EKOnomic. nomiczne. ne dziecko. Oszczędnie i naturalnie. Ewa Kozioł

Transkrypt

1 EKOnomic nomiczne ne dziecko Oszczędnie i naturalnie Ewa Kozioł

2 Copyright 2013 by Dawid Kozioł Wydrukowane przez Dawid Kozioł, Wola Rzędzińska Projekt okładki Agnieszka Zych, 2013 Rysunek okładki Agnieszka Zych, 2013 Autor zdjęć Dawid Kozioł, 2013 ISBN: Podziękowania dla Justyny Sochy z fundacji STOPNOP. Warunki użytkowania Wszelkie prawa zastrzeżone. Rozpowszechnianie całości lub fragmentu w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Cała książka bądź też e-book, ani żaden ich fragment, nie może być przetrzymywana w jakimkolwiek systemie przechowywania plików, takim jak, na przykład czy Kopiowanie, kserowanie, fotografowanie, nagrywanie, przesyłanie w formie elektronicznej, wypożyczanie, powielanie w jakiekolwiek formie bez wcześniejszej prośby o pozwolenie powoduje naruszenie praw autorskich. Ta książka posiada licencje jedynie dla Twojego prywatnego użytku. Dziękuję, za respektowanie ciężkiej pracy, jaką włożyłam w jej napisanie. Ta książka jest drukowana wyłącznie z użyciem materiałów recyklingowych oraz jest składana ręcznie, za wszelkie jej mankamenty bardzo przepraszam. 2

3 O autorce Ewa Kozioł jest założycielką popularnego bloga poruszającego temat domowej i budżetowej ekologii W 2010 roku z wyróżnieniem ukończyła John Moores University w Liverpoolu. Stojąc z dyplomem w ręku u drzwi wielkich korporacji, obróciła się na pięcie i odeszła. Za pieniądze nie da się kupić wolności, miłości, szczęścia i czasu, a tak naprawdę wystarczy niewiele. W życiu prywatnym wychowuje dwójkę dzieciaków i wraz z mężem prowadzi małe gospodarstwo rolne, w skład którego wchodzi kawałeczek ogródka, kury, króliki, kaczki i pies. Podejmuje świadome decyzje i robi to, co lubi. 3

4 Książce Ewy Kozioł EKOnomiczne dziecko: oszczędnie i naturalnie patronują: 4

5 Kwestie prawne Autor tej książki, Ewa Kozioł i wydawca, Dawid Kozioł, nie sugeruje stosowania jakiejkolwiek formy opieki medycznej, jednakże fakty, dane statystyczne i wiedza zawarta w poniższej publikacji powinna być dostępna dla każdej osoby, która chce poprawić swój lub czyjś stan zdrowia. Autorka starała się jak najdokładniej omówić każdy z poruszanych tematów, w sposób zapewniający precyzję i rzetelność informacji, która pochodzi z różnych źródeł nienależących do autorki. Arturka i wydawca, nie ponoszą odpowiedzialności za błędy, pominięcia lub jakiekolwiek nieścisłości. Wszelkie wyrażone lub domniemane opnie autorki, niekoniecznie korzystne na temat jakichkolwiek firm, organizacji, produktów, urządzeń, terapii czy czegokolwiek są niezamierzone. Książka nie ma na celu zastąpienia porad lekarza czy specjalisty, który zajmuje się leczeniem danych chorób. Wykorzystanie informacji zawartych w poniższym tekście jest wyłącznie w gestii czytelnika. Autor i wydawca, nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikające z wykorzystania informacji zawartych w publikacji lub użytkowania tej publikacji. Wszystkie informacje są w tej książce zawarte wyłącznie w celu edukacyjnym i teoretycznym. Czytelnik zawsze powinien skonsultować z lekarzem wszystkie porady, zanim rozpocznie jakiekolwiek zmiany dietetyczne, odżywcze, kosmetyczne czy terapie ziołowe. Autor i wydawca nie zamierza w żaden sposób udzielać porad medycznych bądź też oferować ich substytutu. Czytelnicy powinni użyć własnego osądu albo skonsultować się z lekarzem lub specjalistą w sprawach konkretnego problemu. 5

6 Spis treści WSTĘP MAMY DZIECKO W DOMU Sztuka karmienia piersią Szczepić czy nie szczepić Rozpieszczamy dziecko Wózek Łóżko plac bojów SKÓRA DZIECKA Dlaczego unikać komercyjnych kremów SKÓRA DZIECKA PRZEPISY Naturalna oliwka dla dzieci Krem na zimę Ochrona przed słońcem Walczymy z insektami Szampon do włosów

7 4. KĄPIEL IDĄ PIERWSZE ZĄBKI CIEMIENIUCHA NATURALNE SPOSOBY NA ODPARZENIA HIGIENA DZIECKA DZIECKO CHORUJE OTOCZENIE DZIECKA BEZ CHEMII Pieluszki jednorazowe Naturalna Higiena Niemowląt (NHN) Pieluszki wielorazowe Jak odkazić materacyk po nocnej niespodziance? Podłoga może być miejscem zabaw Jak wyczyścić zabawki dziecka NATURALNA MAMA UWAGA ALERGIA

