OBSZAR 1. OSOBA PROWADZĄCA: Jakub Seklecki trener kadry województwa mazowieckiego Juniorów w RUGBY

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "OBSZAR 1. OSOBA PROWADZĄCA: Jakub Seklecki trener kadry województwa mazowieckiego Juniorów w RUGBY"

Transkrypt

1 DOKUMENTACJA PROJEKTU PRZEDSZKOLE W RUCHU SZCZEGÓLOWY OPIS DZIAŁAŃ OBSZAR 1 RUCH W SZKOLE/PRZEDSZKOLU 1.PRZEDSZKOLNE SPOTKANIE Z PIŁKĄ RUGBY - GRUPA SŁONECZKA OPRACOWAŁY P.RUTKOWSKA/K.WIDYŃSKA R. CZAS: 50 min. MIEJSCE: Sala grupy Słoneczka OSOBA PROWADZĄCA: Jakub Seklecki trener kadry województwa mazowieckiego Juniorów w RUGBY POMOCNICY TRENERA: zawodnicy Drużyny Juniorów RC Orkan Sochaczew, aktualnie mistrzowie Polski Kadetów w Rugby, stypendyści Burmistrza Miasta Sochaczew- Michał Gmurczyk i Kamil Marcinkowski. GRUPA: Dzieci z grupy Słoneczka i zaproszone dzieci z grupy Krasnale PRZYBORY I MATERIAŁ: piłki do rugby, kijki, pachołki CELE : -przestrzega reguł podczas zabaw sportowych - rozwija koordynację ruchową -integrowanie grupy -dbają o prawidłową postawę podczas ćwiczeń i zabaw ruchowych - dzieli się przestrzenią z innymi dziećmi - wzrost sprawności fizycznej 1. POWITANIE 2. ZAPOZNANIE SIĘ Z TRENEREM I POMOCNIKAMI Pogadanka na temat gry Rugby. 3. POZNANIE PIŁKI DO GRY W RUGBY ORAZ STOJU RUGBISTY. 4. ZABAWY SPORTOWE PROWADZONE PRZEZ TRENERA. a) zabawa podaj mi piłkę (wszystkie dzieci robią koło, siadają, trener tłumaczy zasady gry-podają piłkę w jednym kierunku najpierw z jedną piłka zwiększając prędkość podawania, potem dodaje jeszcze trzy piłki gra kończy się kiedy wszystkie piłki trafią po 4 okrążeniach do trenera)

2 b) zabawa kto pierwszy ( dzieci zostają podzielone na dwie drużyny, trener tłumaczy zasady grydzieci stoją w dwóch rzędach, każdy rząd dostaje jedną piłkę, muszą przeturlać piłkę do wyznaczonego miejsca dotknąć podłogi i biegiem wrócić do swojego rzędu i tak kolejne dziecko) c) zabawa ten kolor to (dzieci siedzą w kole, w środku trener stoi z piłką, podaje wybranemu dziecku piłkę koloru czerwonego jest? dziecko łapie piłkę i odpowiada, po odpowiedzi odrzuca piłkę trenerowi) d) zabawa slalom (pomocnicy trenera ustawiają pachołki i kijki wzdłuż sali robiąc slalom, trener tłumaczy zasady gry oraz pokazuje jak wykonać prawidłowo slalom, po pokazie zaczyna się rywalizacja czterech grup podzielonych wcześniej, wygrywa najszybsza drużyna) 5. ZAKOŃCZENIE SPOTKANIA Dzieci podziękowały za wspaniałą zabawę. Trener podarował dzieciom piłkę do rugby oraz naklejki. Dużymi brawami Słoneczka i Krasnale pożegnały gości. 2.ZABAWY RUCHOWE NA ŚNIEGU Z MALUCHAMI Grupa Żabki mgr Dorota Nalbert mgr Czesława Kryczka Temat: My się zimy nie boimy - zabawy na śniegu. Cele ogólne: Kształtowanie sprawności ruchowej. Wdrażanie do systematycznego przebywania na świeżym powietrzu. Zachęcanie do zabaw ruchowych w terenie. Zwrócenie uwagi na bezpieczeństwo podczas zabaw na śniegu. Uświadomienie znaczenia ruchu na świeżym powietrzu dla zdrowia. Cele szczegółowe: Jest sprawne ruchowo. Systematycznie przebywa na świeżym powietrzu. Wesoło bawi się na śniegu. Bezpiecznie korzysta z uroków zimy. Wie, że ruch na świeżym powietrzu sprzyja zdrowiu. Hartuje swój organizm.

3 Przebieg: 1. Wyjaśnienie dzieciom celu wyjścia w teren. 2. Przygotowanie dzieci do wyjścia sprawdzenie stanu ubrania i obuwia. 3. Zwrócenie uwagi na bezpieczne zachowanie się podczas drogi. 4. Marsz na teren zajęć. Dzieci idą parami i obserwują swoje tropy na śniegu. 5. Zabawy na bezpiecznym, zaśnieżonym placu: zjazd z górki na sankach śniegowy aniołek śniegowe kule lepimy bałwanka 6. Powrót do przedszkola. 3. ZABAWY RUCHOWE ZE WSPÓŁZAWODNICTWEM NA SZKOLNEJ SALI SPORTOWEJ Opracowanie: Monika Smyczek Prowadzenie: Monika Smyczek Monika Majewska TEMAT: Wiosenny tor przeszkód. CELE: Usprawnianie procesów poznawczych - rozwijanie koordynacji wzrokowo ruchowych. Kształtowanie zdolności psychomotorycznych, sprawności manualnej. Ćwiczenie koncentracji uwagi. Usprawnianie motoryki dużej i małej. FORMA PRACY: indywidualna METODY PRACY: wspierające i stymulujące rozwój każdego dziecka, aktywizujące. CZAS TRWANIA ZAJĘĆ: 30 min.

4 POMOCE DYDAKTYCZNE: pianki, namiot w kształcie tunelu, krążki, piłka. PRZEBIEG ZAJĘĆ: 1. Powitanie - powitanie dzieci przez podanie dłoni, głośne wymawianie ich imion. 2. Obserwacja i rozpoznanie pory roku po cecha charakterystycznych ( wskazywanie obrazków lub jego części składowych i przyporządkowanie ich do określonej pory roku np., kwiatki bocian wiosna. 3. Reagowanie na polecenia nauczyciela - wysłuchiwanie i rozpoznawanie dźwięków celowo wytwarzanych. Nauczyciel mówi idą bociany uczeń naśladuje chód bociana, (podobnie żabki, jaskółki, itp.) 4. Idź po śladzie - dziecko otrzymuje kartkę z szablonem narysowanej drogi zwierzęcia. Zadaniem jest najpierw rysowaniem palcem po śladzie, następnie przedstawienie tej drogi ruchem ( - - -, /\/\/\,.-.-.-, itp.). 5. Skacząca piłka dzieci kolejno pokonują wyznaczoną trasę skacząc na pilce gimnastycznej. 6. Piankowe góry przechodzenie ustawionego z piankowych klocków toru przeszkód (chodzenie po drabince, wchodzenie się na piankową górę, przeczołgiwanie się pod łukiem, bieg slalomem, itp.). 7. Tor przeszkód ćwiczenie usprawniające motorykę dużą: przejście przez tunel, chód wężykiem po wyznaczonej trasie, przejście slalomem na czworakach, na koniec próba turlania. 8. Ćwiczenia metodą Knilla: leżenie na brzuchu; leżenie na plecach; obracanie się z pleców na brzuch; obracanie się z brzucha na plecy; poruszanie nogami czołganie się na brzuchu raczkowanie klęczenie i spacerowanie na kolanach upadanie z pozycji klęczącej odpychanie i przyciąganie relaksacja 9. Zabawa wg. upodobań dziecka np. układanie z piankowych klocków budowli, zabawy piłką.

5 10. Pożegnanie z dziećmi i zakończenie zajęć. 4.ZABAWY RUCHOWE Z DRAGON FIGHT CLUB /OPIS DZIAŁAŃ 24 marca o Miejskiego Przedszkola Nr 4 z Oddziałami Integracyjnymi w Sochaczewie do grupy Jagódek zawitali niecodzienni goście: p. Sławomir Cypel i p. Piotr Cypel trenerzy sportowi Dragon Fight Club Sochaczew. Zostali zaproszeni po to, aby przeprowadzić zajęcia sportowe ogólnorozwojowe usprawniające koordynację ruchową w ramach projektu MEN Przedszkole w ruchu z grupą 4-latków. Dla nikogo nie jest tajemnicą to, iż maluchy uwielbiają ćwiczenia sportowe, dzięki którym mogą wyładować swoje emocje, uaktywnić, rozluźnić się. A co najważniejsze stanowią dla dzieci w wieku przedszkolnym idealną formą rozrywki. Na tych zajęciach nie było mowy o nudzie, a rozgrzewka i trening pod okiem trenerów były dla Jagódek nie tylko ćwiczeniami sportowymi, nauką walki ze słabościami, współpracy w grupie, podjęciem wysiłku fizycznego, ale także usprawnianiem wszystkich zdolności motorycznych i przede wszystkim formą dobrej zabawy. Nieoceniona okazała się inwencja twórcza sportowców, ich talent pedagogiczny oraz nawiązanie super-kontaktu z dziećmi. Ćwiczenia nie były jedynie suchymi skłonami czy przysiadami. Okazało się, że można stać się dla zabawy pajacykami, konikami, osiołkami, krabami, zajączkami, wężami, jaszczurkami, mamami-małpkami, które nosiły swoje dzieci itp., aby uruchomić duże i małe grupy mięśniowe, doskonale się przy tym bawiąc. Całe spotkanie rozpoczęło się ustawieniem w szeregu i specjalnym sportowym powitaniem, a potem wszystkie przedszkolaki dowiedziały się, że każdy sportowiec zaczyna trening od rozgrzewki, bo mięśnie można trenować, wzmacniać i rozciągać, ale najpierw trzeba je rozgrzać, aby prawidłowo przygotować do wysiłku fizycznego. Bez rozgrzewki ani rusz! Tak więc w kolejności poszły w ruch: - palce rąk - nadgarstki - łokcie - ramiona - szyja

