FÉDÉRATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE
|
|
- Stefan Krawczyk
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 PRZEPISY GIMNASTYKI ARTYSTYCZNEJ OBOWIĄZUJĄ OD 1 STYCZNIA 2015 OBOWIĄZUJĄCY TEKST ZMIANY W TEKŚCIE: CZERWIEC str.3 ZAŁOŻENIA OGÓLNE Muzyka może być wykonywana na jednym lub na kilku instrumentach lub przez akompaniatora a także głosem, wykorzystanym jako instrument. Uwaga: Komitet Techniczny Gimnastyki Artystycznej FIG po Mistrzostwach Świat 2013 zajmie stanowisko w sprawie utrzymania lub zlikwidowania możliwości wykorzystania podkładu muzycznego z głosem i słowami do ćwiczeń str.3 ZAŁOŻENIA OGÓLNE Muzyka musi być nagrana na wysokiej jakości dysku CD. Sygnał dźwiękowy może rozpoczynać muzykę. Do każdego ćwiczenia należy mieć oddzielny dysk CD (jeżeli podkład muzyczny nie jest wykonywany Muzyka może być wykonywana na jednym lub na kilku instrumentach a także głosem, wykorzystanym jako instrument. Do każdego ćwiczenia należy mieć oddzielny dysk CD. Każda muzyka musi być nagrana na wysokiej jakości dysku CD. przez akompaniatora) str.4 SKŁAD KOMISJI SĘDZIOWSKICH Wykonanie (E) dodać piątą kropkę Potrącenia za błędy Artystyczne i Techniczne będą liczone oddzielnie w ocenie końcowej str.4 dodać Sędziny mierzące czas / sędziny liniowe 2 sędziny mierzące czas (patrz 1.3, 1.4 str.3) 2 sędziny na linii (patrz str.5) 2.3 TURNIEJE MIĘDZYNARODOWE Usunąć Obecność neutralnego sędziego, pełniącego obowiązki Wyższego Jury jest obowiązkowa. 2.4 str. 5 SZKOLENIE SĘDZIN dodać Wszystkie sędziny muszą być obecne podczas wszystkich dni zawodów str. 7 STRÓJ GIMNASTYCZEK dodać Każdy kostium będzie sprawdzony przed wyjściem zawodniczki na planszę. Fakt braku emblematu będzie przedstawiony sędziemu koordynatorowi w celu stosownego potrącenia. 6 str. 7 DYSCYPLINA dodać Niewłaściwa kolejność startu Niewłaściwa kolejność startu lub niewłaściwie wybrany przybór (niezgodny z porządkiem danego rzutu): ćwiczenie będzie oceniane na koniec rzutu. Zawodniczka otrzyma karę (1.00 punkt Sędzia Koordynator). 1
2 Dodatek do Przepisów str.38 1 str.8 TRUDNOŚC (D) Mistrzostwo Przyboru Bez ograniczeń Wartość str.40 TRUDNOŚC (D) (Program Techniczny dla Juniorek) Mistrzostwo Przyboru Dodać 21. Niewłaściwa kolejność startu lub niewłaściwie wybrany przybór (1.00 punkt). Mistrzostwo Przyboru Maksimum 5 Wartość 0.30 Mistrzostwo Przyboru Bez ograniczeń Wartość str.15 Ocena Trudności ćwiczenia (D) Weryfikują wykonanie elementów Mistrzostwa Przyboru (M), Maksimum 4 Wartość 0.30 Weryfikują wykonanie elementów Mistrzostwa Przyboru (M), maksimum str.16 Potrącenia sędzin D 0.50 dodać W opisie jest więcej niż 5 elementów Mistrzostwa dodać Za każde wykonanie Trudności niezapisanej w opisie (oprócz tych z rotacją o wartości 0.10, które wykorzystuje się w DER, Mistrzostwie i Kombinacji kroków tanecznych). 3.2 str.40 Ocena Trudności ćwiczenia (D) (Program Techniczny dla Juniorek) Weryfikują wykonanie elementów Mistrzostwa Przyboru (M), 3.3 str.41 Potrącenia sędzin D (Program Techniczny dla Juniorek) str.8 Przykłady (trzecia kropka) W przypadku przerwania rotacji (ślizganie lub podskok) wartość wykonywanej rotacji będzie zaliczana do momentu jej przerwania str.9 Przykłady (czwarta kropka) W przypadku przerwania rotacji podczas przejścia od jednej formy Trudności do drugiej Weryfikują wykonanie elementów Mistrzostwa Przyboru (M), maksimum W opisie jest więcej niż 4 elementy Mistrzostwa 0.30 Za każde wykonanie Trudności niezapisanej w opisie (oprócz tych z rotacją o wartości 0.10, które wykorzystuje się w DER, Mistrzostwie i Kombinacji kroków tanecznych). W przypadku przerwania rotacji (podskok), będzie zaliczana tylko wartość rotacji wykonywanej do momentu jej przerwania. W przypadku przerwania rotacji podczas przejścia od jednej formy Trudności do drugiej, 2
3 (ślizganie lub podskakiwanie), zalicza się tylko wartość trudności w pełni wykonanej do momentu popełnienia błędu (przerwania rotacji) zalicza się tylko wartość Rotacji wykonanej do podskoku. Potrącenie sędzin wykonania E za podskok str.9 Przykłady 4 kropka dodać W przypadku ślizgania podczas Fouette, Trudność zalicza się z potrąceniem sędzin E, ślizgania str.9 Trudność ciała zaliczana jest pod warunkiem, że zostanie wykonana: Z minimum 1 elementem z Fundamentalnych Grup Technicznych specyficznymi dla każdego, i/lub z elementem z Innych Technicznych grup przyborów podczas Trudności izolowanej a także każdej składowej Trudności Złożonej Rotacji (Obroty) i Trudności Mieszanej. Bez jednego lub więcej następujących poważnych błędów Technicznych: Poważne odstępstwa od bazowych charakterystyk specyficznych dla każdej grupy ciała. Rotacje: żadne rotacje, wykonywane po podskoku lub ślizgu (błąd), nie są zaliczane. Zalicza się tylko rotacje wykonane do momentu popełnienia błędu. Zgubienie podczas Trudności w tym również 1 lub 2 maczug. Utrata równowagi podczas Trudności z podparciem ręką/rękami, o przybór lub upadek. Statyka str.10 Gimnastyczka może wykonać tylko jedną Trudność z turlanem w ćwiczeniu - na releve lub na całej stopie. Wartość: wartość Trudności (patrz tabele). Nie zezwala się na wykonanie turlanów na kolanie, przedramionach i w pozycji kozak str.19 Tabela Trudności Równowag (T) Turlan (pierwsza kropka) Zezwala się na wykonanie 1 turlanu na releve lub Trudność ciała zaliczana jest pod warunkiem, że zostanie wykonana: Z minimum 1 elementem z Fundamentalnych Grup Technicznych specyficznych dla każdego, i/lub z elementem z Innych Technicznych Grup przyborów podczas: -Trudności izolowanej -każdej składowej Trudności Złożonej Rotacji (Obroty) i każdej składowej Trudności Mieszanej. *Fouette: na każde 3 rotacje wymagany jest jeden różny element z Grupy Fundamentalnej lub Innej Grupy Technicznej *Tour plonge: na każde 3 rotacje wymagany jest jeden różny element z Grupy Fundamentalnej lub Innej Grupy Technicznej Bez jednego lub więcej następujących poważnych błędów Technicznych: *Poważne odstępstwa od bazowych charakterystyk specyficznych dla każdej grupy ciała. *Zgubienie podczas Trudności w tym również 1 lub 2 maczug. *Utrata równowagi podczas Trudności z podparciem ręką/rękami, o przybór lub upadek. *Statyka. Gimnastyczka może wykonać w ćwiczeniu tylko jedną Trudność z turlanem - na releve lub na całej stopie. Wartość: 0.10 na całej stopie i 0.20 na releve + wartość Trudności (patrz tabela str.19). Nie zezwala się na wykonanie turlanów na kolanie, przedramionach i w pozycji kozak Turlan (pierwsza kropka) Zezwala się na wykonanie 1 turlanu na releve 3
