplebiscytu. Redakcjaportalunaszemiasto.pl ocenijepodwzględem Najlepszej miejscówki. Każdaocenazostanieuzasadnionawmaterialeredakcyjnym. Wdniu komisja konkursowa dokona wyboru ztrzechocenionychlokaliiwskaże Najlepszą miejscówkę w mieście!. FOT. CHMIELNIK FOT. KONFITURA Czy Konfiturabędziewasząulubioną miejscówką? Chmielnikwysunąłsięnaprowadzenie FortColombtojednozostatnichzgłoszeń FOT. GAJOWA 12 Amoże Gajowa12 czylikręgielniaibar nadachu? FOT. ARCHIWUM POLSKAPRESS #konkurs Wygraj karnet na Jarocin 2015! FESTIWALE-MamydlaWas40 pojedynczychtrzydniowychkarnetównafestiwaljarocin2015. AbywygraćjedenznichwystarczywysłaćSMSnanr72355otreściJaRock.imięinazwiskoorazdokończyćzdanie: festiwalwjarociniejestdlamnie.spośród wszystkichnadesłanychuzasadnieńkapitułakonkursuwybierze jejzdaniemnajciekawszeinagrodziichautorówpojedynczym trzy-dniowymkarnetem.sms-y możnanadsyłaćdodnia15lipca dogodziny13.00.kosztjednego zgłoszeniato2,46złzvat.każdy możewysłaćdowolnąliczbę SMS-ówzuzasadnieniami.Jednakabyzwiększyćswojeszanse, każdenowezgłoszeniepowinno miećinnątreść,cooznacza,że nieliczysięliczbazgłoszeńlecz ichjakość.konkursjestpodpatronatemgłosuwielkopolskiego. #wydarzenia Villa Magnolia będzie sklepem! POZNAŃ- Fabryka Form Magnolia zajmie miejsce dawnej restauracji Villa Magnolia na poznańskim Łazarzu. Otwarcie zaplanowano na sierpień. Fabryka Form to sklep, wktórym można kupić designerskie artykuły wyposażenia wnętrz. Oprócz typowego designerskiego sklepu Łazarz zyska centrum sztuki i nowe miejsce wydarzeń, spotkań i warsztatów. Na Grunwaldzie jest Ale Pajda! POZNAŃ- Ale Pajda na GrunwaldzietonowarestauracjawPoznaniu serwująca posiłki na drugie śniadanie. Restauracja mieści się na Starym Grunwaldzie, przy ul. Ostroroga. W opiniach klientów Ale Pajda wypada pozytywnie.- Rogaliki- przepyszne to mało powiedziane! Bajgiel z pasztetem z soczewicy rewelacja! Dziękujemy za cudowne drugie śniadanie- pisze Aleksandra. FOT. KULKA CAFE LubicieKulkaCafe? Głosujcienanią ProjektKuchniawalczyowaszegłosy FOT. FACEBOOK PROJEKT KUCHNIA FOT. FACEBOOK.COM/ALEPAJDA

7 #dzieje się NASZEMIASTO 7 Pięć projektów, które mają ożywić okolice poznańskiej starówki CoolturalnyStaryRynek, czylimuzyka,książkiipotrawy PROJEKTY - W ostatni weekend wystartowała akcja Coolturalny Stary Rynek, w ramach którejnarynkunacałelato zaplanowany został cykl imprez kulturalnych. #Kamil Babacz Jednazfestiwalowychzabawekoptycznych. Rowerstoi obokstaregomarycha To tylko kreskówki? Chybażartujesz! FOT. WALDEMAR WYLEGALSKI aacośdlasiebieznajdąamatorzy muzykilatynoskiej,jazzuioryginalnychinterpretacjiświatowychprzebojów.akcjacoolturalnystaryrynektopięćprojektów, któremają uaktywnić placówki kulturalne wrejoniestaromiejskim. Pierwszyznich- Swingująca Starówka - odbył się wminiony weekend. Wniedzielęwewnęce portykowejodwachuzagralimłodzi muzycy: Happy Jazz Band. Przednamijeszczedwakoncerty wtymcyklu-12lipcazagra(wtym samym miejscu) Sunshine Trio, a19lipcaoldmanjazzquartet. Każdyzkoncertówrozpoczniesię ogodzinie Drugi program nosi nazwę DźwiękiStaregoMiasta.Składa- WewnęceportykowejOdwachuzagrali młodzimuzycy: HappyJazzBand jąsięnaniegoróżnedziałaniaod- bywającesięnadziedzińcuszko- łybaletowej,nadeptakuwrocław- ska,naul.gołębiejinapłyciesta- regorynku. Wszyscyartyści,którzy dadzą koncerty, są związani zpoznaniem.ażtrzykoncertyodbędąsię11lipca.ogodz.17piosenkiosieckiejnaul.gołębiejzaśpiewa Anna Zalewska-Powalisz, wogródkuklubuatmosferaodbędziesiękoncertreggae,anawrocławskiejpoezjęśpiewanąwykona KwartetProforma. Nacyklwydarzeń Hiszpania wsercupoznania składająsiępokazy kulinarne, pokazy muzyki itańcaflamenconapłyciestarego Rynku.8lipcaogodz.18odbędzie siępokazkulinarny,22lipcaogodz. 21koncerthiszpańskiejmuzykigitarowej,a31lipca,ogodz.19pokaz tańca i muzyki Flamenco przyudzialepubliczności. Odbędziesiętakżeakcja La- to-czytanie dladzieciwwieku4-10oraz JazzRing mini-festiwal , czyli cykl koncertów wmeskalinie,wdragonieinastarymrynku. LATO Z BOŚ BANKIEM Z jaką kartą na wakacje? FOT. ŁUKASZ GDAK KINO 300 filmów, blisko 70 wydarzeń, 7 miejsc festiwalowychi7dni.wpiątekrusza 8. Międzynarodowy Festiwal Filmów Animowanych Animator #Agnieszka Goździejewska aa Naświeciesątylkodwatakie wydarzenia. Animator nad festiwalemwhiroszimiematęprzewagę, że jest na wyciągnięcie ręki. W Poznaniu. Od 10 do 16 lipca filmowo dziaćsiębędziewklubiefestiwalowym, czylipodwielkimnamiotem w parku Wieniawskiego, w Kinie Muza, Scenie na Piętrze igaleriioko/ucho,wckzamek, Arkadii, Kolektywie 1a na Świętym Wojciechu i School