BIULETYN DO BEZPŁATNEJ DYSTRYBUCJI

Transkrypt

1 BIULETYN DO BEZPŁATNEJ DYSTRYBUCJI

2 fot. D.Kramski / Agencja LIVE SPIS Spis treści TREŚCI PKN ORLEN reklama ORLEN ORLEN WARSAW MARATHON PROGRAM IMPREZY ORLEN WARSAW MARATHON (42,195 KM) BIEG NA 10 KM CHARYTATYWNY MARSZOBIEG 4,6 KM WSPIERAMY RODZINNE DOMY DZIECKA AKTYWNE KIBICOWANIE PAKIETY STARTOWE MAPA MIASTECZKA BIEGACZY TRASA MARATONU TRASA BIEGU NA 10 KM TRASA MARSZOBIEGU STREFY STARTOWE HENRYK SZOST: 13 KWIETNIA MOJA POPRAWKA Z EGZAMINU BIEDRONKA PASTA PARTY ORLEN MARATHON JAM SESSION STREFY KIBICA LOSOWANIE NAGRÓD INFORMACJE PRAKTYCZNE ORLEN WARSAW MARATHON NA PAMIĄTKĘ BADANIA BIEGACZY EXPO ENDOMONDO KLASYFIKACJA ZWYCIĘZCÓW ORLEN WARSAW MARATHON ORLEN WARSAW MARATHON 2014 W LICZBACH

3 PKN ORLEN Jest liderem branży energetyczno-paliwowej w Europie Środkowo-Wschodniej. Zajmuje się również produkcją petrochemikaliów i jednocześnie konsekwentnie rozwija segment wydobycia i wytwarzania energii elektrycznej. Firma zarządza siedmioma rafineriami w Polsce, Czechach i na Litwie. Zintegrowany kompleks rafineryjno petrochemiczny w Płocku zaliczany jest do najnowocześniejszych i najefektywniejszych tego typu obiektów w Europie. PKN ORLEN posiada największą w Europie Centralnej sieć blisko stacji paliw zlokalizowanych w Polsce, Niemczech, Czechach i na Litwie. Posiada również koncesje na lądowe i morskie poszukiwania ropy naftowej i gazu ziemnego na terenie całego kraju. Jednym z priorytetów Koncernu jest rozpoznawanie i eksploatacja gazu ze złóż niekonwencjonalnych. Przyjętym kierunkiem rozwoju jest przekształcanie PKN ORLEN w koncern typu multiutility zaangażowanego w sektor energetyczny. Firma zatrudnia prawie 22 tys. osób. Jako największa polska firma ORLEN angażuje się w organizację wielkich, wyjątkowych wydarzeń, które znajdują dziesiątki tysięcy odbiorców w polskim społeczeństwie. Zaangażowanie firmy w organizację masowego biegu ulicznego to naturalna konsekwencja strategii wspierania polskiego sportu, jaką ORLEN realizuje od lat. Obok sportów motorowych, bardzo istotną rolę odgrywa w niej lekkoatletyka. Firma współpracuje z profesjonalistami zawodnikami z Grupy Sportowej ORLEN. Wykorzystując formułę tradycyjnego maratonu ulicznego organizuje prawdziwe święto biegania z rywalizacją na trzech różnych dystansach i wieloma atrakcjami dla kibiców. fot. PKN ORLEN Szanowni Państwo, gdy w kwietniu ubiegłego roku zobaczyliśmy tłumy na starcie premierowej edycji ORLEN Warsaw Marathon, wiedzieliśmy już, że musimy kontynuować ideę Narodowego Święta Biegania. Chcemy, aby każdego roku wydarzenie przyciągało coraz więcej sympatyków sportu niezależnie od wieku, stopnia sprawności, osiąganych wyników, tego czy startują, czy są kibicami. Dlatego tegoroczna edycja to jeszcze szybsza trasa, jeszcze mocniejsza obsada, jeszcze więcej atrakcji dla kibiców i osób towarzyszących. To prawdziwe święto dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzać czas. Cieszymy się, że ORLEN Warsaw Marathon to nie tylko okazja, aby zrobić coś dla siebie, lecz także pomóc innym. Podobnie jak w ubiegłym roku, obok królewskiego dystansu oraz biegu na 10 km, będziemy mieli okazję spotkać się podczas Charytatywnego Marszobiegu na 4,6 km. Jesteśmy przekonani, że znów na jego starcie staną tysiące osób i dzięki temu ponownie, wspólnie z fundacjami ORLEN DAR SERCA oraz Świat na TAK, będziemy mogli pomóc Rodzinnym Domom Dziecka. W tym biegu każdy jest zwycięzcą. Dziękuję wszystkim, którzy wspierają nas w organizacji tego niezwykłego wydarzenia. Szczególnie serdecznie dziękuję naszym Patronom Honorowym: Pani Hannie Gronkiewicz- Waltz, Prezydent Miasta Stołecznego Warszawy, przedstawicielom Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Wszystkim uczestnikom ORLEN Warsaw Marathon życzę uporu i konsekwencji w pokonywaniu własnych ograniczeń. Znana amerykańska biegaczka, zwyciężczyni maratonu w Los Angeles, Julie Isphording, powiedziała kiedyś: bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze. Mam nadzieję, że udział w Narodowym Święcie Biegania po raz kolejny okaże się dla Państwa wspaniałym przeżyciem. fot. PKN ORLEN JACEK KRAWIEC Prezes Zarządu PKN ORLEN 4 5