4 całej stopie w wybranej formie Równowagi. Wartość bazowa Trudności Równowagi jest podwyższona o 0.10 punktu za dodanie turlanu o i więcej 1.2 str.10 Kombinacja kroków tanecznych W czasie min. 8 sekund w dokładnym związku z tempem i rytmem muzyki. Można wykonywać izolowane trudności ciała lub elementy preakrobatyczne (które nie przerywają kontynuacji tańca) podczas kroków tanecznych, ale te elementy nie mogą być wliczone do 8 sekund; to musi być 8 sekund autentycznych kroków tanecznych. Z oddaniem charakteru i treści muzyki poprzez plastykę ruchów ciała i pracę przyborem. Z przemieszczeniem w części lub całości; W koordynacji z Fundamentalnymi i innymi Grupami Technicznymi przyborów: jednakowymi i/lub różnymi grupami lub w serii; bez dużych rzutów (bliskie oddziaływanie z przyborem); wymagana jest min. 1 Fundamentalna Grupa Techniczna. lub na całej stopie. Wartość Trudności Równowagi określa się przez dodanie 0.10 punktu na całej stopie/0.20 punktu na releve do bazowej Trudności Równowagi za turlan o i więcej W czasie min. 8 sekund w dokładnym związku z tempem i rytmem muzyki. Z oddaniem charakteru i treści muzyki poprzez plastykę ruchów ciała i pracę przyborem. Podczas jednej kombinacji kroki taneczne muszą być zróżnicowanie pod względem poziomu, kierunku, szybkości i sposobu wykonania w powiązaniu z rytmem, tempem, charakterem i akcentami muzyki. Przejście od jednego ruchu do drugiego musi być logicznie i płynne, bez niepotrzebnych przerw lub zbyt długiego przygotowywania się, w powiązaniu z rytmem, tempem, charakterem i akcentami muzyki. Z przemieszczeniem w części lub całości; Minimum z 1 Fundamentalną Techniczną Grupą Można wykonywać Trudności ciała o wartości 0.10 (nie zapisując ich w opisie), Mistrzostwo lub elementy preakrobatyczne, jeżeli nie przerywają one płynności tańca. Elementy te wchodzą w podliczenie wymaganych 8 sekund tańca. Można wykonywać rzuty (małe, średnie, duże) podczas Kombinacji kroków tanecznych jeżeli wyrażają one ideę tańca lub pomagają zwiększyć amplitudę i dynamikę ruchu lub w celu wykonania części kroków tanecznych pod przyborem w locie pod warunkiem, że minimum 1 Fundamentalna Grupa będzie obecna w Kombinacji kroków tanecznych (nie DER). Kombinacja kroków tanecznych nie jest zaliczana w następujących przypadkach: -Upadek gimnastyczki lub zgubienie -Brak minimum 1 Grupy Fundamentalnej 4
5 1.3.1 str Fundamentalne Techniczne Grupy Przejście skokiem przez skakankę kręconą w przód, w tył, w bok Przejście drobnymi skokami przez skakankę kręconą w przód, w tył, w bok (seria min. 3) Echape, Spirale -Mniej niż 8 sekund tańca -Kombinacja Kroków Tanecznych jest wykonana w pełni na podłożu (możliwe jest tylko częściowe wykonanie na podłożu) Uwaga: niewielkie techniczne błędy o wartości 0.10 będą egzekwowane przez sędziny wykonania E a Kombinacja kroków tanecznych będzie zaliczona. Przejście skokiem przez skakankę kręconą w przód, w tył, w bok Przejście drobnymi skokami przez skakankę kręconą w przód, w tył, w bok (seria min. 3) Echape Spirala (dwie lub więcej rotacji końca skakanki podczas Echape) Ruch ósemkowy lub żagiel z obszernym ruchem ciała (skakanka trzymana oburącz) Duże koła (skakanka trzymana oburącz) str.11 Inne Grupy Techniczne Rotacja skakanki złożonej na pół (seria min. 3) Jedna rotacja otwartą, naprężoną skakanką trzymaną za koniec lub środek Mały rzut/chwyt str Fundamentalne Techniczne Grupy Rotacja wokół dłoni (seria min. 3) Jedna swobodna rotacja wokół innej części ciała Rotacja obręczy wokół własnej osi: 1 swobodna rotacja na części ciała 1 swobodna rotacja między palcami Seria (min. 3) rotacji na podłożu str Fundamentalne Techniczne Grupy chwyt skakanki za końce każdy inną dłonią Rotacja skakanki złożonej na pół (seria min. 3) Jedna rotacja otwartą, naprężoną skakanką trzymaną za koniec lub środek Mały rzut i chwyt Owijania Rotacja wokół dłoni (seria min. 3) Jedna swobodna rotacja wokół innej części ciała Rotacja obręczy wokół własnej osi: 1 swobodna rotacja na części ciała 1 swobodna rotacja między palcami Seria (min. 3) rotacji na podłożu 5
6 Toczenie po min. 2 częściach ciała Toczenie po podłożu str.11 Inne Grupy Techniczne Ruch z wykręceniem piłki Krążenia dłoni (jednej/dwóch) wokół piłki Wspomagane małe toczenia (seria min. 3) Toczenia ciała po piłce na podłożu str.11 Inne Grupy Techniczne Swobodna rotacja 1 lub 2 maczug po części ciała lub po podłożu Toczenie 1 lub 2 maczug po części ciała lub po podłożu Odbicia 1 lub 2 maczug od ciała Ruchy ślizgania Postukiwania str Inne Grupy Techniczne Bumerang Rotacyjny ruch kijka wokół dłoni Toczenie kijka po części ciała Odbicia kijka od części ciała str.12 Fundamentalne Techniczne Grupy Uwaga: dla chwytów bezpośrednio do toczenia, toczenie jest zaliczane do grupy fundamentalnych elementów dla piłki i obręczy Toczenie po min. 2 dużych częściach ciała Toczenie po podłożu Ruch z wykręceniem piłki Krążenia dłoni (jednej/dwóch) wokół piłki Seria min. 3 wspomaganych małych toczeń Toczenia ciała po piłce na podłożu Odbicia piłki od różnych części ciała Swobodna rotacja 1 lub 2 maczug po części ciała lub po podłożu Toczenie 1 lub 2 maczug po części ciała lub po podłożu Odbicia 1 lub 2 maczug od ciała Ruchy ślizgania Postukiwania (min 1) Bumerang (w powietrzu lub na podłożu) Rotacyjny ruch kijka wokół dłoni Toczenie kijka po części ciała Odbicie kijka od części ciała Owijania Ruchy wstążki wokół części ciała, które tworzą się, kiedy kijek jest trzymany różnymi częściami ciała (szyja, kolano, łokieć ) podczas ruchu lub Trudności z rotacją ( nie podczas turlanu) Mały rzut i chwyt Uwaga: mały rzut rzut blisko ciała Uwaga: Kryteria DER i Mistrzostwa przedstawione poniżej jako elementy grup fundamentalnych mogą być zaliczane przy podliczaniu Fundamentalnych Grup Technicznych str.12 Tabela zbiorcza Innych Grup Technicznych Przyborów ważna dla wszystkich przyborów Rzuty i chwyty Rzuty i chwyty Średni rzut od jednej do dwóch wysokości zawodniczki 6