Of Form. Aco takiego? Przedewszystkimbędątoprojekcjeanimacji,którewalcząonagrodywkonkursiegłównymAnimatora(czyliZłotegoPegazai45 tys. zł). Przeglądy odbywają się codzienniewmuzie.tych,którzy chcą tworzyć animowane filmy, nie może zabraknąć na warsztatach. Wprogramiem.in. tworzenie teledysków z Yachem Paszkiewiczem(piatek-niedziela,godz.11.00,OKO/UCHO)czy animacji3d(poniedziałek-środa, godz.11.00,schoolofform). Nie byłoby Animatora bez wielkichnazwisk.wtymroku gwiazdąfestiwalubędzieczłowiek,którypracowałzarównodla Disneya jak i Warner Bros, twórca postaci Dżina z filmu Alladyn, reżyser Looney Tunes i Pocahontas, czylieric Goldberg. Spotkanie z mistrzemwniedzielęo12.00wklubie festiwalowym. Będzie także performerka, autorka nagradzanych spektakli i instalacji wideo KathyRose. Jej Katedrępustki będzie można zobaczyć w parku Wieniawskiegowewtoreko22. Festiwal wkracza też na ulice Poznania. W kilku miejscach możnapobawićsięzanimatorem:pedałującnamutoskopie, czylispecjalnymrowerzedoanimacji, zajrzeć przez dziurkę dokameryna placuwolności oraz zakręcić jednym z czterech zootropów(na Placu Wolności, StarymRynku, ul. Fredryiwparku Wieniawskiego) Animator dla dzieci tez przygotowałwielefilmowychatrakcji. Patchworkowezwierzątka mogą obejrzeć nawet 2-latki(grane 5xwpiatekisobotęwCK Zamek).Pełenprogramfestiwalu nanaszejstronieinternetowej i na animator-festival.com. Michał Urbaniak, Dyrektor Departamentu Produktów Detalicznych BOŚ Banku Bezproblemowy dostęp do pieniędzy na wakacjach jest jednym z gwarantów udanego urlopu. Niewątpliwe przyda się trochę banknotów w kieszeni, jednak chowanie większych środków w tajnym miejscu na dnie walizki nie jest najlepszym pomysłem. Na wakacje powinniśmy zabrać ze sobą kartę płatniczą to bezpieczne i przede wszystkim funkcjonalne rozwiązanie. Miliony transakcji W Polsce, jak wynika z danych Narodowego Banku Polskiego z końca grudnia 2014 r., jest już 305 tys. punktów handlowo-usługowych akceptujących płatności kartami płatniczymi. Nie brakuje też bankomatów krajowa sieć liczy ponad 20,5 tys. maszyn. Tylko w samym IV kwartale 2014 r. w bankomatach przeprowadzono 185,7 mln operacji, a ich wartość wyniosła 79,4 mld zł. To imponująca kwota. Statystyka ta pokazuje jednocześnie, że karty płatnicze na dobre podbiły nasze portfele. Czy jednak korzystanie z karty płatniczej zawsze jest darmowe? O czym trzeba pamiętać sięgając po kartę debetową Wnioski urlopowe zaakceptowane, wakacyjne wycieczki opłacone, dzieci spakowane. Jednym słowem wszelkie formalności za nami. Pozostaje jeszcze jedno pytanie: czy podczas urlopu postawić na kartę, czy gotówkę? I jakie karty warto mieć w portfelu? i jakie zalety mają tzw. kredytówki? Czas zatem na garść wakacyjnych porad. Bez prowizji za kartę i wypłatę Podstawową kartą płatniczą wydawaną do rachunku jest karta debetowa. To za jej pomocą podejmujemy pieniądze z bankomatów, płacimy w sklepach. Jeżeli jednak po pieniądze z maszyny sięgamy dość często, powinniśmy pamiętać o prowizjach za wypłaty z obcych bankomatów, bądź wybrać taki rachunek, który oferuje nam bezpłatne podejmowanie gotówki ze wszystkich maszyn na terenie całego kraju. Dodatkowym kosztem bywa też prowizja za korzystanie z karty płatniczej może ona wynosić np. 3, 6, a nawet 9 złotych miesięcznie. Niektóre banki premiują wszakże aktywność klientów. I tak posiadacz EKOkonta bez Kosztów w BOŚ Banku, nie dość, że nie płaci za sam rachunek, a wszystkie bankomaty w Polsce są dla niego bezprowizyjne, to również wydając 300 zł miesięcznie kartą na transakcje w sklepach, nie ponosi dodatkowych kosztów związanych z jej utrzymaniem. Kupuję teraz, płacę później Płacąc w sklepie, czy restauracji najlepiej sięgnąć po kartę kredytową. Jej posiadacze mogą skorzystać z nieoprocentowanego kredytu wynoszącego nawet blisko dwa miesiące. W BOŚ Banku okres ten wynosi na przykład 56 dni. Wybierając się na wakacje warto też poszukać bankowych promocji. W oczekiwania urlopowiczów niewątpliwie wpisuje się najnowsza promocja kart kredytowych w BOŚ Banku, w ramach której pierwsza wypłata gotówki z bankomatu nie jest obciążana żadną dodatkową prowizją, a oprocentowanie przez pierwsze 4 cykle rozliczeniowe wynosi 6,99 proc. w skali roku. To nie jedyna promocja kart kredytowych w BOŚ Banku. Można zdecydować się również na akcję pod hasłem 100 zł na dobry początek. To nic innego jak 100 zł bonus dla tych osób, które aktywują kartę kredytową i wykonają nią transakcje bezgotówkowe na kwotę 400 zł w ciągu cyklu rozliczeniowego.