6 - skręty tułowia - ruchy bioder - ruchy kolan - ruchy palców nóg Oj poczuły przedszkolaki wszystkie mięśnie w swoim ciele od głowy, aż po pięty! A potem ćwiczenia były jeszcze ciekawsze; ich profesjonalnych nazw nie sposób powtórzyć ciociom-nauczycielkom wychowania przedszkolnego. Ale na pewno dzieci dzięki nim mogły rozwijać koordynację i kondycję ruchową, zyskały większą pewność siebie, zwiększyły elastyczność mięśni, ćwiczyły prawidłową postawę, zyskały lepszą świadomość swojego ciała, usprawniły pracę układu oddechowego. Poza tym wzmocniły kręgosłup, ćwiczyły prawidłową postawę i zmysł równowagi. Dzieci były wpatrzone w trenerów, jak w obrazki, każde z nich chciało pokazać się z jak najlepszej strony, pojawiły się elementy rywalizacji. Ale najważniejsze jest to, że nie było czasu na odrobinę nudy!!! Spotkanie zakończyło się ćwiczeniami rozluźniającymi i oczywiście sportowym pożegnaniem. Przedszkolaki pięknie podziękowały Dragonom. Na pewno ćwiczenia zaproponowane przez trenerów staną się codzienną porcją zajęć i zabaw ruchowych w przedszkolu. Celem zajęć było uświadomienie dzieciom, że aktywny tryb życia jest drogą do osiągnięcia życiowych sukcesów, pozwala zwiększyć wiarę w siebie i we własne możliwości. Już po wyjściu trenerów Dragona z sali przedszkolnej, dzieci, spytane kim chciałyby zostać, kiedy dorosną, wszystkie odpowiedziały: SPORTOWCEM!!! 5.JAGÓDKI SZUKAJĄ WIOSNY-ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE TEMAT: SZUKAMY ŚLADÓW WIOSNY - zestaw ćwiczeń gimnastycznych. Pomoce dydaktyczne: obręcze, woreczki, ławka, nagranie CD, instrumenty perkusyjne (tamburyno, bębenek, trójkąt). CELEMI GŁÓWNYMI zajęć były: Rozwijanie umiejętności reagowania na sygnały słowne i dźwiękowe Rozwijanie grup mięśniowych Rozwijanie cech sprawności motorycznej Doskonalenie umiejętności prawidłowego wykonywania ćwiczeń

7 CELAMI OPERACYJNYMI były: Dzieci poznają sposoby wykonywania nowych ćwiczeń Dzieci reagują ruchem na dźwięk poszczególnych instrumentów muzycznych (barwa, tempo, dynamika) oraz polecenie hasło nauczyciela Dzieci potrafią wykonać ćwiczenia rozwijające poszczególne grupy mięśniowe Dzieci chętnie wykonują polecenia nauczyciela Dzieci są aktywne i pogodne podczas zajęcia PRZEBIEG ZAJĘCIA: Część I: Wstępna 1. Marsz, bieg po obwodzie koła do akompaniamentu nagranej muzyki (CD). 2. Ćwiczenie orientacyjne porządkowe Wiosenne Elfy. Dzieci poruszają się w luźnej gromadce do muzyki odtwarzanej z płyty. Muzyka milknie dzieci wykonują ukłon w dowolnej pozycji zatrzymanie ruchu w ukłonie. 3. Ćwiczenie uruchamiające duże grupy mięśniowe Spotkanie w lesie. Dzieci poruszają się po sali naśladując zwierzęta. Dźwięki bębenka naśladowanie chodu niedźwiedzia. Dźwięk tamburyna latają ptaki. Dźwięk trójkąta stanie w miejscu, ręce wzniesione do góry i opadające na dół. 4. Ćwiczenie wyprostne Wiosna budzi kwiaty. Siad klęczny. Obudzony kwiat rośnie i jest coraz większy. Zmiana pozycji z niskiej na wysoką w miejscu (pozycja niska zamknięta). Całe ciało stopniowo rozwija się i rośnie jak kwiatek w słońcu. Reagowanie na sygnał dźwiękowy. Część II: Główna 1. Ćwiczenie kształtujące mięśnie tułowia w płaszczyźnie strzałkowej Pozdrawiamy wiosnę. Przed każdym dzieckiem leży obręcz. Siad klęczny. Na sygnał dzieci skłaniają się w przód i czołem dotykają obręczy, następnie prostują się nie unosząc z pięt. 2. Ćwiczenie kształtujące mięśnie tułowia w płaszczyźnie czołowej skłony boczne Odgłosy wiosny. Siad skrzyżny. Dzieci nasłuchują odgłosów w lesie (muzyka z płyty). Wykonują skłony boczne dotykając uchem kolana lewego i prawego. 3. Zabawa bieżna Zięby i kukułka. Każda zięba mieszka w swoim gniazdku obręczy. Kukułka natomiast jest bez gniazda. Na hasło Ptaki z gniazd! wszystkie dzieci wybiegają z obręczy, zajmują najbliższą obręcz. Zięba, która straciła swoje gniazdo zostaje kukułką. 4. Czworakowanie i pełzanie Idą jeże. Pani Wiosna obudziła jeże, które są głodne i szukają pożywienia. Muszą przejść pod przeszkodą. Dzieci czworakują pod naciągniętą skakanką, następnie pełzają pod obniżoną skakanką. 5. Ćwiczenie z elementami równowagi - Przejście przez most. Przez las płynie strumyk. Należy przejść na drugą stronę lasu przez most (ławeczkę). Nagle zrywa się wiatr. Dzieci wykonują obrót i idą dalej. 6. Ćwiczenie z elementami skoku Kamienie na ścieżce. Skok rozkroczno-zwarty. Woreczki ułożone w linii prostej.

8 7. Ćwiczenie z elementem rzutu Kamyki do wody. Na sygnał słowny dzieci wrzucają woreczki do kosza. Część III: Końcowa 1. Ćwiczenie estetyki ruchu i mięśni nóg Balet na trawie (muzyka z płyty CD). Polecenia Najpierw tańczą same ramiona...potem nogi...,...następnie całe ciało. Muzyka cichnie. Siad skrzyżny i stanie bez pomocy rąk. 2. Marsz po obwodzie koła. Stopniowe zwolnienie tempa i zatrzymanie się bez ruchu. Joanna Bytniewska i Sara Zielińska 6.ĆWICZENIA I ZABAWY Z PAPIEROWYMI ROLKAMI Opracowała i poprowadziła E.Kurkiewicz Data: r. Temat : Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne z użyciem papierowych rolek.. Grupa Jagódki 4-latki Cele ogólne : - Rozwijanie sprawności ruchowej przy wykorzystaniu nietypowych pomocy dydaktycznych rolki z papieru toaletowego; - Kształtowanie pomysłowości oraz inwencji twórczej. Cele szczegółowe: Dziecko: - ćwiczy skoczność, zwinność, zręczność - poprawnie liczy w zakresie 5 - prawidłowo chwyta i podrzuca przedmiot - reaguje na polecenia i sygnały umowne nauczycielki odpowiednią postawą - czerpie radość podczas zabaw i ćwiczeń - przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas zabaw ruchowych

9 Formy: indywidualna w parach Metody: zabawowo naśladowcza; zadaniowa bezpośredniej celowości ruchu Przebieg zajęć: Rozmowa na temat bezpiecznej zabawy. Przywitajmy się - Jedno dziecko trzyma rolkę. Na sygnał rozpoczyna podawanie rolki w określonym kierunku. Dzieci podają dalej rolkę, do momentu gdy muzyka się zatrzyma wówczas dziecko trzymające przedmiot mówi Witam Cię. Jesteśmy piratami dzieci za pomocą rolki jako lunety próbują wypatrzyć co jest za horyzontem, używają rolki jako wiosła do wiosłowania, a na końcu wykonują pirackie ciasto rolując rolką po dywanie. Fanfary radości Dotarliśmy na ląd Dzieci przykładają rolki jak trąbki do ust, biorą wdech nosem i mocno wydychają powietrze ustami. Marsz z rolkami dzieci rytmiczne maszerują po okręgu. Zgodnie z poleceniami nauczyciela podczas marszu przekładają rolkę na różne sposoby: z przodu, z tyłu, nad głową, nisko, wysoko. Zabawa orientacyjno- porządkowa- dzieci ustawiają rolki w dowolnych miejscach na sali. Gdy gra muzyka wszyscy swobodnie biegają po sali. W momencie zatrzymania melodii dzieci zajmują miejsca przy rolkach. Następnie przeskakują obunóż rolkę tyle razy ile wskaże nauczyciel. Zabawę powtarzamy. Bieg Karuzela Dzieci stają na obwodzie koła. Chwytają wspólnie rolki każda ręka trzyma jej koniec. Dzieci śpiewają piosenkę Karuzela i rytmicznie poruszają się w bok po obwodzie kola w jedną i w drugą stronę. Zabawa Kto ma więcej Dwie równoliczne drużyny ustawione po przeciwnych stronach linii na swoim polu. Na sygnał przerzucają rolki na stronę przeciwnika. Zabawa toczy się w wyznaczonym czasie. Wygrywa zespół, który będzie miał na swoim polu mniej rolek. Porządki po zabawie- dzieci po kolei nawlekają rolki na sznurek rozciągnięty wzdłuż sali.