4 PROGRAM IMPREZY 12 KWIETNIA 2014 R. (SOBOTA) 15:00 Start Biedronka Pasta Party Zakończenie rejestracji na Charytatywny Marszobieg 4,6 km Bieg na TAK! Biegam Bo Lubię w Biurze Zawodów ORLEN WARSAW MARATHON 16:00 17:00 Zbiórka uczestników Charytatywnego Marszobiegu 4,6 km Bieg na TAK! Biegam Bo Lubię (Pl. Zamkowy) Start Charytatywnego Marszobiegu 4,6 km Bieg na TAK! Biegam Bo Lubię 20:00 Zakończenie Biedronka Pasta Party ORLEN Warsaw Marathon to największa impreza biegowa w Polsce i jedna z najważniejszych inicjatyw sportowych w Europie Środkowej. Po sukcesie pierwszej edycji powracamy na trasę. Tysiące zawodników z całego kontynentu ponownie celebrować będą prawdziwe święto biegania. Pierwsza odsłona ORLEN Warsaw Marathon wyznaczyła nowe standardy organizacji imprez biegowych w Polsce. Wzięło w niej udział łącznie ponad 26 tys. biegaczy reprezentujących 56 państw oraz wielotysięczna rzesza kibiców. Wysoka ocena zeszłorocznej edycji skłoniła władze Polskiego Związku Lekkiej Atletyki do przyznania ORLEN Warsaw Marathon po raz drugi z rzędu statusu 84. Mistrzostw Polski w Maratonie Mężczyzn. W tym roku ponownie rywalizować będziemy na trzech dystansach, dostosowanych do możliwości wszystkich pasjonatów biegania. Królewski dystans 42,195 km uzupełnią bieg indywidualny i drużynowy na 10 km oraz Charytatywny Marszobieg Bieg na TAK! Biegam Bo Lubię na dystansie 4,6 km, który wystartuje w przeddzień głównych konkurencji z Placu Zamkowego. Oprócz sportowych emocji i satysfakcji z ukończenia ORLEN Warsaw Marathon, dla najlepszych przewidziane są także atrakcyjne nagrody. Pula nagród pieniężnych jest porównywalna z największymi imprezami biegowymi w Europie. Wśród biegaczy nie zabraknie znanych i cenionych nazwisk swój udział w ORLEN Warsaw Marathon zapowiedzieli brązowy medalista Mistrzostw Świata w Moskwie, Etiopczyk Tadese Tola, (legitymujacy się rekordem życiowym 02:04:49), Kenijczyk Levy Matebo Omari (rekord życiowy 02:05:16), notujący świetne wyniki na maratonach w Bostonie i Frankfurcie oraz Dmytro Baranovskyy z Ukrainy, siódmy podczas zeszłorocznej edycji, wielokrotnie zwyciężający na maratonach w Japonii (jego rekord życiowy to 02:07:15). Na starcie stanie również zwycięzca ORLEN Warsaw Marathon 2013, Sisay Lemma Kasaye z Etiopii, którego rekord życiowy 02:09:02, ustanowiony został właśnie rok temu w Warszawie. Wyzwanie podejmie również Henryk Szost, najszybszy Europejczyk na Igrzyskach Olimpijskich w 2012 r. w Londynie. ORLEN Warsaw Marathon to środkowoeuropejska odpowiedź na tak uznane maratony, jak biegi uliczne w Paryżu czy Berlinie. 6 fot. D. Kramski / Agencja LIVE 22:00 Zakończenie rejestracji na ORLEN Warsaw Marathon i Bieg na 10 km w Biurze Zawodów 13 KWIETNIA 2014 R. (NIEDZIELA) 08:00-09:00 08:43 Zbiórka uczestników ORLEN Warsaw Marathon oraz Biegu na 10 km w strefach startowych Start ORLEN Warsaw Marathon - kategoria handbike 08:50 09:05 Rozgrzewka w strefach startowych 09:30 Start ORLEN Warsaw Marathon i Biegu na 10 km 11:00 Dekoracje zwycięzców Biegu na 10 km 11:10 Zamknięcie trasy Biegu na 10 km 11:15 11:30 12:00 13:00 13:30 15:30 Dekoracja zwycięzców ORLEN Warsaw Marathon w kategorii handbike Losowanie samochodu smart fortwo coupe (Bieg na 10 km) Dekoracje zwycięzców ORLEN Warsaw Marathon Zamknięcie trasy biegu Losowanie Mercedesa GLA (ORLEN Warsaw Marathon) 16:00 Zakończenie ORLEN Warsaw Marathon

5 Nowy Mercedes GLA. Bądź pierwszy przed wszystkimi. ORLEN WARSAW MARATHON (42,195 KM) Tego dnia wyjdź szybciej z domu. Nie rób innych planów, nie zatrzymuj się po drodze. Przygotuj najbliższych na to, że odtąd będziesz kierować się już tylko czystymi emocjami. Nowy Mercedes GLA dostępny w salonach Mercedes-Benz od 15 marca. już od 1499 PLN* Dowiedz się więcej! Zeskanuj kod! Rywalizacja na dystansie 42,195 km to najważniejsza konkurencja ORLEN Warsaw Marathon. Prawdziwy test wytrzymałości i sprawdzian silnej woli. W ramach ORLEN Warsaw Marathon drugi raz z rzędu organizowane są Mistrzostwa Polski w Maratonie Mężczyzn. Trasa maratonu jest atestowana przez Polski Związek Lekkiej Atletyki. W ubiegłej edycji wystartowali m.in. najszybszy Europejczyk, dziewiąty zawodnik Igrzysk Olimpijskich w Londynie Henryk Szost oraz wicemistrz olimpijski z Pekinu i mistrz świata z Paryża oraz Helsinek Jaouad Gharib. Maksymalny czas na pokonanie maratonu to 6 godzin, licząc od strzału startera. Każdy, kto osiągnie linię mety przed upływem tego czasu jest prawdziwym zwycięzcą. Dla pierwszych zawodników na mecie przewidziane są wysokie nagrody pieniężne. Całkowita pula nagród finansowych wynosi zł. Każda osoba otrzyma na mecie także pamiątkowy medal. Ponadto wszyscy uczestnicy biegu na dystansie maratonu, którzy ukończą bieg w przepisowym czasie, wezmą udział w losowaniu nowego Mercedesa GLA i innych atrakcyjnych nagród rzeczowych. UWAGA! Przypominamy, że maksymalny czas na przebiegnięcie całego dystansu to 06h:00min:00s. Dla każdego punktu pomiaru określony został szacunkowy limit czasu, który ma ułatwić zawodnikom pokonanie trasy biegu w przepisowym czasie (patrz ostatnia kolumna w tabeli na mapie trasy maratonu, str.18). Zawodnicy, którzy nie dobiegną do poszczególnych punktów pomiarowych w wyznaczonych limitach, począwszy od 20-tego km, zobowiązani są do przerwania biegu i zejścia z trasy oraz dojechania do mety autobusem z napisem KONIEC BIEGU. Wprowadzone ograniczenia wynikają z konieczności szybkiego odblokowania ulic. Start: 13 kwietnia 2014 r. (niedziela) Start: 09:30 Pomiar czasu: Tak, co 5 km Limit wieku: 18 lat Limit czasu: 06h:00min:00s. Limit czasu w kategoriach handbike: 02h:45min:00s. Pasta Party: 12 kwietnia 2014 r. (sobota), godz.: 15:00 20:00 Miejsce: patrz Mapa Miasteczka Biegaczy Hala masaży: 13 kwietnia (niedziela), godz.:10:00 17:00, Miasteczko Biegaczy Miejsce: patrz Mapa Miasteczka Biegaczy Więcej informacji na temat Maratonu znajdziesz w Regulaminie na stronie internetowej A Daimler Brand Klasa GLA 220 CDI zużycie paliwa (średnio) 4,4 l/100 km, emisja CO₂ (średnio) 116 g/km. * Rata miesięczna netto dla Klasy GLA w ofercie leasingu dla przedsiębiorców z 10-procentową wpłatą własną, okres umowy: 48 miesięcy, przebieg całkowity: km. Oferta Lease&Drive Basic Mercedes-Benz Leasing Polska Sp. z o.o. Pacemakerzy poprowadzą na następujące czasy: 03h:00min, 03h:15min, 03h:30min, 03h:45min, 04h:00min, 04h:15min, 04h:30min, 04h:45min, 05h:00min, 05h:15min, 05h:30min Na każdy czas będzie prowadziła dwójka pacemakerów, dzięki czemu wszyscy uczestnicy, którzy postanowią biec w danej grupie, mogą liczyć na wsparcie od prowadzących. Gdy jeden pacemaker będzie nadawał tempo biegu, drugi będzie m.in. motywował biegaczy, którzy mogą mieć kryzys. Kolorowy pasek na boku numeru startowego pomoże zawodnikom odnaleźć właściwą strefę startową. 9 fot. D. Kramski / Agencja LIVE