8 13. CZAS NA POSIŁEK MASAŻ DZIECKA GDZIE KUPIĆ BIBLIOGRAFIA

9 Dziękuję moim kochanym dzieciom, dzięki którym zobaczyłam, czym jest prawdziwe życie i uwierzyłam w siłę natury, oraz mężowi, który pomimo sprzeciwu świata jest i wspiera mnie całym sercem. 9

10 Wstęp Witaj, Rodzicu! Jestem naprawdę bardzo zaszczycona, że czytasz te słowa! Czy jesteś gotowy na inne podejście do pielęgnacji dziecka? W zgodzie z własną intuicją, bez drogich książek kosmetyków i innych gadżetów, które wmawia Ci się jako niezbędne w wychowaniu? Ta książka jest po to, abyś mógł dokonać świadomych wyborów, wiedział, jak samemu zrobić kremy czy maści dla dziecka z prostych składników, abyś wiedział, co tak naprawdę kryje się w kosmetykach dla dzieci czy w cudownym słoiczku. W XXI wieku dbanie o dziecko wydaje się proste wszędzie jest wiele produktów, które mają nam w tym pomóc. W mediach co chwila pojawiają się reklamy kolejnego cudownego środka na odparzenia czy ciemieniuchę albo wspomagające sen, dodatkowo wkoło nas krążą tysiące porad, w których łatwo się pogubić. Ilość szamponów, balsamów, wózków, nosidełek czy środków wzmagających apetyt jest powalająca. Często zanim dziecko się urodzi, stajemy przed setką decyzji, który produkt lepszy, bezpieczniejszy czy tańszy. Ta wielka gałąź biznesu jest warta miliardy złotych, bo każdy rodzic chce dać swojemu dziecku to, co najlepsze. Po drugiej stronie stoją marketingowcy ogromnych korporacji, którzy wiedzą, jak nas przekonać, aby wyciągnąć pieniądze z naszej kieszeni. Rodzice są pod stałą presją społeczną i medialną; mają myśleć, że kołyska dla dziecka jest niezbędna, wózek również, że szafka pełna kosmetyków i torba pieluch jednorazowych to absolutna podstawa. Często czytając gazetę dla rodziców, natrafiamy na kolejną złotą poradę, aby w następnej przeczytanej książce znaleźć informację zupełnie sprzeczną. Rodzina oferuje przeróżne wskazówki, znajomy mówi zupełnie inaczej, zaś lekarz jedynie nieprzychylnie komentuje całą sprawę. We współczesnym świecie informacji rodzic, zamiast na brak wiedzy, cierpi z powodu jej nadmiaru, pozwalając na podważanie jego rodzicielskiej pewności siebie. W tej książce poznasz 10

11 drugą część historii, tę, którą opowiedziałby Ci dobry przyjaciel. On powiedziałby, abyś wyłączył telewizor, ponieważ kolejne reklamy czy programy dla rodziców sprawiają, że przestajesz słuchać instynktu. Setki naukowców, szkół, placówek rządowych edukują rodziców; ci, którzy sprawują władzę nad państwem, chcą przejąć władzę nad rodziną. Przez wieki wpajano nam, rodzicom, co jest dobre, a co złe, marginalizując naszą intuicję. Pamiętaj: to Ty jesteś rodzicem, nie zawsze idealnym, jednak nim jesteś nie pozwól podważać swojego autorytetu i wiedzy, jaką posiadasz, przez pseudoporady wcale nie super niani. Człowiek nigdy nie potrzebował porad w wychowywaniu dziecka. Tak długo, jak działał na jego korzyć i zgodnie z własnym przeczuciem, było dobrze. To dzięki temu jesteśmy gatunkiem naczelnym. Jesteś rodzicem, który doskonale zna swoje dziecko i jego potrzeby, a dzięki temu jesteś w stanie samodzielnie wychować swoją pociechę. Fakt, że czytasz te słowa, stanowi dowód tego, że naprawdę zależy Ci na Twoim dziecku, i świadczy o wielkiej miłości, jaką do niego pałasz. Ta książka proponuje powrót do elementarnych podstaw wychowywania i dbania o dzieci. Znajdziecie tutaj środki oraz metody, które sprawdzały się przez tysiące lat. To lektura dla tych, którzy chcą mieć zdrowe i szczęśliwe dzieci bez chemii oraz narażania się na dziurę w budżecie domowym. Dlaczego powstała ta książka? Ponieważ jako matka dwójki dzieci lubię kwestionować niektóre nowoczesne mądrości, które nie zawsze wydawały mi się dobre, na przykład teorie, że dziecko powinno spać samo w osobnym pokoju czy że dokarmianie dziecka butelką sprawi, że szybciej będę niezależna. Młode lata w XXI wieku to toksyczne dzieciństwo samotnych dzieci. Musimy w końcu przerwać to błędne koło i powrócić do sposobów wychowania, które sprawdzały się przez tysiące lat. Obecnie nasze 11