10 7.RADOSNE ZABAWY NA ŚNIEGU Opracowanie i prowadzenie: Renata Fryt, Monika Smyczek, Magdalena Kawecka Miejsce zajęcia: Teren ogrodu przedszkolnego Temat zajęcia: Radosne zabawy na śniegu Cele ogólne: hartowanie organizmów dzieci poprzez aktywnie spędzony czas na śniegu i mrozie, wdrażanie zasad bezpiecznego zachowania się w czasie zabaw zimowych rozwijanie zdolności przewidywania konsekwencji różnych zabaw zimowych np. podczas rzucania śnieżkami. Cele operacyjne: Dziecko: Metody : zna zasady bezpiecznej zabawy na śniegu, przestrzega przyjętych umów zachowania podczas zabaw na śniegu, bierze aktywny udział w zabawach ruchowych, zgodnie współdziała w grupie, potrafi przejść po wyznaczonych śladach, wspólnie z grupą lepi bałwana, ostrożnie rzuca śnieżkami i próbuje nimi wcelować do kosza, wspólnie z kolegami wykonuje jak największą kulę, zjeżdża z górki na sankach, kładzie się na plecach i robi śniegowego aniołka śpiewa piosenkę i wykonuje określone ruchy. czynna zadań stawianych do wykonania; słowna rozmowa, objaśnienia, instrukcje; oglądowa pokaz, obserwacja. Formy : zbiorowa,

11 praca w małych grupach. Pomoce : sanki, plastikowe kosze, akcesoria potrzebne dla bałwanków (węgielki, marchewki, miotły, wiaderka). Przebieg zajęcia: 1. Spacer po śladach Nauczycielka idzie po śniegu małymi kroczkami, a dzieci starają się podążać za nią. Każde dziecko stara się stąpać dokładnie po śladach nauczycielki stawiając nogi z góry, w taki sposób aby nie zatrzeć śladów. 2. Sopel lodu Dzieci biegają w dowolnych kierunkach na wyznaczonym terenie. Gdy nauczycielka mówi hasło sopel wszystkie dzieci zatrzymują się w bezruchu. 3. Śnieżką do kosza Zabawa polega na tym, że dzieci lepią śnieżki i próbują wcelować do dołka zrobionego w śniegu. 4. Kto najwyżej? Dzieci zostają podzielone na sześć małych grupy. Każda z grup ustawia się w wyznaczonym miejscu. Dzieci po kolei na znak nauczycielki rzucają jak najwyżej do góry śnieżki z kawałkiem kolorowej folii (żeby łatwiej było rozpoznać czyje śnieżka poszybowała najwyżej). 5. Największa kula śniegowa Dzieci zostają w tych samych grupach. Tym razem ich zadaniem jest ulepić jak największą śniegową kulę w określonym przez nauczycielkę czasie.

12 6. Skok przez kulę Każde dziecko po kolei próbuje przeskoczyć lub przejść nad wcześniej ulepionymi kulami zwracając uwagę na to aby kule nie uległy zniszczeniu. 7. Zjazdy z górki na sankach Dzieci podzielone na drużyny mają do dyspozycji sanki. Zadaniem dzieci jest wypchnięcie sanek z zawodnikiem jak najdalej przez następną osobę. Później osoba wypychająca siada na sanki i jest wypychana. 8. Radosne aniołki Dzieci kładą się na śniegu na plecach i poprzez jednoczesne machacie rękami i nogami starają się zrobić pięknego aniołka. 9 Śnieżkowe szaleństwo Dzieci z zachowaniem szczególnych zasad bezpieczeństwa rzucają do siebie śnieżkami. 10 Lepimy bałwankową rodzinkę Dzieci zostają podzielone na cztery zespoły. Każdy zespół lepi ze śniegu bałwana wykorzystując: węgielki, marchewki, miotły i wiaderka. 11.Zakończenie zabaw piosenką Wszystkie dzieci ustawiają się w dużym kole wokół ulepionych bałwanków. Dzieci spacerują dookoła bałwanków i wspólnie śpiewają piosenkę Bałwankowa rodzinka oraz wykonują demonstrowane przez nauczycielkę ruchy. 8. ŻEGNAMY JESIEŃ NA SPORTOWO- Bajka o krasnoludkach zabawy ruchowe z woreczkami i krążkami gimnastycznymi Cele dziecko: kształtuje postawę ciała biega w rozsypce nie potrącając innych uczestników zabawy ćwiczy podstawowe formy ruchu takie jak: bieg, skok i chód rozwija takie cechy motoryczne jak zwinność, wytrzymałość doskonali umiejętność czworakowania

13 Metody: zabawowo naśladowcza, zadaniowa Forma: grupowa Środki dydaktyczne: krążki i woreczki gimnastyczne w liczbie dzieci Przebieg zajęć: 1. Krasnoludki są na świecie - zabawa wstępna z elementem podskoku dzieci ustawione w dwuszeregu przed nauczycielką, która informuje je, że na dzisiejsze zajęcia zamieni je w prawdziwe krasnoludki, ale aby każdy mógł nimi być musi podskoczyć i dotknąć czapki krasnoludka, którą nauczycielka trzyma wysoko w górze. Czapki dzieci nakładają na głowy. 2. Krasnoludki w kryjówkach zabawa orientacyjno porządkowa dzieci krasnoludki siedzą na krążkach. Na sygnał Krasnoludki na spacer! biegają po całej sali. Na hasło Wielkolud nadchodzi! wracają do krążków kryjówek i siadają skrzyżnie ze zwróceniem uwagi na wyprostowane plecy. 3. Ruchome krążki zabawa kształtująca mięśnie brzucha dzieci siedzą w rozsypce w siadzie skulnym podpartym, stopy na krążku; odsuwają stopami krążek i przysuwają do siebie. 4. Przez kamyczek! ćwiczenie skoku obunóż w przód - dzieci maszerują w rozsypce z woreczkami. Na hasło Krasnoludku przeskocz kamyk! rzucają woreczek na podłogę i przeskakują przez niego.

14 5. Krasnoludek niesie skarb zabawa z woreczkiem kształtująca postawę dzieci chodzą po sali z woreczkami na głowach; ręce w bok, plecy wyprostowane. 6. Czapka krasnala - zabawa z elementem celowania wrzucanie czapek do stojącej w środku koła skrzyni. 7. Zamieniony w kota" dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym w rozsypce; kogo dotknie nauczyciel ten zostaje zamieniony w kota: chodzi na czworakach i miauczy. 8. My jesteśmy krasnoludki zabawa w kole dzieci ilustrują ruchem treść piosenki. 9. Wesołe zabawy w krainie krasnoludków - wspólne zabawy dzieci w sali terapeutycznej na piłeczkach. 9.GAZETOWY AEROBIK Opracowanie i prowadzenie: Magdalena Kawecka, Renata Fryt Miejsce zajęcia: sala grupy Biedronki Temat zajęcia: Gazetowy aerobik Cele ogólne: wspieranie naturalnej ruchliwości dzieci, rozwijanie sprawności ruchowej, zręczności i zwinności,

15 zademonstrowanie różnych możliwości nietypowego wykorzystania gazety, kształcenie inwencji twórczej dziecka. Cele operacyjne: Dziecko: bierze aktywny udział w zabawach ruchowych, zgodnie współdziała w grupie, twórczo wykorzystuje gazetę w zabawach ruchowych, uważnie słucha poleceń nauczycielek, przestrzega zasad przyjętych w trakcie ćwiczeń, sprawnie wykonuje ćwiczenia gimnastyczne, kształci zręczność i płynność ruchów, usprawnia koordynację wzrokowo ruchową, rozbudza inwencję twórczą, nabywa ogólnej sprawności ruchowej i zwinności, poprawia orientację w przestrzeni, wzmacnia określone grupy mięśniowe. Metody : czynna zadań stawianych do wykonania, oglądowa pokaz, obserwacja. Formy : praca z całą grupą, praca w parach. Pomoce : gazety, magnetofon, płyty CD, wiaderka, foliowe worki na śmieci, kolorowy papier samoprzylepny.

16 Przebieg zajęcia: 1. Przekaż dalej - zabawa sprawnościowa Dzieci ustawiają się w dużym kole. Dzieci mają za zadanie przekazać sobie gazetę na różne (wymyślone przez siebie) sposoby nie używając przy tym rąk. 2. Podejdź do gazety"- dzieci swobodnie poruszają się po sali w rytm muzyki, gdy muzyka milknie dzieci wykonują polecenia nauczycielki i podchodzą do gazety na różne sposoby: podejdź do gazety skradając się, skacząc jak żabka, głośno tupiąc, skacząc na prawej/lewej nodze, wijąc się jak wąż. 3. Latawce - dmuchawce Dzieci starają się wprawiać gazetę w ruch dmuchając na nią w pozycji: stojącej, leżącej na brzuchu, leżącej na placach. 4. Gazetowa rozgrzewka : Każde z dzieci otrzymuje kartkę z gazety i naśladuje ruchy prezentowane przez nauczycielkę w rytm słyszanej muzyki m.in. wchodzenie i schodzenie z gazety, wskakiwanie i zeskakiwanie z gazety, noszenie gazety na głowie, noszenie gazety na dłoniach,

17 machanie gazetą np. nad głową, przy podłodze, między nogami, jedną ręką chodzenie na czworaka z gazetą na plecach, siadanie na gazecie obracanie się dookoła własnej osi, odpychanie się rękoma i nogami i poruszanie się w dowolnych kierunkach, zwijanie się w kulkę i nakrywanie się gazetą jak peleryną, rozrywanie gazety na pół każda noga stoi na jednej połówce gazety i porusza się tak aby żadna z nich nie wypadła, przyklękanie na podłodze, każda dłoń na osobnej połówce gazety zataczanie obszernych kolistych ruchów w różnych kierunkach (gazetą po podłodze). 5. Gazetowe wachlarze Wachlowanie gazetą w różnym tempie w zależności od słyszanej muzyki. Troje chętnych dzieci kładzie się na dywanie, a pozostała część grupy wachluje ich. Potem następuje zmiana. 6. Taniec w parach z gazetą" Dzieci dobierają się w pary i otrzymują jedną kartkę gazety na parę. Próbują wspólnie tańczyć z gazetą trzymaną między różnymi częściami ciała np. czołami, brzuchami, kolanami, ramionami, plecami. 7. Ruchoma ścieżka Nauczycielka układając kartki z gazet jedna obok drugiej wykonuje ścieżkę. Zadaniem każdego dziecka jest turlanie się po niej i przenoszenie papierowych kul. 8. Czarodziejska laseczka Dzieci otrzymują po jednej kartce z gazety i ruchami palców dłoni zaprezentowanymi przez nauczycielkę skręcają kartkę w cienką laseczkę i przyklejają do laseczki pasek kolorowej bibuły. Dzieci ustawiają się z laseczkami w kole i naśladują ruchy wykonywane przez nauczycielkę w rytm słyszanej melodii, a następnie ruchy wykonywane przez swoich kolegów.