6 fot. Ł. Nazdraczew / Agencja LIVE CHARYTATYWNY MARSZOBIEG 4,6 KM W przeddzień głównych konkurencji w ramach ORLEN Warsaw Marathon odbędzie się Charytatywny Marszobieg Bieg na TAK! Biegam Bo Lubię na dystansie 4,6 km. Marszobieg wystartuje z Placu Zamkowego o godz. 17:00, a meta znajdzie się w tym samym miejscu, w którym następnego dnia bieg będą kończyć maratończycy i zawodnicy startujący na 10 km - na błoniach Stadionu Narodowego. W tej charytatywnej konkurencji staną obok siebie pełnosprawni i niepełnosprawni biegacze, którzy poprzez uczestnictwo w wydarzeniu chcą pomóc innym. W Marszobiegu może wziąć udział każdy, bez względu na poziom zaawansowania czy wiek nie będzie prowadzona klasyfikacja, pomiar i limity czasu. Udział w Marszobiegu jest bezpłatny, a w pamiątkowym pakiecie zawodnicy otrzymają koszulkę ASICS z okolicznościowym nadrukiem. Współorganizatorami są, oprócz PKN ORLEN, Fundacja ORLEN DAR SERCA oraz Fundacja Świat na TAK. Specjalny patronat medialny nad Marszobiegiem objęła Trójka Program Trzeci Polskiego Radia i audycja Biegam, Bo Lubię. 12 kwietnia 2014 r. (sobota) Start: 17:00, Plac Zamkowy Limit wieku: nie obowiązuje Pomiar czasu: nie będzie prowadzony Limit czasu: nie obowiązuje Więcej informacji na temat Charytatywnego Marszobiegu Bieg na TAK! Biegam Bo Lubię 4,6 km znajdziesz w Regulaminie na stronie internetowej BIEG NA 10 KM Bieg na 10 kilometrów to dodatkowa, druga konkurencja sportowa w ramach imprezy ORLEN Warsaw Marathon. Start indywidualny to nie tylko okazja zdobycia cennego doświadczenia i sprawdzenia swojej formy w trakcie Narodowego Święta Biegania. To także doskonały wstęp do startów na dłuższych dystansach i śrubowania nowych rekordów życiowych. W biegu prowadzona będzie także klasyfikacja drużynowa. W jednym zespole mogą wystartować zarówno kobiety i mężczyźni. Zwycięska drużyna zostanie wyłoniona na podstawie zsumowania czasów 4 najszybszych zawodników. Im więcej osób pobiegnie w jednym zespole, tym większa szansa na końcowy sukces! Nagrody pieniężne przewidziano dla pierwszej 10-tki w kategorii kobiet i mężczyzn, a ich wysokość jest ta sama bez względu na płeć. Najszybszy biegacz i najszybsza biegaczka otrzymają premię w wysokości 6 tys. zł! Nagrody nie ominą także najlepszych sześciu drużyn. Zwycięski zespół otrzyma do podziału 6 tys. zł. Całkowita pula nagród w Biegu na 10 km wynosi zł. Wszyscy zawodnicy, którzy ukończą bieg w przepisowym czasie, wezmą udział w losowaniu samochodu smart fortwo coupe. 13 kwietnia 2014 r. (niedziela) Start: 09:30 Pomiar czasu: Tak, co 5 km Limit wieku: 16 lat Limit czasu: 01h:40min:00s Pacemakerzy poprowadzą na następujące czasy: 00h:35min, 00h:40min, 00h:45min, 00h:50min, 00h:55min, 01h:00min, 01h:05min, 01h:10min Więcej informacji na temat Biegu na 10 km znajdziesz w Regulaminie na stronie internetowej fot. S. Wolny / Agencja LIVE 10 11

7 WSPIERAMY RODZINNE DOMY DZIECKA Charytatywny Bieg na TAK! Biegam Bo Lubię po raz kolejny odbywa się dzięki wsparciu Fundacji ORLEN DAR SERCA, która realizuje programy na rzecz Rodzinnych Domów Dziecka, wyrównywania szans edukacyjnych utalentowanej młodzieży oraz pomocy lokalnym społecznościom, prowadzi także projekty w zakresie bezpieczeństwa i ochrony zdrowia. W tym roku współorganizatorem jest Fundacja Świat na TAK!, której misją jest pomoc młodzieży będącej w trudnej sytuacji życiowej oraz niedostosowanej społecznie oraz popieranie inicjatyw i podejmowanie działań służących wszechstronnemu rozwojowi i edukacji młodzieży. Fundacja pomaga także w podejmowaniu i upowszechnianiu przez młodzież działań na rzecz promocji modelu życia wolnego od uzależnień oraz poprawy relacji międzyludzkich, krzewienia idei demokracji i samorządności, a także wspieranie młodzieży w dostosowaniu do nowych warunków pracy i życia. Ponadto Charytatywny Marszobieg ponownie odbędzie się pod patronatem Trójki, która jako jedyna stacja radiowa od czterech lat nadaje cykl audycji poświęconych wyłącznie bieganiu Biegam, Bo Lubię (czwartki, godz. 17:20). Częścią cyklu dedykowanego biegaczom jest także Biegowa Lista Przebojów, czyli zestaw najlepszych piosenek do joggingu, wybranych przez słuchaczy i internautów. fot. T.Gola / Agencja LIVE fot. S. Wolny / Agencja LIVE AKTYWNE KIBICOWANIE W ramach ORLEN Warsaw Marathon odbywa się również szereg akcji, dzięki którym aktywni mogą być również kibice. KrwioBIEG Podczas ORLEN Warsaw Marathon promujemy honorowe krwiodawstwo wspólnie z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Warszawie. Mobilne punkty poboru krwi staną w Strefach Kibica dwóch dzielnic: Mokotowa i Ursynowa. Dzielnica, która zbierze największą ilość krwi otrzyma nagrodę rzeczową o wartości 1000 zł ufundowaną przez PKN ORLEN. Każdy, kto odda krew, otrzyma kupon na gorącą czekoladę na stacjach ORLEN. Mokotów: ul. Bukowińska, parking przy sklepie Super Sam Godz.: 09:30-14:30 Ursynów: skrzyżowanie ul. Ciszewskiego z Al. Komisji Edukacji Narodowej Godz.: 09:30-14:30 Outdoor Spinning Zapraszamy do charytatywnej, sportowej rywalizacji pomiędzy dzielnicami: Mokotów, Ursynów, Śródmieście, Wilanów. W Strefach Kibica przy trasie maratonu dostępne będą stacjonarne rowery z pomiarem kilometrów. Dzielnica, której kibice pokonają w sumie najwięcej kilometrów otrzyma nagrodę rzeczową o wartości 2000 zł ufundowaną przez PKN ORLEN. Partnerem Outdoor Spinning jest sieć klubów fitness Calypso. Mokotów: ul. Bukowińska, parking sklepu Super Sam Wilanów: Al. Wilanowska, Plaża Wilanów Śródmieście: ul. Myśliwiecka, parking MDK Łazienkowska Ursynów: skrzyżowanie ul. Cieszewskiego z Al. Komisji Edukacji Narodowej Ekomaraton Podczas ORLEN Warsaw Marathon nastąpi również rozwiązanie ekologicznego konkursu plastycznego dla dzieci i młodzieży z dzielnic, przez które przebiega trasa ORLEN Warsaw Marathon. Prace konkursowe mogą być wykonane dowolną techniką w formie przestrzennej, jednak materiały użyte do ich wykończenia muszą pochodzić wyłącznie z tworzyw recyklingowych. Wystawa prac oraz rozstrzygnięcie konkursu w poszczególnych dzielnicach odbędzie się w Strefach Kibica w dniu r. Segregacja śmieci Zarówno na trasie maratonu jak i w Miasteczku Biegaczy prowadzona będzie segregacja odpadów

