Targi Seniora w Nowym Sączu

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Targi Seniora w Nowym Sączu"

Transkrypt

1 NAKŁAD: WRZEŚNIA 2014 NR 385/386 ROK VIII ISSN Targi Seniora w Nowym Sączu 1 października obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Seniora. W tym roku po raz pierwszy w Nowym Sączu to święto przybierze szczególny charakter, odbędą się tutaj bowiem Małopolskie Targi Seniora wraz z szeregiem imprez towarzyszących, skupionych wokół zagadnień ważnych z punktu widzenia osób w jesieni życia. Sądeccy seniorzy będą mieli dla siebie aż dwa dni: na 1 października zaplanowano Targi, które odbędą się na Hali MOSiR, natomiast dzień później w Miasteczku Galicyjskim zorganizowana zostanie Konferencja Być Seniorem. Co ważne, udział w tym innowacyjnym projekcie, dedykowanym osobom w wieku 50+, jest całkowicie bezpłatny. W trakcie Targów, które rozpoczną się o godzinie 9.30 na Hali Widowiskowo-Sportowej MOSiR (ul. Nadbrzeżna 34), zaprezentowany zostanie szeroki wachlarz usług, produktów i ofert skierowanych do osób starszych w różnych kategoriach. Ofertą uzupełniającą będzie I W NUMERZE Naprzeciw seniorom i wielodzietnym rodzinom Od 14 miesięcy funkcjonuje w Nowym Sączu Nowosądecka Karta Rodziny (NKR). To był konkretny wkład sądeckich samorządowców w ubiegłoroczny Rok rodziny. Gospodarze miasta są w ścisłej czołówce tych, którzy od słów o popieraniu rodziny przeszli do czynów wprowadzając u siebie możliwe prorodzinne przedsięwzięcia. Czytaj str. 2 Czy Michała czeka operacja? 7 stycznia tego roku, Michał wraz z mamą podróżował autobusem linii Nowy Sącz-Męcina. Według Pani Agnieszki, jedno z zepsutych siedzeń rozłożyło się i uderzyło jej syna w głowę. Choć na pierwszy rzut oka wydawało się, że Michałowi jednak nic się nie stało, chłopiec po pewnym czasie zaczął się dziwnie zachowywać i odczuwać notoryczny ból głowy. Dokończenie str. 6 W nowosądeckiej Hali Sportowej na Seniorów czeka mnóstwo atrakcji! prezentacja firm działających na rynku usług senioralnych i okołosenioralnych w dziedzinach: zdrowie, rehabilitacja, zdrowa żywność. Obecne będą między innymi stoiska informacyjne Nowosądeckiej Karty Seniora oraz Małopolskiej Karty Seniora. Tego dnia goście będą mieć ponadto możliwość odbycia bezpłatnych konsultacji z ekspertami (w tym charakterze wystąpią Janusz Gruca, Jolanta Ryniak, Grażyna Rychlicka-Schirmer oraz Małgorzata Stobierska), uzyskania bezpłat- nych porad medycznych, kosmetycznych, dietetycznych oraz wielu innych. Seniorzy będą mogli także podyskutować na temat ważnych kwestii związanych z jakością ich życia, potrzebami oraz oczekiwaniami. Dokończenie str. 3 Sądeczanie dźwignią sukcesu Otym jak żyje się nasądecczyźnie mówi się różnie. Część mieszkańców wychwala zalety naszego regionu i cieszy się z życia w górskim klimacie, inni wręcz przeciwnie. Jedni nazywają Nowy Sącz zaściankiem, a tymczasem w ogólnopolskich mediach czytamy, że nasze miasto jest zagłębiem milionerów i rajem na ziemi. W liczącym ponad 83 tys. mieszkańców Nowym Sączu, żyje już ponad stu milionerów. Więcej str. 6-7 Obwodnica nabiera kształtu Zegar bezlitośnie odmierza czas do30 lipca przyszłego roku, kiedy ma być finał robót, asądeczanie pilnie obserwują postępy prac nabudowie obwodnicy północnej miasta. Niektórzy narzekają, że nic się nie dzieje w rejonie Łubinki i rzeki Kamienicy. Inżynierowie mocno protestują! Postępy prac str. 7

2 2 Na tapecie Kronika Policyjna Posiedzi za poroże Niektórzy ludzie żyją tylko z tego, co urodzi ziemia. Inni z tego, na co w pocie czoła udało się zapracować innym. Tę ostatnią metodę na przetrwanie od pierwszego do pierwszego wybrał sobie w marcu tego roku 39-letni mieszkaniec gminy Muszyna i do pewnego momentu faktycznie żyło mu się jak za króla Sasa. Elektronarzędzia, grille, buty narciarskie, rowery, baterie łazienkowe, kasy fiskalne a na koniec poroże myśliwskie które napotykał na swojej drodze, znikały jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Nie polecamy jednak tej metody zarobkowania, ponieważ w dłuższej perspektywie okazała się być ona wybitnie nieskuteczna. 37 zarzutów i co najmniej 25 tysięcy złotych spowodowanych strat zapewni mu przytulne miejsce w więziennej celi nawet na 10 lat. Zabłąkana owieczka Czy kiedykolwiek z wypiekami na twarzy śledziliście Państwo wyczyny serialowego ojca Mateusza? Jeśli tak, to z pewnością ucieszy Was wiadomość, że również w naszym regionie pracuje kapłan, który może poszczycić się zdolnościami zbliżonymi do tych najsłynniejszego detektywa w sutannie. Na razie pokazał tylko niewielką część swoich umiejętności, obezwładniając oraz zatrzymując na gorącym uczynku 39-letniego mężczyznę, który usiłował się włamać do samochodów zaparkowanych w pobliżu Bazyliki Matki Boskiej Bolesnej w Limanowej. Pechowy złodziej nie zdążył co prawda niczego ukraść, ale pokuta za grzechy czeka go i tak, i to już na ziemi. Znieczulenie poproszę 8 września limanowska policja otrzymała zgłoszenie o nieporozumieniach, do jakich doszło w jednym z gabinetów stomatologicznych na terenie gminy Jodłownik. Sytuacja przedstawiała się następująco: przed rozpoczęciem leczenia stomatolog poinformował pacjenta, że za chwilę rozpocznie podawanie znieczulenia. Pacjent cierpliwie czekał i nie doczekał się, okazało się bowiem, że mówiąc o znieczuleniu lekarz miał na myśli samego siebie i trzeba przyznać, że nie żałował sobie w tym celu promili. Drobne nieporozumienie dotyczące tego, kto kogo i za pomocą czego ma zamiar właśnie znieczulać doprowadziło do zawieszenia doktora w wykonywaniu zawodu stomatologa. 118 punktów karnych i25 zarzutów Ty efekt jednego tylko morderczego wyścigu ulicami Nowego Sącza. Udział w zmaganiach wzięli 22-letni motocyklista, sądeccy policjanci oraz (już pod koniec) pies tropiący, a trasa wiodła od Alei Wolności m.in. przez ulicę Grodzką, Aleje Batorego, ulicę Zygmuntowską, Radziecką, Barbackiego, Jagiellońską, Długosza, Sobieskiego, Żywiecką oraz Paderewskiego. W międzyczasie kierowca suzuki zdążył złamać chyba wszystkie możliwe przepisy ruchu drogowego, a lista przedstawionych mu zarzutów jest znacznie dłuższa niż liczba sądeckich ulic, które przemierzył. Ponoć na mieście chodzą zakłady, czy redaktorowi Szewczykowi uda się do listopadowych wyborów napisać choć jeden felieton bez słowa Nowak. Nasz typ: nie, nie uda. Jest to podobna nerwica natręctw, co u dziennikarzy Wyborczej. O czymkolwiek by nie napisali, wyjdzie im o Kaczyńskim i PiS. Kandydat na prezydenta Nowego Sącza Ludomir Handzel udzielił ostatnio wywiadu, w którym udało mu się powiedzieć coś ciekawego: przybywa mu owłosienia na klatce Wybory samorządowe zbliżają się z każdą chwilą. Włodarze gmin i miast prężą muskuły przed zmaganiami, inwestycje idą pełną parą, pojawiają się obietnice coraz bardziej księżycowe, a opozycjoniści krytykują wszystko i każdego. Rzecz normalna przed każdym głosowaniem i nikogo już nie dziwi. Zabawne jest jednak poszukiwanie kandydatów na listy do rad. Parytety mówią, że ma być Satyryczne podsumowanie tygodnia Wyborcza depresja mniej więcej po równo męsko-damsko. No i tu zaczyna się kłopot, bo niektórzy mają problem z tym damsko. Kobiety jakoś nie garną się stadnie do rozgrywek politycznych i wyścigu po stołki radnych. Jedna moja znajoma miała propozycje z kilku opcji w ciągu bodajże trzech dni. Chodziła wtedy dumna jak paw ze swej popularności. Dopiero ktoś ją niechcący uświadomił, że miała być po prostu Od 14 miesięcy funkcjonuje w Nowym Sączu Nowosądecka Karta Rodziny (NKR). To był konkretny wkład sądeckich samorządowców w ubiegłoroczny Rok rodziny. Gospodarze miasta są w ścisłej czołówce tych, którzy od słów o popieraniu rodziny przeszli do czynów wprowadzając u siebie możliwe prorodzinne przedsięwzięcia. Nowosądecka karta obowiązująca w mieście adresowana jest do rodzin, które mają na wychowaniu czwórkę i więcej dzieci (4+) w wieku do 18 roku życia lub 24 w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje. Karta przyznawana jest niezależnie od dochodów rodziny. Do połowy września br. wydano ich 1020 (!) dla 148 rodzin. Rodzin, które w naszym mieście spełniają warunki do uzyskania ulg jest ok Z miesiąca na miesiąc przybywa partnerów, którzy chcą przyłączyć się do projektu i jest ich obecnie 29. Szczegółowe informacje o Nowosądeckiej Karcie Rodziny, wzory dokumentów, regulamin, uchwały Rady Miasta tak te dotyczące rodzin, jak i partnerów udzielających zniżek, dostępne są na internetowych stronach miasta (www. nowysacz. pl/nowosadecka-karta-rodziny-o-programie). Nowosądeckie rodziny mogą się też ubiegać o Kartę Dużej Rodziny (KDR). Ta obowiązująca w całym kraju zgodnie z rządowym program dla rodzin wielodzietnych, adresowana jest do mających na utrzymaniu co najmniej troje dzieci (3+). Tym projektem może być zainteresowanych w kraju ok. 627 tys. rodzin. W ciągu 3 miesięcy funkcjonowania KDR w Nowym Sączu 165 rodzin złożyło wnioski o jej wydanie dla 880 osób. W naszym mieście można skorzystać z ulg i upustów u pięciu partnerów (głównie branże sieciowe: usługowe, handlowe, rozrywkowe) tego projektu. Szczegóły, a także partnerów projektu krajowej karty można szukać na internetowych stronach Gospodarze Nowego Sącza liczą na kolejnych partnerów, którzy przystąpią do sądeckiej inicjatywy. Zapowiadają, iż nasza, nowosądecka karta obowiązywać będzie nadal, o ile nie zostanie wyrugowana odgórnie. Rodzima, Nowosądecka Karta Rodziny sprawdza się i cieszy dużym powodzeniem, relatywnie do wielkości miasta. Przy jej konstruowaniu uniknięto kilku pułapek. Budżet miasta nie ponosi kosztów i nie dokłada do tego projektu. Plusem karty jest i to, że udało się uniknąć charakteru socjalnego i nie dubluje świadczeń socjalnych. Kolejne kroki, ewentualne modyfikacje mogą być podjęte po zbilansowaniu plusów i minusów. Strzałem w przysłowiową dziesiątkę jest też kolejna inicjatywa sądeckiego ratusza, czyli Nowosądecka Karta Seniora (NKS). Od 1 września br. mieszkańcy Nowego Sącza, którzy ukończyli 65 rok życia, mogą składać wnioski o jej wydanie. Projekt przyjęty uchwałą sądeckich rajców umożliwi posiadaczom karty korzystanie z szeregu ulg i rabatów w placówkach handlowych, gastronomicznych i zdrowotnych, a także ze zniżek w autobusach miejskiej komunikacji MPK, ale te dostępne będą dla osób, które ukończyły 70 rok życia. Wnioski o wydanie Nowosądeckiej Karty Seniora można składać w Wydziale Spraw Obywatelskich (ul. Szwedzka 2). A tych, tylko w ciągu pierwszych kilkunastu dni września złożono ponad 710! Było ich więcej niż wniosków o wydanie lub wymianę dowodów osobistych! Do projektu przystąpiło już 24 partnerów. Statystyki wskazują, że w Nowym Sączu mieszka blisko 14,5 tys. osób, które mogą się piersiowej. Szok i niedowierzanie. Wraz z kontrowersjami wokół Romów w Maszkowicach mieliśmy cichą nadzieję, że ktoś w końcu postara się wpleść tam krytykę Ryszarda Nowaka. Nie udało się, jednak zaobserwowaliśmy ciekawą korelację: ci, którzy z reguły wylewają wiadro pomyj na prezydenta Nowego Sącza, jakimś cudem pisali najbardziej rasistowskie i obrzydliwe komentarze nt. Romów. Zero zdziwień. Swoją drogą, wyobraźcie sobie, co by się działo, gdyby afera z Maszkowic wybuchła w Nowym Sączu. I jak grillowany byłby za to Ratusz. Widzieliście grillowanego starostę nowosądeckiego Jana Golonkę? Nie? My też nie. Kandydatem PO na prezydenta został Grzegorz Fecko. Grzegorza bardzo lubimy, ale nie jesteśmy do końca pewni, że logo PO w czymkolwiek może mu pomóc, szczególnie w Nowym Sączu. Swoją drogą, czy ktoś w sądeckiej PO zorientował się, że Handzel jeszcze w maju startujący z ramienia PO do Europarlamentu z Fecką walczą o ten sam raczej skromny elektorat? Wszędzie utyskiwania, że gminy remontują na potęgę przed wyborami. Wiecie, zawiera to tyle odkrywczości jak stwierdzenia, że niebo jest niebieskie, doba trwa 24 godziny, na wiosnę drzewa zielenieją. Proponujemy poprosić decydentów, by na przyszłość budowali w pierwszych dwóch latach kadencji a później czekali do wyborów nic nie robiąc. PK damskim wypełniaczem, że nie chodziło wcale o jej niezwykłe zdolności i możliwości, ale o jako taką popularność i spódnicę. Ta ostatnia sprawa była wręcz najważniejsza, bo w zasadzie tylko płeć się w tym momencie liczyła. Biedna ta moja znajoma, bo z dumy wpadła w psychiczny dołek niskiej samooceny. Takie są żałosne skutki wyborczych regulacji prawnych: depresja u kobiety i złość u faceta, który chciałby zająć przygotowane dla niej miejsce na liście, ale płeć mu zawadza. Ten facecik, to nawet i powalczyłby na serio o głosy. Gryzłby trawę na spotkaniach z wyborcami, ale mu nie wolno. Nie załapał się do pierwszego męskiego rozdania miejsc na liście, a w damskim nie może brać udziału. Nawet publiczne pokazywanie się w spódnicy mu nie pomoże, chociaż może być inwestycją na przyszłość, bo przecież ktoś może kiedyś wymyślić, że na każdej liście musi być właśnie taki facet w spódnicy. Najlepiej brodaty. A wszystko w imię równości. Pal sześć rozsądek. AGA Naprzeciw seniorom i wielodzietnym rodzinom ubiegać o wydanie takiej karty. Jednym z udogodnień dla seniorów, dla tych w wieku 70+, są zniżki komunikacyjne na autobusy MPK. Posiadacze karty będą mogli nabyć bilety po cenach preferencyjnych: półroczne 60 zł oraz roczne 100 zł, w trzech punktach: przy Rynek 22 (wejście od ul. Piotra Skargi), na Dworcu Autobusowym MPK (Aleja Batorego 92) oraz w Zajezdni MPK (ul. Wyspiańskiego 22). Nowosądecka Karta Seniora, inicjatywa prezydenta Ryszarda Nowaka, jest elementem polityki społecznej realizowanej przez samorząd Nowego Sącza. Celem programu jest wzmocnienie aktywności społecznej i poprawa jakości życia osób powyżej 65 roku życia, poprzez stworzenie oraz rozwijanie systemu promocji, ulg i rabatów oferowanych przez miasto i partnerów programu. Pomysł wprowadzenia tej karty bardzo wysoko oceniła Sądecka Rada Seniorów, jako konkret wychodzący naprzeciw oczekiwaniom tej coraz liczniejszej grupy sądeczan. Szczegółowe informacje dotyczące Nowosądeckiej Karty Seniora, w tym wykaz punktów gdzie będą realizowane ulgi i rabaty, będą na bieżąco publikowane na stronie internetowej a także na stronie UM Nowego Sącza: ( nowysacz. pl/content/resources/urzad/rad a _ m i a s t a / u c h w a - ly/06/2014_rok/lxix_srmns/u_l xix_652_14_vi. pdf). (CDEF)