8 #dzieje się 8 NASZEMIASTO #Z Poznania Bezpieczeństwo naszą wspólną sprawą - impreza w Poznaniu Dianacudemocalała Czyudasięjąuratować? Niedzielawmuzeum INTERWENCJE - Pośródśmieci, wewłasnychodchodach, wponad 30-stopniowymupale, leżaławycieńczonazbrakuwody idługotrwałegogłodzenia suczkawstanieagonalnym #Agnieszka Goździejewska Dianabyławstanieagonalnym- twierdząwfundacji aataksytuacjęwjednymzpoznańskichogródkówdziałkowychrelacjonujepoznańskafundacja Animal Security. Do makabrycznego odkrycia doszło najednym z poznańskich ogródkówdziałkowychwniedzielę, 5lipcawgodzinachpołudniowych - Dostaliśmy zgłoszenie dot. skrajnegozaniedbaniasuczki przetrzymywanej na jednym w poznańskich ogródków działkowych. Osoby proszące ointerwencjętwierdziły,żeopiekun głodzi psa. To co zastaliśmy namiejscuprzeszłonaszenajśmielsze wyobrażenia- relacjonująwolontariuszefundacji.- Pośródśmieci, wewłasnychodchodach,zaryglowanaza2-metrowym płotem, w ponad 30-stopniowymupale, leżaławycieńczona zbraku wody i długotrwałego głodzeniasuczkawstanieagonalnym. Suczkaniemiałasiływstać, nie reagowała na wołanie i ludzi kręcących się wokół. - Właściciela na miejscu nie zastaliśmy. Dianazostałanatychmiastprzetransportowanadokliniki.Walczymyojejżycie-mówią miłośnicy zwierząt zanimal Security. Tymczasem w poniedziałek właściciel psa... zgłosił na policję kradzieżzwierzęciaidewastację ogrodzenia. UratowanaprzezwolontariuszysuczkaDianaprzebywawklinice. NajejleczenieFundacjapotrzebuje pieniądze. Darowizny można przekazywaćnanaszekontoaliorbank: informująwolontariusze FundacjiAnimalSecurityzPoznania. FOT. FUNDACJA ANIMAL SECURITY festynzpolicjąwszreniawie PROMOCJA - 12lipcabr.odbędziesięjuż kolejnaedycjaimprezyocharakterzeedukacyjno-rekreacyjnymorganizowanawe współpracyzkomendąwojewódzkąpolicjiwpoznaniu. #RED aaod2012rokuposzerzonozakrestematycznyimprezyospółdzielczośćzpowoduobchodzonegowtymczasiemiędzynarodowegodniaspółdzielczości. Odpoczątkuimprezaodbywa siępodhasłem: Bezpieczeństwo nasząwspólnąsprawą,coniejako determinujegłówneceleizałożenia imprezy. Muzeum pomaga istajesięwtymdniupropagatorem ideibezpieczeństwa:odzachowaniaodpowiednichzasadbezpieczeństwaprzypracachrolniczych dozasadbezpieczeństwawruchu drogowym,wmiejscachpracyiwypoczynku. Wsposóbszczególnyimpreza adresowana jest dodzieci i młodzieży.świadcząotymlicznestanowiskaipogadanki,odbywające siępodczasimprezy,dotyczącewypoczynkunadwodączyzachowaniabezpieczeństwawkontaktach zezwierzętami. Wtymdniuwyjaśniamyi demonstrujemyudzielaniepierwszej pomocyprzedmedycznej, apaństwowainspekcjapracynaspecjalnie przygotowanym stanowisku udziela porad w zakresie BHP Porazkolejnyw Szreniawieodbędzie się edukacyjno-rekreacyjnyfestyn- NiedzielawMuzeum wszystkim zainteresowanym. Obokgłównegozasadniczegoceluimprezyistniejeszeregcelówpobocznych, takichjak: prezentacja pracywielkopolskiejpolicji,prezentacjamuzeumijegodorobku,atakżeróżnegorodzajuwielkopolskich spółdzielni Bezpieczeństwoniedotyczytylkoludzi,alewprzypadkuMuzeum także jego zbiorów. W roku 2015 chcemypokazaćnasządbałośćozachowaniezabytkówdlaprzyszłych pokoleń.ookreślonejgodziniepokażemynatereniefolwarcznymnaszeosiągnięciawzakresieprzywracaniasprawnościtechnicznejzabytkowympojazdomisilnikomwykorzystywanymwrolnictwie. Dotradycjiimprezynależyjuż kwestanarzeczpckorazakcja zbiórkikrwinarzeczdzieciposzkodowanych w wypadkach drogowych.wczasieimprezyporazkolejnyzostanąprzeprowadzonepokazypsówsłużącychwwielkopolskiejpolicji, któreciesząsięodlat niesłabnącymzainteresowaniem zwiedzających. Kolejnybloktematyczny,który zostaniezaprezentowanynaimprezie to ekologiczne sposoby ochrony roślin przedchorobami iszkodnikami, cotakżewiążęsię zwłaściwąichpielęgnacją.niebędziemypromowaćśrodkówchemicznych, alenaturalnychsprzymierzeńców(choćbyniektóreptaki)czyrodzimeroślinyowłaściwościach dobroczynnych dla roślin uprawnych, aprzede wszystkim ogrodowych.wtensposóbzapre- zentowanezostaniebezpieczeń- stwoiochronaroślin,którenawią- żedohasłaprzewodniegoimpre- zy. Wpodobnym duchu zaprezentowana zostanie tematyka zwierząt. HasłoimprezyBezpieczeństwonasząwspólnąsprawą zostanie przedstawione wieloaspektowowodniesieniudoludzi, zwierząt, roślinorazdziedzictwa kulturowego.promowaniewłaściwychzachowań, postawspołecznychtozasadniczyceledukacyjny, którywinienprzyświecaćorganizacjitegotypuimprezwplacówce muzealnej.naimprezieniezabraknierównieżtypoworekreacyjnych punktówwpostacimiejscpiknikowych, stoisk gastronomicznych orazhandlowych. FOT. KWP POZNAŃ REKLAMA REKLAMA