18 9. Gazetowi sportowcy" ćwiczenia ruchowe przy muzyce Każde dziecko jak najmocniej zgniata gazetę, aż do momentu gdy uformuje się z niej kula. Następnie dzieci wykonują ćwiczenia prezentowane przez nauczycielkę m.in.: przekładamy kulę z ręki do ręki, podrzucamy i łapiemy ją oburącz, przekładamy nad głową z ręki do ręki, przekładamy kulę pod kolanem, przekładamy kulę między nogami, przesuwamy kulę stopą po podłodze, turlamy kulę dookoła siebie, wkładamy kulę pod zgięte kolano i podskakujemy, rzucamy kulę do kolegi w parze, przesuwamy kulę stopami / rękami do kolegi w parze, wrzucamy kule do foliowych worków. 10. Gazetowe masażyki Dzieci siadają w kole - jedno dziecko za drugim. Każde dziecko wykonuje masaż koledze siedzącemu przed nim i jednocześnie jest masowane przez kolegę siedzącego za nim. Do masażyku dzieci wykorzystują kule zrobione z gazet. 11. Gazetowy bałwan Dzieci porządkując salę wrzucają papierowe kule do trzech worków na śmieci. Z pomocą nauczycielek zaklejają je taśmą i układają z nich bałwana. Na głowę zakładają mu czapkę, na szyję zawiązują szalik, a oczy, nos i guziki doklejają z papieru samoprzylepnego. 10. ZABAWY RUCHOWE Z ELEMENTAMI ZUMBY LINK Z FILMEM

19 https://plus.google.com/photos/ /albums/ ?authkey =CK-xo-D9hvW54AE OSOBA PROWADZĄCA: EWELINA ROŻNOWSKA- INSTRUKTOR TAŃCA I FEETNES GRUPA: DZIECI Z GRUPY SŁONECZKA, PRZYBORY I MATERIAŁ: MAGNETOFON, ODTWARZACZ CD, POPULARNA MUZYKA LATYNOAMERYKAŃSKA CELE : -PRZYGOTOWANIE CIAŁA I UKŁADU KRĄŻENIA DO WYSIŁKU -WSPOMAGANIE KOORDYNACJI WZROKOWO RUCHOWEJ -ZAPOZNANIE Z PODSTAWOWYMI KROKAMI UŻYWANYMI W ZUMBIE I TAŃCACH LATYNOAMERYKAŃSKICH -WSPOMAGANIE KONDYCJI I OGÓLNEJ SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ -WSPOMAGANIE MIĘŚNI NÓG -KSZTAŁTOWANIE I ROZWIJANIE UZDOLNIEŃ W ZARESIE TAŃCA I POCZUCIA RYTMU -POPRAWA ESTETYKI RUCHU I POSTAWY CIAŁA -DOSKONALENIE SZYBKIEJ ORIENTACJI W PRZESTRZENI ORAZ KONCENTRACJI NA ZADANIU -INTEGRACJA DZIECI Z PRZEDSZKOLA NR 4 ORAZ DZIECI Z KLAS ZERO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 2 W SOCHACZEWIE 1. POWITANIE I ZAPOZNANIE Z CELEM ZAJĘĆ 2. ROZGRZEWKA- Ćwiczenia i izolacje poszczególnych części ciała o małej lub średniej intensywności, nieskomplikowane układy ruchów do muzyki(poniżej znajdziecie propozycje muzyki do rozgrzewki) Ruchy głowy-w przód i w tył (8 powtórzeń), na boki (8 powtórzeń), spojrzenie do boku, raz w prawo, raz w lewo (8 powtórzeń), krążenia w prawą i lewą stronę. Ruchy ramion unoszenie ramion w górę (8 razy prawe, 8 razy lewe, 8 razy oba ramiona jednocześnie, 8 razy naprzemiennie), krążenia ramion w przód i w tył (po 8 razy). Krążenia rąk w stawie barkowym (8 razy w przód), w stawie łokciowym (8 razy w przód) w nadgarstkach (8 razy w przód). Następnie od nadgarstków po staw barkowy powtarzamy wszystkie krążenia w tył. Krążenia całego ciała w prawą i lewą stronę. Marsz. 3. Zapoznanie z podstawowymi krokami używanymi w układzie do popularnej muzyki

20 Step touch krok i akcent przez dostawienie stopy. 2.Grapevine krok skrzyżny w bok z dostawieniem stopy (różne wersje z zeskokiem i klaśnięciem, z dotknięciem piętą do pośladka, z dotknięciem kolanem do łokcia). 3.V-step krok V, pozycja wyjściowa to złączone stopy, robimy krok prawą nogą w przód po skosie, krok lewą nogą w przód po skosie (do rozkroku), krok prawą nogą w tył, do pozycji wyjściowej, krok lewą nogą w tył (na zeskoku). 4.Knee up zgięte kolano podnosimy do góry i dotykamy je łokciem (prawa nogalewa ręka, lewa noga -prawa ręka). 5.Krok mambo(może być w przód lub w tył) -prawą nogę wystawiamy po skosie w przód, przenosimy na nią ciężar ciała, odbijamy się od niej i wracamy do pozycji wyjściowej (analogicznie na lewą nogę). 6.Salsa (krok podstawowy) na 1 krok w przód lewą nogą, przenoszę na nią ciężar ciała, na 2 wracam ciężarem ciała na prawą nogę, na 3 dostawiam lewą nogę do prawej, na 4 stoję w miejscu. 4. POŻEGNANIE Z ZAPROSZONYM GOŚCIEM, WRĘCZENIE PREZENTÓW, WYKONANIE PAMIĄTKOWYCH ZDJĘĆ. 11.Zabawy ruchowe poranne publikacja dla potrzeb placówki w ramach WDN opracowała M.WALCZAK-SARAO Zestaw ćwiczeń porannych nr 1 1. Kto umie słuchać dzieci chodzą po sali, podrzucają woreczki w górę i je łapią. Na sygnał N. zatrzymują się i stoją bez ruchu. Woreczki mogą spaść na podłogę, a dzieci czekają, aż drugi sygnał pozwoli im na ruch. 2. Skłony w przód dzieci ustawione parami; stoją w rozkroku, tyłem do siebie, w odległości jednego kroku. Wykonują skłon w przód i kilkakrotne przesuwają woreczek po podłodze w bramce utworzonej w rozkroku (jedno dziecko przesuwa woreczek drugiemu), następnie prostują się i odpoczywają. 3. Przenieś woreczek za głowę dzieci w siadzie skulnym, woreczek włożony między stopy. Dzieci przechodzą do leżenia tyłem i przenoszą woreczek za głowę. 4. Kto szybciej dzieci ustawione w dwóch szeregach, tyłem do siebie, na środku sali. Przed ich stopami N. układa równoległe linie, np. ze sznurków. Podobne linie są wyznaczone w odległości 3 4 kroków od szeregów. Na sygnał N. dzieci biegną w kierunku swojej linii (do której stoją twarzą), kładą na niej woreczki i szybko wracają na swoje miejsce. N. ocenia dokładność ułożenia woreczków i szybkość wykonania zadania. 5. Podrzuć i złap dzieci stoją w rozsypce w małym rozkroku, woreczki trzymają oburącz w górze. Skłaniają się do lewej nogi i kładą woreczek na stopie. Następnie, na sygnał, podrzucają stopą woreczek w górę i łapią go oburącz. 6. Rzuty dzieci tworzą koło, N. kładzie obręcz w środku. Na sygnał dzieci rzucają woreczki do obręczy. N. wyróżnia tę grupę dzieci (ten kolor woreczków), która miała najwięcej rzutów celnych. Po woreczki idą dzieci kolejno wg wywoływanych kolorów czerwone, zielone itd.