3 Dokończenie ze str. 1 Eksperci poprowadzą cztery seminaria warsztatowe z zakresu: Bezpieczne finanse seniora, Jak być radosnym i twórczym seniorem, W zgodzie ze zdrowiem i naturą oraz Moje pasje III Młodość. Będzie z czego wybierać i każdy uczestnik wydarzenia z pewnością znajdzie coś dla siebie. Organizatorzy Targów nie zapomnieli również o przygotowaniu czegoś dla ducha i zapraszają na godzinę do Miejskiego Ośrodka Kultury w Nowym Sączu (Al. Wolności 23) na Spotkanie Seniora z Kulturą, w ramach którego warszawski Teatr TM pokaże spektakl Edukacja Rity. Dzień później, 2 października, impreza przeniesie się do Miasteczka Galicyjskiego, gdzie w sali konferencyjnej Ratusza (ulica Lwowska 226) odbędzie się Konferencja Być Seniorem. Wykłady wygłoszą eksperci z dziedzin: psychologia, medycyna, polityka społeczna; oraz przedstawiciele instytucji tworzących założenia polityki senioralnej na różnych szczeblach samorządu. Będą to między innymi Marta Mordarska, Radna Województwa Małopolskiego, lek. med. Elżbieta Zając oraz dr hab. Zdzisława Zacłona, prof. nadzw. Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Nowym Sączu. Szczegółowe informacje na temat imprez towarzyszących (konferencje i seminaria warsztatowe) dostępne są na stronie Można Temat tygodnia Targi Seniora w Nowym Sączu W dniu targów będzie kursował specjalny autobus dowożący wszystkich chętnych wziąć udział w I Małopolskich Targach Seniora. Autobusy będą wyjeżdżać z Rynku o godzinie 9.30 oraz 9.45, powrót planowany jest o oraz je również uzyskać pod numerem telefonu: Projekt Małopolskie Targi dla Seniora realizowany jest przez Fundację Silver Economy i Stowarzyszenie Dla Miasta w ramach Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich i jest dofinansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich. OPRAC. RZEPA j.rzepa@miastons.pl Rozpocznij tydzień z miastons.pl PiS gotowy na wybory W niedzielę kampanię samorządową rozpoczęło Prawo i Sprawiedliwość. Partia zaprezentowała m.in. tzw. deklarację samorządowca, którą poprzeć ma każdy kandydat występujący z poparciem PiS. Znajdzie się w niej m.in. obowiązek przeciwdziałania likwidacji lokalnych posterunków, szpitali i szkół. Rozpoczynamy w Łodzi z kilku powodów. To centrum Polski. I co ważniejsze, co pokazały wybory do europarlamentu, zaczynamy skutecznie odbijać to województwo z rąk PO. Można je porównać do amerykańskiego swing state powiedział PAP jeden z polityków PiS Partia Jarosława Kaczyńskiego nie ustaliła jeszcze ostatecznych list do sejmików wojewódzkich. Jak podkreśla PAP, w wielu miejscach nie jest ustalona również lista radnych. Taka sytuacja ma miejsce w Warszawie (choć w Nowym Sączu listy są już zamknięte). Cały czas trwają negocjacje z partiami, które podpisały z PiS porozumienie: Solidarną Polską i Polską Razem. Rozmowy w niektórych okręgach są bardzo ciężkie i idą jak po grudzie. Mamy problemy z dogadaniem się, szczególnie na najniższym, lokalnym poziomie, choć i wyżej nie jest różowo, 3 na przykład na Podkarpaciu narzeka polityk Solidarnej Polski. W Nowym Sączu przedstawiciele Solidarnej Polski zarzekają się, że porozumienie nie dotyczy wyborów na szczeblu gmin, miast i powiatów. Arkadiusz Mularczyk podkreśla, że SP do wyborów w regionie być może pójdzie tylko z Polską Razem Jarosława Gowina. Wyczuwalny jest tu też konflikt między obecnym prezydentem miasta Ryszardem Nowakiem, który startuje z poparciem PiS, mimo faktu, że lokalne struktury na czele z Stanisławem Kogutem rekomendowały Komitetowi Politycznemu inaczej. Sprawa ciągnie się jeszcze od poprzednich wyborów samorządowych. Wtedy to Nowak wystawił swój własny komitet, nie chcąc się ugiąć pod żądaniami personalnymi za poparcie PiS, któremu wtedy w regionie szefował Arkadiusz Mularczyk. Skomplikowane, ale jakże typowe dla polskiej prawicy. Jeśli chodzi o listy wojewódzkie w Małopolsce, to według mediów, PiS ma nadmiar kandydatów. Partia prawdopodobnie zdobędzie wystarczającą ilość mandatów, by rządzić województwem samodzielnie. PK Butomania w Galerii Sandecja! Buty to podstawa naszego stylu, dla wielu z nas najważniejsza część garderoby, stanowiąca odbicie naszego charakteru. Ogromna szafa wypełniona od góry do dołu butami w najróżniejszych fasonach oraz kolorach to obiekt pożądania niejednej z pań. I choć ten obrazek dla wielu z nas musi pozostać niestety w sferze marzeń, za sprawą akcji rabatowej przygotowanej przez Galerię Sandecja możemy znacznie powiększyć nasze kolekcje obuwia. Zapraszamy w piątek 26 września do Galerii Sandecja. To dzień, na który zaplanowaliśmy Butomanię specjalną akcję promocyjną dotyczącą stricte obuwia zachęca Kamila Jurczak. Nasi najemcy na ten dzień przygotowali atrakcyjne rabaty, sięgające nawet 50%. Zakupów po obniżonych cenach klienci będą mogli dokonywać przez cały dzień, będą na nich również czekały liczne atrakcje. Spośród tych z nich, którzy w ciągu danej godziny dokonali zakupu obuwia, będzie wybierany paragon opiewający na najwyższą kwotę. Właściciel otrzyma voucher o wartości 100 zł na zakup obuwia. Również co godzinę, wśród tych klientów, którzy zakupili obuwie o wartości minimum 50 zł, będą rozdawane kupony do wykorzystania w znajdującej się na terenie Galerii Sandecja kawiarni Ice Cafe. OPRAC. RZEPA j.rzepa@miastons.pl

4 4 Wokół nas Sondażowo Komu Inflanty? Kampania wyborcza rozkręca się wolno, wręcz niemrawo. Kalendarz wyborczy pozwala jeszcze trzymać karty przy orderach. A jak się nic nie dzieje, to złaknieni trupów (trup ożywia gazetę ) dziennikarze (niektórzy, na szczęście, niektórzy) wymaszczą i podrzucą jakiś kąsek spragnionej sensacji gawiedzi. Na początku września PO przeprowadziło sondaż, w którym pytano o preferencje wyborcze wskazując 5 potencjalnych kandydatów do fotela prezydenta. Oczywiście, było to badanie z kluczem. Zlecający chcieli się dowiedzieć, który z potencjalnych pretendentów z poręki PO może powalczyć z Ryszardem Nowakiem? Partie zlecające takie sondaże przedwyborcze ich wyniki zwykle trzymają pod korcem, w ścisłej tajemnicy! Można byłoby więc tylko przyklasnąć PO i Gazecie, że ujawnili te dość przykre dla potencjalnych kandydatów i formacji deklarowane preferencje przedwyborcze. Słupki w Gazecie Krakowskiej nie pozostawiały złudzeń: tak czy owak tylko Nowak! Niestety, nie może być ani tak słodko, ani tak zwyczajnie. Oto bowiem z tekstu w GK dowiadujemy się, że kandydat na prezydenta Ludomir Handzel występuje jako niezależny pretendent, a przez ankieterów prezentowany był jako potencjalny startujący z poręki PO! Dziennikarska fuszerka, czy czyjaś manipulacja? Aby nie było tak normalnie swoje trzy grosze dorzuca redakcja publikując słupki własnej sondy pod hasłem: kto jest bardziej aktywny w sieci, w której Ryszard Nowak zostaje na pobitym polu przez aż dwóch potencjalnych kandydatów do fotela prezydenta- oczywiście z PO. Fajna zabawa, kosztem czytelników! Sądecki portal internetowy, który w wielu kręgach miasta jest coraz bardziej be poszedł jeszcze dalej. Dzień po GK opublikował tajemniczy sondaż awizując go następująco: Jedna z partii politycznych przeprowadziła metodą chałupniczą sondaż wyborczy w Nowym Sączu, dowiadujemy się nieoficjalnie. Trudno było miłościwie panującego prezydenta Ryszarda Nowaka spuścić na koniec kolejki, ale punktów można było ująć, by prowadził ale nie miażdżył konkurencji. Na podstawie tej tajemniczej sondy dociekliwy jak zwykle redaktor wysuwa wniosek, że wybory nie rozstrzygną się w pierwszej turze, a w drugiej, jeśli Ryszard Nowak spotka się Arkadiuszem Mularczykiem, wynik starcia jest trudny do przewidzenia. Zawiodła intuicja, bo wróbelki ćwierkają, że poseł AM nie wystartuje do prezydenckiego fotela. Po pierwszych ruchach niektórych kandydatów na prezydenta widać i słychać co w wyborczej trawie piszczy. Widać i słychać, jak niektórzy niecierpliwie przebierają nogami w blokach startowych, a ich nerwy wystawione są na ciężką próbę. Adrenalina buzuje Generalnym zgodnym hasłem najgłośniejszych potencjalnych kandydatów na prezydenta jest: bij w Nowaka! Ich zdaniem, Nowy Sącz potrzebuje zmian, przewietrzenia, a te trzeba zacząć od szczytów władzy! Ciekawych rzeczy można się dowiedzieć o miłościwie nam panującym prezydencie, kim to On nie jest! Plotka niesie, że tajemniczy ktoś wyłoży na stół 40 tysięcy za filmik kompromitujący konkurentów fundatora. Wrzucam to między bajki, zbyt to pachnie tanim, amerykańskim filmidłem. Inni innych tłumaczą, że zdrowie nie pozwala im na sprawowanie tak zaszczytnej funkcji w ratuszu. Oczywiście, przeciwieństwem Ryszarda Nowaka są oni: mężowie opatrznościowi, dostojni, wyważeni politycy i samorządowcy z doświadczeniem i stażem, kochający ten nasz Nowy Sącz, który za ich panowania będzie oazą mlekiem i miodem opływającą. Będą nowe miejsca pracy, z emigracji wrócą do swoich rodzin sądeczanie pracujący gdzieś tam w obcych landach na zmywaku, ożyje sądecka starówka O Inflantach jeszcze nikt nie wspomniał Pytani o konkrety odpowiadają tajemniczo: wiedzą, ale nie powiedzą, nie będą ujawniać konkurencji swoich strategicznych i opatrznościowych zamiarów i planów. To przypomina stare powiedzenia: wybierzcie mnie, a ja was urządzę i drugie: nikt ci nie może tyle dać, ile kandydat na prezydenta obiecać Wieść gminna niesie, że niektóre komitety wyborcze ustawią na Jagiellońskiej bramki, by dopełnić listy, by wypełnić ustawowy wymóg Panie wybaczą i wpisać kontyngent płci pięknej na listach Czekamy na kolejne odsłony kampanii. RAFAŁ KMAK PS. Podobno jest pierwsza ofiara kampanii wyborczej Wiem, ale nie powiem Przedsiębiorco, ruszyła małopolska Akcja: Dobry Pracodawca! Dba o swoich pracowników i lokalny rynek pracy, prowadzi otwartą politykę zatrudnienia, współpracuje z urzędem pracy, jest odpowiedzialnym członkiem społeczności lokalnej, przestrzeganie prawa pracy jest jego dewizą to pracodawca zasługujący na najwyższe uznanie i specjalne wyróżnienie. Od dziś do końca listopada, firmy z całej Małopolski mogą ubiegać się o tytuł Dobrego Pracodawcy Agencja zatrudnienia Ingeus w partnerstwie z Wojewódzkim Urzędem Pracy w Krakowie oraz sześcioma powiatowymi urzędami pracy z Oświęcimia, Chrzanowa, Tarnowa, Gorlic, Dąbrowy Tarnowskiej i m. Nowy Sącz, wyróżnią najlepszych małopolskich pracodawców. Akcja odbywa się pod patronatem honorowym Władysława Kosiniaka-Kamysza, Ministra Pracy i Polityki Społecznej, Marka Sowy, Marszałka Województwa Małopolskiego oraz Jerzego Millera, Wojewody Małopolskiego. Według danych GUS, w województwie małopolskim jest ponad 350 tysięcy firm oraz ponad 260 tysięcy osób prowadzących działalność gospodarczą. Oznacza to, że jako region, Małopolska zajmuje czwartą pozycję w kraju po Mazowszu, Śląsku i Wielkopolsce. Małopolskie firmy przyczyniają się do rozwoju całego regionu oraz pełnią ważne funkcje społeczne jako pracodawcy. Aby wyróżnić najlepszych z nich powstała małopolska Akcja: Dobry Pracodawca. Nasze doświadczenia z współpracy z małopolskimi pracodawcami były bezpośrednią inspiracją dla rozpoczęcia Akcji: Dobry Pracodawca. W Małopolsce jest bardzo wiele firm, które pod tym względem wyróżnia się na tle reszty kraju i zasługuje na tytuł Dobrego Pracodawcy Cieszymy się, że wspólnie z małopolskimi Publicznymi Służbami Zatrudnienia będziemy mieli możliwość wyróżnienia przedsiębiorstw, nie tylko za ich wkład w rozwój regionu, ale i społecznie odpowiedzialne podejście. Celem wydarzenia jest wyróżnienie tych najlepszych z najlepszych, jak również promowanie najwyższych standardów prowadzenia działalności biznesowej mówi Anna Karaszewska, Dyrektor Generalna Ingeus, organizatora Akcji. W Akcji: Dobry Pracodawca mogą uczestniczyć wszystkie przedsiębiorstwa, które zatrudniają pracowników na terenie województwa małopolskiego. Aby dołączyć do Akcji, należy wypełnić zgłoszenie na stronie internetowej i opisać dlaczego firma zasługuje na tytuł Dobrego Pracodawcy Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Zgłoszenia będą przyjmowane do końca listopada. Laureaci zostaną wyłonieni na początku grudnia przez Kapitułę Akcji: Dobry Pracodawca, do której należą: Organizator (Ingeus) oraz Partnerzy Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie oraz sześć powiatowych urzędów pracy w Małopolsce. Więcej informacji znajdą Państwo na miastons. pl AUTOPROMOCJA