12 dzieci są podatne na alergie, chorowite, osłabione, gorszego zdrowia niż ich rodzice, a to nie jest normalne. Czas, abyśmy my, rodzice, coś z tym zrobili, powiedzieli NIE i sami zatroszczyli się o swoje potomstwo. Książka jest podzielona na dwie części. Mamy dziecko w domu omawia podstawowe kwestie dotyczące wychowania naszej pociechy w pierwszym roku jej życia, a pozostałe rozdziały mówią o pielęgnacji dziecka naturalnie i bez chemii. Pozdrawiam Cię serdecznie Ewa 12

13 2.1. Dlaczego unikać komercyjnych kremów? Chyba nie ma prostszego pytania. Wystarczy przeczytać skład! Cała litania składników, zaczynając od aluminium, które jest rakotwórcze, a kończąc na parabenach. Wspomniane składniki są silnie toksyczne dla układu rozrodczego, potwierdzono także ich toksyczny wpływ na proces rozwoju ciała. Powodują alergie i są trujące dla układu odpornościowego. Zaburzają również gospodarkę hormonalną (NatureNews2, 2013). Jest to zdecydowanie bardzo ciekawy skład kremu dla naszego noworodka! Dodatkowo w kosmetykach znajdziecie: - benzalkonium chloride powoduje alergie, jest toksyczny dla układu odpornościowego i oddechowego (EWG, 2013), - perfumy pod tą nazwą mogą ukrywać się nawet 4000 różnych składników, przeważnie syntetycznych. Typowe słodkie jabłuszko jest bardzo toksyczne, alergenne, trujące dla skóry, oczu i organów wewnętrznych (EWG, 2013), - sodium hydroxide podrażnia oczy i skórę, jest alergenne i toksyczne dla organów wewnętrznych (EWG, 2013), - Sodium Lauryl Sulphate (SLS) może zniszczyć wierzchnią warstwę skóry na głębokość 5-6 mm, a następnie łatwo dostać się do tkanek organizmu. Co gorsza, ułatwia przedostawanie się innych toksyn przez skórę do ciała dziecka (Mellowship, 2009), - wszelakie pochodne ropy naftowej, na przykład parafinę. Wszystkie oleje mineralne, w tym parafina, bardzo łatwo są wchłaniane poprzez skórę naszego dziecka, dodatkowo tworzą nieprzepuszczalną warstwę, 87

14 która blokuje dostawę tlenu do komórek i równocześnie blokuje wydalanie toksyn z organizmu dziecka (green-organic-world.com). To jedynie część tego, co jest w popularnych kremach. Poza tym są w nich składniki ułatwiające wchłanianie tej całej chemii przez skórę, skąd przemieszczają się dalej. 88

15 3. Skóra dziecka przepisy Na rynku są dostępne naturalne i ekologiczne kremy, jednak nie każdego na nie stać, zwłaszcza że ilość produktu w opakowaniu jest przeważnie śmiesznie mała w stosunku do ceny. Środki ekologiczne są złożone z małej liczby składników w jak najbardziej naturalnej postaci. Ale po co przepłacać? Taki krem można zrobić samemu w domowej kuchni, zaś jego koszt zredukować o 70% Naturalna oliwka dla dzieci Większość rodziców nie wie, że przeważająca część oliwek dla dzieci jest pochodzenia mineralnego (produkt uboczny przemysłu petrochemicznego). Bardzo popularna jest ciekła parafina, którą otrzymuje się dzięki destylacji ropy naftowej, smoły węgla brunatnego lub smoły łupkowej. Oleje mineralne są dla człowieka całkowicie obcą substancją, niezawierającą żadnych składników odżywczych. Co gorsza, tworzą one na skórze warstwę, która całkowicie wypełnia pory (wrażenie miękkiej skóry), przez co skóra dziecka dosłownie się kisi. Dodatkowo uniemożliwiają poprawne działanie gruczołów łojowych, blokują przenikanie wody oraz powietrza, co sprzyja rozwojowi bakterii beztlenowych skóry. Smutny jest fakt, że są przypadki śmiertelne spowodowane spożyciem olejku przez dzieci. Proces ten jest bardzo długi, może zająć od kilku dni nawet do dwóch tygodni. W Stanach Zjednoczonych wszystkie produkty, które zawierają olej mineralny, muszą być pakowane w pojemniki zabezpieczone przed otwarciem przez dziecko (CPCS, 2013). Dodatkowo aby ukryć zapach chemikaliów, olejki dla dzieci są zakrapiane sporą dawką chemii w postaci syntetycznych środków zapachowych, widniejących na etykiecie pod nazwą perfum. 89