9 #zdrowie i uroda NASZEMIASTO 9 Kiedyś przykry wymóg,teraz modny sposób na lepsze samopoczucie i schudnięcie. Czy naprawdę działa? Pierwszy raz o diecie bezglutenowej- która jestwyborem,aniekoniecznością usłyszałam w pracowniczej kuchni.koleżankazbiurowcazachwalała jej zalety i tylko trochę narzekałanamałąilośćrestauracjiisklepówzżywnościąprzystosowaną dla bezglutenowców. Prawdęmówiąc, pomyślałam, że tofanaberiaizwykłewymysły. Pokilkudniachzainteresowałam siępojemnikamizlunchemprzynoszonymi przez innych współpracowników. Zapytałamiodpowiedź skłoniła mnie już do głębszej refleksji oni także wybrali życiebezglutenuisązachwyceni swoim samopoczuciem. Hasło dieta bezglutenowa wpisuję w wyszukiwarkę internetową i okazuje się, że żywienieosóbzceliakiąwybrałyteż takiegwiazdyjakpatrycjakazadi, Kayah czy Gwyneth Paltrow, a Agata Młynarska napisała nawetksiążkęoswoichdoświadczeniach z tą dietą. Na czym ona właściwiepolegaidlaczegostała siętakmodna?mojąprzewodniczkąpoświeciedietybezglutenowejstałasięgrażynabober- Bruijnautorkaksiążkikucharskiej Smaczniebezglutenu,opatrzoną apetycznymi zdjęciami Gosi Wieruszewskiej. Dietabezglutenowapolega na eliminacji białka glutenowego, awięc zbóż takich jak pszenica,żyto,orkisz,kamutijęczmień. Niedozwolony jest też owies ze względu na częste skażenie jego ziarna glutenem na etapie uprawy,transportuczyprodukcji.niedopuszczone są także przetwory zezbóżglutenowych(awięcpieczywo, makarony, większość słodkich produktów, słone przekąski, piwo i wiele innych) oraz produkowane z nich dodatki dożywności. Źródłemwęglowodanów w menu bezglutenowym sązatoziarnatakiejakkukurydza, ryż, dziki ryż, proso, sorgo, amarantus,komosa,tef,kasza gryczana, a także nasiona roślin strączkowych, ziemniaki, warzywaskrobiowe,banany,tapioka czymączkachlebaświętojańskiego.zalecanesąteżinnewarzywa, zioła, orzechy, naturalneproduktyzwierzęce,jakmięso,rybyijaja. Pierwsze co przychodzi namyśl, tofakt, żetakadietamusibyćuciążliwawutrzymaniu. Skądwięctakajejpopularność?- Od dłuższego czasu rośnie świadmość zdrowego odżywiania,czymjestidlaczegojesttak ważne. To pociąga za sobą wiele tematów takich jak ilość cukru wżywności,wysokieprzetworze- nieproduktówiichskład,itd.- wyjaśnia Grażyna Bober-Bruijn. -Itymtropemdoszliśmydoglutenu, który tak naprawdę już jakieś40lattemuznanybyłdlalekarzy jako trucizna dla tych, którzychorująnaceliakię.kiedyśten problemdotyczyłpediatrówiich małychpacjentówigastrologów, potem zaczęło się robić jasne, że glutenszkodziteżosobom, które Dietabezglutenu weszłanasalony.czy jejstosowaniemasens? Dieta bezglutenowa jeszcze do niedawna kojarzona była jedynie z uciążliwą chorobą - celiakią - która polega na nietolerancji glutenu. Dla wielu zdrowych osób stała się jednak sposobem na lepsze życie. Tekst Karolina Kowalska #przepisy BATONY MUSLI Składniki: granolabezglutenowa, białka, olejkokosowy, bakalie Do miski wrzucić granolę, białka oraz bakalie i dobrze pomieszać. Kwadratową formę do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia, a papier nasmarować tłuszczem. Wyłóż na to masę na batony, wyrównaj ją iuklepabybyłazwarta.wstaw na 20 min. do pikarnika nagrzanegodo170stopni.masapowinna zezłocić się na wierzchu. Po wyjęciu odczekaj około 6 min.,pokrój masę na batony i zawiń w papier śniadaniowy. CIASTO MARCHEWKOWE Składniki: bezglutenowamieszankamąkinachleb, mąki gryczanejiproszkudopieczenia, mąkakokosowa, cukier, olejsłonecznikowy, jajka, cynamon, startemarchewki, sól. Nakrem: białyserek, mascarpone, cukierpuder, pistacje Jajka utrzyj z cukrem na puszystąmasęicałyczasmiksując dodaj olej. Dodaj mąkę, cynamon, proszek do pieczenia imarchewidobrzewyróbmikserem. Formę do pieczenia wyłóż papierem, przelej do niej ciastoipieczokoło40min. w temp. 180 stopni. Podczas pieczenia zrób krem- serki utrzyj z cukrem pudrem na gładką masę. Ciasto posamruj kremem i posyp pistacjami. ZAWIJASY ZCUKINII Składniki: cukinie, marchewki, świeży szpinak, ser feta. Beszamel: masło, bezglutenowa skrobia kukurydziana, mleko, sól, pieprz, gałka muszkatołowa. Dokładnie umyj warzywa. Cukinię i marchew pokrój wzdłuż nacienkiepasyiwłóżdogotującej się wody, zgaś ogień, dodaj szpinak i zostaw wszystko na dwie minuty. Wyłów warzywaiodłóżjenatalerz.przygotujfetękrojącjąnakawałki. Na jeden zawijaniec potrzebujesz2-3pasówcukinii,2pasków marchewki, 2 liści szpinaku, kawałka fety i ewentualnie kawałka szynki. Zawijaj od miejsca, gdzie położysz fetę. Odkładaj zawijasy do foremek muffinkowych wyłożonych kawałkiem papieru do pieczenia. Kiedy wszystkie zawijasy będą gotowe(około 12 sztuk) zrób beszamel. Masło rozpuść w płaskim rondlu, wsyp skrobię kukurydzianą i dobrze wymieszaj trzepaczką,żebyniebyłogrudek.powoli zacznij wlewać mleko, cały czas mieszając trzepaczką ipilnując,abyniepowstały grudki. Zagotuj i odstaw z palnika. Dodaj sól, pieprz i gałkę muszkatołową i dobrze wymieszaj. Każdy zawijas polej beszamelem-około2łyżkiiwstawdopiekarnikana25minut nastawionego na 180 stopni. Podawaj z ugotowanym białymryżemisałatąpolanąsosem winegret. PALUCHY SEROWE Składniki: mąka bezglutenowa,bezglutenowa mąka gryczana, masło, biały puszysty