5 Reklama Rozpocznij tydzień z miastons.pl 5

6 6 Aktualności Czy Michała czeka operacja? 7 stycznia tego roku, Michał wraz z mamą podróżował autobusem linii Nowy Sącz-Męcina. Według Pani Agnieszki, jedno z zepsutych siedzeń rozłożyło się i uderzyło jej syna w głowę. Choć na pierwszy rzut oka wydawało się, że Michałowi jednak nic się nie stało, chłopiec po pewnym czasie zaczął się dziwnie zachowywać i odczuwać notoryczny ból głowy. Gdy lekarze przeprowadzili już wszystkie badania, Pani Agnieszka postanowiła zgłosić sprawę na Policję. Batalia matki o ukaranie winnych osób najprawdopodobniej zakończyła się fiaskiem. Choć po ponad 9 miesiącach od zdarzenia, sądecka Policja skierowała do Sądu Rejonowego w Nowym Sączu wniosek o ukaranie kierowcy, dotyczy on jedynie odmowy usługi przewozu. Michał czeka natomiast na kolejne badania, które mają potwierdzić konieczność przeprowadzenia operacji mózgu. O sprawie pisaliśmy już w artykułach Kto odpowie za wypadek? oraz Uprzedzili kierowcę i przeprowadzili kontrolę!. Pani Agnieszka zgłosiła sprawę na Policję w dniu, w którym ten sam kierowca, tego samego autobusu nie wpuścił jej i Michała do pojazdu. Nie wpuścił nas do niego, bo stwierdził, że on się denerwował nie będzie. Zostałam więc z synem o 7 rano na przystanku. Jak powiedziałam mu, że sprawa jest na policji, to powiedział, że on ma w d... policję relacjonuje zbulwersowana matka. Zarówno tym, jak i styczniowym zdarzeniem przez ostatnie miesiące zajmowała się Komenda Miejska Policji w Nowym Sączu. Za sprawą skarg składanych przez Panią Agnieszkę, swoje działania prowadził również Wydział Kontroli Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie. Sprawa nie została skierowana do sądu ze względu na brak danych dostatecznie uzasadniających popełnienie czynu (art. 5 par. 1 pkt 1 kodeksu postępowania w sprawach o wykroczenia) wyjaśnia mł. asp. dr Iwona Grzebyk-Dulak, oficer prasowy Komendy Miejskiej Policji fot. Marek Jaśkiewicz w Nowym Sączu. Zarówno sądecka komenda jak i krakowski wydział nie dopatrzyli się także nieprawidłowości w prowadzeniu tej sprawy, jakie w swoich skargach zgłaszała Pani Agnieszka. A mowa m.in. o tym, w jaki sposób funkcjonariusze przeprowadzili kontrolę autobusu. Choć doszło do niej 11 marca (prawie miesiąc po zgłoszeniu sprawy przez matkę Michała) policjanci poinformowali wcześniej właściciela o takim zamiarze i zaprosili go na komendę wraz z pojazdem. Na pytanie, czy normalną procedurą jest uprzedzanie właściciela autobusu o tym, że przeprowadzona zostanie jego kontrola, sądecka policja nie potrafiła nam udzielić odpowiedzi zasłaniając się właśnie... procedurami. Pani Agnieszka nie ukrywa, że jest zbulwersowana tym, jak ona i jej syn zostali potraktowani zarówno przez kierowcę autobusu jak i samych funkcjonariuszy Policji. Podkreśla jednak, że w tym momencie najważniejsze dla niej jest zdrowie Michała. Cały czas pobolewa go głowa w tym samym miejscu. Zrobiliśmy badania neurologiczne, jednak lekarz ma problem z interpretacją wyników z rezonansu. Skierował nas więc do neurochirurga, który ma podjąć decyzję, czy ten uraz kwalifikuje się do operacji dodaje Pani Agnieszka. O tym, czy istnieje taka konieczność będzie wiadomo już w październiku. W tym samym miesiącu odbędzie się rozprawa, podczas której kierowca autobusu odpowie za wyrzucenie Pani Agnieszki z pojazdu. MAREK JAŚKIEWICZ m.jaskiewicz@miastons.pl Sądeczanie fot. Marek Jaśkiewicz O tym jak żyje się na Sądecczyźnie mówi się różnie. Część mieszkańców wychwala zalety naszego regionu i cieszy się z życia w górskim klimacie, inni wręcz przeciwnie. Jedni nazywają Nowy Sącz zaściankiem, a tymczasem w ogólnopolskich mediach czytamy, że nasze miasto jest zagłębiem milionerów i rajem na ziemi. W liczącym ponad 83 tys. mieszkańców Nowym Sączu, żyje już ponad stu milionerów. Choć nie sposób zapytać ich wszystkich o złoty środek na sukces, zapewne zgodziliby się ze stwierdzeniem, że to właśnie dzięki zwykłym mieszkańcom Sądecczyzny, możemy dzisiaj obserwować sukcesy takich firm jak Fakro, Konspol czy Wiśniowski. Krzysztof Pawłowski założyciel WSB-NLU oraz Honorowy Obywatel Nowego Sącza: Wszystko co najważniejsze i najlepsze działo się właśnie tutaj. Będąc senatorem w latach miałem psi obowiązek, by zrobić coś dla tego społeczeństwa, dla swoich wyborców. Z racji tego, że miałem przerost ambicji wymyśliłem szkołę, która musiała być najlepsza. I tak powstała Wyższa Szkoła Biznesu National-Louis University w Nowym Sączu. Tym, na co należało wtedy zwrócić uwagę mówiąc o Sądecczyźnie, była duma mieszkańców, którzy zawsze z podniesioną głową mówili, że pochodzą z Nowego Sącza. Nasi przodkowie, którzy przecież żyjąc na tych górskich terenach nie mieli lekkiego życia, zawsze czuli, że są wolni. Dzisiaj ta wolność przekłada się właśnie na chęć prowadzenia własnego biznesu. Trudno mi jednak zrozumieć, dlaczego najgorszą opinię o Sądecczyźnie mają sami jej mieszkańcy. W każdym innym rejonie Polski można usłyszeć tylko i wyłącznie same dobre słowa na temat tego regionu. Roman Kluska założyciel największej komputerowej firmy w Polsce Optimus : Firma Optimus miała swoje oddziały w wielu rejonach Polski. Jednak tylko w Nowym Sączu można było dostrzec niesamowitą pasję w pracownikach. W innych miastach specjaliści mówili mi

7 Aktualności dźwignią sukcesu wprost, że jeśli dobrze zapłacę, to będą dobrze pracować. Na Sądecczyźnie udało się stworzyć ideę, zaszczepić fascynację i tutejsi ludzie pracowali po to, by pokazać, że Polak potrafi, że nasza firma może konkurować z gigantami na całym świecie. Dzięki tej fantastycznej załodze, ja w pewnym momencie stałem się wyłapywaczem pomysłów najlepszych pomysłów moich pracowników. Ryszard Florek założyciel i prezes firmy Fakro : Na siedzibę naszej firmy wybraliśmy Nowy Sącz tak na prawdę przypadkiem. Dzisiaj, wymieniając pozytywy tego wyboru muszę zacząć od ludzi. Pracowników z Sądecczyzny nie trzeba pilnować począwszy od tych fizycznych, po inżynierów. Dlaczego? Bo wszyscy dbają o tą firmę i traktują ją jak drugą rodzinę. Gdybym otworzył Fakro we Wrocławiu czy Warszawie to wiem, że ta firma nie byłaby dzisiaj taka jaka jest. Mirosław Janik prezes zarządu Wincor Nixdorf Polska: Choć pochodzę z Nowego Sącza, mam żonę z tego miasta, mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że sukces Sądecczyzny jest niespotykany na skalę światową. Dużo podróżuję, często rozmawiam z przypadkowo poznanymi ludźmi i właśnie taka sytuacja zdarzyła mi się lecąc z Mo- skwy do Warszawy. Obok mnie siedział Japończyk, który zwrócił uwagę na to, że czytam książkę w języku polskim. Zapytałem go skąd zna ten język i odpowiedział, że odbywał trzymiesięczny kurs w Krakowie. Zapytałem więc jak podoba mu się w naszym kraju. Japończyk na to, że bardzo podoba mu się Nowy Sącz i chciałby tam pracować. Szczerze mówiąc oniemiałem. Ale prawda jest taka, że na całym świecie o pracownikach z Sądecczyzny mówi się bardzo dobrze. Pracodawcy zwracają uwagę na ich pracowitość i uczciwość. Wywodzi się to także z ich religijności, z której słynie przecież nasz region. MAREK JAŚKIEWICZ m.jaskiewicz@miastons.pl 7 Obwodnica nabiera kształtu Rozpocznij tydzień z miastons.pl Zegar bezlitośnie odmierza czas do 30 lipca przyszłego roku, kiedy ma być finał robót, a sądeczanie pilnie obserwują postępy prac na budowie obwodnicy północnej miasta. Niektórzy narzekają, że nic się nie dzieje w rejonie Łubinki i rzeki Kamienicy. Inżynierowie mocno protestują! Prace zaawansowane są w 36 proc! Roboty koncentrują się przede wszystkim nad wykonaniem mostu nad Dunajcem i estakady prowadzącej do niego nad ul. Dunajcową i torami kolejowymi. Wykonano niezbędne fundamenty oraz podpory pod konstrukcję estakady. Wykonawcy koncentrują się równolegle na wykonaniu konstrukcji nośnych. Trwają prace przy segmentach do nasuwania konstrukcji i jezdni na podpory estakady i mostu. W naszym rejonie po raz pierwszy zastosowana będzie tego typu technologia. A nasuwanie elementów ma się rozpocząć na początku października. Równolegle budowana jest też konstrukcja mostu nad Dunajcem. Na przyszłej drodze obwodnicy miedzy ulicą Marcinkowicką a Tarnowską budowane są nasypy (zaawansowanie 50 proc) oraz na całym odcinku wykonywana jest kanalizacja deszczowa. Także po drugiej stronie obwodnicy, przy ulicy Marcinkowickiej prowadzone są prace przy moście i przyszłym rondzie. Przy ul. Tarnowskiej, w korycie Łubinki zakończono budowę przyczółków i w najbliższym czasie rozpocznie się montaż belek pod konstrukcję mostu, który będzie też po części rondem rozdzielającym ruch. Prezydent Ryszard Nowak otrzymał z Ministerstwa Infrastruktury i Rozwoju dobrą wiadomość. Sekretarz stanu Adam Ździebło poinformował gospodarzy Nowego Sącza, iż ich zabiegi o zwiększenie dofinansowania budowy obwodnicy północnej miasta ze środków UE zostały zakończone sukcesem. 15: 48: 30Zwiększono dofinansowanie o 15 mln zł. (CDEF)