7 1.3.2 str.12 Tabela zbiorcza Innych Grup Technicznych Przyborów ważna dla wszystkich przyborów (pierwsza kropka) Figura ósemki z szerokim ruchem ciała (z wyjątkiem piłki) str.12 Tabela zbiorcza Innych Grup Technicznych Przyborów ważna dla wszystkich przyborów (druga kropka) Duże krążenia str.12 Tabela zbiorcza Innych Grup Technicznych Przyborów ważna dla wszystkich przyborów (czwarta kropka) Owinięcia (skakanka, wstążka), odbicia (oprócz piłki) itp str.12 Niestabilny balans (po pierwszej kropce) Wyjątek: piłka i maczugi balansujące za plecami w ruchu z rotacją ciała lub Trudności Rotacji Duży rzut od dwóch wysokości zawodniczki i wyżej Dodać Figura ósemki z szerokim ruchem ciała (z wyjątkiem skakanki i piłki) Dodać Duże krążenia (dla skakanki złożonej lub otwartej, trzymanej jedną ręką) Usunąć Przybór nie może być zaciśnięty żadną częścią ciała, aby był uznany, jako pozostający w położeniu niestabilnego balansu. Wyjątek: piłka i maczugi/maczuga mogą być zaciśnięte za plecami w ruchu ciała z rotacją lub Trudności z rotacją ciała (nie zezwala się podczas turlanu). Skakanka (otwarta lub złożona na pół) i kijek wstążki mogą znajdować się za plecami (nie zaciśnięte) podczas ruchu ciała z rotacją lub Trudności z rotacją str.12 Niestabilny balans Usunąć. Nieprawidłowo wykonany element 1.4 str.12 Elementy dynamiczne z Rotacją i rzutem DER ( ) składają się z dużego rzutu i: Minimum 2 rotacji ciała wokół dowolnej osi podczas rzutu lub lotu ; Utraty kontroli wzrokowej z przyborem; Przejścia na podłoże lub nie; Chwytu podczas lub w końcówce rotacji (chwyt piłki oburącz: DER jest w pełni zaliczony ale z błędem wykonania E). W przypadku błędów technicznych podczas chwytu, DER nie jest zaliczane str.13 Dodatkowe kryteria dla : (trzecia niestabilnego balansu liczy się jako statyka 1.4 str.12 Elementy dynamiczne z Rotacją i rzutem DER ( ) składają się z rzutu i: Minimum 2 rotacji ciała bez przerwy wykonywanych wokół dowolnej osi podczas rzutu, lotu lub chwytu ; Utraty kontroli wzrokowej z przyborem; Przejścia na podłoże lub nie; Chwytu podczas lub w końcówce rotacji. W przypadku błędu technicznego podczas chwytu (nieprawidłowy chwyt, jeden krok itd.) DER jest zaliczane z potrąceniem E. 7
8 kropka) W przypadku, kiedy zawodniczka nie wykonała 1 lub kilku kryteriów lub zapisanej liczby rotacji, wartość obniża się o wartość niewykonanych kryteriów, do momentu kiedy zostaną wykonane minimum 2 bazowe rotacje ciała str.13 Tablica Zbiorcza Dodatkowych Kryteriów dla Specyficzne rzuty Asymetryczny rzut 2 maczug Mieszany chwyt skakanki/maczug Rzut i/lub chwyt pod nogą podczas skoku str.13 Tablica Zbiorcza Dodatkowych Kryteriów dla Specyficzne chwyty Wyrzut powtórny/ odbicie Wartość zależy od liczby wykonanych rotacji ciała (minimum 2 bez przerwy) i prawidłowo wykonanych kryteriów. Asymetryczny rzut 2 maczug Mieszany chwyt skakanki/maczug Rzut i/lub chwyt pod nogą Rzut po odbiciu o podłoże, po potoczeniu po podłożu itp. Bezpośredni chwyt do powtórnego rzutu, odbicia str.13 W kombinacjach, Mistrzostwie, Wymianach i we Współpracy w Ćwiczeniach Zespołowych można wykorzystywać Trudności ciała z rotacją o wartości 0.10 punktu, nie zapisując ich w oficjalnym blankiecie Kompozycji i nie dodając do ogólnej wartości Trudności ciała. Chwyt piłki jedną ręką Chwyt skakanki za końce każdy inną dłonią Można wykorzystywać Trudności ciała z rotacją o wartości 0.10 punktu w kombinacjach, Mistrzostwie, Wymianach i we Współpracy w Ćwiczeniach Zespołowych nie zapisując ich w oficjalnym blankiecie Kompozycji i nie dodając do ogólnej wartości Trudności ciała. Podczas rzutu lub chwytu w DER można wykorzystać Trudności ciała z rotacją (skoki i rotacje o i więcej) o wartości wyższej niż 0.10 punktu z włączeniem ich do podliczenia liczby rotacji w DER. Ta Trudność ciała musi być zapisana w oficjalnym blankiecie str.13 Usunąć Jeżeli podczas chwytu zawodniczka wykonuje niewielki, dodatkowy ruch korygujący (nieduży krok stojąc lub na podłożu), ale mimo wszystko chwyta przybór prawidłowo, to wartość obniża się o 0.10 punktu. 1.5 str.13 (druga kropka) Ten sam element preakrobatyczny może być wykonany jako część : izolowany lub w serii z 2 i więcej elementów i/lub jako część Współpracy w Ćwiczeniach Zespołowych. Ten sam element preakrobatyczny może być wykonany jako część : izolowany lub w serii z 2 i więcej elementów lub jako część Współpracy lub w Wymianie w Ćwiczeniach Zespołowych. 8
9 1.6.1 str.14 (kropki 1-4) Ogólne wymagania: Mistrzostwo składa się z kombinacji elementów z przyborem: Obowiązkowo zawiera niezwykłe kombinacje elementów z przyborem, Zaliczane tylko w przypadku bezbłędnego wykonania, Kombinacje elementów z każdym przyborem muszą być różne: Grupy Fundamentalne mogą się powtarzać, Inne Grupy Techniczne mogą być użyte tylko 1 raz W opisie Trudności Mistrzostwo zapisuje się jako М + Baza (kryteria)= str.14 Tablica kryteriów Mistrzostwa: przykłady Podwójne krążenie, podczas skoków lub podskoków Bardzo szybka rotacja maczugi/maczug w locie Z rotacją ciała Asymetryczny rzut 2 maczug, mieszany chwyt, Rzut/chwyt pod nogą Skrzyżowanie rąk podczas skoków i podskoków Ogólne wymagania: Mistrzostwo zawiera niezwykłe elementy z przyborami (są to elementy unikalne, ponieważ nie bazują na standardowej technice ruchu przyborów w gimnastyce artystycznej) Mistrzostwo nie jest zaliczane w przypadku niewykonania zapisanych elementów (baza + kryteria) W przypadku błędu technicznego element Mistrzostwa nie jest zaliczany. Kombinacje elementów w każdym Mistrzostwie muszą być różne. W opisie Trudności Mistrzostwo zapisuje się jako М Baza (kryteria)=0.30 Podwójne krążenie, podczas skoków lub podskoków Bardzo szybka rotacja maczugi/maczug w locie Z rotacją ciała (o i więcej) Asymetryczny rzut 2 maczug, mieszany chwyt, Skrzyżowanie rąk podczas skoków i podskoków Rzut/chwyt pod nogą Techniczne ruchy, wykonywane pod nogą/nogami podczas rotacji (młynki, spirale, rotacje obręczy itp.) Dodać str.15 Przyznanie nowych elementów Trudności ciała Nowe Trudności ciała, które na dzień dzisiejszy nie są wykonywane lub nie znajdują się w tabelach Trudności ciała, muszą być przedstawione Komitetowi Technicznemu Gimnastyki Artystycznej FIG. a)w celu zatwierdzenia nowego elementu Trudności ciała i nadania mu wartości, element po raz pierwszy musi być bezbłędnie wykonany na oficjalnych zawodach FIG: -Olimpiada -Mistrzostwa Świata -Młodzieżowe Igrzyska Olimpijskie 9