serek, bezglutenowy proszek do pieczenia, sól, sezam. Dokłaososem winegret. Na blacie zmieszaj jajko, mąkę i masło. Zagnieć wszystko na jednolitą masę i wyrabiaj jeszcze2minuty.wraziepotrzeby podsyp ciasto mąką. Wysypłyżkęmąkinablatirozprowadź ją. Urywaj kawałki ciasta wielkości piłeczki do ping-ponga i roluj po blacie posypanym mąką, tak by wyszły z tego długie wałeczki. Powinny być mniej więcej grubości ołówka. Kiedy wszystkie paluszki będą już gotowe, wysypsóllubsezamnablachę wyłożoną papierem do pieczeniaiobtoczwnichciasto. Na tym samym cieście ułóż paluszki tak, żeby się nie dotykałyiwłóżdopiekarnikanagrzanego180stopnina15minut. Paluszki pasują jako dodatekdozup,sałatek,dipówijako przekąska. FOT. MATERIAŁY PRASOWE sąnaniegouczulone,iżeteżpomaga na to ta sama dieta jak przy chorobie trzewnej, dlatego corazwięcejosóbdzieliłosięzinnymijejwpływemnalepszesamopoczucieizdrowie Bober- Bruijn wprowadza mnie w genezępopularnościtejdiety ipodkreśla,żedziśmodanaglutento poprostuczęśćmodynazdrowe odżywianieialbozostanieznami albo,jakkażdamoda,nabierze normalnych rozmiarów.- Natomiast trzeba pamiętać, że ludzie chorzy na celiakię i uczuleni naglutenzawszepozostawaćbędąnadiecieita moda nigdydla nichsieniezmieni dodaje. Dietabezglutenowa, jakikażdainnadieta, wykluczakonkretnyproduktijestdietąstałą.- Czyliprzejścienanią,jaknakażdąinną, oznaczapoprostuzmianędotychczasowychprzyzwyczajeńco na początku rzeczywiście może wydawać się trudne mówi otwarciegrażynabober-bruijn- Ale to kwestia przyzwyczajenia itrzebapamiętać, żegdysamisię nacośdecydujemytoitakjest namłatwiejniżosobom,które wbrewwłasnejwolimusząsię doniejstosowaćwzwiązkuznietolerancją mówi. Czyzatemwarto? Wedługfanówdietybezglutenowejpoczątki są bardzo obiecujące, bo traci siękilkazbędnychkilogramów.- Napoczątkupozbyłemsięcałego tego glutenowegobalastu, który jadłem przed przejściem nadietęipoczułemsięowiele lżej. Itouczuciepozostało. Mimo tego, żejemtylesamo, cowcześniej,amożenawetwięcejtonie tyjeiczujesięlekko,poprawiłosię mojetrawienie,samopoczucie icera.nieczujęsięjużtakżetak często zmęczony jak wcześniej wyjaśnia mi Jędrzej Wejman, 25- latekzwarszawy,zktórymrozmawiamnajednymzforów internetowychpoświęconychdiecie bez glutenu. Ponieważsceptyczniepodchodzędokażdychnowinekdietetycznychiwtymprzypadku szukamdziurywcałym.bo,czy na takiej diecie można jeść smacznie?- Oczywiście, żemożna! Dieta bezglutenowa nie wykluczaudziałuproduktówzbożowych, bo na szczęście mamy ogromny dostęp do wielu ziaren naturalniebezglutenowych. Unikając glutenu dieta automatyczniestajesięzdrowsza, bozwraca sięuwagęnaskładwszystkich produktówjakiedopuszczamy do swojego jadłospisu ponieważ posiłkiprzygotowujesięsamemu. Dlatego to, czy jest smacznie zależypoprostuodnas, odnaszych umiejetnościkucharskichipomysłowości. W każdym razie, przede wszystkim wiemy co jemy ispożywamytymsamymowiele mniejszą ilość produktów wysokoprzetworzonych zapewniaautorka.-przezcodietabezglutenowamożebyćnietylko zdrowa ale też bardzo smaczna, bogotujemyprzedewszystkim sobiesamiwdomowymzaciszu. Zachęcam!- kończy.

10 #zdrowie i uroda 10 NASZEMIASTO Współczesna okulistyka zrobiła wielki postęp Pożegnajokularynazawsze. Naprawwzroklaserem ZDROWIE # Magda M. Maciejczyk Nawetjeślinicciniedolega,kontrolujwzrok przynajmniejraznatrzylata FOT. 123RF aa Zbadańwynika,że10mln Polakównosiokulary,amilionsoczewki kontaktowe. Aż 46 proc. uczniówszkółśrednichmawady wzroku,zwłaszczakrótkowzrocznośćiwysuszeniegałkiocznej. Prawdopodobniepowodemkłopotówzewzrokiemuludzimłodychjestprzeciążeniewzrokupatrzeniem z bliska na monitor komputera. Dobrawiadomośćjesttaka, że takie wady wzroku jak dalekowszroczność(dook. plus4 dioptrii), krótkowzroczność (dook.minus9dioptrii)iastygmatyzm(dook. minus4dioptrii) można wyleczyć w ciągu jednegodnia. Zapomocąlasera. Wdodatku współczesnaokulistykadysponuje kilkoma typami laserowej korekcji wad wzroku, które dobierane są indywidualnie dla każdegopacjenta. Zabiegtakijest zazwyczaj przeprowadzany w znieczuleniu miejscowym. Popodaniukropliznieczulającychdooczu, zapomocąspecjalnej rozwórki rozszerza się iunieruchomiapowieki. Całyzabiegtrwaokoło30minut. Pacjent błyskawiczniewracadozdrowia. 