8 8 Kalejdoskop Młodzi, aktywni, kreatywni czekamy na Was! Po raz kolejny rusza nabór do modułu artystycznego Jestem, pomagam, poznaję w ramach projektu systemowego Twoja AKTYW- NOŚĆ szansą na sukces! zainicjowanego przez Martę Mordarską Pełnomocnika Prezydenta Miasta ds. Społecznych. W czwartek (18 września) w Pałacu Młodzieży odbyła się konferencja prasowa inaugurująca proces rekrutacji do projektu. Podczas konferencji Marta Mordarska przekazała podstawowe informacje dotyczące nowych działań realizowanych przez Miasto Nowy Sącz na rzecz sądeckich rodzin i młodzieży. Kolejna odsłona modułu Jestem, pomagam, poznaję pozwoli młodym Sądeczanom skorzystać z bogatej oferty zajęć i aktywności, wśród których wyróżnić należy: Płatne staże zawodowe umożliwiające zdobycie pierwszego doświadczenia zawodowego Warsztat języka angielskiego najpopularniejszego języka nowożytnego Warsztat artystyczny wzmacniający wiedzę na temat patriotyzmu lokalnego Rusza kolejny nabór do projektu Twoja AKTYWNOŚĆ szansą na sukces! Wizyty studyjne i spotkania z ciekawymi osobowościami Profesjonalne doradztwo zawodowe indywidualne i grupowe Trening kompetencji społecznych wzmacniający poczucie własnej wartości Uczestników oraz integrację grupy i wiele innych. Już w tym roku Stowarzyszenie przygotuje również specjalną ofertę skierowaną do Rodziców Uczestników Projektu. Jednocześnie podczas spotkania z mediami Paweł Dziedzic Prezes Stowarzyszenia Rodzicielstwa Zastępczego Betlejem realizującego projekt w części Partnera podsumował dotychczasową aktywność sądeckiej młodzieży korzystającej z działań proponowanych w ramach projektu na przestrzeni kilku ubiegłych miesięcy. Do skorzystania z nowej oferty Stowarzyszenia zachęcał natomiast Henryk Tereszkiewicz przedstawiciel rodziców młodzieży uczestniczącej w projekcie, wskazując na własnym przykładzie na pozytywne efekty wsparcia udzielanego młodemu pokoleniu sądeczan. Skierował również słowa podziękowania za inicjatywę, dzięki której młodzi ludzie mają szansę na lepszy start w przyszłość - Należą się podziękowania prezydentowi Ryszardowi Nowakowi oraz Pani Marcie Mordarskiej, za to, że miasto angażuje się w projekty dla młodzieży i o tej młodzieży pamięta, pragnąć ułatwić start w dorosłe życie. Niezwykle ważnym głosem w czasie konferencji okazały się wypowiedzi młodych Uczestniczek Programu Rewitalizacji Społecznej realizujących od sierpnia br. płatny staż zawodowy w Stowarzyszeniu Rodzicielstwa Zastępczego Betlejem w Nowym Sączu. Stażystki z pasją opowiadały o swoich pierwszy doświadczeniach w pracy zawodowej, wyzwaniu, jakim był dla nich staż oraz dumie, jaka towarzyszy im podczas realizacji codziennych obowiązków. Nabór młodzieży do Projektu odbywa się codziennie w dniach 8 września 26 września br. (w dni robocze) w godzinach 12: 00 16: 00 przy ul. Jagiellońskiej 14 (I piętro). Organizatorzy zapewniają ponadto możliwość umówienia indywidualnego spotkania. Szczegółowe informacje dostępne w biurze projektu przy ul. Jagiellońskiej 14 (I piętro), za pośrednictwem poczt projekt.betlejem@poczta.fm, na stronach internetowych oraz pod numerem tel Przedsięwzięcie zrodziło się w działającej od 2008 roku Akademii Projektów uruchomionej przez Martę Mordarską Pełnomocnika Prezydenta ds. Społecznych. Całkowite koszty udziału w projekcie są pokrywane ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. MAT. PROM. List do redakcji Szanowny Pan Ludomir Handzel Kandydat na prezydenta Nowego Sącza Szanowny Panie, Sądzimy, że zna Pan to powiedzenie: Konia kują, a żaba podstawia nogi Prowokują do takiego porównania, Pana wypowiedzi zamieszczone na portalu Sądeczanin, którego o przychylność dla obecnego prezydenta miasta trudno posądzać. Materiał, który sprowokował nas do tego listu powinien być zatytułowany: Pierwsze kłamstwo, a nie Pierwszy sukces. Mąci Pan w głowach wyborców strojąc się w piórka męża opatrznościowego miasta, łudząc, że wpisanie do kontraktu terytorialnego województwa małopolskiego sądeczanki drogi szybkiego ruchu do Brzeska i linii kolejowej z Krakowa przez Podłęże Piekiełko Nowy Sącz na południe Europy, to Pana zasługa i ad hoc zmontowanej efemerydy w postaci internetowej akcji Popieram ekspresówkę do Brzeska, i obie inwestycje będą realizowane już, natychmiast! Opowiada Pan bzdury wg starej, zmodyfikowanej na nasz użytek zasady: nikt ci tyle nie da, ile Ludowir Handzel zapowiadający się kandydat na prezydenta miasta obieca Los naszej linii kolejowej na południe Europy, niestety, wydaje się być przesądzony i ominie nas szerokim łukiem, bo zamiast budować nowe odcinki torów, wyremontowany będzie ten odcinek wiodący na Bielsko-Białą i przejście w Cieszynie czy Zwardoniu. Perspektywy sądeczanki rysują się również blado, bowiem krakowskie władze obracają się do nas plecami, a kierują swoje zainteresowania na zachód i północ. Czym Pan epatuje sądeczan? Ilością wpisów za drogą szybkiego ruchu o Brzeska w internetowej sondzie? Gdybyśmy zrobili referendum nie tylko w Nowym Saczu, ale w całym powiecie nowosądeckim, sporej części gorlickiego i limanowskiego, to za budową tej drogi opowiedziałoby się jeśli nie 100 proc, to z pewnością 99,9 proc mieszkańców! Ta kwestia żyje od przynajmniej dwóch dekad! Wyważa Pan otwarte drzwi! Dlaczego jeszcze nie zaczęły się konkretne prace przy jej planowaniu, to powinien Pan o to zapytać swojego partyjnego patrona, który desygnował Pana jako kandydata do Parlamentu Europejskiego Także do Niego skierowane powinno być pytanie, dlaczego nie przewidziano w planach, a do dzisiaj mimo zapowiedzi nie rozpoczęto budowy zjazdu z autostrady A-4 do Nowego Sącza i Krynicy? Ale Pan to wszystko wie znakomicie, a mimo wszystko sądeczan łudzi Pan mirażem szybkiej budowy linii kolejowej i sądeczanki. Są na takie zachowania dobitne określenia! Z informacji zamieszonej w Sądeczanianie na ten temat skrupulatnie wycięto informacje podane przez marszałka Marka Sowę odnośnie sądeczanki. Pan marszałek nie obiecuje. Mówi wprost, że to na co możemy liczyć to poprawa tego kawałka drogi z Nowego Sącza do Łososiny Dolnej. To również nie jest żadne odkrycie, bo takie rozwiązanie, doraźne, na już wraz z planami zostało przedstawione przez gospodarzy Nowego Sącza panu Marszałkowi i panu Wojewodzie około roku temu. To, że Pan mówiąc kolokwialnie wpuszcza w maliny swoimi sukcesami Marszałka, to już kwestia Jego służb prasowych. Zapewne ma Pan rację, że niewiele osób skonfrontuje Pana wypowiedź z innymi źródłami, ale są tacy, którzy sięgną po Gazetę Krakowską i tam znajdą czarno na białym, że: Nie ma szans na realizację drogi ekspresowej Nowy Sącz Brzesko wynika z wypowiedzi Marka Sowy, marszałka województwa małopolskiego dla serwisu Naszemiasto. pl i Gazety Krakowskiej. W najbliższych latach być może powstanie droga o klasie główna przyspieszona (GP) na odcinku od Nowego Sącza do Łososiny Dolnej. ( ) Panie Kandydacie na prezydenta! Miasto i Sądecczyznę ogrodzić, zrobić skansen i wpuszczać za biletami! Co Pan robi w mieście i regionie naznaczonym marazmem i zastojem? Bywał Pan na warszawskich salonach i zamienił je na ten beznadziejny zakątek, któremu chce Pan prezydentować? Szanowny Panie, Kampania wyborcza ma swoje prawa, ale też i granice, których nie można przekraczać Prezydent Ryszard Nowak nie łudził i nie łudzi sądeczan, wyborców mirażami, a proponuje programy i przedsięwzięcia niezbędne i potrzebne miastu i mieszkańcom. Sądeczanka jest taką sprawą, o której trzeba rozmawiać, za którą trzeba lobować, ale jej losy ważą się po części w Krakowie, a przede wszystkim w Warszawie. Sprawa pierwsza, to zmiana kryteriów jakie stawia rząd takim drogom i inwestycjom, by to przedsięwzięcie drogowe nie mogło być zakwestionowane. Władze miasta zabiegają i lobują o nie usilnie nie od dzisiaj. Mamy nadzieję, że także Pana głos i działania służyć będą przybliżeniu nas do celu, czyli konkretnych prac zmierzających do realizacji sądeczanki, a nie doraźnej propagandzie Pana osoby. Tomasz Michałowski, prezes Stow. Dla miasta.

9 reklama Rozpocznij tydzień z miastons.pl 9

10 10 Rozmowa MiastaNS Nie ma dobrych diet Każdy z nas przynajmniej raz w życiu próbował się odchudzać. Autorzy diet zachwalają możliwość zgubienia w krótkim czasie wielu kilogramów, niewielu jednak wspomina o ich skutkach ubocznych. O tym, czy liczenie kalorii ma sens, jakie produkty powinniśmy włączyć do naszego codziennego menu a jakich się wystrzegać, oraz o tworzonym przez niego programie żywienia, rozmawiamy z Wojciechem Duchem. Joanna Rzepa: Na początek, czy mógłby Pan podać przykład dobrej diety? Wojciech Duch: Szczerze mówiąc, jeszcze się z taką nie spotkałem,- oczywiście mam na myśli diety odchudzające. Każda dieta jaką wprowadzamy, mimo że działa, czyli gubimy na niej zbędne kilogramy, posiada swoje skutki uboczne osłabienie, podenerwowanie, skurcze mięśni, pogorszenie nastroju, spadek koncentracji, wypadanie włosów, problemy z paznokciami; u kobiet mogą to być zaburzenia miesiączki lub nawet jej brak nie mówiąc już o poważniejszych powikłaniach. Tymczasem organizm ludzki nie jest przyzwyczajony do takich restrykcji, jakie stosujemy chociażby przechodząc na dietę Dukana żeby mógł prawidłowo funkcjonować, potrzebuje pewnego bilansu i urozmaicenia, nie zaś wyeliminowania węglowodanów, w na Właściciel jadłodajni "Pod Skrzydłami Anioła" Wojciech Duch w towarzystwie pracownic szej krwi jest już zbyt dużo białka. Nie jest również w stanie się przed czymś takim bronić. Jeżeli komuś jest naprawdę źle z tym, co je, i katuje się będąc na jakiejś diecie, to lepiej, żeby w ogóle jej nie stosował. Skutki z pewnością okażą się fatalne. Nasz organizm to nie tylko żołądek i układ pokarmowy; to cudowny doskonały mechanizm, który jest ściśle ze sobą powiązany. Malo kto zdaje sobie sprawę że również odżywianie wpływa na poziom stresu który ma jak najbardziej bezpośredni związek z naszym zdrowiem. Nie stosując diety będziemy może trosz- kę grubsi, ale na pewno będziemy zdrowsi. O wiele lepiej, jeśli zadbamy o to, w jaki sposób przygotowujemy nasze posiłki oraz to, co jemy. Nie łączmy ze sobą nieodpowiednich pokarmów, róbmy odpowiednie przerwy, nie obżerajmy się i nie podjadajmy taki program jest dużo zdrowszy niż jakakolwiek dieta. J. R.: Co w takim razie z popularnym wśród wielu osób liczeniem kalorii? W. D.: Zacznę może od tego, że nie uważam liczenia kalorii za dietę. Nie ma to sensu. Jeśli zjemy coś niezdrowego, na przykład smażonego kotleta o określonej ilości kalorii, do tego porcję ziemniaków i popijemy np. mlekiem, to jest to najgorsze możliwe rozwiązanie. Jeśli zaś po prostu liczymy kalorie, ale urozmaicamy sobie nasze posiłki i odżywiamy się zdrowo, to jak najbardziej możemy tak postępować. Tyle że przy zdrowym odżywianiu nie ma sensu liczyć kalorii, ponieważ wtedy nie ma się ochoty już jeść. Nasz organizm jest mądry, jest złożony i wie, co jest dla nas dobre, tylko trzeba mu troszeczkę pomóc bo wszystkie dodatkowe składniki, znajdujące się w żywności, ulepszacze itd. Oszukują nasz organizm i powodują, że chcemy jeść, nawet kiedy już dawno powinniśmy powiedzieć dość!! Ale jeśli przygotowujemy posiłki sami, lub wybieramy z odpowiednich źródeł to wiemy jak odróżnić, które są zdrowsze, a które mniej i nie musimy wcale ograniczyć się do jakiejś ilości kalorii. Już zjedzenie jednego jabłka na śniadanie powoduje, że nie będziemy mieć ochoty jeść aż do obiadu. Wystarczy, że dostarczymy sobie pewną ilość błonnika, czegoś, co nie powoduje gwałtownych skoków insuliny itd. Jeżeli zaś będziemy robić to regularnie, w efekcie nie będziemy mieć ochoty na podjadanie, ponieważ nasz organizm odpowiednio nami pokieruje. Warunkiem jest jednak oczywiście używanie odpowiednich produktów, poza tym za każdym razem kiedy będziesz odczuwał głód to najpierw napij się wody, ponieważ organizm wysyła podobne sygnały kiedy jest głodny i spragniony. J. R.: Odpowiednich, czyli jakich? Jaka żywność jest dla nas najlepsza? W. D.: Przede wszystkim zielenina wszystkie warzywa i owoce, najlepiej spożywane na surowo. Pamiętajmy również, że nie powinniśmy łączyć pewnych owoców z warzywami oraz wszystkich warzyw np. ogórek czy arbuz powinien być spożywany oddzielnie. Najlepszym pomysłem dla kogoś, kto nie chce stosować żadnej diety, a chce żyć zdrowo, jest zastosowanie się do kilku zasad, które opisaliśmy wcześniej, a ponadto zasugerowanie się mądrością własnego żołądka. Jeżeli po zjedzeniu danego produktu odczuwamy senność, słabość i rozdrażnienie, to lepiej w przyszłości po niego nie sięgać. Jeśli zaś przeciwnie czujemy energię i jesteśmy zadowoleni, to wtedy jest to dla nas sygnał, że to właśnie produkty, które są dla nas najlepsze. Każdy z nas jest inny ale jednocześnie podobny więc nie musimy uczyć się tylko na swoich błędach nie trzeba chorować i cierpieć żeby coś wyeliminować możemy bazować na wiedzy innych i wybrać odpowiednio dla siebie może to być np. dieta według grupy krwi itd. Jest ich mnóstwo, ale według mnie najlepsza jest taka, która powoduje nasze lepsze samopoczucie, że wraca nam energia i czujemy się po prostu dobrze. W przypadku złego dopasowania posiłków nasz organizm bardzo dużo energii zużywa na ich spalanie, przez co również wywołujące różnorakie choroby, bakterie, zarazki oraz wirusy mają do nas łatwiejszy dostęp. Zajęty trawieniem organizm nie ma jak się przed nimi bronić. J. R.: Co w takim razie najbardziej nam szkodzi i zdecydowanie powinniśmy wykluczyć z naszego menu? W. D.: Przede wszystkim należało by zrezygnować z białego cukru, białej mąki oraz rafinowanej soli, generalnie produktów wysoko przetworzonych, produktów UHT oraz LIGHT wystarczyłoby wyeliminować te rzeczy, żeby ograniczyć naprawdę wiele chorób. Oraz oczywiście wszystkie te produkty, które te rzeczy zawierają. Przykładowo do strawienia cukru potrzebne są wapń i inne składniki mineralne i witaminy, które muszą zostać pobrane z naszego organizmu z kości oraz z zębów i dlatego właśnie psują nam się zęby, a w późniejszych latach cierpimy na osteoporozę. Podobnie jest z białą mąką produkty rafinowane niestety nam szkodzą. Uważajmy również na słodziki zwłaszcza te chemiczne mają na nas fatalny wpływ. Unikajmy chleba wyrabianego na drożdżach lepszy jest ten na zakwasie. J. R.: O czym jeszcze powinniśmy pamiętać w przypadku, gdy chcemy schudnąć? W. D.: Oczywiście unikać fast-foodów, tłustych, smażonych potraw Tak naprawdę każdy z nas wie, co jest dla niego dobre, ważna jest tylko siła i samozaparcie, żeby działać i chcieć coś w sobie zmienić. Trzeba do tego naprawdę silnej woli, ale nie musimy wcale rezygnować z tego, co lubimy, ponieważ torturowanie się nie ma sensu. Raz na jakiś czas możemy zjeść to, co lubimy, ale potraktujmy to raczej w kategoriach nagrody za to, że później będziemy unikać tego produktu. J. R.: Tworzy pan swój autorski program żywienia. Proszę powiedzieć o nim kilka słów. W. D.: Wdrażanie mojego programu będę rozpoczynał na pewno od dzieci na razie od przedszkoli i szkół prywatnych. Jeśli uzyskam dotację, będę starał się go uruchomić również u mnie w szkole. W przeciwieństwie do popularnych diet jego jedynym efektem ubocznym jest to, że organizm zdrowieje. Nie tylko chudniemy (albo w razie niedowagi tyjemy), ale też zapobiegamy wielu chorobom, cywilizacyjnym. Mój program wymagałby odrobiny zaangażowania i chęci ze strony rodziców, żeby przekonać dzieci do zmian. Proponowane przeze mnie produkty na pewno bowiem będą inne niż te, do których dzieci są przyzwyczajone, które goszczą na stołach w ich domach, a niekoniecznie są zdrowe czekoladki, batoniki, pierogi, makarony Będę się starał selekcjonować i wybierać jak najlepsze, ekologiczne produkty, pochodzące z mniejszych gospodarstw również mięso oraz produkty mączne, które przygotowujemy sami z pełnoziarnistej mąki głównie orkiszowej. Pojawią się również produkty słodkie, słodzone w oparciu o melasę buraczaną, miód czy stewie, które są dla nas o wiele zdrowsze niż biały cukier. J. R.: Wydaje się, że to dość kosztowne rozwiązanie W. D.: Owszem, produkty ekologiczne są nawet dwu- i trzykrotnie droższe od tych, które spożywamy na co dzień. Wiem, jak trudne jest dokonanie zmian. Nie każdego będzie na to stać, nie każdy będzie chciał podążać tą drogą, i mój program nie jest dla wszystkich, ale dla tych, którzy naprawdę chcą się zmienić, myślą perspektywicznie, i zależy im na zdrowiu oraz szczęściu swojej rodziny. Ciekawostka: Amerykańscy psychologowie twierdzą, że zmniejszenie w jadłospisie człowieka ilości cukru, mięsa i kawy obniża ich agresywność o 50%. Według nich wniosek jest jeden przestępczość, podobnie jak i chorobę należy leczyć naturalną dietą.