21 7. Dwa kółeczka - dzieci tworzą dwa koła wg kolorów woreczków. Woreczki leżą w odstępie jednego kroku. Kolejne przeskoki obunóż przez woreczki. Po obejściu w ten sposób koła siad skulny za woreczkiem, twarzą do środka. Zestaw ćwiczeń porannych nr 2 1. Powitanie N. wita dzieci tak, by każde z nich czuło się powitane indywidualnie, np.: Witam wszystkie osoby, które mają niebieskie oczy, wszystkie dziewczynki, wszystkich chłopców, tych, którzy lubią śpiewać, oglądać bajki, podróżować itp. 2. Lubimy się nawzajem dzieci podczas muzyki biegają. Na pauzę podchodzą do najbliżej stojącej osoby i pięknie się kłaniają, uśmiechają się, podają dłoń. 3. Taniec afrykański dzieci naśladują poszczególne ruchy: simamma unoszą ręce do góry; ka przykucają do przysiadu podpartego, jeszcze raz to samo; ruka, ruka, ruka wymachują ramionami; simamma ka tembe a kimbe a ruka, ruka, ruka simamma ka unoszą ręce do góry; przykucają; chodzą w miejscu; biegną w miejscu; wymachują ramionami; podnoszą ręce do góry; przykucają. 4. Sala pełna muzyki dzieci chodzą po sali, śpiewają z jednoczesnym pokazywaniem. Tu w naszej sali, pełno muzyki jest. Są instrumenty, o których mało wiesz. Nasze dłonie (palce, włosy, zęby, stopy, itp.) grają tak. To jest muzyka, która bardzo cieszy nas. 5. Karuzela z imionami dwoje dzieci tworzy koło, reszta siedzi na dywanie i mówi rymowankę: Każdy z was, kto się ośmieli, Będzie mknął na karuzeli. Karuzela śmiałka przyjmie,

Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej

Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej Scenariusz zajęć ruchowych z gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej Temat: Wyrabianie nawyku prawidłowej postawy ciała i zapobieganie płaskostopiu. Miejsce ćwiczeń: sala przedszkolna w Miejskim Przedszkolu

Bardziej szczegółowo

Temat zajęć: Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne

Temat zajęć: Rozwijanie sprawności ruchowej poprzez zabawy i ćwiczenia gimnastyczne Scenariusz zajęć ruchowych w grupie dzieci 6-letnich w ramach realizacji akcji Szkoła w ruchu odbytych dnia 6 marca 2014r. w Przedszkolu Niepublicznym z Oddziałami Integracyjnymi "RAZEM" w Chełmie Temat

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III Obszar1 Ruch w szkole- wychowanie fizyczne- zajęcia edukacyjne Scenariusz zajęć wychowania fizycznego w klasie III Temat: Mini piłka ręczna- zabawy z piłką Cele główne: Umiejętności: podania i chwyty piłki

Bardziej szczegółowo

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych metodą obwodu stacyjnego

Zestaw ćwiczeń gimnastycznych metodą obwodu stacyjnego Przedszkole nr 3 Promyczek bierze udział w Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może, organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu Realizacja obszaru nr1 Zestaw ćwiczeń gimnastycznych

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I

SCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I Katarzyna Bronowska SCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I 1. Zbiórka, sprawdzenie obecności 2. Rozgrzanie poszczególnych części ciała 3. Zapoznanie z podstawowymi krokami używanymi w

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH

SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH Data: 8.01.2014r. Grupa wiekowa: 3,4latki Miejsce: sala przedszkolna Temat zajęć: Wesołe zabawy z woreczkami. Treści programowe: współdziałanie w zabawach i sytuacjach zadaniowych

Bardziej szczegółowo

Będę silny i zdrowy Scenariusz zajęć gimnastycznych w grupie 4 latków.

Będę silny i zdrowy Scenariusz zajęć gimnastycznych w grupie 4 latków. Będę silny i zdrowy Scenariusz zajęć gimnastycznych w grupie 4 latków. Przygotowanie i prowadzenie : Iwona Suchożebrska CEL OGÓLNY: Rozwijanie sprawności ruchowej. Doskonalenie zręczności. Kształtowanie

Bardziej szczegółowo

OBSZAR 1 - ZAJĘCIA EDUKACYJNE. Scenariusz zajęcia z zakresu aktywności ruchowej

OBSZAR 1 - ZAJĘCIA EDUKACYJNE. Scenariusz zajęcia z zakresu aktywności ruchowej OBSZAR 1 - ZAJĘCIA EDUKACYJNE Nasze przedszkole mieści się w budynku, który łączy pokolenia, bowiem sąsiaduje z Centrum Aktywizacji Osób Starszych i Niepełnosprawnych. Stało się to okazją do podjęcia szerokiej

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ LEKCJI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNYCH DLA STÓP PŁASKICH I PŁASKO KOŚLAWYCH W KLASIE I

SCENARIUSZ LEKCJI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNYCH DLA STÓP PŁASKICH I PŁASKO KOŚLAWYCH W KLASIE I Opracowała: Ewa Bastecka SCENARIUSZ LEKCJI KOREKCYJNO KOMPENSACYJNYCH DLA STÓP PŁASKICH I PŁASKO KOŚLAWYCH W KLASIE I TEMAT: GRY I ZABAWY RUCHOWE PRZECIWKO PŁASKOSTOPIU Z PRZYBOREM NIETYPOWYM. Cele główne

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM

SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM SCENARIUSZ KAŻDY PIERWSZAK CHCE ZOSTAĆ SIŁACZKIEM CELE: 1. Uświadomienie dzieciom wpływu aktywności fizycznej na stan zdrowia, prawidłowy rozwój i samopoczucie. 2. Zwiększanie sprawności fizycznej: rozwijanie

Bardziej szczegółowo

Włodzimierz Witczak Skierniewice

Włodzimierz Witczak Skierniewice Włodzimierz Witczak Skierniewice KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z PIŁKI SIATKOWEJ ZADANIE GŁÓWNE: Odbicia piłki w postawie o zachwianej równowadze. ZADANIE DODATKOWE: Odbicia piłki sposobem oburącz

Bardziej szczegółowo

Przedstawiamy ciekawy scenariusz lekcji w pierwszym etapie edukacji. Scenariusz zajęć z edukacji ruchowej w klasie II

Przedstawiamy ciekawy scenariusz lekcji w pierwszym etapie edukacji. Scenariusz zajęć z edukacji ruchowej w klasie II Przedstawiamy ciekawy scenariusz lekcji w pierwszym etapie edukacji. Scenariusz zajęć z edukacji ruchowej w klasie II Prowadząca: Irena Etryk, Ewa Stanek Zespół Szkół Integracyjnych nr 1 w Katowicach Temat:

Bardziej szczegółowo

e-mail: spdzierzbin@wp.pl Dyrektor / Sekretariat: Telefon / Fax: (62) 75 17 105

e-mail: spdzierzbin@wp.pl Dyrektor / Sekretariat: Telefon / Fax: (62) 75 17 105 Zespół Szkolno Przedszkolny w Dzierzbinie - Kolonii Publiczne Przedszkole Samorządowe w Dzierzbinie - Kolonii Adres do korespondencji: Dzierzbin - Kolonia 31-32 62-831 Korzeniew e-mail: spdzierzbin@wp.pl

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej

Bardziej szczegółowo

Konspekt zajęć z wychowania fizycznego dla klasy III.

Konspekt zajęć z wychowania fizycznego dla klasy III. Opracowały: Elżbieta Witczak Anna Hajdul Konspekt zajęć z wychowania fizycznego dla klasy III. Zabawy i gry ruchowe. Data: 19.11.05r. Czas: 45 min. Klasa: III Ilość uczniów: 20 Prowadzący: Elżbieta Witczak,

Bardziej szczegółowo

PRZYKŁADY ĆWICZEŃ PRZECIW PŁASKOSTOPIU

PRZYKŁADY ĆWICZEŃ PRZECIW PŁASKOSTOPIU PRZYKŁADY ĆWICZEŃ PRZECIW PŁASKOSTOPIU 1. W siadzie lub staniu, stopy ustawione blisko siebie prostowanie podkurczanie palców stóp, wewnętrzne krawędzie stóp unoszą się. 2. Chód gąsienicą przesuwanie się

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego

Scenariusz zajęć wychowania fizycznego Scenariusz zajęć wychowania fizycznego Klasa: pierwsza Temat zajęć: Wyścigi rzędów z wykorzystaniem różnych przyborów. Cele zajęć: U: Zapoznanie dzieci z nowymi zabawami ruchowymi K: Doskonalenie pokonywania

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Prowadząca: Joanna Chrobocińska Liczba ćwiczących: do 14 osób, Czas: 30 minut, Wada: boczne skrzywienie kręgosłupa I st. (skolioza) Temat: Ćwiczenia mięśni prostownika

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć ruchowych grupy Żółte Słoneczka z Tęczowego Przedszkola w Dzierzgoniu w ramach akcji Szkoła w Ruchu Obszar nr 1

Scenariusz zajęć ruchowych grupy Żółte Słoneczka z Tęczowego Przedszkola w Dzierzgoniu w ramach akcji Szkoła w Ruchu Obszar nr 1 Scenariusz zajęć ruchowych grupy Żółte Słoneczka z Tęczowego Przedszkola w Dzierzgoniu w ramach akcji Szkoła w Ruchu Obszar nr 1 Temat: Kolorowe zabawy z chustą animacyjną. Ćwiczenia gimnastyczne Prowadzące:

Bardziej szczegółowo

Temat: Taniec nowoczesny hip - hop nauka podstawowych kroków i elementów tanecznych.

Temat: Taniec nowoczesny hip - hop nauka podstawowych kroków i elementów tanecznych. Scenariusz zajęć wychowania fizycznego Temat: Taniec nowoczesny hip - hop nauka podstawowych kroków i elementów tanecznych. Kl. 3b SP Data: 27.03.2014r. Cele główne lekcji: Poznanie kroków i elementów

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA)

SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA) SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO ( EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA) Temat: Łączenie opanowanych wcześniej ćwiczeń na torze przeszkód Zadania zajęć: Umiejętności Korygowanie postawy ciała w różnych pozycjach

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘC SPORTOWYCH Z MINIPIŁKI SIATKOWEJ

SCENARIUSZ ZAJĘC SPORTOWYCH Z MINIPIŁKI SIATKOWEJ SCENARIUSZ ZAJĘC SPORTOWYCH Z MINIPIŁKI SIATKOWEJ Temat: Układanie koszyczka - prawidłowe ułożenie dłoni na piłce do odbicia sposobem oburącz górnym. Cele główne lekcji: Umiejętności: -układanie dłoni

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji wychowania fizycznego z gier i zabaw ruchowych

Konspekt lekcji wychowania fizycznego z gier i zabaw ruchowych Konspekt lekcji wychowania fizycznego z gier i zabaw ruchowych KL. 4 Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna Temat lekcji: Współzawodnictwa podczas zabaw bieżnych. Cele lekcji w zakresie: 1. Sprawności motorycznej:

Bardziej szczegółowo

Ruch w przedszkolu (obszar nr 1)

Ruch w przedszkolu (obszar nr 1) Ruch w przedszkolu (obszar nr 1) Wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne zajęcia organizowane w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego Scenariusz spotkania integrującego, promującego zdrowy

Bardziej szczegółowo

Gry i zabawy na śniegu z sankami

Gry i zabawy na śniegu z sankami Gry i zabawy na śniegu z sankami Data: 06.02.2014 r. Czas trwania lekcji - 45 minut Miejsce ćwiczeń - boisko szkolne Liczba ćwiczących - 18 uczniów Cele lekcji Umiejętności: - trafianie śnieżkami do celu

Bardziej szczegółowo

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka Ruch wytrzymać w pozycji licząc do dziesięciu i zmiana nogi 2.