95 procent osób, które przeszły zabieg,jestwstanienawetprowadzić samochód bez okularów. Efekty zabiegu są trwałe. Wady?Niestety, laserowa korekcja wzroku jest zaliczana dozabiegówmedycynyestetycznej, co oznacza, że jest wykonywanawyłączniewgabinetach prywatnych. Po drugie, laserowa chirurgia nie jest dla wszystkich. Ze względu na nieustabilizowanąwadęwzroku,metodytejnie stosujesięupacjentówponiżej 18rokużycia.Przeciwwskazaniemsątakżechorobyonkologiczne, stany zapalne oczu, chorobytkankiłącznejoraz schorzenia reumatyczne. #zdrowie Kolorowe napoje niszczą zęby Laseremmożna korygować wadywzroku,leczyćzaćmę, jaskręichorobysiatkówki. Adoprzeprowadzeniazabieguzwyklewystarczaznieczulenieokakroplami. STOMATOLOGIA Większość słodkich napojów zawiera zgubny dla naszych zębów kwas cytrynowy i fosforowy. Rozpuszczają one szkliwo, co w konsekwencji prowadzi do jego erozji i próchnicy ostrzegają stomatolodzy. Fatalny wpływ na nasze zęby mają również barwniki, nie tylko nadająimkolor,alemogą też być przyczyną reakcji alergicznych w jamie ustnej, spowodować podrażnienia dziąseł ijęzyka. Powinniśmy uważać również na napojeprostozlodówki niestety fundujemy wtedy naszym zębom szok termiczny skutkuje to potem pęknięciami szkliwa. Przez nie dostają się bakterie, które powodują próchnicę. FOT. 123RF #uroda Balsam namocnewłosy PIELĘGNACJA Olejrycynowy maświetne właściwościnatłuszczającychioczyszczających. Łyżkęciepłegoolejurycynowegowymieszajzodrobinąmleka. Mieszankę wmasujwskóręgłowy, awłosyprzeczeszgrzebieniem, bydobrzerozprowadzić nanichmaskę. Następniezałóż nagłowęfoliowyczepekiowiń głowęręcznikiemzamoczonym wgorącejwodzie. Pokwadransiedokładnieumyjwłosy, używającsokuzcytrynyluboctu jabłkowego, któryułatwizmycie maski. Zabiegtennajlepiejpowtarzaćrazwtygodniu. Maśćnapiękne pięty PIELĘGNACJA Sokcytrynowy zmieszamyzglicerynąkosmetyczną.takpowstałąmaściąnależysmarowaćstopyzarazponamoczeniulubkąpieliipozostawić dowchłonięcia.dziękicytrynie twojepiętystanąsięjaśniejsze idelikatniejsze.wykorzystajją też dopeelingu.odetnijplasterek,zanurzgowcukrzeipocieraj nimstopy.wbadaniachwykazanorównież,żesokzcytrynyprzyspieszaleczenie grzybicskóry. REKLAMA DIAGNOSTYKA KONDYCJI SERCA Konsultacja kardiologiczna Ekg spoczynkowe Echo serca FIZYCZNEJ ORGANIZMU 3. WYZNACZENIE STREF TRENINGOWYCH: HRmax, VO2max Ergospirometria Masa tkanki kostnej

11 #ogłoszenia NASZEMIASTO 11 Ogłoszenia Jak zamieścić ogłoszenia? przez telefon (61) przez internet gazeta.naszemiast.pl nieruchomości AMango Finanse zaprasza do skorzystania z oferty pożyczek prywatnych: ABudowlano-remontowych AElektryków na budowy w Wałbrzychu, usługi A Re wal 150 m mo rze, 7 dni 455 zł, z po sił ka mi 630 zł , domy - sprzedam Skó rze wo z ogro dem, 295 tys.zł/ra ta zł, , grzegorczyk.pl handlowe kolekcjonerstwo, sztuka ASkup starych monet,srebra i odznaczeń. Płatne gotówką. staremonety@op.pl tel Po znań, ul. 28 Czerw ca 1956 r. nr 176 pn-pt materiały budowlane AStyropian -producent -z dostawą. Tel. 52/ motoryzacja osobowe kupię AAuto każde kupię!, tel ASkup aut, Gotówka zabytkowe kupię A Ku pię au ta czę ści Fiat 126p 125p Nysa Żuk Warszawa Syrena Polonez uszkodzone, rozbite kupię Ku pu je my au ta do zło mo wa nia. Go tów ka i do ku men ty od rę ki tel. 61/ i fi nanse biznes kredyty, pożyczki Ale szyb ka go tów ka, na wet zł! Pro ste za sa dy, bez zbęd nych for mal no ści. Pro vi dent Pol ska S.A (o pła ta wg ta ry fy ope ra to ra) ABłyskawiczna i tania chwilówka do 1500 zł, 61/ , AHIPOTECZNE24.PL - Pożyczki hipotecz ne bez BIK, bez przed płat i pro wi zji. Kompleksowa procedura oddłużeniowa. Tel Kre dyt 50 tys. ra ta 549 zł ALombard JAGUŚ! Pożyczki pod zastaw. gotówkowych, chwilówek, oddłużeń komorniczych. tel.: ANa Twoje problemy rozwiązaniem nasz Serwis Pożyczek Prywatnych wszyst kie ofer ty bez BIK i KRD (7,69/mi n) AOddłużeniowe pożyczki bez bik i dochodów.pod hipotekę na spłatę zadłużeń rów nież komornika.najtańsze kosz ty, już od 10% w ska li ro ku tel., APOŻYCZKI DLA KAŻDEGO OD RĘKI. Bez za świad czeń, bez BIK. Pro mo cja do 12 lip ca! Za dzwoń: APożyczki pod hipotekę APożyczki pod zastaw nieruchomości gruntów i sprzęt, oddłużanie Po życz ki Za staw u Klien ta Po życz ki Za staw u Klien ta tel lat w Poznaniu! Kredyty Bankowe Firmowe na oświadczenie Pożyczki bez baz Darmowe chwilówki ul. Górna Wilda 100 Poznań, tel , agarkredyty.pl EXPERT Kredyty szybko i na PIT Każda kwota, bez zdolności, trudne kredyty to nie problem, każde źródło dochodu, , Chwilówki 600 zł spłacasz 790 zł 500 zł spłacasz 640 zł 400 zł spłacasz 510 zł 300 zł spłacasz 400 zł Telefon: nauka korepetycje AMatematyka promocje! praca zatrudnię AAby dorobić: składanie długopisów i adresowanie kopert, napisz: Mini -M, Moniuszki 1, Józefów, AAG. Chłopaków do Klubu zatrudnię, bardzo wysokie zarobki, zakwaterowanie, do 28 lat, War sza wa/ Polska Świdnicy, Poznaniu, AElektryków z językiem niemieckim, , praca889@gmail.com AHydraulików i monterów instalacji sanitarnych ze znajomością nie miec kie go, tel lub , oferta.pracy889@gmail.com AKierow ców C+E chłod nie, rów nież bez praktyki także z orzeczeniem o lekkim lub umiarkowanym stopniu niepełnosprawności. Tel AKrawcową z doświadczeniem zatrudnię do rozwijającej się firmy. Poznań. CV na info@twigasklep.pl. tel: AKucharza w restauracji na plaży we Francji ze znajomością francuskiego lub angielskiego; lub oferta5582@gmail.com A Mon te rów rusz to wań z kat. C i znajomością