8 PAKIETY STARTOWE PAKIET PREMIUM BIEG: MARATON KOSZULKA Koszulka techniczna wykonana w technologii Motion Dry, która doskonale gospodaruje wilgocią oraz odprowdza pot ze skóry. Zastosowane płaskie szwy minimalizują ryzyko otarć. Koszulka - w wersji dla kobiet i mężczyzn - jest specjalnie dedykowana ORLEN Warsaw Marathon i można ją zdobyć tylko poprzez start w imprezie! CZAPKA Czapka z daszkiem o ergonomicznym kształcie dopasowyjącym się do głowy. Panele wentylacyjne pomagają utrzymać odpowiednią temperaturę ciała. Czapka posiada również pasek do regulacji rozmiaru. PLECAK (NOWOŚĆ) Plecak wykonany z syntetycznych materiałów posiadający dwie komory zapinane na zamek błyskawiczny. Na bokach umieszczono dodatkowe siatkowate kieszenie, idealne do przechowywania drobnych przedmiotów lub m.in. butelek z napojami. Plecak posiada regulowane ramiączka dla lepszego indywidualnego dopasowania. PONADTO W SKŁAD PAKIETU STARTOWEGO WCHODZĄ: VOUCHER Upominkowy voucher o wartości 100 PLN na zakupy butów ASICS w sieci SklepBiegacza.pl. Voucher będzie ważny do dnia r. NA MECIE ZAWODNICY OTRZYMAJĄ: KOC TERMICZNY Koc poprawia komfort cieplny chroniąc zarówno przed zimnem (przechłodzenie organizmu), jak również pomaga w przypadkach przegrzania (udar cieplny, słoneczny). PAKIET STANDARD BIEG: 10 KM KOSZULKA Koszulka techniczna wykonana w technologii Motion Dry, która doskonale gospodaruje wilgocią oraz odprowadza pot ze skóry. Zastosowane płaskie szwy minimalizują ryzyko otarć. Koszulka w wersji dla kobiet i mężczyzn jest specjalnie dedykowana ORLEN Warsaw Marathon i można ją zdobyć tylko poprzez start w imprezie! WOREK Worek z nieprzemakalnego materiału syntetycznego o dużej pojemności, który idealnie nadaje się do przechowywania rzeczy podczas startu lub treningu. Ściągacze służące do zamykania worka pełnią też funkcję ramiączek, dzięki którym możemy go używać jako plecaka. PONADTO W SKŁAD PAKIETU STARTOWEGO WCHODZĄ: VOUCHER Zniżka w wysokości 10% na zakupy odzieży lub akcesoriów ASICS w sieci SklepBiegacza.pl. Voucher będzie ważny do dnia r. NA MECIE ZAWODNICY OTRZYMAJĄ: MEDAL Każdy, kto ukończy bieg na 10 km, otrzyma pamiątkowy medal! PAKIET BASIC BIEG: 4,6 KM KOSZULKA Pamiątkowa koszulka ORLEN Warsaw Marathon! MEDAL Każdy, kto ukończy maraton, jest prawdziwym zwycięzcą. Dla wszystkich championów pamiątkowy medal! 14 15