16 Multiwitaminowy naturalny olejek do ciała Potrzebujesz: - 1 szklankę naturalnego oleju słonecznikowego tłoczonego na zimno lub oliwy z oliwek, - 2 łyżki suszonych kwiatów rumianku, - 2 łyżki suszonych kwiatów nagietka lekarskiego. Olejek można wykonać na dwa sposoby. Sposób pierwszy: Na dno garnka połóż szmatkę, na niej postaw słoik ze wszystkimi składnikami, dolej wodę do dwóch trzecich wysokości słoika i pozostaw na małym ogniu przez dwie-cztery godziny (im dłużej, tym lepiej). Uważaj!, aby woda nie dostała się do słoika. Po wskazanym czasie odstaw olej na co najmniej 12 godzin. Sposób drugi: Włóż wszystkie składniki do słoika, zakręć go i odstaw na minimum sześć tygodni w ciemne, chłodne miejsce. Co jakiś czas wstrząśnij. Ekologiczny olejek kosztuje minimum 34 zł za 200 ml. Ta opcja kosztuje 4 zł za 200 ml ekooleju słonecznikowego tłoczonego na zimno. 90

17 9. Dziecko choruje Jeśli dziecko nie ma gorączki, staraj się, aby mieszkanie było ciągle przewietrzone, oraz nie unikaj minutowych spacerów z dzieckiem, gdyż to pomoże mu w oddychaniu oraz w zwalczaniu kataru. Pamiętaj jednak, aby je ciepło ubrać. Jeśli przeziębienie wystąpiło w okresie grzania centralnym ogrzewaniem, pamiętaj o nawilżaniu powietrza. Na grzejnikach powieś mokre pieluchy lub specjalne nawilżacze wraz z 10 kroplami olejku anyżowego lub eukaliptusowego, dzięki czemu zabijesz wirusy w powietrzu. Jeśli dziecko ma suchy kaszel, weź je do łazienki, odkręć najgorętszą wodę, jaka może płynąć z kranu, i pozwól dziecku wdychać opary gorącej wody przez 20 minut (nie zostawiaj go samego). Na dno zatkanej wanny możesz również dodać 10 kropli wspomnianych olejków, które będą parować. Kiedy dziecko ma mokry kaszel, poci się lub ma duży katar, nie zapomnij o uzupełnianiu płynów dwie trzecie szklanki co godzinę. Najlepiej, by była to woda, jeśli jednak dziecko nie chce jej pić, podaj mu cokolwiek, sok czy syrop z wodą gazowaną ważne, aby piło. Równocześnie dobrze byłoby, aby dziecko jak najczęściej odpoczywało. Co z lekami? Staraj się ich unikać tak długo, jak tylko możesz. Jeśli dziecko męczy się podczas kaszlu, w ostateczności podaj mu syrop wyłącznie na kaszel, na przykład prawoślazowy (bez żadnego dodatkowego działania obniżającego gorączkę czy napotnego). Podawaj go nie dłużej niż dzień do dwóch. Czas jest najlepszym sprzymierzeńcem, dlatego daj go dziecku, aby mogło wyzdrowieć. Nie przegrzewaj dziecka nie ubieraj go bardzo ciepło, by włożyć je potem pod koc, gdyż takie działanie spowoduje wzrost temperatury ciała. Niech dziecko będzie ubrane tak jak Ty (Mandelsohn, 1984). Kiedy zatem iść do lekarza? W momencie, gdy dziecko ma duże problemy z oddychaniem, zaś jego skóra sinieje, co jest oznaką bakteryjnego zapalenia płuc, udaj się niezwłocznie na oddział ratunkowy pobliskiego szpitala (Mandelsohn, 1993). 138

18 Naturalna i skuteczna broń na katar Świeży sok z cebuli jest dobrym środkiem na katar: zmniejsza jego nasilenie, a czasem nawet go likwiduje. Przekrój cebulę na pół, ściśnij, zbierz na wacik wyciśnięty sok, po czym delikatnie natrzyj nim nosek dziecka. Musisz jednak być ostrożny, ponieważ większa ilość soku może wywołać silne pieczenie i podrażnienie błon śluzowych. Dlatego zacznij od malutkiej ilości, sprawdź w jednym miejscu, czy nie wywołuje ona podrażnienia i odczekaj przynajmniej jedną godzinę. Jeśli nie ma żadnej reakcji, wtedy nasmaruj cały nosek. Ewentualnie bardzo przydatna jest aromaterapia, do 5l garczka wlej wrzątek i dodaj 5 do 8 kropli olejku eukaliptusowego, rozmarynowego lub miętowego. Garnek ustaw niedaleko śpiącego dziecka, jednak tak, aby w razie niespodziewanej pobudki nie wylało na siebie jego zawartości. Pozostaw garnek w pokoju dziecka do momentu całkowitego ostygnięcia. Dodatkowo, kilka razy dziennie, warto wcierać po jednej kropelce, z wyżej wymienionych olejków, za każde uszko dziecka. Wspomniana inhalacja jest również niezwykle skuteczna w walce z kaszlem suchym i mokrym. Olejek ułatwiający oddychanie Majeranek to zioło obecnie używane wyłącznie w kuchni, niestety niesłusznie! Zioło to ma udowodnione działanie antywirusowe oraz antybakteryjne. Świetnie pomaga w zwalczaniu kataru, nawet u dzieci. Poniższa maść była bardzo popularna jeszcze w latach 90. XX wieku, niestety obecnie została praktycznie zapomniana. 139