11 Kultura Rozpocznij tydzień z miastons.pl 11 fot.: oficjalny fanpage nienażarty NieNaŻarty: Materiał gotowy, płyta w październiku Z Przemysławem Michalikiem, basistą zespołu NieNaŻarty, rozmawia Joanna Rzepa. Joanna Rzepa: Zakończyliście właśnie pracę nad Waszą pierwszą płytą. Kiedy możemy spodziewać się jej premiery? Przemysław Michalik: Jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem, to przewidujemy ją na październik. Trudno jest mi w tej chwili powiedzieć, czy będzie to początek, czy też koniec miesiąca, na pewno jednak nie chcielibyśmy, żeby nastąpiło to później. Na ten moment wypuściliśmy materiał promocyjny, rodzaj zapowiedzi płyty. Można go obejrzeć na Youtube, link znajduje się na naszym fanpage na Facebooku. Zawarte w nim zostały dwa utwory. Jeden jest troszeczkę eksperymentalny, z udziałem dwóch DJ-ów (gościnnie DJ Lech). Drugi, czyli Witamy cię, to utwór który otwiera płytę (gościnnie Kuba Stawiarski na puzonie). Oprócz tych dwóch, na płycie będzie można posłuchać jeszcze dziesięciu innych kawałków. Odchodząc od strony stricte muzycznej, mamy również praktycznie ukończony projekt okładki wykonywał ją Tomasz Wiktor, student Akademii Sztuk Pięknych z Wrocławia i przy okazji nasz były perkusista. Jest ona robiona ręcznie i zawiera w sobie pewną historię oraz symbolikę, ważną z perspektywy tego, co znajduje się na płycie. Zależało nam, żeby w maksymalnym stopniu odzwierciedlała ona przygotowany przez nas materiał. Podsumowując, jest on już totalnie zamknięty, wszystko jest gotowe i czeka na wydanie. No właśnie. Nagranie materiału to jedno, ale wydanie płyty, kiedy jest się stosunkowo młodym zespołem można by powiedzieć na dorobku, to dopiero prawdziwe wyzwanie Owszem. Nie jest łatwo znaleźć kogoś, kto w ciemno zainwestowałby w zespół grający taką muzykę jak nasza. Wszyscy czekają raczej na sukces, żeby co nieco z niego dla siebie uszczknąć. Jeśli chodzi o nas, to przez ostatnie tygodnie szukaliśmy intensywnie wydawcy, ostatecznie okazało się jednak, że nie satysfakcjonują nas oferowane warunki. Wszystko wskazuje więc na to, że płytę wydamy własnym sumptem, choć oczywiście będziemy również szukać sponsorów, którzy chcieliby nam pomóc w produkowaniu tego nakładu, jak również w nakręceniu teledysku do kolejnego naszego kawałka. To, co aktualnie można obejrzeć w sieci, to w zasadzie zapowiedź płyty; kolejnym krokiem będzie teledysk posiadający pewną fabułę, ogółem: większa sprawa. Ile czasu w Waszym przypadku zajęła praca nad płytą? Systematyzując znajduje się na niej łącznie dwanaście utworów, natomiast praca nad nią trwała tak naprawdę od samego początku. Pomiędzy nagraniem pierwszego oraz ostatniego kawałka upłynął rok. Niektóre z nich pamiętają początki zespołu, ale z próby na próbę były one nieco modyfikowane zmienił się trochę skład, zmieniła się muzyka Tak jest w przypadku dwóch utworów, które w odświeżonych aranżacjach nagraliśmy jeszcze raz w studiu nagrań w Steel Studio w Starym Sączu u naszego człowieka, Daniela Kuliga. Jest też i taki, nad którym pracować skończyliśmy w zasadzie na tydzień czy dwa przed zamknięciem płyty. Rozpiętość jest więc bardzo duża dużo jest Was również w samym NieNaŻarty. Zgaduję, że niełatwo było Wam dopasować terminy? Skład zespołu liczy dziesięć osób, a na płycie gościnnie pojawia się ośmiu kolejnych muzyków. O zebraniu wszystkich tych osób naraz w studio, jednego dnia, i o pracy na okrągło mogliśmy w zasadzie pomarzyć. Poza tym nie jesteśmy muzykami zawodowymi, traktujemy to zajęcie bardziej jako hobby i oprócz NieNaŻarty każdy z nas ma również całą masę innych zajęć. Ja osobiście mieszkam od pewnego czasu w Krakowie, stąd część pracy musiałem wykonywać zdalnie, czasami dojeżdżać do Sącza Nad materiałem na płytę pracowaliśmy więc stopniowo, można powiedzieć na raty. Jestem jednak bardzo zadowolony z tego, że udało nam się zebrać siły i zamknąć ten projekt. Uważam to za duży sukces. I na koniec, najważniejsze gdzie będzie można nabyć pierwszą płytę zespołu NieNaŻarty? Będzie ona dostępna na tradycyjnych nośnikach, do kupienia u nas. Planujemy również udostępnienie utworów w serwisie Spotify, gdzie użytkownicy mogą ich słuchać za darmo, my zaś mimo wszystko za każde takie odsłuchanie dostajemy pieniądze. Z tego względu jest to dla nas rozwiązanie korzystniejsze niż na przykład Youtube, chociaż nie wykluczamy, że muzyka NieNaŻarty zawita i tam.

12 12 Flesz sądecki Bulwar przy Kamienicy imieniem rodzeństwa Zofii i Zbigniewa Rysiów Podczas uroczystych obchodów związanych z 75. rocznicą agresji ZSRR na Polskę oraz Dniem Sybiraka, została odsłonięta tablica nadająca bulwarowi nad rzeką Kamienica imię rodzeństwa Zofii i Zbigniewa Rysiów. Odsłonięcia dokonali: wiceprezydent Bożena Jawor, Leszek Ryś, syn jednego z patronów ulicy Zbigniewa Rysia, a także Jerzy Wituszyński, przewodniczący Rady Miasta Nowego Sącza. Uroczystości odbyły się przy obelisku Sybiraków. Piwniczna: Dzięki promesie odbudują most 582 tys. zł tyle kosztować ma odbudowa mostu w Kosarzyskach (Gmina Piwniczna- -Zdrój). Modernizacja będzie możliwa dzięki prawie półmilionowej promesie, przyznanej przez Ministerstwo Administracji i Cyfryzacji. W ramach podziału środków na usuwanie skutków klęsk żywiołowych przyznano promesę Miastu i Gminie Piwniczna-Zdrój w wysokości 470 tys. zł na zadanie Odbudowa mostu żelbetowego Trześniowy Groń Piwniczna-Zdrój w Kosarzyskach. Wkład własny gminy będzie wynosił 112 tys. zł. W Chełmcu powstanie miasteczko ruchu drogowego Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego rozstrzygnął konkurs w ramach programu Budowy Miasteczek Ruchu Drogowego. Wśród gmin, które otrzymają 50% dofinansowania znalazła się Gmina Chełmiec, która zamierza wybudować pełnowymiarowe miasteczko ruchu drogowego niedaleko Zespołu Szkół w Chełmcu. W tym celu została przygotowana koncepcja obiektu, obejmująca wykonanie dróg asfaltowych w ilości 723,16 m2, dróg pieszych 371,92 m2, wykonanie zieleni niskiej 2596,37 m2, wykonanie ogrodzenia terenu 210 mb, oraz parkingu. Miasteczko będzie spełniać wszelkie normy wynikające z kodeksu drogowego i zawierać elementy niezbędne do przeprowadzania egzaminów na kartę rowerową i motorowerową. Koszt budowy to około 550 tys. zł., z czego 50% stanowić będzie dofinansowanie z programu. Bezpłatne porady prawne w Nowym Sączu W najbliższy piątek 26 września Okręgowa Izba Radców Prawnych w Krakowie zaprasza na bezpłatne porady prawne. Prawnicy na wszystkich zainteresowanych czekać będą w Nowym Sączu, przed południem ( ) na ul. Zielonej 27 w budynku Sądeckiej Izby Gospodarczej oraz w godz w Urzędzie Miasta, Rynek 1. Akcję bezpłatnych porad prawnych wspiera prezydent Nowego Sącza Ryszard Nowak. Nowy Sącz Liderem Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy Nowy Sącz otrzymał tytuł Super Lidera Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy. Wyróżnienie przyznał Instytut Zdrowia Fundacji Haliny Osińskiej. Do konkursu mogły zgłosić się samorządy, które przez co najmniej 5 lat realizują program bezpłatnych szczepień. Miasto zostało docenione za wieloletnią realizację programu pn. Zdążyć przed grypą. Tytuł ten został nadany podczas ogólnopolskiej Debaty Ekspertów Flu Forum 2014, kiedy to Grzegorz Chochla dyrektor Wydziału Zdrowia i Opieki Społecznej w Urzędzie Miasta Nowego Sącza odebrał w imieniu Prezydenta Miasta Ryszarda Nowaka pamiątkowy grawerton. Sierż. szt. Ewelina Łagosz wśród najlepszych dzielnicowych w Małopolsce W Komendzie Wojewódzkiej Policji w Krakowie przeprowadzono eliminacje drugiego stopnia do finału siódmych Ogólnopolskich Zawodów Policjantów dzielnicowych Dzielnicowy Roku. Laureatem eliminacji wojewódzkich została sierż. szt. Ewelina Łagosz, dzielnicowa z Komisariatu Policji w Łososinie Dolnej, która zajęła trzecie miejsce spośród czterdziestu najlepszych dzielnicowych reprezentujących województwo małopolskie. Policjantka z Nowego Sącza, wraz z dzielnicowymi z Oświęcimia i Krakowa wykazała się największą wiedzą i umiejętnościami praktycznymi. W Policji służy od sześciu lat, a od trzech w Komisariacie Policji w Łososinie Dolnej, który podlega Komendzie Miejskiej Policji w Nowym Sączu. Dla poetów i miłośników piosenki literackiej W najbliższy wtorek 23 września w ramach XXIV Międzynarodowej Galicyjskiej Jesieni Literackiej o godzinie w kinie Sokół odbędzie się koncert. Tradycyjnie jak co roku, na czytelników, koneserów poezji i piosenki literackiej będzie czekała grupa poetów: dr Lam Qunag My z Wietnamu, Włodzimierz Garmatiuk z Ukrainy, Danuta Capeliez z Francji, Andrzej Grabowski. Oprawę muzyczną zapewni zespół Ostatnia wieczerza w karczmie przeznaczonej do rozbiórki. Patronat nad imprezą objął starosta nowosądecki Jan Golonka. VIII Sądecki Integracyjny Turniej Bocci 7 października o godzinie 9.00 na Hali MO- SiR (ulica Nadbrzeżna 34) rozpocznie się VIII Sądecki Integracyjny Turniej Bocci, którego organizatorem są Stowarzyszenie Klub Integracyjny oraz Warsztaty Terapii Zajęciowej MADA. Szczegółowe informacje na temat tego wydarzenia można uzyskać u organizatora Tomasza Baliczka pod numerem telefonu Jednocześnie trwa konkurs na logo Stowarzyszenia Klub Integracyjny, w którym do wygrania jest tablet o wartości 500 zł. Projekty należy przesyłać do 3 października na adres: tomekbaliczek@poczta.onet.pl. Honorowy patronat nad wydarzeniem objęli: Prezydent Miasta Nowego Sącza Ryszard Nowak, senator Stanisław Kogut, Duszpasterz Osób Niepełnosprawnych ks. Stanisław Olesiak oraz Polski Komitet Paraolimpijski. Poniedziałek, 22 WRZEŚNIA 2014 Turniej Ulicznej Koszykówki STREETBALL Już w najbliższy piątek (26 września) na płycie sądeckiego Rynku odbędzie się Turniej Ulicznej Koszykówki STREETBALL. O godzinie 8.30 rozpoczną się mecze grupowe, które wyłonią finalistów. W programie przewidziano również: zajęcia ruchowe prowadzone przez instruktorów Fitness Station, przejazd i prezentację aut po tuningu oraz mecz pokazowy Urząd Miasta Nauczyciele ZSS. Turniej zakończy się o godzinie uroczystym wręczeniem nagród.