9 MAPA MIASTECZKA BIEGACZY 17

10 TRASA MARATONU 19

11 TRASA BIEGU NA 10 KM TRASA MARSZOBIEGU 20 21

12 22 STREFY STARTOWE

13 fot. Ł. Nazdraczew / Agencja LIVE HENRYK SZOST: 13 KWIETNIA MOJA POPRAWKA Z EGZAMINU Przypomnijmy: 21 kwietnia 2013 roku przy pięknej, słonecznej pogodzie, tysiące osób w czerwonych koszulkach ORLEN Warsaw Marathon wystartowało spod Stadionu Narodowego. Wśród nich był rekordzista Polski na dystansie 42 km 195 m Henryk Szost, dla którego ten biegł okazał się pechowy. W sporcie tak już bywa, że jak się czegoś bardzo chce, wówczas przytrafia się to, co najgorsze - kontuzja. Na 24. kilometrze trasy nastąpiło zerwanie mięśnia płaszczkowatego łydki. Niewielkie, ale jednak, około półtora centymetra. Zrobił się krwotok, potem krwiak. Czułem ból, ale przez sześć kilometrów z nim walczyłem, starałem się nogę odciążać. Tempo było jednak mocne, a ból tak się nasilał, że nie byłem w stanie wytrzymać i... usiadłem na krawężniku. Biegło mi się ogólnie wydolnościowo bardzo dobrze i gdyby tylko z nogą nie było problemów, to jestem pewien, że byłbym co najmniej w pierwszej trójce. Była to dla mnie osobista porażka, gdyż bardzo chciałem stanąć na podium zawodów, organizowanych przez mojego sponsora PKN ORLEN. Kiedy dowiedziałeś się, że za rok będzie okazja do ponownego startu w stolicy? O kolejnej edycji ORLEN Warsaw Marathon dowiedziałem się praktycznie po zakończeniu pierwszej. Echo sukcesu organizacyjnego imprezy szybko rozniosło się po kraju, zwłaszcza wśród osób biegających, i trudno było tego nie usłyszeć, nie zauważyć. Poza tym wydawało się to jakby oczywiste, że dobre przedsięwzięcia muszą być kontynuowane, a mnie nie może w nich zabraknąć. Jak długo trwała przerwa w treningach spowodowana kontuzją? Dwa miesiące, a przez kolejny wprowadzałem się w trening czyli powrót do wyczynowego biegania trwał trzy miesiące. Jeśli już mówimy o kontuzji co radzisz amatorom, aby tych problemów nie mieli, albo przynajmniej co mają robić, żeby ograniczyć możliwość do niewielkiego prawdopodobieństwa. Myślę, że kontuzja jest wpisana w sport wyczynowy i czasem przytrafia się najlepszym. Jeżeli chodzi o amatorów to podstawą jest spokojne wprowadzanie w mocniejszy trening. Często wzorowanie się na planach zawodników wyczynowych lub planach zawartych w książkach o bieganiu kończy się urazami. Dlatego ważne jest, aby decydując się na start w maratonie na wyższym poziomie konsultować się z trenerem, który ma praktykę w prowadzeniu zawodników lub sam kiedyś biegał. Istotne jest również, aby dobrać odpowiedni sprzęt sportowy, przede wszystkim buty. Czy po tej kontuzji sprzed roku nie myślałeś: w Warszawie, w maratonie wiosennym już nie wystartuję. Nie miałem takich myśli. Wprost przeciwnie, bardzo chcę pokonać maratoński dystans w stolicy i pokazać moim kibicom, że również w Polsce mogę biegać szybko i skutecznie. Jak przygotowywałeś się do drugiej edycji ORLEN Warsaw Marathon? Przygotowania rozpocząłem praktycznie od połowy stycznia. Pierwszym etapem był trzytygodniowy obóz we Włoszech, w Ostii, gdzie wprowadzałem się w mocny trening. Drugi etap to pięciotygodniowy obóz wysokogórski w Albuquerque w USA, w stanie Nowy Meksyk. Trenowałem dwa razy dziennie. Pierwsze zajęcia zaczynałem o godz. 10, drugie o 17. Tygodniowo pokonywałem km. Do Polski wróciłem 17 dni przed startem. Byłeś w ośrodku prowadzonym przez Antoniego Niemczaka. Czy to jest dobre miejsce również dla biegaczy-amatorów. Kiedy najlepiej tam przyjechać? W Albuquerque, a konkretnie w ośrodku byłego rekordzisty Polski w maratonie, goszczę od pięciu lat. Najlepszym okresem jest styczeń i można z powodzeniem trenować tam aż do maja. Warunki do biegania są doskonałe, o czym wspominałem wielokrotnie. Ciepły klimat i bezpieczna wysokość 1600 m n.p.m eliminują zagrożenie przetrenowania się w górach. Do tego dochodzi życzliwość i zawsze pomocna dłoń ze strony pana Antoniego oraz jego żony Natalii. Lubiłeś lekcje wychowania fizycznego? Oczywiście! To były moje ulubione zajęcia, chociaż w szkole podstawowej nie marzyłem, aby zostać sportowcem wyczynowym. Nigdy nie prosiłem moich rodziców o zwolnienie z lekcji wychowania fizycznego. To one dostarczały mi dużo pozytywnych emocji, nigdy nie były też nudne; pozwalały na wyładowanie energii... W młodym wieku najbardziej popularna jest jednak piłka nożna. Myślę, że sport, to nie tylko futbol, zresztą największe sukcesy odnosimy w innych dyscyplinach. Wprawdzie mamy kilku dobrych piłkarzy, ale jest ich naprawdę niewielu i grają przeważnie za granicą, więc nie miałem się zbytnio na kim wzorować. Uważam, że w życiu powinno robić się to, co wychodzi człowiekowi najlepiej, a w moim przypadku jest to bieganie. Dlatego wolę być dobrym maratończykiem aniżeli słabym piłkarzem. A mogłeś być narciarzem? Miałem 17 lat, gdy zacząłem biegać na nartach. Jednak byłem już chyba za stary, nie mogłem złapać techniki, więc nic z kariery narciarskiej nie wyszło. Ale już wszedłem w rytm systematycznych treningów, chciałem coś robić i... po prostu zacząłem biegać. Pochodzę z Muszyny i na pierwszy ogień poszły biegi górskie. Potem były uliczne, a z ulicy wskoczyłem na bieżnię - dość nietypowa kolejność. A teraz przede wszystkim ulica. Półmaratony i maratony. Marzenia na dziś, na jutro? Najbliższe związane są ze startem 13 kwietnia. Drugą edycję ORLEN Warsaw Marathon potraktuję jak poprawkę z egzaminu. Mam nadzieję, że teraz go zdam i żadnych problemów ze zdrowiem nie będzie. A potem? Moim wielkim marzeniem jest zdobycie medalu mistrzostw Europy w Zurychu. Start biegu maratońskiego nastąpi w ostatnim dniu imprezy, 17 sierpnia o godzinie dziewiątej. A zatem życzymy podwójnego podium w Warszawie i Zurychu. Rozmawiał Janusz Kalinowski (PAP) HENRYK SZOST urodził się 20 stycznia 1982 roku w Krynicy-Zdroju. Na dystansie 42 km 195 m zadebiutował 15 kwietnia 2007 roku w Dębnie (woj. lubuskie) zostając wicemistrzem Polski. Rok później na tej samej trasie zdobył złoty medal wynikiem 02:11.59, dającym mu prawo występu w olimpijskim maratonie w Pekinie, gdzie zajął 34. miejsce (02:19.43). W igrzyskach Londyn 2012 uplasował się na dziewiątej pozycji (02:12.28) i był najlepszym z Europejczyków. Wcześniej, 4 marca w Otsu w Japonii rezultatem 02:07.39 poprawił dziewięcioletni rekord Polski. Szost jest żołnierzem Wojska Polskiego w stopniu starszego szeregowego w Zespole Sportowym Sił Powietrznych w Poznaniu i zawodnikiem klubu WKS Grunwald Poznań. W 2010 roku zdobył w Atenach złoty medal Mistrzostw Świata Wojskowych w maratonie. Polska Agencja Prasowa S.A przez 24 godziny na dobę i 7 dni w tygodniu 250 dziennikarzy oraz 50 fotoreporterów przygotowuje depesze dla ponad 200 odbiorców. Z serwisów PAP korzystają m.in.: prasa (codzienne gazety), rozgłośnie radiowe i ośrodki telewizyjne (publiczne i niepubliczne), instytucje finansowe, przedsiębiorstwa, urzędy państwowe, organy samorządów terytorialnych, związki sportowe i stowarzyszenia, ambasady, popularne portale, jak np. Eurosport.Onet, Wirtualna Polska, Interia, Gazeta, Sportowe Fakty

14 BIEDRONKA PASTA PARTY Start: r. (sobota), godz.: 15:00-20:00 Miejsce: promenada wewnętrzna Stadionu Narodowego Wstęp: od godz.:15:00 (brama nr 2, wejście D14-D15) Wejście dla niepełnosprawnych: od godz.:15:00 (brama nr 1, od Al. Zielenieckiej). Dojście do wind tunelem Królaka, poziom 0. Udział w Biedronka Pasta Party przeznaczony jest TYLKO dla zawodników startujących na dystansie maratonu, którzy posiadają voucher otrzymany wraz z pakietem startowym.