19 Słoik wypełnij suszonym zielem majeranku, a następnie wlej oliwę z oliwek tłoczoną na zimno. Wstaw do kąpieli wodnej. Na dnie większego garnka połóż szmatkę, aby dno słoika nie dotykało garnka. Mieszając, podgrzewaj przez godzinę. Temperatura oleju nie powinna być wysoka, co oznacza, że jeśli do słoika włożysz ostrożnie palec, powinieneś czuć gorąco, ale nie aż takie, aby ulec poparzeniu. Po godzinie zakręć słoik i odstaw wraz z ziołami w środku na tydzień w ciemne miejsce. Po tygodniu znów podgrzej olejek, tak jak poprzednio (przez godzinę w kąpieli wodnej), następnie przecedź i odstaw w chłodne miejsce. Jeśli chcesz, możesz dodać 3 krople olejku majerankowego na 50 ml ekstraktu. Jeśli przypalisz olej, stanie się on, z zielarskiego punktu widzenia, całkowicie nieużyteczny, dlatego pilnuj poziomu wody. Stosowanie: podczas kataru smaruj nos, pod nosem, delikatnie w nosku, całe małżowiny uszne i za uszami, wokół oczu i ust, kilka razy dziennie. Przechowywanie: ekstrakt możesz przechowywać do roku w ciemnym i chłodnym miejscu (na przykład w piwnicy). Po roku oliwa może zjełczeć, dlatego raz na jakiś czas dobrze jest sprawdzić stan ekstraktu. Komercyjne lekarstwa na katar kosztują w granicach 10 zł, zaś wersja domowa 2 zł. 140

20 16. Bibliografia AHRQ (2007) Evidence Report/Technology Assesment: Breastfeeding and Maternal and Infant Health Outcomes in Developed Countries. Agency for Healthcare Research and Quality. Dostępny online: Anderson, G.C. (1991) Current knowledge about skin-to-skin (kangaroo) care for preterm infants. Journal Perinatology, Vol Dostępny online: Anusavic, K.J. (1997) Efficacy of Nonsurgical Management of the Initial Caries Lesion. Journal of Dental Education 61 pp AsthmaUK (2012) Breastfeeding could protect against asthma. Asthma UK. 14 Luty Dostępny online: BabyCenter (2013) Essential fatty acids in your child's diet. Dostępny online: Bell, H.L. (2006) Randomised trial of infant sleep location on the postnatal ward. Archieves of Disease in Childhood. Vol. 91 (12) pp Dostępny online: Berwick, M. (2011) The Good, the Bad, and the Ugly of Sunscreens. Clinical pharmacology & Therapeutics. Vol. 89 (1). Dostępny online: Blabey, M.H, Gessnerm, B.D. (2009) Infant bed-sharing practices and associated risk factors among births and infant deaths in Alaska. Alaska Devision of Public Health. Vol.124(4). pp

21 Bobovita (2013) Brodesser-Akner, T. (2010) The Breastfeeding Conspiracy: Some women just can't produce enough milk. Dostępny online: Buckley, S. (2013) Gentle Birth, Gentle Mothering: A Doctor's Guide to Natural Childbirth and Gentle Early Parenting Choices. Celestial Arts Burney, L. (2012) Boost Your Child's Immune System. Hachette Digital: London CDC (2013) Data & Statistics. Centres for Disease Control and Prevention. Dostępny online: CDC Formula (2013) Cronobacter Illness and Infant Formula. Centres for Disease Control and Prevention. Dostępny online: Chen, A., Rogan, W.J. (2004) Breastfeeding and the Risk of Postneonatal Death in the United States. Pediatrics, Vol. 113 (5). pp Dostępny online: CPSC (2013) CPSC Requires Child-Resistant Packaging for Common Household Products Containing Hydrocarbons, Including Some Baby Oils. United States Consumer Product Safety Commission. Dostępny online: Cunningham, A.S., i inni (1991) Breast-feeding and health in the 1980s: A global epidemiologic review. The Journal of Pediatrics, Vol. 118 (5) pp Dostępny online: 190