10 str.17 Tabela Trudności Skoków Dla skoków, które nie mają w bazie rotacji tułowia, pozycji do głowy, lub skłonu tułowia w tył: za każdą rotację o więcej niż lub do głowy pkt., skłon tułowia w tył pkt. W tym przypadku do symbolu skoku należy dodać następujące symbole: rotacja tułowia, do głowy, skłon tułowia w tył, Przykłady: (0.20) + rotacja = (0.30); (0.50) + do głowy = (0.60) ; (0.50) + skłon tułowia = (0.70) b)element nie będzie mógł być nazwany na cześć gimnastyczki, jeżeli więcej niż jedna zawodniczka wykonuje go po raz pierwszy. c)nowe elementy muszą być zgłoszone najpóźniej na 2 miesiące przed oficjalnymi zawodami FIG. Prośbie o wycenę elementu musi towarzyszyć techniczny opis elementu w dwóch językach (francuskim i angielskim), rysunek i DVD lub link elektroniczny. d)o decyzji podjętej w sprawie wartości nowych Trudności ciała będzie powiadomiona w formie pisemnej Federacja, która przysłała prośbę o wycenę elementu Sędziny podczas przeprowadzania seminariów sędziowskich i na odprawach sędziowskich przed rozpoczęciem zawodów. e) Nowe elementy Trudności pojawią się w dodatku do przepisów zawodów po ich zatwierdzeniu i wykonaniu na oficjalnych zawodach FIG. Dla wszystkich skoków, które nie mają w bazie pozycji do głowy, skłonu tułowia w tył, rotacji tułowia : pozycja do głowy +0.10, skłon tułowia w tył +0.20, rotacja tułowia o lub więcej W tym przypadku do symbolu skoku należy dodać następujące symbole: rotacja tułowia, do głowy, skłon tułowia w tył, Przykłady: (0.20) + rotacja = (0.40); (0.50) + do głowy = (0.60) ; (0.50) + skłon tułowia = (0.70) (0.40)+skłon tułowia w tył = (0.60) Do bazy skoków (nr 9, 11) można dodać następujące kryteria: Zmiana ugiętych nóg do szpagatu + 0,10 Zmiana prostych nóg do szpagatu + 0,20 Przykłady: (0.20)+zmiana nóg, przejście ugiętą nogą do szpagatu (0.10) = (0.30) (0.20)+ zmiana nóg. przejście prostymi nogami do szpagatu (0.20) = (0.40) str.17 Tabela Trudności Skoków Dodać 4. Rozkroczka nogi w bok 4. Rozkroczka 10
11 (0.20) (0.30) str.18 Tabela Trudności Skoków 9. Skok szpagatowy i półszpagatowy: do głowy (0.30) (0.30) (0.40) 9. Skok szpagatowy i półszpagatowy: do głowy (0.20) (0.20) (0.20) (0.20) (0.20) str.18 Tabela Trudności Skoków Usunąć nr 10 z tabeli 10. Skok ze zmianą nóg do szpagatu, półszpagatu, do głowy, ze skłonem tułowia w tył str.18 Tabela Trudności Skoków 11. Skoki jete en tournant : nogi w różnych położeniach, również ze skłonem tułowia i/lub ze zmianą nóg 10. Skok jete en tournant : nogi w różnych położeniach zgodnie z kryteriami str.19 Tabela Trudności Skoków 12. Skok typu motyl 11. Skok typu motyl str.19 Tabela Trudności Równowag Dodać 8. Dynamiczna równowaga z lub bez ruchu nóg w podparciu na różnych częściach ciała lub odwrotnie (0.40) str.20 Tabela Trudności Rotacji Dodać 3. Noga wolna w górę z pomocą lub bez; tułów poziomo lub niżej str.20 Tabela Trudności Rotacji 5. Fouette Fouette Str.25 Technika bazowa Koniec wstążki pozostaje na podłożu podczas wykonywania rysunku, rzutów, echape itd str.21 Jedność kompozycji Kompozycja nie może być jedynie zwykłym połączeniem Trudności ciała lub ruchów, ponieważ przejście od jednego ruchu do drugiego musi być logiczne i płynne bez zbędnych przerw i zbyt długiego przygotowywania się do wykonania elementu ciała lub Dodać Koniec wstążki pozostaje na podłożu podczas wykonywania rysunku, rzutów, echape itd. (każdorazowo). Kompozycja nie może być jedynie zwykłym połączeniem Trudności ciała lub ruchów, ponieważ przejście od jednego ruchu do drugiego musi być logiczne i płynne, bez zbędnych przerw i zbyt długiego przygotowywania się do wykonania elementu ciała lub. Ruchy ciała i podczas Kombinacji Kroków Tanecznych muszą pokazać 11
12 2.3 str.22 Potrącenia za błędy Wykonania (Artystyczne i Techniczne) Przerwy w logicznym połączeniu ruchów - każdorazowo 0.10 pkt. 2.3 str.22 Wyrazistość ruchów ciała i 2.2 str.33 Ćwiczenia zespołowe. Wyrazistość ruchów ciała różnorodność w: Płaszczyznach pracy Poziomach ruchu ciała i Kierunkach kroków tanecznych i ruchów Szybkości ruchów ciała i przyborów w harmonii z muzyką Sposobach pracy przyborem i ruchów ciała podczas kroków tanecznych Przerwy w logicznym połączeniu ruchów (każdorazowo 0.10 pkt.) Brak różnorodności w ruchach ciała i podczas ćwiczenia (Kombinacja Kroków Tanecznych, Współpraca, elementy łączące itd.). (0.10 pkt.) Dodać 0.30 Brak różnorodności w szybkości i intensywności ruchu gimnastyczki podczas całego ćwiczenia (dynamika) 0,30 12
Gimnastyka artystyczna Tablica pomocy Maj 2013
Na oficjalnych zawodach FIG karty opisu trudności muszą być wypełnione na komputerze. Nie będą przyjmowane karty wypełnione odręcznie. Na kartach opisu Trudności trener musi zapisać liczbę Fundamentalnych
Bardziej szczegółowoPROGRAM ZAWODÓW I WYMAGANIA 2009 I. ĆWICZENIA INDYWIDUALNE
PROGRAM ZAWODÓW I WYMAGANIA 2009 I. ĆWICZENIA INDYWIDUALNE 1. Klasa mistrzowska (senior oraz młodzieżowiec do lat 18) Program układ z obręczą układ z piłką układ ze wstążką Wymagania wg regulaminu FIG
Bardziej szczegółowoPrzedmiotowy system oceniania. z wychowania fizycznego w klasie VI
Przedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego w klasie VI I Formy i metody sprawdzania oraz oceniania osiągnięć uczniów. 15 a. Ocenianiu podlegają: Umiejętności 1.Umiejętności ruchowe na podstawie
Bardziej szczegółowoTchoukball. Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ:
Tchoukball Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ: jest pozbawiona agresji, możliwość wystąpienia kontuzji ogranicza się do minimum, dostarcza wiele pozytywnych przeżyć i emocji.
Bardziej szczegółowoREGULAMIN MISTRZOSTWA W AEROBIKU GRUPOWYM XVI LICEALIADA ROK SZKOLNY
REGULAMIN MISTRZOSTWA W AEROBIKU GRUPOWYM XVI LICEALIADA ROK SZKOLNY 2014/2015 Uczestnictwo W zawodach uczestniczyć będzie młodzież szkół ponadgimnazjalnych urodzona w roku 1996 i młodsza, posiadająca
Bardziej szczegółowoCzęść III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji.