15 fot. Ł. Nazdraczew / Agencja LIVE STREFY KIBICA URSYNÓW Lokalizacja: skwer u zbiegu ul. Ciszewskiego z Al. Komisji Edukacji Narodowej Kibicujemy w godz.: 09:30 14:30 Atrakcje: Bezpłatne badania medyczne (pomiar poziomu cukru, porady dietetyka, pomiar BMI, pomiar ciśnienia) KrwioBIEG - przybiegnij i oddaj krew! Outdoor Spinning rywalizacja między dzielnicami Pokazy fitness Ursynowskiego Centrum Sportu i Rekreacji Występy dzieci i młodzieży z ursynowskich placówek oświatowych Występy artystyczne i muzyka na żywo ORLEN MARATHON JAM SESSION ORLEN Marathon Jam Session to przedsięwzięcie muzyczne skierowane do amatorskich zespołów, mające na celu promocję młodych kapel oraz doping maratończyków na trasie biegu. Idea projektu zakłada stworzenie atmosfery jam session i zainspirowanie widzów do czynnego kibicowania. Spośród zgłoszonych zespołów wyselekcjonowanych zostało 20 kapel, które otrzymały zaproszenie do występu na trasie ORLEN Warsaw Marathon. Selekcji dokonał dziennikarz muzyczny Radiowej Trójki - Piotr Stelmach. Zespoły grające na trasie, równocześnie rywalizować będą w konkursie. Każdy z maratończyków będzie mógł oddać swój głos na formację, która dodała mu najwięcej energii. Głosowanie odbywać się będzie poprzez stronę internetową ORLEN Warsaw Marathon. Każdy z biegaczy będzie mógł oddać 3 głosy. Dodatkowo Jury złożone z dziennikarzy muzycznych i sportowych radiowej Trójki oceni zaangażowanie muzyków w interakcję z biegnącymi, kreatywność oraz warsztat muzyczny. Nadstawiajcie ucha na trasie i głosujcie na swoich faworytów! Dwa najlepsze zespoły zagrają koncert na żywo w studiu im. Agnieszki Osieckiej na antenie Programu Trzeciego Polskiego Radia. Ponadto na trasie Maratonu staną dwie sceny Trójki. Pierwszą biegacze napotkają już na 3,33 km, a zagra tam dla nich zespół L.Stadt. Druga pomoże zebrać siły na końcowym odcinku, w okolicach 37 km. Energii ze sceny dodadzą The Rookless, Plastic, BIFF i zespół Shamboo z Muńkiem Staszczykiem. fot. D. Kramski / Agencja LIVE MOKOTÓW Lokalizacja: Parking Super Samu przy ul. Bukowińskiej (obok stacji metra Wilanowska) Kibicujemy w godz.: 09:30 14:30 Atrakcje: Bezpłatne badania medyczne (EKG, pomiar poziomu cukru, porady dietetyka, pomiar BMI, pomiar ciśnienia) KrwioBIEG - przybiegnij i oddaj krew! Outdoor Spinning rywalizacja między dzielnicami Występy dzieci i młodzieży z mokotowskich placówek kultury WILANÓW Lokalizacja: Plaża Wilanów przy Al. Wilanowskiej Kibicujemy w godz.: 09:30 14:30 Atrakcje: Bezpłatne badania medyczne (EKG, pomiar poziomu cukru, porady dietetyka, pomiar BMI, pomiar ciśnienia) Outdoor Spinning rywalizacja między dzielnicami Pokazy fitness i konkursy sportowe Wilanowskiego Ośrodka Sportu Pokaz gimnastyki artystycznej Animacje dla dzieci, warsztaty plastyczne i taneczne Gry i zabawy dla całej rodziny ŚRÓDMIEŚCIE Lokalizacja: Parking MDK Łazienkowska przy ul. Myśliwieckiej Kibicujemy w godz.: 09:30 14:30 Atrakcje: Scena Trójki wystąpią: The Rookles, Plastic, Biff oraz zespół Shamboo z Muńkiem Staszczykiem Bezpłatne badania medyczne (EKG, pomiar poziomu cukru, porady dietetyka, pomiar BMI, pomiar ciśnienia) Outdoor Spinning rywalizacja między dzielnicami Warsztaty plastyczne MDK Łazienkowska Fragmenty musicalu Grease w wykonaniu Śródmiejskiego Teatru Muzycznego i Projektu Proscenium Gry i zabawy dla całej rodziny 28 29

16 ORLEN WARSAW MARATHON LOSOWANIE NAGRÓD BIEG NA 10 KM MERCEDES GLA Najnowszy model w linii samochodów typu SUV kompaktowy, dynamicznie opakowany i pełen energii. Wyposażony w napęd na obie osie 4MATIC z całkowicie zmiennym rozdziałem momentu obrotowego, doskonale radzi sobie zarówno w mieście jak i z dala od utartych szlaków. Kompaktowy SUV GLA imponuje świeżym designem, agresywnym prowadzeniem i funkcjonalnością na co dzień. W losowaniu samochodu Mercedes GLA wezmą udział wszyscy zawodnicy startujący na dystansie 42,195 km, którzy ukończą bieg w regulaminowym limicie czasu. smart fortwo coupe Jedyne 2,69 m samochodu pełnego pomysłów, które zdefiniowały miejską mobilność na nowo. Model pure, wyposażony w ekonomiczny silnik o mocy 61 KM jest modą w najczystszej postaci, skierowaną do estetów, miłośników sportu, ekologii i wielu innych. W losowaniu samochodu smart fortwo coupe wezmą udział wszyscy zawodnicy startujący na dystansie 10 km, którzy ukończą bieg w regulaminowym limicie czasu. PUNKTY VITAY O WARTOŚCI 100 ZŁ Pierwszy tysiąc biegaczy, startujacych na dystansie 42,195 km, którzy przekroczą linię mety, otrzyma punktów VITAY. Z taką pulą punktów można odebrać wyjątkowy rabat w wysokości 100 zł na paliwo lub dalej zbierać punkty na jedną z wymarzonych nagród. SPRZĘT SPORTOWY ASICS Przebiegnij metę w regulaminowym czasie, by wziąć udział w losowaniu: 3x buty Gel Super J33 9x plecak Lightweight Running Backpack 6x kurtka Fuji Packable Jacket 12x koszulka Graphic Top SPRZĘT SPORTOWY ASICS Przebiegnij metę w regulaminowym czasie, by wziąć udział w losowaniu: 2x buty Gel Super J33 6x plecak Lightweight Running Backpack 4x kurtka Fuji Packable Jacket 8x koszulka Graphic Top JAK WZIĄĆ UDZIAŁ W LOSOWANIU? Odbierz pakiet startowy w Biurze Zawodów w dniach r. Ukończ wybrany przez siebie bieg (maraton lub 10 km) w regulaminowym czasie. Losowania dla uczestników odbędą się bezpośrednio po każdym z biegów. Wylosowany przez system losujący numer startowy zostanie wyświetlony na telebimach i podany przez prowadzącego. Nagroda w postaci smarta fortwo coupe zostanie wydana bezpośrednio po losowaniu w okolicach mety. Nagroda w postaci Mercedesa GLA zostanie wydana w siedzibie Mercedes-Benz w późniejszym terminie. Pozostałe nagrody będą wydawane w Biurach Zawodów w dniu r. w godz.: 16:00-19:00. Jeżeli nie uda Ci się odebrać nagrody na miejscu, powiadomimy Cię telefonicznie a nagrodę wyślemy przesyłką kurierską w ciągu 14 dni