22 Das, B.S. (2010) UV Radiation Protective Clothing. The open textile journal. Vol. 3. Dostępny online: df Demnik, B. (2013) China fines six baby formula suppliers $108 million. The LA Times. Dostępny online: ,0, story Dentistry and Oral Epidemiology. Vol. 25 (1) pp Dostępny online: Dewar, G. (2013) Night wakings: A guide for the science-minded parent. Parenting Science. Dostępny online: DUKE (2004) Duke Pharmacologist Says Animal Studies on DEET's Brain Effects Warrant Further Testing and Caution in Human Use. Dostępny online: Edwards, C.A., Parrett, A.M. (2002) Intestinal flora during the first months of life: new perspectives. British Journal of Nutrition. Vol. 88, pp Dostępny online: Enig, M.G. (1993) Trans fatty acids in the food supply: a comprehensive report covering. Enig Associates. EUVAC (2013) Childhood Vaccination Schedule: Islandia. EUVAC.NET. Dostępny online: EWG (2013) Environmental Working Group. Dostępny online: 191

23 Ežerskis, Z. i inni (2007) Survey of 2-ethylhexanoic acid in baby food. Food Additives & Contaminants. Vol. 24 (7). Pp Dostępny online: Faktyoszczepieniach (2013) Streszczenie. Dostępny online: Featherstone, J.D.B. (2006) Delivery Challenges for Fluoride, Chlorhexidine and Xylitol.BMC Oral Health 2006, 6(Suppl 1) Dostęny online: Fejerskov, O., Manji F.i Baelum, V. (1990) The Nature and Mechanisms of Dental Fluorosis in Man. Journal Dental Research Vol.69. pp Giertsen, E., Emberland, H. i Scheie, A. (1999) Effects of Mouth Rinses with Xylitol and Fluoride on Dental Plaque and Saliva. Caries Res. Vol. 33. pp Dostępny online: Green-organic-world.com (2013) Learn About the Toxic Cosmetic Ingredients That May be Lurking in YOUR Personal Care Products. Dostępny online: Grimm, H.U. (2012) Nie jedz tego! Szkodliwe składniki "zdrowego" jedzenia. Vital: Białystok. Hanson, L.A. (1998) Non-breastfeeding: the most common Immunodeficiency. Journal of Paediatrics. Vol. 9(3) pp Dostępny online: Harrlow, H (1959) Monkey Love Experiments. Scientific American. p. 68, 70, 72-73, 74. Hipdysplasja (2013) Zdjęcia należą do International Hip Displasia Institiute, wykorzystane za zgodą właściciela. Dostępne na stronie: 192

24 Hunziker, A. U i Barr, R. G. Increased carrying reduces infant crying: a randomizied controlled trial. Pediatrics. Vol. 77(5) pp Dostępny online: IAMI (2013) International Association of Infant Massage (2013) Benefits Dostępny online: Ibobasek (2013) Jackson, D. (2012) Three in bed:the benefits of sleeping with your baby. 2 ed. Bloosombury: London. Jensen, R.G.(1999) Lipids in Human Milk. Lipids Vol.34. pp JMPG (2013) Zdjęcia należą do Je Porte Mon Bebe, wykorzystane za zgodą właściciela. Dostępne na stronie: Johnson, D. (1997) US changes polio vaccination programme.british Medical Journal, vol Dostępny online: Johnson, L. (2013) CDC admits, then retracts statistics reporting that 98 million Americans were injected with vaccines containing cancer virus. Natural News.Dostępny online: nes.html#ixzz2atto3zca Jones, G. i inni (2003)How many child deaths can we prevent this year? The Lancet. Vol.362 (9377). pp Dostępny online: Juberg DR i inni. (1998). "2-Ethylhexanoic acid: subchronic oral toxicity studies in the rat and mouse.". Food Chem Toxicol. Vol.36 (5), pp

25 Kohner, N., Phillips, A. i Ford, K. (1998) Birth to Five: The Health Education Authority's Complete Guide to the First Five Years of Being a Parent. University of New South Wales. Konarzewski, M. (2005) Na początku był głód.państwowy Instytut Wydawniczy: Warszawa. Kwan, M.I. i inni (2004) Breastfeeding and the Risk of Childhood Leukemia: A Meta-Analysis. Public Health Report. Vol 119(6). pp Dostępny online: Landrigan, P. J. i Grandjean, P. (2006) Developmental neurotoxicity of industrial chemicals. The Lancet, Vol. 368(9553), pp Lim, M.s. i Lim i Elenitoba-Johnson,K.S.J.(2004)The Molecular Pathology of Primary Immunodeficiencies. The Journal of Molecular Diagnostics. Vol. 6.(2). pp Dostępny Online: Lis, H i P. (2006) Kuchnia Słowian: O żywności, potrawach i nie tylko....egis: Kraków. LLL (2010) The Womanly Art of Breastfeeding. La Leche League International. Pindar: London. Mandelsohn, R. (1984)How to Raise a Healthy child... in spite of your doctor. The Random House Publishing Group: USA. McKenna, J.J.(1996) Babies need their Mothers Beside Them. World Health. Dostępny online: McKenna, J.J. (2009) Sleeping With Your Baby: A Parent's Guide to Cosleeping. 2 ed. Platypus Media, LLC: Washington. 194

