TERMINY: 7 DNI PROPONUJEMY OBOZY: 14 DNI WINDSURFINGOWY ŻEGLARSKI PŁYWACKI PIŁKARSKI SURVIVALOWY ZUMBA

Transkrypt

1 TERMINY: PROPONUJEMY OBOZY: WINDSURFINGOWY ŻEGLARSKI PŁYWACKI PIŁKARSKI SURVIVALOWY ZUMBA 7 DNI I termin: 12 VII-19 VII II termin: 19 VII-26 VII 14 DNI 12 VII-26 VII

2 IMPREZY OBOZOWE: Igrzyska Extreme Ognisko z gitarami Impreza Zumba Party Zawody w pływaniu Zawody w triathlonie Podchody nocne Dyskoteki Chrzest Obozowicza Turniej tenisa stołowego Bal przebierańców Kino na świeżym powietrzu ZAJĘCIA UZUPEŁNIAJĄCE: Kajakarstwo Survival Gry i zabawy terenowe Gry zespołowe Zumba Ultimate Frisbee Rowery Łucznictwo Windsurfing Żeglarstwo Pływanie Elementy ratownictwa

3 ZAPLECZE EDUKACYJNO-SPORTOWE: Port żeglarski Port windsurfingowy Przystań kajakowa Przystań wioślarska Boisko do koszykówki Boisko do siatkówki plażowej Boisko do piłki nożnej Boisko do piłki ręcznej Korty tenisowe ZAPLECZE EDUKACYJNO-SPORTOWE: Tor łuczniczy Rowerownia Stoły do tenisa stołowego Sale dydaktyczne Tawerna Strzeżone kąpielisko Świetlica Suszarnia odzieży

4 MIEJSCE: Ośrodek Szkoleniowy w Ogonkach, ul. Giżycka 3, Węgorzewo. Ośrodek położony nad jeziorem Święcajty, uznanym za jedno z najbardziej czystych na szlaku Wielkich Jezior Mazurskich. WYŻYWIENIE: 3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja), woda ogólnodostępna, prowiant na drogę powrotną

5 GALERIA OŚRODKA GALERIA OŚRODKA

6 Podczas każdego obozu odbywają się zajęcia tematyczne + zajęcia uzupełniające + imprezy obozowe Proponujemy następujące obozy tematyczne: OBÓZ ŻEGLARSKI Zajęcia na łodziach żaglowych typu Omega i DZ i zawierać będą naukę podstawowych elementów takich jak: zwroty, pracę z żaglami czy wiązanie węzłów żeglarskich. Dzięki podziałowi na wachty uczestnicy będą rozwijali umiejętność współdziałania w grupie oraz poznają zasady bezpieczeństwa na wodzie. OBÓZ PŁYWACKI Z ELEMENTAMI RATOWNICTWA Podczas zajęć uczestnicy doskonalić będą wybrane techniki pływania sportowego oraz elementy ratownictwa wodnego, a także przyswajać będą zasady bezpieczeństwa w wodzie i udzielania pierwszej pomocy. Przydział do grup podczas zajęć wg umiejętności. Dodatkowo odbędą się zawody pływackie Extreme Swim. OBÓZ WINDSURFINGOWY Intensywne szkolenie windsurfingowe zawierać będzie wszystkie niezbędne elementy techniczne takie jak: ćwiczenia równoważne, naukę zwrotów, halsowanie, taklowanie sprzętu, naukę i pływanie w trapezie (zaawansowani). Zajęcia odbywają się na sprzęcie dostosowanym do wieku i umiejętności uczestnika, obowiązkowo w kamizelkach asekuracyjnych. Dodatkowo regaty Wind. Extreme

7 OBÓZ PIŁKARSKI Obóz pod hasłem Piłkarska Kadra czeka. Zajęcia nastawione będą na kształtowanie podstawowych cech motorycznych takich jak: szybkość, wytrzymałość, siła i technika. Doskonalone będą takie elementy techniczne jak: podanie i przyjęcie piłki, uderzenia prostym podbiciem i wewnętrzną częścią stopy, żonglerka piłką, technika gry głową, technika biegu, drybling, a także elementy taktyczne (atak, obrona, pomoc, bramkarz). Dodatkowo mecz Obozowicze vs. Kadra. OBÓZ SURVIVALOWY Podczas zajęć uczestnicy będą poznawać tajniki sztuki przetrwania, meteorologii, a także sposoby radzenia sobie w trudnych warunkach. Odbędą się zajęcia linowe, gotowanie w plenerze, rozpalanie ognia bez zapałki, budowanie szałasu, a także poruszanie się w nieznanym terenie, czytanie map i posługiwanie się kompasem. Dodatkowo Extreme Survival Adventure. OBÓZ ZUMBA Na obóz Zumby zapraszamy dzieci i młodzież chcących aktywnie wypocząć ucząc się przez zabawę. Poznamy podstawowe kroki taneczne Zumby z wykorzystaniem rytmów: salsy, cumbii, reggaetonu, flamenco, samby, tańca brzucha, cha-chy, rumby. Po dawce energetyzującej zumby, dawka ćwiczeń odprężających i rozciągających (joga, pilates, stretching). Na koniec obozu Extreme Zumba Maraton. CENA : Obóz 7-DNIOWY: 1499 zł Obóz 14-DNIOWY: 2499 zł

8 CENA ZAWIERA CENA ZAWIERA Zakwaterowanie: Ośrodek Szkoleniowy w Ogonkach w pokojach 2,3,4-osobowych Wyżywienie: 3 posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja), ogólnodostępna woda, prowiant na drogę powrotną Realizację wyżej opisanego programu (wszystkie zajęcia tematyczne, uzupełniające, imprezy obozowe) Całodobową opiekę wykwalifikowanych doświadczonych wychowawców i instruktorów EXTREME ACADEMY TEAM Korzystanie z bazy rekreacyjnosportowej (nabrzeża, pomostów, kąpieliska, placu zabaw dla dzieci, boiska do siatkówki plażowej, piłki nożnej/ręcznej, boiska do koszykówki, kortu tenisowego, siłowni, stołów do tenisa stołowego, świetlicy ze stołem do bilarda, tawerny) Korzystanie ze sprzętu sportowego i rekreacyjnego (łodzi żaglowych typu omega, łodzi żaglowych typu DZ, kajaków, łódka z silnikiem spalinowym, rowerów wodnych, rowerów kołowych, deski i żagle windsurfingowe, piłki do koszykówki, siatkówki, piłki nożnej i ręcznej) Medale, dyplomy, pamiątkowe koszulki Opiekę medyczną i ubezpieczenie NNW Ognisko z kiełbaskami Spływ kajakowy ( w tym transport kajaków nad rzekę Sapinę) Przejazd autokarem na trasie Warszawa-Ogonki -Warszawa

9 ExtremeAcademy ul. Piłsudskiego 14-18/ Biała Podlaska OFERUJEMY obozy sportowe letnie i zimowe treningi personalne szkolenia interpersonalne biuro@extremeacademy.com.pl Tel Tel Tel eventy integracyjne dla firm porady dietetyczne Numer konta: kursy instruktorskie Pregnicious Program - ćwiczenia i dieta dla kobiet w okresie macierzyństwa więcej na: ZAPRASZAMY!