Bardziej szczegółowo

Konspekt zajęć ruchowych w klasie I w dniu

Konspekt zajęć ruchowych w klasie I w dniu Konspekt zajęć ruchowych w klasie I w dniu Opracowała: Maria Szczepańska Klasa: I Liczebność: 25 Czas trwania : 45 minut Temat : Utrwalenie figur geometrycznych i zasad ruchu drogowego w zabawach i grach

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH Z ELEMENTAMI WIEDZY O ZDROWIU DLA KLAS I - III z okazji powitania wiosny- 21 marca.

SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH Z ELEMENTAMI WIEDZY O ZDROWIU DLA KLAS I - III z okazji powitania wiosny- 21 marca. SCENARIUSZ ZAJĘĆ RUCHOWYCH Z ELEMENTAMI WIEDZY O ZDROWIU DLA KLAS I - III z okazji powitania wiosny- 21 marca. Temat: Zajęcia ruchowe z elementami wiedzy o zdrowiu Wiosenny promyk zdrowia. Cele główne:

Bardziej szczegółowo

Wzmacnianie mięśni posturalnych w pozycjach niskich

Wzmacnianie mięśni posturalnych w pozycjach niskich konspekty zajęć grupowych B 7 Alicja Romanowska Wzmacnianie mięśni posturalnych w pozycjach niskich Atrakcja dla uczniów!!! Czołganie się przez tunel utworzony przez innych uczestników zabawy daje radość

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT ZAJĘĆ RUCHOWYCH W GRUPIE 4 LATKÓW

KONSPEKT ZAJĘĆ RUCHOWYCH W GRUPIE 4 LATKÓW KONSPEKT ZAJĘĆ RUCHOWYCH W GRUPIE 4 LATKÓW Data: 13.02.2014r. Nauczyciel prowadzący: Klaudia Tatar TEMAT: Podróż do Lodowej Krainy. CELE: - wykonuje podskoki zachowując odpowiednią postawę ciała. - reaguje

Bardziej szczegółowo

Zajęcia wychowania fizycznego uczniów klasy II 1

Zajęcia wychowania fizycznego uczniów klasy II 1 Obszar 1 - Wychowanie fizyczne - zajęcia edukacyjne W klasach I III Temat: Rzut do celu i na odległość. W ramach akcji Ćwiczyć każdy może Rok Szkoły w Ruchu zaplanowano kilka lekcji, które udokumentowano.

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA BEZ PRZYBORÓW

ĆWICZENIA BEZ PRZYBORÓW ĆWICZENIA BEZ PRZYBORÓW 1 Zegar Dzieci siedzą naprzeciwko siebie w siadzie skrzyżnym i wykonują: skłony głowy w bok (w prawo i w lewo) mówiąc jednocześnie cyk cyk (zegar chodzi), skłony głowy w przód i

Bardziej szczegółowo

Jestem sprawny, wesoły i zdrowy

Jestem sprawny, wesoły i zdrowy Jestem sprawny, wesoły i zdrowy Program z zakresu wychowania fizycznego dla dzieci w wieku przedszkolnym w Publicznym Przedszkolu nr 21 im Ekoludek w Kaliszu Dorosłym się zdaje, że dzieci nie dbają o zdrowie

Bardziej szczegółowo

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu Obszar nr 1 wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne W dniu 25.03.2014r. w hali sportowej Zespołu

Bardziej szczegółowo

Jednostka treningowa nr 6 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki:

Jednostka treningowa nr 6 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki: Jednostka treningowa nr 6 (6-8 lat) doskonalenie prowadzenia piłki: 1) Rozgrzewka: berek czarodziej jedna lub dwie osoby pełnią role berków, każda złapana przez nich osoba staje nieruchomo na jednej nodze

Bardziej szczegółowo

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Scenariusz lekcji wychowania fizycznego PSP Sława Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji

Bardziej szczegółowo

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy IV PSP Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi

Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi - 3 - Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi Temat: Lekcja jogi dla początkujących Miejsce: Sala gimnastyczna z nagłośnieniem. Prowadząca: Anna Czernoch Pomoce: Płyta z podkładem muzycznym, maty.

Bardziej szczegółowo

Przybory: pompony, materace, odskocznia, ławeczki gimnastyczne, magnetofon, alfabet ruchowy oraz drobne przybory.

Przybory: pompony, materace, odskocznia, ławeczki gimnastyczne, magnetofon, alfabet ruchowy oraz drobne przybory. SCENARIUSZ ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W KLASIE VI Temat lekcji (zadania główne): Gimnastyka. Piramidy trójkowe i wieloosobowe według inwencji uczniów i nauczyciela. Zadania szczegółowe (cele operacyjne)

Bardziej szczegółowo

SEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ

SEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ Gabriela Maksymowicz skimaxio@wp.pl Nauczycielka wychowania fizycznego ZS Nr 27 Warszawa SEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ Jeśli chcecie się dobrze bawić zimą na wyjeździe narciarskim, zacznijcie przygotowania już

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM SCENARIUSZ ZAJĘĆ ALTERNATYWNYCH WF DLA II KLASY GIMNAZJUM GRUPA DZIEWCZĄT. TEMAT: Wzmacniamy siłę mm. RR, NN, T poprzez ćwiczenia z wykorzystaniem przyborów FITNESS taśmy i piłki gumowe. W ostatnich latach

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć, zabaw organizowanych w przedszkolu

Scenariusz zajęć, zabaw organizowanych w przedszkolu Scenariusz zajęć, zabaw organizowanych w przedszkolu Data: 11.03.2014 Grupa wiekowa: 3 i 4 latki Prowadzący: Monika Korzeniowska Temat kompleksowy: W zdrowym ciele zdrowy duch. Temat dnia: Sport to zdrowie.

Bardziej szczegółowo

Konspekt zajęć treningowych

Konspekt zajęć treningowych Andrzej Antczak Konspekt zajęć treningowych emat: Gry i zabawy w nauczaniu piłki nożnej Zadania : - umiejętności: oswojenie się z piłką - motoryczność: kształtowanie koordynacji, gibkości, sprawności ogólnej

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA OSWAJAJĄCE Z PIŁKĄ

ĆWICZENIA OSWAJAJĄCE Z PIŁKĄ Podstawy koszykówki dla szkół podstawowych ĆWICZENIA OSWAJAJĄCE Z PIŁKĄ Joanna Kowalska 2 3 ĆWICZENIA OSWAJAJĄCE Z PIŁKĄ Joanna Kowalska Szybka gra i coraz mocniejsza obrona, wymagają od gracza ciągłego

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klas II Zabawy i gry ruchowe wprowadzające do mini piłki siatkowej. Oswajanie z piłką do siatkówki.

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klas II Zabawy i gry ruchowe wprowadzające do mini piłki siatkowej. Oswajanie z piłką do siatkówki. Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klas II Zabawy i gry ruchowe wprowadzające do mini piłki siatkowej. Oswajanie z piłką do siatkówki. Zadania: 1. Opanowanie umiejętności podrzucania i chwytania

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM

KONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM KONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM Temat: Nauka rzutu piłki do kosza z różnych pozycji i. Zadania szczegółowe w zakresie: 1. kształtowania postaw (usamodzielnianie):

Bardziej szczegółowo

Temat lekcji: Gry i zabawy z wykorzystaniem piłek - kozłowanie, rzuty, chwyty.

Temat lekcji: Gry i zabawy z wykorzystaniem piłek - kozłowanie, rzuty, chwyty. Scenariusze zajęć wychowania fizycznego w ramach Ogólnopolskiej Akcji Ministerstwa Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może Samorządowa Szkoła Podstawowa im. Edwarda Haruzy w Dobiesławicach (opracowała Renata

Bardziej szczegółowo

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji ruchowej Umiejętności: Poprawne wykonywanie

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego. Data: 23.02.2009 r. Klasa IV b Liczba uczniów: 25 Nauczyciel prowadzący: Mariola Senyk Temat: Doskonalenie przewrotu w tył. Temat zgodny z podstawą programową. Scenariusz lekcji wychowania fizycznego.

Bardziej szczegółowo

Temat: Ćwiczyć każdy może i mały i duży.