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ!

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! Witaj! W tym krótkim PDFie chcę Ci wytłumaczyć dlaczego według mnie jeżeli chcesz wyglądać świetnie i utrzymać świetną sylwetkę powinieneś

Bardziej szczegółowo

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Marcin Budnicki Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Uczę się w zespole szkół Nr 1 im. Komisji Edukacji Narodowej. Jestem w liceum o profilu sportowym. Jakie masz plany na przyszłość?

Bardziej szczegółowo

Samorząd Równych Szans

Samorząd Równych Szans Samorząd Równych Szans Samorząd Równych Szans Samorząd Równych Szans jest organizowany rokrocznie od 2009 r. Dotychczas zrealizowano: -7 edycji ogólnopolskich konkursu, -5 regionalnych edycji małopolskich,

Bardziej szczegółowo

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Jesper Juul Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Dzieci od najmłodszych lat należy wciągać w proces zastanawiania się nad różnymi decyzjami i zadawania sobie pytań w rodzaju: Czego chcę? Na co

Bardziej szczegółowo

Poradnik opracowany przez Julitę Dąbrowską.

Poradnik opracowany przez Julitę Dąbrowską. Poradnik opracowany przez Julitę Dąbrowską. Pobrany ze strony www.kalitero.pl. Masz pytania skontaktuj się ze mną. Dokument stanowi dzieło w rozumieniu polskich i przepisów prawa. u Zastanawiasz się JAK

Bardziej szczegółowo

Powodzenia, Joanna Ceplin. Sekwencja maili. Shirt & Co.

Powodzenia, Joanna Ceplin. Sekwencja maili. Shirt & Co. Przedstawiona sekwencja jest przykładowa. Ma na celu pokazanie, co trzeba przygotować, aby nasz tunel przemieniał odbiorców w klientów. Dostosuj ją do swojej oferty. Nie kopiuj proszę dokładnie tego schematu,

Bardziej szczegółowo

Warszawa, wrzesień 2011 BS/106/2011 FREKWENCJA WYBORCZA: DEKLARACJE A RZECZYWISTOŚĆ

Warszawa, wrzesień 2011 BS/106/2011 FREKWENCJA WYBORCZA: DEKLARACJE A RZECZYWISTOŚĆ Warszawa, wrzesień 2011 BS/106/2011 FREKWENCJA WYBORCZA: DEKLARACJE A RZECZYWISTOŚĆ Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 13 stycznia 2011 roku Fundacja Centrum Badania

Bardziej szczegółowo

Hektor i tajemnice zycia

Hektor i tajemnice zycia François Lelord Hektor i tajemnice zycia Przelozyla Agnieszka Trabka WYDAWNICTWO WAM Był sobie kiedyś chłopiec o imieniu Hektor. Hektor miał tatę, także Hektora, więc dla odróżnienia rodzina często nazywała

Bardziej szczegółowo

Rozdział I Postanowienia ogólne

Rozdział I Postanowienia ogólne POWIAT LIMANOWSKI Patronat Honorowy: Wicepremier Minister Gospodarki Janusz Piechociński Senator RP Stanisław Hodorowicz Marek Sowa Marszałek Województwa Małopolskiego Regulamin konkursu w ramach Gali

Bardziej szczegółowo

Ruszyła budowa mostu :12:27

Ruszyła budowa mostu :12:27 Ruszyła budowa mostu 2018-10-12 15:12:27 Na ten moment kierowcy czekali od kilkudziesięciu lat. Oficjalnie ruszyły prace przy budowie drugiego mostu na Wisłoce. Dziś dokonano symbolicznego "wbicia łopaty".

Bardziej szczegółowo

Zrób sobie najlepszy prezent

Zrób sobie najlepszy prezent Zrób sobie najlepszy prezent W tym całym ferworze planowania świątecznego menu, wybierania dekoracji, kupowania prezentów warto zatrzymać się i zadać sobie pytanie: Co tak naprawdę jest dla mnie najważniejsze

Bardziej szczegółowo

Zadzwoń pod 116 111 - konferencja prasowa inaugurująca bezpłatny Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

Zadzwoń pod 116 111 - konferencja prasowa inaugurująca bezpłatny Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Źródło: http://www.msw.gov.pl Wygenerowano: Niedziela, 20 września 2015, 09:26 Strona znajduje się w archiwum. Czwartek, 06 listopada 2008 Zadzwoń pod 116 111 - konferencja prasowa inaugurująca bezpłatny

Bardziej szczegółowo

Studenci do dzieła! Wystartował Gdyński Biznesplan

Studenci do dzieła! Wystartował Gdyński Biznesplan Studenci do dzieła! Wystartował Gdyński Biznesplan Gdynia zaprasza kreatywnych i marzących o własnej firmie studentów do udziału w konkursie Gdyński Biznesplan. Na zwycięzcę czeka 30 tysięcy złotych i

Bardziej szczegółowo

Prosimy o przesyłanie zgłoszeń mailem: e-mailem na adres joanna.kucharczyk@pah.org.pl w tytule maila prosimy wpisać AKTYWIŚCI/AKTYWISTKI

Prosimy o przesyłanie zgłoszeń mailem: e-mailem na adres joanna.kucharczyk@pah.org.pl w tytule maila prosimy wpisać AKTYWIŚCI/AKTYWISTKI Polska Akcja Humanitarna Ul. Szpitalna 5/3 00-031 Warszawa 22 828 88 82 joanna.kucharczyk@pah.org.pl Szanowny/Szanowna, Zapraszamy do współpracy z Polską Akcją Humanitarną i udziału w programie Akcja Lokalna

Bardziej szczegółowo

PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2

PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2 PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2 (Redaktor) Witam państwa w audycji Blisko i daleko. Dziś o podróżach i wycieczkach będziemy rozmawiać z gośćmi. Zaprosiłem panią Iwonę, panią Sylwię i pana Adama, żeby opowiedzieli

Bardziej szczegółowo

Graj na zdrowie! ale i ciekawe!

Graj na zdrowie! ale i ciekawe! Graj na zdrowie! Zastanawiasz się jak zachęcić swoje dziecko do prawidłowej diety i aktywności fizycznej? Poznaj nową aplikację Zdrowice, dzięki której jedzenie warzyw i owoców, picie wody czy aktywność

Bardziej szczegółowo

Noworoczne postanowienia, czyli jak skutecznie schudnąć

Noworoczne postanowienia, czyli jak skutecznie schudnąć Noworoczne postanowienia, czyli jak skutecznie schudnąć Wraz z początkiem nowego roku wielu z nas podjęło decyzję, by zmienić coś w swoim życiu. Najpopularniejsze postanowienia to bez wątpienia: rzucę

Bardziej szczegółowo

Warszawa, kwiecień 2014 ISSN NR 45/2014 PREFERENCJE PARTYJNE W KWIETNIU

Warszawa, kwiecień 2014 ISSN NR 45/2014 PREFERENCJE PARTYJNE W KWIETNIU Warszawa, kwiecień 2014 ISSN 2353-5822 NR 45/2014 PREFERENCJE PARTYJNE W KWIETNIU Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 14 stycznia 2014 roku Fundacja Centrum Badania

Bardziej szczegółowo

Marnowanie żywności w szkołach. Jak edukować najmłodszych?

Marnowanie żywności w szkołach. Jak edukować najmłodszych? Marnowanie żywności w szkołach. Jak edukować najmłodszych? Niemal 1/3 Polaków przyznaje się, że zdarza im się wyrzucać żywność 1. Jedzenie marnuje się każdego dnia także w szkołach na stołówkach i w plecakach

Bardziej szczegółowo

ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM?

ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM? 3 ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM? Czy potrzeby Twoich rodziców są ważniejsze niż Twoje? Czy kłócisz się z mężem o wizyty u mamy i taty? A może masz wrażenie, że Twoi rodzice nie zauważyli,

Bardziej szczegółowo

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem

Bardziej szczegółowo

Uchwała Nr LXIX/652/2014 Rady Miasta Nowego Sącza z dnia 21 lipca 2014 r.

Uchwała Nr LXIX/652/2014 Rady Miasta Nowego Sącza z dnia 21 lipca 2014 r. Uchwała Nr LXIX/652/2014 Rady Miasta Nowego Sącza z dnia 21 lipca 2014 r. w sprawie: wprowadzenia w Nowym Sączu Programu Nowosądecka Karta Seniora. Na podstawie art. 18 ust. 1 i 2 pkt. 2 ustawy z dnia

Bardziej szczegółowo

Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam.

Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam. Paulina Szawioło Kto uczył Cięwf? Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam. Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam pozytywnie. Na początku,

Bardziej szczegółowo

Darmowy fragment

Darmowy fragment Jacek Babiel Jak wygrać wybory? Łomża 2013 Jacek Babiel 2013 Wydawca: babiel.com.pl Jacek Babiel www.jakwygracwybory.com.pl ISBN 978-83-926997-2-9 Nie wygrać, to nie znaczy zawsze przegrać Materiał, który

Bardziej szczegółowo

Młody obywatel. 18 sierpnia 2010 r. Opis

Młody obywatel. 18 sierpnia 2010 r. Opis 18 sierpnia 2010 r. Młody obywatel Opis Młodzie ludzie przy wsparciu nauczycieli i władz samorządowych badają kapitał społeczny w swojej miejscowości. Przedstawiają wnioski władzom lokalnym. Na podstawie

Bardziej szczegółowo

Rozmowa z Maciejem Kuleszą, menedżerem w firmie Brento organizującej Men Expert Survival Race 1

Rozmowa z Maciejem Kuleszą, menedżerem w firmie Brento organizującej Men Expert Survival Race 1 Bednarczyk M., Nessel K. (red.), Przedsiębiorczość w sporcie: zasady i praktyka, CeDeWu, 2016 Materiał dodatkowy do rozdziału 21: E-komunikacja marektingowa w organizacji sportowej www.turystyka.uj.edu.pl/przedsiebiorczosc-w-sporcie

Bardziej szczegółowo

PROTOKÓŁ z I posiedzenia Forum Krakowskiego Obszaru Metropolitalnego

PROTOKÓŁ z I posiedzenia Forum Krakowskiego Obszaru Metropolitalnego PROTOKÓŁ z I posiedzenia Forum Krakowskiego Obszaru Metropolitalnego Kraków, 9 maja 2013 r., godz. 13:00-15:00, Międzynarodowe Centrum Kultury Liczba członków: 82 (w tym jeden bez prawa głosu) Obecni:

Bardziej szczegółowo

Święto Organizacji Pozarządowych i Inicjatyw Obywatelskich Miasta Krakowa

Święto Organizacji Pozarządowych i Inicjatyw Obywatelskich Miasta Krakowa Święto Organizacji Pozarządowych i Inicjatyw Obywatelskich Miasta Krakowa Od 23 do 27 czerwca odbędzie się w Krakowie Święto Organizacji Pozarządowych i Inicjatyw Obywatelskich Miasta Krakowa. Święto Organizacji

Bardziej szczegółowo

Warszawa, styczeń 2015 ISSN NR 5/2015 PREFERENCJE PARTYJNE W STYCZNIU

Warszawa, styczeń 2015 ISSN NR 5/2015 PREFERENCJE PARTYJNE W STYCZNIU Warszawa, styczeń 2015 ISSN 2353-5822 NR 5/2015 PREFERENCJE PARTYJNE W STYCZNIU Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 14 stycznia 2014 roku Fundacja Centrum Badania

Bardziej szczegółowo

Twój Salon Kosmetyczny na. Twój doradca w internecie

Twój Salon Kosmetyczny na. Twój doradca w internecie Twój Salon Kosmetyczny na Twój doradca w internecie Czy prowadzisz już fanpage na Facebook Swojego salonu? TAK NIE Sprawdź na kolejnych slajdach czy wszystkie elementy są przez ciebie dobrze przygotowanie

Bardziej szczegółowo

POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej:

POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej: POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej: Ania (23 l.) Gdybym tylko mogła, nie słuchałabym wiadomości o polityce. Nie interesuje mnie to

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

Krzysztof Wójcik: Nasz cel? Rozwój młodych talentów

Krzysztof Wójcik: Nasz cel? Rozwój młodych talentów Data publikacji 03.06.2014 Wywiad z trenerem Krzysztofem Wójcikem na portalu STREFA SIATKÓWKI Na portalu Strefa Siatkówki redaktor Tomasz Tadrała rozmawia z naszym trenerem Krzysztofem Wójcikem o drugoligowym

Bardziej szczegółowo

SPRAWOZDANIE Z JESIENNEJ AKCJI AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PN. Z JANEM BRZECHWĄ O ZDROWIU W PRZEDSZKOLU RADOŚĆ W BYDGOSZCZY

SPRAWOZDANIE Z JESIENNEJ AKCJI AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PN. Z JANEM BRZECHWĄ O ZDROWIU W PRZEDSZKOLU RADOŚĆ W BYDGOSZCZY SPRAWOZDANIE Z JESIENNEJ AKCJI AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PN. Z JANEM BRZECHWĄ O ZDROWIU W PRZEDSZKOLU RADOŚĆ W BYDGOSZCZY październik- listopad 2015 r. Przedszkole Niepubliczne Radość w Bydgoszczy

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WARSZTATÓW NR 7. DLA MŁODZIEŻY GIMNAZJALNEJ

SCENARIUSZ WARSZTATÓW NR 7. DLA MŁODZIEŻY GIMNAZJALNEJ SCENARIUSZ WARSZTATÓW NR 7. DLA MŁODZIEŻY GIMNAZJALNEJ Temat: Jak przygotować cv i list motywacyjny? Cel: Przybliżenie zasad konstruowania cv oraz listu motywacyjnego. Czas przeznaczony na warsztat: 45

Bardziej szczegółowo

WYZWANIE 21 DNI ZMIEŃ SWOJE NAWYKI

WYZWANIE 21 DNI ZMIEŃ SWOJE NAWYKI Dzień 1. 1. Przeanalizuj swoje codzienne działania i zapisz co najbardziej Cię oddala od osiągnięcia swojej idealnej, wymarzonej wagi. Te działania to utrwalone przez Ciebie nawyki i masz nad nimi kontrolę

Bardziej szczegółowo

Kazanie na uroczystość ustanowienia nowych animatorów. i przyjęcia kandydatów do tej posługi.