26 McKenna, J.J. (2013) Safe Cosleeping Guidelines. University of Notre Mellowship, D. (2009) Toxic Beauty: How hidden chemicals in cosmetics harm you. Hachette: London Miller, A. (1983) Hidden Cruelty in Child-Rearing and the Roots of Violence. The Canadian Society for the Prevention of Cruelty to Children. Dostępny online: Mohrbacher, N. i Kendall-Tackett, K. (2010) Breastfeeding Made Simple: Seven Natural Laws for Nursing Mothers. 2 ed. New Harbinger Publications, Inc.: Oakland. Molecular Diagnostics. Vol. 6.(2). pp Dostępny Online: Dame. Dostępny online: Mercola, J. (2013) This Vilified Dail Food Slashes Heart Attack Risk in Half. Mercola.com. Dostępny online: Mortiz. A. (2011) Vaccine-nation: Poisoning the population, One shot.ener-chi Wellness Press - Ener-chi.com: USA. Moskowitz,R. (2013) RMD The Role of Vaccines in Chronic Disease. Dostępny online: MZ (2012)KOMUNIKAT GŁÓWNEGO INSPEKTORA SANITARNEGO z dnia 29 października 2012 r.w sprawie Programu Szczepień Ochronnych na rok Ministerstwo Zdrowia. Dostępny online: 195

27 MZ (2012)Programu Szczepień Ochronnych na rok Dziennik MZ (2012)Programu Szczepień Ochronnych na rok Dziennik Urzędowy Narvaez, D. (2013) Bed Sharing With Babies: What is the Hype About? Moral Landscapes. Dostępne online: NatureNews 2 (2013) Parabens in Cosmetics: Friends or Foes? Natural News. Dostępny online: NHS (2013) Why breastfeed? Dostępne online: NHS 2 (2013) Sunlight and vitamin D. National Health Service Dostępny online: NHS 3 (2013) Your baby after birth. National Health Service. Dostępny online: Ministerstwa Zdrowia. Dostępny online: NHS 4 (2013) Fever. National Health Service. Dostępny online: NHS 5 (2013) Febrile seizures. National Health Service. Dostępny online: NINDS (2013) Febrile Seizures Fact Sheet. The National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Dostęny online: m 196

28 Obukhanych, T.(2012) Vaccine Illusion: How Vaccination Compromises our Natural Immunity Ans What We Can Do To Regain Our Health. Kindle edition. Orland, F.J. (1954)Use of the Germfree Animal Technic in the Study of Experimental Dental Caries: I. Basic Observations on Rats Reared Free of All Microorganisms. Journal of Dental Research. Vol. 33(2) pp Dostępny online: O'Shea, T. (2012) Vaccination Is Not Immunization. 3 ed. Library of Congress Cataloguing-in-Publications: USA. Phillips, E. (2010) Kiss your dentist goodbye : a do-it-yourself mouth care system for healthy, clean gums and teeth. Greenleaf Books. Price, W. A. (2006) Nutrition and phisical degeneration. 7th ed. Prince-Pottenger Nutrition Foundation. PZH (2010) SZCZEPIENIA OCHRONNE W POLSCE W 2010 ROKU. Państwowy Zakład Higieny. Dostępny online: Rapley, G. i Murkett, T. (2012) Baby-led breastfeeding: How to mak breasfeeding work with your baby help. Kindle edition. Ratajczak, H.V. (2011) Theoretical aspects of autism: causes--a review. Journal of Immunotoxicol. Vol 8(1) pp Dostępny Online: Rina, D.A. (1987) Mothers and Medicine: A Social History of Infant Feeding, The University of Wisconsin Press: Wisconsin. Romano, A. M. (2005): Antimocrobial Properties of Amniotic Fluid and Vernix Caseosa are Similar to Those Found in Breast Milk. American Journal of Obstetrics 197

29 and Gynecology Vol. 191 (6), pp , Dostępny online: Różański, H. (2013) Naturalne substancje immunostymulujące. Dostępny online: RZ (2010) GIS: wyszczepialność ochronna na stałym, wysokim poziomie. Rynek Zdoriwa. Dostępny online: Saliva. Caries Res. Vol. 33. pp Dostępny online: Sandler, MP. (1951) Diet Prevents Polio. Dostępny online: Saul, L.J.M (1980) The Causes of Hostility. The Canadian Society for the Prevention of Cruelty to Children. Dostępny online: Scheibner,V.(1993) Vaccination: The Medical Assault on the Immune System. Australian Print Group, p98. Sciences, University of British Columbia. Dostępny online: Sepkoski, C. M. i inni (1992). The effects of maternal epidural anesthesia on neonatal behavior during the first month. Devopmental Medicine and Child Neurology. Vol. 34(12) pp Sillanpää, M. i inni (2011) Academic and social success in adolescents with previous febrile seizures. Seizure. Vol (20)4. pp Dostępny onlinehttp:// 198