Temat: Ćwiczyć każdy może i mały i duży. Scenariusz imprezy rodzinnej Aktywność w gronie rodziny (obszar 8) 1 Prowadzący: Krystyna Chaciak, Małgorzata Sikorska Miejsce zajęć: sala gimnastyczna Liczba ćwiczących: klasa - 37 Klasa: IA, II Temat:

Bardziej szczegółowo

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami. TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami. Miejsce: sala gimnastyczna Czas: 45 Liczba ćw.: 12 Przybory: ławeczki gimnastyczne, hantle, ciężarki, karimaty, stoper Cele lekcji: a)umiejętności: -prawidłowe

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH ĆWICZENIA ODDECHOWE I ZABAWY RUCHOWE DLA DZIECI CHORYCH NA ASTMĘ

KONSPEKT ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH ĆWICZENIA ODDECHOWE I ZABAWY RUCHOWE DLA DZIECI CHORYCH NA ASTMĘ Opracowanie: mgr Iwona Rzańska nauczyciel mianowany Szkoły Podstawowej nr 3 w Rogoźnie mgr Wiesław Jóźwiak nauczyciel mianowany Szkoły Podstawowej nr 3 w Rogoźnie KONSPEKT ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH TEMAT ZAJĘĆ:

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji siatkówki do obszaru 1.

Scenariusz lekcji siatkówki do obszaru 1. Scenariusz lekcji siatkówki do obszaru 1. Temat: Doskonalenie odbić sposobem górnym z różnych przyborów. Zadania lekcji : U: Doskonalenie odbić sposobem górnym Wykorzystanie odbić górnych we fragmentach

Bardziej szczegółowo

Temat lekcji: Nauka układu ćwiczeń ze wstążką

Temat lekcji: Nauka układu ćwiczeń ze wstążką Konspekt lekcji wychowania fizycznego Temat lekcji: Nauka układu ćwiczeń ze wstążką Prowadzący: Klasa: Cele główne lekcji: Katarzyna Lewandowska IIIb,IIId dziewczęta Umiejętności: 1. Wykorzystanie kroków

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

KONSPEKT ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KONSPEKT ZAJĘĆ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Data : 12.12.2013 r. Klasa: I b Temat zajęć: Bezpieczne przygody. Pokonywanie przeszkód w sali gimnastycznej Miejsce: sala gimnastyczna Czas: 45 Liczba ćwiczących:

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji gimnastyki. Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych

Konspekt lekcji gimnastyki. Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych Konspekt lekcji gimnastyki Temat: Ćwiczenia gimnastyczne z wykorzystaniem ławeczek gimnastycznych S: kształtowanie siły mm ramion, zwinności, koordynacji, równowagi U: ćwiczenia kształtujące z wykorzystaniem

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć z piłki nożnej dla V klasy

Scenariusz zajęć z piłki nożnej dla V klasy Scenariusz zajęć z piłki nożnej dla V klasy Temat lekcji: Nauka zwodu pojedynczego. ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W zakresie motoryczności uczeń: kształtuje szybkość, zwinność i skoczność, rozwija koordynację ruchową,

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2

ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2 ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.

Bardziej szczegółowo

Część I Wstępna 15min.

Część I Wstępna 15min. OBSZAR 1 Lekcje wychowania fizycznego UNIHOKEJ Przykładowy scenariusz Temat: Prowadzenie piłki. Doskonalenie podań i przyjęć stroną forhendową i bekhendową kija. Zadania szczegółowe: Umiejętności prawidłowe

Bardziej szczegółowo

Jedziemy pociągiem do lasu - scenariusz zajęć zintegrowanych

Jedziemy pociągiem do lasu - scenariusz zajęć zintegrowanych Jedziemy pociągiem do lasu - scenariusz zajęć zintegrowanych (2godz.wychowania fizycznego +1godz. edukacji plastycznej) Cele operacyjne uczeń: - ćwiczy koncentrację uwagi; - wykonuje ćwiczenia rozwijające

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc CZĘŚĆ WSTĘPNA Prowadzący : mgr Jacek Kondrot Klasa V KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

Bardziej szczegółowo

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Stretching, czyli statyczne rozciąganie mięśni, jest fundamentalnym elementem kończącym każdą sesję treningową, niezbędnym do poprawy i utrzymania odpowiedniej mobilności

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT ZAJĘĆ OTWARYCH DLA RODZICÓW Z EDUKACJI ZDROWOTNO MOTORYCZNEJ

KONSPEKT ZAJĘĆ OTWARYCH DLA RODZICÓW Z EDUKACJI ZDROWOTNO MOTORYCZNEJ KONSPEKT ZAJĘĆ OTWARYCH DLA RODZICÓW Z EDUKACJI ZDROWOTNO MOTORYCZNEJ Data: 18.03.2009r. (środa) Klasa: Ia Prowadząca: Monika Wawrzyńska Temat zajęć: Ćwiczenia i zabawy z przyborami nietypowymi kształtującymi

Bardziej szczegółowo

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu

Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu Obszar nr 1 wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne W związku z przystąpieniem naszej szkoły

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji Szkolny biathlon

Scenariusz lekcji Szkolny biathlon Scenariusz lekcji Szkolny biathlon Temat: Szkolny biathlon jako forma doskonalenia wybranych elementów techniki w grach zespołowych Klasy: gimnazjum/liceum Czas lekcji: 45 minut Przybory: piłki do siatkówki

Bardziej szczegółowo

Część III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji.

Część III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji. PIŁKA RĘCZNA W SZKOLE. Piłka ręczna powinna odgrywać istotną rolę w systemie wychowania fizycznego ze względu na swoje niezaprzeczalne walory zdrowotne. Jest to gra dla wszystkich kategorii wieku, ponieważ

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia przy siatce.

Ćwiczenia przy siatce. Monika Pługowska SCENARIUSZ ZAJĘĆ OTWARTYCH Z PRZEDMIOTU WYCHOWANIE FIZYCZNE Konspekt lekcji piłki siatkowej Data: 01.12. 2009r Klasa - III A,B dziewczęta Gimnazjum Ilość ćwiczących - 12 Miejsce - sala

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ LEKCJI Z NIETYPOWYM PRZYBOREM

SCENARIUSZ LEKCJI Z NIETYPOWYM PRZYBOREM SCENARIUSZ LEKCJI Z NIETYPOWYM PRZYBOREM Zadanie główne: Współzawodniczymy w grach i zabawach rzutnych Zadanie dodatkowe: doskonalimy szybkość Postawy: przestrzeganie zasad fair play dyscyplina Umiejętności:

Bardziej szczegółowo

Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych

Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych Kształtowanie cech motorycznych zespołu juniora młodszego w okresie przygotowawczym z wykorzystaniem różnorodnych form i środków treningowych (Trenerzy WOSSM Kraków: mgr Krystian Pać, mgr Łukasz Terlecki,

Bardziej szczegółowo

PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE.

PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE. PLAN METODYCZNY LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ NA BASENIE. Temat : Ruchy NN do stylu grzbietowego przy ścianie i ze współćwiczącym. Data: 26.03.2014 r. Cele szczegółowe w zakresie : A. sprawności motorycznej

Bardziej szczegółowo

PIŁKA SIATKOWA. Reprezentacja szkolna dziewcząt. Zawody półfinał grupy zachodniej

PIŁKA SIATKOWA. Reprezentacja szkolna dziewcząt. Zawody półfinał grupy zachodniej PIŁKA SIATKOWA Piłka siatkowa wyróżnia się spośród innych gier sportowych możliwością rozrywania jej nie tylko na salach gimnastycznych, ale również na świeżym powietrzu. Ponadto poprzez uproszczenie przepisów

Bardziej szczegółowo

Izabela Białek Choszczno; 24 02 2004r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ. Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku

Izabela Białek Choszczno; 24 02 2004r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ. Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku Izabela Białek Choszczno; 24 02 2004r. Nauczyciel mianowany Zespół Szkół Nr 1 Choszczno SCENARIUSZ Lekcji wychowania fizycznego z zakresu aerobiku Klasa: I a, I TG Data: 24 02 2004r. Czas: 45 minut Miejsce:

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu. TEMAT: Podania, przyjęcia i strzały na bramkę.

Szkoła Podstawowa im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu. TEMAT: Podania, przyjęcia i strzały na bramkę. Szkoła Podstawowa im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu. KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z UNIHOKEJA DLA KLASY V CHŁOPCÓW SZKOŁY PODSTAWOWEJ W RAMACH AKCJI MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ ĆWICZYĆ KAŻDY

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa im. Henryka Sienkiewicza ul. Szkolna 1 76-020 Bobolice Bobolice 10.12.2014

Szkoła Podstawowa im. Henryka Sienkiewicza ul. Szkolna 1 76-020 Bobolice Bobolice 10.12.2014 Szkoła Podstawowa im. Henryka Sienkiewicza ul. Szkolna 1 76-020 Bobolice Bobolice 10.12.2014 Nasza szkoła od 1.10.2014 do 30.11.2014roku wykonała zadanie nr 7 przewidziane regulaminem konkursu Aktywna

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego

Konspekt lekcji z wychowania fizycznego Konspekt lekcji z wychowania fizycznego Temat: Ekspresje ruchowe do różnych rodzajów muzyki rozwijanie twórczej aktywności uczniów. Klasa: 1-3 szkoła podstawowa Ilość uczestników: 6 Miejsce zajęć: sala

Bardziej szczegółowo

DOSKONALENIE CHWYTÓW I PODAŃ W MIEJSCU I W RUCHU

DOSKONALENIE CHWYTÓW I PODAŃ W MIEJSCU I W RUCHU Nazwisko i imię prowadzącego: Data prowadzenia lekcji: ROGOWSKI Gabriel 20 kwietnia 2013 r. Miejsce zajęć: Hala sportowa ZS nr 4 w Białymstoku, ul. Dojlidy Górne 49 Grupa: Przybory: klasa I PG gr. mieszana

Bardziej szczegółowo

POD HASŁEM. zorganizowanego w Parku im. Fryderyka Chopina w Koninie

POD HASŁEM. zorganizowanego w Parku im. Fryderyka Chopina w Koninie SCENARIUSZ ZAJĘCIA INTEGRACYJNEGO POD HASŁEM JESIENNA ŚCIEŻKA ZDROWIA PRZEDSZKOLAKA zorganizowanego w Parku im. Fryderyka Chopina w Koninie Prowadzące: Dorota Kubiak, Urszula Drzewiecka, Wiesława Czaplicka,

Bardziej szczegółowo

Lekcja I - Kształtowanie siły z wykorzystaniem piłek lekarskich.