PIŁKA RĘCZNA W SZKOLE. Piłka ręczna powinna odgrywać istotną rolę w systemie wychowania fizycznego ze względu na swoje niezaprzeczalne walory zdrowotne. Jest to gra dla wszystkich kategorii wieku, ponieważ
Bardziej szczegółowoTemat lekcji: Nauka układu ćwiczeń ze wstążką
Konspekt lekcji wychowania fizycznego Temat lekcji: Nauka układu ćwiczeń ze wstążką Prowadzący: Klasa: Cele główne lekcji: Katarzyna Lewandowska IIIb,IIId dziewczęta Umiejętności: 1. Wykorzystanie kroków
Bardziej szczegółowoPOZIOM WYMAGAŃ EDUKACYJNYCH KLASA I TECHNIKUM
POZIOM WYMAGAŃ EDUKACYJNYCH KLASA I TECHNIKUM LEKKOATLETYKA - bieg ze startu niskiego na 100m. Uczeń wykazuje dobrą technikę biegu i osiąga najlepszy wynik w swojej grupie Uczeń wykazuje dobrą technikę
Bardziej szczegółowoOgólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.
Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu. Scenariusz zajęć: Nordic walking - Technika marszu nordic, marsz po najbliższej okolicy. Miejsce
Bardziej szczegółowoWewnętrzny system oceniania z wychowania fizycznego
Wewnętrzny system oceniania z wychowania fizycznego Ocena celująca 1. Jest bardzo pilny, aktywny, bardzo chętnie ćwiczy na lekcjach; 2. Bardzo stara się wykonać wszystkie ćwiczenia w stopniu, na jaki pozwalają
Bardziej szczegółowoPROGRAM KLASYFIKACYJNY NA LATA GIMNASTYKA SPORTOWA KOBIET (WAG)
PROGRAM KLASYFIKACYJNY NA LATA 2014 2016 GIMNASTYKA SPORTOWA KOBIET (WAG) Kategorie wiekowe: kl. młodzieżowa 6-8 lat (młodzik) kl. III 8-9 lat (junior młodszy) kl. II 10-11 lat (junior młodszy) kl. I 12-13
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne oraz kryteria oceniania Wydział Rytmiki Technika Ruchu i Taniec
Klasa I Wymagania edukacyjne oraz kryteria oceniania Wydział Rytmiki Technika Ruchu i Taniec 1. Zdobycie następujących umiejętności w zakresie wykonywania wskazanych ćwiczeń: Semestr I i II? Techniczne
Bardziej szczegółowoPropozycje zmian do PROGRAMU KLASYFIKACYJNEGO 2013 2016 gimnastyka sportowa kobiet
Propozycje zmian do PROGRAMU KLASYFIKACYJNEGO 2013 2016 gimnastyka sportowa kobiet Kategorie wiekowe: kl. młodzieżowa 6-8 lat (młodzik) kl. III 8-9 lat (junior młodszy) kl. II 10-11 lat (junior młodszy)
Bardziej szczegółowoRegulamin na sezon 2014/2015
Sezon 2014/2015 Regulamin na sezon 2014/2015 SENIORZY Program krótki : dozwolona jest muzyka wokalna - czas trwania programu krótkiego do 2:50 min. Mężczyźni a/ podwójny lub potrójny Axel Paulsen, b/ skok
Bardziej szczegółowoKryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.
PRÓBA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej. Próba sprawności Fizycznej od 1 do 100 Opis prób sprawności
Bardziej szczegółowod) Rysunek Elementy obowiązkowe i) Wymagane elementy obowiązkowe: Juniorzy 2 sekwencje Bluesa
sezon 2012/2013 Konkurencja par tanecznych TANIEC KRÓTKI (Short Dance) WYTYCZNE I WYMAGANIA (juniorzy i seniorzy) Wymagania i ograniczenia a) Informacje ogólne Taniec Krótki (Short Dance) przedstawia kompozycję
Bardziej szczegółowoW YMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS DRUGICH. Gimnastyka. Uczeń wykonuje ćwiczenie od postawy początkowej do postawy końcowej.
W YMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLAS DRUGICH Gimnastyka Stanie na rękach. Uczeń wykonuje ćwiczenie od postawy początkowej do postawy końcowej. Uczeń wykonuje stanie na rękach przy drabinkach
Bardziej szczegółowoPRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ PIŁKA SIATKOWA DZIEWCZĄT
j PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ PIŁKA SIATKOWA DZIEWCZĄT (opracowane na podstawie warunków ustalonych przez Polski Związek Piłki Siatkowej) Egzamin sprawnościowy dla kandydatek do klasy sportowej o profilu
Bardziej szczegółowoGimnastyka. Gimnastyka sportowa:
Gimnastyka Jest dyscypliną sportową, wywodzącą się ze starożytnej Grecji, w ramach której zawodnicy wykonują specjalne układy, z wykorzystaniem różnych sprzętów. Gimnastyka może być uprawiana zarówno przez
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum) SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt
Bardziej szczegółowoREGULAMIN REKRUTACJI DO SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 14 IM. JÓZEFA WYBICKIEGOW GDYNI NA ROK SZKOLNY 2019/2020
Gdynia 28.02.2019 r. REGULAMIN REKRUTACJI DO SPORTOWEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 14 IM. JÓZEFA WYBICKIEGOW GDYNI NA ROK SZKOLNY 2019/2020 1. Uczniem Sportowej Szkoły Podstawowej nr 14 im. Józefa Wybickiego
Bardziej szczegółowoTesty sprawności fizycznej zostały opracowane zgodnie z obowiązującymi normami i dostosowane do wieku rozwojowego uczniów.