niemieckiego, tel lub AMurarzy oraz tynkarzy maszynowych z podstawami języka niemieckiego, , praca889@gmail.com A Opie kun ki do Nie miec APracowników ochrony zatrudnię. Praca poza Poznaniem na terenie całego kra ju. Po znań ul.naramowicka 253 co dzien nie w godz ASpawaczy (autogen) oraz lakierników samochodowych, , oferta.pracy889@gmail.com Szu kam kraw co wej z oko lic: Tul ce, Po znań Szcze pan ko wo lub Spła wie. Tel AZatrudnię INŻYNIERA ELEKTRYKA. Uprawnienia budowlane SEP-E. 61/ , biuro@davexsystem.pl agd rtv foto A An ten na ziemn. SAT mont ANaprawa TV, , budowlano-remontowe ACyklinowanie,układanie,przekładanie 61/ , AUkładanie kostki brukowej. Fachowo, kompleksowo z gwarancją instalacyjne AJunkersy, kuchenki, gaz porządkowe AKarcher u Klienta Poznań przeprowadzki APandera-przeprowadzki, turystyka pensjonaty ACiechocinek-pensjonat-54/ , Ta nio! net AMAZURY 7 DNI Z WYŻ.LAS,JEZIORO OD 540 ZŁ. TEL.89/ A Re wal 50 m mo rze wcza sy, 91/ pokoje gościnne A Gą ski po ko je z łaz. Tel AGrzybowo k./kołobrzegu, pokoje, 94/ AKąty Rybackie, pokoje 55/ AŁeba- komfort, tanio, A Łe ba- pok. z łaz., grill, in ter net, kuchnia, wyżywienie, weekendy.zapraszamy dzieci i dorosłych.25,- 50,- zł/doba AMiędzyzdroje z łazienką, tv, REKLAMA NA SPRZEDAŻ Działka inwestycyjna o powierzchni 7,28 ha. Lokalizacja: na terenie miasta Wałcz, przy drodze wojewódzkiej 163, na trasie Wałcz Kołobrzeg i przylega bezpośrednio do tej drogi na odcinku 200 metrów. Działka posiada dojazd również od drogi krajowej nr 10 (Bydgoszcz Szczecin). Opis: Nieruchomość ta, ze względu na swoje położenie, wydaje się wprost idealna pod budowę centrum handlowo-usługowego, galerii handlowej, marketu, stacji paliw, restauracji, baru szybkiej obsługi. Teren jest w pełni uzbrojony i zniwelowany. Do działki doprowadzona jest woda, prąd, kanalizacja sanitarna i deszczowa oraz energia cieplna z ciepłowni miejskiej. Opracowane zostało studium zagospodarowania działki obejmujące sklep wielobranżowy, budynki biurowe salon ekspozycyjno-wystawienniczy, magazyny, stację benzynową, bar szybkiej obsługi, restaurację oraz parkingi. Do opracowanego studium wydane zostały odpowiednio warunki zabudowy. Cena nieruchomości netto + 23% VAT. 91/ ARewal! Pokoje z łazie., parking, inter net, TV, ogród, grill, ku chen ka gaz domki letniskowe ARowy, Wakacje nad morzem Promocje! 300m, 1200m do pla ży, dom ki let ni skowe pokoje, atrakcje dla dzieci, wyżywienie. saturn.tp1.pl ; nadmorski-rowy.pl, wiejana.pl, tel , ATanio, ładne domki letniskowe nad jeziorem, rej. Boszkowo. Basen, plac za baw, świe tli ca. Ce ny od 20 zł/os. Tel , matrymonialne AB. Serenada, serenada.pl AMAGNES szybkie randki, 1000 fotoofert różne A Skup ksią żek, płyt mu zycz nych, Do jazd. Go tów ka. Tel ADRESREDAKCJI Poznań, ul.grunwaldzka19 tel /22 redakcja.poznan@naszemiasto.pl REDAKTORNACZELNY MaciejGładysiewicz,m.gladysiewicz@polskapresse.pl z-caaleksandraglegoła,a.glegola@polskapresse.pl REDAKTORPROWADZĄCY KatarzynaKamińska,k.kaminska@polskapresse.pl PROJEKTGRAFICZNY/DYR.ART. TomaszBocheński BIUROREKLAMY Poznań, ul.grunwaldzka19 tel ,reklama.poznan@naszemiasto.pl BIUROOGŁOSZEŃ Poznań, ul.grunwaldzka19 tel , WYDAWCA PolskaPressSp.zo.o Warszawa, ul.domaniewska45,tel DRUK PolskaPressSp.zo.o.O/Poligrafia;02-672Warszawa, ul.domaniewska45.drukarniawpoznaniu,ul.malwowa 158. DYSTRYBUCJA Probus,60-175Poznań,ul.Malwowa158 Skup, sprzedaż, zamiana złota. Złote monety, samochody, Poznań, ul. Piątkowska 121, tel. 61/ Dane do kontaktu: tel.: , inwestycje@drutplast.com.pl Materiałówniezamówionychniezwracamy. Wydawcanieponosiodpowiedzialnościzatreśćogłoszeń

12 #aktywnie 12 #aktywnie 12 MOIM MARZENIEM KIEDYŚ BYŁO W OGÓLE ZAGRAĆ W ROLAND GARROS, NIE WYGRAĆ STAN WAWRINKA, TENISISTA, FINALISTA TURNIEJU FRENCH OPEN NASZEMIASTO #podróże Przed wyjazdem poznaj zwyczaje PORADNIK- Na pewno słyszeliście nie raz o różnicach kulturowych. Portal globelink.co.uk przygotował listę rad dla osób wyjeżdżających na wakacje. Jeśli wybieracie się w tym roku za granicę powinniście wiedzieć czego lepiej nie robić. Oto kilka przykładów jak zachować się dowiedzajac zagraniczne kraje. Żeby nie urazić Francuzów, lepiejnierozmawiaćiniepytać o pieniądze. Pogawędka o zarobkach jest bardzo nie na miejscu. Natomiast z Francuzami długo można rozmawiać o kuchni- szczególnie o nowych potrawach, ciastach, tartach, serach. Takie dyskusje potrafią pochłonąć nawet kilka godzin. Skoro jesteśmy przy zwyczajach kulinarnych, należy wspomnieć o Włoszech. Rozmowni i krzykliwi mieszkańcy gorącej Italii słyną z wybornego espresso, ale iwpiciukawymożnapopełnić u nich błąd. Jeśli jedziecie na wakacje do Włoch pamiętajcieotym,żebyniezamawiać cappuccinopogodz.11.nakoniec szybkie podsumowanie kultury napiwkowej. Mile widziane(a wręcz obowiązkowe, ze względu na niskie