17 INFORMACJE PRAKTYCZNE BIURA ZAWODÓW I WYDAWANIE PAKIETÓW STARTOWYCH: r.: (środa) w godz.: 14:00 20: r.: (czwartek) w godz.: 14:00 20: r.: (piątek) w godz.: 10:00 22: r.: (sobota) w godz.: 09:00 23: r.: (niedziela) w godz.: 09:00 16:00* * Tylko jako punkt: informacji o nagrodach i sposobach ich odbioru, zgłaszania protestów, zgłaszania oraz odbierania zagubionych dzieci. UWAGA! Biuro 4,6 km zostanie zamknięte o godzinie 15:00 w sobotę r. MIASTECZKO BIEGACZY Czynne: tylko w dniu r. (niedziela) w godz.: 07:00 16:30 W sobotę Miasteczko Biegaczy będzie nieczynne! UWAGA! Wstęp do Miasteczka Biegaczy mają tylko zawodnicy startujący na dystansie maratonu oraz 10 km. DEPOZYTY Rzeczy pozostawiane w depozycie muszą być włożone do worków depozytowych dołączonych do pakietów startowych. Dla uczestników Marszobiegu 4,6 km nie przewidziano depozytów. PRZEBIERALNIE Strefa niebieska dla zawodników biegu na 10 km. Strefa czerwona dla zawodników maratonu. Dla uczestników Marszobiegu 4,6 km nie przewidziano przebieralni. HALA MASAŻY Czynna: r. (niedziela) w godz.: 10:00 17:00 Tylko dla zawodników startujących na dystansie maratonu. STREFA SANITARNA Czynna: r. W strefie znajdują się umywalnie oraz prysznice. WYNIKI BIEGÓW Zostaną wywieszone na tablicach przy punkcie pomiarów. Wyniki dostępne będą również na pl. Śledzenie aktualnego położenia zawodników na trasie będzie możliwie w mobilnej aplikacji ORLEN Warsaw Marathon dostępnej na ios i Andorid. MEDALE I NAGRODY Dekoracja medalowa odbędzie się na mecie w godzinach: 11:00 Dekoracje zwycięzców Biegu na 10 km 11:15 Dekoracje zwycięzców w kategorii handbike 11:30 Losowanie samochodu smart fortwo oraz pozostałych nagród rzeczowych dla uczestników Biegu na 10 km 13:00 Dekoracje zwycięzców ORLEN Warsaw Marathon 14:30 Dekoracje zwycięzców ORLEN Warsaw Marathon w pozostałych kategoriach 15:30 Losowanie samochodu Mercedes GLA oraz pozostałych nagród rzeczowych dla uczestników ORLEN Warsaw Marathon Nagrody, które nie zostały wręczone na scenie, będą wydawane w Biurze Zawodów. W tym miejscu będzie również zlokalizowany punkt informacyjny nagród czynny do godz.16:00. Odbiór samochodu Mercedes GLA odbędzie się w salonie Partnera. Podane godziny są orientacyjne. MEDIA MEDIA: Punkt wydawania akredytacji będzie czynny: r.: (sobota) w godz.: 14:00 20: r.: (niedziela) w godz.: 07:30 16:00 BIURO PRASOWE: r.: (sobota) w godz.: 14:00 20: r.: (niedziela) w godz.: 07:30 16:00 (Tylko dla akredytowanych dziennikarzy) STREFA GASTRONOMICZNA Czynna: r. (niedziela) w godz.: 08:00 17:00 Forma płatności: tylko gotówka! STREFA EXPO Strefa EXPO będzie dostępna dla zwiedzających w dniach: r.: (środa) w godz.: 14:00 20: r.: (czwartek) w godz.: 14:00 20: r.: (piątek) w godz.: 10:00 22: r.: (sobota) w godz.: 09:00 23: r.: (niedziela) w godz.: 09:00 16:00 STREFA DLA DZIECI Czynna: tylko w dniu r. w godz.: 07:00 16:00 W strefie do dyspozycji znajdują się tor przeszkód, ścianka do wspinaczki, dmuchany wóz strażacki i inne atrakcje. PARKINGI Z uwagi na rozległy charakter wydarzenia, organizator nie przewiduje parkingów dla publiczności oraz zawodników. Prosimy korzystać ze środków komunikacji publicznej. TRANSPORT Transport autobusowy: Hale noclegowe Miasteczko Biegaczy Hale noclegowe Przystanki: Stacja kolejowa Warszawa Stadion oraz przystanki przy halach noclegowych Rozkład jazdy r. (sobota): Trasa: Stacja kolejowa Warszawa Stadion - OSiR Saska - OSiR Siennicka - Stacja kolejowa Warszawa Stadion Wahadłowo, co 15 minut w godz.: 15:15-22:15 Rozkład jazdy r. (niedziela): Trasa 1. Stacja kolejowa Warszawa Stadion - OSiR Siennicka - Stacja kolejowa Warszawa Stadion (odjazdy spod OSiR Siennickka z przystanku RKS Orzeł, znajdującego się 30 m od hali noclegowej) Wahadłowo, co 10 minut w godz.: 6:30-8:00 Trasa 2. Stacja kolejowa Warszawa Stadion - OSiR Saska - Stacja kolejowa Warszawa Stadion (odjazdy spod OSiR Saska z przystanku Adampolska) Wahadłowo, co 15 minut w godz.: 6:30-8:00 NOCLEGI Hala Sportowa OSiR Praga-Południe Saska Adres: ul. Angorska 2, Warszawa (odległość ok. 850 m) Hala Sportowa OSiR Praga-Południe Siennicka Adres: ul. Siennicka 40, Warszawa (odległość ok. 3,2 km) Organizator nie zapewnia koców, śpiworów, łóżek, karimat i materaców ani innych przyborów toaletowych. SCENY TRÓJKI Scena Trójki na 3,33 km Lokalizacja: Róg Alei Ujazdowskich i ulicy Pięknej Zespół: L.Stadt Godziny występów: 9:30 10:30 Scena Trójki na 37 km Lokalizacja: Parking MDK Łazienkowska przy ul. Myśliwieckiej Zespoły: Plastic Biff Shamboo i Muniek Staszczyk The Rookless Godziny występów: 10:30 14: STREFY KIBICA Ursynów Lokalizacja: Skwer u zbiegu ul. Ciszewskiego z al. KEN Godziny działania: 9:30 14:30 Mokotów Lokalizacja: Parking Super Samu przy ul. Bukowińskiej (obok stacji metra Wilanowska) Godziny działania: 9:30 14:30 Wilanów Lokalizacja: Plaża Wilanów Godziny działania: 9:30 14:30 Śródmieście Lokalizacja: Parking MDK Łazienkowska przy ul. Myśliwieckiej Godziny działania: 9:30 14:30 STACJE KIBICOWANIA Stacja paliw PKN ORLEN przy ul. Limanowskiego Godziny działania: 10:30 15:00 Stacja paliw PKN ORLEN przy ul. Migdałowej Godziny działania: 10:00 14:00 Stacja paliw PKN ORLEN przy ul. Czerniakowskiej Godziny działania: 11:00 15:30 Na stacjach wystąpią zespoły perkusyjne. Rozdawane będą bezpłatne gadżety do kibicowania. APLIKACJA MOBILNA ORLEN WARSAW MARATHON Pobierz aplikację mobilną ORLEN Warsaw Marathon, dzięki której Twoi bliscy będą mogli na żywo śledzić Twoje czasy na poszczególnych punktach pomiarowych trasy. Aplikacja pozwoli też na automatyczne wezwanie pomocy medycznej na podstawie Twoich koordynatów GPS. Wejdź na App Store lub Google play i pobierz teraz! fot. Ł.. Nazdraczew / Agencja LIVE

18 BADANIA BIEGACZY ORLEN WARSAW MARATHON NA PAMIĄTKĘ fot. D. Kramski / Agencja LIVE Na zawodników startujących na dystansie maratonu i 10 km po zakończeniu imprezy czeka jeszcze jeden miły prezent od organizatorów! Poprzez oficjalną stronę internetową będzie można pobrać w wysokiej rozdzielczości swoje pamiątkowe zdjęcia z biegu, wykonane przy punktach pomiaru czasu. Dzięki ASICS, już po raz drugi w ramach ORLEN Warsaw Marathon, pojawi się MySports ekipa filmowa, która obsługiwała m.in. maratony w Barcelonie i Rzymie! Biegacze obu dystansów zostaną zarejestrowani przez łącznie kilkanaście kamer, rozmieszczonych przy punktach pomiaru czasu oraz na mecie! Indywidualne klipy video zostaną udostępnione na stronie internetowej Wystarczy przy swoim wyniku kliknąć ikonkę z kamerą, aby zobaczyć film, w którym w roli głównej będziesz Ty! W prosty sposób udostępnimy także klip na Facebooku i Twitterze. Maratończycy będą dodatkowo w tym miejscu głosować na najlepszy zespół ORLEN Marathon Jam Session. Zarówno zdjęcia, jak i klipy video będą bezpłatne! 34