Testy sprawności fizycznej z motoryki i opanowania techniki wybranych elementów poszczególnych dyscyplin nabór do oddziału sportowego w roku szkolnym 2015/2016 Zasady przyjęcia: O przyjęcie mogą ubiegać
Bardziej szczegółowoŁyżwiarstwo figurowe. фигурное катание
Łyżwiarstwo figurowe фигурное катание Zimowa dyscyplina sportu, polegająca na jeździe na łyżwach oraz wykonywaniu dodatkowych elementów: skoków, piruetów, kroków, spiral oraz podnoszeń. Często łączy się
Bardziej szczegółowoObszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym
Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym I. Operowanie piłką 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg: Ćwiczący staje w miejscu
Bardziej szczegółowoIGRZYSKA MŁODZIEŻY SZKOLNEJ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ
IGRZYSKA MŁODZIEŻY SZKOLNEJ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ ZASADA OGÓLNA: zawody rozegrane będą zgodnie z obowiązującymi przepisami PZGS, zgodnie z poniższym regulaminem. REGULAMIN 1. Program: Układ gimnastyczny
Bardziej szczegółowohttp://www.mariuszgizynski.pl/
1. Rozciąganie pasma tylnego nóg (dwógłowy uda, łydka) 1 wersja: Noga wyprostowana, palce na siebie, ramiona splecione nad kolanem. Skłon tułowia w przód, plecy wyprostowane. Przytrzymad 15 sekund, rozluźnid,
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA VI CYKL SPRAWDZIAN WYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY
WYMAGANIA EDUKACYJNE WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA VI Wymagania podstawowe: oceny dopuszczająa i dostateczna Wymagania ponadpodstawowe: ocena dobra, bardzo dobra i celująca Aby uzyskać kolejną wyższa ocenę,
Bardziej szczegółowoPROGRAM KLASYFIKACYJNY NA LATA GIMNASTYKA SPORTOWA KOBIET (WAG)
PROGRAM KLASYFIKACYJNY NA LATA 2017 2020 GIMNASTYKA SPORTOWA KOBIET (WAG) Polska reprezentacja seniorek na ME w Szwajcarii - 2016 Kategorie wiekowe: kl. młodzieżowa PZG kl. III PZG kl. II PZG kl. II elite
Bardziej szczegółowoPRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- orzeczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 9 PRÓB (4 PRÓBY W HALI
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Gimnazjum, Liceum) SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się
Bardziej szczegółowoT U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J
T U R N I E J M I K O Ł A J K O W Y W A K R O B A T Y C E S P O R T O W E J 7.12.2013, ZIELONA GÓRA INFORMATOR O PROGRAMACH STARTOWYCH Strona 1 z 14 SPIS TREŚCI I. KLASA PIERWSZY KROK 3 Ćwiczenia wolne
Bardziej szczegółowoTest kompetencji do I klasy II Liceum Ogólnokształcącego im. Ks. Jana Twardowskiego w Oleśnicy o profilu koszykarskim w roku szkolnym 2015/2016
Test kompetencji do I klasy II Liceum Ogólnokształcącego im. Ks. Jana Twardowskiego w Oleśnicy o profilu koszykarskim w roku szkolnym 2015/2016 ostateczna data zgłoszenia do udziału w teście: sposób zgłoszenia
Bardziej szczegółowoREGULAMINY KONKURENCJI SPORTOWYCH FESTYN 2015
REGULAMINY KONKURENCJI SPORTOWYCH FESTYN 2015 1. SERSO (rzuty kółkami do celu). ( gra obowiązkowa) Zawodnicy wykonują próbę osobno. ( dwa stanowiska do gry) Zasady gry: Każdy z uczestników zabawy wykonuje
Bardziej szczegółowoScenariusz lekcji wychowania fizycznego KOSZYKÓWKA
W związku z Ogólnopolską Akcją Ministra Edukacji Narodowej " " organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu proponujemy w obszarze 1 (wychowanie fizyczne - zajęcia edukacyjne) scenariusz zajęć z wychowania
Bardziej szczegółowoTECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ
Dr Andrzej Dudkowski Katedra Zespołowych Gier Sportowych Zespół Piłki Ręcznej i Piłki Nożnej INSTRUKTOR SPORTU W PIŁCE RĘCZNEJ II ROK I STOPNIA 4 SEMESTR TECHNIKA W PIŁCE RĘCZNEJ WROCŁAW TECHNIKA W PIŁCE
Bardziej szczegółowo2. Klasa sportowa i klasa mistrzostwa sportowego nie jest objęta rejonizacją, nie obowiązuje w nich ustalony dla SP11 obwód szkolny.
REGULAMIN REKRUTACJI DO KLASY 1. SPORTOWEJ I 6. MISTRZOSTWA SPORTOWEGO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 11 Z ODDZIAŁAMI MISTRZOSTWA SPORTOWEGO IM. NOBLISTÓW POLSKICH W STARGARDZIE Podstawa prawna: 1. Ustawa z dnia
Bardziej szczegółowoWłodzimierz Witczak Skierniewice
Włodzimierz Witczak Skierniewice KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Z PIŁKI SIATKOWEJ ZADANIE GŁÓWNE: Odbicia piłki w postawie o zachwianej równowadze. ZADANIE DODATKOWE: Odbicia piłki sposobem oburącz
Bardziej szczegółowoKONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc
CZĘŚĆ WSTĘPNA Prowadzący : mgr Jacek Kondrot Klasa V KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:
Bardziej szczegółowoI CEL OCENIANIA: II ZASADY OCENIANIA:
I CEL OCENIANIA: 1. Poinformowanie ucznia o poziomie jego osiągnięć edukacyjnych, postępach w tym zakresie. 2. Pomoc uczniowi w samodzielnym rozwoju, poprzez poznanie własnej sprawności i umiejętności.
Bardziej szczegółowoKRYTERIA OCEN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W GIMNAZJUM
KRYTERIA OCEN Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO W GIMNAZJUM Ocenianie ma na celu: 1. Poinformowanie ucznia o poziomie jego osiągnięć edukacyjnych postępach w tym zakresie. 2. Pomoc uczniowi w samodzielnym rozwoju
Bardziej szczegółowoTESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE
TESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badana staje bokiem przy ścianie, na
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum) GIMNAZJUM 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg: Ćwiczący
Bardziej szczegółowoPodczas wykonywania skipu A podnosimy ręce r tak, aby po szybkim ruchu prawa ręka była a wyprostowana stawiając nogę wymachową,, przed odbiciem.
Podczas wykonywania skipu A podnosimy ręce r do założenia tyczki tak, aby po szybkim ruchu prawa ręka była a wyprostowana stawiając nogę wymachową,, przed odbiciem. Bieg z tyczka i założenie Przejazd w
Bardziej szczegółowoPLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 KLASA VI
PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 W klasach IV-VI szkoły podstawowej kontrolujemy i oceniamy następujące obszary aktywności fizycznej: 1) postawa ucznia; 2) aktywność
Bardziej szczegółowonależy uniemożliwić ruchy wahadłowe nóg i całego ciała, stojąc przed nim lub pomagając sobie ręką.
ZASADY PRZEPROWADZANIA PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLAS VII ODDZIAŁU SPORTOWEGO W DYSCYPLINIE PIŁKA RĘCZNA CHŁOPCÓW I PIŁKA RĘCZNA DZIEWCZĄT W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 W GDAŃSKU W ROKU
Bardziej szczegółowoPrzedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego w klasie IV Szkoły Podstawowej Nr 12 w Piotrkowie Trybunalskim
Przedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego w klasie IV Szkoły Podstawowej Nr 12 w Piotrkowie Trybunalskim Przedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego jest zgodny z: o Rozporządzeniem
Bardziej szczegółowoRysunek 1. Bieg po kopercie. Pomiar Wykonuje się dwie próby - liczy się czas lepszy. Czas mierzy się z dokładności do 0,1 sekundy.
Załącznik nr 1 do regulaminu rekrutacji na rok 2011/12 SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI SPORTOWYCH DLA KANDYDATÓW DO LICEUM OGOLNOKSZTAŁCĄCEGO SPORTOWEGO W ZESPOLE SZKÓŁ PONAGIMNAZJALNYCH NR 2 W BRZESKU NA ROK
Bardziej szczegółowoKonspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia
Bardziej szczegółowoTemat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego dla klasy IV PSP Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia
Bardziej szczegółowoZASADY OCENIANIA PUNKTOWEGO Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
ZASADY OCENIANIA PUNKTOWEGO Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KRYTERIA 1. Przygotowanie do zajęć. 2. Udział w zajęciach fakultatywnych. 3. Sprawność i umiejętności. Ad. 1. Przez przygotowanie do zajęć będzie rozumiane
Bardziej szczegółowoPOZIOM WYMAGAŃ EDUKACYJNYCH KLASA II TECHNIKUM
POZIOM WYMAGAŃ EDUKACYJNYCH KLASA II TECHNIKUM LEKKOATLETYKA -bieg na 400m. ze startu wysokiego Uczeń wykazuje dobrą technikę biegu i osiąga najlepszy wynik w swojej grupie Uczeń wykazuje dobrą technikę
Bardziej szczegółowoPróby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej
Próby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badany staje bokiem przy ścianie, na której zaznaczona jest wysokość
Bardziej szczegółowoTesty sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym.
Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym Mięśnie brzucha Skłony w przód z leżeniem tyłem. Cel: Ocena siły mięśni brzucha. Przebieg:
Bardziej szczegółowoPróby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum)
Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Gimnazjum, Liceum) GIMNAZJUM 1. Krążenia po ósemce Cel: Próba oceny prawidłowej techniki posługiwania się piłką, chwyt piłki. Przebieg:
Bardziej szczegółowoScenariusz lekcji Szkolny biathlon
Scenariusz lekcji Szkolny biathlon Temat: Szkolny biathlon jako forma doskonalenia wybranych elementów techniki w grach zespołowych Klasy: gimnazjum/liceum Czas lekcji: 45 minut Przybory: piłki do siatkówki
Bardziej szczegółowoTESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKA DZIEWCZĄT. 1. Wymagania dotyczące przystąpienia do testu sprawnościowego:
TESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKA DZIEWCZĄT 1. Wymagania dotyczące przystąpienia do testu sprawnościowego: pisemna zgoda rodzica/opiekuna na przystąpienie do testów sprawnościowych
Bardziej szczegółowoUkład ćwiczeń wolnych dla dziewcząt
Opis ćwiczeń: Objaśnienia: PZ pozycja zasadnicza RR obie ręce NN obunóż, T - tułów Układ ćwiczeń wolnych dla dziewcząt 3. 5. 6. Z PZ, krok w przód, tylna noga na palcu, RR w bok. Przejście do arabeski
Bardziej szczegółowoKONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM
KONSPEKT Renata Matuszewska LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA DRUGIM ETAPIE EDUKACYJNYM Temat: Nauka rzutu piłki do kosza z różnych pozycji i. Zadania szczegółowe w zakresie: 1. kształtowania postaw (usamodzielnianie):
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy liceum szkół mistrzostwa sportowego oraz oddziałów i szkół sportowych w pływaniu dla absolwentów szkoły podstawowej. I. Próby sprawności
Bardziej szczegółowoPróby motoryczne do naboru do VII klasy sportowej szkoły podstawowej o profilu koszykówka
Próby motoryczne do naboru do VII klasy sportowej szkoły podstawowej o profilu koszykówka 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badany staje bokiem przy ścianie, na której
Bardziej szczegółowoPRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 4 PRÓB W HALI SPORTOWEJ
Bardziej szczegółowoTest sprawności fizycznej
Informacja dla kandydatów do klas mundurowej i sportowej. Test sprawności fizycznej odbędzie się dn. 11.06.2014r. godz. 10.00 w siedzibie Liceum Ogólnokształcącego im. Króla Kazimierza Jagiellończyka w
Bardziej szczegółowoPROGRAM ZAWODÓW I WYMAGANIA w gimnastyce artystycznej na rok 2012
PROGRAM ZAWODÓW I WYMAGANIA w gimnastyce artystycznej na rok 2012 SPRAWY ORGANIZACYJNE I. Założenia ogólne regulaminu zawodów Wszystkie zawody z kalendarza imprez odbywają się pod egidą PZG i muszą być
Bardziej szczegółowoRegulamin na sezon 2013/2014
Regulamin na sezon 2013/2014 Szczegółowy regulamin dotyczący kategorii seniorów i juniorów będzie dostępny na stronie ISU www.isu.org po przygotowaniu przez ISU aktualnej wersji regulaminu na sezon 2012/2013
Bardziej szczegółowoAKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002
AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 Okres przejściowy podzielony na 2 fazy: 18.12-28.12 Odpoczynek 29.12.14-6.01.15 Trening do indywidualnego wykonania zgodny z planem podanym poniżej (możliwe
Bardziej szczegółowoW klasie IV, V i VI ocenie podlegają elementy przedstawione poniżej
W klasie IV, V i VI ocenie podlegają elementy przedstawione poniżej Kozłowanie piłki, rzuty osobiste p. koszykowa Kozłowanie piłki, podania p. ręczna Bieg na dystansie 60m, 300m, 600m ( dz), bieg 12 minut,
Bardziej szczegółowoSZKOŁA W RUCHU. Akcja MEN Ćwiczyć każdy może Obszar 1 ROK SZKOŁY W RUCHU PUBLICZNE GIMNAZJUM NUMER 2 W KRZEWICY
Akcja MEN Ćwiczyć każdy może Obszar 1 ROK SZKOŁY W RUCHU SZKOŁA W RUCHU PUBLICZNE GIMNAZJUM NUMER 2 W KRZEWICY Edukacja w szkole gimnazjalnej w zakresie wychowania fizycznego zawiera elementy rozwijające
Bardziej szczegółowoKONSPEKT LEKCJI ZGS (KOSZYKÓWKA) OPRACOWAŁ: mgr Andrzej Soja
KONSPEKT LEKCJI ZGS (KOSZYKÓWKA) OPRACOWAŁ: mgr Andrzej Soja TEMAT: Doskonalenie poznanych elementów technicznych w koszykówce KLASA: II A chłopcy LICZBA ĆWICZĄCYCH: 12 CZAS TRWANIA: 45 MIEJSCE ĆWICZEŃ:
Bardziej szczegółowoTemat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Scenariusz lekcji wychowania fizycznego PSP Sława Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji
Bardziej szczegółowoPróby motoryczne do naboru do IV klas sportowych o profilu koszykówka
Próby motoryczne do naboru do IV klas sportowych o profilu koszykówka SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Skok w dal z miejsca Cel: Ocena mocy kończyn dolnych. Przebieg: Badany staje w małym rozkroku z ustawionymi równolegle
Bardziej szczegółowoPodstawy koszykówki dla szkół podstawowych TECHNIKA RZUTU. Bartłomiej Perzanowski
Podstawy koszykówki dla szkół podstawowych TECHNIKA RZUTU Bartłomiej Perzanowski 0 1 TECHNIKA RZUTU Bartłomiej Perzanowski Grając w koszykówkę skupiamy się głównie na zdobywaniu punktów. Mecz wygrywa ten
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA POSZCZEGÓLNE OCENY W SZKOLE PODSTAWOWEJ
WYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA POSZCZEGÓLNE OCENY W SZKOLE PODSTAWOWEJ Klasa IV Stopień dopuszczający mogą otrzymać uczniowie, którzy: Przyjmują pozycje wyjściowe do ćwiczeń. Wykonują ćwiczenia kształtujące
Bardziej szczegółowoRegulamin w konkurencjach solowych
sezon 2017-2018 Regulamin w konkurencjach solowych SENIORZY Program krótki : dozwolona jest muzyka wokalna - czas trwania programu krótkiego 2:40 (+/- 10 sek.) Ogólne: Od momentu wyczytania zawodnika jest
Bardziej szczegółowoMIĘDZYNARODOWY TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
MIĘDZYNARODOWY TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ (Opis prób sprawnościowych - zasady uzyskiwania punktów) I. Próby sprawności fizycznej: 1. Próba szybkości - Bieg na dystansie 50 m z pozycji stojącej. Próba powtarzana
Bardziej szczegółowoKryteria rekrutacji uczniów do klasy 4 sportowej SP204
Kryteria rekrutacji uczniów do klasy 4 sportowej SP204 I. Ocena parametrów somatycznych wysokość ciała. II. Ocena sprawności fizycznej ogólnej (próby motoryczne). III. Ocena sprawności specjalnej (próby
Bardziej szczegółowoZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Bardziej szczegółowoTemat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.
Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy. Cele główne: Wzmacnianie ogólnej sprawności fizycznej Doskonalenia koordynacji ruchowej Umiejętności: Poprawne wykonywanie
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH
SCENARIUSZ ZAJĘĆ MUZYCZNO RUCHOWYCH Data: 28.03.2014r. Prowadząca: Ewelina Wójcik- Pawlik Klasa: IV a, b, c dziewczęta, 1 chłopiec ZADANIA GŁÓWNE LEKCJI: Tworzenie małych układów tanecznych przy ulubionej
Bardziej szczegółowoPROGRAM KLASYFIKACYJNY PIERWSZY KROK oraz KLASA PLUS
PROGRAM KLASYFIKACYJNY PIERWSZY KROK oraz KLASA PLUS Akrobatyka sportowa jest dyscypliną wczesną i coraz większa liczba małych dzieci uczęszcza na zajęcia ogólnorozwojowe z akrobatyki. Dlatego z myślą
Bardziej szczegółowoRADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY GIMNAZJALNE. Ćwiczenia dwójkowe dziewcząt gimnazjum
RADOMSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY UKŁADY ĆWICZEŃ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ SZKOŁY GIMNAZJALNE Ćwiczenia dwójkowe dziewcząt gimnazjum Ustawienie: w postawie zasadniczej, przodem do siebie, w odległości kilku kroków
Bardziej szczegółowoSZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV CHŁOPCÓW ROK SZKOLNY 2016/2017
SZCZEGÓŁOWE EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV CHŁOPCÓW ROK SZKOLNY 2016/2017 Podstawą oceny jest wysiłek włożony przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć.
Bardziej szczegółowoĆwiczenie 3,4 1-wykonuje kozłowanie i zmianę tempa przy pachołku 2-wykonuje w biegu zmianę tempa oraz krok obronny ze zmianą tempa poruszania się III.
Poznajemy zasób ćwiczeń technicznych w piłce koszykowej Opracowanie: mgr Ewa Żebrowska Zych i mgr Piotr Zych I. Zasób ćwiczeń oswajających z piłką 1. Krążenie piłką dookoła bioder, tułowia, całego ciała
Bardziej szczegółowoOPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY
OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY 1. SZYBKOŚĆ - BIEG NA ODCINKU 20 M. Kandydat ma za zadanie pokonanie w jak najkrótszym czasie odcinka 20m (rysunek
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne
Wymagania edukacyjne PRZEDMIOT wychowanie fizycznego KLASA I ZSZ NUMER PROGRAMU NAUCZANIA WF ZSP. Z 11/12 Dział Organizacja i prowadzenie zajęć Konieczny - K Podstawowy - P Rozszerzający - R Dopełniający
Bardziej szczegółowoZadania Komisji Rekrutacyjnej: 1/ Posiedzenie Komisji Rekrutacyjnej zwołuje i prowadzi przewodnicząca komisji.
Regulamin rekrutacji do czwartej klasy sportowej o profilu pływanie i piłka ręczna w Szkole Podstawowej im Mikołaja Kopernika w Chełmcu na rok szkolny 2017/2018 Podstawa prawna Ustawa z dnia 14 grudnia
Bardziej szczegółowoPrzedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego w klasie V Szkoły Podstawowej Nr 12 w Piotrkowie Trybunalskim
Przedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego w klasie V Szkoły Podstawowej Nr 12 w Piotrkowie Trybunalskim Przedmiotowy system oceniania z wychowania fizycznego jest zgodny z: o Rozporządzeniem
Bardziej szczegółowoTEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.
TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami. Miejsce: sala gimnastyczna Czas: 45 Liczba ćw.: 12 Przybory: ławeczki gimnastyczne, hantle, ciężarki, karimaty, stoper Cele lekcji: a)umiejętności: -prawidłowe
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV VI w Szkole Podstawowej im Orła Białego w Borawem
Wymagania edukacyjne z wychowania fizycznego w klasach IV VI w Szkole Podstawowej im Orła Białego w Borawem O C E N A C E L U J Ą C A Stopień celujący otrzymuje uczeń, który: 1. Posiadł umiejętności znacznie
Bardziej szczegółowoRegulamin zawodów dla amatorów Walley Cup Kraków 2014
Regulamin zawodów dla amatorów Walley Cup Kraków 2014 W zawodach mogą wziąć udział amatorzy, czyli osoby, które nie uprawiały łyżwiarstwa figurowego wyczynowo (nie były sklasyfikowane i nie brały udziału
Bardziej szczegółowoZabrzańskie Igrzyska Sportowe Gimnastyka sportowa dziewcząt i chłopców
Zabrzańskie Igrzyska Sportowe Gimnastyka sportowa dziewcząt i chłopców 1. Współorganizatorzy: Urząd Miejski w Zabrzu KS Iskra Zabrze Zespół Szkół Sportowych 2. Kontakt: Kamila Jankowiak e mail: kamila.wylot@o2.pl
Bardziej szczegółowoScenariusz zajęć opracowała i przeprowadziła na podstawie książki Newell C. Kephart Dziecko opóźnione w nauce szkolnej mgr Justyna Małek
Scenariusz zajęć otwartych prowadzonych w ramach obchodów Tarnowskiego Tygodnia Autyzmu 2017 wykorzystanie metody Kephara w pracy z dziećmi z autyzmem w klasie 3au Scenariusz zajęć opracowała i przeprowadziła
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy gimnazjum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznym gimnazjum ogólnodostępnym w pływaniu
Bardziej szczegółowoPRZEDMIOT wychowanie fizyczne KLASA I ZASADNICZA SZKOŁA ZAWODOWA NUMER PROGRAMU NAUCZANIA WF ZSP.Z-11/12 GRUPA - CHŁOPCY.
PRZEDMIOT wychowanie fizyczne KLASA I ZASADNICZA SZKOŁA ZAWODOWA NUMER PROGRAMU NAUCZANIA WF ZSP.Z-11/12 GRUPA - CHŁOPCY Dział Organizacja i prowadzenie zajęć Konieczny - K Podstawowy - P Rozszerzający
Bardziej szczegółowoTRENING. Nazwa i opis ćwiczeń, zabaw i gier. Część wstępna 25 min
Paweł Dziubak nauczyciel Publicznej Szkoły Podstawowej w Żabieńcu TRENING 1. Miejsce zajęć sala gimnastyczna 2. Czas trwania zajęć 90 minut 3. Liczba ćwiczących 16 4. Pomoce piłki siatkowe, piłki lekarskie,
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne
PRZEDMIOT wychowanie fizycznego KLASA I Technikum NUMER PROGRAMU NAUCZNIA WF ZSP. T 11/12 Wymagania edukacyjne Dział Organizacja i prowadzenie zajęć Konieczny - K Podstawowy - P Rozszerzający - R Dopełniający
Bardziej szczegółowoPROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM
Stowarzyszenie Wspierania Ekonomii Etycznej Pro Ethica Dane siedziby (do FVa) kontakt: ul. Katowicka 152/29 Centrum Inicjatyw Społecznych 41-705 Ruda Śląska ul. 11 listopada 15a, 41-705 Ruda Śląska NIP:
Bardziej szczegółowoObszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym
Testy sprawności fizycznej do klasy sportowej o profilu piłki koszykowej (dziewczęta) Termin I : 19 maja 2016 r., godzina 17.00 hala MORiW ul. Sienkiewicza 22 Termin II : 24 maja 2016 r.,godzina 17.00
Bardziej szczegółowoTemat: Taniec nowoczesny hip - hop nauka podstawowych kroków i elementów tanecznych.
Scenariusz zajęć wychowania fizycznego Temat: Taniec nowoczesny hip - hop nauka podstawowych kroków i elementów tanecznych. Kl. 3b SP Data: 27.03.2014r. Cele główne lekcji: Poznanie kroków i elementów
Bardziej szczegółowo2. Kandydat musi posiadać pisemną zgodę rodziców na uczęszczanie do szkoły lub oddziału.
Zasady główne dla kandydatów do VII klasy szkoły podstawowej oddziałów sportowych, szkół sportowych, oddziałów mistrzostwa sportowego oraz do I klasy liceum szkół mistrzostwa sportowego 1. Kandydat musi
Bardziej szczegółowo