Lekcja I - Kształtowanie siły z wykorzystaniem piłek lekarskich. Rafał Kiliański i Małgorzata Przybylska nauczyciele wychowania fizycznego Szkoła Podstawowa nr 314 Warszawa, ul Porajów 3 W myśl założeń podstawy programowej kształcenia ogólnego dla sześcioletnich szkół

Bardziej szczegółowo

Rok Szkoły w Ruchu Realizacja zadań obszaru 1 Realizacja zadań obszaru nr 1: wychowanie fizyczne wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne (szkoła)/

Rok Szkoły w Ruchu Realizacja zadań obszaru 1 Realizacja zadań obszaru nr 1: wychowanie fizyczne wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne (szkoła)/ Rok Szkoły w Ruchu Realizacja zadań obszaru 1 Realizacja zadań obszaru nr 1: wychowanie fizyczne wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne (szkoła)/ zajęcia organizowane w ramach podstawy programowej wychowania

Bardziej szczegółowo

Strona Zepołu Szkół nr 1 w Bełżycach Konspekt lekcji wychowania fizycznego Elżbieta Gontarczyk

Strona Zepołu Szkół nr 1 w Bełżycach Konspekt lekcji wychowania fizycznego Elżbieta Gontarczyk Prowadzący: - nauczyciel dyplomowany, edukacja wczesnoszkolna Klasa: III a Liczba uczniów: 25 Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna Ośrodek tygodniowy: Wynalazki Ośrodek dzienny: Na wystawie techniki Temat

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA KOREKCYJNEGO

KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA KOREKCYJNEGO Do powyższych wyników dołączamy przykładowe konspekty zajęć korekcyjno- kompensacyjnych prowadzonych w wodzie jak i na sali gimnastycznej. KONSPEKT LEKCJI PŁYWANIA KOREKCYJNEGO TEMAT: Ćwiczenia korekcyjne

Bardziej szczegółowo

PRZYKŁADOWE SCENARIUSZE ZAJĘĆ PROWADZONYCH METODĄ RUCHU ROZWIJAJĄCEGO W. SHERBORNE

PRZYKŁADOWE SCENARIUSZE ZAJĘĆ PROWADZONYCH METODĄ RUCHU ROZWIJAJĄCEGO W. SHERBORNE PRZYKŁADOWE SCENARIUSZE ZAJĘĆ PROWADZONYCH METODĄ RUCHU ROZWIJAJĄCEGO W. SHERBORNE Cele zajęć: W sferze poznawczej: - zdobywanie umiejętności koncentracji uwagi - rozumienie komunikatów i zainteresowanie

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ

SCENARIUSZ ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ SCENARIUSZ ZAJĘĆ GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Temat (zadanie główne): Wzmacnianie mięśni grzbietu i mięśni stóp oraz rozciąganie mięśni klatki piersiowej (wady mieszane). Prowadzący: Iwona Janeczko Miejsce:

Bardziej szczegółowo

RUCH W SZKOLE WYCHOWANIE FIZYCZNE zajęcia edukacyjne organizowane w ramach podstawy programowej:

RUCH W SZKOLE WYCHOWANIE FIZYCZNE zajęcia edukacyjne organizowane w ramach podstawy programowej: RUCH W SZKOLE WYCHOWANIE FIZYCZNE zajęcia edukacyjne organizowane w ramach podstawy programowej: W dniu 15 stycznia i 21 marca 2014 r., odbyły się zajęcia edukacyjne zajęcia organizowane w ramach podstawy

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ. Ewa Sprawka

SCENARIUSZ ZAJĘĆ. Ewa Sprawka Ewa Sprawka SCENARIUSZ ZAJĘĆ Typ szkoły: podstawowa Etap kształcenia: II, klasa V (dziewczęta) Rodzaj zajęć: lekcja wychowania fizycznego Temat zajęć: Fryderyk Chopin w pierwszej klasie Metody kształcenia:

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT LEKCJI WF KLASA II GIMNAZJUM

KONSPEKT LEKCJI WF KLASA II GIMNAZJUM KONSPEKT LEKCJI WF KLASA II GIMNAZJUM Temat: Doskonalenie poznanych elementów techniczno-taktycznych: przyjęcie i prowadzenie piłki halowej + gra szkolna na śniegu. ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W zakresie motoryczności

Bardziej szczegółowo

Tchoukball. Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ:

Tchoukball. Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ: Tchoukball Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ: jest pozbawiona agresji, możliwość wystąpienia kontuzji ogranicza się do minimum, dostarcza wiele pozytywnych przeżyć i emocji.

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM)

ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM) ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM) Oddaję w ręce Pań zbiór ćwiczeń do wykonywania w wodzie dla osób pływających

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z ELEMENTAMI SAMOOBRONY

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z ELEMENTAMI SAMOOBRONY SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z ELEMENTAMI SAMOOBRONY ZADANIE GŁÓWNE: Nauka oswobadzania rąk z uchwytu przodem Zadania szczegółowe w zakresie: Sprawności motorycznej - wzmocni siłę ramion i ruchomość

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego Ćwiczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego choroby zwyrodnieniowej kolana Ćwiczenia wspomagają utrzymanie w dobrym stanie stawów i mięśni.

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘCIA OTWARTEGO DLA RODZICÓW

SCENARIUSZ ZAJĘCIA OTWARTEGO DLA RODZICÓW SCENARIUSZ ZAJĘCIA OTWARTEGO DLA RODZICÓW PROWADZONEGO METODĄ RUCHU ROZWIJAJĄCEGO WERONIKI SHERBORNE UCZESTNICY ZAJĘCIA: Dzieci 4-letnie i rodzice PROWADZĄCA : Beata Wyłuda DATA: 12.02.2014r. TEMAT ZAJĘCIA:

Bardziej szczegółowo

Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV- VI

Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV- VI Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV- VI Osiągnięcia ucznia Klasa IV - zna zasady bezpiecznego ćwiczeniach na przyrządach oraz zasady bezpieczeństwa na lekcjach WF, - potrafi przyjmować

Bardziej szczegółowo

BEMOWSKI POMOCNIK: JAK DBAĆ O SIEBIE Centrum Promocji Zdrowia i Edukacji Ekologicznej Warszawa Bemowo 2009

BEMOWSKI POMOCNIK: JAK DBAĆ O SIEBIE Centrum Promocji Zdrowia i Edukacji Ekologicznej Warszawa Bemowo 2009 BEMOWSKI POMOCNIK: JAK DBAĆ O SIEBIE Centrum Promocji Zdrowia i Edukacji Ekologicznej Warszawa Bemowo 2009 Praca siedząca, najczęściej przy komputerze bardzo szybko i negatywnie wpływa na nasze zdrowie.

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji: gry i zabawy na zajęciach ruchowych w klasie III-IV. Data realizacji: 27.02.2014r. w ramach programu Ćwiczyć każdy może

Scenariusz lekcji: gry i zabawy na zajęciach ruchowych w klasie III-IV. Data realizacji: 27.02.2014r. w ramach programu Ćwiczyć każdy może Scenariusz lekcji: gry i zabawy na zajęciach ruchowych w klasie III-IV. Data realizacji: 27.02.2014r. w ramach programu Ćwiczyć każdy może Klasa III-IV- dziewczęta i chłopcy. Liczba ćwiczących 24. Temat:

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZE ZAJĘĆ SZKOŁY W RUCHU. Cel lekcji w języku ucznia: Na dzisiejszej lekcji będziecie doskonalili elementy gry w dwa ognie i cztery ognie.

SCENARIUSZE ZAJĘĆ SZKOŁY W RUCHU. Cel lekcji w języku ucznia: Na dzisiejszej lekcji będziecie doskonalili elementy gry w dwa ognie i cztery ognie. Konspekt lekcji wychowania fizycznego Temat: Gry i zabawy ruchowe. Cele Uczeń: doskonali podania i chwyty oburącz poprzez grę dwa ognie i cztery ognie zna przepisy gry w dwa i cztery ognie organizuje w

Bardziej szczegółowo

Gry i zabawy z chustą animacyjną - spadochronem

Gry i zabawy z chustą animacyjną - spadochronem Gry i zabawy z chustą animacyjną - spadochronem - ćwiczenia skierowane są do każdej grupy wiekowej - można przeprowadzać je w sali gimnastycznej i w plenerze - kształtują i doskonalą koordynację ruchową

Bardziej szczegółowo

Konspekt zajęć wychowania fizycznego z gier i zabaw ruchowych

Konspekt zajęć wychowania fizycznego z gier i zabaw ruchowych Mariola Sędek sp195@wp.pl Nauczyciel WF Szkoła Podstawowa nr 195 04-526 Warszawa, ul. Króla Maciusia 5 Tel. (0 prefix 22) 812-18-67, 812-63-37 KL. 4 Konspekt zajęć wychowania fizycznego z gier i zabaw

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z GIER I ZABAW DLA KLASY IV

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z GIER I ZABAW DLA KLASY IV KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z GIER I ZABAW DLA KLASY IV Temat: Gry i zabawy z wykorzystaniem niekonwencjonalnych pomocy dydaktycznych - papierowych kulek. 1. Cele lekcji: Uczniowie: potrafią

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć adaptacyjnych w grupie dzieci 3-4-letnich

Scenariusz zajęć adaptacyjnych w grupie dzieci 3-4-letnich Scenariusz zajęć adaptacyjnych w grupie dzieci 3-4-letnich Prowadzenie: Jolanta Łupierz Data: 31.08.2012r. TEMAT: Poznajmy się. Cele: - poznanie imion dzieci, - wzbudzenie zaufania do nauczyciela, - zapewnienie

Bardziej szczegółowo