Kazanie na uroczystość ustanowienia nowych animatorów. i przyjęcia kandydatów do tej posługi. SŁUŻYĆ JEDNEMU PANU. Kazanie na uroczystość ustanowienia nowych animatorów i przyjęcia kandydatów do tej posługi. Katowice, krypta katedry Chrystusa Króla, 18 czerwca 2016 r. "Swojemu słudze Bóg łaskę

Bardziej szczegółowo

Rok Nowa grupa śledcza wznawia przesłuchania profesorów Unii.

Rok Nowa grupa śledcza wznawia przesłuchania profesorów Unii. Rok 2017. Nowa grupa śledcza wznawia przesłuchania profesorów Unii. Czego dowiemy się o podejrzanych? Jak potoczy się śledztwo? Czy przyznają się do winy? 1/5 Pierwszym oskarżonym będzie Profesor Tomasz

Bardziej szczegółowo

Podziękowania naszych podopiecznych:

Podziękowania naszych podopiecznych: Podziękowania naszych podopiecznych: W imieniu swoim jak i moich rodziców składam ogromne podziękowanie Stowarzyszeniu za pomoc finansową. Dzięki działaniu właśnie tego Stowarzyszenia osoby niepełnosprawne

Bardziej szczegółowo

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. 34-letnia Emilia Zielińska w dniu 11 kwietnia 2014 otrzymała nowe życie - nerkę

Bardziej szczegółowo

NASTOLETNIA DEPRESJA PORADNIK

NASTOLETNIA DEPRESJA PORADNIK NASTOLETNIA DEPRESJA PORADNIK Upadłam Nie mogę Nie umiem Wstać Sama po ziemi stąpam w snach Sama, samiutka próbuję wstać. Nie umiem Chcę się odezwać Nie wiem do kogo Sama tu jestem, nie ma nikogo Wyciągam

Bardziej szczegółowo

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków.

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków. Cześć, Jak to jest, że rzeczywistość mamy tylko jedną i czy aby na pewno tak jest? I na ile to może przydać się Tobie, na ile to może zmienić Twoją perspektywę i pomóc Tobie w osiąganiu tego do czego dążysz?

Bardziej szczegółowo

12 milionów na nowe kierunki, staże oraz szkolenia dla Politechniki Białostockiej

12 milionów na nowe kierunki, staże oraz szkolenia dla Politechniki Białostockiej 12 milionów na nowe kierunki, staże oraz szkolenia dla Politechniki Białostockiej Blisko 12 milionów złotych otrzyma Politechnika Białostocka z Programu Operacyjnego Wiedza, Edukacja, Rozwój (POWER). Oprócz

Bardziej szczegółowo

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch 1 2 Spis treści Wstęp......6 Rozdział I: Co wpływa na to, jakim jesteś ojcem?...... 8 Twoje korzenie......8 Stereotypy.... 10 1. Dziecku do prawidłowego rozwoju wystarczy matka.... 11 2. Wychowanie to

Bardziej szczegółowo

NOWA PIRAMIDA ŻYWIENIA 2016 CZY DOTYCHCZAS JEDLIŚMY ŹLE?

NOWA PIRAMIDA ŻYWIENIA 2016 CZY DOTYCHCZAS JEDLIŚMY ŹLE? NOWA PIRAMIDA ŻYWIENIA 2016 CZY DOTYCHCZAS JEDLIŚMY ŹLE? Nowa piramida żywienia 2016, a dokładniej Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej jest odświeżoną wersją grafiki dobrze znanej już od

Bardziej szczegółowo

PROW Województwa Podlaskiego. Lokalny plan na lepszą przyszłość

PROW Województwa Podlaskiego. Lokalny plan na lepszą przyszłość PROW 2014-2020 Województwa Podlaskiego. Lokalny plan na lepszą przyszłość - Chcemy zachęcić ludzi do współpracy z nami. Mamy sporo możliwości oraz pieniędzy - zapraszają przedstawiciele podlaskich Lokalnych

Bardziej szczegółowo

Małopolskie samorządy w nowej perspektywie finansowej. Szanse i wyzwania

Małopolskie samorządy w nowej perspektywie finansowej. Szanse i wyzwania Małopolskie samorządy w nowej perspektywie finansowej. Szanse i wyzwania Debata w Gorlicach Patronat honorowy: Marek Sowa Marszałek Województwa Małopolskiego Perspektywa finansowa 2014-2020 Dofinansowanie

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 To jest moje ukochane narzędzie, którym posługuję się na co dzień w Fabryce Opowieści, kiedy pomagam swoim klientom - przede wszystkim przedsiębiorcom, właścicielom firm, ekspertom i trenerom - w taki

Bardziej szczegółowo

O nas Dowiedz się czegoś o nas i sprawdź czym się kierujemy w

O nas Dowiedz się czegoś o nas i sprawdź czym się kierujemy w 1 z 8 O nas Dowiedz się czegoś o nas i sprawdź czym się kierujemy w swojej pracy... Jesteśmy agencją marketing services realizującą projekty dla wielu marek. Nasz zespół to przede wszystkim ludzie, którzy

Bardziej szczegółowo

Idea Europejskich Dni Pracodawcy

Idea Europejskich Dni Pracodawcy EUROPEJSKIE DNI PRACODAWCY NA WARMII I MAZURACH 4-15 kwietnia 2016 roku Wiosna 2016 roku to okres, w którym urzędy pracy z Warmii i Mazur swoje działania skupiły wokół pracodawców ze swojego regionu. Na

Bardziej szczegółowo

Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu -

Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu - Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu - Przed seminarium otrzymasz bonusowe narzędzia w mailu: Przegląd najbardziej zyskownych branż i generatorów pomysłów na biznes dzięki temu otrzymasz inspirację

Bardziej szczegółowo

mnw.org.pl/orientujsie

mnw.org.pl/orientujsie mnw.org.pl/orientujsie Każdy związek oparty na miłości i szacunku zasługuje na szczególną opiekę i ochronę państwa. natalia i marek Czy osobom hetero jest teraz lepiej, bo lesbijkom, gejom i osobom bi

Bardziej szczegółowo

Mój biznes Etap II. Analiza strategiczna

Mój biznes Etap II. Analiza strategiczna Mój biznes Etap II. Analiza strategiczna Źródło: www.uniwersytet-dzieciecy.pl W pierwszym etapie Konkursu przygotowaliście bardzo ciekawe propozycje nowych biznesów, oferujących zarówno towary, jak i usługi.

Bardziej szczegółowo

Projekt edukacji żywieniowej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. MAŁY DIETETYK. Stowarzyszenie DIETANOVA

Projekt edukacji żywieniowej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. MAŁY DIETETYK. Stowarzyszenie DIETANOVA Projekt edukacji żywieniowej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. MAŁY DIETETYK Stowarzyszenie DIETANOVA Mały Dietetyk Mały Dietetyk - edukacja żywieniowa dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.

Bardziej szczegółowo

styczeń 2015 Postanowienia Noworoczne Zdrowa dieta

styczeń 2015 Postanowienia Noworoczne Zdrowa dieta Kalendarz Postanowienia Noworoczne W tym roku na pewno schudnę, rzucę palenie, zacznę biegać, zadbam o siebie to nasze postanowienia, do których zwykle wracamy w Nowym Roku. Chcemy zmienić swoje życie,

Bardziej szczegółowo

Owocny początek kampanii PSLu

Owocny początek kampanii PSLu Owocny początek kampanii PSLu Napisano dnia: 2014-10-19 18:38:44 W sobotę 18 października we Lwówku Śląskim Polskie Stronnictwo Ludowe oficjalnie rozpoczęło kampanię wyborczą. W samo południe, Mariola

Bardziej szczegółowo

ANKIETA. Poniżej umieszczona została ankieta dotyczącą Twojego zdrowia oraz samooceny. Ankieta składa się z czterech krótkich części.

ANKIETA. Poniżej umieszczona została ankieta dotyczącą Twojego zdrowia oraz samooceny. Ankieta składa się z czterech krótkich części. ANKIETA Poniżej umieszczona została ankieta dotyczącą Twojego zdrowia oraz samooceny. Ankieta składa się z czterech krótkich części. Bardzo proszę, abyś czytał/a uważne i udzielił/a odpowiedzi na wszystkie

Bardziej szczegółowo

Wzór na rozwój. Karty pracy. Kurs internetowy. Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności. Moduł 3. Data rozpoczęcia kursu

Wzór na rozwój. Karty pracy. Kurs internetowy. Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności. Moduł 3. Data rozpoczęcia kursu 2 slajd Cele modułu 3 Kurs internetowy Wzór na rozwój Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności Poznasz przykładowy przebieg działań w projekcie edukacyjnym zrealizowanym w ramach projektu Wzór

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Bardziej szczegółowo

Rolnik - szachista: wywiad z Panem Piotrem Ptaszyńskim

Rolnik - szachista: wywiad z Panem Piotrem Ptaszyńskim https://www. Rolnik - szachista: wywiad z Panem Piotrem Ptaszyńskim Autor: Karol Bogacz Data: 1 października 2017 Gdyby zebrać nas wszystkich rolników okazałoby się, że oprócz pracy na roli zajmujemy się

Bardziej szczegółowo

Ile "zarobiłem" przez 3 miesiące prowadzenia bloga? (case study + 4 porady)

Ile zarobiłem przez 3 miesiące prowadzenia bloga? (case study + 4 porady) Maciej Wojtas Ile "zarobiłem" przez 3 miesiące prowadzenia bloga? (case study + 4 porady) made with Ile "zarobiłem" przez 3 miesiące prowadzenia bloga? (case study + 4 porady) 3 miesiące to data graniczna.

Bardziej szczegółowo

Uchwała Nr XV/146/2015 Rady Miasta Nowego Sącza z dnia 15 września 2015 r.

Uchwała Nr XV/146/2015 Rady Miasta Nowego Sącza z dnia 15 września 2015 r. Uchwała Nr XV/146/2015 Rady Miasta Nowego Sącza z dnia 15 września 2015 r. w sprawie: zmiany uchwały Nr LXIX/652/2014 Rady Miasta Nowego Sącza z dnia 21 lipca 2014 r., w sprawie wprowadzenia w Nowym Sączu

Bardziej szczegółowo

Protokół Nr XVII/2016 z Sesji Nadzwyczajnej Rady Gminy Karczmiska odbytej dnia 23 marca 2016 r.

Protokół Nr XVII/2016 z Sesji Nadzwyczajnej Rady Gminy Karczmiska odbytej dnia 23 marca 2016 r. Protokół Nr XVII/2016 z Sesji Nadzwyczajnej Rady Gminy Karczmiska odbytej dnia 23 marca 2016 r. Obrady XVII Sesji Rady Gminy Karczmiska odbyły się w sali konferencyjnej Urzędu Gminy 1. Otwarcie sesji.