30 Sirsat, N. (2013) Global Baby Food Market Will Reach USD 63.7 Billion By 2017: Transparency Market Research. Culrav.org. market-will-reach-usd-63-7-billionby-2017-transparency-market-research.php Składy szczepionek (2013) STOPNOP. Dostępne Online: Ślusarczyk, K. (2013) Ciąg dalszy afery słoiczkowej Gerbera. Dzieci są ważne. Dostępny online: Smith, L. J. (2002) Coach s Notebook: Games and Strategies for lactation education. Jones and Barlett Publishers: London. Sosnowska, A. (2013) Popularne szczepionki. Dzieci są ważne. Dostępny online: Spiegel (2012) Resistant Bacteria: Antibiotics Prove Powerless as Super-Germs Spread. The Spiegel Online: International. Dostępny online: Steube, A. (2009) The Risks of Not Breastfeeding for Mothers and Infants. Review in Obstetrics&Gynecology. Vol. 2(4). pp Dostępny online: STOPNOP (2013) Strona główna. SUNRAC (2013) Sun, nutrition and health research center. Dostępny online: SYNAPSIS (2006) Autyzm w Polsce: Biuletyn numer 1. Dostępny online: polsce/biuletyn_autyzm_w_polsce_nr1.pdf 199

31 Tenovuo, J. (1997) Salivary Parameters of Relevance for Assessing Caries Activity in Individuals and Populations. Community Dentistry and Oral Epidemiology. Vol. 25(1). pp Dostęny online: Toit, G. D i inni (2008) Early consumption of peanuts in infancy is associated with a low prevalence of peanut allergy. Journal of Allergy and Clinical Immunology Volume 122 (5), November 2008, pp Dostępny online: Tomljenovic, L. (2011) The vaccination policy and the Code of Practice of the Joint Committee on Vaccination and Imunisation (JCVI): are they at odds? Neural Dynamics Research Group, Dept. of Ophthalmology and Visual Sciences, University of British Columbia. Dostępny online: Wakefield, A.J. (1999) MMR vaccination and autism. The Lancet. Vol 34(9182). pp Dostępny online: Walene, J.(2008) Immunization: The Reality Behind the Myth. 2 ed. Bergin&Garvey: London. Weibel,R.E. i inni (1998) Acute Encephalopathy Followed by Permanent Brain Injury or Death Associated With Further Attenuated Measles Vaccines: A Review of Claims Submitted to the National Vaccine Injury Compensation Program. PEDIATRICS Vol. 101(3) pp Dostępny online: Welsh, T. i inni (2010) Fluoride toothpastes of different concentrations or preventing dental caries in children and adolescent. Cochrane Database Syst Rev. Vol 1. Dostępny online: Whale (2013) Fredrik R. Klenner Dostępny online: 200

32 WHO (2013) Care of the baby at birth. World Health Organisation. Dostępny online: WHO (2013) Press release. World Health Organization. Dostępny online: WHO5 (1996) Infectious diseases kill over 17 million people a year: WHO warns of global crisis. Press Release Dostępny online: WHSA (1973) Infectious: Diseases: Cases, Deaths and Vaccinations. World Health Statistics Annual Vol. 2. Wickes, I. G. (1953) A history of infant feeding: Part V- Nineteenth century concluded and twentieth century. Dostępny online: Więckiewicz, W. i inni (2012) Review Article Does Propolis Help to Maintain Oral Health? Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Volume Dostępny online: Yudkin, J. (2012) Pure, White And Deadly: How sugar is killing us and what we can do to stop it. Penguin. Zdzienicka J. (2001) Małe dziecko: pielęgnacja, żywienie, wychowanie, leczenie. Wydawnictwo Bis: Warszawa. Zinkernagel RM i Hengartner H. (2006) Protective 'immunity' by pre-existent neutralizing antibody titers and preactivated T cells but not by so-called 'immunological memory'. Immunology Review. Vol pp Dostępny online: 201

33 ISBN: Ta książka została wykonana w 100% z papieru makulaturowego, niewybielanego i niepochodzącego ze starych drzew. Dzięki takiej formie produkcji na każdych 5000 egzemplarzy tej książki wydawnictwo Zielony Zagonek oszczędza: - 36 drzew o średnicy 20 cm i wysokości 13 m, kw energii, która jest zużywana podczas produkcji papieru w całym jego cyklu życia, kg dwutlenku węgla to tyle, ile produkuje samochód osobowy rocznie, l wody której wystarczyłoby do napełnienia basenu olimpijskiego, kg śmieci. Dane pochodzą ze strony która wykorzystuje badania przeprowadzone przez Environmental Defense Fund, zajmującej się badaniem wpływu przemysłu papierniczego na środowisko. 202