płace) jest dodatkowe wynagradzanie kelnerów w Stanach Zjednoczonych. W Argentynie dawanie napiwków jest nielegalne,alewartojeprzekazaćdodatkowy pieniądz dyskretnie. Dla odmiany w Rumunii napiwki często nie są przyjmowane, a w Japonii ich wręczanie uważa się za obraźliwe. FOT. TOMASZ BOLT Żeby zostać kapitanem musiałbym nauczyć się polskiego, by dyskutować z sędziami. Marco Falaschi, siatkarz #dla ochłody Tarnowskie Termy w sezonie ODWIEDŹ- Oddwóchmiesięcy wtarnowiepodgórnymdziałają TarnowskieTermy. Sątamprzedewszystkimbaseny-jedenduży,25-metrowy,adrugimniejszy ipłytszy,zcieplejsząwodą. Wstrefiezabawysąmiędzyinnymitrzyzjeżdżalnie,rwącarzeka, basendlanajmłodszychibaseny zwodątermalnąwychodzące nazewnątrzbudynku. Nazewnątrzznajdujesiępiaszczystaplaża.Wobiekciejesttakżestrefa saun. Termydziałającodziennie. Odgodziny6.30otwartyjestbasensportowy.Pozostałeatrakcje dostępnesąodgodz.9.obiekt jestczynnydo23.biletnormalny nabasensportowykosztuje8zł, aulgowy5zł.żebytylezapłacić trzebadotermudaćsięwgodzinach międzygodziną9 a15.59zawstęppłacisię9lub12zł. Odgodziny16do23,biletwstępu kosztuje16lub22zł.zapobyt wsauniepłacisię20zł. Obiekt jestokoło5minutdrogiodwęzła ekspresowejs11wswadzimiu. Należyzjechaćzdroginr92 narondzie,kierującsięwstronę Kaźmierza,bliskodrogikrajowej nr92.nakolejnymrondzietrzeba skręcićwprawoapookoło100 metrachwlewo. Gdzie nad wodę? SPRAWDŹ- Nadobrerozpoczął sięsezonnadkąpieliskami wwielkopolsce.którewarto odwiedzić?sprawdźcienasząlistęnanaszemiasto.pl. FOT. ANDRZEJ BANAŚ FOT. WALDEMAR WYLEGALSKI Cztery załogi z Wielkopolski powalczą w 5. finale Konkursu Lotów Red Bull CzyKłapouchymożelatać? Wielkopolaniepokażą,żetak JurykonkursulotówRedBulla NASZ PATRONAT Słoń, Smarolot, Kłapouchy orazdomektomachinylatającezwielkopolski, które16 sierpniawzbijąsięwpowietrzeipowalcząozwycięstwo wfinale5. KonkursuLotów RedBullwGdyni. #Piotr Bera aawbrewpowszechnejopinii słoń świetnie nadaje się do latania,dlategojednazdrużynpostanowiła,żepolecinamaszynie przypominającej największe zwierzę lądowe naświecie. BAJKOWE KONSTRUKCJE DrużynaSłońniejestjedyną,która inspiracji poszukała w bajkowym świecie. Stwierdziliśmy,żenaszamachinapowinnaprzedewszystkim samodzielnieunosićsięwpowietrzu.naszymzdaniemsłońświetnie nadaje się do latania wbrew panującympowszechnieopiniom tłumaczy Leszek Napora, szef ekipy. Z podobnego założenia wyszłagrupakłapouchy. Znaleźliśmy winternecie zdjęcie kłapouchegoleżącegonatrawieitonas zainspirowało zwracauwagęmichałdrzewiecki,kapitanzespołu. Na inne walory postawiły zespołysmarolotuorazdomku. Wtychdwóchprzypadkachzdecydowanie zwyciężyła kreatywna koncepcja przedmiotów nieożywionych,czylismarownicy olejowej i budynku mieszkalnego ze spadzistym dachem. Naturalnie zdaniemautorówkoncepcji teżbędąlatać. Projektulatającegodomu jeszcze w Polsce nie było. Co prawda, ktośwstanachzrobiłtaki projekt domku i przyczepił doniegomasębalonów,alemy domekstawiamynaskrzydła przyznajeadamradke,lidergrupy Domek. Ostatnim z finalistów jest zespół Smarolot, który wystartuje w smarownicy.- Pilotraczejnie będzie miał kontroli nad maszyną.założeniejesttakie,żepostarcieod beczki (smarownicy)odczepi się skrzydło, naktórym poszybujenaszpilot twierdziarkadiusz Dobrychłop ze Smarolotu. Pośróduczestników5.KonkursuLotówRedBullznajdująsię zarównodebiutanci,aletakżeweteranimającynaswymkoncie udziałwpoprzedniejedycjiwpoznaniu. KapitanSłoniastartował w 2008 r. w zespole Turbochmurka, która wtedy raczejsięraptownieoberwałakoń- czącswójniepokojącylotjużpo3 m. Sukcesembędziejeślitym razem pokonamy dwie długości Słonia,czylibijemysięojakieś5 m snuje rekordowe plany Napora. TECHNICY KRYMINALISTYKI I INŻYNIEROWIE Żadnazekipniemazawodowego doświadczenia z lotnictwem. W konstrukcji Smarolotu z pewnością będzie można zauważyć dbałościodetale,ponieważtrzech zczterechdomorosłychlotników to technicykryminalistyki. FOT. SEBASTIAN WOLNY CzyKłapouchypoleciwkonkursieRedBulla? patronat 16 sierpnia załóg z całej Polski 5. polska edycja W zespole Domku są absolwenci Politechniki Poznańskiej, kierunek inżynieriawirtualna projektowanie. NatomiastekipaKłapouchego ma na swoim koncie puszczanie lampionów w noc Kupały. Lotnicy zaklasyfikowani do finału muszą zbudować machinę latającą, która będzie napędzana tylko siłą ludzkich mięśni. Ekipa może składać się maksymalnie z czterech osób: pilota oraztrzechosóbobsługinaziemnej. Wygra zespół, który skacząc z 6 m. platformy ustawionej przy nabrzeżu Skweru KościuszkiwGdyni,pokonanajdłuższy dystans wlocie. Aktualny rekord wynosi78miustanowionogo w2013r.wusa. Jury ocenie podda także kreatywność konstrukcji oraz wrażeniaartystyczne,zaprezentowaneprzezzespółtużprzedstartem. Do udziału w tegorocznej edycji konkursu zgłosiło się 684 drużynzcałejpolski,adofinału zakwalifikowano 40 najlepszych zespołów. FOT. RED BULL