Bardziej szczegółowo

SAMORZĄDOWE GIMNAZJUM NR 2 W DOMASZKOWIE FOTOREPORTAŻ Z REALIZACJI ZADANIA 3 PT. SPOTKANIE NA SZCZYCIE W DOMASZKOWIE

SAMORZĄDOWE GIMNAZJUM NR 2 W DOMASZKOWIE FOTOREPORTAŻ Z REALIZACJI ZADANIA 3 PT. SPOTKANIE NA SZCZYCIE W DOMASZKOWIE SAMORZĄDOWE GIMNAZJUM NR 2 W DOMASZKOWIE FOTOREPORTAŻ Z REALIZACJI ZADANIA 3 PT. SPOTKANIE NA SZCZYCIE W DOMASZKOWIE Zaproszeni goście przybywają w osobie pana senatora Stanisława Jurcewicza i pana burmistrza

Bardziej szczegółowo

CBOS CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ POPARCIE DLA INTEGRACJI POLSKI Z UNIĄ EUROPEJSKĄ TYDZIEŃ PRZED REFERENDUM AKCESYJNYM BS/95/2003

CBOS CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ POPARCIE DLA INTEGRACJI POLSKI Z UNIĄ EUROPEJSKĄ TYDZIEŃ PRZED REFERENDUM AKCESYJNYM BS/95/2003 CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ SEKRETARIAT OŚRODEK INFORMACJI 629-35 - 69, 628-37 - 04 693-46 - 92, 625-76 - 23 UL. ŻURAWIA 4A, SKR. PT.24 00-503 W A R S Z A W A TELEFAX 629-40 - 89 INTERNET http://www.cbos.pl

Bardziej szczegółowo

PERSPEKTYWY NA LEPSZE JUTRO

PERSPEKTYWY NA LEPSZE JUTRO PERSPEKTYWY NA LEPSZE JUTRO to program opracowany przez doradców zawodowych mający na celu aktywizację osób bezrobotnych i poszukujących pracy z orzeczoną niepełnosprawnością. Z wieloletnich doświadczeń

Bardziej szczegółowo

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! 30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! Witaj w trzydziestodniowym wyzwaniu: Naucz się prowadzić dziennik! Wydrukuj sobie cały arkusz, skrupulatnie każdego dnia uzupełniaj go i wykonuj zadania

Bardziej szczegółowo

Mieszkańcy Chmielenia w proteście zablokowali drogę krajową

Mieszkańcy Chmielenia w proteście zablokowali drogę krajową Mieszkańcy Chmielenia w proteście zablokowali drogę krajową Napisano dnia: 2016-11-26 15:31:06 Mieszkańcy Chmielenia (gm. Lubomierz) od lat proszą o budowę chodnika w ich wsi, w staraniach wspierają ich

Bardziej szczegółowo

W ZSOiZ w Lwówku Śląskim pożegnali maturzystów

W ZSOiZ w Lwówku Śląskim pożegnali maturzystów W ZSOiZ w Lwówku Śląskim pożegnali maturzystów Napisano dnia: 2018-04-30 08:25:15 Nie obyło się bez wzruszeń i łez. Po kilku latach spędzonych razem w murach Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych

Bardziej szczegółowo

Warszawa, marzec 2015 ISSN NR 35/2015 PREFRENCJE W WYBORACH PREZYDENCKICH

Warszawa, marzec 2015 ISSN NR 35/2015 PREFRENCJE W WYBORACH PREZYDENCKICH Warszawa, marzec 2015 ISSN 2353-5822 NR 35/2015 PREFRENCJE W WYBORACH PREZYDENCKICH Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 9 stycznia 2015 roku Fundacja Centrum Badania

Bardziej szczegółowo

Warszawa, maj 2015 ISSN NR 63/2015 DECYZJE WYBORCZE POLAKÓW W EWENTUALNEJ II TURZE WYBORÓW PREZYDENCKICH

Warszawa, maj 2015 ISSN NR 63/2015 DECYZJE WYBORCZE POLAKÓW W EWENTUALNEJ II TURZE WYBORÓW PREZYDENCKICH Warszawa, maj 2015 ISSN 2353-5822 NR 63/2015 DECYZJE WYBORCZE POLAKÓW W EWENTUALNEJ II TURZE WYBORÓW PREZYDENCKICH Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 9 stycznia 2015

Bardziej szczegółowo

IV Sądeckie Targi Ślubne 7 Perfekcyjnie przygotowany ślub i przyjęcie weselne to marzenie wielu młodych par Każde wesele jest wyjątkowe. To magiczna chwila, która wymaga najlepszej oprawy. Perfekcyjnie

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

Dlaczego Cele Zrównoważonego Rozwoju są ważne dla młodych ludzi?

Dlaczego Cele Zrównoważonego Rozwoju są ważne dla młodych ludzi? Prezentacja Ośrodka Informacji ONZ Dlaczego Cele Zrównoważonego Rozwoju są ważne dla młodych ludzi? Slajd 1: strona tytułowa Slajd 2: Cele Zrównoważonego Rozwoju Trochę historii: Cofnijmy się do roku 2000,

Bardziej szczegółowo

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje. Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?

Bardziej szczegółowo

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,

Bardziej szczegółowo

Wizyta w Gazecie Krakowskiej

Wizyta w Gazecie Krakowskiej Wizyta w Gazecie Krakowskiej fotoreportaż 15.04.2013 byliśmy w Gazecie Krakowskiej w Nowym Sączu. Dowiedzieliśmy, się jak ciężka i wymagająca jest praca dziennikarza. Opowiedzieli nam o tym pan Paweł Szeliga

Bardziej szczegółowo

Pierwszy gimnazjalny PaTPORT w Toruniu

Pierwszy gimnazjalny PaTPORT w Toruniu Pierwszy gimnazjalny PaTPORT w Toruniu Toruński Zespół Szkół nr 8 włączył się do programu Profilatyka a Ty. - Chcemy zarażać innych swoimi pasjami zapowiadają gimnazjaliści. Gimnazjum nr 8 w Toruniu, które

Bardziej szczegółowo

Dyrektor szkoły, a naciski zewnętrzne

Dyrektor szkoły, a naciski zewnętrzne 2.2.2. Dyrektor szkoły, a naciski zewnętrzne Niezwykle trudno mówić jest o wpływie dyrektora szkoły na funkcjonowanie i rozwój placówki bez zwrócenia uwagi na czynniki zewnętrzne. Uzależnienie od szefa

Bardziej szczegółowo

Polacy o samorządzie, władzach lokalnych oraz zaangażowaniu w funkcjonowanie społeczności lokalnej. Prezentacja wyników badań

Polacy o samorządzie, władzach lokalnych oraz zaangażowaniu w funkcjonowanie społeczności lokalnej. Prezentacja wyników badań Polacy o samorządzie, władzach lokalnych oraz zaangażowaniu w funkcjonowanie społeczności lokalnej Prezentacja wyników badań Informacja o wynikach badań Prezentowane wyniki pochodzą z badań ogólnopolskich

Bardziej szczegółowo

AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr )

AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr ) AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr 4-5 2009) Ten popularny aktor nie lubi udzielać wywiadów. Dla nas jednak zrobił wyjątek. Beata Rayzacher:

Bardziej szczegółowo

NEWSLETTER 04/2014. Zielona Góra

NEWSLETTER 04/2014. Zielona Góra NEWSLETTER 04/2014 Zielona Góra MSZ POSZUKUJE WYKONAWCY PROJEKTU STATUETKI NAGRODY SOLIDARNOŚCI MIĘDZYNARODOWEJ Ministerstwo Spraw Zagranicznych wraz z Akademią Sztuk Pięknych w Warszawie serdecznie zapraszają

Bardziej szczegółowo

Warszawa, maj 2015 ISSN NR 68/2015 POPARCIE DLA KANDYDATÓW W II TURZE WYBORÓW PREZYDENCKICH PRZED DRUGĄ Z DEBAT TELEWIZYJNYCH

Warszawa, maj 2015 ISSN NR 68/2015 POPARCIE DLA KANDYDATÓW W II TURZE WYBORÓW PREZYDENCKICH PRZED DRUGĄ Z DEBAT TELEWIZYJNYCH Warszawa, maj 2015 ISSN 2353-5822 NR 68/2015 POPARCIE DLA KANDYDATÓW W II TURZE WYBORÓW PREZYDENCKICH PRZED DRUGĄ Z DEBAT TELEWIZYJNYCH Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii

Bardziej szczegółowo

7 Złotych Zasad Uczestnictwa

7 Złotych Zasad Uczestnictwa 7 Złotych Zasad Uczestnictwa Złota Zasada nr 1: Zrozumienie moich praw Powinno mi się przekazać informacje dotyczące przysługujących mi praw. Muszę zrozumieć, dlaczego ważne jest, aby mnie słuchano i poważnie

Bardziej szczegółowo

Zebrana w ten sposób baza może zapewnić stałe źródło dochodów i uniezależni Cię od płatnych reklam i portali zakupów grupowych.

Zebrana w ten sposób baza może zapewnić stałe źródło dochodów i uniezależni Cię od płatnych reklam i portali zakupów grupowych. Witaj! W poprzedniej części pisałem o tym jak ważne jest to, aby strona internetowa wyposażona była w odpowiednie narzędzia do zbierania adresów e-mail potencjalnych klientów. Zebrana w ten sposób baza

Bardziej szczegółowo

Transkrypcja wideo: Co warto wiedzieć o sprzedaży mieszanej? Q&A https://www.youtube.com/watch?v=hwfkiyitvqa

Transkrypcja wideo: Co warto wiedzieć o sprzedaży mieszanej? Q&A https://www.youtube.com/watch?v=hwfkiyitvqa Transkrypcja wideo: Co warto wiedzieć o sprzedaży mieszanej? Q&A https://www.youtube.com/watch?v=hwfkiyitvqa Anna Pisu - infakt.pl: Cześć! W dzisiejszym odcinku księgowego Q&A doradca podatkowy infaktu

Bardziej szczegółowo

MODERNIZACJA KSZTAŁCENIA ZAWODOWEGO W MAŁOPOLSCE PROJEKT SYSTEMOWY WOJEWÓDZTWA MAŁOPOLSKIEGO

MODERNIZACJA KSZTAŁCENIA ZAWODOWEGO W MAŁOPOLSCE PROJEKT SYSTEMOWY WOJEWÓDZTWA MAŁOPOLSKIEGO MODERNIZACJA KSZTAŁCENIA ZAWODOWEGO W MAŁOPOLSCE PROJEKT SYSTEMOWY WOJEWÓDZTWA MAŁOPOLSKIEGO KRAKÓW 2013 Wydawca: Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego Departament Edukacji i Kształcenia Ustawicznego

Bardziej szczegółowo

Czy warto przygotować kampanię wyborczą w mediach społecznościowych i jak to zrobić?

Czy warto przygotować kampanię wyborczą w mediach społecznościowych i jak to zrobić? Czy warto przygotować kampanię wyborczą w mediach społecznościowych i jak to zrobić? Warsztat, Kongres Kobiet 9.05.2014 Czy social media są potrzebne w kampanii? Z internetu korzysta 61,4% Polaków (18,51

Bardziej szczegółowo

Raport z badań ankietowych uczestników zajęć w ramach projektu Tydzień próby - mój sposób na rozwój zrównoważony

Raport z badań ankietowych uczestników zajęć w ramach projektu Tydzień próby - mój sposób na rozwój zrównoważony Raport z badań ankietowych uczestników zajęć w ramach projektu Tydzień próby - mój sposób na rozwój zrównoważony Opracowanie: Agata Rudnicka Łódź 2014 1 Badania ankietowe przeprowadzone zostały we wrześniu

Bardziej szczegółowo

Zapis stenograficzny (259) 25. posiedzenie Komisji Samorządu Terytorialnego i Administracji Państwowej w dniu 7 czerwca 2006 r.

Zapis stenograficzny (259) 25. posiedzenie Komisji Samorządu Terytorialnego i Administracji Państwowej w dniu 7 czerwca 2006 r. ISSN 1643-2851 SENAT RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Zapis stenograficzny (259) 25. posiedzenie Komisji Samorządu Terytorialnego i Administracji Państwowej w dniu 7 czerwca 2006 r. VI kadencja Porządek obrad:

Bardziej szczegółowo

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI ŻEBY WYNIOSŁO Z NIEJ JAK NAJWIĘCEJ KORZYŚCI www.sportowywojownik.pl KORZYŚCI - DLA DZIECI: Korzyści, jakie książka Sportowy Wojownik zapewnia dzieciom, można zawrzeć

Bardziej szczegółowo

Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy

Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy Miesiąc:. Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami Moje 20 minut na finanse to: (np. Pn-Pt od 7:00 do 7:20, So-Ni od 8:00 do 8:20) Poniedziałki:.. Wtorki:... Środy:. Czwartki: Piątki:. Soboty:.. Niedziele:...

Bardziej szczegółowo

NAGRODA PIELĘGNIARSKA KRÓLOWEJ SYLWII

NAGRODA PIELĘGNIARSKA KRÓLOWEJ SYLWII NAGRODA PIELĘGNIARSKA KRÓLOWEJ SYLWII QUEEN SILVIA NURSING AWARD Nagroda Pielęgniarska Królowej Sylwii (Queen Silvia Nursing Award, QSNA) to wyjątkowe stypendium skierowane wyłącznie do studentek i studentów

Bardziej szczegółowo

DZIEŃ ZA DNIEM, CZYLI TYDZIEŃ GODNOŚCI OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH W POWIATOWYM URZĘDZIE PRACY W RUDZIE ŚLĄSKIEJ

DZIEŃ ZA DNIEM, CZYLI TYDZIEŃ GODNOŚCI OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH W POWIATOWYM URZĘDZIE PRACY W RUDZIE ŚLĄSKIEJ DZIEŃ ZA DNIEM, CZYLI TYDZIEŃ GODNOŚCI OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH W POWIATOWYM URZĘDZIE PRACY W RUDZIE ŚLĄSKIEJ Powiatowy Urząd Pracy w Rudzie Śląskiej już po raz trzeci aktywnie uczestniczył w obchodach Tygodnia

Bardziej szczegółowo

Okaże się, czy to naprawdę będzie pojedynek? A może wymiana wiedzy, inspiracja i czerpanie z doświadczeń pokoleń?

Okaże się, czy to naprawdę będzie pojedynek? A może wymiana wiedzy, inspiracja i czerpanie z doświadczeń pokoleń? IV EDYCJA KONKURSU KULINARNEGO TU ZACZYNA SIĘ WARSZAWA, TUTAJ DZIECKO ZDROWO JADA Burmistrz Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy po raz czwarty zaprasza do udziału w konkursie kulinarnym Tu zaczyna się Warszawa,

Bardziej szczegółowo

a n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy

a n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy a n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy Przed każdą osobą, która wykonuje siedzącą pracę stoi nie lada wyzwanie. Większość zastanawia się, jak zadbać o swoje zdrowie

Bardziej szczegółowo

PROGRAM AMBASADORSKI. biznesth228.info

PROGRAM AMBASADORSKI. biznesth228.info PROGRAM AMBASADORSKI biznesth228.info O PROGRAMIE Program Ambasadorski Grupy Trinity stanowi nowatorską propozycję nawiązania relacji naszej Firmy ze środowiskiem akademickim. Nie oczekujemy od Was pomocy

Bardziej szczegółowo

pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności 2% 1

pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności 2% 1 Zdrowy styl życia Strona 1 1. Jaką najważniejszą rolę pełni odżywianie? pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności

Bardziej szczegółowo

Darmowy fragment www.bezkartek.pl

Darmowy fragment www.bezkartek.pl Sandra Czeszejko-Sochacka SUPER DIETA 26 STWÓRZ SWOJE MARZENIA Wydawnictwo Psychoskok, 2013 Copyright by Wydawnictwo Psychoskok, 2013 Copyright by Sandra Czeszejko-Sochacka, 2013 Wszelkie prawa zastrzeżone.

Bardziej szczegółowo