19 EXPO Przestrzeń targowa Expo ORLEN Warsaw Marathon 2014 znajduje się w hali namiotowej, bezpośrednio sąsiadując z Biurami Zawodów wszystkich trzech dystansów. Dostępność strefy Expo dla zwiedzających i zawodników: r. w godz.: 14:00 20: r. w godz.: 14:00 20: r. w godz.: 10:00 22: r. w godz.: 09:00 23: r. w godz.: 09:00 16:00 Miejsce: Biura Zawodów biegu na 42,195 km, 10 km i Marszobiegu 4,6 km (hala namiotowa przy Miasteczku Biegaczy na błoniach Stadionu Narodowego). Patrz Mapa Miasteczka Biegaczy. fot. W. Figurski / Agencja LIVE Endomodno Sports Tracker to najpopularniejsza w Polsce i na świecie aplikacja dla osób aktywnych fizycznie. Największa sportowa społeczność w Polsce liczy obecnie 1,2 miliona osób i dynamicznie rośnie, dzięki ciągłemu rozwojowi strony endomondo.com, a także funkcjonalności samej aplikacji. We współpracy z PKN ORELN, zespół Endomondo przygotował rywalizacje dla uczestników ORLEN Warsaw Marathon. Wyzwania podniosły jeszcze motywację do intensywnych przygotowań do biegu na dystansie 42,195 km. W styczniu w zabawie wzięło udział ponad 13 tysięcy biegaczy, którzy przebiegli łącznie ponad 675 tysięcy kilometrów i spalili 56 milionów kalorii, co odpowiada 17-krotnemu okrążeniu kuli ziemskiej i spalonym ponad 210 tysiącom hamburgerów. Luty był miesiącem, w którym liczył się duch zespołowy. Biegacze, którzy utworzyli 4-osobowe teamy mieli szanse na kolejne bezpłatne pakiety OWM. Zwycięzcy osiągnęli niesamowity wynik - średnia na jednego członka drużyny wyniosła aż 450 km! Ostatnią szansą na pakiet OWM lub zwrot opłaty biegacze mieli w marcu, gdzie w rywalizacji wzięła udział rekordowa liczba osób, z czego blisko 30% stanowiły panie. Nie zapomnij uruchomić Endomondo na linii startu ORLEN Warsaw Marathon! ENDOMONDO

20 W tegorocznej edycji ORLEN Warsaw Marathon swój udział potwierdziło wielu czołowych biegaczy. Poza najszybszym Europejczykiem, Henrykiem Szostem (rekord życiowy 02:07:39), wielokrotnym medalistą maratonów w Fukuoka (02:08:42) w 2012 r., Lake Biwa (02:07:39) w 2012 r., Wiedniu (02:10:27) w 2010 r. i Atenach (02:15:29) w 2010 r., dziewiątym maratończykiem podczas Igrzysk Olimpijskich w Londynie w 2012 r., na trasie będziemy mieli okazję zobaczyć m.in.: Tadese Tola z Etiopii (rekord życiowy 02:04:49) Brązowy medalista Mistrzostw Świata w Moskwie w 2013 r., drugi podczas maratonu w Tokyo (02:05:57) w 2014 r., kilkukrotnie na podium maratonów w Paryżu (02:06:33), Dubaju (02:04:49) i Pekinie (02:07:16). Levy Matebo Omari z Kenii (rekord życiowy 02:05:16) Zwycięzca maratonu w Barcelonie (02:07:31) w 2011 r., w ścisłej czołówce maratonów we Frankfurcie i Bostonie. Megersa Bacha z Etiopii (rekord życiowy 02:06:56) Odnoszący sukcesy podczas biegów maratońskich w Paryżu (02:06:56), Hannoverze (02:09:56) i Turynie (02:08:55). John Kipkorir Komen z Kenii (rekord życiowy 02:07:13) Pierwszy podczas maratonu w La Rochelle w 2011 r. z czasem 02:07:13. Szósty w Wiedniu (02:09:24) w 2012 r. Dmytro Baranovskyy z Ukrainy (rekord życiowy 02:07:15) 7. miejsce w ubiegłorocznym ORLEN Warsaw Marathon (02:12:46). Kilkukrotnie na podium maratonu w Fukuoka w Japonii skąd pochodzi jego rekord życiowy. Jakob Korir Cheshari z Kenii (rekord życiowy 02:07:46) Ubiegłoroczny debiutant, podczas maratonu we Frankfurcie zajął 4 miejsce z czasem 02:07:46. Doskonały również w biegach na 10 km. Gilbert Chepkoweny z Kenii (rekord życiowy 02:08:16) Trzykrotnie na podium maratonów w Padova (02:10:45), Koszycach (02:08:33) i Daegu, skąd pochodzi jego życiówka. Sisay Lemma Kasaye z Etiopii (rekord życiowy 02:09:02) Zwycięzca ubiegłorocznego ORLEN Warsaw Marathon z czasem 02:09:02, który jest także jego rekordem życiowym. Wcześniej notował bardzo dobre wyniki podczas maratonów w Eindhoven (02:09:44) i Tyberiadzie (02:09:08) w Izraelu. ELITA Wśród najlepszych Polaków pojawią się m.in.: Artur Kozłowski (rekord życiowy 02:10:58) Mistrz Polski w biegu na 10 km z 2012 r., 8. podczas maratonu w Wiedniu (02:10:58) w 2012 r. Mariusz Giżyński (rekord życiowy 02:11:20) 8. podczas maratonu w Rotterdamie (02:11:20) w 2012 r. Arkadiusz Gardzielewski (rekord życiowy 02:11:34) Mistrz Polski w Maratonie, 8. podczas ORLEN Warsaw Maraton 2013, wicemistrz Polski w Biegach Przełajowych w Bydgoszczy, 10. podczas maratonu w Wiedniu (02:11:34) w 2012 r. Błażej Brzeziński (rekord życiowy 02:12:17) Wicemistrz Polski w Maratonie, 9. miejsce podczas ubiegłorocznego ORLEN Warsaw Marathon, Mistrz Polski w Biegach Przełajowych w Bydgoszczy w 2013 r. Wśród elity kobiet pobiegną m.in.: Askale Magarsa Tafa z Etiopii (rekord życiowy 02:21:31) Zawodniczka ze ścisłej czołówki maratonów w Berlinie, Dubaju, Londynie i Seulu. Zwyciężczyni maratonu w Paryżu (02:25:07) z 2007 r., druga podczas maratonu w Berlinie (02:21:31) w 2008 r. Rebecca Chesir z Kenii (rekord życiowy 02:27:52) Zwyciężczyni dwóch ubiegłorocznych biegów maratońskich w Taipei (02:33:20) i Instanbule (02:29:05), 2. podczas maratonu w Dusseldorfie (02:27:52). Iwona Lewandowska (rekord życiowy 02:28:32) Wielokrotna Mistrzyni Polski w biegach na 10 km, w czołówce maratonów w Los Angeles i Frankfurcie w 2012 r. Katarzyna Kowalska Debiutująca na dystansie maratońskim, wielokrotna Reprezentantka Polski na dystansie 3000 m, wielokrotna Mistrzyni Polski na dystansach: 3000 m, m. Młodzieżowa Mistrzyni Europy U-23 na 3000 m z 2007r. fot. Ł. Nazdraczew / Agencja LIVE 38